21 nedēļu grūsnība

Sāpes

Sākās grūtniecības mēnesis - bērns turpina augt un iegūt svaru. Tagad tas netiks izmērīts tā KTR, bet reāla izaugsme.

Auglis 21 nedēļas grūtniecības laikā: maisījums, attīstība, svars un izmērs

Galu galā šajā posmā gan drēbju izmēri un svars radikāli atšķiras no tiem pašiem rādītājiem, kas tika novēroti tikai pirms pāris nedēļām. Bērns ir pieaudzis un pilnībā audzis, tā kustība kļūst arvien saskaņotāka un taustāma. Tagad augli dažreiz pat var uzstādīt iekšā tā, ka tas ir pamanāms ārēji: māte var dažreiz pat skatīties viņa vēdera pāriet uz mazuļa kustības beat.

Dzemdē ir pietiekami daudz vietas, lai auglis varētu brīvi pārvietoties savā "mājā": tā pavirzās rokās un kājās, plūst no dzemdes sienas uz pretējo sienu. Tā gadās, ka mātes un mazmātes bioritmi, teiksim, ne visai sakrīt: vīrs sāk agresīvi un aktīvi pasludināt sevi naktī, kad sieviete vēlas atpūsties. Nomieriniet mazuli: dzelti vēderu, runājiet ar mazuli, dziediet viņai kāja vai pasakot skaistā balsī pasaku. Atcerieties, ka tagad bērns skaidri saskan skaņas no ārpuses: pārmērīgi skaļa mūzika, asa skaņa var baidīt mazuli.

Tagad arī drupu kustību skaits un intensitāte kļūst par tādu "diagnostikas" instrumentu, kas dod iespēju noteikt mazuļa komforta pakāpi. Tādējādi pārāk aktīvās un bieţās kustības, kā arī to ilga prombūtne var liecināt par skābekļa trūkumu, ar kuru saskaras auglis.

Tiek lēsts, ka 21. grūtniecības nedēļā bērnam jau ir aptuveni 200 perturbāciju dienā. Tomēr māte nākotnē neuztver lielāko daļu no viņiem, nosakot tikai apmēram 15 bērna kustības dienā.

Pēc 21 grūtniecības nedēļām tas sasniedz vidēji 26,7 cm, bērna svars ir aptuveni 360 g, bet augļa iekšējie orgāni aug un uzlabojas.

Pirmkārt, tā ir gremošanas sistēma. Tas aktīvi attīsta un gatavojas pilnvērtīgai neatkarīgai funkcionēšanai. Bērns pastāvīgi norij bērza šķidrumu, kas iziet caur zarnu un izdalās ar taisnās zarnas. No tiem izdalās ūdens un cukurs, ko absorbē neliels organisms. Šīm kalorijām nepietiek, lai bērns dzīvotu, bet arī citas barības vielas ir arī daļa no augļa šķidruma. Fermenti un sālsskābe jau ir parādījušās gremošanas sistēmā, tomēr tās joprojām ir diezgan mazās daudzumos.

Pirmā bērna "ēdiena" garša tieši atkarīga no tā, ko māte ēd, dzer un vai viņa smēķē. Tātad veidojiet pareizos ēšanas paradumus un veselīgu dzīvesveidu.

Aktīvi darbojas endokrīnie dziedzeri: hipotalāmu, vairogdziedzeri, virsnieru dziedzeri, aizkuņģa dziedzeri un dzimumdziedzeri. Liesa ir savienota.

Atcerieties, ka augļa muskuļu un kaulu sistēma ir nostiprināta, kas nozīmē, ka nepieciešamība pēc kalcija palielinās. Bet esiet uzmanīgi ar zālēm: kalcija pārpalikums var izraisīt priekšlaicīgu pavasara pāraugšanos, un tas ir nepieņemami dabiskai dzemdībām. Tāpēc papildus iekšējam kalcijam var lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.

Nākamā māte

Jūsu apetīti var sākt augt, jo mazulis ir aizaugusi ar taukiem un pieprasa papildu kalorijas. Ēd pietiekami, lai nenāktu izsalkuši, un, protams, dažādi barības vielu bagāti pārtikas produkti. Tomēr nekādā gadījumā nedrīkst pārēsties un naktī neēdiet, saglabājiet savu svaru un pieļaujamo peļņu. Līdz 21. grūtniecības nedēļai jūs papildus varētu iegūt no 4,5 līdz 6,5 kg. Mierīgi uztveriet savas savdabīgās gastronomiskās vēlmes - apetītes izkropļošana šajā periodā ir diezgan izplatīta.

Nevelciet rokas virs galvas, un, ja jums vajadzētu to izdarīt, nelieciet to ilgstoši šādā stāvoklī. Ja jaunpiens sāk izcelties no krūts, nekādā gadījumā nepaspiediet. Vienkārši ievērojiet higiēnu: nomazgājiet un noslaukiet ar sterilām salvetes, iegādājieties krūšu paliktņus, nomainiet krūšturi ar lielu krūšturi.

Esiet uzmanīgs pret maksts izdalīšanos: iespējams, ka saasinās piena sēnīte. Anālais atveres gali arī asiņot, ja Jums ir hemoroīdi vai aizcietējums - tas nav bīstams mazulim.

Izvadīšana pēc 21 grūtniecības nedēļas

Jums joprojām vajadzētu pievērst uzmanību maksts izdalīšanās dabai un kvalitātei: parasti izdalījumi ir nedaudz šķidrāki nekā iepriekš, caurspīdīgi vai viegli balti, ar smalku sāpīgu aromātu. Jebkuras izmaiņas rakstura izdalījumi, piemēram, izskatu dzeltenā vai zaļā, strutaini, biezpiens, putu izvadīšanas ar nepatīkamu smaku un pievienoto diskomforta dzimumorgānu apvidū - zīme seksuālo infekciju.

Briesmas, kā agrāk, arī iezīmē. Starp citu, ar 21 nedēļu pirmstermiņa pārtraukšanu grūtniecības neuzskata aborts un priekšlaicīgas dzemdības - šajā posmā bērnam ir spējīgs izdzīvot ārpus dzemdes, ja pareizi rūpēties par un pieejamība specializētās medicīniskās iekārtas.

Augsts priekšlaicīgas dzemdības risks ir norādīts asiņošanas rezultātā, kas parādījās 21. grūtniecības nedēļā. Ja uz apakšbiksītēm parādās pat nenozīmīgas asiņu pēdas, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība: ar savlaicīgu atbildi ir liela varbūtība, ka grūtniecība jāpaplašina līdz noteiktā laika posmā.

Tāpat trauksme jāuzsver, ja tiek novērota maksts izdalīšanās sarkanās asinis. Šis attēls ir raksturīgs patoloģiskām grūtniecības komplikācijām, piemēram, placentas atgrūšanai vai placenta priekšlaicīgumam. Abos gadījumos bez ārstu iejaukšanās to nevar izdarīt: šīs komplikācijas ir ārkārtīgi bīstamas grūtniecībai un vēl veiksmīgai reprodukcijai.

Jāievēro piesardzība, ja šķidrums, ūdeņains izmešana: iespējams, šajā gadījumā ir noplūde no augļa šķidruma. Amnija šķidrums var nedaudz noplūst, un tad sieviete vēro "slapjās apakšbiksītes" efektu. Un viņi var "staigāt plūsmā", kas, savukārt, paver priekšlaicīgas dzemdības. Pat tad, ja ūdeņains šķidrums - patiesībā, amnija šķidrumu - atdalīti niecīgas mazās porcijās ārsta konsultācija ir nepieciešama: pārkāpšana integritātes membrānu jau 24 stundu laikā rezultātu infekcijas auglim dzemdē.

21 grūtniecības nedēļu var atšķirt ar dažādu sāpju parādīšanos, kas rodas no pārskatītā "adaptēta" grūtniecības un bērna ķermeņa tālākas dzemdības.

Iespējams, ka tagad jūs vērojat sev sāpes nabā un spiedienu uz vēderu šajā jomā no iekšpuses. Fakts ir tāds, ka dzemde tagad ir sasniegusi tikai tādu stāvu augstumu, kurā tas sāk izdarīt spiedienu uz nabu. Tā kā grūtniecība attīstās, kad dzemde iziet cauri šai ceļa daļai, sāpes nabā un spiediena sajūta uz tā iet pati par sevi.

Iepriekšējā periodā palielinātais svars rada ievērojamas slodzes uz kājām, un jo īpaši uz ceļa locītavas. Nav pārsteidzoši, ka līdz dienas beigām sieviete var vērot sāpes kājās un naktī pamosties no krampju kājām. Starp citu, krampji šajā periodā ir arī sekas pieaugošajai vajadzībai un, iespējams, kalcija trūkumam grūtnieces ķermenī, kas tagad maksimāli patērē pieaugošo augli. Lai mazinātu problēmas, kas saistītas ar sāpēm un nogurumu kājās, lai izvairītos no krampjiem, ir vēlams palielināt barības uzņemšanu ar kalcija saturu saturošiem pārtikas produktiem, kā arī regulāri, lai dotu kājām dienas laikā atpūtu. Palieciet nost stāvvietā, sēdēdams, nepārkāž kājas, uzņemot horizontālu pozīciju - paceliet kājas uz pacēlumu, piemēram, uz dīvāna rullīša. Vakaros ir ērti veikt kāju un pēdu masāžas, lai sakārtotu siltus kāju vannas, pievienojot nomierinošu garšaugu novārījumu.

Palielinoties jūsu masai, mugurkaula un muguras lejasdaļa palielināsies. Lai novērstu muguras sāpes, izvairieties no ilgstošas ​​pastaigas un sēžot, nav sēdēt uz krēsliem bez atzveltnēm, uzzināt, kā izkļūt no gultas (pirmais apakšējā uz grīdas kājām, un tikai tad iet uz augšu paši), lifts un veikt svars: labāk sadalīt slodzi vienmērīgi abās rokās, vienlaikus noliekot, nedaudz izklājiet kājas uz sāniem un nievājiet, lieciet tos ceļos; ja pacelat smagu, sadaliet slodzi uz sēžamvietām, augšstilbiem un pleciem.

Kuņģis 21. grūtniecības nedēļā: velk, sāp

Un, protams, 21 grūtniecības nedēļā viens no visvairāk kaitinošajiem un dažos gadījumos - bīstamiem, var būt sāpes vēderā. Visbiežāk epizodiskās vēdera sāpes šajā periodā nav anomālijas. Tas ir tad, kad runa ir par sāpēm, lokalizējot uz sāniem (vai vienu pusi) no vēdera un izkļūtu no laika uz laiku (parasti pi pieaugums no sēdus vai guļus stāvokļa, pagriežot ķermeni, kad klepus vai šķaudīt). Šādas sāpes ir saistītas ar sasaistēm, kas satur dzemdi, kas stiepjas, kad tā aug, dzemde. Tajā pašā laikā, sāpes rodas spontāni, līdzīgi vilkšanai vai stitching sajūta, bet arī iet tik ātri.

Ja 21. grūtniecības nedēļā kuņģis pacelsies, sāp un ka sāpes krampji atrodas "apakšējā vēderā", pastāv risks, ka tas saistīts ar palielinātu dzemdes tonusu. Šādas sāpes var tikt zaudētas muguras lejasdaļā - kad dzemde tiek pacelta, sāpīgas sajūtas zvana no sievietes, sākot no vēdera un turpinās līdz muguras lejasdaļai. Ignorēt šādas sāpes nav tā vērts: dzemdes hipertonija - tiešs ceļš uz pirmsdzemdību darbiem. Tāpēc ir jēga tūlīt pēc tādu sāpju parādīšanās, kas nepazūd 1-2 stundu laikā, nekavējoties konsultēties speciālistam.

Ultraskaņa 21. grūtniecības nedēļā

Ja grūtniecība no paša sākuma turpinās droši, visticamāk, 21. nedēļā jūs plānojat otru plānoto ultraskaņas pārbaudi. Kuru laikā ārsts varēs pateikt, vai bērns attīstās normāli un vai pastāv draudi grūtniecībai un auglim. Turklāt, ja bērns ieslēdz ultraskaņu "labajā pusē", speciālists varēs pateikt mazuļa grīdas mammu un tēvu. Tomēr, paturiet prātā, ka ir neliela daļa no Blunders: tas notiek, ka ultraskaņa nedēļā 21 rāda, ka, piemēram, vecāki var sagatavoties dzimšanas zēns, un dažus mēnešus slimnīcā mana māte atklāj, ka ģimene ir papildināta meitu.

Bet ne tikai, un ne tik daudz dzimuma definīcija 21. Grūtniecības nedēļā kļūst par galveno ultraskaņas galamērķi. Tomēr galvenais uzdevums ir novērtēt augļa stāvokli un tā attīstības pakāpi, izslēgt iespējamās iedzimtas patoloģijas, pārbaudīt dzemdi. Tātad, ultrasonogrāfijas izmeklēšanas laikā ārsts novērtēs augļa iekšējos orgānus, ķermeņa izmēra attiecību pret grūsnības vecumu. Tiks sniegts bērna motoriskās aktivitātes novērtējums, tiks dzirdēts viņa sirdsdarbība.

Būtisks ir arī dzemdes stāvoklis: tā izmērs un attiecība pret bērna izmēru, myometrijas stāvoklis, placentas piestiprināšanas vieta, augļa šķidruma stāvoklis.

21 nedēļu grūsnība

21 grūtniecības nedēļa: augļa izmērs - 18 cm, svars - apmēram 300 g. Jūs varat atkal kļūt emocionāli neaizsargāti. Zīdainim attīstās garšas pumpuri un asinis kļūst sarežģītāki. Puse laika, kad bērnu aizveda. Jūsu kājās ir liela pietūkuma un varikozas vēnas risks. Tomēr vispārējai labklājībai vajadzētu būt labai.

Kas notiek ar mazuli

Kad sākas 21. grūtniecības nedēļa, tas nozīmē, ka 19. gads ir aizgājis kopš dzimšanas. Ja jums ir kādi jautājumi par termiņiem, meklējiet informāciju šeit.

Tagad galvenais uzdevums auglim - augt un iegūt svaru. Bērns izskatās kā mazs vīrietis. Ķermeņa proporcijās viņš jau atgādina jaundzimušo bērnu. Ja jūsu mazulim ir paredzēts piedzimt ar matiem uz galvas, tad ap šo laiku viņi parādās. Tieši brūces un blaugznas jau ir tur, taču tie, visticamāk, nav matiņi, bet vieglie pūkas. Jūsu bērns nepārtraukti mācās. Saskaņā ar smadzeņu signāliem, auglis burtiski izpilda kustības, kas tai vispirms būs nepieciešamas:

  1. Dzeramais amnija šķidrums (līdz 0,5 litriem dienā). Tātad bērns vilka sūkļus un norīšanas refleksus. Darbojas arī gremošanas un urīnceļu sistēmas.
  2. Limbas kustības. Koordinācija notiks ļoti drīz, bet ir uzsākta.
  3. Krūšu pacelšana un nolaišana. Tūlīt pēc piedzimšanas, bērnam būs steidzami, pēc sekundes, iemācīties elpot gaismu.

Šonedēļ auglis pieaugs līdz 18 cm garumā. Tās svars sasniegs aptuveni trīs simti gramus. Neaizmirstiet: tavs mazulis jau dzird, tāpēc runājiet ar viņu.

Tas ir tas, ko auglis izskatās 21. grūtniecības nedēļā.

Jūs droši vien jau jūtat augļa kustību. Dažreiz jums šķiet - bērns jūsu sirdī tikai dara to, kas iet. Vai viņš nemiga vispār? Tas nav. Atcerieties, ka gan bērni, gan pieaugušie reti sapņo nekustīgi. Un auglis ir vienāds. Daži eksperti uzskata, ka šajā laikā bērni dzemdē pavado miegains stāvoklī līdz pat divdesmit stundām dienā. Saskaņā ar citiem avotiem - 12-14 stundas. Un rokas un kājas turpina kustēties. Kustību var uztvert līdz divsimt reižu dienā.

Kas jauns bērnam? Turpina asins uzlabošanu. Senie teļi jau sen ir veidoti, un baltā krāsā - procesā. Viņi vēlāk kopā ar citām sistēmām atbild par bērna imunitāti. Un tiny valodā, garšas pumpuri turpina veidoties. Ja amnija šķidrums nonāk augļa mutē, tas jau spēj atšķirt tā garšu.

Kā bērns atrodas dzemdē? Kā viņš grib. Tagad nav laika runāt par augļa pareizo vai nepareizo stāvokli. Par drupām ir pietiekami daudz vietas, lai spin visos virzienos uz pāris nedēļām.

Kā mamma dara?

21. nedēļa - kāds mēnesis tas ir? Sestā Mēness. Jūs esat apmēram puse no jūsu grūtniecības. Tagad jums ir dažas vai pat daudzas no šīm pazīmēm:

  • vispārēja liela labklājība;
  • vēzis ir ievērojami pieaudzis, tomēr tas netraucē;
  • gaita ir mainījusies - jūs nedaudz atpaliek un varbūt nedaudz pagriežat;
  • jums ir lieliska ēstgriba (esi uzmanīgs, lai nevairītos);
  • retos gadījumos mazuļa maisīšanas laikā var redzēt niecīgu vēdera kuņģi, kas, iespējams, ir viņa dūri vai papēdis;
  • jūs bieži jūtat karstu vai garlaicīgu;
  • ir vērts nedaudz atpūsties no uztura - sveiki, grēmas vai aizcietējums;
  • deguna regulāri, lai gan nav reāla aukstuma vai aukstuma;
  • jūs ne tikai nogurstat - dažreiz vājums burtiski atslīd uz jums, jo īpaši, ja asinsspiediens pazeminās;
  • dažreiz jūs vēlaties ēst kaut ko "veida" neparastas;
  • kopš grūtniecības sākuma svars ir palielinājies par 4-8 kg.

Tās ir visas fiziskās sajūtas. Emocionāli daudzas topošās mātes tagad atzīmē vienu dīvaini. Viņi zaudē interesi par to, kas viņiem patika pirms, viņi jūtas nevajadzīgi, pašapziņa kaut kur pazūd. Tas izpaužas kā nākamā kārta hormonālo izmaiņu organismā izpaužas. Neuztraucieties, neuztraucieties, sazinieties ar ģimeni un draugiem, meklējiet jaunus vaļaspriekus. Šis emocionālās nestabilitātes periods drīz notiks.

Foto vēders (noklikšķiniet, lai palielinātu):

Iespējamās grūtības un komplikācijas

Strijas. Jūsu ķermenis mainās: vēders kļūst vienmērīgāks un vairāk, krūtīs tiek izlecis, gurni nedaudz atdalās. Tas viss tiek atspoguļots šo ķermeņa daļu ādā. Ja tas ir pietiekami elastīgs, viss ir kārtībā. Pārmērīgs ķermeņa masas pieaugums vai ādas problēmas var izraisīt strijas. Tie sabojā ādas izskatu un garastāvokli. Neļaujiet šo situāciju. Izmantojiet īpašus krēmus, losjonus vai vienkārši olīveļļu bīstamās vietās (šeit ir saraksts ar labāko krēmu strijas).

Grūtnieču maska ​​ir īpaša sejas ādas īpašība. Tie ir pigmenta plankumi uz pieres, vaigiem un zoda. Tos nevar noņemt, balināt. Aplauzuma slānis var atrisināt situāciju, bet vai tas vispār nekaitēs jums? Labāk ir aizsargāt seju no saules gaismas.

Pietūts un pietūkušas kājas. Vakaros jūs varat vienkārši "buzz" un uzpūst savas kājas, gredzeni gandrīz saskari ar pirkstiem, un jūsu seja izskatās asa. Ko darīt:

  • Neēdiet to, pēc kura jūs varētu būt ļoti izsalcis dzert: sāļa, pikanta, pārāk salda.
  • Noslaukiet seju ar gurķu šķēles vai saldētas gurķu sulas. Ja jūs rīkojat otro ceļu, nelieciet ilgu laiku ledus tuvu deguna blaknēm.
  • Sēžot vai gulējot, ja iespējams, palieliniet kājas. Ielieciet tos izkārnījumos, poufos, spilvenos.
  • Nevelciet nekādus neērti apģērbus un aksesuārus. Nav iespējams, lai siksnas, joslas, jostas un elastīgās joslas izdarītu spiedienu ne tikai uz kuņģi, bet arī kaut kur citur.

Ja šādi tūskas ātri nokļūst pēc vienkāršiem pasākumiem, nekas nav jāuztraucas. Noturīga tūska var runāt par novēloto toksozi. Kāds ir šis nosacījums, lasot rakstu par toksemiju.

Uz kājām jūs varat pamanīt dilatētos traukus. Varbūtība ir lielāka, ja jūsu sievietes cilts šūnas varikozas vēnas ietekmē jūsu kājas - māti, vecmāmiņu un tā tālāk. Lai pasargātu jūsu kājas no problēmām, jūs varat iegādāties kompresijas zeķes, zeķes vai zeķbikses - atkarībā no sezonas.

Krampji kājās. Daudzas nepatikšanas izraisa krampjus kājās. Ar tiem ir viegli rīkoties, ja tas notiek mājās. Un, ja darbā, uz ceļa vai peldbaseinā? Esiet skaidrs, ko darīt. Ja iespējams, ir jāaizkavē ievainotās pēdas īkšķis. Jūs varat sasmalcināt smaili, kāju. Pastāstiet savam ārstam par krampjiem. Visticamāk, jums nav pietiekami daudz kalcija un kālija (tas nozīmē, ka palīdzēs žāvētām aprikozēm un piena produktiem).

Galvassāpes. Iepriekš šī problēma tika atrisināta viegli: uzņemot vienu tableti. Tagad jūs nevarat lietot jebkādus praktiskus narkotikas, tāpēc jums būs cīņa pret sāpēm atšķirīgi:

  • noliecies labāk tumsā un klusumā;
  • uzņem mazu krējuma, pievieno eikalipta ēteriskās eļļas pilienu, berzē šo viskija maisījumu un dobu pie auss lāpstiņas;
  • berziet kājas, it īpaši pirksta zonā un to pamatnē.

Vieglās sāpes nabas zonā, muguras apakšējās runas par pakāpenisku iekšējo orgānu izstiepšanos un kustību zem dzemdes spiediena. Tā ir norma. Bet, ja kuņģis sāp slikti, rodas reālas kontrakcijas, ir iespējama aborts.

Piešķīrums

Jūsu krūtis sagatavo nākamajām barībām un ražo jaunpienu. Dekanēt to nevar. Ielieciet speciālu spilventiņu katrā krūšturi un regulāri mainiet to.

No maksts var izdalīties balta vai dzidra gļotas bez asu smaku. Dzelteni, zaļgani, brūni vai asiņaini krāsas krāsas izmaiņas norāda uz dažādiem traucējumiem, ārstiem steidzami.

Ja jūsu apakšveļa, šķiet, ir mērcēšanas, nav izslēgta amnija šķidruma noplūde. Tas ir bīstams process, pastāstiet savam ārstam un pārbaudiet.

Asinis izdalījumi zarnu kustībās - sākums hemoroīdi. Šī slimība bieži skar sievietes ar aizcietējumiem. Konsultējieties ar savu ārstu par ārstēšanu un turpmāku profilaksi.

Apmeklējiet ārstu

Ja jums nebūs ultraskaņas otrā trimestra, viņš tiks iecelts. Speciālists pārbaudīs augļa ķermeņa un ekstremitāšu galvenos izmērus, iekšējo orgānu stāvokli un vairākus citus rādītājus. Placentu arī rūpīgi pārbauda.

Fotoattēlu ultraskaņa 21 nedēļā (noklikšķiniet, lai palielinātu):

Ar labu augļa atrašanās vietu varat uzzināt mazuļa dzimumu. Bet nākamais zēns vai meitene dažkārt var "paslēpties" līdz pat dzimšanas brīdim.

Ir nepieciešams ierasties pie ārsta konsultācijas sievietēm saskaņā ar grafiku, ko viņš ir sastādījis par jums. Šeit viss ir pazīstams: svars, asinsspiediens, dzemdes lielums un klausīšanās ar mazuļa sirdsdarbību.

Komentāri nākotnes māmiņām no forumiem:

Marina Ku: Es arī parādīju 426 gramus un 24 centimetrus 21 nedēļu laikā, fotografēju profilu))))) Problēma ir tāda pati sāpes mugurkaula apakšdaļā, man pat nav miera stāvoklī, tas ne vienmēr atvieglo to, man ir dzemde uz dziedzera priekšējās sienas, es domāju tāpēc muguriņa slodze, vēdera ir tikpat liela kā 7-8 mēneši, šī ir mana trešā grūtniecība, ar pirmajiem diviem auglis bija uz muguras sienas, un es beidzu līdz 38 nedēļām bez muguras sāpēm, kur nebija nekas cits.

Inna Dragan: Man šodien bija tieši 21 nedēļa, pirms dažām dienām ultraskaņas skenēšana apstiprināja šī perioda augstumu un svaru un teica, ka būs zēns. Bet, godīgi sakot, es to zināju no pirmajām minūtēm, ir vienkāršs veids, kā aprēķināt: mātes vecumu + koncepcijas mēneša skaitu un +1, ja skaitlis ir tvaika telpa, tad meitene un otrādi - zēns. Piemēram: koncepcijas laikā man bija 35 + 7 (jūlijā) + 1 = 43 zēns. Tas ir derīgi, es to pārbaudīju savām draudzēm un manam pirmajam dēlam. Izmēģiniet to.

NLiberty: man ir 21 nedēļa, kad mūsu bērna tēvs vēlas viņu klausīties, viņš spēcīgi sitiens ausī... Pēc nedēļas ultraskaņa. Es patiešām gribu zēnu!

Ksyuša: hi meitenes! Arī mums ir 21 nedēļa, es sezonā sajutu sūdi, tad sākās aktīvās pinoču, tagad es reizēm jutos kā klauvē, es pamodos naktī. un mans ginekologs saka, ka tas nav mati, lai gan es nevaru salīdzināt to ar kaut ko citu. Viņa teica, ka galvassegas sākas 20 nedēļas, es kaut ko nesaprotu, bet bērns acīmredzot jau nomirgo vēders, pat tētis jūtas. ko tu saki

Malkina_Milka: Man tagad ir 21 grūtniecības nedēļa))) Bērns ir spiests ar var un galvenais)) Tik daudz jautrības.
Iegūta, kamēr 4 kg. Bet viss notiek tikai kuņģī. Un šis skaitlis gandrīz nemainās. Viņi man saka, ka tagad man ir tāds vēders kā daži ar šādu dzimšanu). Un es atceros, kā es gaidīju ar nepacietību grūtniecības sākumā, kad vēderā sāk augt. Un no 16. nedēļas, viņš sāka strauji augt))) Kopumā es gribu lielu mazu)))

Ieteikumi

Protams, liela daļa no saraksta ir jau pazīstama. Pārbaudiet sevi, skatiet, ko meklēt.

  1. Jūsu diēta: dārzeņi un augļi, graudaugu un graudaugu maize, liesa gaļa un taukskābes. Nav veikala dzērienu, sodas un ātrās ēdināšanas. Sulas - svaigi spiestas. Pavārs, cep vai tvaicē savu ēdienu.
  2. Ēd maz un bieži. Nepārēdiet.
  3. Nesaņem pietiekami daudz miega. Ja iespējams, gulēt vai vienkārši atpūsties dienas laikā.
  4. Nepatīk gulēt? Sakārtojiet tā, lai zem vēdera un starp ceļiem novietotu mazus spilvenus. Tas ir labi, ja mugurā ir atbalsts, piemēram, telpas siena.
  5. Valkājiet kurpes tikai ar nelielu papēdi (vai bez tā), uz zema zoles vai ķīļa.
  6. Ar hemoroīda draudiem mazgājiet anālo atveri ar siltu ūdeni.
  7. Kontrastu pietūkums un atšķaidītie trauki uz kājām palīdzēs kontrastēt, lai kājas piegulētu uz ceļiem vakaros.
  8. Sports: peldēties baseinā vai joga. Vai peldieties upē vai jūrā? Nelietojiet to vienatnē.
  9. Dažreiz ir grūti noliegt sev prieku gulēt siltā vannā. Pat ja ārsts to neaizliedz, šādai procedūrai vajadzētu būt īsai līdz piecpadsmit minūtēm.
  10. Ja esat grūtniece ar dvīņiem, multihidramniju vai vienkārši lielu vēderi, jums var būt nepieciešama prenatāla pārsējs.
  11. Pamazām sāciet izveidot sarakstu ar visu, kas tavam mazulim vajag. Ja jums ir daudz radinieku, un viņi jau ir ieinteresēti, ko dot, vēlāk saraksts palīdzēs.
  12. Pastaigājiet katru dienu, bet nelieciet daudz. Sakārtojiet grāmatu uz stenda savā mīļākajā parkā vai laukumā.
  13. Jūsu seksuālajā dzīvē var rasties neērtības: vēders traucē. Izvēlieties tādas pozīcijas, kurās jūs un jūsu partneris jutīsies ērti. Sekss ir aizliegts, ja Jums ir vairāk nekā viens auglis sirdī, ūdens trūkums, zems placentas vai spontāna aborts.
  14. Neveiciet pēkšņas kustības. Pat ja jūs domājat, ka esat pilns ar enerģiju, asa slodze var sabojāt dažus saitus.
  15. Ja jūs tagad un pēc tam vēlēsieties nodot savu roku uz vēdera, nevilcinieties ar šo žestu. Turklāt dažreiz jūsu radinieki paši var atkārtot šo kustību. Tas izskatās diezgan smieklīgi, bet patiesībā runā par dziļām attiecībām starp viņiem un jums. Jūs izjūtat empātiju, un tas ir brīnišķīgs.

Rūpēties par sevi un iegūt spēku - joprojām ir puse no jūsu grūtniecības laika.

Grūtniecības divdesmit pirmā nedēļa

Jūs esat šķērsojis grūtniecības ekvatoru, tagad jūs skaitīsit nedēļas pirms piegādes. Jūsu grūtniecība tagad ir pieci mēnešus veci, un jūs esat pieraduši regulāri pārvietot vēdera drupas. Bērna attīstības temps palēnina mazliet, tagad katru nedēļu mazuļa svars pieaugs par pāris centimetrus. Jūs pamazām kļūst grūtāk valkāt jau skaidri izplūdušā vēdera. Ir pienācis laiks pamazām domāt par pērļu iegādi drupām, it īpaši tāpēc, ka jūs, visticamāk, pazīstat savu dzimumu - tas ir zēns vai meitene.

Izmaiņas ķermenī 21. nedēļā

21. grūtniecības nedēļa ir sestais dzemdību periods, tā pirmā nedēļa vai piektais kalendārais grūtniecības mēnesis, klusais laiks gaidāmajai mātei. Sievietes ķermenis pakāpeniski mainās, kļūstot noapaļotāka un sievišķīgāka. Sieviete veido papildu asinsrites placentu loku, kas baro placentu un augli, un caur šo apli daudzas asinis iziet caur katru minūti. Palielinās dzemdes un vēdera izaugums, tāpēc dzemdes dibena augšdaļa paceļas virs nabas. Sakarā ar ķermeņa masas palielināšanos un asins tilpuma palielināšanos par apmēram vienu trešdaļu no grūsnības apjomiem, miokarda masa sirdī palielinās, lai palielinātu asiņu daudzumu.

Pakāpeniski, pateicoties augošajam vēderam, sieviete kļūst neērti gulēt, kas var izraisīt bezmiegs un dienas miegainību. Dzemde nospiež uz vēdera orgāniem un, pateicoties viņiem, uz diafragmas, nodrošinot elpas trūkumu treniņa laikā, kā arī izraisa smaguma pakāpi vēderā. Izbraucienu skaits uz tualeti var palielināties, jo palielinās dzemdes spiediens uz urīnpūsli. Ir nepieciešams ierobežot šķidruma daudzumu naktī, iztukšot urīnpūsli tieši pirms gulētiešanas - tas jums dos iespēju mazliet piepulcēties pie tualetes. Krūtiņa pakāpeniski ielej un periodiski iztukšot jaunpienu no sprauslām - dzeltenīgi bieza šķidruma. To nav nepieciešams izspiest, vienkārši ievērojiet ķermeņa higiēnu.

Augļa attīstība: svara lielums un dzimums

Līdz šim vecumam bērns sasniedzis 300-350 gramus, un no šī vecuma viņa augstums jau ir noteikts no vainaga līdz papēžiem - tagad tas ir aptuveni 27 cm. Tagad bērns pavada daudz kustības, trenē visus ķermeņa muskuļus un nostiprina skeletu. Tagad bērns aktīvi uzkrājas zemādas tauki, kas katru nedēļu padara viņa ķermeni arvien vairāk apkārtmēru. Āda pakāpeniski izlīdzina, izgaismo, kļūst arvien dabīgāka, pateicoties taukiem. Izveidojas mazuļa cilpiņa un uzacis, tā var mirgot acīs. Gumijas iekšienē veidojas piena koduma aizsarglīdzekļi, uz ķermeņa veidojas matiņi uz galvas un lanugo.

Augļa iekšējie orgāni aktīvi iesaistās darbā, lai gan viņi ir tikko pabeiguši savu veidošanu un joprojām ir nepilnīgi. Aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera hormoni, hipofīzes dziedzeri, dzimumdziedzeri un virsnieru dziedzeri aktīvi tiek izdalīti, liesa darbojas, no šūnām izvadot asinis. Tagad nervu sistēma tiek aktīvi veidota, bērns veido darbības periodus ar kustībām un dusmām, kā arī atpūtas laiku ar pilnu miegu. Bērna gremošanas sistēma ir tik labi attīstīta, ka bērns norij bērniņu šķidrumu un sagremo tos sālsskābes un fermentu iedarbības dēļ, veidojot pirmās mekonija daļas (oriģināli fekālijas), šķidrums tiek absorbēts, un apaugļo augu epidermas šūnas no augļa šķidruma. Attīstītas mēles garšas receptori, tas atšķir aknesenes šķidruma garšu atkarībā no mātes barības, tādēļ esiet uzmanīgs, ko ēdat. Ja jūs ēdat daudz saldu - mazulis būs salds zobs. Leikocīti tiek veidoti kaulu smadzenēs, lai pasargātu no infekcijām, un nieres jau ir filtrētas līdz pusei mililitrā asiņu minūtē, veidojot urīnu. Bērns urinē amnija šķidrumu, kas tiek atjaunināts vairākas reizes dienā.

Tagad bērns aktīvi pārvietojas mātes vēderā, viņam joprojām ir pietiekami daudz vietas aktīvām kustībām, viņš pārvēršas vairākas reizes dienā. No dzemdes viņš nosūta signālus savai mātei - kad viņš ir apmierināts vai nav apmierināts. Jūs varat sarunāties ar savu bērnu un gludināt savu vēderu, nomierina jūsu mazulim jūsu atpūtu brīžos.

Nākamās mātes izjūtas

Jūs esat sasniedzis grūtniecības vidusdaļu, tagad atskaite sākas pēc dzimšanas. Šajā periodā nav spēcīgi traucējošu sajūtu, parasti sievietes labi izjūt, neskatoties uz aktīvo vēdera paplašināšanos. Periodiski var rasties diskomforts, kas rodas dzemdes augšanas un ķermeņa izmaiņu dēļ. Tagad sieviete skaidri izjūt augļa kustības, kas notiek bieži, var būt aktīva vai tik tikko pamanāma, atkarībā no bērna noskaņojuma. Ja mazulis guļ, tas var būt darbības periodi un samazināties.

No ķermeņa daļām vēdera lejasdaļā var novērot periodiskas pazemināšanās, pateicoties iegurņa kaulu izplešanās un sastiepumiem, šajā laikā hemoroīdi var pastiprināties sakarā ar paaugstinātu spiedienu taisnās zarnas vēnās, kas izraisa asiņošanu no auduma. Sakarā ar smaguma centra izmaiņām rodas sāpes mugurā, kas tiek atrisināts ar pārsēju.

Jūs varat atzīmēt paaugstinātu maksts izdalījumu, tas ir dzimuma hormonu darbība, pirmais jaunpiens no sprauslas var parādīties arī. Periodiski dzemde var nesāpīgi noslēgt līgumu uz īsu brīdi, tas ir apmācības kontrakcijas, kas nav bīstamas mātei un auglim, viņi sagatavo dzemdi vēlākiem dzemdībām. Viņiem nevajadzētu būt regulārai un sāpīgai, bez linuma asiņošanas.

No diskomforta šajā periodā var palielināties apetīte, dedzināšana un vēdera uzpūšanās, aizcietējums. Var būt arī bažas par drenu ar nelielu piepūli, biezi iešana tualetē naktī, kāju pietūkums, īpaši pēc ilgstošas ​​kājām vai stāviem. Tagad jūs ātri un aktīvi iegūstat svaru, nedēļu līdz 350 g vai pat mazliet vairāk, bet matus un nagus aug arī ātrāk un aktīvāk, svīšana palielinās, un jūsu kājas izmērs nedaudz palielināsies, un jūsu krūtīs, vēderā un gurnās var parādīties strijas. Ir svarīgi pienācīgi rūpēties par ādu, tagad tā ir kļuvusi jutīgāka un maigāka, tā var kļūt taukaināka un pakļauta pūtītēm. Jums jālieto duša divreiz dienā un pienācīgi jārūpējas par savu ādu.

Dzemdes stāvoklis

Šajā laikā jūsu kuņģis jau skaidri atspoguļo jūsu stāvokli, pat var vērot augļa kustību un tā stāvokļa maiņu, īpaši patīkami redzēt tēvus, kas cenšas uzminēt augļa rokturi vai kāju izvirzītās daļas. Tagad mēs varam noteikt, kā bērns atrodas kuņģī. Ar aktīvu bērnu kustību, dzemde var stiept, bet tai nevajadzētu būt labā formā.

Dzemdes izmērs ir sasniedzis ievērojamu lielumu, un tas aktīvi izspiež iekšējos orgānus, kas izpaužas kā nepatīkami elpošanas un gremošanas simptomi. Dažreiz ir grūti dziļi elpot, bieži rodas aizcietējums. 21. nedēļā dzemde ir 1 cm virs naba un sasniedz 21 cm no zoba līmeņa. Šajā laikā dzemde dažkārt var noslēgt līgumu, veicot treniņu kustības.

Ultraskaņas pārbaude (ultraskaņa)

Šajā periodā parasti tiek veikta otrā skrīninga ultraskaņa (to veic 20-24 grūtniecības nedēļās), lai atklātu bruto attīstības defektus un problēmas ar placentu un augļa šķidrumu. Arī ar ultraskaņu nosaka augļa lielumu un paredzēto svaru, šajā periodā varat norādīt bērna dzimumu un redzēt to monitorā pilnā izaugsmē. Turpmāk bērns pieaugs un būs redzams tikai daļēji.

21. grūtniecības nedēļa

20. grūtniecības nedēļā nākamā māte izjūt pirmo bērna kustību, un kas būs pārsteigts 21. grūtniecības nedēļā un kā bērns uzvesies, izlasiet mūsu rakstu.

Grūtniecības gaita 21. nedēļā

Pēc 21 grūtniecības nedēļām gaidītā māte jau skaidri izjūt jebkuru mazuļa kustību un reaģē ar prieku, nododot roku viņai vēderā. Protams, ne visas bērna kustības tiek ierakstītas nākamajā mātei, piemēram, ja viņš sakrājas, pagriežas galvu, pārvieto viņa lūpas vai velk pirkstu mutē, to nav iespējams izjust. Pēc ekspertu domām, 21. grūtniecības nedēļā bērns veic līdz 200 dažādām kustībām dienā, no kurām gaidītā māte reģistrē tikai aptuveni 10-15.

Grūtnieces skaitlis jau ir kļuvis diezgan noapaļots, kas šajā stāvoklī ir absolūti normāls, tomēr svara pieaugums ir rūpīgi jāuzrauga, jo trīs mēnešus vēl pirms trešā trimestra vēl ir trīs mēnešus, kad bērns aktīvi uzņem svaru.

Kas notiek grūtniecības divdesmit pirmajā nedēļā

21 grūtniecības nedēļa ir relatīvi klusa perioda, kuru raksturo fizioloģiskas izmaiņas nākamās mātes ķermenī.

Grūtnieces dzemde turpina augt, tās apakšas palielinās un šajā laikā tas jau ir 1-2 cm virs nabas. Attiecībā uz neauglīgo stāvokli organismā palielinās asins cirkulējošā asins daudzums par 35%, tādēļ palielinās sirds muskuļa masa.

Dažām grūtniecēm 21 grūtniecības nedēļā ir īslaicīga vēdera krampji. Tie ir Braxton-Hicksa kontrakcijas, kas ir dabisks piedzimšanas process dzemdībām. Visbiežāk šādi nepatiesi vai apmācības kontrakcijas nerada draudus ne gaidāmajai mātei, ne mazulim, bet, ja sievietei ir bažas par viņu intensitāti vai citu diskomfortu, labāk konsultēties ar ārstu.

Atbrīvot diskomforts no mācību uzplūdiem palīdzēs atpūsties tēju vai siltu pienu, tas ir arī vērts veikt horizontālu stāvokli, atpūsties un apgulties vai ņemt siltu dušu.

Nākamais mazulis

21 grūtniecības nedēļa: bērns sver apmēram 300 g, un tā lielums ir aptuveni 20 cm. Bērna lielums visbiežāk ir atkarīgs no vecāku sastāva un tiek transmisēts ģenētiski, protams, ja gaidītā māte grūtniecības laikā neizmanto zāles vai vitamīnu.

Bērna ķermenis iegūst arvien vairāk apaļas formas, tas ir saistīts ar zemādas audu palielināšanas procesu, kājas kļūst garākas nekā tērauds. Piena zobu aizsarglīdzekļi jau atrodas viņa smaganās, ir pabeigta uzacu un cilšu veidošanās.

Gandrīz visas bērna endokrīnās dziedziņas jau veic savas funkcijas, taču to darbs vēl joprojām ir tālu no perfekta. Uzlabojas mazuļa centrālā nervu sistēma, darbojas gremošanas trakts, tiek aktivizēta liesa.

Bērns aktīvi dzer amnija šķidrumu, un, pateicoties garšas pumpuriem, kas jau ir parādījušies viņa mēlē, viņš var izšķirt savu garšu. Darbojas arī bērna nieres, tie iziet filtrēto šķidrumu, no kura daļa izdalās urīnā, bet otra - uzkrājas kaklā, pārvēršoties mekonijam - oriģinālajiem izkārnījumiem.

Kā mātes dzīve mainās

Pēc 21 nedēļu grūtniecības, dažas topošās māmiņas var parādīties grēmas, kas rodas tāpēc, ka dzemde ir palielināta izmēra, spiedienu uz vēdera, pārvietojot to uz augšu. Šāds spiediens izraisa kuņģa saturu kopā ar skābi, kas ir iesaistīts barības sagremošanu izmet atpakaļ barības vadā, kas provocē diskomfortu.

Ja grēmas kavē mātītei iegūt īpašo stāvokli, viņai jācenšas sekot dažiem vienkāršiem noteikumiem:

  • pamest ceptu, kūpinātu, marinētu un sālītu pārtiku;
  • atturēties no skābiem augļiem un dzērieniem;
  • Nelietojiet gāzēto ūdeni.
  • pēc ēšanas mēģiniet neliecas uz priekšu vai saliekt jostasvietā.

Saistībā ar vēdera izaugsmi grūtniece var saņemt strijas, kā arī sāpes niezošai ādai. Lai atvieglotu ādas stāvokli, jums vajadzētu iegādāties mitrinošu vai barojošu losjonu no īpašas sērijas grūtniecēm. Visbiežāk tāda virziena kosmētika tiek pārdota aptiekās un palīdz novērst striju parādīšanos vai samazina to izskatu uz ādas.

Grūtniecības 21. Nedēļā grūtniecei var būt muguras sāpes, kā arī vēdera pietūkums. Šos simptomus izraisa grūtnieces svara palielināšanās, gravitācijas centra maiņa un spriedze uz dzemdes saitēm.

Arī šajā laikā jaunpiens var sākties izcelties no nākamās mātes krūtīm, tāpēc sievietes ķermenis gatavojas zīdīšanas procesam. Tomēr, ja grūtniece nav būs kādu izdalījumi no krūts, tas nekādā veidā neietekmē gaidāmo laktācija un piena daudzumu pēc bērna piedzimšanas.

Izdalījumi no mātes grūtniecības 21. grūtniecības nedēļā var kļūt arvien bagātāki un šķidrāki, kas izskaidrojams ar progesterona ietekmi uz maksts gļotādu un izmaiņas proporcijā dzimumorgānu mikroflorā. Lielākā daļa šīs izvēles ir vieglas, bālganas-pelēcīgas vai pienainas, ar vienādu konsistenci. Jebkādas novirzes no normas, pārslu, sarecējumu parādīšanās, piemaisījumi asiņu, gļotu vai pusi veidā norāda uz patoloģijas klātbūtni un nepieciešamību steidzami sazināties ar ārstu.

Mama ēdiens

21. grūtniecības nedēļā: gaidītā māte var aktivizēt savu apetīti, jo, palielinoties vielmaiņai, viņai katru dienu ir nepieciešamas 500 papildu kalorijas.

Šajā periodā vidējā kaloriju diēta grūtniecēm ir 2800-3000 kcal. Dienas olbaltumvielu daļa jāpalielina par 120 g, tauki - par 85 g, ogļhidrāti - par 400 g. Ņemot vērā šo faktu, topošajai mātei vajadzētu pievērst vēl lielāku uzmanību tam, ka viņa ir uz plāksnes, atmest tukšus ogļhidrātus, taukus un konservētus produkti.

Uz šīs klints labākais ir papildināt savu uzturu ar liesu gaļu, piena produktiem, zivīm, augu eļļām un graudaugiem, pilngraudu produktiem, dārzeņiem un augļiem.

Ieteicams ēst ēdienu 5-6 reizes dienā, mazās porcijās, mēģiniet ēst naktī. Arī ar palīdzību pareizu uzturu un dozēt šķidruma ieplūdes grūtniecei jāatrisina problēma ar pietūkums rokām un kājām, kas var rasties šajā periodā.

Doktora ieteikums

Bosyak Julia Vasilievna, akušārsts-ginekologs, reprodukcijas speciālists cilvēka reproduktīvās klīnikā "Alternativa" saka: "Bērna nervu sistēma ir izveidojusies tik daudz, ka tā var norīt amnija šķidrumu. Lielākā daļa šķidruma tiek absorbēta, un cietais materiāls (lielākoties nokritušies no ādas šūnām) nonāk taisnās zarnās, kur tas paliek līdz dzimšanai, kad tas tiek noņemts ar pirmo zarnu kontrakciju. Šīs pirmās fekālijas sauc par mekoniju.

Gumijās ir sākuma un piena zobu sākums.

Māte atrodas virs nabas apmēram 1 cm. Jau jau jūtat augļa kustību. Bērns var viegli pārvietoties dzemdes vidū, iegūstot daudz prieka no tā. Tas ir aktīvs, jo īpaši naktī, kad jūs atpūšaties.

Bērna svars ir 390 g, un augstums ir 17 cm, tāpat kā liels banāns.

Ja par pārbaudēm un amniocentēzes rezultāti apstiprināja ģenētiska slimība, tad līdz 22 nedēļām veselības apsvērumu dēļ, ir atļauts pārtraukt grūtniecību. "

Iespējamās problēmas

Grūtniecības 21. nedēļā varikozas vēnas izpausme, tūska un krampji var novērst to, ka gaidītā māte izbauda savu stāvokli. Cīņa pret šādām izpausmēm palīdzēs kontrolēt grūtnieces svara pieaugumu, sabalansētu uzturu un aktīvo dzīvesveidu.

No 21. grūtniecības nedēļas tās pirmstermiņa izbeigšana vairs nav aborts, bet priekšlaicīga dzimšana. Šajā brīdī dzimtais bērns jau tiek uzskatīts par dzīvotspējīgu un var izdzīvot ar īpašu medicīnisko aprūpi. Pirmsdzemdību simptomi var būt nopietna asiņošana no maksts un asas sāpes vēdera lejasdaļā.

Sarkano asiņu klātbūtne dzimumorgānu sekrēcijās ir raksturīga arī placentas priekšlaicīgumam vai atdalīšanai, apstākļiem, kam nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Ar mazu asiņošanu grūtniecība tiek pagarināta ar dažādu narkotiku palīdzību, bet, ja asins zaudējumi rada draudus sievietes dzīvībai, dzemdības ir labākā izvēle.

Šķidruma, gaišas, ūdeņains izdalījumi no maksts var liecināt par priekšlaicīgu amnija šķidruma pārrāvumu. Šajā gadījumā izdalīšanās ne vienmēr ir liela, tās var noplūst nelielās porcijās, tomēr sakarā ar to, ka augļa embriju necaurlaidība jau dienas laikā noved pie dzemdes intrauterīnas inficēšanās, ar šo faktoru ir jākonsultējas ar ārstu. Priekšlaicīgs amnija šķidruma pārrāvums bieži izraisa priekšlaicīgu darbu.

Nepieciešamie testi

21 grūtniecības nedēļa - plānotās ultraskaņas pārbaudes laiks. Ultraskaņa ir nepieciešama, lai pārbaudītu, kā bērns attīstās un aug, neatkarīgi no tā, vai iekšējo orgānu izmērs un ķermeņa izmērs atbilst grūsnības vecumam, lai noskaidrotu placentas un amnija šķidruma stāvokli, kā arī ir lieliska iespēja noskaidrot bērna dzimumu, ja nākotnes vecākiem šāda iespēja nav bijusi..

Īpaši uzmanīgs pētījums 21.nedēļā ir nākotnes bērna sirds. Ja antenas klīnikas ginekologs ierosina patoloģiju sirds attīstībā, viņš nosūtīs grūtniecei papildu pētījumus, jo sirds slimība šobrīd ir viena no visbiežāk sastopamajām patoloģijām.

Arī nākamajai mātei būs jāveic vispārēja analīze par urīnu un asinīm.

Noderīgi padomi

21 grūtniecības nedēļa ir labākais laiks, lai nepieciešamības gadījumā varētu nopirkt nākamo mazuli, kā arī, ja nepieciešams, sākt veikt remontu telpā. Protams, nākotnes māte vadīs tikai skaistuma vadīšanas procesu, ir grūti krāsot vai lakot grīdu, toksisku izgarojumu ieelpošana var negatīvi ietekmēt bērna stāvokli.

Izvairieties no stresa un trauksmes, mierīgas nākotnes mātes - bērna garīgās veselības garantija. Ja mājās ir problēmas darbā vai strīdos, mēģiniet atbildēt uz viņiem vismazāk akūti, tagad jums visvairāk jāuztraucas par jūsu stāvokli un bērna attīstību.

Skatīties savu stāvokli, nepārlieciet to, nedodiet, neļaujiet attīstīties tūskai.

Valkājiet ērtu apģērbu, kas netraucēs jūsu kustības. Dodiet priekšroku dabisko materiālu komplektiem, pārliecinieties, vai krūšturis neizspied augšanas krūtīm, kā arī novietojiet kurpes ar papēžiem līdz labākiem laikiem.

Ja vēders jau ir pietiekami liels, konsultējieties ar savu ārstu par nepieciešamību valkāt pārsēju. Centieties ilgstoši noturēties vienā pozīcijā: nestāvies, jo ir daudz stāvēt vienā vietā un sēdēt ilgu laiku.

Miega laikā un atpūtas laikā labāk gulēt uz jūsu pusē, lai dzemde nespiež uz vena cava un neradītu problēmas ar asinsriti.

Iezīmes 21 grūtniecības nedēļā

Jūs esat uz sestajā grūtniecības mēnesī, kas pieder pie visklienīgākā perioda - otrā trimestra. 21 grūtniecības nedēļa - laiks ir relatīvi mierīgs, vēders nav tik daudz audzis, lai ierobežotu jūsu kustību, un tas parasti neuztraucas par toksēmiju šajā posmā.

Pēc 21 grūtniecības nedēļām, kas notiek ar bērnu, ir viegli atpazīt. Tieši šajā laikā visbiežāk tiek veikta ieplānota ultraskaņa, turklāt sajūtams kontakts ar bērnu, izmantojot stumjus, sniegs arī priekšstatu par viņa labklājību un garastāvokli.

Bērna attīstība 21 nedēļā

  1. Līdz 21 nedēļas vecumam jūsu bērns ir ieguvis svaru: standarta svars ir aptuveni 360 grami, savukārt bērna augstums ir 26-27 cm;
  2. Lūdzu, ņemiet vērā, ka no 20. nedēļas augstums tiek mērīts gar visu ķermeņa garumu, nevis, kā iepriekš, no vainaga līdz asakām. Šādi izmēri ļauj auglim aktīvi pārvietoties vēderā 21. grūtniecības nedēļā, ko jūs skaidri jutāt;
  3. Noguruma spēks ir nedaudz uzlabots, bērna kaulu sistēma ir vienkārši nostiprināta, un viņš ir aktīvi atrauta vai saberzts gar sienām;
  4. Pārtikas uzlabota darbību bērna tikai to bieži norīts amnija šķidrumu noķerti to ar noderīgu vielu, šķidrumu, kas iegūta no viņa ķermeņa, kad viņš rakstīja, bet neapgūts mikroskopiskas daļiņas nogulsnējas zarnās un veidojas izkārnījumi;
  5. Iedomājieties, ko bērns jau atšķir gaumi, lai tā varētu saņemt dusmīgs, ja tu ēd kaut ko, skāba vai rūgta (aktuāla raksts par varu šajā periodā:? Ko nevar ēst grūtniecības laikā >>>);
  6. Fermentu un kuņģa sulas jau ir bērna kuņģa-zarnu traktā, kaut arī minimālās devās;
  7. Grūtniecības 21. nedēļā darbā iekļauj liesu (kā bērns aug un attīstās grūtniecības laikā, mācīties no raksta "Bērna attīstība dzemnē >>>);
  8. Grūtniecības 21 nedēļas laikā augļa attīstība ir vērsta uz iekšējo orgānu darba uzlabošanu, darbā aktīvi iesaistās endokrīnās un imūnās sistēmas, un attīstās plaušas.

Mama labklājība

Jūsu veselības stāvoklis un sajūtas 21. grūtniecības nedēļā tiek raksturoti gan fiziski, gan psiholoģiski. Tas ir ideāls laiks, lai sagatavotu māju, lai apmierinātu bērnu un iegādi nepieciešamo lietas, protams, ja jūs neesat māņticīgs (ka ir nepieciešams veikt, lasīt rakstu: Ko pirkt jaundzimušajam pirmo reizi >>>). Jūsu vēders ir ievērojams, taču tas joprojām daudz neietekmē jūsu kustības.

Uroda izmērs

Jūsu bērnam ir vajadzīga izaugsmes un aktīvas attīstības telpa, un jūsu ķermenis to pilnīgi izturas. Dzemdes grūtniecības 21. nedēļā palpējas nabas līmenī vai pat centimetrs virs tā.

Kopējais dzemdes augstums ir 21 cm. Ja bērnam ir plaša šāda mājā, tad jums šie parametri var izraisīt iekšējo orgānu izspiešanu, problēmas ar urinēšanu vai grēmas. Neuztraucieties, visi šie simptomi ir īslaicīgi.

Sāpes 21. nedēļā

Grūtniecības 21. nedēļā Jums var rasties sāpes. Ir pienācis laiks izlemt, kura no tām tiek uzskatīta par normu, un kāds signāls par bīstamām valstīm:

  • Sāpes vēdera lejasdaļā. Nepilnīgas sajūtas vēdera lejasdaļā var būt dzemdes augšanas un iegurņa sagatavošanās procesam dzimšanas laikā. Ir svarīgi nodrošināt, ka sāpes nesakrīt asiņaini un nesatur asiņošanu, jo šajā gadījumā tas ir signāls par aborta draudiem. Ja grūtniecības 21. nedēļā kuņģī ir akūta sāpes, nepieciešama speciālista palīdzība;
  • Sāpes krūtīs. Jūs varat sajust sāpes, kad jūs pieskarties krūtīm, un tas nav brīnums, ka viņi aug izmēra, uzbriest, no piena dziedzeriem jau piešķirtas pirmās jaunpienu (Lasīt tālāk: Kad sāk sāpināt krūtīm grūtniecības laikā >>>).
  • Muguras sāpes Šīs sajūtas visbiežāk parādās pēc ilgas gājiena vai stacionāras stājas. Sāpes var rasties gravitācijas centra pārvietošanās dēļ un nogurņa uz priekšu, valkājot neērti kurpes, ilgi sēžot. Neaizmirstiet pārējo;
  • Sāpes nabā. Nabas laukumā var būt asas vai pulsējošas sāpes, tās izraisa iekšējais dzemdes spiediens, kura apakšējā daļa atrodas šajā līmenī 21 grūtniecības nedēļā;
  • Sāpes kājās. Jūs varat justies smagumā un sāpēs kājās, krampjos, vainot visu savu svara pieaugumu un pietūkumu, it īpaši, ja jūs pavadījāt visu dienu pie kājām. Krampji rodas, kad rodas vitamīna trūkums, iespējams, jums vajadzēs uzņemt vitamīnu kompleksu vai līdzsvarot diētu;

Kā to izdarīt droši un gūt vislielāko labumu, es saku grāmatā Secrets of proper nutrition nākotnes mātei >>>.

  • Galvassāpes. Vertigo no rīta vai pēkšņu lecēju laikā ir bieži sastopama grūtniecības vidū. Jūsu asinsrites sistēma darbojas uzlabotā režīmā, un tai nav vajadzīgas papildu slodzes. Migrēnas var rasties, īpaši, ja jūs uztraucieties. Jums ir nepieciešams atpūsties, dzert siltu piparmētru tēju un pastaigāties svaigā gaisā.

Jebkādas sāpīgas sajūtas var mazināt vai samazināt līdz nullei, izmantojot masāžas, ūdens procedūras, izmantojot īpašas atbalsta saites.

Asiņošana Piešķīrums

Parastā normālā noplūde pēc 21 nedēļas grūsnības tiek raksturota kā caurspīdīga, mērena, bez izteikta smaka. Visi citi norādīs uz dažām problēmām:

  1. Barības konsistences izdalīšana, ko papildina nieze vai dedzināšana, norāda, ka infekcija Candida klases vai piena sēnīte ir inficēta ar sēnītēm (lasīt tālāk: Slaucīšana grūtniecības laikā >>>).
  2. Pareiza, necaurredzama izdalīšana ar dzelteniem vai zaļiem, purpura receptēm ir iekaisuma procesa signāls, konsultējieties ar ārstu;
  3. Brūna izdalīšanās pēc 21 nedēļas grūtniecības nav nekas cits kā asins plāksteris. Nelielos daudzumos asiņošana ir iespējama ar dzemdes kakla eroziju. Ja izdalījumi ir bagātīgi, grūtniecības laikā 21 grūtniecības nedēļā tas stipri izvelk kuņģi, tad rodas spontāna aborta vai nesamērīgas aborta draudi.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka asiņainās zīmes jūsu apakšveļā var parādīties sakarā ar aizcietējumiem vai hemoroīdu iekaisumu.

Sajūtas 21. nedēļā

Grūtniecības 21. nedēļas sākumā jūsu mazulis arī izjūt to, kas notiek ar māti. Un viņa garastāvoklis ir saprotams ar dusmām, kuras šajā laika periodā kļūst stiprākas un vairāk pamanāmas. No vieglas stiprināšanas līdz pat pastāvīgai mirgošanai šie ir jūsu tet-a-teta rezultāti ar bērnu.

  • Protams, jūs esat pamanījis, ka bērna aktivitāte un satricinājums 21. Grūtniecības nedēļā sākas vakarā. Mēģiniet nomierināt zēnu, dziedāt viņai jaundzimušo vai vienkārši iztukšot vēderu. Kopumā aktīvā stāvoklī esošais bērns pavada tikai 4 stundas, un, atkāpjoties, šīs kustības ir pēc iespējas reālākas;
  • Belly 21 grūtniecības nedēļās pieaug pakāpeniski, un viduklis kļūstot precīzākus mērījumus - tas ir atsevišķs jautājums, viņi ir atkarīgi no mātes un bērnu svaru, un iedzimtība spēlē lomu. Bet pat mazie izmēri jau kļūst par bezmiega cēloni, jo grūti atrast komfortablu vietu atpūtai;

Laba alternatīva - īpaša iegarena spilvena grūtniecēm. Tas būs noderīgi jums, bērna nēsāšanas laikā un pēc tam, barojot bērnu ar krūti.

  • Pēc 21 grūtniecības nedēļām jūs pastāvīgi jūtat vēlmi izmantot tualeti, un tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā dzemdes spiedienu uz urīnpūsli. Neaizmirstiet biežāk apmeklēt sieviešu istabu, lai gan ir viegli nolocīt uz priekšu, lai pilnībā iztukšotu urīnvielu. Turklāt noregulējiet naktī piedzēstu šķidruma daudzumu, tad nekas neietekmēs miegu;
  • Nepareizie 21 nedēļu simptomi ir elpas trūkums un grēmas. Bet ar tiem jūs varat cīnīties - pareizu elpošanu, kas ir noderīga, lai jums un piegādes un sadalīt ēdienreizes (kādi citi veidi, kā var palīdzēt mazināt grēmas stāvokli, mācīties no raksta, izmantojot grēmas grūtniecības laikā >>>);
  • Vēl viena šī perioda iezīme ir matu un naglu augšanas ātrums. Lūdzu, ņemiet vērā, ka viņu stāvoklis ir kļuvis labāks, āda ir tīrāka, tas ir saistīts ar pārmaiņām hormonālā līmenī;
  • Pēc 21 grūtniecības nedēļām var konstatēt apetītes palielināšanos. Pirmkārt, bērnam ir nepieciešams vairāk no jums, turklāt ķermenim ir nepieciešami vitamīni un mikroelementi. Ēdiet pietiekami daudz, bet ēdienu ar zemu kaloriju daudzumu, lai jūsu svari neapgrūtinātu tevi.

Sarežģījumi grūtniecības jautājumos

Jums jāatceras, ka tagad esat atbildīgs ne tikai par sevi un savu veselību, bet arī par savu mazo sirdi. Slimības un saaukstēšanās ir īpaši bīstamas.

Temperatūra

Ja jūs varat sagaidīt, ka tradicionālais 36,6 termometrs nav loģisks, pastāvīgas hormonālas un fiziskas izmaiņas ietekmē jūsu ķermeņa temperatūru, bieži to nosakot 37 un 37,5 grādos.

Ja tas jums netraucē, nav auksta vai klepus, atstājiet paniku. Jūs varat to droši atskaņot un veikt neplānotu asins analīzi. Lasiet rakstu, lai uzzinātu, kādi testi tiek veikti grūtniecības laikā >>>.

Cold 21 grūtniecības nedēļā

Lai gan otrais trimestris tiek uzskatīts par vislabāk aizsargāto bērnu no ārējiem stimuliem un vīrusiem, bet neaizmirstiet 21 grūtniecības nedēļā, kas notiek ar māti, arī ietekmē bērnu. Ticiet man, ja jūsu galva pārtrauks un jūsu ķermenis sāpēs, ja jums ir auksts, arī bērns cietīs.

Galvenie saaukstēšanās riski:

  1. Augsts drudzis pēc 21 nedēļām, spazmas klepus var izraisīt placentas atgrūšanos vai asiņošanu;
  2. Dehidratācija, kas pavada lielāko daļu slimību, var izraisīt aizcietējumus, apgrūtināt vielmaiņas procesus;
  3. Ierobežotais narkotiku saraksts neļauj veikt ārstēšanas laikā kardinālus pasākumus, tāpēc bieži dzīšanas process aizkavējas (lai iegūtu informāciju par to, ko var ārstēt, izlasiet rakstu Auksts grūtniecības laikā >>>);
  4. Termiskā režīma pārkāpšana paaugstinātā temperatūrā var izraisīt bērna pārkaršanu.

Grūtniecības laikā tautas ārstniecības līdzekļi un pārmērīga dzeršana kļūs par aktuālām, zāles jāpārtrauc pat ar nosacītu atļauju dažiem cilvēkiem.

Sekss 21. grūtniecības nedēļā ir atļauts un apsveicams, taču ar zināmām atrunām: maigo pozu izvēle, sekls iekļūšana, personīgā higiēna.

Alkohols 21. nedēļā

Nav grūti uzminēt, ka visi sliktie ieradumi grūtniecības laikā tabu zonā. Attiecībā uz alkoholu, ielejot stiklu pats, jūs dzert šo dzērienu un bērnu. Alkohols viegli nonāk bērna ķermenī, saindēdams to no iekšpuses, ievietojot vēl nenobriedušās nieres un aknas.

Jūs varat ieteikt sarkanvīnu kā labu veidu, kā pacelt hemoglobīnu. Dzēriens var būt un jums palīdzēs cīņā pret anēmiju, bet tajā pašā laikā tas izskalās no organisma daudz barības vielu. Turklāt rūpnieciskajā alkoholā ir daudz konservantu un krāsvielu, kuru aknas ir ļoti grūti apstrādājamas.

Mātes un bērna pārbaude

Otrajā trimestrī, proti, šis periods ir 21. grūtniecības nedēļa, jums tiek piedāvāts apmeklēt ginekoloģiju vismaz reizi mēnesī. Pieņemšanas laikā mēra dzemdes augstumu, speciālists klausās mazuļa sirdsdarbību, uzdod jautājumu par perturbāciju biežumu.

Starp citu, 21. grūtniecības nedēļā jūs varat lūgt, cik bieži bērnam jādodas. Redziet sev: viņš guļ apmēram 20 stundas dienā, tāpēc viņš sazinās ar tevi 4 stundas.

Speciālists var jūs pārbaudīt uz krēsla. Viņam būs interese par maksts un dzemdes kakla stāvokli. Ja jūs esat stāvoklī 21 nedēļa, neārstētas slimības var pasliktināties, tādēļ jums var būt nepieciešama maiga terapija.

Ar šo periodu jums jau var būt otrās skrīnings par iedzimtu patoloģiju klātbūtni. Lai kāds būtu rezultāts, neveiciet secinājumus. Ir svarīgi ņemt vērā grūtniecības vecumu, svaru, nedēļu, augļu skaitu, iedzimtību. Bez ultraskaņas rezultātiem skaitļi uz papīra jums neko nerāda.

Bērna stāvoklis

Pirmais jautājums, kas rūpējas par visu grūtnieču ultraskaņu, ir tas, kas tur atrodas? Patiešām, dzimumu 21 grūtniecības nedēļā var noteikt, ja vien mazulis nav pārklāts ar kautrīgām rokām.

Apsekojuma laikā tiek veikti mērījumi:

  • Tātad 21 grūtniecības nedēļā augļa izmērs būs 26 cm, mērot no temechka līdz papēžiem;
  • Udoists pārbauda visus bērna iekšējos orgānus, korelē to izmērus ar tabulas standartiem;
  • Vēl viens aizraujošs moments - jūs dzirdēsiet bērna sirdsdarbību. Parasti tiek uzskatīts līdz 170 sitieniem minūtē.

Pētījuma laikā jūs varat redzēt, kā bērns norij ūdeni vai injicē pirkstu, un varbūt viņš šajā akronītiskajā brīdī veiks akrobātiskos skaitļus. Jūs varat lūgt speciālistam uzņemt fotogrāfiju jums.

Placenta stāvoklis un stāvoklis

Ultraskaņas laikā tiek noteikta placentas piestiprināšanas vieta dzemdei. Ideālā gadījumā tas ir uzstādīts aizmugures sienas vidū. Kad placenta ir zema, tuvāk dzemdei, pastāv draudi izbeigt grūtniecību.

21. grūtniecības nedēļā zemo placentu var novērtēt ar simptomiem: sāpošām sāpēm, viltus kontrakcijām. Turklāt zemu placentu grūtniecības laikā 21 nedēļu laikā, it īpaši, ja tas ir dzemdes dobuma līmenī, ir pakļauts briesmas noņemšanai. Šis raksts ir sīkāk aplūkots rakstā "Zema izplatība grūtniecības laikā" >>>.

Vēl viens parametrs, aizraujošs speciālists - augļa prezentācija. Grūtniecības 21. nedēļā pat tad, ja mazulis guļ ass, tas netiek uzskatīts par kritisku. Šajā posmā bērns ir mobilais un var pārvērsties vēl vairākas reizes.

Speciālists turpinās kontrolēt šo izstrādājumu, un ja augļa iegurņa parādīšanās 21. grūtniecības nedēļā ir tikai iemesls pastiprinātai kontrolei, tad dzemdību laikā tas ir iegants ķeizargrieziena sekcijai.

Pastāv termins, piemēram, placentas vecums. Plastmasai 21. grūtniecības nedēļā jābūt 0 brieduma pakāpē, proti, izaugsmes procesā. Tās virsma ir vienāda, un tādēļ tai vajadzētu būt līdz 30 nedēļām. 1 un nākošie posmi norāda uz pārmērīgu slodzi uz placentu, piemēram, grūtnieces slimības vai slikti ieradumi.

Ūdens daudzums

Ultraskaņas laikā nosaka ūdens daudzumu un to caurspīdīgumu. Tiek veikti bērna attāluma mērījumi uz placenta sieniņām, aprēķināts aprēķinātais augļa šķidruma daudzums.

Dzīvesveids 21 grūtniecības nedēļā

Šī tendence, īpaši grūtniecības laikā, ir veselīgs dzīvesveids. Ja jūs agrāk esat aktīvi iesaistījies sporta veidos, nesteidzieties atmest vingrinājumus. Vienmēr ir alternatīva - tā ir derīga grūtniecēm, peldēšana. Ir pienācis laiks iestāties skolā, lai sagatavotos bērna piedzimšanai, neaizmirstiet ar savu partneri līdzi.

Neaizmirsti par mirkli atpūtai, pat ja jūs vēl strādājat. Atrodiet piecas minūtes, lai dabūtu svaigu gaisu vai staigātu pa zāli.

21 grūtniecības nedēļa nav laiks stresam, skatīties tikai pozitīvas programmas un filmas, bieži staigāt parkā, apmeklēt muzejus un teātrus.

Jauda

Jūsu svars un jūsu veselība ir atkarīga no jūsu pārtikas. Lai papildu mārciņas nebaidītos pie svēršanas, noņemiet no uztura ātri absorbējošos taukus un ogļhidrātus, cepamo un saldo. Lūdzu, ņemiet vērā, ka 21 grūtniecības nedēļā svara norma ir no 6-7 kg no sākotnējā svara.

  1. Dārzeņi un augļi ir jābūt jūsu diētas pamatā. Ja pēc augļu vai dārzeņu ēšanas jūs novērojat palielinātu gāzu veidošanos, uz laiku tos noņemiet vai paņemiet termiski apstrādātā veidā. Lasiet rakstu, lai noskaidrotu, kuri augļi ir noderīgi grūtniecības laikā? >>>;
  2. Olbaltumvielām jābūt uz galda, jūs varat aizstāt dzīvniekus uz augu;
  3. Kalcijs, kālijs, magnijs, dzelzs, joda, folijskābe, C vitamīns - visi šie mikroelementi, kas jums patiešām vajadzīgi, jūs tos atradīsiet vienā un tajā pašā dārzeņā un augļos;
  4. Ņemiet vērā, ka jums ir nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens. Jūs varat zaļo tēju un pat kafiju, bet bez cukura. Starp citu, lai šķidrums nenokļūtu organismā, samaziniet sāli līdz nullei;
  5. Tabu zonā: kūpināta gaļa, konservi, cepti un sālīti ēdieni, žāvētas zivis vai gaļa, dzīvnieku produkti bez termiskās apstrādes.

Noderīgi padomi

  • Kontrasta duša palīdzēs atvieglot sasprindzinājumu un nogurumu, jo 21. sajūta vannas un saunas ir kontrindicētas;
  • Neaizmirstiet par savu ādu: tam nepieciešama īpaša piesardzība un hidratācija. Jūs varat eļļot vēdera ādas mazuļu eļļu, tas ir labs strijas stāvokļa novēršana. Lasīt vairāk rakstā Izstiepšanās grūtniecības laikā >>>;
  • Jūsu drēbes vajadzētu izgatavot no dabīgiem audumiem un brīvā griezuma, ērtiem apaviem un bez papēžiem;
  • Braucot ārā, paņemiet vieglas uzkodas un ūdeni.

Un atcerieties, ka jūs tagad esat zelta vidū, atpūšaties, pastaigājieties un esat veseli!