Grūtniecība 28 nedēļas

Sāpes

Saturs:

28 grūtniecības nedēļas ir septītais mēnesis vai trim trimestrī

Divdesmit astotajā grūtniecības nedēļā bērna acis beidzot ir atvērtas, un tām ir zila krāsa. Tomēr mazuļa audzēkņu krāsa ne vienmēr ir tāda krāsa, pirms dzimšanas viņi var mainīt to zaļā, brūnā vai citā krāsā. Arī šajā laikā bērnam ir paātrinājies matu augšana gan uz skropstas, gan uz galvas, viņš arī cenšas mainīt savu stāvokli, kas rada neērtības viņa mātei. Bērna svars palielinās tauku uzkrāšanās dēļ, bet tas jau ir pievienots lēnāk nekā agrāk un jau sasniedz apmēram vienu kilogramu simts gramu.

Kaut arī sievietei nav lielas izmaiņas viņas stāvoklī, jebkurā gadījumā jums ir jāpārbauda ārsts. Vislabāk to darīt vismaz reizi desmit dienās. Šajā periodā gaidāmajai mātei būs jāpieņem daudz testu. Papildus parastajiem vispārējiem testiem, ko viņa pabeidza no pirmās grūtniecības dienām, jums būs jāpārbauda ķermeņa un asiņu klātbūtne antivielu klātbūtnē, dzelzs daudzums asinīs un jutība pret glikozi. Ir nepieciešams pakāpeniski nostiprināt bērna kaulaudu.

Lai to izdarītu, sievietei jāsāk lietot vitamīnus vai tabletes ar kalciju vai citām zālēm. Tāpat nevajadzēs konsultēties ar ārstu par Jums piemērotu anestēzijas medikamentu, kas noder dzemdību laikā. Tā kā ir gadījumi, kad īpašie pretsāpju līdzekļi neatbrīvojās no dažu sieviešu sāpēm un pēdējā brīdī izmantoja ārkārtas pasākumus.

Kas notiek ar mazuli

Ar labu grūtniecību septītajā mēnesī auglis turpina augt, attīstīties un uzlaboties. Bērna svars jau sasniedz 900 gramus līdz 1,1 kg.

Attiecībā uz augļa augšanu tas jau sasniedz aptuveni 38-39 cm garumu. Kaulu audi tiek pastiprināti pie liela ātruma. Kaut arī smadzenes attīstījās ilgu laiku, šajā periodā ir daudz skaidrāk izveidotas rievas un giras. Sakarā ar plaušu alveolu veidošanos mazulim ir iespēja elpot neatkarīgi.

Augļi arī turpina svara palielināšanos. Sakarā ar to, ka šķiedra tiek veidota zem bērna ādas, tā āda ir ievērojami izlīdzināta. Kad auglis aug, tas kļūst mazāk un mazāk vietas kustībai dzemdē, un tas aizpilda visu telpu. Lai gan viņam ir maz vietas, viņš turpina būt aktīvs. Auglis pakāpeniski attīsta režīmu, kurā tas vai nu guļ vai pamostas, kas līdzinās jau dzimušai un planētas dzīvojošai personai. Gandrīz katra grūtniece zina, kad viņas mazulis ir nomodā, un kad viņa guļ, jo tas ir ļoti jūtams.

Vēdera izmērs

Šajā laikā sievietes ķermenis kļūst arvien noapaļots, jo septītajā mēnesī vēderis kļūst vēl lielāks nekā agrāk. Palielinoties vēdera dobumam, āda stiepjas grūtāk un sāk niezi un niezi. Tas pēc tam novedīs pie bordo svītru parādīšanās uz ādas un vēlāk uz strijas, kas pēc tam būs ar jums visu mūžu.

Lai samazinātu skaitu vai izvairītos no striju liela izmēra, sievietei ar īpašiem līdzekļiem pastāvīgi jāsamazina vēdera uzkrāšanās. Mūsdienās tiek pārdoti daudzi citi anti-stretch medikamenti. Tās var būt dažādu nozaru krēmi, ziedes, želejas vai vienkārši augu izcelsmes eļļas.

Eļļa var būt piemērota ikvienam. Ja tā ir vispieejamākā un kopējā olīveļļa vai mandeļu, ko būs grūtāk atrast, un tā cena būs daudz dārgāka. Zāles vai eļļas katru dienu jātīra jūsu kāju, vēdera un gurnu ādā. Viņi baro ādu tā, ka tā neizžūst un elastīgāka, izstiepjot.

Fotogrāfijas vēderā 28 nedēļas

28 grūtniecības nedēļas mēnešos

Dzemdēlnieki grūtniecības mēnesī ņem divdesmit astoņas dienas. Ja tulkojat akušieres pieņemtajā valodā, tad divdesmit astoņas grūtniecības nedēļas ir septītais mēnesis. Sievietes vēdera izmērs jau ir palielinājies tik daudz, ka grūtniecības ilgums ir kļuvis daudz grūtāks. Trešais grūtniecības trimestris jau ir ieradies, kas nozīmē, ka drīzumā tiksies ar ilgi gaidīto bērnu, kurš jau gatavojas dzimšanai un drīz izkļūt pasaulē, un viņas māte viņu redzēs.

Ultraskaņa 28. nedēļā

Visā grūtniecības laikā tiek veiktas tikai trīs obligātās ultrasonogrāfijas pārbaudes. Izņēmumi ir tādi gadījumi, kad saskaņā ar ārsta noteiktiem norādījumiem un ieteikumiem šie pētījumi ir biežāk jāveic. Kad jūsu grūtniecības laiks ir divdesmit astoņas nedēļas, pēdējā divu un vienu nākamo ultraskaņu aiz muguras. Trešā obligātā ultraskaņa parasti tiek veikta trīsdesmit otrajā grūtniecības nedēļā, tas ir, astotajā termiņa mēnesī.

Bet, ja jūs joprojām uzskatāt to par vajadzīgu, paskatīties uz savu mazuli, uzzināt, kā viņa bizness ir, par viņa atrašanās vietu jūsu dzemdē, uzzināt, vai viņam ir kādas novirzes, jūs varat veikt ultraskaņu jebkurā laikā. Tomēr ne visas grūtnieces varēs izjaukt monitoru, un šeit jūs nevarat rīkoties bez ārsta palīdzības. Ārsts, kurš vada pētījumu, palīdzēs jums un pastāstīs visu, ko viņš redz ekrānā, kā arī sniegs padomus par visiem interesējošiem jautājumiem.

Ultraskaņa 28. nedēļā

Nepieciešamie testi

Šajā laikā papildus pamatbaudījumam, ko esat lietojis kopš grūtniecības sākuma, jums būs jāpieņem papildu līdzekļi. Šādi testi ietver asins analīzes antivielām un cukuru. Šīs analīzes ir papildu preventīvie pasākumi, jo zāles zina gadījumus, kad negatīvā bērna mātei konstatēts negatīvs Rh faktors. Ar šo analīzi būs iespējams uzzināt par Rh konflikta veidošanos, kas pēc tam var izraisīt sarežģījumus gan grūtniecības, gan dzemdību laikā. Ja tiek konstatēts, ka sievietei tiek ievadīts īpašs līdzeklis, lai novērstu antivielu veidošanos asinīs. Galvenais šādā situācijā ir iespējamo negatīvo seku novēršana savlaicīgi.

Grūtniecības divdesmit astotās grūtniecības nedēļas laikā ir nepieciešams kontrolēt dzelzs līmeni organismā, tas ir, hemoglobīnu un gaidāmās mātes glikozes līmeni asinīs, lai izvairītos no grūtnieču diabēta un anēmijas attīstības. Lai to paveiktu, ginekologam būs jāveic analīžu veikšanai asins un urīna paraugi. Arī grūtniecei biežāk nekā iepriekš būs jādodas pie ginekologa. Ja iepriekšējos mēnešos grūtniece apmeklēja ārstu reizi mēnesī, tagad viņu sanāksmes notiks divreiz biežāk - divas reizes mēnesī.

Urīns 28. grūtniecības nedēļā

Divdesmit astotajā grūtniecības nedēļā palielina ne tikai vēderu. Grūtnieces dzemdes izmērs palielinās arī vēdera priekšējā daļā. Dzemdei jau nav, ja tas bija no paša grūtniecības sākuma. Tagad atrodas astoņus centimetrus virs naba un divdesmit astoņus centimetrus virs kaunuma locītavas. Tomēr tas nav galējā izmēra dzemde. Līdz grūtniecības beigām tas joprojām palielināsies. Laikā, kad auglis aug, dzemde ar to aug, pat līdz bērna piedzimšanas brīdim.

Ja sieviete, kas septītajā grūtniecības mēnesī pēkšņi izjutīs, ka viņas dzemde sāk stāties savādāk, jums nevajadzētu uztraukties. Tas sāka mācības. Tas ir, periodisks dzemdes samazinājums, kas gatavojas dzemdībām, un mācās pakāpeniski samazināties. Šādas bouts parasti aizņem īsu laiku un nesāpīgi. Tomēr, ja šīs kontrakcijas ir garas un kopā ar izdalījumiem, ir nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām.

Pirmsdzemdību darbs

Pastāv gadījumi, ka šajā laikā bērns nolemj priekšlaicīgi atstāt mātes vēderu un piedzimt. Šajā ziņā nekas šausmīgs, jo šajā laikā viņš jau ir diezgan dzīvotspējīgs un bez grūtībām nonāks mātei ārpus savas mātes ķermeņa. Šādos gadījumos nāves gadījumi ir reti sastopami. Lielākā daļa no viņiem ir pozitīvi, un bērna izdzīvošanas iespēja pēc šādas dzemdībām ir ļoti augsta.

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, bērniem, kas dzimuši pirms šī perioda, joprojām ir iespēja dzīvot, jo viņu iztika, noteiktā laika posmā, var tikt mākslīgi atbalstīta.

Kaut arī bērnam priekšlaicīgas dzemdības neradīs sev neko sliktu un var būt diezgan veiksmīgas, viņiem ir daudz sliktāka ietekme uz reproduktīvo sievieti. Šāda veida ārsti tiek saukti par steidzamiem dzemdībām. Sakarā ar to, ka sievietes ķermenis nav pilnībā pielāgots bērna piedzimšanas gadījumam, pastāv komplikācijas iespēja, piemēram, dažāda izmēra dzemdes kakla plīsumi, priekšlaicīga ūdens noplūde, dzemdes kakla neprognozējamība, asiņošana var rasties gan bērna piedzimšanas laikā, gan pēc tās.

Gadījumā, ja šajā posmā sākas priekšlaicīgas dzemdes grūtniecība, un to pagājušo laiku ilgu laiku, akušieriem-ginekologiem ir iespēja tos pārtraukt. Ārsti var apturēt šādu dzemdību pat tad, ja dzemdības ir pirmā, otrā vai trešā.

Ko mamma izjūt?

Šajā posmā mazuļa māte var patstāvīgi kontrolēt viņa stāvokli, jo ar viņa augšanu parādās biežākas un ievērojamas kustības kustības, it īpaši, ja bērns ir nomodā. Dzīves sajūta mātes ķermenī kļūst izteiktāka.

Daudzi ārsti iesaka grūtniecēm kontrolēt augļa nomākumu un pat sākt kalendārus un atzīmēt laiku un laiku, cik daudz viņi ir. Mazulis kustas ik pēc 6 minūtēm. Zīdaini parasti sākas bērna piedzimšanas vakarā, kad mātes ķermenis atrodas daudz atvieglinātākajā stāvoklī. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka dienas laikā grūtniece kaut kur staigā un kaut ko dara, un viņas kustības rotā bērnu, ka viņš aizmiedz. Arī bērns reaģē vardarbīgi, paaugstinot glikozes līmeni viņa mātes ķermenī. To izraisa grūtnieces ēšana. Grūtnieces stresa vai uztraukuma laikā bērns arī sāk pārvietoties biežāk. To izraisa adrenalīna līmeņa paaugstināšanās asinīs.

Arī bērna kustības biežums ir atkarīgs no viņa jau attīstītā temperamenta. Ja viņš nepārvietojas tik bieži, kā norādīts daudzās medicīnas publikācijās, pievērsiet uzmanību savam vīram vai sev, vai arī jūsu mazā līdzība attīstās jūsu dzemdē.

Sāpes grūtniecības 28. nedēļā

Šis grūtniecības periods sievietei ir sāpīgāks nekā iepriekšējie. Galu galā, kā minēts iepriekš, šajā periodā jūsu auglis un dzemde ievērojami palielinās. Sāpes sāk parādīties jostas un muguras zonās. Tas notiek tāpēc, ka atbalsta saites un locītavas ir mīkstinātas, un, palielinoties vēdera daļai, smaguma centrs mainās.

Šādas sāpes rodas spiediena dēļ uz sēžas nerva dzemdes un var izraisīt ne tikai muguras sāpes, bet arī sāpes potītēs un ceļos. Kā parasti, šīs sāpes ir sāpes un spontāna, nemaz nav spēcīga vai asa. Šādas sāpes ir līdzīgas sāpēm, kas rodas radikulīts. Ja šīs sāpes nesasniedz un ir stipra krampju raksturs, pārliecinieties, ka zvanāt savam ārstam, jo ​​tas var būt pat priekšlaicīgas dzemdības.

Jums arī jāpievērš uzmanība sāpēm vēdera apakšdaļā, ja tās arī ir saistītas ar vemšanu, grēmas, nelabumu, kas parasti rodas pēc ēšanas. Šajā gadījumā ir nepieciešams redzēt ārstu.

Visbiežāk grūtniecēm sastopamā problēma ir pietūkums. Dažas sievietes viņai pievērš īpašu uzmanību un nemaksā, bet citi to dara pretēji. Viņi vienmēr pievērš uzmanību to sprauslā redzamajam spilvena attēlam un paziņo, ka nākamie apavi ir kļuvuši mazi. Ja pietūkums nav spēcīgs, ar to nav nekā nepareizas. Tas ir normāli.

Tomēr, ja pietūkums ir ļoti spēcīgs, jums jākonsultējas ar savu ārstu un jālieto dienas devu, lai netiktu parādīts negatīvs efekts. Jums arī vajadzēs pastāvīgi uzraudzīt savu svaru.

Ir arī vēlams noņemt no uztura pārtikas, kas izraisa slāpes, piemēram, sāls, cepta, kūpināta. Būtu arī nepieciešams kontrolēt urīnpūšļa iztukšošanos, no kuras jāplūst vairāk šķidruma, nekā sieviete uzsūcas.

Kādam jābūt grūtnieces svaram?

Septītajā grūtniecības mēnesī grūtnieces svara pieauguma temps strauji palielinās. Šajā periodā svara pieauguma dienas likme būtu piecdesmit grami un nedēļā līdz trīs simtiem gramu. Grūtniecības laikā ļoti uzmanīgi jāievēro diēta, jo sieviete jau baro ne tikai sev, bet arī savu bērnu. Ir arī nepieciešams kontrolēt svaru, tas būtu pastāvīgi jānosver. Grūtniecības laikā sievietei jāiegūst no 8 līdz 10,5 mārciņas.

Mama ēdiens

Grūtniecības laikā sievietei nevajadzētu aizmirst, ka viņa ēd pārtiku ne tikai sev, bet arī savai mazulim, kas viņā aug. Ārsti bieži iesaka grūtniecēm ievērot īpaši izvēlētu diētu, kuras veidošanā ņemtas vērā visas mātes un bērna vajadzības. Šāda diēta tiek apspriesta pēc mazākās detaļas, un tā palīdz atvieglot grūtniecību un bērna piedzimšanu.

Saskaņā ar šo uzturu, jums vajadzēs ēst biežāk un mazās porcijās dienā. Maltītes dienā būs no piecām līdz sešām reizēm. Kopumā grūtniecei vajadzētu patērēt ēdienu dienā, kuru kopējais kaloriju daudzums nepārsniedz trīs tūkstošus kaloriju. Būtībā tam vajadzētu būt pārtikai, kas piesātinās organismam ar noderīgiem vitamīniem un mikroelementiem.

Lielāko daļu šo kaloriju sievietei ir jālieto no rīta. Pēc septiņas stundas vakarā ēšana nav ieteicama vispār. Izņēmums var būt vieglas uzkodas augļu formā, piemēram, ābolu vai nektarīna veidā, vieglo dārzeņu salātu veidā, kas piesūcinātas ar augu eļļu, vai grūtniece var dzert glifa kefīru.

Neaizmirstiet, ka ir nepieciešams samazināt sāls lietošanu, kas saglabā ūdeni organismā un izraisa pietūkumu.

Ir arī nepieciešams samazināt uzturu ar vienkāršiem ogļhidrātiem, kas veicina ķermeņa masas palielināšanos, kā arī rada glikozi sievietes organismā. Glikozes ražošanā var attīstīties cukura diabēts. Tas viss var izraisīt grūtniecības un dzemdību komplikācijas. Šādi ogļhidrāti ietver miltu izstrādājumus, šokolādi, kartupeļus, konditorejas izstrādājumus.

Ir nepieciešams pāriet uz sarežģītiem ogļhidrātiem, tādiem kā graudaugi, melnā maize, kukurūza. Ir nepieciešams palielināt ēdamo augļu un dārzeņu skaitu. Tā kā tie veicina gremošanu, labāku piesātinājumu un satur šķiedrvielas un daudzus citus vitamīnus, kas ir noderīgi grūtniecēm un viņas auglim.

Izlaidums septītajā mēnesī

Šajā periodā izdalījumi neatšķiras no izdalīšanās, kas bija grūtniecības laikā. Viņi joprojām ir homogēni, gaiši pienains, ēnā skābs. Ja viņi sāk mainīties, sāciet iegūt zaļganu vai pelēku nokrāsu, ja starp tiem sāk parādīties izglītība, līdzīga biezpienam, jūs sākat sajust nepatīkamu niezi - tās visas ir citas infekcijas pazīmes. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu tā izcelsmes vietu, un tūlīt turpiniet ārstēšanu.

Ja jums ir izdalījumi, kas ir līdzīgi asinīm, nekavējoties sazinieties ar ātro palīdzību. Šādas sekrēcijas var būt atšķirīgas krāsas no spilgti dzeltenbrūnas līdz dzeltenbrūnai un atšķirīgai konsistenci. Šāds novadījums lielākajā daļā gadījumu ir saistīts ar sāpēm vēdera lejasdaļā. Šādas sekrēcijas var liecināt par pirmsdzemdību darbiem.

Ja jūsu izdalīšanās kļūst pārāk ūdensaina vai ir pārpilnīga, tad ne visai daudz - tā ir arī slikta zīme un nepieciešama tūlītēja medicīniskās palīdzības ārstēšana. Tā kā šāda noplūde var būt amnija šķidrums. Un fakts, ka tie plūst, var norādīt uz augļa urīnpūšļa integritātes pārkāpumu.

Sekss 28. grūtniecības nedēļā

Sekss divdesmit astoņās nedēļās nebūs lieks, to apgalvo daudzi ārsti. Ārsti saka, ka seksam šajā periodā būs neatkarīgi no tā, cik laikā, laikā. Bērnu viņš nekādā veidā nevar kaitēt, bet grūtniecei būs veids, kā iegūt pozitīvas emocijas. Galvenais ir novērst spiedienu uz vēderu.

Traumām

  • ievainojumi var rasties kustības koordinācijas trūkuma dēļ, kas rodas pārmērīga svara un šķidruma dēļ grūtnieces ķermenī;
  • dzelzs deficīta dēļ grūtniecēm anēmija ir iespējama organismā;
  • joprojām ekstremitāšu pietūkums atgādina sevi.

Ieteikumi:

1. Divdesmit astoņu nedēļu laikā ir nepieciešams uzskaitīt bērna kustību skaitu. Pēc vienas stundas šīm kustībām vajadzētu būt apmēram desmit. Ja kustību skaits ir tālu no norādītā, tad jums vajadzētu konsultēties ar ārstu.

2. Ja citi pamana jūsu bāli. Vai arī jūs jūtaties vājš, un jums pastāvīgi ir reibonis - veiciet asins analīzi par dzelzi.

3. Ēd vairāk žāvētu augļu, riekstu, medus, dzērvenes vai jebkuru citu pārtikas produktu, kas satur dzelzi.

4. Piedalieties pirmsdzemdību kursos, kas garīgi un psiholoģiski noteiks jūs tuvākajām ģimenēm. Tātad, ja viņi sāktu, jums nav spēcīgas bailes.

Pārbaužu un aptauju kalendārs 28. nedēļā

Dvīņi 28. nedēļā

Līdz ar 28. grūtniecības nedēļas sākumu sieviete jau var būt mierīgāka un neuztraucoties par pirmsdzemdību dzimšanu. Pat ja tas notiek, risks bērniem ir mazs, jo šajā brīdī tie ir dzīvotspējīgi un katrs sver aptuveni 1 kilogramu. Vienīgā lieta, ka šiem bērniem pēc dažām dienām nebūs atļauts doties mājās, it kā viņi būtu dzimuši laikā.

Dvīņu grūtniecība 28. nedēļā (foto)

Šajā laikā sievietei vajadzētu vairāk domāt par atpūtu. Ir nepieciešams arī izdot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Vairāku grūtniecību gadījumā tā jau ir izsniegta 84 kalendārās dienas pirms paredzamā dzimšanas datuma, un pēcdzemdību atvaļinājums ir 110 dienas. Ieteicams apkopot šos skaitļus, jo, ja dzimšana notiek agrāk, neizmantoto dienu skaitu var pievienot pēcdzemdību atvaļinājumam.

28. nedēļā arvien biežāk sieviete dodas uz sievieti. Un pat šis brīdis piebilst, ka dvīņi būs dzemdēt. Vairumā gadījumu grūtniecei ar dvīņiem ir ķeizargrieziena sadaļa. Tāpēc jums ir tikai jāpielāgojas pozitīvajā situācijā, jo dzemdību panākumi ir atkarīgi no sievietes noskaņojuma darbā.

28 grūtniecības nedēļas: kas notiek ar augli un gaidāmo māti?

Sākas trešais trimestrs, ar kuru sievieti var apsveikt. 28 grūtniecības nedēļas tiek uzskatītas par vienu no svarīgākajām visā grūtniecības periodā. Tas ir labs laiks, lai novērtētu dažus no pirmajiem diviem posmiem un sākt plānot dzimšanu. Kā bērns un viņa māte pašreizējā termiņā jūtas, mēs to aplūkosim sīkāk.

Cik daudz mēnešu tas ir

28 grūtniecības nedēļa - trešā trimestra sākums. Saskaņā ar kalendāru, pagāja seši ar pusi mēneši. Bet grūtniecības laikā parasti ir jāņem vērā laiks saskaņā ar Negālijas likumu - mēnesi, katram no viņiem ir tieši četras nedēļas, nevis diena. Pēc dzemdību standartiem sieviete tagad ir 7 mēnešus grūtniece.

Divdesmit sešas nedēļas devās no koncepcijas, un kopš mēneša kavēšanās sākuma ir pagājušas 24 nedēļas. Tagad sieviete var šķist, ka visi šie notikumi bija ļoti nesen. Laiks pirmajos divos trimestros tiešām lidoja daudz ātrāk. Tagad labklājība mainās, tā vairs nav tik mēms, un gaidītā māte var justies, ka laiks ir lēnāks.

Tikai 12 nedēļas paliek līdz lētākajai piegādes datumam. Tomēr jums nevajadzētu pieskaņoties tam, tikai DA bērniem piedzimst tikai 5% bērnu. Pārējie izvēlas citus noteikumus - vai nu agrāk, vai vēlāk - DA. Ja sievietei ir plānota ķeizargrieziena daļa, viņa datums vēl nav noteikts, bet tas būs aptuveni 38-39 nedēļas vai nedaudz agrāk.

Dzemdību nedēļā 27-28, par kuru mēs runājam, ar bērnu un māti notiek dažādas pārmaiņas.

Nākamās mātes izjūtas

Sieviete arvien vairāk vēlas gulēt un atpūsties, arvien vairāk un vairāk grūti stāvēt, ilgi staigēties, staigāt. Nākamā māte ātri nogurst, un tas ir diezgan dabiski: ir ļoti grūti nēsāt vecāku mazuli un savu pieaugušo svaru.

Sievietes skaitlis ir noapaļots, un tagad pat nav jostas līnijas, un gurni un gurni ir plašāki. 28. nedēļā sieviete var pievērst uzmanību tam, ka viņa ir glabājusi "taukus" gurniem un vēderam. Tas nav pārēšanās dēļ, bet gan normāls fizioloģiskais process.

Šie pēc būtības sniedz tauku slānis, lai pasargātu augli, kā arī nodrošināt to, ja enerģijas, ja jauda mana māte pēkšņi pazūd vispār (raksturs, un tas notiek).

Palielināts nogurums ļaus šobrīd strādāt un mācīties ļoti grūti. Grūtnieces viens mazulis sāk laipni skaudība tiem, kuri uzņemas dvīņi vai triplets - šādi māmiņām doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, kas tuvākajās dienās, bet pārējais būs jāgaida līdz pat 30 nedēļām.

Ļoti liela palīdzība dod iespēju regulāri atvaļināt, ja sieviete tajā nav bijusi pirms maternitātes. Likums to neaizliedz. Un sievietes studenti var pieteikties uz akadēmisko atvaļinājumu vai organizēt mājas izglītību ar pienākumu veikt visus eksāmenus un pārbaudes personīgi.

Augļa kustības un skaitīšanas metodes

28. nedēļā daudzas grūtnieces atzīmē, ka augļa kustības ir kļuvušas nedaudz "klusākas" un mazākas. Ar dzemdes telpu kustībai joprojām ir pietiekami, un mazulis nav tik liela, lai aizņem visu intrauterīnā telpu. Iemesls pagaidu "atmaksa" slēpjas nevis parametru bērnu, un nākamajā posmā attīstības nervu sistēmu - tagad bērns labāk kontrolēt savas kustības un spontānas insultu rokturiem, pēdas, ka mamma jūtas kā trīce un pinochki kļūst mazāks.

Bērns 7 mēnešu laikā kopumā ir diezgan regulāri pārvietojas. Jau šonedēļ sieviete var saņemt ārsta ieteikumus, lai sāktu dienasgrāmatu un reģistrētu augļa kustību skaitu tajā. To skaitīšanai ir vairākas metodes, taču kustība ir pieļaujama katrā, nevis atsevišķā kustībā, bet kustību virknē. Piemēram: mazulis spieda māti ar savu kāju un pārcēlās - tās nav divas atšķirīgas kustības, bet viena.

Metodes Pearson, Cardiff, Sadowski tests - visbiežāk. Vajadzīgo vienu no tiem var izvēlēties ārstējošais ārsts.

Kārdifas kustība - ir divpadsmit stundu kustības uzskaitījums. Tiklīdz sieviete saskaitāmi ar 10 bērna darbības epizodes, jūs varat pārtraukt skaitīt tālāk - viss ir kārtībā ar bērnu. Ja pēc divpadsmit stundām desmitiem traucējumu netiek pieņemts darbā, jums noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Sadovska tests ir bērna motoriskās aktivitātes definīcija pēc mātes ēdienreizes. Ja pēc stundas pēc ēšanas sieviete spēj noteikt 4 bērnu kustību epizodes un vairāk, par to nekas nav jāuztraucas.

Ja maisot ir pārāk aktīvs (vienu stundu vairāk nekā 15 epizodes) vai gausa (mazāk par 4 stundā pēc maltītes), pārliecinieties, lai dotos uz tikšanos ar savu ārstu, lai atrastu cēloņus, piemēram uzvedība paliek.

Vispopulārākais un izplatītākais ir perturbācijas perkusijas skaitīšanas metode. Sievietei ir jāpievērš īpaša tabula, kurā viņai jāreģistrējas laiks, kad viņš maina laiku no 9:00 līdz 21:00 vai no 8:00 līdz 20:00.

Diagnostiskajai vērtībai ir laika intervāls no 1 līdz 10 perturbācijai. Ja pagājis mazāk nekā pusstunda - rezultāts ir labs, ja tas ir apmēram stunda vai ilgāks, jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu.

Skaitīšanas perturbations nepieciešama ne tikai ārsts, jo viņa arsenālā ir masa precīzāk noskaidrotu nianses augļa statusu visvairāk topošajai māmiņai. Tas dod viņai lielāku mieru, jo viņa mācās kontrolēt stāvokli savā bērns, un pievērst uzmanību izmaiņām savā uzvedībā. Bet katru plānoto uzņemšanu ārsts noteikti interesēs par to, cik ir kustības un kādas ir tās.

Kopumā raksturs perturbācijām ar 28. nedēļā kļūst izteiktāki, ti, ir kājas un rokas skaidiņas jau smags, dažkārt tādējādi sāpes tās nākotnes vecākiem. Lielākā daļa grūtnieču šonedēļ tiks izveidota ar savu bērnu ciešā kontaktā - skaidiņas sāk reaģēt uz pieskārienu mātes palmu uz vēdera, uz insultu, un viņas māte no dabas perturbācijas zina, ko viņš grib skaidiņas un ko viņš dara šobrīd.

Tomēr nav jāuzskata, ka bērns ar entuziasmu reaģēs ar šķidrumu kādam no otras puses uz vēdera. Ir grūti pateikt, kā bērns definē savu un citu, bet patiesībā tas tieši notiek. Ja pieskarieties svešinieku kuņģim, bērns piesardzīgi samazināsies.

Lielākā daļa bērnu pat neuzticas savām tētām. Ja cilvēks manifests neatlaidība bieži runāt ar druskām, ko piemēro vēdera sievu rokām un vaiga, toddler vienmēr atbildēt.

Jūsu bērns pie 28 dzemdniecības nedēļā ir ļoti laika jutīga, un ir ļoti atkarīga no stāvokļa un mammas veselību. Kad laika apstākļi mainās, tā fiziskā aktivitāte mainās. Ja sieviete ir laimīga, drupa uzvedas aktīvāk, salīdzinot ar mātes skumjas mirkļiem. Atbildot uz gardām vakariņām vai vakariņām, ko ēd mamma, bērns dzemdē tiek atjaunots. Jau diezgan skaidrs temperaments bērnam: tas ir veikls un dzīvespriecīgs "nemierīgs" vai mierīgs un unflappable "Sleeper".

Sāpju sajūtas

Līdz 28. nedēļai reta grūtniece var lepoties ar pilnīgu sāpju trūkumu. Lielākajai daļai no nākotnes māmiņām jau parasti ir liels sūdzību un sāpju skaits.

7 grūtniecības mēneši - ciets periods, šajā periodā sievietes ķermenis sāk pārslodzi.

Šajā laikā visbiežāk sastopamas dažādas sāpes muguras lejasdaļā un mugurā. Sāpes jostasvietā un "sāpes", galvenokārt, sakarā ar to, ka smaguma centrs ir nobīdīts, un muskuļi grūti pietiekami, lai saglabātu sieviete līdzsvarā. Dzemde aug, un kopā ar to sasaistītas saites tiek izstieptas. Tas izraisa dažādas vilkšanas sajūtas vēdera sānos, muguras apakšējā daļā un sakrālajā rajonā.

Smagais "lumbago", ko sievietes bieži salīdzina ar elektrisko šoku, rodas, kad liela dzemde izspiež noteiktus nervu galus. Sāpes mugurā sāp ne tikai sakarā ar lielo vēderu un sasaistes stiepšanu, bet arī tādēļ, ka krūtis ir kļuvis par pāris lielākiem izmēriem, un muguras muskuļu slodze ir attiecīgi palielinājusies.

No 28. nedēļas ribas var sāpināt. Dzemde nospiež diafragmu, iekšējiem orgāniem ir jāpārvieto, bet kājas arkas nedaudz "atšķiras", kas izraisa ievērojamu sāpes. Sievietes arvien vairāk piedzīvo nogurumu viņas kājās, viņas locītavās var būt sāpes vai varikozas vēnas var izpausties - visas šīs sekas ir grūtnieces ķermeņa masas palielināšanās. Svars pieaug ātrāk nekā iestādei ir laiks, lai to kompensētu. Ceļa locītavas un potītes ir īpaši neaizsargātas.

Vairāk nekā pusei grūtnieču 28. Nedēļā ir kaunuma kauls. Jums nav jābaidās - šīs sāpes liecina, ka ķermenis sāka aktīvi sagatavoties dzemdībām. Tiek ražots hormons, kas mīkstina un padara iegurņa kaulus elastīgākus. Pareizajā brīdī viņiem vajadzētu izkustēties un izlaist mazuli. Kaulu un saišu mīkstināšanas process ir saistīts ar sāpīgumu un mazu "lumbago" kaunuma locītavā.

Ja sāpes kļūst nepanesamas, sieviete nevar staigāt, stāvēt, kāpt kāpnēm ar kāju, viņai ir grūti gulēt sāpju dēļ, kas pasliktinās naktī, par to ir jāinformē ārsts - iespējams, ka attīstās simfizs - simfizu savienojuma patoloģiska novirze, kur sieviete tiek rādīta tikai ķeizargrieziena nodaļā.

28. nedēļā sievietei jāapzinās, ka jebkādas sāpes, kas saistītas ar izdalīšanos no dzimumorgāniem, kas nav normāli, palielinās, sāpinās vai sagriež sāpes, ir iemesls saukt ātrās medicīniskās palīdzības sniegšanu, jo pirmstermiņa dzemdības ir diezgan iespējams.

Izplūdes veids

Sievietei, kad iestājas trešais trimestris, estrogēna ražošana palielinās. Tāpēc izdalījumi 28 nedēļu laikā var kļūt šķidrāki nekā iepriekš. Izliešanas apjoms ir diezgan bagāts, daudzi ražoti maksts sekrēcijas. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka makulas mikrofloras sastāvs tiek uzturēts tādā līmenī, kas nodrošinās "pareizu" dzimumorgānu trakta griezumu.

Šķidrās izplūdes nevajadzētu sajaukt ar ūdeni. Ja sievietei tagad ir bagātīgi ūdeņi, pārliecinieties, ka paziņojat ārstam, lai pārliecinātos, ka ūdens nav iztukšots un nav noplūdes.

28. nedēļā izlāde tiek uzskatīta par vieglu, nedaudz ūdensainu, viendabīgu bez piemaisījumiem vai nepatīkamu smaku. Parasts variants ir gaiši dzeltenīgs nokrāsa (grūtniecības hormons, progesterons, var dot tādas krāsas vaginālo sekrēciju). Ja izlāde ir ieguvusi bagātīgu dzelteno krāsu, kļūst bieza, smērējusi, noteikti apmeklējiet ārstu un veiciet izskatu analīzi.

Nepareiza zaļgana vai pelēka izliešana, kurai pievienota slikta smaka un nieze starpenē, var norādīt uz bakteriālu infekciju, kas rodas dzimumorgānu traktā, dzimumorgānu infekciju. Balta izdalīšanās, ar pārslām un vienlaikus niezi - tas ir piena sēnīte.

Visbīstamākie tagad ir izdalījumi ar asinīm. Viņi var runāt par priekšlaicīgas dzemdības draudiem, placentas atgrūšanos, par priekšlaicīgas dzemdības sākšanos. Asiņošana var būt citāda - no tīras sarkanas asinis līdz rozā, krēmam, brūnai dažādas intensitātes un konsistences izdalīšanai.

Laiku, lai novērotu izmaiņas, palīdzēs ieraudzīt ikdienas plānas higiēnas spilventiņus. Viņi ne tikai "parāda" vaginālo sekrēciju krāsu un konsistenci, bet arī palīdz atbrīvoties no mitruma sajūtas mutes dobumā, kas saistīts ar šī laikposmā dabīgā izdalīšanās daudzuma palielināšanos. Tamponus nevar izmantot.

Nākamās mātes noskaņojums

28. grūtniecības nedēļā nav izslēgti garastāvokļa svārstības, uzbudināmība un pieskāriens. Veselības stāvoklis pasliktinās, un tas ir tieši saistīts ar garastāvokļa izmaiņām.

Lielākā daļa sieviešu gaida draugu un radinieku palīdzību, bet fakts, ka viņi nevar vienoties bez šīs palīdzības, reizēm nomāc un liek viņiem sajust kādu mazvērtīgumu. Tādējādi grūtniecei jau ir grūti viņai savilkt saites vai nostiprināt rāvējslēdzi uz zābakiem, stāvēt pie krāsns vai pakarināt veļu. Bieži vien nav iespējams pacelt kritušo priekšmetu bez ceļa.

Uztraukums par dekrētu arī veicina trauksmi, jo strādājošas sievietes rūpējas par viņu darba vietas drošību: gaidāmajai mātei ir jābūt pārliecinātai, ka viņa atstās pēc darba atvaļinājuma, un viņa sagaidīsies tur. Atlaist sievieti, kura atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā vai bērna kopšanas atvaļinājumā, saskaņā ar likumu nav iespējams. Tātad tagad jūs par to nevarat uztraukties.

Lielākā daļa trauksmes pēc 28 nedēļām izraisa bažas par gaidāmo dzimšanu. Sievietes, kas baidās piedzimt, ir ne tikai grūtnieces, bet sievietes, kas dzemdējušas agrāk, bieži ir daudz satraucošākas, jo tās labāk apzinās visas briesmas un riskus un ir iepazinušies ar sajūtām un iespējamām komplikācijām.

28 grūtniecības nedēļā

Trešajā grūtniecības trimestrī bieži novērojamas jaunas mātes atklājumi, jaunas sajūtas, kas ne vienmēr ir patīkamas. Lielākā daļa grūtniecības ir beigusies, un sieviete gaida pirmo sapulci ar bērnu. Daudzas topošās mātes izjūt lieliski, tomēr ieteicams katru otro nedēļu apmeklēt ārstu, lai uzraudzītu visas izmaiņas organismā.

Kas attiecas uz 28 grūtniecības nedēļām

Septītais grūtniecības mēnesis ir šī bērna atzīšanas sākums, kopš šīs nedēļas likumdošana oficiāli atzīst bērnu kā personu, un dzimšanas gadījumā viņam tiks piešķirts dzimšanas apliecinājums. Šajā brīdī dzimušie bērni ir diezgan dzīvotspējīgi, un, ja mūsdienu aprīkojums ir pieejams dzemdību nama slimnīcā, tie parasti aug un attīstās. Bet tas ir ļoti vissliktākais gadījums, jo bērnam ir vairāk laika dzīvot mātes vēderā.

  1. Divdesmit astotajā nedēļā sievietei jāveic eksāmens, un, ja viņai ir Rh konflikta varbūtība, tad droši tiek ievadīta imūnglobulīna injekcija. Tas palīdz izvairīties no komplikācijām bērna veselībai pēc dzemdībām.
  2. Obligātās ikmēneša pārbaudes pie vecmāte tagad kļūst regulārākas un biežākas, sievietei jāpārbauda un ārsta apmeklējums divas reizes mēnesī. Šāda regularitāte ļauj laikus novērot jebkādas novirzes grūtniecības laikā un veikt savlaicīgus pasākumus.
  3. Lielākajai daļai grūtnieču šajā periodā ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājums, pirms tam tiek veikta papildu pārbaude. Atpūta mājās nedrīkst pārvērsties par pastāvīgu guļamvietā, ja nav stingru noteikumu par gultu. Sievietei vajadzētu daudz pārvietoties, staigāt, veikt īpašus vingrinājumus.
  4. Bērnam divdesmit astotajā nedēļā var ievietot dzemdē, jo viņam ir ērti. Magu vai galvgalīte nedrīkst traucēt grūtniecei, jo mazulis ieņem galīgo stāvokli dzemdē apmēram mēnesi pirms piegādes.

Pazīmes un simptomi

Apzīmējums, ka septītais mēnesis ir pienācis, ir dzemdes augšana, kas jau ir četri centimetri virs nabas dobuma.

  • Reizēm, it īpaši atpūtas laikā, jūtamas vieglas, nesāpīgas kontrakcijas un dzemdes celmi.
  • Krūtis palielinās par apmēram diviem izmēriem, piena dziedzeros parādās skaidri redzamas vēnas, un jaunpienu var atbrīvoties.
  • Svara pieaugums sasniedz 6-8 kilogramus, dažreiz tas pārsniedz desmit kilogramus. Tas ir normāli, tikai tad, ja svars tika pievienots pakāpeniski, katru mēnesi, nevis pēkšņi divu nedēļu laikā.
  • Ļoti bieži trombophlebitis pastiprinās, hemoroīdi vai sāpīgas vēnas var parādīties labia majora.
  • Dažām māmiņām ir strijas, kas nav atkarīgas no svara pieauguma, bet tikai uz ādas reakciju uz hormonālām izmaiņām. Sievietēm, kas pieder Mongoloids vai Negroid sacīkstēm, nav strijas, tāpat kā daži no Eiropas tipa pārstāvjiem.
  • Dedzināšana var nomocīt, jo īpaši pēc bagātīgām pusdienām vai vakariņām. Dzemde atjauno vēderu, un, piepildot, tās saturs tiek izmests atpakaļ barības vadā. Vienkāršākais veids ir ēst daudz, ēdot mazu porciju.
  • Izdalījumi no mātes var kļūt nedaudz vairāk, taču tas ir normāli.
  • Grūtniece bieži iet uz tualeti, it īpaši, ja bērns ir nemierīgs, un izaugusi dzemde izraisa spiedienu uz urīnpūsli, liekot mums urinēt katru stundu.
  • Ļoti bieži bērns uzvedas tik nemanāmi, ka māte pamostas naktī vai vakarā nevar aizmigt. Mazie papēži vai ceļi var būt ļoti pamanāmi.
  • Vēdera sāpes un potīšu pietūkums var traucēt vakarā, rīta pietūkums ir satraucoša novēlota novēlota toksozīma!
  • Septītajā mēnesī sieviete var nogludināt ātrāk nekā parasti.

Apraksts 28 nedēļas

Kas notiek ar bērna ķermeni

28. nedēļa ir jauns posms augļa attīstībā, jo no šī brīža viņš spēj dzīvot atsevišķi no mātes organisma. Un, lai gan tās izmērs joprojām ir mazs un vidēji ir aptuveni kilograms svars un trīsdesmit astoņi centimetri garš, tas ir diezgan dzīvotspējīgs. Zemādas tauku slānis vēl nav izveidojies, un ķermenis izskatās plāns, ar sarkanīgu, grumbuļu ādu.

Bērna plaušas jau ir attīstījušās tā, lai tās varētu veikt pirmo elpu, bet tas prasa vairāk laika, lai pilnīgi attīstītu bronhu caurules. Auglis jau ir sākusi ražot vielu, kas neļauj līmēt gaisa burbuļus plaušās, un asinsvadi, kas nepieciešami skābekļa transportēšanai, aktīvi attīstās.

Visbiežāk interesanti transformācijas notiek mazuļa smadzenēs. Sagatavošanās procesa sākuma process turpinās līdz dzimšanai. Jūtas ir tik attīstītas, ka viņš var ne tikai redzēt gaismu vai ēnu, bet arī sāk mētāt un savukārt, mēģinot atgriezties, no gaismas stariem, kas vērsts pret mātes vēderu.

Bērns var redzēt sapņus, tas tiek ierakstīts encefalogrammā, reģistrējot izmaiņas dažādos miega fāzēs. Bērns dzird skaņas, slēpjas, bet diezgan atšķirīgs, un viņa mazā sirds sāk sitienāt ātrāk mātes balsī.

Izmaiņas mātes ķermenī

Vēl joprojām ir divpadsmit nedēļas līdz dzemdībām, un mātes ķermenis jau intensīvi gatavojas atbildīgam notikumam. Visi virsnieru dziedzeri strādā, ķermenis patērē lielas dzelzs un skābes devas, kas nepieciešamas mazulim.

  • Saites un muskuļi atslābina, sieviete kļūst gausa, mierīga, viņa var sajust kādu "nejūtību" - tā ir hormonu ietekme, un pēc dzemdībām viss iet prom.
  • Piena krūšu piena dziedzeris ir spilgti dzeltenā krāsā. Tas nav izceļas spontāni, bet, nospiežot uz sprauslas, var būt daži pilieni. Pirms piena parādīšanās, jaunpiens ir pirmā zīdaiņa barība vienu vai divas dienas pēc dzemdībām.
  • Daudzas grūtnieces atzīmē, ka viņiem ir reibonis, vājums - tas ir anēmijas rezultāts. Visām mātēm nākotnē jādod dzelzs piedevas, jo tās nevar pilnībā iegūt no pārtikas. Bērns ar mātes anēmiju izjūt skābekļa badu, tādēļ ir nepieciešami medikamenti.
  • Niere sievietes strādā ar pilnu spēku, zinātnieki ir pierādījuši, ka mātes organisms pēc divdesmit astoto nedēļu darba apģērbi, salīdzināms ar atomelektrostaciju stāvoklis pirms sprādziena. Tāpēc regulārās pārbaudes ir nepieciešamas trešajā trimestrī. Ja olbaltumvielas tiek noteiktas urīna analīzēs, tas nozīmē, ka nieru darbā ir radusies kāda veida patoloģija. Tas ir ļoti bīstami, tas var izraisīt iekaisumu vai preeklampsiju, tāpēc grūtniecei ieteicams ārstēties slimnīcā.

Kas ir gestosis

Vēlā toksicīna vai preeklampsija ir patoloģisks ūdens un sāls līdzsvara traucējums, kurā šķidrums nokļūst audos, izraisot iekšēju tūsku un skābekļa badu. Novērsta slimības forma izraisa sirdslēkmes un insultu, plaušu tūsku un eklampsiju - nāvējošu stāvokli. Gestoze sākas ar vieglas rokas un potīšu pietūkumu, paaugstināts asinsspiediens un neliels nelabums.

Gestozes laikā palielinās arī placenta, izraisot auglim smagu skābekļa trūkumu, palēninot tā attīstību. Tiek uzskatīts, ka placenta ir vainojama rašanos vēlā toksikoze, bet stimuls tās rašanās var būt aptaukošanās vai hipertensija, kā arī neveselīgs uzturs, vai infekcija.

Preeklampsijas profilakse - visefektīvākais veids, kā to novērst. Grūtniecēm, sākot ar divdesmit astoto nedēļu, ir ieteicams rūpīgi uzraudzīt uzturu, pilnībā iznīcināt vai ievērojami samazināt sāls un cukura patēriņu. Aizliegti visi konservi, cepti ēdieni, desiņas un marinēti sieri. Svara pieaugumam vajadzētu apstāties.

Diēta

Trešais trimestris nosaka uzturvērtības noteikumus grūtniecēm, kas pilnībā atceļ visus pārtikas produktus, sāļus un saldus pārtikas produktus, kūpinātas zivis un gaļu. Tas viss saglabā šķidrumu organismā, veicinot palielinātu stresu uz nierēm.

Ārstu diētas speciālisti iesaka pielipt veselīgam uzturam, kurā sāls un rafinēts cukurs pilnīgi nepastāv. Kafija, stiprā tēja, gāzētie dzērieni ir aizliegti.

Īpaša uzmanība jāpievērš arī garšvielas, ko pievieno pārtikai, jo daudzi no viņiem, piemēram, baziliku nekaitīga, var izraisīt dzemdes kontrakcijas un priekšlaicīgas dzemdības. Jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar augu izcelsmes zālēm, kas vairumā gadījumu ir kontrindicēta grūtniecības laikā. Grūtniecēm ir īpašas zāļu tējas, kuras pārdod aptiekās, bet, ja sievietei ir hipotensija vai augsts asinsspiediens, zāļu forma ir aizliegta.

Uzturam jābūt bļodiņai uz ūdens vai piena, vārīta vai tvaicēta gaļa, olas, piena produkti, svaigs biezpiens. Dārzeņus un augļus var ēst neierobežotā daudzumā visu dienu, bet mazās porcijās. Kā noderīgs dzēriens ieteicams dzert dzērveņu vai dzērveņu sula, kas satur dabisku antibiotiku, kas novērš iekaisumu nierēs. Ir ļoti noderīgi arī buljona gurni vai ābolu sautējumi, kas garšoti ar medus karoti.

Ārstu ieteikumi un ieteikumi

Divdesmit astotā nedēļa ir periods, kad gaidāmajai mātei maksimāli jāpievērš uzmanība viņas stāvoklim un bērna veselībai. Tam viņai vajag:

  1. Gūt pietiekami daudz miega, jo miega laikā stāvoklis normalizējas, nogurušie muskuļi atslābina, iegūst vairāk skābekļa un uzturā.
  2. Vairāk pastaigu, elpojot svaigu gaisu parkā vai mājā. Pilsētās jūs varat iet pastaigājamās vakarā vai agri no rīta, kad gaiss ir relatīvi skaidrs.
  3. Par pastaigām izvēlieties apaviem ar maziem papēžiem, ērtu, elpojošu apģērbu. Mugurkaula un muguras muskuļi tiek pakļauti pastāvīgam stresam, augošais vēders un smaguma centra pārvietojums nelabvēlīgi ietekmē tos. Lai samazinātu slodzi, ir biežāk jāatkāpjas, lai sēdētu ar spilvenu zem vidukļa.
  4. Vakara kāju tūska bieži izraisa pasliktināšanos venozās atteces, tā, ka pat tad, ja nav varikozām vēnām par teļu divreiz dienā piemēroja īpašu drenāžas eļļa vai balzāms satur zirgkastaņa ekstraktu. Tas tonizē asinsvadus, samazinot slodzi.
  5. Kājas ir pakļautas stāvoklim vai sēž, lai normalizētu asinsriti, vienmēr novietojot uz putekļiem. Tas var būt spilvenu vai spilvenu dīvāns.
  6. Ja iespējams, izvairieties no stresa, nerekojiet ziņu un politisko televīzijas pārraižu, sarunu šovu. Grūtniecības laikā vairāk nekā jebkad agrāk ir nepieciešamas pozitīvas emocijas. Jūs varat skatīties komēdijas un lasīt grāmatas, klausīties mūziku, ko jūsu bērnam patīk. Nav nepieciešams spīdzināt sevi ar klasiskiem darbiem, ja viņiem to nepatīk. Bērns novērtēs pozitīvāku mātes infūziju, klausoties mūsdienu ritmos.
  7. Ja ir noguruma pazīmes - noteikti atpūsties, ja ir jūtams bada sajūta - lai būtu uzkodas, pat ja pusdienas bija pirms stundas. Tev ir jāuzklausa jūsu ķermenis, nevajadzīgs pārmērīgs darbs un neko nedrīkstat izsalcis, gulēt, ja vēlaties, vai palikt nomodā.
  8. Divdesmit astoņu nedēļu brauciens ir nevēlams, jo īpaši, ja plānojat lidojumu. Daudzās aviosabiedrībās grūtniecēm ilgāk par divdesmit sešām nedēļām lidmašīnā nav atļauts ar īpašu medicīnisko izziņu. Lidojums pats par sevi ir bīstams spiediena kritums pacelšanās vai nolaišanās laikā, kas var izraisīt augļa membrānu pārrāvumu un priekšlaicīgas dzemdības. Gaidāmajai mātei pirms lēmuma par lidojumu pieņemšanas rūpīgi jāsamazina visi riski. Ceļošana ar automašīnu vai vilcienu ir drošāka, bet to vajadzētu veikt ar maksimālu komfortu.

Uz divdesmit astoto nedēļu, tas ir nepieciešams, lai savāktu "satraucošo čemodānu" - maisā, ka grūtniecei vajadzētu uzņemties iestājoties darbaspēka vai administrācijas slimnīcā. Tur, papildus pamata higiēnas priekšmetiem, jābūt dokumentiem, kuros sieviete tiks nogādāta dzemdību nodaļā. Ja nav neviena apmaiņas saraksta ar izrakstu no visiem testiem, tad sieviete var tikt novietota palātā, kur atrodas slimas vai sievietes no ielas, kas tiek piegādātas no darba.

Ultraskaņa 28. nedēļā

Parastā ultraskaņas izmeklēšana tiek veikta trīsdesmit otrajā nedēļā, bet, ja ir kādas norādes, grūtniece var veikt šo procedūru. Uz monitora jau skaidri redzams, kāds ir sekss bērnam, neatkarīgi no tā, vai pastāv vairāku grūtniecība. Dzemdes stāvoklis, placentas brieduma pakāpe un augļa šķidruma līmenis - visas šīs norādes, ko ārsts uzrāda pētījuma protokolā.

Nākamā māte būs ieinteresēta redzēt, kā bērns zaļā krāsā vai žagas, nepieredzējis pirkstu. Ir pierādījumi, vai bērns ir labajā vai kreisajā pusē, tas ir atkarīgs no tā, kurš pirkstu viņš iesūc mātes vēderā. Ārstam ir svarīgi izmērīt bērna galvu, lielus kaulus un noņemt vispārējos izmērus.

Trešais trimestris - ir pienācis laiks sākt piedzīt piepūli bērnam. Kamēr vēl ir laiks iepirkties, jums ir jāpērk lietas pirmajos divos mēnešos pēc bērna dzīves.

Bērnu gultiņu, ratiņus un vannu var iegādāties uzreiz, bet jūs varat uzticēt šo darījumu savam vīram vai radiniekiem, kamēr māte un bērns atrodas slimnīcā. Priecīgas cerības un patīkama tikšanās ar mazuli - šīs emocijas dominē trešajā trimestrī un nerada trauksmi, ja jūs ievērojat visus medicīniskos ieteikumus.