Bērna paraugu izvēlne 5 mēnešu laikā dažādiem barošanas veidiem

Sāpes

Pieci mēneši ir jauns posms bērna attīstībā. Tiek mainīta mazuļa uzvedība, notiek iekšējo orgānu pārmaiņas.

Foto: depositphotos.com. Iesūtījis: natulrich.

Sāļš sāka aktīvi attīstīties pavisam nesen, bet mazulis joprojām to nevar norīt. Piecu mēnešu kuņģis nav līdzīgs pieaugušajam, bet tas stiepjas labi, un līdz gadam tas saturēs 200-250 gramus pārtikas. Gremošanas enzīmi nogatavina 4 mēnešus. Rīšanas reflekss pakāpeniski attīstās.

Vai šīs izmaiņas piecu mēnešu vecuma bērna fiziskajā attīstībā nozīmē pāreju uz jaunu izvēlni? Nav konkrētas atbildes. Šajā jautājumā ir vismaz divi viedokļi: oficiālā pediatrija (vai tā dēvētā vecā skola) un Dr. E. O. Komarovska atzinums. Mēģināsim to izdomāt.

Vecā skola

Oficiālā pediatrija uzskata, ka piecu mēnešu vecumā bērna barībā ir lietderīgi ieviest vairāk barības pārtikas, ieskaitot papildu vitamīnu un mikroelementu devas. Šīs teorijas atbalstītāji runā skaļā balsī:

Mātes piena sastāvdaļas neatbilst pieaugošajām bērna vajadzībām. Tādēļ piemaksas jāuzsāk stingri pēc 5 mēnešiem, jūs varat agrāk, bet ne vēlāk kā 6.

Tradicionālās izvēlņu opcijas

Bērna piecu mēnešu diētai ir savas īpašības. Kopējais pārtikas daudzums ir aptuveni 900 ml dienā. No tā:

  • mātes piens vai formula - 700 ml;
  • sulas un augļu biezeņi - apmēram 40 ml;
  • dārzeņu biezenis - no 10 g līdz 100 g mākslīgajam ēdienam un no 15 g līdz 150 g, barojot bērnu ar krūti;
  • graudaugu biezputra - no 10 līdz 50 ml;
  • sviests (pievienots biezenim un putra) - no 1 līdz 4 g dienā; Vienkārši neaizmirstiet: tas ir reāls, zemniecisks produkts, nevis surogāts, ar kuru tiek piepildīti lielveikalu plaukti.

Laistīšana tiek ieviesta diētā pakāpeniski, sākot ar dažiem pilieniem sulām un tējkarām putra un kartupeļu biezeniņā.

Nesajauciet labības putru ēdienreizes. Masai jābūt viendabīgai un šķidrai. Sweeten nekas nav nepieciešams. Daži eksperti iesaka pievienot mātes pienu vai pielāgotu maisījumu, kuru nevar iepriekš vārīt.

Māksliniekiem ieteicams ieviest papildinājumus ar vēl lielāku piesardzību, jo tie ir pakļauti alerģijām pret jaunām diētas sastāvdaļām.

Mākslīgai barošanai barošanu ieteicams ievadīt ātrāk nekā ar barošanu ar krūti. Taču šīs rekomendācijas saknes rodas tālā pagātnē, kad nebija pastiprinātu pielāgotu maisījumu, ar kuru bērns šodien saņem vajadzīgos elementus attīstībai un izaugsmei.

Doktors Komarovska: Atzinums

Kompetentā ārsta, kuras viedokli daudzi cilvēki klausās, iesaka neiesākt barošanu pirms 6 mēnešiem. Pirms bērns sasniedz šo vecumu, ģimenei jābaro māte veselīga, garšīga un daudzveidīga. Ja bērns tiek mākslīgi barots, vecāki mēģina iegādāties viņam augstākās kvalitātes pielāgoto maisījumu.

Ja nav vienota viedokļa par papildu pārtikas produktu vecumu, eksperti ir vienoti attiecībā uz produktiem, kuriem ir vēlams sākt lietot. Tās ir biezputras, raudzēti piena produkti un dārzeņu biezeņi.

Lai pirmo reizi iepazītu bērnu ar jaunu ēdienu, Komarovska iesaka piena produktus, jo pēc sastāva viņi ir vistuvāk parastajai diētai. Turklāt kefīrs samazina aknu daudzumu un uzlabo gremošanu, cīnās pret kaitīgiem mikrobiem.

Pēc 4-5 dienām var palēnināt kefīra biezpienu. Pēc apmēram 10 dienām viena barība tiks pilnībā aizstāta ar papildinošiem pārtikas produktiem. Pārējā pārtika joprojām ir piens vai maisījums.

Tie barojas līdzīgi apmēram mēnesi, pēc kura sākas pēdējās labības barošanas nomaiņa. Tie ir gatavi nevis par govs pienu, bet par maisījumiem bērniem no 6 mēnešiem.

Receptes bērniem

Vispiemērotākie produkti bērna vecumā no 5 mēnešiem ir:

Jaukta putra

Zīdaiņu pārtikai no griķiem vai auzu pārslu vārītai putra. Kad trauks ir atdzisis, pievienojiet maisījumu, bet tikai pusi no ieteicamās proporcijas uz kastes.

Jūs varat iegādāties īpašu miltu vai gatavu ēdamo mazuļu labību attiecīgajam vecumam, vai arī jūs varat sasmalcināt labību mājās gatavotā kafijas dzirnaviņas. Tajā pašā laikā Komarovsky iesaka iekļaut cukuru.

Rīsu biezputra

  1. Nomazgājiet rīsus, sausi, sasmalciniet līdz miltu stāvoklim. Rīsu vietā varat izmantot griķu vai auzu pārslu.
  2. Uzvāriet 100 ml ūdens.
  3. Maisīšanas laikā pievienojiet nepilnīgu ēdamkaroti rīsu miltu.
  4. Vāra uz 10 minūtēm zemā siltumā.
  5. Nedaudz atdzesējiet, maisiet maisījumā vai mātes pienā, apmēram ceturtdaļas tasi.
  6. Piedāvājiet mazulim tikai siltumu.

Augļu biezenis

Apple

  1. Ābolu sagrieziet šķēlītēs, izgriežot kodolu.
  2. Ievietojiet šķēles kubiņā, pārklājiet ar ūdeni, lai tā aptvertu ābolus.
  3. Vāra to.
  4. Beat augļus ar blenderi.
  5. Atdzist to uz leju. Varat arī pievienot maisījumu vai mātes pienu.

Banāns

  1. Mazgāt banānu ar maziem brūniem punktiem uz mizas (brieduma zīme).
  2. Nomazgājiet un izlaidiet maisītāju vai maisījumu.
  3. Ievadiet piena sastāvdaļu.

Bumbieris

  1. Bumbieri sagriež uz pusēm un noņem pamatni.
  2. Ievietojiet dubultā katli 10 minūtes.
  3. Pāriet caur blenderi.
  4. Ļaujiet nedaudz atdzist, ielejiet maisījumu vai mātes pienu.

Tādā pašā veidā, jūs varat sagatavot persikus un plūmes, brokoļi un jauniešu cukini.

Šīs mājās receptes ir piemēroti bērniem no 5 mēnešiem, bet tie var palikt uzturā Jūsu bērnam pietiekami ilgi, neatkarīgi no tā, vai tas ir krūts, mākslīgs vai jaukta krūti.

Mamma un tētis izvēlas pareizo piecu mēnešu zīdaiņu barošanas taktiku un izlemj, kuru teoriju papildinošu pārtikas ieviešanai domāt un sekot.

Ko baro mazuļu pēc 5 mēnešiem

Šajā attīstības stadijā mazā vīrieša galvenais ēdiens ir piens. Ķermenis strauji attīstās, tāpēc no piena nesaņem pietiekamu uzturvielu daudzumu. Ir pienācis laiks 5 mēnešus dažādot bērna ēdienkarti ar dārzeņu un augļu biezēm, graudaugiem. Šis laiks ir optimāls, jo organisms vislabāk uztver gastronomiskās inovācijas.

Kad es varu sākt lietot piedevas?

Līdz 4-5 mēnešiem bērns ēd tikai pienu. Piecu mēnešu cilvēks ir pilnībā gatavs uztvert un sagremot biezāku maltīti. Turklāt pediatri iesaka neaizkavēt jaunu delikatešu ieviešanu, jo 6 mēnešus organismā ir vitamīnu, minerālvielu un citu sastāvdaļu trūkums.

Vispārīgie noteikumi daudzveidības ieviešanai uzturā:

  1. Tā kā process sākas ar minimālu neparastas delikateses daudzumu, tas jāpiedāvā mazulim pirms barošanas ar pienu. Pakāpeniski tas tiks pilnībā aizvietots ar piedāvāto delikatesi.
  2. Iepazīšanās sākas ar aptuveni 0,5-1 tējk. Katru dienu devu palielina. Septiņdesmit piecās dienās ir jāiesaka norādītā vecuma devu iepildītā delikatese - 200 ml. Apmācība uz nepazīstamiem produktiem, kas pieder pie vienas grupas, tiek veikta 5-7 dienas. Ti ja bērns jau ēd dārzeņus, tad citas šķirnes pievienošana var tikt veikta ātrāk, šis princips attiecas uz labību un augļiem.
  3. Atkarīgs nepazīstamam ēdienam ir izgatavots no vienas sastāvdaļas ēdieniem.
  4. Tā kā reakcija uz jaunību ir nelabvēlīga, bērnam ir alerģija vai izkārnījumos izkārnījumos, no rīta piedāvājam papildu ēdienus, lai jūs varētu izdarīt secinājumus un rīkoties dienas laikā.
  5. Slimības laikā nevarat mainīt mazuļa spēku, arī dažas dienas pirms un pēc vakcinācijas.
  6. Ir svarīgi, lai ēdiens tiktu pagatavots no videi draudzīgām sastāvdaļām. Tāpēc ir drošāk izmantot rūpniecības produktus. Skatīties uz iepakojuma sniegto informāciju, izdarīt izvēli atkarībā no bērna vecuma. Šajā gadījumā ir garantija, ka pārtika ir nekaitīga, ir vajadzīgais sastāvs un slīpēšanas pakāpe, kas ir ļoti svarīga piecu mēnešu mazulim.

Attiecībā uz dārzeņu biezēm, vispilnīgākā attiecībā uz barības vielu daudzveidību ir trīs veidu dārzeņu maisījumi. Bērna attīstības piektais mēnesis prasa piesardzību. Kā jau minēts, papildu pārtikas ieviešana vienmēr sākas ar vienkomponentu ēdieniem. Tāpēc, lai sāktu, piedāvāt bērnam viena dārzeņa biezeni. Daudzi vecāki sāk ar cukini, to viegli sagremojas, nerada alerģijas. Pēc 7-10 dienām skvoša biezeni pievieno nedaudz kāpostu. Ļaujiet mazulim piedzima divkomponentu ēdienu vēl 7 dienas. Pēc tam pievienojiet maisījumam šādus dārzeņus. Papildu pārtikas produktus pasniedziet līdz 200 ml.

Kādi pārtikas produkti var tikt ievadīti uztura laikā?

Rūpes par vecākiem ir norūpējušies par jautājumu, ko mazulis var ēst.

Dārzeņi - labākais ēdiens pirmajai iepazīšanai. Pēc tam, kad bērns jau tos apguvis, ir laiks pierunāt ķermeni biezākai ēdienai - putra. Dārzeņu pārtika tiek ieviesta pirmajiem bērniem, kuriem ir tendence uz aizcietējumiem vai paātrināta ķermeņa masas palielināšanās.

Pirmais ēdiens var būt pap. Ir vērts piedāvāt mazuli, kuram ir attīstījusies anēmija, ir nestabils krēsls, tas nesaņem pietiekamu svaru. Uz mikroelementiem iegūtas auzu graudaugi kompensēs nepieciešamo vielu trūkumu. Ilgākā laika posmā, nekā dārzeņu un augļu ēdieni, tie piesātina mazuli, dod aktīvo fāzi enerģiju.

Augļu biezeņi ir piemēroti arī 5 mēnešu veca mazuļa izvēlnes paplašināšanai. Bet pieaugušajiem šajā gadījumā bieži nākas saskarties ar faktu, ka, baudot augļu saldumu, bērns tos pieprasa un negribīgi ēd pārējo.

Atļauto produktu saraksts:

  1. Dārzeņi: cukini, brokoļi un ziedkāposti, kartupeļi, burkāni, ķirbji.
  2. Augļi: banāni, bumbieri, āboli.
  3. Kashi: griķi, rīsi, kukurūzas auzas uc

Sāciet ar labību, kas nesatur lipekli un pienu. Industriāli pagatavotas porcijas, atšķaidītas ar ūdeni. Ir atļauts pievienot mātes pienu, dārzeņu buljonu, mākslīgo maisījumu. Piena kausīs ir piena pulveris vai pielāgots piena maisījums, tāpēc tie ir piemēroti mākslīgajiem.
Šo ēdienu var pagatavot pats, kamēr ēdiens tiek sasmalcināts, piemēram, izmantojot blenderu.

Piecu mēnešu vīriešu izvēlnē var būt sulas. Viņi ir labi absorbēti un līdzīgi kā bērni. Bet jāpatur prātā, ka tajos ir maz vitamīnu un minerālvielu, tādēļ pediatri iesaka ieviest šo delikatesi bērnam pēc visiem citiem produktiem, tostarp gaļa. Sulas, kas veido dažādus ēdienus karapuz, iemācīt viņam ēst saldumus, kas ir nevēlami. Kā dzērienu, jūs varat piedāvāt ūdens drupatas, svaigus augļus vai žāvētu augļu kompotu, vāju tēju. Pārlejiet šķidrumus ne pudelē, bet tasi, kas ir laiks mācīties lietot.

Piecu mēnešu vecumā vidējais vienas ēdienreizes daudzums ir 200 ml.
Paraugu izvēlne:

  • Brokastis 1. numurs: mātes piens vai zīdaiņu formula.
  • Brokastis Nr. 2: piena bez putra 150 ml, kas papildināta ar pienu.
  • Pusdienas: mizoti dārzeņi - 150 ml ar piena piedevu vai 200 ml bez piedevas.
  • Pusdienas: augļu biezenis - 60 ml, mātes piens vai maisījums.
  • Vakariņas: mātes piens vai maisījums.

Bērniem jāsaņem tikai svaigi pagatavota pārtika!

Atcerieties, ka daudzi pārtikas produkti ir alerģiski, tāpēc rūpīgi jāuzrauga bērna veselība. Ja parādās nevēlama reakcija, sastāvdaļa, kas to izraisījusi, uz laiku tiek izslēgta.

Kefīrs ir pretrunīga sastāvdaļa piecu mēnešu mazulim sakarā ar kalcija klātbūtni un bērna zarnu mikrofloras neauglību.
Diētu varat pievienot sviestu un augu eļļu - ne vairāk kā 1 tējkarote. dienā.

Bērnu papildu barošanas īpatnības krūšu un mākslīgajā barošanā

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, bērni, kas baro bērnu ar zīdīšanu, pēc 6 mēnešu vecuma ieteicams ieviest jaunas sastāvdaļas. Bet daudzi pediatri uzskata, ka šī iespēja ir laba, ja bērns ir piedzimis laicīgi, pilnīgi veselīgs un attīstās normāli. Tajā pašā laikā mātei vajadzētu būt veselīgai, iegūt labu uzturu un vitamīnu un minerālvielu piedevas. Pretējā gadījumā 5 mēnešus augošajai ķermenim nebūs uzturvielu, var attīstīties anēmija un citi deficīta stāvokļi. Tādēļ jautājums par prikorm ir jārisina individuāli.

Šajā vecumā toddler joprojām zina pasauli. Jauni ēdieni var nebūt viņa gaumei. Bet vecākiem vajadzētu būt pacientiem un dažādot bērnu uzturu, lai gan dažreiz to ir grūti izdarīt. Tas gadās, ka 15 dienas vai ilgāk, lai pierastu pie jaunām garšas sajūtām. Ir svarīgi pareizi veidot garšas ieradumus, jo Tikai ar dažādu diētu var pieaugošs organisms iegūt nepieciešamās vielas.

Bērna barošana 5 mēnešu laikā

Pēc 5 mēnešu vecuma bērns jau var turēt galvu, pakāpeniski iemācās sēdēt un rāpot, viņš sāk parādīties pirmajiem zobiem. Saskaņā ar vairumu pediatru (arī Dr. Komarovska) bērnu labākais uzturs ir bērna barošana ar krūti - piens, kas bagāts ar visiem mazuļiem nepieciešamiem vitamīniem un makroelementiem. Tomēr ir vairāki gadījumi, kad barošana ar krūti nav iespējama - māte var izdegt pienu vai pilnībā iztukšot. Turklāt daudzām sievietēm ir jālieto antibiotikas un citas zāles, kas, kā zināms, paliek mātes pienā, tādējādi kaitējot mazulim.

Tomēr 5 mēnešu laikā mazuļa barošana jau daļēji var sastāvēt no papildinošiem pārtikas produktiem. Ja no pirmās mazuļa dzīves dienas māte neveido pienu, tad šajā gadījumā bērnu barošanai vajadzētu lietot augstas kvalitātes pielāgotus maisījumus, kas ražoti īpaši dažāda vecuma bērniem.

Pirms jūs nododat bērnu no barošanas ar krūti, lai iegūtu vairāk pieaugušo maltītes, jums jāsaskaņo savas darbības ar pediatru vai ģimenes ārstu. 5-6 mēnešu vecumā bērna pirmās maltītes var izraisīt gremošanas traucējumus, zarnu kolikas, alerģijas un citus nelabvēlīgus simptomus. Bērnu ēdienu ir ieteicams dot tortes vai ēdamkarotes veidā, nevis pudelē ar krūtsgals. Veselības un garšas izvēles stāvoklis nākotnē būs atkarīgs no tā, cik veiksmīgi tiks izvēlēta bērna barošana. Bērna pārmērīga barošana pēc 5 mēnešiem var izraisīt iespējamu aptaukošanos un diabēta attīstību nākotnē, tāpēc diētai vajadzētu būt līdzsvarotai un veselīgai. Tādēļ, pieņemot lēmumu sākt lietot pirmās piedevas bērna diētai, mātēm ir jāzina, ka agrāk nekā 5-5,5 mēnešu vecumā, pediatri neiesaka bērnam pārnest uz ēdienu, pat ja bērns mākslīgi tika barots no bērna piedzimšanas.

Barošana 5 mēnešus vecam bērnam, pirmā barība

Māte ir patstāvīgi jāsagatavo bērna uzturā; Piemērs ir šāda izvēlne bērna barošanai piecos mēnešos. Jūs varat sākt bērna barošanu ar mizotiem un bez sēklām sagrieztiem āboliem vai bumbieriem vai ar dažiem ēdamkarotiem kartupeļu biezeni bez sāls vai griķu biezpiena, kas pagatavota ūdenī. Pediatri šo metodi sauc par "pedagoģiskā" bērna barošanu, tās mērķis nav tik daudz, lai bērns satiktos, lai iepazīstinātu viņu ar pārtiku, ko pieaugušie ēd. Pēc 5 mēnešiem mazuļa gremošanas sistēma jau ir diezgan attīstīta, bet sāls, cepts, kūpināts un taukains pārtika nav piemērota 5 mēnešu barošanai bērnam. Arī nekādā gadījumā nedrīkst būt spiests pabeigt ēšanas ievilināšanu līdz beigām - bērna barošana ar barību ir aizliegta, nākotnē tas radīs problēmas ar uzturu.

Lai sāktu, jūs varat piedāvāt mazuļiem pusi tējkarotes jaunu pārtikas pirms galvenās uzņemšanas, ir vēlams, lai šāda barošana notiek no rīta. Pēc bērna barošanas nekavējoties barojiet pienu vai mātes pienu.

Ir svarīgi uzraudzīt bērna stāvokli: ja viss ir kārtībā, un bērnam nav simptomu zarnu darbības traucējumu, apsārtuma un izsitumu ietekmē uz ādas, tad nākamajā dienā jūs varat dot 1 tējk. Kā papildinošu ēdienu. ēdiens. Ja, piemēram, uzņemot pusi tējkarotes kartupeļu biezeni, barojot bērnu piecos mēnešos, bērns izraisa gremošanas traucējumus, kartupeļus nekavējoties jāizslēdz no mazuļa diētas un vismaz 3-4 dienas, lai atteiktos no jauna pārtikas ieviešanas. Ja barošana ir veiksmīga, tad jūs varat pakāpeniski palielināt porciju par pusi tējkarotes dienā. Kaut kur 7-10 dienu laikā būs iespējams, kopā ar pirmo jauno produktu ieviest otru. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto, barošana ar krūti vai mākslīgo barību šajā posmā var tikt aizstāta ar vienu pusi no pusi - tas ir, viena bērna maltīte var sastāvēt tikai no "pieauguša cilvēka" pārtikas. Pēc tam bērna uzturā varat ieiet dzeramajā ūdenī istabas temperatūrā vai siltā tēja - pēc vai starp pieņemšanām.

Gandrīz uzreiz pēc jaunu produktu ieviešanas māte, visticamāk, pamanīs izmaiņas mazuļa izkārnījumos, kā arī smaržu no mutes, taču jums nevajadzētu panikēt: tā parādās nākamajā bērna fizioloģiskās attīstības posmā.

Domājot par jaunas pārtikas ieviešanu, barojot bērnu piecos mēnešos, vecāki, iespējams, saskata dažādus pediatra un bērnu pārtikas ražotāju viedokļus par produktiem, kuriem šis process jāsāk. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto vislabāk ir pievienot kausētu kafiju, kafijas dzirnaviņas un sālītas ūdenī vai dārzeņu biezenis, kas bagāts ar pektīnu, minerālvielām, vitamīniem un šķiedrvielām, barošanai ar krūti vai mākslīgo barošanu.

Aptuvenā izvēlne, barojot 5 mēnešu vecumu

Balstoties uz visiem iepriekš minētajiem ieteikumiem, aptuvena izvēlne, ja baro 5 mēnešu vecumu, var būt šāda:

  • Pirmās brokastis plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas pulksten 10: 11 - dārzeņu biezenis, mātes piens vai maisījums;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Otrās brokastis ar laiku var sastāvēt tikai no dārzeņu biezenī, un gadījumos, kad bērnam nav pietiekama svara vai nestabila svara, dārzeņu biezenī vietā labāk ir lietot putru kā papildu ēdienu.

Sākot no 5,5 mēnešiem, bet ne agrāk, mazuļa uztura režīms, ja to vēlas vecāki, un laba bērna ķermeņa reakcija uz barību, var būt šāds:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas plkst. 10-11, nedaudz dārzeņu biezenis (100-150 g), 3 ēd.k. augļu biezenis un puse olu dzeltenums;
  • Pusdienas 2-3 stundas pēcpusdienā - mātes pienu vai maisījumu, 5-6 tējk. sula un 2 tējk. svaigs biezpiens;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: 5-6 tējk. sula, mātes piens vai maisījums;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Vai diēta var būt šāda:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g biezputras, 3 ēd.k. biezpiens un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - mātes piens vai maisījums un 50 g augļu biezeņa;
  • Pēcpusdienas uzkodas plkst. 6-7: 100-150 g dārzeņu biezenī, 5-6 tējk. augļu sula un 3 ēdamk. augļu biezenis;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Ja bērna barošana 5 mēnešus vai kopš dzimšanas ir bijusi mākslīga, tad šādam bērnam piemērotajam diētam ir šāda forma:

  • Brokastis pulksten 6-7: 150-200 g maisījuma vai kefīra pildījumu;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g piena biezputras, 2 tējk. biezpiens vai augļu biezenis;
  • Pusdienas pēc pulksten 2-3:00 pēcpusdienā - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pēcpusdienas uzkodas no 6-7 vakaram - 100-150 g dārzeņu biezenī, puse no olu dzeltenuma un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Vakariņas no plkst. 10-11 pm - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra.

5 mēnešu bērna mākslas un barošanas ar krūti: diēta tabulās

Pieci mēneši ir vecums, kad veselīga bērna vecāki sāk plānot ievadu papildinošu pārtikas produktu uzturā. Ja līdz šim visas bērna vajadzības pilnībā bija apmierinātas ar mātes pienu vai pielāgotu piena formulu, tagad diētai vajadzētu kļūt daudzveidīgākai, apmierināt augošā organisma prasības un nodrošināt to ar visiem nepieciešamajiem resursiem.

Papildu pārtikas produktu ieviešana mazulim mākslīgajā barošanā sākas no 4.5-5 mēnešiem, krūts - no 6 (skatīt arī: kā padarīt mazuļa devu 8 mēnešus pēc mākslīgās barošanas?)

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Saskaņā ar standarta sistēmu papildinošu pārtikas ieviešanai mākslīgajos bērnos, devās sāk paplašināties ātrāk nekā zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, proti, piecos mēnešos. Šajā vecumā viņu gremošanas sistēma ir gatava satikties ar jaunu ēdienu.

Atšķirībā no HB, ar IV, nepietiekamas zīdīšanas problēmas nerodas, jo barības daudzumu barošanas laikā var koriģēt un, ja nepieciešams, izdarīt vairāk. Tā rezultātā lure var tikt atlikta uz vēlāku laiku, it īpaši tajos gadījumos, kad drupa nevēlas ēst neko, izņemot parasto maisījumu.

Ja vīrs verās un turpina meklēt krūti pēc tam, kad tā ir pilnībā aizgājusi viens pats, tas var būt signāls, ka ir pienācis laiks sākt ievest pirmo papildinošo pārtikas produktu (mēs iesakām lasīt: kā un kad ievadīt bērnam piedevas par mākslīgo barošanu?). Sazinieties ar pediatru.

Dārzeņi kā pirmā ēdienreize

Veselam mazulim ar normālu svaru vai ar lieko svaru drupanām pediatriem ieteicams sākt barošanu 5 mēnešos ar tīrāmām dārzeņiem. Tie satur daudz noderīgu elementu, kas veicina kuņģa un zarnu trakta uzlabošanos.

Vispirms barošanai var izmantot biezputru dārzeņus

Pirmajiem paraugiem labāk izvēlēties cukīni vai jebkuru kāpostu šķirni, izņemot balto kāpostu. Sakarā ar to, ka sākotnējā stadijā bērns tos mazos daudzumos patērē ērtāk, labāk ir iegādāties gatavu vienkomponentu homogenizētu kartupeļu biezeni burkās.

Ievades princips ir standarts. Ierosinātā biezeņa sākotnējam tilpumam vajadzētu būt pusei tējkarotes. Ja nav negatīvas reakcijas, un, ja drupa ir ēst visu partiju, to var dubultot nākamajā dienā. Tādējādi nedēļas gaitā apjoms pakāpeniski palielināsies, līdz sasniegs vajadzīgos 150 gramus. Pēc tam dārzeņu biezenis var aizstāt vienu barošanu.

Tad jūs varat dažādot uzturu ar divkomponentu kartupeļu biezeni, kas sastāv no dārzeņiem, kas jau ir pazīstami bērnam, un kas nerada problēmas ar gremošanu.

Šķidrie putraimi tiek izvēlēti kā pirmais papildinošs pārtikas produkts gadījumos, kad bērnam ir mazsvarā. Ievadīšanas pamatnoteikumi paliek nemainīgi. Svarīgs punkts - vispirms dod trusis kauss, kas nesatur lipekli. Šis proteīns var izraisīt vēdera sāpes un gremošanas problēmas. Vislabāk ir sākt ar griķu, rīsu vai kukurūzas putru, mannu un auzu gaļu jāievada ne agrāk kā 8-9 mēnešus.

Graudaugi - otrā barība pēc dārzeņu biezenī

Arī pavārs nedrīkst pagatavot pienā. Neatkarīgi no tā, cik šis produkts ir noderīgs, bērnu organismā vēl nav ražoti fermenti, kas izdalās pienā esošās cietes. Labāk ir iepazīstināt bērnu ar pienu vēlāk, ne agrāk kā 9 mēnešu vecumā.

Labāk ir dot priekšroku gatavai sausai graudaugai. Tos ražo, ņemot vērā visas bērna ķermeņa vajadzības. Ražošanas centrā ir videi draudzīgas izejvielas. Turklāt tiem ir pastāvīgs sastāvs, bagātināts ar vitamīniem, prebiotikas un citiem noderīgiem elementiem.

Sulas un augļi

Diemžēl ne pirmā ēdienreizē nav piemērotas ne sulas, ne augļi. Sulas ir spēcīgākie alergēni. Turklāt tie var izraisīt zarnu gļotādas iekaisumu. Ir vērts dot viņiem dzert 10-11 mēnešus pēc tam, kad drupa mēģina biezputras, dārzeņu biezeni un gaļu.

Bērnu ēdienkarte pēc 5 mēnešiem vēl nav atšķirīga ar plašu ēdienu klāstu. Tā ir pilnīgi normāla situācija, jo zarnas vēl nav sagatavotas smagākai pārtikai sagremot. Šī iemesla dēļ 5 mēnešu bērna uzturā nav sviesta un citu dzīvnieku izcelsmes tauku.

Cukurs, sāls, garšvielas, cepumi, gaļa un zivis arī nav iekļauti. Vienīgā lieta, ko atļauts pievienot bietēm - nedaudz augu eļļas, krūts piena vai formulas.

Barošanas režīms

Viens no galvenajiem jautājumiem, kas saistīts ar bērna diētas izveidi piecu mēnešu vecumā, ir tas, cik reizes un kādā daudzumā to vajadzētu barot. Šie apjomi ir tieši atkarīgi no barošanas veida. Bērni, kuriem tiek baroti mākslīgie formulas, pateicoties lielākam kaloriju saturam, prasa mazāk pārtikas.

Zemāk ir divas bērnu diētu tabulas, kurās ir 5 mēneši dienā mākslīgi, jaukti un barojami ar krūti. Dati par produktu daudzumu tajās ir norādīti jau gataviem ēdieniem.

Zīdaiņu uzturs piecos mēnešos: ēdiena gatavošanas režīms

Bērna barošana 5 mēnešus pilnībā tiek nodrošināta ar mātes pienu vai pirmās pakāpes formulu. Bet tagad daudzi vecāki jau domā par pirmo barošanu.


PVO iesaka sākt izmēģināt pirmos produktus sešos mēnešos, bet patiesībā tas ir ļoti individuāls jautājums. Jūs pats varat saprast, vai ir pienācis laiks ieviest bērnu pārtiku.

  • Viņš jau ar pārliecību sēž ar atbalstu, tas ir, viņš var tikt barots augstā krēslā;
  • Necelt karoti ar mēli, bet mēģina to laizīt;
  • Jūs interesē ēdiens un lūdz to;
  • Krūts piens nav iztukšots, viss prasa pārtiku agrāk, četru stundu intervāls starp barošanu netiek saglabāts;
  • Izgrieziet pirmo zobu.

Šīs zīmes norāda, ka bērns ir gatavs izmēģināt savu pirmo "pieaugušo" ēdienu.

Mākslīgais bērnu uzturs

Mākslīgi baroti bērni tradicionāli sāk barot agrāk, jo viņu gremošanas sistēma iepriekš ir gatava tam. Tomēr mākslīgums nav tik akūts jautājums par barošanos - jūs varat vienkārši palielināt maisījuma daudzumu. Ja bērns atsakās kaut ko ēst papildus parastajam maisījumam no pudeles, varat pagaidīt mazliet vairāk.

Baby uzturs

Zīdīšanas periodā, kad baro bērnu ar krūti, piens var būt nepietiekams, ja viņš pietiekami nepatur, iztukšo krūtīs, raudo un meklē vairāk. Ja pamanāt to, mēģiniet sākt bērnam piešķirt pirmo lupatu. Piemēram, biezeni dārzeņi un sulas, ja bērnam ir liekais svars vai normāls svars vai šķidra graudaugi, ja svara trūkums ir mazs. Kazenes lieto tikai bez piena, tos var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu. Bērna izvēlnē 5 mēnešos ir arī tīrīti augļi un sulas.

Sonya mamma, 7 mēneši: "Tas bija nemierīgs nakts miegs, kas pirms diviem mēnešiem mani lika manai meitai nepietiek pārtikas. Sākumā mēs to vainot par griešanas zobiem, bet viņa neatsakās no krūts piena, gluži pretēji, viņa lūdza krūti pastāvīgi. Nākamajā svēršanās izrādījās, ka viņa pievienoja tikai 200 gramus, un pediatrs piedāvāja izmēģināt kausi vai sākt barot maisījumu. Mēs sākām ieviest putru, un nākamajam svērumam mēs pievienojām svaru normā. "

Izvēlieties prikorma veidu

Izkārnījuma veids arī ietekmē pirmās barošanas izvēli Ja izkārnījumos ir pārāk grūti, mazulis tikko trāpīs, labāk sākt ar dārzeņiem un augļiem, tiem ir šķiedra un pektīns, lai veicinātu zarnu kustību. Rīsu biezputra iemīlē zīdaiņus ar nestabilu krēslu, un viņiem nav nepieciešams dot plūmes, bietes, kāposti, aprikozes.

Kā ieviest lure?

Jaunu bērnu pārtiku ir labāk piedāvāt dienas sākumā, lai skatītos ķermeņa reakciju. Vispirms dodiet dārzeņu biezeni izmēģināt, kamēr mazulis ir izsalcis, un tad pabeidziet barošanu ar pienu vai maisījumu. Augļu sulas, tieši pretēji, nedod tukšā dūšā, tie ir ļoti skābi. Tas var izraisīt regurgitāciju un gremošanas traucējumus. Sulu ir labāk piedāvāt pēc maltītes.

Izvēloties papildinošo pārtikas produktu veidu, sāksim ar tējkaroti un sasniegsim apmēram 50 ml nedēļā (cik daudz bērns ir gatavs ēst). Pirmās piedevas tiek piedāvātas tikai vienu reizi dienā, pakāpeniski tas nomainīs vienu ēdienu, bet tas būs vēlāk, bet tagad būs nepieciešams barot bērnu ar krūti vai maisījumu. Pēc nākamā produkta ieviešanas tos aizvieto ar citu barošanu.

Sulu arī pakāpeniski iegūst no dažiem pilieniem līdz 30 ml. Šajā vecumā nav jāpiešķir vairāk.

Neievietojiet jaunu produktu, ja bērns ir slims, nepaklausīgs, krēsls ir pasliktinājies, zobi tiek sagriezti. Arī nedodiet jaunu produktu pirmajās divās dienās pēc vakcinācijas.

Vienmēr novēroiet bērna stāvokli. Nebaidieties, ja krēsls mainās, tas ir normāli. Galvenais ir tas, ka nav šķidras putojošas caurejas vai vemšanas. Šādos gadījumos atceliet produktu, izvelciet nedēļu un piedāvājiet mazulim citu. Noteikti konsultējieties ar pediatru!

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Cik daudz bērnu vajadzētu ēst pēc 5 mēnešu zīdīšanas un mākslīgas? Mēs centīsimies atbildēt uz šiem jautājumiem.

Tas ir svarīgi! Ēdienreižu tilpums ir norādīts uz gatavās ēdiena. Ja jūs pavārs 50 g sausas putras, jūs saņemsiet trīs reizes vairāk nekā norma!

Tabula 1 dienai ar barošanu ar krūti izskatās šādi:


Par mākslīgo barošanu pārtikas apjoms būs mazliet mazāks, jo formula ir lielāka par krūts pienu:


Kopējā summa dienā nepārsniedz 900 ml, neņemot vērā sulas, ko var dot starp pusdienām un vakariņām.

Ūdens, zāļu tēja, žāvētu augļu novārījums tiek piedāvāts visu dienu pēc pieprasījuma.

Kā redzams tabulās, bērna dienas režīms 5 mēnešu laikā sastāv no piecām ēdienreizēm dienā. Bet sesto ēdināšanu var pievienot, ja bērns pamostas naktī. Starp citu, nakts pamošanās var būt saistīta arī ar to, ka bērns sāk piedzīvot badu. Kā uzzināt, vai tas tā ir? Atbildiet uz diviem vissvarīgākajiem jautājumiem:

Cik daudz bērnu vajadzētu ēst pēc 5 mēnešiem?

Šī summa sasniedz litru piena dienā. Ja šis apjoms netiek pieņemts darbā, tad bērnam patiešām nav pietiekami daudz barības vielu.

Cik daudz bērnu vajadzētu svērt pēc 5 mēnešiem?

Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir pietiekams daudzums piena, to vērtē pēc svara un augstuma vienādi, PVO tabulā tas palīdzēs (šīs tabulas sauc arī par Centen). Ceturtajā mēnesī zēni vidēji pievieno 430-580 gramus, bet meitenes - 390-580. Izaugsmē - attiecīgi 2 un 1,9 cm. Ja svara pieauguma rādītājs ir ievērojami zemāks (par 20%), tas nozīmē, ka vienkārši ir nepieciešams ievilināt.

Zēnu augstuma un svara tabula, pēc PVO datiem:


Meiteņu augstuma un svara tabula, pēc PVO datiem:


Saskaņā ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas normām minimālais meiteņu svars šajā vecumā ir 5,9 un maksimālais svars ir 7,7 kg. Attiecīgi zēniem - 6,1-8,3 kg. Ja mēs runājam par izaugsmi, tad meitenēm likme ir 60,5-66 cm, bet zēniem - 61-67 cm.


Ko nedrīkst dot bērnam piecu mēnešu laikā

Bērna diēta pēc pieciem mēnešiem ir diezgan slikta, un tas ir pareizi, jo mazuļa zarnas vēl nespēj sagremot smago pārtikas. Tieši tāpēc traukos nav pievienots sviests un citi dzīvnieku tauki. Neiekļaujiet sāli un cukuru, visas garšvielas, gaļu un zivju buljonus. To pat nav nepieciešams izmēģināt. Jūs varat pievienot biezeni mazu augu eļļu (piemēram, linu sēklas). Vislabāk ir atšķaidīt biezeni un putru ar mātes pienu vai maisījumu.

Izvēlne piecos mēnešos bērnam

Neskatoties uz mazu pārtikas produktu daudzveidību, diētu var un vajadzētu mainīt. Ko barot bērnu, jums ir jāizlemj, pamatojoties uz viņa vēlmēm. Lai to izdarītu, mēģiniet sniegt dažāda veida dārzeņus un graudaugus, redzēt, ko bērnam patīk.

Dārzeņi

Dārzeņu pārtika bieži sākas ar cukini. Tas ir hypoallergenic dārzeņu, diezgan mīksta ar tekstūru. Tad viņi ievieš ziedkāpostu, brokoļus, kartupeļus un tā tālāk - visus dārzeņus, kas iekrāsoti zaļos, gaiši dzeltenos toņos. Spilgti iekrāsoti dārzeņi: burkāni, bietes vēlāk tiek iekļautas diētā un parasti sajauc ar citiem kartupeļiem.

Augļi

Augļi un ogas sāk dot to pašu principu: no gaišas līdz tumša krāsai. Tradicionāli vispirms ir ābols, tad jūs varat pievienot bumbieru. No tropu augļiem bērns 5 mēnešos var tikai banānu. Ar plūmēm, ķiršiem, vīnogām labāk pagaidīt līdz 6-7 mēnešiem.

Putraimi

No labības pirmie, kas ievada, ir tie, kas nesatur lipekli: rīsus, griķus, sviežus.

Papildu barošanas noteikumi

Pievērsiet uzmanību iespējamai alerģijai. Būtu racionāli, ja būtu īpašs piezīmju grāmatiņas, kur pierakstīt to, kas tika dots bērnam, kāda bija reakcija, kā krēsls mainījās, vai parādījās izsitumi. Ir ērti turēt šādu piezīmju grāmatiņu tuvu pie rokas vai izmantot magnētiem piezīmjdatoru, pakavuši to uz ledusskapja.

Dienasgrāmatas glabāšana

Turot dienasgrāmatu, kurā tiek atzīmēts ikdienas un uztura režīms, mātei nebūs ilgs laiks, bet viņa spēs analizēt informāciju un pielāgot izvēlni. Vecāki bieži vien nogurst, rūpējoties par bērnu un kļūst izkliedēti. Pēc dienas, kad vakar vakariņojās brokastu, nolasīja vakariņas, mana māte nebaidās redzēt neparastu krēsla krāsu.

Virtuves piederumi

Receptes visiem ēdienreizēm mazuļiem ir ļoti vienkārši. Lai tos sagatavotu, labāk ir iegūt sietu, jo blenderī nav tik ērti sagatavot tik mazu pārtikas daudzumu. Arī manai mātei būs nepieciešams mērtrauks un plastmasas trauks (tas ir labāks par metāla, jo tas neoksidē produktus). Ļoti palīdziet veikt virtuves svarus, kas ļauj jums novērtēt pareizo pārtikas daudzumu pēc svara.

Bērnu tehnika

Daži bērni gandrīz nekad nav gatavojas barot no karotiņas. Šādā gadījumā no pudeles var dot 5% šķidruma putru. Bet tomēr tas ir nepieciešams, lai sistemātiski veiktu mēģinājumu doties barošanas krēsls, karoti un mācīties dzert no krūzītes. Lai interesētu bērnu ar bērnu ierīcēm, jums var nākties izmēģināt vairākas iespējas.

Neuzglabājiet vārītu pārtiku.

Atcerieties, ka vārītie ēdieni nevar uzglabāt pat ledusskapī.

Labāk lietojiet mazāk ēdiena gatavošanai. Ja barojat bērnu ēdienu no burkāniem, tad šīs pārtikas paliekas arī netiek uzglabātas.

Pašdarināts ēdiens vai burkas?

Vecāki interesējas par to, kas vēl ir labāks: pagatavojiet sev vai izmantojiet rūpnieciskās ražošanas kartupeļus. Vasarā, protams, ir labāk izmantot svaigus sezonas dārzeņus un augļus, lai bagātinātu diētu ar vitamīniem. Ziemā varat iegādāties gatavu kartupeļu biezeni. Tomēr, lai palielinātu kukurūzas kartupeļu mūžu, tiek izmantotas ķimikālijas, tādēļ tos vajadzētu izmantot, ja jums nav laika gatavot svaigu ēdienu. Ziemas lielveikalos pārdotos dārzeņus un augļus apstrādā ar ķimikālijām, kuru dēļ pārtikas produktos var izraisīt alerģiju vai pastiprināt izkārnījumus, un tajās ir daudz mazāk barības vielu.

Ziemā ir racionāli iegādāties saldētu ziedkāpostu, brokoļus un spinātus. Apsveicami ir arī pašlīvēšanas dārzeņi. Ja jūs saprātīgi, sezonā sagatavojat traukus ar kubiņos sagrieztu cukīni, ķirbi, tad to sagatavošana prasīs diezgan maz laika. Pieaugušie, tostarp māsa, kas māsa, ziemā netraucēs svaigu dārzeņu sautējumu.

Graudaugu biezputru var arī pagatavot, samaļot to kafijas dzirnaviņās. Šajā gadījumā veikalā iepirktos putraimus vajadzētu mazgāt un žāvēt. Parastā deva: piecus gramus graudaugu uz simtiem mililitru šķidruma. Rūpnieciskās produkcijas kausē izmanto tos, kuros nav piena.

Izvēlņu tabula

Nedēļas izvēlnes tabulas paraugs izskatās šādi:

Kā ieviest pirmo barošanu 5 mēnešu laikā, zīdīšanas laikā: ēdienkarte

Visbiežāk, pirmā barošana 5 mēnešos. kas tiek ievadīts bērniem ar mākslīgo barošanu. Ja ārsts ieteica zīdīt bērnu, barojot bērnu ar krūti, tad ir iemesls. Var būt vairāki iemesli: mazs mātes piens, nepietiekams ķermeņa masas pieaugums, zems hemoglobīna līmenis. Piecu mēnešu vecuma mazuļa gremošanas sistēma vēl nav pilnībā nogatavojies, tāpēc jums ir pareizi jāievada produkti, ievērojot noteiktus noteikumus.

Vecuma īpašības

Prikormom sauc visu, kas tiek piedāvāts bērnam kā pārtika ārpus mātes piena. Papildu pārtika bagātina ķermeni ar papildu mikroelementiem, kā arī ar vitamīnu un minerālu kompleksu. Tādēļ garīgās un fiziskās aktivitātes ir labāk attīstītas.

Lai izveidotu piecu mēnešu vecuma bērna dienas grafiku, jums jāsāk ar dienas miega daudzumu.

Tabula par bērna dienas režīmu 5 mēnešos izskatās šādi.

Tabulā skaidri redzams, ka bērns ir vidēji 5 mēnešus vecs. Izrādās, ka barojas piecas reizes dienā. Zīdaiņiem, kas baroti ar formulu, ir vieglāk plānot skaidru ikdienas rituālu, krūti baro ar krūti baro bērnu.

Piecu mēnešu vecumā bērns, kas jau ir iemācījies jaunus pārtikas produktus, baro vidēji piecas reizes dienā ar 4 stundu intervālu un vienu reizi naktī.

Shēma izskatās šādi:

  1. agri brokastis (sešas stundas no rīta) - mātes piens, 190 ml;
  2. otrās brokastis (aptuveni desmit stundas) - putra, 140 g;
  3. pusdienas (apmēram divas stundas pēcpusdienā) - 150 g;
  4. uzkodas (sešas vakarā) - 190 ml mātes piena;
  5. vakariņas (22 stundas) - 190 ml krūts piena;
  6. nakts barošana (2 stundas) - 190 ml mātes piena.

Tabulā skaidri parādīts, kādus produktus var iekļaut bērna uzturā 5 mēnešus.

Jūs nevarat atteikties no barošanas ar krūti. Tas joprojām ir vadošais šajā vecumā.

Jebkuru pārtikas piedevu vajadzētu piedāvāt mazulim no karoti. Tātad viņš nezaudēs no krūtīm un viņa gredzena reflekss būs labāk veidots.

Nepieciešamība pēc papildu pārtikas produktiem

Piecu mēnešu vecuma bērna piedzimšana papildinošos pārtikas produktos ir nepieciešama, jo mehānisko aktivitāti palielina un ķermenim nepieciešams vairāk barības vielu. Ieteicams sākt barošanu ar dārzeņu ēdieniem. Sākot ieviest lure labāk ar cukini un visām kāpostu šķirnēm (izņemot balto).

Pastāv dažas pazīmes, kas norāda, ka jūs varat sākt ievadīt pirmo barību izvēlnē piecu mēnešu vecumā.

  • bērns starp barošanām sajūt bada sajūtu un to prasa vairāk;
  • ar interesi atskan pieaugušo plāksnīte;
  • tur priekšmetus rokās;
  • pirmā bērna barība neatstāj vai neatstāj atpakaļ;
  • klusi un brīvi sēžot pie pieaugušā krēsla vai ceļiem.

Jaunu produktu ieviešana bērna uzturā ir 5 mēneši. jādod zīdīšana, pamatojoties uz vairākiem noteikumiem:

  • bērnam, iepazīšanās brīdī ar jaunu produktu, vajadzētu būt veselīgam, un nevajadzētu plānot plānotas vakcinācijas;
  • traukos ir jābūt vienai sastāvdaļai, lai to būtu vieglāk sagremot ķermenis, un būs viegli noteikt alerģiskas reakcijas uz produktu;
  • pārtikas daudzumam vajadzētu pakāpeniski palielināties, jāsāk ar 5 g un jāsamazina līdz 150 gramiem;
  • ja reakcija izpaužas kā izsitumi, caureja vai vemšana, produktu noņem no uztura un atkārtoti ievada tikai pēc mēneša;
  • lai apmierinātu vienu produktu, tas aizņem apmēram 7-10 dienas.

Ja piecu mēnešu vecs mazulis atpaliek svarā, tad pirmā barošana sākas ar labību. Graudaugu sastāvā nedrīkst būt lipeklis.

Atļauts sākt ievest pirmo barību no griķiem, kukurūzas, rīsiem. Kazām ir saldāks garšvielas nekā dārzeņi, tāpēc bērni to labāk uzņem.

Auzu miltus labāk atstāt pirms 8 mēnešu sākuma, mannas putraimu ieviest diētā ir labāk pamest laiku pēc gada. Pavāra putru ūdenī, nepievienojot cukuru, sāli un citas garšvielas.

Dārzeņu ēdienu un graudu ieviešanas plāns bērna barībā 5 mēneši.

  • 1. diena - 1 tējkarote;
  • 2. diena - 2 tējk.
  • 3. diena - 15 g;
  • 4. diena - 20 g;
  • 5. diena - 50 g;
  • 6. diena - 100 g;
  • Septītā diena - 150 g.

Uztura plāns 5 mēnešus vecam bērnam, kurš tikko sāka saņemt piedevas, izskatīsies kaut kas līdzīgs šim.

  • Piecas stundas no rīta pēc uzmodināšanas bērnam jābūt piestiprinātai pie krūts. Viņam vajadzētu sūkāt vismaz 180 gramus piena. Rīta ēdināšana stimulē piena ražošanu, kas nozīmē, ka bērns ilgstoši saņem barības vielas, kas atrodas mātes pienā.
  • Apmēram pēc pulksten 10:00 bērnam var piedāvāt olšūnas dzeltenumu, kas ir mazāks par to, un pēc tam bērna atpakaļ uz krūti.
  • Pusdienu laikā ēdienkartē var iekļaut dārzeņu biezeni, tam vajadzētu būt mazliet vairāk (150 g) nekā mātes piens (50 g).
  • Vakariņām jābūt vieglas, piemēram, jūs varat piedāvāt 50 gramus augļu biezeņa un mātes piena.
  • Pirms gulētiešanas, bērnam ir jāaprēķina un jāierīko skaņai. Tādēļ būs pareizi pievienot bērnu krūtīm.

Lai bērna gremošanas sistēma darbotos pareizi, jums jāzina, kur sākt barot bērnu.

Tabula par pirmo produktu un ēdienu iekļaušanu bērnu uzturā 5 mēneši. zīdīšanas laikā palīdzēs izprast.

Pārtikas produkti

Zīdaiņu uzturs ir pareizi jāorganizē 5 mēnešus. Mammai ir svarīgi zināt apstiprināto produktu sarakstu un uzzināt, kur sākt papildināšanu.

Iepazīstiet augļus pēc 5 mēnešiem. notiek sulu formā. Pirmajai barošanai ir piemērota zaļā ābolu sula. Ievadīt to uzturā vajadzētu būt pakāpeniski, sākot ar vienu pilienu. Baby salīdzina visus jaunos produktus ar mātes pienu, tāpēc tas nedrīkst pieņemt produktu. Nākamajā dienā var piedāvāt divus pilienus sulas. Pakāpeniski porciju palielina līdz vienai tējkarotei.

Katru dienu bērns vairāk un vairāk pieradina pie dzēriena un vairs neatstāj karoti. Tā rezultātā bērnam 5 mēnešus jāsaņem 50 ml.

Pēc tam, kad sula ir sagremota, jūs varat piedāvāt zaļo ābolu biezeni, apmēram 3 gramus. Pēc nedēļas ķermenis uzzina augļus un jūs varat turpināt iepazīties. Pēc ābola, jūs varat pievienot banānu un bumbieru biezenis uz diētu. Jauns auglis tiek sajaukts ar jau pazīstamo ābolu. Sulas un augļu biezeņi var izraisīt fermentāciju zarnās, tādēļ atļauts ievest kompotus.

Žāvētiem augļiem ir noderīgas īpašības. Tie stiprina imūnsistēmu, labvēlīgi ietekmē gremošanas orgānu darbību, satur dabisko fruktozi un var kalpot par bērna desertu. Tāpēc tie ir iekļauti arī izvēlnē. Pirms lietošanas žāvēti augļi (plūmes, žāvēti aprikozes) jāmazgā, jānoskalo ar verdošu ūdeni un jāuzpilda ar vārītu ūdeni. Uzstājiet apmēram 2 stundas.

Dārzeņu ēdienu ieviešana uzturā ir nepieciešama visiem bērniem, neatkarīgi no tā, kāda barība viņiem ir. Dārzeņos ir šķiedra, kas labvēlīgi ietekmē zarnu peristaltiku, kā arī minerālvielas, kas nepieciešami iekšējo orgānu attīstībai un nervu sistēmas nostiprināšanai. Piecas mēnešus vecam bērnam dārzeņi, kas ir gaiši krāsoti, ir noderīgi un droši. Jūs varat sākt papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ar jebkādiem kāpostiem, bet ne ar baltajiem kāpostiem vai ar cukini. Atļauts iekļūt uzturā un kartupeļu biezeni. Krējuma mērci var pievienot gatavā dārzeņu traukā.

Putra ir barojoša un dod enerģiju augošajai ķermenim. Īpaši lietderīgi tos ieviest bērnu uzturā, kuri lēnām iegūst vērtīgus gramus. Graudus pirms ēdiena gatavošanas vajag izskalot un sasmalcināt ar kafijas dzirnaviņām. Vāriet uz ūdens. Šādas putra konsistencei vajadzētu būt līdzīgai mātes pienam. Ir jāuzsāk labības uzturvērtības ieviešana ar tiem, kas nesatur lipekli.

Obligātā labības un dārzeņu ēdienu sastāvdaļa ir augu eļļa. Tas satur taukskābes un vitamīnus, kas normalizē vielmaiņu un stiprina ķermeni. Tāpēc tas ir jāievada izvēlnē.

Jūs varat sākt ievadu piena produktu izvēlnē. Kefīrs ir svarīgs produkts zarnu mikrofloras veidošanā.

To var dzert atsevišķi vai kopā ar sīkdatnēm. Jums vajadzētu sākt ar 50 gramiem, pēc viena gada vecuma kefīra daudzumam jābūt 200 ml.

Diagrammas paraugs bērnam, kurš baro bērnu ar krūti, līdz 5. dzīves mēneša beigām.

Kādu pievilcību 5 mēnešus var dot mazulim: galds

Krūts piens ir neaizstājams, bet pamazām bērns ir jāievada pieaugušiem pārtikas produktiem. Tas attīsta košļājošos refleksus, uzlabo fermentu veidošanos kuņģī un baro organismu ar attīstībai nepieciešamiem vitamīniem. Ja bērns tiek mākslīgi barots, ārstiem ir atļauts piedāvāt papildinošus pārtikas produktus pie 5 mēnešu vecuma. Šajā vecumā bērni ir ieteicami tiem, kuriem ir vājš ķermeņa masas pieaugums, pastāvīgs aizcietējums un mātes piena trūkums.

Lai nekaitētu piedāvātajam kuņģim, jums rūpīgi jāievieš jauna enerģija, pakāpeniski un rūpīgi jāuzrauga, kā bērns reaģē uz to.

Kā ievadīt barību?

Papildu pārtika ir jebkura pārtika, kas aizstāj maisījumu vai mātes pienu. Kā tas ir noderīgs? Fakts, kas bērnam nodrošina svarīgus mikroelementus, uzlabo barošanu un stimulē garīgo spēju attīstību.

Pēc pieciem mēnešiem nemierīgajiem drupējiem ir nepieciešams vairāk barības vielu, lai baudītu pasauli ar prieku. Uzziniet tuvāk viņam. Ar uzvedību jūs varat saprast, vai viņam ir nepieciešams papildu uzturs.

  • Signāls tam, ka 5 mēnešus vecam bērnam ir nepieciešami papildinājumi, ir tas, ka bērns izturas nemierīgi starp barošanu un bieži vien zīdīšanas laikā.
  • Ja drupa stingri tur priekšmetus rokturī un ar interesi uzskata ēdienu plāksnē.
  • Ja viņš pārliecinoši sēž augstā krēslā un neizstumj ēdienu, kas nokļūst mutē no karotes.
  • Kad viņa pirmie zobi sāk griešanu.

Jaunie mamma ir ieinteresēti, kā pareizi barot 5 mēnešus. Galvenā prasība ir tas, ka tas jādara pakāpeniski, sākot ar 2-3 pilieniem augļu sulas, pusi tējkēles. mizoti dārzeņi vai putra. Jūs nedrīkstat pievienot cukuru pārtikai un sajaukt produktus ar otru. Lai mazulim ātrāk nogaršotu nepazīstamo ēdienu, pārtiku var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu.

Pirms pusdienām ir ieteicams barot 5 mēnešus veco bērnu, lai būtu laiks novērot viņa reakciju. Labākais laiks ir otrās brokastis. Bērns jau aktīvi spēlēja un vēlas ēst. Šajā stāvoklī ir vieglāk interesēties nepazīstamā trauciņā.

Katrs bērns ir individuāls, tādēļ pirms zīdaiņu formulas ievadīšanas konsultējieties ar pediatru. Iespējams, ka gremošanas sistēmai nebija pietiekami daudz laika, lai attīstītos, un drupa vēl nespēj sagremot cietu pārtiku. Ārsts veiks pilnu pārbaudi un sniegs ieteikumus par to, kā bērnam ievilināt.

Speciālists uzstāj, ka jāgaida, ieviešot jaunus ēdienus, ja:

  • bērnam nesen ir bijusi auksta vai infekcijas slimība;
  • pirms dažām dienām viņš tika vakcinēts;
  • ir rīšanas disfunkcijas trūkums;
  • Gremošanas sistēma nav gatava pieņemt jaunus pārtikas produktus.

Citos gadījumos jūs varat pakāpeniski dažādot bērna uzturu, nevis pilnībā atteikties no barošanas ar krūti. Neaizmirstiet, ka 5 mēnešus jūs varat iekļūt tikai ar nelielu karoti. Šāda barošana stimulē norīšanas refleksu un neizraisa krūts noraidīšanu.

Sulas un augļu biezeņi

Pēc piecu mēnešu vecuma bērni bieži pārtrauc miegu. Parasti viņi pamostas pulksten 6:00, ēd 5 reizes dienā, spēlē un pārtrauc divas reizes, lai gulētu. Kā sākt barošanu šajā periodā un cik daudz pārtikas var ievadīt uzreiz? Ja bērns jau ir dzēris tikai mātes pienu, iepazīstiet viņu ar augļu sulām. Par to vislabāk ir izmantot zaļo ābolu. Augļus labi absorbē nenobriedis kuņģī un reti izraisa alerģiju.

Vispirms jādod mazulim izmēģināt 2-3 pilienus sulas, atšķaida tos ar 1: 1 ūdeni un skatīties viņa reakciju. Ja uz ādas līdz pat naktī nepastāv kuņģa darbības traucējumi un apsārtums, nākamajā dienā divkāršot šādu pārtikas daudzumu. Pēc šī ātruma, līdz 5 mēnešu beigām, mazulis varēs dzert 50 ml svaigas sulas.

Ja jūs interesē kādi citi dzērieni ir atļauts sagatavoties bērna barošanai 5 mēnešu laikā, izmēģiniet žāvētu augļu kompotu. Ir daudz vērtīgu vielu, kas stiprina imūnsistēmu. Šāda dzeršana ir noderīga bērniem, kas cieš no aizcietējumiem. Tas normalizē zarnu darbību un atvieglo izkārnījumu.

  • Lai to pagatavotu, mazgājiet 2 gabaliņus žāvētu aprikozes, rozīnes, plūmes.
  • Ielej ar verdošu ūdeni un ielej 200 ml karstā ūdens.
  • Uzstāj 2 stundas, baro bērnu un baro bērnu pēc barošanas, sākot pamazām.

Bērni, piemēram, ābolu pīrāgs. Arī viņam jāmācās pakāpeniski. Lai to labi sagremotu, cep augļus cepeškrāsnī.

  • Nomazgājiet to, sagrieziet uz pusēm un noņemiet pamatni.
  • Ielieciet cepeškrāsnī un cepiet zemu siltumu apmēram 15 minūtes.
  • Uzgaidiet, līdz auglis ir atdzisis, uzmanīgi noņemiet mīkstumu no tā ar mazu karoti un mērci.

Šajā traukā ir daudz pektīna, dzelzs, fosfora, kalcija. Tas uzlabo gremošanu, imunitāti un stabilizē vielmaiņu. Pirmkārt, dodiet savam bērnam pusi pusi tl. Pakāpeniski pievienojiet kartupeļu biezeniņus un pievienojiet to līdz 100 ml.

Dažas mātes sāk ievest pirmo barību pirms 5 mēnešiem, un mazulis jau pazīst ar ābolu. Tad mēģiniet to izturēties ar banānu vai bumbieru biezenī. Obligāta barošana jāievēro. Nekad neievietojiet vairākus jaunus produktus vienlaikus, lai nepārslogotu kuņģi. Minimālais intervāls starp dažādu ēdienu sadalīšanu ir vismaz nedēļu.

Dārzeņu ēdieni

Mazuļiem pēc 5 mēnešiem var dot dārzeņu biezenis. Atšķaida ar mātes pienu vai vārītu ūdeni. Sāciet lurei labāk ar kartupeļiem, cukīni, ziedkāpostu. Burkāni vai ķirbi ir ieteicams gatavot no 6 mēnešiem. Spilgti dārzeņi bieži izraisa alerģiju.

Papildu pārtikas produktu norma dārzeņiem ir tāda pati kā augļu biezenī. Tas ir puse tējkēļa. pirmajā dienā. Pēc tam pakāpeniski palieliniet summu, līdz tas sasniedz 100 g uz barošanu.

Bērniem ir dažādas garšas izvēles. Ja viņiem nepatīk tas vai kāds ēdiens, neuzstājieties. Centieties viņus ieinteresēt citos pārtikas produktos un pēc dažām nedēļām pagatavot "noraidītos" dārzeņus vai augļus. Varbūt šoreiz viņi viņiem patiks.

Daudzi cilvēki interesējas par to, vai 5 mēnešus veca bērna barošanai ir iespējams nopirkt konservētos kartupeļus no kartupeļiem? Vecākiem pašiem būtu jāizvēlas šī izvēle. Ja jūs nolemjat iegādāties bērnu pārtiku, rīkojieties īpašā lielā lielveikalu nodaļā vai aptiekā, rūpīgi pārbaudot uzglabāšanas laiku.

Ir drošāk un izdevīgāk atrast laiku un pagatavot dārzeņu biezenus savam bērnam, nekā nopirkt apšaubāmus konservētos izstrādājumus. Tas tiek darīts viegli un ātri.

  • Pievērsiet dārzeņus, piemēram, ziedkāpostu, sagrieziet šķēli no tā, mazgājiet to un ielieciet to 15 minūtes zem vates.
  • Pēc nedaudz atdzesē un berzējiet caur sietu vai nosusiniet maisītājā. Sagatavojiet kartupeļu biezeni, atšķaidiet mātes pienu tā, lai tas kļūtu par viendabīgu, ūdeņainu konsistenci.
  • Ārsti iesaka vispirms nemirst dažādus dārzeņus un atsevišķi gatavot cūkas, kāposti vai burkānus. Tāpēc bērnam ir vieglāk pierast pie nepazīstamām garšas sajūtām.

Kad kraukšķīgums pielāgojas vairāku veidu dārzeņiem, tos var vārīt kopā, saputot ar blenderu un atšķaidīt ar novājēšanu, kurā tie tiek pagatavoti. Parasti šie ēdieni sāk zīdīt mazuļus sešus mēnešus.

Vai ir iespējams dot putru?

3 nedēļas pēc tam, kad sākāt barot dārzeņu biezenis, jūs varat ieiet papildbarai. Tie ir bagāts kalcija, dzelzs un citu svarīgu elementu avots. Vispiemērotākie zīdaiņi:

Tie nesatur lipekli, kas traucē kuņģa vienmērīgu darbību. Ieteicams pēc gadu, kad gremošanas sistēma ir pietiekami spēcīga, izsniegt mannu, kviešu, auzu pārslu biezputru. Viņiem ir lipeklis, tādēļ tie sagremojas sliktāk un bieži izraisa alerģiju.

Bērna sajaukšana 5 mēnešu laikā ar graudaugiem var sākties ar griķu. Šo produktu vajadzētu vārīt ūdenī.

  • Rūpīgi pārbaudiet kodolus, pilnībā nomazgājiet un nosusiniet.
  • Ielieciet tos kafijas dzirnaviņā un sasmalciniet pulverī.
  • Lielu karoti miltu iegūst Protomīts 100 ml verdoša ūdens 10 minūtes.
  • Atdzesējiet, atšķaidiet ar mātes pienu un lietojiet.

Mazu graudaugu ir viegli sagatavot citādā veidā. Pagatavojiet parasto griķu vai rīsus, cepiet tos blenderī ar blenderi, atšķaida ar mātes pienu vai ūdeni un baro bērnu.

Paraugu izvēlne

Iegūstiet ērtu galda klāju. Ja tā nav, ir atļauts iestādīt drupu uz ceļiem, bet tas nav ļoti ērti. Pirms ievietojat papildu ēdienu, pārliecinieties, ka bērns ir pilnīgi veselīgs. Putru, dārzeņus un augļu biezenis vajadzētu piedāvāt pirms zīdīšanas. Ieviestais produkts nav atļauts sagatavoties turpmākai lietošanai un dot divas reizes dienā.

Galvenais noteikums, kas jāievēro, ir darbību virkne. Neveiciet skriešanu, ievieš jaunu produktu, ja mazulis ir pilnībā pielāgots iepriekšējam.

Šajā periodā ir svarīgi uzraudzīt krēslu. Ja drupatas parādījās apbēdināts vai izsitumi, novērst nepatīkamus simptomus, ko izraisa pārtika no uztura mēneša vai diviem.

Bērnam, kas ir 5 mēneši, tiek parādīts galds ar piemēru. Tas skaidri parāda, kāda ir papildu pārtikas produktu norma šajā vecumā.

Interesanti Fakti Par Grūtniecību