Jūsu veselība un labklājība ir atkarīga no tā! Kā valkāt un valkāt pārsēju grūtniecēm?

Ārstēšana

Grūtniecība ir īpašs periods sievietes dzīvē, kura laikā jums jārūpējas ne tikai par savu veselību, bet arī par pienācīgu mazuļa attīstību. Daudzām sievietēm, īpaši tiem, kas gaida savu pirmo bērnu, ir daudz jautājumu. Šajā rakstā mēs apskatīsim, kādas priekšrocības ir pārsēju sajūta grūtniecības laikā, pakāpeniski norādiet, kā to pareizi valkāt, sniedziet padomus par to, kā vislabāk valkāt. Varat arī skatīties noderīgu videoklipu par šo tēmu.

Lietošanas noteikumi grūtniecības laikā

Piespraudes ir paredzētas, lai atbrīvotu slodzi no mugurkaula tajā brīdī, kad audzētais vēderis kļūst grūti "nēsāt". Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi lietot šo ierīci, tas ir, kā valkāt un nodilkt, lai tā efektīvi izpildītu savas ortopēdiskās funkcijas.

Vai varu valkāt bez apakšveļas?

Uz pārsēju iepakojumiem ir modeļi, kas valkā šos produktus tieši uz tukšas ādas. Daļēji šāda reklāma nav pretrunā ar realitāti. Augstas kvalitātes antenatala pārsēji ir izgatavoti no elpojošām materiāliem, kas neizraisa kairinājumu uz ādas.

Tomēr reālajā dzīvē, pārsteidzošs apģērbs ar neapbruņotu ķermeni, visticamāk, nesniegs prieku nākamajai mātei sakarā ar to, ka ortopēdiskie ieliktņi var iešļļot ādu.

Jums nevajadzētu iet uz otru ekstremāli un valkāt pārsēju pār biezu džemperi vai stingriem džinsiem, jo ​​tā var zaudēt spēku. Tāpēc ieteicams valkāt plānu kokvilnas apakšveļu ar pārsēju, kas neierobežo kustību un samazina berzi. Izņēmums var būt pārsējs-biksītes, tās var valkāt nevis apakšveļa.

Kad tiek rekomendēts valkāt?

Arī rodas jautājums, kādā dienas laikā jāvalkā pārsējs: no rīta, pēcpusdienā vai vakarā? To parasti valkā laikā, kad sieviete ir visaktīvākā un vajadzīga palīdzība mugurā un vēderā, tas ir, darba dienas laikā. Ja sievietei nav jūtama diskomforta sajūta un nogurums, un ārsta īpašie norādījumi nav pieejami, pārsējs nav vajadzīgs visu diennakti.

Viņam palīdzēja, ilgojos pastaigāties, veicot mājas darbus vai pildot savus pienākumus. Vārdu sakot, ja tas tiešām ir nepieciešams. Ja sieviete ir aktīva no rīta, tad viņai tas jālieto no rīta. Ja viņai ir sāpes mugurā darba vietā, viņa šobrīd izmanto pārsēju. Neiesakām valkāt pārsēju naktī.

Vai man ir nepieciešams šaut dienas laikā?

Pulksteņa apģērbs visu pulksteni un nepārtraukti nevar būt! Izmantojot bandāžas siksnas vai apakšbiksītes, ir nepieciešams veikt 30-40 minūšu pauzes ik pēc 3 stundām. Pārāk ilgstošs pārsējs var nodilumēt asinsvadus un pasliktināt asins mikrocirkulāciju.

Pārsvaru noņem naktī un gadījumā, ja sieviete dodas atpūsties dienas laikā. Turklāt jums vajadzētu koncentrēties uz jūsu mazuļa izjūtām un uzvedību: ja viņš ir noraizējies, labāk noņemt pārsēju un atbrīvot muskuļus.

Vai es varu gulēt šajā jostā vai vienkārši gulēt?

Ārstiem nav ieteicams gulēt pārsēju. Apsveriet, kāpēc:

  • Pirmkārt, tā ortopēdiskā iedarbība (muguras atbalsts) tiek samazināta līdz neko, kad sieviete guļ.
  • Otrkārt, ja grūtniece aizmigusi pārsēju (piemēram, viņa to ievieto naktī), tas apdraud asinsrites iegurņa zonu, kas ir ārkārtīgi bīstama bērnam, kurš tiek pārvadāts.

Naktīs pārsējs ir jānoņem.

Vai ir atļauts sēdēt tajā?

Ir debates par to, vai var sēdēt pārsēju. Pastāv viens vispārējs noteikums - sēžot, jums vajadzētu paturēt muguru taisni, un jums nedrīkst būt pārāk ilgi sēdus stāvoklī. Ja sieviete sajūt spiediena pārsējs sāpes, tas nekavējoties jāizņem.

Vai ir pieļaujams valkāt uz augšu?

Veids, kādā pozu jāuzliek uz pārsēja, ir atkarīgs no tā veida: apakšbiksītes vai jostas. Drošākais stāvoklis ir guļošs, bet grūtniece vēl arvien neļauj grēkot un uzlikt pārsēju.

Pārsējas siksna ir piestiprināta ar velcro, kas ļauj to novietot, stāvot vai noliekot. Trikotāžas siksnas prasa daudz veiklības, tās valkā, atrodoties mugurpusē. Šajā gadījumā augšstilbiem vajadzētu pacelt, tādēļ ērtākai spilvenu ievietošanai.

Praktiski ieteikumi

Ideālā gadījumā sajaukšanas norādījumus vajadzētu sagatavot tā ražotājs un piestiprināt pie precēm. Pērkot pārsēju specializētā veikalā, jums ir jāprasa pārdošanas palīgs, lai parādītu, kā to pareizi valkāt. Turklāt jūs varat vērsties pie ginekologa ar tādu pašu prasību - nākamās uzņemšanas laikā uzdodiet viņam jautājumu, kā pareizi nēsāt universālu un tīri antenatālu pārsēju grūtniecības laikā pirms dzemdībām.

Instrukcijas soli pa solim, kā novietot prenatālo un universālo modeli stāvokļa stāvoklī un fotoattēlu

  1. Lie uz muguras, pilnībā atpūsties, veiciet dažas elpas un izelpas. Tas ir nepieciešams, lai auglis un iegurņa orgāni varētu optimāli uzņemt, un muskuļi - atpūsties.
  2. Paceliet iegurni, nostipriniet šo pozīciju ar stādītu spilvenu vai veltni.
  3. Ja tiek izmantots saišu siksna, novietojiet to zem muguras un salieciet to ar mugurkaula. Poga Velcro uz kaunuma kaula.
  4. Ja izmanto drošības jostas universālo modeli, darbības ir vienādas, bet jums ir nepieciešams pareizi pozicionēt produktu - platā daļa atrodas aizmugurē, un šaurā daļā ar laimi zem vēdera. Un pēc dzemdībām vajadzētu valkāt pretējo: platā puse priekšā, šaura aiz muguras.
  5. Pārnēsāšanas pogas, kas valkātas pār kājām. Tas jādara lēni, īpaši uzmanīgi velkot produktu uz kuņģa.
  6. Ieslēdziet pusi, piecelieties. Stāvot, pārliecinieties, vai pārsējs ir droši fiksēts, tas ir, neslīd, bet neizspiediet kuņģi vai gurnus.

Kā noteikt, ka viss ir izdarīts pareizi?

Galvenā zīme, ka pārsējs ir pareizi valkāt, ir diskomforta trūkums. Nekādā gadījumā pārsējs nedrīkst nospiest uz vēdera! Pārāk daudz nedrīkst piestiprināt bandaža jostu, taču tam nevajadzētu vilkties un rāpot: saskaņā ar noteikumiem ir jābūt attālumam starp pārsēju un ķermeni, lai jūs varētu piestiprināt savu mazo pirkstu.

Vēl viens svarīgs noteikums ir tāds, ka vēderā ir jābalstās uz pārsēju, un ortopēdiskie ieliktņi uz muguras un sāniem, ja tādi ir, ir cieši pieguļoši ķermenim. Piestiprinot pārsēju, sievietei vajadzētu atbrīvoties, sadalot slodzi no vidukļa.

Kā uzņemt?

Piespraudes jostas tiek noņemtas elementāri - tikai pietiekami, lai atslēptu velcro. Tomēr, lai izvairītos no asās vēdera pazemināšanas, labāk to izdarīt, nolaidot vai noliecoties nedaudz.

Pārsegi, apakšbiksītes, uzliktas un izņemtas stāvoklī, kad sieviete guļ.

Kā rūpēties par produktu?

Jautājumā par to, vai saiti var izdzēst, atbilde ir nepārprotama. Ne tikai iespējams, bet ir nepieciešams! Īpaša uzmanība jāpievērš saišu, apakšbikses tīrības saglabāšanai, tādēļ ir ieteicams iegādāties vairākus šādus produktus (valkāt vienu pārsēju, bet otru - mazgāšanas laikā). Tajā pašā laikā šā izstrādājuma mazgāšanai ir jābūt saprātīgam, lai materiāls netiktu sabojāts un neterētu pārsējs.

Visbīstamākais pārsējs roku mazgāšanai. Iepriekš sagatavo ziepju šķīdumu. Viņam ir labāk lietot mazgāšanas līdzekļus (ziepes, pulveris, gēls), lai izvairītos no alerģiskas reakcijas uz ādu. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts. Ja ir spēcīgs piesārņojums, tos berzē ar ziepēm. Piesūcinošais pārsējs 30 minūtes.

Ja nepieciešams, noslaukiet traipu ar ziepjošu mīkstu drānu. Pārsvaru rūpīgi jānomazgā vēsā tekošā ūdenī. Viegli saspiediet, nedaudz saliekot. Uz dažām saitēm marķējumā ir marķējums, ka tiem nav nepieciešams nospiest.

Veicot mazgāšanu mašīnā, ir nepieciešams iestatīt režīmu ar minimālo pagriezienu skaitu un ūdens temperatūru 30 grādiem. Pārsvaru varat noslaucīt iztaisnotā veidā vai ar virvi, bet nekādā gadījumā uz akumulatora!

Secinājums

Lēmumu par to, vai valkāt pārsēju grūtniecības laikā, veic katra sieviete atsevišķi, vadoties pēc ārsta ieteikumiem un pēc viņu pašu vajadzībām.

Pareizi izvēlēta grupa var ievērojami atvieglot pirmsdzemdību periodā, atbrīvoties no muguras sāpēm, maigi atbalstot vēders ir pieaudzis, un izstrādāts dzemdē bērnu. Šī ortopēdiskā piederuma lietošanas noteikumi un tā aprūpe nav pilnīgi sarežģīta.

Pārvietošanās grūtniecības laikā

Pārnēsāšanai grūtniecības laikā var ievērojami palīdzēt ne tikai sieviete, bet arī viņas mazulis. Tomēr ārstu vidū nav vienotības jautājumā, vai izmantot viņa palīdzību.

Lai pieņemtu lēmumu, jums jāiepazīstas ar dažādiem viedokļiem. Un, ja jūs vēl vēlaties valkāt pārsēju, tad jums tūlīt ir daudz jautājumu: kādi tie ir, kā viņiem valkāt, kāpēc viņi ir vajadzīgi un citi. Mēģināsim to izdomāt.

Pārsēju veidi

Pārsegi pieder pie apakšveļas kategorijas, kas, atkarībā no galamērķa, ir valkāta grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām, proti, ir pirmsdzemdību un pēcdzemdību pārsēji. Ir arī universāli modeļi, kas piemēroti valkāšanai abos laikos.

Turklāt pārsējs var būt dažādu formu:

  • Piespraudes-biksītes ar elastīgu atbalstu ievieto priekšā vēdera priekšā: tās valkā kā apakšbiksītes, bet neērti ar to, ka ikdienas valkāšana nav iespējama vai grūta, jo katru dienu jāpārnes šāda pārsēja.
  • Pārsējas siksna tiek uzlikta apakšveļa. Tam ir elastīga lente, kas atbalsta kuņģi un novērš striju parādīšanos. Ļoti ērts lietošanā, īpašie vārsti uz sāniem ļauj pielāgot izmēru un blīvumu.
  • Pārsējas korsete tiek uzskatīta par pagātnes reliktu - ļoti nepraktiska.
  • Kombinēta pārsējs, ko lieto gan pirms, gan pēc dzemdībām. Tas ir arī izgatavots jostas formā - no gumijota auduma, kas stiepjas. Piestiprina šādu pārsēju ar velcro: grūtniecības laikā liela daļa nostiprina muguru, bet šaurs - stiprina vēderu. Pēc bērna piedzimšanas, jostas stiprinājums ir gluži pretēji - šaurā aizmugurē, un platums šobrīd pievelk vēderu.

Kam vajadzīgs pārsējs un kad

Tiklīdz vēzis sāk strauji augt - ir pienācis laiks domāt par pārsēju. Tas parasti notiek no ceturtā mēneša - no 20 līdz 24 nedēļām. Bet dažos gadījumos, pārsējs ir jāturpina nedaudz agrāk vai otrādi - vēlāk. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kuras aktīvi dzīvo un strādā vairākas stundas. Piestiprināšana palīdzēs jums samazināt sāpes, ko izraisa augļa spiediens uz asiņu un iegurņa kauliem, kā arī atvieglo mugurkaulu.

Ja jums ir vājš vēdera muskuļi, to nevar izdarīt bez pārsēja. Viņš atbalstīs bērnu, veicot spēcīgu vēdera muskuļu darbību. Vēdera dobuma vājināšanās ir vairāk iespējama atkārtotas vai daudzkārtējas grūtniecības laikā. Turklāt, pārsējs ir nepieciešams, kad strijas parādās vai tai ir predispozīcija.

Arī pārsējs tiek apzīmēts ar osteohondrozi, varikozām vēnām, dažu veidu dzemdēnu patoloģijām un priekšlaicīgas dzemdības draudiem.

Pārsegs grūtniecēm, kad un kā valkāt

- Vai ir nepieciešams valkāt pārsēju, kā to pareizi ievietot, kāpēc tas ir vajadzīgs, un tā tālāk.

Bet mēs parasti domājam par pārsēju vēlāk, kad ginekologs mums jau ir teicis, ka tas ir jāizmanto. No vīriešu viedokļa pārsējs nav vajadzīgs, tas izspiež asinsvadus, bērna asinsapgāde pasliktinās, kas samazina tā mobilitāti. Bet tas viss ir vīriešu viedoklis, viņi novēro sievas grūtniecību no sāniem un nevar vienkārši fiziski uztvert to, ko sieviete jūtas.

Bet medicīnisku iemeslu dēļ grūtniecei nepieciešama bandāža, lai samazinātu slodzi uz mugurkaula, ja viņa daudz vai bieži pārvietojas, nesēdās, cieš no muguras sāpēm, jūtas noguruši. Piespraude ir ieteicama sievietēm, kuras baidās no vēdera strijas un vēlas novērst to parādīšanos.

Ja esat aktīvs kustībā, staigājiet daudz un jums nav iespējas palēnināt, pārsējs palīdzēs jums atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām muguras un luministerālajā apgabalā.

Pirmsdzemdību pūtītes korsetam ir vajadzīgi, kā uzskata daži ārsti, lai pareizi novietotu bērnu, kad viņš pirms dzemdībām nogremdēja galvu mātes baseinā, lai viņš neatgrieztos pie viņa ass. Citi ārsti uzskata, ka tad, ja bērns atrodas iegurņa stāvoklī, tas ir, viņš atrodas uz laupījuma dibena, tad ir jāvalkā pārsējs, bērnam joprojām jāuzņemas galvas stāvoklis, pareizā pozīcija, tad nebūs vajadzīga ķeizargrieziena daļa.

Kā liecina pārskati par sievietēm, kuras izmantoja pārsēju un praksi, šie divi viedokļi ir pareizi, taču neviens no tiem nevar būt 100% taisnīgs visām grūtniecēm. Daži dzimšanas gadījumi notika bez komplikācijām, citiem bija jādara ķeizargrieziens vai dzemdēt "laupīšanu uz priekšu". Šeit viss ir individuāls, tad tu pats jutīsi, ka tas būs labāks jūsu mazulim un tev.

Dažas grūtnieces izmanto pārsēju, lai viņi neuztraucas, ka viņi, iespējams, "nolaiž nabassaites", lai viņiem nebūtu nepatīkamas sajūtas, kad tie pēdējos mēnešos noliecās uz priekšu, kad viņi uzkopuši dzīvokli, viņi sajūta pārliecību par pārsēju. mierīgi Pārsvaru arī ieteicams valkāt 2. un 3. grūtniecības laikā, vēdera āda ir izstiepta, pēc dzemdībām jābūt pēc iespējas mazāk strijas.

Tas ir ieteicams grūtniecēm, kurām ir muguras problēmas, ja iegurņa un vēdera muskuļi ir slikti attīstīti.

Ja rodas spontānais aborts, zems placentas stāvoklis, daudzslāņu stomatīts, rēta uz dzemdes, vairāki augļi, ļoti liels auglis, pēc ārsta norādījumiem tos var parakstīt, lai valkātu pārsēju.

Jums vajadzētu sākt valkāt pārsēju no 4 vai 5 grūtniecības mēnešiem. Jūs visu laiku nevarat valkāt pārsēju. Tas jānoņem, kad grūtniece iet gulēt. Arī ik pēc divām vai trim stundām, kas nepieciešamas vismaz pusstundai, lai noņemtu pārsēju, bērnam var būt slimība no nepietiekamas asinsapgādes, un tas ir atkritumu vielu, gaisa un pārtikas izņemšana.

Iedomājieties, ka jūs esat bloķēts mātes vēderā, un, izmantojot pārsēju, viņi ierobežoja kustību. Tiešām nepatīkams? Un bērns vēlas pārvietoties, un viņam vajag labu asins plūsmu.

Sieviešu grūtnieces pārdod aptiekās, veikalos, kur viņi pārdod drēbes grūtniecēm. Plašu šādu ierīču izvēli var atrast aptiekās grūtniecības un dzemdību stacionāros. Pārvietojumi attiecas uz grūtniecību: pirmsdzemdību periodā, pēc dzemdībām, jaukti.

Pārsējs ir drošības josta vai korsetes forma, kas atbalsta zemāk esošo vēderu. Tas tiek nēsāts jebkurā pozīcijā, sēžot, stāvot, guļot, plašākā daļa ir nostiprināta aizmugurē ar velcro, šaurāka daļa ir nostiprināta zem vēdera. Piespraudes ir bikses formas, tās nēsā vieglā stāvoklī. Ja grūtniece bieži vien iet uz tualeti, būs ērtāk valkāt jostas pārsēju.

Pareizai pārsējs nedrīkst izspiest bērnu, jo māte nevēlas piedzimt bērnu ar invaliditāti. Pārsvarā tikai maigi un maigi jāatbalsta kuņģī, nevis spiediens uz viņu.

Pērkot pārsēju, nevilcinieties izmēģināt dažādus izmērus un modeļu variantus un izvēlēties sev piemērotu iespēju pēc šī principa izmērīt jūsu bikses pirms grūtniecības, kā arī citu izmēru.

Piespraudiet uz apakšveļas higiēniskiem nolūkiem, lai jūs būtu ērti un pagarinātu jūsu zeķu laiku.

Tagad mēs zinām, kāpēc mums ir nepieciešams pārsējs grūtniecei. Attiecībā uz pēcdzemdību pārsēju, tad jums ir jākonsultējas ar savu ārstu, dažreiz pēc piedzimšanas no viņiem ir vairāk kaitējumu nekā laba. Pēc ķeizargrāses sadaļas sajaukšanai ir stingri aizliegts valkāt.

14 jautājumi par pārsēju grūtniecēm

Kopīgot ar draugiem:

Grūtniecība ir ne tikai priecīgas gaitas laiks, bet arī nopietns tests sievietei. Mātēm nav tik lielas sajūtas kā tad, kad gaida bērnu kādā citā stāvoklī. Tomēr tieši šajā laikā šī atbildība palielinās ne tikai sev un savai veselībai, bet arī mazulim. Vēders, kas aug ar augli, galu galā kļūst par smagu apgrūtinājumu, palielinās muguriņas slodze un sāp kājas. Bieži šādās situācijās tiek izmantota īpaša ierīce, ko sauc par pārsēju grūtniecēm. Kas ir pārsējs grūtniecēm un kad tas ir iespējams, un kad to nevarat valkāt? Mēs mēģināsim to pastāstīt, cik vien iespējams, šajā rakstā.

Kas ir pārsējs grūtniecēm?

Grūtnieču pārsējs izskatās kā īpašs elastīgs medicīnas jostas vai apakšbikses. Tās galvenā funkcija ir atbalstīt vēderu grūtniecības laikā. Kā izskatās kā pārsēju grūtniecēm, visi izlemj par sevi, bet jāpatur prātā, ka josta ir daudz praktiskāka nekā apakšbiksītes. Grūtniecības laikā mātei ir biežāk jādodas uz tualeti, tādēļ pārsēju biksītes bieži ir jānoņem un jālieto. Tas prasa arī biežu, gandrīz ikdienas mazgāšanu. Tie, kas grūtniecības laikā pārsedza bandāzi, jau ir redzējuši, ka josta ir vislabāk piemērota kā atbalsts un atbalsts apaļotajam vēderam, jo ​​tas neierobežo kustību un, vienu reizi to nostiprinot, jūs varat ilgu laiku nēsāt jostas pārsēju, nevis pacelšanās

Vai visām grūtniecēm jāvalkā pārsējs?

Parasti pārsēju iesaka ārsts, kurš "pavada" grūtnieci. Viņš sniegs norādījumus par šīs ierīces pareizo izmēru, atbildēs uz jautājumiem par valkāšanu. Kaut gan pat ārstu vidū nav vienprātības par to, vai grūtnieces var pārsēsties - daži to iesaka gandrīz katrai nākamajai sievietei darbā, citas kategoriski to nepieņem. Bet, ja muguras sāpes vai ilgstoši bijusi jūsu kājām, ir jēga sazināties ar savu ārstu par sajaukšanas iespēju.

Vai man vajag valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Ne visām vecām sievietēm noteikti vajadzētu nopirkt pārsēju. Kā minēts iepriekš, pat ārsti apšauba, vai grūtniecības laikā ir nepieciešams pārsēju. Tādēļ, ja neesat noraizējies par muguras sāpēm, jautājums: vai grūtniecības laikā jums ir nepieciešams pārsējs, jūs to pat nevarat ievietot.

Lai arī jāatzīmē, ka šī ierīce papildus medicīniskajai lietošanai arī ir kosmētiskā loma - tā palīdz samazināt strijas, kas ir neatņemamas grūtniecības pavadoņi. Par to, vai valkāt pārsēju grūtniecības laikā, lai izvairītos no stieptēm - katra sieviete izlemj par sevi. Daudzi, protams, vēlas rūpēties par dzemdībām tikpat pievilcīgu kā iepriekš.

Ja nav pretlīdzekļu augļa atrašanās vietas ziņā, jūs nejūtat nekādas neērtības un neļaujat līdzekļus, jūs nevarat uzzināt, vai grūtniecības laikā ir vērts nēsāt pārsēju, bet jūtieties brīvi to iegādāties un lietot.

Kas ir pārsējs grūtniecības laikā?

Jau norādīts, ka pārsējs samazina muguras slodzi, palīdz samazināt sāpes mugurā, kā arī samazina striju skaitu. Bet tas vēl nav viss, kas ir nepieciešams pārsējs grūtniecēm.

Tas paredzēts medicīnisku iemeslu dēļ:

  • vāji vēdera muskuļi, īpaši otrās un nākamās grūtniecības laikā;
  • sāpes kājās;
  • lieli augļi;
  • vēlu spontāno abortu draudi;
  • daudzgrūtniecība;
  • jostas nerva pārkāpums;
  • grūtniecība pēc nesenās peritoneālās operācijas (mazāk nekā 1,5 gadi);
  • augļa priekšlaicīgas izlaidības un citu dzemdniecības patoloģiju risks;
  • dzemdes patoloģija - dzemdes kakla nepietiekama attīstība, palielināšanās, daudzslāņu stomatoloģija;
  • mugurkaula patoloģijas - skolioze, osteohondroze.

Aktīvajām sievietēm arī nav jābrīnās, kāpēc viņiem grūtniecības laikā vajadzīgs pārsējs - jo viņi pavada daudz laika uz kājām, un grūtniecība ne vienmēr nozīmē izmaiņas noteiktajā dzīves ritmā. Tajā pašā laikā pārsējs nodrošina jau noapaļoto vēderu, samazina slodzi un tādējādi samazina nogurumu pēc aizņemtas dienas. Tas attiecas ne tikai uz strādājošām sievietēm, bet arī uz ceļojumu mīļotājiem - ikvienu, kurš nezaudē savu darbību pat šajā aizraujošajā bērna gaidīšanas periodā.

Prenatāla lencīte - kad sākt valkāt?

Pirmajā grūtniecības trimestrī, tomēr rodas jautājums par valkājot joslu nevis - kā vēders joprojām ir mazs un nav apgrūtinoša. Ieteikumi par to, kad sākt valkāt pārsēju grūtniecības laikā, dod ārstu. Raksturīgi, ka šī ierīce ir piemērota, lai sāktu lietot 25 grūtniecības nedēļai, un, ja bērns ir ne tikai viena - ja ne ātrāk. Vispār, ja jūs vēlaties iegādāties pirmsdzemdību pārsēju, kad jāsāk valkāt - katrs izlemj individuāli, vadoties pēc savām jūtām. Ja aizmugurē ir sāpes, kājās rodas neērtības - tad jūs jau varat padomāt par to, kā valkāt pārsēju. Var, protams, patstāvīgi izlemt, kad valkāt pārsēju grūtniecības laikā, bet tas ir labākais, lai konsultēties ar profesionāli, kas ir uz jautājumu, ne tikai atbilde, kad jums ir nepieciešams valkāt pārsēju grūtniecības laikā, bet arī konsultēt uz pieeju, kāda veida atbilstoši individuālajām īpašībām topošajai mātei.

Sieviešu grūtnieces - kā izvēlēties?

Ja jūs pērkat pārsēju pirmo reizi, tad jāievēro vairāki vienkārši noteikumi:

  1. Vispirms jākonsultējas ar ārstu. Tomēr ir sievietes, kas nevēlas būt uzmācīgiem un uzdot ārstiem daudz jautājumu, it īpaši par to, kā izvēlēties pārsēju grūtniecības laikā un izdarīt šādu izvēli atsevišķi.
  2. Izlemiet, kāda veida pārsējs - tas būs jostas vai apakšbiksītes. Jūs varat arī izvēlēties tieši pirmsdzemdību pārsēju un universālu.
  3. Pirms jūs izvēlaties prenatālo joslu, jums vajadzētu pievērst uzmanību materiālam, no kura tas ir izgatavots. Labāk dod priekšroku dabīgiem elpojošiem audumiem, kas neradīs alerģijas un kairinājumu. Visbiežāk tā ir kokvilna. Arī bandātei jābūt izstieptai, lai droši noturētu vēderu.
  4. Pievērsiet uzmanību ražotājam. Vietējie pārsēji mūsdienās nekādā ziņā nav zemāki par ārvalstu, un pat uzvarētu par zemāku cenu rēķina.
  5. Ja jūsu izvēle - pārsēju biksītes, tad to izmērs ievērojami pārsniedz apģērba izmēru, kas valkā pirms grūtniecības. Ja vēlaties pārsēju siksnu, jums jāņem vērā gurnu un vēdera izmērs, kas iegūti, mērot stāvus. Pirms sievietes grūtniecības piesaistes izvēles jāņem vērā tā spēja palielināties (piemēram, saišķa josta var būt velcro), jo vēderis turpina augt.
  6. Pirkšana jāveic specializētajos veikalos, kur jums būs iespēja ieteikt, kā izvēlēties pareizo pārsēju grūtniecēm un ievietot to. Tur būs iespēja to ne tikai pārbaudīt, bet arī to izmēģināt - ko jūs nevarat darīt aptiekā. Tajā pašā laikā labāk ir ar jums satikt palīgu, lai viņš ar saviem spēkiem palīdzētu. Tā kā pārsējs nevajadzētu radīt apgrūtinājumu un diskomfortu, valkājot - labāk to izmēģināt tieši pirms iegādes.
  7. Pārsegs jāizvēlas, pamatojoties uz viņu finansiālajām iespējām.

Kā noteikt pārsēju izmēru grūtniecēm?

Tas ir atkarīgs no tā, kāda veida vēlaties. Piesātinājuma josta atbilst izmēram, kāds jums bijis pirms grūtniecības - (S (42-44), M (46-48), L (50-52), XL (52-54), XXL (no 56)). Labāk, protams, pirms pēdu dziedzera iepirkšanas, kā izvēlēties izmēru - izmērīt gurnus un vēderu. Bandage-biksītes jāizvēlas vismaz vienam izmēram, kas ir lielāks par apakšveļu, kas bija nēsāta pirms piegādes.

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm?

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm nosaka arī tā izskats:

  • pārsēju siksnu var novietot abās pozīcijās, kas ir pakļautas stāvoklim un stāvoša stāvoklī, kas ir ļoti ērti aktīvajām sievietēm. Ja to pirmo reizi valkā, labāk to izdarīt guļus stāvoklī. Priekšā esošā pārsējs jāiet zem vēdera un greifers kaunuma kauls, aiz sēžamvietas virs galvas ar uzsvaru uz gurniem;
  • pārsēju biksītes tiek nēsātas tikai guļus stāvoklī ar augšstilbu - to var atvieglot polsterēta spilvens zem muguras.
  • Universāla pārsējs, kas valkā galvenokārt stāvoklī. Ja esat izvēlējies universālu pārsēju grūtniecēm, ārsts vai tā veikala konsultants, kurā esat veicis pirkumu, var ieteikt, kā to valkāt. Arī šis process ir skaidri parādīts instrukcijās, kas pievienotas pirkumiem. Šī pārsējs jānovieto plaša daļa zem vēdera, lai nodrošinātu maksimālu atbalstu un komfortu. Pēc grūtniecības viņš nēsā pretējo.

Kā pareizi valkāt pārsēju grūtniecēm, secība ir šāda:

  1. Lie uz muguras ar spilvenu zem sēžamvieta.
  2. Mazliet noliecieties, dodot bērnam laiku, lai pārvietotos uz augšu, kas samazinās spiedienu uz urīnpūsli un atslābinās vēdera muskuļus.
  3. Piespiest pārsējs. Šeit galvenais ir nevis pārspīlēt to, lai neizspiež augļus. Bet vāja piestiprināšana arī nenotiek - negaidītā efekta nebūs.
  4. Uzmanīgi pārvelciet to uz sāniem un lēnām paceliet.

Ir ieteicams arī noņemt pārsēju gultā, lai kuņģis nesakrītos strauji.

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm?

Ir noteikti noteikumi par pārsēju, kas valkā grūtniecēm, padarot šīs ierīces lietošanu pēc iespējas ērtāku:

  1. Pareizi izvēlēta pārsējs nepaliek no apģērba, nerada neērtības. Spiediens uz vēderu pilnīgi nav.
  2. Tāpat, pārsēja grūtniecības laikā jābalstās uz jūsu pašu jūtām - ja bērns ir noraizējies vai ja ir skābekļa trūkums, tas nekavējoties tiek noņemts. Pēc pusstundas pārtraukuma jūs varat pārsēsties.
  3. Lai saprastu, kā valkāt universālu pārsēju grūtniecēm, jums jālasa instrukcijas. Tam ir šaurs un plašs malas. Prenatālajā periodā plaša daļa atrodas aizmugurē, un šaurā daļa atbalsta vēderu.
  4. Lai uzzinātu, kā pareizi valkāt pārsēju grūtniecēm, kā arī noteikumus par to aprūpi, jums vajadzētu izlasīt instrukcijas, kas pievienotas šādam pirkumam.
  5. Nav ieteicams pastāvīgi nomainīt antenatala pārsēju, jo tas var traucēt asinsriti iegurņa orgānos.
  6. Nevelciet pārāk lielu pārsēju - tas rada diskomfortu un stīvumu.

Cik ilgi jūs varat valkāt pārsēju grūtniecēm?

Pareizi ievietots pārsējs ir tik ērts, ka jūs vēlaties to valkāt visu dienu, bet jūs to nevarat izdarīt, jo tas negatīvi ietekmē asinsriti. To ir nepieciešams valkāt katru dienu, bet ar pārtraukumiem. Lai izlemtu, cik daudz valkāt pārsēju, katra sieviete var patstāvīgi, paļaujoties uz savām izjūtām - ja bērns sāk uztraukties, pārsējs ir jānoņem. Arī cik stundas jūs varat valkāt pārsēju, grūtnieces var ieteikt ārstu. Parasti laiks ir 3-4 stundas. Pēc tam jums jāuztraucas 30 minūtes. Pēc ārsta ieteikuma, sākot ar ceturto grūtniecības mēnesi, pārsējs tiek tērēts katru dienu - līdz darba sākumam.

Vai es varu sēdēt antenatalā?

Atzinumi par to, vai ir iespējams sēdēt antenatalā, ir visprecīgākā. Daži kategoriski aizliedz to darīt, bet citi apgalvo, ka var. Tomēr jāatceras, kā sēdēt bandā grūtniecēm - mugurai jābūt plakanai. Ja jūtat diskomfortu - labāk noņemt pārsēju un sēdēt bez tā.

Parasti atbilde uz jautājumu: vai sēdeklis ir iespējams nēsāt antenatala pārsēju, izklausās šādi: jūs varat, ja jums īslaicīgi jāsēž.

Vai es varu gulēt grūtniecības pārsegumā?

Ieteicams noberzt pārsēju naktī vai dienas laikā. Galu galā galvenais uzdevums ir samazināt slodzi uz muguras, paliekot vertikālā stāvoklī.

Kā noņemt pārsēju grūtniecēm?

Jāatzīmē, ka, lai izvairītos no pēkšņas vēdera uz leju, tas jādara, gulējot.

Kā mazgāt pārsēju grūtniecēm?

Pārsienam ir rūpīgi mazgāt, izmantojot noteikto temperatūru. Kā pūst pārsēju, tas atrodams pievienotajās instrukcijās. Labāk to izdarīt pirmo reizi pirms valkāšanas - tūlīt pēc pirkuma. Viennozīmīga atbilde uz jautājumu: "Vai ir iespējams noberzīt pārsēju grūtniecēm?" - nepieciešams! Galu galā tas novērsīs bīstamu baktēriju pavairošanu un saglabās gan mātes, gan mazuļa veselību.

Mēs ceram, ka mūsu padoms palīdzēs ne tikai izvēlēties sev ideālu pārsēju, bet arī pareizi lietot to, lai tas sniegtu maksimālu labumu gan tev, gan bērnam, ko jūs gaidāt. Jūs varat iegādāties pārsēju grūtniecēm mūsu produktu katalogā mātēm.

Kad sākt valkāt pēcdzemdību pārsēju: ārstu konsultācijas

Kad sākt valkāt pēcdzemdību pārsegumu: šis jautājums interesē daudz sieviešu, kas nesen ir kļuvušas par mātēm.

Tā kā šīm elastīgajām jostām nav nopietnu kontrindikāciju, sievietes to var uzreiz uzdzert pēc dzemdībām.

Ja sieviete, kas dzemdējusi, vēlas pēc savas iniciatīvas valkāt pārsēju, tad viņai jāapgūst dažas smalkumu.

Izvēlēties pareizo pēcdzemdību pārsegu

Pēcdzemdību saišu izvēle nav grūta. Tie var būt modeļi, kas ir paredzēti atjaunošanai, ja dzimšanas bija ļoti sarežģīti, vai tiem, kas ietekmē jebkuru muskuļu grupu.

Izmērs, no kura jāizvēlas sieviete pirms grūtniecības. Izņēmums var būt situācija, kad pirmsdzemdību svars bija mazāks par 12 kg pēc dzemdībām. Šajā gadījumā ieteicams izvēlēties vairāku izmēru pārsēju.

Šādu produktu var nēsāt sievietēm, kuras atgūstas pēc smagas dzemdības un lai izvairītos no starpskriemeļu trūces parādīšanās.

Tas ir saistīts ar to, ka mugurkaula jostas rajonā ir grūtniecības laikā pārmērīga spriedze.

Postnatal bandage uzlabo un paātrina atgūšanās procesu pēc dzemdībām, kā arī atvieglo sieviešu labklājību. Šāds produkts labi sūkļo vēderplēvi, ārējās sienas un iekšējos orgānus (galvenokārt dzemdes) un nosaka noteiktā stāvoklī:

  • Pēc dzemdībām dzemde sāk samazināties vairākas reizes ātrāk, pakāpeniski uzņemot to pašu lielumu.
  • Nelielā laikā kuņģis kļūst daudz mazāks.
  • Asiņošana pēc dzemdībām nepalielinās un apstājas daudz ātrāk, nekā gaidīts.
  • Āda vēdera zonā nesaspiež vai nesaspiež.
  • Vēdera muskuļi ir labi atjaunoti un kļūst elastīgi, kā pirms dzimšanas.

Šāds produkts būs īpaši noderīgs tām mātēm, kurām nav elastīgu muskuļu no daba. Cita starpā pēcdzemdību saiti labi atbalsta apakšējā muguras daļa. Tas ir īpaši svarīgi, ja pirms dzemdībām sievietei bija problēmas ar mugurkaulu vai muguru. In

Pārsieni var notikt tūlīt pēc piegādes

šoreiz tie var kļūt pārmērīgi saasinājušies, jo muguras lejasdaļā ir liela slodze.

Sievietes, kas valkā atbalsta korsetes, dziedina šuves daudz ātrāk, un risks, ka tie atšķiras, ir ievērojami samazināts. Šī iemesla dēļ eksperti iesaka pārsēsties pēc ķeizargrieziena.

Valkājot pēcdzemdību saiti, sāpes tiek samazinātas un sievietes stāvoklis tiek atbrīvots.

Kontrindikācijas

Pārsegs ir īpašs elastīgs jostas, šorti vai korsetes, kas izgatavoti no augsta blīvuma, notievēšanas materiāliem. Viņi ir iecelti, lai uzturētu orgānus, kas atrodas vēdera dobumā, kā arī atbalstītu vēderu. Izmantojot pēcdzemdību kontūrus, jūs varat viegli atjaunot ādu vēdera virsmā, kā arī aizsargāt to no striju parādīšanās.

Tomēr jums jāapzinās, ka dažos gadījumos sievietes nav ieteicams lietot pēcdzemdību pārsēju.

Tie ietver šādas situācijas:

  • nieru slimība, kuras laikā organismā rodas tūska
  • kuņģa-zarnu trakta slimības
  • dažu veidu šuves pēc ķeizargrieziena

Eksperti iesaka neiesniegt neatkarīgu lēmumu par pārsēju. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kam veikta ķeizargrieziena sadaļa. Vislabāk ir meklēt padomu ārstam, kurš nolemj, vai nēsāt pēcdzemdību saiti.

Ekspertu padoms

Eksperti iesaka valkāt šādu produktu, kad vēdera muskuļi ir pēc iespējas atvieglinātas. Vislabāk to izdarīt

Izmantojot pārsēju, jūs varat izvairīties no starpskriemeļu trūces parādīšanās.

Vēdera āda vienmēr jāiztaiso ar rokām zem elastīga jostas, jo pēc dzemdībām tā joprojām ir samērā maiga.

Dažas sievietes ir ieinteresētas jautājumā, cik ilgi jūs varat pārsēsties pēc dzemdībām?

Šeit nav skaidri ierobežojumu. Kopumā āda pilnīgi atjauno elastību pēc 2 līdz 2,5 mēnešiem pēc bērna piedzimšanas. Vislabāk šajā laikā nevajadzētu pacelt korsetes vai elastīgas jostas (tikai mazgāšanai).

Ieteicams būt pēcdzemdību pārsegumā un miega nakts laikā.

Šim nolūkam dažas sievietes iegādājas divus šo produktu komplektus. Kamēr viens ir mazgāts, otru var nēsāt.

Pēcdzemdību saiti var ievietot tūlīt pēc tam, kad mamma ir sākusi staigāt, bet ginekologam to vēl jāapstiprina. Pēcdzemdību saiti var noņemt vairākas stundas - no divām līdz trim. Tas dos iespēju nedaudz atpūsties, tāpat kā sieviete, kas nesen piedzimusi, un viņas ādu vēderā.

Kad sākt valkāt pārsēju grūtniecēm

Izmantojot pārsēju grūtniecības laikā, var palīdzēt sievietei un viņas bērnam. Bet ir vērts atzīmēt, ka ārstu vidū nav vienprātības par to, vai valkāt to. Lai pieņemtu lēmumu, jāzina dažādi viedokļi. Un, ja jūs joprojām vēlaties izmantot viņa palīdzību, jums noteikti būs daudz jautājumu: kas ir pārsēji, kādi tie ir, kad un kā viņus valkāt. Mēģināsim to izdomāt.

Lietojot pārsēju, ir nepieciešams

Pārsējs ir ortopēdisks produkts, kas nodrošina medicīniskās un kosmētiskās funkcijas. Ja jūs to uzņemat pareizi un valkā to pareizi, grūtniecības laikā tas kļūs neaizstājams.

Sievietēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu un tērē daudz laika uz kājām, pārsējs ir vienkārši nepieciešams, jo tā galvenais uzdevums ir atbalstīt vēderu. Nepieciešama pārsējs strādājošām sievietēm.

Piestiprināšana palīdzēs, ja Jums ir vēnu vēnas vai bieži vienkārši sāpinās kājas.

Kad bērns aug, palielinās arī mugurkaula un viņa mātes iekšējo orgānu slodze. Šajā gadījumā pārsējs izglābj no sāpēm muguras un jostas rajonā, it īpaši ar osteohondrozi un mugurkaula izliekumu.

Šo produktu bieži lieto grūtniecības laikā, kad vēdera siena stiepjas stiprāk un ātrāk, kuņģis kļūst mazs. Arī pārsējs tiek nēsāts ar viegliem iegurņa muskuļiem, nosliece uz strijas, tas pasargā no muskuļu stiepšanās.

Papildus muguras lejasdaļas samazināšanai, pārsējs palīdz noteikt augli pareizajā stāvoklī, tādējādi novēršot pārmērīgu mazuļa pazemināšanos un tādējādi novēršot priekšlaicīgu dzemdību.

Ārsti šo produktu izraksta gandrīz visām grūtniecēm vēlākos periodos - otrā, trešā trimestra sākumā.

Anēmijas patoloģijās ir obligāti izmantot pārsēju: daudzdzimušo augli, lielu augļa izmēru, pārmērīgu dzemdes lieluma palielināšanos, spontāno abortu draudi, zemu placentas novietojumu, rētu uz dzemdes.

Kontrindikācijas

Ir viena svarīga kontraindikācija, lai valkātu pārsēju - augļa atrašanās vieta nepareizā stāvoklī. Ja bērns atrodas šķērsvirziena stāvoklī vai kājas ir nogruvušas - saites izmantošana var novērst mazuļa novirzīšanos pareizajā stāvoklī, jo viena no tās funkcijām ir fiksēt dzemdi.

Cik ilgi sākt valkāt pārsēju?

Kad kuņģī sāk strauji augt, ir laiks brīnīties, kad sākt valkāt pārsēju grūtniecēm. Parasti tas notiek 20-24 grūtniecības nedēļās. Tomēr dažos gadījumos ir ieteicams to sākt lietot nedaudz agrāk vai vēlāk.

Vairākkārtējas grūtniecības, multihidramniju, liela augļa vai dzemdes rētas klātbūtnē, jums vajadzētu sākt valkāt pārsēju apmēram 16. nedēļā. Ja Jums ir pirmā grūtniecība un vēdera muskuļi ir apmācīti ieņemt, un nekas neievainojas (jums nav sāpju muguras vai muguras lejasdaļā, brīvi pārvietojieties), tad pārsējs var tikt atlikts līdz aptuveni 28. nedēļai.

Sākot ar 39. grūtniecības nedēļu, pārsējs ir jālieto tikai garu pastaigu vai mājasdarbu laikā, jo šajā laikā vēderis pakāpeniski nokrīt, kad bērns pārvietojas pa dzemdību kanālu, gatavojoties dzimšanai.

Ja jūs uzliekat pareizi bandāzi, jūs ļoti drīz pamēģināsit to sajust, tomēr jūs nevarat būt tajā visu diennakti bez pārtraukuma. Tas nedrīkst izspiest kuņģi, tā funkcija ir atbalstīt augli. Tāpēc ik pēc 2-3 stundām vajadzētu pārtraukt 30-40 minūtes. Dienas atpūtas laikā un naktī pārsējs vienmēr ir jānoņem.

Visas grūtnieces, lai palīdzētu pārsēju - lai izvairītos no spriedzes uz muguras

Nadezhda Guskova 04.11.2016 Mēs esam stāvoklī

Labdien, mana emuāra lasītāji. Šeit mēs runāsim par tik noderīgu lieta sievietēm "stāvoklī" kā pārsēju. Grūtniecība ir ne tikai prieks, patīkams satraukums un ilglaicīgas cerības, bet arī nopietns fizisks tests sievietes ķermenī. Pārmērīga slodze uz muguras, kurai ir augošs vēders, ir pilns ar nopietnām veselības problēmām. Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā, kāda ir tā lietošana, vai ir kontrindikācijas - viss, par to detalizēti raksturojams rakstā.

Pārsējs - kas tas ir?

Pārsējs ir mīksts elastīgs josta, kas tiek nēsāta uz vēdera lejasdaļas. Tas var būt ciets, ar skavām, āķiem, lencēm, velcro vai apakšbikses formā. Modeļi atšķiras pēc izskata, izmēra, blīvuma, krāsas. Šodien izvēli pārstāv dažādi modeļi.

Ir prenatālās jostas, pēc dzemdībām un universālas. Jaunākās vispopulārākās. Nēsā ​​korsete ar kailu ķermeni. Ja bandā ir apakšbiksītes, tās jālieto virs parastā apakšveļa. Kāpēc šāds "palīgs" tika izgudrots un ko viņš spēj, lasiet zemāk.

Kāpēc un ko?

Īpašai jostai ir vairākas īpašības, kas pozitīvi ietekmē grūtnieces ķermeni.

  • Lai samazinātu slodzi uz muguras, visās mugurkaulēs biežāk.
  • Samaziniet spiedienu uz gūžas locītavām.
  • Samaziniet jostas sāpes, ko daudzas grūtnieces saskaras vēlīnā periodā.
  • Novērst smagu ādas izstiepšanos vēdera rajonā.
  • Atbrīvojiet vispārēju stāvokli sievietei, kas gaida bērnu.

Sievietes, kas valkā šo "stiprinājumu", atzīmē, ka tas ir daudz vieglāk iet, vēdera svars nav tik spēcīgi jūtams. Tajā pašā laikā ķermenim praktiski nav jūtama josta pati. Kvalitatīvā pārsējs ir pilnīgi neredzams drēbēs.

Norādījumi valkāšanai

Ārstam vajadzētu iezīmēt jostas valkāšanu, jo ir kontrindikācijas, par to mēs vēlāk runāsim. Pat ja jūsu ārsts neiesniedza ieteikumus pirkt un ievietot pārsēju, un jūs patiešām vēlaties izmēģināt, lūdziet atļauju. Ja nav īpašu norādījumu, profilaksei ir iespējams lietot "atbalstu", bet ar speciālista atļauju. Viņš var arī iepazīties ar drošības jostas izmēru un formu. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties modeli, kas atbilstu jūsu individuālajām īpašībām.

Pārsienamais obligāts apģērbs tiek noteikts šādos gadījumos:

  • Ja rodas spontāna aborta draudi.
  • Ja auglis ir pārāk liels vai grūtniecības dvīņu, trīs reizes.
  • Ar vājiem muguras un vēdera muskuļiem.
  • Ja ir pagātnes mugurkaula ievainojumi vai bijuši agrāk.
  • Ar skoliozi.
  • Ar vēnu varikozi un sāpēm kājās.
  • Ja ir jostas nervu pārkāpums.
  • Ja pastāv augļa sākuma sākuma draudi.
  • Dzemdes-dzemdes kakla nepietiekamības un citu reproduktīvo orgānu traucējumu gadījumos.

Sievietēm, kurām ir daudz jābrauc, katru dienu jāpatur darbavietā līdz vēlam vakaram, ir ieteicams arī valkāt atbalsta korsetu.

Cik ilgi valkāt?

Kopš tad, kad valkāt jostu, atkal ārsts nolemj. Bet parasti tas kļūst nepieciešams, ja vēderā jau ir skaidri redzams, un gaidītā māte sāk justies augļa svaram. Šis periods nāk otrajā trimestrī. Pēkšņs vēdera palielināšanās rodas no 24 līdz 25 nedēļām. Ja sievietei ir vairāki augļi vai ja pastāv aborts, var būt nepieciešams agrāk izmantot atbalsta korsetu. Tas notiek, kad pārsējs tiek parādīts tikai 8-9 grūtniecības mēnešos. Visi gadījumi ir individuāli, un nevar būt konkrēta atbilde.

Kā valkāt?

Tā kā ir daudz dažādu modeļu modeļu, katrā joslā ir savi norādījumi. Jebkuram izstrādājumam ir jābūt vatelei ar detalizētu aprakstu par to, kā pareizi valkāt, nostiprināt un valkāt korseti.

Bet par to precīzi var teikt: pārsējs lielākajai daļai vajadzētu būt uz lejasdaļas, nevis uz tā vidusdaļu vai augšējo daļu. Uzliekot, nevajadzētu būt diskomforta sajūta vai stiprs vēdera spiediens.

Ja jums ir kādas grūtības nodot šo izstrādājumu, apmeklējiet savu ārstu un lūgt parādīt, kā valkāt šo preci.

Cik daudz un kādā laikā valkāt?

Pārsējs ir diezgan stingrs, tāpēc jūs nevarat staigāt pa dienām. Kaut arī daudzas grūtnieces piekrīt, ka korsete ir tik vienkārši un ērti, ka jūs pilnīgi nevēlaties to noņemt. Bet tas ir jādara.

Ja jūsu ginekologs nedod jums individuālas instrukcijas, parasti ieteicams uz korsetes ievietot pirms pastaigas, kad ilgstoši paliek uz kājām, kāds ceļojums. Optimālais nodiluma ilgums ir 3-5 stundas. Pēc tam to vajadzētu noņemt un atpūsties pusstundu. Tad jūs varat likt atkal.

Naktīs valkāt jostu nav nepieciešams, nav vajadzības. Pēdējo mēnešu laikā, ja slikti sāpes muguras vai ļoti liels vēderā, ārsts var ieteikt valkāt korseti ilgāk (6-10 stundas neņemot off).

Kur nopirkt?

Vislabāk ir iegādāties šādas lietas aptiekās vai specializētos veikalos grūtniecēm. Dot priekšroku cienījamiem zīmoliem. Daudzi vietējie ražotāji ražo modeļus, kas nav zemāki par ārvalstu.

Ja pēkšņi jūs nevarat iegādāties aptieku savā pilsētā, to varat iegādāties šeit. Mans draugs bija apmierināts ar kvalitāti un skaisto izskatu.

Kā izvēlēties?

  • Josta ir vairāk praktiska un ērta nekā apakšbikses. Šī lieta ir diezgan ierobežota, un grūtnieces bieži dodas uz tualeti "mazā veidā." Nepārtraukti noņemiet un stiept bandaža jostu formā būs ļoti neērti. Turklāt tas būs mazgāt biežāk.
  • Produkta audumam vajadzētu būt galvenokārt dabīgām šķiedrām. Ja korsets ir sintētisks, zem tā āda elpinās un sāks smalku sviedri. Turklāt sintētika bieži izraisa alerģiju.
  • Šarnīrs vai Velcro ļaus jums pielāgot siksnas izmēru atbilstoši pieaugošajam vēderam. Velcro neizdodas ātrāk.
  • Izmēģiniet šo lietu pirms pirkuma, novērtējiet savas jūtas. Ja jūtat spēcīgu diskomfortu, mēģiniet izmērīt citu modeli.
  • Dārgais nenozīmē labu. Vissvarīgākais rādītājs, izvēloties pārsēju, ir tā ērtība.

Lietas kopšana var atšķirties atkarībā no tā dizaina un materiāla, no kura tas ir izgatavots. Dažus modeļus var mazgāt ar rakstāmmašīnu, citi pieņem tikai mazgāšanu ar rokām. Produkta etiķetē jābūt norādījumiem par kopšanu. Ja ir iespēja, tad labāk ir nopirkt 2 eksemplārus vienlaikus, lai tos varētu mainīt.

Universāla pārsējs jums palīdzēs pēc dzemdībām ātri novest skaitli pēc kārtas, kas kalpo kā vēdera novājēšanas korsete.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz visiem pozitīvajiem pārsēju korsetes aspektiem, ir dažas kontrindikācijas, kā to valkāt, lai gan ir daudz no tiem:

  • Retos gadījumos jostas materiāls izraisa alerģiskas reakcijas. Šādā situācijā būs jāatsakās no tā.
  • Jūs nevarat valkāt korseti, ja pēc 3. nedēļas auglis atrodas nepareizā stāvoklī.
  • Kontrindikācijas ir nieru slimība.
  • Iepriekš izmantotie valdziņi, ādas bojājumi, ekzēma un citi dermas integritātes pārkāpumi jostas abatmenta apgabalā ir arī iemesls tam, lai atceltu tā nodilumu.

Tagad jūs zināt, vai jums ir nepieciešams pārsējs, kad to sākt valkāt, kā izvēlēties. Es centos jums sniegt pilnīgāko informāciju par šo noderīgo tēmu. Neaizmirstiet koplietot materiālus sociālajos tīklos. Vai jūs vēlaties būt pirmais, kurš uzzina par jaunām emuāra ziņām? Abonējiet jaunāko biļetenu un neaizmirstiet nevienu interesantu materiālu. Līdz jaunām sapulcēm un veselībai jums, dear mammies!

Vai man vajag valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Daudzi speciālisti iesaka grūtniecības laikā valkāt pārsēju vai korsetu. Lielākajā daļā gadījumu tas izrādās noderīgs ne tikai sievietei, bet arī auglim. Tomēr līdz šim ārstu viedokļi šajā jautājumā ir atšķirīgi. Mūsu raksts palīdzēs jums noskaidrot, kā pareizi valkāt pārsēju, kura iespēja ir labāka un kāpēc tas būs nepieciešams grūtniecības laikā.

Pārsēju šķirnes

Pašlaik visizplatītākie ir divu veidu pārsēji grūtniecēm. Turklāt ir apvienoti modeļi, kurus var izmantot grūtniecības periodā un pēc bērna piedzimšanas. Sīkāk mēs apturēsim populārākās versijas:

  1. Modelis bailēs. Jau no nosaukuma jūs varat uzminēt, ka pārsējs ir līdzīgs augstām apakšbiksītēm, kuras priekšā ir elastīga josla. Jūs nenodrošināsiet viņus ar īpašu atbalstu muguras lejasdaļai, bet iztaisīsit augļa galvu no priekšlaicīgas nocelšanas un samazinās stinguma risku priekšējās vēdera sienā. Tikai dažās no tām ir sānu stiprinājumi lieluma kontrolei. Turklāt to var valkāt pār apakšveļu, jo vairums sieviešu aizmirst. Lai pareizi fiksētu dzemdes grūtniecību, viņai vajadzētu būt tērpam pakļautajā stāvoklī.
  2. Modeļa forma jostas vai lentes veidā. Ir pieejamas vairākas iespējas: regulāra josta ar elastīgu lenti un kombinētu modeli. Populārākais modelis ar elastīgu ieliktni, kuru ieteicams lietot gan grūtniecības laikā, gan pēc bērna piedzimšanas. Jāatzīmē, ka bērna piedzimšanas laikā liela daļa korsete palīdz nostiprināt muguras lejasdaļu, un šaurā daļa atrodas zem vēdera. Pēc bērna piedzimšanas josta tiek valkāta šādi: plaša uz priekšu, šauras muguras. Sānu slēgšana ļauj pielāgot izmēru un labāk salabot jostas vēlamajā pozīcijā.

Ja jūs precīzi nezināt, kad grūtniecības laikā nēsāt īpašu pārsēju un vai tas vispār ir jāizmanto, konsultējieties ar savu ģimenes ārstu-ginekologu.

Kad lietot?

Jums vajadzētu padomāt par pārsēju, kad sākas intensīvas vēdera uzpūšanās. Parasti tas tiek novērots 4. grūtniecības mēnesī. Aptuvenais periods ir 20-24 nedēļas. Tajā pašā laikā to var sākt lietot gan agrāk, gan vēlāk, atkarībā no kursa īpašībām un grūtniecības vadīšanas. Tas ir īpaši noderīgi sievietēm, kuras ievēro aktīvu dzīvesveidu un bieži vien atrodas pie kājām. Ar to jūs varat samazināt slodzi uz mugurkaula un samazināt sāpes mugurā.

Kategoriski nevajadzētu atteikties izmantot pārsēju grūtniecības laikā, ja tas ir ieteicams medicīnisku iemeslu dēļ.

Argumenti par

Kas ir īpašs pārsējs grūtniecības laikā? No īpaša atbalsta josta ir daudz pozitīvu momentu. Mēs uzskaitām visbūtiskākās nianses par to, kāpēc tu valkā pārsēju grūtniecības laikā:

  • Būtiski palīdz veicināt bērna piedzimšanu.
  • Samazina muguras sāpes.
  • Novirzīt slodzi uz mugurkaula.
  • Tas novērš strijas attīstību priekšējās vēdera sienā.
  • Novērš priekšlaicīgu augļa galvas nolaišanos.
  • Samazina spontāno abortu risku.
  • Lielisks atbalsts, ja jums ir vāji vēdera muskuļi.
  • Diezgan ērti lietot.

Daži eksperti uzskata, ka pārsēju izmantošana grūtniecības laikā noved pie vēdera muskuļu vājuma, kas pagarina to atjaunošanās procesu pēc dzemdībām. Tādēļ to ieteicams ieteikt tikai, ja nepieciešams. Kādas medicīniskās norādes mēs runājam:

  1. Intensīvas sāpes muguras lejasdaļā.
  2. Spontāna abortu draudi.
  3. Dzemdes kakla nepietiekama attīstība.
  4. Zema augļa atrašanās vieta, pateicoties priekšējās vēdera sienas muskuļu vājumam.
  5. Ķirurģiska iejaukšanās dzemdē (piemēram, ķeizargrieziena daļa).
  6. Starpskriemeļu trūce.
  7. Vairāku grūtniecību.

Argumenti "pret"

Ievērojams skaits ārstu uzskata, ka nav tiešu pierādījumu, ka valkāt pārsēju. Sievietes ķermenis var viegli tikt galā ar bērna pārvadāšanu bez papildu līdzekļiem. Attiecībā uz stieptēm, pārsējs nespēj tikt galā ar šo problēmu, jo to izskats ir saistīts ar hormonālām izmaiņām un ādas elastības samazināšanos. Turklāt ir kontrindikācijas. Piemēram, grūtniecības beigās auglis liek kustībām uzņemties pareizo stāvokli. Pārsvarā tas radīs ievērojamu šķērsli.

Jebkurā gadījumā, ja rodas šaubas, vai grūtniecības laikā jums ir jāvalkā speciāls pārsējs, labāk ir lūgt speciālistu.

Kā izvēlēties modeli?

Ja izvēlaties pareizo pārsēju, jūs nevarat uztraukties par grūtnieces un augļa drošību. Tas nedrīkst sasmalcināt un radīt neērtības. Izvēloties atbalsta jostu, jāvadās pēc jūsu gurnu perimetra. Tajā pašā laikā, izvēloties modeļus bikses veidā, parasti mēs ņemam vienu lielumu, kas ir lielāks par parasto apakšveļu. Ko nedrīkst darīt, lai nopirktu pārsēju, to nemēģinot. Ja iespējams, ielieciet vairākus modeļus un izvēlieties to, kurā jums visērtāk. Šodien tos var iegādāties gan aptiekās, gan specializētajos veikalos grūtniecēm.

Valkājot noteikumus

Jautājiet ārstam vai speciālistam par konsultāciju, kā pareizi novietot pārsēju uz ķermeņa. Bieži vien lietošanas instrukcijās nav pareizi atspoguļots šis process. Labāk ir noņemt un novietot to gultnes vietā ar nedaudz paceltām gurniem. Šajā stāvoklī bērns mazina spiedienu uz vēderu. Kādus citus ieteikumus, kā nēsāt atbalsta jostu:

  • Pareizi lietots atbalsta josts nerada neērtības. Pēc brīža jūs pat nejūtat viņa klātbūtni. Parasti pierodot pie jostas apģērba nonāk divu dienu laikā.
  • Ja jau esat stāvējis, ir nepieciešams mainīt izmēru ar skavām.
  • Kad vēderis aug, regulējiet pārsēju, lai neradītu spēcīgu spiedienu uz vēdera sieniņu un nekaitētu mazulim.
  • Neskatoties uz tā lietderību, valkāšana nav ieteicama visu laiku. Veikt pusstundas pārtraukumus ik pēc 4 stundām.
  • Ja jūs gatavojaties gulēt vai atpūsties, noteikti noņemiet to. Neatkarīgi no modeļa, mēģiniet valkāt pārsēju pāri apakšveļai.
  • Ja viņš tiek iecelts saskaņā ar norādēm, viņam vajadzētu doties tur tūlīt pirms dzimšanas.
  • Ieteicams to neņemt, veicot fizisko aktivitāti vai fizisko aktivitāti.
  • Aktīva apmācība bez atbalsta josta var izraisīt muguras sāpes.
  • Ja rodas kādas izmaiņas stāvoklī, noteikti konsultējieties ar speciālistu.
  • Pēc piedzimšanas pārsējs sāk nest ne mazāk kā nedēļu. Attiecībā uz ķeizargrieziena daļu to var lietot gandrīz tūlīt pēc operācijas.

Grūtniecības laikā ir nepieciešama bandāža - to izlemj tikai augsti kvalificēts ārsts.