Dzimuma pazīmes pēc dzemdībām: kad un kā vislabāk sākt?

Sāpes

Viens no visnopietnākajiem jautājumiem ģimenēm, kurās bērns nesen parādījās, ir jautājums par seksuālās dzīves atsākšanas laiku un apstākļiem pēc dzemdībām.

Dažas sievietes vēlas, lai viņi ātri sāk vadīt pilnu seksuālo dzīvi ar savu vīru, un kāds no tā baidās, ko mocīja saprātīgi un inteliģentie bailes.

Faktiski, ja tiek ievēroti vienkārši ieteikumi, diezgan drīz pēc bērna piedzimšanas, sievietei var būt seksuāla dzīve, kas viņai un viņas mīļotajam cilvēkam dos prieku.

Jāņem vērā, ka bērnam patstāvīgi un ķeizargriezienā ir dažas īpatnības, ietekmējot sekojošo seksuālo dzīvi.

Kad tu vari?

Viss dzemdību laiks ir beidzies, un tagad, kad māte un bērns jau ir mājās, ir nepieciešams izveidot pazīstamu dzīvi, kurā svarīga vieta ir ne tikai bērnam, bet arī vecākiem.

Ja sievietei nav problēmu dzemdībās, medicīniskās rekomendācijas seksuālās aktivitātes uzsākšanai ir šādas: 6-8 nedēļas pēc piedzimšanas, jūs varat sākt vadīt seksuālo dzīvi, ja viņa ir pārtraucusi asiņošanu.

Pēcdzemdību asiņošana jāturpina mierīgi. Saskaņā ar medicīniskajiem ieteikumiem par zāļu lietošanu, lai atjaunotu veselību, tā pārtrauks sevi.

Ja tas apstājas, un pēc seksuāla kontakta atsākšanās no jauna, tas ir iemesls apmeklēt ginekologu.

Mēs runājām par gadījumu, kad sieviete piedzima sev bez pārtraukumiem un biežām epiziotomijas procedūrām (griežot perineum). Ja jums bija jānodod nepatīkamas šuvju procedūras, jums, iespējams, būs jāgaida, kamēr šuvēm ir pilnīgi sadzijusi ar seksuālās dzīves sākumu. Apmeklējiet ārstu, kurš pārbaudes laikā jums pateiks, kā tas notiek.

Bieži vien sievietes satrauc sausu maksts, jo sekss pēc piedzimšanas var kļūt par spīdzināšanu. Hormona estrogēns, vai drīzāk tā trūkums, ir "atbildīgs" par šo stāvokli. Neuztraucieties - viņa līmenis atkal normalizējas.

Izeja no šīs situācijas ir pavisam vienkārša. Tagad veikalos ir diezgan liela izvēle intīmo gēla smērvielu, starp kurām jums vajadzētu izvēlēties siltumu. Viņi ir nekaitīgi, un viņu darbība palīdzēs jums atpūsties un baudīt saziņu ar savu mīļoto.

Arī lieliska darbība, kas stimulē dabiskās eļļošanas papildus ražošanu, ir aktīva pīlings. Pavaicājiet vīrieti, lai jūs padarītu par erotisku masāžu, neuztraucieties par apvainojumiem vīraks formā.

Bet esiet uzmanīgs savām izjūtām: spiediens uz dažādām maku dažādām sienām ir atšķirīgs, un mēģiniet izvēlēties tādu, kas nerada sāpes.

Lasiet šo rakstu un jūs uzzināsiet, vai jūs varat dzert zaļo tēju grūtniecības laikā vai nē.

Un šeit teica: vai grūtniecēm ir iespējams ēst vīnogas.

Seksualitāte pēc ķeizargrieziena

Nedēļā pēc dabiskiem bērna piedzimšanas daudzas sievietes ir gatavas virzīties kalnos, un Cēzara pāri palikušie dzīvnieki turpina staigāt, noliekties un nostiprina sienu.

Vēdera operācija, kas ir ķeizargrieziena daļa, padara jūs par kaut ko domājošu, bet ne par seksu. Tomēr ginekologi arī atklāj abstinences periodu apmēram 6-8 nedēļas. Šajā periodā asiņošana pilnībā jāpārtrauc, un šuvēm vajadzētu dziedēt.

Ir dažas nianses ar seksuālās aktivitātes iestāšanos pēc dzemdībām, par kurām runā sievietes, kas izdzīvojušas operācijas laikā.

Principā viņi ir pazīstami ar visām vienādām problēmām - sausums, muskuļu letarģija, sāpes "kā pirmais" laiks. Bet, ņemot vērā griezumu vēderplēvē un dzemdes laukumā, viņiem ir grūtāk atrast ērtu pozīciju mīlestības veidošanai.

Savā ziņā, tas bija laimīgs, ka vagīna nav atlikta stiepjas dzemdību laikā, bet pat sievietes, kas dzemdēt uz sevi, nav jāpierāda, ka mīts, ka dzimšanas kanāls paplašināta līdz milzīgu izmēru.

Bet ķeizargriezienu ceļu sienās neietekmē traumas, kas ievērojami samazina atturēšanās periodu. Kegela vingrinājumi ir noderīgi arī vaginālo muskuļu apmācībai un kontrakcijai.

Ir vēl viena smaga problēma, ka sievietes saskaras pēc operatīvās dzemdības: orgasma ir pārāk sāpīga. Ja tie saglabājas, labāk nedaudz jāgaida ar intīmu dzīvi, lai neradītu asiņošanu.

Un šeit jūs lasīsit: vai grūtniecības laikā var lietot valeriju?

Parunāsim par kontracepcijas metodēm.

Ne visi pārējie sapņo par bērniem vienādā vecumā, un šīs bailes bieži vien neļauj jaundzimušai sievietei piedzīvot seksu. Ir vērts sacīt, ka daudzi kontracepcijas līdzekļi ir piemēroti pat barojošām mātēm.

Parasti visbiežāk sastopamā metode ir šķērslis. No vienas puses, prezervatīvs ir mierāks, un, no otras puses, daudzi vīrieši un sievietes sūdzas par diskomfortu pēc tā lietošanas. Jūs arī varat būt pārsteigts, ja atklājat, ka tie parādījās pēc dzemdībām.

Neuztraucieties, tagad ir hormonālie medikamenti, kas ir piemēroti pat laktācijas periodā. Ārsts jums pastāstīs, kas jums būs piemērots, un kā izstrādāt grafiku to uzņemšanai. Jūs varat tos droši izmantot, izmēģināt bažas, ka pēkšņi tas nedarbosies.

Bet ticēt labi zināmo mītu, ka barošana ar krūti novērš grūtniecības, tas nav nepieciešams, kā arī uzticība un valsts metodes atsaukšana.

Kā saka medicīnas prakse, mēnesi pēc dzemdēšanas sieviete spēj ieņemt. Jā, hormons prolaktīns tiek ražots pie pastāvīga un bieži barošanas novērš grūtniecības laiku, bet, tiklīdz līmenis krītas nedaudz (mazāk tērauda padeves ievadīto papildināšanu), pārtraukta.

Vislabāk par kontracepcijas līdzekļu izvēli sievietes uzskata, ka dažādu iemeslu dēļ viņi ir ieviesuši mākslīgo uzturu bērniem. Viņi var arī izvēlēties hormonālos kontracepcijas līdzekļus, kas ir piemēroti jebkurai sievietei.

Psiholoģiskie aspekti

Pat ja jums ir fiziski pilnībā gatavi atsākt dzimumdzīvi, tas joprojām ir savas bailes un sevis apšaubīšanu var traucēt baudīt to. Šajā sakarā jūsu mīļotā palīdzība un atbalsts ir ļoti svarīgs.

Kā likums, sievietes izsauc savu nepatrauktību par pirmo iemeslu dzimuma atteikšanai. Sagging vēdera, formas krūtis, liekā svara - tas viss neveicina vēlmi parādīt savu vīru bez apģērba.

Vai nav panikas, tas prasīs, mums ir nepieciešams tikai nedaudz darīt paši, aktīvi iesaistoties bērnu rūpēties par savu tēvu. Tad jums ir laiks doties uz fitnesa, veikt masku vai pedikīru.

Arī daudzi saka, ka viņi vienkārši nevēlas seksu pēc dzimšanas. Šajā gadījumā, tas var būt ieteicams mēģināt pielāgot sevi romantisku noskaņu: atrast laiku, lai tiktos ar savu vīru, patīk skatīties filmas, vai kaut ko atklātu. Laika gaitā vēlme atgriezīsies pie jums.

Un tad jūs uzzināsiet, vai jūs varat melon grūtniecības laikā.

Intīms dzīve pēc dzemdībām: kad es to varu sākt? Kā sākt seksu pēc dzemdībām: īpašības un smalkumus

Atgriezties intīmajā dzīvē pēc dzemdībām notiek pakāpeniski.

Daudziem pāriem sekss vairs nebūs tas pats.

Tas nav jautājums, kā zaudēt interesi par seksuālo partneri, bet gan mainītam, nobriedušākam attiecībām viens ar otru.

Vecākiem ir īpašas garīgas attiecības.

Kāpēc vecāki paceļas ar intīmas dzīves sākumu pēc dzemdībām?

Jauno vecāku bieži sastopama problēma ir garš intimitātes trūkums pēc mātes un bērna atgriešanās no maternitātes slimnīcas. Kas notiek Vecais karstums nomira, un tuvība vairs nepiesaista laulātajiem?

Nav vispār, un mīlestība būs pati par sevi. Vecāki velk ar intimitāti fizioloģisku un psiholoģisku iemeslu dēļ. Protams, fizioloģija ir primāra: sievietes ķermenī, kurai ir smaga stresa, vajadzīgs laiks, lai atgūtu.

Notiek šādas darbības:

• pēc dzemdībām apmēram divus mēnešus dzemde tiek notīrīta: izdalījumi (lokaja) pakāpeniski izbalējas;

• bērna piedzimšanas mutes dobums ir traumēts, tāpēc jebkura iesūkšanās rada sāpes;

• Caur spraugām ārējā un iekšējā dziedzera šuves var viegli iekļūt infekcijā.

Laulātajiem jāgaida, lai sievietes ķermenis atkal būtu gatavs tuvībai, un tas ir normāli. Bet, kad atveseļošanās periods ir beidzies, un intīma dzīve nav sākusies, tas norāda uz psiholoģisku diskomfortu. Daži laulātie garām fizioloģiskajā periodā, kad jūs varat sākt intīmas dzīves pēc dzemdībām.

Jauna māte nevēlas atsākt seksualitāti vairāku iemeslu dēļ:

• tās prioritātes ir mainījušās. Tagad galvenā persona jaunās mātes dzīvē ir viņas bērns, tāpēc viņa nedomā par viņas prieku vai vīra prieku. Tas ir tas pats mātes instinkts, kas iekļauts pēc jaundzimušā mātes parādīšanās dzīvē;

• komplekss par ķermeņa mainīšanu. Liekā svara, vēdera, strijas, pēcoperācijas šuves nopietni ietekmē pašcieņu. Izvairoties no intimitātes, sieviete vienkārši aizstāv sevi, nevēloties sevi pieņemt jaunu;

• pēcdzemdību depresija. Sievietei ir grūti atzīt, ka dzīve ir neatgriezeniski mainījusies un nekad nebūs viegli un bezrūpīga. Bērna atbildības līmenis ir ļoti liels;

• hronisks nogurums, no kura sieviete burtiski nokrīt. Mātes pienākumi tagad ir jāapvieno ar saimnieces pienākumiem, kas nav atcelti. Nu, ja jums ir kāds, kas palīdzēs. Un ja ne? Tas ir ne tikai ķermenis, kurš kļūst noguris: emocionālā sfēra ir pakļauta arī milzīgam spiedienam.

Zinātnieki ir atklājuši, ka zīdīšanas laikā sievietes organismā izdala hormonus, kas izraisa orgasma līdzības sajūtas. Sieviete var atteikties no intīmijas ar savu vīru, jo viņai tā vienkārši nav vajadzīga.

Un kas ar viņu vīru? Šķiet, ka viņam vajadzētu kvēlot ar aizraušanos. Deviņus mēnešus pēc bērna piedzimšanas un pēcdzemdību perioda: vai nav pietiekami daudz laika pavadīt savu mīļoto? Un jā un nē. Arī vīriešiem sāka sarežģītu periodu. Tas nav pat tas, ka viņš jūtas dīvaini un greizsirdīgi. Jauns mīļais laulātais bieži vien baidās, ka sievietei ir grūti pieskarties, un viņa var arī justies vainīgam, ka vēlas seksu.

Jebkurā gadījumā intīma pārtraukšana ir pilnīgi normāla. Laulātajiem ir vajadzīgs laiks, lai pierastu pie jaunās situācijas. Kad stress samazinās, intiātes vēlme noteikti atgriezīsies. Turklāt, lai pienācīgi sāktu seksu, ir svarīgi sagatavoties intīmajai dzīvei pēc dzemdībām.

Intītiskā dzīve pēc dzemdībām: kad es varu sākt?

Pat ja sieviete tūlīt pēc atgriešanās no slimnīcas ir spiesta skriet uz savu mīļoto roku, jums tas nav jādara. Nav nejaušība, ka ginekologi izsauc pilnīgi noteiktu periodu, kad ir iespējams sākt intīmas dzīves pēc dzemdībām. Līdz četrdesmit dienai pēc dzemdībām, ločijas beigām. Kad asiņošana apstājas, jūs varat atcerēties laulības fizisko pusi.

Sievietes ķermenis ir unikāls, tāpēc, kad būs iespējams atsākt dzimumaktu, iepriekš nav iespējams pateikt. Lai izvairītos no asarām, asiņošanas, iekaisuma un infekcijas, vidēji jūs varat izbaudīt viens otru pēc 6 vai pat 8 nedēļām no piegādes brīža. Ar šo punktu tīrīšanas asiņošana jāpārtrauc. Ja pēc dzimumnoda izliešanas parādījās vēlreiz, ir nepieciešams apmeklēt ginekologu.

Ir svarīgi, ka mēs runājam par drošu piegādi, kad dzemde un maksts ātri atgūstas un necieta. Ja ir nepilnības, jums jāgaida, līdz šuvēm ir pilnībā izārstēta.

Šī laika īpatnība ir tā, ka ir iespējama sievietes negatīva reakcija:

• sausas maksts sienas;

Pirmajā gadījumā mēs runājam par nepietiekamu estrogēna ražošanu, kas nodrošina seksuālo uzbudinājumu. Pakāpeniski ķermenis atgriezīsies savā parastajā stāvoklī, bet tagad ir vērts izmantot dažādus intīmos līdzekļus. Gēla smērvielas pēcdzemdību periodā var būt lielisks problēmas risinājums, palīdzēt laulātajiem atjaunot vecās attiecības.

Attiecībā uz sāpēm un diskomfortu, ar sūdzībām jums jādodas pie ārsta. Varbūt jums nevajadzētu uztraukties: jums vienkārši jāgaida nedaudz vairāk laika. Ja pēc dzimšanas ir pagājuši vairāki mēneši, un tuvums joprojām izraisa sāpes, ir nepieciešams diagnoze. Varbūt tas ir par vaginītu.

Kad es varu sākt seksu pēc ķeizargrieziena?

Cesarean sadaļā ir pilnīga ķirurģiska iejaukšanās. Vēderi un dzemdes ir sagriezti, bet maksts muskuļus paliek neskarts. Saistībā ar to atšķiras jūtas no dzimuma starp sievietēm, kas dzemdē dabiski, un tiem, kuru darbs ir bijis operatīvs.

Tas var aizņemt vairāk laika, lai atgūtu. Ja operācija tika veikta rūpīgi, tiek izmantotas kosmētiskās šuves, tad viss ir vienkāršs. Atgriešanās laiks intīmajā dzīvē pēc dzemdībām, kad jūs atkal varat baudīt tuvību, ir tāds pats kā dabiskajam dzemdībām: 8-6 nedēļas.

Bet tas ir ļoti vidēji dati, jo ķermeņa reakcija uz operatīvo darbu ir individuāla. Dažas sievietes viegli nokļūst līdz bērnam trešajā dienā pēc izvadīšanas no reanimācijas, citiem - jebkāda kustība rada sāpes 3-4 nedēļas pēc operācijas.

Vispiemērotākā pieeja ir veikt dzemdes ultraskaņas pārbaudi, lai pārliecinātos, ka valdziņi ir normāli rētas un lai saprastu, vai nav bīstami atgriezties intīmajā dzīvē pēc dzemdībām. Kā arī sākt seksu, var pateikt ārstu. Dažreiz būs iespējams atgriezties pilnvērtīgā seksuālajā dzīvē tikai pēc sešiem mēnešiem. Neaizmirstiet par iespējamām komplikācijām.

Kā sākt seksu pēc dzemdībām?

Tātad laulātie ir gatavi atsākt intīmas dzīves pēc dzemdībām. Kā sākt seksu? Ja mēs runājam par dabisku dzemdību, kopā ar starpdzemdību plīsumiem vai izcirtņiem, tad sāpīgās sajūtas var saglabāties kādu laiku.

Diskomfortu var izraisīt augšstilbu, maksts, vēdera muskuļu vājināšanās. Tāpēc ir jāatsakās no trekniem eksperimentiem. Tradicionāla poza, kas vērsta viens pret otru vai cilvēka stāvoklis aiz muguras - tas, kas nepieciešams seksuālās dzīves atsākšanai. Ir svarīgi izvēlēties pozīciju, kas neradītu sāpes.

Sievietēm, kurām ir pārsteidzoši bijuši operatīvi dzemdības, ir lielas grūtības. Jā, maksts nav ievainots un nav izstiepts, bet tas neatbrīvo no sausu sienu problēmu.

Dziedzeru griezumu var izjust, ja dzimuma stāvoklis tiek izvēlēts slikti. Var tikt sabojātas un pēcoperācijas šūšana, iekšējā izlīdzināšana. Laika gaitā laulātajiem jābūt ļoti uzmanīgiem: lai izvairītos no spiediena uz vēderu, preses spiediens. Cilvēka lomai vajadzētu būt aktīvākai: viņam būs jārūpējas par savu partneri. Devas iespiešanās ir kontrindicēta.

Ir vēl viens delikāts punkts, par kuru noteikti vajadzētu zināt, atgriežoties intīmajā dzīvē pēc dzemdībām. Kā sākt veidot mīlestību ir viens jautājums. Cits - ko darīt, ja sāpes nesniedz ne tik tuvību, bet tā apogeju? Fakts ir tāds, ka pēc operācijas dzemdē tās kontrakcijas laikā orgasma laikā var būt ļoti sāpīgi un pat provocēt asiņošanu. Pārāk raupja gala var izraisīt šuvju novirzi.

Jebkurā gadījumā cilvēkam jābūt ļoti maigam un neplusamam. Nākotnē jūs varat atgriezties pie parastajām attiecību stiliem. Bet pirmajās nedēļās tas ir nepieņemams.

Intīmā dzīve pēc dzemdībām, kad jūs varat atkal izbaudīt laulības seksuālo pusi, katrs pāri sākas savā veidā. Bet, ja laulātie ir piesaistīti viens otram, piedzīvojot mīlestību un maigumu, viņi noteikti pārvarēs iespējamās grūtības.

Ģimene un mamma

Izglītība, veselība, bērnu attīstība. Laika vadība moms

  • Atveriet emuāra izvēlni
  • Mājas
  • Visi emuāra rakstus
  • Par autoru un emuāru
  • Bezmaksas
  • Atsauksmes

Kad es varu gulēt kopā ar savu vīru pēc dabiskās dzemdības un ķeizargrieziena?

Laulības dzīvē liela nozīme ir intīmajai dzīvei, proti, tā regularitātei un kvalitātei. Ģimenes laimes atslēga būs precīza laulības parādu kvalitatīva un regulāra izpilde. Bet tas ne vienmēr ir iespējams. Piemēram, grūtniecība un bērna turpmākā parādīšanās mājā paši koriģē šo procesu. Pirmkārt, tas ir laulātais, kurš cieš tā dēļ vairs nejūtas vajadzīgs un mīlēts kā iepriekš. Savukārt sieviete, iespējams, nav gatava gultas pirmstermiņa atsākšanai gan psiholoģiski, gan veselības ziņā. Šīs sekas var būt konflikti. Un tas ir labi precīzi zināt, kad jūs varat gulēt kopā ar savu vīru pēc dzemdībām, lai nekaitētu jūsu veselībai. Runā par to.

Kad es varu gulēt kopā ar savu vīru pēc dzemdībām

Bieži vien vīrieši uzskata, ka pirmajās nedēļās pēc dzemdībām seksuālā atteice jau ir pagātnē, bet tie ir nepareizi. Pirms ārsta iesaka sieviete tuvojas tuvībai, vīrietis var kaitēt sievietes veselībai. Šodien daudzi eksperti saka, ka tas var radīt nopietnas komplikācijas. Pēc dzemdībām ir noteikts seksuālas atpūtas laiks, kas nepieciešams sievietei atjaunot veselību. Šajā periodā izdalījumi no dzemdes normalizēja tā stāvokli, kā arī dzemdes kakla un maksts. Ja traucējumi ir traucēti, ir iespējams inficēt infekciju, kas tādējādi ir saistīta ar infekcijas slimībām vai neauglību.

Ir grūti nosaukt konkrētus seksuālās atpūtas noteikumus pēc dzemdībām, jo ​​kopš tas ir ļoti individuāls. Jūs varat tikai droši pateikt, ka seksuālā dzīve ir iespējama tikai tad, ja pēcdzemdību izmešana beidzas - ločija. Atvaļinājums parasti ilgst sešas līdz astoņas nedēļas gan pēc maksts, gan pēc cesarean. Bet šim noteikumam ir izņēmumi. Ja, piemēram, sievietei ir pēcdzemdību komplikācijas, tad šī atpūta, protams, ir beidzama līdz galīgajai atveseļošanai.

Ja lokaja ir beigusies un jūtaties labi, jums jāapmeklē ārsts, lai izlemtu, kad atjaunot laulības intimitāti.

Ārsts izpētīs tevi, teiksim interviju, veiksiet nepieciešamās pārbaudes un spēsi pieņemt objektīvu lēmumu par to, kad tu vari gulēt kopā ar savu vīru pēc piedzimšanas. Ja jums bija cezāri, tad vienkārši jāveic ultraskaņa, lai pārbaudītu dzemdes iekšējo šuvju stāvokli. Galu galā ārējā šuves uz vēdera ātri sadzīvo, bet dzemdē - lēnāk.

Vēl viens šķērslis seksam pēc dzemdībām var būt parasts psiholoģisks bailes. Sievietei ir bažas par viņas dzimumorgānu stāvokli, it īpaši, ja valdziņā ir uzliktas šuves. Sāpju dēļ, pieskaroties dzimumorgāniem, viņa patiešām var baidīties no dzimumakta. Tas neļauj sievietei atpūsties. Šajā gadījumā ieteicams izvēlēties misijas stāvokli vai "braucēju", kurā viņa var kontrolēt iespiešanās pakāpi un ķermeņa kustības.

Pastāvīgs nogurums, pēcdzemdību depresija un depresija var arī aizēnot sievietes vēlmi pēc seksuālās intimitātes. Šajā gadījumā viņai jāmeklē palīdzība no psihologa.

Kā rūpēties par savu veselību?

Dzemdību laikā maksts muskuļos ir ievērojami izstiepts, un pirmais dzimumakts pēc dzemdībām laulātajiem nevar sagādāt prieku. Lai to izvairītos, mēs iesakām pavadīt seksuālās atpūtas laiku pēc dzemdībām ar labumu: vienkāršu vingrinājumu veikšana atjaunos iepriekšējo muskuļu formu.

Atgriešanās signāls labi veicina Kegela vingrinājumus. Šie vingrinājumi ir ļoti noderīgi godīgam seksam. Ar šo maksu jūs atjaunosit maksts muskuļu tonusu un izvairies no tādām problēmām kā iekšējo orgānu zudums un nesaturēšana.

Jūs varat veikt šos vingrinājumus, ja jūs varat sēdēt un saskaitīt. Tātad, jums vajadzēs izspiest starpdzemdību muskuļus un turiet tos šajā stāvoklī piecas sekundes, tad atpūsties desmit sekundes. Jums ir nepieciešams atkārtot vingrinājumu desmit reizes. Veiciet trīs vai četrus komplektus dienā. Sākumā vingrinājums var šķist grūts, bet pēc dažām darba dienām jūs esat pārliecināts par pretējo. Katru dienu jums ir nepieciešams palielināt laiku, kurā jūs uzturat muskuļus spriedzi.

Pēc pāris nedēļu stundām jūs varat pārslēgties uz citu Kegela treniņa variantu. Ir nepieciešams saspiest sēžamvietu muskuļus un nospiest kājas uz augšu un iekšā. Turiet sev šo stāvokli piecas sekundes, pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet vingrojumu desmit reizes.

Vai man vajadzētu dot savu vīru?

Pārsvarā jaunām māmiņām nav seksuālas vēlmes, ko izraisa ne tikai jaunās rūpes par mazuļu, bet arī hormonālas izmaiņas. Un diemžēl ne katrs cilvēks to saprot, klusi gaidot seksuālās atpūtas perioda beigas pēc dzemdībām.

Ko darīt šajā situācijā? Lai atbildētu uz vīru ar stingru atteikumu vai otrādi, lai iet ar viņu, neskatoties uz ārsta receptēm? Neviens no citiem seksologiem nav ieteicams to darīt. Pirmajā gadījumā vīrs var vienkārši aiziet garām malām, nevis to, ka viņš atgriezīsies ģimenē. Otrajā gadījumā pastāv risks nopietni kaitēt viņu veselībai. Tāpēc jums ir nepieciešams meklēt viduslaiku.

Piemēram, jūs varat atļauties dzimumaktus bez tiešas iekļūšanas maksts. Izmēģiniet kaut ko jaunu, dodiet savam laulātajam mīlestību un maigumu, un varbūt jūs varat no jauna izskatīt savu mīlestības dzīvi. Šī iespēja ļauj nezaudēt savu vīru un saglabāt savu veselību.

Dzimumdzīvi pēc kopīgas dzemdības

Šodien kopīgas dzemdības ir diezgan populāras, kurās laulātais kļūst par tiešu liecību par visu, ko sieva ir spiesta piedzimt bērnībā.

Cilvēks ar entuziasmu var pieņemt sievietes piedāvājumu dzemdēt un doties uz piegādes telpu. Bet kāda iespaida tas process viņam radīs? Vai viņš, pēc tam, ko viņš redzējis, uztver laulāto kā vēlamo sievieti? Dzemdības bieži rada neizdzēšamu iespaidu uz vīriešiem, bet ne vienmēr ir pozitīvi. Ko tas izrādīs pēc nezināmas un visticamāk, lai droši atsāktu seksuālo dzīvi, dzemdībām kopā vajadzēs seksologa un, iespējams, psihoterapeita palīdzību.

Ir vērts domāt, pirms aicināt savu vīru dzimšanas istabā. Var būt patiešām vērts piezvanīt mammai, māsai vai draudzenei, kas sniegs nepieciešamo palīdzību, un laulātais nepārtrauks vēlēšanos būt kā sieviete. Galu galā vīrieši ir daudz jutīgāki nekā sievietes.

Katrai sievietei vajag seksu. Regulāra seksuālā dzīve labvēlīgi ietekmē attiecības starp vīrieti un sievieti, dažreiz novēršot konfliktus un strīdus. Lai tas būtu taisnība, jums ir nepieciešams mīlēties vismaz divas reizes nedēļā. Protams, pakaišu jums nevajadzētu apgrūtināt: laulātais par to pamanīs un šajā ziņā jums vairs neinteresēs. Ja izrādījās, ka dzimumakts vairs nedod jums prieks - jums vajadzētu konsultēties ar ārstu. Galu galā tas var būt hormonālais traucējums. Precīzi zināt, kad jūs varat gulēt kopā ar savu vīru pēc dzemdībām, ir arī labāk konsultēties ar ārstu.

Sekss ar vīru pēc dzemdībām: video


Vai bija noderīgs raksts "kad jūs varat gulēt kopā ar savu vīru pēc dzemdībām"? Koplietojiet ar draugiem, izmantojot sociālo tīklu pogas. Grāmatzīmē rakstu nezaudē.

6 svarīgi "nē" pēc dzemdībām

Protams, jebkura sieviete pēc dzemdībām vēlas pēc iespējas ātrāk atgūties, atgriezties pie savām bijušajām formām un izjust spēku. Kas jaunievēlētajai mātei jāņem vērā tā, lai pēcdzemdību periods nenotiek bez komplikācijām?

Elena Kurbatova
Terapeits, Voroņeža

Pēc sievietes dzemdībām nāk laimīgs un tajā pašā laikā diezgan grūts periods - dzīve tiek uzcelta jaunā veidā, jo jauna mazā ģimenes locekļa rašanās rada būtiskas izmaiņas parastajā dzīvesveidā. Turklāt pašai sievietei arī jāatgūst no dzemdībām, un šeit šeit nav jādara bez ierobežojumiem. Par laimi, tie visi ir īslaicīgi un ilgstoši.

Ieteikums 1. Pēc dzimšanas jūs nevarat sēdēt, ja tiek uzliktas kājstarpes

Jauna māte nevar sēdēt pēc 3-4 nedēļām, līdz audi ir pilnībā atjaunoti, lai izvairītos no šuvju novirzes. Jāievēro šāds ieteikums, ja tiek veikta epiziotomija (šķieldes šķeltnes šķelšana) vai audi tika saplēsti, izmantojot šuves. Tas attiecas arī uz iekšējām šuvēm, ja jaunai mātei bija iekšējās asaras. Lai tos atklātu pēc dzemdībām, ārsts izmeklē dzemdes kakli un maksts spoguļos, ja ir ievainojumi, tas obligāti uzliek iekšējās šuves, lai labāk novērstu defektu.

Bet tomēr 5.-7. Dienā, pēc ārējo pārtraukumu vai griezumu atdalīšanas uz sēžamvieta, kas atrodas pretēji griezumam pēc šuvju noņemšanas, ir atļauts sēdēt uz tualetes vai cietā krēsla (lai to izdarītu, jums jāpārliecinās pie ārsta, kurā pusē bija griezums). Un tikai 3-4 nedēļas pēc dzemdībām varat sēdēt uz mīkstajām sēdvietām (dīvāniem, atzveltnēm). Tas ir saistīts ar faktu, ka, sēžot uz mīksta virsma, palielinās slodze uz starpenē un veidojošo rētu. Un, paceļoties no gultas, jums jāgriežas pie sāniem, lai izvairītos no sēdes. Tas jādara lēni un bez pēkšņas kustības. Zīdaiņu barošana pēc sašūšanas arī labāk atrodas malā. Tās mātes, kuru dzemdības ir pagājušas bez pārtraukumiem un epiziotomijas, un nav komplikāciju, kā arī pēc ķeizargrieziena, ir atļauts sēdēt pēc dzemdībām jau 2. vai 3. dienā.

2. ieteikums. Dzimums pēc dzemdībām ir iespējams ne agrāk kā pēc 6-8 nedēļām.

Daudzi jauni vecāki neuzņemas šādu ieteikumu kā seksuālu atpūtu. Un to var saprast, bet bažas par mātes veselību, un attiecīgi, vispirms vajadzētu būt bērna labklājībai. Vēlams atsākt dzimumu pēc dzemdībām ne agrāk kā 6-8 nedēļas pēc dzemdībām. Līdz šim laikam dzemdes iekšējā virsma ir plaša brūce, un dzemdes kakla nav laika pilnīgi noslēgt. Šie faktori var izraisīt infekcijas izplatīšanos no maksts uz dzemdi (augšupejošais ceļš) un tālāk par endometrīta veidošanos (dzemdes iekšējo oderējumu iekaisums), piedēkļu iekaisumu utt. Turklāt, ja šķiedru starpdzemdību vai vēdera sienā tiek ieskrūvēta, tad audiem jābūt pilnībā atgūties, un tas ir vismaz 1,5-2 mēneši. Nav arī neparasti, ka šajā periodā, kad seksuālas dzemdības pēc dzemdībām, jauno māti var sajust sāpīgas sajūtas, jo dabiskās eļļošanas veidošanās dzimumorgānos ir ievērojami samazināta, īpaši, ja māte baro bērnu ar krūti (šī situācija var ilgt līdz zīdīšanas beigām) - sakarā ar hormona progesterona trūkumu un prolaktīna pārākumu.

Jāatzīst, ka var rasties arī otrā grūtniecība, kuras ķermenis vēl nav gatavs. Daudzi pat nerunā par to, pārliecinoties, ka tas vienkārši nav iespējams (īpaši, ja sieviete baro bērnu ar krūti). Patiesi, jauna grūtniecības iestāšanās šķērslis ir hormona prolaktīns, kas ir atbildīgs par laktāciju. Ja māte baro bērnu ar krūti, viņa ķermeņa līmenis būs augsts, kas nodrošina ovulācijas trūkumu (olšūnas atbrīvošanu no olnīcas) un koncepcijas neiespējamību. Ja pārtraucat barošanu ar krūti, papildinošu pārtiku vai neregulāru mazuļa bloķēšanu krūtīs (mazāk nekā astoņas reizes dienā) ar nakts pārtraukumu ilgāk par 5 stundām vai ja mazuļa vispār ir mākslīga barošana, piena hormona koncentrācija pakāpeniski samazinās. Rezultātā tā ietekme uz folikulu sintēzi olnīcās tiek kavēta un var rasties ovulācija. Turklāt grūtniecība var rasties arī ar spontānu (neregulāru) ovulāciju, kas rodas priekšlaicīgi vai novēloti, reaģējot uz jebkādiem faktoriem (hormonālo asinsspiedienu, stresu, vardarbīgas intīmās attiecības utt.). Tādēļ ir ieteicams konsultēties ar akušieri-ginekologu pirms seksa sākšanas pēc dzemdībām.

3. ieteikums. Pēc dzemdībām nav iespējams nekavējoties spēlēt sportu

Jaunajai mātei ir ieteicams aizkavēt aktīvās sporta aktivitātes pēc dzemdībām 6-8 nedēļas, lai nodrošinātu dzemdes audu, vēdera sienas un iegurņa grīdas pilnīgu atjaunošanu. Pirms sporta sākšanas pēc dzemdībām ginekologs ieteicams izmeklēt pārbaudi, it īpaši, ja pēcdzemdību periodā vai ķeizargrieziena laikā ir komplikācijas (jums jāgaida, kamēr šuvju dziedina). Tomēr jūs varat pakāpeniski atgriezties pie prenatālās slodzes, ņemot vērā fizisko piemērotību. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik regulāri jaunā māte bija agrāk nodarbināta. Ja viņa dod pietiekami daudz laika sportu vai profesionālu sportistu, tad visticamāk jūs varat turpināt apmācību gandrīz nekavējoties, taču, protams, vispirms vajadzētu samazināt slodzes intensitāti un neiesakāt veikt vingrinājumus ar lecībām, skriešanu, squats, svarcelšanu (vairāk par 3,5 kg), jo tas var veicināt spiediena palielināšanos iegurņa grīdas rajonā, izraisa piespiedu urinēšanu vai pārmērīgu šuvju sasprindzinājumu. Arī ļoti aktīvais sports pēc dzemdībām var palielināt asiņošanu no dzimumorgāniem un pat asiņot. Pirmajā mēnesī vingrinājumi jāierobežo ar vēdera muskuļu slodzi, piemēram, abas kājas tiek paceltas no guļus stāvokļa, noliecot ceļus uz krūtīm no grumbas stāvokļa, pacelt augšējo ķermeni no grumbas stāvokļa, "šķēres", alternatīvas kāju āras. Šie vingrinājumi var izraisīt dzemdes asiņošanu vai traucēt dzemdes atveseļošanos. Vēdera muskuļu ielādes sākšana ir labāka ar elpošanas vingrinājumiem, lieces un ķermeņa pagriešanos.

Ja grūtniecības laikā grūtniecības sports tiek pārtraukts vai māte nolemj sākt praktizēt pirmo reizi, lai iegūtu formu pēc dzemdībām, tad jums vajadzētu sākt pakāpeniski.

Pēc dzemdībām uz diētu?
Protams, pēc dzemdībām sievietes vēlas ātri veidot un atgriezties pirms grūtniecības formās, un daudzi iet uz diētu, cenšoties atbrīvoties no papildu mārciņas. Bet vai tā nav tā skaistuma centieni, kas ir visjaunākā māte un jaundzimušais? Tātad barības vielu un vitamīnu trūkums var nelabvēlīgi ietekmēt atjaunojošo procesu tempu un kvalitāti, kas rodas sievietes ķermenī pēc dzemdībām, kā arī mātes piena sastāvu. Pirmie divi mēneši pēc bērna piedzimšanas ir ļoti svarīgi, lai pilnībā atgūtu sievietes ķermeni pēc dzemdībām. Šajā laikā visi tās galvenie orgāni un sistēmas pārstrukturēja darbu pēc pabeigtās grūtniecības. Turpina arī izmaiņas piena dziedzeros, un sākas barošana ar krūti, un piena ražošanai nepieciešamas arī papildu barības vielas un enerģija. Kur viņi nāk no, ja sieviete ir uzturs? Pārtikas kaloriju saturs vidēji ir 2200-2500 kcal dienā. Ieteicams nelielās porcijās 4-6 reizes dienā.

Nedēļa pēc dzemdībām ļauj veikt ķermeņa spilgtumu un pagriezienus, pagriežot gar mugurkaulu, sagriežot roku un kāju rotācijas kustības. Ļoti noderīgi ir dažādi elpošanas vingrinājumi un vienkārši pastaigas svaigā gaisā. Pēc pārtraukšanas dzimumorgānu asiņošana trakta (lochia), var būt ņiprs staigāšana, spēlējot ar gaismas hanteles (2 kg).

Pēc bērna barošanas ir labāk iesaistīties sportā, tāpēc piena dziedzeros nebūs nepatīkamas pilnības sajūtas. Turklāt, pēc enerģiskiem vingrinājumiem, bērns var pilnīgi atteikties no krūts, jo aktīvo treniņu laikā apmaiņas produkti ieiet pienā, kas var dot tai nepatīkamu rūgtu garšu, bet stundu pēc nodarbības viss ir jāatgriežas normālā stāvoklī.

Ieteikums 4. Nelietojiet pašerapijas pēc dzemdībām

Pēc bērna piedzimšanas, it īpaši, ja tas baro bērnu ar krūti, mātei jābūt īpaši uzmanīgai par zāļu lietošanu. Patiešām, daudzas zāles var iekļūt mātes pienā un no turienes zīdaiņa ķermenī, kas tā nepilnības dēļ nevar tikt galā ar zāļu izdalīšanos, un tas paliks bērna ķermenī, izraisot bērna orgānu un sistēmu pārtraukumus. Tāpēc, pirms lietojat jebkuru medikamentu (pat uz augu bāzes), ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Varbūt ārsts kādu brīdi ieteiks pārtraukt zīdīšanu un izspiest pienu, lai saglabātu laktāciju. Parasti pēc zāļu apturēšanas barošanas atsākšana ir iespējama 24-48 stundu laikā (tas ir laiks, kas nepieciešams, lai zāļu izņemtu no mātes ķermeņa, izņemot tās zāles, kas uzkrājas audos).

5. ieteikums. Neuztraucieties lūgt palīdzību pēc piegādes

Jaunu māti bieži absorbē ne tikai mazuļa aprūpe, bet arī nebeidzamas ģimenes problēmas, bieži aizmirstot par savu veselību un sliktu veselību. Izteiciens "Moms nevar būt slims" ir ļoti populārs. Un jaunās mātes tiek burtiski izsist no spēka, cenšas darīt visu, bieži vien neuzņemoties sevi. Tomēr tas var radīt lielas problēmas. Piemēram, ja sievietei ir auksts un viņai pakļautas slimības, tas var izraisīt pneimonijas veidošanos, un pastāvīgs nogurums, atpūšanās trūkums var izraisīt esošo hronisko slimību saasināšanos vai akūtas bojājumus pret fona un tik mazu sievietes ķermeņa imūno aizsardzību no dzemdībām. Tāpēc nemēģiniet pārveidot visus mājsaimniecības darbus. Jūs varat lūgt savu vīru vai kādu no radiniekiem. Ja jūs nevarat rēķināties ar palīdzību, tad jūs varat atlikt rūpes, kas tieši neattiecas uz mātēm un zīdaiņiem, un bez risinājuma, kas notiks katastrofā.

Papildus parastajam ikdienas atpūtai jaunai mātei vajadzētu būt pilnībā miegam. Ja naktī viņa nevar gulēt bērna barošanas dēļ, tad ir ieteicams kompensēt miega trūkumu ar dienas atpūtu. Ir nepieciešams atlikt visus gadījumus un gulēt ar mazuli. Miega trūkuma gadījumā var būt traucēta laktācija (jo naktī tiek atbrīvots prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena veidošanos). Zīdīšana dabiski stimulē prolaktīna veidošanos, bet tā atbrīvošanos var kavēt miega trūkuma dēļ, kā rezultātā tiek traucēta vielmaiņas procesi nervu šūnās. Ķermeņa imūnsistēma arī samazinās, jo miega trūkums izraisa hronisku stresu, kā rezultātā samazinās organisma aizsargspējas, izraisot dažādu slimību sākšanos vai saasināšanos, garastāvokļa pazemināšanos un pēcdzemdību depresijas attīstību.

6. ieteikums. Nelietojiet vannu pēc dzemdībām

Ļoti bieži māte grib uzsūkties siltā vannā pēc dzemdībām. Tomēr šī patīkamā relaksācijas procedūra nav tik droša, cik tas var šķist no pirmā acu uzmetiena. Kā minēts iepriekš, pirmajās 6-8 nedēļās pēc dzemdībām dzemdes iekšējā virsma ir ļoti jutīga pret dažādām infekcijām, bieži vien iekļūstot augšupejošajam ceļam (caur dzemdi, kas vēl nav pietiekami samazināta). Tādēļ agrīna peldēšanās pēc bērna piedzimšanas (pirms locīcijas galiem un / vai audu dziedāšanas pie šuvju vietas) var izraisīt endometrīta veidošanos (dzemdes iekšējā slāņa iekaisums), piedēkļu iekaisumu, infekciju un problēmas ar šuvju sadzīšanu, kā arī palielinātu pēcdzemdību sekrēciju vai pat attīstību asiņošana (sakarā ar dzemdes asinsvadu tonusa samazināšanos un asins piegādes palielināšanu siltā vai karstā ūdenī). Pēc ārsta izmeklēšanas, ja nav komplikāciju, pēc dzemdībām var uzņemt vannu, bet ūdens nedrīkst būt pārāk auksts, bet ne pārāk karsts (ne zemāks par 37 ° C un ne augstāk kā 40 ° C), un peldēšanās laiks nedrīkst pārsniegt 30 minūtes. Pirms mazgājiet vannu ar mazgāšanas līdzekli un rūpīgi izskalojiet to.

Pēc cik pēc dzemdībām jūs varat dzīvot intīmajā dzīvē?

Pēc bērna piedzimšanas sievietēm rodas jautājums par seksuālās dzīves atsākšanos. Daži no viņiem nekavējoties dzīvo intīmajā dzīvē, tiklīdz viņi pāriet no izšķirtspējas, bet lielākā daļa no viņiem saskaras ar nepatīkamām emocijām intimitātes laikā. Tie var ilgt no trim mēnešiem līdz sešiem mēnešiem. Mēs sapratīsim jautājumu par to, kad sākt nodot intīmo dzīvi pēc dzemdībām un vai ir noderīgi neiegūt sev kaut ko pēc 2 nedēļām.

Kad var

No fizioloģiskā viedokļa sievietes ķermenis ir gatavs seksa atjaunošanai pēc tam, kad viņas dzimuma orgāni ir pilnībā atjaunoti. Katrs ņem atšķirīgu laiku, kas nosaka periodu, kurā nevarat dzimumatšķirties pēc dzemdībām. Maksts no dzemdes un muskuļiem ir jāatjauno līdz normālam izmēram. Parasti dzemde dabiskā apjomā nonāk ļoti ātri, trīs līdz četras nedēļas. Bet maksts ir nepieciešams apmēram 6-8 nedēļas, un dažreiz līdz sešiem mēnešiem.

Jāatceras, ka pirmo reizi pēc dzemdībām tā var kļūt par infekciju ar smagu infekciju. Šāds scenārijs ir iespējams, ja brūce, kas palicis pēc placentas izdalīšanās, nav pilnībā izārstēta. Pilnīga sadzīšana notiek no trešās līdz septītajai nedēļai. Tajā pašā laikā, ja sievietei ir bijusi ķeizargrieziena, tad dzemdes dziedēšanai vajadzīgs apmēram tāds pats periods. Tajā ir galvenie iemesli, kāpēc pēc atļaujas jūs nevarat dzemdēt seksu.

Periods, kad jūs varat gulēt kopā ar savu vīru nosaka veiksme atgūšanu ķermeņa pēc atļaujas. Seksu aizliegums, visticamāk, būs divi vai pat trīs mēneši.

Atturēšanās laiks tiek noteikts dažādos veidos. Daži iesaka kā optimālu laiku, kad pēc atļaušanas varat seksuāli - 42 dienas, citi - 8 nedēļas. Minimums ir 4 nedēļas (apmēram mēnesi). Šeit katrs tiek noteikts individuāli. Signāls tam, ka jūs varat sākt seksuālo dzīvi, ir Lochia iztukšošanās pārtraukšana. Bet pirms seksuālās atpūtas pārtraukšanas pēc dzemdībām ārsts ir jāpārbauda un jāpārliecinās, ka viss ir kārtībā.

Ir tie, kas atsāk seksuālo dzīvi divas nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Bet nekavējoties atsākt seksu tūlīt pēc bērna piedzimšanas, ir labāk nedaudz ciest, nekā riskēt veselībai. Pat prezervatīvu lietošana negarantē dzimumakta pilnīgu drošību.

Mēs noskaidrojām, cik daudz jūs varat būt seksā pēc dzemdībām. Bet iejaukties mīlas prieks var iekšējos šķēršļus. Pirmās bailes, ka sievietei, kad viņa izlemj par seksu vai nē, ir sāpju bailes. Sāpes izraisa:

  • maksts sausums zemāka hormona estrogēna līmeņa dēļ;
  • izstiepumi, plīsumi un griezumi, kuru dēļ izmaiņas radās muskuļu audos un gļotādās;
  • iekaisumi, infekcijas, kuru dēļ arī mainās gļotādas struktūra.

Problēma ar dabiskās eļļošanas attīstību rodas gandrīz visās jaunajās mātēm. Tāpēc, lai diskomforts neietekmētu brīdi, ir ieteicams izmantot uz smērvielām uz ūdens bāzes. Rūpīgi izlasiet sastāvdaļas, izvairieties no eļļām saturošām smērvielām, jo ​​tās var izraisīt kairinājumu.

Cik ilgi tas notiks? Sāpes izraisa un nodod ķirurģiju, bet, ja šuves ir mazas, tad ar izveicīgu pieeju tas ātri iet. Ja šuves aizņem lielu ķermeņa daļu, ir vērts atturēties no intimitātes. Laiks, kad šuves būs dziedēt, un nosaka, cik dienu jūs varat padarīt mīlestību pēc bērna piedzimšanas.

Audi, no kuriem tiek veidota reproduktīva sistēma, ir ļoti jutīgi un delikāti, tādēļ rodas sāpes. Visbiežāk tas nav saistīts ar briesmām, taču pilnīgai atveseļošanai tas aizņems līdz 6 mēnešiem. Visattīstītākajos gadījumos plastmasa var būt vajadzīga. Bet, ja sāpes tuvuma laikā rodas vēderā, mugurā vai mugurā, tūlīt jāgriežas pie ārsta, jo tas ir iekaisuma procesa attīstības simptoms.

Uzmanīgi un uzmanīgi izvēloties stāvokli, tie, kurus partneri lieto pirms grūtniecības, var būt neērti

Pateicoties spēcīgām izstieptiem maksts muskuļiem mīlestības laikā, rodas sāpes, tādēļ ir svarīgi, lai dāma uzņemtu patīkamu pozīciju sev.

Piešķīrums

Divas mēnešus pēc atļaušanas jaunā sieviete piesaista piešķīrumus, pēc kuriem viņi pārtrauc. Bet ir situācijas, kad tās atkal sākas. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāreģistrējas kvalificētam speciālistam. Situācijā, kad pāris sāka dzīvot seksuāli pārāk ātri, var parādīties asinis. Tam ir vairāki iemesli:

  • mehāniski bojājumi kuģiem šuvēs;
  • lokijas izdalīšanās atjaunošana.

Ja ločijas zaudējums ir atsākts, neraugoties uz to, ka tiem vajadzēja beigties jau ilgu laiku, tas nav norma. Izvades avots būs dzemde vai kakls.

  • Pārtraukt tuvību īsā laikā. Ja sekrēcija notiek nelielos daudzumos, varbūt sievietes ķermenis vienkārši nav gatavs seksam.
  • Ja sekrēcija ir bagāta, nepārtraukta, nekavējoties meklējiet medicīnisku palīdzību.

Hormoni

Izmaiņas hormonālajā fona var izraisīt vēlmes trūkumu un ietekmēt laiku, kad jūs varat atsākt savstarpēju mīlestību. Ķermenis ir būvēts tā, ka pēc bērna piedzimšanas laktācijas un dzemdes kontrakcijas nepieciešamie hormoni nomāc vēlmi, palielinot mātes instinktus, kā rezultātā sieviete sāk rūpēties par savu bērnu un pilnīgi zaudē interesi par seksu.

Bet šāda parādība ir īslaicīga. Cik drīz vien šī sajūta iet pati par sevi, ir grūti pateikt, bet pats process palīdzēs atbrīvoties no pievilcības trūkuma. Ir vērts sākt, pat ja jūs īsti nevēlaties.

Bieži iemesls nevēlēšanās ir tāds, ka sieviete jūtas pilnīgi piederīga viņas mazulim. Šajā gadījumā dzimumnozaru prieku aizstāj ar vainas sajūtu bērna priekšā. Savstarpēja izpratne un atbalsts šajā periodā apvienos ģimeni, palīdzēs izdzīvot šajā sarežģītajā mātes perioda sākumā.

Psiholoģiskie šķēršļi

Bieži vien saskaras ar situāciju, kad meitene uzstāja mīlestības glāsts. Iemesli tam ir ļoti daudzi, viens no galvenajiem ir psiholoģiskā noskaņojumā. Un dažreiz gadās, ka bloķēšanas iekārta parādās viņas vīrā. Ir bailes no sāpēm, jo ​​sekss pēc dzemdībām ir ļoti līdzīgs kā pirmo reizi. Šādā situācijā liela nozīme ir sajūtu sirsnībai pret viņu pusēm. Vienkārši skūpsti, mīļie vārdi, aplaupījumi, savstarpējā palīdzība stiprinās savstarpēju uzticēšanos un stiprinās attiecības un pozitīvi ietekmēs, cik ilgs laiks būs normālam.

Turklāt ir vairāki psiholoģiski traucējumi:

  • komunikācijas trūkums;
  • aizvainojums viņas vīram, ka viņš nepievērš pietiekamu uzmanību ģimenei;
  • sava ķermeņa noraidīšana;
  • bailes no jaunas grūtniecības;
  • nogurums

Šie bloki ir viegli apiet, galvenais ir pareizā attieksme. Atcerieties, ka jūsu ģimenes laime ir atkarīga no jūsu laimes. Lai iegūtu prāta līdzsvaru, ieteicams:

  • sazināties sociālajos tīklos ar tām pašām jaunajām mātēm;
  • apmeklējiet fitnesa centrus, dažādus klubus, reģistrējieties svešvalodu kursos;
  • staigāt vairāk svaigā gaisā, sazināties ar cilvēkiem dzīvot.

Nevilcinieties meklēt palīdzību no ģimenes psihologa. Viņš palīdzēs uzlabot ģimenes attiecības. Jā, tas nebūs viegli, bet jums ir jācīnās par laimīgu ģimenes dzīvi. Galvenais nav bloķēt sevi savos kompleksos, attīstīt fiziski un garīgi.

Jūsu ķermeņa atteikšanās

Nākamais faktors, kas ietekmē, kad jūs varat sākt nodarboties ar "priekiem". Grūtniecība uzliek savu zīmi uz attēliem. Pārmērīgs svars, strijas izraisa nedrošību viņu pievilcības dēļ un kalpo par iemeslu jaunu kompleksu parādīšanos. Ja kādai dāmai ir bijusi operācija, viņai varētu būt kauns par viņas rētu. Turklāt ir jaunas bailes, ka viņas vīrs dosies uz citu, slaidāku un pievilcīgāku meiteni.

Pēc dabiskas atrisināšanas mātei būs ierobežojoša sajūta, ko izraisa dzimumorgānu muskuļu elastības zudums. Jā, dzemdes muskuļi patiešām zaudē savu signālu, bet šo situāciju ir ļoti viegli atgūt, veicot vienkāršus vingrinājumus.

Šeit ir daži vienkārši padomi, kas palīdzēs jums ātri atrisināt liekā svara problēmu un iegūt pārliecību par sevi:

  1. Grūtniecības laikā Jūs nedrīkstat palielināt porciju 2 reizes. Pietiks, ka pievienot tikai vienu ceturtdaļu no parasta skaita. Tas ir pietiekami, lai auglis varētu iegūt visus mikroelementus, kas vajadzīgi tā attīstībai. Turklāt pārēšanās palielina gremošanas sistēmas slodzi, kas nākotnē veicinās problēmas kuņģa un zarnu traktā. Iekļaujiet savā uzturā dārzeņus un augļus, atmest ceptu, sālītu un piparu.
  2. Kegela vingrinājumi. Viņi stiprina dzemdes muskuļus, tādēļ tie ir noderīgi ne tikai tiem, kas jau ir kļuvuši par mātēm, bet arī visām sievietēm neatkarīgi no vecuma. Piestipriniet maksts muskuļus, it kā jūs vēlaties aizkavēt urinēšanu. Turiet šo pozīciju dažas sekundes un atpūtieties. Laika gaitā palieliniet nodarbības laiku un pieeju skaitu. Turklāt šis komplekss palīdzēs izvairīties no nesaturēšanas problēmām.
  3. Mīli sevi. Mīlestība un pašcieņa izpaužas tādās jomās kā rūpes un rūpes par sevi, uzmanību jūsu jūtām. Mīlestība un izpratne ģimenē sākas ar mīlestību, pirmām kārtām, pret sevi.
  4. Skaista veļa. Korozijas un spilventiņi sniegs pārliecību.

Katru dienu ņem laiku, lai veiktu fiziskās aktivitātes, sakārtotu kārtībā, izveidotu skaistu frizūru, sejas masku, manikīru.

Vispārīgi padomi

Mēs noskaidrojuši, vai pēc dzemdībām var būt sekss. Šeit ir daži padomi, kā uzlabot dzimuma kvalitāti:

  • Pirms sākat atkal mīlēt prieku, noteikti apmeklējiet ginekologu un konsultējieties ar viņu par to. Ginekologs noteiks, cik daudz ķermenis ir gatavs procesam.
  • Apstrādājiet šuves ar speciāliem anti-hermētiķu gēliem vai ziedēm, lai paātrinātu reģenerāciju un padarītu rētu pat mazāk pamanāmu.
  • Nepietiekamu dabisko smērvielu ražošana tiek atrisināta ar ūdeni saturošo smērvielu palīdzību. Papildus tam palīdzēs ilgi priekšēdieni un īpašas smērvielas. Bet pārliecinieties, ka smērviela nesatur hormonus, īpaši, ja barojat bērnu ar krūti.

Nenoliedz sevi par prieku un uzmanīgi vērojiet savas jūtas. Pareizi atjaunot intīmas dzīves pēc atļaujas ir iespējams. Pavadīt laiku pašpilnveidošanai, tas ir ļoti svarīgi, ja vēlaties veidot spēcīgu un draudzīgu ģimeni.

Dzimumdzīvi pēc dzemdībām

Intītiskais dzīve ir intīms, un, lai neļautu ārējiem ziņkārīgiem skatītājiem iekļūt un pat neapspriedīt ar draugiem katrā solī. Bet tomēr pastāv situācijas, kad ir iespējams un pat nepieciešams runāt par seksu, piemēram, ar ginekologu pēc veiksmīgas dzimšanas. Ir labi zināms, ka grūtniecība un jaunas mazas ģimenes locekļu parādīšanās uz laulāto attiecībām. Ieskaitot seksuālo dzīvi, kas arī izmainās un prasa piesardzīgu pieeju atjaunošanai pēc dzemdībām.

Dzimumdzīvi pēc dzemdībām - atturēšanās vismaz 4 nedēļas

Seksu dzīve pēc bērna piedzimšanas noteikti ir nepieciešama, tas ir tikai jautājums par to, kad un kā veikt pirmo seksuālo kontaktu pēc dzimšanas procesa, jums jākļūst atbildīgai. Nav noslēpums, ka dzemdībām ir noteikts stress mātes ķermenim, tas prasa ievērojamu enerģijas patēriņu un noved pie noteiktām fizioloģiskām izmaiņām. Un pēc dzemdībām sievietei noteikti vajadzīgs laiks, lai atgūtu: šajā gadījumā seksuālo dzīvi parasti parāda ne agrāk kā pēc 4-8 nedēļām. Protams, viss šeit ir atkarīgs no "jaunizveidotās" mātes individuālajām anatomiskām un fizioloģiskām iezīmēm, kā arī par to, kā dzimšanas tika veiktas, cik sarežģītas vai viegli tās bija.

Jebkurā gadījumā, pirms seksuālu kontaktu sākšanas 4 nedēļas, ārsti neiesaka atteikties. Tas ir minimālais laiks, kas vajadzīgs dzemdes atjaunošanai pēc dzemdībām, kā arī noņemšanai no asiņu atliekām. Tūlīt pēc bērna piedzimšanas atgriešanās intīmajā dzīvē arī ir kontrindicēta, jo šajā periodā dzemde ir visvairāk jutīga pret infekciju. Un infekcijas risks nezudīs, kamēr tas neatgriezīsies sākotnējā stāvoklī un atjaunosies.

Ja dzemdības bija grūti, ar pārtraukumiem un griezumiem, laiks pirms seksuālās aktivitātes iestāšanās pēc dzemdībām jāpārnēsā un vēl vairāk. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tad, ja bērna piedzimšana notiktu caur ķeizargriezienu, tad šādas problēmas saistībā ar seksu ar bērna piedzimšanu nevajadzētu rasties. Un tas ir pilnīgi nepareizs paziņojums: pēc ķeizargrieziena sievietei vajadzīgs vēl vairāk laika, lai atgūtu, kamēr šuves no operācijas vispār dzied.

Ideālā gadījumā "atļautais" laiks pirmajam seksuālam kontakam pēc dzemdībām ir labāks pārim, lai apspriestu ar ginekologu. Speciālists pārbaudīs sievietes dzimumorgānus un novērtēs viņu atveseļošanās ātrumu un pakāpi, un tādēļ varēs noteikt, kad ir iespējams turpināt seksuālās dzīves atsākšanos. Turklāt ārsts varēs ieteikt vispiemērotāko kontracepcijas metodi, lai novērstu atkārtotu grūtniecību gandrīz uzreiz pēc bērna piedzimšanas.

Kad pēc dzemdībām sieviete var atkal gulēt kopā ar savu vīru un to, kas jums jāzina par attiecību atjaunošanu

Laulātu veselīga un regulāra intīma dzīve ir ģimenes laimes un siltās attiecības starp partneriem atslēga. Grūtniecība un vēlāk dzemdības pārtrauc seksuālo attiecību grafiku. No tā visvairāk cieta laulātais. Viņš vairs nejūt vajadzību un mīlestību, kā rezultātā ģimenē var rasties atšķirības. Kā padarīt intīstu dzīvi pēc bērna piedzimšanas uzlabojušās un kad jūs varat atkal gulēt kopā ar savu vīru pēc bērna piedzimšanas.

Nepieciešamība vai aizspriedumi

Daudzi vīri uzskata, ka mīluju neesamība pirmajās nedēļās pēc piedzimšanas ir pagātnes relikts. Vīrieši bieži nesaprot sekas, kas saistītas ar agrīnu seksa atsākšanu, un bieži vien viņu sievu ieslīgst tuvā tuvumā pirms datuma pēc dzemdībām.

Šodien eksperti saka, ka agrīna atgriešanās intimitāte starp laulātajiem var novest pie daudzu komplikāciju rašanās. Stingri jāievēro ārsta noteiktais seksuālās atpūtas periods. Šajā laikā jaunās mātes ķermenis tiek atjaunots pēc dzemdībām, pēcdzemdību izdalīšanās, dzemdes, dzemdes kakla un maksts atgriežas normālā stāvoklī. Ja jūs nevarat izturēt atpūtu, jūs varat nēsāt infekciju dzemdē, kas apdraud iekaisuma slimības un pat neauglību.

Cik ilgs ir atpūtas periods

Ņemot vērā katra organisma individualitāti, līdz vienai dienai nav iespējams skaidri pateikt, cik ilgā laikā ir jāturpina aizliegums laulāto seksuālajām attiecībām. Dzimuma dzīve pēc dzemdībām var atsākt tikai pēc lohijas izbeigšanās. Ja viss ir kārtībā ar tevi, izlāde ir pārtraukta un jūtaties labi, jūs varat apmeklēt ginekologu, lai izlemtu, vai atjaunot tuvu ar savu laulāto.

Reģistratūrā ginekologs tevi intervē, izpētīs tev, veiks nepieciešamos testus un izlemēs, vai tu vari gulēt kopā ar savu vīru, vai arī vajadzēs pagaidīt nedaudz ilgāk. Parasti atpūtas laikposms ilgst no 6 līdz 8 nedēļām. Tomēr ir izņēmumi.
Tātad, piemēram, ja jaunai mātei ir pēcdzemdību komplikācijas, atpūtas laiku var pagarināt līdz pilnīgai atveseļošanai.

Ko tu vēl nevari izdarīt

Lai pirmais dzimumakts pēc bērna piedzimšanas nekļūtu par vilšanos gan jums, gan jūsu laulātajam, atpūtas laiku var izmantot ar labumu. Kad notiek darbaspēka aktivitāte, maksts muskuļi ir stipri izstiepti, kas noved pie partneru jutīguma zuduma dzimumakta laikā. Lai novērstu to no pirmām dienām pēc bērna piedzimšanas, jums ir jāsāk veikt īpašus vingrinājumus.

Kegel vingrinājumi ir vislabāk piemēroti, lai atjaunotu maksts muskuļu tonusu. Šis komplekss ir ļoti noderīgs sieviešu veselībai. Pateicoties vienkāršai uzlādei, jūs ne tikai atgriezīsit elastību un spēku maksts, bet arī ietaupīsiet sevi no tādām slimībām kā iekšējo orgānu zudums un nesaturēšana.

Jūs varat veikt vingrinājumus jebkurā laikā un vietā. Jūs varat veikt vingrinājumus, kad barojat bērnu. Neviens tevi neaizkavē, tu sēdē un var mierīgi saskaitīt. Squeeze starpdzemdību muskuļus un turiet tos šajā stāvoklī 5 sekundes, atslābinieties. Sākumā muskuļu saspringums var būt grūti, bet pēc dažām apmācības dienām šis uzdevums jums šķiet viegli. Katru dienu palielina stresa laiku. Pēc nedēļas vai diviem, jūs varat sākt veikt sarežģītākus vingrinājumus.

Ko darīt, ja patiešām vēlaties

Parasti sievietēm pēc dzemdībām nav izteiktas vēlmes pēc tuvuma. Tas ir saistīts ne tikai ar pastāvīgu nogurumu no bērnu aprūpes, bet arī hormonālo korekciju. Tomēr vīri visbiežāk nevēlas to izprast un pilnībā atsakās gaidīt paredzētos 2 mēnešus ilgu seksuālu atpūtu.

Ko šajā gadījumā darīt? Vai padoties viņas vīra lūgumiem un pārkāpt ārstu receptes vai stingri atteikt laulāto viņa vēlmēs? Seksologi apgalvo, ka ne viņiem, ne otram nav nepieciešams! Ja nav seksuālu aktivitāšu, vīrs var vienkārši iet uz jautrību, un, ja pusē viņš saņem to, ko viņš grib, viņš nedrīkst atgriezties pie ģimenes. Vīra vēlmju apmierināšana aizliegtā laikā var nelabvēlīgi ietekmēt laulātā veselību.

Meklējiet viduslaiku - konsultē ģimenes laimes speciālisti.

Seksuālajām attiecībām var panākt bez tiešas iekļūšanas. Ja jūs nevēlaties pazaudēt savu vīru, dod viņam mazu lāsumu, un viņš tev atbildēs pretī. Emancipācija gultā, izvairoties no tradicionālajām pozām un metodēm, ir vīriešu lojalitātes un silto attiecību starp laulātajiem atslēga.

Ko var padarīt laulātais

Šodien ir ievērojami palielinājies kopīgais darbs. Jaunas sievas noteikti vēlas, lai vīrs būtu klāt pēc bērna piedzimšanas un ar savām acīm uztvertu, ko viņai ir jāiet, lai turpinātu savu rasi.

Žūri pazemīgi piekrīt, bet tad tas izrādās slikti abiem laulātajiem. Kad cilvēks piedzimst, viņš bieži vien ir tik šokēts ar to, ko viņš ieraudzīja piegādes telpā. Iespaidīgi un vāji, viņi ilgu laiku atceras dzemdību attēlu un vairs nevar uzskatīt laulāto kā vēlamo seksuālo partneri. Šajā gadījumā ir ļoti grūti atgriezt bijušo aizraušanos ar ģimeni, un bieži laulātajiem ir nepieciešama profesionāla palīdzība no seksologa un psihoterapeita.

Pirms jūs pieprasāt viņas vīra klātbūtni pēc piedzimšanas, apsveriet, vai jums tas ir nepieciešams. Varbūt labāk ir ņemt māti vai māsu? Viņi jums sniegs nepieciešamo atbalstu, un jūsu vīrs joprojām gribēs, lai jūs kā sieviete.

Atcerieties, ka vīrieši ir daudz iespaidīgāki nekā mēs domājam par viņiem.

Katrai sievietei vajadzētu gulēt kopā ar savu vīru. Veselīga seksuālā dzīve var atrisināt daudzas problēmas ģimenē. Neaizmirstiet, ka dzimumakts ir regulāri, vismaz 2 reizes nedēļā. Tas jums nevajadzētu būt apgrūtinājumam, ja jums ir dzimumakts, vīrs to uzreiz uztver un zaudē interesi par tevi. Ja jūtat, ka mīlas akts nesniedz iepriekšējo prieks, konsultējieties ar ārstu, iemesls var būt hormonālais traucējums. Ar pienācīgu ārstēšanu, intimitāte atkal būs patīkama abiem laulātajiem.