Ko var dot 4 mēnešu bērnam no pārtikas: diēta un ēdienkarte mākslīgās un barošanas laikā ar krūti

Sāpes

Pirmajos mazuļa mēnešos mātes piens vai pielāgota piena formula pilnībā nodrošina mazuļiem visus nepieciešamos vitamīnus un barības vielas. Tomēr, tā kā bērns aug, viņa vajadzības pieaugs, un parasti vara agrāk, vairs nav pietiekama enerģijas avots un minerālvielu 4-6 mēnešu laikā. Ir nepieciešams paplašināt diētu un ieviest papildu elementus tajā, kas palielinās tā kaloriju saturu.

Daudziem vecākiem ir svarīgi mācīt mazulim ēst, bet vai ir iespējams sākt ar četriem mēnešiem?

Kāda būtu diēta pēc 4 mēnešiem?

Jebkurš režīms ietver miegu, pārtiku, nomoda periodus, pastaigas. Katrs bērns ir individuāls un tam ir savas attīstības īpatnības, kas jāņem vērā, plānojot dienu. Zemāk ir tabula par ikdienas rutīnu un 4 mēnešu veca bērna diētu:
(sīkāk raksturojums: bērna pareiza attīstība un uzturs pēc 4 mēnešiem)

Pagaidu rādītāji ir aptuveni un var atšķirties abos virzienos. Ir svarīgi barot bērnu saskaņā ar šo grafiku un intervāli starp ēdienreizēm bija 3,5 - 4 stundas.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Bērns izvēlnes galvenajā komponentā 4 mēneši paliks krūtīs, kad HS pielāgots maisījumu ar mākslīgo barošanu, vai kombinācijā ar jauktu barošanu. Viena ēdienreizē parasti ir 150-170 ml, tādēļ ikdienas apjoms, cik daudz mazuļa vajadzētu ēst, svārstās no 900 līdz 1200 ml.

Diēta un tās sastāvdaļas

Kad HBV pēc 4 mēnešiem netiek ieviests, tas nekad netiks ieviests. Saskaņā ar PVO ieteikumiem zīdaiņiem HB, to vajadzētu sākt sešu mēnešu vecumā. 4 mēnešus ir ieteicams barot bērnu un ieviest jaunus produktus diētā tikai tad, ja mazuļi jau ir pārnesti uz mākslīgo barošanu vai ir sajaukti (vairāk rakstā: pirmā barošana ar mākslīgo barošanu no A līdz Z). Tomēr mākslistu situācijā pastāv ierobežojumi. Izvērst izvēlni nav vērts, ja mazulis:

  • ir tendence uz alerģijām;
  • ir gremošanas sistēmas slimības;
  • tika vakcinēta nesenā pagātnē vai tuvākajā laikā tiks vakcinēta.

Sākotnējie piedevas, kuru vecums ir četri mēneši, attiecas uz bērniem, kuri ir pakļauti riskam. Tie ir bērni, kas cieš no nepietiekama svara pieauguma vai funkcionāliem gremošanas traucējumiem, kā arī tiem, kuriem attīstās dzelzs deficīta anēmija.

Ir divas iespējas sākt barošanu. Tie ir dārzeņi vai biezputras. Ar dārzeņiem viņi sāk piesaistīt tos bērnus, kuri cieš no aizcietējumiem vai ātri ieņem svaru. Aiz tiem graudaugi tiek dabiski ieviesti. Bērnu graudaugi, kas bagātināti ar mikroelementiem, ir ideāli piemēroti zīdaiņu barošanai ar nestabilu zarnu kustību, mazu svara pieaugumu vai lielu anēmijas iespējamību, un dārzeņi jau ir aiz tiem.

Dārzeņi

Būtu jāievada viss pirmais starp dārzeņiem:

  • skvošs;
  • jebkādas kāpostu šķirnes, izņemot balto;
  • kartupeļi

Šos produktus uzskata par mazākajiem alergēniem. Pēc tam jūs varat mēģināt dažādot dārzeņu ēdienkarti ar burkāniem, bietēm vai tomātiem.

Mūsdienu pārtikas produktu ražotāji piedāvā plašu dārzeņu biežu izvēli. Atkarībā no slīpēšanas pakāpes ir trīs veidu kartupeļu biezeni:

  1. Homogenizēta. Paredzēts bērniem no 4,5 mēnešiem.
  2. Puree Bērni var ēst 6-9 mēnešus.
  3. Rupjš. Bērniem vecumā no 9 līdz 12 mēnešiem.

Nav nepieciešams iegādāties gatavu kartupeļu biezeni, to ir viegli izgatavot no svaigiem vai saldētiem dārzeņiem. Pirmkārt, izvēlētajiem dārzeņiem vajadzētu vārīt, un pēc tam sasmalcina mish ar parasto tolkushka vai blenderī. Pagatavotajā biezenī jūs varat pievienot dārzeņu vai kausētu sviestu ne vairāk kā 3-4 gramus. Vienlaikus ar dārzeņiem un graudaugiem, eļļa tiek iekļauta papildvielās kā jauns produkts. Ar mazuļu eļļu, mazuli var ievest jau 4,5 mēnešus, un ar krējuma eļļu ne ātrāk kā 5-6 mēnešus. Eļļa nodrošina bērnam barības vielas, taukos šķīstošos vitamīnus A, D, E un nepieciešamo enerģijas daudzumu.

Putru ievadīšanas principi ir līdzīgi jaunā produkta ieviešanas noteikumiem. Vispirms jums jāpazina mazulis ar kādu no labības veidiem. Pēc brīža sāciet citu šķirni. Pēc normālas iepazīšanās ar vairākiem labības veidiem, jūs varat pārslēgties uz to maisījumiem.

Dzērieni

Tiklīdz bērns sāk pievilināt, savam uztursim jāparādās ūdenim, ja agrāk nav baroti drupāti. Bērni, kuri dzēra pienu pirms barošanas, tikai mācās dzert jaunu pārtiku 1-2 mēnešus. Atšķirībā no tiem, kas dzēra ūdeni pirms ievilināšanas. Katras barošanas beigās viņi dzer ūdeni. Pediatra ieteiktais standarta dienas devu ūdens nedrīkst pārsniegt 100 ml uz vienu kilogramu ķermeņa svara.

Kas attiecas uz sulām, to ievade ir labāk jāatliek, kamēr graudi jau ir iztērējuši labību, dārzeņus, augļus un gaļu. Tie satur vitamīnus un minerālvielas mazos daudzumos, tāpēc tiem nav svarīgas nozīmes bērna augšanas un attīstības procesā.

Dienas barošanas ātrums 4 mēnešos

4 mēnešus veca bērna barošanas režīmam ir savas īpašības un normas. Zemāk redzamā tabula parāda 4 mēnešu vecuma mazuļa diētu un to, cik daudz jāēd vienai barošanai:

Ko bērnam var dot 4 mēnešu laikā?

Mūsdienīgie pediatri iesaka zīdaiņiem piešķirt piemaksas apmēram 6 mēnešus. Tiek uzskatīts, ka šim bērnam ir pietiekami daudz mātes piena. Bet dažās situācijās ārsts var ieteikt, lai jūs sāktu ievest mazuļus ar jauniem produktiem agrāk, piemēram, ja mātei ir kādas problēmas ar laktāciju, vai bērns ēd maisījumu, un mazulis nesaņem svaru. Ir zināms, ka šajā gadījumā jūs varat ievadīt bērna barošanu pat pēc 4 mēnešiem. Tas jādara tikai pēc konsultēšanās ar novērotāju. Vecākiem vajadzētu rūpīgi izprast, kā pareizi sākt bērnam piedāvāt jaunus pārtikas produktus.

Kā es varu barot bērnu 4 mēnešu laikā?

Pastāv dažādas papildu pārtikas produktu ieviešanas shēmas, kuras atkarīgas no dažādiem faktoriem.

Putra ir veselīgs uzturs, kurā ir daudzi vitamīni un mikroelementi, kas ir nepieciešami mazulim. Šis produkts ir noderīgs bērniem ar nestabilu krēslu, turklāt tas ir barojošs.

Daudzas mātes izvēlas par labu graudaugiem, kurus ražo rūpnieciski. Tos var atrast bērnu veikalos, kā arī attiecīgajos lielveikalu nodaļās. Tie ir viegli lietojami un bagātināti ar visiem nepieciešamajiem elementiem. Pērciet glutēnu graudus, piemēram, griķi, rīsus, kukurūzu. Pārējās labības, kā arī to maisījumi, lai gan ir vērts ignorēt.

Šīs biezputras izvēlas visbiežāk, kad tās meklē atbildi uz jautājumu par to, kā bērnu var barot 4 mēnešus, jo īpaši, ja viņam ir mazsvarā.

Ja bērns attīstās normāli, ārsts iesaka sākt ar dārzeņu biezenī. Lai sāktu izvēlēties hipoalerģiskus dārzeņus. Labi pierādīts cukīns. Jūs varat pagatavot tos pats, izstiepj tos caur sietu vai noslaucīt tos blenderī, līdz gluda. Vēl viens risinājums ir rūpnieciskā produkta iegāde. Jūs nevarat pievienot sāli pārtikai. Aptuveni 4,5 mēnešus jūs varat uzpildīt trauku ar augu eļļu. Vispirms sagatavojiet vienkomponentu kartupeļu biezeni. Tad jūs varat pievienot brokoļus, ziedkāpostu, ķirbi, burkānus, kartupeļus.

  • ēdienu vajadzētu dot ar karoti;
  • nevajadzētu uztraukties, ja bērns nekavējoties atteicās izmēģināt jaunu ēdienu, jums to vajadzētu piedāvāt vairākas reizes;
  • sāciet ar pusi tējkarotes, bet laika gaitā palieliniet porciju;
  • Šajā laikā uzmanība jāpievērš mazuļa ādas stāvoklim, lai skatītos viņa izkārnījumos, jo nepazīstamais produkts var radīt nevēlamu reakciju.

Daži eksperti arī saka, ka bērnam pēc 4 mēnešiem var ēst olu dzeltenumu. Tas satur D vitamīnu, kas palīdz novērst raheti. Sākot sniegt šo produktu jābūt ar drupātiem, pakāpeniski palielinot daļu līdz ceturtdaļai dzeltenuma. Ir svarīgi atcerēties, ka olu vajadzētu labi pagatavot grūti vārītiem.

Kas var ēst bērnu 4 mēnešu laikā?

Moms ir arī noraizējies par to, kādus dzērienus var sagatavot mazulim. Ar šo jautājumu arī jākonsultējas ar pediatru. Viņš varēs sniegt padomu konkrētā gadījumā. Parasti drupatas dod nedaudz ūdens. Cits ārsts var ieteikt sagatavoties karpuzu ābolu kompostam vai buljona gurniem. Viņš arī runās par to, kādas bērnu tējas var iegādāties. Dažiem no viņiem ir nomierinoša ietekme un viņi veicina mierīgu bērnu miegu. Citi atbrīvo sāpes vēderā.

Dažreiz ieteicams piedāvāt mazuļu sulu. Sāciet labāk ar ābolu. Vispirms dod pusi tējas kastes, vērojot bērna reakciju. Pakāpeniski palieliniet tilpumu līdz 30 ml. Jūs varat gatavot to pats. Jums nevajadzētu censties dot dažādas sulas. Ļaujiet mazulim pierast pie viena tipa.

Jautājums par to, ko bērnam var dot 4 mēnešu laikā, izraisa lielu uzmanību jaunajiem vecākiem. Galu galā viņi vēlas, lai bērns pienācīgi attīstītos un saņemtu tikai veselīgu pārtiku. Tāpēc nevilcinieties sazināties ar pediatru vai aprūpes centru. Viņi vienmēr palīdzēs mammai to noskaidrot.

Ko bērnam var dot 4 mēnešu laikā

Strīdi par vecumu, kādā jāievieš papildu pārtikas produkti, vienmēr būs būtiski. Un tas neliedz katrai mātei būt viņas domām, dažreiz radikāli atšķiras no ārstu un draugu ieteikumiem. Tāpēc mēs neuzsāksim bezjēdzīgas diskusijas, bet gan sniegsim māmiņām visaptverošu informāciju par pieļaujamo pārtiku šajā vecumā.

Ar četriem mēnešiem bērnam jau gandrīz pilnīgi nogatavojušies gremošanas enzīmi un veidojas zarnu imunitāte. Barības paņemšanas mehānismi vēl nav izstrādāti automātisms, tomēr tie jau ir pietiekami daudz, lai ēst pārtiku, kas nav mātes piens vai zīdaiņu formula.

Kur sākt lure?

Ir ieteicams apspriest pieļaujamo pārtikas produktu sarakstu, kā arī to ievesšanas diētu, kas ir vispiemērotākais konkrētam bērnam, lietošanas periodu un shēmu ar pediatru, kam ir bērns. Tādējādi jūs varat samazināt individuālās neiecietības varbūtību un izvairīties no problēmām ar nelielu kuņģi vai zarnas.

Visu atļauto pārtikas produktu saraksts, kurus var droši lietot četru mēnešu bērnībā papildu pārtikas produktos, ir šāds:

  • Dārzeņu biezenis. Sastāv no viena dārzeņa vai maisījuma, kas ietver vairākus dažādus (kartupeļus, burkānus, cukīni, ķirbi, bietes, tomātus, zaļumus).
  • Augļu biezenis. Ieteicams maisījumu formā, kas sastāv no vairākiem augļu veidiem, kuru organoleptiskās īpašības ir līdzīgas (piemēram, āboli, bumbieri, persiki).
  • Dārzeņu pusšķidrās zupas. Sagatavots, pamatojoties uz burkāniem, kāpostiem, kartupeļiem, bietēm. Ietver arī nelielu daudzumu mannas un sviestu.
  • Dārzeņu un augļu sulas. Ideāls ābolu, bumbieru, ķirbju. Pirmkārt, jums jāievēro vienkomponentu principi, lai neizraisītu kuņģa un zarnu trakta traucējumus vai alerģijas uzbrukumu.

Atcerieties, ka, ja bērns pilnīgi atsakās pat izmēģināt jaunu ēdienu, tad viņš vienkārši nav gatavs šādiem eksperimentiem. Jums nevajadzētu to piespiest vai uzkrāt diētiku stingri saskaņā ar jaunajai galdiem papildu pārtikas produktiem.

Kā saprast, ka bērns ir gatavs uzvilināt?

Pat ja jūsu mazulim jau ir pagājuši četri mēneši - tā nav absolūta garantija, ka viņš ir gatavs lietot papildinošus pārtikas produktus. Katrs bērns ir individuāls, tādēļ ir nepieciešams novērtēt gatavību saņemt papildu barības vielu, minerālvielu un vitamīnu avotus, pamatojoties uz visu faktoru kompleksu. Jo īpaši jāņem vērā šādi jautājumi:

  • Cik liela nozīme ir bērnam? Parasti pēc četru mēnešu vecuma viņa ķermeņa svars ir dubultojies. Ja ir skaidrs trūkums, jums jāsāk barošana ar vairākām augstas kaloritātes pārtikas produktiem - dārzeņu maisījumiem, zupām ar graudaugiem. Liekā svara gadījumā ir ieteicamas zemu kaloriju dārzeņu sulas.
  • Vai bērns izrāda interesi par vecāku ēdienu, mēģiniet to izmēģināt.
  • Cik pārliecināts viņš sēž, turēdams mazas lietas savās dūrēs, pagriežot galvu.
  • Vai viņa pirmie zobi izcēlās?
  • Vai pazudusi saplūšanas reflekss izplūstošo pārtikas daļiņu? Lai papildinātu pārtikas produktus, tas būtu vismaz jāsamazina, pretējā gadījumā "pieaugušo" pārtikas apmācības process būs ārkārtīgi grūti.
  • Vai mazulis ir slims? Pirmais papildinošais pārtikas produkts tiek dots tikai pilnīgi veselam bērnam bez alerģiskas reakcijas, zarnu trakta slimībām. Skaidra kontrindikācija ir arī vakcinācijas sagatavošanas periods un pirmās nedēļas pēc tām.

Papildus galvenajam papildinošajam pārtikas produktam četrus mēnešus mazā brīnuma vecākiem būs jāapzinās tāds jēdziens kā "pedagoģiska" papildinoša pārtika.

Kas ir pedagoģiskais papildinājums?

Četru mēnešu laikā bērns pirmo reizi sāk izrādīt interesi par vecāku ēdienu. Tas nekādā ziņā nenozīmē, ka bērns ir nomocīts nepietiekama krūts piena daudzuma dēļ. Šāda rīcība ir tikai vienkārša vēlme imitēt pieaugušo paradumus. Bērns ļoti skaidri skata vecāku žestus un sejas izteiksmes, tādēļ viņš ļoti labi redz, cik daudz viņu pārtikas process ir aizraujošs. Mēģinot iegūt tādu pašu prieku, viņš arvien vairāk sāk jautāt "pieaugušajiem".

Lai ieviestu pedagoģiski papildinošus pārtikas produktus, nav nepieciešams ievērot shēmas, jo jebkurā gadījumā to izsniedz mikrodaļās. Galvenais ir ievērot šo noteikumu: ir atļauts dot jebkuru ēdienu, bet tikai mazāko gabalu, burtiski par dažiem drupātiem. Un tā var būt jebkura zupas un graudaugi, pat cepetis vai cietais siers.

Pedagoģisko papildinošo pārtikas produktu mērķis ir ļaut bērnam smaržoties un konsekvenci pārtikā, ieinteresēt viņu lietot papildu pārtikas produktus. Tādā veidā bērna interese par pārtiku, kas nav mātes piens vai maisījumi, attīstās, un viņa preferences attiecībā uz dažiem pārtikas produktiem tiek noteiktas spilgtā veidā.

Zīdaiņu uzturs pēc 4 mēnešiem: vai ir nepieciešama laktācija?


Pirmajos dzīves mēnešos bērns ēd mātes pienu. Tomēr bērns aug, un, kad viņam ir 4 mēnešus vecs, vecāki uzdod sev jautājumu: kādu ēdienu var dot bērnam pēc 4 mēnešiem? Atbilde uz šo jautājumu ir vienkārša - nekas. Ja mazuļus baro tikai ar krūti, tad līdz pusgadam viņam nevajadzētu saņemt neko citu kā mātes pienu. Tomēr tas ir svarīgi, ja bērns tiek pienācīgi zīdīts ar krūti un vai tas saņem pienācīgu piena formulu.

Papildu barošana 4 mēnešus ar barošanu ar krūti

Visnoderīgākais jaundzimušā bērna barošanas veids ir zīdīšanas periods. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (turpmāk - PVO) ieteikumiem zīdaiņiem, kuri baro ar krūti (turpmāk tekstā - HB) pēc pieprasījuma nav nepieciešams papildu uzturs un šķidrumi līdz 6 mēnešiem. Šajā gadījumā nozīme ir vārdiem "pēc pieprasījuma".

GW pēc pieprasījuma

HB pēc pieprasījuma pieņem, ka mazuļa baro ar krūti, kad tas to lūdz. Jaundzimušais bērns nevar pieprasīt pienu ar vārdiem vai žestiem. Turklāt krūts dziedzera prasība bieži vien nav saistīta ar vēlēšanos ēst pienu - jaundzimušais var vēlēties piestiprināt krūti šādos gadījumos:

  • viņš dabūja izsalkumu;
  • vēlas dzert;
  • noguris
  • bail
  • tikai grib mamma;
  • jūtas noraizējies;
  • bērnam ir sāpes.

Arī bērna ķermenī var rasties parādības, ko māte nevar uzminēt. Piemēram:

  • bērns saslimst un viņa ķermenim nepieciešams vairāk šķidruma;
  • trūdens izpaužas nepietiekami uzturvielu un ar šo trūkumu bieži sastopamas krūtiņas;
  • ir izaugsmes ķēdes fāzē, kad ķermenim ir nepieciešama pastiprināta uztura.

Cilvēka ķermenis, pat vismazākais, spēj saprast, kad un cik daudz viņam vajag ēst. Savukārt krūts piens ir izveidots dabā tādā veidā, ka bērns to var ēst 24 stundas diennaktī. Tas ir ātri sagremots, labi sagremots un satur visas nepieciešamās vielas normālai bērna attīstībai līdz 6 mēnešiem.

Turklāt HB veicina miega sajūtu mazulībā - tas ir ērti un silts mātes krūtīs. Krūts piens ir pretsāpju līdzeklis un nomierinošs līdzeklis. Ja jaundzimušais bērns saņem katru krūti pēc katra pieprasījuma, tad nav nepieciešams papildu uzturs un šķidrums.

Manekena HB

Ir svarīgi saprast, ka pakaļējā iešļošana pēc pieprasījuma izslēdz HB. Tas ir tāpēc, ka tad, kad bērns sāk rīkoties, māte pats izlemj, vai viņam piešķirt krūtiņu vai dvieli. Mātes atskaites punkts ir tas, cik ilgi viņa baro bērnu. Un ja tas būtu, teiksim, pirms 30 minūtēm, viņa nolemj, ka bērns nevēlas ēst, un viņam vienkārši vajag dot pankūku, lai viņš nedarbojas. Tomēr, kā minēts iepriekš, bērnam var būt citi iemesli pievienot krūtīm, bet ēst. Kad viņam tiek piešķirts dīvāns, viņš apmierina tikai nepieredzējis refleksu un nomierina (vai aizmigusi), nesaņemot to, ko viņš lūdz. Šajā gadījumā GW nav pieprasīta.

GW režīms

Dažreiz vecāki ierobežo bērna klātbūtni krūtīs. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, ja mātei nav iespēju būt pusdienlaikam ar bērnu vai baro viņu stundā, jo viņa baidās pāriet vai uztraucas, ka bērns pieradīsies pie savas mātes pastāvīgā atrašanas.

Ir citi objektīvi vai subjektīvi iemesli, kāpēc mātes bieži vien nav gatavas (katru stundu un biežāk) piestiprināt zīdaini uz krūti.

Ja māte tomēr nolēmusi ievērot HB uztura režīmu, var būt lietderīgi pārnest mazuļus uz jauktu barošanu un barot zīdainim piemērotu maisījumu, lai viņa ķermenim nodrošinātu visus nepieciešamos vitamīnus pirms pirmās barošanas ieviešanas 6 mēnešus.

Kad HB saskaņā ar režīmu dažos gadījumos jādod ūdenim:

  • ja tas ir karsts ielā vai dzīvoklī, un bērns daudz svīst;
  • mazs ir slims (akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, caureja utt.);
  • bērnam ir dehidratācijas pazīmes (mazliet pissing, skaļā balsī, asarām raudot, pavasaris ir kritusies).

Tomēr jāpatur prātā, ka, ja mazulis dzer daudz ūdens, tad bērnam būs maz vietas mātes pienā un bērns var pilnībā atteikties no krūts. Un, ja jūs atsakāties no piena, jūsu bērnam var būt uzturvielu un vitamīnu trūkums.

Ja māte tomēr izvēlas bērnu HB saskaņā ar šo režīmu, tad labāk ir bērnu barošana ar krūti, cik vien tas ir iespējams, vismaz krīzes laikā viņa dzīves laikā slimības laikā, karstā laikā un citiem.

Ar mākslīgu un jauktu barošanu

Par mākslīgo barošanu (turpmāk - IV) bērns baro ar pielāgotu maisījumu, atšķaidītu ar ūdeni, stingri ievērojot pulksteni (parasti ik pēc 3 stundām). Bērnam pie IW nav nepieciešams barot līdz 6 mēnešiem, izņemot maisījumu. Bērns var dzert ūdeni tik daudz, cik vēlas - atšķirībā no mātes piena, viens maisījums neatbilst bērna šķidruma prasībām.

Jauktajā barošanā (turpmāk - CB), bērnam jābaro tikai ar mātes pienu un maisījumu līdz sešiem mēnešiem. Ūdens bērnam ir nepieciešams pēc pieprasījuma.

Parastās barības zīmes

Lai saprastu, ka bērns ir gatavs pārtikas papildināšanai, jums vajadzētu pievērst uzmanību šādām pazīmēm:

  • mazulis ir izbalējis vai ir dzēsis refleksu, kas izvelk cieto pārtiku no mutes;
  • bērns ir ieinteresēts par to, ko pieaugušie ēd (tas nozīmē, ka tas ir interese par pārtiku un atšķirīgām gaumēm, nevis ievilinājums ar ierīcēm, traukiem un spoža viela tajās);
  • mazulis var sēdēt pats.

Parasti bērni to var darīt tikai pusgadu vai pat vēlāk.

Tiesvedības mīti no 4 mēnešiem

PVO iesaka sākt lure tikai sešus mēnešus. Bet no kurienes no šiem zīdaiņiem no 4 mēnešiem var vai pat vajadzētu padoties matus?

Apsveriet iemeslus, kādēļ mātes steidzas barot.

  • Zīdaiņu pārtikas ražotāju ieteikumi. Zīdaiņu pārtikas ražotājiem, galvenais ir tas, ka vecāki pēc iespējas ātrāk sāk pirkt ēdienus krājumiem saviem bērniem. Informācija par to, ka "augu biezeni var dot bērnam pēc 4 mēnešiem" ir nekas cits kā reklāma. 4 mēnešus veca bērna gremošanas sistēma vēl nav nogatavojusi regulāru pārtiku, tā ir uzņēmīga pret dažādām infekcijām un pārtikas alerģijām. Labākais veids, kā to aizsargāt, ir barot tikai īpašu ēdienu - pienu vai maisījumu.
  • Pediatru padomi. Diemžēl daži pediatri, neskatoties uz PVO ieteikumiem, ieteica ieviest papildus pārtikas produktus no 4 mēnešiem. Kā likums, tie ir vecās padomju skolas ārsti, kuri joprojām mudina ievērot bērna barošanas noteikumus, kuri tika izgatavoti atpakaļ PSRS.
  • Vecākās paaudzes padomi - mammas un vecmāmiņas. Šeit jūs varat novērot to pašu parādību. Vecāka gadagājuma sievietes audzina savus bērnus tā, kā tos iesaka padomju pediatri. Kur ir šādi ieteikumi? Atrodiet atbildi vēsturē.

Nedaudz vēstures

Divdesmitā gadsimta krūšu bērniem tika atņemta pilnīga GV. Zīdīšanas periods nozīmē, ka māte ilgi būs tuvu mazulim, un padomju varas iestādes to neinteresēja - vajadzēja sievieti darbavietā. Long GW tika uzskatīts jau 11 mēnešus pēc bērna piedzimšanas.

Tālāk sniegti ieteikumi par barošanu ar krūti PSRS valstīs.

  1. Tikai HBV bērna dzīves pirmajā mēnesī (faktiski šis ieteikums netika ievērots).
  2. Saglabājiet GW kā galveno barošanas avotu 4-4,5 mēnešus.
  3. Pabeigt GW 10 - 11 mēnešus.

Šodien PVO iesaka barot zīdaiņus ar krūts pienu līdz 2 gadiem vai ilgāk.

Kopš 1918. gada sievietes pēc bērna piedzimšanas ir saņēmušas 8 nedēļu ilgu bērna kopšanas atvaļinājumu. Tad mana māte devās strādāt un bērniņu nodod bērnudārzā. Tajā pašā laikā mātei tika atļauts zīdīt bērnu ik pēc 3 stundām. Neskatoties uz to, ka gadsimta otrajā pusē grūtniecības un dzemdību atvaļinājums kļuva ilgāks un mātes varēja veltīt bērniem vairāk laika, ieteicamais bērna barošanas režīms PSRS daudzus gadus līdz XXI gadsimta sākumam nemainījās:

  • jaundzimušajiem (līdz 1 mēnesim) - 7 barošanas reizes dienā ik pēc 3 stundām;
  • no 2 līdz 4 mēnešiem - 6 barības dienā ar intervālu 3,5 stundas;
  • No 5 līdz 12 mēnešiem - 5 barošanas reizes dienā ik pēc 4 stundām.

Šāda uzturvērtība bija nepietiekama, un bērnam nebija aiza, tādēļ viņam deva dzert visu govs pienu, kas gandrīz neietekmēja un radīja milzīgu slodzi uz kuņģa-zarnu trakta. Šī padomju bērnu izvēlne bija iemesls dažādu slimību attīstībai, ņemot vērā vitamīnu trūkumu un samazinātu imunitāti. Eiropā līdz divdesmitā gadsimta sākumam tika izplatīti zīdaiņu formula Nestlé un Gerber. Mūsu valstī šie maisījumi bija brīnums, un viņi sāka ražot savus PSRS tikai 1950. un 1960. gados. Lai nodrošinātu ķermeni ar vitamīniem, padomju mātes bija spiestas 4 mēnešus (vai pat agrāk) dot bērnam dārzeņus, augļus, sulas, graudaugu, piena produktus un olas.

Šodien, ja kāda iemesla dēļ HB nav iespējams, vecāki var izvēlēties augstas kvalitātes, pielāgotu piena formulu mazulim, kas viņam nodrošinās visus nepieciešamos vitamīnus.

Katrs vecāks vēlas dot savu bērnu visu, kas viņiem ir nepieciešams. Pareiza mātes uzturs un pastāvīga tuvība - tas ir viss, kas nepieciešams zīdaiņiem līdz sešiem mēnešiem, lai tie būtu veseli un laimīgi.

Kā barot bērnu 4 mēnešu laikā un cik daudz?

Katrs jauns mazmīļa dzīves mēnesis ir vesela laikmeta. Vienkārši domājiet, kāds ceļš tas notiek tikai gadu. Pilnīgi bezpalīdzīgs radījums tieši viņa acu priekšā ik dienas kļūst gudrāks, nobriedis, stiprāks un stiprāks.

Tas ir dabisks process, ko rada pati Daba, lai arī bez vecāku aktīva līdzdalības. Bet nedaudz runājiet, bet ļaujiet mums virzīties uz svarīgu jautājumu, kas šodien ir svarīgs - 4 mēnešu veca bērna barošana.

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Pamata diēta pēc 4 mēnešiem

Saskaņā ar pasaules zīdaiņu barošanas praksi 4 mēnešu vecumā galvenais uztura veids ir mātes piens (vai mākslīgo dzīvnieku formula). Tās ikdienas uzņemšanas ātrums palielinās līdz 800-900 gramiem, un intervāli starp barošanu ir 3-4 stundas.

Tas nozīmē, ka dienā, krūtiņa tiks uzklāta uz krūti vismaz 6 reizes, un vienā ēdienā ēst aptuveni 120-140 gramus piena. Šī summa ir diezgan pietiekama, lai nodrošinātu strauji augošu organismu ar vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu kompleksu.

Ja dažu iemeslu dēļ krūts piens nav pietiekams, tas vairs nespēj apmierināt jūsu mazuļa apetīti vai pediatri ir diagnosticējuši anēmijas pazīmes, jums vajadzētu padomāt par metodēm laktācijas vai papildinošu pārtikas produktu ieviešanai.

Lure 4 mēnešu laikā. Jau iespējams!

Daudzi moms, neskatoties uz domām par ārstiem vilcinās piedāvāt 4 mēnešus vecs bērns dārzeņu biezeņi vai sulu, un baro to ekskluzīvi dažādāka, kas nav gluži pamatoti, jo bērns jau ir diezgan gatavs iepazīties ar jauniem produktiem. Galvenais arguments šajā gadījumā ir fizioloģija.

Līdz 4 mēnešiem bērns praktiski nekontrolē savas valodas kustību un īsti nezina, kā norīt. Tas nozīmē, ka ir grūti tikt galā ar cietu pārtiku. Pat nedaudz ūdens no karotes šajā laikā ir sarežģīti, un drupatas cīnās, lai izspiestu šķidrumu no viņa mutes.

Bet pēc 4 mēnešiem lieta iegūst jaunas pazīmes, un bērns pakāpeniski iemācas ēst. Patiesībā šī iemesla dēļ nav jābaidās no papildu pārtikas produktu ieviešanas šajā vecumā. Ja jūs darāt visu labi, mazulis ātri apgūs nepieciešamo prasmi.

Kā un kāds ir pieļaujams barot bērnu 4 mēnešus

Tagad, kad visas šaubas ir izkliedētas, mēs varam sākt apsvērt tādu produktu sarakstu, kas ir pieņemami kā pārtikas produkti 4 mēnešus vecam bērnam. Tie ietver:

  • dārzeņu biezenis;
  • augļu biezenis;
  • sula;
  • biezpiens;
  • putra;
  • piena maisījums.

Biedējošu šķirni, vai ne? Bet galu galā ir nepieciešams piedāvāt jaunu ēdienu pakāpeniski un nedaudz.

Eksperti iesaka uzsākt lure ar dārzeņu homogenizētu kartupeļu biezeni no:

Nesaldinātas dārzeņu biezenis nedrīkst nekavējoties pamēģināt bērnu, kurš ir pieradis pie salda piena vai tā garšas garšas un tāpēc ir nepieciešams vecāku neatlaidība un pacietība.

Kad bērns mēģina uzņemt dārzeņus (tas aizņem apmēram 5-7 dienas, lai pielāgotos), viņš var piedāvāt sasmalcinātus augļus līdz biezeni līdzīgai konsistencei:

Visticamāk, bērns uzņemsies vairāk medības par šiem produktiem, nekā, neapšaubāmi, būs prieks māte.

Attiecībā uz labību, pēc četriem mēnešiem vispiemērotākais uztura variants būs šķīstošas ​​instant glutēnu biezputras:

  • rīsi
  • griķu
  • kukurūza.

Pirmā sulu, kuru var izmēģināt 4 mēnešus vecs mazulis, ir ābols. Izpētot šo produktu, labāk to atšķaidīt ar vārītu ūdeni, aptuveni 1: 1, un piedāvāt ne vairāk kā tējkaroti, pakāpeniski palielinot devu.

Pielāgots biezputrs mazuļiem, vēlams to ieviest 1-2 ēdamkarotei biezpiena masas veidā, atšķaidot ar mātes pienu vai maisījumu.

Cik daudz

Tagad mēs sniedzam dažus ieteikumus par pārtikas daudzumu:

  • Dārzeņu / augļu biezenis (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 90-100, septītajā - 120. Pēdējā dienā viena papildinoša pārtika var aizstāt vienu ēdienu.
  • Biezputra (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 80, septītajā - 100-120.
  • Sula: nedēļā tā daudzumu no tējkarotes ievada līdz 40-50 ml.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, neaizmirstiet, ka labāk to dot no rīta un pēcpusdienā, un pašreizējā apjomā (800-900 gr.) Tiek piedāvāts mātes piens vai formula. Mazākās alerģiskas reakcijas un pārmērīgi izlauztas / necaurredzamas izkārnījumos ir iemesls, kāpēc tiek atcelts jauns produkts un tiek meklēta tā aizstāšana ar pieejamo šķirni.

Izveidojiet pareizo ēdienkarti un diētu bērnam 4 mēnešu laikā

No dzimšanas zīdaiņu diēta nav īpaši daudzveidīga - tie baro jaundzimušos ar krūts pienu vai pielāgotu piena formulu, vai arī lieto otro kā papildu barošanu zīdaiņiem, ja tāda ir vajadzīga. Bērna ēdienkarte pēc 4 mēnešiem neatšķiras no ēdienu pārpilnības, un parasti bērni ēd tādas pašas lietas kā iepriekš. Bet daudzi vecāki nolemj papildināt bērnu uzturu ar jauniem produktiem šajā konkrētajā vecumā. Jā, un vecmāmiņas uzstāj, ka jāievieš dabīgas sulas, sākot no 2 mēnešiem. Bet Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka sākt barošanu, līdz bērns ir pusgada vecs.

Kā saprast, ka jau ir iespējams iepazīstināt mazuli ar jaunu ēdienu?

Ar dažām pazīmēm ir iespējams noteikt, vai bērns ir gatavs prikorm vai nē

Ir vairāki galvenie punkti, kas mammai dara zināmu, ka bērns ir gatavs barības ieviešanai:

  1. Trūkstošais reflekss, barojot no karotiņas. Bērniem līdz 4 - 6 mēnešiem paaugstināts vemšanas reflekss, t.i., vemšanas uzbrukums rodas, kad cietais priekšmets nokļūst mēles vidū. Kamēr šis reflekss nemirs, jauno produktu ieviešana ir bezjēdzīga.
  2. Pārtikas intereses. Četru mēnešu vecumā bērns šādus procentus visticamāk nesaskata, bet rodas reti izņēmumi. Interese par pārtiku nozīmē, ka tad, kad bērns redz vecākus, kas ēd, viņš sasniedz pārtikas, veic košļājamās kustības vai atver muti.
  3. Nepietiek svara. Vienkārši sakot, bērnam nav jāiztukšo tāds pats krūts piena daudzums vai formula. Kā parasti, mazulis būs nemierīgs, bieži pamostoties naktī, nevis uzņemot svaru.
  4. Krampji pret aizcietējumu, dzelzs deficīts asinīs (anēmija). Lai bērns nepakļautu spīdzināšanai ar zālēm, gāzes caurulēm un svecēm, tiek ieviesti jauni pārtikas produkti, kas palīdzēs pārvarēt šīs problēmas.

Tomēr, ja vecāki vēlas tik ātri iepildīt mazuļa barību ar jauniem produktiem un bērns pārstāj barot bērnu ar krūti, jums jākonsultējas ar pediatru. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties maisījumu, kuru var barot bērnam. Un pēc tam PVO ieteiktajos 6 mēnešos var uzsākt pilnvērtīgu lure.

Neatkarīgi no tā, vai bērns ir mākslīgi vai baro bērnu ar krūti, ja nav īpašu iemeslu, kāpēc pirmstermiņa uztura bagātinātājs tiek papildināts ar "pieaugušu" ēdienu, mazulim ir svarīga nozīme, tā attīstās pēc vecuma, tad jums nevajadzētu steigā iepazīties ar jauniem produktiem.

Kur sākt?

Atzinumus par šo jautājumu pediatri bieži nepiekrītu - daži apgalvo, ka tas ir nepieciešams, lai sāktu ar biezputru, citi uzskata, ka tas ir obligāti augļu, bet citi saka, ka tas ir dārzeņi ideāls izpētīt mazulis ar "pieaugušo" pārtiku. Un pilnīgi visi šie spriedumi ir patiesi, turklāt tos var viegli izskaidrot. Galu galā pediatri iesaka individuāla bērna individuālu pirmās barošanas veidu, ņemot vērā problēmas, ar kurām būtu jāatrisina agrīna jaunu produktu ieviešana.

Ja bērns ir mākslīgs barošanas veids, kam ir problēmas ar lieko svaru, tad pat ir lietderīgi ieviest piemaksas 4 mēnešus. Labāk ir sākt ar dārzeņiem, jo ​​tie ir mazāk kaloriju un neietekmē svara pieaugumu.

Tie paši principi, kā pārzināt jauno pārtiku, attiecas uz bērniem, kuri baro ar krūti. Ja līdz 4 mēnešu vecumam zīdainis saņēma kā piedevas maisījumu, sasniedzot šo vecumu, to var aizstāt ar putra. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka, lai pārtrauktu zīdīšanu mazuļiem, joprojām nav iespējams.

Sākot prikorm ar augļiem ir nepieciešams tikai ar tendenci veidošanās aizcietējums. Īpaši labs palīdz žāvēt plūmes, kuras var iekļaut šajā vecuma bērna izvēlnē. Citos gadījumos pirmā augļa ieviešana var būt nežēlīga joks ar vecākiem - dažreiz bērns nevēlas ēst svaigus dārzeņus pēc tam.

Kāda veida produktus var dot?

Mājiņas krīt cūkas pirmajai mazuļa barošanai

Ne visus dārzeņus, augļus un graudus var lietot bērna barībā. Šādu dārzeņu saraksts ir neliels:

Šie dārzeņi ir mazāk alerģiski un viegli kuņģī sagremoti nekā citi. Attiecībā uz graudaugiem pirmās barošanas nolūkā lieto bez piena graudaugu, kas nesatur lipekli:

4 mēnešus veca bērna ēdināšana var mainīties ar augļiem - vispirms parasti tiek izmēģināts āboliņš, tad varat pievienot plūmes, bumbierus vai persikus.

Mēs papildinām diētu: ko dot un cik daudz?

Ja nezināt galvenos noteikumus par jaunu produktu ieviešanu četru mēnešu vecuma bērnam, jūs varat izraisīt alerģiju, koliku vai izkārnījumu traucējumus. Vispirms jāatceras, ka 4 mēnešus vecs mazulis nevar ēst gaļu, zivis, eksotiskus un citrusaugļus, sarkanos dārzeņus, saldumus un šokolādi. Patiešām, tas nenozīmē, ka pārējo produktu var nodot mazulim neierobežotā daudzumā.

  • Ja uztura papildināšana sākas ar kartupeļu biezeni, neatkarīgi no augļu vai dārzeņu, galvenais ir atcerēties, ka tiem vajadzētu sastāvēt no viena sastāvdaļa.
  • Kashi labāk izvēlēties bez piena produktiem un neietver piedevas.
  • Daudzu komponentu biezeņa un putra ievieto bērna barībā pēc 6 mēnešiem.
  • Pirmajai barošanai jābūt daļēji šķidrā veidā un jānodrošina mazuļiem ar karoti.

Īpaša nozīme ir jaunā produkta ievešanas brīdim. Vislabāk ir izmēģināt jaunu pusdienlaikā pirms galvenā pārtikas, t.i., pirms zīdīšanas vai maisījuma. Un pirmajā dienā ir pareizi piedāvāt mazulim ne vairāk kā 1 tējk. Katru nākamo dienu daļa palielinās par 2 reizes, līdz mazuļa ēdamie ēdieni sasniedz 100-120 gramus un aizvieto vienu pilnu barošanu. Tikai pēc tam, kad viens produkts ir pilnībā ieviests, var sākt ieviest nākamo, un šī shēma ir piemērota katram produktam. Tātad bērna izvēlne 4 mēnešu laikā ar katru nedēļu kļūs daudzveidīgāka.

Kas ir labāk: pirkt vai gatavot?

Ābolu biezputru FrutNYANYA, lai barotu bērnu no 4 mēnešiem

Jūs pats varat pagatavot kartupeļu biezeni vai putru, vai arī to var iegādāties specializētā nodaļā. Ja vecāki nolemj sagatavot ēdienu bērnam, tad labāk ir izmantot dārzeņus un augļus, kas audzēti pašu. Pērk, it īpaši tos, kas iegādāti aukstajā sezonā, iespējams, ir "pildīti" ar ķimikālijām. Tas pats attiecas uz iepirktiem saldētiem dārzeņiem un dārzeņu maisījumiem.

Bērnu pārtikai nevajadzētu būt taukainai, nevis asajai, nevis sāļai un nedaudz salda. Bērnu cepšanas un cepšanas trauki ir aizliegti. Sagatavojot kartupeļu biezeni četru mēnešu vecumā, augu eļļu un īpaši sviestu nevar izmantot. To var paveikt pēc pāris mēnešiem, kad bērna ķermenis tiek pierodināts uz "citu" ēdienu.

Visas dārzeņu un augļu biezeņi ir sagatavoti pēc vienas receptes:

  • 100 gramus neapstrādātu dārzeņu;
  • 2 ēd.k. l ūdens, mātes piens vai formula.

Dārzeņus vai augļus pagatavo līdz vārīšanai, tas nav pat drausmīgi sagremot (to būs vieglāk sasmalcināt). Jūs varat arī tvaicēt, šeit vecākiem tas ir ērtāk. Pēc tam pievienojiet šķidrumu dārzeņiem vai augļiem un sasmalciniet to ar blenderu (vai samaisiet to ar dakšiņu) līdz vienveidīgai, sirsnīgā stāvoklī.

Sāli, piparus un cukuru pievienot ēdieniem četru mēnešu mazuļiem nevar. Garšas receptori bērnam vēl nav tādi paši kā pieaugušajiem. Pārkāpjot šo noteikumu, vecāki paši savā bērnībā ievieš nepareizus ēšanas paradumus.

Barošanas režīms

Uztura zīdaini un mākslīgums, kā likums, ir ļoti atšķirīgs. PVO iesaka līdz 4 mēnešiem barot bērnu tikai ar mātes pienu un tikai pēc bērna pieprasījuma. Lai gan pirms 20 gadiem maternitātes slimnīcās dzīvojošās sievietes mācīja, ka barošana jāveic saskaņā ar režīmu, barošana notiek 3 stundu laikā. Un mākslistu ēst ar intervālu 3,5-4 stundas.

Apmēram 4 mēnešu diētas, nomoda un miega shēma:

Ko var barot 4 mēnešus bērnam

Lure 4 mēnešu vecumā mazuļa

Bērnu galvenā uzturvērtība 4 mēnešos ir mātes piens vai piena pielāgota formula. Tomēr, saskaņā ar daudzu pediatru šajā vecumā, jau ir iespējams sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus un iepazīstināt bērnu ar dažādiem produktiem. Kā un kādā veidā bērns var barot 4 mēnešus, un kāda varētu būt barošanas shēma?

Pamata diēta

Saskaņā ar pasaules zīdīšanas praksi 4 mēnešus bērnam joprojām ir jāēd krūts pienu. Dienas patēriņa likme ir 1/6 no tās ķermeņa masas, kas ir apmēram 800-900 g. Bērns jāpieliek krūtīm 5-6 reizes dienā un vienā ēdienā jāēd 120-140 g piena. Šī summa ir pietiekami, lai normāli attīstītu un attīstītu mazuli.

Ja kāda iemesla dēļ nav pienācīga mātes piena, mazulim ir bijusi mazsvarā vai ārsts ir diagnosticējis anēmiju viņam, jums vajadzētu domāt par metodēm laktācijas vai papildinošu pārtikas produktu uzlabošanai.

Vai ir iespējams lure

Saskaņā ar jaunākajiem PVO ieteikumiem, ir pareizi ievadīt lopbarību pēc 6 mēnešiem, taču praksē šis periods katram mazulim ir atšķirīgs. Lai noteiktu bērna gatavību papildināt pārtikas produktus, var būt vairāki iemesli, no kuriem galvenie ir:

  • pirmā zoba dzīšana;
  • interese par pārtiku, ko vecāki ēd;
  • bērns sēž pārliecinoši, ērti sajūtot šo stāvokli;
  • bērnam ir 4 mēnešus vecs;
  • refleksu izstumšana spiežot ēdienu caur mēli.

Sagatavošanās prikorma negarantē, ka bērns labprāt izmēģinās jaunu ēdienu. Esiet pacietīgi, neuzstājieties. Īsā laikā jūs pētīsiet kazlēnu gaumi, un viss tiks koriģēts.

Ko var prikormlivat

Derīgi produkti, kurus var izmantot kā papildinošus pārtikas produktus, ir dārzeņu biezeņi, augļu biezeņi un sulas, biezpiens, graudaugi. Pat ar šo dažādību jūs nevarat vienlaikus ievadīt vairākus produktus. Piedāvājam jaunu ēdienu savukārt un pamazām. Pediatriem ir ieteicams vispirms dot bērnam izmēģināt brokoļu biezeni, ziedkāpostu vai cukīni. Neuzgliesti biezeņi var nebūt kā drupas no pirmā reize, pielāgošana var aizņemt 5-7 dienas.

Pēc dārzeņiem varat ieiet augļu biezenī, bumbieros vai banānos. Sāciet ar tikai viena augļa kartupeļu biezeni, lai alerģijas gadījumā precīzi precīzi zināt, ko ķermenis reaģēja.

Ja bērns cieš no svara trūkuma, jūs varat lietot graudaugus kā pirmo barošanu. Ideāla izvēle tiek uzskatīta par šķīstošu labību bez lipekļa: griķi, rīsi, kukurūza. Bet ar kviešu un miežu putra labāk ir iepazīstināt bērnu jau vecākam vecumam. Šajās labībās ir lipekļa proteīns, kas var izraisīt smagumu un vēdera uzpūšanos.

Pirmā augļu sula, ko var dot bērnam, ir ābolu sula. Vispirms atšķaida ar vārītu ūdeni 1: 1 attiecību un dodiet ne vairāk kā tējkaroti.

Ja mazulis sāk ēst kartupeļu biezeni vai putru, ir labāk piedāvāt pielāgotu biezpienu. Siera masu atšķaida ar mātes pienu vai maisījumu, sāciet ar 1 tējk.

Pārtikas produktu skaits un aptuvena ēdienkarte

Dārzeņu vai augļu biezenis, putraim jāuzsāk no 5 g, otrajā dienā palieliniet porciju līdz 10 g, pēc tam līdz 15 g, piektajā dienā dodat 50 g, sestā - 100 g, bet septītajā dienā - 120 g. Tagad Jūs varat pilnīgi aizstāt vienu ēdienu ar papildinošiem pārtikas produktiem.

Sulas arī sāciet mazliet, sāciet ar vienu tējkaroti un pakāpeniski palieliniet summu nedēļā, palieliniet to līdz 40-50 ml. Lure ir labāk dot no rīta un pusdienām.

Orientēšanās izvēlne un barošanas shēma var izskatīties šādi:

  • agri brokastis plkst. 6:00 - 130-170 ml mātes piena vai pielāgota maisījuma;
  • otrās brokastis plkst. 10:00 - 130 ml dārzeņu biezeņa un 30 ml augļu biezeņa;
  • pusdienas 14:00 - mātes piens vai 130-170 ml maisījums, augļu biezenis 40 ml;
  • vakariņas pulksten 18:00 - mātes piens vai 130-170 ml maisījums;
  • ēdot pirms gulēšanas 22:00 - mātes pienu vai 130-170 ml maisījumu;
  • nakts barošana - mātes piens vai 130-170 ml maisījums.

Intervālos starp barošanu bērnam var dot augļu sulu, tās daudzums nedrīkst pārsniegt 40 ml dienā.

Ja redzat vismazākās alerģiskās izpausmes vai problēmas ar krēslu, atceliet jauno produktu un mēģiniet kaut ko citu.

Sakulēsim no karotiņas, lai mazulis uzzinātu, kā pareizi ēst. Jums būs nepieciešams bērnu audumu piegāde: mazie dvieļi un krūšauti, jo lielākā daļa bērnu sākotnēji izstumj nepazīstamu pārtiku. Esi gatavs šādai reakcijai.

Ar papildu pārtikas produktu ieviešanu būsiet pacietīgi un neiesteidzot nekavējoties iesaistīties daudzu jaunu produktu uzturā, šim procesam vajadzētu būt lēnam un pakāpeniskam. Ja bērns pavisam atsakās izmēģināt jaunu ēdienu, pārtrauciet kažokādu uz dažām nedēļām un turpiniet barot drupatas ar mātes pienu. Esiet pozitīvs un jums izdosies.

Uztura 4 mēnešu vecumā mazulis: režīms, diēta, lure

4 mēnešus veca bērna ēdamībai jābūt vienveidīgai, bet lietderīgai. Fakts ir tāds, ka bērna vēderā šajā vecumā joprojām nav iespējams apstrādāt lielu daudzumu smago ogļhidrātu, bet tas var viegli tikt galā ar laktozi. Tomēr jau ir vērts domāt par zīdaiņa diētas paplašināšanu.

Diēta pēc 4 mēnešiem

Lai sāktu, jums vajadzētu definēt un izstrādāt vispārēju ikdienas rutīnu. Plkst. 6.30 ir ieteicams pirmo reizi barot bērnu (agras brokastis). Līdz 8:00 bērnam ir jābūt nomodā. Tad 2 stundām bērnam ir jādodas gulēt. Rīta gulta - spēcīgākā un visnoderīgākā pēc nakts.

Pēc plkst. 10.30 nākamās barošanas laiks sākas. Tad puse no pietrūkstošās stundas, kas var beigties ar vieglo masāžu. Dienas miegs sākas plkst. 12.30. Šajā laikā ieteicams pastaigāties, lai bērns varētu gulēt svaigā gaisā. Tas ir ļoti noderīgi bērna elpošanas sistēmai un smadzeņu aktivitātei. Trešā barošana jāveic tuvāk plkst. 2:30. Tad atkal pietrūkst un gulēt. Bērnam var pusdienot plkst. 18.00 vai plkst. 18.30 (pēc bērna lūguma). Baidoties, ir ieteicams mazgāt bērnu un veikt vingrinājumus, lai nostiprinātu muskuļu sistēmu. Pēdējā barošana sākas tuvāk 22.30. Pēc tam viņam vajadzētu likt mazulim nakts miegu.

Šajā posmā ir svarīgi veidot tikai šādu diētu četru mēnešu mazulim. Intervāliem starp barošanu jābūt no 3,5 līdz 4 stundām.

Diēta pēc 4 mēnešiem

No 17-18 dzīves nedēļām mazulim pakāpeniski jāpārvieto uz barošanu 5 reizes. Tajā pašā laikā ir jāpaplašina 4 mēnešu vecuma mazuļa uzturs, papildinot to ar jauniem vitamīnu produktiem. Bērnam vajadzētu ēst 1/6 no tās masas dienā. Viena porcija ir aptuveni 180 g. Brokoļi ir pirmais produkts, kam ir atļauts papildināt 4 mēnešu vecumu. Šis dārzenis ir bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem, kas vajadzīgi, lai stiprinātu imūnsistēmu. Faktiski zīdaiņa diētas paplašināšanās sākuma posmā ir atļauts izmantot gandrīz visus dārzeņus, izņemot kartupeļus, burkānus un bietes.

Zīdaini, kuri baro bērnu ar krūti, vieglāk panes jaunu produktu ieviešanu. Tāpēc līdz 4. mēneša beigām viņiem ir atļauts dot vienu karsto ābolu sulu. Šajā vecumā krūts piens (formula) joprojām ir galvenais uztura avots. Visi pārējie produkti ir savstarpēji papildinoši.

Pareiza lure

4 mēnešus veca bērna ēdināšanai vajadzētu būt bagātīgam ne tikai ar ogļhidrātiem un proteīniem, bet arī augu taukiem. Šajā vecumā bērni pamod veselīgu ķermeni. Tāpēc no 4 mēnešiem ir tik svarīgi pakāpeniski ieviest jaunus produktus uzturu.

Jebkuras šā vecuma sulas nav ieteicamas, jo vairumā gadījumu tās rada alerģisku reakciju un smagas kolikas. Līdzīgs vitamīnu un mikrokomponentu krājums ir pieejams dažādos dārzeņos un augļos. Pārtikas produktiem, kas paredzēti papildu pārtikas produktiem, jābūt daļēji šķidrā veidā. Kartupeļu biezeni izgatavo no vārītajiem (tvaicētiem) produktiem uz blenderī. Banānus var sarīvēt. Prikorm ir ieteicams dot dažas minūtes pirms galvenās barošanas nelielā daudzumā (1-2 tējkarotes). Pāreja no viena jaunā produkta uz otru tiek veikta tikai pēc 7-10 dienām, lai kuņģim būtu pietiekami daudz laika pierast.

4 mēnešus veca bērna barībā joprojām nevar iekļūt gaļā vai zivīs. Ja bērnam ir sejas vai ķermeņa izsitumi uz ādas, jaunais produkts nekavējoties jānoņem no uztura. Arī alerģiska reakcija var izpausties kā aizcietējums, caureja, gneiss, vēdera uzpūšanās.

Lopbarības produkti

Sākotnēji, barojot 4 mēnešu vecumu, jūs varat pastāvīgi bagātināt brokoļus, ziedkāpostu un cukīni. Katru dārzeņu ieved atsevišķi 1-2 nedēļas. Ja netiek ievērota alerģiska reakcija no biezeņa, jūs varat paplašināt uzturu uz graudaugiem. Saskaņā ar konsistenci, tiem jābūt šķidriem, lai bērns viņus ēda cauri krūtsgalam. Šajā vecumā vislabāk piemērota griķu un auzu pārslu. Daži eksperti arī iesaka rīsus, bet tāpēc ka bērniem bieži ir gremošanas traucējumi un aizcietējumi. Ieiet kausus arī pakāpeniski, sākot ar 30 g.

4 mēnešu laikā lurei nevajadzētu aizstāt pilnu barošanu. Ir atļauts jaunus produktus dot 1-2 reizes dienā pirms galvenās maltītes attiecībās 50 līdz 50.

Līdz mēneša beigām diētu var pievienot ķirbju un banānu biezenis. No augļiem jāizvēlas tikai visvairāk ne-alerģiskie, piemēram, bumbieri, āboli. Ir svarīgi, lai biezeni ražotu no vārītām precēm, nevis no svaigām, rīvētām.

Aptuvena ikdienas izvēlne

Pirmā un pēdējā barošana jābaro ar krūti. Plkst. 10.00 kā papildinošs ēdiens ir atļauts augu biezenis ar olīveļļas pilienu. Pēc 10-15 minūtēm jums ir jāsāk galvenā maltīte. Pirms pusdienas vai vakara zīdīšanas bērniem var dot 2 tējkarotes pusšķidruma bērnu biezpiena. 4 mēnešus vecam mākslīgajam bērnam ēst var atšķirt ar īpašu kefīru, tas ir, fermentēta piena maisījumu. Viņai vislabāk ir sākt jaunu dienu (pirmās brokastis). Ir vērts atzīmēt, ka galvenais pārtikas produkts joprojām ir maisījums. Kā rīta ēdienus, kas tuvojas 10:00, varat nomainīt griķu biezputru un dārzeņu biezenis. Vakarā bērnam ir atļauts dot 2 tējkarotes biezpiena vai banānu.

Noderīgi padomi

Intervāliem starp barošanu vajadzētu būt līdz 4 stundām, izņemot nakti (apmēram 8 stundas). Ir svarīgi ievērot noteikto uzturu, lai bērna kuņģis pielāgotos ātrāk. Zīdīšanas porcijām vajadzētu būt nedaudz mazākām nekā mākslīgām. Kompoti un zupas tik agrīnā vecumā ir aizliegtas. Papildu ēdienam dārzeņu un augļu biezenī jāpārnes ar karoti, putru - ar pudeli.

Kā izskatīties jaunāki: labākie matu griezēji tiem, kuri vecāki par 30, 40, 50, 60. Meitenes pēc 20 gadiem neuztraucas par matu formu un garumu. Šķiet, ka jaunatne ir izveidota, lai eksperimentētu ar izskatu un drosmīgām cirtas. Tomēr pēdējais

Nepieņemamas kļūdas filmās, kuras jūs, iespējams, nekad nav pamanījušas. Iespējams, ka ir ļoti maz cilvēku, kuri nepatīk skatīties filmas. Tomēr pat labākajā filmā ir kļūdas, ko skatītājs var pamanīt.

Mūsu senči neguļ, kā mēs to darījām. Ko mēs darām nepareizi? Tas ir grūti ticēt, bet zinātnieki un daudzi vēsturnieki ir ticējuši uzskatīt, ka mūsdienu cilvēks nemīl gluži kā senie senči. Sākotnēji

Nekad nemirstiet kartupeļu mizas Kad jūs mizu kartupeļus, ko jūs darāt ar mizu? Izmest prom? Pārstrādā kā mēslojums? Ļaujiet man ieteikt citu risinājumu.

Kas notiek ar cilvēka ķermeni, kam nav seksa? Seksam ir gandrīz tāda pati pamatvajadzība kā ēšanas. Vismaz, sākot to darīt, jūs neapstāsieties. Pat ja jūs to pieķersit.

Izrādās, ka reizēm pat visskaļākā krāšņumā beidzas neveiksme, kā tas notiek ar šīm slavenībām.

Vai ir vērts ievadīt barošanai četru mēnešu vecumu bērnu?

Pirmajos dzīves mēnešos galvenais zīdainis ir uzturvielu šķidrums - piens vai tā analogs - maisījums. Tāpēc bērna uzturs pēc 4 mēnešiem ir balstīts uz to, ka viņš spēj sagremot viņa nenobriedušu tiny ventrikli. Sievietes krūtīs ražotais piens satur visu nepieciešamo zīdaiņa augšanai un attīstībai. Neviens mākslīgās piena ražotājs nav varējis kopēt un atkārtot tā sastāvu.

Ko klausīties

Pēc 4 mēnešu vecuma bērnam jau ir iespējams izgriezt pirmos zobus. Daži līdzjūtīgie kaimiņi, vecmāmiņas un pat pediatri uzskata, ka tas ir signāls, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus. Un, ja paskatās veikalos ar bērnu pārtiku, jūs redzēsiet ražotāju ieteikumus: no 4 mēnešiem. Tad šaubas var pārvarēt tevi: "Varbūt ir pienācis laiks jau?" Apskatīsim to.

Krūts piens pārsteidzoši apvieno olbaltumvielas, aminoskābes, makro un mikroelementus, ūdeni, taukus, vitamīnus un ogļhidrātus. Turklāt tie ir tādā veidā un proporcionāli, ka spēj ātri absorbēt un asimilēt bērnu kuņģī, neskatoties uz tā gremošanas procesu nepilnībām. Sterils un silts, kam piemīt bifidogēnas īpašības, tas veicina bērna zarnu kolonizāciju ar nepieciešamo mikrofloru. Imunoglobulīni, kas tajā atrodas, aizsargā jūsu mazuli no dažādām slimībām. Tāpēc 4 mēnešu laikā bērna barošana ar GW, pilnīgi attīstoties un iegūstot svaru, pilnīgi nav nepieciešama!

Situācija atšķiras no "mākslīgiem bērniem" vai tiem, kuri ir jauktas barošanas veidi. Papildu barošana šajā vecumā tiek uzskatīta par agru, bet dažreiz tas ir nepieciešams pasākums. Karapuzika sāk iepazīties ar jauniem ēdieniem (parasti tas ir sula, papa vai bieze), ja tā:

  • Nesaņem pilnvērtīgu HB (nav pietiekami daudz piena vai bērnam ir IV);
  • Neēd pietiekami daudz vai iegūst ļoti mazu svaru;
  • Pārāk interesē pieaugušo pārtiku;
  • Vēdera pret aizcietējumiem, slikta ar rahīts vai anēmija.

Ko pabarot

Lure - tas ir viss, kas nonāk bērna vēderā, izņemot mātes pienu (formula). Tās produkti ir eļļas, sulas, dzeltenums, novārījumi, biezpiens uc, un ēdieni ir dārzeņu un augļu biezeņi un graudaugi. Kā barot bērnu 4 mēnešus, ir atkarīgs no tā individuālajām īpašībām. Piemēram, ja tas ir viegls vai ļoti aktīvs, tiek piedāvātas biezputras, un, ja tas ir nosliece uz krēslu kavēšanu, tad tiek ieviesti dārzeņu biezeņi.

Bērniem ar anēmiju tiek dota griķu biezputra vai ogu biezeni, savukārt tiem, kam ir alerģija, tiek dota rīsu putra, neievērojot augļus un sulas. Būtu stingri jāapgūst: pirmais testa pārtikas produkts nedrīkst piesātināt bērnu, tādēļ tas jālieto mikro devās (no tējkējas). Turklāt viņi nekad nedod vairākus produktus izmēģināt uzreiz. Monokomponentu ēdienu ieviešana nodrošina iespēju izsekot bērna reakciju un pielāgot savu uzturu, ja tas notiek.

Jebkurš jauns ēdiens tiek izmēģināts, sākot ar ¼ vai ½ mazas karotiņas, un katru pusi palielinās (ja nav satraucošu reakciju). Visā nākamajā nedēļā, un reizēm arī ilgāk, netiek ieviesti jauni pārtikas sastāvdaļas: tiek izmantots kuņģis. Pēc 7 dienām bērna patērētās pārtikas daudzums sasniedz vecuma normu. Tik pēc tam viņi pāriet uz kaut ko jaunu un skatās reakciju. Tādējādi, visu mēnesi neliels "ēdētājs" izmēģinās tikai 2-3 jaunus ēdienus. Nelieciet, jo tavās rokās viņa veselība!

Ko var un ko nevar izdarīt

Sākot prikorm, jums jāievēro vairāki noteikumi. Ja bērns ir slikti vai plānots veikt vakcinācijas, nav iespējams regulēt bērnu ar jauninājumiem. Šajā stāvoklī viņš vienkārši nespēs sagremot pārtiku, un viņa imūnsistēma sedz milzīgu slogu. Ja jūs novērojat nevēlamu reakciju, nelieciniet par nevēlamu reakciju: vaigu apsārtums, izsitumu izpausme, caureja vai aizcietējums, vēdera uzpūšanās un citi simptomi. Ievades traukus aizkavē vairākas dienas un konsultējieties ar ārstu. Vienu dienu vai pat nedēļu nav iespējams nekavējoties dot lielu daudzumu pārtikas vai neviendabīgas inovācijas, jo jaunā organisma negatīvā atbilde var parādīties tikai pēc dažām dienām.

Jūs varat atšķaidīt barību ar mātes pienu (maisījumu), nodrošinot šķidru konsistenci, kas ir vieglāk sagremojama. Ja bērns ir 4 mēneši, tad šī konsekvence ir pazīstama un visvairāk fizioloģiska. Ar mātes pienu varat arī vārīties, bērnam patīk garša. Ja pēc ēšanas bērnu krēsls pieprasa krūts, neaizskariet viņam šādu prieks!

Jūs nevarat piespiest bērnu uzņemt ēdienu, kad viņš nevēlas, noguris vai nerātns. Labāk ir atlikt šo procesu. Jūs nevarat dot mazulim (pat pedagoģisko piedevu ietvaros) ceptu, kūpinātu, konservētu, pikantu ēdienu vai sālītu (saldinātu) paredzēto porciju. Tāpat ir aizliegts dot lure ar kopīgu karoti (trauki). Un, protams, ir ļoti nevēlami atstāt daļu, kas nav ēst nākamajā dienā. Labāk izmetiet burka saturu, bet neapdraudiet savu drupu veselību!

Paraugu izvēlne

Krūts piens vai tā ekvivalents ir galvenais zīdaiņu pārtikas produkts 4 mēnešus. Bērns tiek barots 6 reizes dienā, viena no barības pakāpeniski tiek aizstāta ar jaunu "ārstētu". Kāda būs atkarība no bērna gremošanas trakta stāvokļa un tās vispārējās veselības. Paļauties uz pediatra ieteikumiem, ievērojot drupu.

Aptuvenā izvēlne 4 mēnešos izskatās šādi:

  • pirmā barošana sākas ar krūts pienu vai formulu;
  • Otrajā barošanā tiek ieviesta papildu barība, pakāpeniski palielinot to pēc vecuma;
  • trešā un nākamā barošana ir mātes piens (formula).

Daži pediatricians ievēro novecojušo spriedumu, ka ir nepieciešams pievienot sulu bērna diētai. Tomēr mūsdienu bērnu uztura speciālisti ir pārliecināti, ka bērnu barošana ar sulām ir nevēlama, jo viņiem ir kairinošs efekts uz konkursu par GI gļotādu. Bērna vēderis vēl nav pielāgots, lai tiktu galā ar tādu agresīvu šķidrumu, ka tas var izraisīt viņa traucējumus vai alerģiskas reakcijas. Turklāt fermentācija, ko tā ražo, palielina vēdera uzpūšanos un izraisa koliku, kas nelabvēlīgi ietekmē drupu apetīti kopumā. Neatkarīgi no tā, kā jūs sākat iemīlēt mazuli, ļoti uzmanies viņam un rūpīgi izvēloties ēdienu!