Pareizs bērna uzturs un uzturs pēc mākslīgās barošanas

Dzemdības

Labākais ēdiens jaundzimušam bērnam ir mātes piens. Bet diemžēl dažreiz tas nav iespējams vairāku iemeslu dēļ.

Šajā gadījumā krūts piena aizstājēji nonāk glābšanā. Ar pienācīgas piena formulas izgudrošanu bērni, kuriem nav barojošu bērnu barošanu ar krūti, var iegūt visvairāk barojošo ēdienu.

Indikācijas ievadīšanai IV no pirmajām dzīves dienām

Neatkarīgi no tā, cik daudz gaidītā māte vēlas barot bērnu ar bērnu, apstākļi var atšķirties. Zīdīšanas periods var kļūt neiespējams vai vajadzētu atlikt uz noteiktu laiku vairāku iemeslu dēļ:

  1. Smags darbs Pastāv gadījumi, kad sievietes stāvoklis darbā neļauj viņai barot bērnu, līdz viņa atgūst.
  2. Mātes infekcijas slimība. Bērna inficēšanās risks caur pienu padara zīdīšanu nepieņemamu.
  3. Nepieciešamība sievietei lietot narkotikas. Par antibiotiku savietojamību ar barošanu ar krūti jāpārliecinās ar ārstu.
  4. Nav pietiekami daudz piena. Tās trūkumu var noteikt pēc kontroles svēršanas rezultātiem. Ja mazulis piebilst vāji, ir nepieciešams barot viņu ar maisījumu. Pirmajā zīdīšanas mēneša mēnesī tas vēl nav saslimts, tādēļ šī iemesla dēļ pilnībā neatstājiet GW.
  5. Bieža mātes neesamība. Ja šo problēmu nevar atrisināt, dekantējot un uzglabājot mātes pienu.

Priekšrocības un trūkumi

Ja jaunās māmiņas ir iespēja vismaz daļēji saglabāt GW, tad pirms lēmuma pieņemšanas, lai pārslēgtos uz pudeli ar krūti mazulim 1 mēneša laikā tas ir nepieciešams, lai nosver plusi un mīnusi.

Imitētās mākslīgās barošanas priekšrocības 1 mēnesī:

  • Brīvības mamma. Baro bērnu no pudeles var jebkurš ģimenes loceklis. Šajā gadījumā mātei nav jābūt ap bērnu vismaz ik pēc trim stundām. Ir iespējamas arī ilgstošas ​​prombūtnes, jo nav nepieciešams piegādāt bērnu ar izteiktu pienu.
  • Ir viegli izsekot, cik daudz bērns ēd vienā ēdienā.
  • Mamma nav jāuzrauga viņu uzturs.
  • Alerģijas gadījumā bērnam iemesls būs acīmredzams un likvidēts daudz ātrāk nekā ar HB.
  • Maisījums ir barojošs un tiek sagremots ilgāk nekā mātes piens, tāpēc intervāls starp barošanām palielināsies. Īpaši svarīgi ir priekšrocība naktī.

Mākslīgās barošanas trūkumi:

  • Neviens maisījums nedos bērnam fermentus, kas atrodas mātes pienā un kuru sastāvs pilnībā atbilst bērna individuālajām vajadzībām.
  • Mākslīgie zīdaiņi visticamāk saslimst.
  • Turpmākajos gados mākslīgie ir vairāk pakļauti alerģijām.
  • Izmantojot pudeles un ūdeni maisījuma atšķaidīšanai palielina zarnu infekcijas risku.
  • Lai tīru bērnu traukus, ir vajadzīgas papildu pūles un laiks.
  • Atkāpes un atkārtotība rodas, ja mākslīgā barošana notiek biežāk, jo tiek izmantota slikta kvalitāte vai bērna nipeliem nav piemērotas.
  • Ir daudz grūtāk barot mazuli uz ceļa vai prom, nevis kā barošanu ar krūti.
  • Nav viegli atrast piemērotu bērnu maisījumu.
  • Finanšu izmaksas. Pielāgotas barības un barošanas avoti nav lēti.

Jaundzimušo barošanas noteikumi

Jaundzimušā bērna barošanai vajadzētu vērsties ļoti atbildīgi. Viņa veselība un pareiza attīstība ir atkarīga no tā.

Ikmēneša diēta

Ja baro bērnu ar krūti, ieteicams lietot bērnu pēc pieprasījuma. Bērnam ir nepieciešama krūts, kad viņš vēlas ēst, dzert, gulēt, nomierināties.

Ar šo maisījumu nevar izdarīt. Tās struktūra, atšķirībā no mātes pienā, ir nemainīga, un biežu noved pie sadalījumu gremošanas trakta un nieru pārslodzi lieki olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu.

Pirmajā mēnesī mazuļus baro 6-7 reizes dienā, saglabājot pauzi starp ēdienreizēm 3-3,5 stundas. Naktī bērna kuņģim vajadzētu atpūsties no smagas pārtikas vismaz 6 stundas. Ja bērns vēlas ēst mazāk, bet biežāk, palielinot skaitu barošanas var būt līdz pat 10 reizes dienā ar samazināšanos apjoma daļu.

Šāda daļēji barota barība ir piemērota tikai pirmajam mēnesim, bet zīdainis pielāgojas ārējai videi un iegūst izturību.

Kā barot un kādai konsistencijai jābūt pārtikai?

Ir trīs veidi, kā barot jaundzimušo ar maisījumu:

  1. No pudeles.
  2. Ar karoti. Tādā gadījumā, ja māte baro mazuļus ar nelielu daudzumu maisījumu. Tas samazina risku, ka bērns pamet krūtiņu par labu pudelē.
  3. No šļirces bez adatas. Maisījumu injicē mutē, ja bērnam nav iespējams sūkāt sprauslu vai norīt to no karote.

Visērtākā un kopējā barošanas metode ir no pudeles. Lai mazulis būtu ērti, ir svarīgi ievērot šādas barošanas paņēmienu:

  • Labākā pozcija jaundzimušajam, kamēr baro bērnu, ir guļoša, un galva ir nedaudz paaugstināta. Šī situācija ir fizioloģiska un neļaus viņam aizrīties.
  • Gaisam nevajadzētu iekļūt niplī. Lai to izdarītu, pudelītei jābūt tādā stāvoklī, ka maisījums pilnībā pārklāj sprauslu, un gaiss uzkrājas apakšā.
  • Pēc bērna barošanas noteikti turiet to vertikāli, lai novērstu koliku. Tātad norijot gaisu no jaudas. Šajā brīdī ir atļauta neliela daudzuma maisījuma regurgitācija.
  • Atšķaidiet maisījumu stingri saskaņā ar instrukcijām. Pat daži papildu vai trūkstoši grami var kaitēt mazuļa veselībai. Ja jūs darāt visu pareizi, iegūstat šķidruma konsistences maisījumu.

Video, kurā izskanēja jaundzimušā mākslīgās barošanas pamatnoteikumi:

Cik daudz jaundzimušajam vajadzētu ēst?

Pirmajās 10 dienās vienai barošanai bērns ēd dienas laikā no 20 līdz 100 ml. Dienas deva ir 200-600 ml. Pirmajā mēnesī bērns ēd vienu ēdienu apmēram 110 ml maisījuma un visu dienu - 700 ml.

Kā pāriet uz IV pēc 1 mēneša?

Ja bērnam no krūts piena saņemts krūts piens, pakāpeniski ir jāpārslēdzas uz mākslīgo barošanu. Barošana jāuzsāk ar piestiprinājumu pie krūts, tad piedāvā ne vairāk kā pusi no maisījuma daļas. Katru dienu palieliniet šo daļu.

Pilnīgi nomainiet mātes pienu maisījumam 5-7 dienas. Ja sieviete ir daudz piena, bērnu ēd, bet bērnu ar krūti, lai pabeigtu, varat dekantē nepieciešamo devu vai nodot bērnu pēc barošanas maisījumu.

Diēta

Mākslīgi baroti zīdaiņiem jāsaņem tikai pielāgota piena formula. Tā sastāvs ir pēc iespējas tuvāks krūts pienam un nodrošina harmonisku bērna attīstību.

Kas var barot bērnu šajā vecumā?

Bērniem pirmajā dzīves mēnesī ir piemēroti dažādi maisījumi:

  • sausa;
  • šķidrums;
  • svaiga;
  • fermentēts piens;
  • pretreflukss pret regurgitāciju;
  • medicīniski;
  • pamatojoties uz govs pienu;
  • pamatojoties uz kazas pienu;
  • bez laktozes.

Jebkuram šā vecuma bērna maisījumam jābūt marķētam ar 0 (jaundzimušajiem pirmsdzemdību vai zīdaiņiem ar zemu dzimstību) vai 1 (bērniem no dzimšanas līdz 6 mēnešiem)

Kādus produktus ieviest?

Mākslīgi baroti bērni arī vajag tīru ūdeni. Parasti dzert starp barošanām.

Papildus pielāgotajai piena formulu un ūdenim mazulim pirmajā dzīves mēnesī nekas vairs nav nepieciešams. Pirmais barošanas laiks vēl nav pienācis.

Padomi vecākiem

Lai bērns mākslīgi barotu, lai vienkāršotu vecāku dzīvi un neradītu bērna veselības problēmas, barošanas laikā varat izmantot šādus padomus:

  • Pārāk bieži maisījumam nav nepieciešams mainīt maisījumu, bērna ķermenim ir grūti pielāgoties jaunam pārtikas sastāvam.
  • Ir svarīgi ievērot uzturvielu un norādījumus par maisījuma audzēšanu, nepārnesiet bērnu un neatstājiet izsalkušo.
  • Lai sajauktu sausu maisījumu, ir svarīgi izmantot tikai tīru vārītu ūdeni no uzticamiem avotiem. Ja tas nav iespējams, labāk ir izmantot šķidru maisījumu.
  • Bērnu barības pircējs ir labāks specializētajos veikalos.
  • Noteikti ievērojiet produkta derīguma termiņu. Ir svarīgi atcerēties, ka atvērtā iepakojuma uzglabāšana ir daudz mazāk atvērta.

Ja jaundzimušo baro bērnu ar krūti, tas nevar tikt sajukts. Ar pienācīgu sajaukumu un atbilstību mākslīgās barošanas noteikumiem bērna veselība nebūs sabojāta.
Noderīgs video

Kāds būtu bērna uztura laiks 1 mēnesī?

Šeit nāk visvairāk aizraujošu un ļoti gaidīts brīdis jūsu dzīvē - jūs turēt uz rokām vērtīgs maz paketi silta un tagad var lepni minēts kā jauns māti. Jūsu mazulis joprojām ir ļoti mazs un neaizsargāts, un tikai jūs esat atbildīgs par labklājību. No pirmās mazuļa dzīves dienas ir svarīgi pienācīgi organizēt barošanu.

Foto: depositphotos.com. Autors: monkeybusiness.

Laba uzturs mēneša vecumā bērnam ir viņa labas veselības un normālas attīstības pamats. Bērna uzturs pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas sastāv tikai no mātes piena vai piena pulvera. Otro iespēju var nopietni apsvērt tikai gadījumos, kad ir objektīvi iemesli, kāpēc zīdīt bērnu.

Zīdīšanas periods

Krūts piens ir labākais ēdiens jaundzimušajam. Cilvēks nespēja iedomāties kaut ko vairāk perfektu. Tādēļ viena gada vecumu sauc par krūts, jo šajos mēnešos māte ir vispiemērotākais bērnam.

Tūlīt pēc piedzimšanas jaunpiens veidojas sievietes krūtīs - mātes piena priekštecim. Tas nav tik izceļas, bet tā bagātīgā sastāva dēļ tas pilnībā aptver jaundzimušo vajadzības. Ja jaunpiens sastāv no imūnglobulīniem un antitoksīniem, kas aizsargā zīdaini no infekcijām, kā arī lai nodrošinātu pienācīgu darbību kuņģī un zarnās.

3-5 dienu pēcdzemdību periods nāk pārejas pienu, un tikai otrajā nedēļā sieviete baro savu bērnu ar krūts pienu pilnu, līdzsvarotas tā sastāvā, un kas satur visus nepieciešamos jaundzimušo vitamīnus, minerālvielas, hormonus, fermentus un antivielas.

Barošanas režīms

Ikmēneša drupatas uztura režīms ir atkarīgs no tā apetītes. Katra barošana jāveic pēc jaundzimušā lūguma. Tas palīdzēs mammai izveidot pilnīgu laktāciju.

Noslēpums ir šāds: atbildot uz krūtsgultu kairinājumu, sievietes asinīs nonāk piena ražošanā atbildīgais hormons - prolaktīns. Vienkārši sakot, jo vairāk jūs ievietojat bērnu krūtīs, jo vairāk būs piens. Lielāko daļu no visiem prolaktīniem ražo naktī, tāpēc pediatricians iesaka neņemt vērā nakts barošanu. Vēl viena liela priekšrocība, ko bieži baro, ir tas, ka krūts pienā nav stagnējošs, kas ir svarīgi mastīta un laktostāzes profilaksei.

Pirmajā mēnesī pēc dzimšanas notiek laktācijas veidošanās. Tāpēc nav jāuztraucas par to, vai bērns vakar sūkāja krūti 10 reizes, un šodien tikai 8 ir normāli.

Nedēļu un mēnesi pēc laktācijas sākuma piena ražošana ir nedaudz samazinājusies, ko sauc par laktācijas krīzi. Dažas mātes šī brīža nezināšanas dēļ izmisuma dēļ baro bērnu ar pielāgotu maisījumu, domājot, ka nav pietiekami daudz piena. Tas novērš visus centienus, kas veikti, lai zīdītu bērnu. Vispiemērotākais lēmums šajā situācijā ir tikai gaidīt. Tajā pašā laikā jums ir nepieciešams atpūsties vairāk, ēst pilnībā un bieži vien piedāvā krēmu uz krūtīm.

Pirmo reizi pēc jaundzimušā dzimšanas dzer līdz 30 ml piena. Bet daudzums nav tik svarīgs - ja mazulis mazu ēd, viņš vienkārši uzdos krūti nākamajā reizē. Tā paša iemesla dēļ nav nepieciešams sērot mazuli pēc ēšanas, lai noteiktu apēstā piena daudzumu, kā to dara dažas jaunākās mātes.

Ja bērns ir priekšlaicīgs vai ir kādas patoloģijas - jums jārīkojas tikai saskaņā ar pediatra norādījumiem.

Kā parasti, veselīga bērna svars ar pareizu zīdīšanas režīmu ar viena mēneša vecumu palielinās par 500-600 g.

Daudzi vecāki ir satraukti par jautājumu, vai bērnam ir nepieciešams papildu ūdens. Izrādās, ka nav lielas vajadzības - mātei bērnam ir pietiekami daudz piena. Dozēšana ar ūdeni ir nepieciešama tikai dažos gadījumos:

  • karstie laiki;
  • bērnudārzā ir pārmērīgi sauss gaiss;
  • paaugstināts drudzis, caureja vai vemšana drupās;
  • bērns atsakās ēst un jau ir izlaidis vienu barošanu;
  • Jums ir jānosaka barošanas režīms stingri noteiktos laika intervālos.

Barošanas organizācija

  1. Nemēģiniet pabarot maisu ar spēku - tas visticamāk neizdosies. Ja viņš atsakās, pēc kāda brīža viņam mierīgi piedāvājiet krūtīm.
  2. Pirmajā mēnesī stundas barošanas režīms nav pieņemams, baro bērnu tikai pēc viņa pieprasījuma.
  3. Bērnam jālieto pareizi - stingri satveriet ne tikai krūtsgalu ar savām lūpām, bet arī viņa arololu. Tas novērsīs sprauslu plaisas.
  4. Nav nepieciešams dot bērnam dvieli vai pudeli.
  5. Barojiet savu bērnu vienlaicīgi ar vienu krūtiņu, lai viņš varētu iegūt ne tikai "priekšējo pienu", kas paredzēts slāpēšanas slāpēšanai, bet arī "piena pienam", kuram ir maksimālā uzturvērtība.
  6. Baro savu mazuli labvēlīgā emocionālajā gaisotnē. Ja jūs esat iekaisušas vai nervozētas, viņš to noteikti jutīs un var atteikties ēst. Uzņemiet ērtu stāvokli, atpūtieties un izbaudiet šo apbrīnojamo bērna un mātes apvienošanās procesu. Sazinieties ar nelielu konkursa balsi, maigi izstiepiet to.
  7. Pēc barošanas turiet bērnu 10 minūtes "kolonnā", lai izplūstu viss norijamais gaiss.

Kā jau minēts, bērns nosaka barošanas režīmu 1 mēneša vecumā, tāpēc to sauc arī par "brīvu". Vidēji, kad baro bērnu ar krūti, bērns katru otro stundu prasa krūti.

Mākslīgā barošana

Parasti mazuļi ēd sausu piena maisījumus tikai tad, ja pastāv nopietni šķēršļi zīdīšanas.

Mātes puse:

  • antibiotikas vai psihotropās vielas,
  • tuberkuloze,
  • mastite

No bērna puses:

  • Candida stomatīts
  • "Vilka mute"
  • pārāk īss mēles frenulums,
  • smagas priekšlaicīgas dzemdības
  • sirds slimība
  • dzimšanas traumas.

Ir vērts atzīmēt, ka bērna šķēršļi nav saistīti ar barošanas ar krūti nepieļaujamību, bet ar to, ka tas ir fiziski neiespējami.

Plaisas, sprauslu īpašā forma un mātes "stingra lāde" ir relatīvas kontrindikācijas, kuras, ja vēlaties, var labot vai nu pats, vai ar konsultanta palīdzību.

Ja uz sprauslām ir plaisas, tad pienu var nosusināt un dot no karotītes vai pudeles. Galu galā labāk ir lietot karoti: tas nav pārāk ērti, bet ir mazāk iespēju, ka bērns nākamo reizi neņems krūti.

Krūts pienu var sasaldēt. No tā tas nezaudēs savu vērtību.

Pielāgoti maisījumi

Ja jūs nevarat barot bērnu ar krūti vai arī to nevar, bet jūs nevarat pārvaldīt dabīgu barošanu, un speciālistu ieteikumi nepalīdz, mēneša diēta sastāv no piemērotas sausās piena formulas.

Tagad tie ražo dažāda veida maisījumus: paredzēti dažāda vecuma bērniem, hipoalerģiska, bez piena produktiem, bagātināti ar probiotiķiem un prebiotikas līdzekļiem, vitamīniem, minerālvielām, nukleotīdiem, zīdaiņu maisījumiem uz kazas pienu un sojas pupu šķirnēm. Izvēloties, labāk ir lūgt padomu ārstam.

Ja mākslīgā barošana bērnam ir svarīga, lai ievērotu uzturu. Gatavo maisījumu ilgāk absorbē jaundzimušo ķermenis, un tiek samazināts barības skaits. Jo īpaši tāpēc, ka mazulis vēl dzer no pudeles vairāk nekā no krūts.

Brīvs režīms mākslīgajam māksliniekam var izraisīt gremošanas traucējumus, kolikas un biežu atkārtojumu. Pārliecinieties, ka bērns ēd tieši saskaņā ar laiku, un pakāpeniski palieliniet maisījuma daudzumu un intervālus starp barošanu.

Pirmajam dzīves mēneša beigām jūsu bērnam vajadzētu ēst ik pēc 3 stundām, neņemot vērā pārtraukumu nakts miešanai.

Pirms dažām desmitgadēm tika uzskatīts, ka bērniem ar formulu ir jādod papildu ūdens, un pirms diviem mēnešiem jādod papildu ēdiens.

Bet tagad situācija ir mainījusies: mūsdienu maisījumi ir kvalitatīvi un optimāli pēc iespējas tuvāk (pēc iespējas) krūts pienam. Tādēļ mākslīgais ūdens ir jānodrošina tādos pašos daudzumos un situācijās kā zīdaiņiem un jāievieš laktācija arī ne agrāk kā 6 mēnešus, ja vien Jūsu pediatrs nav norādījis citādi.

Noteikumi

  1. Govs vai kazas piens nekad nevarēs pilnībā nomainīt piena maisījumu. Tāpēc neklausieties "gudro" kaimiņu vai radinieku padomā.
  2. Izvēlieties maisījumu atbilstoši bērna vecumam un viņa veselības stāvoklim.
  3. Neuztrauciet gatavošanas receptes. Piemēram, nepārsniedziet paredzēto daudzumu, lai palielinātu uzturvērtību. Tādējādi jūs izraisa traucējumus kuņģī, regurgitāciju un zarnu koliku jūsu drupās. Turklāt tas ir pilns ar liekā svara parādīšanos bērnam.
  4. Pamata higiēnas noteikumi. Lietojiet tikai vārītu ūdeni, rūpīgi sterilizējiet pudeli un sprauslu. Pirms nākamās zīdaiņu formulas partijas sagatavošanas rūpīgi nomazgājiet rokas.
  5. Nelietojiet mazulim iepriekšējās barošanas paliekas - šādi ietaupījumi var izraisīt saindēšanos ar pārtiku.
  6. Blīvi noslēdziet un pārbaudiet maisījuma derīguma termiņu.
  7. Ievērojiet režīmu: nedodiet mazu bērnu maisījumu biežāk nekā reizi 3 stundās.

Nav nepieciešams domāt, ka mēneša veca bērna barošana ir ļoti sarežģīts process. Jau pēc pāris nedēļām jūs izmantosiet, un viss notiks. Tas notiks pateicoties spēcīgākajam mātes instinktam un visaptverošai mīlestībai pret savu bērnu. Nedaudz vēlāk parādīsies jauni centieni, taču šis pirmais mēnesis un jūsu pirmie soļi, lai iemantotu labāko jūsu mazulim lomu, mātes paliek atmiņā uz visiem laikiem.

Bērna barošana līdz 1 gadam pēc mēneša: tabulas ar mazuļa uztura normām krūtīs un mākslīgo barošanu

Pilnīgs sabalansēts uzturs ir priekšnoteikums visu zīdaiņu orgānu un sistēmu normālai attīstībai. Ir svarīgi, lai bērni katru dienu saņem noteiktu daudzumu makroelementu (olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti), minerālvielas un vitamīnus. Tādēļ viņi pieaugs veselīgi, jautri un ātri saprātīgi. Kā pareizi organizēt bērnu barošanu līdz vienam gadam? Mēs sapratīsim šo jautājumu, kas interesē visus apzinīgus vecākus.

Pārtikas veidi bērniem līdz vienam gadam

Ir trīs veidu barošanas bērni līdz gadam: dabiska, mākslīga un jaukta. Katram no viņiem ir sava diēta. Apsveriet dažādu veidu jaundzimušo izvēlnes. Vispārīgas shēmas ir paredzētas veseliem bērniem. Gadījumā, ja tiek pārkāpti pārtikas patēriņa normatīvi, to nosaka ārsts.

Zīdīšanas periods

Ar krūti barotu bērnu no 0 līdz 6 mēnešiem izdalās tikai mātes pienu. Saskaņā ar PVO ieteikumiem, pēc šā vecuma viņa diētā tiek pakāpeniski ieviests cietais pārtikas produkts (papildu ēdiens). Mātes piena īpatsvars pārtikas produktā dienā ir samazināts, taču tas joprojām ir augsts. Slavens bērnu ārsts E.O. Komarovsky uzstāj, ka papildu pārtikas produktu ieviešana agrāk nav piemērota.

Ar barošanu ar krūti, lielākā daļa ekspertu iesaka barot bērnu brīvi, tas ir, pēc viņa lūguma. Šī pieeja ļauj uzturēt laktāciju vajadzīgajā līmenī. Pēc 2-3 mēnešiem pat bezmaksas barošanas gadījumā tiek noteikts elastīgs jaundzimušā barošanas grafiks: ēdieni notiek 2 - 2,5 stundu intervālos.

Mākslīgā barošana


Ar mākslīgo barošanu bērns saņem pielāgotu piena formulu. Krūts piens var būt tā ēdienkarte, bet nelielā daudzumā - līdz 20% no kopējā pārtikas daudzuma.

Mākslīgai barošanai ir jāievēro skaidrs pārtikas režīms ar noteiktiem intervāliem starp ēdienreizēm. E.O. Komarovsky atgādina, ka tie ir jāuzglabā, jo maisījums tiek pārstrādāts lēnāk nekā mātes piens.

Jaukta barošana

Mātes piena daļa jauktajā ēdienā - vairāk nekā 20% no ikdienas uztura. Barošanas veids ar šāda veida ēdienu ir atkarīgs no laktācijas līmeņa mātei. Ja uztura pamatā ir mātes piens, grafiks ir tuvu brīvam. Ja maisījums ir pārsvarā, barošana notiek pulkstenī.

Kā aprēķināt nepieciešamā pārtikas daudzuma daudzumu?

Pirmās 7-10 dienas

Bērna maisījuma vai mātes piena dienas daudzuma aprēķins bērniem pirmajās 7-10 dzīves dienās notiek vienā no diviem veidiem:

  1. Zaitsevas formula. Bērna piedzimšanas ķermeņa svars ir jāreizina pēc viņa dzīves dienas un jāatrod no šī skaita 2%. Rezultāts ir nepieciešamais pārtikas daudzums dienā.
  2. Finkelstein formula. Lai noteiktu piena vai maisījuma dienas daudzumu bērnam, kas sver mazāk nekā 3,2 kg, viņa vecums dienās jāpalielina par 70. Ja drupu svars ir mazāks par 3,2 kg, jums jāatrod produkts no viņa dzīves dienu skaita un 80.

Neatkarīgi no izmantotās formulas vajadzīgo dienas daudzumu dala ar barošanas skaitu. Tātad jūs varat uzzināt piena daudzumu vai maisījumu, kas ir pietiekams vienai maltītei.

Vecāki par 7-10 dienām

Lai aprēķinātu jaundzimušo uztura daudzumu vecāki par 7-10 dienām līdz 12 mēnešiem, tiek izmantota Heybener un Cherni metode vai tilpuma metode. Geibener un Cherni veids ļauj jums atrast nepieciešamo kopējo šķidruma daudzumu dienā, ieskaitot maisījumu, pienu, ūdeni, sulu, tēju utt. Tas ņem vērā bērna un viņa vecuma svaru. Galvenie ieteikumi ir izklāstīti tabulā.

Labākais maisījums jaundzimušajiem

Kāds ir labākais maisījums jaundzimušajam?

Kā izvēlēties jaundzimušā maisījumu

Kā saprast, ka maisījums nāca

Pieejamības zīdaiņu formulas novērtējums

Lētākais maisījumu vērtējums

Zīdaiņu formulas novērtējums pēc sastāva

Tauku piena maisījumu ar mātes pienu sastāvs salīdzināšanas tabula

Maisījums ar labāko olbaltumvielu sastāvu

Taurīns piena maisījumu sastāvā

Labākais maisījums tauku attiecība

Bezpalvu eļļu maisījumi

Maisījumi ar omega 3 un omega 6

Labākais ogļhidrātu maisījums

Prebiotikas maisījumi

Maisījums ar vislabāko minerālvielu attiecību

Maisījums ar labāko vitamīnu attiecību

Labākais maisījums ar nukleotīdiem

Labākais maisījums osmolaritātē

Visizcilākā zīdaiņu formula

Secinājums

Jaunāko materiālu sadaļa:

Bez maizes vairums cilvēku mūsu valstī ēd neko. Maize ir populārākais un iepirktākais pārtikas produkts. Daudzi vecāki ir ieinteresēti jautājumos: no kāda vecuma tas ir iespējams.

Mēs esam pieraduši, lai pievienotu sviestu pārtikai garšu, tas ir neaizstājams produkts mūsu galdam. Šajā rakstā mēs apsveram, kādā vecumā, kā un kāda veida eļļu var dot bērnam, kāda ir izmantošana.

Ķiploki ir noderīgi dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem, kuriem ir pretvīrusu un pretmikrobu iedarbība. Vai ir iespējams ķiploku bērns, kādā vecumā tas bērniem ir tik noderīgs? Mēs atbildēsim.

komentāri par rakstu

Paldies par šādu informāciju, ļoti noderīgs raksts.

paldies par info, ļoti jauks raksts

Liels paldies, ļoti noderīga informācija.

Noderīgs, informatīvais raksts. Bez ūdens viss ir skaidri krāsots, ir salīdzinājumi (kas ievērojami atvieglo precīzi nepieciešamo parametru izvēli). Liels paldies autoram par pārsteidzoši rakstīto rakstu.

Ļoti noderīga informācija. Paldies, jūs palīdzējāt saprast šādu milzīgu pārtiku bērnu pārtikā.

Lielisks raksts! Liels paldies par godīgu un objektīvu pieeju bez jebkādiem apmaksātiem trikiem no ražotājiem!

Pirmais bērna dzīves mēnesis

Pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas bērns pielāgo jaunu dzīvi ārpus savas mātes ķermeņa. Tas ir svarīgs laiks bērnam pats un viņa vecākiem. Apskatīsim bērna pirmā dzīves mēneša galvenās iezīmes.

Fizioloģiskās izmaiņas

Lasiet par to, kā jaundzimušais izskatās citā rakstā. Ķermeņa drupās pirmajās dzīves nedēļās ir būtiskas izmaiņas:

  • Pēcdzemdību edēma ir pagājusi.
  • Galvaskausa kauli kļūst stiprāki.
  • Sejai ir noteiktas īpašības.
  • Vision izmaiņas. Uzlabo acu koordināciju un acu fokusēšanu.
  • Gremošanas trakts pielāgojas jaunajai diētai un ir apdzīvota ar labvēlīgu mikrofloru.
  • Reorganizēta asins veidošanās un asinsriti. Eritrocīti, kas satur augļa hemoglobīnu, tiek iznīcināti, un to vietā parādās jauni sarkanie asins šūnas.

Pirmajam dzīves mēnesim urinēšana ir diezgan bieži un notiek vismaz 6 reizes dienā. Šajā gadījumā urīns izdalās drupas, gandrīz caurspīdīgs. Zīdaiņu vecumā līdz 1 mēnesim tukšā zarnā iztukšo 12 reizes dienā (parasti tūlīt pēc barošanas). Viņa krēsls ir dzeltenā krāsā un pastas konsistenci.

Augstums un svars

Par svara sniegumu un izaugsmi jaundzimušajam ietekmēt dažādi faktori, sākot no iedzimtības un beidzot veselības drupačas. Lai noteiktu, vai viss ir kārtībā ar bērnu, vecāki un ārsti katru mēnesi nosver drupatas un mēra viņa ķermeņa garumu.

Papildus mazuļa ķermeņa svaram un garumam ņemti vērā arī bērna galvas apkārtmērs un krūškurvja apkārtmērs.

Jaundzimušo bērnu rādītāji ir šādi:

Zēni

Meitenes

Izaugsmes robežas

Svara normas robežas

Vidējais galvas apkārtmērs

Galvas apkārtmēras normas robežas

Vidējais krūšu kurvis

Robežu normas robežas

Cik liela nozīme ir bērna pieaugumam pirmajā mēnesī?

Pirmajā mēnesī bērnam ir vidēji 600 grami svara. Ņemiet vērā, ka parasti grūtniecības un dzemdību nama slimnīcā bērns zaudē līdz pat 10% no svara, ar kādu tas piedzimis, bet pirms tā tiek izvadīts, tas sāk ķermeņa svaru atgriezties un pēc tam tiek uzskatīts par normālu tikai svara palielināšanai. Bērna pieaugums pirmajā mēnesī palielinās par aptuveni 3 centimetriem.

Zīdaiņu rādītāji pēc 1 mēneša izskatās šādi:

Zēni

Meitenes

Izaugsmes robežas

Svara normas robežas

Vidējais galvas apkārtmērs

Galvas apkārtmēras normas robežas

Vidējais krūšu kurvis

Robežu normas robežas

Refleksi

Jaundzimušā bērna veselību vienmēr pārbauda, ​​vai bērnam ir nepieciešami refleksi. Daudzi no šiem refleksiem laika gaitā pazūd, bet viņu klātbūtne jaundzimušā ir nozīmīga zīdaiņa veselības zīme.

Jaundzimušo bērnu definē šādi refleksi:

  1. Nepieredzējis Tas ir galvenais reflekss, kas bērnam nodrošina uzturu.
  2. Satveriet Pieskaroties jūsu bērna palmam ar pirkstu vai rotaļlietu, jūs redzēsit, kā greifers refleksīvi paņem to.
  3. Meklētājprogramma. Stroking vai pieskaroties vaiga bērns pagriežas galvu.
  4. Peldēšana Kad mazuļa novietošana uz vēdera, jūs redzēsiet, ka bērns veic pārvietošanos līdzīgi peldēšanai.
  5. Babinsky. Ja tu turi savu pirkstu uz drupu pamatni (ārmalā), pēda pagriežas, un pirksti uz tā izplūst.
  6. Staigāt Atbalstot drupu ķermeni, lai viņu pēdas pieskaras izturīgai virsmai, jūs pamanīsit, kā bērns sāk veikt kustības, kas līdzinās staigāšanai.
  7. Mora. Ar pēkšņu skaļu skaņu bērns salieces un plaukstas kājas un rokas.
  8. Babkina. Piespiediet mazuli uz plaukstas un redziet, kā bērns atver muti un pagriežas galvu.

Režīms

Tā, piemēram, režīms bērna pirmajos dzīves mēnešos nav - skaidiņas pāris stundas miega, un tad pamostas uz 30-60 minūtēm, ēd un iet atpakaļ gulēt. Īpašs režīms no dienas, individuāli katram bērnam, veidojas tikai otrajā dzīves mēnesī, un jaundzimušo periodā bērns ir kā tagad tas bija nakts vai dienas.

Par to, kas jums jādara pirmajās nedēļās pēc drupu dzimšanas, skatiet TV šovu "Baby Boom".

Jaundzimušais lielākā daļa dienas ir sapņota, bet mazuļa miegs tiek attēlots trīs posmos:

  1. Deep miegs, kura laikā miziņa mierīgi un dziļi elpo, un bērna acis ir aizvērtas.
  2. Mazais miegs, kura laikā bērna elpa ir sajaukta, un kājas un rokas var sastiepties, piemēram, plakstiņus apklāj acis.
  3. Miegainība, kas bieži notiek barošanas laikā vai miega laikā. Bērna acis šajā fāzē ir puse aizvērtas.

Modināšanas laikā bērns var vai nu gulēt, vai ziņot par diskomfortu, raudādams.

Jauda

Pārtika, kas tiek uzskatīta par ideālu jaundzimušam bērnam, ir jaunpiens. Tā sauktais piens, kas tiek izlaists no sieviešu dzimuma krūts tūlīt pēc dzemdībām, un bērnam ir ļoti daudz bagātīgu vielu. Krūts pienu pareizi sauc par vislabāko uzturu tikai dzemdējušam bērnam, jo ​​pat labākie maisījumu ražotāji nespēj reproducēt savu unikālo sastāvu.

Ir ieteicams pēc vajadzības barot jaundzimušo bērnu, nododot bērnu krūtīm, kad bērns ir noraizējies. Sākumā būs daudz barības, bet, pieaugot bērnam, viņa diēta veidosies ar pauzēm starp barošanu.

Situācijās, kad zīdīšana nav iespējama, ir svarīgi izvēlēties piemērotu maisījumu no drupām. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar pediatru un jāņem vērā visas nianses, lai uzturs nekaitētu jaundzimušā neauglīgā gremošanas sistēmai.

Barojot bērnu ar krūti, ir svarīgi nodrošināt, ka zīdainis pareizi uzņem sprauslu - kopā ar izoli. Tomēr mazulis joprojām norij daļu no gaisa, tāpēc pēc barošanas jums ir nepieciešams palīdzēt drupināt, lai atbrīvotu gaisu (burp).

Attīstība

Jaundzimušais bērns var darīt ļoti maz. Modināšanas laikā pēkšņi mazuļa roku un kāju pārvieto haotiskā veidā, kā arī jebkuram kairinošam, piemēram, mitrājai autiņai vai bada sajūtam, bērns reaģē ar raudu. Kad bērns dzird asu skaņu, tas sasalst, bieži mirgo un var plīsties asaras.

Pirmajam dzīves mēneša beigām bērns spēj:

  • Smile, atbildot uz pieaugušo runu.
  • Paceliet galvu, kad tas atrodas uz vēdera, turot to līdz piecām sekundēm.
  • Pievērsiet uzmanību fiksētiem objektiem un māmiņas sejai, kā arī pārvietojot lielus objektus ar spilgtu krāsu.
  • Rēkt Bērna radītās skaņas ir līdzīgas "gee", "ha", "gu", tādēļ šādu "drupas" runu sauc arī par agukānu.

Par to, kas notiek ar bērnu viņa dzīves pirmajā mēnesī, skatiet video Larisa Sviridova.

Ko bērnam vajag?

  • Pirmkārt, bērnam pēc piedzimšanas ir nepieciešams saskanīgs kontakts ar māti, tādēļ bērns ir jāapgriež biežāk, tur viņas rokās, jātaiso.
  • Biežāk pasmaidā bērns, tad drupa ātri piesaista tevi ar apzinīgu smaidu.
  • Lai bērns labāk attīstītos, pietūkoties, runājiet ar bērnu un bieži mainiet bērna stāvokli - novietojiet to uz vēdera, pagrieziet to uz sāniem, valkājiet to vertikāli, atbalstot galvu.
  • Lai uzlabotu dzirdes attīstību, jūs varat ne tikai sarunāties ar bērnu ar atšķirīgu intonāciju un timbre, bet arī mazliet klasisko mūziku. Ļaujiet bērnam klausīties viņu apmēram desmit minūtes dienā.
  • Svarīga ir arī pareiza mazuļa aprūpe, kas ietver ikdienas higiēnu (mazgāšana, mazgāšana, acu tīrīšana, deguna, ausu, ķemmēšanas, naglošanas), peldēšana, pastaigas, masāža, gaisa vannas.

Iespējamās problēmas

Jaundzimušā periodā var rasties šādas problēmas:

  • Colic. Tās parādās lielākajai daļai zīdaiņu, jo zarnā nav pietiekamas brieduma. Jūs varat palīdzēt savam bērnam ar gaismas vēders masāža, ķermeņa kontaktu, tvaika caurulēm vai medikamentiem, kas palīdz atbrīvoties no GAZ automašīnām.
  • Nabas brūces slikta dzīšana. Lai tas nokļūtu normāli, jaundzimušo naba ir jārīkojas katru dienu ar spilgti zaļu krāsu. Ja parādās izdalījumi no brūces vai bērna nabas apsārtuma, jāuzrāda ārsts. Pediatra konsultācija ir nepieciešama arī tad, ja bērnam ir 2 nedēļas veca, un garoza nav pazudusi un brūce nav sadzijusi.
  • Dzeltens Šis ir fizioloģiskais stāvoklis, kas raksturīgs lielākajai daļai mazuļu. Tas ir saistīts ar hemoglobīna aizstāšanas procesu, kas bija bērna asinis intrauterīnā dzīvē, ar normālu hemoglobīna līmeni. Parasti tas notiek pirmajās divu nedēļu dzīvības drupās.
  • Nemierīgs gulēt Lai gan pirmā dzīves mēneša bērns daudz iemidzina, bet, pateicoties smadzeņu darbībai, mazuļa miegs ir viegli traucēts. Tāpēc jums vajadzētu rūpēties par optimālajiem nosacījumiem miega mazuļiem - ļaujiet bērnam gulēt klusā un siltajā telpā ar vājām gaismām.

Par to, kas jums jādara ar jaundzimušo bērnu, skatiet programmu "Doktors Komarovska skola".

Zīdaiņu uzturs 1 mēnesī

Zīdaiņiem netiek veikts ēdiena aprēėins, bērni ēd pēc pieprasījuma, pievienojot vismaz reizi divās vai trīs stundās. Īpaša nozīme būs nakts barotnes, kas palīdz stimulēt piena saņemšanu no mammas. Šajā vecumā bērni var barot līdz 15-20 reizēm dienā un līdz 4-6 reizēm naktī - tas ir pavisam normāli, drupatu apetīte atšķiras no barošanas līdz barošanai. Bet ja barošana ar krūti ir kāda iemesla dēļ neiespējama, ko darīt?

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst pēc 1 mēneša

Skatīt arī:

Bērna uztura ātrums mēnesī 1 mēnesī tiek aprēķināts, pamatojoties uz drupu svaru. Katru dienu mazuļiem vajadzēs apmēram piektdaļu no svara pēc maisījuma daudzuma. Tas nozīmē, ka bērnam, kas sver 3700 g, uztura daudzums ir 740 ml dienā (3700 g / 5 = 740 ml).

Mēs nolēmām par ēdiena daudzumu vienā dienā, bet cik reizes barojām bērnu vienu mēnesi? Skaļuma aprēķināšana ir arī vienkārša, to var izdarīt pats.
Pārtikas daudzums bērnam dienā ir jāsadala ar barību, kas nepieciešama bērnam. Vidēji bērna barošanas ātrums 1 mēnesī ir šāds:
Vecuma pirmajā dzīves nedēļā līdz 9-10 reizēm dienā,
Vecuma otrajā nedēļā līdz 8-9 reizēm dienā
Pēc otrās nedēļas un līdz mēneša beigām 7-8 plūsmas dienā, ieskaitot naktī.
Tādējādi ikdienas pārtikas daudzums, kas mums vienkārši jāsadala pēc barības daudzuma, mēs saņemam vienas ēdienreizes daudzumu. Piemēram, bērna otrās nedēļas laikā jābaro 740 ml / 8 = 92,5 ml. Protams, nevajadzētu precīzi noteikt mililitru, atcerieties, ka bērna apetīte dienas laikā svārstās. Tāpēc vidēji bērnam ir jābaro 90-100 ml maisījuma vienā barošanā.

Cik daudz ūdens dot bērnam pēc 1 mēneša


Zīdaiņiem, kuri saņem tikai mātes pienu, nav nepieciešamas papildu šķidruma uzņemšanas - bērns iegūst visu nepieciešamo ūdeni no krūtiņas. To var izmantot krūtīm gan uzturu, gan slāpēšanas slāpēšanai. Tā ir pavisam cita lieta - bērni ir mākslīgi baroti. Maisījums sastāvā un blīvumā atšķiras no mātes piena un bērnam ir nepieciešams papildu šķidrums. Parasti mazuļiem vienā dienā ir nepieciešams mazs ūdens daudzums. Tas nozīmē, ka bērnam, kas sver 3700 g pirmajā dzīves mēnesī, papildus barības maisījumam no barošanas dienas ir jānorāda apmēram 100 ml ūdens dienā. Ir pilnīgi iespējams nomainīt ūdeni ar tēju bērniem no 1 mēneša. Tas var būt vai nu regulārs augu, vai īpašs sūkalu piedevas. Pirms bērna bērnu tējas piešķiršanas jums jāgriežas pie pediatra.


Kā barot bērnu ar maisījumu 1 mēnesī


Mēs jau esam runājuši par to, cik bērnam vajag 1 mēnesi, bet ir svarīgi izvēlēties pareizo. Pirmkārt, ir svarīgi, lai maisījums būtu ļoti pielāgots. Veseliem bērniem no viena mēneša vecuma ir piemēroti maisījumi ar marķējumu "1" uz iepakojuma - tā saukto edinichki. Bieži vien, kad mātei ir piena deficīts, rodas jautājumi par to, kā barot bērnu 1 mēneša laikā. Nemēģiniet nekavējoties dot bērnam maisījumu, jums jāpiemēro visi ieteikumi, lai palielinātu piena daudzumu. Ir nepieciešams palielināt pielikumu skaitu, radīt saskari ar ādu, nomierināties un pieskaņoties zīdīšanas laikā. Parasti tas palīdz iztikt bez papildinājuma.
Bieži vien, lasot novecojušas bērnu aprūpes vadlīnijas, jūs varat atrast norādes par papildbarošanu no trīs nedēļu vecuma. Vecākiem ir jautājumi - kā jūs varat barot bērnu 1 mēnesī? Iepriekš viņam tika ieteikti pilieni, kuri iespiež sāli, taču šodien šie padomi izrādījās kaitīgi, un tie tika pamesti. Šodien bērniem, kuri baro ar krūti un baro ar pudelēm, nav nepieciešams ieviest papildu ēdienus vismaz 5 mēnešus, vēlams - līdz sešiem mēnešiem.

1 mēneša bērns pastāvīgi pieprasa ēdienu

Pastāv arī tādas situācijas, ka 1 mēneša vecāks bērns ēd katru stundu, vai tas ir normāli? Ārsti saka, ka zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti pirmajā dzīves mēnesī, ir tiesības uz jebkuru barošanas ritmu, pat ja to baro reizi mēnesī. Mazuļa vēdera tilpums ir mazs un pakāpeniski palielinās, tāpēc mazulis var ēst bieži un pamazām. Krūts piens tiek sagremots apmēram 20-30 minūtēs un pakāpeniski izdalās vēderā, krūšu skalošanas pieaugums kļūs reti.

Bērna izvēlne par mēnesi (noderīgs raksts)

Bērna izvēlne mēnešus. 6. mēnesis
Kad pienācis laiks ieviest piemaksas?

Dažiem pediatriem ir diezgan grūts stāvoklis attiecībā uz bieza pārtikas ieviešanu bērna barībā un uzskata, ka to var izdarīt ne agrāk kā 6 mēnešus (ja mēs runājam par zīdaiņiem, kurus baro tikai ar krūts pienu). Patiešām, Pasaules Veselības organizācija ir formulējusi šo principu, taču precizēja, ka papildu pārtikas produktu ieviešana no 6 mēnešiem var izraisīt dzelzs deficītu, un pastāv iespējama augšanas kavēšanās un dažu barības vielu trūkuma attīstība.

Starp citu, Krievijai raksturīgi vēlāki faktiskie papildu pārtikas produktu ieviešanas datumi salīdzinājumā ar Eiropu: pēc statistikas datiem mūsu valsts kausi uz galda nokrītas aptuveni 4,5-5,5 mēnešus, Eiropā - 3,5-4 mēnešus.

Kur sākt?

Iepriekš pediatricians ieteica sākt ieviest bagātinātājus ar sulām. Pēdējos gados, izrādījās, ka ieviešana sulu bērna uzturs ir gandrīz nekāda ietekme uz nocietinājums pārtikas, lai sāktu ieviest papildu pārtikas var būt dārzeņu biezeni, it īpaši, ja bērnam ir tendence uz aizcietējumiem, ir pazīmes, diatēzi (apsārtums, pīlings ādas vaigiem, kājām, sēžamvietas), bērns piedzima priekšlaicīgi, strauji aug.

Labāk sākt ar biezeni viena veida dārzeņu: tas novērš pārtikas alerģiju, kas var rasties, izmantojot biezeni dažus dārzeņus, un, ja jums ir alerģija izpaužas, tas būs vieglāk atpazīt, kas izraisa tās produktu. Par "debitēt" piemērotu rūpnieciskās produkcijas dārzeņu biezenis - īpašu bērnu ēdienu burkās - vai dārzeņu biezenī, kas ir pagatavota mājās. Kuru dārzeņu piedāvāt vispirms, izvēlēties sev: cukini, ziedkāposti, brokoļi, ķirbi, burkāni. Kartupeļi satur pārāk daudz cietes, kas izraisa pārtikas alerģiju. Tāpēc, neskatoties uz to, ka vieglāk kartupeļi tiek ražoti mājās, to vēlāk pievieno bērna barībai un ne vairāk kā 1/3 no kopējā dārzeņu biezenī.

Dārzeņu biezenī pašpiesārņošanai jums vajadzētu uzņemt vienu veidu dārzeņus, piemēram, ziedkāpostu, rūpīgi izskalot, ieliet nedaudz ūdens un vāra 15 minūtes slēgtās emaljas bļodā. Gatavs noslaucīt karstus dārzeņus kopā ar novārījumu, līdz iegūst viendabīgu masu.

Atcerieties, ka papildus pārtikas produktu ieviešanas laikā bērnam jābūt veselam un labā garastāvoklī (maz ticams, ka jaundzimušais vai slikts bērns spēj pozitīvi uztvert jauno garšu). Par "mīlestība" ar jauniem produktiem, izvēlieties laiku no rīta, lai varētu izsekot atbildes ķermeņa: skatīties (ja tas nav līdzdalība krēsla rakstura ādas stāvokli (ja izsitumi, ja tā kļūst sarkana, jūs redzēt), neparādās tur izkārnījumos - gļotu, zaļumu, gabaliņu utt.).

Pirmā iepazīšanās ar "pieaugušo" ēdienu

Tātad, ir ieradies svinīgais brīdis: dārzeņu biezenis ir pagatavots vai tiek atvērts burkas ar gatavo produktu. Bērns ir ģērbies skaistā un joprojām tīrā priekšā un pacelts svaigi nopirktā augstā krēslā vai uz ceļiem. Karote vēlreiz noskalo ar vārošu ūdeni un atdzesē. Cik daudz jūs varat ēst pirmajā dienā pēc šādiem ilgajiem preparātiem? Diezgan mazliet - tikai 1-2 tējkarotes kartupeļu biezpiena (5-10 g). Un pēc tam piedāvājiet mazuļu krūtiņām vai maisījuma pudeli (atkarībā no barošanas veida), kā normālā barošanā.

Tas nozīmē, ka kartupeļu putraimu ieviešanas pirmās dienas izvēlne izskatās šādi:

6,00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
10,00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
14.00 - dārzeņu biezenis 5-10 g + maisījums no 180,0 vai mātes piena;
18.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
22.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums.

Otrajā dienā (ja ādas stāvoklis un izkārnījuma veids nav mainījies), bērnam jau var dot 30-40 gramus dārzeņu biezenī.

Līdz nedēļas beigām diēta ir šāda:

6,00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
10,00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
14.00 - dārzeņu biezenis 150 g + maisījums no 50,0 vai mātes piena;
18.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
22.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums.

Visu šo laiku mēs piedāvājam bērnam tikai vienu veidu dārzeņus. Nākamajā nedēļā jūs nevarat mainīt neko diētu, vērojot jaunas pārtikas asimilāciju (izkārnījumus, ādu, svara pieaugumu).

Nākamās divas nedēļas jūs varat iekļūt izvēlnē jaunus dārzeņu veidus, obligāti tādā pašā pakāpeniskā veidā.

6,00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
10,00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
14.00 - sasmalcināti cukini 130,0 + mizoti ķirbi 20,0 + maisījums no 50,0 vai mātes piena;
18.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
22.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums.

Ja jūs gatavojat dārzeņu biezeni mājās, pēc pilnā tilpuma pievienošanas (150 g) pievienojiet 5 ml augu eļļas (vēlams, olīveļļu, kas iegūta, pirmoreiz auksti presējot, neizmantojot ķīmiskās vielas, šajā gadījumā marķējumam jābūt ar nosaukumu "Extra Virgin"). Lietojot rūpnieciskos produktus, rūpīgi izlasiet kartupeļu biezuma sastāvu: ja tajā nav iekļautas augu eļļas, to varat pats pievienot. Puree rūpniecisko ražošanu ir labāk izvēlēties, nepievienojot sāli, garšvielas, cieti (īpaši kartupeļus).


Ja kaut kas notiks...

Bērnam vēlams ne vienmēr iepazīt jauno ēdienu: viņš var izspļaut kartupeļu biezeni, izvairīties no karotiles vai raudāt. Šiem gadījumiem nav gatavu recepšu. Jūs varat mēģināt ņemt pārtraukumu līdz nākamajai barošanas vai uz vienu dienu vai divas, lai piedāvātu pēc dažām dienām cita veida kartupeļu biezeni (piemēram, tā vietā, brokoļi skvoša bērnu), pievienot mātes pienā biezeni (iespējams, iepazinies un mīļāko garšu mātes piena "push", mazulim uz jauno trauku) Galvenais ir nevis kļūt dusmīgs un nevis parādīt bērnam, cik jūs esat nelaimīgs: nekas nenotiek briesmīgi.

Nākamo papildu ēdienu - putras veida - var ieviest apmēram mēnesi pēc dārzeņu ieviešanas.

Bērna izvēlne mēnešus. Septītais mēnesis

Bērnu putra

Nākamais solis - putra. Tradicionāli jūsu iecienītā biezputze ir atlicināta līdz vienam gadam, jo ​​tajā ir lipeklis (dažiem bērniem šis proteīns var izraisīt lipekļa enteropātiju [1]), un pievērsiet uzmanību šķiedrām bez lipekļa: rīsi, griķi un kukurūza (šī ir īpaša bērnu kukurūzas putra). Turklāt, ja bērnam ir tendence uz aizcietējumiem, sāciet ar griķi, eksudatīvas diatēzes klātbūtnē - ar rīsiem vai kukurūzas putra. Pirmajā bērna dzīves gadā nav jāpārslēdzas uz piena kausiem (ar govs pienu) un noteikti nav vērts gatavot biezputras ar pilnpienu. Labāk ir lietot maisījumus, kas paredzēti 6-12 mēnešu bērniem.

Kā pagatavot putru?

Sakārtojiet un labi izskalojiet graudus, vāriet kausi - vēlams, ūdenī, tad varat pievienot izteiktu mātes pienu. Ja bērns ir mākslīgi barots, maisījumu, ko lieto uzturā, var pievienot vārītajai putra. Tad labāk ir noslaukīt putru ar sietu un atkal to vāra. Vēl viena iespēja ir iespējama - iepriekš kafijas dzirnaviņās iepriekš sasmalciniet mērci (ja tas ir labi mazgāts un tajā nav kafijas atlikumu). Graudaugu un ūdens attiecība mājas gatavošanai pakāpeniski mainās: pirmajās 2-3 nedēļās bērns saņem 5% biezputru (ti, 5 g labības uz 100 ml ūdens), pēc tam ar labu produkta panesamību - 10% (ti, 10 g graudaugu uz 100 ml ūdens).

Varat arī iegādāties gatavu rīsu rūpniecisko ražošanu. Izvēlieties tos, kuri nesatur cukuru - bērna garša atšķiras no jūsu, un jūs nedrīkstat mācīt savam bērnam saldu agri.

Vispirms atšķaida putru precīzi saskaņā ar instrukcijām, nākotnē tā var būt mazāk precīza, un vecums pakāpeniski palielina putra blīvumu. Bet pat ļoti šķidra putra jāuzpilda ar karoti, nevis jāizmanto šai pudelē.

Putru ieved izvēlnē tāpat kā dārzeņu biezenis [2]. Bet atšķirībā no dārzeņiem putra tiek dota brokastīm:

6,00 - mātes piens vai maisījums (200 g)
10,00 - bez piena biezputra (10-15 g) plus mātes piens vai maisījums (185-190 g)
14.00 - dārzeņu biezenis (150 g) plus maisījums (50 g)
18.00 - mātes piens vai maisījums (200 g)
22.00 - mātes piens vai maisījums (200 g)

10 stundu barošanas laikā pakāpeniski palielina putras tilpumu līdz 150 g un samaisa maisījuma tilpumu līdz 50 ml.

Līdz nedēļas beigām jūs saņemat šādu izvēlni:

6,00 - mātes piens vai maisījums (200 g)
10,00 - bez piena biezenis (150 g) plus mātes piens vai maisījums (50 g)
14.00 - dārzeņu biezenis (150 g) plus maisījums (50 g)
18.00 - mātes piens vai maisījums (200 g)
22.00 - mātes piens vai maisījums (200 g)

Tāpat kā augu biezenī, jums jāievēro, kā bērns uzzina jaunu produktu. Pievērsiet uzmanību ādas stāvoklim, izkārnījumiem, svara pieaugumam. Pēc tam, kad pievienojis visu rīsu tilpumu (150 g) uz devu, uz gatavā traukā pievienojiet sviestu (5 g eļļas uz 150 g putras).

Un neaizmirstiet: naktī dabīgam bērnam var dot krūtiņu, un mākslīgi barotajam bērnam var dot tikai nedaudz ūdens, bet ne maisījumu.

Ļoti piesardzīgi

Daži vecāki jau 3-4 mēnešu vecumā sāk zīdīt mazuļa diētu sulas un pat augļu biezenus. Maz ticams, ka šāda uztura pieeja var tikt uzskatīta par pareizu, bet, ja tas notiks, un augļus parasti absorbē organisms,

izvēlne izskatīsies šādi:

6,00 - mātes piens (200 g maisījums)
10.00 - bez piena biezenis 150 g plus mātes piens (sulu vai augļu biezenis - 30 ml)
14.00 - dārzeņu biezenis 150 g plus mātes piens (sulu vai augļu biezenis - 40 ml)
18.00 - mātes piens (200 g maisījums)
22.00 - mātes piens (200 g maisījums)

Sulu un augļu biezeņa daudzumu dienā aprēķina pēc šādas formulas: N x 10 ml, kur N ir bērna vecums mēnešos. Tādējādi septiņus mēnešus vecs bērns var saņemt 70 ml sulas vai 70 ml augļu mērces dienā.

Vēl viens produkts, ko šajā vecumā var ievest bērna barībā, ir vāra olas dzeltenums. Šis vērtīgais veselīgo tauku avots, A vitamīns, kā arī dzelzs, fosfors un dažas citas minerālvielas, taču vispirms bērnam tiek doti tikai daži graudi. Ja nav alerģiskas reakcijas, šo daudzumu var palielināt līdz pusei 1 dzeltenumu 2 reizes nedēļā un līdz gada beigām - 1 dzeltenumu katru otro dienu (vai pusliemeņu dzeltenumu katru dienu). Dzeltenes kratītes ar krūts pienu vai maisījumu, dot ar putra vai dārzeņu biezenī.

Glutēna enteropātija ir zarnu slimība, kas saistīta ar nepietiekamu lipekļa sadalīšanās enzīmu ražošanu - augu proteīns, kas atrodams dažos graudos: rudzus, miežus, auzas, kā arī kviešus, no kuriem tie iegūst mannu.

Bērna izvēlne mēnešus. 8. mēnesis

Mazuļu gaļa

Gaļa ir vērtīgs dzīvnieku olbaltumvielu un minerālvielu (fosfora, kālija, dzelzs) avots. Tas var būt liesās liellopu gaļas vai teļa gaļa, liesa cūkgaļa, zirgu gaļa, elksis, truša vai vistas gaļa, kā arī mēle.

UZMANĪBU! Teļa un vistas jāievēro piesardzība. Ja bērnam ir nepanesība pret govs pienu, teļa gaļa ir jāatsakās, un dažos gadījumos vistas var izraisīt alerģisku reakciju.

Ēdienu gatavošana mājās. Ja jūs gatavojat gaļas biezenis mājās, atcerieties, ka tai vajadzētu būt ļoti labi nostiprinātai, jo bērnam nav iespējams pareizi košļāt. Gaļa bez taukiem, mizoti no vēnām un plēvēm, vāra un divkārši savelk ar gaļas mašīnām, pēc tam berzējiet caur sietu. Bet pat šajā formā bērnam vispirms tas visticamāk nepatīk, jo tā konsekvenci atšķiras no parastās pastas ēdiena. Lai bērnam nebūtu negatīvas reakcijas uz šo nepieciešamo produktu, pirmajās dienās varat sajaukt malto gaļu ar dārzeņu biezenī. Pēc nedēļas vai diviem mēģiniet to vairs sajaukt ar dārzeņiem, bet nedaudz atšķiriet to. Lai pildījumu neuzžāvētu, murdiniet to ar mātes pienu vai formulu un ielieciet kartupeļu biezeni plāksnes malā kā trauku.

Pēc 9 mēnešiem bērns var piedāvāt kotletes, un gadu - tvaika frikāseles. Nav izmantoti gaļas buljoni pirmajā dzīves gadā vecāku bērnu uzturā - tie satur vielas, kas vārītas no gaļas, un var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu ķermeni. Gaļas ēdienu pagatavošanai ir daudz lietderīgi lietot dārzeņu buljonus bez sāls un garšvielām (tie arī būs ļoti noderīgi jaunajai mātei, kas bieži vien cieš no liekā svara, kas iegūta grūtniecības laikā). Nekavējoties izmantojiet visus gatavotus gaļas ēdienus, neuzglabājiet.

Puree no veikala. Ja vēlaties iegādāties gatavu bērnu ēdienu, izvēlieties kartupeļu biezeni, kas izgatavoti no viena veida gaļas (monoprodukts), nepievienojot garšvielas un kartupeļu cieti. Tas ir īpaši svarīgi, ja bērns ir pakļauts pārtikas alerģijām. Tam ir nepieciešams izvēlēties gaļas produktu, ņemot vērā individuālo toleranci. Turpmāk jūs varat paplašināt gaļas ēdienu klāstu, jo tiek ieviesti konservēti gaļa un dārzeņi, taču joprojām jāpievērš uzmanība to sastāvam un malšanas pakāpei (vecums, kurā varat izmantot šo produktu, norādīts iepakojums). Daudzi konservēti gaļa un dārzeņi satur burkānus savā sastāvā, turklāt tā bieži tiek iekļauta dažādās sulās - veselus bērnus var dot ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā, pretējā gadījumā β-karotīna pārpalikums tiks nogulsnēts ādā, un tas var savukārt dzeltens

Sākumā ir ērti lietot bērnu ēdienu burkas ar atzīmi "1. posms". Tajos produkta tilpums ir neliels, un gaļas biezenis ir pakļauts vislielākajam slīpēšanas pakāpei.

Krūzes saturs ir sterils, gatavs lietošanai un, neatkarīgi no sezonas, ietver nepieciešamās barības vielas.

Izvēloties kartupeļu biezeni bērnam, jāpievērš uzmanība norādītajiem vecuma ieteikumiem, tas ir, noteikumiem, no kuriem šo produktu var ievest bērna barībā. Diemžēl šīs vadlīnijas ne vienmēr sakrīt ar vietējo pediatru un diētas speciālistu ieteikumiem. Tādēļ, pirms iegādājaties un īpaši piešķirat savam bērnam kaut ko jaunu, vispirms jākonsultējas ar speciālistu.

Māci pamazām

Sākt ievest gaļas biezenis bērna barībā var burtiski pusi tējkarotes, tad nākamajā dienā - ar labu produkta toleranci - tējkaroti (5 g). Nākamās nedēļas laikā papildinošo pārtikas daudzums tika koriģēts līdz 5-6 tējkariņām (25-30 g). Pilnīga gaļas daļa 9., 10. Mēnesī - 40 g, bet 11 - 12 mēneši - 50-70 g dienā.

Bērna izvēlne 8 mēnešus var izskatīties šādi:

6:00 - mātes piens vai formula (200 g);

10:00 - bez piena biezputra (150 g), ½ dzeltenuma (pēc gaļas ieviešanas vēlams pārnest dzeltenumu līdz brokastīm), mātes pienu vai maisījumu (50 g);

14:00 (pusdienas) - dārzeņu buljona (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (30 g), mātes piens vai maisījums (50 g). Protams, jūs varat dot ne tikai buljonu, bet faktiski dārzeņu zupa (dārzeņu buljona un daži sajaukti dārzeņi);

18:00 - mātes piens vai formula (200 g);

22:00 - mātes piens vai formula (200 g).

Ja sulas un augļu biezeņus ievieš agrāk (pēc 3-4 mēnešiem), izvēlne var izskatīties citādi:

6:00 - mātes piens (200 g maisījums);

10:00 - bez piena biezenis (150 g), ½ dzeltenuma sula, sula (20-30 ml), augļu biezenis vai mātes piens (30-40 ml);

14:00 (pusdienas) - dārzeņu buljona (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (30 g), sula vai mātes piens (30-40 ml);

18:00 - mātes piens vai maisījums (160-170 g), augļu biezenis (30-40 ml);

22:00 - mātes piens (200 g maisījums).

Atcerieties, ka katras barības tilpums ir apmēram 200-250 ml. Tādējādi dienā (ar piecas reizes barošanas režīmu) bērns saņem aptuveni 1000 ml pārtikas.

Pērciet gaļas konservus izmantošanai nākotnē, pievērsiet uzmanību glabāšanas laikam: tam vajadzētu būt "ar krājumu" līdz pusotru gadu.
Uzreiz sasildiet gaļas konservi tieši pirms lietošanas.

Atdzesētu stikla burku ar neizmantotu kartupeļu biezeni var uzglabāt ledusskapī, bet ne ilgāk par dienu.

Atvērtā alvas vara saturu ievieto stikla traukā ar vāku un arī jāuzglabā ledusskapī. Pastāv vēl kāds risinājums: viens no mājsaimniecības locekļiem ēdīs nepiesātināto ēdienu.

Bērna izvēlne mēnešus. 9. mēnesis

Pašreizējie ieteikumi

Ne tik sen, pediatricians ieteica izsniegt biezpienu un kefīru mazulim sešus mēnešus. Tomēr mūsdienu zinātnieki atsaucas uz šādiem ieteikumiem neskaidri.

Saskaņā ar metodoloģiskajiem ieteikumiem, kas oficiāli pastāv mūsu valstī, biezpienu var ievest diētā jau no 5-6 mēnešiem. Praksē tas, ka biezputru ātri ievada veselīga bērna ēdienkartē, ne vienmēr ir pamatots: ja vecumā no bērna piedzimšanas ir daudz olbaltumvielu, tas var būt nepatīkami "reaģēt" pieaugušā vecumā - augsts asinsspiediens un vielmaiņas traucējumi. Daži pediatri apgalvo, ka līdz brīdim, kad bērnam ir 1 gads vecs, jums vajadzētu atturēties no biezpiena. Bet visbiežāk bērnam tiek piedāvāts "iepazīties" ar šo proteīna produktu apmēram 8-9 mēnešus (pēc graudaugu, dārzeņu un gaļas biezeņa ieviešanas).

Kefīra ieviešana prasa arī rūpīgu uzmanību. Pētījumi pēdējos gados ir parādījuši, ka to nedrīkst darīt, kamēr bērns nav sasniedzis 9 mēnešu vecumu. Fakts ir tāds, ka agrāk tā lietošana var negatīvi ietekmēt bērnu ķermeni: dzerot 400 ml kefīra dienā, asiņošana zarnās var izraisīt anēmijas attīstību [1].

Ar piena produktu ieviešanu ir svarīgi un barošanas veids bērnam. Nesen vietņu dietologu publikācijās ieteica šādu procedūru, lai ieviestu papildu pārtikas produktus. Par dabīgu bērnu: dārzeņu biezenis, tad gaļa, graudaugi, biezpiens, kefīrs utt. Par mākslīgu bērnu, papildu pārtikas produktu iecelšanas procedūra var sekot tradicionālajiem ieteikumiem: dārzeņu biezenis, graudaugi, gaļa, biezpiens uc

Biezpiens

Cukurbietu, tāpat kā jebkuru fermentētu piena produktu, bērnam dod vienu reizi dienā. Labāk to ieviest 18 stundu barošanā: pirmajā dienā jūs varat dot ne vairāk kā ½ tējk. Pieaugums jāveic pēc iespējas lēnāk: vispirms tilpums tiek ievilkts līdz 20 g, tad līdz 30-35 g, un tikai gadu var palielināt biezpiena daudzumu līdz aptuveni 50 g dienā.

Protams, nedrīkst lietot biezpienu, kas regulāri tiek nopirktas ēdiena drupās - tikai šīm vajadzībām ir piemērota īpaša bērnu telpa. Tomēr biezpienu var pagatavot mājās (to uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 24 stundas). Iekšzemes dietologi piedāvā divas ēdiena pagatavošanas iespējas: mīksta (kalcinēta) un skāba (kefīrs).

Kalcinēts biezpiens ir sagatavots, izmantojot kalcija hlorīda šķīdumu, kas iegādāts no aptiekas. Uz 3 ml šā preparāta pievieno 300 ml piena, kas ir iepriekš vārīts un atdzesēts. Iegūtais maisījums tiek maisīts, atdzesē līdz vārīšanās temperatūrai (vēlams izmantot emaljas), pēc tam atdzesē līdz istabas temperatūrai. Iegūtais biezpiens tiek izmests uz sieta, kas pārklāts ar tīru marli, saspiež un pārnes sterilos traukos.

Rūgto biezpiena pagatavošanai izmanto bērnu vai viena procenta kefīru. To ielej burkā, kas tiek ievietots ūdens traukā. Pannas apakšā tiek ievietota auduma salvete (lai pods nepazustu). 5 minūtes pēc tam, kad ūdens ir verdošs, tvertne, kas izveidota burkā, tiek izmesta uz tīru marli. Tiklīdz biezputze atdziest, to var dot mazulim. Lai iegūtu 50 gramus biezpiena, jums vajadzēs apmēram 100 gramus. kefīrs.

Kefīrs

Kefīru, piemēram, biezpienu, parasti piedāvā "vakariņām" - 18 stundu barošanā. Sāciet arī ar mazu tilpumu (20-30 ml) un pakāpeniski pavelciet to līdz 200 ml. Pārsniegt ieteicamo summu tas nav vērts. Barošana, protams, tiek veikta no kafijas.

Protams, tas nedrīkstētu būt "pieaugušais" fermentēta piena dzēriens, bet tā bērnu versija ("Tēma", "Agusha" uc), kuras sastāvs un kvalitāte visvairāk atbilst jūsu mazuļa vajadzībām.

Ir iespējams izmantot fermentētu piena maisījumus, kas paredzēti bērniem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem. (īpaši, ja bērnam nepatīk tradicionālā kefīra garša). Tāpat kā citu produktu gadījumā, nav nepieciešams barot bērnu ar spēku. Bet labāk nav atstāt daļu nepabeigtu (ārkārtas gadījumos, ja nav neviena, lai pabeigtu porciju, jūs varat atstāt kauss ledusskapī līdz nākamajai dienai).

Ja piena produkti tiek pilnībā ieviesti, izvēlne var izskatīties šādi:

6,00 - mātes piens vai maisījums (200 ml)

10,00 - putra (150 ml), olu (½ dzeltenuma), mātes piena vai maisījuma (50 ml)

14,00 - dārzeņu buljona (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 ml), gaļas biezenis (35-40 g), mātes piens

18.00 - kefīrs vai fermentēta piena maisījums (170-180 ml), biezpiens (20-30 g)

22.00 - mātes piens vai maisījums (200 ml)

Cits izvēlnes variants ir paredzēts mazuļiem, kas jau pazīstami ar sulām un augļu biezeņiem:

6,00 - mātes piens vai maisījums (200 ml)

10,00 - putra (150 ml), olu (½ dzeltenuma), augļu biezeņa (30-40 ml), sulas vai mātes piena (20-30 ml)

14.00 - dārzeņu buljona (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (35-40 g), sula vai mātes piens (60-70 ml)

18.00 - kefīrs vai fermentēta piena maisījums (150 ml), biezpiens (20-30 g), augļu biezenis vai mātes piens (50-60 ml)

22.00 - mātes piens vai maisījums (200 ml)

Pēc kādas maltītes, pēc bērna lūguma, jūs varat dot viņam mātes pienu.


Maize un citi produkti

Ja jūsu mazulim jau ir priekšējie zobi (šajā vecumā var būt četri vai pieci), tad kopā ar kefīru jūs varat piedāvāt viņam speciālas bērnu šķīstošās sīkdatnes. Kad mutes iekšienē, šādas sīkdatnes viegli izšķīdina seklu darbības rezultātā, tāpēc aizrīšanās draudi ir gandrīz neiespējami. Tomēr bērnam vispirms vajadzētu ēst tikai jūsu klātbūtnē. Sāciet mazu, burtiski no 3-5 g cepumiem, tad audzējiet līdz 10-15 g.

Vispārīgs ieteikums maizes produktiem: izvēloties tos savam mazulim, jums jāpatur prātā, ka pirmajā dzīves gadā trupjiem var dot tikai baltmaizi.

No brīža, kad bērns sāka iepazīties ar jaunu pārtikas produktu, kas nav mātes piens vai maisījums, lielāko daļu laika tika patērēts, lai pakāpeniski ieviestu jaunus produktus un kontrolētu to absorbciju. Tāpēc gandrīz netika saglabātas dažādu ēdienu iespējas. Bet pēc tam, kad pārliecinieties, ka bērns labi panes kefīru un biezpienu (kuņģī tas nav sāpis, uz ādas nav bojājumu, parastā izkārnījumos) mēģiniet ieviest jaunus labības, dārzeņu un gaļas biezenus. Un neaizmirstiet: viss jādara pakāpeniski. Vienu dienu, ne vairāk, var ievadīt tikai vienu jaunu produktu, un jums jāsāk ar nelielām devām.

[1] Anēmija ir anēmija, stāvoklis, kam raksturīga hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs. Tā kā hemoglobīns satur skābekli, tā trūkums izraisa sāpīgas izmaiņas, kas saistītas ar sliktu skābekļa piegādi organismam.

Bērna izvēlne mēnešus. 10. mēnesis

Sulas un augļu biezeņi

Ja pēdējos mēnešos ieviešot jaunus produktus uzturā bērna notika bez sarežģījumiem un sāpīgām reakcijas ķermeņa, ja jums nav pārtraukt šo procesu, atlikt tālāku paplašināšanos izvēlnes, tas nozīmē, ka jūsu bērns ir gatavs parādīties savā izvēlnē sulu un augļu biezeņiem. Šodien speciālistu vidū nav vienprātības par to ieviešanas laiku. Bet vienā viņi saplūst: sulas un augļu biezenī pirmā gada ēdienkarte var parādīties daudz vēlāk, nekā ieteica agrāk (3-4 mēnešus kā pirmo papildinošo ēdienu). Galu galā galvenais mērķis ieviest jaunu ēdienu bērna barībā ir iegūt bērna ķermeņa enerģiju un barības vielas, kas nepieciešamas aktīvai izaugsmei un attīstībai, bet mātes piens vai bērnu maisījums vairs nevar apmierināt pietiekami liela bērna vajadzības galvenajās uzturvielu sastāvdaļās. Tika konstatēts, ka uzturvērtība augļu sulām un biezeņiem, nav liels, tie sniedz tikai 2% no ķermeņa drupatas vitamīnu, un to var kairina zarnu, kas izraisa vēdera uzpūšanos, rīboņa, sāpes vēderā un nestabils krēsls vai alerģiskas reakcijas. Šādas parādības atliek jaunu lure ieviešanu, un bērns paliek "zaudētājs". Pamatojoties uz to, pediatri un bērnu uztura speciālisti vispirms iesaka bagātināt bērna diētu ar produktiem, kuriem patiešām ir uzturvērtība: dārzeņu biezeņi, graudaugi, gaļas biezeņi. Augļu sulu un kartupeļu izskatu mazuļa ēdienā var uzskatīt par jauku papildinājumu. Tādēļ viena no sulu ieviešanas iespējām var būt šāda: pēc visu galveno pārtikas produktu papildinošo pārtikas produktu ieviešanas - apmēram 10 mēnešus. Protams, ja bērns tiek pārvietots uz mākslīgo barošanu, tas ir diezgan iespējams, ka viņš var sūkāt sulas un augļu biezenus agrāk (4-5 mēnešus, tiek uzskatīts, ka mākslīgā bērna zarnu traktam ir laiks pielāgoties svešzemju pārtikai) Tas atbilst Krievijas Veselības un sociālās attīstības ministrijas metodiskajiem ieteikumiem, kas pašlaik pastāv. Parasti viņi sāk iepazīties ar dažiem pilieniem ābolu sulas (kā vismazāk alerģiskas, ar labu sagremojamību un zemu skābumu) vienā no rīta barības. Ja sula nonāca pie garšas, izkārnījumi nav mainījušies, un uz ādas nav izsitumu, tad nākamajā dienā ar dzērienu uztura uzmanīgi palieliniet uz tējkaroti un pēc tam pamazām pavērsiet to līdz 100 ml. Nevajadzētu dot visu devu uzreiz: sadalīt divās devās (brokastīs un pusdienās, atstāt atvērtu burku ledusskapī). Lietojot rūpnieciskās produkcijas bērniem paredzētās sulas, izvēlieties paskaidrojumu un bez cukura piedevas. Par sulu spiešana mājās, jums būs nepieciešams spiede un sterilizētus konteineri (par gatavās sulas), bet tas ir iespējams, un izmantot plastmasas špakteļlāpstiņu (labi nomazgāti zaļi āboli pārlej verdošu ūdeni, nomizo, sarīvē, pāriet uz sterilu marli un izspiediet sulu). Iegūto sulu atšķaida ar vārītu ūdeni (ar ātrumu 1: 1).

Pieliekoties ābolu sulai, mazulim var piedāvāt cita veida sulas: bumbieru, plūmju, ķiršu, aprikožu, persiku, upenes; un dārzeņi: burkāni, kāposti, bietes. Vīnogu sula ir vēlama, lai atliktu uz vēlāku laiku (pēc gada), jo tas palielina gāzes veidošanos zarnā, izraisot vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā.

Tā kā bērns jau ir iepazinušies ar blīvu pārtiku, pēc ieviešanas pilnā apmērā ābolu sulu (un ar nosacījumu, ka tas ir labi panesama) un ābolu var piedāvāt (no 5-10 g, un tikai dažas dienas, tādējādi ikdienas apjomu līdz 100 g).

Tādējādi bērna izvēlne varētu izskatīties šādi:

6,00 - mātes piens vai formula (200 ml);

10,00 - putra (150 ml), olu (½ dzeltenuma), ābolu mērces (30-40 ml), ābolu sulas (20-30 ml);

14.00 - dārzeņu buljona (20-30 ml), dārzeņu biezeņa (150 g), gaļas biezeņa (35-40 g), ābolu sulas (60-70 ml);

18.00 - kefīrs vai fermentēta piena maisījums (150 ml), biezpiens (20-30 g), ābolu mērce (50-60 ml);

22.00 - mātes piens vai formula (200 ml).

Taču jaunu sulu un augļu biezeņu ieviešanai atkal vajadzētu būt pakāpeniskai (novērojot krēslu un ādu).

Piezīme: daži sulas un biezenī veidi piemīt nosaka rīcību - var izraisīt aizcietējumu (mellenes, upenes, granātābols, ķiršu sulu, ābolu un banānu biezeni), tāpēc tie ir noderīgi bērniem ar nestabilu izkārnījumos (protams, neaizstāj vajadzību ārstēšanai iespējamu patoloģiju). Un ābolu-aprikožu biezenis, mizoti plūmes, kāposti un biešu sula var dot bērniem ar tendenci uz aizcietējumiem.

Gaļas ēdieni

Kas vēl mainīsies ar mazuļa diētu desmit mēnešus? Gaļas kartupeļu biezeni var mainīt ar kotletēm, suflē vai kotletēm. Zīdaiņu pārtikas veikalos vai nodaļās tiek pārdotas gatavas tītara gaļas vai teļa gaļas buljonā, kas paredzēta bērniem (nepievienojot garšvielas, konservantus, citas piedevas, kas kaitē bērna ķermenim). Bet tie nav grūti gatavot pati.

Gaļas receptes

Iekšzemes dietologi iesaka šādas iespējas gaļas ēdienu pagatavošanai.

Gaļas kastes: gaļu notīra no plēvēm, taukiem, iet caur gaļas mašīnā kopā ar piena mērcē esošo kviešu maizi un atkal iet caur gaļas mašīnā. Pievieno nelielu pienu (maisījumu), sviestu un dzeltenumu, labi samaisa, izveido kotletes un vāriet verdošā ūdenī 10-15 minūtes.

Sufele, kas izgatavota no dzīvnieku vai putnu gaļas: vāra gaļu, iztīrīt no filmas un taukiem, divreiz izlaist cauri gaļas mašīnai, pievieno pienu (maisījumu), miltus, olu dzeltenumu un kārtīgi samaisa, pēc tam ievieš olas baltumu, uzpūst putās. Ielieciet masu eļļotās veidnēs un cepiet cepeškrāsnī, līdz pilnīgi vārīti aptuveni pusstundu.

Alerģijas draudi

Ja bērnam ir alerģiskas reakcijas uz jebkuru produktu, tad, ieviešot vistas un zivju uzturā, ir vērts gaidīt (vismaz līdz 1-1,5 gadu vecumam). Šādiem bērniem ieteicams lietot trušu gaļu, zirgu gaļu, tītara gaļu, liesu cūkgaļu, liellopu gaļu. Atgādinām, ka produkti ar augstu alergēniskumu (ti, vairāk var izraisīt alerģiskas reakcijas) ietver visu pienu, zivis, olas, jūras veltes (garneles, mīdijas, kalmāri un citi.), Burkāni, tomāti, zemenes, avenes, apelsīni, mandarīni, kivi, ananāsi, granātāboli, mango, melones, hurma, šokolāde, sēnes, rieksti, medus, kvieši, rudzi.

No produktiem ar mērenām alerģijām (bet arī reti izraisot alerģiskas reakcijas), jāņem vērā banāni un vistas gaļa. Parasti šādus produktus ieteicams lietot bērnu pārtikā pēc bērna piedzimšanas līdz vienam gadam (un riekstiem, sēnēm, jūras veltēm - pēc 3 gadiem).

Jāatceras, ka veselam 10 mēnešu bērnam jums nepieciešams līdz 100-150 ml papildu šķidruma (to var piedāvāt starp barošanu): tas var būt vārīts ūdens, gurķu buljoni, kā arī ābolu infūzija. dienā un karstā laikā - līdz 180-200 ml. Vismaz grūti sagatavot rožu gūžas novājēšanu: nomazgājiet un nosusiniet gurnus, sasmalciniet, ievieto verdošā ūdenī 10 minūtes, pēc tam atstājiet 3-4 stundas (vēlams termosā). Tad sasmalciniet un pievienojiet fruktozi. Ābolu tinktūra tiek sagatavota arī tādā pašā veidā: rūpīgi skalojiet ābolus, sagrieziet, aplejiet verdošu ūdeni un vāriet 10 minūtes, pēc tam infūziet 24 stundas. Pabeidzot infūziju, jūs varat pievienot fruktozi.

Bērna izvēlne mēnešus. 11. mēnesis

Kā, kā un cik daudz barības bērnu ir viens no iecienītākajiem tematiem ilgas sarunas un diskusijas starp jaunām mātēm rotaļu laukumā. Galu galā, bērna veselība ir tieši atkarīga no pienācīgas uztura. Protams, to var vērtēt tikai ar vairākiem faktoriem. Ja jūsu bērns ir svarā un papildina pieaugumu (no bērna, kas atbilst tās izaugsmi svars - pastāv paaugstināts vai nepietiekošs ķermeņa svars attiecībā pret augstumu), ja skaidiņas ir jautrs, nav aizkaitināmība, miega mierīgi, viņš tikai zobu, psihomotorās attīstības ievēro vecums, asins analīze ir normāla (sarkano asins šūnu skaits un hemoglobīna līmenis ir normāli, ti, nav anēmijas pazīmju), vienlaikus ievērojot ieteicamo barības daudzumu un produktu kopumu, visticamāk, bērna diēta ir pareiza.

Vienpadsmit mēneši ir vecums, kad bērns, no vienas puses, jau ir pieaudzis tik lielā mērā, ka var saņemt gandrīz visu veidu ēdienus (labību, dārzeņus, gaļu, biezpienu un citus piena produktus, maizes izstrādājumus, augļus), no otras puses, tas ir tās funkcijas.

Atsaukt:

- Ieteicams dažus produktu veidus ieviest vecākā vecumā (1-3 gadi), piemēram, produkti, kuriem ir augsta spēja izraisīt alerģiju: eksotiski augļi, citrusaugļi, rieksti, pilnpiens, zivis utt.;

- pārtikas malšanas pakāpe joprojām atšķiras no "pieaugušajiem";

- pārtikas garšvielu, kartupeļu cietes un citu piedevu trūkums;

- pārtika tiek tvaicēta vai vārīta. Piedāvājot ceptiem vai grilētiem ēdieniem, nav vērts vismaz 3 gadus.

Tātad, bērna izvēlne vienpadsmit gadu vecumā izskatās šādi:

6,00 - mātes piens vai formula (200 ml);

10,00 - biezputra (150 ml), olšūna (½ dzeltenuma), augļu biezeņi (30-40 ml), augļu sula (20-30 ml);

14.00 - dārzeņu buljona (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (35-40 g), augļu sula (60-70 ml);

18.00 - kefīrs vai fermentēta piena maisījums (150 ml), biezpiens (20-30 g), augļu biezenis (50-60 ml);

22.00 - mātes piens vai formula (200 ml).

Pēc katras barošanas (un jebkurā laikā - pēc bērna lūguma) jūs varat piedāvāt mātes pienu.

Kā mainīt bērna uzturu?

Ko jūs varat piedāvāt viņam, piemēram, pusdienās kā gaļas ēdienu? Tas ir tvaika pīrāgs, dažādu gaļas soufle un kotletes. Garnējiet ar mizotiem dārzeņiem (kartupeļiem, cukīni, ķirbi, burkāniem uc). Salāti no neapstrādātiem dārzeņiem (piemēram, burkāni, kas garšoti ar augu eļļu vai gurķu un tomātu salātiem ar augu eļļu vai dabīgu jogurtu, vai bērnu krēms) tiek atļauts kā "uzkodas" veselam bērnam gadā. Dārzeņi ir sarīvēti. Pēc pusdienām piedāvājiet mazuļu sulu, kisselu, augļu kompotu, rožainu infūziju.

Pakāpeniska pāreja uz "pieaugušu" diētu radīs brokastis, pusdienas, pēcpusdienas uzkodas un vakariņas, kā arī glāzi bērnu kefīra (bērnu dzeramais jogurts) pirms gulēšanas.

Brokastis - biezputra, dzeltenums, augļu biezenis.

Pusdienas - dārzeņu salāti, zupa, dārzeņu biezeņi, gaļas biezenis (kotletes, kotletes utt.), Sula.

Drošs, - Kefīrs (bērnu dzeramais jogurts), biezpiens (biezpiens), sula.

Vakariņas - dārzeņu biezenis, gaļas vai graudaugu dārzeņu ēdiens, augļu biezeņi vai sulas.

Pirms gulētiešanas - skābā piena dzēriens.

Dažām māmiņām var radīt iespaidu, ka viņiem tagad pavada visu dienu virtuvē. Bet tas nav tik briesmīgi. Jūs varat viegli apvienot bērnu ēdienu gatavošanu mājās ar rūpnieciskiem produktiem. Piemēram, pagatavojiet dārzeņu zupu un pievienojiet gatavu bērnu ēdienu - kotletes no tītara vai liellopa gaļas. Starp citu, šādus kotletes var pagatavot no svaigas gaļas, pēc tam veidojiet porcijas (piemēram, 8-10 gabali atkarībā no to lieluma un mazuļa vecuma). Šos pusfabrikātus varat uzglabāt saldētavā un izmantot pēc nepieciešamības. Jūs varat sajaukt "mājās" kartupeļu biezeni ar kartupeļu biezeni burkānu, cukini vai ķirbju burkā. Arī bērnu veikalos piedāvāto rūpniecisko labību diapazons ir ļoti plašs. Jūs varat mainīt brokastis, sajaucot dažādas labības (piemēram, auzu pārslu ar pienu un persiku un griķu biezputru).

Un neaizmirstiet, ka gatavošana ir nepieciešama tikai labā garastāvoklī, nemaz nerunājot par to, ka barošanas process būtu prieks un patīkams gan tev, gan bērnam.

Bērna izvēlne mēnešus. 1 gads

Ja ārstējat mātes, kuras joprojām baro bērnu ar zīdīšanu, nebaidieties no jūsu mīļotā bērna no krūtīm. Pētījumi apstiprina, ka bērna barošana ar krūti vienmēr ir bijusi otrajā dzīves gadā. Tāpēc no rīta un vakarā (vai jebkurā laikā un jebkurā vietā) mēs turpinām dot mazulim ne tikai ēdienu, bet arī mieru, drošību un uzticību mātes mīlestībai.

Šajā laikā arī bērna diēta ir ievērojami paplašinājusies: tagad ir ne tikai mātes piens vai formula, bet arī citi produktu veidi. Mēs analizēsim sīkāk.

Tātad, brokastīs jūs varat piedāvāt biezputru plus pusi dzeltenuma, augļu biezenis (augļiem var pievienot putru). Viengadīgajam bērnam var dot gan bez lipekļa (kukurūzas, griķu, rīsu), gan glutēnu saturošus graudus [1] (kvieši, auzu pārslu, manna). Kazenes tilpums paliek nemainīgs - 150 - 200 ml. Neaizmirstiet pievienot sviests putraim (5 g). No dzērieniem - tēja, augļu infūzija, sula. Vēl viena brokastu iespēja ir tvaika omelets no dzeltenumiem un olbaltumvielām. Olu ikdienas patēriņš - ½ gabaliņi, bet, tā kā jūs piešķirat omlete tikai 2-3 reizes nedēļā, attiecīgi palielināsies viena porcija. Ar omletēm - maizes un sviesta šķēle (vecumā no viena līdz pusotra gada bērns var uzņemt līdz 15-20 g sviesta dienā) vai sieru un dzērienu (kompotu, želeju). Maize bērnam šajā vecumā ir labāk izvēlēties baltas šķirnes, jo ir vieglāk sagremot (apjoms - līdz 40 g dienā).

Pusdienas var sākt ar dārzeņu salātiem - no gurķiem, tomātiem vai burkāniem, ko smalki sagriež vai sarīvē rupjā rīvē, pievienojot augu eļļu (5-7 g) vai skābo krējumu (5-10 g). Zupas varianti: piens ar vermicelli (piezīme: makaroni netiek bieži ievadīti - apmēram 1 reizi nedēļā, nelielā daudzumā 30-35 g), dārzeņu (no ziedkāpostu, kāpostu zupas, boršu utt., Ieskaitot zupas biezenis). Par otro - dārzeņu biezeni (pēc divpadsmit mēnešiem, ir jāizmanto dārzeņi pievienotu rāceņi, bietes, redīsus, zirņus, pupas) un gaļas ēdienu (piezīme - gaļa ir vārīti atsevišķi, nevis zupa) - zupu, souffl vai kotletes. Nelietojiet ļaunprātīgi lietot kartupeļus, jo tajā ir daudz cietes, kas var izraisīt alerģiju, biežas izkārnījumos, palielināts meteorisms, pārmērīga tauku audu uzkrāšanās. Tāpēc labāk, ja kartupeļu daudzums nepārsniegs 1/3 no kopējā dārzeņu biezenī. Pēc gada mazuļa uzturu paplašina subprodukti (mēle, sirds, aknas) un vistas gaļa. Cūkgaļas, jēru šķirnes, kā arī grūti pieņemt pīļu un zosu gaļu šādiem bērniem nav ieteicams. Un, protams, nav nepieciešams piedāvāt savam bērnam desas, desiņas vai vīteņus. 1 - 2 reizes nedēļā, nevis liesa gaļa raža upes vai jūras zivis (ja nav alerģiskas reakcijas), - piemēram, Mintaja vai merlangu. Zivju ievadīšana uzturā jāveic saskaņā ar visiem jauno pārtikas produktu ieviešanas noteikumiem: no maziem daudzumiem (5 - 10 g), pakāpeniski palielinot tilpumu, ievērojot toleranci (izkārnījumos, ādas stāvoklī). Šīs dienas bērna ikdienas lietošana zivīm ir apmēram 25 - 30 g, tāpēc, piedāvājot zivis pāris reizes nedēļā, jūs varat dot savam bērnam laikā no 70 līdz 80 g zivīm. Kas attiecas uz dzērieniem, pavārs želejas, augļu kompotu, infūzijas augļu sulas, vai ir bērns (gan svaigus, gan rūpniecisko ražošanu, bet ne obligāti specializējies bērniem).

Pusdienās (izņemot tos, kas jau pazīstamā Toddler Baby sieru un jogurtu), ir iespējams pagatavot ēdienu no biezpiena (biezpiena suflē, biezpienu un skābo krējumu, netālu pusotru gadu (laimīgs īpašniekiem lielu skaitu zobu) - pankūkas ar biezpienu (protams, ne bieži - reizi nedēļā). Turklāt, dot sulas vai augļu biezenis, kā arī -. ar zemu tauku šķirņu cepumi (piemēram, katru otro dienu) Pievērsiet uzmanību uz to, ka uztura mazulim vienīgā specializētā bērnu jogurts un biezpiens (ražošanas kvalitātes nodrošināšana un sastāvs detskog par uzturu ir augstāks nekā "pieaugušajiem". Bet no parastā iepirktā biezpiena var pagatavot biezpienu ražotājus un sufeles (tas ir, jūs varat piedāvāt pieaugušo biezpienu tikai pēc vārīšanas).

Vakariņas gadus vecs bērns var sastāvēt no dārzeņu un gaļas vai dārzeņu malšanas ēdināšanu (iespējām, iekšzemes dietologiem piedāvātajiem - suflē ar cukini ar gaļas mērci, auzu pārslas ar ķirbju, biešu sautējums ar āboliem, sautētiem dārzeņiem, ar gaļas mērci), kā arī sulas vai augļu biezeni. Diapazons piedāvāja augļus (kā arī biezeņi un sulas) šajā vecumā tiek papildināts, ieviešot tā saucamo eksotisko augļu (piemēram, kivi) un citrusu augļi (apelsīni), zemenes un citas sugas (ja bērns nav mēģināt tos pirms) - ērkšķogas, avenes, kazenes, ķirši un dzērvenes. Parasti mazulim tiek piedāvāts ne vairāk kā 100 ml sulas un ne vairāk kā 100 gramus augļu biezenītes dienā.

Pirms gultas - mātes piens vai raudzēts piena dzēriens (baby kefīrs).

Bērna uzturā nevajadzētu iekļaut (neatkarīgi no tā, kā mamma vēlētos un - īpaši vecvecāki) - tortes, konditorejas izstrādājumus un jo īpaši šokolādes konfektes. Ja jūs patiešām vēlaties palutināt savu mazuli ar konfektēm - izvēlieties makšmallu, ievārījumu, džemu (labāk, ja tie ir uz fruktozes), marmelādi.

Un atcerieties pamatnoteikumus: bērnu barošana no gada līdz pusotram gadam ir no četrām līdz piecām ēdienreizēm dienā, tas ir, ar pārtraukumu no barošanas aptuveni 4 stundas. Centieties pietiekami ievērot diētu, lai bērns attīstītu kondicionētu refleksu (tas ir, noteiktā laikā gremošanas sistēma būs gatava uztvert un sagremot pārtiku). Kaloriju uzņemšana ir atšķirīga: vislielākās kalorijas vajadzētu būt pusdienām, tad uz leju - vakariņas, brokastis, pēcpusdienas tēja. Pārtikas ikdienas tilpums (izņemot šķidrumus) ir 1000-1200 ml (šādi ieteikumi tiek saglabāti apmēram pusotru gadu).

Lai izvairītos no zarnu trakta infekcijām, noteikti ievērojiet jauno produktu ieviešanas noteikumus, uzraugiet pārtikas svaigumu un mazuļa ēdienu tīrību (kā arī viņa un viņa rokās).

Glutēns - augu olbaltumvielas ietverts konkrētu graudaugu: rudzu, miežu, auzu un kviešu, ko izmanto, lai mannas, kas var izraisīt ar maziem bērniem bojājums tievās zarnas šūnas - celiakija un alerģiskas reakcijas, jo bērniem ir deficīts peptidāzes fermentu sadalot lipekļa.