25. grūtniecības dzemdību nedēļa

Koncepcija

Sākas septītajā grūtniecības mēnesī. Aiz sajūtām par spontāno abortu draudiem. Tagad ir jāgaida, kamēr mazuļa augs un būs gatavs satikties ar savu ģimeni. Šīs nedēļas laikā netiks gaidītas būtiskas izmaiņas, un nākamā māmiņa var koncentrēties uz viņas izjūtām un visu nepieciešamo pirkumu.

Sajūtas

Šī nedēļa reti rada ievērojamas izmaiņas sajūtās. Dzemdes turpina augt, citi vēdera dobuma orgāni saraujas vēl vairāk, daudzas sievietes atzīmē paaugstinātu grēmas. Bieži vien tas izraisa aizcietējumus.

Gandrīz visas moms nākamajā gadā atzīmēja:

  • pastiprināta diskomforta sajūta muguras un muguras lejasdaļā, kas saistīta ar lielāku stresu tiem un smaguma centra maiņu;
  • kāju pietūkums, ja jums ilgstoši jāpaliek uz kājām;
  • elpas trūkuma izskats;
  • sāpīgas sajūtas, ja mazulis iestājas pārāk grūti jutīgos punktos;
  • neliels redzes zudums.

Bet visas šīs nelielās nepatikšanas nevar aizēno prieku sajust, ka gaidīs tuvu bērna piedzimšanu.

Fizioloģiskās izmaiņas

Mātes ķermenis ir pilnībā pielāgots augļa audzei, tāpēc visas izmaiņas tajā notiek ļoti lēni un ir saistītas ar sagatavošanu nākamajām dzemdībām un pēcdzemdību periodu. Bērns ir arī praktiski veidots, tagad visas viņa sistēmas aug un nobriest.

Kas notiek sievietes ķermenī?

Pēc 25 grūtniecības nedēļām dzemde turpina augt. Tagad tas atgādina futbola bumbu un ļoti ievērojami izspiež pārējos vēdera orgānus. Pieaugot sievietes svaram, palielinās slodze uz sirds un asinsvadu sistēmu.

Šīs nedēļas laikā sievietes parasti saņem 300-400 gramus. Ja pieaugums ir daudz vairāk, ir nepieciešams analizēt savu uzturu, jums, iespējams, būs jāveic ultraskaņa, lai izslēgtu multihidronijas. Jāpārrauga arī tūskas parādīšanās.

Izmaiņas bērna ķermenī. Kā bērns attīstās?

Ar katru nedēļu auglis kļūst arvien vairāk kā jaundzimušais bērns. Šonedēļ:

  • viņa āda turpina gaišāku un gludāku;
  • uzkrājas zemādas tauki - rokas, kājas un zem sēžamvietas var parādīties locītavas;
  • aktīvi nostiprināta bērna osteo-locītavu sistēma;
  • zēni sāk sēklinieku pazemināšanas procesu sēkliniekos un meitenes iziet no maksts;
  • bērns zina, kā izspiest dusmas un spēlēt ar viņiem, bet viņš jau dod priekšroku vienai rokai, kas skaidri parāda, ka viņš būs kreisais vai labais;
  • izbeidzas kaulu smadzeņu veidošanās, kas pārsniedz asins ražošanu aknās un liesā;
  • kaulu audi turpina veidoties, ir nepieciešams daudz kalcija.

Šīs nedēļas laikā bērna plaušas ir pelnījušas īpašu uzmanību. Tās ir gandrīz izveidotas, bet vēl nav funkcionējošas. Kamēr bērns atrodas dzemdē, viņi atrodas īpašā "attīrītā" stāvoklī, un pēc dzimšanas viņi būs piepildīti ar gaisu. Plaušu audu iekšpusē ir viela, ko sauc par virsmaktīvo vielu. Tas nodrošina plaušu atvēršanos pēc dzimšanas.

25. nedēļā vaisliniekārā aktīvi uzkrāta virsmaktīvā viela. To ražo prolaktīna ietekmē, kas ražota mātes un bērna hipofīzes dziedzeros, un placentā. Turklāt šis hormons ir nepieciešams dzimumorgānu pareizai veidošanai.

Augļa izmērs

Augļa ķīpslas-parietāla izmērs šonedēļ ir 22 centimetri, tā bipateriala izmērs ir 62 mm, vēdera tilpums ir 198 mm. Bērna svars ir apmēram 650-700 grami.

Izmaiņas mātes ķermenī

Šīs nedēļas nozīmīgākās izmaiņas mātes ķermenī ir saistītas ar hormona prolaktīna ietekmi. Nākotnē māte izraisa piena dziedzeru augšanu un ir atbildīga par to sagatavošanu barošanai. Tas noved pie jaunpiena atbrīvošanas no grūtnieču nipļiem.

Paralēli ķermenis samazina augļa hormonu, kas nepieciešams augšanai, augšanu. Tajā pašā stadijā vecāku instinkts sāk aktīvi attīstīties. Sievietes kļūst mazāk uzņēmīgas pret stresu un vairāk koncentrējas uz savu nākotnes mātes stāvokli nekā pašreizējās mazās nepatikšanās.

Analīzes un aptaujas

Parasti 25 nedēļas laikā netiek veikts nozīmīgs pētījums. Ja plānojat apmeklēt savu ginekologu, tad jums būs jāiziet vispārējs urīna tests. Tas ļauj jums novērtēt, cik labi nieres spēj tikt galā ar darbu. Ja tajā atrodas proteīns, tas var būt preeklampsijas pazīme. Baktēriju klātbūtne urīnā ir infekcijas pazīme.

Šonedēļ ārsts var ieteikt ziedot asinis hemoglobīna analīzei. Tas ļaus novērot anēmiju.

Vizītes laikā ārstam jānovērtē sievietes svars, dzemdes dibena augstums, vēdera tilpums, kā arī asinsspiediens. Ar stetoskopa palīdzību viņš klausās augļa sirdsdarbību.

Mērķa dati

Šīs nedēļas dzemdes dibena augstums ir apmēram 25 centimetri. Iespējama novirze jebkurā virzienā 1-2 cm, tas ir normāli, ja vērtība kopš pagājušās nedēļas ir palielinājusies.

Ķermeņa svars šajā periodā var augt nevienmērīgi, tādēļ jums to regulāri jākontrolē. Ja sievietes ķermeņa svars ir dramatiski palielinājies un bez redzama iemesla, tad var būt aizdomas par slēptu tūsku, kas ir viena no preeklampsijas pazīmēm.

Ultraskaņas pārbaude

Ja ārsts šonedēļ nolemj veikt ultraskaņu, tad būs iespējams noteikt bērna dzimumu ar 85-90% precizitāti. Kļūdas rodas, ja bērns ir neērts.

Pārliecinieties, vai pētījumā tika novērtēts augļa šķidruma daudzums un kvalitāte. Īpaša uzmanība tiek pievērsta placentai. Tam jābūt biezumam 25 mm un nulles brieduma pakāpei. Placenta priekšlaicīga novecošana var būt augļa nepietiekama piegāde ar visām nepieciešamajām vielām.

HCG 25 grūtniecības nedēļā

HCG līmenis pakāpeniski samazinās un šonedēļ ir 2700 - 78100 mIU / ml.

HCG tabula pēc grūtniecības nedēļas

Faktori, kas ietekmē augli

25. nedēļā tikai vielas, kas spēj iekļūt placentas barjerā, var ietekmēt augļa attīstību, un tas nekādā ziņā nav mazs. Visi mātes hormoni viegli iekļūst viņa asinīs, kas nozīmē, ka viņas stresa var ietekmēt augļa veselību. Alkohols, nikotīns un narkotiskās vielas arī šķērso placentas barjeru. Visi no viņiem spēj iznīcināt savu ķermeni un izraisīt atkarību.

Ja bērnam ir salīdzinoši viegli "atmest smēķēšanu" - dažas dienas pēc raudāšanas un atteikšanās ēst, tad ne visi var iziet no abstinences pēc alkohola un narkotiku lietošanas. Ir svarīgi atcerēties, ka drošas devas nav - pat viena cigarete vai glāze vīna var pastāvīgi iznīcināt mazuļa veselību.

Grūtniecēm jāvairās no bīstamu ķīmisko vielu iedarbības, jo īpaši gāzveida stāvoklī. Var būt negatīva ietekme uz augļa attīstību: krāsošanas produkti, ķīmiskās vielas, mazgāšanas līdzekļi un dezinfekcijas līdzekļi utt. Jonizējošā starojuma iedarbība ir ļoti bīstama nedzimušajam bērnam.

Iespējamās komplikācijas grūtniecības laikā

D vitamīna trūkums šajā brīdī var būt viens no iemesliem, kādēļ bērns pēc bērna piedzimšanas var attīstīties. Nepietiekams kalcija daudzums grūtnieces diētā izraisa šī elementa izskalošanos no tā traukiem, kas izraisa hemoroīdu un varikozu vēnu pastiprināšanos.

Dažas grūtniecības komplikācijas izraisa sievieti pati, nepareizo uzvedību. Pārēšanās var izraisīt pārmērīgu ķermeņa masas pieaugumu un pēcdzemdību aptaukošanos, palielina arī metabolisma sindroma un 2. tipa cukura diabēta attīstības risku. Pārāk aktīvs sagatavošanas veids barošanai, piemēram, krūšu noturēšana ar cieto dvieli palielina priekšlaicīgu dzemdību risku sakarā ar pārmērīgu nipulu stimulāciju.

Kāda var būt izvēle?

Šajā laikā parastais tiek uzskatīts par caurspīdīgu vai bālganu, bez smaržas vai ar ļoti vieglu sāpīgu aromātu. Tie var būt diezgan bagāti, bet, ja ikdienas instalācija atrisina problēmu - jūs nevarat uztraukties.

Arī ārsta došanās iemesls ir:

  • izliešanas krāsa mainās dzeltenā, zaļgabala vai pelēkā krāsā;
  • smarža;
  • izdalījumi ar gļotādu piemaisījumiem;
  • tekstūras maiņa uz biezāku, sierveidīgu gabalu izskats;
  • nieze un sāpes dzimumorgānos.

Šīs ir infekciju pazīmes - baktērijas vai sēnīšu. Jebkurā gadījumā ārsts varēs noteikt, cik bīstami slimība ir mātei un auglim, un izvēlēties ārstēšanu. 25. nedēļā daudzi vietējie līdzekļi jau ir atļauti un nekaitē mazulim. Ja nepieciešams, ārstēšanu var atlikt uz vēlāku laiku, bet pirms grūtniecības beigām, slimība ir jānovērš, jo ir liela varbūtība inficēt bērnu laikā, kad šķērso dzemdību kanālu.

Bet iepriekš nav panikas, bieži vien neliels daudzums asiņu rodas sakarā ar vagīnas vai dzemdes kakla gļotādas ievainojumiem ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā vai intīmā tuvumā.

Ieteikumi, kontrindikācijas un aizliegumi

Lielākā daļa no grūtniecības jau ir aiz muguras un ir diezgan daudz palicis pirms tikšanās ar ilgi gaidīto bērnu. Ir pienācis laiks sagatavoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam. Tagad, kamēr sievietei ir spēks, mums jācenšas pabeigt visas svarīgās lietas. Ir ieteicams iepriekš sagatavot māju jaunā īrētāja ierašanās brīdī, neaizkavējot visu pēdējo brīdi.

Uzturs un slikti ieradumi

Uztura padoms paliek nemainīgs. Sievietei jāēd vairāk gaļas, vēlams, vārītas un ar zemu tauku saturu, kā arī griķu, auzu un citu graudaugu, dārzeņu un augļu. Mēs nedrīkstam aizmirst par piena produktiem, biezpiens būs īpaši noderīgs. Tas satur daudz olbaltumvielu un kalciju, un tas ir tas, kas nepieciešams, lai veidotu muskuļus un kaulus.

Ja aizcietējums rada diskomfortu, jums jāiekļauj diētā vairāk pārtikas produktu, kas ir bagāts ar šķiedrvielām. Jums vajadzētu arī dzert pietiekami daudz ūdens. Lai nepieļautu pietūkumu, ir jāierobežo sāls uzņemšana. Jums vajadzētu arī atteikties no kūpināta un pikanta - šie produkti palielina slodzi uz aknām.

Vai man jālieto vitamīni?

Pareiza sabalansēta uztura organizēšana nav viegls uzdevums, kas bieži vien izrādās neiespējams pēc topošās mātes. Ja jūs nevarat iegūt visas nepieciešamās barības vielas no pārtikas - palīdzēs izdalīt īpašus vitamīnu un minerālu kompleksus grūtniecēm. Daudzos gadījumos pat pareizi formulēta ēdienkarte nespēj nodrošināt sievieti pareizu kalcija daudzumu, tādēļ to lieto atsevišķi, vēlams kopā ar D vitamīnu. Ja tiek aizdomas par anēmiju, ārsts var izrakstīt dzelzs piedevas, bieži vien ar folskābi.

Intīms dzīve

Grūtniecības otrajā pusē daudzas sievietes atsakās no intimitātes, baidoties nodarīt kaitējumu bērnam, jo ​​viņš jau ir tik liels un aktīvs. Bet mātes dzemdē auglis ir labi aizsargāts ar membrānām un amnija šķidrumu. Tāpēc, ja nav nopietnu kontrindikāciju, piemēram, placentas priekšvēlēšanu, distances-dzemdes kakla nepietiekamību, daudzkāršu grūtniecību utt., Jums var būt sekss.

Otrajā trimestrī sievietes bieži saasināja sajūtas dzimumakta laikā un orgasmā. Tas ir saistīts ar izmaiņām hormonālajos līmeņos un asinsritē iegurņa orgānos. Tāpēc sekss 25. nedēļā var radīt jaunas spilgtas sajūtas, kas pozitīvi ietekmēs sievietes labklājību un viņas emocionālo izcelsmi.

Fiziskā aktivitāte

Kaut arī sieviete nav tik aktīva kā pirms grūtniecības, jūs nevarat pilnībā pārvērsties par "dīvānu dārzeņu". Noteikti ejiet un pēc iespējas cenšieties izdarīt rīta vingrinājumus. Ja iespējams, varat apmeklēt piemērotību grūtniecēm, jogas, pilates, deju vai ūdens aerobikas. Tas būs noderīgs un vienkārši peldēties baseinā. Ir aizliegts braukt ar velosipēdu, braukt un lēkt.

Gatavojoties dzemdībām, jūs varat sākt veikt elpošanas vingrinājumus. Kegel vingrinājumi ir arī noderīgi. Tie palīdzēs saglabāt iegurņa grīdas muskuļu tonusu un atbrīvos urīna nesaturēšanu ilgstošas ​​grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

Zāles un medicīniskās procedūras

Jebkuras zāles un medicīniskās procedūras ir jākoordinē ar ārstu. Šonedēļ vietējās zāles tiek uzskatītas par salīdzinoši drošām, kuras praktiski netiek absorbētas sistēmiskā cirkulācijā un tās neietilpst dziļāk zemādas taukos. Varat arī lietot ārstu ieteiktos vitamīnus un medikamentus, lai saglabātu grūtniecību un novērstu līdzīgas slimības.

Katrā gadījumā ārsts pirms zāļu iecelšanas nosver priekšrocības sievietes ķermenim un iespējamo kaitējumu auglim. Pamatojoties uz to, tiek pieņemts lēmums par zāļu lietošanu vai procedūru.

Iespējamās problēmas

Jo ilgāks grūtniecības periods - jo grūtāk tas kļūst par sievieti. 25. nedēļā diskomforts var būt sāpes mugurā un kājās, neskaidra redze un elpas trūkums. Sākotnēji varikozas vēnas un hemoroīdi, kas pastiprinās, nav reti sastopamas mātes. Bieži kaitinošas un grēmas. Šīs problēmas var atrisināt, izmantojot pienācīgu uzturu, regulāru atpūtu un racionālu darba organizāciju.

Šīs nedēļas ļoti bieži parādās strijas. Ja ir tendence veidoties, tad, lai izvairītos no šīs problēmas, ir gandrīz nereāla. Bet jūs varat nedaudz samazināt savu izpausmi, ja jūs eļļot problēmas zonās ar dabīgām augu eļļām vai īpašiem krēmiem.

Kā bērns attīstās pēc 25 nedēļām, un mātes stāvoklis

Divdesmit piektā grūtniecības nedēļa ir pēdējā iespēja atpūsties un gulēt uz pludmali. Galu galā, pēc trīsdesmit nedēļām ārsti neiesaka lidojumus un tālsatiksmes braucienus.

Augļa attīstība grūtniecības divdesmit piektajā nedēļā

Jūsu mazulis joprojām tiek uzskatīts par augli, bet tas arvien vairāk kļūst par jaundzimušo, lai gan vēl ir par agru, lai tas parādās. Līdz šim datumam drupatas praktiski veidoja visus būtiskos orgānus. Atlikušais laiks augļa dzemdē tiks sagatavots pirmajai tikšanās reizē ar tevi un ārpasauli.

Izmēri, svars un augļa veidošanās

No kronis līdz papēžai, augļa izmērs grūsnības 25. grūtniecības nedēļā ir aptuveni 33-34 cm, svars - 700 g.

Bērns turpina uzglabāt subkutānos taukus. Seja jau ir skaidri izveidota: deguns ir labi definēts, ir skropstas un uzacis, pamanāmas vaigu kontūras.

Āda pamazām iegūst raksturīgu krāsu un blīvumu, uz tā parādās krokām, kas raksturīgas zīdaiņiem.

Ausīs joprojām ir mīksti un plāni, atvieglojuma elementi tiek veidoti tikai.

Kā bērns attīstās un aug

Detalizētāk apsveriet augļa attīstību 25 grūtniecības nedēļā:

  • Viegls Tajā turpina uzkrāt virsmaktīvo vielu, novēršot plaušu nokrišanu pēc pirmās elpas. Bet elpošanas sistēma vēl nav pilnībā attīstīta. Pirmsdzemdību periodā bērns pats nevarēs elpot bez ventilatoru palīdzības. Tomēr grūtniecības 25. grūtniecības laikā auglis jau apmāca elpošanas kustības, norijot amnija šķidrumu. Viņš arī smieklīgi žagas, ko var redzēt no vēdera ritmiskās kustības.
  • Kaulu smadzenes. Kaulu smadzeņu attīstība. Tagad viņš uzņem asins formēšanas funkciju, ko līdz tam veica aknas un liesa. Kauli turpina stiprināt, kalcijs tiek noglabāts tajos.
  • Sirds Uzliekot ausu uz vēderu, jūs varat skaidri dzirdēt sirdsdarbību auglim. Sitienu skaits minūtē var būt aptuveni 120-150.
  • Dzemdes kakla sistēma. Bērna dzimums ir beidzot pabeigts. Uz ultraskaņas meitenēm jau var redzēt maksts, un zēniem - dzimumloceklis. Divdesmit piektās nedēļās vīriešu dzimuma auglim sēklinieki sāk nokrist krabjā.
  • Satveriet refleksu. Labi veidoti pirksti sasienies kamerās. Augļi skar visu, ko tā var sasniegt. Viņam patīk sajust seju un nabassaites.
  • Kustība Augļa kustība 25. grūtniecības nedēļā izrunā. Iestatiet miegu un nomodā, ko var viegli noteikt trīskāršu aktivitātes pakāpe. Šajā brīdī bērns jau dod priekšroku pareizajai pozīcijai - galvu uz leju. Ja tas vēl nav noticis, tad pārāk agri uztraukties, ir daudz laika.

Nākamās mātes stāvoklis un svara pieaugums

25. grūtniecības nedēļā daudzas sievietes uzskata sevi par neveiklām, norādot uz ievērojamu svara pieaugumu.

Krūtis tiek ielejama un turpina augt, asi ap sprauslām kļūst tumšākas. Parasti jaunpienu sāk ražot grūtniecības otrajā trimestrī. Absolūti normāla ir neliela tā izvēle, nospiežot uz sprauslas, bet pat tad, ja tas nenotiek, tas ir arī normāli. Pirmkārt, jaunpiens ir bieza, lipīga, dzeltenīga, un tuvāk ģinēm tā kļūst šķidrāka un caurspīdīgāka.

Kuņģa āda no spriedzes izžūst, tāpēc var parādīties pīlings un kairinājums. Izmantojiet hipoalerģiskus mitrinātājus.

Simptomi un sajūtas 25 grūtniecības nedēļā

25. grūtniecības nedēļā raksturīgi simptomi ir šādi:

  • Grēmas un aizcietējums. Auglis, kas ir palielinājies pēc izmēra, rada spiedienu uz ribām un vēderu, izraisot grūtības iestāšanos. Zarnu kustīgums ir traucēts, tāpēc aizcietējums grūtniecības laikā nav nekas neparasts.
  • Sāpes jostas rajonā. No smaguma vēdera sāpēm muguras lejasdaļā. Mēģiniet atpūsties vairāk un nebūt garš vienā pozīcijā.
  • Krampji un pietūkums. Katru otro grūtniece ir norūpējusies par nejutīgumu un kāju krampjiem, īpaši naktī (kad augļa kauli sāk aktīvi noglabāt kalciju). Ilgstoša kājām var izraisīt pietūkumu. Bieži vien grūtniecēm var atrast varikozas vēnas.
  • Zobu pasliktināšanās. Šajā laikā gaidītā māte var pamanīt zobu stāvokļa pasliktināšanos, kas atkal ir saistīta ar pieaugošo nepieciešamību pēc bērna kalcija.
  • Izcelt Grūtniecēm par normālu uzskata tīru vai gaišu izlādi ar nedaudz pienaini skābu aromātu. Jebkuras krāsas un smakas izmaiņas ir iemesls konsultēties ar ārstu.
  • Elpas trūkums. Ķermeņa slodze katru dienu palielinās. Motoru aktivitāte, protams, ir nepieciešama, bet tai jābūt mērenai.
  • Neskaidra redze Šajā grūtniecības stadijā daudzas mātes var pasliktināt redzi. Šajā gadījumā jums jāmeklē palīdzība no optometrists.
  • Ārējās izmaiņas. Ārējās izmaiņas katrā sieviete var būt atšķirīgas. Daži priecājas neparastā acu spīdumā, biezi un spīdīgi mati, citi - sūdzas par izskatu, jo mati ir kļuvuši blāvi, trausli, ātri kļūst tauki. Turklāt grūtniecēm var parādīties pigmentētas plankumi (visbiežāk uz sejas). Dažus gadus pēc piedzimšanas parasti nav nevienas pēdas.

Kuņģa grūtniecība 25. grūtniecības nedēļā

Tagad jūs pievienojat loku vidēji 1 cm katru nedēļu. Tagad kuņģis aug ne tikai uz priekšu, bet arī uz sāniem, tādēļ ir nežēlīgas sajūtas. Tie ir īpaši jūtami, pieaugot bērna aktivitātei.

Dzemdes dibens paceļas virs nabas un atrodas 25 cm virs kaunuma locītavas. Dzemde pati kļūst par futbolu. Neskatoties uz vēdera palielināšanos, ir svarīgi saglabāt aktīvu dzīvesveidu, lai nesāktu strauji iegūt svaru.

25 grūtniecības dzemdību nedēļa - laiks, kad uz ķermeņa var parādīties strijas.

Sākumā tie ir spilgti sarkanas krāsas ar violetu nokrāsu, bet beidzot izbalināt un kļūst gandrīz pamanāmas. Tās ir ātras svara pieauguma rezultāts. Tās var parādīties vēdera zonā, kā arī uz krūtīm, augšstilbiem un sēžamvietām. Jums nevajadzētu gaidīt viņu izskatu, labāk to darīt profilaksi.

25. grūtniecības nedēļā vērojiet tummiešus šādi:

Medicīniskās pārbaudes uz 25 nedēļām

Šajā laikā ginekologs ir jāapmeklē divas reizes mēnesī. Kā daļa no aptaujas, ārsts izmēra vēdera un gūžas locītavas apkārtmēru, spiedienu un svaru, kā arī klausās augļa sirdsdarbību.

Nepieciešamās analīzes un sūdzības

25. nedēļā tiek veikts asins un urīna tests, lai noteiktu hemoglobīna un olbaltumvielu līmeni. Ja nepieciešams, vai sūdzības par netipisku izdalīšanos, ārsts izņem no maksts un pēc tam izraksta atbilstošu ārstēšanu.

Ultraskaņas rezultāti

20-24 nedēļu laikā tiek veikta otra plānotā ultraskaņa. Tomēr, ja jūs pietrūkst, vēl nav par vēlu. Speciālists salīdzinās augļa šķidruma daudzumu un augļa izmēru ar noteiktu grūtniecības laiku. Augļa galvas diametrs ir 62,5 mm, krūškurvja - 63 mm, vēdera - 63-64 mm. Uzist pārbaudīs arī placentas sienas biezumu (parasti apmēram 26 mm), nosaka dzemdes izmēru un tā atrašanās vietu.

Speciālists pēta iekšējo orgānu attīstību, novērš defektus attīstībā, diagnozē nabassaites klātbūtni vai neesamību, beidzot nosaka dzimšanas laiku.

Otrā ultraskaņa ir daudz interesantāka nekā pirmā. Nākamā mamma jau visu laiku parādījās mazliet. Ja tas ir 3D ultraskaņa, tad jūs pat varat redzēt katra drupa pirkstu. Ja bērns veiksmīgi pagriežas, ir iespējams apsvērt viņa dzimumu.

Fotogrāfijas, kuras tika ņemtas pēc ultraskaņas divdesmit piektajā grūtniecības nedēļā:

Iespējamās grūtniecības komplikācijas

Kas par to, kas notiek 25. Grūtniecības nedēļā, vajadzētu brīdināt māciņu, kas gaidāma?

  • Daudz ūdens. Tas ir pārpalikums amnija šķidruma. Šādu problēmu var izraisīt dažādi iemesli, no kuriem visbiežāk sastopamas infekcijas slimības (piemēram, herpes vīrusi). Polyhidrācija ir bērna pārmērīgas mobilitātes cēlonis, kas var izraisīt nabassaites sajukumu. Bērns nekad nevar būt galvassāpes un paliek iegurņa vai sānu stāvoklī.
  • Malovodie. Tāpat kā liels ūdens, tā ir satraucoša zīme. Malovodie apgrūtina mazuļa pārvietošanos, padara tos sāpīgus, kas var novest pie viņa kauliem novirzīšanās un izliekuma. Bērns 25. nedēļā aizņem visu dzemlu. Tas rada spiedienu uz dzemdes kakla. Pastāv risks, ka tiks plaši atklāta dzemdes kakla daļa, un grūtniecība, augļa nāve, asiņošana tiek pārtraukta.

25 grūtniecības nedēļa

Šajā nedēļā tiek pabeigta bērna dzimums, ar ultraskaņas palīdzību var redzēt maksts vai dzimumloceklis. Bērna skelets turpina attīstīties, locītavas kļūst arvien mobilāki. Viņš sāk sarauties rokās dūrēs un nosaka, kura roka ir viņam ērtāk pārvietoties. Šajā brīdī kļūst skaidrs, vai viņš būs kreisais vai labais.

Sieviete sāk justies bērnam pat labāk, ja jūs paliekat mierīgā atmosfērā, jūs varat dzirdēt mazuļa sirdsdarbību. Ja vēlaties dzirdēt sirdsdarbību - skatīt savu ārstu, viņi to darīs ar īpašu mēģeni. Jūs varat arī saprast, kad bērns guļ un pietrūkst. Viņš izstrādā savu režīmu, kas nav atkarīgs no jūsu ikdienas rutīnas.

Sievietes stāvoklis strauji pasliktinās: parādās dedzināšana, spēcīgs spiediens diafragmā, sāpes ribēs. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka bērna svars ir palielinājies līdz 700 gramiem un tā izmērs ir tāds pats kā futbolā. Konsultējieties ar ārstu, lai atbrīvotos no grēmas, citādi tas kļūs par hronisku gastrītu.

Ārsts, kurš novēro grūtnieci, vienmēr aprēķina gestācijas vecumu nedēļās. Vērotās mātes vienmēr vēlas zināt: cik mēneši ir 25 nedēļas veci? Ņemot vērā to, ka viens dzemdību periods ir 28 dienas (4 nedēļas), tad 25 nedēļas ir vienāds ar 6 dzemdību mēnešiem. Sākas septītais mēnesis. Līdz dzemdībām ir pagājušas 15 nedēļas, un nākamajai mātei jābūt pacietīgai un jāievēro speciālista ieteikumi. Ēd labi, staigājieties vairāk un noteikti apmeklējiet kādu speciālistu plānoto pārbaužu laikā.

Augļa attīstība

Augļi jau ir ievērojami pieaudzis un ir vienāds ar 34, 5 cm. Augļu svars ir 700 grami. Nākamais bērns intensīvi attīstās un iegūst jaundzimušā bērna izskatu. Bet ir par agru piedzimt, jo plaušas vēl nav gatavas pirmajai elpa. Bērnam joprojām ir alveolu nobriešanas process, kurš jāaizsargā ar virsmaktīvo vielu, kas kavē plaušām saskarties elpošanas procesā.

Septītajā grūtniecības mēnesī bērna ausu attīstība turpinās. Ja kāda iemesla dēļ sievietei ir priekšlaicīgi dzimuši, tad tas ir zīdaiņa auss stāvoklis, kuru nosaka zīdaiņa auskariņa. Ja nedzimušā bērna liesa un aknas pilda asiņu veidošanās funkcijas līdz 25 nedēļām, tagad šo svarīgo funkciju pilnībā uzņem augļa kaula smadzenes.

Bērnam jau ir attīstīta smaka, reaģē uz mātes garastāvokli, spēj smaidīt, riebināties, sajust sāpes. Kaulu un muskuļu audu attīstība turpinās. Bērns uzskata, ka ir nepieciešama kustība, viņa triekas kļūst aktīvākas un taustāmas grūtnieces. Pēc 25 nedēļām bērnam jau ir labi saskaņota kustība. Viņš var aizsegt seju ar rokturiem, sūkāt pirkstu uz rokām, greifers pats ar kāju. Ar šo grūtniecības laiku jau veidojas bērna ārējās dzimumorgāni, to var viegli noteikt ar ultraskaņu, kurš piedzimst - zēns vai meitene?

Kāda būs ultraskaņas šovs?

Šajā periodā tiek veikta ultraskaņa, lai salīdzinātu jaunos rādītājus ar iepriekšējiem rādītājiem. Augļa stāvoklim un attīstībai jāatbilst grūtniecības ilgumam. Ja augļa attīstība ir novēlota, ārstējošais ārsts var noteikt papildu pētījumus. Galvenā uzmanība tiek pievērsta nedzimušā bērna parametriem, kuri ir šādi:

- galvas diametrs ir vienāds ar 62,3 mm;
- krūšu diametrs 63,1 mm;
- vēdera diametrs 64,2 mm;
- Placenta sieniņu biezums ir 26,22 mm.

Pētījuma laikā ārsts pievērš uzmanību arī šādam svarīgam zīdainim raksturīgajam indikatoram, piemēram, sirdsdarbībai. Maza mazuļa sirds ir no 140 līdz 150 sitieniem minūtē. Bērna sirdsdarbību var dzirdēt ne tikai ārsts ar stetoskopa palīdzību, bet arī bērna tēvs, ja viņš klausās viņa grūtniecības sievas vēderā.

Dzemdes stāvoklis

Dzemde turpina augt un ir aptuveni vienāda ar futbola bumbu izmēru. Svarīgs rādītājs ir grūtnieces dzemdes dibena augstums, tam vajadzētu palielināties par 25-27 cm virs šī pēdējā perioda. Ja šim rādītājam ir novirzes, ārstam, kurš novēro grūtnieces stāvokli, jāatrod šo noviržu cēlonis, norādot papildu pētījumus. Kā parasti, dzemdes dibena nelielais augstums norāda uz novēlošanos attīstībā vai placentas nepietiekamību.

Ar šo grūtniecības laiku sieviete dažreiz var sajust dzemdes kontrakcijas, kas ir diezgan dabiska. Šī ir sava veida apmācība pirms gaidāmās dzimšanas. Tomēr, ja dzemdes kontrakcijas laikā grūtniece piedzīvo sāpes, kas pakāpeniski palielinās, šajā gadījumā ir steidzami jākonsultējas ar ārstu vai jāsazinās ar ātro palīdzību. Grūtniecēm jāapzinās, ka muskuļi, kas atbalsta dzemdi, izjūt smagas slodzes. Kad šķaudās, klepojas, pagriežat vai noliecat sievieti, tās kļūst saspringtas, kas var arī izraisīt sāpes vai diskomfortu. Šī parādība tiek uzskatīta par normālu.

Vēdera izmērs

Sievietes vēdera kļūst ievērojama noapaļota, jo mazulis aktīvi attīstās un aug. Vēdera diametrs katru nedēļu palielinās par apmēram vienu centimetru. Auglis aug, dzemde aug un, attiecīgi, grūtnieces vēdera lielums palielinās, kas ietekmē viņa stāju, gaitu un vispārējo labsajūtu.

Pieaugošā dzemde ietekmē sievietes iekšējos orgānus, kas to apņem, kas, protams, izraisa aizcietējumus, grēmas, elpas trūkumu. Jo īpaši šīs parādības bieži traucē sievieti grūtniecības otrajā pusē. Tāpēc pēc 25 nedēļām ir jāiepazīstas ar ārsta ieteikumiem un jālieto pārtikas produkti ar sedatīvu iedarbību - žāvētas plūmes, bietes, svaigs kefīrs. Un, protams, pārvietojieties vairāk. Ja aktīva fiziskā slodze nav ierobežota, jums nav nepieciešams to apturēt līdz dzimšanas brīdim. Jo labāk muskuļi tiek pastiprināti, jo vienkāršāk būs piegāde. Tādēļ, pat vēlākos grūtniecības posmos, sievietei jādara vingrošana. Īpaša uzmanība jāpievērš vēdera muskuļu nostiprināšanai un pareizai elpināšanai.

Ko darīt ar sāpēm?

Sieviete var cieš no sāpēm ne tikai vēderā sakarā ar lielām slodzēm uz muskuļiem, bet arī sāpēm mugurā, muguras lejasdaļā, krēmazglāzē, iegurņā, mugurkaulā. Sāpes var mazināt, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus:

1. Valkājiet ērtu praktisku, kas palīdz noņemt slodzi no mugurkaula. Atcerieties, ka augsta papēža kurpes palielina mugurkaula jau lielās slodzes.

2. Mēģiniet sēdēt tikai uz krēsla ar muguru un nelieciet kājas uz kājas.
3. Nelieciet uz cietas virsmas uz ilgu laiku.
4. Uzziniet, kā izkļūt no gultas vai dīvāna. Squat pareizi, neizjaucot kuņģi.
5. Vai ikdienas vingrinājumi grūtniecēm stiprina muskuļus.
6. Ieteicams valkāt pārsēju un izmantot kompresijas zeķes.

Grūtniecei var traucēt sāpes hipohondrijā. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērns aug, viņa triekas kļūst arvien skaudīgāki. Ja mazulis sāk sitiens, mēģiniet mainīt pozīciju un sāpes pārtrauks.

Diezgan bieži grūtniecības laikā sieviete piedzīvo sāpes zarnu kustības laikā. Ja ekskrementi ir ar asinīm, tas norāda uz anālo iedobumu, kas jāārstē ar hemoroīda svecēm, piemēram, Anestezolu. Neļaujiet attīstīt hemoroīdus, savlaicīgi ārstējiet aizcietējuma sekas.

Bieži ir gadījumi, kad grūtniece tiek cieš no galvassāpēm. Par to jāziņo savam ārstam. Viņš izrakstīs zāles, kuras jūs varat dzert grūtnieces. Nekādā gadījumā nelietojiet zāles tā, lai kaitētu auglim.

Kāda būtu izvēle?

Normāla ir caurspīdīga vai bālgana izlāde bez spēcīgas smakas. Gadījumos, kad izdalīšanās ir skāba smarža, sierīgs tekstūra un izraisīt dedzināšanu un dzimumorgānu niezi, tas var būt sarkano acu sajūtas simptoms. Ja tiek apstiprināti ārsta pieņēmumi, tad piena sēnīte jāārstina pirms darba sākšanas. Ja piena sēnīte netiek ārstēta, tad bērns, kas šķērso dzemdības kanālu, arī var inficēties. Grūtniecēm nevajadzētu lietot sintētisku apakšveļu un samazināt saldo un miltu produktu patēriņu.

Sieviete var sajust augļa šķidruma noplūdi, kas ir priekšlaicīgu dzemdību risks. Dzeltenainas krāsas amnija šķidrums var pilēt pa pili un var strauji noplūst, bagātīgi mitrinot apakšveļu. Pēdējā gadījumā grūtniecei steidzami jābūt hospitalizētai, lai noskaidrotu cēloņus un normalizētu viņas stāvokli, ja nav priekšlaicīgas dzemdēšanas draudi.

Sievietei jābūt īpaši uzmanīgam par izdalīšanos, jo dzimumorgānu infekcijas risks ir diezgan augsts. Ja esat noraizējies par dzeltenu, brūnu, zaļu vai pusi ar smaržu, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai iegūtu uztriepi. Laika ārstēšana ietaupīs augli no infekcijas.

Sievieti nevajadzētu nobijties pēc nelielas asiņošanas pēc dzimumakta vai ginekoloģiskas izmeklēšanas, ja viņiem nav sāpju vēdera lejasdaļā. Nav priekšlaicīgas dzemdēšanas draudi, bet šis simptoms norāda uz dzemdes kakla eroziju. Ārsts var noteikt erozijas ārstēšanu atkarībā no tā veida. Dažus šīs slimības veidus vislabāk ārstē tieši tagad.

Labklājība

Kāda sieviete jūtas pēc 25. grūtniecības nedēļas? Papildus muguras sāpēm un hipohondrijai sieviete var izjust sāpes kājās. Tam vajadzētu pievērst īpašu uzmanību, ja sieviete ir pakļauta varikozām vēnām. Ārsts var ieteikt valkāt īpašas zeķes. Lai novērstu vēnu paplašināšanos ārējos dzimumorgānos, grūtniecēm ieteicams vairāk gulēt. Ārstam, ko pie ārsta pieprasa paaugstināts asins recēšanas līmenis, jāievēro stingri saskaņā ar ārsta ieteikumiem. Arī zāļu lietošana, lai nostiprinātu asinsvadus, arī būtu izdevīga.

Sievietēm ir ieteicams ikdienas pastaigas. Tomēr tai nevajadzētu iet pārāk daudz. Ja jūtat, ka kājas ir nogurušas, novietojiet tās jebkurā augstumā naktī. Tas var būt velmēta sega, augsta spilventiņa. Galvenais ir tas, ka kājas atrodas tieši virs ķermeņa. Tas viņiem ļaus labi atpūsties, un grūtniece varēs atpūsties un nomierināties.

Vai man ir nepieciešams sekss 25 grūtniecības nedēļā?

Atkarībā no grūtnieces vispārējā stāvokļa un grūtniecības gaitas ārsts, kurš pārrauga grūtnieci, var ieteikt ierobežot vai pilnīgi pārtraukt seksuālo kontaktu ar vīru. Ja nav medicīnisku kontrindikāciju un grūtniecība parasti notiek, seksuāla kontakta iespēja ir iespējama piesardzīgi. Dzimumakta laikā izvairieties no asām un dziļām kustībām, kas var negatīvi ietekmēt grūtnieces stāvokli.

Kādi testi ir vajadzīgi?

Šajā grūtniecības stadijā sievietei vismaz reizi četras nedēļas jāapmeklē ginekologs. Testēšanai ir svarīgi veikt regulārus izmeklējumus, kuru rezultāti nosaka normālu grūtniecības gaitu un augļa attīstību.

Nepalaidiet uzmanību ikdienas pārbaudēm. Viņi palīdz laikus atklāt novirzes no normālas augļa attīstības un veikt atbilstošas ​​darbības.

Sievietei īpaši rūpīgi jāuzrauga viņas veselība un jāinformē viņas ārsts par viņas stāvokli.

Jauda

Aktīvā vaislas attīstība prasa no sievietes pareizu un, vissvarīgāk, līdzsvarotu uzturu. Lai novērstu dzelzs deficīta anēmiju, sievietei jāietver uzturā tādi pārtikas produkti kā auzu pārslu, griķi, vārīta liellopa gaļa, aknas, plūmes, bietes, klijas un pupiņas. Grūtnieces dienas uzturā jābūt pietiekamā daudzumā olbaltumvielu. Ir nepieciešams ēst tikai svaigi pagatavotus ēdienus un svaigus produktus. Tāpēc, iegādājoties preces veikalā, jums jāpievērš uzmanība to izgatavošanas datumam.

Sievietei vajadzētu samazināt pikantu, kūpinātu, ceptu, tauku, sāļu, miltu un saldu pārtikas patēriņu. Slodze uz aknām jau ir diezgan liela. Tādēļ šie ieteikumi, lai saglabātu viņu veselību, vienmēr būtu jāīsteno. Labāk ir dzert vairāk svaigu sulu, kompotus, tīru negāzētu ūdeni. Ēdināšanas laikā nedrīkst pārēsties! Atcerieties nākamo dzimšanu!

Kādam jābūt svaram?

Sievietei ir jānosver reizi nedēļā un jāreģistrē svari. Ja grūtniece zināja savu svaru pirms grūtniecības, tad tagad viņai vajadzētu būt 6,4-6,9 kg vairāk. Atkāpes no šiem rādītājiem liecina par lieko svaru.

Bīstami

Sakarā ar pieaugošo vēderu, ir spiediens uz visām orgāniem, jo ​​īpaši uz kuņģi, kas izraisa dedzināšanu un neērtības stāvokli.

Kājas ir arī ļoti nogurušas, lai valkātu smago vēderu. Striju un varikozu vēnu bīstamība.

Ieteikumi

1. Nevilcinieties lietot pārsēju, bet tas nedrīkst saspiest, proti, atbalstīt kuņģi, labi aizsargā pret varikozām vēnām un elastīgu saiti.

2. Izmantojiet krēmus strijas un viegli saspiežot masāžu problēmās.

3. Ēd labi, staigājiet mazliet vairāk, veiciet vingrinājumus, kas ir piemēroti grūtniecības periodam - tas ir noderīgi gan bērna, gan mātes skaitam.

25 grūtniecības nedēļa

Perioda iezīmes

25. grūtniecības nedēļa ir izšķirošs periods, pārvarot, kas nozīmē, ka augļa dzīve un veselība vairs nebūs apdraudēta. Tiek uzskatīts, ka nākamais posms būs daudz vieglāks, un bērna veselīgas dzimšanas iespējas ir daudz augstākas.

Šis tā saucamais "psiholoģiskais" periods, kad sieviete ir gandrīz sazināties ar mazuli un ir ļoti ciešā saskarsmē ar viņu, ar viņu tiek panākta savstarpēja sapratne. Gaiši atmiņas par dzemdes periodu pieaugušajiem jau attiecas galvenokārt uz šīm dienām. Mātes garastāvoklis būtiski ietekmē bērna stāvokli - augļa reakcija var būt acumirklīga. Bērns gandrīz katru dienu atgādina par klātbūtni un pakāpenisku dzemdību gatavību. Bērns ir pietiekami attīstīts, bet vēl nav gatavs dzimšanai un pastāvēšanai ārpus mātes dzemdībām. Vissvarīgākais notikums turpinās, sākas sagatavošanās darbi dzimšanai.

25. nedēļas sajūtas un simptomi

Vispārējā labklājība un sajūtas sievietes grūtniecības 25. grūtniecības nedēļā galvenokārt ir šādas:

  1. Ir krūts pietūkums, piena dziedzeru palielināšanās, ir iespējama sprauslu baltā sekrēcija, palielinās to pigmenta krāsojums, gareniskā līnija no nabaļa līdz gailim kļūst gaišāka. Varbūt vecuma klipu izskats dažādās ķermeņa daļās.
  2. Jūtama augļa kustība, bērns vairākas stundas pēc kārtas vairākas reizes pēc kārtas nospiež vēderu ar kājām no iekšpuses, kas dažkārt izraisa sāpīgas sajūtas. Šī ir iespējama augļa neērtības stāvokļa pazīme - šajā gadījumā sievietei vajadzētu mainīt savu stāju, iesildīties. Pakāpeniski bērna kustības, sākotnēji haotiska, stabilizējas un atgriežas normālā stāvoklī.
  3. Kuņģis ir noapaļots, tuvojas tā maksimālajam izmēram. Sievietes dzemdes palielinās, pielāgojoties augļa augšanai, kas var izraisīt aizcietējumus orgānu pārvietošanas dēļ.

Ir svarīgi atzīmēt, ka visi simptomi var izpausties ļoti individuāli un ir atkarīgi no sievietes veselības stāvokļa, ģenētiskās noslieces un ārējās vides iespējamās ietekmes.

Augļa stāvoklis

Bērna ķermenis beidz savu veidošanos, un to raksturo šādas pazīmes:

  • 25. nedēļā seja jau ir izveidojusies bērna dzemdē: parādās izteikts deguns, ausis tiek pārvietotas uz pareizo vietu - no sāniem, vaigiem, acīm, plakstiņiem un skropstām ar uzacīm. Ausu izmērs un forma nosaka augļa nobriešanas pakāpi.
  • Tiek veidoti bērna plaušas, ķermenis gatavojas pāriet uz skābekļa patēriņu no ārpuses. Alveoli attīstās mutē, kas sākotnēji tiek aizsargāti ar virsmaktīvām vielām, kas neļauj tām saskarties kopā.
  • Bērns jau var saspiest dūres un aktīvi to pārvietot. Ar ko roka biežāk pārvietojas, jūs varat noteikt, vai tā ir labā roka vai kreilis. Arī bērns var sūkāt viņa pirkstus, velk ādu, pārbauda pats ar pirkstiem, ir bezsamaņā.
  • Vidējais augļu svars ir aptuveni 700 grami, un augstums ir aptuveni 35 cm.
  • Redzamie ir bērna sejas ģenētiski veidotās iezīmes, vazulas kļūst rozā un veido zemādas slāni.
  • Pārbaudes procesā, izmantojot ultraskaņu, jūs varat noteikt nedzimušā bērna dzimumu. Tiek pārbaudīti arī augļa stāvokļa rādītāji, sirdsdarbība, kas var būt 140/150 sitieni minūtē.
  • Bērna ķermenis pārklāts ar gaismas pistoli, beidzas asinsvadu veidošanās.
  • Tiek noteikts miega režīms un pārējā augļa stāvoklis - tas ir ievērojami jūtams, kad bērns guļ vai pietrūkst, atpūšas, mainot sirdsdarbības ātrumu. Vidēji mazulis guļ apmēram 20 stundas dienā.
  • Tiek veidotas bērna reakcijas un emocionālā sfēra: prieks, skumjš, trauksme vai prieks. Ir reakcija uz skaņām, mūziku, smiekli.
  • Augļa kustības jau ir diezgan apzinīgas. Norma ir kustību skaits līdz pat 15 reizēm vienas stundas laikā. Atslodze var ilgt aptuveni 3 stundas. Pārāk pēkšņas kustības var liecināt par skābekļa trūkumu. Dvīņu kustība var būt sāpīgāka.
  • Kaulu audu veidošanās aktīvi darbojas - kaulu smadzeņu veidošanos paātrina, nostiprina kaulu kaulus un pieaug asinsrites sistēmas slodze. Kaulu smadzenes ir atbildīgas par asins šūnu veidošanos pieaugušajiem - sarkanās asins šūnas, balto asins šūnu un trombocītu skaits. Divdesmitajā vaislas augšanas nedēļā šī funkcija tiek atbrīvota, jaunās šūnas jau ir izveidotas tieši kaulu smadzenēs, atdalot aknas un liesu no piedalīšanās šajā procesā, kas tikai kļūst par vienlaicīgu asins šūnu avotu.

Starp bīstamām tendencēm, kas šajā laikposmā apdraud augli un sievieti, var minēt šādas novirzes:

  • Pastāv priekšlaicīgu kontrakciju un dzemdību risks dažādu faktoru un sievietes ķermeņa noslieces dēļ.
  • Iespējama augļa attīstības aizkavēšanās dažādu faktoru dēļ.
  • Placenta stāvoklis, tā saucamā placentas nepietiekamība, var pasliktināties. Šis termins attiecas uz pārkāpumiem, kas saistīti ar placentas pamatfunkcijām - nodrošinot augli ar uzturu un skābekli. Placenta nepietiekamība var būt ginekoloģiskās un ekstragenitārās patoloģijas sekas, citas komplikācijas. Šā pārkāpuma rezultāts var būt bērna attīstības kavēšanās, hipoksija, spontāna aborts.

Problēmas ar placentu tiek diagnosticētas ultraskaņas un CTG laikā asins plūsmas Doplera mērīšanas procedūrā uteroplacentālajā reģionā. Ārstēšanas process ietver terapeitisko kompleksu, kas uzlabo sievietes vispārējo stāvokli un novērš pamata slimību, kas izraisījusi šo disfunkciju. Zāļu kursu var novirzīt uz tādas infekcijas ārstēšanu, kas izraisīja šādu novirzi, lai veicinātu asins formēšanas procesu (ar anēmiju). Īpaši bīstamās situācijās ārsti ir spiesti stimulēt agrīnu dzemdību vai cesarean section, lai saglabātu augli.

Uzturs 25 grūtniecības nedēļā

Parasti sieviešu organisms pēc būtības ir paredzēts visu nepieciešamo vielu nodošanai bērnam, bet atbildes laikā 25 grūtniecības nedēļā un vēlāk īpaša uzmanība jāpievērš integrētajam augļa nodrošinājumam ar vissvarīgākajiem resursiem.

Šajā laikā jums vajadzētu intensīvi kontrolēt savu diētu, bagātināt to ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem. Tas nav parasta ēdienreize, lai organismam nodrošinātu enerģiju, bet arī bērna barošanas metode, kas atkarīga no mātes.

Šajā grūtniecības laikā izvēlnei jāietver daudz dārzeņu, augļu, piena un gaļas ēdienu. Liela nozīme ir līdzsvarotai vitamīnu piegādei, kas kalpo kā izaugsmes resursi bērna ķermenim. Dažādu mikroelementu deficīts var izraisīt patoloģiskas izmaiņas augļa attīstībā vai veselības problēmas. Labs vitamīnu stimulants var kalpot kā augļu un dārzeņu izspaidu vitamīnu kokteilis, izspiesta sula.

Uzturs ietekmē mātes labklājību. Garšīgs ēdiens stimulē paaugstinātu cukura līmeni asinīs, ko bērns uzreiz izjūt un kļūst aktīvāks. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens un šķidrumu.

Jūs nevarat pārēsties un iegūt svaru - bērns nepalīdz, bet tas radīs elpas trūkumu un pietūkumu. Ja nepieciešams, ārsts var noteikt diētu. Jums nevajadzētu ēst daudz sāļu pārtikas, dzert daudz šķidruma - tas var izraisīt pietūkumu rokās un kājās un izraisīt preeklampsiju. Lai paātrinātu vielmaiņu un stimulētu gremošanas procesus, ir svarīgi ēst vairāk cukurbiešu un piena produktu, plūmju. Noderīga burkānu sula ar pienu.

Ir nepieciešams izslēgt visus kaitīgos produktus no uztura, kas satur konservantus, pārmērīgu cukuru, ogļhidrātus: ceptiem kartupeļiem, kūpinātām desām, soda un saldumiem. Saldumu, šokolādes un miltu pārpilnība nesniegs papildu enerģiju, bet tie radīs cukura satura līmeņa asinīs nelīdzsvarotību, viņi var likt ķermeni uz diabēta robežas. Jūs varat nomainīt saldos žāvētos augļus - žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, žāvēti datumi. Tie nesatur lieko cukuru un neveicina svara pieaugumu, bet tajos ir bagāti dabiskie vitamīni.

Noderīgi kokteiļu un ogu, savvaļas rožu un svaigu ogu un augļu augļu dzērieni (atkarībā no sezonas).

Parasti ēdienam jābūt daudzveidīgam un garšīgam, lai radītu prieks. Labs mātes garastāvoklis ir bērna veselīgas valsts garantija.

Ieteikumi grūtniecēm

25. grūtniecības nedēļā arvien vairāk tiek uzņemts bērna dzimšanas brīdis, kura ķermenis ir gandrīz izveidots. Tādēļ jums vajadzētu pievērst lielu uzmanību jūsu stāvoklim, uzraudzīt uzturu un veikt medicīnisko pārbaudi savlaicīgi.

Ir svarīgi ievērot ekspertu ieteikumus:

  • Ja jums ir vismazākās sūdzības par veselības stāvokli un augli, sazinieties ar akušieri-ginekologu, lai pārbaudītu un novērstu komplikācijas. Analīzes un visaptverošas pārbaudes tiek veiktas tikai tad, ja parādās sāpes un sāpes.
  • Ņemot vērā vecuma klipus, ādas vai jebkādu iekaisuma pazīmju tumšošanos, neuztraucieties - šādi audzēji aiziet pēc dzemdībām. Nevajag lietot balināšanas līdzekļus, krēmus un ziedes - tie var saturēt hormonus, rezultāts var izrādīties neprognozējams un pat kaitēt grūtniecības procesam. Turklāt ir vairākas specifiskas kosmētikas, kuras tieši aizliegts lietot grūtniecības laikā, it īpaši vēlākos periodos. Šim nolūkam kosmētikas procedūras salonos arī ir kontrindicētas.
  • Aktīvā kustības laikā auglim var rasties sāpes. Ja tas notiek regulāri, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš palīdzēs mainīt augļa stāvokli. Jums vajadzētu arī pārbaudīt, vai bērns nepārvietojas, tas rīkojas pārāk klusi - tas var liecināt par augļa nelaimes gadījumu. Akušieris-ginekologs noteiks cēloni un palīdzēs tikt galā ar problēmu. Labāk gulēt uz jūsu pusē lielāko daļu laika.
  • Jums vajadzētu nopirkt īpašu krūšturi grūtniecēm, kas izgatavotas no kokvilnas un elastīgiem pildītājiem. Dabiskie audi labāk absorbē slapjo ekskrementu, sviedri, kas palielinās vēlu grūtniecības laikā. Plašas un ērtas siksnas ļauj regulēt krūts stāvokli un slodzi, saglabāt skaisto krūšu formu un pasargāt ādu no stiepšanās. Šādu krūšturu modeļiem nav arī šuvju, kas palīdzēs izvairīties no iekaisuma un berzēšanas.
  • Ir nepieciešams būt uzmanīgiem par seksuālajām attiecībām ar laulāto vai būt uzmanīgiem, lai nesabojātu augli. Dažreiz ārsti var ierobežot precētu pāru seksuālo dzīvi, lai novērstu bērna attīstības pārkāpumus.
  • Neparastas izdalīšanās no dzimumorgāniem gadījumā, pelēko vai dzelteno gļotu gabalu izskats ar skābu smaržu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Jūs varat izmantot ikdienas spilventiņus. Šāda izdalīšana var būt augļa attīstības traucējumu pazīmes. Pirms tiem var būt asas sāpes vēderā, asiņošana ar asiņainu saturu un dzemdes cietais stāvoklis. Jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību un jākontrolē iespējamais amnija šķidruma izšķiešana. Neliels daudzums nerada draudus, bet ūdeņi var plūst diezgan stingri, stimulējot pirmsdzemdību darba sākšanos.
  • Sievietei vajadzētu vairāk atpūsties, neveikt ar slodzi, sadzīves darbus, pat ļoti labas veselības stāvokļa gadījumā.
  • Lai novērstu vēnu vēnu parādīšanos, ir ieteicams vairāk peldēt, regulāri atpūsties un ne staigāt ļoti daudz, bet vispār neatsakoties no kustības, ļoti rūpīgi veikt vingrošanu grūtniecēm. Atlikušās kājas var novietot tieši virs ķermeņa stāvokļa, lai pārvietotu šķidrumu un samazinātu nogurumu.
  • Ir ļoti svarīgi ne nervozēt, ne dusmot, pieskaņoties pozitīvajām emocijām, jo ​​adrenalīna atbrīvošana stimulē bērna darbību. Auglis uzreiz reaģē uz mātes stāvokli - no tā, kā tas izbauda barību ar stresu.
  • Biežāk ir ieteicams sazināties ar mazuli, dziedāt laulības vai klausīties klasisko mūziku. Neskatoties uz viņa "secinājumu", bērns atrodas aktīvajā pasaules uztveršanas posmā no dzemdes iekšienes, tādēļ ir svarīgi sniegt viņam visu pozitīvo pieredzi.
  • Ārsta novērojumus jālieto divas reizes nedēļā, veicot regulāras ultraskaņas un urīna analīzes un veicot asins analīzes.
  • Regulāra izmeklēšana un ultraskaņa ļauj iegūt pirmos bērna fotoattēlus - pat pirms dzimšanas. Ultraskaņa 25. nedēļā var noteikt bērna dzimumu un noteikt iespējamos attīstības traucējumus, kurus var novērst. Arī ultraskaņā var noteikt paredzamo nākamā dzimšanas datumu.
  • Piemēram, atklāšanas elpošanas problēmas var veikt mākslīgo stimulēšanu bērna elpošanas orgānu gadījumā pirms termiņa dzimšanas. Šajā periodā dzimis bērns var izdzīvot un attīstīties ar pienācīgu aprūpi bez komplikācijām.

Jebkuras novirzes vai slikta pašsajūta nav izmisuma iemesls, tāpēc saglabājiet līdzsvaru un baudiet saziņu ar savu bērnu. Jūsu veselība ir jūsu rokās, rūpējas par to un pielāgojas pēc iespējas labāk. Un nākamais nozīmīgais notikums - dzemdības - būs nesāpīgs un veiksmīgs, ja tiks ievēroti visi ieteikumi.

Grūtniecības divdesmit piektā nedēļa

25 grūtniecības nedēļas ir īpašs pagrieziena punkts, ja priekšlaicīgas dzemdības gadījumā būs iespēja zīdēt mazuļus īpašos apstākļos, un sievietes, kuru grūtniecība nav ļoti laba, parasti jūtas mazliet drošāk. Tomēr mazuļa vēl nav pietiekami attīstīta neatkarīgai eksistencei, un jums ir jāaizsargā sava veselība, lai grūtniecība tiktu sasniegta līdz tās beigu datumam. Tagad sievietes labklājība ir diezgan apmierinoša, notiek svara pieaugums un vēdera izaugsme, bērns aizvien vairāk pārvietojas un sazinās ar māti.

Kas notiek organismā

25. grūtniecības nedēļa ir sestā kalendārā mēneša beigas vai septītā mēneša pirmā nedēļa atkarībā no dzemdību kalendāra (tajā grūtniecība ilgst 10 mēnešus, ik pēc 4 nedēļām). Šis ir grūtniecības otrais trimestris. Šonedēļ jūs varat pavadīt kādu robežu, kas var kalpot par komfortu sievietēm, kuru grūtniecība ir saistīta ar aborta draudiem. Ar katru nedēļu auglis kļūst daudz nobriedis, aug un palielina svaru, tāpēc tā piedzimšana pēc 25 nedēļām palielina aktīvas miega iespējas pirmsdzemdību atdalīšanas apstākļos. Saskaņā ar mūsdienu standartiem ir aprūpēti visi jaundzimušie, kuru ķermeņa svars ir lielāks par 500 g. Protams, bērna piedzimšana šajā periodā nav norma un var radīt potenciālas briesmas mazuļa dzīvībai un veselībai, bet tagad viņš jau ir sasniedzis zināmu attīstības līmeni un masu.

Tagad mamma aktīvi uzņem svaru augļa augšanas un svara pieauguma dēļ, kopumā līdz šim laikam var palielināties līdz 7-9 kg un vēl 5 kg. Mātes kopējā ķermeņa masa lielā mērā būs atkarīga no bērna svara un augšanas ātruma, pēc sākotnējās svara pirms grūtniecības un uztura, mātes aktivitāte. Sievietes, kurām ir nosliece uz korpulāciju, parasti saņem mazāk svara nekā tiem, kuriem pirms grūtniecības bija svara deficīts. Zīdainis jau ir diezgan liels un viņa kustības un kicks ir skaidri jūtama mātei, dažreiz diezgan sāpīgi, it īpaši zem ribām vai vēdera sānos. Tagad jūs jau varat atšķirt augļa ķermeņa daļas, kuras viņš pārvietojas.

Augļa attīstība grūtniecības 25. nedēļā: svara lielums un dzimums

Ar šo grūtniecības nedēļu auglis palielināsies līdz 34-35 cm un sver aptuveni 650-660 g. Kad mazulim aug, dzemde kļūst arvien stingrāka, un tās kustības kļūst stiprākas un vairāk pamanāmas. Pakāpeniski bērns aizņems galvas leju, nospiežot rokas un kājas ķermenim (augļa stāvoklis). Tagad bērna kustības ir saistītas ar redzamu spriedzi un pārmaiņām vēderā, periodus var redzēt ekstremitāšu kontūras, un kustības ar kājām zem ribām var būt pat neērti. Tagad jums ir jāpievērš uzmanība augļa aktivitātei - ja bērns ilgstoši vai pārāk aktīvi rīkojas klusi, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai izslēgtu skābekļa badu. Parasti uzskata par aptuveni četrām kustībām stundā vai vairāk nekā 10 kustības dienā.

Pēc 25 nedēļām tiek aktīvi uzlabota augļa elpošanas sistēma, veido alveolus, kas iekšpusē ir piepildīti ar īpašu smērvielas - virsmaktīvās vielas plānu kārtu. Šī konkrētā viela, kas neļaus plaušām pietuvoties un izstiepties kopā uz izelpas, palīdzēs izlīdzināt plaušas, kad pirmais bērna nopūtums. Bet tagad plaušas izskatās kā tukši maisi, un tikai bērna piedzimšanas brīdī, kad bērns sāk pirmo elpu, vai nu tas beigsies, un mazais asinsrites aplis ieslēgsies, lai piegādātu bērnam skābekli. Tagad, ja veicat augu šķidruma analīzi, jūs varat aptuveni noteikt, kādā līmenī augļa plaušas ir sasniegušas un cik iespējams, ka bērns varēs elpot pats, ja tas ir dzimis agrāk nekā tas ir. Tas ir atkarīgs no specifisko fosfolipīdu līmeņa, kas izdalās virsmaktīvās vielas plaušās augļa šķidrumā.

Līdz šim datumam mazuļa asins veidošanās ir gandrīz pilnīga, un bērna kaulu smadzenes aktīvi iesaistās visu asins šūnu ražošanā. Tas ļauj uzlabot augļa imūnsistēmu - tiek veikta limfocītu un balto asins šūnu apmācība, lai nākotnē cīnītos pret infekciju. Šajā laikā saskaņā ar ultraskaņas datiem bērna dzimums ir skaidri definēts, un jūs jau zināt, kas jūs gaida - zēns vai meitene. Šajā periodā zēna sēklinieki sāk nokļūst kapsulā, bet meitenēm notiek maksts.

Tagad bērnam jau ir labi attīstīti garastāvokļa orgāni - viņš labi dzird un viņa tīklene var reaģēt uz gaismu. Bērns aktīvi nostāsies ar skarbām skaņām no ārpasaules, sakrustot vai mirst. Tagad viņa kustības kļūst aizvien saskaņotākas, viņš parāda zināmu veiklību - viņš pieskaras dzemdes sieniņām, paņem nabassaites cilpu, paliek pirkstus mutē, sajūt seju un ķermeni. Šajā periodā smadzenēs ir grāmatzīme un vadošā roka - vai bērns ir labais vai kreilis.

Šajā laikā auglis parasti jau aizņem tādu stāvokli, kāds tas būs dzemdību laikā, uz leju, bet tā stāvoklis vēl nav stabils. Ja auglim atrodas sēžamvieta, var būt nepieciešami īpaši vingrošanas kompleksi, lai pirms 32-34 nedēļu perioda galds samazinās. Trīsfāzu smadzenes sver jau 100 g, tiek identificēti dažu smadzeņu centru aktivitātes periodi, tiek attīstīts miega ritms un pamošanās, bieži vien miega un augļa aktivitātes periods nesakrīt ar māti. Bērns var aktīvi pārvietoties sava brīža atpūtas un miega laikā. Tagad bērns biežāk ienīda, jo tāpēc tiek apmācīti elpošanas muskuļi un diafragma. Viņš norij bērniņu šķidrumu, un īpašie nervi, kas rada žagas, ir iekaisuši. Tas nav patoloģijas pazīme - jums nevajadzētu uztraukties.

Aktīvi notiek skrimšļa attīstība, arī ausīs, un zīdaiņu pirmsdzemdību pakāpi nosaka to attīstības pakāpe. Attīstoties kaulu audiem un muskuļiem, kalcijs tiek aktīvi nogulsnēts kaulos, un bērnam aktīvi jāpārvietojas, lai pienācīgi attīstītos.

Nākamās mātes izjūtas

Dzemdes augšdaļa palielinās vēdera dobumā, sasniedzot 25 cm attālumā no dzemdes līdz dzemdes dibenam. Sakarā ar to vēdera izmērs aktīvi palielinās, nedaudz traucē kustību un noliek uz priekšu. Pie liela dzemdes iekšējo orgānu saspiešanas var rasties diskomforta sajūta - treniņā vai kāpšana kāpnēm, grēmas un aizcietējums, kas rodas zarnu spiediena, meteorisms un slikta dūša, var rasties aizdegšanās. Tagad ir svarīgi uzraudzīt uzturu, lai zarnas darbotos aktīvi un bez pārtraukumiem. Jums vajadzētu ēst daudz piena produktu un dārzeņu ar augļiem, kas satur augu šķiedru, pietiek ar dzeramo šķidrumu un aktīvi pārvietoties.

Mātes ķermenis strauji palielinās, palielinoties ne tikai kuņģim, bet arī krūšu zonai, šajā periodā no sprauslām var atbrīvoties no pirmā jaunpiena, dzeltenīgi caurspīdīga šķidruma. Jebkurā gadījumā tas nav nepieciešams izspiest, sprauslas kairinājums palielina dzemdes tonusu. Vienkārši noslaukiet jaunpienu ar salveti un dušā divas reizes dienā. Šajā periodā vielmaiņa palielinās un svīšana var tikt palielināta, tādēļ jums ir stingri jāuzrauga higiēna - jums vajadzētu valkāt tikai dabīgu veļu, vēlams bez šuvēm un nevajadzīgiem dekoratīviem elementiem, jo ​​ķermeņa izmērs palielinās, jums vajadzētu nomainīt veļu laikā, lai tās būtu pareizā izmērā, lai nespieda un nebija berzē. Krūšturis labi jāatbalsta krūtīs un nedrīkst izspiest to, ir plašas siksnas, kas nav sagrieztas plecos.

Šajā periodā ir svarīgi klausīties savu ķermeni un tā vajadzības, lai izsekotu bērna kustību. Ja jūs nejūtat bērna pārvietošanos vairāk nekā vienu dienu, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, kas ir trauksmes cēlonis. Jums vajadzētu pievērst uzmanību diskomforta sajūta jostas rajonā, jo iekšējo orgānu audzēšanas dziedzera saspiešana, nieru darbības traucējumi un urīna aizplūšana var tikt traucēta. Biežāk jāņem ceļgala elkoņa stāvoklis, atbrīvojot vēdera orgānus. Tagad ir grūti atrast komfortablu miega stāvokli, šajā periodā nav ieteicams gulēt uz muguras, dzemde spiež muguru un mugurkaulu, kur iet caur lieliem kuģiem, un var izspiest zemākas vena cava, izraisot asinsrites traucējumus, kas izraisa reiboni un sliktu dūšu. Tādēļ jums vajadzētu nopirkt sev īpašu spilvenu grūtniecēm un izvēlēties vispiemērotāko vietu atpūtai, pusē, vēlams kreisajā pusē.

Sakarā ar ķermeņa svara pieaugumu var rasties smagums un sāpes kājās, un, ja tie notiek ar apskaužamu regularitāti pat pēc īsiem pastaigiem, ir vērts konsultēties ar flebologu un izslēgt varikozas vēnas. Tā kā grūtniecības ilgums palielinās, varikozas vēnas var attīstīties - jums būs nepieciešams valkāt speciālu kompresijas apakšveļu un bieži atpūsties ar paceltu kāju. Ārsts var ieteikt lietot noteiktas zāles, lai uzlabotu asinsriti, regulētu tā asinsreces, kā arī asinsvadu tonusu. Paņemiet tos tikai ārsta uzraudzībā! Tiek rādīti ikdienas pastaigas, bet jums nevajadzētu staigāt pārāk ilgi, jums ir jādod kājām atpūsties. Ja iespējams, mēģiniet atpūsties un gulēt dienas laikā.

Sāpes vēderā

25. grūtniecības nedēļā jums ir jābūt jutīgam pret jebkādām diskomforta izpausmēm organismā - tās var norādīt uz iespējamiem draudiem grūtniecības iestājai. Sakarā ar smaguma centra pārvietošanos un dzemdes augšanu var rasties diskomforts un sāpes muguras lejasdaļā un mugurā. Tas ir tādēļ, ka saites, kas atbalsta dzemdi, kā arī mugurkaula un gūžas locītavas, mīkstina un stiepjas zem atbrīvotās vielas relaksīna iedarbības. Tas noved pie nepatīkamām un sāpīgām sajūtām vēdera krustu, muguras vai sānu virsmās. Parasti šādas sāpes nav ilgstošas ​​un nav intensīvas, tās pāri pēc atpūtas vai pakļauj noteiktiem padomiem. Pirmkārt, jums vajadzētu valkāt īpašu pārsēju grūtniecēm, izmantot tikai krēslus ar atpūtas vietu sēdēšanai, regulāri izkraut mugurkaulu un darīt vingrošanu.

Jums īpaši jūtama jutība pret sāpēm vēderā - sāpju izpausmes var būt dažādas. Tas var būt diskomforts, ko izraisa augļa aktīvā kustība un triekas hipohondrijā, tad jūs vienkārši ieņemat ērtu stāvokli un insulta vēderu, lai bērns nomierotos. Vēdera sāpes var rasties aizcietējumu dēļ, tāpēc jums ir stingrāk jāuzrauga uzturs un jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu padomu un ieņemtu delikātus caurejas līdzekļus.

Īpaši bīstams, velkot vēdera lejasdaļu - tas var būt dzemdes tonusa izskats, dzemdes kakla atvēršana dzemdes kakla nepietiekamības klātbūtnē vai priekšlaicīgas dzemdes parādīšanās. Īpaši bīstami ir palielinātas dzemdes sienas bumbas un kontrakcijas, asiņainās vai brūnās izejas parādīšanās, augļa šķidruma noplūde. Nekavējoties sazinieties ar ātro palīdzību un steidzami slimnīcā. Ar savlaicīgu palīdzību jūs varat novērst darbu un radīt grūtniecību pirms noteiktā termiņa.

Izplūdes divdesmit piektajā nedēļā

Gada 25 grūtniecības nedēļās izdalījumi sakarā ar paaugstinātu hormonu līmeni var būt nedaudz biežāk. Tomēr to daba nevajadzētu mainīties. Šādas sekrēcijas aktīvi aizsargā maksts, dzemdes kakla un amnija membrānas no infekcijām, kas neļauj grūtniecību pārtraukt agrāk, bet fizioloģiski samazina imunitāti un vietējo gļotādu aizsardzību, kas var izraisīt dažādu infekciju veidošanos - sārtumu, bakteriālo vaginozi un kas ir seksuāli aktīva - pat intīmas infekcijas. Parastā izdalīšana šajā periodā ir caurspīdīga vai bālgana, praktiski bez smaržas, vienveidīga konsistence un bez patoloģiskiem piemaisījumiem.

Ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, kad parādās dzeltenas, zaļganas, pelēkas vai baltas izdalījumi ar bagātīgu dabu, putojošs, sierīgs vai kraukšķīgs, gļotādas, ar nepatīkamu nekontrolētu, nobāztu smaku. Ir vērts arī konsultēties ar ārstu, ja ir dzimumorgānu ādas apsārtums, nieze un dedzināšana, kairinājums. Var arī norādīt urinācijas infekciju ar dedzinošu sajūtu, sāpju temperatūras paaugstināšanos vēdera lejasdaļā. Ārsts pārbauda uztriepi un, pamatojoties uz tā rezultātiem, izraksta atbilstošu vietēju vai vispārēju ārstēšanu, kas ir pieņemama šajā grūtniecības laikā.

Ne mazāk bīstami var būt brūnas vai asiņainas izdalījumi un dzimumorgānu traktā. Tās var norādīt uz dzemdes kakla patoloģiju, dzemdes kakla nepietiekamības klātbūtni, priekšlaicīgas dzemdības draudiem vai placentas atgrūšanos. Īpaši bīstami ir šādu sekrēciju klātbūtne kopā ar dzemdes tonusu vai regulāriem kontrakcijas gadījumiem, nekavējoties ir nepieciešama hospitalizācija ar ārstēšanu. Dažreiz smērēšanās pēc intimitātes vai ārsta veikta pārbaude var liecināt par dzemdes kakla erozijas klātbūtni. Šķidrumu bagātīgo sekrēciju parādīšanās var liecināt par amnija šķidruma noplūdi - aptiekā ir jāiegādājas pārbaudes starplikas, lai noteiktu amnija šķidrumu vai konsultētos ar ārstu. To noplūde ir bīstama augļa infekcija un darba sākšanās.

Sekss 25. nedēļā

Dzimums šonedēļ ir diezgan pieņemams, taču ir nepieciešams atteikties no braucēja, vīrieša virsū un dažiem citiem, lai novērstu spiedienu uz vēderu un dziļu iespiešanos. Intimitāte grūtniecības laikā ļauj partneriem atpūsties, tuvināties viens otram, un orgasma rezultātā tiek aktivizēta asinsriti dzemdē un placentā. Tas ir noderīgi arī mazulim, un atbrīvotie endorfīni palīdz nomierināt nervu sistēmu un mazināt spriedzi.

Tomēr, ņemot vērā priekšlaicīgas dzemdības draudus, zemu placementu, dvīņu grūtniecību vai dažus citus apstākļus, ārsts var noteikt seksuālo attiecību aizliegumu vairākas nedēļas vai līdz pat paša dzimšanai.

Diēta un svara mamma

Šajā periodā ir aktīva ķermeņa masas palielināšanās, sākot ar grūtniecības sākumu, var pievienot aptuveni 7-9 kg atkarībā no sākotnējā svara pirms grūtniecības un ķermeņa uzbūvēšanas. Vidēji šajā nedēļā sieviete var pievienot apmēram 300-500 g, ar lielu palielinājumu, jums jāredz ārsts, lai izslēgtu tūsku un pareizu uzturu.

Uztura principi paliek nemainīgi - jums ir nepieciešams ēst daļēji un bieži, uzturā vajadzētu būt pietiekami daudz olbaltumvielu un dārzeņu, augļu un piena produktu. Ar sarkanās gaļas, aknu, granātābolu un ābolu palīdzību ir jākoriģē anēmija, lai piena produktiem, sieriem, kāpostiem un riekstiem papildinātu kalcija rezerves. Ir nepieciešams atteikties no sāļajiem, pikantiem un pikantiem ēdieniem, lai kontrolētu saldumu un balto miltu produktu lietošanu. Ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu.