Relaksējoša masāža dažāda vecuma bērniem

Ārstēšana

Relaksējoša masāžas procedūra ir ļoti noderīga maziem bērniem. Tas lieliski ietekmē ķermeni: tas palīdz atpūsties, ar lielu slodzi skolā; ļoti labs, pārliecinoties, ja jaunie bērni darbojas. Relaksējoša masāža bērniem pilnīgi novērš muskuļu hipertoniju, palīdz stimulēt vielmaiņu, normalizē īpaši nemierīgo un nervu emocionālo stāvokli.

Procedūra ietver kustības, kas ietekmē dažādas bērna ķermeņa daļas:

Nomierinoša masāža bērniem efektīvi palīdz risināt šādas problēmas:

  • Noņemiet bērna negatīvās emocijas, ko izraisa stresa, nervu satricinājumi.
  • Relax jūsu muskuļu audos.
  • Uzlabo asinsriti.
  • Paātrināt vielmaiņas procesu.
  • Samazināt diskomfortu kuņģī: kolikas, krampji.
  • Stiprināt imunitāti.
  • Stabilizē garīgo stāvokli.

Kā veikt relaksējošu masāžu bērnam?

Regulāri atkārtotas procedūras palīdzēs atrisināt aizmigšanas problēmu, uzlabot vispārējo labsajūtu, paaugstināt bērna emocionālo stāvokli. Tās ir viena no metodēm, kas kalpo kā dažādu slimību, nervu disfunkciju novēršana. Bērniem relaksējošā masāžā ieteicams iekļaut šādus elementus, kas atkārtoti 5 reizes:

  1. Ielieciet bērnu uz muguras. Stroking sejas, sākot no pieres, pārejot uz tempļiem, vaigu kauli, zoda, turēt lūpām, degunu, ausīm. Masāža auss ļipiņos.
  2. Pieskrūvējiet krūtiņu mazulim. Izšķīdiniet abas rokas uz sāniem, krustojiet krūtīs.
  3. Insults gurnu pulksteņrādītāja virzienā. Paņemiet abas kājas rokā, iztaisnojiet tos, salieciet ceļos, nedaudz nospiežot uz vēdera.
  4. Tas ir grābeklis, lai pirkstus novietotu uz rokām, lai tie viegli pārvietotos bērna aizmugurē, no priesteriem līdz pleciem, tad atpakaļ.
  5. Masāža ar plecu un pirkstu plecu jostu, lēni grimst uz rokām.
  6. Nenokurojot, pagrieziet īkšķu masāžu, kas atrodas abās mugurkaula pusēs. Vispirms veiciet kustību no apakšas uz augšu, pēc tam - otrādi.
  7. Kratot, uzklājot atvērtu plaukstu uz ādu. Pirmkārt, pleciem vibrē, tad rokas, atpakaļ.
  8. Izmantojiet pirkstu galus, lai klauvē pa muguru, izvairoties no tiešas ietekmes uz mugurkaulu.
  9. Noguliet kāju. Ventilējiet pirkstus, lai insultu zonu no potītes līdz sēžamvietām. Veiciet kratīšanas kustības. Atkārtojiet to pašu ar otru kāju.

Sesijas ilgums bērniem, kas ir vecāki par gadu, ir 20-30 minūtes.

Attiecībā uz ļoti maziem bērniem tiek izmantoti citi kompleksi, jo, veicot procedūru zīdaiņiem, ir dažas nianses.

Mazuļu relaksējošas masāžas īpatnības

Visu jaundzimušo mazuļu iezīme ir palielināts viņu muskuļu hipertokss. Par drupām raksturīga:

  • Cieši noslēgtas kameras.
  • Smailītas rokas un kājas, nospiests teļam.

Šādas izpausmes ir diezgan dabiskas jau agrīnā vecumā, bet viņiem nevajadzētu ilgstoši palikt. Bērnam ir jāpalīdz mazināt spriedzi, pretējā gadījumā viņš ilgi apgūs kustības ar rokturiem un kājām. Lai to panāktu, ārsti iesaka mazuļiem paredzētu bērnu relaksējošu masāžu. To darot, bērnam ir jābūt labā garastāvoklī, jo bez emocionāla komforta fiziska atpūta nebūs iespējama.

Jaundzimušajam masāžam ir vairākas iezīmes salīdzinājumā ar vecākiem bērniem veikto procedūru:

  • Nav iespējams manipulēt mugurkaula, sirds, limfmezglu, apakšdelmiem, ceļgaliem.
  • Pirms sākat nomierinošu masāžu zīdaiņiem, jums ir viegli sazināties ar drupām, apkrāpt viņu.
  • Veicot manipulācijas, jums ir nepieciešams smaidīt mazulim, izdarīt visas kustības vienmērīgi un maigā veidā.
  • Ja drupas sāk uztraukties, piespiedu kārtā, jums nekavējoties jāpabeidz sesija. Nekādā gadījumā nevar manipulēt ar spēku.
  • Pirms relaksējošas masāžas sākšanas jaundzimušajiem, labi jānoslaida rokas un jāsasilda.
  • Eļļu vai krējumu var lietot tikai neitrālā, bez smaržvielām, piedevām. Tomēr pat viņiem ir atļauts pieteikties, ja bērnam ir veselīga āda un viņam nav alerģijas.
  • Pirms mazuļa gulēšanas gulēt, vislabāk ir nomierinoša masāža vakarā.
  • Pirmā sesija nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Laika gaitā laiks pamazām palielinās, tiek novirzīts līdz 15-20 minūtēm.
  • Vismazākai masāžai tiek izmantoti tikai triekas. Vecāki bērni tiek iztērēti.

Kā padarīt relaksējošu bērnu masāžu?

Jaundzimušo manipulāciju kompleksu var veikt šādi:

  1. Uzlieciet trumu uz muguras. Izskrūvējiet rokturus no rokām uz pleciem un atpakaļ, veiciet apļveida berzi, aizverot īkšķi un rādot pirkstus gredzenā, pagriežot tos dažādos virzienos.
  2. Novietojiet pirkstu palmu lapiņā, veiciet insultu no centra uz perifēriju.
  3. Pat pēdu (zīmējiet astoņus no tiem), kājas - no kājas līdz gurniem.
  4. Mīcīšanas kustības no potītes līdz gurnu un gredzenu vēršanai (kā uz rokturiem).
  5. Knock kājas ar rokai.
  6. Ielieciet mazuļu uz vēdera. Pat atpakaļ - no pleciem līdz muguras lejasdaļai, no astiņa - uz sāniem.

Jāatceras, ka relaksējoša masāža zīdaiņiem un vecākiem bērniem tiek veikta ļoti rūpīgi. Manipulācijas tiek veiktas bez lielas pūles, spiediena, apļveida kustības tikai pulksteņrādītāja virzienā. Noteikti iepazīstieties ar esošajām kontrindikācijām, konsultējieties ar ārstu. Procedūra jāveic, precīzi ievērojot visus speciālista ieteikumus. Galu galā labi veikta relaksējošā masāža bērnam palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām, ko izraisa palielināts muskuļu tonuss.

Prieks un priekšrocības bērnam - relaksējoša masāža jaundzimušajiem un zīdaiņiem. Kā to pareizi iztērēt?

Katrs mazulis ir piedzimis ar savām fizioloģiskajām īpašībām. Viens no tiem ir muskuļu hipertonuss. Lai daļēji mazinātu spriedzi, ārsti iesaka veikt terapeitisko masāžu.

Gulētiešanas laikā relaksējoša masāža būs patīkama un noderīga jebkuram bērnam. Šajā rakstā mēs detalizēti paskaidrosim, kā pareizi veikt šo procedūru jaundzimušajiem un zīdaiņiem.

Procedūras īpatnības

Svarīga mazuļu relaksējošas masāžas iezīme ir iespēja nomierināt pārmērīgi satrauktu mazuļa nervu sistēmu - tas ir ļoti noderīgs pirms gulētiešanas. Atšķirībā no citām metodēm šāda veida masāža veic vairākas svarīgas funkcijas bērna veselībai un ķermenim, proti:

  • stiprina imūnsistēmu;
  • noņem muskuļu hipertonu;
  • novērš negatīvas emocijas un nomierina mazuli;
  • uzlabo asinsriti;
  • Pozitīva ietekme uz mazuļa nervu sistēmu;
  • uzlabo ķermeņa metabolismu;
  • novērš vēdera krampjus;
  • Bronhītu ieteicams izmantot relaksējošu masāžu, jo tas veicina elpošanas ceļu muskuļu relaksāciju un paātrina krēpu izdalīšanos;
  • Zīdaiņiem bieži ieteicams aizcietējums, jo tas pozitīvi ietekmē zarnu darbību.

Sagatavošana

Pirms masāžas sesijas pilnīgi jāsagatavo jaundzimušais vai zīdainis. Tam vajadzētu radīt komfortablu atmosfēru telpā. Gaisa temperatūrai jābūt vidējai (ne karsti, bet ne pārāk atdzist). Laba temperatūra ir apmēram 25 grādi.

Eksperti iesaka lietot mazuļu krējumu vai sviestu beršanai. Vēlams, lai fondiem nebūtu asu smaku. Krēmam nevajadzētu izraisīt alerģiskas reakcijas pret mazuli.

Soli pa solim

Relaksējoša

Jums jāizvēlas noteiktais laiks procedūrai.

  1. Mēs sākam masāžu ar maigu un vienmērīgu glāžu un vaigiem kopumā. Glāstīja pieres, vaigiem, uzacis, vienmērīgu pāreju uz ausīm un ausu ļipiņām.
  2. Paņemiet mazuļa apakšdelmu rokturus un ļoti uzmanīgi mēs tos atdalīsim. Un tad krust uz krūtīm. Šo uzdevumu atkārto 4-5 reizes.
  3. Iet uz vēderu. Lai to izdarītu, rādītājam un vidējiem pirkstiem ir jāveido apļveida kustības ap bērna nabu, uztverot visu vēdera dobumu. Kustības tiek veiktas pulksteņrādītāja virzienā. Tas palīdzēs mazulim atpūsties un samazināt kolikas daudzumu zarnās.
  4. Mēs vada pirkstu pa visu zīdaiņa ekstremitātēm. Tās ietver rokas un kājas, plecus, augšstilbi, apakšstilbi, apakšdelmu. Kustība tiek veikta tikai no ārpuses. Tālāk mēs veicam dažas apļveida kustības uz plaukstām un turiet "astoņus" uz mazuļa kājām.
  5. Uzmanīgi pagrieziet bērnu uz vēdera. Mēs stumjam bērnu atpakaļ no augšas uz leju ar roku aizmuguri.

Medicīna ar hipertoniju

  1. Mēs sākam ar mazuļa kājām. Paņemiet bērnu kreiso kāju savā rokā un ar pirkstiem nedaudz nospiediet augšstilbu, un tad atgriezieties pretējā virzienā. Darbība jāatkārto 5-7 reizes.
  2. Viegli pielīmējiet mazuļa sēžamvietu. Nekādā gadījumā nevar nospiest vai iepļaukāt.
  3. Mēs iesildām mazuļa muguru. Lai to izdarītu, veiciet dažus gludus triecienus ar abām rokām. Nav nepieciešams nospiest uz mugurkaula, un labāk ir izvairīties no jebkādām manipulācijām šajā jomā. No kakla līdz sēžam veltīgi pavada rokas un iet pretējā virzienā.

Jūs varat veikt treniņu ar nosaukumu "Ziemassvētku eglītes". Tas tiek veikts ar abām rokām: vienmērīgas kustības no mugurkaula uz sāniem.

  • Vēders ir masēts apļveida kustībā pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk uzņemiet mazuļa kājas savās rokās un salieciet tos ar vēderu. Šis uzdevums ir ļoti efektīvs gāzu uzkrāšanā.
  • Rokas masāžas tehnika ir tieši tāda pati kā pēdu masāža. Darbību atkārto arī 5-7 reizes.
  • Tālāk ir redzams video ar bērnu masāžu ar hipertoniju:

    Nomierinošs pirms gulta

    Galvenais masāžas mērķis pirms gulēšanas ir atslābināt visus mazulīša muskuļus tā, lai viņš gulētu pareizi. Kustībai jābūt mierīgai, nevis asajai un tikko jūtamai.

    Neuzvelciet bērnu. Vienkārši maigi un vienmērīgi dzelti aizmugurē, kājās, rokturī un pirkstos. Labāk ir masāža vēdera pulksteņrādītāja virzienā, apļveida kustībā ap nabu.

    Par muguru ir arī piemērots vingrinājums "siļķe", kas ir aprakstīts iepriekš. Atkārtojiet šo darbību 3-4 reizes.

    Tālāk, vizuāls video ar relaksējošu masāžu pirms gulētiešanas:

    Padomi vecākiem

    • Pirms procedūras nav nepieciešams izklaidēt bērnu. Ir nepieciešams ieslēgt lēnu mūziku, lai bērns nomierināties.
    • Telpā, kur plānota masāžas seanss, ir jāuzrāda. Aukstā sezonā jūs varat kādu laiku atvērt logus un aizvērt, un vasarā siltumā varat atvērt.
    • Ar hipertonisku muskuļu masāžu veic intensīvāk. Šajā gadījumā pārtraukumi ir viena vai divas dienas.
    • Masāžas tehnika vienmēr atbilst šādam plānam: glāstīšana, beršana, glāstīšana, mīcīšana, vibrācija, glāstīšana.
    • Masāža vienmēr sākas ar stroking visu ķermeņa mazuļa.

    Apkopojot, mēs varam teikt, ka kāds no vecākiem var iemācīties masāžu. Jūs varat veikt procedūru mājās. Galvenais ir ievērot visus iepriekš minētos noteikumus.

    Veselības masāža bērnam tiek veikta ar mātes rokām. Kursu laikā masāža stiprina bērna imunitāti.

    Vāja ekoloģija, mazkustīga māte grūtniecības laikā ietekmē bērna imūnsistēmu.

    Protams, pirmās slimības laikā ir ērtāk ievietot bērnu ar tabletiņu, bet jūs varat apgūt masāžas pamatus bērnam un nostiprināt bērnu ķermeni no dzimšanas brīža.

    Mazuļa masēšana: kāpēc?

    Bērniem ir divu veidu masāža - nostiprināšana un dziedināšana.

    Slimībām, piemēram, deguna vai nabas čūla, raikāts, displāzija vai tortikollis, gūžas dislokācija, ārstēšana vislabāk tiek atstāta ekspertiem.

    Veselīga bērna ķermeņa nostiprināšana var palīdzēt jebkuram no vecākiem, visbiežāk tā ir māte.

    Ar regulāru intensīvu iedarbību asinis pieguļ masāžas zonā, tādējādi uzlabojot ne tikai asinsriti, gremošanu, bet arī visu sirds un asinsvadu sistēmu.

    Elpošanas sistēma saņem asinis un skābekli, plaušās un bronhos, un bērns kļūst izturīgāks pret saaukstēšanos.

    Regulāra masāža bērnam, uzlāde un sacietēšana ir spēcīgas imunitātes pamatā.

    Mehāniskais efekts uz rokām, kājām veicina bērna motoru sistēmas attīstību, palīdz viņam atkāpties, sāk rāpot un stāvēt uz kājām.

    Dažādu slimību gadījumā zinoši veikta masāža bērnam palīdzēs sasniegt minimālo zāļu daudzumu, palīdzēs ātrāk atveseļoties.

    Kā masāžēt mazuli: sagatavošana un uzvedība

    - Lai veiktu masāžu mājās, jums ir nepieciešama ērta, plakana virsma, tā var būt parasts maināms galds, bērnu eļļa un siltas vecāku rokas.

    - Masāžas bērnu var izdarīt tikai tad, ja bērnam nav temperatūras.

    - Visu manipulāciju laikā ar bērnu, jums ir nepieciešams pastāvīgi runāt, pastāstīt viņam, ko jūs ar viņu darīsit. Ļoti labi, ja bērnam ir masāža par spēli. Pozitīva attieksme ir puse panākumu.

    - Galvenās masāžas metodes bērnam būs:

    Līdz trīs mēnešu vecumam bērnam aizliegts pieskarties fantāzijas zonai. Masāža nav veikta cirkšņā un asiņainā vietā roku un kāju saliekšanās vietās.

    Kā masēt bērnu: no dzimšanas līdz vienam gadam

    Pēc piedzimšanas daudziem bērniem ir hipertonija. Tāpēc bērna masāžas mērķis bērnībā ir atslābināties, atjaunoties un sacietēt.

    1,5 - 3 mēneši

    Šajā vecumā galvenās masāžas metodes būs glāstīt un berzēt. Visam kompleksam nevajadzētu ilgt vairāk kā 8 - 10 minūtes.

    Mēs novieto bērnu uz muguras, maigi insultā vēderu, sirsnīgi runā ar viņu.

    - Mēs sākam relaksējošu masāžu ar pildspalvām. Vispirms maigi insultu, un tad uzmanīgi berzēt katru pirkstu, tad atvērt palmu, īkšķi un rādītājpirkstu. Kustības var būt taisnas, apļveida vai zigzaga.

    - Tālāk, mēs satveram bērnu rokturi ar mūsu plaukstu, veicam 4 - 5 insultu no apakšas uz augšu, no sukas līdz pleciem sākas viens rokturis, tad otra.

    - Tādā pašā veidā mēs masāžām kājas un pagriezt bērnu uz vēdera.

    - Atpakaļ masāža tiek veikta, glāstot, sākot ar sēžamvietu un beidzot ar pleciem. Kustībai jābūt mīkstajai, pārliecinošai. Mēs berzējam muguru no sāniem, iztīriet lāpstiņu un pamazām maigi "virzīsim uz leju" uz leju. Šo metodi veic 2 - 3 reizes.

    - Atkal mēs palīdzam bērnam atgriezties un insulēt vēderu ar apļveida kustībām ap nabu, pārliecinieties, ka pulksteņrādītāja virzienā no centra uz perifēriju un tā 2 - 3 reizes.

    - Pēc gludināšanas, dodieties uz refleksu pārmeklēšanu. Vienkārši salieciet kājas un simulējiet indeksēšanu 3-4 reizes ar katru kāju.

    - Atpakaļ uz mazuļa kājām. Maza kājas stiepšana, mēs automātiski iedarbojamies uz refleksu, kas saistīti ar visu ķermeni. Ja kādā brīdī bērns nervozē vai sāk raudāt, tad tas viņam sāp. Sāpes var norādīt uz orgānu slimību, kas atbilst šim punktam.

    Let's sadalīt pēdas mazuļa 4 šķērsvirziena, vienādas daļas un numurēt tos:

    • Pirksti, sākot no maziem līdz lieliem, būs 1. numurs. Šī zona ir atbildīga par degunu un rīkli.

    • Platība zem īkšķa būs numurs 2, ar spiedienu uz to, jūs varat ietekmēt galvu un zobus.

    • Apakšējā sekcija Nr. 6 ir saistīta ar bērna ķermeņa iegurņa daļu

    • Virs tā ir apgabals Nr. 5, caur kuru jūs varat noteikt stāvokli vēdera lejasdaļā, tas ir, zarnās.

    • 4. vieta ir atbildīga par vēdera un vēdera augšējo daļu, kuras vidū, pārejot uz nākamo, augšējā zonā uz kājām, ir neliela, ļoti nozīmīga vieta Nr. 3, kas ir atbildīga par saules aušana.

    Visu pieņemšanu beigās izraujiet bērnu.

    3 - 5 mēneši

    Šajā periodā bērns apzināti reaģē uz balsi, mēģina pārcelt, izvilkt savus izstieptus pirkstus un mēģina sēdēt. Masējot bērnus šajā vecumā, galvenā uzmanība tiek pievērsta roku un kāju muskuļu stiprināšanai, kā arī neaizmirstiet par muguru, vēderu un krūtīm. Visa masāža var ilgt 10 līdz 12 minūtes.

    - Visu garumu mēs izvelkam ar pirkstiem un rokām, gludinot, nedaudz berzējot 4-5 reizes.

    - masējot kājas, mēs sākam ar glāstīšanu, tad uzmanīgi beržot, mīcot visu kāju virsmu no apakšas uz augšu.

    - Mēs palīdzam bērnam apgriezties uz vēdera, ar katru kustību komentējot, spēlējot ar bērnu.

    - Uz aizmugures mēs veicam pilnu tehniku ​​klāstu, vibrāciju veic ar pirkstu "dušu", imitējot vieglas lietus piliņas. Visas kustības tiek veiktas no apakšas uz augšu, no mugurkaula uz sāniem.

    - Atkal, mēs palīdzam bērnam atgriezties un noglāpināt vēderu pulksteņa rādītāja virzienā.

    - Stroking krūtīs, viegli berzēt un viegli pieskaroties ar rokai.

    - Mēs berzam kāju zoli, mīcīt tos un viegli pieskarties tiem.

    Šajā vecumā bērns jau ir diezgan aktīvs, tāpēc jūs varat iekļaut pasīvās kustības masāžā.

    Mēs pabeidzim vēdera masāžu ar "velosipēdu" kustību, un, strādājot ar krūtīm, jūs varat darīt "aplaupīt", bērns tiek noņemts ar rokām, mēs veicam vingrinājumu, lai ķertos pie sevis.

    Atcerieties, ka jebkura neapmierinātība ar bērnu, mēs pārtraucam masāžu.

    5 - 6 mēneši

    Sešu mēnešu vecais bērns labi reaģē uz runu, izprot balss intonāciju, mēģina sēdēt. Daudzi bērni neatkarīgi savukārt no muguras līdz vēderam.

    Masāža bērnam ar pasīvām kustībām var ilgt 15 minūtes.

    - Mēs sākam roku masāžu ar glāstīšanu, pēc tam turpinām berzēt ar abām atvērtajām palmām un salocīt gredzenā - ar vienu roku nostiprina rokturi no iekšpuses, otru - no ārpuses. Mēs maigi izdomājam roku muskuļus, ieskaitot roku līdzīgu mīcīšanu, kad mēs pavelkam rokturi ar īkšķi un rādītājpirkstu un pārvietojam to uz augšu.

    - Strādājot ar kājām, mēs pieliekam visus trikus 2 - 3 reizes.

    - Mēs palīdzam bērnam apgāzties uz vēdera, un mēs veicam muguras masāžu ar glāstīšanu un berzēšanu, ieskaitot mīcīšanu un vibrāciju.

    - Atkal mēs atgriežam bērnu stāvoklī mugurpusē, masāžas vēderā, insults, insults liekā krūtīs, berzējot, beržot, mīcot un vibrējot ar pirkstu "dušu", palielinot katras devas skaitu līdz 3 - 4 reizēm.

    Masāžas beigu posms

    Vibrācija palīdz uzlabot asins cirkulāciju plaušās, kas palielina izturību pret saaukstēšanos.

    Pasīvā kustībā mēs pievienojam "boksa" un stimulē celšanu, turēdam bērnu rokturiem.

    6 - 12 mēneši

    Otrajā pusgadā bērna masāža mainās ar vingrošanu. Daudzi bērni jau cenšas ne tikai sēdēt, stāvēt, bet arī staigāt. Visām darbībām pievieno verbālu paskaidrojumu par viņu rīcību un rezultātu. Masāžas un uzlādes ilgums palielinās līdz 20 minūtēm.

    - Roku masāžu var veikt gan gulēšanas, gan sēdēšanas laikā. Pēc izstrādātajām tehnikām mēs saliekam un noliecām rokturus 3 - 4 reizes.

    - Mēs ievietojām bērnu aizmugurē, veicam "velosipēdu" un palīdzam bērnam apgriezties uz vēdera.

    - Mēs izstrādājam muguru ar visiem trikiem, mēs varam mainīt vibrāciju ar vieglu slaidu.

    - Paceliet mazuli uz kājām, turiet tos un palīdziet bērnam saliekt 2 līdz 3 reizes.

    - Mēs ievietojām bērnu aizmugurē un veicam vēdera masāžu, pēc kura mēs palīdzam bērnam pacelt kājas, vispirms vienu, tad otro, abas kājas kopā un beidzot ar "velosipēdu".

    "Mēs strādājam ar krūts sprostu, insultē to, berzē to riņķveida kustībās un mīca ar spīlēm, beidzot ar vibrāciju no centra uz padusēm."

    Ir svarīgi atcerēties, ka krūškurvja masāžas laikā piena dziedzeru reģions netiek ietekmēts, sirds reģionā ir aizliegts veikt vibrāciju.

    - Jūs varat pabeigt labsajūtas procedūru, sēdēdams ar atbalsta palīdzību ar rokām.

    Masāža bērnam jebkurā vecumā gūs labumu, ja to veic regulāri. Ieteicams veikt procedūras katru otro dienu, 10-12 reizes, jūs varat atkārtot kursu 3 mēnešos.

    Maziem bērniem masāža tiek ordinēta pēc 2 dienām, bet pusi samazina tehnikas atkārtojumu skaitu.

    Kā masēt bērnu ar pneimoniju un bronhītu

    Vienlaikus ar ārsta noteikto ārstēšanu, atveseļošanās katalizators būs plaušu un bronhu iekaisuma masāža. Ir svarīgi zināt, ka augstās temperatūrās masāža ir aizliegta.

    Mehāniskā ietekme uz bronhu un plaušām palīdz atšķaidīt un atbrīvoties no krēpas, samazinot klepus intensitāti.

    Neuztraucieties, ja masāžas laikā vai tūlīt pēc tam, kad bērns sāk klepus vairāk, tas ir normāli, kas nozīmē, ka gļoturi ir intensīvi pārvietojušies.

    Masāža bērnam ar elpošanas orgānu iekaisumu sastāv no krūšu sekcijas izveidošanas gan aizmugurē, gan priekšpusē, tomēr to var izdarīt bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem.

    Bērniem vecumā līdz 12 mēnešiem mēs tikai glaimo un beržot, līdz vienam gadam mēs iekļaujam mīcīšanas un vieglu pieskaršanos.

    Vecāki bērni veic visu veidu masāžas tehniku, no apakšas uz augšu, no mugurkaula līdz padusēm, izkliedējot limfu no centra uz perifēriju:

    • glāstīšana ar atvērtām palmām, taisnas, apļveida kustības, 5-6 reizes;

    • berzēšana būs intensīvāka ar četriem pirkstiem vai roku aizmugurē;

    • mīcot, nospiežot riņķveida rādītājus un abus rokas vidējo pirkstu vai ar visiem četriem pirkstiem, uzsvaru liekot uz lielo;

    • Vibrācijas intensitāte ir atkarīga no vecuma, bērniem pietiek ar pirkstu "dušu", vecāki bērni jau var peldēt un pat pārspēt mugurā, neietekmējot sirds zonu.

    Masāža bērnam ar pneimoniju un bronhītu ilgst 13 līdz 20 minūtes, vēlams izdarīt katru otro dienu, 12 procedūru kursu.

    Var masāžu mājās

    Silikona masāžas burbuļu izmantošana bērnam prieks un pastiprinās mīcīšanas procesu. Jar darbojas kā piesūceklis, kas stimulē asinsrites veidošanos.

    Šī masāža ir pieejama visiem sākuma masāžas terapijas speciālistiem. Uzmaniet bērna muguru ar sasilšanas eļļu, lai burka būtu labāka, izspiediet malas un nospiediet pret korpusu, atbrīvojiet malas. Pateicoties vakuuma efektam, āda tiks ievilkta burka vidū. Tagad mierīgi vadīt jaru līdz bērna aizmugurē, vilkot egles vai egles. Pirmkārt, strādā vienā pusē, tad otru. Jūs varat izmantot divus burkas, ar kuriem visa mugura tiek uzkarsēta vienlaicīgi abās pusēs.

    Katrs vecāks var palīdzēt bērnam kļūt spēcīgākiem, augt ātrāk, vairāk pārliecināties, justies droši un tādējādi būt emocionāli veseliem.

    Masāža jūsu mazulim un izbaudiet saziņu ar viņu!

    Kā masāžēt bērnu mājās?

    Bērns deviņus mēnešus pavada maigās mātes miesas telpās. Tur viņš (it īpaši vēlīnās grūtniecības stadijās) nevar iztaisnot locekļus, izstiepties, iztaisnot. Tāpēc visiem bērniem no dzimšanas ir fizioloģiskas problēmas ar muskuļu tonusu. Masāža ir paredzēta, lai palīdzētu vecākiem ātri tikt galā ar to, kā arī lai veicinātu veselīgāku drupu fizisko attīstību. Kā padarīt to mazuļiem neatkarīgi, mēs pateiksim šajā rakstā.

    Priekšrocības

    Daži cilvēki domā, ka masāža ir paredzēta tikai bērniem, kuriem ir noteiktas veselības problēmas. Tas, protams, ir taisnība. Bet vispārēja masāža tiek parādīta visiem bērniem, pat pilnīgi veselīgi. Ja mēs uzskatām, ka profesionālās masāžas terapijas sesijas ir diezgan dārgas, jautājums par to, kā patstāvīgi veikt masāžu, nezaudē savu nozīmi.

    Pirmajā dzīves gadā bērns attīstās ar lēcieniem. Cilvēkiem vajadzēja vairākus tūkstošus gadu pacelt uz kājām un staigāt ar atbalstu divām ekstremitātēm. Bērna daba neaizņem vairāk nekā gadu. No bezspēcīga ķermeņa, viņš ātri pārvēršas par cilvēci uzcelt. Katram no šīs "evolūcijas" posmiem ir nepieciešams pieaugušo atbalsts. Mācīšanās turēt galvu, pārvirzīt uz tās pusi, sēdēt, pārmeklēt un staigāt - galvenie uzdevumi mazulim. Vecāki var viņam to palīdzēt.

    Pavisam agrīnā attīstības stadijā, masāža palīdz novērst fizioloģisko signālu, bērnam ir iespēja izaugt un attīstīties brīvāk. Sākot no 3 mēnešiem, šī procedūra ir paredzēta, lai nostiprinātu muskuļu rāmi tā, lai pirmais pagrieziens un mēģinājumi rāpot mazulim iegūtu vislabāko iespējamo ceļu. Jebkurā vecumā masāža uzlabo asinsriti un arī labvēlīgi ietekmē mazuļa nervu sistēmu: tas ļauj jums "aktivizēt" neaktīvu bērnu un ir nomierinoša ietekme uz hiperaktīvo bērnu.

    Masāža ir arī lielisks veids, kā mātei un bērnam sazināties. Vai jūs kādreiz esat domājuši par to, kāpēc bērni tik bieži saucas, kad svešinieks pieskāries ar masiera diplomu? Atbilde ir acīmredzama: bērnam ir nepieciešams taktils kontakts, bet ne ar kādu citu, proti, ar māti, kuru viņš iemācījās sajust savas dzemdē.

    Tikai māte var padarīt parasto ārstēšanas un profilakses procedūru par jautru un aizraujošu spēli, kas nesīs ne tikai ķermeņa priekšrocības, bet arī prieks. Tikai māte zina, kā justies viņas mazulis, mazākās nianses un viņa noskaņojuma nokrāsas, tāpēc tikai viņa var izvēlēties pareizo laiku masāžas seansam.

    Profesionālā masāža ir neaizvietojama, bet tikai tajos gadījumos, kad bērnam ir iedzimtas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas, dzimstības traumām, paralīzi un parēzi, citām slimībām, kurām nepieciešamas speciālas procedūras, kas paredzētas noteiktām muskuļu grupām. Veseliem bērniem ir nepieciešama vispārēja, klasiska masāža, kuru jebkura māte var viegli apgūt. Pareiza sesija uzlabo miegu, palielina ēstgribu, pozitīvi ietekmē zīdaiņa garastāvokli un labsajūtu, kā arī stiprina viņa imunitāti kopā ar peldēšanu, staigāšanu, sacietēšanu un vitamīnu terapiju. Tas ir bērna imunitātes stiprināšana - katras mātes vissvarīgākais uzdevums.

    Kontrindikācijas

    Ar visām acīmredzamajām masāžas priekšrocībām var tikt ievainots mazulis, tāpēc dažos apstākļos un slimības nav ieteicams turēt to.

    • Drudzis Ja bērnam ir drudzis (tam ir auksti, zobiem, utt.), Masāžas seansa laikā asinsrites palielināšanās var izraisīt vēl augstāku temperatūru.
    • Infekcijas slimības. Jebkādas slimības, kas saistītas ar ādas blisteru, pustulu, sēnīšu, vīrusu vai baktēriju izsitumu veidošanos, ir stingra un tieša kontrindikācija. Masāžas terapijas kustība var izjaukt izsitumu integritāti, var rasties blakus esošo ādas zonu infekcija.
    • Neinfekciozas ādas slimības. Masāžas kontraindikācija ir arī dusmīgs karstums, ādas alerģijas, autiņbiksītes izsitumi, kā arī skrāpējumi un nobrāzumi, tāpēc procedūru var veikt tikai pēc tam, kad āda dabiski atjaunojas tā integritāti.
    • Sirds defekti. Asinsrites traucējums bērnam, kas piedzimis ar sirds slimībām, var rasties pat pilnīgā atpūtai. Masāža ir noteikta slodze uz ķermeņa, un neviens nevar prognozēt, kā mazs sirds to uztvers. Bērniem ar sirds defektiem masāžas procedūras veic tikai speciālisti, kuri strādā ar kardiologa modrību.

    Bērnu masāža. No 3 līdz 7 gadiem.

    Veselības un harmoniskas attīstības pamati, kā zināms, ir noteikti bērnībā, kad bērns aktīvi aug, kad visas viņa ķermeņa sistēmas tiek veidotas un uzlabotas. Pirmsskolas vecums (no 3 līdz 7 gadiem) ir īpaši svarīgs šajā sakarā. Šis ir visintensīvākās attīstības laiks, apgūstot milzīgu informācijas apjomu, veidojot paradumus un attieksmi, kļūstot par bērnu kā indivīdu.

    Diemžēl daudzi vecāki nepietiekami novērtē šī vecuma nozīmīgumu, uzskatot to par pāreju no bērna piedzimšanas (kad lielu uzmanību pievērsa bērnam) skolas laikam (kad atkal jāpievērš uzmanība) kā sava veida "atpūtu". Bet pašlaik tiek veidotas pamatprasmes, piemēram, staigāšana, braukšana, lekt; stāja, spēja kontrolēt savu ķermeni; parādās tādas pazīmes kā iniciatīva, neatlaidība un neatkarība. Šajā vecumā bērns vērtē kustību kā pašizpausmes veidu, veidu, kā apzināties apkārtējo pasauli, saņemot lielu prieku no jaunām prasmēm.

    Bet cik bieži vecāki, attīstot savus bērnus intelektuāli un estētiski, aizmirst par fizisko izglītību, uzskata to par kaut ko sekundāru, kas notiek pats par sevi. Kā rezultātā, un to es esmu pārliecināts, katru dienu, kas strādā ar bērniem bērnudārzā un klīnikā, daudzi 4-5-6 gadus veciem zēniem un meitenēm ir slikti palaist, noiet greizi, nevar kāpt kāpnes vai kāpšanas siena, nezinu, kā to panākt, un throwing bumbu, un tā tālāk.. Protams ir nepieciešama aktīva kustību piemītošo bērniem šajā vecumā, apspiestas pieaugušajiem (Neskrien! Nesniedz troksni! Nelietojiet apnikt!), ka lielākā negatīvā ietekme uz bērna noskaņojumu, viņa vispārējo veselības stāvokli.

    Kā ārsts esmu īpaši noraizējies par to, ka pirmsskolas vecuma bērni, kuriem ir locītavu sistēmas defekti un slimības, piemēram, plakanā, stājas problēmas, skolioze.

    Bieži vien vecāki pamato viņu bezdarbību ar smagajiem mūsdienu dzīves apstākļiem, nodarbinātību, īpašu zināšanu un materiālo spēju trūkumu. Bet fiziskai izglītošanai nav nepieciešami īpaši apstākļi un apmācība. Māciet bērnam spēlēt ar bumbu, lecamaukla, parādiet viņam spēles, ka jūs spēlēt kā bērns, nedaudz vairāk, lai iet ar viņu uz aprīkotā laukumā vai parkā, kur ir iespēja darboties un kāpt, organizēt māja tikai sporta laukumu. Mēģiniet ar visiem līdzekļiem iedrošināt bērna vēlmi aktīvi pārvietoties, iedot viņam interesi un mīlestību uz viņa ķermeni.

    BĒRNU MASĀŽAS ĪPAŠĪBAS

    Masāža ir zinātniski pamatota metode, kas tiek pārbaudīta pēc daudzu gadu prakses, vispiemērotākā un fizioloģiskā (tas ir, tuvu cilvēka ķermenim) metodei, kas ļauj veiksmīgi atrisināt dažādu slimību profilakses un ārstēšanas problēmas. Tas padara masāžu populāru, it īpaši bērnu praksē.

    Bērna ķermenis ir attīstības stāvoklī, izaugsmē, pastāvīgās pārmaiņas. Jebkura ietekme uz viņu, ja tas ir dzīves apstākļi, pārtika, spēles, fiziskā audzināšana, masāža, medicīniskā darbība (procedūras, zāles) utt., Viņam ir daudz lielāka ietekme nekā pieaugušā cilvēka organismā, kurš jau ir izveidojis personu. Bērns ir pārsteidzoši plastmasas un uzņēmīgs, tāpēc nopietna un atbildīga pieeja visam, kas attiecas uz viņa veselību, ir tik svarīga.

    Bērnu masāža izceļas kā īpašs masāžas veids, jo tā veicina ne tikai bērna atgūšanos vai ārstēšanu, bet arī tā ātrāku un harmonisku psihofizioloģisko attīstību. Turklāt masāžas efekts ir spēcīgāks, jo jaunāks ir bērns.

    Lai panāktu lielāku efektivitāti, masāža tiek izmantota kombinācijā ar vingrinājumiem, kas tiek veikti procedūras laikā vai tūlīt pēc tā. Tomēr nevajadzētu nēsāt bērnu ar pārāk sarežģītiem vai ilgstošiem vingrinājumiem, jo ​​pati masāža ir noteikta slodze uz ķermeņa. Plaši izmanto pasīvās kustības (piemēram, kustības, ko bērns veic ar pieaugušā palīdzību), dažādas koriģējošas pozas un stils.

    Svarīga iezīme bērnu masāžā ir piesardzība, izvēloties metodes. Tiek pielietotas visas klasiskās masāžas metodes, akupresūras elementi un citi refleksoloģijas veidi, taču priekšroka jādod maigākām un maigākām sekām. Dažādi insulti, rūpīgi berzējot (labāk ar pirkstu spilventiņiem, kas palielina masāžu), mīksta mīcīšana, vieglās mucas - tas viss ļauj sasniegt vēlamo rezultātu, neradot bērnam neērtības. Tas nenozīmē, ka šāda masāža ir sekla un neefektīva, gluži pretēji, ar labām zināšanām par tehniku ​​un dažādu tehniku ​​ietekmes zināšanām, jūs varat mainīt efekta raksturu.

    Atkarībā no masāžas mērķa tas var būt tonizējošs vai relaksējošs. Tonizējošā masāža tiek veikta ātrāk, tiek izmantotas visas pamatmetodes, bet beršana un mīcīšana notiek enerģiskāk, tiek izmantoti vairāk šoka paņēmieni. Relaksējoša masāža atšķiras gluda un vienveidīga ritms pārvietošanās, tiek izmantots liels skaits insultu, relaksējošā vibrāciju (piemēram, trīce), berzes un mīcīšanas --bolee lēni un dziļi, mazāk šoks metodes.

    Jebkurā gadījumā masāžai vajadzētu būt nesāpīgai. Iespējams, šī ir galvenā atšķirība starp pieaugušo bērnu masāžām, kurā ir pieļaujami daži sāpīgi efekti (daudzi pieaugušie uzskata, ka nesāpīga masāža ir pārāk vāja, un tāpēc tā nav efektīva). Bērnam sāpīgi paņēmieni var izraisīt dažādas patoloģiskas reakcijas (piemēram, reflekss muskuļu sasprindzinājums), turklāt ir bailes, kas nullifiē visu pozitīvo efektu, rada stabilu negatīvu attieksmi.

    Galvenais masāžas pareizības kritērijs - bērna noskaņojums. Ja bērns mīl masāžu, kļūst stiprāks un priecīgāks - tad viss tiek izdarīts labi.

    Pareizās masāžas nosacījumi

    Masāžas norises vieta var būt jebkura cietas virsmas, tas ir labākais - īpašs masāžas galds, bet mājās piestāvēs dīvāns, plaša sols, galds, uc Jūs varat izdarīt masāžu uz grīdas vai uz cieta kuģa, pozīciju mēbeļu... Vissvarīgākais nosacījums ir stingrs atbalsts, jo pretējā gadījumā jūsu centieni paplašināsies ne tikai (un ne tik daudz) pret bērna ķermeni, bet arī uz mīkstu dīvānu vai gultu. Vēlams, lai būtu iespēja vērsties pie bērna no dažādām pusēm un mainīt savu stāvokli (sēžot vai stāvot pusstundu tādā pašā pozā ir diezgan nogurdinoša). Gaisā telpā jābūt siltam, bet svaigam, siltākajos mēnešos ir iespējams veikt masāžu ar atvērtu logu (logu) vai gaisā, tādējādi apvienojot to ar sacietēšanu.

    Masāža tiek veikta ne ātrāk kā 30 minūtes pēc ēšanas, tāpat nav prātīgi tikt galā ar izsalkušo bērnu. Nekādā gadījumā nedrīkst dot bērnam barību (žāvēšanu, konfektes, augļus) masāžas laikā - tas ir tikai bīstams, bērns var aizrīties. Ja bērns ir nepatīkams, tas nozīmē, ka tam ir iemesli, masāža var kādu laiku atlikt, pat pārcelt uz nākamo dienu. Ja bērna veselības stāvoklis pasliktinās, ja viņam rodas nepatīkamas sajūtas, sesijas laiks jāsamazina vai pat uz laiku jāatceļ.

    Masāžas rokām vajadzētu būt pilnīgi tīrai, sausai, maigai un siltai, izgriezt īsus nagus. Pulksteņi, gredzeni, viss, kas traucē pirkstu un roku kustībām, ir jānoņem. Apģērbam jābūt ērtai un vieglai, rokām atverot elkoņus.

    Bērnu masāžā netiek izmantotas eļļas, krēmi, ziedes, pulveri, talks. Vislabāk masāžas ar tīrām rokām, jo ​​eļļainās vielas palielina slīdēšanu un samazina tādu metožu efektivitāti kā slīpēšana un mīcīšana, un talks izžūst bērna ādu. Turklāt ir iespējama alerģiska reakcija uz šīm zālēm. Ja jūsu rokas ir pārāk sausas, ieziest tās ar krēmu pirms masāžas, ar pārmērīgu plaukstu svīšanu - pulveri ar nelielu talka pulvera daudzumu.

    Masāžas laikā noteikti konsultējieties ar savu bērnu, saglabājiet viņam labu garastāvokli.

    INDIKĀCIJAS UN KONTRINDIKĀCIJAS

    Pareizi veikta masāža ir noderīga ikvienam, un viņiem ir gandrīz neiespējami kaitēt. Masāžas indikācijas ir ļoti plašas, it īpaši pediatrijas praksē, kur tā ir viena no galvenajām ārstēšanas metodēm vai ir terapeitisko pasākumu kopuma sastāvdaļa dažādām slimībām. Attīstības traucējumi vai slimības, muskuļu un skeleta sistēmas, no kurām visbiežāk ir plakana, plakne-valgus pēdas, kropla pēda, izliekums kauliem apakšējo ekstremitāšu, nepareiza stāja, skolioze, nestabilitāte savienojumiem krūškurvja deformācijas uc Elpošanas ceļu slimības (bronhīts.., pneimonija, bronhiālā astma), asinsrites sistēma (sirds slimības, asinsvadu distonija), gremošanas orgānu (diskinēzija žults ceļu, kolīts, gastrīts), konkrēti nieru slimības, nakts enurēzi, vielmaiņas traucējumi (aptaukošanās, hipotrofija) utt. Īpaša uzmanība tiek pievērsta masāžai nervu sistēmas, gan perifēro, gan centrālo nervu sistēmas slimību vai traucējumu ārstēšanā.

    Masāžas ietekme uz visu ķermeni ļauj sasniegt labus un ilgstošus rezultātus. Tomēr ir vairāki nosacījumi un slimības, kurās masāža ir kontrindicēta.

    jebkādi akūti febrili stāvokļi (kopā ar drudzi un vispārējas intoksikācijas simptomiem); akūtas iekaisīgas ādas, zemādas audu, limfmezglu, muskuļu, locītavu iekaisuma slimības (izpaužas lokālas reakcijas, apsārtums, pietūkums, sāpes, drudzis, dažkārt vispārējs stāvokļa pasliktināšanās) (sk. iepriekš); asins slimības, asiņošana; osteomielīts, kaulu un locītavu tuberkuloze; plaušu tuberkulozes aktīvā fāze; slimības, ko papildina trausli kauli; jebkādu hronisku slimību saasināšanās; iedzimtiem sirds defektiem ar dekompensācijas pazīmēm; cukura diabēts; jebkura veida audzēji, ādas audzēji; infekcijas un sēnīšu ādas slimības.

    Tomēr šeit ir galvenās kontrindikācijas, lai nekaitētu bērnam ar savām darbībām, konsultējieties ar savu ārstu un piesakieties viņa atbalstam.

    KLASISKAS MASĀŽAS ĀRPUSES

    Masāžas tehniku ​​veido daudzi individuāli paņēmieni, kurus var samazināt līdz pieciem pamatmezgliem:

    • glāstīšana;
    • beršana;
    • mīcīšana;
    • perkusijas tehnika;
    • vibrācija

    Papildus šīm pamatmetodēm tiek izmantotas palīgmetodes, kas pēc būtības ir galvenie uzskaitītie varianti.

    Šīs tehnikas būtība, kā norāda nosaukums, ir insults noteiktā ķermeņa zonā, kas ražota noteiktā virzienā. Ar strokingu visbiežāk sākas masāža, un tas parasti beidzas ar to.

    Bez tam, glāstīšana tiek veikta arī starp citām masāžām.

    Stroking būtiski ietekmē centrālo un perifērisko nervu sistēmu, ādu, asinsriti un limfas plūsmu.

    Ar lēnu, mīkstu uztveri nervu sistēmas uzbudināmība tiek samazināta, tas izpaužas kā izteikts nomierinošs efekts. Šis stroking raksturs ļauj noņemt vai samazināt sāpes traumu un nervu muskuļu sistēmas slimībām.

    Ātra un enerģiska glāstīšana veicina noteiktu nervu sistēmas tonusa palielināšanos.

    Stroking attīra ādu no mirušajām ādas šūnām, putekļu daļiņām un mikrobiem. Tajā pašā laikā uzlabojas sviedru un tauku dziedzeru kanāli, uzlabojas to aktivitāte un ādas elpošana, palielinās ādas asinsriti un barošana (tas kļūst mīkstāks un elastāks), vietējā temperatūra paaugstinās.

    Stroking uzlabo limfas un asiņu plūsmu (ne tikai no spiediena esošiem traukiem, bet arī blakus esošo zonu traukiem), kas palīdz samazināt stagnāciju un audu pietūkumu.

    Uzņemšanas veidi: plakana glāstīšana; satverot stroking.

    Plaknes glāstīšana savukārt tiek sadalīta virspusējā glāstīšanā un spiedienā (ar ejakulāciju).

    Roku kustība notiek dažādos virzienos: gareniskajā, šķērsvirzienā, apļveida, zigzaga utt.

    Satveršanas stroking ir sadalīts: saķere ar virspusēju glāstīšanu; dziļa glāstīšana; saķere ar pārtrauktu glāstīšanu.

    Īslaicīga glāstīšana stimulējoši ietekmē un tiek izmantota, lai atjaunotu lokālo asins cirkulāciju audos, palielinātu muskuļu kontraktilitāti, stimulētu dziļo trauku asinsvadu sieniņas, kā arī kairinātu dziļo nervu kaulus.

    Visu insultu veidu izpildes īpatnība ir atkarīga no masēšanas vietas. ja nav iespējams izmantot pamatmetodes, piemēro palīgdarbiniekus. piemēram: ķemmētas (ar dūrieniem, kas tiek pielietotas lielu muskuļu vietās), gludināšana (roku aizmugure), grābeklis kā glāstīšana (ar pirkstiem ar platām pirkstiem), pinceti līdzīga glāstīšana (neliela saspīlēšana).

    Tehnikas būtība ir audu pārvietošana vai izstiepšana dažādos virzienos. Noslaukot, masējošā roka jāpārvieto, jānomaina āda, nevis slīd pa to. Citiem vārdiem sakot: beršana ir masāža dziļāka nekā pamatā esošie audi caur ādu.

    Audu izplūde un stiepšanās palielina asinsriti asinsvadu paplašināšanās dēļ un paātrina asinsrites veidošanos. vienlaikus ādas temperatūra paaugstinās par 1,5 - 3 grādiem. Vairāki skābekļa, barības vielu un bioloģiski aktīvo vielu tiek nogādāti uz audiem, vielmaiņas produkti tiek noņemti ātrāk, cietinātāji, patoloģiskie nogulsnes un šķidruma uzkrāšanās audos izšķīst.

    Šī berzes iedarbība tiek plaši izmantota terapeitiskā un sporta masāžā.

    Spēcīga beršana palielina kontrakcijas funkciju un muskuļu tonusu, palielina elastīgumu, audu kustīgumu.

    Ir vairāki uztveršanas veidi: berzes ar pirkstu galiem; berzējot palmu pamatni; berzējot pirkstu aizmugurējo virsmu, salocītu dūri; noslaukiet spilventiņu ar īkšķi, rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu atsevišķi; berzējot otas galu mala.

    Papildu paņēmieni ietver ēnojumu, ēvelēšanu, grābekli un ķemmeņus līdzīgu berzēšanu, zāģēšanu un krustojumu, kā arī smiltīm līdzīgu berzēšanu.

    Mīcīšana sastāv no audu satīšanas, pacelšanas, izspiešanas un pārvietošanas. Tas ir laikietilpīgs un tehniski sarežģīts paņēmiens, kas aizņem daudz laika gandrīz jebkura veida masāžā.

    Mīcīšanās ir stiprāka nekā visas pārējās metodes, ietekmē neiromuskulārās aparatūru.

    Muskuļu mīcīšanas ietekmē ievērojami palielinās limfātiskā un asinsriti, tiek aktivizēti redox procesi, tiek uzlabota audu uzturs, paātrina vielmaiņas produktu izdalīšanos, kas veicina ātrāku muskuļu (jo īpaši nogurušo) atveseļošanos. Muskuļi kļūst stiprāki un elastīgāki, tādēļ mīcīšanu var uzskatīt par pasīvu vingrošanu muskuļiem un efektīvi izmantot profilakses nolūkos vai izvairīties no muskuļu sistēmas atrofijas.

    Ar mazu mīcīšanas ātrumu, bet stipra un ilgstoša, izteikšanās un muskuļu tonis (relaksējošais efekts) parasti tiek samazināts, un otrādi, ar ātrākiem tempiem, īsāku un īsāku mīcīšanas laiku, palielinās stimulējošo procesu un muskuļu tonuss (tonizējoša iedarbība).

    Uztveršanas veidi: sānu mīcīšanas un garenvirziena.

    Papildu mīcīšanas paņēmieni ir: velšana, velmēšana, bīdīšana, stiepšana, presēšana, mīcīšanas sprauga, saspiežot, saspiežot.

    Vibrāciju raksturo ātras svārstīgas un lēnas kustības, kas izraisa audu satricinājumu.

    Sakarā ar audu elastību mehāniskās vibrācijas, kas rodas uz virsmas, izplatās viļņu formā. Tajā pašā laikā, atkarībā no vibrācijas spēka un spējas, viļņi var nonākt ne tikai virsmas audos un muskuļos, bet var iekļūt dziļi un izraisīt iekšējo orgānu, dziļojošu tvertņu un nervu vibrāciju.

    Neliels audu satricinājums ir nomierinoša ietekme uz nervu sistēmu, un intensīva - aizraujoša. Audu kratīšanai ir pretsāpju efekts, ko izmanto dažādiem muskuļu un muskuļu sistēmas traumām un slimībām.

    Vibrācija kombinācijā ar citām masāžas metodēm palīdz labāk izplūst limfā, intersticiālā šķidrumā un venozās asinīs, palielinot muskuļu kontraktilitāti. Uztveršana stimulē virsnieru garozas funkciju, aktivizē audu remontu un samazina kalusa veidošanās laiku.

    Šoki, ko izraisa vibrācijas iedarbība, stimulējot ietekmi uz iekšējo orgānu funkciju (palielināta zarnu kustīgums, kuņģa sekrēžu funkcija, aknas, bronhi.

    Ir punktveida un nepārtrauktas vibrācijas.

    Nepārtrauktas vibrācijas palīgmetodes ir: kratīšana, kratīšana, kratīšana, stumšana.

    Veicot sitamisko tehniku, ķermeņa audi pakļauti ritmiskajiem un bieţiem pūtījumiem, ko veic dažādas roku daļas un masāžas terapijas pirksts.

    Ar enerģisku un ātru rīcību, sitamie instrumenti ietekmē centrālās nervu sistēmas un neiromuskulārās aparatūras tonējošo efektu, un tos bieži vien izmanto tikai šim mērķim. Ar dažādiem patoloģiskiem procesiem tie veicina sāpju mazināšanu un pat izbeigšanu, tādēļ to var izmantot kā "novēršošu" instrumentu masāžu ārstēšanai audos, kas atrodas tuvu sāpīgajām zonām.

    Uzņemšanas veidi: punktualizācija; pieskaroties; pat; sasmalcināšana; quilting

    Ļoti bieži tiek izmantotas masāžas tehnikas kombinācijas, kuras sauc par kombinētām, piemēram:

    • mīcīšana un kratīšana;
    • pārslēgšana un stumšana;
    • saspiešana un stiepšana;
    • stiepšanās un vibrācija;
    • spiediens un vibrācija;
    • spiediens un berzes;
    • glāstīšana un kratīšana.

    Atsevišķu metožu kombinācija, apvienojot atsevišķu masāžas tehnoloģiju radītos efektus, ir liela fizioloģiska nozīme. Turklāt, apvienojot dažādas metodes un mainot to secību, jūs varat mainīt savu roku darba muskuļus un tādējādi atvieglot masāžas izpildi.

    Autore - Irina Krasikova. Bērnu masāža. No trim līdz septiņiem gadiem.

    Kā veikt relaksējošu masāžu zīdaiņiem ar hipertoniju

    Bieži vien jaunie vecāki viņiem saskaras ar nesaprotamu problēmu.

    Neskatoties uz to, ka viņu mazuli baro un rūpējas un uzmanīgi ieskauj, viņš daudz raudājas, ir nerātns un acīmredzami nav labā noskaņojumā.

    Šīs uzvedības cēlonis var būt muskuļu hipertonija. Pārmērīgs muskuļu sasprindzinājums un rada diskomfortu. Zinot šī traucējuma simptomus, to ir viegli noteikt.

    Sagatavošanās procedūrai

    Lai to izdarītu, jums vienkārši nepieciešams uzmanīgi vērot bērnu un veikt dažas vienkāršas manipulācijas.

    Varbūt galvenās pazīmes, kas norāda uz hipertoniju, ir nemierīga uzvedība un nervozitāte, kad mazulis raudo, zods trīce. Paaugstināta muskuļu tonusa simptomi ir arī:

    • Periodiska intensīva regurgitācija.
    • Nemierīgs un īss miegs, bērns pamostas ar vieglāko troksni.
    • Raksturīgi pozas, ko bērni lieto, kad viņi gulstas - viņu galva tiek izmesta atpakaļ, kājas un rokas ir savienotas. Ja jūs mēģināt izšķīdināt ekstremitātes, bērnam būs pretošanās hipertonijai, tā var pamost un raudāt.
    • Bērns atvelk galvu un noliec visu savu ķermeni, raudādams.

    Jūs varat, maigi ņemt bērnu zem rokas, noliec kājas uz grīdas un nedaudz noliec rumpi.

    Labi sajūtošs bērns novietos visu kāju uz grīdas, un ar hipertoniskiem muskuļiem viņš pieskartos grīdai ar zeķu.

    Līdzīgas reakcijas var notikt pilnīgi veseliem bērniem, un tikai pediatriskā neirologs var beidzot diagnosticēt hipertoniju.

    Eksperti norāda uz vairākiem iespējamiem muskuļu spriedzes cēloņiem: mazuļa hemolītisko slimību, asinsgrupu vai Rh faktoru nesaderību, mazuļa nervu sistēmas darbības traucējumiem.

    Savukārt nervu sistēmas patoloģijas var izraisīt:

    1. Sieviešu hroniska intoksikācija grūtniecības laikā slimības dēļ.
    2. Dzemdes muskuļu pastāvīga spriedze grūtniecības laikā.
    3. Gadījumā, ja grūtniecība notika vienlaicīgi ar akūtu infekcijas slimību ārstēšanu.
    4. Spontāna aborts, smagas grūtniecības draudi.
    5. Pārāk ilgs vai pārāk ātrs piegāde.
    6. Intensīva toksicitāte pirmajā vai pēdējā grūtniecības stadijā.
    7. Augļa saindēšanās, ko izraisa grūtnieces smēķēšana un alkohola lietošana.
    8. Bērna smadzeņu hipoksija dzemdību laikā vai grūtniecības laikā.
    9. Hroniska mātes slimība.
    10. Nepareizs griezums pie ķeizargrieziena.

    Masāžas apstākļi

    Masāža jāveic pēc ārsta iecelšanas mājīgā vidē. Temperatūrai telpā jābūt vismaz 25 grādiem, mitrumam jābūt normālam.

    Lai padarītu bērnu justies ērti, jūs varat iegādāties īpašu eļļu masāžai. Neaizmirsti izgriezt nagus, ir ļoti svarīgi, lai jūsu rokas būtu siltas un sauss.

    Masāža bērnam gadā, kas ir neatņemama procedūra, tā veido svarīgas zīdaiņa prasmes.

    Terapeitiskā masāža hipertonijai

    Hypertenus parasti tiek diagnosticēts bērniem no viena mēneša vecuma. Tikai visstingrākajos gadījumos ārsti izraksta zāles, visbiežāk sastopamās vizītes ir fizioterapija, terapeitiskā masāža un fizioterapija.

    Visu procedūru galīgais mērķis ir mazināt muskuļu sasprindzinājumu un pilnīgi atslābināties muskuļos. Pirmais terapeitiskās masāžas kurss vislabāk tiek veikts, iesaistot speciālistus (vai vismaz to uzraudzībā).

    Pēdu masāža

    • Tas sākas ar bērna kreiso kāju. Izmantojiet kreiso roku, lai noturētu potītes locītavu, novietojot to starp indeksu un vidējiem pirkstiem.
    • Šajā laikā mēs veicam masāžu ar labo roku, sākot kustības kustības no pēdas. Pakāpeniski mēs paceļam pie apakšstilba, masējot pusi, tad augšstilba priekšu. Maskējot gurnus divas vai trīs minūtes, masāciet cirkšņa laukumu. Tad mēs atkal sākam visu no kājām. Atkārtojiet mazuļa kāju svilšanu 7-10 reizes.
    • Pēc glāstīšanas turpiniet sasmalcināt tās pašas vietas. Ruling ar pirkstu galiem, ar spirāli un taisnām kustībām no apakšas uz augšu un otrādi.
    • Tad vienā un tajā pašā vietā viegli mīciet, nospiežot.
    • Masāža pēdu, glāstot to un pārejot no pirkstiem uz papēdi. Viegli nospiediet kāju laukumu zem vidējā pirksta ar savu rādītājpirkstu un velciet gar ārējo arku. Parasti mazuļa pirksti ir iztaisnoti, šis vingrinājums jāatkārto 5-7 reizes.
    • Ieskrūvējiet bērna kāju ar īkšķi, zīmējot "astoņus".
    • Mīciet kāju ar nelielu īkšķa spiedienu.
    • Mēs trieciens ar vidu un rādītājpirkstu - pēdas ārējo pusi no pirkstiem līdz potīti.
    • Viena un tā pati teritorija ir balstīta uz dažādām kustībām: taisna, spirālveida un tml.

    Pēc tam, kad esat pabeidzis vingrinājumu komplektu, ņemiet bērna kāju ar labo roku. Šajā gadījumā īkšķi vajadzētu būt pēdu iekšpusē (zem pirkstiem), bet pārējais - ārā.

    Izmantojiet savu kreiso roku, lai salabotu mazuļa ceļgalu un saliektu un izstieptu bērnu kāju 5-6 reizes, lai strādātu ceļa un gūžas locītavas. Bērniem ir problēmas ar gūžas locītavām, kā rīkoties ar displāziju, izmantojot masāžu un vingrošanu.

    Tādā pašā veidā tiek veikta bērna labās kājas masāža. Kad esat pabeidzis kāju masāžu, jums vairākas reizes ir jāmarķē, turiet ceļus un nedaudz nospiežot uz vēdera.

    Tad ceļus vajadzētu pārvietot atsevišķi no sāniem, kamēr pēdām ir jāsaglabā kopā. Mēs veicam vairākas vienmērīgas kustības, berzējot bērna kājas pret otru.

    Sēžamvieta un muguras masāža

    Pēc tam, kad masāža vingrina uz kājām, mēs sākam masāžas muguru. Mēs ieslēdzam bērnu uz vēdera.

    Tīriet un mīciet ādu ar vieglām pirkstu kustībām. Tad mēs trieciens muguru, sākot no kakla un nolaisdami līdz jostasvietai.

    Ieteicams nomierināt un mīcīt gūžas muskuļus, vieglu spiedienu un tirpšanu. Ļoti uzmanīgi, nenodarot bērnu.

    Krūšu masāža

    Vēlreiz pagrieziet bērnu mugurā un izvelciet vēderu ar gaismas kustībām pulksteņrādītāja virzienā.

    Pēc tam izvelciet krūšu kurvīti no krūšu kaula uz padusēm, pirkstu vieglās berzes kustības. Ir ļoti viegli pieskarties pirkstiem uz ribām.

    Masāžas pildspalvas

    Mēs sākam masāžu, berējot, sasildot un glāstot bērna kreisās puses ārējo daļu. Izmantojiet kreiso roku, lai fiksētu bērna kreiso rokturi, lai jūsu īkšķis tiktu piespiests bērna dūriņā.

    Ar labo roku pavelciet mazuļa rokturi no augšas uz leju un tajā pašā laikā berzējiet to, padarot vienmērīgu daudzvirzienu kustību ar pirkstiem.

    Savukārt iekšējie muskuļi (elastīgie), gluži pretēji, ir sasprindināti un pēc iespējas jāatvieglo, izmantojot lūzumus un vieglus berzes kustības apli. Atkārtojiet to pašu labajā rokā.

    Tad mēs sākam veikt šādus vingrinājumus:

    1. Mēs izplatām mazuļa rokas uz sāniem, pēc tam šķērsojam tos krūtīs.
    2. Arī paceliet rokturi uz augšu. Tad vienlaikus palieliniet abas rokas.
    3. Rokturi kratīt atsevišķi un kopā.
    4. Pagrieziet katru rokturi atpakaļ un atpakaļ attiecībā pret plecu jostu.

    Visi šie vingrinājumi jāatkārto 5-7 reizes. Masāžai vajadzētu ilgt aptuveni pusstundu.

    Tas jādara vienu reizi dienā vai vairākas reizes dienā, bet mazāka intensitāte (7-10 minūtes).

    Tālāk mēs iesakām skatīties videoklipu par to, kā masēt bērnu ar muskuļu hipertoniju.

    Vingrošana ar hipertoniju zīdaiņiem

    Ar paaugstinātu muskuļu sasprindzinājumu ārstnieciskā vingrošana ir tikpat nepieciešama kā masāža un ne mazāk efektīva. Daži vingrinājumi:

    • Wiggle. Šo vingrojumu var veikt, turēdot bērnu par svaru zem rokām un viegli to vaigājot. Izpildīšana iespējama gan vertikālā, gan horizontālā stāvoklī. Ieteicams to darīt ūdenī, kad mazuli mazgā vannā.
    • Uz bumbu. Bērna vēdera uzlikšana uz bumbu un tā turēšana kājās un mugurpusē, maigi viļņo to dažādos virzienos. Kustībai jābūt ļoti gludai. Kad bērns izmanto šo uzdevumu, mēģiniet nedaudz pavelkt rokas uz priekšu.
    • Roku locīšana un pagarināšana. Šie vingrinājumi jādara visās iespējamās pozīcijās - bērna novietošana uz vēdera vai uz sāniem (saliekamie rokturi jāpārvieto pa kreisi un pa labi, uz priekšu un atpakaļ) vai aizmugurē (iztaisnotie rokti ir atdalīti pie malām, šķērsoti, pacelti, tiek veiktas rotācijas kustības).
    • Pārmeklēšana Bērns pats nezina, kā vēl rāpīt, bet ieliekot to uz vēdera un palīdzot viņam pārvietot rokas un kājas, tādējādi jūs veicat efektīvu vingrošanu.
    • Audzēšanas kājas uz sāniem. Jūs visticamāk saskarsies ar bērna pretestību, tādēļ šis uzdevums ir jādara ļoti rūpīgi, bez pārmērīgas neatlaidības.

    Vingrošana dos labumu un pilnīgi veselīgu bērnu.

    Klepus masāža bērniem kā efektīva krēpu izdalīšanās metode.

    Viss par vibrācijas klepus masāžas tehniku ​​un ieguvumiem bērniem lasiet šeit: http://vsetelo.com/dt-bolezni/kashel/vibracionnyj-massazh.html

    Bērnu vispārējā relaksējošā masāža

    Lai bērna muskuļu tonis atkal normalizētos un palīdzētu dabiski attīstīties visai muskuļu un skeleta sistēmai, katru dienu jālieto relaksējoša masāža.

    Pirmkārt, mēs masāža bērna kājas, glāstot un pārejot no papēžiem uz pirkstiem.

    Mēs vēršam uzmanību pie bērna kājām; no kājām, ko mēs uzkāpam līdz gūžam, masāža gurnu ar vienmērīgām pirkstu apļveida kustībām. Tādā pašā veidā mēs masāžam bērna otro daļu.

    Nākamais posms ir plecu un krūšu masāža. Ar gaismas šļakatu kustībām, mēs masu mūsu pleciem, tad mūsu krūtīm, mēs ejam uz leju mūsu kreiso roku, un mēs masu to. Tad labi.

    Pēc tam, kad esam atbrīvojuši roku muskuļus, mēs masāžām vēderu: mēs to trieciens ar nelielu spiedienu, virzoties pulksteņrādītāja virzienā ap nabu.

    Pēc tam veiciet vieglas akupresūras sejas masāžu. Aplauzējiet ādu uz sejas no pieres vidus līdz lūpas stūriem.

    Secinājums

    Mēs noslēdzam ar relaksējošu masāžu, atpūsties muguras un sēžamvietu muskuļos. Šim bērnam pagriezieties uz vēdera un uzmanīgi nometiet muguru, sākot no augšas. Ar tādām pašām kustības kustībām mēs maskējam sēžamvietu un kāju zonu.

    Savlaicīga diagnostika, regulāra masāža un vingrošana ļaus Jums pastāvīgi ietaupīt bērnu no nepatīkamām sajūtām, ko izraisa hipertonija.