Patiesībā peldēšana.

Dzemdības

Es jums atgādinu - durvis uz vannas istabu ir atvērtas.

Sākumā sēdēt krēslā, iespējams, nav tā vērts. Kad to izdarīsiet, lūdzu.

Tātad, mēs mazu bērnu ūdenī, viss, lai tikai neliela seja izskatās no ūdens. Bērnu var turēt tikai ar galvu - mazais pirksts zem kakla, bet pārējie pirksti - zem galvas aizmugures. Jo vairāk iegremdē galvu, jo labāk, un, ja ūdens nokļūst acīs, tik ilgi, kamēr degs un mute atrodas uz virsmas. Tūlīt jūs varat pamanīt sekojošo: ķermenis, kuru jūs vispār neuzņemat, nepaliek uz leju, bet gluži pretēji. Šajā gadījumā krūtīs un vēderā, kā parasti, izkļūst no ūdens. Tādēļ ir nepieciešams regulēt ķermeņa iegremdēšanu ar otro roku, lai gan krūtīs un kuņģī būtu pilnīgi zem ūdens. Es pievērstu jūsu uzmanību - nav briesmas, ka ūdens iekļūst ausīs, nē [1]!

Kad mazulis atrodas lielā vannā, jūs uzreiz uzzināsiet fundamentālo atšķirību starp šo peldēšanās iespēju un mērcēšanu mazbērnu pirtī. Jūs redzēsiet, cik viegli bērns var pārvietoties, neradot risku saskarties ar vannas sienām.

Rūpīgi skatīties bērna uzvedību - ja viņš nav aktīvs, mierīgi slēpjas, zawns, tad šis ūdens viņam ir silts un tāpēc slikts. Turiet galvu, pārvietojiet bērnu ūdenī no viena gala uz otru. Pirmo reizi nav nekādas jēgas eksperimentēt, it īpaši - visi peldēšanas procesa dalībnieki vēl jāpiespiež un jāpielāgojas, taču vecākiem tas ir daudz grūtāk nekā bērnam. Principā mājas vannai ir pietiekami trīs pozas - viena ir aprakstīta iepriekš, otra peld uz vēderu (bērns ir pagriezies, viņa zods atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu, kas atrodas uz sāniem), un trešais sēž. Izrādās, ka lielā vannā mazulis jau var sēdēt jaundzimušā periodā! Vecāku turpmāka rīcība neprasa īpašas zināšanas - tikai veselais saprāts. Galu galā ir skaidrs, ka 15 minūšu laikā ūdens temperatūra vannas istabā samazināsies par vienu vai diviem grādiem, un šī temperatūra būs zināma bērnam nākamās peldēšanās laikā. Ja jūs nobažījāt ātri samazināt temperatūru, rīkojieties šādi: sāciet 34 ° C temperatūrā un pēc divām vai trim dienām samaziniet sākuma ūdens temperatūru par 1 ° C. Mums jānodrošina, ka mazulis vannā bija aktīvs. Ko jūs saņemat, ir atkarīgs ne tikai no jums, bet arī lielā mērā no bērna. Katram bērnam ir savas ķermeņa temperatūras regulēšanas īpatnības, un nav iespējams noteikt minimālo ūdens temperatūru: viens smaida 23 ° C temperatūrā, citi kliegt 30 ° C temperatūrā.

Laika un temperatūras vadlīnijas ir šādas:

- peldēšanās sākumā - 34 ° С, 15 minūtes;

- pēc mēneša vecuma - 30-32 ° C, 20-25 minūtes;

- divos mēnešos - 28-30 ° C, 30 minūtes.

Es uzsveru - tie ir orientieri. Ja bērns divus mēnešus peld mierīgi pie 24 ° C, tas ir ļoti labs, un tas nav bailīgs. Bet tas nenozīmē, ka viņš ir tik īpašs. Fakts ir tas, ka ikviens var! Tikai šim bērnam bija paveicies ar saviem vecākiem. Pēdējiem nav aizspriedumu, un veselā saprāta līmenis ir augstāks nekā vidējais. Ikviens ir ieinteresēts pagarināt peldēšanās laiku un maksimāli iespējamo ūdens temperatūras samazinājumu. Jo vairāk bērns nogurst, jo mūžīgākā nakts tiek nodrošināts viņa vecākiem.

Un daži vairāk informācijas un daži ieteikumi. Daudzās grāmatās par peldēšanu un peldēšanu bērniem sīki aprakstīta niršanas procedūra. Tik detalizēti, ka daudzi vecāki to uzskata par obligātu. Un, tā kā viņi nevar pārvarēt savas bailes, viņi nevēlas mazgāt bērnu lielā vannā vispār. Ja jūs ļoti baidāties - nirt. Bet labāk nomazgāt bez niršanas, nevis izsmiet sev un mazulim, skalojiet to nelielā vannā.

Patiesībā par niršanu nav nekas briesmās - jaundzimušajam ir ļoti spēcīgs reflekss, kas neļauj ūdenim iekļūt elpošanas traktā. Ja divu līdz trīs mēnešu laikā neesat iegremdējies, šis reflekss nomirst, un jūs varat aizrīties. Bet, par laimi, peldēšanās procedūra lielā vannā nav iespējama, jo kādā brīdī bērns neslīd no rokas un neienāk pilnīgi zem ūdens. Nebaidieties! Tas ir pat labs - paņemiet, ielieciet viņu, ļaujiet viņam kliegt, klekt un kliegt. Tajā pašā laikā viņš klepo un izžāvē visus putekļus, kas ir uzkrāti dienas laikā augšējo elpošanas ceļu. Nomierini - turpini peldēties. Tomēr situācija, kad vecāki apzināti organizē niršanu, ir vēlamāka. Tas jādara bērna stāvoklī uz kuņģa. Skaļi izrunājiet vārdu "nirt" un pavadiet dažas sekundes zem ūdens. Viņš ļoti ātri izveidos kondicionētu refleksu, un vienīgi vārdam "ienirt" būs pietiekami, lai mazuļa varētu paturēt elpu atsevišķi.

Es pietiekami apzināti nemēģinu netraucēt galvu ar informāciju par peldēšanas tehnoloģijām: kā turēt bērnu, kā pagriezt, kā iestādīt utt. Jūs ātri to visu iemācīsiet, ja ievērojēsiet iepriekš aprakstītos principus.

Vienīgais, kas jums, iespējams, ir nepieciešams, ir mazuļa atbalsta vāciņš. Kas tas ir? Vispirms, lai padarītu peldēšanas procedūru patīkamāku vecākiem. Galu galā tas ir acīmredzams: ir ļoti grūti sēdēt vai stāvēt uz pusgredzenu 30-40 minūtes. Un jūs nevarat padarīt bērnu veselīgu, jo izmisums no viņa tētis. Tāpēc, apmēram divu mēnešu vecumā, ir nepieciešams izveidot īpašu vāciņu, un mēs tagad pateiksim, kā to izdarīt.

- parastā plānā kokvilnas cepure (vāciņš);

- gabals ar plānu audumu, kura izmērs ir puse no autiņbiksītes;

- divi polistirola bloki, kuru optimālais izmērs atbilst regulāro cigarešu iepakojuma lielumam [2].

Pirmkārt, putas apvilkta ar audumu un pēc tam piestiprina uz vāciņa, kā parādīts attēlā. Pievērsiet uzmanību - augšējā malu stieņi vajadzētu pacelt virs bērna galvas. Bērns šādā cepurī izraisa emociju sajūtu, atgādinot maigo un cēlo Čeburashku.

Peldēšanas kārtība cepurē neatšķiras no iepriekš aprakstītās, attiecībā uz bērna stāvokli mugurpusē. Nedēļas laikā, pakāpeniski noņemot bērnu atbalsta roku, jūs iemācīsiet viņam peldēt un varēsiet mierīgi lasīt avīzi, peldoties. Peldoties pašiem par sevi, bērni bieži paceļas no kājām no vannas malas un ātri peld uz pretējo galu, saskaroties ar galvu. Tāpēc es vērstu jūsu uzmanību uz to, ka putu plastmasas stieņos vajadzētu pacelties virs galvas, aizsargājot bērnu no sitieniem no augšas un no sāniem. Iespējams, ka jūs nāks klajā ar oriģinālo dizainu. Par veselību.

No divu mēnešu vecuma ir ļoti svarīgi, lai rotaļlietas uz plānām virvēm pārklātu virs vannas istabas, lai bērns, peldot, uz tiem apskatītu, nedaudz vēlāk pieskaras viņam ar rokām.

Piecu mēnešu peldēšanās cepurē ir pietiekama, lai noņemtu to: bērns jau ir iemācījies pareizi turēt galvu, viņš var gluži peldēties pats. Tas nedarbojas - nē.

Mēs nemēģinām iemācīt viņam peldēties. Mums vajag tikai vienu lieta - bērnam kādu laiku katru dienu jābūt vēsā ūdenī, jo regulāra auksta iedarbība ir visefektīvākā, lai stimulētu bērna vitalitāti un spēju izturēt infekcijas slimības.

Protams, tas būs ļoti labi, ja bērns iemācīsies peldēties. Sešus mēnešus vecs bērns ar smaidu uz viņa sejas ir neaizmirstams skatiens. Bet ir tikai daži vecāki, kas var nodrošināt saviem bērniem pastāvīgu peldēšanu. Mājas vannā dažāda veida niršanas beidzas pēc tam, kad bērns sāk sēdēt. Pulss klīnikā ir vēl viens jautājums, taču, tiklīdz jūs pārtraucat apmeklēt to, prasmes ātri izzudīs. Tāpēc es atkārtoju: principā nav jautājums, vai varēs vai nevarēs peldēt bērnībā. To nosaka brīvā laika pieejamība ar vecākiem un ģimenes labklājība. Atrisiniet to pats, ja vien jūs būtu ērti.

Visticamāk, jūsu ģimene ir parasta ģimene. Un tam nav līdzekļu atsevišķam baseinam un peldēšanas instruktoram. Līdz sešiem vai septiņiem mēnešiem jums un jūsu mazulim ir pietiekami daudz mājas vannas. Un pēc tam mēs vienkārši mainām peldēšanas tehniku ​​- vannā ieliekam nedaudz vēsu ūdeni, uzliekam gumijas paklāju uz apakšu, izrotājam skaistas rotaļlietas, un bērns spēlēs ar tiem, sēžot vai rāžot, saskaroties ar ūdeni.

Jebkurā gadījumā, neatkarīgi no vecuma, dažreiz ir jāapvieno peldvieta ar mazgāšanu. Par mazuļu ik pēc divām līdz trim nedēļām pietiek, labi, lai apskatīt dzīvokli, tas var būt vajadzīgs dienā.

Mazgājot bērnu, kurš peld ar pilnu vannu, tas ir šāds. Pirms peldēšanas beigām ir nepieciešams veikt plastmasas spaini un piepildīt ar ūdeni - vieglākais veids, kā iegūt to tieši no vannas. Tad ar mazu ziepju (šampūnu) palīdzību bērns nokļūst tieši ūdenī, jūs varat vairākas reizes un bez kopšanas līdzekļiem (māmiņas rokas ir daudz labākas). Tas ir viss. Viens no vecākiem audzina bērnu, turot to zem rokām, un otrais uz augšu uzliek ūdens spaini.

Kohl, mēs sākām runāt par peldēšanās beigām, jāatzīmē: visos veidos ir jācenšas nodrošināt, lai procedūras ilgums būtu vismaz 15 minūtes. Iespējams, ka bērns būs kaprīzs, un jūs nevarēsit noteikt, ko grib. Mēģiniet eksperimentēt. Mainiet ūdens temperatūru un bērna stāvokli ūdenī, aktīvāk pārvietojiet to vannā, varbūt viņš kļūst izsalcis, un nākamajā reizē vajadzēs mainīt peldes laiku (mazgāt ne stundu pirms ēšanas, bet stundu pēc ēšanas).

Ticiet man: jūs nevarat paredzēt visas iespējamās problēmas. Bet, lai atrisinātu lielāko daļu no šīm problēmām, speciālā izglītība nav nepieciešama.

Piemēram, mana draugu dēls četru mēnešu vecumā padarīja to par likumu lēkt vannā [3]. Un tas bija ziemā, un nebija karstā ūdens. Tāpēc, iepriekš jāsagatavo, aktīvi sasildot ūdeni visos iespējamos veidos. Un viņš ir minūti pēc nirt. Nu, nekas, izkļūt - ielieciet uz savām biksēm elastīgās lentes un glabājiet gatavā kausi ar siltu ūdeni, lai izskalotu.

Ievērojiet, ka, ja bērnam vajadzētu mazgāt 20 minūtes, un viņš turpina izturēties pievilcīgi - viņš nerauda, ​​nerunāja utt., Tad nestāsiet. Bet, tiklīdz viens no procesa dalībniekiem ir ļoti noguris, mēs beidzam.

Attiecībā uz mazuļa saucienu vannā es tomēr atļauju sev, tomēr divus praktiskus padomus.

  1. Situācija ar ūdens temperatūru bieži attīstās tādā veidā, ka īpaša temperatūra, piemēram, 28 ° C, labi un ar prieku paciešams bērnam. Bet tūlīt pēc iegremdēšanas ūdenī, asu temperatūras kontrasts izraisa negatīvas emocijas, un tas aizņem apmēram piecas minūtes, lai nomierinātu. Jūs varat izdarīt sekojošo: sagatavo vannu ar temperatūru bērnam pieņemamā, teiksim, 32 ° C, un pēc drošas un mierīgas niršanas paātrina dzesēšanas ūdens tempu. Piemēram, lai tā, ka vannā pastāvīgi auksts ūdens skrēja kā plānā plūsmā. Šo metodi var izmantot tikai kā atlaidināšanas procedūru sastāvdaļu - lai aktivizētu aukstuma efektus.
  2. Nav redzama iemesla, bērns vannā sistemātiski kliedz. Pirms vannas nav kliedza, bet vannā kliedz! Kāpēc Nav konkrētas atbildes. Vecāku rīcībai jābūt vērstai uz optimāla apstākļu noteikšanu konkrētam bērnam, kurš pavada peldēšanās procesu. Iespējas:
  • mainīt dienas laiku. Peldēties, piemēram, ne vakarā, bet vakarā agri, rīta vai pēcpusdienā;
  • mainīt laiku attiecībā uz pārtiku. Peldēties, piemēram, ne stundu pirms ēšanas, bet stundu pēc ēšanas;
  • mainīt ūdens temperatūru - kā parasti, tas ir par to, ka ūdens kļūst siltāks;
  • mēģiniet mazgāt ar savu māti - tas ir, iepriekš mazgāt māte ir iegremdēta vannā, pēc kuras tur bērnam pievieno...

[1] Mēs noņemsim lieko ūdeni pēc peldēšanas, un regulārs kontakts ar ūdeni ausīm nav bīstams, protams, gadījumā, ja saskarsmes sākums un tā paradums nāk neonatālajā periodā. Turklāt ir jāzina, ka ausu kanāls tiek pastāvīgi ražots auss kanālā, kura lomu samazina līdz auss tīrīšanai no putekļiem un netīrumiem. Mitrinot sēru, mēs novēršam tās pārmērīgu uzkrāšanos un uzturam atbilstošu tīrību.

[2] Putu gabalu izmēri var būt dažādi - jo mazāks, jo dabīgāk bērns karājas uz ūdens, jo lielāks, vieglāks un vienkāršāks viss ir mazulim un vecākiem.

[3] Atvainojamies par neliterāro vārdu "crap", bet manuprāt, izteiciens "izdarīt defekācijas darbību" arī nav piemērots četru mēnešu vecam bērnam.

8 ieteikumi par mazuļa mazgāšanu, Dr. Komarovska

Daudzas mūsdienu mātes ir pazīstamas ar nosaukumu Dr Komarovsky, slavens pediatrs un grāmatu populāru grāmatu par bērnu veselību autors. Draudzenes apmainās ar savām grāmatām, bet internetā - daudz pozitīvu atgriezenisko saiti. Apskatīsim galvenos ieteikumus par to, kā pareizi pirt jaundzimušo.

1. Mēs atšķirt peldēšanu no higiēnas procedūrām.

Nepieciešams tikai mazgāt bērnu, ja tas kļūst netīrs. Galvenais ūdens procedūru mērķis ir padarīt jūsu bērnu veselīgu, novēršot dažādas slimības, tostarp ādas un vīrusu.

2. Mazgājam bērnu lielajā vannā

Visbiežāk vecāki uztver ideju par jaundzimušo peldēšanu lielā vannā ar modrību un tāpēc izmanto mazu pirti. Kā parasti notiek peldēšanās? Virtuvē degļi ir ieslēgti pilnā jaudā, logi ir aizvērti, durvis - aizliegs Dievs, bērns būs trieciens! Un atmosfērā, kas atrodas netālu no karsta un siltā Sahāras tuksnesī ar kratīšanas rokām, mazais bērns ātri iemērc mazā bērnu vannā. Bērns joprojām ir pārāk mazs, lai protestētu. Un par šādu peldvietu ieguvumiem veselībai nav nekādu šaubu.

Kādas ir peldēšanas priekšrocības lielā vannā?

Vispirms, kad esat pieaugušo pirtī, mazulim ir pazīstama vide. Un tas nav pārsteidzoši: 9 mēnešus līdzīgā veidā viņš "peldējās" ar savu māti vēderā. Lielā vannā mazuļa kustība nav ierobežota un var brīvi pārvietot rokas un kājas. Un kustība ir attīstība. Muskuļi ir apmācīti, sirds izturība ir palielināta, un viss ķermenis ir nostiprināts. Bez tam, pēc aktīvās plopēšanas bērns parasti labi ēd un mierīgi miega mammas un tēva priekam.

3. Sagatavot peldvietu iepriekš

Vannas grīdā mēs uzliekam gumijas paklājiņu, lai jūs neslīdētu, turot bērnu rokās. Jūs varat ievietot nelielu krēslu un peldēt sēžot, nepapildinot muguras sāpju procesu. Bet, kamēr jūs to nesaprotat, vispirms ir labāk iztikt bez augstā krēsla un pēda stāvēt. Mēs neslēdzam durvis uz vannas istabu! Tas ir svarīgi. Pretējā gadījumā bērnam var rasties problēmas ar ausīm, kad to izvelk no vannas istabas, jo mitrums stipri samazināsies.

Pirms peldes nepieciešams rūpīgi notīrīt vannu. Ieteicams nelietot ķimikālijas, lai novērstu alerģiju drupās. Vislabāk ir tīrīt vannu ar parasto soda soda. Pietiekami rūpīgi apstrādāt vannu reizi nedēļā, citās dienās, ja neviens nav mazgā vai iemērc veļas mazgāšanu vannā, to var tikai noskalot ar verdošu ūdeni.

Peldvietu ūdens visbiežāk sastopams no krāna, tas nav nepieciešams vārīties. Ja ūdens kvalitāte nav svarīga, izmantojiet krāna filtru. Tagad parunāsim par ūdens temperatūru.

4. Ūdens būtu atdzist

Liela vannas istaba ir ideāli piemērota bērna sacietēšanai. Daudzi vecāki zina, ka šī procedūra ir laba viņu veselībai, bet viņi nezina, cik vecs viņiem jāsāk. Labāk sākt sacietēšanu no bērna dzīves sākuma. Parasti no trešās nedēļas, kad nabas brūce dzied, un jūs varat sākt peldēties. Grūtībās nonākušiem bērniem ir mazāka iespēja saslimt, un mātes ir mazāk noraizējušās un slimo ar slimnīcām.

Nosakot optimālu peldes temperatūru, atcerieties, ka jaundzimušajam bērnam un pieaugušajam ķermeņa siltuma fiziskais regulējums ir atšķirīgs, tādēļ nepaļaujieties uz sevi. Šajos nolūkos mēs izmantojam alkohola termometru, ko pievienojam vannas pusei. Tādējādi jūs vienmēr zināt ūdens temperatūru un, ja nepieciešams, varēsiet papildināt ar siltu vai aukstu. Un tagad mēs nonākam pie vissvarīgākās lietas un nosaka, kāda temperatūra ir ūdenim.

Jaundzimušais var peldēt temperatūrā no 26 līdz 37 ° C, neradot risku veselībai. Bet tūdaļ iegremdējot ļoti vēsā ūdenī, tā joprojām nav vērts. Pretējā gadījumā maz ticams, ka tavs mazulis iemīlēsies peldēšanā, un visas ūdens procedūras papildinās mātes drupas un nervi. Zināt jaundzimušo pakāpeniski. Lai sāktu, ļaujiet ūdens temperatūrai sasniegt 33-34 ° C, un pēc pāris dienām mēs padarīsim to vēsāku pēc pakāpes utt.

Ja mazulis sāk iedarbojas uz augšu, tad pievilt, ielieciet nedaudz ūdens siltu, un tad atdzesējiet ar plānu plūsmu. Ir svarīgi, lai šī procedūra būtu patika visiem procesa dalībniekiem. Pievēršieties spēlē. Dziediet dziesmas bērnam, spēlējiet ar viņu. Tad jūs varat palielināt ūdens šļakatām. Atdzesējošais ūdens neļauj bērnam atpūsties, viņš aktīvi pārvietos rokas un kājas. Turklāt auksta iedarbība pozitīvi ietekmē ādu, palielinās asins plūsma, organisms kļūst izturīgāks pret infekcijas slimībām.

5. Peldvieta katru dienu

Pat ja jūs esat izslēdzis karsto ūdeni, nav spēka, un jūs vēlaties, beidzot slēpties tumšā stūrī un atpūsties, nevis veikt peldēšanas maratonus - jums ir nepieciešams mazgāt savu bērnu katru dienu! Ja nav karstā ūdens, mēs vāriet spaiņos, lai aizpildītu vannu vismaz uz pusi. Jūsu centieni nebūs veltīgi. Jūs ieguldāt bērna veselībā.

Tagad mēs definējam ideālu laiku ūdens apstrādei. Optimālais periods ir pirms nakts barošanas. Kad daudz enerģijas ir iztērēta vēsā ūdenī, bērns ar prieku ēd un gulēs stundas ilgi. Un mammai būs iespēja beidzot gulēt. Miega 5-6 un vēl vairākas stundas pēc kārtas jaundzimušā mātei ir dāvana, kuru jūs varētu tikai sapņot.

6. Mēs veicam masāžu, mēs nodarbojamies ar vingrošanu

Pirms peldēšanās masāža un vingrošana ir papildu bērna veselības avots. Masāžas ilgums ir 10-15 minūtes, piemērotā vietā ir maināmā galds.

Mēs veicam masāžu šādā secībā:

  • mēs noliecam kailu jaundzimušo mugurā un gūstam kājas ar roku, tad rokturiem, bet bez pūlēm;
  • ieslēdziet vēderu un atkal izstiept kājas un rokas, tad sēžamvietas;
  • Turpiniet atkal atgriezties un velk vilkties pulksteņa rādītāju virzienā ar četriem pirkstiem, izņemot lielo. Lai to izdarītu, roku pamatne ir ērti novietota uz mazuļa auduma. Pēc tam mēs triekamim krūtīs, kaklu un galvu;
  • Tagad viss ir viens un tas pats, bet vairs neklausa, bet stiepjas muskuļus.

Kad pabeigta masāža, dodieties uz sporta zāli. Ilgums ir arī 10-15 minūtes. Lēnām vērpjot, iztaisnot, attīstot kāju locītavu. Iet uz rokturiem un dariet to pašu. Tas viss, pārejiet pie ūdens procedūras.

7. Pareizi organizējiet peldēšanas procesu

Ieduriet bērnu ūdenī, lai uz virsmas paliktu tikai galva. Ja ūdens nokļūst jūsu ausīs - neuztraucieties, tajā nav briesmas. Parasti mazuļiem iemīlēties šādās vietās:

  • Mēs peldām uz muguras. Mēs saglabājam tikai drupu galvu: mazais pirkstu zem kakla, pārējie pirksti aiztur galvu. Jūs ievērosiet, ka šādā stāvoklī zīdaiņa ķermenis neuzkūš, bet peld ar virsmu. Tāpēc no otras puses iegremdē ķermeni ūdenī.
  • Peld uz vēdera. Mēs dalām īkšķi un rādām pirkstus no vienas puses, lai bērna zoda būtu piemērots. Mēs arī turim tikai galvu.
  • Sēdēt Pārsteidzoši, izrādās, ka lielā vannā mazulis jau var sēdēt jaundzimušā periodā.

Sākotnējā posmā ūdens procedūru aptuvenais ilgums ir 15 minūtes, un līdz 4 nedēļu beigām mēs palielināmies līdz 20-25 minūtēm. Bet neaizmirstiet sekot mazuļa reakcijai, ja bērns mierīgi peldīs vairāk par piešķirto laiku, tad mēs pagarināsim procesu, bet ir bezjēdzīgi peldēties vairāk nekā 40 minūtes. Arī skatīties, kā jaundzimušais reaģē uz ūdens temperatūru. Ja viņš ir atvieglināts, tas nepārvietojas un neiedrošina darījumu, tad ūdens viņam ir silts, un tāpēc to joprojām var atdzist.

Gadījumā, ja bērnam nepatīk peldēties un viņš ļoti raud raudo, tad eksperimentējiet ar ilgumu, temperatūru vai peldes laiku. Piemēram, mazgājiet stundu pēc tam, kad bērns ir ēdis. Mēs atceramies zelta likumu - bez vardarbības, tāpēc mēs cenšamies atrast optimālos apstākļus.

Mēs vēršamies pie higiēnas procedūrām. Mans mazulīte peldēšanas beigās. Uzziediet to ūdenī tieši ar bērnu šampūnu vai ziepēm, un tad viss ir vienkārši. Viens no vecākiem aiztur bērnu zem rokām, bet otru pāri viņam ūdens spainī. Ir pienācis laiks nožūt.

8. Neēdiet mazuli vannā

Mēs ņemam apakšstilbu no paduses, mēs uzklājam autiņus uz viņa galvas un ielieciet mitru uz bērnu galdiņa. Autiņbiksīšam jābūt pietiekami lielam, lai to aplaupītu. Tas ir vēl viens noslēpums. Un tagad noslaukiet un nemirdziet ādu tā, lai tā izžūstos.

Pēc tam, kad jaundzimušais ir izžuvis, nepieciešams apstrādāt ar augu eļļu, vārītas ūdenī vai ar īpašu bērnu olīvu, visām ķermeņa ādas krokām ar kokvilnas spilvenu.

Visi Jūs esat izlasījis Dr. Komarovska padomus par to, kā pareizi iztukšot un izturēties pret bērnu. Tagad iedomājieties sevi vietā drupatas. Viņš lieliski appludināja un bija noguris, viņš bija noslaucis nožņaugt, viņš jau bija silts, izdalījās apetīte, un viņš garīgi baroja ar mātes pienu. Pēc tik daudzām lietām, jūs varat gulēt ar skaidru sirdsapziņu un bērnu un vecākiem!

Dr. Komarovska par jaundzimušo peldēšanu

Vingrinājums jaundzimušam bērnam un viņa vecākiem ir vesels pasākums (īpaši, ja tas ir pirmais pēc dzemdību stacionāra). Tāpat kā jebkurš ļoti atbildīgs bizness, šis process rada daudz jautājumu: kā un kad ēst, vārot ūdeni vai nē, vai ir iespējams pievienot garšvielu noņēmumus un cik bieži tas tiek darīts, vai ir bīstami iegūt ūdeni ausīs utt. Slavenais pediatrs Jevgēnijs Komarovska savās grāmatās un rakstos atkārtoti teica par pamatnoteikumiem un principiem organizēt ūdens procedūras zīdainim.

Ir jāņem vērā vissvarīgākie punkti, kas jāzina, lai peldēšanās sniegtu prieku un labumu gan bērnam, gan viņa vecākiem.

Īpašas funkcijas

Ūdens apstrāde ir absolūti noderīga visiem bērniem no pirmās dzīves dienas. Māsiņā drupas atrodas ūdens vidē, un tāpēc viņiem ir pazīstami un dārgie. Ūdenī mazbērns jūtas mājās. Peldēšana ir ne tikai higiēnas procedūra, kuras mērķis ir nodrošināt, ka bērna āda un mati ir tīri. Peldvieta veicina fizisko attīstību, ir spēles sastāvdaļa, un tāpēc tai ir pozitīva ietekme uz bērna garīgo un emocionālo attīstību.

Pirms dažām desmitiem gados pediatri kategoriski aizliedza bērnam peldēties ar neskartu nabas brūci, pretstatā neapstrādātam nevārītajam ūdenim un noteica daudz stingrākas prasības un ierobežojumus vecākiem.

Mūsdienu ārsti uzskata, ka peldēšanās ir demokrātiskāka.

Parasti, kuriem parasti ir pieredze, ir daudz mazāk grūtību, kad viņi pirmo reizi pļauj jaundzimušo mājās, nevis jaunas mātes un tēvi, kuri tikai pirms dažām stundām saņēma savas pirmā bērna rokas. Komarovsky iesaka saglabāt Spartan mieru. Tas ir panākumu guvums sīkajos sīpolu peldēšanā.

Sagatavošana

Bērnam ir viss, kas jums nepieciešams, lai būtu patīkams peldēt. Māmiņam un tēvam par to jārūpējas jau iepriekš. Pat grūtniecības laikā vecāki parasti iegūst nepieciešamo aprīkojumu. Nemēdziet naudu prom un nopērciet daudz pārpalikuma - piemēram, vairākas gumijas rotaļlietu komplektus, lai spēlētu ūdenī. Viss nepieciešamais, pēc Komarovska domām, ir:

  1. Vanna Pat ja jūs patiešām vēlaties, lai nekavējoties sākt praktizēt peldēties lielā vannā vai kopīgā ūdens attīrīšanas, Eugene O. iesaka iegādāties parasto mazo plastmasas bērnu vannu un pirmos 2-3 mēnešus dzīves to izbaudīt. Ir vairāki iemesli: mazā telpā bērnam ērtāk, vieglāk aizpildīt nelielu vanna ar siltu ūdeni, pat ja nav karstā ūdens, un tas ir vieglāk mazgāt un uzturēt tīru nekā lielu vannu, kas izmanto ne tikai pipsqueak, bet visai ģimenei.
  2. Ūdens termometrs. Sākumā vecākiem tas būs vajadzīgs, lai netiktu pieļauta kļūdaina ar ūdens temperatūru, kas ir optimāla jaundzimušo ūdens procedūrām. Nedaudz vēlāk mamma un tētis sapratīs, kāda veida ūdens bērnam patīk vairāk un viņš varēs iztikt bez šīs ierīces. Tomēr termometrs var noderēt vēlāk, ja vecāki nolemj cietināt bērnu, un Komarovska stingri iesaka to darīt visiem bez izņēmuma. Tagad ir pieejami rotaļu termometri (plastmasas žirafes, čūskas un citas rakstzīmes). Viņi var būt ļoti jautri bērnam, kad viņš sāk apzināti spēlēt vakarā peldoties.
  3. Ziepes Pirkt vajadzētu būt īpaša ziepes. Tomēr Komarovska neiesaka to bieži lietot. Ārsts uzskata, ka pietiek ar to, ka bērnu mazgāt ar ziepēm 1-2 reizes nedēļā. Nav nepieciešams iegādāties sūkļus un tīrīšanas līdzekļus, jo mazuļa āda ir ļoti maiga un neaizsargāta. Jevgeņijs Oļegovičs uzskata, ka ir labākais variants, lai maisa savu roku un viegli noslauktu bērna ādu. Ja jūs patiešām vēlaties to saputot ar kaut ko, tad labāk dod priekšroku speciālām bērnu autiņbiksītēm. Jauni un reklamētie nozīmē "bez asarām" būs pienācis laiks parādīties vannas plauktos nedaudz vēlāk. Pirmajos dzīves pāris mēnešos šādiem gēliem un šampūniem nav nepieciešams bērns.
  4. Dvieļi Bērnam ir jābūt savam dvielim. Mazu dvieļu vai frotē vannas dvieli nav piemērota. Jums ir jāizvēlas ļoti mīksts, liela izmēra izstrādājums tā, lai drēbes varētu iesaiņot no galvas līdz kājām. Komarovsky vērš uzmanību uz tekstila krāsām, kas var būt diezgan alerģisks mazuļa delikātai ādai. Labāk ir dot priekšroku baltiem vai gaišajiem dvieļiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem (bez krāsvielām vispār).
  5. Slaidu vai šūpuļtīklu. Šī ir ērta ierīce peldēšanai, ja nav papildu pāri rokām. Ja nav nekādas palīdzības un tas nav paredzēts, bērna nopirkt no ārpuses ar plastmasas slaidu vai karājās šūpuļtīklu, kas ir uzstādīts uz bērnu vannas malām, nebūs grūti.

Kā pareizi vannīt mazuļus?

Peldvietu bērni ir svarīgs rituāls, kas, ja tiek veikts pareizi, padara vecākus laimīgus. Kādā veidā? Pareizi organizētas ūdens procedūras veicina labu miegu mazulim, kas nozīmē, ka pieaugušajiem būs arī labāks miegs. Galu galā, kāda ir vakarā peldēšanas jaundzimušo būtība? Padariet bērnu mazuļa nogurumu, pēc kura viņš ēst ar apetīti un gulēt mierīgi.

Kāpēc peldvieta ir tik svarīga?

Visu māšu problēma ir tā, ka viņu vecmāmiņas / mātes nedaudz izkropļo faktus par mātes stāvokli. Tātad, no vecākajām sievietēm mēs bieži dzirdam, ka pēc bērna piedzimšanas nav pietiekami daudz laika kaut ko darīt, vīrs dodas uz jautrības, un jūs varat aizmirst par veselīgu miegu. Bet, ja jūs atradīsiet pareizo pieeju bērna audzināšanai, katrai jaunai mātei būs laiks atpūsties, veikt mājsaimniecības darbus, audzināt bērnu, pievērsties savam vīram un mīļotajam. Un viens no tādas laimīgas mātes sastāvdaļām ir mazuļa peldēšana.

Jāatceras, ka bērnam vajadzētu mazgāt tikai lielā vannā. Tāpēc bērns var viegli pārvietot rokas un kājas, ūdens lielā vannā atdziest lēnāk, šī peldēšanās palīdz bērnam izšķiest daudz enerģijas. Vēl viens ļoti svarīgs aspekts ir tas, ka, bērnam pilnīgi iegremdējot ūdenī, no kura redzama tikai viņa galva, mazuļa krūtīm tiek piemērots ūdens spiediens, kas maina elpošanas tehniku. Galu galā, visi zina, ka viss zem ūdens ir aptuveni 6 reizes vieglāks. Ar standarta ieelpošanu cilvēka muskuļi strādā efektīvāk. Tāpēc, kad bērna ķermenis ir pilnīgi iegremdēts ūdenī, viņš ieņem standarta elpu, bet plaušas atveras vairāk. Tas palīdz noņemt putekļus un sīkas daļiņas, kas tajās ir uzkrāta no elpošanas ceļiem. Bet vissvarīgākais ir tas, ka peldēšanās laikā bērns nogurst, izsalku un sasalst, pēc kura viņš ēst ar apetīti un aizmigt ilgi 8 stundas.

Cik svarīga ir ūdens kvalitāte?

Gatavojoties kļūt par vecākiem, ir svarīgi iepriekš domāt, kā padarīt ūdeni bērnam tīrāku un drošāku. Nav racionāli vārīties lielu daudzumu ūdens, tāpēc labākais variants ir uzstādīt īpašus filtrus ūdens apgādes sistēmā.

Ja bērns dzer ūdeni, peldoties tieši no vannas, pirms ūdens procedūras viņam jādod ūdens, tad problēma tiks atrisināta. Jebkurā gadījumā, peldot, trupjus nevar glābt no ūdens norīšanas. Tāpēc labāk ir rūpēties par tās tīrīšanu ar alternatīvām metodēm iepriekš.

Vai bērni var ienirt?

Niršana, kā daļa no peldēšanas, ir nekaitīga un droša procedūra. Zīdaiņu organisma īpatnība ir tā, ka maziem bērniem ir aktīvs reflekss, kas izraisa elpošanas trakta spazmu, kad ūdenim rodas ūdens. Tas ir, bērns nevar nosmakties no ūdens, jo elpceļi pārklājas šīs spazmas dēļ. Ja bērns divu mēnešu laikā pēc piedzimšanas nav ieniris, palielinās aizrīšanās risks, jo reflekss pakāpeniski izzūd.

Niršana ar bērnu ir nepieciešama gandrīz no dzimšanas, kad nabas brūce tiek aizkavēta. Tas jādara lielā vannā, kur šīm procedūrām ir pietiekami daudz vietas. Ja vecāki baidās eksperimentēt ar niršanu, labāk nav to darīt - jebkura procedūra prasa uzticību kustībām. Mācīties ienirt ir nepieciešams šādi: turēt bērnu zem rokturiem, jums ir skaļi jāsaka "Dive!", Tad iemērciet bērnu ar galvu zem ūdens un nekavējoties izvelciet to uz virsmas. Sākumā bērns raudīs, bet pēc nedēļām vai diviem bērna niršana vairs nebūs novitāte. Viņš izstrādās kondicionētu refleksu, un bērns aizturēs elpu ar komandu "Dive!", Pēc kura viņš mierīgi un ar prieku izturēs šo procedūru.

Vai mazulis peld ar zālēm?

Peldēšana augos ir drīzāk vajadzīga vecākiem, nevis bērnam, jo ​​mazuļu var mazgāt ar parasto krāna ūdeni. Bez tam, garšaugus izmanto arī dermatoloģiskām problēmām, un, ja trūcīgie tie nav, tad arī zāles nav nepieciešamas. Tomēr, ja jūs joprojām izvēlaties, kuras augu تنتور, ko izmantos mazbērnu pirtī, labāk izvēlēties šīs sērijas. Tās infūziju veic saskaņā ar šādu recepti:

  • Ieteicams infūziju sagatavot no rīta, lai vakarā viņam būtu laiks ievadīt
  • glāze no sekvences, kas jums jālej verdošā ūdenī 1 litra un korķa ar vāku;
  • pirms infūzijas filtra lietošana caur marli tieši vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni;
  • Ir iespējams mazgāt bērnus līdz divu mēnešu vecumam.

Kālija permanganātā Dr Komarovsky stingri iesaka bērniem mazgāt bērnus, jo zema koncentrācija nav lietderīga, un ļoti koncentrēts šķīdums izraisa gļotādu un ādas apdegumus.

Kad un kā mazgāt jaundzimušo?

Bērns, kurš tika ievests tikai no slimnīcas, ir jānomaina saskaņā ar šādiem noteikumiem:

  1. Mazajā vannā mazuļu var mazgāt tūlīt pēc maternitātes slimnīcas.
  2. Pirms nabas brūces dziedina, peldēšana jāveic vārītajā ūdenī.
  3. Optimāla ūdens temperatūra peldēšanas sākumā ir 33-34 ° C lielai vannai un 36 ° C - mazai.
  4. Ūdens temperatūru vislabāk mēra ar fototeremometru.
  5. Meldināšanai vajadzētu ilgt vismaz 15 minūtes.
  6. Peldvietu ūdens temperatūru iespējams katru nedēļu samazināt par 1 ° C.

Ja ūdens iekļūst jūsu mazuļa ausīs, nepaniciet - viņa izlej no auss kanāliem. Lai peldēties būtu ne tikai zīdainim, bet arī vecākiem, jūs varat izmantot īpašus piepūšamus apļus zīdaiņiem vai cepurītes ar putuplasta plastmasu, kas atbalsta bērnu peldavu.

Ir nepieciešams mazgāt bērnu katru dienu. Pēc peldēšanas ir svarīgi ārstēt bērna ādu: ja tā ir sausa, mitrina to ar īpašu līdzekli, ja tas ir pārāk mitrs, parādās izsitumi uz autiņbiksītes, ārstē to ar bērnu pulveri vai krēmu. Ja bērns ir slims, viņam ir drudzis, tad nav ieteicams mazgāt bērnu. Ja bērns jau atgūst, tad jūs varat un vajadzētu peldēt. Tikai ūdens temperatūru vajadzētu palielināt pāris grādiem.

Patiesi, izaudziniet veselīgu bērnu, vienlaikus paliekot laimīgam un enerģisks. Pietiek tikai mainīt pieeju bērnu aprūpei, un visi būs apmierināti.

Peldkostīmi: Dr. Komarovska ieteikumi un ieteikumi

Jaunie vecāki gaida pirmo peldēšanās mazuli. Moms un tēti uztraucas par to, kā bērns reaģē uz ūdeni, vai viņam tas patiks. Būtībā peldošie bērni pirmajā dzīves gadā ir saistīti ar higiēnas procedūrām. Tomēr bērnu ārsts Evgenijs Oļegovičs Komarovskis savās programmās un grāmatās ir vairākkārt uzsvēris, ka peldēšanas mazuļiem ir daudz plašākas iespējas. Turklāt bērns būs tīrs, pareizi organizēta peldēšana - tas ir sacietējums, slimību profilakse un vingrošana.

Kas ir pareizi organizēta peldēšana?

  1. Jevgeņijs Oļegovičs konsultē vecākus nebaidīties tūlīt sākt bērnu peldēšanu lielā vannas istabā, pilnīgi piepildot ar ūdeni. Tam ir neapstrīdamas priekšrocības salīdzinājumā ar bērnu vannu:
  • bērnam ir iespēja aktīvi pārvietoties un iztērēt enerģiju;
  • ūdenī viņam ir vieglāk pārvietoties un elpot;
  • apmācīti muskuļi un sirds;
  • miegs kļūst labāks;
  • deguns un plaušas tiek attīrītas no putekļiem un netīrumiem.
  1. Pirms peldes pašas vannas jātīra ar cepamo sodu. Ūdens peldēšanai ūdenī nav nepieciešams, piemērots un parasti no krāna.
  2. Visnacionālais jautājums vecākiem ir ūdens temperatūra. Optimāls ir no 26 ° C līdz 37 ° C. Jūs varat sākt peldēšanu no 33-34 ° C, pakāpeniski samazinot. Jo zemāka temperatūra, jo labāk. Kāpēc Tas stimulē bērnu pārvietoties, viņa sirds un vielmaiņas process aktīvāk darbojas, palielinās viņa izturība pret infekcijām. Kopumā viss notiek, lai ūdens procedūru uzsāktu lielā vannā. Jāpatur prātā, ka 35 ° C un augstāka temperatūrā atlaidināšanas efekts nebūs.
  3. Pirms peldēšanās jums vajadzētu veikt vienkāršu masāžu un vingrošanu.
  4. Peldēšanās laiks katrai ģimenei izvēlas atkarībā no viņu režīma. Bet Jevgenijs O. konsultē periodu no 23 līdz 24 stundām. Pēc aktīvās peldes bērns izsalkuši, ēd un gulēs 5-6 stundas, un viņa māte ar viņu gulēs.
  5. Vannas durvis nav jāaizver, lai izvairītos no asas temperatūras krituma, kad bērns tiek izvadīts no vannas istabas.
  6. Ir nepieciešams peldēties mazulim tā, lai tikai mazā seja atskanētu. Jūs varat turēt to ar savu roku zem galvas vai zem galvas un ass, bet lai jūsu krūtīs un vēderā būtu zem ūdens.
  7. Līdz ūdens procedūru beigām vannas istabas temperatūra samazināsies par 1-2 ° C. Ir vērts sākt nākamo peldēšanu ar šo atzīmi.
  8. Minimālā temperatūra un peldes laiks jums teiks mazulim. Bet mums visiem ir jācenšas vismaz 15 minūtes.
  9. Pēc apmēram 2 mēnešu vecuma, jūs varat izmantot apli peldēšanai un pakārt rotaļlietas virs vannas, lai interesētu bērnu.
  10. Pēc ūdens procedūrām ņemiet mazuli pie maināmā galda, kur ādu mitrināt ar dvieli un izturēties pret to ar bērnu krēmu. Šajā gadījumā telpai jābūt atdzist.

Noguris bērns ir izsalcis, tāpēc viņš neiebilst pret ēšanas un gulēšanu. Galvenais šādu ūdens procedūru progresa atslēga ir pareizība. Tāpēc, lai mazulis varētu izturēt infekcijas, lai stimulētu viņa vitalitāti, peldēšanās vēsā vannā būtu ikdienā.

Dr. Komarovska. Peldot jaundzimušo.

Šajā procesā var izdalīt divus virzienus - bērna epizodisku ārstēšanu, kad viņš ir apmierinājis savas dabiskās vajadzības un higiēnas vannu.

Kopīgas vannas ir pieejamas tikai pēc nabas pilnīgas dziedināšanas.

Vārīts ūdens veselīgai ādai nav nepieciešams. Ārstēšanai paša bērna un netīru autiņbiksīšu vienmēr optimāla darbojas ūdens temperatūra 36-37 grādi, tas ir diezgan iespējams, tieši no krāna, it īpaši, ja jūsu dzīvoklī ir krāns un ir ūdens tajā. Es vēlreiz uzsvērt: pārliecinieties, ka ūdens neietilpst neapsaimniekotajā nabā.

Normālos jaundzimušo uzturēšanas apstākļos - tīrs, vēss gaiss, kas novērš pārmērīgu pārmērīgu apģērbu veidošanos - nabassaites brūces ar pienācīgu kopšanu pilnīgi izzūd 10-14 dienu dzīves laikā. Līdz šim punktam vispārējais vannas mazulis nav vajadzīgs. Ķermeņa higiēnu uztur, apstrādājot mazuļa ādu ar mīkstu sūkli, kas iemērc siltā ūdenī. Ja nav pārkaršanas, ādas sekrēcijas ir nenozīmīgas, un pirmās divas dzīves nedēļas var iztikt bez ziepēm. Ja rodas šāda vajadzība - tikai "Baby" un uzmanīgi flush.

Pēc mazgāšanas - netīriet un notraipīt!

Jāatzīmē, ka pienācīgi organizēta peldēšana ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā saglabāt bērna veselību.

PIRKT

Daudzi pieaugušie dēli un ķermenis neredz būtisku atšķirību starp peldēšanu un mazgāšanu. Es, protams, ievēroju higiēnu. Bet bērna peldīšana vispār nav vajadzīga, precīzāk, ne tikai tā, lai tā būtu tīra.

Un autors ļoti iesaka klausīties viņa ieteikumus, lai pēc tam izvairītos no daudzām problēmām.

Tātad pareizi organizēta peldēšanās ļauj:

  • padarīt bērnu tīru;
  • nodrošināt sacietēšanu;
  • novērstu ļoti daudzas slimības - īpaši ādas un infekcijas, kā arī alerģiskas
  • lai bērns pārvietotos un tērētu enerģiju, un tādēļ labāk ir attīstīties, labāk ēst, labāk gulēt
  • vecāki un bērns bauda ikdienas prieks
  • un vēl daudz vairāk (sīkāka informācija zemāk)

Jūs, iespējams, dzirdējāt, ka ir daudzas metodes, kas ļauj iemācīt zīdainim peldēties. Autorei pret to nav nopietnu argumentu (tie, stingri sakot, nepastāv). Bet man ir jāuzsver, ka cilvēka teļš, no dabas viedokļa, nav diezgan paredzēts niršanai un peldēšanai. Protams, tiek ieskaitīts zīmogs, bet cilvēkam tas nav. Tāpēc es uzskatu, ka uzdevums iemācīties peldēt kā obligātu.

KUR un ko PIRCIET

Parastajā dzīvē lielākajā daļā ģimeņu šis jautājums tiek atrisināts sekojoši: ir izvēlēts viens no dzīvokļa numuriem, kurā ar siltuma palīdzību apzināti tiek veidota nepārvarama dusmīga atmosfēra. Ļoti bieži šī istaba kļūst par virtuvi, kurā ir ieslēgti gāzes degļi. Uz galda vai krēsls ir uzstādīta īpaša bērnu vannā, tas izplatās uz plātnes pelenochka īpašo bērnu, bērns ar vislielāko piesardzību tiek nolaists ūdenī, tad tas ir ātri sekoja rūpīgu žāvēšanu un zakutyvaniem. Peldēšana šādos apstākļos vēlreiz pierāda, ka bērns spēj izturēt jebkādu iebiedēšanu.

  • Optimālā vannas istaba ir vannas istaba.
  • Optimāla vieta peldēšanai ir liela vanna (regulāra, pieaugušo, čuguna uc)

Kāpēc liela vanna

Liela vanna ļauj bērnam pārvietot rokas, kājas un galvu, nemaz neierobežojot viņa pārvietošanos - ir loģiski, ka vanna būs pilnīgi piepildīta ar ūdeni.

Lielā vannā ūdens atdziest lēnāk, ļaujot vecākiem to nepiesprūst un neuzturēties ar tējkannu viņu rokās, katru 30 sekundes skatot uz termometru.

Jūs ļoti labi zināt, ka ūdenī ir vieglāk izdarīt daudzas lietas - jūs peldat jūrā un upēs. Piemēram, ņem lielu akmeni. Uz zemes jūs to nešķīsīsiet prom no zemes, bet viegli ūdenī. Tas ir saistīts ar ļoti seno grieķu Archimedes, kas "izgudroja" likumu par to, kā kaut ko nospiests un izstiepts uz ķermeņa, kas iegremdēts ūdenī. Ūdenī ir vieglāk ne tikai pacelt svaru, bet arī elpot - šajā gadījumā, protams, kad viss ir zem ūdens, izņemot galvu.

Elpošanas muskuļi darbojas normālā režīmā, bet to spēks palielinās. Tāpēc plaušas ir labāk izlabotas, un putekļi un netīrumi, kas dienas laikā tiek apmetušies bronhos, tiek noņemti no ķermeņa. Un tas ir vienkārši lieliski. Galu galā jūs, visticamāk, nedzīvos mežā - tas nozīmē, ka bērns saskaras ar putekļiem un netīrumiem, kas atrodas gaisā.

Aktīvi pārvietojoties lielā vannā, mazulim ir iespēja tērēt enerģiju un nogurst, tāpēc uzlabojas miega un apetīte. Turklāt tiek apmācīti muskuļi un sirds. Un, ja bērns guļ labi, viņa māte labi guļ, jo, pirmkārt, ir piens, otrkārt, spēks dažādiem mājsaimniecības darbiem un, treškārt, vēlme to izdarīt.

Manuprāt, iepriekš minētie ir pietiekami, lai pārliecinātu tos, kas apšauba lielas vannas priekšrocības.

Tāpēc mēs pārietam no teorijas uz praksi.

VANNAS IEKĀRTA UN VANNAS IEKĀRTA

Pirmkārt, uz grīdas, ja cik daudz (flīzes, marmors) ir gumijas paklājs, ir ļoti nepieciešams.

Vannas istabā ir jānovieto zems izkārnījumos, uz kuriem sēž galvenais bikses. Turklāt ir vēlams, lai būtu plaukts - mēs uzliksim pulksteni, lai virzītu uz peldes laiku. Īpaša uzmanība jāpievērš durvīm, bet ne tādā nozīmē, kādā jūs, iespējams, domājāt - aizvērt durvis. Situācija ir pilnīgi atšķirīga. Cilvēka ķermenim neparasti strauji mainās mitrums. Kad jūs izvedat mazuli no tvaicēšanas vannas uz viesistabas sauso gaisu, var rasties problēmas (piemēram, ar ausīm). Tādēļ, peldēšanās laikā ir ļoti svarīgi neaizveriet durvis līdz vannas istabai! Un viņai (durvīm) jābūt pareizi sagatavotai, lai tā netiktu spontāni noslēgta. Tas nav ļoti grūti), nevarēs noregulēt eņģes - aizvietojiet augsto krēslu vai piestipriniet rokturi kaut ko koridorā).

Vannas istaba pati ir rūpīgi podzanyatsya - rūpīgi iztīrīt. Vislabākais un drošākais veids ir regulāra cepamā soda (es neiesakos lietot citus tīrīšanas līdzekļus). Pēc tīrīšanas pirmo reizi rūpīgi izskalojiet pāris spainītes ar verdošu ūdeni. Pēc tam pietiek ar to, ka aktīvi attīra vannu reizi nedēļā, un, ja dienas laikā to nevienam no pieaugušajiem neizmantoja mazgāšanai vai mazgāšanai, to pietiek ar skalošanu ar dušā esošu tekošu ūdeni.

Nav nepieciešams apvienot žāvēšanas apģērbu ar peldēšanu.

Ūdens sagatavošana

Nav nepieciešams vārot ūdeni.

Absolūti nē! Un tas ir labi, ja peldēšanas laikā bērns vairākas reizes sēž. Sevi, iespējams, un no upes ielej.

Nav jēgas pievienot kālija permanganātu (mangāna) ūdenim. Trūkumā gandrīz nav dezinfekcijas, un, ja tas nonāk acīs, ir iespējami ķīmiski apdegumi.

Labākais variants ir virkne infūzijas (piemēram, zāle). To pārdod aptiekās un baznīcās. Jums to vajag daudz, un aprēķiniet, cik daudz ir diezgan viegli. Pirmkārt, mēs uzsveram, ka, ja bērns sasniedz divus mēnešus, ūdens nevajadzētu pievienot neko. Principā esošo secību nevar ievietot, bet kāpēc kaut ko bez tā varat izdarīt? Lai gan reizi nedēļā ir diezgan saprātīga. Otrkārt, vienu trauku zāle ir nepieciešama vienai vannai dienā. Tālāk aprēķini pats.

Sekvenci iegūst šādi: glāzē zāles ielej regulārā litera burkā un piepilda ar verdošu ūdeni. Kanu var aizvērt ar vāku un 3 - 4 stundas, kad produkts ir gatavs. Bet vislabāk to darīt no rīta, 10 līdz 12 stundas pirms vakarā peldēt.

Pēc vannas piepildīšanas ielejiet infūziju caur marli; jūs varat pārlej ūdeni burkā pāris reizes, izskalojiet un vēlreiz ielejiet.

Ūdens temperatūra

Šis ir īpašs jautājums, kas aizrauj visus izņēmumus. Lai to atrisinātu, ir jāpārvar daži psiholoģiskie šķēršļi, taču šajā gadījumā arī palīdzēs saprast veselo saprātu.

Pirmkārt, mums nevajadzētu aizmirst, ka ķermeņa temperatūras regulēšana bērnībā atšķiras no tā, kā pieaugušais. Tādēļ nevajadzētu vadīties pēc savas jūtas, bet gan par bērna reakciju. Īsi sakot, ja jūsu rokas ir aukstas, tas nenozīmē, ka bērns sasalst.

Vislabāk ir mērīt ūdens temperatūru ar spirta termometru, kas atrodas aizsargplastmasas korpusā. Šāds termometrs var būt vannā visā peldes laikā, ļaujot pastāvīgi kontrolēt ūdens temperatūru. Vislabākie (rādījumu ticamības izteiksmē) termometri tiek pārdoti foto veikalos. Un ir ļoti vēlams pārliecināties, ka iegādāts termometrs nemelojas.

Pirmās vannas temperatūrai jāatbilst šādām prasībām:

  • To var nodot bērns, nekaitējot viņu veselībai;
  • Bez vecmāmiņām var pārnest bez vecmāšu vecākiem bez nervozas stresa;
  • Būtu prieks visiem, kas iesaistīti peldēšanās procesā.

Vieglākais veids, kā atrisināt šo problēmu šajā sarakstā. Bērns bez īpaša riska (precīzāk, bez jebkāda riska) var iegremdēt vannā ar ūdens temperatūru no 26 līdz 37 grādiem.

Tādējādi par bērnu nekas nav jābaidās. Bet, pirms jūs atrisināt citas problēmas, jums joprojām ir jāizlemj, kāda ir ūdens temperatūra, kas ideāli piemērota peldēšanai?

Ūdens nedrīkst ļaut bērnam atpūsties. Aukstā iedarbība uz ādu ievērojami palielina asinsrites muskuļos, palielina to tonusu. Sirds darbojas aktīvāk, bioloģiski aktīvās vielas nonāk asinsritē, stimulē vielmaiņu un paaugstina rezistenci pret infekcijām.

Bērnam ūdenī, kura temperatūra pārsniedz 35 grādus, nav motivācijas kustībai un attīstībai. Padarīt viņam izlēkt ar rokām un kājām ir diezgan grūti. Bet tāda vanna, kā likums, nerada nekādas nepatīkamas sajūtas mazulī - galu galā, lai gan viņš ir mazulis, viņš ir cilvēks un pēc būtības ir slinks. Un ūdenī viņš demonstrē svētlaime ar visu savu izskatu, radot savstarpēju svētlaimi klātesošo radinieku pūlī.

Bet peldēšana siltā ūdenī pilnīgi neko nerada! Tas var būt labāk mazgāt (nomazgāt netīrumus) šādā ūdenī, bet nav iespējams mazgāt veselību noteiktos temperatūras apstākļos!

Tajā pašā laikā, kad iegremdē ūdeni ar temperatūru zem 30 grādiem, bērnam bieži vien ir negatīvas emocijas, nevis tas, ka viņš ir auksts, vispār nav. Bet, lai kustinātu rokas un kājas, lai uzsildītos, viņš nevēlas un sāk izmisis. Un kopā ar viņu vecmāmiņas tiek sašutinātas... Nu, peldēšanas sākums nav jāpārvērš par testu visiem ģimenes locekļiem - tas var ļoti ātri attīstīt negatīvu refleksu bērnam tikai par vannas istabas izskatu. Un bērns, kas kliedz vannā, palielina spiedienu vecmāmiņās, kam arī jābūt mīlētiem un lolotākajiem.

Peldēšanas sākuma optimālā temperatūra ir 33 - 34 grādi.

Šī temperatūra ir maz lietderīga, bet patīkama. Tas dod jums iespēju mīlēt peldēšanas procedūru. Ir svarīgi tikai viena lieta: nepakļauties šādam temperatūras režīmam.

Ir daudz grāmatu, kas detalizēti apraksta, kā samazināt ūdens temperatūru un palielināt peldes laiku. Ja jūs patiešām vēlaties - meklēt, lasīt, izklāsts. Bet visas tabulas un diagrammas, kā likums, var samazināt līdz dažiem vienkāršiem noteikumiem, un mēs cenšamies pēc vienkāršības un laika.

Ir trīs šādi noteikumi:

  1. Nevienai vardarbībai nav jautrības.
  2. Jo zemāka ir ūdens temperatūra, jo labāk.
  3. Jo ilgāk ūdenī - jo labāk, bet tas nav jēgas vairāk nekā 40 minūtes.

Mēs runājam par to, kā šos noteikumus īstenot nedaudz vēlāk.

PROCEDŪRAS ORGANIZĒŠANA UN BĒRNU SAGATAVOŠANA

Pirmā peldēšanās lielā vannā tiek veikta pēc nabas brūces dziedināšanas - 10-14 dienu vecumā.

Peldvieta ir jādara katru dienu!

Neatkarīgi no tā, kādas pūles tas tev izmaksā. Ticiet man, labāk ir pavadīt 1 stundu dienā peldēšanai nekā mēnešus, ceļojot pa slimnīcām. Ir skaidrs, ka mājā var pazudināt karstu ūdeni, iespējams, ka nav ūdens - "mums vienkārši nav nekā". Bet mums ir jāmēģina ļoti, ļoti grūti - vismaz uz pusi noņemt, sildīt, varbūt, nevis pilnīgi pilnā vannā.

Īpašs jautājums ir, kad (kādā diennakts laikā) peldēties? Jāatzīmē, ka daži bērni - tie ir nedaudz (ne vairāk kā 10%) pēc vannas, ir satraukti: viņi nevēlas gulēt, rīkoties, cirpties, savās kājās utt. utt. Ir nepieciešams tos peldēties no rīta vai pēcpusdienā, lai netiktu organizēti viņu koncerti naktī. Par laimi, ir maz šādu "mākslinieku", bet, godīgi sakot, vispār nav. Tas ir tikai tas, ka ūdens, kuru vecāki uzskata par labu, bērnam - silts - viņš atpūšas, peldoties, atviegloja un pēc tam sāka dziedāt.

Ideāls peldēšanas laiks ir pirms pēdējās barošanas, tas ir, no 23 līdz 24 stundām. Ja jūs darāt visu labi, bērns saņems ļoti nogurumu, nedaudz sasalstīs, ļoti izsalcis, pēc vannas viņi ēst ar apetīti un gulēs bez pamodināšanas (!) 5-6 stundas, lai gan esmu satikt bērnus, kuri naktī gulēja 6-8 stundas bez vēlmes sazināties ar mammu.

Vai jūs varat iedomāties māti, kas guļ naktī pirmajās 5-8 stundās pēc kārtas? Nevar Nu, kļūstiet kā šis... Vai man vēlreiz jāpaskaidro sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nakts miega nozīmi?

Bērna sagatavošana peldēšanai ir masāžas un vingrošanas veikšana. Ir skaidrs, ka peldēšanās ir apgrūtinājums ķermenim. Un nav slikti nedaudz iesildīties. Tūlīt es jums informēju, ka nav nepieciešams pabeigt masāžas terapeitu kursu. Izprotiet principus, un viss būs kārtībā. Un, ja jūs kaut ko sajaucat, tas maksās: ne ļoti laba masāža ir labāka nekā ļoti labas masāžas trūkums.

Līdz brīdim, kad masāža un vingrošana kopā ilgst apmēram 20-30 minūtes (10-15 minūtes katrai procedūrai). Stingra secība: pirmā masāža, tad vingrošana.

Ārstēšanas vieta ir mainīga galds. Mēs novieto kailu bērnu aizmugurē un sāk masāžu, kas sastāv no diviem posmiem - glāstīšanas un mīcīšanas

Parasti vecāki dalās savā starpā pienākumos - kad bērns sagatavo bērnu (masāža un vingrošana), otra sagatavo vannu (mazgā, ielej ūdeni, pievieno virknes infūziju, mēra temperatūru, iestata pulksteni, augsto bērnu krēslu, sagatavo mazgāšanai paredzētu autiņu). Diemžēl abu vecāku klātbūtne ne vienmēr ir iespējama, bet ar pienācīgu organizāciju un viena persona var labi tikt galā. Pirmkārt, mēs sagatavojam vannu - ūdens temperatūra ir viena vai divas grādu augstāka nekā plānots (grozījums tam, ka pusstundu atdziest, kas nepieciešams masāžai un vingrošanai), pēc kura mēs uzņemam bērnu.