Kā masāža jaundzimušo bērnu

Ārstēšana

Par masāžas rakstveida traktātu priekšrocībām. Masāža jaundzimušajiem ir obligāta! Pēc deviņu mēnešu embriju, gandrīz kustīgu eksistenci bērnam joprojām ir grūti pielāgoties mūsu pasaulei. Tādēļ maigu mātes rokās, glāstot, mazuļa mazuļi, pielāgošanās laikā viņam palīdz pārvarēt stresa stāvokli. Taktilie sajūtas rada prieku un spēlē nozīmīgu lomu zīdaiņu un viņu vecāku paziņošanā.

Masāžas priekšrocības

Masāža jaundzimušajiem ietver īpašas metodes, kas ietekmē iekšējos orgānus. Masierierīcības ir zināmas ārstnieciskajiem pacientiem jau kopš neatminamiem laikiem. Stroking, presēšana, slīpēšana, tirpšana, vibrācija, profesionāla masāžas terapija strādā dziļākos audos visā ķermenī. Rīkojoties uz ādas, muskuļu, refleksu punktu receptoriem, speciālists izraisa kairinājumu centrālajai nervu sistēmai. Rezultātā palielina vai atslābina tonis, uzlabo ķermeņa sistēmu darbību. Tas ir, pieskaroties ādai, masāža ietekmē visu ķermeni.

Tas ir īpaši noderīgi zīdaiņiem, jo ​​tas aktivizē fizisko, maņu, dzirdes, runas attīstību. Stimulēta kustību koordinēšana un uzmanības pievēršana, normalizējas miega un uzlabojas asinsriti.

Slampātos līdz viena mēneša vecumam jutīgie analizatori vēl nav pilnībā nogatavojušies, un ādas analizatori jau ir parādījušies. Tāpēc manas mātes pieskāriens rada kustību un prieka emocijas.

Kas var

Pirms mēs runājam par to, kas var veikt masāžu, jāatzīmē, ka ir profilaktiskās, terapeitiskās un terapeitiskās un profilaktiskās masāžas.

Profilaktisks ir visiem zīdaiņiem, kuriem nav kontrindikāciju pret to. Šādu masāžu bieži veic paši vecāki mājās. Tātad, ja jūsu bērns ir veselīgs un jautrs, tad pirmajā dzīves gadā novērotājs noteikti noteiks ikdienas masāžu.

Medicīnisko un ārstniecisko profilaksi bērnam veic profesionāls masāžas terapeits, kā to ir noteicis ārsts. Šīs masāžas ir paredzētas, lai atvieglotu noteiktas veselības problēmas.

Kad veikt procedūru

Ir ļoti svarīgi apsvērt, kad veikt masāžu. Veicot procedūru, jābūt no rīta - no plkst. 8 līdz 15:00. Pēc stundas pēc barošanas vēlams, lai bērns sagremotu pārtiku. Tukšā dūšā nav ieteicams veikt masāžu, jo drupa būs neskaidra. Procedūras tiek veiktas tikai tad, ja bērnam ir labs garastāvoklis. Ar viņa neapmierinātību, kaprīnas, grēku masāža tiek atcelta.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos masāža nav ieteicama bērniem. Piemēram, šādos apstākļos:

  • augsta temperatūra;
  • kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
  • akūtas elpošanas sistēmas slimības un infekcijas;
  • ādas iekaisumi;
  • Rahite;
  • trūces (nabassaites, iegrožie);
  • iedzimta sirds slimība.

Pirms sākat

  1. Pirms sesijas uzsākšanas atvēsiet gaisu un apsildiet telpu siltā temperatūrā, jo mazulis būs kails.
  2. Sagatavojiet plakanu horizontālo virsmu, pārklājiet to ar autiņķi vai segu.
  3. Ja kāds no vecākiem gatavojas darīt masāžu sevi mājās, tad jums vajadzētu noņemt visus rotaslietas no rokām, rūpīgi nomazgāt, sagriezt un nofiltrēt nagus.

Sniedziet visu, lai novērstu bērnu ievainojumus procedūru laikā.

Cik reizes jūs darāt?

Maziem bērniem līdz viena gada vecumam masāža tiek veikta 4 reizes - katru trešo mēnesi. Iemesls ir vienkāršs: noteiktā bērna dzīves laikā viņam attīstās kvalitatīvs lēciens. Masāža palīdz apvienot jaunas prasmes.

Kā masāža jaundzimušo

Līdz trim mēnešiem

Līdz bērna 1 mēneša vecumam masāža nav ieteicama.

1,5-2 mēnešos tas ir vieglākais un maigs. Ir jāuzsāk masāža jaundzimušajam ar roku, pirkstu, kāju, muguras, vēdera uzsmidzināšanu. Kustības ir viegli, mīksta, neizmantojot spēku un spiedienu.

Lēni, ar limfas kustības ātrumu 2 cm / s. iet cauri masāžas līnijām no pirkstu galiem līdz galvai.

  • Rokas, kājas un pirksti strokojas, maigi mīciet, tādējādi stimulējot refleksus un nomierinot bērnu.
  • Glukšana ar vēderu pulksteņrādītāja virzienā palīdz gremošanu.
  • Atpakaļ masē 1 cm attālumā no mugurkaula.

Apmeklējiet ap sirdi, aknām, limfmezgliem, kas atrodas padusēs un zem ceļiem.

Piecu minūšu laikā ir ieteicams veikt masāžas procedūras paredzētajā laikā. Sesijas laikā klusi aprunājieties ar bērnu, dziediet dziesmas, lasiet vienkāršus rhymes. Katras procedūras beigās sirsnīgi slavējiet mazuli.

Pēc 3-4 mēnešiem

Masāža jaundzimušajam bērnam no 3 mēnešu vecuma var būt sarežģīta. Pievieno miežu un mīcīšanas kustības, un gaisma pats par sevi padara mazuļus priecīgi staigāt. Tagad sesijas ilgums tiek palielināts par vairākām minūtēm. Ja bērns mīl šīs procedūras, tad laika gaitā tos var uzņemt līdz pusstundai.

Pildspalvas un kājas

Masāža sākas ar rokām un kājām. Sākumā visi roku pirksti tiek masēti, kumodes ir atvienoti un saspiesti, plaukstas maigi iemasē. Manekeni nav iesaistīti.

Mēs vēršties pie kājām: masāžas kājām, pirkstiem, pacelt uz cirksni. Nepiespiediet uz ceļgaliem, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt locītavu. Nav ieteicams masāžas zonu zem ceļgaliem un iekšējiem augšstilbiem.

Tummy

Tummy baby masāža, glāstot pulksteņa rādītāju kustības virzienā. No vēdera viduslīnijas novietojiet ķermeni slīdošām roku kustībām (vienu uz augšu, otru uz leju), nevis sasniedzot cirkšņa zonu.

Ribu būris

Krūtis 3-4 mēnešu laikā joprojām ir ļoti trausla, tāpēc mēs bērnam veicam masāžu, maigi pavedinot roku no krūšu kaula līdz pleciem, tad uz sāniem, nepieskaroties krūtīm.

Mazuļa kakls līdz gadam ir masēts, kad tas atrodas uz vēdera. Ar viegliem triecieniem vadīt no augšējā skriemeļa līdz pleciem, no kakla uz muguru. Ja šajā laikā bērns pacelt vai pagriež galvu, pārtrauciet masāžu.

Atpakaļslēga

Masāža aizmugurē bērnam nav gar mugurkaula, bet gar tā ar palmu muguru. Norādes - kopā un prom. Tad no gurniem līdz asiņainam gliemežtam ass.

Vēl viens vingrinājums: kad miziņa atrodas abās pusēs, pavelciet pirkstu pa mugurkaulu no iegurņa līdz kaklam. Ne gar mugurkaulu, bet gar tā, viegli piespiežot ar pirkstu. Tas izraisa muguras pagarinājumu un muguras muskuļu treniņu.

Vadīt

Māsu mazuļa galva ir pieskrūvēta uzmanīgi, uzmanīgi, nepieskaroties fontanelam. Ar galvu viegli palaidiet pirkstus uz ausīm.

Pavelciet uz augšu

Kad bērns mācās turēt galvu, ieguļ zināšanas. No noslieces stāvokļa ļaujiet viņam sagrābt savus rādītājpirkstus un izstiepties, lai viņi varētu apsēsties.

Nelieli soļi

Paceliet bērnu pa padziļinājumiem, nedaudz nolokiet uz priekšu, lai kājas novietotu pret horizontālo virsmu. Redziet, kā mazais cilvēks sāk šķērsot viņa kājas un mazus soļus.

Sajūties uz leju

Kad mazulis guļ uz vēdera, viegli to paceliet gurniem otrādi. Tas izraisa asiņu pieplūdi uz galvas. Ja bērns ir nepatīkams, atkārtojiet vingrojumu.

Vingrošana

Masāža jaundzimušajiem trešajā mēnesī tiek pastiprināta ar krūšu vingrošanu, kas palīdz stiprināt muskuļu sistēmu.

Guļot aizmugurē:

  • šķērsstilotāji un izkliedes;
  • kaste ar pildspalvām;
  • paceliet tos uz augšu un uz leju;
  • ceļi kopā - izņemot
  • Roll no sāniem uz otru.

3 mēnešus vecam mazulim jābūt izplatītam uz vēdera. Tas stimulē gremošanas darbību, ātri noņem gāzes, kas ir kolikas novēršana.

Ieslēdziet vēderu

Pēc vēdera un krūškurvja masēšanas mēs mācām mazulim griezties no muguras līdz vēderam.

Piesaistiet drupu uzmanību spilgtajai rotaļai un novietojiet to uz malas, atkārtojot vingrinājumus abās pusēs. Ļaujiet mazulim sasniegt rotaļlietu.

6-9 mēneši

Vispārējā masāža pēc sestā mēneša mainās un kļūst sarežģītāka sakarā ar to, ka mazulis ir pieaudzis un pats jau daudz zina. Tagad viņš mācās pārmeklēt, koordinēt kustības. Sesijas laiks ir pagarināts.

Masāža tiek veikta, izmantojot vecās metodes, bet tiek pievienotas jaunas. Procedūra sākas ar roku, kāju, kāju masāžu. Turpmākie aktīvie vingrinājumi pievienojas.

Pārmeklēšana

Kad mazulis, kurš ir 6 mēnešus vecs, atrodas uz vēdera, viņa mīļāko rotaļlietu novieto priekšā viņam. Tad lēnām spiežot malā un iedrošinot, aicinu viņu ņemt rotaļlietu. Ja virsma ir pietiekami sarežģīta, mazā teļa izstiepsies un pārmeklēs rotaļlietu.

Mēs kļūstam par kājām

Vingrojumu sauc par "pastaigu ar mazuli". Vingrinājuma nozīme ir iemācīt bērnam saglabāt līdzsvaru. Vispirms turiet drupatu divām pildspalvām, pēc tam vienu. Hands jābūt plecu līmenim vai zemākam.

9. - 12. mēnesis

Sākot no devītā mēneša, vingrošana ir sarežģīta. Tagad atļauts pacelt kājas no pakļauta stāvokļa, tupēt, noliecās uz priekšu no stāvas pozīcijas un pat noliekt ar pagriezienu, lai iegūtu spilgtu rotaļlietu.

Būt iesaistītai mājās, ir ļoti labi izmantot bumbu masāžai. Jautājumā par to, kādam vecumam bērniem vajadzētu izmantot bumbu, mēs atbildam: "No 2. mēneša".

  • Kamēr mazulis ir mazs, vienkārši pagrieziet to uz bumbas uz vēdera.
  • Trīs mēnešu braukšana sānos un aizmugurē.
  • Sešus mēnešus vecs mazulis ielieciet bumbu, ielieciet uz kājām.
  • Un 9-10 mēnešus bērns var veikt mazus soļus, turot bumbu ar rokturiem.

Secinājums

Neapšaubāmi masāža bērnam veiksmīgi un pareizi veiks masāžas terapeits-pro, bet, ja māte uzņems vienkāršu paņēmienu, kā veikt masāžu jaundzimušam un strādās ar mazu bērnu, tas dos daudz prieka un prieka sazināties vienam ar otru.

Pareiza masāža mazulim pirmajos trīs dzīves mēnešos.

Visu jaundzimušo bērni ierodas šajā pasaulē ar saliektām rokām un kājām un cieši savērptu dūri. Zīdaiņa locekļu kustība ir nepareiza. Šī parādība ir pilnīgi normāla un to sauc par "fizioloģisko signālu". Vecāku uzdevums ir likvidēt šo signālu un palīdzēt mazam saprast zinātnisko apziņu. Tas jums palīdzēs masēt.

Masāžas veidi

Atkarībā no mērķa masāža tiek sadalīta šādos veidos:

  • ārstnieciskais;
  • profilaktisks;
  • terapeitisko un profilaktisko.

Terapeitisko masāžu vajadzētu veikt speciālists. To var izrakstīt šādām slimībām, kas konstatētas bērnam:

  • hipertonija vai hipotonija;
  • gūžu displāzija;
  • iedzimta locītavas dislokācija;
  • iegūta vai iedzimta klēpja gaita;
  • nabas trūce;
  • CNS slimības;
  • plakanas pēdas;
  • kāju deformācijas (X vai O formas).

Katrai slimībai tiek izmantotas īpašas masāžas metodes, kuras, kā likums, atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža ir ieteicama visiem jaundzimušajiem, ja nav kontrindikāciju. Šādas masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība ir stabilizējusies, un miegs tiek normalizēts. Izrādās, ka masāža var samazināt hormona kortizola satura saturu. Kortizols ir stresa hormons, kura saturs palielinās, ķermeņa imūnsistēmas aizsardzība tiek iznīcināta. Tādēļ masāžas ietekmē un uzlabo bērna imunitāti.

Tā kā profilaktisko masāžu vairumā gadījumu veic paši vecāki, viņu sesijas ir papildu veids, kā mazulis var sazināties ar māti vai tēvu. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupu psiholoģisko stāvokli.

Terapeitisko un profilaktisko masāžu, kā arī terapeitisko palīdzību nosaka ārsts, un to veic speciālisti. Tas ietver visa ķermeņa masēšanu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām jomām. Šāda veida masāža spēj normalizēt asinsriti, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, izlabot kaulu un muskuļu defektus un izvadīt zarnu koliku. To ieteicams arī elpošanas, urīnskābes un gremošanas sistēmu slimībām. Terapeitiskā un profilaktiskā masāža labvēlīgi ietekmē mazuļa kustības spējas. Bērns ātri iemācās apgāzties, sēdēt un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Uz mūsu ādas ir daudz receptoru, kas, ja ir kairināts, sūta signālus smadzenēm. Tādējādi tiek stimulēts cilvēka visas nervu sistēmas darbs un attīstība, un šeit notiek masāžas vadīšana. Galu galā, masāžas laikā visvairāk nervu receptori ir iekaisuši.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsriti, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tāpēc profilaktiskās masāžas seansi ir ieteicami visiem bērniem pirmajā dzīves gadā.

Masāža aizstāj zīdaiņus ar vingrošanu. Turklāt jaundzimušie vēl joprojām ir maz attīstīti dzirdes un vizuālās spējas, visa pasaule ir jūtama pieskaroties. Tāpēc ir masāža, kas attīsta bērna emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir uzticams līdzeklis dažādu slimību profilaksei, no tā atkarīgs labi koordinēts visu orgānu darbs.

Mēs jau esam minējuši labvēlīgo masāžas procedūru ietekmi uz jaundzimušo imunitāti. Tāpēc šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja uzņemt dažādas infekcijas un saaukstēšanās.

Masāžas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Tiem arī ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu stāju un vajadzības gadījumā atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad jums nepieciešama masāža

Masāža jaundzimušajiem parasti tiek nozīmēta šādām slimībām:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • muskuļu hipertonu;
  • valgus un plakanais valgus kāju novecošanās;
  • jaundzimušo atlikušie refleksi;
  • dažādu ķermeņa daļu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • Dzemdes paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • klēpja kauls, plakanas pēdu, kāju deformācijas;
  • skolioze;
  • krūšu deformācija.

Masāžas kursu var arī parakstīt kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumu ārstēšanas, utt. Tas ir norādīts arī ekstremitāšu tonusa un aizcietējuma palielināšanās gadījumos.

Tomēr, ja bērns nav identificēts par īpašām norādēm par masāžu, viņi var un vajadzētu paši iesaistīties mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos apstākļus, un pēc apspriešanās ar pediatri.

Kontrindikācijas

  • Jebkurš masāžas veids neradīs nekādu labumu, ja jūsu mazulim ir augsta ķermeņa temperatūra. Tas ir kontrindicēts dažādu ievainojumu vai ādas slimību (īpaši pustulāro simptomu) gadījumā, palielinājusies kaulu trauslums, asinsrites sistēmas slimības, ARVI.
  • Ieteicams atteikties no masāžas procedūras jebkuras slimības akūtas slimības stadijas vidū.
  • Nabas čūlas klātbūtnē masāža jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, jo šajā gadījumā ir jānovērš trūces izspiešanas iespēja.
  • Bērniem ar sirds slimībām masāžas seansi jāuzrauga pediatrijas kardiologam.
  • Nav ieteicams veikt masāžu pat ar mazuļa nervozitāti, jo šāds stāvoklis izraisa paaugstinātu muskuļu tonusu.

Jebkurā gadījumā, masāžas kursu vajadzētu noteikt ārsts, "amatieris" ir nepieņemams.

Pamatnoteikumi

Ir iespējams sākt darīt masāžu ne agrāk, nekā drupa "klauvēs" 20 dienas veca. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nav iespējams masēt frontimeļa laukumu un zem ceļgaliem, ļaundarats, padušu apakšstilbs, augšstilbu iekšējā daļa. Tas ir arī kontrindicēts spiediena un šoka kustībām, klupšana, tāpēc jūs tikai izraisa pārmērīgu receptoru kairinājumu un paaugstina mazuļa nervozitāti.

  1. Temperatūra telpā ir no 18 līdz 23 grādiem. Vissvarīgākā ir istabas temperatūra. Neaizmirstiet, ka mazulis kādu laiku būs pilnīgi neapbruņots un var sasalst. Nav jāpārliecinās, ka ķermeņa masāža sasilda. Šī aksioma ir piemērota pieaugušajiem. Par drupām masāžas kustības ir vairāk glāstošas ​​nekā spēka, tādēļ sasilšanas ietekme ir gandrīz nulle. Fakts, ka mazulis sāka žņaudzties un mazuļa deguna temperatūra var norādīt, ka bērns ir auksts. Mēs lasām rakstus par labākajiem temperatūras indikatoriem jaundzimušā telpā, un ir noderīgi lasīt rakstu par sacietēšanas procedūru, proti, bērna gaisa vannas.
  2. Masāžai ir jāsagatavo maiņas galds vai jebkura plakana virsma. Nosedziet ar plānu segu, audumu vai autiņbiksītes. Virsmai jābūt pietiekami platai, lai jūs varētu brīvi pagriezt bērnu.
  3. Ir ieteicams iepriekš aprīkot vietu masāžai ar visu nepieciešamo. Norādiet, kas var būt noderīgs, un pārliecinieties, ka šie rīki atrodas pieejamā tuvumā. Jums nevajadzētu izklaidēties un atstāt drupu, netālu novietot mobilo tālruni. Vēlams arī izplatīt absorbējošu atkārtoti lietojamu autiņķi, jo bērns joprojām nevar kontrolēt urinācijas procesu.
  4. Īpaša uzmanība jāpievērš viņu rokām. Garie nagi ir nevēlami ne tikai masāžai, tie ir liegi un bērna ikdienas aprūpe. Roku skaistums un labs manikīrs ir iespējams ar īsām naglām, tāpēc nogrieziet tos, kamēr smiltis ir maigā vecumā. Ir arī ieteicams no rokām noņemt visus rotaslietas. Pārmērīga traumu iespēja jums ir pilnīgi bezjēdzīga.
  5. Spēj izvēlēties pareizo procedūru. Jūs varat apmēram aprēķināt, kad bērns lūdz ēst un gulēt. Masāža vislabāk tiek veikta pēc pusi līdz divām stundām pēc barošanas. Pat ar mazu diskomfortu no bērna puses, process nesniegs pozitīvus rezultātus.
  6. Masāžas laikā nevajag klusēt, runājiet ar bērnu. Būs noderīgas jebkādas bērnu dziesmas un bērnudārza romāni. Šādi vienlaicīgi vingrinājumi ne tikai izveido bērnu pozitīvu, bet arī attīsta viņa dzirdes un runas spējas.
  7. Pakāpeniska vingruma komplikācija un masāžas procedūru ilgums.
  8. Masāžas kustību virziens: stingri no apakšas uz augšu, no perifērijas līdz centram.
  9. Kustībai jābūt piesardzīgai un nedod bērnam neērtības.
  10. Vienu sesiju ilgums ir 15-20 minūtes.

Pakāpeniska tehnika

Nekavējoties atcerieties, ka, ja masāža tiek veikta jaundzimušajam, nedrīkst būt jaudas kustības. Tikai vieglas glābšanas kustības.

  • Mēs vienmēr sākam ar drupām. Mēs katru masu masina katru pirkstu atsevišķi, paplašinot cams un pievēršot uzmanību palmām. Uzmanīgi pārejiet pie rokas plaukstas masāžas un pakāpeniski pacelieties virs. Pārsegumi nepieskaras.
  • Viegli ejiet pie kājām. Pirmkārt, masāžas kāju, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstu. Pēc tam veiciet gaismas masāžas kustības virzienā no pēdas līdz cirkšņam. Uzmanieties ar ceļiem, nekādā veidā neietekmējiet locītavu. Nepieskarieties apgabalam zem ceļgaliem.

Tas ir svarīgi! Masāžas procedūras laikā jaundzimušo rokām un kājām jābūt puscietā stāvoklī!

  • Pamazām pārejiet uz vēderu un izvelciet to no nabas pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk, aizveriet rokas uz vēdera viduslīnijas un sāciet bīdāmas kustības: viena roka uz augšu, otrā - uz leju. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no saskares ar dzimumorgāniem.
  • Mēs sākam masāžas mazuļa krūtīs virzienā no krūšu kaula līdz pleciem, tad no krūšu kaula līdz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļa puse.
  • Mēs ieslēdzam bērnu uz kuņģa un viegli maisa kaklu. Tos mirkļus, kad mazulis mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ir ieteicams pārtraukt visas kustības.
  • Pēc tam sāk masāžu. Šeit ir divi virzieni - no jostas līdz pleciem, tad no mugurkaula līdz malām. Parastā muguriņa masāžas nav. Izstiepiet asuli virzienā no augšstilbu sāniem līdz vietai, kur atrodas kakuss.
  • Mēs izklājam drupu kreisajā pusē un uzmanīgi pavelciet roku gar paravertebrālajām līnijām virzienā no krustu galvas līdz galvai. Šajā gadījumā bērnam jābūt nedaudz izliektam uz priekšu. Veiciet ne vairāk kā trīs kustības un atkārtojiet to pašu pozīcijā labajā pusē.
  • Mēs novieto bērnu sākotnējā stāvoklī, un mēs masāžām galvu, izvairoties no fontanela laukuma (iespējams, jums nevajadzētu paskaidrot, kāpēc). Neaizmirsti par ausīm. Mēs arī dodam viņiem mazliet laika un mīlestības.

Mēs pabeidzim masāžu ar stroking kustībām visā ķermenī.

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem attēlos

Visu šo "gudrību" apguve nav tik grūta, kā šķiet sākumā. Mēs ceram, ka ar mūsu palīdzību jūs kļūsiet par profesionālu masāžas terapeitu jūsu drupai.

Mēneša bērna vingrinājumi tiek atlasīti, ņemot vērā viņa vispārējo stāvokli, kā arī individuālās iezīmes.

Pamata masāžas tehnika pēc V. I. Vasičkina

  • Stroking ir manipulācija, kurā masāžas terapeits, nepārvietojot ādu krokās, neslīd pār bērna ādu ar dažādu spiediena pakāpi;
  • Tīrīšana - metode, kurā masiera roka rada kustību, pamatā esošo audu stiepšana;
  • Slīpēšana ir metode, kurā masāžas roka veic trīs posmus: nostiprināšana, saspiežot vai saspiežot, velmējot. Šo metodi reti izmanto mazuļu masāžā, vēlams speciālists.
  • Vibrācija ir manipulācija, kurā masāžas terapeits bērnam nodod dažādas svārstīgas kustības. Viena mēneša vecumā tas parasti ir slaids.

Komplekss

  1. Stroking hands - 8-10 reizes.
  2. Stroking feet - 10 reizes.
  3. Tīrīšanas kājas - 10 reizes.
  4. Pirkstu stiepšana un pagarināšana - 6 reizes.
  5. Virziet rumpi pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
  6. Stroking vēdera - 6 - 8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts ir jāveic no viena mēneša vecuma. Tad jūs varat pievienot tam vienu no šādiem vingrinājumiem katru nedēļu:
  7. Stroking atpakaļ - līdz 8 reizes.
  8. Mīcīšanas kājas - 6 reizes.
  9. Sēžamie sitiens - līdz pat 10 reizēm.
  10. Pārmeklēšana - 2-3 reizes.
Sildiet rokas un uzklājiet pāris pilienus eļļas. Jūs varat izmantot mazuļu eļļu vai olīveļļu. Sāciet masāžu ar maigu masāžu ar pirkstiem. Viegli, maigi, bet ar pārliecību pārvietojiet pirkstus no papēža uz pirkstiem. Tad mēs pārietam pie mazuļa kājām. Pārvietojas no papēžiem uz ceļiem, uz augšu un uz leju ar glābšanas kustībām. Lai sāktu, novietojiet rokas uz drēbju pakaramais un pakāpeniski pārejiet pret mazuļa krūtiņu. Tagad mēs braucam pa rokturiem un pārnest kustības uz rokām. Tagad sāciet ar apļveida kustību, lai insultu mazuļa vēderu. Ja vēders ir mīksts, bērns nesen ēdis, pēc tam klausās bērna darbības, jo vēderā ir ļoti jutīgi. Ja pamanāt, ka mazulis sāk kaut ko uztraukties, dodieties uz citām ķermeņa daļām. Pirksti trieciens triecienu seju no pieres vidus uz tempļiem, un tad uz vaigiem. Ja pēc visa procesa bērns atrodas relaksējošā un mierīgā stāvoklī, pēc tam pagrieziet to uz vēdera un izvelciet muguru ar garām kustībām, vienmērīgi no galvas līdz kājām. Ja pamanāt, ka mazulis ir satrūkusi, viņam kaut kas nepatīk, un viņš neatlaiž, turpina nedarīt masāžu, labāk ir apstāties. Varbūt mazulis uztraucas par kaut ko. Sīkāka informācija: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Pirmajā mēnesī mazuļa masāža ir nepieciešams līdzeklis, lai regulētu locītavu un elkoņa muskuļu darbību, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Par masāžu un sacietēšanu:

  • Ja bērnam bieži vien cieš no kolikas, šeit ir norādījumi par to, kā iegūt masāzi kolikām;
  • Papildus masāžai ir ļoti noderīgi izmantot jaundzimušo bērnu sacietēšanu, skatīties sacietēšanas noteikumus un paņēmienus;
  • Ir svarīgi veikt nodarbības fitball ar bērnu.

Kā masāža jaundzimušo?

Katrs bērns ir dzimis pasaulē ar saliektām kājām un rokām, un tā cams ir stingri saspiests. Drupas motora aktivitāte ir netīra un haotiska. Šis nosacījums ir diezgan normāls, to pediatrijā sauc par "fizioloģisko signālu". Lai palīdzētu bērnam ātri likvidēt šo signālu, jauniem vecākiem vajadzētu zināt, kā masāža jaundzimušo.

Masāža ir ikdienas procedūra, kas papildina jaundzimušā pilnīgu aprūpi. Tas labvēlīgi ietekmē bērna vispārējo veselību un labsajūtu, stiprina bērna un vecāku emocionālo kontaktu. Regulāra masāža uzlabo apstākļus bērna normālai attīstībai.

Masāžas veidi

Bērnu masāžu, atkarībā no tā orientācijas, var iedalīt šādos veidos:

  • ārstnieciskais;
  • terapeitiskā un profilaktiskā;
  • profilaktisks.

Kā pareizi un kā bieži masāža jaundzimušo ir atkarīga no diagnozes. Atkarībā no tā, patoloģijas novēršanai tiek izmantotas īpašas masāžas metodes. Bet labus rezultātus var redzēt tikai pēc fiziskās ietekmes uz bērna un viņa muskuļu ādu pēc dažām nodarbībām.

Terapeitiskā un profilaktiskā masāža pamatojas uz ietekmi uz visu ķermeņa zonu, obligāti koncentrējoties uz problemātiskajām vietām. Procedūras rezultātā uzlabojas asins cirkulācijas procesi, tiek normalizēta sirds un asinsvadu darbība un tiek novērsti muskuļu un kaulu sistēmu patoloģiskie stāvokļi.

Šo masāžas veidu izmanto problēmām ar gremošanas sistēmu, elpošanas un uroģenitālās sfēras slimībām. Šo veida masāžu praktizē vienīgi speciālists. Profilaktiskā masāža palīdz attīstīt bērna motorisko aktivitāti.

Ar šo procedūru bērns ātrāk mācās:

  • ieslēdziet vēderu;
  • pārmeklēt;
  • apsēsties
  • piecelties uz kājām;
  • staigāt

Profilaktiskā masāža ir noderīga arī, lai normalizētu gremošanas trakta funkcionālo aktivitāti, jo tā var novērst zarnu koliku jaundzimušo, kas ir bērnu zarnu fizioloģiskās neauglības sekas.

Profilakses masāža veic šādus uzdevumus:

  • normalizē asinsriti audos;
  • uzlabo elpošanu;
  • stimulē vielmaiņu;
  • uzlabo ēstgribu;
  • nomierina un uzlabo miega nemierīgos bērnus.


Terapeitisko un ārstniecisko un profilaktisko masāžas veidu bērnam rekomendē ārsts, šādas procedūras tiek veiktas medicīnas iestādes sienās vai pēc vecāku pieprasījuma mājās. Profilaktisko masāžu var dot katram bērnam, ja nav specifisku kontrindikāciju.

Masāžas priekšrocības

Cilvēka āda ir caurlaidīga ar dažādiem receptoriem, kas, ņemot vērā kairinājuma reakcijas fona, nosūta noteiktus signālus smadzenēm. Šādā veidā tiek stimulēta nervu un citu ķermeņa sistēmu aktivitāte, jo ar masāžu visvairāk uztverti receptori.

Masāža uzlabo asinsriti, kas pozitīvi ietekmē gandrīz visus orgānus bērna organismā. Tāpēc pediatri no pirmā dzīves gada stingri iesaka profilaktiskās masāžas.

Jaundzimušā, redze un dzirde nav pilnībā izveidota, tāpēc tos galvenokārt uztver apkārtējās taktilās sajūtas. Izrādās, ka masāža veido bērna primāro emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir noderīga kā daudzu slimību profilakses līdzeklis. Masāža pozitīvi ietekmē zīdaiņa imūnsistēmu, aizsargā to no saaukstēšanās un vīrusu infekcijām.

Turklāt masāža normalizē gremošanas trakta darbību, novēršot nepatīkamus apstākļus, piemēram, aizcietējumus un koliiku bērnam. Jāņem vērā šīs procedūras pozitīvā ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu.

Indikācijas

Kad ir nepieciešams sākt masāža jaundzimušo, kādos gadījumos tas tiek noteikts?

Mēs uzskaitām šos stāvokļus:

  • hipotrofija;
  • hipertonuss;
  • rachita;
  • pēdu deformācija (valgus, flat-valgus);
  • jebkuras ķermeņa daļas trīce;
  • atlikušās refleksiskās reakcijas;
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • smadzeņu paralīze;
  • locītavu displāzija;
  • nabas trūce;
  • torticollis;
  • kakla deformācija;
  • kāju deformācija (izliekums);
  • plakanas pēdas, klēpja kauls;
  • skolioze.

Masāžas ar terapeitisku un terapeitisku mērķi var ordinēt arī kompleksā bronhiālās astmas ārstēšanā, pneimonijas, lūzumu un ekstremitāšu ievainojumu utt.

Kontrindikācijas

Nevar veikt procedūras masāžas efektiem, ja:

  • bērnam ir augsta ķermeņa temperatūra;
  • ādu ietekmē pustulas infekcija vai tā ir bojāta;
  • palielināta kaulu trauslums;
  • ir asiņu un sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
  • mazulis ir slims ARVI.

Ieteicams atteikties no masāžas, ja slimība pasliktinās.

Ja bērnam ir nabas trūce, tad masāža jāveic tikai speciālistam, jo ​​trūces saspiešanas risks ir augsts. Masāža laikā bērniem ar sirds slimību jākontrolē kardiologs. Jūs nevarat masēt, ja Jūsu bērnam ir palielināta nervozitāte, jo palielinās muskuļu audu hipertonija.

Kādā vecumā jūs varat sākt masāžu un kā bieži to darīt?

Daudzas jaunās mātes ir ieinteresētas, cik vecs un ko var masēt jaundzimušajiem? Pirmās profilaktiskās masāžas sesijas var sākt no divu nedēļu vecuma. Bet, kamēr bērns ir vismaz 1,5 mēnešus vecs, masāža jāveic vienkāršu insultu veidā. Vēlāk, kad bērnam ir 3 mēnešus veci, maigi tiek ieviesti citi masāžas paņēmieni - beršana, mīcīšana un nogludināšana.

Cik bieži jaundzimušo masāža? Tas viss ir atkarīgs no kontrindikāciju klātbūtnes. Ja bērns ir veselīgs, tad masāžu viņam dod ar kursiem no 10 procedūrām vienu reizi 3 mēnešos. Saskaņā ar individuālajām indikācijām ārsts var kompaktēt standarta shēmu, samazinot intervālu starp kursiem līdz 1 mēnesim.

Pamatnoteikumi un funkcijas

Jaunumi, kas jāņem vērā, veicot masāžu bērnam:

  • Procedūras laikā temperatūra telpā ir 18-22 °.
  • Masāža tiek veikta uz plakanas virsmas, pārklāta ar flaneletes segu, adīti un autiņbiksīšu. Tabulas virsmai jābūt pietiekami plaša, lai nepieļautu nekādus ierobežojumus, pagriežot bērnu.
  • Procedūras atrašanās vieta ir jāaprīko ar visu nepieciešamo, lai procedūras laikā netiktu novirzīti trūkstošajiem priekšmetiem.
  • Manikīrs, garie naglas, rotaslietas uz rokām - tas viss nav savietojams ar masāžas veikšanu jaundzimušajiem. Mazam bērnam nav nepieciešams papildu ievainojuma risks.
  • Kad es varu masēt jaundzimušo? Labāk ir izvēlēties laiku 1-2 stundas pēc barošanas, kā arī pārliecinieties, vai bērns nav noguris un miegains. Bada un noguruma dēļ bērnam tiek veiktas tikai negatīvas emocijas, veicot masāžu.
  • Procedūras laikā jums ir jārunā ar mazuli, vienlaikus veidojot dzirdes un runas prasmes.
  • Masāžas laiku var pakāpeniski palielināt, kā arī komplicēt izmantotās metodes.
  • Kustība jānovērtē un nedrīkst radīt neērtības bērnam. Vienai sesijai ir pietiekami 15 minūtes.

Soli pa solim

Kā masāža jaundzimušo? Apsveriet procedūru masāžai pa posmiem:

  • Pirmais solis. Mēs sākam kustību ar bērna rokām. Atsevišķi mēs masāžam pirkstus, viegli atliecam kameras masāžai un triecieniem plaukstām. Tad ejiet pie plaukstas un dodieties uz apakšdelmiem, neietekmējot padusēs.
  • Otrais solis Pievērsiet uzmanību kājām. Atsevišķi mēs masāžām pirkstus un kājas paši. Tad turpiniet ar gaismas kustībām uz cirkšņa laukumu. Klēpīši un zem tām esošā platība nepieskaras.
  • Solis trīs Gredzenveida vingrinājums nabassaites tuvumā. Mēs aizveram roku vēdera viduslīnijā, veicam kustību ar palmām uz augšu un uz leju, nepieskaroties bērna intīmiem orgāniem.
  • Ceturtais posms. Mēs masu virzienā no krūtīm līdz pleciem un atpakaļ. Krūts dziedzeri nesaskaras.
  • Piecas pakāpes. Bērns tiek novietots uz kuņģa, sāk maskēties kaklu. Kustība piesardzīgi. Ja bērns vēlas pacelt vai pagriezt galvu - pārtrauciet masāžu.
  • Solis seši Ar gludām kustībām no jostas puses līdz pleciem un no mugurkaula līdz sāniem mēs masāžam muguru. Mugurkauls nepieskaras Laupījums tiek nogriezts virzienā no ārējiem augšstilbiem līdz vainagram.
  • Solis septiņi Mēs izplatām mazuli kreisajā pusē, rokām turiet gar mugurkaulu no krustu galvas līdz galvai. Veiciet ne vairāk kā 3 kustības un atkārtojiet to pašu uz otras puses.
  • Astotais astoņi. Bērns atgriežas sākuma pozīcijā, mēs sākam galvas masāžu, izņemot pavasara zonu. Mēs pabeidzim masāžu ar gludām kustībām.

Masāža būs noderīga pat spēcīgākajiem un veselīgākajiem jaundzimušajiem. Patiešām, procedūras laikā ne tikai stiprina imunitāti un vispārējo veselību, bet arī pievērš uzmanību viņa komunikācijai un emocionālajām prasmēm. Tas nozīmē, ka šādam bērnam nebūs iespēju atpalikt no saviem vienaudžiem viņa fiziskajā vai psihoemocionālajā attīstībā.

Autore: Olga Rogozhkina, ārsts
īpaši Mama66.ru

Kā veikt masāžu mazuļiem no 3 līdz 6 mēnešiem un var

Masāža zīdaiņiem ir nepieciešama, lai attīstītu mehāniskās prasmes un veidotu muskuļu tonusu. Tas ir lielisks veids, kā izveidot kontaktus ar bērnu un sazināties. Ja katru dienu veicat virkni vingrinājumu, tas palīdzēs nostiprināt jūsu mazuļa veselību un novērst dažādas slimības.

Svarīga un noderīga procedūra

Bērnu masāža ir vislabāk izdarīta laikā, kad bērns ir labā garastāvoklī, nevis izsalcis un nevēlas gulēt. Nav ieteicams lietot dažādus kosmētikas līdzekļus (krēmus, eļļas, losjonus). Pirms mazuļa masāžu, telpai jābūt ventilējamai. Mazgāt rokas ar ziepēm un siltu. Gaisa temperatūrai jābūt ērtai (+ 21 grādiem).

Masāžas iezīme, kas tiek veikta bērnam no 3 līdz 6 mēnešiem, ir roku kustību veidu skaita palielināšanās. Kursā tiek iekļauti ne tikai gludas kustības, berzēšana un mīcīšana.

Veicot masāžu, visas kustības tiek papildinātas ar rēķinu, jūs varat pateikt bērna rhymes konkursa balsī. Cik ilga pēdējā tonizējošā masāža? Procedūra nedrīkst būt ilgāka par 30 minūtēm. Kad masāža ir beigusies, mazulim jābūt siltam apģērbam. Cik dienas man ir nepieciešama masāža? Kurss parasti ir paredzēts 10 dienām.

Vispārējā masāža bērniem no 3 līdz 6 mēnešiem, tiek veikta, lai veidotu normālu tonis rokas un kājas, ķermeņa pozīciju maiņa apmācība (pagrieziena, self-sēdeklis), apmācot roku muskuļus, lai spēju uzņemt un turēt rotaļlietu, lai stimulētu runas darbību.

Masāžas kursu bērnam no 3 mēnešiem var veikt medicīniskos nolūkos, piemēram, ar bronhiālo astmu, pneimoniju, ar hipertoniju vai aizcietējumu.

Masāžas gaitā, ko veic bērns no 3 līdz 6 mēnešiem, ir savas kontrindikācijas:

  • pustulozi ādas bojājumi;
  • asinsrites sistēmas slimības;
  • visu slimību akūta fāze;
  • patoloģiskas izmaiņas sirds darbā un struktūrā;
  • ar paaugstinātu mazuļa nervozitāti;
  • kad viņam ir augsta ķermeņa temperatūra.

Spēcīgas spiediena un šoka kustības, klupšana ir kontrindicēta. Tas izraisa pārmērīgu nervu sistēmas un receptoru kairinājuma uzbudinājumu.

Masāžas tehnika dažādās ķermeņa daļās.

Kājas

  • Zīdaiņu kāju masāža sākas ar insultu.
  • Tad no papēža līdz pirkstiem vairākas reizes pavada muguru un rokas ārējo pusi.
  • Pulpas spilgtas kustības.
  • Krūzīti papēžu ārējā un ārējā daļa.
  • Tad turpiniet ar gaismu pieskaroties ar pirkstu galiem. Tam būs pietiekoši 8 gaismas triecieni katrā kājā.
  • Pēc tam jūs varat saliekt un izvilkt pēdu.
  • Kāju viegla glābšana sākas ar kājām un virzās uz gurniem. Vairākās kustībās - uz katras kājas, sākot no apakšas uz augšu.
  • Pēc tam pārejiet, lai berztu pirkstus gredzenā. Kāju aptver ap abām rokām īkšķi un rādītājpirkstu. Katras plaukstas virves būtu jādara ar ritmiskajām kustībām līdz ceļgaliem. Jūs nevarat pieskarties bedrē, kas atrodas zem ceļa. Kad parādās neliels apsārtums, uzdevums beidzas. Ciskas augšējās daļas ārējā daļa tiek noskalota ar pirkstu galiem.
  • Ar 4 mēnešiem pievienojas kāju muskuļu mīcīšanai. Vingrinājums "zibens". Kāja ir apvilkta ap plaukstu tā, ka vienas rokas palma atrodas apakšējās kājas iekšpusē, otra - ārpuse. Pārvietojot bērnu kāju, jums ir jāvirzās uz augšu. Pabeigta kāju masāža ar stroking movements.
  • Kāju liekšana un atšķaidīšana (tiek veidota gūžas locītava).
  • Kāju muskuļus var nostiprināt ar šādiem vingrinājumiem. Pēc tam, kad kāju savāca ar roku, vispirms iztaisnot un pēc tam saliekt pie ceļa. Ielieciet kāju uz virsmas un slīdiet to. Ja kāju vingrinājumu ir grūti izdarīt, to vajadzētu atlikt uz vēlāku laiku. Pa to laiku jūs varat vienkārši pacelt mazuļa kāju uz cietas virsmas.

Vēders

  • Sāciet ar gaišiem apļveida gājieniem pulksteņrādītāja virzienā.
  • Veiciet vienlaicīgu insultu ar divām rokām pretējos virzienos.
  • Abas rokas palmas ir vērstas viens pret otru.
  • Pirkstu spilvenu beršana. To var izdarīt jebkurā virzienā: pulksteņa rādītāja virzienā, pa diagonāli spirālveida formā.

Ribu būris

  • Viegli glāstot krūšu kaula virsmu.
  • Pirkstu spilventiņu beršana no vidus uz padušu.
  • Tad vidū no apakšas uz augšu un uz pleciem.
  • Var pievienot tempu. Nospiežot ar pirkstu galiem, pārejot no vidus uz sānu virsmu.
  • Pabeigt masāžu ar stroking movements.
  • Sāciet roku masāžu ar rokām. Lai to izdarītu, vienas rokas roka tiek piestiprināta ar palmu un padara apļveida kustības.
  • Pēc tam katrs pirksts tiek masēts no pamatnes līdz galam.
  • Tālāk ir masēti pleci. Tie ir pārklāti no rokas uz plecu. Tad jūs varat veikt gredzenu berzes.
  • Vingrošana rokām stiprinās muskuļus un apgūst prasmes. Īkšķi ievieto bērna palmu. Pēc tam rokas pakāpeniski pieaug un kritās.
  • Bērna rokās ir atdalītas malas, pēc tam pievienojas un šķērso krūtīs.
  • Pavelciet mazuļa rokturus uz priekšu. Pēc tam salieciet vienu rokturi un vienlaikus salieciet otru.

Mugura

  • Stroking and rubing sākas no muguras lejasdaļas. Tupēšana var notikt pulksteņa rādītāja virzienā, un to var izdarīt dažādos virzienos no mugurkaula ar abām rokām.
  • Kad bērns ir 4 mēnešus vecs, jūs varat veikt kustību "zāģēšana". Plaukstas tiek novietotas aizmugurē mazuļa aizmugurē īsā attālumā no otra. Kustība tiek veikta pretējā virzienā.

Šis masāžas kurss ilgst 10 dienas. Mēs nevaram aizmirst par rikšām, dziesmām un vienkāršu saziņu.

Tonizējoša vai relaksējoša

Tonizējoša masāža, kas veido mazu bērnu, ilgst daudz mazāk nekā parasti. Cik ilgi tas ilgst? Vēlamais masāžas efekts ir pamanāms gandrīz nekavējoties. Masāžas ilgums nav ilgāks par 15 minūtēm. Visi vingrinājumi ir balstīti uz vibrējošu kustību. Ir arī mīcīšanas, stroking, pieskaroties. Sākumā vispirms apstrādājiet muguras muskuļus, vienmērīgi pārejot uz rokām un kājām.

  • Masāža sākas ar glāstīšanu un berzēšanu. Šis posms ir nepieciešams, lai uzsildītu ķermeni un pārietu uz citiem vingrinājumiem.
  • Mīcīšana Stiprina asins gropi un paaugstina vitalitāti.
  • Patēšana un pieskaršanās uzlabo iekšējo orgānu darbību.
  • Vibrācijas labojumi un papildina visas pārējās manipulācijas.

Masāžas gaita bērnam līdz 6 mēnešiem palīdz uzlabot vielmaiņu, palielina aktivitāti, novērš miegainību, normalizē kardiovaskulāro un garīgo darbību.

Ja jums ir nepieciešams 3 mēnešus vecs bērns, gluži pretēji, varat nomierināties, relaksējoša masāža palīdzēs. Pirms gulēšanas ir jēga veikt masāžas kursu. Vēlams, lai šādi vingrinājumi tiktu veikti vienlaicīgi. Cik ilgi šī masāža ir pēdējā? Tas jādara ne vairāk kā 15 minūtes.

Relaksējoša masāža ietver vieglas glāstīšanas, pieskaras, berzē. To var veikt jebkurš ģimenes loceklis. Pēc peldēšanas vislabāk ir atpūsties.

Relaksējoša masāža jāsāk ar seju. Dzeltās kustības iet no pieres līdz vaigu kauli un zoda. Viegli pieskarieties ar pirkstu galiem. Visas kustības notiek lēnām. Jūs varat palikt uz autiņiem un tos masēt.

Tad bērna rokas tiek aizturētas un šķīries uz sāniem, pēc tam šķērso krūtīs. Šis vingrinājums ir noderīgs krūšu kaula muskuļiem. Iet uz muguru. Ar roku glāstīja muguru no augšas uz leju, neietekmējot mugurkaulu. Vingrinājums tiek masēts pulksteņrādītāja kustības virzienā.

Jūsu ķermeņa kratīšana palīdzēs mazināt spriedzi. Bērns tiek pacelts pa padziļinājumiem un pagriezts vertikāli, turot galvu.

Relaksējošai masāžai vajadzētu pavadīt sarunu ar bērnu, pateikt dzejoli, dziedāt dziesmas, jūs varat ieslēgt klusi klusu mūziku. Pareizi veikta relaksējošā masāža bērnam noteiks 3-6 mēnešus labam un veselīgam mamiņam, kā arī nodrošinās labu apetīti.

Relaksējošā masāžas kursa numurs 10 tiek veikts ne tikai ar mērķi iestatīt bērnu gulēt. Ja hipertonija (pārmērīga muskuļu spriedze) parāda līdzīgu masāžu. Tā rezultātā muskuļi ātri atgriežas normālā stāvoklī.

Vispārējā masāža ir atļauta mājās. Bet vispirms jums ir jāapspriež visi vingrinājumi ar rajona pediatru.

Kā masāža jaundzimušo un bērnu

Daudzas mātes saskaras ar faktu, ka pediatri ir parakstīti vai stingri iesaka jaundzimušajiem veikt masāžas procedūru kursu. Tā kā šī procedūra nav lēta, turklāt visbiežāk jaunie bērni reaģē uz citu cilvēku sajūtu ar raudiem un tantrumiem, vecāki apšauba mazuļu masāžas piemērotību. Daži cilvēki dod priekšroku mācīties elementārās masāžas prasmes, lai izvairītos no stresiem no drupām un saglabātu savu veselību. Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir nepieciešama masāža, no kuras vecuma to var izdarīt, un kā pareizi rīkoties - jūs atradīsiet atbildes uz šiem un citiem jautājumiem mūsu rakstā.

Kāpēc un kāda ir noderīga masāža bērniem

Masāža visiem jaundzimušajiem ir norādīta, jo tā:

  • veicina pienācīgu fizisko attīstību;
  • samazina nervu sistēmas ierosmi;
  • nomierina un atslābina;
  • stiprina muskuļus;
  • normalizē muskuļu tonusu un muskuļu kontraktilitāti;
  • attīstās mehāniskās prasmes;
  • kas spēj izvadīt kolikas un uzlabot kuņģa un zarnu trakta darbību;
  • uzlabo vielmaiņu;
  • uzlabo asins cirkulāciju ādā.
Ja masāžu veic māte, procedūra ir arī lielisks veids, kā sazināties ar mazuli.

Kopš pirmā dzīves gada ir diezgan svarīgs periods fiziskai attīstībai, par kuru bērns uzzina visas svarīgās prasmes - sākot no agras bērnības, vajadzētu stiprināt rāpšanos, sēdi, staigāt.

Zīdaiņiem masāžas procedūras joprojām ir svarīgas, jo pirmajos mēnešos pēc dzimšanas viņu muskuļi bieži vien ir fizioloģiska hipertonija. Tas ir jānoņem, un muskuļi atpūsties. Mazi, kuri tiek regulāri masēti, strauji aug, attīstās labāk, kļūst stiprāki un ilgstošāki. Ja lielākajai daļai jaundzimušo ir ieteicama tikai atjaunojošā masāža, un medicīniskā palīdzība tiek noteikta atbilstoši indikācijām, tad priekšlaicīgi dzimušiem bērniem tas ir nepieciešams. Tas ļauj jums palīdzēt bērnam iegūt svaru ātrāk, paātrināt nepietiekami attīstīto orgānu un sistēmu attīstību, stiprināt imūnsistēmu, samazināt elpošanas ceļu infekcijas risku un stabilizēt emocionālo stāvokli.

Medicīniskie pētījumi apstiprina, ka bērni, kuriem regulāri masāža, ieguva svaru labāk.

Pieskaroties kāda cita roka mazulim, viņam nepatīkamies un izraisīt stresa situācijas. Ja bērnam rodas stresa, kortizola līmenis ievērojami palielinās. Šis hormons var būtiski palēnināt visus procesus bērnu ķermenī, tas negatīvi ietekmē imūnsistēmu un nervu sistēmu. Tāpēc ir svarīgi, lai masāžu vadītu vietējais cilvēks.

Kad es varu sākt masāžu?

Protams, ikviens no jaundzimušā bērna vecākiem ir ieinteresēts, cik mēnešu laikā jūs varat masveida jaundzimušo. Veselīgi, dzimis laikā, bērnu masāžas procedūras var sākt, sasniedzot viņu piecas līdz sešas nedēļas. Tomēr ir svarīgi jautāt, vai bērns jau ir gatavs glāstīt un mīcīt, pie pediatra nākamās regulārās uzņemšanas laikā. Tas pats attiecas uz priekšlaicīgu drupinājumu. Parasti šī bērnu masāža ir ieteicama, kad sasniedz ķermeņa svaru 2,5 kg. Atļauju masāžai drīkst izsniegt pediatrs, neiropatologs un ortopēds.

Runājot par pirmo masāžu bērnam, kurš vēl nav sasniedzis viena mēneša vecumu, tas nozīmē vienkāršu glāstījumu. Attiecībā uz intensīvākām metodēm, kas ir daļa no klasiskās bērnu masāžas kompleksa, tās neiesaka lietot pirms 1,5-2 mēnešu vecuma.

Ja nevarat darīt: kontrindikācijas

Tātad jebkura māte pēc bērna ārsta un neiropatoloăa atļaujas var veikt masāžu ar jaundzimušo bērnu, kas sastāv no visvienkāršākajām metodēm, ja vien nav kontrindikāciju. Tie ietver:

  • drudzis - masāža palielina asinsriti, kas var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanos;
  • ādas slimības, ko izraisa infekcijas, sēnītes, kopā ar ķermeņa masas izdalīšanu, var izraisīt to, ka pūslīši un pūslīši plīsīs un tādējādi izraisa infekcijas izplatīšanos;
  • alerģiskas izsitumi uz ādas - papildu iedarbība uz rokām alerģiju skartajos apgabalos var izraisīt sāpes un turpmākus ādas bojājumus;
  • iedzimta sirds slimība (CHD) - masāžas procedūra, kas ir papildu slogs nelielam ķermenim, var pasliktināt pacienta stāvokli;
  • asins slimības - masēšana var izraisīt iekšējas asiņošanas zem ādas;
  • krampji, epilepsija - ķermeņa ekspozīcija var izraisīt krampjus;
  • akūts rachīts - šajā laikā mazulim ieteicams atpūsties, un masāža viņu satrauks;
  • liela trūce - iespējama pārkāpuma iestāšanās.

Kā sagatavoties procedūrai

Masāžas procedūra vislabāk tiek veikta no rīta, starp pirmo un otro ēdienu. Tā kā zīdaiņu termoregulācija vēl nav pilnībā izveidota, ir jāizveido ērti apstākļi sesijai, jo jums būs masāžas pilnīgi kails ķermenis. Tādēļ telpai jābūt pietiekami siltai, bet ne garšai un karstai. Ir svarīgi nodrošināt, ka bērnam nav sviedri, jo pastāv risks, ka viņam būs drebuļi. Optimālā gaisa temperatūra telpā ir + 20-22 ° C. Pirms sesijas laika telpai jābūt ventilējamai.

Labi ir veikt procedūru maiņas tabulā. Tā trūkuma dēļ, jebkurš galds, kas jāpārklāj ar mīkstu un siltu autiņķi, zem tā, kur likt segu. Iepriekš jums jāuztraucas par īpašas masāžas eļļas iegādi zīdaiņiem.

Procedūra jāuzsāk tikai labā noskaņojumā. Atcerieties, ka pat nejūtīgi bērni skaidri izlasa viņu vecāku, jo īpaši mātes, noskaņojumu. Tātad, ja viņa ir norijusi, vai viņas galva ir piepildīta ar domām par jebkuru problēmu, bērnam būs neērti, un viņš par to paziņos ar raudu un nepatiku.

Jūs varat uzņemt kādu jautru klusu mūziku. Sesijas laikā ieslēdziet to un dziediet kopā.

Pirms procedūras, rūpīgi nomazgājiet rokas un pēc tam sasildiet. Pirmā sesija ilgst ne vairāk kā piecas minūtes. Nākotnē laiku var pakāpeniski palielināt, nodrošinot 15-20 minūtes.

Kā to izdarīt masāža: tehnika

Lai iemācītos kā veikt masāžu atsevišķi, vecāki bērna izmēģināšanas laikā var vērsties pie viesmīles vai pediatra, lai parādītu, kā to izdarīt pareizi. Būtu jauki, ja pirmā procedūra tiktu veikta medicīnas speciālista uzraudzībā.

Pastāv divas metodes, kuras var viegli un īpaši izmantot visiem vecākiem:

  • glāstīšana;
  • berzēšana.

Muguras

Atpakaļ masāža jāuzsāk ar vertikāliem strokes no kakla līdz sēžam. Tad ejiet uz horizontālajiem triecieniem no mugurkaula uz sāniem. Ar savu vidējo un rādītājpirkstu nedaudz izliektā stāvoklī, staigā pa mugurkaulu. Kustībai jābūt gludai, gaišai. Katra metode jāatkārto piecas vai sešas reizes.

Masāžas mugurā īpaši rūpīgi jāatrodas nieru rajonā.

Vēders

Cilvēks, protams, patīk vieglu apļveida insultu ap nabu. Ir svarīgi zināt, ka šī manipulācija jāveic stingri pulksteņa rādītāja virzienā. To veic, lai atslābinātu priekšējās vēdera sienas muskuļus un uzlabotu zarnu peristaltiku. Šajā gadījumā jums vajadzētu izvairīties no spēcīga spiediena.

Ja bērnam ir kolikas, tas vispirms palīdzēs vēdera masēšanu no plankumiem uz leju. Tad vienlaicīgi paceliet kājas, saspiežot ar labo roku un masējot vēderu ar kreiso roku. Tālāk jums ir jānospiež kājas, kas saliektas uz ceļgaliem uz vēdera. Ieteicams šīs metodes atkārtot trīs vai četras reizes dienā.

Jūs varat arī izdarīt slīpi insultu uz lejasdaļa vēdera priekšējā sienā no krūšu kurvja līdz vēdera savienošanai virs nabas. Šīs manipulācijas tiek veiktas ar abām palmām.

Galva un kakls

Kakla masāža tiek veikta muguras masāžas procesā. Kakls tiek viegli nogriezts ar rokas iekšpusi, virzoties no galvas līdz sēžam. Nekādā gadījumā nevar nospiest uz kakla vai veikt asus sitienus.

Babe izskatīsies ar vieglu glāstītu seju. Mamma var viegli pieskarties savām uzacīm, tempļiem, pieri ar rokai. Pēc tam vaigi izstiept ausu virzienā. Viegli berzt ausis.

Jūs varat viegli pavelciet galvu, bet izvairoties no pieskaršanās fonta zonai.

Masējot augšējās ekstremitātes, tiem jābūt nedaudz saliektiem. Masāža sākas ar suku, vispirms atdala galu un palmu. Strokes tiek veiktas no pirkstiem līdz plaukstas locītavai.

Pēc rokas, ir jāsāk rokas masāža, kamēr māte ievieto īkšķi mazuļa rokturi, ko viņš satver. Strokes iet pa apakšdelmi apakšdelmā, un tad ārā.

No rokām atkal jāatgriežas palmas. Šoreiz padariet to berzes. Pēc tam veiciet katra pirksta berzi. Pabeigt masāžu, berzējot apakšdelmiem un pleciem.

Kājas un pēdas

Pēdu ņem palmī. Astoņs simbols virzienā no pirkstiem uz papēdi ir uzvilkts ar otru roku ar pirkstu.

Pēdu masāža tiek veikta, glāstot no kājas uz cirkšņa zonu. Ceļa locītavas ir apietas. Kājas ir nedaudz izliektas.

Pēc glāstīšanas jūs varat turpināt berzēt. Tās tiek turētas vienā virzienā - no kājas līdz cirkšņam.

Gan pirmo, gan otro metodi atkārto četras līdz piecas reizes katrā kājā un kājā.

Noderīgi padomi un vadlīnijas

Vecāki, kuri ir nolēmuši patstāvīgi veikt masāžas procedūras, iesakām izmantot dažus noderīgus padomus par to, kā mazulēt masāžus:

  1. Procedūra jāveic tikai uz plakanas cietas virsmas, vēlams, uz galda, kas ir pārklāta ar kaut ko mīkstu, piemēram, segu vai segu. Šim nolūkam gulta, dīvāns, krēsls nedarbosies. Uz mīksta, elastīga virsma nebūs iespējams sasniegt nepieciešamo pieturu un spiedienu.
  2. Lai bērnam būtu ērti un viņš būtu labā garastāvoklī, ir nepieciešams, lai viņš neizjust bada, viņš nebūtu auksts, viņš negribēja gulēt. Tādēļ optimālais laiks masāžai būs 50-60 minūtes pēc barošanas un pusstundu pirms nākamās ēdienreizes.
  3. Neaizmirsti atņemt visus dekorācijas pirms sesijas. Tas attiecas gan uz gredzeniem, gan aproces, kas var sabojāt vai sabojāt drupas.
  4. Ja bērns ir bez veida un nerātns, tad procedūra ir labāk atlikt uz citu laiku vai citu dienu.
  5. Ja bērnam ir negatīva ietekme uz ķermeņa manipulācijām, varat mēģināt pakāpeniski pierunāt viņu, veicot dažādas metodes visu dienu.
  6. Masāžas laikā vajadzētu pastāvīgi runāt ar bērnu, slavēt viņu, dziedāt dziesmas viņam utt.
  7. Eksperti iesaka sākt masāžu no kājām, tad pāriet uz rokas, pēc tam uz vēderu, krūškurvi un beidzot ar muguru.
  8. Visas metodes tiek veidotas no perifērijas līdz centram. Virsējo ekstremitāšu masāža tiek veikta no rokas uz plecu, no apakšas - no kājas līdz cirkšņam.
  9. Līdz trim mēnešiem masāža tiek veikta tikai ar vienu roku. Sasniedzot šo vecumu, jūs varat savienot otrreizējo.
  10. Jūs nedrīkstat masēt augšstilba iekšējo daļu, jo šajā zonā pārāk plānas ādas dēļ ir daudz nervu galu, kā arī stilba kaula priekšējā virsma.
  11. Skriešana ir aizliegta ceļa locītavas zonā.
  12. Vēdera zonā pieskaršanās tabu ir labais jūtīgums. Šeit ir aknas, pieskaroties, tas var izraisīt sliktu drupu stāvokli.
  13. Masāžas tabu - dzimumorgāni, sprauslas, naba, fantāzija.
  14. Sāciet un pabeidziet procedūru ar insultu.

Masāža ir nozīmīga dziedinoša un atjaunojoša procedūra, kas nepieciešama zīdaiņiem no 1 mēneša. Vecāki paši var veikt vienkāršas masāžas formas, piemēram, insultu un berzes. Lielāku efektu var panākt, ja masāža tiek papildināta ar vingrošanas elementiem.