Apmācības

Sāpes

Jo vairāk jūsu vēders aug, un jo aktīvāk bērns kļūst jutīgs, jo biežāk jūs domājat par to, kā notiks dzimšana. Visas grūtnieces bez izņēmuma lūdz šo jautājumu neatkarīgi no tā, kāda veida grūtniecība tā ir. Un, ja jūs pirmo reizi kļūstat par māti, tad jo vairāk jūs uztraucies par gaidāmo dzimšanu. Un, kā tuvojas ierosinātajam datumam, katra dīvaina vai aizdomīgā sajūta ir gatava tikt uzskatītai par "viss sākās". "

Dzimstošas ​​sievietes stāsta savām jaunajām draudzēm, ka darba sākumu nevar palaist garām vai sajaukt ar kaut ko: ja kontrakcijas sākas, jūs noteikti sapratīsit, ka process ir sākies. Tomēr daudzas mātes nākotnē ierodas slimnīcā pirms laika. Un viss, jo ir viltus cīņas.

Kad sākas treniņu sacensības

Izrādās, ka grūtnieces dzemde ir saspringta grūtniecības laikā. Pastāv teorija, ka šādā veidā viņa gatavojas gaidāmajai piegādei. Īsos laikos sievietes nejūtas šos treniņus, bet pēc 20 nedēļām daudzi piedzīvo tā saucamās treniņu cīņas, aprakstot savas jūtas kā spriedzi vai spazmas dzemdē, kuras laikā kuņģis kādu laiku noskalojas. Viņa šķita akmens, un tad atgriežas normālā stāvoklī.

Šādas sajūtas bieži tiek sajauktas ar šo uzbrukumu sākumu.

Kā atšķirt apmācību cīņas no reāla

"Nereālā" kontrakcijas sauc par nepatiesu vai apmācību, un ar ārsta vārdu, kas pirmo reizi aprakstīja šo parādību, Braxton Hicks cīnās. Bet tas nav cīņa. Un lai jūs būtu mierīgi, iemācieties tos atšķirt no reālajiem.

Ja dzemdības faktiski jau sākas, tad jūs noteikti jutīsies regulāri kontrakcijas, atkārtojas ar tādu pašu laika periodu un pakāpeniski kļūst intensīvākas, ilgstošākas un sāpīgākas. Apmācības cīņas nav cikliskas, nerada sāpes. Tie ir jūtama galvenokārt vakarā vai naktī, jo tas ir šo pulksteņu, cik vien iespējams, sieviete relaksē, dinamiska pilsēta izzūd pagātnē, grūtniecei klausās uzmanīgi jūsu ķermeņa, un nav pat koncentrējoties uz savu labklājību, bet jūtas dažādas izmaiņas laikā.

Turklāt reālos kontrakcijas var pavadīt krampji vai caureja: pievienojot kādu no šiem simptomiem, jūs saprotat, ka dzimšana patiešām sākas.

Brexton-Hicks treniņu braucieni - vēdera iesildīšanās

Apmācības kontrakcijas (Braxton-Hicksa kontrakcijas) ir dzemdes gludo muskuļu kontrakcijas, kas neizraisa dzemdes kakla atvēršanu un līdz ar to dzemdībām. Viņi ir nosaukti pēc angļu ārsta John Braxton Hicks, kas pirmo reizi aprakstīja šo fenomenu (jau 19. gadsimta beigās).

Dažas grūtnieces ir pazīstamas ar šiem kontrakcijas gadījumiem, un daži par viņiem pat nav dzirdējuši. Brexton-Hicks treniņu gadījumi parādās pēc 20. grūtniecības nedēļas. Tomēr apmācības cīņa klātbūtnē vai bez tās pati par sevi nenorāda uz neparastu grūtniecības gaitu.

Uzzināt Apmācības Braxton-Hicks ir viegli, sajūta viņiem parasti ir šāds: laiku pa laikam ir dzemdes muskuļu spriedze, un tas spriedze ir raksturs uzbrukumu un ilgst kaut kur 30-60 sekundes. To biežums svārstās no vairākām reizēm dienā līdz vairākām reizēm stundā.

Šajā laikā dzemde sasniedz tik daudz, ka sieviete var ne tikai justies, bet arī justies viņai. Šādas kontrakcijas nerada fizisku diskomfortu, tie nepalielinās ne intensitātē, ne biežuma dēļ.

Braxton-Hicksa kontrakcijas: simptomi

Zemāk ir raksturojumi, kas palīdzēs jums atpazīt treniņu cīņas:

  • sasprindzinājuma sajūta dzemdes augšējā daļā, vēdera lejasdaļā vai cirkšņā;
  • neatbilstība (t.i., mazāk nekā 6 kontrakcijas stundā);
  • neprognozējamību un pārkāpumu;
  • koncentrācija jebkurā apgabalā, nevis caur vēderu apakšējā daļā, kā tas ir gadījumā ar reāliem kontrakcijas gadījumiem;
  • nesāciet sāpes, tikai neērtības;
  • pakāpeniski pazūd un pēc tam pazūd.

Kas izraisa Brexton Hicks treniņu?

  • mātes aktivitāte (piemēram, fiziskās aktivitātes), bērna aktīvās kustības dzemnē;
  • uztraukums, grūtnieces pieredze;
  • dehidratācija;
  • urīnpūšļa pilnība;
  • precīzāk, orgasmu.

Cīņa var izraisīt pat roku uz vēdera, neatkarīgi no tā, vai jums ir kāds cits. Dažas situācijas nevar izvairīties, bet dažiem ir labāk neļaut (dzert nepieciešamo tīra ūdens daudzumu bez gāzes, lai savlaicīgi iztukšotu urīnpūsli), lai neradītu Braxton-Hicksa kontrakcijas.

Elpošana apmācības cīņās Brexton Hicks

Interesanti, ka visas pasaules ārsti vēl nav vienojušies par to, kas Braxton-Hicks kontrakcijas ir un kāpēc viņi ir iekļauti sieviešu organismā pēc būtības.

Daži cilvēki to sauc par mehānismu ķermeņa sagatavošanai dzemdībām (proti, šīs teorijas atbalstītāji Braxton-Hicksa kontrakciju apmācībā), kuru laikā notiek tā sauktais dzemdes kakla nogatavošanās, tas mainās gatavojoties gaidāmajai piegādei.

Citi uzskata, ka dzemdes muskuļu kontrakcijas grūtniecības laikā ir vienkārši ķermeņa reakcija uz hormonālas pārmaiņām, un viņiem nav nozīmes, gatavojoties dzemdībām. Vēl viena šo kontrakciju noderīga un nepieciešama funkcija ir nodrošināt skābekļa plūsmu placentā.

Labi, ja tas ir iespējams, mācību kursi dod mums lielisku iespēju praktizēt elpošanas vingrinājumus, kurus mēs mācām prenatālās apmācības kursos. Kā viņi saka, ir grūti mācīties - tas ir viegli cīņā!

Šeit ir elpošanas vingrinājumi, kas atvieglo sieviešu stāvokli kontrakcijas laikā:

  1. "Efektīva elpošana" ir lēns, attīrošs izelpas pie skrambas, pēc tam dziļi elpot. Pēc kaujas beigām atkārtojiet visu;
  2. "Suņu līdzīgs" ir sekla elpošana (tas ir, kā suņi elpo ļoti karstumā - tieši no tā nosaukums nāk). Šāda elpošana ir ieteicama kontrakcijas laikā, tomēr to var elpot ne ilgāk par 220-30 sekundēm - var sākties reibonis, jo pietiekamā daudzumā skābekļa nav ķermenī.
  3. "Svece" - šāda veida elpošana var aizstāt iepriekšējo: jums vajadzētu dziļi lēni elpot caur degunu, un pēc tam iztec ar muti, asi un īslaicīgi.

Ko darīt, apmācot cīņas

Kā grūtniece var palīdzēt mācīties? Kā minēts iepriekš, labāk ir izpētīt situācijas, kas izraisa cīņas, un cenšas tos izvairīties. Ja kontrakcijas sākās, ieteicams izmēģināt šādas metodes, lai atvieglotu jūsu stāvokli:

  • nesteidzīga pastaiga - staigāšana palīdz atbrīvot dzemdes gludos muskuļus;
  • silts duša vai vanna - siltais ūdens arī mazina muskuļu spazmu;
  • mainot ķermeņa stāvokli - varbūt dzemde ir saspīlēta, jo neesat ērti sēdēt vai guļot, mēģiniet uzņemt ērtu stāvokli;
  • dzeramais ūdens, sula, sula;
  • elpošanas vingrinājumi - papildus mātes stāvokļa mazināšanai tas arī palīdz palielināt skābekļa pieejamību auglim;
  • relaksācija - mēģiniet izbēgt un atpūsties, pagrieziet patīkamu mūziku, noliecieties, aizveriet savas acis.

Šie pasākumi palīdzēs atbrīvot diskomfortu un gaidīt mācību cīņas.

Apmācības kontrakcijas pirms dzemdībām

Apmācības, kas cīnās pēc 38. grūtniecības nedēļām, var būt diezgan grūti atšķirt no vispārīgajām, kas padara sievieti neuzmanības velti. Ārsti pārliecina: jūs nekļūdīsiet reālas cīņas ar kaut ko, un, kad viņi sāksies, jūs to noteikti sapratīsit. Galvenā atšķirība starp darba kontrakcijām un treniņu ir viņu sāpes, palielināta intensitāte, vēdera izplatīšanās uz muguras lejasdaļu, krampji, sāpes apakšējā muguriņa daļā.

Vai es redzu ārstu?

Patiesībā viltus darbs ir pilnīgi normāla parādība, taču ir vairākas pazīmes, kas liecina, ka labāk ir meklēt medicīnisku padomu:

  1. Asiņaini vai ūdeņaini izdalījumi no maksts;
  2. Sāpes apakšējā muguriņa daļā, muguras lejasdaļā;
  3. Jebkura asiņošana;
  4. Sūtīt ūdeņus;
  5. Samazināt augļa kustības ātrumu.

Ja jums jau ir ilgs laiks, un jūtat, ka kontrakcijas kļūst regulārākas, intensīvākas, bieži un ilgi - varbūt tas ir darba sākums.

Tāpēc ļaujiet viltus sašutumiem nebaidīties - tikai ķermenis gatavojas mazuļa dzimšanai, un jums ir iespēja "praktizēt" pirms dzimšanas!

Kā atšķirt nepatiesu darbu no patiesa (vispārēja) grūtniecības laikā

Sieviete, kas gaida bērnu, dzīvo jaunu dzīvi. Viss mainās: garša, dzīvesveids. Dažādos laikos ar ķermeni mainās izmaiņas: vispirms tiek pamudināts brutāls vēlēšanās pēc viena produkta, tad toksikozi, smags vilnis sāk traucēt kustību, un pēc tam parādās viltus kontrakcijas. Tas ir pēdējais, kam jāpievērš īpaša uzmanība, lai nepieļautu darba sākšanos (sievietes bieži sajauc nepatiesas un patiesas kontrakcijas).

Kontrakciju pazīmes

Nepatiesa

Apmācība, viltus kontrakcijas (jūs varat atrast nosaukumu "Braxton-Hicks kontrakcijas" pēc zinātnieka vārda, kurš tos pirmo reizi aprakstīja) tiek uzskatītas par ritmiskas vēdera kontrakcijas. Bieži vien tas nerada ievērojamu diskomfortu, bet tas ir individuāls un atkarīgs no sāpju jutīguma sliekšņa. Viņi sākas nejauši un beidzas tikpat pēkšņi, kā tie parādās, bez sekvences izsekošanas.

Šo nosacījumu var izsekot apmēram 20. nedēļā, un to var pavadīt sievietei līdz dzimšanas brīdim, nedaudz pieaugot pēdējos mēnešos, kad gaida mazuli. Biežāk kontrakcijas izjūt vakarā vai naktī, kad visi pārējie muskuļi ir atbrīvoti un sajūtas ir vērstas uz dzemdes tonusa maiņu. Bieţi kontrakcijas rodas fiziskās slodzes laikā. Dažās sievietēs tie ir asimptomātiski.

Viltus darba simptomi:

  • Neregulāri dzemdes kontrakcijas (var parādīties vairākas reizes dienā, pēc tam nedaudz traucēt un atkal parādīties).
  • Biežāk nepatiesu cīņu sajūtas ir nesāpīgas vai rada nelielu diskomfortu.
  • Uzbrukumi iziet, mainot pozīciju, darbības pārtraukšanu vai aktivitātes pieaugumu.
  • Dzemdes kakla dilatācija nav novērota (var noteikt tikai ārsts).

Kā atvieglot stāvokli

Ja sākas viltus kontrakcijas, ko papildina diskomforts, jūs varat atvieglot stāvokli vairākos vienkāršos veidos. Pirmkārt, jums vajadzētu nomierināties un pamēģināt atpūsties. Noteikti mainiet aktivitātes veidu un ķermeņa stāvokli. Dažas sievietes var baudīt siltu vannu, patīkamu masāžu vai uzkodas. Jūs varat praktizēt elpceļu ģenērisko vingrošanu, tad šo kontrakciju un dzemdību laikā grūtniece jutīsies pārliecinošāk.

Generic

Patiesas kontrakcijas tiek turētas individuāli katrai grūtniecei. Dažas strādājošas sievietes sākas smagas sāpes, savukārt citas ir tikai vieglas diskomforts, kas palielinās ar kontrakciju palielināšanos. Sāpes var tikt novērotas mugurā, muguras lejasdaļā, vēdera lejasdaļā, sānu rajonā, augšstilbās, kājās, urīnpūslī vai taisnās zarnās. Sajūtas var salīdzināt ar sāpēm pirmajās menstruācijas dienās ar sāpīgām menstruācijām (dismenoreja) vai caurejas sāpēm.

Īstā kontrakcijas īpatnība ir to periodiskums. Intervāls starp sāpju uzbrukumiem ir nepārprotami pazemināts, paši uzbrukumi kļūst ilgāki, mainās stāvoklis, mainās aktivitātes veids, tie nevājina. Caureja, slikta dūša un pat vemšana bieži rodas. Tajā pašā laikā var atvērt amnija šķidrumu ar amnija šķidruma noplūdi. Dzemdību ārsts-ginekologs atzīmē pakāpenisku dzemdes kakla atvēršanu.

Jautājumi, kuru atbildes palīdzēs noteikt kontrakciju būtību

Atšķirība starp viltus kontrakcijām un reāliem ārstiem ir diezgan saprotama un skaidra, bet panikāne grūtniece, kas pastāvīgi uztraucas par bērna veselību, bieži vien nevar pareizi orientēties dažādās pazīmēs un simptomā. Jautājumi palīdzēs iegūt precīzu atbildi. Ja pirmā atbilde ir jūsu lieta, tad kontrakcijas ir nepatiesas, ja otrajā gadījumā kontrakcijas ir patiesas, un jums ir nepieciešams lūgt palīdzību.

Cik bieži tie notiek?

  1. Laiku pa laikam parādās, nav īpaša intervāla.
  2. Ir kontrakciju uzbrukumu regularitāte, intervāls starp tiem ir no pusminētas minūtes, to pakāpeniska pieauguma un ilguma palielināšanās.

Vai dzemdes kontrakcijas vājina, mainot ķermeņa stāvokli un aktivitātes veidu?

  1. Mainoties aktivitātēm, pēc atpūtas vai pastaigas valsts pavājinās.
  2. Kontrakcijas turpina ar tādu pašu intensitāti arī pēc darbības pozīcijas un veida maiņas.

Kāda ir intensitāte?

  1. Ir kontrakciju pavājināšanās, sāpju intensitāte nepalielinās.
  2. Katrs cīņas spēks ir spēcīgāks nekā iepriekšējais.

Kur atrodas sāpes?

  1. Sāpes ir tikai priekšējā vēderā vai iegurņa rajonā.
  2. Sāpes un kontrakcijas vispirms jūtama muguras apakšējā daļā, un pēc tam izplatās uz vēdera rajonu uz priekšu.

Ja lielākā daļa atbilžu ir otra iespēja, un dzimšana vēl ir pārāk agri, tad jums jākonsultējas ar ārstu, kas vada grūtniecību, un noskaidro situāciju ar viņu vai nekavējoties dodieties uz slimnīcu.

Kad jums ir nepieciešams redzēt ārstu par nepatiesu uzvedību

Tas notiek, ka ne viss iet gludi un pastāv situācijas, kurās mācībām ir nepieciešama arī medicīniska iejaukšanās. Un tas nav svarīgi, cik ilgi pietrūkst viltus kontrakcijas un kāds ir to intensitāte, tūlīt nepieciešama palīdzība. Šie signāli ietver:

  • Izdalīšanās izplūšana no maksts (tiem var būt asiņu piemaisījums vai arī ūdensainība).
  • Amnija šķidruma noplūde vai to noplūde (pirmajā gadījumā liela tilpuma šķidruma noplūde no maksts, otrajā - pastāvīgi jūtama mitrums maksts rajonā, apakšbikses ātri sasniedz slapjš).
  • Sāpes dzemdes kontrakcijā ir smagas, taču tās pareizību nav iespējams izsekot.
  • Jostas rajonā ir jutīgas sāpes.
  • Bērns sāka kustēties mazāk (mazāk nekā 10 kustības divas stundas) vai vispār apstājās.
  • Spēcīgas kontrakcijas jebkurā laikā līdz 37 grūtniecības nedēļām.
  • Kontrakcijas nav stipras, bet bieži tiek atkārtotas (vairāk nekā 4 uzbrukumi minūtē).
  • Kontrakcijas nav regulāras, bet to intensitāte pieaug.
  • Spiediens uz starplaikiem palielinās un izraisa ievērojamu diskomfortu un sāpes.

Kāpēc mums ir vajadzīgas apmācību sacīkstes

Viltus kontrakcijas ir dzemdes muskuļu un to dzemdību kaklu sagatavošanas neatņemama sastāvdaļa. Kontrakcijas veicina muskuļu treniņu (kā arī muguras, kāju, roku un citu ķermeņa daļu muskuļu izmantošanu). Bez tiem dzemde īstajā laikā nevarēs noslēgt līgumu un nospiest bērnu caur dzemdību kanālu (un tas prasa ļoti lielas pūles). Muskuļu izturība palielinās, jo darbā viņi vienreiz cieš ne tikai spēcīgi. Pretējā gadījumā dzemde tiks "pakārta kā maiss" un nav pienācīgi tonizēta.

Apmācības kontrakcijas arī stimulē asinsriti dzimumorgānos, tādējādi palielinot skābekļa un uzturvielu (arī mazuļa) plūsmu.

Neuztraucieties, ja sajūta nav vispār. Tie ir tur, jums ir tikai liela sāpju sliekšņa vai jūs to nesniedzat (viņi pastāvīgi strādā, ir kustībā, sajauc tos ar palielinātu gāzes veidošanos, sāpes vēderā vai cita parādība). Grūtnieces ķermenis darbojas kā autonoma sistēma, un pati pati veic nepieciešamās darbības.

Apmācības

Sievietes grūtniecība kļūst par grūtu, svarīgu periodu, kad organisms iziet nopietnu pārbaudi. Apmācības cīņas ir viltus izjūtas, kuras var sākties vai nu grūtniecības otrajā pusē, vai tuvāk 40. nedēļai. Tas nav novirzes augļa attīstībā, un tas nav iemesls, lai nekavējoties izziņotu trauksmi. Lielākā daļa no sajūtām, ar kurām saskaras sievietes, ir domātas, lai sagatavotu ķermeni darbam.

Kas ir mācību cīņas

Šo fenomenu raksturo dzemdes paroksizmāls spriedze, tas nerada nepatīkamas sajūtas un neizraisa diskomfortu. Šo muskuļu kontrakciju sauc arī Braxton-Hicksa kontrakcijas. Viņi var sākt pēkšņi ar neregulāru periodiskumu. Dažas sievietes saka, ka viņiem ir sagatavošanās kontrakcijas reizi dienā, un dažas pat gandrīz katru stundu. Negulētu kontrakciju laikā māte, kurai ir māte, pieredze, kā dzemdes muskuļi pievilina, vēdera stresa lūzumi ir atšķirīgi.

Iemesli

Ne visiem cilvēkiem ir Braxton-Hicksa kontrakcijas, ir vairāki iemesli, kāpēc rodas viltus muskuļu kontrakcijas. Pastāv šādi faktori, kas to var ietekmēt:

  • pārmērīga mātes vai augļa aktivitāte;
  • pieskaroties vēderam;
  • dehidratācija;
  • smaga fiziskā slodze;
  • vardarbīga, intīma dzīve;
  • psiho-emocionāla pārtēriņa;
  • pārpildīts urīnpūslis.

Šī dzimšanas laikā sievietei būs jāpieliek daudz pūļu, tāpēc šis process sagatavo dzemdību. Ja visa grūtniecības laikā muskuļi nekad nav saspiesti, tie paliks atvieglinātā stāvoklī un reālās darbaspēka laikā jums var vienkārši nebūt pietiekami daudz spēka. Tūlīt pirms dzemdībām šī parādība palīdz mīkstināt dzemdes kaklu, jo kontrakcijas dēļ tā kļūst īsāka, kas noved pie dzemdes kakla atvēršanas. Šī ir sava veida apmācība ķermenim, lai atvieglotu procesu.

Vai visi ir

Ir liels skaits sieviešu, kas nav piedzīvojuši treniņu samazināšanu. Tas nenozīmē, ka dzemdes muskuļi nedarbojās līdz dzemdībām. Nākamās mātes var vienkārši nepamanīt tās sāpju sliekšņa, dzīvesveida un citu faktoru dēļ. Daudz kas ir atkarīgs no individuālās tolerances, bet dzemdē noteikti būs zināms periodiskums un sagatavosies darbam. Bieži primiparriums nesaņem nekādas sajūtas, bet otrajā grūtniecības periodā tiek novēroti dzemdes kontrakcijas.

Kā atšķirt apmācību cīņas no reāla

Mommiešiem uzmanīgi jāuzklausa, kas notiek viņu ķermenī. Šī iemesla dēļ ir svarīgi zināt, kā nošķirt reālās kontrakcijas no apmācības. Galvenā atšķirība ir tā, ka prenatālās kontrakcijas laikā dzemdes kakla dilatācija notiek apmācības laikā, tas nenozīmē nepatiesu samazināšanos. Pastāv divi galvenie faktori, kas sievietes palīdz sievietēm nošķirt reālu vispārējo darbību no nepatiesas.

  • ritmiskas kontrakcijas;
  • sāpīgas sajūtas.

Simptomi

Meitenei būtu jāzina, kā atšķirt reālas cīņas no nepatiesām. Parasti treniņu laikā tiek parādīts neliels spriedze vēdera lejasdaļā. Bieži vien sajūta tiek lokalizēta vienā pusē (pa kreisi vai pa labi), ilgst dažas sekundes vai minūtes un iet. Vizuāli tas var būt līdzīgs bērna ass vai galvas izvirzīšanai, un kuņģis uzņem "stingru" formu. Nākamā māmiņa var iegūt papildus labumu no viltus kontrakcijām, sākot veikt elpošanas vingrinājumus.

Kā parasti, izlaidiet apmācības griezumus nesāpīgi. Viņu intensitāte var pieaugt ar grūtniecības laiku, dažkārt ir nelielas sāpes. Jūs varat atpazīt tos ar 4 galvenajām iezīmēm:

  • atšķirība starp tām nav vienāda, nav paredzamības, nākamais samazinājums var ilgt ilgāk vai radīt ātrāk nekā iepriekšējā;
  • pārkāpums, mazāk par 6 spriegumiem uz 1 stundu;
  • kontrakcijas koncentrācija vienā apgabalā var būt lokalizēta vēdera lejasdaļā, dzemdes augšējā daļā vai cirkšņā;
  • ir fizisks diskomforts, bet ne sāpes, tas pakāpeniski samazinās un pilnībā izzūd.

Sajūtas

Sievietes šo stāvokli raksturo kā pēkšņu spriedzi vēderā. Izjūtas treniņu laikā nesasniedz sāpīgas sajūtas, tās parādās spontāni, dažkārt palielinās, bet biežāk dramatiski. Apmācības samazinājuma ilgums nav ilgāks par 2 minūtēm, tas pilnībā vai pēc kāda laika tiek atkārtots. Retos gadījumos bieži sastopami griezumi ir saistīti ar sāpēm. Ja tas ir garš un akuss, kopā ar izdalīšanos, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu un jādodas uz slimnīcu.

Kādu nedēļu sāk mācības

Meitenes vēlas uzzināt, kad var sākt viltus krampjus, taču pat ginekologs nevarēs tev precīzi pastāstīt precīzu nedēļu. Dažām sievietēm tās parādās otrajā grūtniecības trimestrī, ja ir traucējumi endokrīno orgānu darbā. Vairumā gadījumu viņi sākas pēc divām nedēļām un kļūst par dzemdību priekšgājēju. Hormonālā sistēma sāk pielāgot bioķīmiskās reakcijas, kas nepieciešamas šai vispārējai aktivitātei. Parastais sastopamības biežums ir lielāks, ja auglis ir kļuvis pārāk liels.

Cik ilgi beidzas viltus kontrakcijas

Uzbrukumu ilgums ir viens no faktoriem, kas norāda uz to, ka tie ir izglītoti. Nepatiesi kontrakcijas ilgst ne vairāk kā 2 minūtes, bieži vien pat dažas sekundes. Jo tuvāk dzemdībām, biežāk samazināsies, bet ilgums nemainīsies. Ja Jums rodas diskomforts, to var samazināt, izmantojot noteiktas metodes. Bieži vien palīdz dzimšanas elpošanas tehnikai vai pievērš uzmanību kaut ko interesantākam.

Ko darīt, apmācot cīņas

Parasti nekas nav jādara, daži mamani pat nepamana spriedzi. Ja ir asiņaini izdalījumi, stipras sāpes, tad tas norāda uz iespējamu priekšlaicīgu darbu - nekavējoties konsultējieties ar ārstu slimnīcā. Lai samazinātu diskomfortu treniņu laikā, varat izmantot šādas metodes:

  1. Mainiet savu ķermeņa stāvokli. Māmiņām, kam ir pieredze, ieteicams doties kreisajā pusē un dzert glāzi ūdens pirms tā bez gāzes. Atpūta labi palīdz mazināt sāpes. Kad nav iespējams noliesties, ieteicams apsēsties.
  2. Warm shower. Ūdens palīdz atlaist spriedzi, atslābina ķermeņa muskuļus.
  3. Ņemiet ne-špa vai papaverīnu. Šīs ir zāles no spazmolītisko līdzekļu grupas, tās palīdz mazināt sāpes, bet tām pašam nevajadzētu to dzert. Pirms lietojat, konsultējieties ar ārstu.

Katrs cilvēka ķermenis ir unikāls, tāpēc recepte, kas būtu piemērota visām meitenēm, nepastāv. Tikai pati meitene varēs atpazīt apmācības spazmas, sajust tos un saprast, ko var izdarīt, lai veicinātu. Ja tas ir pirmais bērns, tad jums ir ļoti skaidri jāsaprot, vai tas nav dzemdību sākums, pirms kura jāpalielina neregulāras un īslaicīgas kontrakcijas. Pretējā gadījumā jūs sagraujat dabisko darba procesu. Sazinieties ar ārstu, ja Jums ir šādi simptomi:

  • notekūdeņi;
  • asiņošana;
  • muguras sāpes muguras lejasdaļā;
  • augļi sāka kustēties mazāk;
  • caureja, slikta dūša;
  • asiņošana;
  • krampju sāpes, krampji.

Viltus vai "apmācības" kontrakcijas

Kas ir Braxton Hicks?
Šī nesāpīga izlases cīņu parādība tika nosaukta pēc John Braxton Hicks, angļu ārsta, kurš to pirmo reizi raksturoja 1872. gadā. Kontrakcijas ir īsas no pus minūtes līdz 2 minūtēm - dzemdes muskuļu kontrakcija, ko grūtniece izjūt kā dzemdes tonusa palielināšanos. Tās parādās pēc 20 grūtniecības nedēļām, vai, drīzāk, sieviete tos vienkārši nejūt. Dzemdes tonusa palielināšana dienas laikā ir diezgan bieži, bet sieviete dienas laikā ir aizņemta ar mājsaimniecības darbiem vai citām aktivitātēm un neuzmanās par šiem īstermiņa samazinājumiem. Apmācības gadījumu skaits palielinās, palielinoties grūsnības vecumam, bet to ilgums joprojām nav ilgāks par 2 minūtēm.

Kādas ir nepatiesas cīņas (Braxton Hicks) par?
Jūsu dzemdei ir nepieciešama apmācība, jo, ja tas visas četrdesmit nedēļas, piemēram, soma, uzlīmēs, tas nesasniegs slodzi dzemdībās. Šādu apmācību mērķis ir sagatavot dzemdi un dzemdi dzemdībām. Pēdējā grūtniecības mēnesī dzemdes kakls var pat atvērties līdz vienam centimetram, bet vairākas sievietes - līdz četriem centimetriem.
Un neilgi pirms dzemdībām priekšgājēju kontrakcijas mīkstina un saīsina dzemdes kaklu. Ultraskaņas diagnozes neesamības dēļ iepriekšējo kontrakciju parādīšanās pēdējās grūtniecības nedēļās tika uzskatīta par priekšlaicīgas dzemdes pazīmes.

Braxton Hicks kontrakcijas sāpīgi
Kā parasti, nepatiesas darba sāpes ir nesāpīgas, bet, palielinot termiņu, tās kļūst stiprākas un rada lielāku neērtību. Lai gan tas viss ir atkarīgs no jūsu sāpju jutīguma sliekšņa. Pilnīgi nevajag kaunēties, ja tas sāp, ka citi pat neievēro. Jums vienkārši vajadzētu būt labāk sagatavotiem dzemdībām, jāsaprot ar domu, ka tas būs sāp, protams, bet tad jūs redzēsiet savu mazuli.

Trūkst mācību paraugu (Braxton Hicksa kontrakcijas)
Braxton Hicks kontrakcijas nejūt visas sievietes, un tas ir pilnīgi normāli. Termins "apmācības kontrakcijas" nav īsti piemērots, jo grūtniece dzemdē un bez vingrinājuma zina, kas tam jādara darbaspēka laikā.

Braxton-Hicks kontrakcijas vai darba sāpes?
Pirms reālās dzemdības sākuma sievietei var būt tā dēvēta viltus kontrakcijas jeb Brakstona-Hika kontrakcijas. Šie periodiski dzemdes kontrakcijas nenorāda nekādas nelabvēlības un var rasties otrajā trimestrī, tomēr tas notiek biežāk trešajā trimestrī. Tas ir unikāls veids, kā sagatavot ķermeni reālai dzemdībām.
Braxton Hicks kontrakcijas
Braxton-Hicksa kontrakcijas var raksturot kā intermitējošas kontrakcijas vēderā. Šie izcirtņi ir neregulāras un parasti nav saistītas ar sāpēm. Intervāls starp tiem nezūd, staigājot, to ilgums nemainās, un ilgums paliek tāds pats kā intensitāte, kas palielinās ar darba kontrakcijām.
Darba sāpju apraksts
Darba kontrakcijas ir atšķirīgas katrai sievietei. Darba sāpes ir saistītas ar diskomfortu, mocām sāpēm mugurā un / vai vēdera lejasdaļā, spiedienu iegurņa rajonā. Dažiem ir sāpes sānos un gurniem. Dažas sievietes sāpes vēderā apraksta jūtas kā smagas menstruācijas sāpes, citi saka, ka viņi sajūt caureju, kad sāpes vilina viļņos.
Kā atpazīt reālas darba sāpes?
Lai noteiktu, vai jūs gatavojaties dzemdēt, uzdodiet sev dažus jautājumus:

Rādītājs

Braxton-Hicks cīnās

Dzimšanas cīņas

Kāda ir frekvence starp kontrakcijām?

Parasti kontrakcijas ir neregulāras, to biežums nepalielinās

Cīņas notiek regulāri, ar intervālu aptuveni 30-70 sekundes. Laika gaitā intervāli starp tiem tiek samazināti

Vai kontrakciju biežums un raksturs, pārvietojoties?

Sakarus var pārtraukt pēc staigāšanas vai atpūtas, vai pat pēc pozīciju maiņas.

Kontrakcijas turpina pēc pozīcijas un kustības maiņas

Cik stipra ir kontrakcijas?

Kontrakcijas parasti ir vājas, to intensitāte nepalielinās. Sākumā tie var būt spēcīgi, bet vēlāk kļūst vājāki.

Kontrakcijas pastāvīgi pastiprinās

Kur tev ir sāpes?

Saīsinājumus sajūt tikai vēdera priekšējā daļā vai iegurņā.

Izgriezumi sākas muguras lejasdaļā, izkliedējot vēdera priekšā.

Ja Jums ir sāpes vēderā - nekavējoties sazinieties ar akušieri-ginekologu. Sazinieties ar ārstu, pat ja neesat pārliecināts par kontrakciju būtību.

Turpmāk uzskaitītie simptomi norāda uz darba sākšanos:

  • Kontrakcijas (dzemdes muskuļu kontrakcijas, kas izraisa diskomfortu vai nedzīvas sāpes vēdera lejasdaļā) rodas ik pēc 10 minūtēm vai vairāk kā 5 kontrakcijas stundā.
  • Regulāri kontrakcijas mugurā vai vēdera lejasdaļā.
  • Spiediens iegurņa vai maksts.
  • Colic līdzīgs menstruāciju kolikām.
  • Asiņošana
  • Šķidruma plūsma
  • Simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana, caureja.

Ar Braxton-Hicksa kontrakcijām nekas nav jādara, izņemot gadījumus, kad tas rada diskomfortu. Ja tie izraisa sāpes, mēģiniet:

  • Pastaigāties. Brakstona-Hicksa kontrakcijas bieži iziet pēc pastaigas vai pozīcijas maiņas.
  • Atpūti, mēģini gulēt.
  • Atpūsties.
  • Dzert ūdeni, sulu vai zāļu tēju.
  • Mazliet uzkodas
  • Uzdot kādam sniegt masāžu.

Dažreiz sāpes vēdera sānos mani satrauc. Vai tas var liecināt par darba sākšanos?
Droši vien ne. Akūtas sajūtas sāpes abās vēdera pusēs (apaļo saišu sāpes), kas pārvēršas cirkšņā, var norādīt, ka saites stiept, atbalstot augošo dzemdi.


Atbrīvojiet diskomfortu pusēs palīdzēs:

  • pozīcijas maiņa, kustība
  • šķidrums, kurš būtu jādzer pietiekamā daudzumā (vismaz 6-8 glāzes ūdens, sulas vai piena dienā)
  • atpūsties

Man ir apgrūtinoši satraukt manu akušieri-ginekologu "viltus trauksmes" dēļ. Kad vajadzētu vērsties pie viņa?
Jūsu akušieris-ginekologs jebkurā laikā var atbildēt uz jūsu jautājumiem, kā arī palīdzēt atšķirt nepatiesus no darba cīņas. Ja neesat šaubījies, nebaidieties traucēt ginekologu. Viņš var uzdot jums dažus jautājumus, lai palīdzētu viņam noteikt kontrakciju veidu. Ja jums ir kādas šaubas par jūsu stāvokli, labāk konsultēties ar ārstu un uzticēties viņa profesionālajai pieredzei.

  • maksts asiņošana
  • ilgstoša šķidruma aizplūde vai mitruma klātbūtnes sajūta, ūdens izšķērdēšana (šķidrums iztecina)
  • spēcīgas kontrakcijas ar 5 minūšu intervālu vismaz vienu stundu
  • cīņas ir tik spēcīgas, ka jums ir ļoti grūti izturēt
  • ievērojama izmaiņas bērna kustībā vai mazāk kā 10 kustības ik pēc 2 stundām
  • jebkādas kontrakcijas pazīmes, ja neesat grūtniece 37 nedēļas.

Jūtas treniņu laikā

Grūtniecība ir sievietes ķermeņa stiprākais stress. Bet katra sieviete ir gatava iet cauri tam, lai radītu lolotu mazu mīlestības vienību.

Pat ja grūtniecība turpinās bez komplikācijām, sieviete joprojām nevarēs izvairīties no cīņas, tāpēc viņai būtu jāzina, kas ir viltus cīņas un kādā laikā tie notiek.

Apmācības cīņas vai Braxton-Hicksa kontrakcijas parādās grūtniecības vidū. Tie ir paredzēti, lai sagatavotu dzimšanas kanālu bērna piedzimšanai.

Viltus saīsinājumi ir dzemdes muskuļu kontrakcijas piespiedu kārtā. Viņiem ir nepieciešams, lai sievietes sagatavotu muskuļus dzemdībām.

Neuztraucieties, šī parādība nekaitē mazulim. Bet bieži viņi tiek sajaukti ar spontāno abortu draudiem.

Tabula: simptomi

Ja kontrakcijas ir biežas, regulāras, spēcīgas un sāpīgas, tad tas ir darba sākums vai spontāna aborts.

Ir vērts atcerēties, ka treniņu griezumi neizraisa stipras sāpes. Bet sievietei joprojām ir jāpalīdz vai jāmaina ķermeņa stāvoklis. Tas atvieglos sagriešanas procesu.

Ja tie rada lielu diskomfortu, tad jums jāpielieto ritmiskās elpošanas metode.

Cik ilgi pirms darbaspēka sākas treniņu sacensības?

Katra sievietes ķermenis ir individuāla, tāpēc ir ļoti grūti precīzi pateikt, no kuras nedēļas šādas izmaiņas sākas.

Bet viennozīmīgi var skaidri norādīt, ka šī parādība sāk parādīties pēc divdesmitās grūtniecības nedēļas.

Bet Jāatzīmē, ka šis process dažreiz notiek ar absolūti nekādiem simptomiem, tāpēc daudzas sievietes grūtniecības laikā var nezināt, ka viņu ķermeņos ir sākušies dzemdību sagatavošanas darbi. Bet tas notiek ļoti reti.

Kad sākas treniņu brauciens:

  1. Pirmā grūtniecība. Ja sieviete pirmo reizi ir stāvoklī, tad viņai ir grūtāk atpazīt šo procesu.

Faktori, kas izraisa Braxton-Hicksa kontrakcijas

Bieži vien dzemdes muskuļu treniņa kontrakciju izskats izraisa:

  1. Pārmērīga grūtnieces aktivitāte.
  2. Pārmērīga augļa aktivitāte dzemnē.
  3. Nepietiekams mitruma daudzums sievietes ķermenī.
  4. Pilns urīnpūslis.
  5. Nervu celms.
  6. Stresa, uztraukums, pārmērīgs darbs.
  7. Mīlestība.
  8. Bieža aizkustināšana un vēdera glāstīšana.

Ja šis process rada diskomfortu, tas ir:

  1. Kontrolējiet patērēto šķidruma daudzumu.
  2. Samaziniet fizisko slodzi.
  3. Uz brīdi pārtrauciet dzimumdzīvi.

Kā atšķirt kontrakcijas no apmācības: simptomi

Nepareizas kontrakcijas nav grūti atšķirt no reālajām. Bet, lai to noteiktu, pats ir grūti.

Pēc šī procesa sākuma eksperti iesaka vēlāk konsultēties ar ārstu.

Lai zinātu, kā identificēt šos saīsinājumus no nepatiesas, jums vispirms jāzina, kas tās ir. Apmācības kontrakcijas ir vērstas uz dzemdes muskuļu izstiepšanu tālākai piegādei.

Tie palielina asinsriti dzemdē un veicina skābekļa transportēšanu ar nedzimušo bērnu.

Ja nepatiesa, dzemdes kakls paliek slēgts. Šis ir galvenais kritērijs maldīgu vai reālu saīsinājumu noteikšanai.

Nav iespējams neatkarīgi noteikt dzemdes kakla stāvokli, tādēļ konsultācija ar ārstu ir nepieciešama.

Tabula: atšķirība starp viltus cīņas un reālām cīņām

Kontrakcijas: kādi tie ir?

Populārākais jautājums par jebkuru "grūtniecības" forumu - kādi ir patiesi cīņas un kā jūs tos nevarat sajaukt ar kaut ko? Jautājums nav dīkstāves: galu galā kontrakcijas ir dažādas, un dažas no tām parasti var parādīties jau no grūtniecības otrā trimestra. Šodien mēs aplūkosim, kā notiek cīņas, kas tos atšķir no otra un kā reaģēt uz viņu izskatu.

Pirms sākam pētīt, kas ir cīņas un kā tās atšķiras, ir nepieciešams noteikt pati "cīņas" jēdzienu. Galu galā nākamās mātes, kas gaida savu pirmo bērnu, nekad nav piedzīvojušas šādu sajūtu un visvairāk uztraucas, ka tās nepievērsīs uzmanību, nepakļaus vai neuzticas ar kaut ko citu. Tātad, kas ir - cīņa, vai drīzāk, tas, kas ir kopīgs visiem, bez izņēmumiem, cīņas veidiem, kas tiks apspriesti šajā rakstā?

Krampji ir sajūtas, kas saistītas ar īslaicīgu dzemdes tonusa palielināšanos grūtniecības un dzemdību laikā. Pēc būtības rēks ir viena dzemdes muskuļu sienas kontrakcija. Parasti šāds samazinājums ilgst dažas sekundes. Cīņas laikā mātes sajūta pakāpeniski palielinās un pēc tam pakāpeniski samazinās spriedzi vēderā. Ja jūs šajā brīdī ieliekat plaukstu uz vēdera, jūs pamanīsit, ka tas kļūst ļoti grūti - "kā akmens", bet pēc kontrakcijas tas pilnīgi atslābjas un atkal kļūst mīksts. Papildus nevēlamajai dzemdes spriedzei parasti netiek ievērotas citas izmaiņas mātes veselības stāvoklī viltus kontrakciju laikā.

Braxton-Hicks cīnās

Šīs sacensības tika nosauktas pēc John Braxton-Hicks, angļu ārsta, kurš dzīvoja deviņpadsmitajā gadsimtā un pirmo reizi tos aprakstīja 1872. gadā. Kontrakcijas, ko min Hicks, ir īsas, viegli un pilnīgi nesāpīgas dzemdes muskuļu kontrakcijas, kuru ilgums nav mazāks par minūti. Tās var parādīties visbiežāk pēc 20. grūtniecības nedēļas. Tie atšķiras no citiem Braxton-Hicks kontrakciju veidiem, jo ​​tie nav pilnīgi periodiski: tie ir tikai īsas miotomijas (dzemdes muskuļu) perifērijas kontrakcijas, kas dienas laikā parādās normālas un tiek atdalītas ar ievērojamiem laika intervāliem: piemēram, pāris reizēm no rīta, viens dienas vidū vakariņās un vēl vienu pirms gultas.

Sākumā, protams, jaunas izjūtas var satraukt nākamo māti, bet diezgan drīz visvairāk sievietes pieplūdīs uz šīm cīņām, labas, tās parādās reti un neregulāri, un tās pilnīgi pārtrauc tās pamanīt. Palielinoties periodam, parasti tiek palielināts tādu apmācību skaits, kas notiek dienas laikā, taču pat tad tie joprojām ir īss un pilnīgi nesāpīgi. Braxton-Hicksa kontrakciju nepieciešamība nākamajai mātes ķermenim ir izskaidrojama vienkārši: dzemde ir muskuļu orgāns, kas vismaz reizēm ir jādarbojas, celms, līgumā, vienā vārdā, vilciens sagatavoties dzemdībām. Daudzas grūtnieces atzīmē, ka šādas kontrakcijas bieži parādās noteiktā neērtā situācijā, piemēram, ātri staigājot, nogremdējot vai ilgstoši neērtā stāvoklī. Ja sajūtas ir saistītas ar fizisko piepūli, jūs varat mēģināt veikt ērtāku stāju: apsēsties vai gulēt vienā pusē. Ja kontrakcijas izraisa neērta poza, labāk ir nedaudz pāriet: piecelties, iesildīties, staigāt vai pat īso gājienu. Šīs kontrakcijas sauc arī par treniņiem, un tas nav nejaušs: galu galā viņi pamazām sagatavo mātes ķermeni un nervu sistēmu jaunajām sajūtām, ar kurām viņa saskarsies dzemdību laikā.

Apmācības

Ir pieņemts izsaukt iepriekšējo darba priekšnoteikumus ārējai, materiālajai pēctečajai mātei, izpausmēm par izmaiņām ķermenī, kas kļūst par tiešu sagatavošanos darba sākšanai.

Šādas kontrakcijas, kas notiek neilgi pirms dzemdībām un nav vispārējas, jo tās neizraisa dzemdes kakla atvēršanu, tiek sauktas par prekursoru, mācībām vai nepatiesu. Tie ir ļoti cīņas, ka nākamie vecāki bieži vien nepietiekamas pieredzes dēļ sāk īstenot reālu darba aktivitāti. Faktiski ir pavisam vienkārši atšķirt apmācību cīņas no reālām: jums ir jāatrod trīs atšķirības.

Ilgi starplaikos. Viltus kontrakcijas atkārtojas regulāri; starp blakus esošajām sajūtām var būt intervāli 20, 30, 40 minūtes un pat stundu.

Kontrakciju neatbilstība. "Iedomājamās" sajūtas ir līdzīgas reālām, taču intervāli starp tiem var ievērojami atšķirties. Piemēram, pirmās darbaspēka sāpes būs redzamas ik pēc 20 minūtēm. "Nepatiesu trauksmi" raksturo nevienmērīgs kontrakciju un intervālu ritms: 20 minūtes - 15 minūtes - 30 minūtes - 10 minūtes - 45 minūtes utt.

Dinamikas trūkums. Apmācības cīņas, atšķirībā no reālajām, sugas vārdiem, netiks pastiprinātas vai pagarinātas, un intervāli starp tiem paliks nevienmērīgi. Pat tad, ja "treniņi" notiek diezgan bieži un pārmaiņus ar vienādiem intervāliem, tie nepierāda kaut ko lielāku: atšķirība un sajūtas no cīņas pati par sevi paliek nemainīgas pēc stundas, diviem un trim.

Apmācības cīņām var būt divi dažādi rezultāti. Pirmajā gadījumā viņi apstāsies ar sevi. Jāatzīmē, ka šis scenārijs ir visbiežākais sievietei, kas pirmo reizi gatavojas kļūt par māti. Galu galā, dzemde ir muskuļu orgāns, un tai ir tiesības mācīties pirms izšķiroša notikuma. Retāk šādi "mēģinājumi" var izrādīties vispārīgi. Tad neregulārie pirmajos intervālos starp kontrakcijām pakāpeniski racionalizēsies, un apmācību sacensības klusi kļūs par regulārām vispārīgām darbībām. Jebkurā gadījumā, ja kļūtu skaidrs, ka notikušās cīņas bija neregulāras (un, lai to saprastu, pietiek salīdzināt pāris atšķirības starp blakus esošajām cīņām), vislabāk to darīt. iet gulēt. Galu galā pirms dzemdībām ir īpaši svarīgi saglabāt spēkus - galu galā tie būs tik noderīgi šim, svarīgākajam notikumam dzīvē! Pat tad, ja notikumi attīstīsies saskaņā ar otro scenāriju, un prekursori izrādīsies "kleita mēģinājums" - nav iespējams izlaist dzimšanas! Pirmajā gadījumā gaidītā māte vienkārši gulēs un mierīgi gaidīs īstu darba sākumu. Otrajā gadījumā viņš arī pietiekami gulēs un pamodies jau ar labu regulāru vispārīgu darbību.

Kad ir pienācis laiks doties uz slimnīcu?
Slimnīcā jānosūta, tiklīdz intervāls starp kontrakcijām tiek samazināts līdz 10 minūtēm, bet ne vēlāk! Līdz šim brīdim gaidītā māte var būt mājās. Tomēr tas ir iespējams tikai tad, ja viņas labklājība. Ja sieviete sāk atsākt amnētisko šķidrumu, rodas asinsspiediens vai asiņaini izdalījumi no dzimumorgāniem - nekavējoties ejiet uz slimnīcu!

Darba sāpes

Klasiskais darbaspēka sākums ir nenozīmīgs kontrakcijas sastopamība ilgumā un sajūtās. Pirmās darba sāpes parasti nav saistītas ar sāpēm vai ievērojamu diskomfortu. Faktiski tie ir gandrīz tādi paši kā priekštečiem. Aprakstot savas jūtas šajā brīdī, sievietes darbā saka, ka kuņģis ir ļoti spēcīgs, bet tas ir nesāpīgi noslāņojies un kļūst par vienu vai divām sekundēm grūti, piemēram, akmens. Tajā pašā laikā vēdera iekšienē ir spiediena sajūta - arī pilnīgi nesāpīga, bet diezgan dīvaina un neparasta. Tad visas jaunās sajūtas izzūd, tikpat negaidīti, kā tās parādījās, un nākamās mātes vēderis pilnīgi atpūšas līdz nākamajam cīņam. Šajā brīdī daudzas sievietes gaida un ļoti baidās no sāpēm. Tomēr šīs bailes ir pilnīgi veltīgas: pirmās cīņas var saukt par neparastu sajūtu, varbūt - nepatīkamu, protams - aizraujošu, bet noteikti ne sāpīgu. Vienīgā subjektīvā sajūta šajā darba sākuma variantā var būt nedaudz "lejupslīdes" vēdera lejasdaļā un jostasvietā. Pirmsdzemdību periodā lielākajai daļai sieviešu ir līdzīgas sajūtas (PMS).

Darba kontrakcijas rodas regulāri, regulāri. Intervāli starp dzemdes kontrakciju sauc par intervāliem. Pauzē, dzemdes atslābina un māte mātei paliek, neizdzīvojot neparastas sajūtas. Kontrakciju dēļ rodas:

  • dzemdes kakla paplašināšanās, kas nepieciešama bērnam atstāt dzemdi (I darba periods);
  • augļa kustība caur dzemdību kanālu un tā dzimšanu (II periodā);
  • placentas atdalīšana no dzemdes sienām un placentas dzimšana - placenta ar augļa urīnpūšļa un nabassaites paliekām (trešais darba posms).

Katrs cīņas attīstās noteiktā secībā. Kontrakcijas sākumā muskuļu sienas kontrakcija ir minimāla, tad pakāpeniski palielinās, sasniedz maksimumu (augstāko pakāpi), un pēc tam arī pakāpeniski un pakāpeniski samazinās. Saslimšanas beigās dzemdes atslābina. Var teikt, ka sajūtu laikā kontrakcijas ir undulating raksturs: jebkura kontrakcijas, neatkarīgi no tā, cik svarīgi tas jūtas, sākas ar tik tikko uztveramu spriedzi sajūta vēderā, kas pakāpeniski palielinās uz kontrakcijas vidus un arī pakāpeniski izzūd līdz galam. Fizioloģiskā (dabiskā) darba sākumā katra kontrakcija parasti ilgst ne vairāk kā 10-15 sekundes. Kad darbs attīstās, kontrakcijas pakāpeniski palielinās un paildzinās; līdz darba beigām viena cīņa ilgst apmēram minūti. Un intervāli starp kontrakcijām procesa sākumā ir diezgan ilgi (15 minūtes vai ilgāk), pakāpeniski saīsina, bet darba beigās - ne ilgāk kā 2-3 minūtes. Nevēlēšanās rodas saīsinājumi jebkurā dzimšanas brīdī, nākotnes māte to nevar gribēt pēc vēlēšanās.

Sāpīgas cīņas

Otrajā darba stadijā, kad dzemdes kakls ir pilnībā atvērts, katra jauna kontrakcija nospiež bērnu uz priekšu un viņš sāk iet pa dzemdību kanālu. No šī brīža katrai kontrakcijai pievienots nepatiesa vēlēšanās iztvaikot (vēlme atbrīvot zarnas). Šī sajūta ir tik līdzīga vēlmei doties uz tualeti "lielā mērā", ka daudzas topošās mātes uzskata, ka tas radās saistībā ar slikti radītu klizmu. Šī nepareizā izpratne ir izskaidrojama pavisam vienkārši: to izraisa augļa spiediens uz taisnās zarnas, kas atrodas blakus maksts. Šajā posmā gaidāmajai mātei jāizvairās no priekšlaicīgiem mēģinājumiem, kas bieži noved pie augļa intrakraniālā spiediena palielināšanās, savukārt pašai mātei tie ir pārblīvēti ar audzējiem no dzemdības kanāla. Pilnīga perioda sākumā pietiek ar to, ka māte pēc iespējas atpūsties, palīdzot mazulim nokļūt dzemdes kanālā dzemdes kontrakciju dēļ. Un tikai pašā beigās, kad drupa drupa samazināsies cik vien iespējams, pēc personāla pavēles sieviete darbā sāks taisnot - turiet elpu un nospiediet presi, stumjot bērnu.

Šis posms ir saistīts arī ar lielāko daļu nākamo māšu ar bailēm par nepanesām sāpēm, tomēr pat šeit šīs cerības nav pamatotas. Pati mazuļa dzimšanas brīdis mātei tiek pavadīts drīzāk ar spēcīgu fizisko spriedzi, nevis sāpēm. Fakts ir tāds, ka bērns ar galvu stiepjas starp plaušu audiem tik daudz, ka kādu laiku tiek traucēta asins apgāde. Bez asins apgādes nervu impulsu transmisija nav iespējama, kas ir arī sāpju signāls. Tāpēc šajā brīdī ir sāpes starpdzemdē, kas tik ļoti nobažās par mātēm nākotnē! Ir tikai sajūta, ka bērns izveido maksts iekšpusē.

Pēcdzemdību kontrakcijas

Pēc jaundzimušā dzimšanas kontrakcija uz laiku pārtraucas, bet pēc 5-10 minūtēm jaundzimušā māte atkal sajūt kontrakciju, kas norāda uz pēcdzemdību atdalīšanu - placentu, nabassaites un augļa membrānām. Pēc tam dzemdības tiek dzemdētas un dzimšana tiek uzskatīta par pilnīgu.

Tomēr pat pēc vairāku dienu piegādes pabeigšanas sieviete turpina piedzīvot pēcdzemdību kontrakcijas. Galvenais kritērijs jaunās mātes ķermeņa atjaunošanai pēc dzemdībām ir dzemdes atgriešanās normālā lielumā, muskuļu un gļotādas slāņa stāvoklis, kas ir raksturīgs viņas ārpusdzemdes grūtniecības laikā. Dzemdes inokcija notiek periodisku kontrakciju vai pēcdzemdību kontrakciju dēļ. Šādu kontrakciju laikā dzemde ir samazināta, tās dobums tiek atbrīvots no pārmērīgas gļotādas, kas veidojas grūtniecības laikā, paātrina placentas vietas dziedināšanu (brūce paliek placentas piestiprināšanas vietā uz dzemdi).

Šīs kontrakcijas ievērojami atšķiras no vispārīgajām: spriedzes sajūta tajās ir gandrīz nenozīmīga, un sāpīgās sajūtas ir vairāk kā zarnu spazmas nekā menstruācijas sāpes. Lai dzemde ātri atgrieztos pie "pregenerative" izmēra un pēcdzemdību kontrakcijas vairs netraucētu jauno māti, ir iespējams stimulēt dzemdes inkrustācijas procesu šādi:

  • Nedaudz vairāk gulēt uz vēdera - šajā stāvoklī rodas vēdera muskuļu spriedze, kas tiek pārnesta uz dzemdes muskuļiem (miometriju) un stimulē tās kontrakcijas.
  • Uzraugiet regulāru urinēšanu - aizpildīts urīnpūšļa novērš dzemdēšanos un iztīrīšanu.
  • Piesakoties mazulim krūtīm pēc pieprasījuma, ik pēc 1,5-2 stundām: mātes ķermeņa izsūces laikā tiek ražots oksitocīns - hormons, kas stimulē dzemdes kontrakciju.

Kas jums jāzina par dzemdību pāragri

  1. Prekursoru kontrakciju parādīšanās jau 35-37 nedēļas ir norma un neprasa ārkārtas ārsta apmeklējumu, neatliekamās medicīniskās palīdzības vai hospitalizācijas nepieciešamību. Dzemdību piedzimšanas - tikai izpausme par plānoto korekciju nākamās mātes ķermenī, "pēdējā pieskāriena" sagatavošanās gaidāmajam prieka notikumam!
  2. Tāpat prekursora kontrakciju trūkums, kas tuvojas paredzamajam piegādes datumam, arī nav patoloģija. Ne visas nākamās mātes dzemdību priekšvakarā atzīmē šīs izmaiņas veselības stāvoklī, ko parasti sauc par priekšgājējiem. Tas nenozīmē, ka kāds gatavojas dzemdībām. Tikai "gala sagatavošanās" dažreiz aizvien pilnīgi nepamanīta grūtniecei. Tādējādi subjektīvs (tas ir, saistīts ar grūtnieces sajūtām), darba meklētāju neesamība nedrīkst izraisīt nākotnes mātes satraukumu un speciālistu piegulējumu virsstundām.
  3. Prekursoru kontrakciju parādīšanās norāda uz regulārā darba iespējamību divu nākamo stundu laikā - divas nedēļas. Līdz ar to darbaspēka trūkums pēc stundas, dienas vai pat nedēļas pēc prekursora notikumiem, kas pirmo reizi tika atzīmēts, netiek uzskatīts par pārkāpumu un nav nepieciešama īpaša medicīniska palīdzība.

Reāli kontrakcijas vai ne?

Ļoti svarīga patiesās darbaspēka pazīme vai reālas kontrakcijas liecina par sajūtu regularitāti, tas ir, blakus esošajām kontrakcijām jābūt vienādām spēka, ilguma un intervālu starpā. Tajā pašā laikā vienādus intervālus starp kontrakcijām uzskata par galveno to pareizības kritēriju - galu galā pašas cīņas vispirms ir tik īsas un nenozīmīgas sajūtās, ka gaidītā māte var būt grūti objektīvi salīdzināt.

Cits pašreizējās darbaspēka īpašums ir izaugsme vai spēja dinamiski attīstīties. Kopš darba sākuma kontrakcijas pakāpeniski jāpalielinās sajūtā un laika gaitā pagarinās; kamēr intervāli starp kontrakcijām, gluži pretēji, kļūs īsāki. Ja darba sākumā kontrakcija ilgst apmēram 5-7 sekundes, un intervāls ir 20 minūtes, pēc tam, kad dzemdes kakls ir pilnībā atvērts, kad bērns sāk nokrist caur dzemdību kanālu, kontrakcijas ilgums var palielināties līdz 40-50 sekundēm, un intervāls samazināsies līdz 1-2 minūtes.