4 mēnešu vecs bērnu diēta

Ārstēšana

4 mēnešu vecumā bērns tiek barots ar krūti galvenokārt vai mākslīgi - īpaši maisījumi. Barošanas un miega režīms paliek nemainīgs.

Foto: depositphotos.com. Iesūtījis: dasha11.

Bet, papildus tam, ārsti iesaka pakāpeniski pievienot diētai jaunus produktus. Zīdītājmātes var noteikt viņu skaitu, izmantojot īpašas tabulas, ko nodrošina vietējie pediatri.

Speciālists palīdzēs noteikt pirmā pilngatavīgas pārtikas drupu (neņemot vērā mātes pienu) pirmo un tās daudzumu.

Vai jūsu bērns ir 4 mēnešus vecs? Ir pienācis laiks pielāgot ēdienkarti, jo uzturs ietekmē mazuļa attīstību un augšanu ne tikai pēkšņi, bet arī miega laikā.

Kā saprast, ka bērns ir "garš" pirms barošanas?

Norādes uz jaunu produktu ieviešanu bērna uzturā var būt šādas:

  1. Bērns apstājas izspļaut nelielu karoti ar ēdienu.
  2. Bērns izrāda paaugstinātu motorisko aktivitāti un interesi par apkārtējo priekšmetu zināšanām pēc garšas, velk rotaļlietas mutē. Tas ir indikators bērna savlaicīgai attīstībai.
  3. Bērns nav apnicis ar parasto krūts pienu vai mākslīgo maisījumu. Viņa miegs pasliktinās. Dažas barojošas mātes par to ir sajukušas, taču tas ir tikai signāls, ka jāpārskata ēdināšanas režīms un bērnu ēdienkartes.

4 mēnešu vecais bērns vecākiem neuzliek par pienākumu nomainīt uzturu, bet mazā organisma attīstības pakāpe vēl neļauj to pilnībā paveikt, bet ir optimāls laiks, lai sagatavotos nākamajam posmam.

Ko vispirms iepazīt?

Papildus barošanai ar krūti, mākslīgo uzturu un vienkāršu ūdeni bērns jau var izmēģināt dabisko sulu.

Bet pat simtprocentīgi manuālās spin kokvilnas sulas izmantošana nenovērš alerģisko reakciju risku. Neliels organisms iegūst kaut ko jaunu, un tam ir vajadzīgs laiks, lai pierastu pie tā. Vajadzības gadījumā mammas var atšķaidīt sulas ar ūdeni. Bet esiet uzmanīgs no tā tīrības pakāpes: bērniem ir labāk izmantot iegādāto negāzēto ūdeni. Pretējā gadījumā vēders var saslimt, bērns gulēs nemierīgi un ļoti raudīs.

Ar dzērienu izcelsmi daudzi pediatri ir pazemojoši un ļauj barot (ja jūs to varat teikt, jo pirmajos dzīves mēnešos mēs runājam par pilieniem) bērnu ar veikala sulu. Bet labāk ir pagatavot sulu mājās. Lai to izdarītu, ievietojiet plastmasas traukā un sietiņā, lai izspiestu šķidrumu no iegūtās masas.

Ievērojiet režīmu. Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pēc bērna piena dzer savu bērnu sula. Turklāt ir ieteicams dot ne vairāk kā 30 ml dienā. Reģistratūra ir jāsadala vismaz divās daļās, vēlams - trīs, bet nekavējoties nedod dienas likmi.

Jūs nevarat lietot sulu, lai atbrīvotu no 4 mēnešu veca bērna slāpes. Šī loma joprojām ir saistīta ar mātes pienu. Tāpat nesniedziet sulu pirms gulētiešanas.

Mēs sākam ar sulām

Kā ietekmēt mazuli?

  1. Jāņem vērā katras sulas ietekme uz bērna ķermeni.
  2. Vīnogu dzēriens, piemēram, uzlabo fermentācijas procesus zarnās. Tas pārtrauc mazuļa miegu.
  3. Alerģijas bērniem var izraisīt apelsīnu, citronu, aveņu, zemeņu un burkānu sulas.
  4. Plūmju un burkānu dzērieniem ir palēninošs efekts.
  5. Granātābols un upeņu sula, gluži pretēji, var izraisīt izkārnījumu fiksāciju.
  6. Lai uzlabotu apetīte bērna izvēlnē, jums jāiekļauj dzērieni, kas uzlabo gremošanas dziedzeru funkciju. Tās ir kāpostu un upenju sulas, kā arī buljona gurnus. Kad vēderā ir labi, bērns pilnīgi attīstās un ātri sapņo.

Daļēji mātes, kas baro bērnu ar krūti, var paredzēt, kā viņu bērns reaģēs uz konkrētu dzērienu, jo īpaši, ja viņi to jau ir dzēruši laktācijas laikā.

Ēdienu gatavošanas triki

Ņemot vērā nelielas devas, 4 mēnešus veciem bērniem paredzētās sulas ir viegli noformēt patstāvīgi, izmantojot vienkāršas metodes. Šeit ir vienkārša gatavošanas shēma.

Lai iegūtu, piemēram, svaigu burkānu sulu, sakņu kultūra ir rūpīgi jānomazgā, jānoskalo ar vārošu ūdeni, jātīra un smalki jāberzē. Ogas prom no krāna nomazgā ūdenī, dousi ar verdošu ūdeni un noņem kaulus.

Iegūtā masa tiek nospiesta sterilā marle un ielej tīrā karote.

Mazu bērnu ēdienkartē cukurs nav ļoti nepieciešams. Cilvēks, kas to baro, nedrīkst tos ļaunprātīgi izmantot.

Turpiniet kartupeļu biezeni

Zīdaiņu uzturs pēc 4 mēnešiem sāk mainīties. Šoreiz nekas nav uzskatāms par pārejas periodu bērna attīstībā. Ja mātes piens ir mazs, mazuļa pāriet uz jauktu barošanu.

Tātad, iedomājieties, ka tavs zemnieks jau ir pazīstams ar sulām. Bet dzeršana nav ēdiens. Tomēr pirmos piedevas dažreiz sauc par dabīgām sulām, jo ​​tajās ir dārzeņu vai augļu mīkstums.

Sāciet īstu bērnu barošanu tikai ar regulāru ābolu. Jūs varat to nodot mazulim tūlīt pēc galvenās barošanas avota, kas ir vai nu mātes piens, vai mākslīgie - pielāgota bērnu formula.

Noteikti dariet visu pēc režīma. Tikai pēc pilnīgas pieraduma ar ābolu biezenī var mēģināt injicēt dārzeņus. Laika gaitā labākie dārzeņi sāks spēlēt galvenās pārtikas nozīmi, un barošana ar krūti vai maisījums kļūs tikai par papildinājumu.

Tādējādi ir nepieciešams organizēt pārejas procesu no krūts vai mākslīgās barošanas uz cietu pārtiku.

Lure ir jāievieš ļoti uzmanīgi, nevis steigā, neatkāpieties no režīma. Katru dienu mātēm, kuras baro mātes, pakāpeniski jāpalielina daļa. Pirmo reizi bērnam tiek dota ne vairāk kā 2 tējk. Galu galā, jums vajadzētu nokļūt līdz porcijai 150 g.

Neaizmirstiet, ka tikai pēc augļu biezenī pilnīgas ieviešanas būs iespējams pāriet uz dārzeņu pārtiku. Bērniem jābūt vismaz 4,5 mēnešus veciem.

Pirmajai bērna iepazīšanai ar dārzeņiem bieži tiek izvēlēti burkāni, lai gan nesen ir kļuvuši populāri cukini un ziedkāposti. Dārzeņi satur daudz minerālvielu, vitamīnu, šķiedrvielu un citu vērtīgu savienojumu. Tas viss ir ļoti noderīgi bērna attīstībai.

Bērnu biezenis četru gadu vecumā ir vienkomponenta, jo daudzkomponentu uzturs ir norādīts vecākiem bērniem.

Kā pabarot?

Puree ir lielisks ēdiens bērna ķermenim. Tas ir īpaši norādīts pudelēm barotiem bērniem, priekšlaicīgiem zīdaiņiem un bērniem ar rachītu.

Bērnu nedrīkst pārāk sildīt, kaut arī auksts ir arī nevēlams.

Tam vajadzētu būt tādam pašam kā mazulis var vienā spēkā pārvarēt. Leftovers ir jāiznīcina. Mātēm, kas baro savus bērnus, būtu jāzina, ka 24 stundu atvērtā daļa tiek uzskatīta par bojātu pat tad, ja to uzglabā ledusskapī.

Papildu pārtikas produktu skaita pieaugums jāuzsāk bez asām izmaiņām diētā. Pēc nedēļas, sākot iepazīties ar jauno ēdienkarti, mazulis jau var ēst līdz 6 ēdamkarotes augļu biezenītes vakariņām. Šī ir jaunās uztura norma.

Aktivizējiet pakāpeniski

Viens ēdiens ir jāaizstāj ar citu sistemātiski. Attiecīgi mati ar krūti ar mātes pienu jāsamazina par labu kartupeļu biezenēm. Tādējādi bērnu uzturs pakāpeniski sagatavos ķermeni, lai turpinātu attīstīt gremošanas sistēmu un pārietu uz jaunu diētu.

No apmēram 4 mēnešu vecuma, kā papildinoša pārtika bērniem, jūs varat pievienot vārītu olu dzeltenumu uz diētu. Īpašajā tabulā ir redzama likme, kas ir aptuveni viena ceturtdaļa dzeltenuma.

Starp zīdīšanu, jūs varat sākt dot bērnam mazu dārzeņu novājēšanu.

Vai jūs gatavojat sevi?

Katra jaunā māte saskaras ar neizbēgamu jautājumu: "Vai jūs būtu jādara auglis (dārzeņi), lai jūsu mazulis būtu pats vai vienkārši iegādātu galaproduktu lielveikalu bērnu nodaļā?"

Bieži vien, baidoties nezināmajā situācijā, vecāki nolemj sega paši, lai pārliecinātos, ka produkts sastāv tikai no svaigiem augļiem vai dārzeņiem. Tas ir labi, ka mūsdienu dzīvē virtuves tehnikas attīstība ir sasniedzis reibinošus augstumus.

  1. Ņemiet mizotos kartupeļus un sagrieziet tos lielos gabalos, lai barības vielas netiktu pagatavotas gatavošanas procesā.
  2. To vajadzētu vārīt nelielā emaljas podā.
  3. Gatavo kartupeļu maisījumu uz vienotu stāvokli, masā nedrīkst būt gabaliņi.
  4. Tad iegūtajā biezenī pievieno karstu pienu un atkal sajauc. Ideāla konsistence kartupeļu biezeni ir daļēji šķidra.
  5. Iegūto masu vajadzētu atkal vārīt un pievienot augu eļļu 1 tējk. uz 100 g biezeņa.

Burkānu biezums ir sagatavots līdzīgi.

Mūsdienu moms un tētis aizvien vairāk domā par to, kādus produktus viņi izvēlas saviem bērniem.

Viena lieta, ja tiek audzēti dārzeņi un augļi. Tad ir jēga gatavot biezenis pats.

Ja jūs vēlaties iegādāties produktus, tad ir viegls uzskatīt, ka tie ir dabiski. Tie var saturēt lielu pesticīdu daudzumu, kas kaitēs bērna veselībai. Tas jo īpaši attiecas uz ziemas un pavasara mēnešiem.

Tāpēc ārsti iesaka lietot gatavu kartupeļu biezeni papildu pārtikas produktiem. Šis produkts ir līdzsvarots un labi uzsūcas bērniem, nekaitējot to attīstībai. Bet uzmanīgi izlasiet kompozīciju. Tā kā viņas bērna veselība ir svarīga katrai mātei, iepirkto kartupeļu biezenē nedrīkst būt cietes, cukura, ĢMO un sāls.

Kā pagatavot ēdienkarti mākslīgi barotai mazuļiem pēc 4 mēnešiem: padomi un nedēļas diagramma

Pēc 4 mēnešu vecuma bērns kļūst aktīvāks, pietrūkst, mazie pūles cenšas uzzināt vairāk jaunu un interesantu lietu.

Gan miega periods, gluži pretēji, samazinās. Pateicoties šīm izmaiņām, bērna diēta tiek pielāgota. Tālāk, pastāstiet par barošanas noteikumiem: režīma iezīmes, kas ir nepieciešami trauki. Kas jau var tikt dota šajā vecumā. Un arī aptuvena izvēlne bērnam par stundu.

Barošanas noteikumi

Pieaugušam bērnam, kas vecāks par 4 mēnešiem, vēl arvien ir pienācīgi izvēlēta diēta, ieteicams turpināt barot bērnu ar zīdaiņu formulu. Tas ir labākais, līdzsvarots un kvalitatīvs mātes piena aizstājējs, kas izstrādāts saskaņā ar visiem noteikumiem, ņemot vērā visas mazākās nianses, un sastāvs ir visvairāk līdzīgs mātes pienam.

Režīms

4 mēnešus veciem bērniem, kuri saņem ēdienu mākslīgās barošanas veidā, ir stingri jāievēro režīms, jo pielāgotais zīdaiņu sastāvs ir daudz lēnāk absorbēts mazuļa ķermenī, atšķirībā no mātes piena, tāpēc mazbērns paliek daudz ilgāks.

Tāpat, sākot ar 4. mēnesi, pudeļu sīrupi, daudzi pediatri iesaka sākt barošanu.

Kā pabarot?

Pēc 4 mēnešu vecuma mazulis nevar sēdēt atsevišķi, tāpēc jaunie vecāki ir jāpārliecinās, ka bērns ir ērti ēšanas laikā. Barošanai bērns ir tikai ar karoti. Tajā pašā laikā tam vajadzētu būt atpaliekošajā stāvoklī, lai nekaitētu nenobriedušam mugurkaulam. Mūsdienu bērnu krēsli ir aprīkoti ar šādu funkciju, bērnam būs ērti ēst un mātei to barot.

Jaundzimušajām māmiņām noteikti vajadzētu uzkrāt papildu krājumus, tas ir, jums ir nepieciešams iegādāties īpašus ēdienus savam bērnam:

  1. karote silikona liekšķere - viņas mazulis nevarēs sabojāt mutes dobumu;
  2. krūšdaļu, lai nezaudētu mazuļa drēbes;
  3. plāksne uz piesūcēja - vienkārši netiks novietota uz grīdas;
  4. tasi, ka nedaudz viltus nevar salauzt,

No 4 mēnešu vecuma bērns sāk aktīvi izpētīt apkārtējo pasauli. Turklāt tas būs lielisks treniņš neatkarīgai ēšanas baudīšanai.

Jaundzimušajam bērnam vēl nav pilnīgi vai daļēji zobi, un bērns nespēj košļāt cietu pārtiku, tādēļ bērnam paredzētajai pārtikai konsekvences ziņā jābūt šķidram vai biezenim.

Cik daudz četru mēnešu zīdaiņa jāēd?

Pēc 4 mēnešu vecuma ēdiena uzņemšana dienā nepārsniedz 1000 ml. dienā. Barības skaits 5-6 reizes. Nekādā gadījumā nevar to pārsniegt, tas var būt pilns ar nepatīkamām sekām.

Diētas īpašības

Jaundzimušo diēta no mākslīgās barošanas 4 mēnešus ievērojami palielinās, ja viņi sāk aktīvi ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Ko var dot šajā vecumā?

Galvenais un galvenais produkts joprojām ir mātes piena maisījums. Arī 4 mēnešus veca bērna izvēlnē ir jauni produkti. Vairāki labības veidi (graudaugi bez glutēna un bez piena), dārzeņi, augļu biezeņi un sulas.

Kādus produktus ir atļauts iekļūt?

Kaut arī mazuļa maisījumi zīdaiņiem, kas paredzēti bērna barošanai, ir bagātināti ar dažādiem noderīgiem elementiem, tomēr pieaugušajam organismam to ne vienmēr pietiek. Šeit vienkārši palīdziet produktiem, kas piepildīti ar vitamīniem un mikroelementiem. Ievadiet uzturā toddler, kas ir pudeļu baro, ieteikuma pediatra uz 5. dzīves mēnesī ir atļauts:

3 graudaugi:

Daži dārzeņi:

  • Skvošs
  • Ziedkāposti
  • Brokoļu kāposti.

Augļi:

Un, protams, sulas un kompotus:

  • Apple sula
  • Bumbieris
  • Burkāni.
  • Žāvētu augļu kompots.

Izvēlne galda veidā katrai nedēļas dienai pēc stundas

Ja Jūsu bērnam ir visas no iepriekš uzskaitītajiem produktiem ir ieviesti, ir iespējams ievērot šādu izvēlnē (laiks var atšķirties atkarībā no 1-2chasa atbilstoši klienta ikdienas)

Ko var dot 4 mēnešu bērnam no pārtikas: diēta un ēdienkarte mākslīgās un barošanas laikā ar krūti

Pirmajos mazuļa mēnešos mātes piens vai pielāgota piena formula pilnībā nodrošina mazuļiem visus nepieciešamos vitamīnus un barības vielas. Tomēr, tā kā bērns aug, viņa vajadzības pieaugs, un parasti vara agrāk, vairs nav pietiekama enerģijas avots un minerālvielu 4-6 mēnešu laikā. Ir nepieciešams paplašināt diētu un ieviest papildu elementus tajā, kas palielinās tā kaloriju saturu.

Daudziem vecākiem ir svarīgi mācīt mazulim ēst, bet vai ir iespējams sākt ar četriem mēnešiem?

Kāda būtu diēta pēc 4 mēnešiem?

Jebkurš režīms ietver miegu, pārtiku, nomoda periodus, pastaigas. Katrs bērns ir individuāls un tam ir savas attīstības īpatnības, kas jāņem vērā, plānojot dienu. Zemāk ir tabula par ikdienas rutīnu un 4 mēnešu veca bērna diētu:
(sīkāk raksturojums: bērna pareiza attīstība un uzturs pēc 4 mēnešiem)

Pagaidu rādītāji ir aptuveni un var atšķirties abos virzienos. Ir svarīgi barot bērnu saskaņā ar šo grafiku un intervāli starp ēdienreizēm bija 3,5 - 4 stundas.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Bērns izvēlnes galvenajā komponentā 4 mēneši paliks krūtīs, kad HS pielāgots maisījumu ar mākslīgo barošanu, vai kombinācijā ar jauktu barošanu. Viena ēdienreizē parasti ir 150-170 ml, tādēļ ikdienas apjoms, cik daudz mazuļa vajadzētu ēst, svārstās no 900 līdz 1200 ml.

Diēta un tās sastāvdaļas

Kad HBV pēc 4 mēnešiem netiek ieviests, tas nekad netiks ieviests. Saskaņā ar PVO ieteikumiem zīdaiņiem HB, to vajadzētu sākt sešu mēnešu vecumā. 4 mēnešus ir ieteicams barot bērnu un ieviest jaunus produktus diētā tikai tad, ja mazuļi jau ir pārnesti uz mākslīgo barošanu vai ir sajaukti (vairāk rakstā: pirmā barošana ar mākslīgo barošanu no A līdz Z). Tomēr mākslistu situācijā pastāv ierobežojumi. Izvērst izvēlni nav vērts, ja mazulis:

  • ir tendence uz alerģijām;
  • ir gremošanas sistēmas slimības;
  • tika vakcinēta nesenā pagātnē vai tuvākajā laikā tiks vakcinēta.

Sākotnējie piedevas, kuru vecums ir četri mēneši, attiecas uz bērniem, kuri ir pakļauti riskam. Tie ir bērni, kas cieš no nepietiekama svara pieauguma vai funkcionāliem gremošanas traucējumiem, kā arī tiem, kuriem attīstās dzelzs deficīta anēmija.

Ir divas iespējas sākt barošanu. Tie ir dārzeņi vai biezputras. Ar dārzeņiem viņi sāk piesaistīt tos bērnus, kuri cieš no aizcietējumiem vai ātri ieņem svaru. Aiz tiem graudaugi tiek dabiski ieviesti. Bērnu graudaugi, kas bagātināti ar mikroelementiem, ir ideāli piemēroti zīdaiņu barošanai ar nestabilu zarnu kustību, mazu svara pieaugumu vai lielu anēmijas iespējamību, un dārzeņi jau ir aiz tiem.

Dārzeņi

Būtu jāievada viss pirmais starp dārzeņiem:

  • skvošs;
  • jebkādas kāpostu šķirnes, izņemot balto;
  • kartupeļi

Šos produktus uzskata par mazākajiem alergēniem. Pēc tam jūs varat mēģināt dažādot dārzeņu ēdienkarti ar burkāniem, bietēm vai tomātiem.

Mūsdienu pārtikas produktu ražotāji piedāvā plašu dārzeņu biežu izvēli. Atkarībā no slīpēšanas pakāpes ir trīs veidu kartupeļu biezeni:

  1. Homogenizēta. Paredzēts bērniem no 4,5 mēnešiem.
  2. Puree Bērni var ēst 6-9 mēnešus.
  3. Rupjš. Bērniem vecumā no 9 līdz 12 mēnešiem.

Nav nepieciešams iegādāties gatavu kartupeļu biezeni, to ir viegli izgatavot no svaigiem vai saldētiem dārzeņiem. Pirmkārt, izvēlētajiem dārzeņiem vajadzētu vārīt, un pēc tam sasmalcina mish ar parasto tolkushka vai blenderī. Pagatavotajā biezenī jūs varat pievienot dārzeņu vai kausētu sviestu ne vairāk kā 3-4 gramus. Vienlaikus ar dārzeņiem un graudaugiem, eļļa tiek iekļauta papildvielās kā jauns produkts. Ar mazuļu eļļu, mazuli var ievest jau 4,5 mēnešus, un ar krējuma eļļu ne ātrāk kā 5-6 mēnešus. Eļļa nodrošina bērnam barības vielas, taukos šķīstošos vitamīnus A, D, E un nepieciešamo enerģijas daudzumu.

Putru ievadīšanas principi ir līdzīgi jaunā produkta ieviešanas noteikumiem. Vispirms jums jāpazina mazulis ar kādu no labības veidiem. Pēc brīža sāciet citu šķirni. Pēc normālas iepazīšanās ar vairākiem labības veidiem, jūs varat pārslēgties uz to maisījumiem.

Dzērieni

Tiklīdz bērns sāk pievilināt, savam uztursim jāparādās ūdenim, ja agrāk nav baroti drupāti. Bērni, kuri dzēra pienu pirms barošanas, tikai mācās dzert jaunu pārtiku 1-2 mēnešus. Atšķirībā no tiem, kas dzēra ūdeni pirms ievilināšanas. Katras barošanas beigās viņi dzer ūdeni. Pediatra ieteiktais standarta dienas devu ūdens nedrīkst pārsniegt 100 ml uz vienu kilogramu ķermeņa svara.

Kas attiecas uz sulām, to ievade ir labāk jāatliek, kamēr graudi jau ir iztērējuši labību, dārzeņus, augļus un gaļu. Tie satur vitamīnus un minerālvielas mazos daudzumos, tāpēc tiem nav svarīgas nozīmes bērna augšanas un attīstības procesā.

Dienas barošanas ātrums 4 mēnešos

4 mēnešus veca bērna barošanas režīmam ir savas īpašības un normas. Zemāk redzamā tabula parāda 4 mēnešu vecuma mazuļa diētu un to, cik daudz jāēd vienai barošanai:

Aptuvenā dienas shēma bērnam pēc 4 mēnešiem. Padomi un triki

Aiz četru mēnešu vecā bērna aizmugures palika vēl viens mūžs. Šajā laikā viņš bija ļoti spēcīgs, viņš uzauga un iemācījies daudz. Pielāgojoties jaunajām vajadzībām un iespējām mazulim, viņa ikdienas rutīna arī būtu jāmaina. Tas turpinās sastāvēt no mainīgas barošanas, miega un pīķa periodiem, piepildot ar attīstības spēlēm, vingrošanu un higiēnas procedūrām, tikai mainīsies šo periodu ilgums.

Apmēram 4 mēnešus veca bērna ikdienas rutīnas:

  • 6: 00-8: 00 Rīta pamošanās, pirmā maltīte, higiēnas procedūru komplekts (ar obligātu mazgāšanu un autiņbiksīšu nomaiņu), gaisa vannu lietošana kopā ar rīta vingrinājumiem, aktīva pamošanās periodu.
  • 8: 00-10: 00 Rīta gulēšana.
  • 10: 00-12: 00 Otrā maltīte, aktīva atpūta (vingrinājumi, viegla masāža, saziņa ar draugiem, izglītojošas spēles).
  • 12: 00-14: 00 Pastaiga kopā ar guļ brīvā dabā (par pirmajiem pastaigiem).
  • 14: 00-16: 00 Trešā maltīte, ekskursija pa dzīvokli, aktīva spēles, izglītojošas aktivitātes.
  • 16: 00-18: 00 Vakara pastaiga, iepazīšanās ar pasauli, gulēšana.
  • 18: 00-21: 00 Ceturtais ēdiens, spēles un izglītojošas aktivitātes ar ģimenes locekļiem, peldvietu drupatas.
  • 21: 00-22: 30 Gatavošana gultam.
  • 22:30 nakts maltīte.
  • 23: 00-6: 00 Nakts miega.

Papildu opcija (pēc izvēles):

Māmiņām vajadzētu saprast, ka piedāvātā ikdienas rutīna ir aptuvena, un tai nevajadzētu izkļūt no tās, lai sekotu tam ik minūti. Katra bērna individuālās īpatnības neizbēgami padarīs to pielāgojušās.

Tomēr attiecībā uz četru mēnešu trupju ikdienas režīma pielāgojumiem, šādi punkti jāpaliek nemainīgiem:

  • intervāliem starp ēdienreizēm jābūt vismaz četrām stundām;
  • kopējais dienas miega ilgums, kas ir apmēram sešas stundas (ieteicams tos sadalīt trīs periodos).

Jauda

Pasūtījums, kas nosaka 4 mēnešus veca bērna dzīvi, nodrošina ne sešus, bet piecas reizes barošanu. Šī ir tā galvenā atšķirība no režīma iepriekšējā mēnesī. Mūsdienu mātēm ir iespēja barot savus bērnus vienā no trim veidiem: ar krūtiņu, mākslīgu un jauktu barošanu.

  • Četru mēnešu vecs bērns, kas tiek barots ar krūti, vēl nejūt vajadzību pēc papildu barošanas, jo viņam pienācīgi ir pietiekami daudz piena mātes piena. Ēdienu skaita samazināšanās ir saistīta ar faktu, ka vecāks un spēcīgāks bērns izsmēra vairāk piena vienai barošanai, vienlaikus paliekot pilnam;
  • 4 mēnešu laikā ikdienas nepieciešamība pēc krūts piena mazulim ir 900-1000 ml, tādēļ ir viegli aprēķināt, ka vienas porcijas tilpumam vajadzētu būt apmēram 200 ml. Pudele ar tādu piena daudzumu pienā tiek saņemta no mākslīgās barošanas bērna.

Uzziniet vairāk par to, cik krūts pienu daudz vai maisījums bērna vajadzētu ēst - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Bērnu mākslīgo bērnu dzīvē notiek viens svarīgs notikums: no šī mēneša viņi sāk saņemt pirmos papildinošos pārtikas produktus. Attiecībā uz to produktu būtību, ar kuriem jums vajadzētu sākt papildu barošanu, pediatru viedokļi ir sadalīti. Daži no viņiem uzskata, ka labākais variants ir bez lipekļa biezputras bez glutēna, bet citi iesaka barot drupatas ar mazu jogurtu un biezpienu. Lielākā daļa ekspertu iesaka pakāpeniski ieviest dārzeņu biezenus un sulas, un pēc tam augļus, bērna barībā.

Sīpolu reakcija uz papildinošiem pārtikas produktiem ir svarīga: viņam būtu patīk ēdiens. Ar vienu tējkaroti sākot ar vienu karoti katru dienu palielina jaunā produkta daudzumu. Pēc desmit dienām papildu pārtikas produktiem vajadzētu būt vismaz 150 ml. Tiklīdz tas notiek, bērna diētā parādās viens barības avots ar jaunu produktu, un pārējie četri tiek baroti ar parasto piena formulu.

Papildu ēdieni tiek ievadīti 4 mēnešu veco zīdaiņu uzturā sakarā ar nepieciešamību tos sajaukt. To parasti lieto mātēm, kuras rada nepietiekamu krūts piena daudzumu. Ar šādu uzturu mazuļiem vajag 500 ml mātes piena, 400 ml piena formulas un 150 ml papildina pārtikas.

Ja bērns vecumā no 4 mēnešiem, miega nepieciešamība joprojām ir augsta. Tāpat kā iepriekšējā mēnesī, viņam vajadzētu gulēt vismaz sešpadsmit stundas dienā, tomēr palielinātais dienas pietrūkums izraisa izmaiņas miega modeļos.

Ideālā scenārijā trīcei vajadzētu gulēt vismaz 10 stundas naktī un sešas dienas laikā. Viņam ir trīs, nevis četras dienas atpūtas dienas.

Protams, šis režīms nav piemērots katram bērnam. Dažiem bērniem joprojām vajadzīgas četras miega dienas, bet citas ir labi ar vienu. Daži miegs ir labi visu nakti, bet citi pat pamosti naktī ik pēc trīs stundām un prasa pastiprinājumu. Šajā vecumā jau ir iespējams saprast, kas būs "agrs putns" un kurš būs "pūce".

Katrā konkrētā gadījumā saprātīgajai un aprūpējošai mātei jāattīsta sava bērna diena tādā veidā, lai nodrošinātu viņam apstākļus pareizai attīstībai, un tas ir iespējams tikai ar saprātīgu pārmaiņām miega un pamošanās periodos. Slikti gulējis bērns rīkosies, atsakās spēlēt un ēst, un gulēt kļūs pārāk enerģisks. Tātad zelta vidus ir svarīgs šeit.

Ar pārdomātu pieeju jūs varat pielāgoties katra bērna individuālajām īpašībām, piespiežot viņu pierunāt pareizo rutīnu. Ja vīle naktī labi nedz gulēt, neļaujot saviem mīļajiem gulēt, ir lietderīgi upurēt savu nakts atpūtu pirmo daļu un nodot to gulēt nedaudz vēlāk nekā parasti. Mums būs jāpierāda kāda atjautība, izklaidējošs neķītrs bērns, bet pēc tam viņš tūlīt aizmigs, nevis pamostoties līdz pat rītam.

Kā iemācīt mazuli gulēt visu nakti / mūsu ikdienas shēmu no 4 mēnešiem:

Pastaigas

Braukšanas ar bērnu organizācija, ilgums un skaits paliek tāds pats kā iepriekšējā mēnesī: to vajadzētu ņemt svaigā gaisā 1,5-2 stundas divas reizes dienā. Protams, ja to neaizkavē pārāk slikti laika apstākļi: stipra sala, vējš vai nepanesams siltums.

Mums nevajadzētu aizmirst, ka pastaigas sākumam vajadzētu būt informatīvam par bērnu, kurš ir sākusi aktīvi interesēties par apkārtējo pasauli, tādēļ viņam ir jāpaziņo par visu, kas notiek pa ceļam: par augiem, dzīvniekiem un putniem, kas ir garāmgājēji un garāmgājēji.

Pārējo pastaigu laikā bērns mierīgi gulēsies ratiņos: pateicoties svaigā gaisa pieplūdumam, kas piesātina smadzeņu šūnas ar skābekli, šis sapnis viņam būs īpaši garš un noderīgs.

Izglītības spēles

Tā kā bērns astoņās stundās ir nomodā 4 mēnešus, šoreiz jāaizpilda liels izglītības spēļu skaits.

  • Ļoti noderīga bērnu pastaigās, ekskursijās uz dzīvokli. Ceļojot pieaugušo rokās, viņš iepazīstas ar objektu nosaukumu un mērķi. Visa saņemtā informācija tiek saglabāta viņa atmiņā. Pēc kāda laika jūs to varat redzēt. Nosauktu kādu pazīstamu objektu, un jūs redzēsiet, ka drupa pagriezīs galvu viņa virzienā;
  • Lai attīstītu taktilālas sajūtas, ir lietderīgi dot mazuļu spilgtas rotaļlietas ar dažādām virsmas tekstūrām. Tie var būt grūti un mīpti, gludi un raupjāki, beramies un ar caurumiem. Rotaļlietu krāsām jābūt vai nu monofoniskām, vai arī tām jābūt ne vairāk kā divām vai trim krāsām. Krāsu pārejas robežām jābūt skaidrām;
  • Četru mēnešu vecums - auglīgs laiks, lai izmantotu izglītojošus paklājus, izklaides centrus un mobilos telefonus. Visu šo rotaļlietu veicināšana dzirdes, redzes un maza juteklisko sajūtu attīstīšanai, kas pamodina bērna fizisko aktivitāti, tomēr viņam ir ļoti noderīgi, taču jums nevajadzētu piedāvāt tikai dažus priekšmetus savam bērnam: viņam vajadzētu koncentrēties uz vienu lietu;
  • Maziem bērniem ir noderīgi klausīties ritmisko mūziku. Rokšķinot rokas uz mūzikas sitienu, māte veicinās bērna ritma sajūtas veidošanos. Jūs varat ņemt mazulim rokās un vienmērīgi apbraukt ar viņu skaistu melodiju;
  • Bērnam jāpasaka pasakas, dziedāt bērnu dziesmas, izlasīt dzejoļus un rituālus. Jau šajā vecumā bērniem jāmāca skatīties bildes un lasīt grāmatas;
  • Bērniem ir ļoti noderīgi un mīlēti spēles ar rokām un kājām, pirkstu spēles, piemēram, "Forty Raven", "Ladushki", "Cats horned" (+10 spēles, kas priecē jūsu mazulim). Mazu pirkstu gludināšana un masēšana veicina ne tikai sensoro attīstību, bet arī runas izraisīto smadzeņu centru aktivizēšanu.

Zinot, ka visas rotaļlietas un priekšmeti, kas ietilpst mazuļa rokās, noteikti būs viņa mutē, ir jāpārrauga to tīrība. Rotaļlietas katru dienu jāmazgā ar vārītu ūdeni, un lūžņi tiek periodiski mazgāti.

Fiziskā attīstība, sacietēšana un higiēna

Spēcīgam bērnam ir nepieciešams vairāk fiziskās aktivitātes, tāpēc papildus rīta vingrinājumiem ir jāiesaistās, lai stiprinātu un attīstītu muskuļus visas dienas garumā. Piecu minūšu slodze, kas tiek veikta no rīta, pusdienlaikā un vakarā, būs optimāla.

  • Šī vecuma bērni neatkarīgi no vēdera sāk apgāšanās. Lai atvieglotu šo uzdevumu viņiem, stiprinot muguras un vēdera muskuļus, ir ļoti noderīgi spēlēt "kauliņā". Rūpīgi velkot bērnu no muguras uz vēderu (un pretējā virzienā) uz lielās gultas, jūs varat pavadīt savu darbību ar jautru komentāru, ka drupa ir kļuvusi par gumijas bumbu vai kaudzē, kas izkļūst no vajātājiem;
  • Lai stiprinātu mugurkaulu un rokas, māte var dot drupinātājus greifers viņu rādītājpirkstiem un pēc tam velciet to pret sevi. Šis uzdevums būs sagatavošanās neatkarīgas sēdes prasmēm (kad bērns sāks sēdēt?);
  • Izklājot bērnu (kas atrodas uz grīdas) uz vēdera, ir lietderīgi roku turēt zem viņa papēžiem. Nospiežot viņas kājas, mazulis darīs pirmos mēģinājumus rāpties prom. Lai šie mēģinājumi būtu veiksmīgi, grīda nedrīkst būt slidena. Labākais variants ir panākt, lai paklājs būtu pārklāts ar plānu segu.

NOLASĪT ARĪ: bērna attīstība pēc 4 mēnešiem un bērnam jābūt 4 mēnešu vecumam: prasmes 4 mēnešus

Kā nomierināt savu mazuli

4 mēneši ir ļoti piemērots vecums, lai sāktu rūdīšanas procedūras. Ja tie tiek regulāri veikti, tie ļaus mazulim vienmēr uzturēties veselīgi.

  • Kāršanas sākums tika veikts pirmajos mēnešos pēc bērna attīstības, jo gaisa peldes un pastaigas svaigā gaisā ietilpst arī sacietēšanas procedūru kategorijā. Gaisa vannu ilgums telpā ar 22 grādu temperatūru mazulim ir jābūt vismaz desmit minūtēm. Tos vajadzētu veikt vismaz divas reizes dienā;
  • Viena no maigākajām rūdīšanas procedūrām, izmantojot ūdeni, ir berzēšana. Pirms došanās uz mitru salveti, veiciet sausu gaļu. Maigas mazuļa ādu noslauka ar dūraiņu, kas izgatavots no frotē auduma. Tas jādara ļoti uzmanīgi, lai viegli novājinātu ādu. Pēc 7-10 dienām, kad berzēšana kļūs pazīstama, jūs varat sākt lietot mitru cimdus. Sasmērē to ar siltu (36 grādu) ūdeni un labi saspiežot, vispirms noslaukiet tikai bērna seju. Pēc vairākām nodarbībām pakāpeniski palielinās aplaupīšanas platība, tādējādi pilnībā noslaukot visu ķermeni. Procedūras ilgums nav ilgāks par divām minūtēm. Pēc katrām trim procedūrām ūdens temperatūra tiek samazināta par vienu grādu (jums ir nepieciešams to panākt līdz 30 grādiem).

Higiēnas procedūru komplekts bērnam paliek nemainīgs, ieskaitot procedūru, veicot rīta mazgāšanu, obligātu izskalošanos pēc autiņu maiņas un vakara peldēšanās.

Ievērojot ieteiktos ieteikumus un pielāgojot tos viņu 4 mēnešus vecā bērna individuālajām īpašībām, katra rūpējīgā māte varēs izveidot tādu ikdienas rutīnu, kas ir nepieciešams veiksmīgai bērna intelektuālajai un fiziskajai attīstībai.

Kā barot bērnu 4 mēnešu laikā un cik daudz?

Katrs jauns mazmīļa dzīves mēnesis ir vesela laikmeta. Vienkārši domājiet, kāds ceļš tas notiek tikai gadu. Pilnīgi bezpalīdzīgs radījums tieši viņa acu priekšā ik dienas kļūst gudrāks, nobriedis, stiprāks un stiprāks.

Tas ir dabisks process, ko rada pati Daba, lai arī bez vecāku aktīva līdzdalības. Bet nedaudz runājiet, bet ļaujiet mums virzīties uz svarīgu jautājumu, kas šodien ir svarīgs - 4 mēnešu veca bērna barošana.

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Pamata diēta pēc 4 mēnešiem

Saskaņā ar pasaules zīdaiņu barošanas praksi 4 mēnešu vecumā galvenais uztura veids ir mātes piens (vai mākslīgo dzīvnieku formula). Tās ikdienas uzņemšanas ātrums palielinās līdz 800-900 gramiem, un intervāli starp barošanu ir 3-4 stundas.

Tas nozīmē, ka dienā, krūtiņa tiks uzklāta uz krūti vismaz 6 reizes, un vienā ēdienā ēst aptuveni 120-140 gramus piena. Šī summa ir diezgan pietiekama, lai nodrošinātu strauji augošu organismu ar vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu kompleksu.

Ja dažu iemeslu dēļ krūts piens nav pietiekams, tas vairs nespēj apmierināt jūsu mazuļa apetīti vai pediatri ir diagnosticējuši anēmijas pazīmes, jums vajadzētu padomāt par metodēm laktācijas vai papildinošu pārtikas produktu ieviešanai.

Lure 4 mēnešu laikā. Jau iespējams!

Daudzi moms, neskatoties uz domām par ārstiem vilcinās piedāvāt 4 mēnešus vecs bērns dārzeņu biezeņi vai sulu, un baro to ekskluzīvi dažādāka, kas nav gluži pamatoti, jo bērns jau ir diezgan gatavs iepazīties ar jauniem produktiem. Galvenais arguments šajā gadījumā ir fizioloģija.

Līdz 4 mēnešiem bērns praktiski nekontrolē savas valodas kustību un īsti nezina, kā norīt. Tas nozīmē, ka ir grūti tikt galā ar cietu pārtiku. Pat nedaudz ūdens no karotes šajā laikā ir sarežģīti, un drupatas cīnās, lai izspiestu šķidrumu no viņa mutes.

Bet pēc 4 mēnešiem lieta iegūst jaunas pazīmes, un bērns pakāpeniski iemācas ēst. Patiesībā šī iemesla dēļ nav jābaidās no papildu pārtikas produktu ieviešanas šajā vecumā. Ja jūs darāt visu labi, mazulis ātri apgūs nepieciešamo prasmi.

Kā un kāds ir pieļaujams barot bērnu 4 mēnešus

Tagad, kad visas šaubas ir izkliedētas, mēs varam sākt apsvērt tādu produktu sarakstu, kas ir pieņemami kā pārtikas produkti 4 mēnešus vecam bērnam. Tie ietver:

  • dārzeņu biezenis;
  • augļu biezenis;
  • sula;
  • biezpiens;
  • putra;
  • piena maisījums.

Biedējošu šķirni, vai ne? Bet galu galā ir nepieciešams piedāvāt jaunu ēdienu pakāpeniski un nedaudz.

Eksperti iesaka uzsākt lure ar dārzeņu homogenizētu kartupeļu biezeni no:

Nesaldinātas dārzeņu biezenis nedrīkst nekavējoties pamēģināt bērnu, kurš ir pieradis pie salda piena vai tā garšas garšas un tāpēc ir nepieciešams vecāku neatlaidība un pacietība.

Kad bērns mēģina uzņemt dārzeņus (tas aizņem apmēram 5-7 dienas, lai pielāgotos), viņš var piedāvāt sasmalcinātus augļus līdz biezeni līdzīgai konsistencei:

Visticamāk, bērns uzņemsies vairāk medības par šiem produktiem, nekā, neapšaubāmi, būs prieks māte.

Attiecībā uz labību, pēc četriem mēnešiem vispiemērotākais uztura variants būs šķīstošas ​​instant glutēnu biezputras:

  • rīsi
  • griķu
  • kukurūza.

Pirmā sulu, kuru var izmēģināt 4 mēnešus vecs mazulis, ir ābols. Izpētot šo produktu, labāk to atšķaidīt ar vārītu ūdeni, aptuveni 1: 1, un piedāvāt ne vairāk kā tējkaroti, pakāpeniski palielinot devu.

Pielāgots biezputrs mazuļiem, vēlams to ieviest 1-2 ēdamkarotei biezpiena masas veidā, atšķaidot ar mātes pienu vai maisījumu.

Cik daudz

Tagad mēs sniedzam dažus ieteikumus par pārtikas daudzumu:

  • Dārzeņu / augļu biezenis (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 90-100, septītajā - 120. Pēdējā dienā viena papildinoša pārtika var aizstāt vienu ēdienu.
  • Biezputra (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 80, septītajā - 100-120.
  • Sula: nedēļā tā daudzumu no tējkarotes ievada līdz 40-50 ml.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, neaizmirstiet, ka labāk to dot no rīta un pēcpusdienā, un pašreizējā apjomā (800-900 gr.) Tiek piedāvāts mātes piens vai formula. Mazākās alerģiskas reakcijas un pārmērīgi izlauztas / necaurredzamas izkārnījumos ir iemesls, kāpēc tiek atcelts jauns produkts un tiek meklēta tā aizstāšana ar pieejamo šķirni.

Pareizais bērna dienas režīms pēc 4 mēnešiem, ko baro ar krūti un baro ar pudelīti

Četru mēnešu mazulis patīk vecākiem ar jaunu prasmju un atklājumu parādīšanos. Viņš uzaudzis un bija spēcīgs, viņš dienā vairāk pamodās. Dienas kārtībā ir dažas izmaiņas, salīdzinot ar režīmu 3 mēnešu laikā. Tas joprojām mainās starp miega, barošanas, dienas aktivitāšu un higiēnas periodiem. Būtiskas izmaiņas ietekmēs tikai šo laika intervālu ilgumu.

Aptuvenā dienas shēma pēc 4 dzīves mēnešiem

Pēc četru mēnešu vecuma mazais cilvēks skaidri nošķir pieaugušo sejas un balsis. Starp tiem, kas ap viņu, viņš viegli atpazīst savu māti. Miega laiks samazinājās no 16 līdz 14 stundām, un pietūkums palielinājās par 1-2 stundām. Bērns aug, iegūst svaru un izaugsmi īpašā ritmā, ko ieprogrammējis daba.

Bērna ikdienas ritms mainās, un pēc četriem mēnešiem tas izskatās šādi:

Krītiņa jau atšķiras ar dienas gaismas un tumsas laiku, un barošanai tas naktī pamostas arvien retāk, dodot priekšroku pietiekami daudz miega pirms rīta. Dienas laikā viņš spēj spēlēt un pavadīt laiku bez gulēšanas apmēram 3 stundas pēc kārtas. Zīdainim vairs nav interese gulēt dīkstāvē, viņš mīl klausīties pieaugušo sarunās un atdzīvojas, kad viņi vēršas pie viņa. Dienas nomodā bērns mācās pasauli ar pieskārienu, pārbauda apkārtējos objektus un klausās jaunas skaņas.

Bērna gulēt 4 mēnešus

Ilgstoša miega nepieciešamība bērniem šajā vecumā joprojām ir augsta līmeņa. Pēc ēšanas, bērns labprāt iemigt un vakarā var īslaicīgi notikt. Miega režīms tiks izveidots ne vēlāk kā sešus mēnešus, bet tajā pašā laikā māte nevar vienmēr precīzi prognozēt, cik ilgi viņas bērns iemigumsies. Atcerieties, ka sīpols joprojām ir pārāk mazs, un ne visos gadījumos ir ieteicams sekot laika grafikam. Pietiekami, lai atbilstu kopējam ikdienas miega kopējam ilgumam.

Dienas miega ātrums

Atbildot uz jautājumu, cik daudz 4 mēnešu bērnam vajadzētu gulēt, ir vērts atzīmēt, ka sapnī bērnam vajadzētu pavadīt vismaz 14-15 stundas dienā. Šajā gadījumā dienas miegs aizņem vismaz 5 stundas, atlikušās 10 stundas - naktī. Katru nedēļu ikdienas nemiers palielinās, un ar to mainās arī miega modelis. Dažiem bērniem četras dienas atpūtas dienas tiek aizstātas ar trim.

Zīdaiņu uzturs pēc 4 mēnešiem

Barošanas režīms, kas izveidots pie 4 mēnešu mazuļa, uzņemas vienmērīgu pāreju uz pārtiku piecas reizes dienā. Šī ir galvenā ikdienas rutīnas atšķirība no iepriekšējām nedēļām. Šodien mātēm ir iespēja izvēlēties bērnu barību - barojot ar krūti, jaukta vai mākslīga barošana.

Zīdīšanas periods

Vispiemērotākais ēdiens šā vecuma bērniem ir mātes piens. Bērnu jābaro ik pēc 3-4 stundām. Naktī intervāls starp zīdīšanu kļūst garāks - apmēram 7 stundas. Zīdīšanas dienas veids bieži uzlabojas ne ātrāk kā 5-6 mēnešus, jo bērns joprojām dod priekšroku ēst nevis pēc stundas, bet pēc pieprasījuma. Tikmēr GW ēdienu skaits samazinās salīdzinājumā ar iepriekšējiem mēnešiem.

Mākslīgā barošana

Mākslīgo barošanu veic vienīgi pielāgotu maisījumu vai maisījumu un mātes pienu, kura daudzums nepārsniedz 200 ml dienā. Šajā vecumā bērnam ir piemērots sākuma (sākuma) maisījums ar marķējumu "1". Nepieciešamais maisījuma daudzums ir atkarīgs no mazā Čadas svara un veselības stāvokļa. Pamatojoties uz šiem datiem, ārsts aprēķina aptuveno ēdienu daudzumu un biežumu dienā.

Apmēram četru mēnešu zīdaiņa zīdaiņa barošanas shēma izskatās šādi:

(ķermeņa masa)

500-700 ml maisījuma, pārējais ir papildinošs pārtika

Pirmā barība IV

Zīdaiņi baro maisījumu, pirmo barību ievada 4 ar pusi mēnešu, lai organismā piepildītu visas trūkstošās vielas. Pediatri iesaka piesardzīgi iepazīt "pieaugušo" ēdienus, pamazām ieviešot uztura vienkomponentu mazuļu dārzeņus, graudus bez piena un lipekli, un pēc tam augļu sulas mazuļu pārtikai.

Derīgi produkti papildu pārtikas produktu ieviešanai bērniem vecākiem par 4 mēnešiem:

Zīdaiņa reakcija uz papildinošiem pārtikas produktiem ir ārkārtīgi svarīga: produktam jābūt pēc viņa garšas. Sākot ar ½ tējk. jauna pārtika, tās daudzums katru dienu palielinās par 1 tējk. Pēc desmit dienām injicēto komponentu tilpums ir 120-150 ml. Tādējādi četras barošanas dienas dienā ir tikai piena produkti, bet piekto tiek aizstāta ar jaunizveidoto produktu.

Papildu bērnu no 4 mēnešiem - ko meklēt:

  • Kā parasti, bērna vēderi šķidrina formulu ilgāk nekā mātes pienu. Līdz ar to labi baroti bērni paliek ilgāk, un vieglāk ir izveidot grafiku ar šādiem bērniem.
  • Zīdaiņiem ar pareizi izvēlētu maisījumu kolikas notiek 4-4,5 mēnešus, tāpēc bērni naktī mīt daudzkārt klusāk nekā viņu vienaudži.
  • Zīdaiņu formulas patēriņš var atšķirties no uzņemšanas uz uzņemšanu. No rīta zīdainis ēda 160 ml un pusdienās neuzsūc 120 ml. Tas ir normāli, un tas var būt saistīts ne ar apetītes trūkumu, bet ar dienas laiku vai pat drupu noskaņojumu.

Jaukta barošana

Barošana uz jauktas barošanas nozīmē, ka zīdainim jāiegūst mātes piens (vismaz 1/5 no dienas daudzuma) un pielāgotais maisījums. Ja četru mēnešu mazulis ir jauktā uzturā, to vajadzētu barot pēc pieprasījuma. Šajā gadījumā pediatri ir ieteicami dot atšķaidītu karoti maisījumu, nevis no pudeles - tā lietošana var negatīvi ietekmēt HS. No pudeles ir vieglāk dzert, un drīz vien daudzi bērni kategoriski atsakās noņemt savas krūtis.

Pastaigas ar mazuli

Karapuz sāk aktīva interese par apkārtējo pasauli. Staigājot, mēģiniet viņam pastāstīt par visu, kas notiek ceļā: bērni, kuri spēlē ar bumbu, dzīvnieki, augi un transports. Ir nepieciešams iet ārā svaigā gaisā ar meitu vai dēlu vismaz divas reizes 1,5-2 stundas dienā.

Bērna režīms ziemā un vēlā rudenī var atšķirties atkarībā no laika apstākļiem - labāk ir palikt mājās ar smagu salu, vēja un lietus lietus. Arī bērna režīms vasarā var tikt regulēts pārāk karstās dienās, kas ir drošāks bērnam, kas tiek turēts vēdināmā telpā.

Turpmāk sniegtajā tabulā ir redzami plūsmas un mīnusi pastaigām dažādās temperatūrās.

Bērna fiziskā attīstība

Jaunā bērna muskuļu stiprināšanai un attīstīšanai ir svarīgi regulāri iesaistīties un dot laiku ne tikai no rīta. Vingrošana ar bērnu ir svarīgs solis, gatavojot un apgūstot pagriešanās un rāpošanas prasmes. Pediatri uzskata optimālo 5-7 minūšu slodzi, kas tiek veikta ar mammas palīdzību no rīta, pēcpusdienā un vakarā.

  • Pēc 4 mēnešiem bērni pārspēj "vēdera" stāvokli. Nostiprinot muguras muskuļus, jūs varat paātrināt mācību procesu. Ir lietderīgi spēlēt ar bērnu "bumbu". Pārnākot bērnu uz vēdera un atpakaļ, pavadot stundu ar pasaku, ka viņš kļuva par bumbu un tagad vēlas iet tālu, tālu. Šāda izmantošana padara bērnu vēdera muskuļus elastīgus.
  • Vingrojumi mugurkaula stiprināšanai un rokām sagatavos drupinātājus sēžu prasmei. Bērns greifers pieaugušo rādītāju pirkstus; tad vecāks maigi un uzmanīgi pavelk mazuļus uz sevi. Ņemot vērā desmit, mēs nolaižamies atpakaļ uz muguras stāvokli.
  • Lai stimulētu indeksēšanu, pieaugušais var novietot roku zem bērna papēžiem, vienlaikus ieliekot vēderu. Karapuz izmantos palmu kā atbalstu, - cenšoties izspiest kājas, viņš mēģinās virzīties uz priekšu. Lai jūsu pēcnācēju centieni nebūtu veltīgi, padariet virsmu par ērtu pārmeklēšanu - tas var būt grīdas segums ar segu vai segu.

Vingrošana un iespējamie vingrinājumi ar bērnu (video):

Spēles un attīstība 4 mēnešos

Četru mēnešu veci bērni nomodā vismaz astoņas stundas dienas laikā. Dažādu interesantu izglītojošu pasākumu izvēle jūsu mazulim var būt laba palīdzība jaunai mātei katru dienu.

"Ekskursija"

Baby patīk pavadīt laiku kopā ar māti viņas rokās un skatīties uz visu, kas viņai apkārt. Izmitiniet jaunāko ģimenes locekli pastaigā pa māju. "Ceļojot" ar vecākiem viņa rokās, viņš papildina savu pasīvo vārdnīcu ar dažādu priekšmetu nosaukumiem. Visa informācija, kas dzirdama no pieaugušajiem, pakāpeniski tiek glabāta zīdaiņa atmiņā, tiklīdz jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu bērns vērsīsies uz tēmu, kas minēta sarunā.

"Rustling - mēs zvana"

Smalkas mehāniskās prasmes un taustes sajūtas veicina izlūkošanas attīstību. Smalki ir noderīgi iepazīties ar priekšmetiem / rotaļlietām, kurām ir atšķirīga fakultāte. Bērni ir laimīgi šaut papīru, sabojāt rotaļu lācīti un iemācīties grabēt ar caurumiem. Ir svarīgi koncentrēties uz materiālu, nevis uz krāsu - rotaļlietas, kas ir pārsātinātas ar nokrāsām, izkliedē uzmanību.

"Mūzikas minūte"

Ritmiska mūzika ir tas, ko iecienījuši četru mēnešu veci bērni. Vienkārša pļāpāšana ar rokām melodijā palīdz veidot ritma sajūtu "no šūpoles". Vienkārši paņemiet bērna rokas un dejojiet ar viņu ar dedzīgu mūziku - šāds vingrinājums uzlabo garastāvokli, attīsta atmiņu un koordinē.

"Četrdesmit - baltas puses"

Mazie ir izklaidējušies ar pirkstu noskaņām, piemēram, "Ladushki", "Hide and Seek", "Goat horned Goes" un dažādas spēles ar kājām un rokām. Saistībā ar smieklīgajām sejām, pirkstu glāstīšana, tiek aktivizēti smadzeņu centri - tie ir atbildīgi par artikulācijas aparāta sagatavošanu un nākotnē runu.

Papildu barošana bērniem no 4 mēnešiem

Bērnu papildbarība, sākot no 4 mēnešiem, ir dedzinoša tēma, no kuras aktīvi interesē zīdaiņu mātes, kuras ir sasniegušas četrus mēnešus. Šajā periodā bērnam ir nepieciešamas papildu vielas, mikroelementi, kas nav atrodami mātes pienā. Šie jauninājumi mazuļa uzturā būtu rūpīgi sagatavots un pārdomāts, tas ir labāk, ja vilinājumu bērniem no 4 mēnešiem - tās izvēlnes, un ar devām izvēlēsies ārstējošo pediatrs, ne viszinošs kaimiņš vai gādīga vecmāmiņa. Classic chow tiek uzskatīta par grilētu biezputru un mizoti vārītiem dārzeņiem. Papildus uztura papildināšanai ar lietderīgiem vitamīniem un kalorijām, šādi piedevas palīdz bērnam veidot košļājamo prasmi, kam drīz vajadzētu nomainīt nepieredzējis refleksu.

Parasti pārtikas piedevu sākums ir starp ceturto un sesto mēnesi pēc bērna dzīves. Early vilinājums vēlama, jo līdz 4 mēnešiem, iekšējo orgānu un sistēmu mazulim vēl nav izveidota, lai pieņemtu šādu pārtiku, vēlāk periods - pēc sešiem mēnešiem arī nestrīdas, jo krūts piens nevar aizstāt virkni uzturvērtība piebarojuma. Arī vēlu papildinošu pārtikas produktu ieviešana ir saistīta ar neparasti blīvu pārtikas produktu noraidīšanu, jo jau sešus mēnešus bērns tiek izmantots piena šķidruma sastāvā un gandrīz nav pielāgojams jaunajai diētai. Bērnu pavadonis no 4 mēnešiem nav stingrs ieteikums, papildinājumus var ievadīt no 4,5 mēnešiem, un no 5 mēnešiem tas viss ir atkarīgs no bērna attīstības un viņa veselības stāvokļa individuālajām īpašībām. Optimālie nosacījumi ir šādi:

  • Mākslīgā barošana - papildu pārtikas ieviešana no 4 vai 4,5 mēnešiem;
  • Mātes piena barošana - papildu pārtikas produktu ieviešana no 5 vai 5,5 mēnešu vecuma.

Prikorma norma, kas tiek ieviesta no ceturtā mēneša

Tiek uzskatīts par normālu, ja bērns ēd pārtikas daudzumu, kas ir apmēram 1/6 ķermeņa masas, tas ir, aptuveni viens kilograms dienā. Protams, šis ēdiena daudzums vienmērīgi jāsadala 5-6 porcijās, tad jums ir diezgan "ērts" skaitlis 150-200 gramos uz porciju. Pediatriem ir ieteicams sākt barot bērnus no 4 mēnešu vecuma ar nelielu porciju olu dzeltenumu, kas bērnam pirmo reizi mēģina izmēģināt, un pēc tam pakāpeniski palielina tā daudzumu. Vārītu dzeltenumu, burtiski uz tējkarotes gala, jādod pirms zīdīšanas, pēc apmēram nedēļas papildu pārtikas daļa jāpalielina līdz pusei dzeltenuma dienā. Tādā pašā veidā jūs varat sākt dot rīvētu biezpienu, kas ir galvenais kalcija un olbaltumvielu avots. Cukurniedru dot uz tējkarotes gala, pakāpeniski pievienojot porciju četriem tējkarotiem dienā. Jums vajadzētu būt uzmanīgiem ne tik daudz, cik bērna reakcija uz neparasto pārtikas garšu, gan uz gremošanas reakciju, tas ir, uz krēslu. Ja sākas neapmierinātība vai aizcietējums, jums vajadzētu pielāgot izvēlni vai samazināt papildu pārtikas daļu. Tāpat ir neizteikta noteikums: lure bērniem no 4 mēnešu jāveic, izmantojot tējkarote, ne aizvietot ar pudeli knupīti, neatkarīgi no šķidro piedevu, piemēram, sulu vai biezeni. Tas ir elementāri ērti barot no karotiņas, jo ir iespējams noregulēt daļu, turklāt bērnam pakāpeniski jāatsakās no sūkšanas prasmes. Ir arī svarīgi atcerēties, ka jauni ēdieni jāievieš pakāpeniski, vispirms apmācot bērnu vienam produktam un pēc tam pievienojot nākamo. Visu pārtiku, kas nāca ar lure bērniem no 4 mēnešiem, būtu jāpakļauj rūpīgi termiskai apstrādei, īpaši olas un sieru, kā pārtika ir nepieciešams, lai sasmalcina blenderī vai jebkurā citā piemērotā veidā (sasmalcina īpašā rīve). Poor sasmalcinātu pārtiku var norīt ar bērnu, bet tas noteikti būs grūti sagremot, un var izraisīt vēdera uzpūšanās, aizcietējums vai neapmierinātību krēslu līdz kolikas vai vemšana. Labāk ir dot visus jaunos ēdienus iepazīšanai pirms galvenās barošanas, jo pēc piesātināšanas ar krūti vai mākslīgu pienu bērns, visticamāk, negribēs izmēģināt neparastu ēdienu viņam. Pēc tam, kad bērns pielāgojas papildu pārtikas produktiem, uztura bagātinātājus var dot kā "desertu". Nav neparasti, ka bērns kļūst neķītrs un pieprasa pienu, atsakoties barot, šādās situācijās ir vajadzīgs kompromiss: vispirms ir jāapsver neliela daļa piena, pēc tam nedaudz papildina pārtiku un pienu.

Modeļa un izvēlnes noteikumi, lai pareizi ievadītu bērnu barošanu no 4 mēnešiem, ir diezgan vienkārši, mēs dodam aptuvenu grafiku un diētu izvēli:

  • Rīts, plkst. 6.00. Zīdīšanas periods vai piena formula.
  • Rīts no 9: 00-09: 30. Pirms baro nelielu olu dzeltenumu, baro bērnu ar krūti / formula un 15-20 mililitrus augļu sulas.
  • Diena 12.30-13.00. Zīdīšanas / piena formula un 20-25 mililitri bietes, labāki augļi.
  • Diena 16.00-16.30. Zīdīšanas periods / zīdaiņu formula un 20-25 ml sulas, vēlams ar mīkstumu.
  • Vakars 19.30-20.00. Krūts piens / piena formula un 15-20 grami mizoti vārīti dārzeņi (var aizstāt ar augļu biezenis).

Bērniem no 4 mēnešu papildu barošanas vajadzētu notikt saskaņā ar šādiem noteikumiem un ieteikumiem:

  • Agrīna pievilināšana (agrāk kā 4 mēnešus) var izraisīt alerģiju un citas problēmas, kas saistītas ar konkrēta produkta nepanesamību.
  • Prikorm nedrīkst būt bagātīgs, taukains vai salds, kā arī vecuma normas pārsniegšana neatkarīgi no tā, kā bērnam patīk jauna pārtika. Pārmērīgi daudz ogļhidrātu, tauku un cukuru var izraisīt vielmaiņas traucējumus un aptaukošanos.
  • Bērniem no 4 mēnešu papildu barošanas vajadzētu būt diezgan daudzveidīgai, mono diētu var izraisīt hipovitaminozi mazulī, līdz pat riketam.
  • Vēlu barošana (pēc 7-8 mēnešiem) ir arī nepieņemama, neatkarīgi no tā, cik daudz mātes piena ir, tā nevar aizstāt papildinošo pārtikas produktu kaloriju un olbaltumvielu sastāvu.
  • Kādi ir "atribūti" un ēdieni var būt nepieciešami, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus.
  • Neliela maza, gaiša, krāsaina plāksne, lai mātei būtu patīkamāki un bērnam būtu prieks.
  • Divas vai trīs mazas tējkarotes, jūs varat īpašu.
  • Īpašas tases vai traukus, kurus sauc par dzeršanas krūzes, lai bērns varētu ērti dzert tēju un sulu.

Kas jāiekļauj papildus pienam bērnu barošanā no 4 mēnešiem?

  • Augļi, dārzeņi sulu formā un kartupeļu biezeni. Tās ir diētas sastāvdaļas, kas barības vitamīnus, C vitamīnus, dzelzi un augu šķiedrvielas piegādā bērna ķermenim. Vispirms jāsniedz sula, izspiež no dārzeņiem vai augļiem kā "apmācība" un ērta konsekvences pārtika. Tad pēc pusotras līdz divām nedēļām biezenis jāizgatavo no tiem pašiem produktiem. Ir ieteikums par dārzeņu un augļu papildu pārtikas produktu daudzumu, apjomu: apjomam jābūt vienādam ar bērna vecumu, kas jāreizina ar 10, piemēram, 4 mēneši, X 10 = 40 grami.
  • Graudaugu graudaugi, kuros ir ciete, un augu izcelsmes proteīni, kā arī vitamīni un mikroelementi (magnijs, selēns, dzelzs). Kashi sāk pievienot no 4 mēnešu vecuma, ne vairāk kā 5 gramus vienā recepcijā, pakāpeniski to ievada līdz 150 gramiem dienā. Viena gada vecumā bērnam vajadzētu saņemt vismaz 200 gramus putras dienā.
  • Gaļas produkti, kas ir resurss un piegādātājs, kas ir nepieciešami B grupas olbaltumvielu, dzelzs un vitamīnu augšanai. Gaļu ievada sešus mēnešus veciem augļiem ar kartupeļu biezeni.
  • Zivis, labāka jūra. Būtisko polinepiesātināto tauku avots, D vitamīns, A vitamīns un jods. Zivis arī papildina mazuļa diētu sākot no sešu mēnešu vecuma.

Bērnu papildu barošana no 4 mēnešiem noteikti ir svarīgs notikums bērna dzīvē, jo tādējādi viņš sāk pievienoties reālai "pieaugušajai" pārtikai. Par produktu izvēle un to pagatavošanas metode ir atkarīga no vēlmes vecākiem: Jūs varat gatavot pievilinātājs bērnus no 4 mēnešu mājās paši, klātesot vēlme, laiku un pūles, un to var iegādāties gatavus bērnu pārtika (graudaugu, biezeņi un sulas) speciālā veikalos vai aptiekas. Galvenais ir tas, ka jaunajai pārtikai patiks mazulis un viņam tas ir prieks.