Korektīvā masāža bērniem video

Sāpes

Daži cilvēki cieš no liekā svara. Viņi izmēģināja dažādus instrumentus, taču nekas neko nedarīja. Tomēr nedrīkst izmisums, kad ir reāls veids, kā aizmirst par celulītu uz visiem laikiem. Jūs to nevarat ticēt, bet šāds līdzeklis ir korektīvā masāža bērniem video. Labāk, ja profesionāļi to dara, tad efekts būs pēc sevis pēc diezgan īsa laika. Bet jūs varat arī paši izmēģināt šo procedūru.

Kad bērns ir ļoti noguris vai nervozs, tikai vecāki var nomierināties un nomierināties. Vecāku roku siltums vienmēr nomierina bērnu. Cik jauki sajust viņa ķermenī maigu pieskārienu? Es gribu gulēt, atpūsties un vienkārši baudīt šos brīžus. Bieži vien vecāki saviem bērniem dara to, kā maskēt bērnu 6 mēnešus, pateicoties stroking bērnam jūtas mierīgi un viņam ir sāpes, kas viņam izraisīja trauksmi.

Mūsu dzīvē mums vienmēr ir jāuztraucas par kaut ko, pastāvīgs stresa traucē mūsu veselībai. Pat nomierinoši garšaugi nepalīdz atdot bijušo mieru. Lieliska procedūra palīdzēs jums izvairīties no problēmām - sejas masāža tiek veikta no rīta vai vakarā. Pusi stundas ir pietiekami, un visas rūpes izrādīsies šādas sīkumi. Ķermenī būs viegluma sajūta, tādēļ darbiem būs daudz enerģijas. Dienas procedūra vienmēr var saglabāt ķermeni veselīgu.

Manuāla ekspozīcijas koriģējošā masāža bērniem video

Pašlaik daudzi cilvēki ir sēdoši. Būtībā viss darbs tiek veikts datoros. Tas izraisa smagu nogurumu, un veselība pasliktinās un pasliktinās. Lai saglabātu piemērotību, sāciet iet pie sporta zālēm, lai palaistu. Pēc treniņa atkal parādās nogurums, ķermenis sāk sāpes. Lai uzlabotu ķermeņa stāvokli, daudzi dod priekšroku masāžas galda standartiem. Tas palīdz mazināt nogurumu un novērst sāpes.

Ja jūs vēlaties izjust adrenalīnu, tas nav nepieciešams, lai lēkt ar izpletni vai izlietne uz okeāna dzīlēm uz haizivīm. Pietiek tikai ierasties spa salonā, kur viņi var veikt efektīvu un lietderīgu procedūru, ko sauc par kakla masāžu, lai novērstu sāpju mazināšanu. Ar šo darbību tiek atbrīvota tāda viela kā adrenalīns. Turklāt, ja tas noslēpj laimes hormonu, nejaušība ir tāda, ka cilvēks izbauda prieku un pilnīgu mieru.

Masāža zīdaiņiem

Masāža ir unikāls veids, kā ietekmēt visu bērna ķermeni, kura ādas analizatori tā ir gatava. Jaundzimušā mātei masāža ir svarīgs transporta veids. Nepieciešams tērēt to katru dienu. Kā veikt masāžu, bērnudārzi vai medmāsu pastāstiet no bērnu klīnikas.

Zīdaiņu masāžas principi mājās

Masāža veicina bērna runu un fizisko attīstību, padara kustības perfektu un stiprina emocionālo saikni starp māti un mazuli. Masāža ir terapeitiska un vispārīga. Pēdējā māte to var izdarīt pati, neatstājot māju. Lai veiktu vispārēju masāžu, jums ir nepieciešams sagatavot istabu, galdu, īpašus līdzekļus un atcerēties vairākas manipulācijas ar bērnu.

Terapeitisko masāžu var veikt tikai pediatrs, neirologs, ortopēds vai ķirurgs. Procedūru laikā mātei jābūt tuvu. Pirmkārt, tas bērnam būs klusāks, un viņš nemīlēs. Otrkārt, māte varēs redzēt, kā pareizi veikt šos vai citus vingrojumus. Ja terapeitiskā masāža tiek veikta pēc tam, kad to ir parakstījis ārsts, tad vispār var izdarīt no bērna dzīves otrās vai trešās nedēļas neatkarīgi no viņa attīstības un iecelšanas.

Zīdaiņu masāžas principi mājās. Kustība jāveic no perifērijas līdz centram, gar masāžas līnijām. Kustības ātrumam jāatbilst limfas plūsmas ātrumam, ti, ne vairāk kā diviem centimetriem sekundē. Jāpārtrauc sirds, aknu, mugurkaula un limfmezglu reģions. Kakla masāžai ir nepieciešama īpaša piesardzība. Insults vēders ar gaismas kustībām bez spiediena pulksteņa rādītāja virzienā. Vēdera masāža uzlabo gremošanu un normalizē izkārnījumus.

Procedūru laikā jūs varat ieslēgt klasisko vai relaksējošo mūziku, un jūsu dziedāšana notiks. Līdz pusotru mēnešu laikā masāža sastāv no vienkāršiem insultiem, tad jāuzvelk, berzējot, ieliecot vingrošanas un mīcīšanas elementus.

Ja bērnam ir hiperteksts, jūs varat sākt trenēties fitballā - lielai masāžas bumbai. Bērns tiek novietots uz bumba ar vēderu uz leju un šūpo no vienas puses uz otru. Tādā veidā jūs varat atbrīvoties no gāzēm.

Vispārīga mazuļu masāža

Pirmajā dzīves gadā bērns iemācās turēt galvu, pārmeklēt, sēdēt, piecelties un veikt pirmos soļus. Lai viņš to labāk un ātrāk darītu, ir nepieciešams, lai viņa vecāki zinātu, kā viņam palīdzēt šajā grūtajā darbā. Dienas vingrošana un masāža tiek veikta, lai stiprinātu muskuļu masu, novērstu gremošanas problēmas un vispārējo attīstību.

Vispārīga mazuļu masāža sākas ar parastajiem insultiem. Ja jūs gludināt kuņģi ar stundas roku, jūs varat atbrīvoties no gāzes un aizcietējumiem - divas problēmas, kas neļauj bērnam apzināties apkārtējo pasauli.

Jo mazāks mazulis, jo maigāka ir masāža. Vingrinājumi ir piemēroti vecumam. Pirms un pēc masāžas bērnam jānovieto uz kuņģa - tas pozitīvi ietekmē gremošanu. Bet visi vingrinājumi tiek veikti guļus stāvoklī. Tas sākas ar rokām. Pēc četriem mēnešiem jūs varat ne tikai gludināt rokas, bet arī mīcīt muskuļus. Pēc tam, kad rokām ir jāpārtrauc kājas. Tālāk kājas saliek un atdalās. Tad bērns ir ieslēgts uz vēdera un nedaudz atpūsties. Atpūtas laikā glāstīta mugura.

Kāju masāža tiek veikta, kad bērns guļ uz vēdera. Ir nepieciešams provocēt refleksu kustības, lai bērns ne tikai izvairītos un izliek pirkstus, bet arī mēģina rāpot.

Medicīniskā masāža tiek veikta tikai medicīnisku iemeslu dēļ un to veic tikai speciālists. Lai to veiktu, jums jāaicina masieris doties mājās vai apmeklēt viņu klīnikā.

Relaksējoša masāža bērniem

Relaksējošā masāža parasti tiek veikta no četriem mēnešiem līdz gadam. Šajā periodā aktīvi attīstās elpošanas ceļu, gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmas, masāža palīdz labāk attīstīties. Mazuļu relaksējoša masāža stiprina smadzeņu garozu, jo tas palielina skābekļa plūsmu.

Pirms procedūru uzsākšanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm. Viņiem jābūt saīsinātām un zem tām nedrīkst būt netīrumu. Masāža tiek veikta uz cietas virsmas: rakstāmgalds, gulta vai dīvāns. Lai bērnam būtu ērti, telpai jābūt ventilētai, bet siltai, bez iegrimes. Pēc mazgāšanas jūs nevarat masēt, kad mazulis grib gulēt vai ir slikts garastāvoklis. Procedūrai būtu jādod prieku mātei un bērnam.

Masāžas laiks pakāpeniski palielinās. Pirmā procedūra nedrīkst būt ilgāka par piecām minūtēm. Pakāpeniski sesija sasniedz divdesmit minūtes. Ja māte redz, ka bērns ir noguris, viņa nedrīkst pabeigt masāžu. Jūs varat turpināt vēlāk, kad drupa būs labākā noskaņojumā.

Pēc peldēšanās pediatri iesaka relaksējošu masāžu. Šajā laikā bērns ir visbiežāk labā noskaņojumā, mana māte ir steigā, un var veltīt sevi pilnībā bērnam. Masāžas laikā ar bērnu jums ir nepieciešams runāt, smaidīt viņam. Tikai šādā veidā procedūra viņam dos pozitīvas emocijas.

Masāža vislabāk ir izdarīta ar krēmiem vai eļļām, kas nerada alerģiju zīdaiņiem.

Masāža bērniem №10

Pilnīgi veselīgs bērns ir retums. Saskaņā ar statistiku, tikai četri bērni no simts dzimuši veselīgi. Izmisums nav tā vērts. Lai attīstība būtu harmoniska, jums regulāri jāmeklē pediatrs un jāuzrauga bērna veselība.

No pirmā acu uzmetiena var likties, ka masāža nav saistīta ar iekšējo orgānu darbību. Patiesībā tā nav. Caur ādas, locītavu un muskuļu receptoriem signāli nonāk smadzeņu garozā, kas izplatās uz blakus esošajām zonām, kas atbildīgas par dažādām ķermeņa funkcijām. Ja mēs runājam tieši par ādu, masāža stimulē epitēlija atjaunošanos, uzlabo asinsriti un vielmaiņu.

Vingrošana attīsta muskuļus un locītavu, padara kustības skaidras un pareizas. Pirmajos mēnešos bērnam ir diezgan monotonīga dzīve, masāža un vingrošana padara to interesantāku un neparastu. Vingrošanas laikā bērns nostiprina un uzņem gaisa peldes.

Ja ārsts teica, ka jums ir jādara masāža, un viņa vecāki neatbilda viņa vārdiem, pēc kāda laika viņi to ļoti nožēlos. Ja hipertonus laikā nenovērš, motorisko prasmju attīstība palēnināsies. Nākotnē bērns būs nepatīkams, neērts, viņa stāja un gaita tiks traucēta. Tā kā šādus bērnus reti tiek pieņemti spēlēs, attīstīsies mazvērtības komplekss un fiziskais trūkums tiks pievienots garīgajam.

Ja bērns attīstās slikti fiziski, arī viņa intelekts cieš. Ja mazulis nav iemācījies sēdēt sešus mēnešus, viņam vienmēr ir jāpārbauda griesti. Un tas nav ļoti interesants un informatīvs.

Masāža zīdaiņiem 10, lai padarītu mājās, nav viegli. Masāžai labāk ir iegūt medicīnisko izglītību. Tomēr, ja nav iespējams ņemt bērnu speciālistam vai uzaicināt viņu uz mājām, un, ja bērns sauca visu sesiju, labāk ir pielikt visas pūles un iemācīties, kā pats veikt masāžu.

Masāža jādara no divām nedēļām līdz sešiem mēnešiem, pēc sešiem mēnešiem uzsvars tiek likts uz vingrošanu ar masāžas elementiem. Ja bērns jūtas slikti vai vienkārši nav svarīgi, jums nav jābūt masāžai. Viņš joprojām nedos vēlamo efektu, bet tikai nožēlu par praksi.

Pēdu masāža bērniem

Kājās ir liels skaits aktīvo punktu, tāpēc pēdu masāža ir noderīga un patīkama procedūra. Pēdu masāžai mātei ir labvēlīga ietekme uz bērna fizisko attīstību. Zīdaiņu pēdu masāža uzlabo asinsriti, nostiprina muskuļu un skeleta sistēmu, uzlabo muskuļu tonusu un izlīdzina iespējamos kāju defektus.

Bērniem līdz diviem mēnešiem vajag tikai trieciens kājām. Kā tas tiek izdarīts pareizi? Kreisā roka tur slaidu un labās rokas - astoņs skaitlis tiek vilktas uz kājām. Procedūru nedrīkst aizkavēt. Vingrinājuma ilgums ir viena minūte. No četriem mēnešiem strokingi pievieno berzes un pieskaras ar pirkstu galiem. No astoņiem mēnešiem jūs varat pievienot pirkstu masāžu iepriekšminētajām procedūrām. Šajā vecumā procedūra ilgst apmēram septiņas minūtes.

Parasti bērni mīl masāžu, ja bērns izrādīja neapmierinātību, ir nepieciešams vai nu pārtraukt procedūru, mēģināt vēlreiz vai arī novērst drupatas ar rotaļlietām.

Profesionāla mazuļu masāža

Cilvēka ķermenis ir plānas un jutīgas sistēmas, tāpēc ietekme uz to ir jābūt uzmanīgai un piesardzīgai. Profesionāla mazuļu masāža ir jāveic savlaicīgi un ar noteiktu biežumu. Protams, pat parastā stiprinošā masāža nav lēta, ko mēs varam teikt par specializētu terapeitisko masāžu. Tāpēc pirms bērna ņemšanas pie speciālista, jums jājautā, cik masieris ir profesionāls. Pateicoties internetam, to ir viegli izdarīt.

Masāža ir ne tikai mehāniska manipulācija, bet arī psiholoģiska saskarsme starp masieri un bērnu. Procedūras nebūs lietderīgas, ja bērns cīnīsies un piedzīvos negatīvas emocijas.

Labākais dienas laiks masāžai ir laiks, kad bērns ir pilns, nevēlas gulēt un labs garastāvoklis. Masiera seansam jābūt siltam, mīkstam un tīram, pirkstiem nedrīkst būt gredzenu, nagi ir jāsaīsina. Pirms masāžas uz ādu tiek uzklāts eļļas vai zīdaiņu krēms. Bērns tiek novietots uz kuņģa un izstiepts atpakaļ. Āda nedaudz jāsamazina.

Šodien internetā jūs varat atrast lielu skaitu video kursus par bērnu masāžu. Ja bērns atsakās mierīgi rīkoties ar speciālistu un mātei nav atbilstošas ​​izglītības, nemīlēšanās, varat droši sākt neatkarīgu masāžas pētījumu.

Vispārīga masāža zīdaiņiem

Visas moms zina, cik svarīga masāža ir paredzēta viņu mazuļiem. Tas nostiprina muskuļus un palielina jaundzimušo skeletu, dziedē, veicina pienācīgu bērna attīstību, izraisa aizsargājošos procesus bērna ķermenī, tādējādi paaugstina imunitāti, normalizē gremošanu. Arī vispārējā masāža mazuļiem uzlabo garastāvokli un veido saikni starp bērnu un vecākiem.

Bērnam jābūt masāžam ne tikai tehniski pareizi, bet arī noteiktā vietā, noteiktā laikā ar pozitīvu attieksmi un komfortablu atmosfēru. Tas viss un ne tikai jūs mācīsities no mūsu raksta.

Labākā vieta procedūrām

Vispirms jums jāpieņem lēmums par vietu, kur jūs pastāvīgi masēsiet bērnu. Mājā ir jāizvēlas vissiltākā telpa, jo mazuļi sasalst ļoti ātri, ātrāk nekā pieaugušie. Pirms procedūras veikšanas šim telpam jābūt ventilētam. Mainīt galdu vai jebkuru citu ērtu tabulu, lai novietotu prom no projektiem (logi un durvis). Ielieciet uz tā auduma, segu un mazuļa parasto autiņu, lai tas būtu ērtāk.

Blakus masāžas galdam ir nepieciešams ievietot papildu skapi vai augstu krēslu, kurā atrodas visi nepieciešamie priekšmeti: cita autiņbiksīte, eļļa, autiņš, pulveris, krēms, taimeris utt.

Masāžas laiks

Pediatri brīdina, ka toņu masāžu zīdaiņiem nedrīkst veikt tūlīt pēc barošanas. Bērnam būs zināms laiks (apmēram 15-20 minūtes), lai atbrīvotu gaisu (burp), pretējā gadījumā pastāv risks, ka viņš masāžas laikā aizrīksies.

Ir vērts atzīmēt, ka daudzi eksperti uzskata, ka masāža tukšā dūšā radīs tikai kaitējumu. Un, ja bērns ēd, tad vingrinājumu var veikt stundu pēc barošanas. Dažādiem speciālistiem ir dažādi viedokļi par masāžu, tāpēc jums pašam vajadzētu klausīties un paskatīties uz savu bērnu: kad viņš ir apmierināts ar vingrinājumiem, kad viņam bieži vien ir labs garastāvoklis un kā viņš jūt 20 minūtes pēc barošanas.

Visi eksperti piekrīt, ka pirms miega nav nepieciešams veikt tonizējošu masāžu, pretējā gadījumā nervu sistēma kļūs pamodināta un bērns ilgu laiku nomodā.

Vispārējie masāžas principi

Zīdaiņiem ir divu veidu masāža: vispārēja masāža zīdaiņiem un dziedinošs.

Vispārējās masāžas principi, ko var izdarīt mājās:

  • jaundzimušajiem vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem, visas kustības jāveic gludi un viegli, bez spiediena. Maigi pārvietojiet mazuļa rokas un kājas, lai nesabojātu trauslākus kaulus un vājus saites;
  • Pirms procedūras uzsākšanas ir jāmazgā rokas ar ziepēm un jānoņem visi rotaslietas;
  • kustībām ir jāizveido īpašas masāžas līnijas. Centieties, lai jūsu rokas kustības sakrīt ar limfas plūsmas ritmu. Rokām vienmēr jābūt siltiem, lai neradītu bērnam neērtības. Dariet visu bez spēcīga spiediena, izvairoties no mugurkaula, aknas, sirds;
  • ja vēlaties nomest vēders, tad dariet to tikai pulksteņa rādītāja virzienā;
  • Nav ieteicams masāžas klusumā. Jūs varat, piemēram, dziedāt, pateikt stāstus vai dzejoli, un jūs varat iekļaut klasisko mūziku vai bērnu dziesmas.
  • pilnvērtīga masāža tiek darīta bērnam ne vairāk kā 1 reizi dienā. Viss pārējais - tas var būt gaismas stroking atpakaļ vai vēdera;
  • Parasti viņi 10 minūtes katrai 5-15 minūšu laikā veic zīdaiņu masāžas kursu. Sesiju nevar palaist garām, it īpaši, ja esat jau apguvis kursu. Turklāt, ja ārsts teica, ka šādas procedūras ir parādītas bērnam, un vecāki to nav sācuši laicīgi, tad nākotnē tas var nelabvēlīgi ietekmēt bērna veselību.

Masāža visām muskuļu grupām

Procedūru var sadalīt vairākos posmos: roku, kāju, vēdera, muguras, gurnu masāža.

Rokas Sākiet savu masāžu ar visvienkāršāko - vispārēju bērnu roku stroke. Tas izveidos mazulim turpmākus vingrinājumus un dos viņam iespēju atpūsties. Ievietojiet bērna rādītājpirkstu rokā un sākiet glāstīt ar otru roku no pleca līdz rokam. Atkārtojiet kustību 5 reizes. Tagad jūs varat ielieciet drusku uz vēdera un atkārtojiet šo vingrinājumu.

Kājas Lai stiprinātu kāju muskuļus, rūpējas par saviem ceļiem un kājām. Paņemiet bērna kāju savā rokā un zīmējiet bezgalības zīmi ar otru roku - no papēža līdz pirkstiem un atpakaļ. Tālāk, pilnīgi izstiepiet kājas, uzmanīgi apejot ceļgalu. Atkārtojiet vingrinājumus 5 reizes.

Vēders Lai veiktu šo uzdevumu, var viegli notraipīt rokas ar eļļu un sākt ar gaišo glāstīšanu uz sāniem, un tad pāriet uz apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā. Nelietojiet spēku, viss ir jābūt vieglam un maigam. Lai labāk izārstētu nabu, ap to var vairākas reizes saliekt pirkstu apli.

Augšstilbi Novietojiet jaundzimušo mugurā, paceliet kājas savā rokās, salieciet ceļos un viegli piespiediet pret vēderu. Tagad jums ir rūpīgi jāizklāj kājas uz sāniem. Šis uzdevums novērš displāziju.

Mugura Vingrinājumi ir vajadzīgi, lai nostiprinātu muguru un iegūtu vēl pareizāku stāju. Ielieciet mazuli uz vēdera. Glāstu muguru, sākot ar kaklu un vienmērīgi pārejot uz sēžamvietu. Tad tev ir jābrauc virzienā no mugurkaula uz mucām. Viegli maisa plecus.

Bērnu var ievietot arī augļa stāvoklī, ko viņš joprojām atceras un mīl. Lai to izdarītu, bērna kājām un rokām jālieto ar vienu roku un, no otras puses, ar kakla palīdzību, saliek galvu uz krūtīm. Tagad jūs varat maigi sakrata mazuli. Baudīt, protams, var palīdzēt bērnam nomierināties, ja viņš raudo vai nikns.

Ja vēlaties mazulim pirms gulēšanas atpūsties, noregulējiet to reljefi, tad labāk ir izdarīt vieglas un izmērītus triekas, nerunājieties ar bērnu, neuztraucieties un bieži to neizslēdzat.

Vēlams, lai mājas būtu fitball. Piemēram, pēcpusdienā, kad jūs veicat masāžu, jūs varat pabeigt visus vingrinājumus, slidinot lielu mīkstu bumbu. Tas nostiprina vestibulāro aparātu, vēdera un muguras muskuļus. Lai to paveiktu, jums jāuzliek mazuļa vēders uz fitballa un, turot kājas, it kā ritinot to atpakaļ un uz priekšu, no kreisās uz labo un apļveida kustībā. Jūs varat nedaudz bumbiņu noberzt, lai bērns izjustu nelielu vibrāciju.

Kāda veida masāža ir nepieciešama divu mēnešu mazulim?

Ja jūsu bērns jau sver 5 kg vai vairāk, kopējā masāžā var pievienot berzes, vieglas tirpšanas un maigas palmu malu kustības.

Mazuļa sēžamvietu var mīcīt ar kamerām, krūškurvīti maisa, izmantojot nelielu vibrāciju, un ar rokām jūs viegli varat pieskarieties muguras aizmugurē. Bet neaizmirstiet, ka bērns joprojām ir ļoti mazs un centieni ir bezjēdzīgi. Visām kustībām jābūt vieglām un bez spiediena!

Kāda veida masāžu bērnam nepieciešams 6-12 mēnešu vecumā?

Jebkura masāža sākas ar glāstīšanu, pēc tam savieno berzēšanu, viegli pieskaroties. Bērniem šajā vecumā jūs varat savienot plaukstu palmas. Kā daļa no sesijas, kas var ilgt 25-30 minūtes, jūs varat veikt tikai vienu ķermeņa daļu vai veikt vispārējas masāžas vingrinājumus.

Zīdaiņu masāža ar hipertoniju

Procedūras zīdaiņiem ar muskuļu hipertoniju ir nedaudz atšķirīgas no visvienkāršākās vispārējās masāžas. Hipertonu bērnībā ir ļoti viegli atpazīt, ir vairākas pazīmes:

  • bērns bieži cries;
  • nervozi reaģē uz pazīstamām skaņām;
  • bērns pēc barošanas pastāvīgi spiež;
  • jaundzimušais jau kopš dzimšanas ir saglabājis savu galvu;
  • bērns pastāvīgi nospiež kājas un rokas;
  • bieži arkas vai atliec atpakaļ viņa galvu, it īpaši, raudājot.

Lai vājinātu hipertonu, masāžas seansa laikā izmantojiet īpašus vingrinājumus. Ļoti noderīgs vingrinājums "šūpulis". Bērns jāatdala atpakaļ uz maināmā galda, ielieciet to zem rokas rokas un muguras, paceliet to un nedaudz kratojiet dažādos virzienos. Tagad jums ir nedaudz jāmaina rokas uz bērna apakšējo ķermeni un arī nedaudz krata. Jūs varat arī paņemt bērnu pa padziļinājumiem un viegli pavirzīt uz sevi un no sevis.

Ar hipertoniju tiek izmantots arī berzēšana. Piemēram, pildspalvām un kājām ir vajadzīga tā saucamā virzuļa slīpēšana. Jums ir jānovieto jūsu roka vai kāja starp plaukstām un jātur vienā virzienā vai otrādi. Nelietojiet spēku, dariet to viegli, bez spiediena.

Kratīšana ir nepieciešama. Ievietojiet pirkstu bērna rokā, nedaudz pavelciet to malā un viegli sakratiet to ar roku.

Bet to, ko nevar paveikt ar hipertonu, ir izmantot pīlingu un kapāšanas kustības, gluži otrādi, tie tikai palielina spriedzi.

Hipertonu var ietekmēt bērna attīstību un izraisīt:

  • traucēta koordinācija;
  • neregulāras gaitas veidošanās;
  • runas problēmu parādīšanās;
  • attīstības kavēšanās un citas veselības problēmas.

Papildus terapeitiskajai masāžai ārsti nosaka citas procedūras - elektroforēzi, termoterapiju, fizioterapiju, peldēšanu un pat zāles. Bet tas viss ir atkarīgs no bērna vecuma, viņa stāvokļa un līdztekus slimībām. Tāpēc, jebkurā gadījumā, pats pats nenosaka zāles un procedūras.

Standarta masāžas priekšrocības zīdaiņiem

Jaundzimušo vispārējā tonizējošā masāža ir ne tikai patīkama, bet arī noderīga:

  • masāža uzlabo vielmaiņas procesus;
  • aktivizē veiktspēju;
  • palīdz koncentrēt uzmanību;
  • atslābina mazuli;
  • mazina neveselīgu miegainību;
  • uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu;
  • stimulē smadzenes.

Kad nav masāžas

Šeit ir saraksts ar dažām kontrindikācijām un gadījumiem, kad nav ieteicams masēt bērnu:

  • ja bērnam ir mazāk nekā 20 dienas;
  • ja bērnam rodas gremošanas traucējumi;
  • Nesmēėējiet, ja bērnam ir infekcija. Bērna ķermenis būs aizņemts, ka cīnās;
  • ja bērnam ir izsitumi, drebuļi un apsārtums uz ādas, tad labāk ir atturēties no masāžas;
  • ja bērnam ir drudzis;
  • jebkādu saasinājumu vai alerģiju klātbūtne;
  • sirds slimība, asinsrites traucējumi;
  • ja bērnam ir liela trūce;
  • aknu vai nieru darbības traucējumi;
  • slimības, kas padara kaulus trauslus, klātbūtne;
  • ja jūs pamanāt, ka dēls vai meita ir nerātni, tad nepasliktinājiet masāžu;
  • ja jūs pats esat iekaisuši, justies noguris, ilglaicīgi, tad labāk ir atlikt šo notikumu.

Zīdaiņu vispārējā masāža vienmēr ir patīkama, noderīga, tā ir nepieciešama un nepieciešama bērna dzīves sākumā. Jūs vienmēr varat veikt masāžu mājās ar savām rokām, dodot mazulim prieku un rūpes, mīlestību un aizsardzību. Vienkāršākais un vieglākais manu mātes roku gludināšana var radīt brīnumus. Ja jūs joprojām baidās darīt vispārējo masāžu sevi, tad labāk ir uzticēt procedūru profesionāļiem. Kopā ar jums viņš masveido bērnu, iesaka smalkumus un noteikumus, iemācīt jums, kā pareizi turēt mazuli sesijas laikā.

Masāža zīdaiņiem

Rūpējoties par bērna veselību, māte par viņu rūpējas, veicot ikdienas higiēnas procedūras: mazgāšanu, suku, peldēšanu, tīrīšanas ausīm. Šīs aktivitātes ir visnotaļ iespējamas, un tās ietver ikdienas "mātes" masāžu, kas parasti sniedz prieku gan mātei, gan mazulim.

Tūlīt jāatzīmē, ka masāža ir nopietns jautājums, un to vajadzētu veikt speciālists. Tomēr māte var pats veikt vienkāršākās bērnu masāžas un vingrošanas metodes. Lai gan tas būs labāks, ja viņa mācās no speciālista. Masāža uzlabo visu orgānu un audu asins piegādi, stimulē vielmaiņas procesus organismā, pastiprina efektu. Masāža un vingrošana ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmas veidošanos un bērna nervu sistēmas attīstību. Viņi stiprina muskuļus, kaulu un skrimšļu sistēmu, uzlabo locītavu kustību, attīsta koordināciju, stimulē psihomotorisko attīstību. Masāža un vingrošana palīdz uzlabot bērna visu ķermeņa sistēmu darbību (elpošanas, sirds un asinsvadu, gremošanas, izdales uc). Ilgu laiku glāstīšana ar pestovaniyami un retiem bija neaizstājama sastāvdaļa saziņai starp mātēm un zīdaiņiem.

Klases var turēt katru dienu, tās sākas ne ātrāk kā 30 minūtes pēc barošanas, tas ir iespējams 30 minūtes pirms barošanas. Telpai jābūt labi vēdinātai, siltā (23-24 ° C). Masāžas un vingrinājumu laikā ir nepieciešams maigi sarunāties ar mazuli, lai nostiprinātu savas prasmes ar smaidu un apstiprinātu vārdus - tādā veidā attīstās bērna emocionālās un kognitīvās jomas. Masāžas kustības un vingrinājumi jāveic lēni un ritmiski - ne mehāniski, jums jācenšas bērnam koncentrēties uz to īstenošanu. Jo mazāks mazulis - jo mīkstāks un lēnāks ir kustībai!

Vingrinājumi nekavējoties beidzas ar bērna noguruma pazīmēm (vājumu kvalitātes pasliktināšanās, roku kratīšana, trauksme vai letarģija).

Masāža tiek veikta uz galda, kas ir pārklāta ar segu, adīti un autiņbiksīšu. Uz galda izplatījies dažādas rotaļlietas. Ieteicams masāžāt bērnu līdz viena gada vecumam, neizmantojot krēmus, tomēr ir atļauts izmantot mazuļa eļļu, kuru nelielā daudzumā var lietot tikai uz palmām. Slodžu sākumā slodzei jābūt mazai, atkārto kustību ne vairāk kā 3-4 reizes.

Pirms sākat masāžu, jums jākonsultējas ar savu ārstu, tāpat kā katra bērna attīstībā ir iespējamas noteiktas īpašības vai novirzes. Jums vajadzētu arī saprast, ka mātes masāža ir stiprinošs līdzeklis, un korektīvo un terapeitisko masāžu var veikt tikai speciālisti, kuriem ir pieredze darbā ar bērniem pirmajā dzīves gadā.

1 mēnesis.

Stundu ilgums - 5-10 minūtes

Galvenā masāžas metode šajā vecumā ir glāstīja.

Stroking rokturi. Ar vienu roku māte nostiprina mazuļa roku ar vienu roku, ieliekot īkšķi rokā, un ar otru roku izšauj bērnu roku iekšpusē, priekšējā ārējā un aizmugurē no rokas uz plecu. Tas ir labi to izdarīt, satverot bērna rokturi ar visu suku (īkšķi pretēji citiem).

Stroking pirkstiem. Receptoru stimulēšana uz pirkstiem ir ļoti svarīga smadzeņu kognitīvās sfēras attīstībai. Katrs bērna pirksts tiek nogriezts no gala līdz pamatnei, un ar riņķveida kustību stimulē pirkstu spilventiņu.

Uztveršanas veicināšana. Viņi ķer straujus bērnam un viegli piespiež uz plaukstas - bērns greifers pirkstus. Ja jūs uzmanīgi pavelciet rokas uz sevi, tad stimulēs spēcīgāku saķeri.

Stroking kājām. Ar vienu roku turiet bērna kāju pie papēža, un ar otru, izvelciet bērna kāju gar priekšējo ārējo un aizmugurējo virsmu virzienā no pēdas līdz augšstilbam. Šādu glāstīšanu var izdarīt, saspiežot bērna kāju ar visu suku (īkšķi pretēji citiem). Nav pieļaujamas asas kustības ceļa kauka zonā.

Stroking kājas.

  1. Turiet mazuļa papēdi ar otro un trešo pirkstu no abām rokām no aizmugures, ar īkšķiem, izvelciet pēdas aizmuguri no pirkstiem uz apakšstilbu.
  2. Purngali no apaļajiem kustībām iet no priekšpuses uz aizmuguri.
  3. Apļveida un pārejošas kustības (īkšķi uz plantārajām pusēm) izvelk kājas ārējo malu no papēža līdz pirkstiem.

Krūšu masāža.

  • Pavelkot mazuļa krūtīm no apakšas uz augšu, pāriet uz plecu, no vienas puses un otrā, nepieskaroties sprauslām.
  • Stroke divas rokas vienā un tajā pašā laikā virzienā no mucām līdz starpdibināšanas telpu centram.

Tummy masāža.

  • Vemšana tiek masēta pulksteņa rādītāja virzienā.
  • Jūs varat masēt vēderu gar slīpu vēdera muskuļiem. Lai to paveiktu, vienlaikus ar divu roku triekliem virzienā no sāpēm vēderā līdz nabai. Bērni spēcīgi reaģē uz vēdera masāžu (piemēram, viņi var raudāt), jo palielinās šīs zonas jutīgums, tādēļ sāciet ar ļoti mīkstajām un lēnām kustībām.

Masāža pret koliku

Bērnu kolīks rodas zarnu sieniņas ar gāzēm izstiepšanai. Lai uzlabotu gāzes noplūdi, vēdera virzienā tiek nogriezta - pulksteņa rādītāju kustības virzienā pa slīpajiem muskuļiem. Vispirms padari virspusēju glāstījumu, tad dziļāk. Pēc tam bērna kājas, saliektas pie ceļgaliem un nedaudz šķīrušās, tiek nospiests pret sāpēm vēderā un viegli nospied uz vēdera. Parasti šādas darbības beidzas ar gāzu izvadīšanu. Pēc procedūras jūs varat ievietot bērnu uz kuņģa (var būt māte) vai pievienot siltu sildīšanas paliktni uz vēderu.

Elpošanas vingrinājumi. Nedaudz pavelciet bērna rokturus uz sāniem (bērnu tur rokturi, lieciet īkšķus rokas palmu), bīdiet pa galda virsmu, pēc tam nospiediet tos atpakaļ un viegli nospiediet tos uz krūšu sānu virsmām.

Bērna novietošana uz vēdera. Noteikti pārliecinieties, ka bērns var noliecties, pagriežot galvu vienā virzienā vai otrādi. Tas palīdz simetriski veidot galvas griešanos uz sāniem.

Atpakaļ masāža Gludināšana tiek veikta vienā pusē un mugurkaula otrajā pusē (mugurkaula neietekmē). Virziens ir no apakšas, sagrābjot sēžamvietas, uz augšu, pārejot uz plecu locītavu. Varat pārmaiņus masēt, vispirms vienā mugurkaula pusē, tad otrā pusē, vai arī abas puses ar abām rokām vienlaikus var izstiepties.

Pārmeklēšana Sākuma stāvoklis - atrodas uz vēdera. Uzmanīgi uzmanīgi novietojiet mazuļa kājas frog stāvoklī. Ja tu savu roku novietosi pa ceļam, tad bērns to atteiksies (roņošanās reflekss stimulē). Tas palīdz nostiprināt muskuļu, osteo-locītavu sistēmu.

Dažiem bērniem ir izteikts rāpojošs reflekss. Šāds bērns var spēcīgi un negaidīti izstumt no rokas, tādēļ pārliecinieties, ka viņam priekšā ir brīva telpa (nevis siena un it īpaši galda malas!).

Vēlēšanās augļa stāvoklī (ritmiska, lēna). Sākuma pozīcija - guļ uz muguras. Bērnam tiek dota puse sēdus stāvoklī: viņa kreisā roka tiek turēta zem galvas, labā roka ir savienota ar bērna rokām un saliektiem ceļiem. Šajā pozīcijā kratītus satricina atpakaļ un atpakaļ. Šajā stāvoklī bērns bija dzemdes iekšienē, tam ir nomierinošs un relaksējošs efekts.

Wiggle par fitball. Bumbiņa nav piepūsta līdz galam - tai vajadzētu būt nedaudz sag. Bērns tiek novietots uz balta (autiņbiksīšu), rokturi tiek izvirzīti uz priekšu. Lēnām un ritmiski maina bērnu uz priekšu un atpakaļ, un pēc tam apli - tad vienā, tad otrā virzienā. Jūs varat arī sakratīt drupatas pa kreisi un pa labi. Šie vingrinājumi stimulē līdzsvara attīstību, koordināciju, harmoniski attīstīt mehāniskās prasmes, nomierinošu efektu un stimulē zarnu darbību.

Ierosinātie uzdevumi var tikt veikti selektīvi. Ja bērns ir kļuvis neveikls, samaziniet masāžas ilgumu. Ja nodarbības noder bērnam prieks, jūs varat nedaudz palielināt savu ilgumu, pievienojot Fitball uz vingrinājumiem, kas aprakstīti 10 minūtes.

  1. Masāža un vingrošana notiek ar bērna labklājību.
  2. Nav atļauta nefizioloģiska metode (rokas pacelšana utt.), Asas un ātras kustības, kā arī vardarbīga fizioloģiskā muskuļu tonusa pārvarēšana pirmajos dzīves mēnešos bērniem.
  3. Kustībai masāžas un vingrošanas laikā jābūt mīkstajai, lēnai un ritmiskai.
  4. Masā laikā uzmanīgi sakiet ar savu bērnu, stimulējiet runas izmantošanu, slavējiet mazuļu par prasmēm.
  5. Masāžas un vingrošanas laikā ir jāmudina bērns koncentrēties kustībām, nevis rīkoties mehāniski.

2-3 mēneši.

Stundu ilgums - 10-15 minūtes

Vingrinājumu kompleksam pievieno jaunu.

Turiet un pagrieziet galvu.

  • Šī vecuma bērns pacēla un tur galvu pakļautajā stāvoklī uz viņa vēdera. Pacelšana un galvas turēšana tiek stimulēta ar grauzdēšanu. Noteikti pārliecinieties, ka bērns tur galvu vidējā līnijā un pārvērš to vienādi labi abos virzienos. Lai bērns praksē pagriež galvu, piesaista viņu uzmanību skanošai rotaļlietai no vienas puses vai otrā. Ja 2 mēnešus vecais bērns to tikai mēģina izdarīt, tad pēc 3 mēnešiem viņam jau labi jāuzskata rotaļlieta, un galva ir tikpat labi vērsta pa labi un pa kreisi.
  • Galvas pagriezienu stimulēšana aiz rotaļlietas abos virzienos tiek atkārtota pozīcijā aizmugurē.

Turiet rotaļlietas. Ielieciet roku rokam mazuļa rokturī (piemēram, vieglus grabulus ar apaļu gredzenu, lai saķerstu), stimulējot saķeri un turiet.

Palmu atvēršana. Ar vienu roku turiet mazuļa rokturi palmu nolaižamajā stāvoklī, otru uzmanīgi turiet no apakšas, atverot mazuļa palmu. Tajā pašā pozīcijā pieskarieties mazulim uz galda vai mātes palmas virsmas, stimulējot palmu atvēršanu. Noteikti pievērsiet uzmanību mazuļa īkšķis - to nedrīkst nospiest uz plaukstu. Spiežīgi nospiediet īkšķi, bet diezgan aktīva. Tajā pašā laikā vingrojums sākas no pirksta pamatnes (tenar): viņi slīd gar garumā ar nospiežošu kustību, pāriet uz pašu pirkstu un pārvieto to prom. Nopulāžas nolaupīšanas veidošanās ir ļoti svarīga smadzeņu centrālās nervu sistēmas pareizai attīstībai.

Roku un kāju vingrinājumi. Pirmajos dzīves mēnešos bērniem tiek paaugstināts roku un kāju elkoņu tonis, tāpēc, mēģinot izstiepties, jūs jutīsities pretestība. Sākot ar 2. dzīves mēnesi, šis signāls pakāpeniski samazinās, tādēļ jūs jau varat sākt liekšanās un pagarinājuma vingrinājumus. Krustojiet bērna roku uz krūtīm (pieaugušais aiztur bērnu rokās, ieliekot īkšķus viņa palmas) un, ļoti maigi nenokļūstot, pārvietojas ar rokām uz leju un malām līdz plecu līmenim un pēc tam atpakaļ. 2. bērna dzīves mēnesī jūs sajutīsiet vidēji izturīgu pretestību, tādēļ šis uzdevums ir jārīkojas ļoti lēni, maigā, bet ritmiski un obligāti maigi, runājot ar mazuli: tā kā viņš koncentrējas uz kustību. Lai samazinātu signālu, jums vajadzētu kratīt rokturi, kad tas ir atšķaidīts uz sānu. Dzīves 3. mēnesī šim uzdevumam jau jābūt brīvākam, un pildspalvas var atšķaidīt nevis no apakšas, bet uz sāniem.

Kāju toni sāk vājināties nedaudz vēlāk nekā pildspalvveida šļirces. Kāju vingrinājumi var sākties 3. mēnesī. Kājas velk uz vēdera un maigi izstiepj. Lai atvieglotu vingrinājumu, jūs viegli varat kratīt kājas stiepšanās laikā.

Atcerieties, ka pirmajos dzīves mēnešos nav iespējams pārvarēt muskuļu tonusu ar spēku bērniem!

Pareizi veikta masāža un vingrošana ne tikai nostiprina veselību, bet arī bērnam un viņa mātei ir prieks un prieks.

Kādi ir mazuļu masāžas veidi?

Efektīva masāža bērnam, kā arī pieaugušajam sastāv no procedūras kopuma, kas atšķiras tikai no pieteikuma stipruma.

Kāpēc man ir jāmazina mazulis?

Stiprināt veselību un veicināt mazuļa attīstību - galveno masāžas uzdevumu. Masāža ietekmē ne tikai to, ko var sajust: āda, muskuļi un locītavas, tas stimulē asinsrites sistēmu, limfātiskās sistēmas darbību, kā arī psihomotoru. Impulsus piegādā dažādām bērna smadzeņu zonām, pateicoties taktiliem ādas kairinājumiem pareizajās vietās.

Izmantojot dažu veidu masāžu, jūs pat varat kontrolēt iekšējo orgānu darbību, aizraujot vai palēninot savu darbu. Šis ir īss pārskats par krūšu masāžu. Kā pieaugušo vingrinājumi, masāža bērnam ir veids, kā tonizēt ķermeni kopumā un atsevišķus orgānus.

Tehnoloģiju komplekss tiek veikts pakāpeniski - no gaismas triecieniem un mīcīšanas līdz vibrācijas efektiem ar atkārtošanos un pakāpenisku slodzes palielināšanos. Komplicēta masāžas metode, kas tiek veikta pareizi, ne tikai pildīs savu pamatfunkciju, bet arī dos prieku mazulim.

Zīdaiņu masāžas veidi

Bērnu masāža ir divu kategoriju - stiprinoša un ārstnieciska masāža, katra no kurām sastāv no saviem veidiem atbilstoši virzienam un ietekmei uz mazuli. No dzimšanas līdz 3 mēnešu vecumam bērnam nepieciešama vispārēja masāža, kas sastāv no viegliem insultiem. Vecāki spēj tikt galā ar šo uzdevumu, bet terapeitisko masāžu vajadzētu uzticēt tikai speciālistam.

Logopēdiskās masāžas zīdaiņiem. Parasti šo veida masāžu praktizē paši logopēdi, pilnīgi izprotot visas viņu mazās nodalījuma individuālās īpašības. Procedūra jāpiemēro, ja bērns sasniedz 9 mēnešu vecumu, kad viņa locītavu orgāni ir pietiekami izveidoti un gatavi taktilām manipulācijām.


Par smalkām mehāniskajām prasmēm


Runas attīstībai

Trieciena zonas - galva, seja, kakla, sūkļi, vaigi, bērna mēle un aukslējas. Masāža stimulē nervu sistēmu, atslābina un tonizē sejas, kakla un visu runas orgānu sejas muskuļus.

Terapeitiskā masāža mazuļiem. Tas ir paredzēts, lai novērstu konstatētos defektus veidošanās stadijā vai vismaz palēninātu to attīstību. Tas var ietvert arī korektīvo masāžu zīdaiņiem, kuru funkcija ir labot, koriģēt pārmērīgi attīstošos orgānus un ķermeņa daļas. Terapeitisko masāžu var uzticēt vienīgi licencētam speciālistam ar zināšanām par anatomiju un pieredzi zīdaiņiem.

Ir terapeitiskā masāža visam ķermenim (vispārējai) un atsevišķām zonām (vietējai). Galvenās problēmas, par kurām ir parādīts terapeitiskās masāžas veids:

  • palēninot kustību attīstību;
  • svara trūkums (hipotrofija);
  • plakanas pēdas;
  • kāju izliekums (deformācija);
  • slikta gūžas locītavas attīstība;
  • torticollis;
  • klēpja gaita;
  • traucēta kaulu attīstība un kustīgums, jo trūkst D vitamīna un nepareiza vielmaiņa (raheti).

Terapeitisko masāžu ārsts izraksta, ja ir aizdomas par anomālijām organismā. Ar visām priekšrocībām, tas joprojām ir papildu stress mazulim, un viņam nav nepieciešams pilnīgi veselīgs bērns.

Zīdaiņu dinamiska masāža. Šī masāža attiecas uz vingrošanu. Bērns ne tikai atrodas masāžas terapeita rokās, bet aktīvi piedalās arī procedūrā. Šī ir masāža kustībā, kad ar mātes vai tēva palīdzību bērns veic virkni motora vingrinājumu.

Šī masāža palīdz uzlabot asins cirkulāciju muskuļos. Dinamiskās masāžas galvenais mērķis ir attīstīt zīdaiņa vestibulāro aparātu.

Atjaunojošā masāža. Tas ir tradicionālās masāžas veids, kas tiek ražots ar lielāku rūpību un maigumu. Sāciet un pabeigt masāžu ar insultu, lai uzsildītu ādu un muskuļus.

Vingrinājumi tiek veikti vairākos posmos:

  • gaismas glāstīšana;
  • beršana - stingrāku stroking;
  • mīcot muskuļus, lai uzlabotu asins piegādi;
  • vibrācijas un pīšanas metodes - līdz 1 gadam tiek izmantoti ļoti reti;
  • viegli stroking.

Korektīvā masāža mazuļiem

Masāža bērniem - šīs ir divu veidu procedūras: korekcijas un profilaktiskas.

Masāžas procedūru profilakse ir domāta tam, lai attīstītu domāšanu, veselību un stiprinātu bērna muskuļus. Šo masāžu var veikt neatkarīgi, pēc ārsta ieteikuma.

Dažos gadījumos zīdaiņu masāžu var pasūtīt speciālists, tas palīdzēs izvairīties no nepareizām darbībām un kļūdām. Speciālists ir apmācīts, zina noteikumus, kas neļaus traumas trauslā trauslā. Tiek ņemti vērā profesionāļu smalkumi, iegūta pieredze un prakse, droši varat uzticēt mazuļiem speciālistus. Ja vēlaties patstāvīgi veikt masāžas procedūras, rūpējoties par savu bērnu, tad varat saņemt speciālistu padomu. Tas būs noderīgs un pareizs pasākums.

Bet, ja ārsts Jums izraksta koriģējošu, terapeitisko masāžu, tad jums nekādā gadījumā nevajadzētu veikt šādu medicīnisko procedūru. Vienkārši sazinieties ar ekspertiem.

Terapeitiskā masāža ir vērsta uz iedzimtu defektu koriģēšanu vai novērš jaunu un progresējošu attīstību, piemēram, plakanu pēdu.

Bērniem līdz 4 mēnešu vecumam masāža zīdaiņiem būs efektīva:

- zarnu kolikas. Tā nav slimība. Šis traucējums ir gremošanas sistēmas veidošanās, un to ir viegli uzstādīt - bērns raudo, nospiežot kājas un rokas uz vēdera. Masieris palīdzēs pielāgot ķermeņa funkcijas, palīdzēs novērst diskomfortu, iemācīs mātei veikt šādu masāžu ārkārtas situācijā pati.

- torticollis. Tas ir iedzimts defekts, un jau agrīnā vecumā speciālisti var sākt strādāt, lai izlabotu slimību. Bērna vecumam jābūt vairāk nekā sešām nedēļām. Neatkarīgi, mātei nav tiesību, bez īpašas apmācības, veikt korektīvu terapeitisko masāžu šādai diagnozei viņas mazulim.

- nabas trūce. Šo masāžu var ordinēt pirms sešām nedēļām bērnam. Viņš ir ārstniecisks, un tam ir tiesības veikt tikai apmācītu speciālistu ar pieredzi un labām atsauksmēm.

Kā uzzināt, vai jums piemērots speciālists? Tas nav tik grūti. Bērns ar viņa reakciju parādīs visu patiesību par to, cik pieredzējis masāžas terapeits. Labs speciālists nepārtraukti masēs mazuļus, ja bērns raudīs un parādīs trauksmes pazīmes. Ja speciālists neuztrauc zīdaini, viņš vienkārši pārtrauks procedūru. Noskaņojums, bērna pozitīva attieksme pret masāžu ir ļoti svarīga. Jūs pat varat teikt: tas ir vissvarīgākais profilaktiskās masāžas mērķis un galvenais ārstēšanas nosacījums.

Kā un kādā vecumā jūs varat masēt jaundzimušo: vingrinājumi mazuļiem 1-2-3 mēnešus mājās

Kopš jūs pirmo reizi redzējāt savu bērnu pēc viņa dzimšanas ir pagājis ļoti maz laika. Viņa galvenā darbība tagad ir pārtika un gulēšana, tikai neliels starplaiks bērnam ir nomods. Bērns joprojām nezina, kā kontrolēt savu ķermeni, visas kustības ir haotiskas un nejaušas, jaundzimušajam arī nav prasmes saglabāt galvu vertikālā stāvoklī. Rokas un kājas ir cieši nospiests pret ķermeni, kamēr tie ir saliekti pie locītavu puses, un palmas atrodas slēgtā stāvoklī (saspiests kamerā). Šāda stāja ir muskuļu hipertonijas rezultāts, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem.

Cik drīz mazulis iemācīsies kontrolēt savas kustības? Tas būs atkarīgs no viņa un no jums. E. Komarovska apgalvo, ka ikdienas masāža jaundzimušajiem palīdzēs mazināt hipertoniju, bet elementārie vingrinājumi stiprinās muskuļus un locītavas.

Jaundzimušā bērna muskuļi ir sasprindināti, tas nevar pilnībā atpūsties. Masāža noņem hipertoniju un stimulē motorisko prasmju attīstību

Kad es varu sākt masāžu?

Bieži vien vecāki uzdod jautājumus pediatriem - no kura vecuma jūs varat sākt masāžēt jaundzimušo? Profesionālā masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, ja nav kontrindikāciju (mēs iesakām lasīt: mēs veicam masāžus bērnam vecumā no 3 mēnešiem: video un apmācība). Ir iespējams masāža jaundzimušo neatkarīgi mājās no 3 nedēļu vecuma vai nabas dziedināšanas.

Masāžas galvenais uzdevums ir atpūsties saspiestajām rokām un kājām. Jūs varat iztaisnot plaukstām un kājām ar iedzimto refleksu palīdzību. Mēģiniet turēt savu roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā bērnu arkas. Palielinot drupu un dodot iespēju pieskarties atbalsta kājiņām, jūs redzēsiet - bērns sāks "mazus soļus". Novietojot bērnu uz vēdera un sniedzot atbalstu kājām, jūs pamanīsit, kā viņš izspiež un mēģina pārmeklēt. Šādi iedzimtie refleksi saglabājas tikai 3-4 mēnešus, un tos var izmantot kā jaundzimušā masāžas vingrinājumus.

Lietošanas rezultātu ir grūti paredzēt, tādēļ nav ieteicams to uzņemt tieši pirms gulētiešanas, it īpaši, ja pamanāt, ka mazulis naktī labi neguļ. Ņemot vērā jaundzimušo masāžu, Komarovska iesaka dažus brīdi atlikt pirms vakara peldēšanās.

Masāžas sagatavošana

Kamēr bērnam ir no 0 līdz 3 mēnešiem, no masāžas jānovērš šādas vietas jaundzimušajiem: zem ceļgaliem, elkoņa saliekumā, pavasarī, gurnu un padušu iekšējā daļā. Relaksējoša masāža ir jādara ar vienmērīgām kustībām, un tā ir kategoriski kontrindicēta, lai stingri nospiestu vai skar ikmēneša mazuļa ķermeni - šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uzbudinājumu.

Pamatnoteikumi

Organizējot masāžu, ievērojiet šādus noteikumus:

  1. Komarovsky iesaka uzturēt temperatūru telpā, kas vienāda ar 18-22 grādiem.
  2. Masāžas procedūrai nepieciešams mainīt galds vai jebkura cita plakana cieta virsma. Uz augšu ielieciet biezu autiņķi, plānu segu un adīti. Izvēloties virsmu, apsveriet platumu - jums būtu ērti pagriezt mazuli.
  3. Saglabājiet kopsavilkumu iepriekš. Viss, kas masāžas laikā var būt noderīgs, ir tuvumā, lai jūs neatstātu bērnu. Mobilais tālrunis arī ielieciet nākamo. Izmantojiet vienreizējās lietošanas autiņus, lai aizsargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
  4. Sagatavojiet sevi: nomazgājiet un izžāvējiet rokas, noņemiet visus rotājumus, drīz nagi tiek apstrādāti. Izmantojiet bērnu eļļu, ja rokas ir pārāk sausas, vai talks, ja rokas ir pārāk mitras.
  5. Vingrojiet zīdainim vajadzētu būt pusstundu pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc tā.
  6. Piesakies masāžai ar dziesmām, rikšām vai rikšām. Šāda balss radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdes un nākotnes runu.
  7. Sarežģīt mācības un palielināt nodarbību ilgumu ir pakāpeniski.
  8. Veiciet visas vajadzīgās kustības no malām un pārejiet uz centru.
  9. Mierīgi veiciet kustību tā, lai bērnam nebūtu kaitējumu un diskomfortu.
  10. Uzlādes laiks ir apmēram 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet turpmāko nodarbību secību.

Neaizmirstiet!

Veicinot vingrošanu ar jaundzimušo bērnu līdz 3 mēnešiem, mēģiniet sazināties ar viņu vairāk un radīt pozitīvu reakciju (mēs iesakām lasīt: soli-pa-solim vingrošanu jaundzimušajiem no pirmās dzīves dienas). Klades laikā bieži vien velk mazuļus. Apvienojiet vingrinājumus ar regulārām ūdens procedūrām, peldiet, un neaizmirstiet veikt mazuļa ķermeņa vieglas kustības. Pievērsiet īpašu uzmanību iedzimtiem refleksiem un to, kā tie stimulē ekstensora muskuļu kustību un darbību.

Kontrindikācijas

  • Ar paaugstinātu temperatūru nevar veikt jebkāda veida masāžu. Tas ir aizliegts arī par ādas slimībām (īpaši ar gūžas formām), trausliem kauliem, asinsrites sistēmas slimībām un SARS.
  • Akūta stadijas slimība arī nozīmē masāžas procedūru noraidīšanu.
  • Ja drupām ir nabas trūce, tad masāža jāveic tikai ārstiem vai viņa stingrā uzraudzībā, jo ir risks saspiežot trūci (mēs iesakām lasīt: nabas čūlas jaundzimušajiem).
  • Tāpat situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Šajā gadījumā masāža stingri atrodas kardiologa uzraudzībā.
  • Bērna palielināta nervozitāte neļauj izmantot masāžas procedūras, jo var palielināties muskuļu tonuss.

Vingrinājumu komplekts

Vingrinājumu komplekss ietver gludas glāstīšanas kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertoniju, kā arī vingrinājumus, kuru pamatā ir iedzimtiem refleksiem. Kompleksu kopumā nav nepieciešams veikt. To var nojaukt un turēt bērna pamošanās stundās. Pamata triki:

  • Stroking - viegla vai nedaudz nospiesta kustība uz bērna ādas, kas nav veidojusies ar ādas krokām;
  • beršana - bērna ādas stiepšanās un novirzīšana;
  • mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: nostiprināšana, saspiežot (saspiežot) un velmējot (mājas masāžā šī metode nav ieteicama);
  • vibrācijas - svārstību kustības, ko masu terapeits bērnam nodod bērnam (sākuma stadijā (1 mēnesī) ir viegli).
Stroking ir ne tikai ļoti patīkama mazulim, bet arī noderīga tās attīstībai - tas maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Daļa no kompleksa uz muguras

  • Roku masāža. Sākuma pozīcija (PI) - aizmugurē. Nosakiet mazuļa kreiso roku, ievietojot tajā labo roku īkšķi. Stroke rokas augšup uz augšu no visām pusēm. Vingrinājumi izdarīti 10 reizes. Rokas mainās un atkārtojas.
  • Pēdu masāža (iesakām lasīt: video treniņu pēdu masāžā bērniem ar valgus kājām). Sp - aizmugurē. Turiet labo roku bērna labo pusi, bet otru pusi - no apakšas uz augšu. Veikt vingrinājumu vispirms augšstilba un apakšstilba aizmugurē, un tad priekšā. Dari 10 reizes Mainiet kājas un rokas, masāciet kreiso kāju.
  • Pēdu masāža. Sp - aizmugurē. Ar savu labo roku noņemiet bērnu kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustību ar kreiso roku aizmuguri uz drupu pamatni no pirkstiem uz papēdi un pretējā virzienā. Dari 10 reizes
  • Reflex treniņš kājām. Sp - aizmugurē. Ar jūsu rādītājpirkstu spilventiņu nospiediet kāju laukumu zem pirkstiem. Nospiežot, pēda būs sašaurināta. Veiciet līdzīgu nospiežot uz visas pēdas ārējās puses laukuma, pārvietojoties no pirkstiem uz papēdi. Noklikšķinot šajā apgabalā pretī, tas izraisīs refleksu "kājas" izpaušanu. Do 5 reizes.
  • Treniņa ķermenim. Sp - aizmugurē. Paceliet bērnu ar divām rokām, mēģinot neizspiest ribiņas, un maigi šūpoties no vienas puses uz otru. Padarīt to 8 reizes.
  • Vēdera masāža (iesakām lasīt: masāžas ar jaundzimušo vēderu ar kolikām). Sp - aizmugurē. Veiciet labās un kreisās rokas sinhronas kustības, pavirzot vēderu no augšas uz leju. Padarīt to 8 reizes.
  • Krūšu masāža. Sp - aizmugurē. Aptiniet rokas un pirkstus ap krūtīm. Ar gludām kustībām pārvietojieties no centra uz malām starpnozaru telpās, nedaudz spiežot ar īkšķiem. Padarīt to 8 reizes.
  • Refleksa treniņš mugurkaulam. PI - uz sāniem. Velciet ar nelielu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdz salocīt mugurkaulu. Marķējiet 2-4 reizes katrā pusē.
Uz kājām ir liels skaits akupunktūras punktu, kuru ietekme uz iekšējo orgānu darbību labvēlīgi ietekmē.

Daļa no kompleksa uz kuņģa

  • Atpakaļ masāža PI - uz kuņģa. Vienlaicīgas glābšanas kustības no augšas uz leju ar palmām un no apakšas uz augšu - ar aizmugurējo pusi. Padarīt to 8 reizes.
  • Pēdu masāža. PI - uz kuņģa. Paņemiet bērna kreiso kāju labajā rokā un ar savu brīvo roku mīciet muguras daļu un augšstilbu un apakšstilbu. Dariet 6 reizes. Mainīt kāju, atkārtot.
  • Masāža sēžamvietas. PI - uz kuņģa. Viegli piestipriniet mazuļa sēžamvietas ar pirkstu aizmuguri. Padariet to 12 reizes.
  • Reflekss indeksēšana. PI - uz kuņģa. Nobīdiet mazuļa kājas ceļos un novietojiet palmu zem kājām. Nogrieziet kājas nedaudz, lai bērns varētu izspiest un mēģināt virzīties uz priekšu. Marka 4 reizes.

Izmantojot video nodarbības, jūs varat redzēt, kā veikt masāžas kustības. Pieredzējuši ārsti parādīs katra uzdevuma pareizu izpildi.