Kā un kādā vecumā jūs varat masēt jaundzimušo: vingrinājumi mazuļiem 1-2-3 mēnešus mājās

Jauda

Kopš jūs pirmo reizi redzējāt savu bērnu pēc viņa dzimšanas ir pagājis ļoti maz laika. Viņa galvenā darbība tagad ir pārtika un gulēšana, tikai neliels starplaiks bērnam ir nomods. Bērns joprojām nezina, kā kontrolēt savu ķermeni, visas kustības ir haotiskas un nejaušas, jaundzimušajam arī nav prasmes saglabāt galvu vertikālā stāvoklī. Rokas un kājas ir cieši nospiests pret ķermeni, kamēr tie ir saliekti pie locītavu puses, un palmas atrodas slēgtā stāvoklī (saspiests kamerā). Šāda stāja ir muskuļu hipertonijas rezultāts, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem.

Cik drīz mazulis iemācīsies kontrolēt savas kustības? Tas būs atkarīgs no viņa un no jums. E. Komarovska apgalvo, ka ikdienas masāža jaundzimušajiem palīdzēs mazināt hipertoniju, bet elementārie vingrinājumi stiprinās muskuļus un locītavas.

Jaundzimušā bērna muskuļi ir sasprindināti, tas nevar pilnībā atpūsties. Masāža noņem hipertoniju un stimulē motorisko prasmju attīstību

Kad es varu sākt masāžu?

Bieži vien vecāki uzdod jautājumus pediatriem - no kura vecuma jūs varat sākt masāžēt jaundzimušo? Profesionālā masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, ja nav kontrindikāciju (mēs iesakām lasīt: mēs veicam masāžus bērnam vecumā no 3 mēnešiem: video un apmācība). Ir iespējams masāža jaundzimušo neatkarīgi mājās no 3 nedēļu vecuma vai nabas dziedināšanas.

Masāžas galvenais uzdevums ir atpūsties saspiestajām rokām un kājām. Jūs varat iztaisnot plaukstām un kājām ar iedzimto refleksu palīdzību. Mēģiniet turēt savu roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā bērnu arkas. Palielinot drupu un dodot iespēju pieskarties atbalsta kājiņām, jūs redzēsiet - bērns sāks "mazus soļus". Novietojot bērnu uz vēdera un sniedzot atbalstu kājām, jūs pamanīsit, kā viņš izspiež un mēģina pārmeklēt. Šādi iedzimtie refleksi saglabājas tikai 3-4 mēnešus, un tos var izmantot kā jaundzimušā masāžas vingrinājumus.

Lietošanas rezultātu ir grūti paredzēt, tādēļ nav ieteicams to uzņemt tieši pirms gulētiešanas, it īpaši, ja pamanāt, ka mazulis naktī labi neguļ. Ņemot vērā jaundzimušo masāžu, Komarovska iesaka dažus brīdi atlikt pirms vakara peldēšanās.

Masāžas sagatavošana

Kamēr bērnam ir no 0 līdz 3 mēnešiem, no masāžas jānovērš šādas vietas jaundzimušajiem: zem ceļgaliem, elkoņa saliekumā, pavasarī, gurnu un padušu iekšējā daļā. Relaksējoša masāža ir jādara ar vienmērīgām kustībām, un tā ir kategoriski kontrindicēta, lai stingri nospiestu vai skar ikmēneša mazuļa ķermeni - šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uzbudinājumu.

Pamatnoteikumi

Organizējot masāžu, ievērojiet šādus noteikumus:

  1. Komarovsky iesaka uzturēt temperatūru telpā, kas vienāda ar 18-22 grādiem.
  2. Masāžas procedūrai nepieciešams mainīt galds vai jebkura cita plakana cieta virsma. Uz augšu ielieciet biezu autiņķi, plānu segu un adīti. Izvēloties virsmu, apsveriet platumu - jums būtu ērti pagriezt mazuli.
  3. Saglabājiet kopsavilkumu iepriekš. Viss, kas masāžas laikā var būt noderīgs, ir tuvumā, lai jūs neatstātu bērnu. Mobilais tālrunis arī ielieciet nākamo. Izmantojiet vienreizējās lietošanas autiņus, lai aizsargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
  4. Sagatavojiet sevi: nomazgājiet un izžāvējiet rokas, noņemiet visus rotājumus, drīz nagi tiek apstrādāti. Izmantojiet bērnu eļļu, ja rokas ir pārāk sausas, vai talks, ja rokas ir pārāk mitras.
  5. Vingrojiet zīdainim vajadzētu būt pusstundu pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc tā.
  6. Piesakies masāžai ar dziesmām, rikšām vai rikšām. Šāda balss radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdes un nākotnes runu.
  7. Sarežģīt mācības un palielināt nodarbību ilgumu ir pakāpeniski.
  8. Veiciet visas vajadzīgās kustības no malām un pārejiet uz centru.
  9. Mierīgi veiciet kustību tā, lai bērnam nebūtu kaitējumu un diskomfortu.
  10. Uzlādes laiks ir apmēram 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet turpmāko nodarbību secību.

Neaizmirstiet!

Veicinot vingrošanu ar jaundzimušo bērnu līdz 3 mēnešiem, mēģiniet sazināties ar viņu vairāk un radīt pozitīvu reakciju (mēs iesakām lasīt: soli-pa-solim vingrošanu jaundzimušajiem no pirmās dzīves dienas). Klades laikā bieži vien velk mazuļus. Apvienojiet vingrinājumus ar regulārām ūdens procedūrām, peldiet, un neaizmirstiet veikt mazuļa ķermeņa vieglas kustības. Pievērsiet īpašu uzmanību iedzimtiem refleksiem un to, kā tie stimulē ekstensora muskuļu kustību un darbību.

Kontrindikācijas

  • Ar paaugstinātu temperatūru nevar veikt jebkāda veida masāžu. Tas ir aizliegts arī par ādas slimībām (īpaši ar gūžas formām), trausliem kauliem, asinsrites sistēmas slimībām un SARS.
  • Akūta stadijas slimība arī nozīmē masāžas procedūru noraidīšanu.
  • Ja drupām ir nabas trūce, tad masāža jāveic tikai ārstiem vai viņa stingrā uzraudzībā, jo ir risks saspiežot trūci (mēs iesakām lasīt: nabas čūlas jaundzimušajiem).
  • Tāpat situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Šajā gadījumā masāža stingri atrodas kardiologa uzraudzībā.
  • Bērna palielināta nervozitāte neļauj izmantot masāžas procedūras, jo var palielināties muskuļu tonuss.

Vingrinājumu komplekts

Vingrinājumu komplekss ietver gludas glāstīšanas kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertoniju, kā arī vingrinājumus, kuru pamatā ir iedzimtiem refleksiem. Kompleksu kopumā nav nepieciešams veikt. To var nojaukt un turēt bērna pamošanās stundās. Pamata triki:

  • Stroking - viegla vai nedaudz nospiesta kustība uz bērna ādas, kas nav veidojusies ar ādas krokām;
  • beršana - bērna ādas stiepšanās un novirzīšana;
  • mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: nostiprināšana, saspiežot (saspiežot) un velmējot (mājas masāžā šī metode nav ieteicama);
  • vibrācijas - svārstību kustības, ko masu terapeits bērnam nodod bērnam (sākuma stadijā (1 mēnesī) ir viegli).
Stroking ir ne tikai ļoti patīkama mazulim, bet arī noderīga tās attīstībai - tas maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Daļa no kompleksa uz muguras

  • Roku masāža. Sākuma pozīcija (PI) - aizmugurē. Nosakiet mazuļa kreiso roku, ievietojot tajā labo roku īkšķi. Stroke rokas augšup uz augšu no visām pusēm. Vingrinājumi izdarīti 10 reizes. Rokas mainās un atkārtojas.
  • Pēdu masāža (iesakām lasīt: video treniņu pēdu masāžā bērniem ar valgus kājām). Sp - aizmugurē. Turiet labo roku bērna labo pusi, bet otru pusi - no apakšas uz augšu. Veikt vingrinājumu vispirms augšstilba un apakšstilba aizmugurē, un tad priekšā. Dari 10 reizes Mainiet kājas un rokas, masāciet kreiso kāju.
  • Pēdu masāža. Sp - aizmugurē. Ar savu labo roku noņemiet bērnu kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustību ar kreiso roku aizmuguri uz drupu pamatni no pirkstiem uz papēdi un pretējā virzienā. Dari 10 reizes
  • Reflex treniņš kājām. Sp - aizmugurē. Ar jūsu rādītājpirkstu spilventiņu nospiediet kāju laukumu zem pirkstiem. Nospiežot, pēda būs sašaurināta. Veiciet līdzīgu nospiežot uz visas pēdas ārējās puses laukuma, pārvietojoties no pirkstiem uz papēdi. Noklikšķinot šajā apgabalā pretī, tas izraisīs refleksu "kājas" izpaušanu. Do 5 reizes.
  • Treniņa ķermenim. Sp - aizmugurē. Paceliet bērnu ar divām rokām, mēģinot neizspiest ribiņas, un maigi šūpoties no vienas puses uz otru. Padarīt to 8 reizes.
  • Vēdera masāža (iesakām lasīt: masāžas ar jaundzimušo vēderu ar kolikām). Sp - aizmugurē. Veiciet labās un kreisās rokas sinhronas kustības, pavirzot vēderu no augšas uz leju. Padarīt to 8 reizes.
  • Krūšu masāža. Sp - aizmugurē. Aptiniet rokas un pirkstus ap krūtīm. Ar gludām kustībām pārvietojieties no centra uz malām starpnozaru telpās, nedaudz spiežot ar īkšķiem. Padarīt to 8 reizes.
  • Refleksa treniņš mugurkaulam. PI - uz sāniem. Velciet ar nelielu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdz salocīt mugurkaulu. Marķējiet 2-4 reizes katrā pusē.
Uz kājām ir liels skaits akupunktūras punktu, kuru ietekme uz iekšējo orgānu darbību labvēlīgi ietekmē.

Daļa no kompleksa uz kuņģa

  • Atpakaļ masāža PI - uz kuņģa. Vienlaicīgas glābšanas kustības no augšas uz leju ar palmām un no apakšas uz augšu - ar aizmugurējo pusi. Padarīt to 8 reizes.
  • Pēdu masāža. PI - uz kuņģa. Paņemiet bērna kreiso kāju labajā rokā un ar savu brīvo roku mīciet muguras daļu un augšstilbu un apakšstilbu. Dariet 6 reizes. Mainīt kāju, atkārtot.
  • Masāža sēžamvietas. PI - uz kuņģa. Viegli piestipriniet mazuļa sēžamvietas ar pirkstu aizmuguri. Padariet to 12 reizes.
  • Reflekss indeksēšana. PI - uz kuņģa. Nobīdiet mazuļa kājas ceļos un novietojiet palmu zem kājām. Nogrieziet kājas nedaudz, lai bērns varētu izspiest un mēģināt virzīties uz priekšu. Marka 4 reizes.

Izmantojot video nodarbības, jūs varat redzēt, kā veikt masāžas kustības. Pieredzējuši ārsti parādīs katra uzdevuma pareizu izpildi.

Ieteikumi un noteikumi par masāžu jaundzimušajiem no 0 līdz 3 mēnešiem

Masāža ir noderīga procedūra ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Un sākt to darīt ir nepieciešams no pirmām dzīves dienām.

Tas palīdzēs stiprināt muskuļus, kā arī novērstu ar muskuļu un skeleta sistēmas problēmām nākotnē. Apsveriet, kāda ir jaundzimušo masāža mājās no 0 līdz 3 mēnešiem. Rakstā tiks apskatīti pamatnoteikumi un ieteikumi tā ieviešanai, kā arī pakāpeniskas instrukcijas.

Vispārīgi noteikumi un cik daudz vajadzētu pagarināt

Lai pareizi izpildītu procedūru mājās, jums jāievēro šie noteikumi:

  1. Gaisa temperatūra telpā ir aptuveni 22-23 grādi. Mazulis kādu laiku paliks kails. Tādēļ jārūpējas, lai tas neuzsāktu. Masāža jaundzimušajiem nav sasilšanas efekts.
  2. Sagatavojiet maināmo galdu vai citu plakanu virsmu. Nosedziet to ar lupatiņu, autiņķi un siltu segu. Jums vajadzētu arī pārliecināties, ka virsma ir diezgan plaša. Tas palīdzēs brīvi ieslēgt bērnu.
  3. Skatīties rokas. Viņiem jābūt saīsinātam, tas aizsargā mazuļu no iespējamiem savainojumiem. Masāžas laikā arī māmiņai jānoņem gredzeni, rokassprādzes un citi rokdarbi uz rokām.
  4. Sagatavojiet vietu procedūrai. Mamma nedrīkst iet tālu no bērna. Tādēļ tādas lietas kā mobilais tālrunis, sviests vai krēms ir jāuzliek tuvu.
  5. Izvēlies visērtāko laiku. Masāžas manipulācijas laikā bērnam nevajadzētu gulēt. Jums vajadzētu arī rūpēties, lai mazulis nebūtu izsalcis. Šajā gadījumā masāža jāveic vismaz 30-40 minūtes pēc ēšanas.
  6. Vingrojumu laikā ar mazuļiem ir jārunā. Viņam vajadzētu būt pozitīvām emocijām. Jūs varat lasīt dzejoli vai dziedāt bērnu dziesmas.
  7. Pakāpeniski palieliniet procedūras ilgumu. Pirmkārt, to ilgums nedrīkst būt ilgāks par 5-7 minūtēm. Ir nepieciešams pagarināt laiku līdz 15-20 minūtēm.
  8. Masāžas kustību virzienam jābūt no augšas uz leju.

Indikācijas un kontrindikācijas

Parasti masāža tiek veikta kā preventīvs pasākums, jo zīdaiņiem no 0 līdz 3 mēnešiem novēro hipertonisko muskuļu. Procedūras palīdz tām atpūsties. Papildus informācija par masāžas vingrinājumiem ir:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • valgus deformācija kājām;
  • augšējo vai apakšējo ekstremitāšu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājums;
  • smadzeņu paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • plakanās kājas, klēpja kāts un citas pēdu patoloģijas;
  • skolioze;
  • patoloģiskas izmaiņas krūtīs.

Arī masāžas procedūras šajā vecumā ir paredzētas:

  • regulāra aizcietējumi;
  • augšējo elpceļu infekcijas slimības;
  • roku vai kāju lūzumi.

Kas attiecas uz kontrindikācijām masāžas saimniecībai, tās ir šādas:

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi;
  • palielināta kaulu trauslums;
  • čūlas, pūšļi un citi ādas bojājumi;
  • jebkādas slimības saasināšanās;
  • sirds slimība. Šajā gadījumā masāža jāveic stingrā speciālista uzraudzībā;
  • palielināta nervozitāte.

Šādās situācijās procedūrai jābūt saskaņotai ar ārstu. Tas palīdzēs izvairīties no bīstamām sekām nākotnē.

Soli pa solim

Veiktās manipulācijas ir atkarīgas no zīdaiņa vecuma. Apsveriet tos sīkāk.

Šajā vecumā masāžas procedūras ir paredzētas, lai normalizētu muskuļu tonusu, aktīvo ķermeņa masas palielināšanos, palielinātu locītavu kustīgumu. Viņi arī palīdz uzturēt jaundzimušo normālo emocionālo stāvokli. Tehnika:

  1. Krūšu laukums un mugurā. Vieglie triecieni starp ribām no centra uz malām. Tad bērns tiek novietots uz vēdera, padarot stroking kustības no kakla uz sēžamvietu un atpakaļ.
  2. Vadīt Uz galvas ir nepieciešams veikt maigu glāstīšanas kustību ar pirkstu spilventiņiem, izvairoties no fontanela laukuma. Sejai jābūt viegli piespiestai gar pieri pie tempļiem. Uzlieciet iedomātu bezgalības zīmi no deguna tilta centra ap acīm. Pīķu masāža ir gāzoši puslodes.
  3. Augšējās ekstremitātes. Pāris minūtes gar rokturiem tiek veiktas glābšanas kustības. Tad māte dod kreiso īkšķi mazuļa labo roku, pēc kuras brīvā daļa pārvietojas plecu locītavas virzienā. Atkārtota manipulācija ar citām rokām.
  4. Apakšējās ekstremitātes. Masāža kājām mājās 1 mēnesī jāveic bērna stāvoklī mugurpusē. Šajā gadījumā ķermeņa daļa ir saliekta pie ceļa locītavas, pēdas ir uz mātes plaukstas. Otrais vingrinājums palīdz nostiprināt muguras reflekso izliekumu. Lai to izdarītu, māte ar vienu roku tur potītes locītavas un ievieto otru zem krūts spraugas. Kājām jābūt uzmanīgi paceltām un nolaistiem.
  5. Kājas Lai novērstu plakano pēdu un cita veida pēdas deformāciju, ar kājām jānostiprina apļveida kustības gar kāju.

2 mēneši

Ja līdz 1 mēnesim tiek veiktas tikai stroking manipulācijas, tad 2 mēnešu laikā jāievieto mazgāšanas un vibrācijas vingrinājumi zīdaiņiem. Stroking sākas un beidzas ar toniku masāžu zīdaiņiem 2 mēnešu laikā. Parauga instrukcija:

  1. Kājas Pārseguma kustības tiek pievienotas glābšanas kustībām. Tās palīdz uzlabot asins cirkulāciju, kā arī stiprina muskuļu audus.
  2. Pildspalvas Bērnam ir jāuztur mātes īkšķis viņas rokā. Ar pārējiem pirkstiem māte pārklāj rokas, izkliedē tos, veic vieglus vibrācijas kustības. Ja bērnam to patīk, tad hiportons drīz izzudīs.
  3. Atpakaļ. Pēc 2 mēnešiem mājās mazuļiem vajadzētu izdarīt mugurkaula pagarinājumu, pamatojoties uz refleksu. Šim nolūkam ir nepieciešams novietot bērnu uz sāniem, palikt viņa pirkstus gar mugurkaulu. Šajā brīdī drupa saliks un atdalīsies. Tas pats uzdevums ir jādara, ievietojot mazuli otrā pusē.
  4. Ielieciet mazuļu uz vēdera. Pēc divu mēnešu vecuma viņam vajadzēja turēt galvu vertikāli apmēram 15 sekundes.
  5. Vēders Lai novērstu nabas čūlas, gludas kustības jādara gar slīpi muskuļiem.
  6. Ribu būris Ir jāveido apļveida kustības gar krūtīm pulksteņa rādītāja virzienā. Tad pievienojiet vibrācijas manipulācijas.
  7. Pārmeklēšana Šis uzdevums ir balstīts arī uz refleksiem. Bērnu vajadzētu likt uz vēdera, kājas atsevišķi. Tam vajadzētu būt vardē. Ielieciet plaukstām uz kājām, lai bērns no tiem varētu izstumt. Viņš darīs to refleksīvi, virzoties uz priekšu.

3 mēneši

Šajā vecumā bērns sāk drošāk turēt galvu, atšķirībā no 1 mēneša bērna piedzimšanas, viņa muskuļu tonuss samazinās, un galvenais uzdevums zīdainim no 3 mēnešiem ir iemācīties pārvērst patstāvīgi. Šim un citos nolūkos šāds visaptverošas stiprināšanas vingrinājums vispārējai masārai tiek veikts:

  1. Rokas Mazuļa sāk 3 dienas masāžu masāža ar insultu, pievieno berzes un kratīšanas. Jums arī nevajadzētu vērtēt, lai pievērstu uzmanību pirkstu beršanai. Tas veicina sīku mehānisko prasmju attīstību, kas labvēlīgi ietekmē runas un garīgo spēju attīstību nākotnē.
  2. Šķērsošanas rokas. Ir nepieciešams atšķaidīt rokturus un samazināt tos šķērsām, mainot labās un kreisās puses no augšas. Ja bērnam joprojām ir hipertonuss, īpaša uzmanība jāpievērš manipulācijām ar berzi.
  3. Tummy. Šajā gadījumā tas ir vēdera pulksteņrādītāja gludināšana. Tāpat kā profilakses līdzeklis aizcietējumiem, salieciet un izvelciet kājas, nospiežot tos pret vēderu.
  4. Kājas To vajadzētu iztīrīt, aplietot apakšējās ekstremitātes no papēža līdz sēžamvietām. Īpaša uzmanība jāpievērš kājām un potītēm.
  5. Roktura pacelšana. Kad bērns grabs rokturi mamma thumbs, jums vajadzētu lēnām pacelt to, it kā sēžot. Šis vingrinājums palīdz stiprināt kakla un muguras muskuļus.

Pēc 3 mēnešiem bērns sāk izrādīt interesi par spilgtām rotaļlietām. Tie jānovieto pie bērna. Viņš centīsies viņus sasniegt. Cik ilgi mazuļa masāža ilgst 3 mēnešus? Šajā vecumā procedūras ilgums var būt no 10 līdz 15 minūtēm.

Galvenie ieteikumi un brīdinājumi, veicot procedūru mājās

Lai šīs procedūras būtu drošas un noderīgas zīdainim, ir jāievēro šādi noteikumi:

  1. Nodrošināt bērnam iespēju iepazīties ar pasauli: to uz rokām uzvilkt dažādos veidos, biežāk iemūžināt refleksus, nomainīt pozas.
  2. Līdz diviem mēnešiem lietojiet tikai gludas kustības, kā arī locītavu un locītavu locītavu.
  3. Noteikti konsultējieties ar pediatru par jaunu vingrinājumu un metožu ieviešanu.

Labākā izvēle jaunai mātei ir veikt bērnu masāžas kursus vai studēt video instrukcijas. Tas palīdzēs nodrošināt drošāko un efektīvāko masāžas procedūru.

Noderīgs video

Skatīties video par masāžu bērnam 1-3 mēnešus:

Secinājums

Pirmajiem 3 mēnešiem mazuļa masāža ir nepieciešamais notikums turpmākai izaugsmei un fiziskai attīstībai. Tas arī palīdz uzlabot nervu sistēmas darbību. Tādēļ vecākiem nevajadzētu ignorēt šāda veida ietekmi uz bērnu.

Bērna attīstība 1 mēnesī: nodarbības, masāža un vingrošana

Ja jūs domājat, ka tikai pirms 30 dienām mazais, kurš ieradās šajā pasaulē, ir tikai "dzīvā lelle", jūs esat dziļi kļūdījies. Bērna attīstība pēc 1 mēneša ir sasniegusi zināmu, protams, visvienkāršāko līmeni, taču jau šajā vecumā var novērtēt viņa turpmāko darbību un raksturu. Protams, ar vecumu tas joprojām tiks izlabots simtiem reižu, bet pat tagad vecāku spēkos daudz kas jādara drēbēm.

Fiziskās attīstības iezīmes bērna 1 mēnesis: ko var mazulis

Pirmā lieta, ko sākat iemācīties, ir kontrolēt galvas kustības, turēt to ķermeņa horizontālajās un vertikālajās pozīcijās, apgūt galvu, pagriežot pusi. Jaundzimušā periodā, sākot ar pirmajām dienām, visiem veseliem bērniem ir iedzimts aizsargrefleks. Tas tiek izteikts šādi: ja jūs ievietojat mazuli uz vēdera, tad viņš tūlīt mēģinās pacelt galvu un pagriezt viņu uz sānu. 1 mēneša vecumā ar bērna attīstību, iekšējo aizsardzības refleksu aizvieto spēja turēt galvu.

Neveiksmīga vai nepareiza šīs prasmes attīstība var būt saistīta ar faktu, ka jūs nepareizi pārvadāt bērnu, piemēram, pastāvīgi no vienas puses. Vai arī, iespējams, nemainiet mazuļa stāvokli bērnu gultiņā vai neiedalieties uz vēdera.

Kāds cits mēnesis var būt bērnam un ko viņam jāmācās? Ja jūs nododat bērnu uz vēdera no dzimšanas, jūs, iespējams, jau esat pamanījuši, ka katru nedēļu viņš pacelt galvu augstāk un drošāk un tur ilgāk. Šajā brīdī muguras muskuļi, paplašinot kaklu. Bērna attīstības īpatnība pēc 1 mēneša ir tāda, ka, ja trīčiem nebūtu iespējas trenēties muguras kakla muskuļus, kas atrodas uz kuņģa, tad šajā vecumā var novērot tikai nelielu galvas virsmas virs galda virsmas.

Runājot par bērna attīstību 1 mēneša laikā un ka viņš šajā vecumā var papildus aizsardzības refleksam, ir jānorāda automātiskās gaitas un pārmeklēšanas refleksi. Abi ir labi izteikti zīdaiņiem no dzimšanas un pakāpeniski izbalināt pēc 2-3 mēnešiem. Rāpojošs reflekss ir radies bērnam, kas atrodas uz kuņģa, radot vieglu atbalstu pieaugušo palmu zoles. Atbildot uz to, bērns mēģina atslābt no plaukstas, iztaisnot kājas un celot uz priekšu. Vienu mēnesi iesaistoties bērna fiziskajā attīstībā, mazuļa stāvoklis tiek radīts automātiskas gaitas refleksā, saglabājot viņu priekšā. Šajā gadījumā pēdu jādod, lai sajūtu atbalstu uz galda, un rumpis ir nedaudz pagriezts uz priekšu.

Ar pusotra mēneša vecumu mazuļiem ir iespēja smaidīt.

Izglītojošas aktivitātes ar zīdaiņiem 1 mēnesī

Bērnu dzīves pirmajā mēnesī klases tiek veidotas visvieglāk, taču to nozīme ir nenoliedzama. Viena no veiksmīgākajām izglītības rotaļlietām šim vecumam ir mobila ierīce ar piekaramām rotaļlietām. Mobilais tālrunis ir piemērots uzstādīšanai bērna gultiņa.

Vairāki rotaļlietu mobilie telefoni klasēm ar zīdaiņiem 1 mēneša laikā pārvietojas lokos mūzikas pavadījumā. Dažas no šīm rotaļlietām ir izgatavotas no mīksta materiāla, ļoti patīkami pieskarties, rozā rokās. Bērni, kas atrodas gultiņā, skatās kustīgos objektus, klausās mūziku, viņi sāk attīstīt redzes un dzirdes koncentrāciju.

Vēlāk, kad bērns iemācīsies rotaļlietas lietot rokā, jūs varat lietot mīkstajiem bites, mazos dzīvniekus vai ziedus no mobilā tālruņa, lai praktizētu ar bērnu 1 mēneša laikā, un piedāvāt bērnam neatkarīgu spēli.

Skatīties videoklipu "Bērna attīstība 1 mēnesī" un salīdziniet, vai jūsu mazulim ir tādas pašas prasmes:

Neatkarīga rokas masāža bērniem no 1 mēneša

Pirmajai masāža bērnam 1 mēneša laikā, ņemot vērā agrīnā vecuma periodu, ir ierobežota ar maigām metodēm: stroking un vieglu berzes.

Roku stiprināšanas procedūras ir jāsāk ar plaukstu un pirkstu masāžu - tas ļaus mazulim ātri un pareizi atvērt dūri, ņemt lielo pirkstu no plaukstas, lai drīz vien pareizi uzņemtu rotaļlietu.

Kā neatkarīgi masveidā mazuļu 1 mēnesī, lai nekaitētu mazulim?

Ielieciet mazuli pie galda uz muguras, kājas pie sevis. Ar vienu roku, paņemiet to rokas zonā, ar saviem pirkstiem ar otru, pēc kārtas sākat glāstīt no gala līdz katra pirksta pamatnei. Atkārtojiet uzņemšanu 2-Zraza.

Tad ejiet pie katra pirksta viegli berzes. Lai to izdarītu, ar pirkstu spilventiņiem virzieties uz priekšu no gala uz mazuļa pirkstu pamatni. Atkārtojiet uzņemšanu 2-3 reizes.

Veicot masāža zīdaiņiem no 1 mēneša, atsevišķi izvelciet bērna palmu, bet nemēģiniet nospiest plaukstas vidusdaļu. Bērniem šajā vecumā ir iedzimts satveršanas reflekss, kuru jūs stimulēs ar šādu spiedienu.

Veicot masāža jaundzimušajiem 1 mēneša laikā, jums jāpārliecinās, ka mazulis atver plaukstu. Atsevišķi pievērsiet uzmanību īkšķi. Izmantojot glāžu un berzes kustības pamatnē, pavelciet pirkstu no plaukstas un turiet to dažas sekundes šajā pozīcijā. Atkārtojiet 4-5 reizes.

Mēs turpinām masāžas apakšdelmu un plecu. Lai to izdarītu, ielieciet īkšķi bērna palmu. Ar plaukstu no rokas, sākot ar stroking no rokas līdz elkoņa locītavu, tad uz plecu locītavu. Iziet gan no ārpuses, gan no rokas iekšpuses. Elkoņa locītavas laukums nav ieteicams. Atkārtojiet uzņemšanu 2-3 reizes.

Tīrīšana berzt pirkstiem ar translācijas spirāles kustībām tādā pašā virzienā kā tad, kad glāstīs. Masveidojot jaundzimušo 1 mēnesi, berzējiet tikai apakšdelmu un plecu ārējo virsmu. Atkārtojiet uzņemšanu 2-3 reizes.

Jāatceras, ka lielākajai daļai mazuļu bija vakcinācija pret tuberkulozi plecu zonā dzemdību nama slimnīcā, un šajā vietā sāka attīstīties īpaša reakcija mazā mezgliņā ar garozu centrā. Tāpēc, apejot vakcinācijas zonu masāžas laikā, lai nesabojātu mezglu un neveidotu bojājumus, kas rodas garozā.

Mēs pabeidzam roku masāžu, pavirzot visu ekstremitāšu no pirkstiem uz plecu.

Kā padarīt bērnu 1 mēneša laikā, masāžas kāju priekšējā virsma

Kāju masāža bērnam 1 mēneša laikā sākas ar kājām un priekšējo virsmu. Bērns atrodas uz muguras kājām pie jums. Ar vienu roku turiet mazuļa kāju apakšstilba zonā. Šajā gadījumā kājai jābūt nedaudz saliektai pie ceļa un gūžas locītavas.

Pirmā metode ir glāstīja. Aizsargājiet pirkstus pāri bērnu kāju laukumam. Šajā gadījumā īkšķi vajadzētu būt uz pusi, bet pārējais - pēdu aizmugurē. Stroking uz potītes locītavu. Atkārtojiet uztveri 3-5 reizes.

Nākamā bērnu masāža mēnesī ir berzta. Pēdu turot no muguras, berzējiet pēdas zoli ar spirālveida spilventiņu no papēža līdz bērna pirkstiem. Atkārtojiet uzņemšanu 2-3 ballēs.

Ja bērns visu laiku piespiež pirkstus, mēģiniet nespiediet ar īkšķi uz zoles, kas atrodas trešajā vietā (zem pirkstiem), berzējot. Pretējā gadījumā nospiešana izraisīs vēl lielāku refleksu kontrakciju, kad muskuļi saspiež pirkstus.

Ja pirksti ir jālabo, tad velciet papildu kāju no muguras puses no pirkstu pamatnes līdz potītes locītavai. Atkārtojiet uzņemšanu 4-5 reizes, un jūs redzēsiet, kā pirksti uz pēdas sāk atpūsties un iztaisnot.

Mēs vēršamies, lai glābtu apakšstilbi un augšstilbu. Aizsargājiet mazuļa apakšstilbu tieši virs plaukstas potītes. Palaidiet savu roku pie apakšējās kājas ar bīdāmām kustībām ceļa locītavas virzienā, tad pa augšstilba priekšējām un sānu virsmām gūžas locītavas virzienā. Uztveršana atkārtot 3-5 reizes.

Nākamais berzes process tiek veikts ar pirkstu spilveniem ar translācijas spirāles kustībām gar augšstilba priekšējām un ārējām sānu virsmām. Pieņemšanu atkārto 3-5 reizes.

Mēs beidzam ar sākotnējo glāstīšanu.

Zīdainis un muguras masāža 1 mēnesī

Tagad jums jādodas uz vēdera masāžu. Jāatceras, ka vēdera masāža jāveic ne ātrāk kā stundu pēc bērna barošanas. Tā kā procedūra stimulē aktīvo zarnu peristalci, bērnam īslaicīga diskomforta sajūta vēderā, it īpaši, ja viņš cieš no zarnu kolikas. Ir ļoti svarīgi, lai, saskaroties ar vēderu, rokas vienmēr būtu siltas. Bērns turpina gulēt uz muguras kājām pie jums.

Pirmā pieņemšana - glāstīja. Jūsu labā roka, plaukstas puse, virzās pa vēderu pulksteņa rādītāja virzienā, aprakstot apli. Atkārtojiet 4-5 reizes.

Pēc tam slīpi skalojiet vēdera muskuļus. Lai to izdarītu, jūsu plaukstu kustībai vajadzētu iet no ķermeņa pusi. Abas rokas strādā vienlaicīgi no abām pusēm, palmas pieeja pāri nabai. Atkārtojiet 4-5 reizes.

Lai pabeigtu, vēdera masāža jāatkārto apļveida stroking, kas sāka procedūru.

Iet uz muguras masāžu. Pagrieziet mazuli uz vēdera kājām pret viņu.

Pirmā metode ir glāstīja. Tas tiek turēts gar mugurkaulu ar rokām augšup un lejup virzienā. Atkārtojiet uztveri 3-5 reizes.

Pēc tam stroking tiek veikta ar pirkstu galiem no mugurkaula gar ribas uz sānu. Atkārtojiet uztveri 2-3 reizes katrā pusē.

Nākamais triks ir berzes. Izmantojiet pirkstu galus, lai pārvietotu spirāles pārejas mugurkaulu no abām pusēm no apakšas uz augšu. Atkārtojiet uzņemšanu 2-3 reizes.

Ja veicat masāžu zīdaiņiem no 1 mēneša pēc savas dienas, nav ieteicams masāžas ar mugurkaula zonu. Pēc tam mainiet beršanas kustību virzienu. Tagad pirkstiem vajadzētu pāriet no mugurkaula sāniem, gar starpnozaru telpām. Atkārtojiet uztveri 2-3 reizes katrā pusē. Ja bērnam ir sasprindzināti muskuļi mugurā un kaklā, viņi neizmanto berzi. To aizstāj ar maigām izstiepšanas kustībām, kuras tieši tiek izmantotas šiem muskuļiem.

Pabeigt muguras masāžu, atkārtojot stroking procedūru.

1 mēnesī mazuļa sēžamvieta un kāju aizmugure

Gūžas reģiona masāža tiek veikta vai nu pēc pēdu masāžas, vai pēc muguras masāžas. Arī bērns gulstas uz viņa vēdera kājām pret tevi.

Pirmā metode ir glāstīja. Jūsu palmas slaidu pār sēžamvietām. Kustība sākas ar to sānu virsmas platumu un rokām ir vērsti viens pret otru.

Pieņemšana tiek veikta strauji un enerģiskāk nekā citās ķermeņa daļās. Atkārtojiet kustību 5-7 reizes.

Pēc tam seko griešanas metode. Lai to izdarītu, izmantojiet saliektu pirkstu falangas. Spirālveida kustības virziens apli, pētījums savukārt labajā un kreisajā daļā glutea reģionā. Atkārtojiet saņemšanu 3-5 apaļās caurlaides.

Atkārtojiet glābšanas metodi, kas sāk masāžu.

Pēc vēdera laukuma turpiniet masāžas kāju aizmuguri. Atkārtojiet glāstīšanu un berzēšanu tādā pašā secībā un virzienā.

Turiet bērna apakšstilbi ar vienu roku, kamēr kājam jābūt nedaudz saliektam pie ceļa locītavas. Palaidiet savu roku gar kuņģa muskuļu ar bīdāmām kustībām ceļa locītavas virzienā, tad gar gurnu pret sēžamvietu. Atkārtojiet glāstīšanu 2-3 reizes.

Tad ar pirkstu spilveniem, ar progresīvām spirālveida kustībām, mēs virzāmies pa stilba kaula aizmuguri. Pieņemšanu atkārto 3-5 reizes.

Mēģiniet strādāt teļu muskuļus no visām pusēm. Apakšžokļu dūriens nav masēts.

Iet uz augšstilba zonu. Tīrīšana tiek veikta ar pirkstu spilveniem ar pakāpeniskām spirālveida kustībām gar augšstilba aizmugures un ārējām sānu virsmām. Pieņemšanu atkārto 3-5 reizes.

Pabeigt pēdu masāžu, atkārtojot glāstījumu no pēdas līdz augšstilbam un pēc tam līdz sēžamvietai 4-5 caurlaidēs.

Video "Masāža bērnam 1 mēnesī" parāda, kā tiek veikti visi triki:

Vingrošana mazuļiem 1 mēnesī

Bērnam 1 mēneša laikā svarīga ir ne tikai masāža, bet arī vingrošana: ar vienkāršāko vingrinājumu palīdzību jūs palīdzat attīstīt bērna fiziskās aktivitātes.

1. Ielieciet bērnu uz galvas uz vēdera. Viņa priekšā uz galda ielieciet maskas rotaļlietu. Ielieciet plaukstu uz bērna pieres, paceliet galvu, lai viņš redzētu rotaļlietu. Turiet šo pozīciju 4-5 sekundes un atgriezieties sākuma stāvoklī, atbalstot bērna galvu. Šī vingrošanas nodarbība jaundzimušajam pēc 1 mēneša ir jāatkārto 5 reizes.

2. Ja iepriekšējā vingrinājuma laikā jūs jutāties, ka mazulim patstāvīgi var pacelt galvu ar savu palīdzību, mēģiniet noņemt palmu no bērna pieres, bet neaizmirstiet to noturēt. Atkārtojiet vingrojumu 5 reizes.

3. Ja jūsu bērnam ir iespēja patstāvīgi pacelt un turēt galvu, tas bieži stimulē šo vēlmi. Lai to izdarītu, novietojiet bērnu vairākas reizes dienā uz kuņģa, vēlams ne agrāk kā 30 minūtes pēc barošanas, lai izvairītos no regurgitācijas. Nozvejas viņu ar krāsainām rotaļlietām vai sazinieties ar viņu, lai viņš varētu redzēt jūs tik ilgi, cik vien iespējams.

4. Nākamais vingrošanas treniņš bērnam 1 mēnesī tiek "pārmeklēts". Bērns guļ uz kuņģa, uz galda, dod tai vardes pozu, kurā kājas ir izliektas un atdalītas. Ievietojiet palmas zem bērna kājām un pagaidiet, līdz viņš no tiem stumšas, iztaisnojot kājas. Atkārtojiet vingrojumu 4-5 reizes, bet katru reizi pēc iztaisnošanas salieciet mazuļa kājas pie ceļa un gūžas locītavas, saglabājot to atšķaidīšanu.

5. Arī šāda zīdaiņu vingrošana 1 mēneša laikā kā "pastaigas" ir ļoti noderīga. Lai veiktu šo uzdevumu, paceliet mazuli ar divām rokām apakšdelma zonā. Pieskarieties kājām uz galda virsmas, vēlams, lai pēdas būtu pilnīgi saskarē ar virsmu. Nogrieziet bērna ķermeni uz priekšu, pagaidiet, līdz sākas kāju pacelšanas kustības. Atkārtojiet nodarbību 4-5 izlaidumos gar galda garumu.

Video "Vingrošana bērniem 1 mēneša laikā" palīdzēs jums labāk izprast, kā vingrinājumi tiek veikti:

Pareiza masāža mazulim pirmajos trīs dzīves mēnešos.

Visu jaundzimušo bērni ierodas šajā pasaulē ar saliektām rokām un kājām un cieši savērptu dūri. Zīdaiņa locekļu kustība ir nepareiza. Šī parādība ir pilnīgi normāla un to sauc par "fizioloģisko signālu". Vecāku uzdevums ir likvidēt šo signālu un palīdzēt mazam saprast zinātnisko apziņu. Tas jums palīdzēs masēt.

Masāžas veidi

Atkarībā no mērķa masāža tiek sadalīta šādos veidos:

  • ārstnieciskais;
  • profilaktisks;
  • terapeitisko un profilaktisko.

Terapeitisko masāžu vajadzētu veikt speciālists. To var izrakstīt šādām slimībām, kas konstatētas bērnam:

  • hipertonija vai hipotonija;
  • gūžu displāzija;
  • iedzimta locītavas dislokācija;
  • iegūta vai iedzimta klēpja gaita;
  • nabas trūce;
  • CNS slimības;
  • plakanas pēdas;
  • kāju deformācijas (X vai O formas).

Katrai slimībai tiek izmantotas īpašas masāžas metodes, kuras, kā likums, atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža ir ieteicama visiem jaundzimušajiem, ja nav kontrindikāciju. Šādas masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība ir stabilizējusies, un miegs tiek normalizēts. Izrādās, ka masāža var samazināt hormona kortizola satura saturu. Kortizols ir stresa hormons, kura saturs palielinās, ķermeņa imūnsistēmas aizsardzība tiek iznīcināta. Tādēļ masāžas ietekmē un uzlabo bērna imunitāti.

Tā kā profilaktisko masāžu vairumā gadījumu veic paši vecāki, viņu sesijas ir papildu veids, kā mazulis var sazināties ar māti vai tēvu. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupu psiholoģisko stāvokli.

Terapeitisko un profilaktisko masāžu, kā arī terapeitisko palīdzību nosaka ārsts, un to veic speciālisti. Tas ietver visa ķermeņa masēšanu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām jomām. Šāda veida masāža spēj normalizēt asinsriti, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, izlabot kaulu un muskuļu defektus un izvadīt zarnu koliku. To ieteicams arī elpošanas, urīnskābes un gremošanas sistēmu slimībām. Terapeitiskā un profilaktiskā masāža labvēlīgi ietekmē mazuļa kustības spējas. Bērns ātri iemācās apgāzties, sēdēt un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Uz mūsu ādas ir daudz receptoru, kas, ja ir kairināts, sūta signālus smadzenēm. Tādējādi tiek stimulēts cilvēka visas nervu sistēmas darbs un attīstība, un šeit notiek masāžas vadīšana. Galu galā, masāžas laikā visvairāk nervu receptori ir iekaisuši.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsriti, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tāpēc profilaktiskās masāžas seansi ir ieteicami visiem bērniem pirmajā dzīves gadā.

Masāža aizstāj zīdaiņus ar vingrošanu. Turklāt jaundzimušie vēl joprojām ir maz attīstīti dzirdes un vizuālās spējas, visa pasaule ir jūtama pieskaroties. Tāpēc ir masāža, kas attīsta bērna emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir uzticams līdzeklis dažādu slimību profilaksei, no tā atkarīgs labi koordinēts visu orgānu darbs.

Mēs jau esam minējuši labvēlīgo masāžas procedūru ietekmi uz jaundzimušo imunitāti. Tāpēc šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja uzņemt dažādas infekcijas un saaukstēšanās.

Masāžas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Tiem arī ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu stāju un vajadzības gadījumā atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad jums nepieciešama masāža

Masāža jaundzimušajiem parasti tiek nozīmēta šādām slimībām:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • muskuļu hipertonu;
  • valgus un plakanais valgus kāju novecošanās;
  • jaundzimušo atlikušie refleksi;
  • dažādu ķermeņa daļu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • Dzemdes paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • klēpja kauls, plakanas pēdu, kāju deformācijas;
  • skolioze;
  • krūšu deformācija.

Masāžas kursu var arī parakstīt kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumu ārstēšanas, utt. Tas ir norādīts arī ekstremitāšu tonusa un aizcietējuma palielināšanās gadījumos.

Tomēr, ja bērns nav identificēts par īpašām norādēm par masāžu, viņi var un vajadzētu paši iesaistīties mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos apstākļus, un pēc apspriešanās ar pediatri.

Kontrindikācijas

  • Jebkurš masāžas veids neradīs nekādu labumu, ja jūsu mazulim ir augsta ķermeņa temperatūra. Tas ir kontrindicēts dažādu ievainojumu vai ādas slimību (īpaši pustulāro simptomu) gadījumā, palielinājusies kaulu trauslums, asinsrites sistēmas slimības, ARVI.
  • Ieteicams atteikties no masāžas procedūras jebkuras slimības akūtas slimības stadijas vidū.
  • Nabas čūlas klātbūtnē masāža jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, jo šajā gadījumā ir jānovērš trūces izspiešanas iespēja.
  • Bērniem ar sirds slimībām masāžas seansi jāuzrauga pediatrijas kardiologam.
  • Nav ieteicams veikt masāžu pat ar mazuļa nervozitāti, jo šāds stāvoklis izraisa paaugstinātu muskuļu tonusu.

Jebkurā gadījumā, masāžas kursu vajadzētu noteikt ārsts, "amatieris" ir nepieņemams.

Pamatnoteikumi

Ir iespējams sākt darīt masāžu ne agrāk, nekā drupa "klauvēs" 20 dienas veca. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nav iespējams masēt frontimeļa laukumu un zem ceļgaliem, ļaundarats, padušu apakšstilbs, augšstilbu iekšējā daļa. Tas ir arī kontrindicēts spiediena un šoka kustībām, klupšana, tāpēc jūs tikai izraisa pārmērīgu receptoru kairinājumu un paaugstina mazuļa nervozitāti.

  1. Temperatūra telpā ir no 18 līdz 23 grādiem. Vissvarīgākā ir istabas temperatūra. Neaizmirstiet, ka mazulis kādu laiku būs pilnīgi neapbruņots un var sasalst. Nav jāpārliecinās, ka ķermeņa masāža sasilda. Šī aksioma ir piemērota pieaugušajiem. Par drupām masāžas kustības ir vairāk glāstošas ​​nekā spēka, tādēļ sasilšanas ietekme ir gandrīz nulle. Fakts, ka mazulis sāka žņaudzties un mazuļa deguna temperatūra var norādīt, ka bērns ir auksts. Mēs lasām rakstus par labākajiem temperatūras indikatoriem jaundzimušā telpā, un ir noderīgi lasīt rakstu par sacietēšanas procedūru, proti, bērna gaisa vannas.
  2. Masāžai ir jāsagatavo maiņas galds vai jebkura plakana virsma. Nosedziet ar plānu segu, audumu vai autiņbiksītes. Virsmai jābūt pietiekami platai, lai jūs varētu brīvi pagriezt bērnu.
  3. Ir ieteicams iepriekš aprīkot vietu masāžai ar visu nepieciešamo. Norādiet, kas var būt noderīgs, un pārliecinieties, ka šie rīki atrodas pieejamā tuvumā. Jums nevajadzētu izklaidēties un atstāt drupu, netālu novietot mobilo tālruni. Vēlams arī izplatīt absorbējošu atkārtoti lietojamu autiņķi, jo bērns joprojām nevar kontrolēt urinācijas procesu.
  4. Īpaša uzmanība jāpievērš viņu rokām. Garie nagi ir nevēlami ne tikai masāžai, tie ir liegi un bērna ikdienas aprūpe. Roku skaistums un labs manikīrs ir iespējams ar īsām naglām, tāpēc nogrieziet tos, kamēr smiltis ir maigā vecumā. Ir arī ieteicams no rokām noņemt visus rotaslietas. Pārmērīga traumu iespēja jums ir pilnīgi bezjēdzīga.
  5. Spēj izvēlēties pareizo procedūru. Jūs varat apmēram aprēķināt, kad bērns lūdz ēst un gulēt. Masāža vislabāk tiek veikta pēc pusi līdz divām stundām pēc barošanas. Pat ar mazu diskomfortu no bērna puses, process nesniegs pozitīvus rezultātus.
  6. Masāžas laikā nevajag klusēt, runājiet ar bērnu. Būs noderīgas jebkādas bērnu dziesmas un bērnudārza romāni. Šādi vienlaicīgi vingrinājumi ne tikai izveido bērnu pozitīvu, bet arī attīsta viņa dzirdes un runas spējas.
  7. Pakāpeniska vingruma komplikācija un masāžas procedūru ilgums.
  8. Masāžas kustību virziens: stingri no apakšas uz augšu, no perifērijas līdz centram.
  9. Kustībai jābūt piesardzīgai un nedod bērnam neērtības.
  10. Vienu sesiju ilgums ir 15-20 minūtes.

Pakāpeniska tehnika

Nekavējoties atcerieties, ka, ja masāža tiek veikta jaundzimušajam, nedrīkst būt jaudas kustības. Tikai vieglas glābšanas kustības.

  • Mēs vienmēr sākam ar drupām. Mēs katru masu masina katru pirkstu atsevišķi, paplašinot cams un pievēršot uzmanību palmām. Uzmanīgi pārejiet pie rokas plaukstas masāžas un pakāpeniski pacelieties virs. Pārsegumi nepieskaras.
  • Viegli ejiet pie kājām. Pirmkārt, masāžas kāju, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstu. Pēc tam veiciet gaismas masāžas kustības virzienā no pēdas līdz cirkšņam. Uzmanieties ar ceļiem, nekādā veidā neietekmējiet locītavu. Nepieskarieties apgabalam zem ceļgaliem.

Tas ir svarīgi! Masāžas procedūras laikā jaundzimušo rokām un kājām jābūt puscietā stāvoklī!

  • Pamazām pārejiet uz vēderu un izvelciet to no nabas pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk, aizveriet rokas uz vēdera viduslīnijas un sāciet bīdāmas kustības: viena roka uz augšu, otrā - uz leju. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no saskares ar dzimumorgāniem.
  • Mēs sākam masāžas mazuļa krūtīs virzienā no krūšu kaula līdz pleciem, tad no krūšu kaula līdz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļa puse.
  • Mēs ieslēdzam bērnu uz kuņģa un viegli maisa kaklu. Tos mirkļus, kad mazulis mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ir ieteicams pārtraukt visas kustības.
  • Pēc tam sāk masāžu. Šeit ir divi virzieni - no jostas līdz pleciem, tad no mugurkaula līdz malām. Parastā muguriņa masāžas nav. Izstiepiet asuli virzienā no augšstilbu sāniem līdz vietai, kur atrodas kakuss.
  • Mēs izklājam drupu kreisajā pusē un uzmanīgi pavelciet roku gar paravertebrālajām līnijām virzienā no krustu galvas līdz galvai. Šajā gadījumā bērnam jābūt nedaudz izliektam uz priekšu. Veiciet ne vairāk kā trīs kustības un atkārtojiet to pašu pozīcijā labajā pusē.
  • Mēs novieto bērnu sākotnējā stāvoklī, un mēs masāžām galvu, izvairoties no fontanela laukuma (iespējams, jums nevajadzētu paskaidrot, kāpēc). Neaizmirsti par ausīm. Mēs arī dodam viņiem mazliet laika un mīlestības.

Mēs pabeidzim masāžu ar stroking kustībām visā ķermenī.

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem attēlos

Visu šo "gudrību" apguve nav tik grūta, kā šķiet sākumā. Mēs ceram, ka ar mūsu palīdzību jūs kļūsiet par profesionālu masāžas terapeitu jūsu drupai.

Mēneša bērna vingrinājumi tiek atlasīti, ņemot vērā viņa vispārējo stāvokli, kā arī individuālās iezīmes.

Pamata masāžas tehnika pēc V. I. Vasičkina

  • Stroking ir manipulācija, kurā masāžas terapeits, nepārvietojot ādu krokās, neslīd pār bērna ādu ar dažādu spiediena pakāpi;
  • Tīrīšana - metode, kurā masiera roka rada kustību, pamatā esošo audu stiepšana;
  • Slīpēšana ir metode, kurā masāžas roka veic trīs posmus: nostiprināšana, saspiežot vai saspiežot, velmējot. Šo metodi reti izmanto mazuļu masāžā, vēlams speciālists.
  • Vibrācija ir manipulācija, kurā masāžas terapeits bērnam nodod dažādas svārstīgas kustības. Viena mēneša vecumā tas parasti ir slaids.

Komplekss

  1. Stroking hands - 8-10 reizes.
  2. Stroking feet - 10 reizes.
  3. Tīrīšanas kājas - 10 reizes.
  4. Pirkstu stiepšana un pagarināšana - 6 reizes.
  5. Virziet rumpi pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
  6. Stroking vēdera - 6 - 8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts ir jāveic no viena mēneša vecuma. Tad jūs varat pievienot tam vienu no šādiem vingrinājumiem katru nedēļu:
  7. Stroking atpakaļ - līdz 8 reizes.
  8. Mīcīšanas kājas - 6 reizes.
  9. Sēžamie sitiens - līdz pat 10 reizēm.
  10. Pārmeklēšana - 2-3 reizes.
Sildiet rokas un uzklājiet pāris pilienus eļļas. Jūs varat izmantot mazuļu eļļu vai olīveļļu. Sāciet masāžu ar maigu masāžu ar pirkstiem. Viegli, maigi, bet ar pārliecību pārvietojiet pirkstus no papēža uz pirkstiem. Tad mēs pārietam pie mazuļa kājām. Pārvietojas no papēžiem uz ceļiem, uz augšu un uz leju ar glābšanas kustībām. Lai sāktu, novietojiet rokas uz drēbju pakaramais un pakāpeniski pārejiet pret mazuļa krūtiņu. Tagad mēs braucam pa rokturiem un pārnest kustības uz rokām. Tagad sāciet ar apļveida kustību, lai insultu mazuļa vēderu. Ja vēders ir mīksts, bērns nesen ēdis, pēc tam klausās bērna darbības, jo vēderā ir ļoti jutīgi. Ja pamanāt, ka mazulis sāk kaut ko uztraukties, dodieties uz citām ķermeņa daļām. Pirksti trieciens triecienu seju no pieres vidus uz tempļiem, un tad uz vaigiem. Ja pēc visa procesa bērns atrodas relaksējošā un mierīgā stāvoklī, pēc tam pagrieziet to uz vēdera un izvelciet muguru ar garām kustībām, vienmērīgi no galvas līdz kājām. Ja pamanāt, ka mazulis ir satrūkusi, viņam kaut kas nepatīk, un viņš neatlaiž, turpina nedarīt masāžu, labāk ir apstāties. Varbūt mazulis uztraucas par kaut ko. Sīkāka informācija: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Pirmajā mēnesī mazuļa masāža ir nepieciešams līdzeklis, lai regulētu locītavu un elkoņa muskuļu darbību, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Par masāžu un sacietēšanu:

  • Ja bērnam bieži vien cieš no kolikas, šeit ir norādījumi par to, kā iegūt masāzi kolikām;
  • Papildus masāžai ir ļoti noderīgi izmantot jaundzimušo bērnu sacietēšanu, skatīties sacietēšanas noteikumus un paņēmienus;
  • Ir svarīgi veikt nodarbības fitball ar bērnu.

Kā masāža jaundzimušo sevi?

Visi vecāki ir dzirdējuši par mazuļu masāžas priekšrocībām. Pat grūtniecības laikā daudzas nākotnes mātes un tēvi iepriekš iegūst masāžas eļļu un bērnu krēmu, lai pēc bērna piedzimšanas varētu masēt bērnu. Bet paziņojums tika atstāts aiz muguras, un jauniem vecākiem ir kaut kāda neskaidrība - kad jums ir jādara masāža, kā to izdarīt, lai nekaitētu mazulim un vai tas būtu jādara jaundzimušā periodā? Mēs mēģināsim atbildēt uz šiem jautājumiem šajā rakstā.

Vai man ir nepieciešams masāža?

No pirmā acu uzmetiena jaundzimušajam, kurš ir tikai no dažām dienām līdz dažām nedēļām vecs, vispār nav nepieciešama masāža. Viss, kas viņam acīmredzami nepieciešams, ir pārtika, mātes klātbūtne un veselīgs un ilgstošs miegs, kas ilgst līdz pat 22 stundām dienā. Tomēr tas ir nepareizs priekšstats.

Ja jūs izģērbat jaundzimušo un uzmanīgi apskatīt viņa ķermeni, ekstremitātes, tad ar neapbruņotu aci, pat pilnīgi bez jebkādas sākotnējās medicīniskās apmācības, jūs varat redzēt sekas, ko rada ilga uzturēšanās dzemdē - muskuļu hipertonija. Bērna rokturi tiek saspiesti kumštelī, kas ļoti reti atvērti, ir nedaudz saliekti pie līkumiem un nav pilnībā saliekti, kājas ir saliektas pie ceļa locītavas, to arī nav iespējams pilnībā iztaisnot.

Jaundzimušo (un jaundzimušo periodu, mēs atceram, tiek uzskatīts, ka tas ir no 0 līdz 4 nedēļām), nevar turēt galvu, to nevar ieslēgt skaņās. Pat acs ābolu kustība joprojām ir haotiska. Jaundzimušais noberzis pilnīgi patvaļīgi pavelk rokas un kājas, nekontrolēot viņu kustību kosmosā.

Šajā vecumā mājas masāža ir paredzēta, lai palīdzētu mazināt palielinātu muskuļu tonusu, palīdzēt bērnam nedaudz atpūsties, labāk kontrolēt viņu kustību. Masāža palīdz uzlabot asinsriti, stiprina imūnsistēmu, normalizē miegu un apetīti, palīdz mazam augt un harmoniski attīstīties.

Masāžas raksturojums un veids

Masāža jaundzimušajiem - ļoti īpaša veida procedūra. To, protams, var izdarīt profesionāli masieri, kuriem ir prasmes strādāt ar jaundzimušajiem bērniem. Tomēr paļauties uz bērnu klīniku nav tā vērts. Tur viņi parasti veic masāžas nodarbības gados vecākiem bērniem, un nav vēlams nēsāt tikko dzimušo cilvēku ar vāju imūnsistēmu pārpildītajās vietās, jo īpaši ambulatorā klīnikā, kur vienā kvadrātmetrā pulcējas vairāki ne tik veseli cilvēki.

Zvaniet speciālistam mājās - iespēja diezgan bagātiem pāriem ir diezgan pieņemama, jo sesijas par šādiem drupatas - prieks ir dārga.

Labākais variants, un pazīstamais pediatrs Jevgēnijs Komarskis pilnīgi piekrīt tam, ka masāžu patstāvīgi veikt mājās.

Masāža pieder klasisko masāžas nodarbību grupai. Būtībā tā ir relaksējoša un atjaunojoša. Masāžas metodes ir diezgan vienkārši un pieejamas mātei un pat tēvam apgūt, ja viņš nolemj, ka viņš vēlētos masāžu bērnam pats. Dr Komarovska uzsver, ka ar apmaksātu profesionālu ar diplomu rokās zīdaiņi bieži raudo. Ne no sāpēm, bet no sajūtas zaudēšanas ar vecāku, jo pusmiljonā, mēnesī, kaislīgs kontakts zīdaiņiem ir vajadzīgs precīzi ar māti, kuram viņš bija pieradis deviņus mēnešus pēc intrauterīnās attīstības, kas baro viņu un dod viņam drošības sajūtu un mieru. Mātes masāža, saskaņā ar Komarovska teikto, var dot daudz vairāk labumu nekā masāža, ko veic labākā profesionālā masieris.

Mamma var aizpildīt ārstēšanas un profilakses sesiju ar mīlestību, pārvērst to par vērtīgiem komunikācijas momentiem ar bērnu, ar visu vēlmi, ka jūs nekad nevarēsiet pateikt svešiniekam neatkarīgi no tā, cik slavens profesors savā darbā.

Klasiskā relaksējošā masāža ietver trīs veidu tehniku ​​- glāstīšanu, berzēšanu un mīcīšanu. Katrai masāžas seanai jāsākas ar maigu un maigu glāstīšanu, beidzot ar atsevišķu muskuļu un to grupu mīcīšanu. Bērnu, kas ar prieku un viegli nodod sesijas, var pievienot trim pamattehnikām ceturtajā - vibrējoša pieskāriena ar pirkstu galiem.

Vecums ir pieļaujams

Daudzi vecāki ir ieinteresēti, vai pastāv ierobežojumi saistībā ar vecumu. Tie nav. Vienīgais ierobežojums, kas jāņem vērā, ir nesabalansēta nabassaites brūce. Ir ieteicams sākt masāžu, ja apģērbs, no kuras jūs atgrieztos no maternitātes slimnīcas, pilnībā izzudīs un pievilks nabas brūce. Dažos gadījumos ir iespējams veikt masāžu ar nabas brūci, bet tikai ar nosacījumu, ka bērnam jau ir 3 nedēļas veca, un tam nav kontrindikāciju, par kuru mēs turpināsim apspriest tālāk.

Daži uzskata, ka daļēja masāža (tikai ekstremitāšu) ir iespējama no pirmās dienas pēc atgriešanās no dzemdību nama. Šajos paziņojumos ir veselais saprāts.

Ja jūs patiešām vēlaties sākt, jūs varat sākt pēc iespējas ātrāk, bet ar nosacījumu, ka pēc atgriešanās no dzemdību nama slimnīcā bērns tika pārbaudīts mājās, un nav iemesla aizliegt šādas darbības.

Vispārīgie noteikumi

Ir stingri noteikumi, kas jāievēro, ja tiek pieņemts lēmums sākt jaundzimušo masāžu. Vecākiem vispirms jāapzinās ar viņiem:

  • Masāža pirmajā dienas pusē, jo sesija pirms vakara peldēšanās var traucēt normālu bērnu miegu naktī - paaugstināta asinsriti stimulējoši iedarbojas uz bērna nervu sistēmu.
  • Gaisa temperatūra telpā, kurā bērns tiek masēts, nedrīkst pārsniegt 22 grādus pēc Celsija. Vecāki var domāt, ka tas ir pārāk auksts. Tas nav. Bērna āda un dažas tās termoregulācijas pazīmes, kurās mēs neaizsitīsimies tagad, prasa tikai tādu optimālu temperatūru, lai veselīgi attīstītu zemesriekstu.
  • Masāža vislabāk tiek kombinēta ar vingrošanu, ar vingrinājumiem. Pirmajā dzīves mēnesī, kad jaundzimušo periods ir beidzies, jūs varat pievienot šo ārstniecības un profilakses kompleksu vēsu (27-30 grādu ūdens) vannā kā pirmo soli, lai nostiprinātu un stiprinātu imūnsistēmu.
  • Principā to var izdarīt bez krējuma vai sviestā, bet, ja mātes roku āda ir sausa, vislabāk ir izmantot īpašu bērnu masāžas eļļu vai bērnu krēmu. Labāk ir atteikties no vazelīna eļļas, jo tā ir eļļas attīrīšanas produkts un bērna ādai atstāj diezgan blīvu filmu, kas neļauj ādai elpot. Eļļai jābūt hipoalerģiskai, apstiprināta lietošanai bērniem no dzimšanas brīža. Nevajadzētu smaržot asinis, satur krāsvielas.
  • Sesijai netiks piemērota jūsu gultas vai dīvāna mīkstā virsma. Vislabāk ir masāža jaundzimušo uz līdzenas un cietas virsmas - piemēram, uz maināmās galda. Ja jūsu dzīvoklī šāda tabula nav, varat izmantot regulāru galdu - virtuvi, ēdamistabu, kas iepriekš ir pārklātas ar biezu flanēnas autiņbiksīšu, adītiņu un plānu pakaramo uz augšu. Pat tad, ja sesijas gaitā tiek aprakstīts mazulis, urīns neizplūst caureklu šķiedras slānī.
  • Mēģiniet aprīkot masāžas vietu tā, lai procesā jūs nenogremētos no bērna, neatstājiet viņu vienam sekundē, neaizveriet kaut ko vai kaut ko. Zīdaiņu kritums no maiņas galda, kas tiek uzskatīts par visbīstamāko un traumatiskāko, jo galda augstums ir diezgan liels.
  • Masāža ir jāveic tikai ar tīras rokas, bez manikīra, gariem nagiem, gredzeniem un aproces, jo bērna āda ir ļoti plāna un neaizsargāta. Pārliecinieties, vai rokas ir siltas, pretējā gadījumā masāža no pirmā pieskāriena sniegs bērnam neērtības un izraisa pastāvīgu noraidījumu.
  • Izvēlieties seansa laiku pareizi - tūlīt pēc ēšanas masāža var izraisīt bagātīgu regurgitāciju, un pirms nākamās ēdienreizes mazulis būs izsalcis un pilnīgi bez garastāvokļa nekādām procedūrām un manipulācijām.

Optimālais laiks ir 45 minūtes pēc ēdienreizēm vai vienu stundu pirms nākamās barības.

  • Sesijas laiks jāpalielina pakāpeniski, kā arī slodze. Labāk ir jāsāk no 3-4 minūtēm un pakāpeniski jāsamazina līdz 10-15 minūtēm.
  • Neveiciet sesiju nāvējošā klusumā. Izmantojiet šo laiku, lai vienlaicīgi attīstītu bērnu, viņa sajūtu orgānus - dzirdes un redzes, lasīt pantus un rituālus, sarunāties ar drupām, dziedāt dziesmu, ieslēgt klasisko mūziku.
  • Visam, kas notiek, vajadzētu būt bērnam. Ja kaut kas viņam traucē, ja viņš sāk rīkoties, grēkot masāžas laikā, atteikties no sesijas un atcelt to uz citu dienu. Tas ir ne tikai nelietderīgs, bet arī ļoti kaitīgs bērna veselībai un attīstībai, veicot masāžu, izmantojot "Es negribu", zem sirdī skaroša bērnības rēka.
  • Masāža tikai tajās dienās, kad bērns labi gulēja, normāli ēdot, kad viņš bija pilnīgi vesels un jautrs. Pie temperatūras, caurejas, sliktas dūšas, bagātīgas regurgitācijas nav vērts masāža.

Atbilstība šiem vienkāršiem noteikumiem nodrošinās gan mātes, gan bērna komfortu.

Sagatavošana

Tātad, jūs nolēmāt turēt pirmo masāžas sesiju jūsu jaundzimušajam dēlam vai meitai. Sagatavojiet visu, kas jums nepieciešams iepriekš. Jums būs nepieciešams:

  • masāžas eļļa vai bērnu krēms;
  • tīrs autiņbiksīšu vai vienreizējai autiņbiksītei:
  • mitrās salvetes (noslaucīt bērnu, ja ir aprakstīts, ka urīns neizraisa šķidruma skudru ādu).

Nedaudz sasildiet eļļu - tam vajadzētu būt siltai. Uz dažām minūtēm krēmu ielej siltajā ūdenī tādam pašam mērķim. Sildiet rokas. Izklāj autiņus, blakus tam ievietojiet masāžas rīkus un salvetes atklātā formā. Lai pārbaudītu gaisa temperatūru telpā, aizveriet ventilācijas atveres, lai izvairītos no projektiem.

Tikai pēc tam izģērbiet bērnu un dodieties uz aktivitāšu kompleksu pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka bērnam nav kontrindikāciju.

Kontrindikācijas

Veselīgs vecāku izjūta un zināšanas par apstākļiem un slimībām, kas nav apvienotas ar masāžas procedūru, palīdzēs aizsargāt bērnu. Jebkurā gadījumā jaundzimušo nedrīkst masēt mājās un ar savām rokām bez ārsta zināšanām un viņa kontroles šādos gadījumos:

  • vīrusu slimība, ARVI, gripa;
  • augsta vai paaugstināta temperatūra;
  • kaulu struktūras iedzimtas anomālijas, gūžas displāzija, citu locītavas anomālijas;
  • iekaisuma dermatoloģiskas saslimšanas, īpaši, ja tās rodas, veidojot plaisas ādā un pustulozes elementus;
  • nabas trūce - šīs patoloģijas iedarbība var izraisīt trūces sēklu;
  • iedzimtu sirds un asinsvadu defekti;
  • hidrocefālija;
  • dziļa pirmsdzemdība un vājums.

Sirds slimību gadījumā sesijas tiek veiktas tikai saskaņā ar ārsta liecību un kardiologa uzraudzībā, masāžu bērniem ar nabas čūlu, hidrocefāliju un priekšlaicīgi dzimušiem bērniem arī medicīniskie speciālisti, ja tas ir norādīts, ir jāveic. Viena vēlme vecākiem nostiprināt drupu un attīstīt to šajā gadījumā nebūs pietiekama.

Vingrinājumi un metodes

Visi vingrinājumi ir jāveic ar viegliem pieskārieniem, neizraisot bērnam sāpes un neērtības. Stroking jābūt maigai un gludai, berzēšanai nedrīkst atstāt sarkanās zīmes uz bērna ādas, un mīcīšana jāveic virspusēji, izmantojot pirkstu pieskārienu metodi. Vairāk pastāvīgas un dziļas kustības ar muskuļu tonusu jutīsies diezgan sāpīgi.

Sāciet kompleksu ar vingrinājumu grupu guļus stāvoklī, dodieties uz apetīti uz vēdera un beigās atgriezieties atpakaļ uz muguras atzarojumu. So let's get started.

Uz muguras

Noslaukiet bērnu, noņemiet autiņus un ļaujiet viņam gulēt kailu dažas minūtes - gaisa balva palīdzēs jums pielāgoties gaisa temperatūrai. Sāciet ar visa ķermeņa viegliem triecieniem, pārliecinieties, ka tie bērnam ir patīkami. Tad pāriet masāžu rokām un kājām. Ar vienu roku satveriet bērna rokturi un salieciet to vienā pozīcijā, no otras puses viegli pavelciet to no pirkstiem uz plecu un uz leju. Tas jādara vismaz desmit reizes, pēc tam otra roktura masāža tiek veikta vienādi. Tad ej uz kājām.

Paņemiet vienu kāju savā rokā un aptiniet to ap savu apakšstilbu, ar savu otro roku sāciet glāstīt un viegli noberziet muguru un tad priekšu virzienā no apakšas uz augšu. Uzņemšanu veic desmit reizes, pēc tam otro kāju masveidā vienādi.

Turiet abas kājas savās rokās, lai jūsu mazuļa kājas būtu jūsu rokās, ar savu roku, ar plaukstu, no papēžiem līdz pirkstiem un atpakaļ vismaz desmit reizes. Pabeigt pēdu masāžu, uzmanīgi nospiežot pirkstu spilventiņu zem bērna pirkstiem - refleksīvi, kājas "izvērsīsies".

Kad pēdas un pēdu masāža ir pabeigta, dodieties uz vēderu. Vingrinājuma masēšana jāveic apļveida kustībā, izvairoties no pieskāriena un iegūt naftu vai krējumu nabas brūces rajonā. Centieties "izrakstīties" aprindās pulksteņa rādītāja virzienā - šāds vingrinājums ir noderīgs ne tikai vēdera muskuļu nostiprināšanai, kas ir noderīgs vēlāk, kad bērns sāk apgāzties, bet arī kā preventīvs līdzeklis un zīdaiņu zarnu kolikas ārstēšana. Kopumā jums ir jāveic vismaz 10 apļveida kustības.

Tad jums vajadzētu sākt krūšu masāžu. Sitieni sinhroni padara kustības no krūšu kaula centra līdz ribām ar nelielu spiedienu. Reģistratūra notiek vismaz 10 reizes.

Pabeigt vingrinājumu kompleksu mugurā ar vieglām pirkstu krāniem visā ķermenī.

Centieties izvairīties no pieskāriena un masēšanas padusēs, pakaušņainās krokām, cirkšņos, dzimumorgānos. Viegli maina mazuli uz vēdera.

Uz kuņģa

Sāciet ar muguras masāžu. Velciet abas rokas abpus rokas desmit reizes no augšas uz leju un no apakšas uz augšu. Pievērsiet uzmanību savām smailēm. Tie tiek nostiepti un berzti ar maigu un delikātu spiedienu, lai neizraisītu apetītes ekstremitāšu sajukuma darbību. Masējot muguru, lai izvairītos no kakla daļas masēšanas, jo šī drupa joprojām ir pārāk maza. Pietiek, lai ierobežotu plecu gaismu glāstīšanu. Neuzvelciet vai nemērot skriemeļus. Visām mātes kustībām jānotiek gar mugurkaulu pa labi un pa kreisi no tās, bet ne centrā.

Veiciniet indeksēšanu - palmu zem bērna kājām novietojiet, novietojot kājas pie ceļiem, un uzmanīgi tos nospiediet - bērns refleksīvi pārvietos ķermeni uz priekšu.

Pabeigt muguras masāžu ar gaišām vēdekļiem uz sēžamvietām un pāriet uz sānu muskuļu masāžu. Lai to paveiktu, pagrieziet bērnu labajā pusē, turiet ķermeni ar vienu roku un pārējo pusi no augšas uz leju. Pēc tam velciet pirkstu gar skriemeļiem - bērns refleksiski iztaisno muguru. Atkārtojiet treniņu ne vairāk kā 2-3 reizes, pagrieziet bērnu uz otru pusi un veiciet to pašu. Atgrieziet bērnu uz sākotnējo gulēšanas pozīciju. Stroke viņu, mieriniet viņu, ja viņš ir satraukts. Nevairieties ar kleitu mazuļiem. Ļaujiet pāris minūtes būt kails gaisā.

Ja masāža tiek veikta ar taukainu eļļu, pēc masāžas tu mazgājies mazulim siltā ūdenī, lai nepaliktu taukainas plēves uz ādas.

Daži mūsdienīgi masāžas rīki atstāj filmu "elpojošs", kas neļauj bērna ādai nožūt. Pēc šādu instrumentu izmantošanas to nevar mazgāt.

Noderīgi padomi

Mātēm, kas ir apņēmušās saprast visas jaundzimušās masāžas smalkumus, vispirms jāapzinās profesionāļu darbs un jāpārliecinās, kā šo masāžu veic speciālisti.

  • Masāža, ko mēs aprakstījām iepriekš, ir klasiska un paredzēta veseliem bērniem. Tikai ārsts var atbildēt uz jautājumu, kādas īpatnības raksturo masāža ar kakla kauliņu, ar hipoksiju, ar dzimšanas traumu - visos šajos gadījumos tam būs savas nianses, kuras var ņemt vērā tikai speciālists.
  • Jaunas mātes, kas vēlas pēc iespējas drīzāk izmantot visu viņu nopirktā arsenāla lietošanu, ir nesaprātīgi, bet jaundzimušajiem nav vērts veikt fiziskās terapijas nodarbības vai apmācīt viņu no pirmās dzīves dienas fitballā. Šādiem pētījumiem būs izdevīgs laiks.
  • Pēc masāžas uzmanīgi vērot bērnu. Ja viņa uzvedība un labklājība būs sliktāka, uz laiku jāatsakās no masāžas un jāatgriežas pie tā tikai pēc tam, kad viss ir pielāgots, vai konsultējieties ar pediatru.
  • Nekad nesāciet masāžu, ja pati māte ir sliktā garā. Jaundzimušais, neskatoties uz faktu, ka nabassaurs tika nogriezts, turpretī dzemdību nama slimnīcā, joprojām ir neredzamā smalkā emocionālā saikne ar vecāku. Viņam sliktais garastāvoklis un trauksme viņam noteikti būs jūtami, un masāža nebūs prieks.
  • Nebaidieties masāžu veikt sevī - masāžas laikā ir grūti ievainot bērnu, ja viss ir kārtībā. Jebkurā gadījumā bērnu traumatologu praksē šādi gadījumi ir ļoti reti.
  • Nepaļaujieties uz atsauksmēm internetā. Viena masāža palīdz bērniem augt un attīstīties ātrāk, citi vecāki saka, ka pēc masāžas kursa viņi nejūtas tik lielas atšķirības (no 10 līdz 14 dienām ar divu nedēļu pārtraukumu).

Priekšrocības ir acīmredzamas, bet tās izpausmes ir diezgan subjektīvas.

Lai iegūtu informāciju par jaundzimušā masāžu, skatiet nākamo videoklipu.