Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem

Jauda

Lai pareizi attīstītu jaundzimušos, ārsti iesaka, lai jūs obligāti veicat veselīgu bērnu masāžu no pusotra mēneša. Šādā agrīna vecuma klasēs veiktie pasākumi galvenokārt ir paredzēti, lai līdzsvarotu mazuļa locekļu muskuļu tonusu.

Mēneša bērnu masāžā ietilpst ne tikai pasīvie, bet arī aktīvie elementi. Tie ir balstīti uz ietekmi uz ķermeņa ķermeņa tā, ka, radot reakciju iedzimtu refleksu reakcija (novirze, pagarinājums).

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem: vingrinājumu komplekts

Procedūras laikā jums ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt bērnu. Visas kustības ir jāveic ļoti uzmanīgi un uzmanīgi. Pieskarieties bērniem mierīgi, lēnām. No viena elementa uz citu iet gludi. Masāžas mēneša bērns ilgst 2-3 minūtes. Laika gaitā procedūra kļūst nedaudz ilgāka. Pēc dažām nedēļām nodarbība var būt līdz 5 minūtēm (3 mēnešu veciem bērniem). Katra kustība tiek atkārtota vidēji 5 reizes.

Masāžas numurs 10 bērnam no 1 līdz 3 mēnešiem:

  • Jaundzimušais tiek novietots aizmugurē. Pieaugušais stāv pie kājām. Nometiet palmu sīpolus, paceliet to. Otrais rokassprādze padara vieglus triecienus, kas vērsti no rokas uz plecu. Liela uzmanība masāžas laikā bērnam 1-3 mēnešus tiek dota rokas iekšējās puses virsmai.
  • Lieciet aizmugurē no jaundzimušajiem, ielieciet īkšķus abās rokās un nedaudz pavelciet. Zemesriekstu ķermeņa augšdaļai vajadzētu palielināties no virsmas par dažiem centimetriem. Tiklīdz sīpolu satvēriens sāk vājināties vai parādās nepatīkams izteiciens, jums to vajadzētu nolaist atpakaļ. Pēc dažām nedēļām mazulis varēs paaugstināties. Veicot šo masāžas elementu, 1, 2, 3 mēnešus bērnam jāuzslavē.
  • Jaundzimušais ir jāņem ar potīti. Palaidiet glābšanas kājas, kas vērstas no pēdas līdz augšstilbiem. Ja tas ir pakļauts, ir jāizvairās no nagloka laukuma, pievēršot lielāku uzmanību ekstremitāšu aizmugures ārējai zonai.
  • Masāža bērnam pēc 1-3 mēnešiem jāturpina, novietojot uz vēdera. Šis vienums ir aktīvs. Viņš labi apmāca savu kaklu un mugurkaula muskuļus. Šajā stāvoklī esošiem zīdaiņiem jāatrodas apakšdelmās, paceliet galvu.
  • Jaundzimušais turpina gulēt uz vēdera. Izdariet pirkstu aizmuguri no priesteriem uz galvu ar pirkstu ārpusi un pretējā virzienā palmu aizmuguri. Divu mēnešu vecam bērnam procedūra ir jāveic ar vienu roku, bet otra - jāglabā. Vecākiem bērniem ārstē ar abām rokām.
  • Pagrieziet drupas uz sāniem, turot kājas. Pieskaroties mugurkaulam, viegli to turēt no jostas līdz kaklam. Šāds vingrinājums bērniem izraisa piedzimušo refleksu - muguras izliekšana. Ļoti noderīga ir šāda aktīva bērnu masāžas sastāvdaļa 1-3 mēnešus vecam bērnam. Viņš perfekti attīsta mugurkaula muskuļus.
  • Karapuza atgriežas. Gluda kustība gremdās kustībā (tikai pulksteņrādītāja virzienā). Līdz tam laikam, kad pieskarieties, jums jāizvairās no aknu zonas iedarbības. Šis masāžas elements palīdz bērniem 1-3 mēnešus atbrīvoties no gāzes.
  • Abas rokas jānovieto zem zīdaiņa ķermeņa, pirksti, kas atbalsta galvu. Pēdu drupatas jāatstāj pret pieaugušā vēderu. Ļoti lēni, mazuli pacelt gandrīz vertikālā stāvoklī, un pēc tam lēnām nolaist. Šāds aktīvs vingrinājums, kas iekļauts 1, 2, 3 mēnešu jaundzimušo masāžas kompleksā, palīdz sagatavot mazuļus sēžam.
  • Ar vienu roku turiet zīdaiņa krūtiņu un ar otru īkšķi, izvelciet kāju, uzvelciet astoņu zīmējumu. Iet uz otru ekstremitāšu.
  • Turiet kāju iepriekšējā stāvoklī, nospiediet ar pirkstu uz drupa. Šī masāžas elementa ieviešana bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem nozīmē, ka, atbildot, mazulim vajadzētu refleksīvi saliekt kāju. Pēc tam jums jāuztur pirksts no mazā pirksta uz papēdi gar zoles malu. Jaundzimušie ar šādu kustību iztaisno pirkstus.
  • Nākamais aktīvais vingrinājums, kas bērnam ir jāiekļauj masāžā no 1 mēneša, ir sava veida pārmeklēšana. Lai to izdarītu, vajadzētu likt mazuļa uz vēdera, lai kājas būtu saliektas, kājas ir savienotas un ceļgali ir izkliedēti. Plaukstas abas no pieaugušo rokām tiek pakļautas zīdaiņa kāju ārējai virsmai, un īkšķiem vajadzētu vienlaicīgi pieskarties zolēm. Atbildot uz šo vingrinājumu, bērna aktīva masāža nospiež uz priekšu. Šis reflekss saglabājas jaundzimušajiem tikai līdz 3 mēnešiem.
  • Ielieciet toddler atpakaļ. Pet viņam krūtīs. Skropstu virzienam vajadzētu būt no ķermeņa vidus līdz riņķiem.
  • Viegli sakrata drupatas.

Visa masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem nav nepieciešama vienlaicīgi. Kompleksu var sadalīt daļās un veikt vairākus elementus dienas laikā. Vissvarīgākais ir tas, ka mazulim ir jārūpējas par prieku.

Ieteikumi un noteikumi par masāžu jaundzimušajiem no 0 līdz 3 mēnešiem

Masāža ir noderīga procedūra ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Un sākt to darīt ir nepieciešams no pirmām dzīves dienām.

Tas palīdzēs stiprināt muskuļus, kā arī novērstu ar muskuļu un skeleta sistēmas problēmām nākotnē. Apsveriet, kāda ir jaundzimušo masāža mājās no 0 līdz 3 mēnešiem. Rakstā tiks apskatīti pamatnoteikumi un ieteikumi tā ieviešanai, kā arī pakāpeniskas instrukcijas.

Vispārīgi noteikumi un cik daudz vajadzētu pagarināt

Lai pareizi izpildītu procedūru mājās, jums jāievēro šie noteikumi:

  1. Gaisa temperatūra telpā ir aptuveni 22-23 grādi. Mazulis kādu laiku paliks kails. Tādēļ jārūpējas, lai tas neuzsāktu. Masāža jaundzimušajiem nav sasilšanas efekts.
  2. Sagatavojiet maināmo galdu vai citu plakanu virsmu. Nosedziet to ar lupatiņu, autiņķi un siltu segu. Jums vajadzētu arī pārliecināties, ka virsma ir diezgan plaša. Tas palīdzēs brīvi ieslēgt bērnu.
  3. Skatīties rokas. Viņiem jābūt saīsinātam, tas aizsargā mazuļu no iespējamiem savainojumiem. Masāžas laikā arī māmiņai jānoņem gredzeni, rokassprādzes un citi rokdarbi uz rokām.
  4. Sagatavojiet vietu procedūrai. Mamma nedrīkst iet tālu no bērna. Tādēļ tādas lietas kā mobilais tālrunis, sviests vai krēms ir jāuzliek tuvu.
  5. Izvēlies visērtāko laiku. Masāžas manipulācijas laikā bērnam nevajadzētu gulēt. Jums vajadzētu arī rūpēties, lai mazulis nebūtu izsalcis. Šajā gadījumā masāža jāveic vismaz 30-40 minūtes pēc ēšanas.
  6. Vingrojumu laikā ar mazuļiem ir jārunā. Viņam vajadzētu būt pozitīvām emocijām. Jūs varat lasīt dzejoli vai dziedāt bērnu dziesmas.
  7. Pakāpeniski palieliniet procedūras ilgumu. Pirmkārt, to ilgums nedrīkst būt ilgāks par 5-7 minūtēm. Ir nepieciešams pagarināt laiku līdz 15-20 minūtēm.
  8. Masāžas kustību virzienam jābūt no augšas uz leju.

Indikācijas un kontrindikācijas

Parasti masāža tiek veikta kā preventīvs pasākums, jo zīdaiņiem no 0 līdz 3 mēnešiem novēro hipertonisko muskuļu. Procedūras palīdz tām atpūsties. Papildus informācija par masāžas vingrinājumiem ir:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • valgus deformācija kājām;
  • augšējo vai apakšējo ekstremitāšu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājums;
  • smadzeņu paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • plakanās kājas, klēpja kāts un citas pēdu patoloģijas;
  • skolioze;
  • patoloģiskas izmaiņas krūtīs.

Arī masāžas procedūras šajā vecumā ir paredzētas:

  • regulāra aizcietējumi;
  • augšējo elpceļu infekcijas slimības;
  • roku vai kāju lūzumi.

Kas attiecas uz kontrindikācijām masāžas saimniecībai, tās ir šādas:

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi;
  • palielināta kaulu trauslums;
  • čūlas, pūšļi un citi ādas bojājumi;
  • jebkādas slimības saasināšanās;
  • sirds slimība. Šajā gadījumā masāža jāveic stingrā speciālista uzraudzībā;
  • palielināta nervozitāte.

Šādās situācijās procedūrai jābūt saskaņotai ar ārstu. Tas palīdzēs izvairīties no bīstamām sekām nākotnē.

Soli pa solim

Veiktās manipulācijas ir atkarīgas no zīdaiņa vecuma. Apsveriet tos sīkāk.

Šajā vecumā masāžas procedūras ir paredzētas, lai normalizētu muskuļu tonusu, aktīvo ķermeņa masas palielināšanos, palielinātu locītavu kustīgumu. Viņi arī palīdz uzturēt jaundzimušo normālo emocionālo stāvokli. Tehnika:

  1. Krūšu laukums un mugurā. Vieglie triecieni starp ribām no centra uz malām. Tad bērns tiek novietots uz vēdera, padarot stroking kustības no kakla uz sēžamvietu un atpakaļ.
  2. Vadīt Uz galvas ir nepieciešams veikt maigu glāstīšanas kustību ar pirkstu spilventiņiem, izvairoties no fontanela laukuma. Sejai jābūt viegli piespiestai gar pieri pie tempļiem. Uzlieciet iedomātu bezgalības zīmi no deguna tilta centra ap acīm. Pīķu masāža ir gāzoši puslodes.
  3. Augšējās ekstremitātes. Pāris minūtes gar rokturiem tiek veiktas glābšanas kustības. Tad māte dod kreiso īkšķi mazuļa labo roku, pēc kuras brīvā daļa pārvietojas plecu locītavas virzienā. Atkārtota manipulācija ar citām rokām.
  4. Apakšējās ekstremitātes. Masāža kājām mājās 1 mēnesī jāveic bērna stāvoklī mugurpusē. Šajā gadījumā ķermeņa daļa ir saliekta pie ceļa locītavas, pēdas ir uz mātes plaukstas. Otrais vingrinājums palīdz nostiprināt muguras reflekso izliekumu. Lai to izdarītu, māte ar vienu roku tur potītes locītavas un ievieto otru zem krūts spraugas. Kājām jābūt uzmanīgi paceltām un nolaistiem.
  5. Kājas Lai novērstu plakano pēdu un cita veida pēdas deformāciju, ar kājām jānostiprina apļveida kustības gar kāju.

2 mēneši

Ja līdz 1 mēnesim tiek veiktas tikai stroking manipulācijas, tad 2 mēnešu laikā jāievieto mazgāšanas un vibrācijas vingrinājumi zīdaiņiem. Stroking sākas un beidzas ar toniku masāžu zīdaiņiem 2 mēnešu laikā. Parauga instrukcija:

  1. Kājas Pārseguma kustības tiek pievienotas glābšanas kustībām. Tās palīdz uzlabot asins cirkulāciju, kā arī stiprina muskuļu audus.
  2. Pildspalvas Bērnam ir jāuztur mātes īkšķis viņas rokā. Ar pārējiem pirkstiem māte pārklāj rokas, izkliedē tos, veic vieglus vibrācijas kustības. Ja bērnam to patīk, tad hiportons drīz izzudīs.
  3. Atpakaļ. Pēc 2 mēnešiem mājās mazuļiem vajadzētu izdarīt mugurkaula pagarinājumu, pamatojoties uz refleksu. Šim nolūkam ir nepieciešams novietot bērnu uz sāniem, palikt viņa pirkstus gar mugurkaulu. Šajā brīdī drupa saliks un atdalīsies. Tas pats uzdevums ir jādara, ievietojot mazuli otrā pusē.
  4. Ielieciet mazuļu uz vēdera. Pēc divu mēnešu vecuma viņam vajadzēja turēt galvu vertikāli apmēram 15 sekundes.
  5. Vēders Lai novērstu nabas čūlas, gludas kustības jādara gar slīpi muskuļiem.
  6. Ribu būris Ir jāveido apļveida kustības gar krūtīm pulksteņa rādītāja virzienā. Tad pievienojiet vibrācijas manipulācijas.
  7. Pārmeklēšana Šis uzdevums ir balstīts arī uz refleksiem. Bērnu vajadzētu likt uz vēdera, kājas atsevišķi. Tam vajadzētu būt vardē. Ielieciet plaukstām uz kājām, lai bērns no tiem varētu izstumt. Viņš darīs to refleksīvi, virzoties uz priekšu.

3 mēneši

Šajā vecumā bērns sāk drošāk turēt galvu, atšķirībā no 1 mēneša bērna piedzimšanas, viņa muskuļu tonuss samazinās, un galvenais uzdevums zīdainim no 3 mēnešiem ir iemācīties pārvērst patstāvīgi. Šim un citos nolūkos šāds visaptverošas stiprināšanas vingrinājums vispārējai masārai tiek veikts:

  1. Rokas Mazuļa sāk 3 dienas masāžu masāža ar insultu, pievieno berzes un kratīšanas. Jums arī nevajadzētu vērtēt, lai pievērstu uzmanību pirkstu beršanai. Tas veicina sīku mehānisko prasmju attīstību, kas labvēlīgi ietekmē runas un garīgo spēju attīstību nākotnē.
  2. Šķērsošanas rokas. Ir nepieciešams atšķaidīt rokturus un samazināt tos šķērsām, mainot labās un kreisās puses no augšas. Ja bērnam joprojām ir hipertonuss, īpaša uzmanība jāpievērš manipulācijām ar berzi.
  3. Tummy. Šajā gadījumā tas ir vēdera pulksteņrādītāja gludināšana. Tāpat kā profilakses līdzeklis aizcietējumiem, salieciet un izvelciet kājas, nospiežot tos pret vēderu.
  4. Kājas To vajadzētu iztīrīt, aplietot apakšējās ekstremitātes no papēža līdz sēžamvietām. Īpaša uzmanība jāpievērš kājām un potītēm.
  5. Roktura pacelšana. Kad bērns grabs rokturi mamma thumbs, jums vajadzētu lēnām pacelt to, it kā sēžot. Šis vingrinājums palīdz stiprināt kakla un muguras muskuļus.

Pēc 3 mēnešiem bērns sāk izrādīt interesi par spilgtām rotaļlietām. Tie jānovieto pie bērna. Viņš centīsies viņus sasniegt. Cik ilgi mazuļa masāža ilgst 3 mēnešus? Šajā vecumā procedūras ilgums var būt no 10 līdz 15 minūtēm.

Galvenie ieteikumi un brīdinājumi, veicot procedūru mājās

Lai šīs procedūras būtu drošas un noderīgas zīdainim, ir jāievēro šādi noteikumi:

  1. Nodrošināt bērnam iespēju iepazīties ar pasauli: to uz rokām uzvilkt dažādos veidos, biežāk iemūžināt refleksus, nomainīt pozas.
  2. Līdz diviem mēnešiem lietojiet tikai gludas kustības, kā arī locītavu un locītavu locītavu.
  3. Noteikti konsultējieties ar pediatru par jaunu vingrinājumu un metožu ieviešanu.

Labākā izvēle jaunai mātei ir veikt bērnu masāžas kursus vai studēt video instrukcijas. Tas palīdzēs nodrošināt drošāko un efektīvāko masāžas procedūru.

Noderīgs video

Skatīties video par masāžu bērnam 1-3 mēnešus:

Secinājums

Pirmajiem 3 mēnešiem mazuļa masāža ir nepieciešamais notikums turpmākai izaugsmei un fiziskai attīstībai. Tas arī palīdz uzlabot nervu sistēmas darbību. Tādēļ vecākiem nevajadzētu ignorēt šāda veida ietekmi uz bērnu.

Kā un kādā vecumā jūs varat masēt jaundzimušo: vingrinājumi mazuļiem 1-2-3 mēnešus mājās

Kopš jūs pirmo reizi redzējāt savu bērnu pēc viņa dzimšanas ir pagājis ļoti maz laika. Viņa galvenā darbība tagad ir pārtika un gulēšana, tikai neliels starplaiks bērnam ir nomods. Bērns joprojām nezina, kā kontrolēt savu ķermeni, visas kustības ir haotiskas un nejaušas, jaundzimušajam arī nav prasmes saglabāt galvu vertikālā stāvoklī. Rokas un kājas ir cieši nospiests pret ķermeni, kamēr tie ir saliekti pie locītavu puses, un palmas atrodas slēgtā stāvoklī (saspiests kamerā). Šāda stāja ir muskuļu hipertonijas rezultāts, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem.

Cik drīz mazulis iemācīsies kontrolēt savas kustības? Tas būs atkarīgs no viņa un no jums. E. Komarovska apgalvo, ka ikdienas masāža jaundzimušajiem palīdzēs mazināt hipertoniju, bet elementārie vingrinājumi stiprinās muskuļus un locītavas.

Jaundzimušā bērna muskuļi ir sasprindināti, tas nevar pilnībā atpūsties. Masāža noņem hipertoniju un stimulē motorisko prasmju attīstību

Kad es varu sākt masāžu?

Bieži vien vecāki uzdod jautājumus pediatriem - no kura vecuma jūs varat sākt masāžēt jaundzimušo? Profesionālā masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, ja nav kontrindikāciju (mēs iesakām lasīt: mēs veicam masāžus bērnam vecumā no 3 mēnešiem: video un apmācība). Ir iespējams masāža jaundzimušo neatkarīgi mājās no 3 nedēļu vecuma vai nabas dziedināšanas.

Masāžas galvenais uzdevums ir atpūsties saspiestajām rokām un kājām. Jūs varat iztaisnot plaukstām un kājām ar iedzimto refleksu palīdzību. Mēģiniet turēt savu roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā bērnu arkas. Palielinot drupu un dodot iespēju pieskarties atbalsta kājiņām, jūs redzēsiet - bērns sāks "mazus soļus". Novietojot bērnu uz vēdera un sniedzot atbalstu kājām, jūs pamanīsit, kā viņš izspiež un mēģina pārmeklēt. Šādi iedzimtie refleksi saglabājas tikai 3-4 mēnešus, un tos var izmantot kā jaundzimušā masāžas vingrinājumus.

Lietošanas rezultātu ir grūti paredzēt, tādēļ nav ieteicams to uzņemt tieši pirms gulētiešanas, it īpaši, ja pamanāt, ka mazulis naktī labi neguļ. Ņemot vērā jaundzimušo masāžu, Komarovska iesaka dažus brīdi atlikt pirms vakara peldēšanās.

Masāžas sagatavošana

Kamēr bērnam ir no 0 līdz 3 mēnešiem, no masāžas jānovērš šādas vietas jaundzimušajiem: zem ceļgaliem, elkoņa saliekumā, pavasarī, gurnu un padušu iekšējā daļā. Relaksējoša masāža ir jādara ar vienmērīgām kustībām, un tā ir kategoriski kontrindicēta, lai stingri nospiestu vai skar ikmēneša mazuļa ķermeni - šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uzbudinājumu.

Pamatnoteikumi

Organizējot masāžu, ievērojiet šādus noteikumus:

  1. Komarovsky iesaka uzturēt temperatūru telpā, kas vienāda ar 18-22 grādiem.
  2. Masāžas procedūrai nepieciešams mainīt galds vai jebkura cita plakana cieta virsma. Uz augšu ielieciet biezu autiņķi, plānu segu un adīti. Izvēloties virsmu, apsveriet platumu - jums būtu ērti pagriezt mazuli.
  3. Saglabājiet kopsavilkumu iepriekš. Viss, kas masāžas laikā var būt noderīgs, ir tuvumā, lai jūs neatstātu bērnu. Mobilais tālrunis arī ielieciet nākamo. Izmantojiet vienreizējās lietošanas autiņus, lai aizsargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
  4. Sagatavojiet sevi: nomazgājiet un izžāvējiet rokas, noņemiet visus rotājumus, drīz nagi tiek apstrādāti. Izmantojiet bērnu eļļu, ja rokas ir pārāk sausas, vai talks, ja rokas ir pārāk mitras.
  5. Vingrojiet zīdainim vajadzētu būt pusstundu pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc tā.
  6. Piesakies masāžai ar dziesmām, rikšām vai rikšām. Šāda balss radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdes un nākotnes runu.
  7. Sarežģīt mācības un palielināt nodarbību ilgumu ir pakāpeniski.
  8. Veiciet visas vajadzīgās kustības no malām un pārejiet uz centru.
  9. Mierīgi veiciet kustību tā, lai bērnam nebūtu kaitējumu un diskomfortu.
  10. Uzlādes laiks ir apmēram 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet turpmāko nodarbību secību.

Neaizmirstiet!

Veicinot vingrošanu ar jaundzimušo bērnu līdz 3 mēnešiem, mēģiniet sazināties ar viņu vairāk un radīt pozitīvu reakciju (mēs iesakām lasīt: soli-pa-solim vingrošanu jaundzimušajiem no pirmās dzīves dienas). Klades laikā bieži vien velk mazuļus. Apvienojiet vingrinājumus ar regulārām ūdens procedūrām, peldiet, un neaizmirstiet veikt mazuļa ķermeņa vieglas kustības. Pievērsiet īpašu uzmanību iedzimtiem refleksiem un to, kā tie stimulē ekstensora muskuļu kustību un darbību.

Kontrindikācijas

  • Ar paaugstinātu temperatūru nevar veikt jebkāda veida masāžu. Tas ir aizliegts arī par ādas slimībām (īpaši ar gūžas formām), trausliem kauliem, asinsrites sistēmas slimībām un SARS.
  • Akūta stadijas slimība arī nozīmē masāžas procedūru noraidīšanu.
  • Ja drupām ir nabas trūce, tad masāža jāveic tikai ārstiem vai viņa stingrā uzraudzībā, jo ir risks saspiežot trūci (mēs iesakām lasīt: nabas čūlas jaundzimušajiem).
  • Tāpat situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Šajā gadījumā masāža stingri atrodas kardiologa uzraudzībā.
  • Bērna palielināta nervozitāte neļauj izmantot masāžas procedūras, jo var palielināties muskuļu tonuss.

Vingrinājumu komplekts

Vingrinājumu komplekss ietver gludas glāstīšanas kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertoniju, kā arī vingrinājumus, kuru pamatā ir iedzimtiem refleksiem. Kompleksu kopumā nav nepieciešams veikt. To var nojaukt un turēt bērna pamošanās stundās. Pamata triki:

  • Stroking - viegla vai nedaudz nospiesta kustība uz bērna ādas, kas nav veidojusies ar ādas krokām;
  • beršana - bērna ādas stiepšanās un novirzīšana;
  • mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: nostiprināšana, saspiežot (saspiežot) un velmējot (mājas masāžā šī metode nav ieteicama);
  • vibrācijas - svārstību kustības, ko masu terapeits bērnam nodod bērnam (sākuma stadijā (1 mēnesī) ir viegli).
Stroking ir ne tikai ļoti patīkama mazulim, bet arī noderīga tās attīstībai - tas maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Daļa no kompleksa uz muguras

  • Roku masāža. Sākuma pozīcija (PI) - aizmugurē. Nosakiet mazuļa kreiso roku, ievietojot tajā labo roku īkšķi. Stroke rokas augšup uz augšu no visām pusēm. Vingrinājumi izdarīti 10 reizes. Rokas mainās un atkārtojas.
  • Pēdu masāža (iesakām lasīt: video treniņu pēdu masāžā bērniem ar valgus kājām). Sp - aizmugurē. Turiet labo roku bērna labo pusi, bet otru pusi - no apakšas uz augšu. Veikt vingrinājumu vispirms augšstilba un apakšstilba aizmugurē, un tad priekšā. Dari 10 reizes Mainiet kājas un rokas, masāciet kreiso kāju.
  • Pēdu masāža. Sp - aizmugurē. Ar savu labo roku noņemiet bērnu kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustību ar kreiso roku aizmuguri uz drupu pamatni no pirkstiem uz papēdi un pretējā virzienā. Dari 10 reizes
  • Reflex treniņš kājām. Sp - aizmugurē. Ar jūsu rādītājpirkstu spilventiņu nospiediet kāju laukumu zem pirkstiem. Nospiežot, pēda būs sašaurināta. Veiciet līdzīgu nospiežot uz visas pēdas ārējās puses laukuma, pārvietojoties no pirkstiem uz papēdi. Noklikšķinot šajā apgabalā pretī, tas izraisīs refleksu "kājas" izpaušanu. Do 5 reizes.
  • Treniņa ķermenim. Sp - aizmugurē. Paceliet bērnu ar divām rokām, mēģinot neizspiest ribiņas, un maigi šūpoties no vienas puses uz otru. Padarīt to 8 reizes.
  • Vēdera masāža (iesakām lasīt: masāžas ar jaundzimušo vēderu ar kolikām). Sp - aizmugurē. Veiciet labās un kreisās rokas sinhronas kustības, pavirzot vēderu no augšas uz leju. Padarīt to 8 reizes.
  • Krūšu masāža. Sp - aizmugurē. Aptiniet rokas un pirkstus ap krūtīm. Ar gludām kustībām pārvietojieties no centra uz malām starpnozaru telpās, nedaudz spiežot ar īkšķiem. Padarīt to 8 reizes.
  • Refleksa treniņš mugurkaulam. PI - uz sāniem. Velciet ar nelielu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdz salocīt mugurkaulu. Marķējiet 2-4 reizes katrā pusē.
Uz kājām ir liels skaits akupunktūras punktu, kuru ietekme uz iekšējo orgānu darbību labvēlīgi ietekmē.

Daļa no kompleksa uz kuņģa

  • Atpakaļ masāža PI - uz kuņģa. Vienlaicīgas glābšanas kustības no augšas uz leju ar palmām un no apakšas uz augšu - ar aizmugurējo pusi. Padarīt to 8 reizes.
  • Pēdu masāža. PI - uz kuņģa. Paņemiet bērna kreiso kāju labajā rokā un ar savu brīvo roku mīciet muguras daļu un augšstilbu un apakšstilbu. Dariet 6 reizes. Mainīt kāju, atkārtot.
  • Masāža sēžamvietas. PI - uz kuņģa. Viegli piestipriniet mazuļa sēžamvietas ar pirkstu aizmuguri. Padariet to 12 reizes.
  • Reflekss indeksēšana. PI - uz kuņģa. Nobīdiet mazuļa kājas ceļos un novietojiet palmu zem kājām. Nogrieziet kājas nedaudz, lai bērns varētu izspiest un mēģināt virzīties uz priekšu. Marka 4 reizes.

Izmantojot video nodarbības, jūs varat redzēt, kā veikt masāžas kustības. Pieredzējuši ārsti parādīs katra uzdevuma pareizu izpildi.

Kā padarīt bērnu vispārēju masāžu līdz mēneša vecam bērnam un mazulim 3 mēnešu laikā: masāžas video par zīdaiņiem 3 mēnešu laikā (Dr. Komarovska)

Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kā mazuļu masāža 3 mēnešus masveidā (video). Dr Komarovsky detalizētāk informēs jūs par vispārējo bērnu masāžu mēneša vecumā bērnam, zīdaiņiem pēc 3 mēnešiem. un vecāki.

Indikācijas masāžai 3 mēnešus vecs bērns

Masāžai ir daudz papildu priekšrocību zīdaiņiem, it īpaši pirms 1,3 mēnešu vecuma, tai skaitā:

Viņš var palīdzēt 3 mēnešu mazulim:

  • attīstīt garīgi, sociāli un fiziski;
  • palikt atvieglinātas, nevis sajukties;
  • retāk un sajūgtāk;
  • gulēt labāk.

Pētījumi arī ir parādījuši, ka viņš spēj palīdzēt zīdaiņiem pirms 3 mēnešu vecuma ātrāk atgūties no dzelti.

Masāžas metodes jaundzimušiem zīdaiņiem 1-3 mēnešus

Mazuļu masāža 1-3 mēnešus vecākiem bērniem visbiežāk sastopama maigā, bet dinamiska pietrūkst bērna ķermenī ar vecāku rokām. Jūs varat izmantot hipoalerģiskas eļļas vai mitrinātājus, lai palīdzētu jūsu rokām vienmērīgi gulēt virs ādas.

Tas ir īpaši noderīgi priekšlaicīgi dzimušiem bērniem kā īpašas palīdzības daļa. Tas stimulē galveno nervu, ko sauc par vagonu, kas savieno smadzenes ar vitāli svarīgiem orgāniem, ieskaitot kuņģi. Masāža var palīdzēt saglabāt priekšlaicīgas bērnu stabilitātes sirdsdarbības biežumu.

Mazuļu profilaktiskā masāža 3 mēnešu laikā

Kā daļu no parastās masāžas 3 mēnešu laikā ir atļauts viegli matirot mazuļa potītes, plaukstas un pirkstus. To var izdarīt spēles formātā, un pēc tam tāpat kā mazuļiem no 3 mēnešiem.

Klusa, mērīta saruna ar bērnu vai vecāku dziedāšana atvieglos procesu, kas nomierinās un līdzsvaro bērnu.

Nomierinošie roku insulti ir paredzēti, lai stimulētu labklājību, pateicoties hormona oksitocīna atbrīvošanai.

Augu eļļas procedūrai ar augstu linolskābes saturu, piemēram, saulespuķu, ir vairāk piemērota zīdaiņu ādai nekā eļļām ar augstu oleīnskābes saturu, piemēram, olīveļļu.

Terapijas nostiprinoša masāža jaundzimušajiem

Efektīvas papildinātu procedūras no hipertoniskumam (ja tonis, paaugstināts muskuļu), un, ja diagnosticēta greizais kakls, zīdaiņiem papildus darbībām, tostarp kopumu īpašu vingrinājumu, vingrošanas būs Fitball.

Nevajadzētu būt šaubām par to, vai masāža ir nepieciešama, īpaši tad, ja tas ir tonizējošs, vecākiem, kuru bērniem diagnosticē PPCNS (kas raksturo perinatālo orgānu bojājumus, kas veido centrālo nervu sistēmu).

Pirmajos dažos laikos jūs varat vienkārši masāžas bērna kājām ar mitrinošu krēmu vai eļļu ar rokām, līdz viņš nokļūst sajūtās. Kājas labi piemērotas manipulācijas sākumam, jo ​​mazulis ir pieradis, ka, nomainot autiņus, ir pieskāries pie viņa kājām.

Visu laiku jums ir jākoncentrējas uz bērna reakciju. Ja tas ir kluss, jūs varat turpināt. Ja jūs uztraucat, ir vērts mainīt manipulācijas veikšanas veidu. Ja mazulis raudo, tad sesija ir jāpārtrauc.

Kā veikt vispārēju mazuļu mazuļu mazuļiem

Ir nepieciešams pacelt kājas, nedaudz saspiežot teļa un augšstilba laukumu. Tad jums vajadzētu paņemt vienu kāju savās rokās un viegli to pagriezt vairākas reizes katrā virzienā, pēc tam pieskaroties mazliet ar pirkstiem virzienā no potītes līdz pirkstiem. Tad jums ir nepieciešams mainīt kāju un atkārtot to.

Lai aprakstītu apļus uz katras kājas papēžiem un kājām, ir jāizmanto pirksti.

Tad jums ir jāņem katrs pirksts savukārt pie pamatnes un uzmanīgi pavelciet to tā, lai jūsu pirksti izslīdētu, kā rezultātā.

Pēc analoģijas ar kājām arī pildspalvas masāžas.

Ja jūs nezināt, kā tīrīt degunu par jaundzimušo no sprauslas, lai tas iet uz http://helsbaby.ru/kak-pochistit-nos-novorozhdennomu-ot-soplejj.html, jo pareiza tīrīšana deguna nenoved pie nelabvēlīgām sekām jūsu mazulis

Zīdaines krūškurvja un vēdera zonā centrā uzmanīgi jāuzliek abas palmas (plakanā stāvoklī) un lēnām jāšķīdina. Tajā pašā laikā ar pirkstiem ir nepieciešams aprakstīt mazos apļus, kas vērsti uz āru

Pēc tam, kad bērns ir ieslēdzis vēderu, tas notiek ar pirkstu galiem, aprakstot niecīgos apļus, lai kustētos jebkurā mugurkaula pusē no kakla līdz sēžamvieta.
Īpaša uzmanība jāpievērš mazuļa kaklam.

Problēmas pret masāžu

Dažas kontrindikācijas padara vispārīgu masāžu nedrošu bērniem no 0 gadu vecuma noteiktās situācijās.

Kad bērni ir 3 mēneši. slims, ir nepieņemami masāžas īpašās ķermeņa daļas.

Piemēram, jaundzimušajiem līdz 3 mēnešiem var būt pārāk jutīgs kuņģis. Viņu iekšējie orgāni var būt pārāk plāni, un var rasties zilumi, ja tiek piemērots pārāk liels spiediens.

Turklāt zīdaiņu skeleti ir arī plāni, un kaulus var viegli sadalīt, ja pārmērīgs spiediens tiek piemērots nepareizajā vietā, it īpaši aizmugurē.

Lai gan tas ir protams (ikdienā, atjaunojošs vai cits), tas būs kontrindicēts jaundzimušajiem līdz 3 mēnešu vecumam, ja ir infekcijas vai ādas kairinājums.

Ja jums ir grūti zaudēt svaru pēc dzemdībām, mēs iesakām Chocolate Slim, lai zaudēt svaru, tas ir tas, kas jums nepieciešams, tāpēc cilvēkiem atsauksmes par to ir neticami.

Dr. Komarovska par dažāda veida masāžu (video)

Lai zinātu, kā bērnam attīstīt masāžu mājās, ir lietderīgi lejupielādēt videoklipu, mājas masāžas stundas, par kurām ir sīki aprakstīts. Viņu autore ir Dr. Komarovska.

Protams, daudziem zīdainim vecākiem būs daudz ērtāk iepazīties ar metodēm, kā padarīt bērnu masāžu, kuras mērķis ir attīstīt jaundzimušo, nevis izmantojot video, bet gan materiālos attēlos.

Dr. Komarovska ir pārliecināts, ka būs lietderīgi izvēlēties kādu mirkli sesijai starp ēdināšanas segmentiem (piemēram, pēc vannas, pirms barošanas un guļot). Tad bērniņš netiks nomests gulēt un apgrūtināts ar ēdienu. Tas ir arī labāk neuzsākt tieši pirms gulētiešanas.

Dr Komarovska video teica, ka pirms sākuma ir vērts pārliecināties, ka istaba ir silta (apmēram 24 ° C), lai mazuļu novietotu uz dvielīša, tas var būt pilnīgi kails vai tērpies kaut ko plānu.

Noteikti pabeigt katru sesiju ar apskāvienu. Masāža ir lieliska iespēja vairāk justies kā aprūpējamiem vecākiem un tuvināties jūsu mīļotajam bērnam.

Aplūkojot Dr. Komarovska video zemāk, jūs uzzināsiet daudz jaunu un noderīgu.

Par līdzekļiem, lai palielinātu locekļa Titan Gel lasīt šeit, Titan gēla vīriešiem ir populāra.

Kā masāža bērnam 2-3 mēnešus?

2-3 mēnešu vecums ir pārsteidzošs, pilns ar atklājumiem un jauna pieredze gan bērnam, gan viņa vecākiem. Šajā vecumā bērnam ir daudz spēka, lai pētītu apkārtējo pasauli, apgūt jaunas kustības un prasmes. Protams, mazam ir vajadzīga pieaugušo palīdzība. Viens veids, kā palīdzēt mazulim, ir vispārēja masāža. Kā padarīt viņu divu mēnešu trīsmēneša mazulim, mēs to pateiksim šajā rakstā.

Vecuma fiziskās attīstības iezīmes

Vakar bērniņš pēc barošanas miermīlīgi sajūgts gultā. Bet tagad viņš jau ir 2-3 mēnešus vecs - tas ir atklājumu gads, mazulis ir nomodā vairāk nekā jaundzimušā periodā, un šis darbības laiks ir jāizmanto, lai vispārīgi stiprinātu un atjaunotu bērnu.

Fizioloģiskais muskuļu tonuss, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem, vēl nav pagājis, pat ja vecāki rūpīgi nodod mazulim masāžu kopš pirmā dzīves mēneša. Prenatālās stājas un ar to saistītās muskuļu spriedzes sekas ietekmēs apmēram sešus mēnešus.

Bet mazulis jau ir iemācījies turēt galvu, un "visstraujāk" jau mēģina apgāzties pāri savai pusei vai aizmugurē, gulējot uz vēdera. Bērnam pilnīgi izdodas sekot kustīgajai rotaļlietai vai mammas mīmikai, viņš aktīvi reaģē uz viņas klātbūtni, atdzīvina un smaida.

Divus mēnešus bērni bieži iztaisno palmas, vairs nespēj pirkstus, kas pastāvīgi saspiesti kameros, rokām un kājām labāk izdalīties, pēc 2-3 un 3-4 mēnešiem bērns pamazām sāk pacelt plecu un krūtīs, kad guļ uz vēdera. Tas viss dod papildu iespējas, plānojot masāžas procedūras, noteikti izmantojiet savas dēla vai meitas jaunās prasmes un spējas.

Kad nepieciešama masāža?

Daži vecāki ir pārliecināti, ka veselīgam bērnam nav nepieciešama masāža. Saprotot, masāža ir slimo bērnu daudzums. Tas vispār nav. Lai palīdzētu atbrīvoties no fizioloģiskā muskuļu tonusa simptomiem, šajā vecumā vajadzētu palīdzēt arī veselam bērnam, tas viņam dos lielāku pārvietošanās brīvību, kas nozīmē, ka bērna fiziskā attīstība netiks palēnināta.

Masāža uzlabo bērna labsajūtu, aktivē asinsriti, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas stāvokli, uzlabo apetīti un stiprina miegu. Ietekme uz muskuļiem, ādu, saitēm ir svarīga ar hipertoniju, deformāciju, ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu zīdaiņiem.

Pat pilnīgi veseliem bērniem masāžas kustības izraisa nervu galu un receptoru aktivāciju, pateicoties kuriem smadzenes attīstās labāk, kustību koordinācija uzlabojas. Ar sevi masāžu metodes attīsta bērnu uztveri pasaulē ar taustes sajūtu palīdzību.

Parasti, līdz 3 mēnešiem, bērns joprojām nevar pārvarēt tipisku "nepatikšanas" agrīnā vecumā - zīdaiņu kolikas. Un tas palīdz masāžai. Līdz trīs mēnešu vecumam iedzimta mātes imunitāte, kuru bērns mantoja pēc piedzimšanas, ir ievērojami novājināta. Masāža ļauj efektīvi uzlabot bērna imunitāti, veicina tā veidošanos un attīstību.

Nav noslēpums, ka no dzimšanas bērniem ir daudz fizioloģisku problēmu ar muskuļu un skeleta sistēmu: visiem zīdaiņiem ir raksturīga pilnīgi dabiska plakanā pēda, no kuriem 70% bērnu ir. Kompetentā masāža šajā vecumā efektīvi labo daudzus nosacījumus, tostarp fizioloģiskos, kas ar laiku pazūd. Tikai ar masāžu tas būs daudz ātrāk.

Bērni ar noteiktiem neiroloģisko, ortopēdisko un cita veida masāžas diagnozēm jāveic speciālistiem, jo ​​šāda masāža tiek saukta par ārstniecisko, un tādā veidā tā ir faktiski masāža. Veseliem totiem pēc 2-3 mēnešu vecuma jūs varat veikt patreizējo un tonizējošo masāžu.

Masāža ir atšķirīga. Papildus ārstēšanai, kura uzdevums ir novērst esošos traucējumus, slimības, apstākļus, ir vispārēja klasiska masāža. Tās uzdevums ir nostiprināt un veicināt bērna ķermeņa attīstību. Vispārīga masāža, savukārt, ir relaksējoša un tonizējoša. Relaksējošie bērni pavada hiperaktīvu, kaprīzi, kas miega un ēst slikti, un toņu ieteicams zīdaiņiem, kuri, gluži pretēji, gulēt daudz, palikt nomodā un parasti neuzrāda lielu entuziasmu, apgūstot jaunas prasmes, tostarp mehāniskās prasmes.

2-3 mēnešus mājās bērnam tiek rekomendēta tonizējoša masāža. Arī māte var labi apgūt akupresūras no bērnu aukstuma, pēdu masāžu, kakla apkakles zonu, kā arī perkusiju (vibrācijas) masāžu, kas palīdz bronhītam un mitru klepus.

Profilakses masāža var arī būt mamma. Terapeitiskā un profilaktiskā - arī profesionālas masāžas terapeita uzraudzībā, bet terapeitiskā masāža - profesionāļu prerogatīva, jo tās nepareizā saimniecība var pasliktināt bērna stāvokli, pasliktina slimību. Mājās, masāža zīdaiņiem, vēlams apvienot ar vingrošanu, vingrinājumiem, spēlēm. Papildus acīmredzamiem fiziskiem ieguvumiem no šādas vingrinājumu kopas sniegs daudz priekšrocību mazuļa garīgajai un emocionālajai attīstībai.

Kontrindikācijas

Aizliegts masēt bērnu mājās šādos apstākļos un sāpēs:

  • drudzis, drudzis jebkura iemesla dēļ;
  • akūtas vīrusu slimības;
  • infekcijas slimības ar izsitumiem, abscesiem, pūslīšiem uz ādas;
  • alerģiska izsitumi, autiņbiksīšu izsitumi, drebuļi siltuma dēļ fiziskajā taktilā iedarbībā;
  • iedzimta sirds slimība;
  • hidrocefālija;
  • nosliece uz krampjiem un epilepsiju;
  • nopietns kaitējums centrālajai nervu sistēmai;
  • asinsvadu un asins slimības;
  • liela trūce, ieskaitot nabas čūlas.

Veicot masāžas procedūras bērniem vecumā no 2-3 mēnešiem, stingri jāaizliedz stingri aizliegts darbs - trīcēšana, šoku tehnika. Jums vajadzētu izvairīties no masveida atvēršanas pavasara, pakauša un asiņainas dobuma, cirkšņa.

Ja bērnam ir zināms neērtības, viņa zobs tiek sagriezts, sāpes vēderā, viņš nav daudz gulējis vai ir ēst slikti, masāža arī nav ieteicama. Tikai tad, kad piparmētra ir pilnīgi veselīga, jautra un jautra, komunikācijas noskaņojumā vajadzētu turpināt manipulācijas.

Kas jums ir nepieciešams sagatavot?

Lai tonizējoša vai relaksējoša masāža mājās, jums jāsagatavo masāžas vieta. Tam vajadzētu būt cietai un plakanai virsmai, kas ir pārklāta ar autiņbiksīšu un adīti. Ja ir maiņas galds, tas ir labi, tas ir diezgan piemērots šim nolūkam. Ja šāds galds nav pieejams, izmantojiet parasto tabulu, piemēram, ēdamistabu, kas to aptver ar autiņbiksīšu un adītiņu.

Blakus galdam netālu no mātes puses, jums vajadzētu noorganizēt masāžas eļļu vai bērnu krēmu, mitru salvu paku, ja jums tūlīt noslaukiet aprakstīto bērnu.

Visam jābūt tuvu, jo mātes mēģinājumi atgriezties, nonākt pie kaut kā var novest pie tā, ka bērns nokrīt no galda un izraisa nopietnus ievainojumus.

Ja tiek sagatavota tabula un visi nepieciešamie instrumenti, pievērsiet uzmanību gaisa temperatūrai un mitrumam telpā, kurā jāveic manipulācija. Izliekts mazulis būs ērti un brīnišķīgi, ja māte pārliecinās, ka dzīvoklis nav karstāks par 22 grādiem, un gaisa mitrums ir 50-70%. Ja šis nosacījums ir izpildīts, ir pienācis laiks sagatavot masāžas terapijas darba rīkus - rokas. Mammai vajadzētu īsi izgriezt nagus, noņemt gredzenus, aproces, pulksteņus, rūpīgi mazgāt rokas ar antibakteriālām ziepēm un mitrināt viņus ar bērnu masāžas eļļu vai bērnu krēmu.

Rokām jābūt siltiem. Cold pieskaras skandāla mazulim, viņš ir maz ticams pieņemt šādu masāžu ar prieku. Ja jūsu rokas ir dabiski aukstīgas, tās ir jāuzglabā siltā ūdenī uz dažām minūtēm. Tikai tad jūs varat sagatavoties bērnu masāžai. Sagatavošana ir pareiza un saprātīga procesa laika izvēle. Pēc ēdienreizes vai tieši pirms barošanas nav nepieciešams veikt masāžu - bērns var atkrāpot svaigu ēdienu vai rīkoties no bada. Vislabāk ir veikt procedūru 45-50 minūtes pēc barošanas vai stundu pirms nākamās barošanas. Ja masāža ir relaksējoša, tad to vajadzētu darīt pirms vakarā peldēšanas. Ja toniks ir no rīta, citādi pārāk satrauktais bērns nespēs pareizi gulēt.

Pēc mazgāšanas mazuļa atstājiet to kailu gaisā dažām minūtēm, lai tas būtu piemērots gaisa temperatūrai. Un tikai pēc tam doties uz masāžu.

Tehnika par

Visbiežāk masāža 2-3 mēnešos ir tonizējoša. Tas jāsāk ar maigu un delikātu glāstīšanu ar bērna ķermeņa plaukstu. Apsveriet secīgu procedūru.

  • Masāžas spilventiņi - sākas ar palmām un pirkstiem un beidzas ar apakšdelmi apakšdelmā. Ietver pakaļējo ekstremitāšu glāstīšanu, pirkstu mīcīšanu, palmu un plaukstu glāstīšanu. Centieties izvairīties no intensīvas muskuļu mīcīšanas. Visas manu mātes rokas kustības pakļaujas vienam svarīgam noteikumam - virzienā jābūt no apakšas uz augšu.
  • Kāju masāža - sākas ar pirkstiem, kājām un papēžiem. Viegli insults un viegli mīciet kājas muskuļus. Ceļa kafeli nevar pieskarties un masēt, tāpat kā paklupa. Iekšējais augšstilbs nav arī vērts pieskarties.
  • Vēdera masēšana - tiek veikta apļveida kustībā ap nabu. Nav iespējams nospiest uz nabas lauka un rīkoties citādi.
  • Maskējot kaklu, tiek veikta bērna pavērsšana uz vēdera. Izvairieties no saspiešanas skropstām kakla skriemeļu rajonā. Manipulācijas būtu jāierobežo, lai glāstītu kakla kroku.
  • Atpakaļ masāžas, neietekmējot mugurkaulu. Ir ieteicams maigi berzēt un izstiept taisnus un slīpas muskuļus ar palmu un plaušu ribām.
  • Sēžamvietas viegli pavilktas ar pirkstu galiem.
  • Apakšstilba un augšstilbu aizmugure ir nedaudz izlīdzināta, bez mīcīšanas no apakšas uz augšu.
  • Masāža tiek pabeigta, glāstot, pagriežot bērnu atpakaļ. Pēc tam jūs varat sākt izmantot - ļaujiet bērnam nofiksēt pirkstus ar rokturiem un mazliet paceliet bērnu, pēc tam nolaidiet to atpakaļ. Pārvietojiet kājas pagriezienos ("velosipēds"), pagrieziet bērnu labajā un kreisajā pusē, stimulējot slīpu vēdera muskuļu attīstību.

Pareiza masāža mazulim pirmajos trīs dzīves mēnešos.

Visu jaundzimušo bērni ierodas šajā pasaulē ar saliektām rokām un kājām un cieši savērptu dūri. Zīdaiņa locekļu kustība ir nepareiza. Šī parādība ir pilnīgi normāla un to sauc par "fizioloģisko signālu". Vecāku uzdevums ir likvidēt šo signālu un palīdzēt mazam saprast zinātnisko apziņu. Tas jums palīdzēs masēt.

Masāžas veidi

Atkarībā no mērķa masāža tiek sadalīta šādos veidos:

  • ārstnieciskais;
  • profilaktisks;
  • terapeitisko un profilaktisko.

Terapeitisko masāžu vajadzētu veikt speciālists. To var izrakstīt šādām slimībām, kas konstatētas bērnam:

  • hipertonija vai hipotonija;
  • gūžu displāzija;
  • iedzimta locītavas dislokācija;
  • iegūta vai iedzimta klēpja gaita;
  • nabas trūce;
  • CNS slimības;
  • plakanas pēdas;
  • kāju deformācijas (X vai O formas).

Katrai slimībai tiek izmantotas īpašas masāžas metodes, kuras, kā likums, atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža ir ieteicama visiem jaundzimušajiem, ja nav kontrindikāciju. Šādas masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība ir stabilizējusies, un miegs tiek normalizēts. Izrādās, ka masāža var samazināt hormona kortizola satura saturu. Kortizols ir stresa hormons, kura saturs palielinās, ķermeņa imūnsistēmas aizsardzība tiek iznīcināta. Tādēļ masāžas ietekmē un uzlabo bērna imunitāti.

Tā kā profilaktisko masāžu vairumā gadījumu veic paši vecāki, viņu sesijas ir papildu veids, kā mazulis var sazināties ar māti vai tēvu. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupu psiholoģisko stāvokli.

Terapeitisko un profilaktisko masāžu, kā arī terapeitisko palīdzību nosaka ārsts, un to veic speciālisti. Tas ietver visa ķermeņa masēšanu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām jomām. Šāda veida masāža spēj normalizēt asinsriti, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, izlabot kaulu un muskuļu defektus un izvadīt zarnu koliku. To ieteicams arī elpošanas, urīnskābes un gremošanas sistēmu slimībām. Terapeitiskā un profilaktiskā masāža labvēlīgi ietekmē mazuļa kustības spējas. Bērns ātri iemācās apgāzties, sēdēt un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Uz mūsu ādas ir daudz receptoru, kas, ja ir kairināts, sūta signālus smadzenēm. Tādējādi tiek stimulēts cilvēka visas nervu sistēmas darbs un attīstība, un šeit notiek masāžas vadīšana. Galu galā, masāžas laikā visvairāk nervu receptori ir iekaisuši.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsriti, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tāpēc profilaktiskās masāžas seansi ir ieteicami visiem bērniem pirmajā dzīves gadā.

Masāža aizstāj zīdaiņus ar vingrošanu. Turklāt jaundzimušie vēl joprojām ir maz attīstīti dzirdes un vizuālās spējas, visa pasaule ir jūtama pieskaroties. Tāpēc ir masāža, kas attīsta bērna emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir uzticams līdzeklis dažādu slimību profilaksei, no tā atkarīgs labi koordinēts visu orgānu darbs.

Mēs jau esam minējuši labvēlīgo masāžas procedūru ietekmi uz jaundzimušo imunitāti. Tāpēc šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja uzņemt dažādas infekcijas un saaukstēšanās.

Masāžas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Tiem arī ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu stāju un vajadzības gadījumā atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad jums nepieciešama masāža

Masāža jaundzimušajiem parasti tiek nozīmēta šādām slimībām:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • muskuļu hipertonu;
  • valgus un plakanais valgus kāju novecošanās;
  • jaundzimušo atlikušie refleksi;
  • dažādu ķermeņa daļu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • Dzemdes paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • klēpja kauls, plakanas pēdu, kāju deformācijas;
  • skolioze;
  • krūšu deformācija.

Masāžas kursu var arī parakstīt kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumu ārstēšanas, utt. Tas ir norādīts arī ekstremitāšu tonusa un aizcietējuma palielināšanās gadījumos.

Tomēr, ja bērns nav identificēts par īpašām norādēm par masāžu, viņi var un vajadzētu paši iesaistīties mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos apstākļus, un pēc apspriešanās ar pediatri.

Kontrindikācijas

  • Jebkurš masāžas veids neradīs nekādu labumu, ja jūsu mazulim ir augsta ķermeņa temperatūra. Tas ir kontrindicēts dažādu ievainojumu vai ādas slimību (īpaši pustulāro simptomu) gadījumā, palielinājusies kaulu trauslums, asinsrites sistēmas slimības, ARVI.
  • Ieteicams atteikties no masāžas procedūras jebkuras slimības akūtas slimības stadijas vidū.
  • Nabas čūlas klātbūtnē masāža jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, jo šajā gadījumā ir jānovērš trūces izspiešanas iespēja.
  • Bērniem ar sirds slimībām masāžas seansi jāuzrauga pediatrijas kardiologam.
  • Nav ieteicams veikt masāžu pat ar mazuļa nervozitāti, jo šāds stāvoklis izraisa paaugstinātu muskuļu tonusu.

Jebkurā gadījumā, masāžas kursu vajadzētu noteikt ārsts, "amatieris" ir nepieņemams.

Pamatnoteikumi

Ir iespējams sākt darīt masāžu ne agrāk, nekā drupa "klauvēs" 20 dienas veca. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nav iespējams masēt frontimeļa laukumu un zem ceļgaliem, ļaundarats, padušu apakšstilbs, augšstilbu iekšējā daļa. Tas ir arī kontrindicēts spiediena un šoka kustībām, klupšana, tāpēc jūs tikai izraisa pārmērīgu receptoru kairinājumu un paaugstina mazuļa nervozitāti.

  1. Temperatūra telpā ir no 18 līdz 23 grādiem. Vissvarīgākā ir istabas temperatūra. Neaizmirstiet, ka mazulis kādu laiku būs pilnīgi neapbruņots un var sasalst. Nav jāpārliecinās, ka ķermeņa masāža sasilda. Šī aksioma ir piemērota pieaugušajiem. Par drupām masāžas kustības ir vairāk glāstošas ​​nekā spēka, tādēļ sasilšanas ietekme ir gandrīz nulle. Fakts, ka mazulis sāka žņaudzties un mazuļa deguna temperatūra var norādīt, ka bērns ir auksts. Mēs lasām rakstus par labākajiem temperatūras indikatoriem jaundzimušā telpā, un ir noderīgi lasīt rakstu par sacietēšanas procedūru, proti, bērna gaisa vannas.
  2. Masāžai ir jāsagatavo maiņas galds vai jebkura plakana virsma. Nosedziet ar plānu segu, audumu vai autiņbiksītes. Virsmai jābūt pietiekami platai, lai jūs varētu brīvi pagriezt bērnu.
  3. Ir ieteicams iepriekš aprīkot vietu masāžai ar visu nepieciešamo. Norādiet, kas var būt noderīgs, un pārliecinieties, ka šie rīki atrodas pieejamā tuvumā. Jums nevajadzētu izklaidēties un atstāt drupu, netālu novietot mobilo tālruni. Vēlams arī izplatīt absorbējošu atkārtoti lietojamu autiņķi, jo bērns joprojām nevar kontrolēt urinācijas procesu.
  4. Īpaša uzmanība jāpievērš viņu rokām. Garie nagi ir nevēlami ne tikai masāžai, tie ir liegi un bērna ikdienas aprūpe. Roku skaistums un labs manikīrs ir iespējams ar īsām naglām, tāpēc nogrieziet tos, kamēr smiltis ir maigā vecumā. Ir arī ieteicams no rokām noņemt visus rotaslietas. Pārmērīga traumu iespēja jums ir pilnīgi bezjēdzīga.
  5. Spēj izvēlēties pareizo procedūru. Jūs varat apmēram aprēķināt, kad bērns lūdz ēst un gulēt. Masāža vislabāk tiek veikta pēc pusi līdz divām stundām pēc barošanas. Pat ar mazu diskomfortu no bērna puses, process nesniegs pozitīvus rezultātus.
  6. Masāžas laikā nevajag klusēt, runājiet ar bērnu. Būs noderīgas jebkādas bērnu dziesmas un bērnudārza romāni. Šādi vienlaicīgi vingrinājumi ne tikai izveido bērnu pozitīvu, bet arī attīsta viņa dzirdes un runas spējas.
  7. Pakāpeniska vingruma komplikācija un masāžas procedūru ilgums.
  8. Masāžas kustību virziens: stingri no apakšas uz augšu, no perifērijas līdz centram.
  9. Kustībai jābūt piesardzīgai un nedod bērnam neērtības.
  10. Vienu sesiju ilgums ir 15-20 minūtes.

Pakāpeniska tehnika

Nekavējoties atcerieties, ka, ja masāža tiek veikta jaundzimušajam, nedrīkst būt jaudas kustības. Tikai vieglas glābšanas kustības.

  • Mēs vienmēr sākam ar drupām. Mēs katru masu masina katru pirkstu atsevišķi, paplašinot cams un pievēršot uzmanību palmām. Uzmanīgi pārejiet pie rokas plaukstas masāžas un pakāpeniski pacelieties virs. Pārsegumi nepieskaras.
  • Viegli ejiet pie kājām. Pirmkārt, masāžas kāju, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstu. Pēc tam veiciet gaismas masāžas kustības virzienā no pēdas līdz cirkšņam. Uzmanieties ar ceļiem, nekādā veidā neietekmējiet locītavu. Nepieskarieties apgabalam zem ceļgaliem.

Tas ir svarīgi! Masāžas procedūras laikā jaundzimušo rokām un kājām jābūt puscietā stāvoklī!

  • Pamazām pārejiet uz vēderu un izvelciet to no nabas pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk, aizveriet rokas uz vēdera viduslīnijas un sāciet bīdāmas kustības: viena roka uz augšu, otrā - uz leju. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no saskares ar dzimumorgāniem.
  • Mēs sākam masāžas mazuļa krūtīs virzienā no krūšu kaula līdz pleciem, tad no krūšu kaula līdz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļa puse.
  • Mēs ieslēdzam bērnu uz kuņģa un viegli maisa kaklu. Tos mirkļus, kad mazulis mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ir ieteicams pārtraukt visas kustības.
  • Pēc tam sāk masāžu. Šeit ir divi virzieni - no jostas līdz pleciem, tad no mugurkaula līdz malām. Parastā muguriņa masāžas nav. Izstiepiet asuli virzienā no augšstilbu sāniem līdz vietai, kur atrodas kakuss.
  • Mēs izklājam drupu kreisajā pusē un uzmanīgi pavelciet roku gar paravertebrālajām līnijām virzienā no krustu galvas līdz galvai. Šajā gadījumā bērnam jābūt nedaudz izliektam uz priekšu. Veiciet ne vairāk kā trīs kustības un atkārtojiet to pašu pozīcijā labajā pusē.
  • Mēs novieto bērnu sākotnējā stāvoklī, un mēs masāžām galvu, izvairoties no fontanela laukuma (iespējams, jums nevajadzētu paskaidrot, kāpēc). Neaizmirsti par ausīm. Mēs arī dodam viņiem mazliet laika un mīlestības.

Mēs pabeidzim masāžu ar stroking kustībām visā ķermenī.

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem attēlos

Visu šo "gudrību" apguve nav tik grūta, kā šķiet sākumā. Mēs ceram, ka ar mūsu palīdzību jūs kļūsiet par profesionālu masāžas terapeitu jūsu drupai.

Mēneša bērna vingrinājumi tiek atlasīti, ņemot vērā viņa vispārējo stāvokli, kā arī individuālās iezīmes.

Pamata masāžas tehnika pēc V. I. Vasičkina

  • Stroking ir manipulācija, kurā masāžas terapeits, nepārvietojot ādu krokās, neslīd pār bērna ādu ar dažādu spiediena pakāpi;
  • Tīrīšana - metode, kurā masiera roka rada kustību, pamatā esošo audu stiepšana;
  • Slīpēšana ir metode, kurā masāžas roka veic trīs posmus: nostiprināšana, saspiežot vai saspiežot, velmējot. Šo metodi reti izmanto mazuļu masāžā, vēlams speciālists.
  • Vibrācija ir manipulācija, kurā masāžas terapeits bērnam nodod dažādas svārstīgas kustības. Viena mēneša vecumā tas parasti ir slaids.

Komplekss

  1. Stroking hands - 8-10 reizes.
  2. Stroking feet - 10 reizes.
  3. Tīrīšanas kājas - 10 reizes.
  4. Pirkstu stiepšana un pagarināšana - 6 reizes.
  5. Virziet rumpi pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
  6. Stroking vēdera - 6 - 8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts ir jāveic no viena mēneša vecuma. Tad jūs varat pievienot tam vienu no šādiem vingrinājumiem katru nedēļu:
  7. Stroking atpakaļ - līdz 8 reizes.
  8. Mīcīšanas kājas - 6 reizes.
  9. Sēžamie sitiens - līdz pat 10 reizēm.
  10. Pārmeklēšana - 2-3 reizes.
Sildiet rokas un uzklājiet pāris pilienus eļļas. Jūs varat izmantot mazuļu eļļu vai olīveļļu. Sāciet masāžu ar maigu masāžu ar pirkstiem. Viegli, maigi, bet ar pārliecību pārvietojiet pirkstus no papēža uz pirkstiem. Tad mēs pārietam pie mazuļa kājām. Pārvietojas no papēžiem uz ceļiem, uz augšu un uz leju ar glābšanas kustībām. Lai sāktu, novietojiet rokas uz drēbju pakaramais un pakāpeniski pārejiet pret mazuļa krūtiņu. Tagad mēs braucam pa rokturiem un pārnest kustības uz rokām. Tagad sāciet ar apļveida kustību, lai insultu mazuļa vēderu. Ja vēders ir mīksts, bērns nesen ēdis, pēc tam klausās bērna darbības, jo vēderā ir ļoti jutīgi. Ja pamanāt, ka mazulis sāk kaut ko uztraukties, dodieties uz citām ķermeņa daļām. Pirksti trieciens triecienu seju no pieres vidus uz tempļiem, un tad uz vaigiem. Ja pēc visa procesa bērns atrodas relaksējošā un mierīgā stāvoklī, pēc tam pagrieziet to uz vēdera un izvelciet muguru ar garām kustībām, vienmērīgi no galvas līdz kājām. Ja pamanāt, ka mazulis ir satrūkusi, viņam kaut kas nepatīk, un viņš neatlaiž, turpina nedarīt masāžu, labāk ir apstāties. Varbūt mazulis uztraucas par kaut ko. Sīkāka informācija: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Pirmajā mēnesī mazuļa masāža ir nepieciešams līdzeklis, lai regulētu locītavu un elkoņa muskuļu darbību, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Par masāžu un sacietēšanu:

  • Ja bērnam bieži vien cieš no kolikas, šeit ir norādījumi par to, kā iegūt masāzi kolikām;
  • Papildus masāžai ir ļoti noderīgi izmantot jaundzimušo bērnu sacietēšanu, skatīties sacietēšanas noteikumus un paņēmienus;
  • Ir svarīgi veikt nodarbības fitball ar bērnu.