Masāžas bērnu 2 mēnešu video

Dzemdības

Bērnam līdz 3 mēnešu vecumam, neskatoties uz spēcīgu attīstības faktoru, tiek novērota elastīgo locekļu hipertonija. Extensor muskuļi pakāpeniski attīstīsies, un antagonistu muskuļi saliedēs flexors.

Masāža bērnam 2 mēneši

Šim nolūkam ikmēneša masāža ir jāveic divu mēnešu mazulim. Masāžas laikā bērnu stimulē divu mēnešu stimulācijas kustība un tiek izmantoti iedzimtie refleksi. Bērni var no dzimšanas:

  • sūkāt, norīt un izdalīt siekalas (attiecas uz pārtikas refleksiem);
  • paceliet galvu no stāvokļa uz kuņģa un pagrieziet to (attiecas uz aizsardzības-aizsardzības refleksiem);
  • mēģiniet pārmeklēt, sākot no 2,5-3 mēnešiem (attiecas uz rāpojošo kāju refleksu) utt.

Saskaroties ar bērna ādu, māte kairina iedzimtus refleksus, kam seko atbilde atbilstošo muskuļu kontrakcijas veidā. Lai izslēgtu flexor uzlabošanu, ir ieteicams izmantot šos refleksus pagarināšanai, jo jau dominē flexor toni.

Masāžas tehnika

Pirms bērnam tiek dota masāža no rīta pēc 2 mēnešiem, zarnas tiek atbrīvotas. Ja bērni tiek masēti dienas laikā, to dara pirms barošanas ventilējamā un siltajā telpā ar gaisa temperatūru 20-22 ° C. Masāžas galdam jābūt stabilam un pārklāta ar segu, adīti un autiņbiksīšu.

Māmiņām vajadzētu atcerēties, ka mazulis var sasalst, tādēļ blakus tam ir jāuzklāj apsildāms pakaramais. Uz tīrām, sausām un siltajām rokām nevajadzētu būt neapstrādātiem mēlītes, gariem nagiem, gredzeniem, pulksteņiem un aproces. Nav ieteicams lietot vazelīnu vai mitrinātāju, lai masēt bērnus pēc 2 mēnešu vecuma, jo šie produkti aizsprosto mazuļa ādu. Labāk ir izmantot bērnu masāžas eļļu vai glicerīnu.

Kā ātri un efektīvi atpūsties muskuļos

Atpūtieties ar flexor triecieniem šādā secībā:

  • glāstīt rokas un kājas;
  • gulēt uz vēdera;
  • glāstot muguru;
  • flipping un glāstot vēders;
  • mutes berzes un refleksvizīri;
  • mugurkaula reflekss pagarinājums no sāniem: labais un kreisais;
  • uz vēdera;
  • reflekss indekss.

Ja bērnam kaut kas nepatīk, un viņš pauž protestu ar skaļu emociju, viņš ir noraizējies, runājot. Kad histēriska bērnu masāža nedarbojas. 2 mēnešus vecam mazulim tiek dota masāža 5-6 minūtes, izmantojot paņēmienus rokas, kāju un visa ķermeņa relaksācijai.

Vispārīgam relaksācijai veiciet vingrinājumus "šūpoļa" un "šūpulis":

  • "šūpošanai" bērna ķermenis ir jāraida sānos, maigi atbalstot zem iegurņa;
  • lai "lyulechki" atslābināt augšējo un apakšējo ķermeņa daļas: pirmkārt, rokas jānovieto zem galvas un atpakaļ uz bērna stāvokli uz galda ar muguru, pēc tam pagriezieties pa labi, pa kreisi, uz augšu un uz leju. Tad rokas ir zem muguras un sēžamvietas. Tika veikta tāda pati vīģeļa.

Lai atslābtu rokturus, uzlabo asinsriti, glāstot. Tajā pašā laikā bērnam palmu roku paliek palmu rokā, otrās puses pirkstus no rokām līdz plecu pleciem - līdz 5 reizēm.

Tālāk jums jāapķēdē bērna plaukstas daļa un pēdas (īkšķa palikumā palikt bērnam). Otrais instruments atbalsta galvu un maigi noliec to krūtīs un lēni krata. Šāds vingrinājums ar embrija pozu bieži tiek izmantots, lai raudātu bērnu. Viņš tūlīt nomierina.

Masāžas tehnika kāju kājām

Lai izstieptu kājas, tas tiek novietots uz plaukstas. Atbalsta aizmugure vai iekšējā virsma no palmu puses masāžas pēdas no pēdas līdz cirkšņos.

Lai noņemtu locekļu hipertoniju, veiciet virzuļu slīpēšanu. Rokturis vai kāja atrodas starp palmām un sāk tos pārvietot uz priekšu un atpakaļ. Tātad jūs varat apmācīt un kāju muskuļus. Lai stiprinātu locītavu, masāžas ceļiem un kājām, pēc tam veiciet glāstīšanu ap ceļa un uzkrāsojiet numuru 8 uz zoles.

Lai nostiprinātu nervu sistēmu, tie nospiež un masāžas papēžus un kāju pirkstiem, jo ​​pēdu nervu galos tiek aktivizēts visa organisma darbs 2 mēnešus vecam bērnam.

Pēc metodes, mazulis tiek ieslēgts vēderā, un veicat glāstīja muguru. Tad atkal izkaisiet mugurā un veiciet vēdera masāžu. Ar rokām ieeļļojiet eļļu un izvelciet kuņģi no sāniem, pēc tam rokām virziet pārtikas kustību (pa pulksteņa roku) zarnās bez spiediena.

Tummy masāža varēs nomierināt mazuli un aktivizēt gremošanu, jo pēc 2 mēnešiem tā turpina uzlaboties. Lai nostiprinātu un dziedinātu nabassaites stieni, salieciet pirkstu locītavā un masāžas ap pēdu nabā ap 6 reizes.

Ja bērns ir noraizējies par koliku, divus mēnešus masāžas vēderu, mainot rokas, sākot ar ribām un pārvietojot tos uz leju. Kājas nostiprina labās rokas palmu un saglabā to līdz pat 3 sekundēm. Kreisā palma masējusi vēderu. Tad, noliekot uz ceļgaliem, kājas ir jānospiež uz vēderu, atkārtojot līdz 4 reizēm dienā.

No hipertoniem veiciet kāju un plaukstu locīšanas kustības. Šajā gadījumā jums ir jāpārklāj rokas uz muguras un jādara viegls spiediens. Triešana un stroking ekstremitāšu arī tikt galā ar hipertoniju.

Pēc diviem mēnešiem tiek veikta profilaktiska displāzijas un hipertonusa noņemšana, atšķaidot kājas: bērns atrodas aizmugurē, kājas ir saliektas pie ceļgaliem un viegli nospiests pret vēderu, pēc tam uzmanīgi nospiežot tos atsevišķi, atkārtojot līdz 6 reizēm.

Tad šis vingrinājums tiek atkārtots bērna stāvoklī uz vēdera. Tādējādi attīstās un veidojas kodola gūžas locītavā, lai izslēgtu displāziju.

Zīdaiņi 2 mēnešu laikā, piemēram, izmantojot hipertonu, izmantojot bumbu. Bumba ir liela. Tas ir novietots uz mazuļa vēdera un veic bumbu visos virzienos. Šeit jums nepieciešams palīgs, lai kontrolētu bērnu no priekšpuses, lai izvairītos no galvas uz galda. Izmantojot bumbu, mazulis turēs galvu stingrākus, viņš iemācīsies atslābināties uz rokturiem.

Tad bērns tiek novietots uz muguras ar muguru, ar muguru vai vēderu ar vienu roku. Pirmajā un otrajā mēnesī vingrinājumi uz bumbu ir noderīgi, lai stiprinātu kakla un krustu muskuļus, par kuriem bērns veselos sānos uz bumbu.

Masāža bērnam 2 mēneši, # 8212; video

Skatīt arī:

Masāža bērnam 4 mēnešus Masāža bērnam uz 1 mēnesi Masāža bērnam 5 mēnešus Masāža bērnam 6 mēnešus Kā masāža bērnu (zīdaini)? Kad es varu masēt jaundzimušo? Masāža zīdaiņiem ar hipertoniju Masāža 3 mēnešus vecam bērnam

Ierakstīt navigāciju

Masāžas un vingrošanas aprīkojums bērnam 2 mēnešu laikā


Lai pilnībā attīstītu bērnu, viņa fiziskā aktivitāte ir nepieciešama. Bet 2 mēnešu bērni nevar pārvietoties tāpat kā vecāki puiši. Kā problēmas risinājumu mātēm tiek piedāvāts veikt masāžas un palīdzēt bērnam veikt vingrošanu. Jums nevajadzētu baidīties, ka bērniem tiek veikta sekojoša vingrošana, tās nav tik trauslas un vienlaicīgi jāattīsta. Šie vingrinājumi palīdzēs attīstīt sirds un asinsvadu sistēmu, motoriskās prasmes. Tās stimulē asinsriti, elpošanu, vielmaiņu un imunitāti.

Vingrošanas pamatprincipi

Fiziskie vingrinājumi zīdaiņiem ir sadalīti divos veidos: masāžā un vingrošanā. Masāžai vispār nav nepieciešamības pēc ārsta ieteikuma, tas ir pilnīgi droši. Kad fiziskajiem vingrinājumiem jāizmanto vairākas muskuļu un locītavu grupas. Jo vingrošana ietver dabas kustības: indeksēšanu, pakāpienus. Galvenais masāžas un apmācības princips ir: mēs to darām, kamēr bērni to bauda.

Pieaugušā bērns nav apmācīts pirms ēšanas vai gulēšanas vai tūlīt pēc tam. Arī 2 mēnešus bērni nevar kontrolēt savu stāvokli, vingrošana bada gadījumā izraisīs iekaisumu un asaras. Tā kā jūs nevarat turēt nodarbības tukšā dūšā. Ja iespējams, veiciet svaigu gaisu, bet izvairieties no pusdienlaika saules vasarā, aukstā ziemā, kā arī lietus, spēcīgs vējš. Pirms rūpīgu treniņu veikt bērnu sasildīšanas masāžu. Alternatīvie vingrinājumi, lai viņš nenogurst un pilnīgi attīstītos.

Samaziniet nodarbības, ja bērnam ir drudzis vai kaut kas ar slimu. Ja viņš ir nerātns un rauds, tad labāk ir pilnībā atteikties no apmācības. Ar pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu mazuļiem vingrinājumiem, lai atvieglotu hipertonu, izmantojiet vingrinājumus locītavai, locītavu paplašināšanai. Arī noderīga masāža ar stroking elements. Zīdaiņiem 2 mēnešu stundās nodarbības nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Apmācības laikā runājiet ar savu mazuli, tas dos papildu prieks.

Masāžas jaundzimušajiem

Labāk ir veikt visas procedūras, novietojot bērnu mugurā, izņemot muguras masāžu. Masāža sastāv no pavilkšanas ar atvērtu plaukstu (plakanu) un bērna locekļa aizķeršanos ar roku (satveršana). Ieteicams veikt 5-7 triekas katrai kājiņai.

Mazuļu vingrinājumi

Visa vingrošana tiek veikta 2-3 reizes dienā, pirms ir vēlama masāža, lai iesildītu bērnu. Dažreiz bērni 2 mēnešos uztver dažus vingrinājumus ar kaprīzēm, tas ir saistīts ar hipertozi. Tad jums vajadzētu pamest šo vingrinājumu, nomainīt to ar masāžu un pāriet uz citu.

Dalieties sociālajos tīklos!

Kā masāžā mazuļus

Bērna izskats ģimenē vienmēr rada laimi un prieku. Ir svarīgi, lai šī laime nebūtu aizēnota. Trūcīgam no savas dzīves pirmajām dienām nepieciešama pienācīga aprūpe un aizsardzība. Jaundzimušo masāža ir visefektīvākā daudzu slimību profilakse. Nav brīnums, pediatri iesaka masāža visiem bērniem bez izņēmuma. Pateicoties viņam, bērni attīstās pēc vecuma.

Kāpēc mums nepieciešama masāža jaundzimušajiem un kad tas ir nepieciešams

Daudzi vecāki uzdod sev jautājumu "kāpēc bērniem ir nepieciešama masāža?". Tas ir nepieciešams visiem bērniem, un pat veseliem. Masāža jaundzimušajiem ir sadalīta: dziedināšanas un stingrināšanas.

Nostiprināšana # 8212; Mamma var darīt mājās. Tas sastāv no stroking, patting, un to papildina arī vingrošana.

Terapeitiskā # 8212; ārsta iecelts par noteiktām indikācijām un to veic tikai speciālists.

Terapeitisko masāžu var piešķirt bērniem, kuriem ir šādas slimības:

Jebkurā gadījumā, nolaidība masāža nav tā vērts. Tas ir īpaši noderīgi mazuļiem, palīdzēs mazināt spriedzi kājās un rokās, tā saukto fizioloģisko hipertekstu.

Priekšrocības bērnu masāžai

  1. Uzlabo imunitāti.
  2. Uzlabo gremošanas sistēmu, novēršot kolikas un aizcietējumus.
  3. Tas uzlabo asinsriti, vielmaiņu.
  4. Uzlabojiet sajūtas.
  5. Normāls gulēt
  6. Uzlabota koordinācija. Mazais bērns ātri pāriet uz vēdera. un tad sēdēt un piecelties.

Kādā vecumā sāk masēties mazulis

Ieteicamais vecums masāžas uzsākšanai ir # 8212; 2-3 nedēļas no dzimšanas brīža. Ar šo laiku nabas brūce parasti pilnīgi dziedē. No pirmās dienas, kad māte izdara mazuļu, viņš jau saņem masāžu, vienlaikus samazinot stresa hormonu un uzlabojot apetīti. Bērnu klīnikā masāža tiek noteikta no otrā dzīves mēneša.

Kā masāža jaundzimušo

Masāža mājās var tikt veikta, izmantojot šādas metodes:

  1. Mīcīšana ir process, kurā ar pirkstiem tiek cirkulāri matizēti muskuļi. Šo tipu parasti veic tikai ārsti.
  2. Glāstīšana - vieglas un maigas kustības, kas ļauj mazulim atpūsties. Jebkāda veida masāža sākas ar glāstīšanu. Tajā pašā laikā tiek normalizēta asinsriti, muskuļi atpūsties.
  3. Piespēlēšana jau ir enerģisks stroking ar mazu piepūli.
  4. Slamming - dažādas neintensīvas svārstīgas kustības.

Parasti šīs metodes tiek veiktas šādā secībā:

Stroking - beršana - glāstīja - mīcīšanas - glāstīja patting - stroking.

Vispārīga masāža bērniem sākas ar kājām. Vispirms viņš masāžas pirkstus, gludi pārvietojas pa visu kāju, un pēc tam pacelšanās, apejot platību zem ceļgaliem. Novietojiet un izvelciet kājas dažādos virzienos. Masāža tiek veikta asinsrites virzienā no perifērijas līdz centram.

Iet uz rokturiem. Tālāk mātei vajadzētu masāžas plaukstām, pāriet uz pirkstiem. Slīpi pirksti veicina motora un runas attīstību.

Pēc rokturiem varat doties uz vēderu. Dzemdes grūtniecība ir vajadzīga pulksteņrādītāja kustības virzienā ap nabu. Ar šādu insultu palīdzību mamma var palīdzēt jūsu mazulim tikt galā ar koliku un normalizēt zarnu. Ceļa locīšana uz vēdera palīdzēs palielināt meteorisms. Masāža augšējā ķermeņa daļā tiek veikta, viegli pavilkot no pleciem uz krūškurvja centru - veicot labo vēdera masāžu.

Pēdējā pagrieziena laikā masāžas muguras un sēžamvietas. Atpakaļ masāža tiek veikta ar plaukstu palīdzību bez jebkādiem centieniem, jo ​​mazuļa muguriņa joprojām ir vāja un trausla. Pagrieziet mazuli uz vēdera, salieciet rokās elkoņos un izstiepiet muguru gar mugurkaulu, piespiežot sēžamvietu (neskarot bērnu nieru zonā).

Kopējo masāžu varat pievienot maziem vingrošanas vingrinājumiem. Izplatiet rokturus dažādos virzienos un samaziniet tos krūtīs. Atkārtojiet vingrojumu 5 reizes, tad varat atgriezties pie masāžas. Maigi pavelciet mazuļa seju ar maigu pirkstu galiem. Lai veiktu vispārējo masāžu pirmajiem dzīves nedēļām bērnam, viņi arvien vairāk izmantoja fitballu (vingrošanas bumbu). No pirmās dienas, kad bērns paliek mājās, jūs varat uzmanīgi izlikt savu vēders uz fitball, ar nosacījumu, ka nabas brūce ir izdziedinājusi.

Fitbol palīdz muskuļiem atpūsties, bērnam uzlabo vestibulāro aparātu. Fizbola nodarbību ilgums - 10 minūtes, nākamajā nodarbību laikā palielinās. - Kā praktizēt fitball ar bērnu.

Kādas ķermeņa daļas nedrīkst masēt?

Jaundzimušajiem masāžas laikā nav ieteicams masēt asinsāri, ceļgalu un elkoņa līkumus, fontanela laukumu, piena dziedzeri un augšstilbu iekšējo daļu. Jūs nevarat nospiest sirdī, krūtīs, aknās, nierēs un mugurkaulā.

Kontrindikācijas

Tāpat kā jebkuru medicīnisku manipulāciju, masāžai ir kontrindikācijas:

  1. Ja bērnam ir nabas čūlas, nav ieteicams masāžas sev mājās. Šajā gadījumā var noteikt terapeitisko masāžu, ko veic tikai speciālists.
  2. Akūtas slimības pīķa nav masāžas.
  3. Priekšlaicīgam bērnam ir nepieciešama specializēta masāža.
  4. Ir arī riskanti veikt pašmarsāzi bērniem ar sirds defektu, šis process ir jāpārrauga kardiologam.
  5. Nelietojiet manipulācijas ar vēdera uzpūšanos, paaugstinātu ķermeņa temperatūru un SARS.

Paradumiem masāžas ārstēšanai mājās ir šādas slimības:

  • Hepatīts;
  • Ādas slimības;
  • Asinsrites traucējumi;
  • Traumām;
  • Asiņošana;
  • Tuberkuloze;
  • Hemophilia;
  • Hipotrofija;
  • Rihīts

Mazs bērna garastāvoklis, viņa nervozitāte un raudāšana ir arī kontrindikācija masāžai.

Jaundzimušajam, ļoti svarīga ir mātes pieskaršanās, jo ar strokingu tiek izveidots īpašs mātes un bērna savienojums. Neļaujiet slinkumam regulāri insulēt savu bērnu, mazulim tā patiks. Procedūrai nav vajadzīgs daudz laika un pūļu, bet bērns pieaugs veselīgi un laimīgi.

Lasīt tālāk: Skābuma kanāla masāža # 8212; palīdzēs, ja jūsu bērnam ir šķidruma kanāla aizsprostojums

Masāžas un vingrošanas aprīkojums bērnam 2 mēnešu laikā


Lai pilnībā attīstītu bērnu, viņa fiziskā aktivitāte ir nepieciešama. Bet 2 mēnešu bērni nevar pārvietoties tāpat kā vecāki puiši. Kā problēmas risinājumu mātēm tiek piedāvāts veikt masāžas un palīdzēt bērnam veikt vingrošanu. Jums nevajadzētu baidīties, ka bērniem tiek veikta sekojoša vingrošana, tās nav tik trauslas un vienlaicīgi jāattīsta. Šie vingrinājumi palīdzēs attīstīt sirds un asinsvadu sistēmu, motoriskās prasmes. Tās stimulē asinsriti, elpošanu, vielmaiņu un imunitāti.

Vingrošanas pamatprincipi

Fiziskie vingrinājumi zīdaiņiem ir sadalīti divos veidos: masāžā un vingrošanā. Masāžai vispār nav nepieciešamības pēc ārsta ieteikuma, tas ir pilnīgi droši. Kad fiziskajiem vingrinājumiem jāizmanto vairākas muskuļu un locītavu grupas. Jo vingrošana ietver dabas kustības: indeksēšanu, pakāpienus. Galvenais masāžas un apmācības princips ir: mēs to darām, kamēr bērni to bauda.

Pieaugušā bērns nav apmācīts pirms ēšanas vai gulēšanas vai tūlīt pēc tam. Arī 2 mēnešus bērni nevar kontrolēt savu stāvokli, vingrošana bada gadījumā izraisīs iekaisumu un asaras. Tā kā jūs nevarat turēt nodarbības tukšā dūšā. Ja iespējams, veiciet svaigu gaisu, bet izvairieties no pusdienlaika saules vasarā, aukstā ziemā, kā arī lietus, spēcīgs vējš. Pirms rūpīgu treniņu veikt bērnu sasildīšanas masāžu. Alternatīvie vingrinājumi, lai viņš nenogurst un pilnīgi attīstītos.

Samaziniet nodarbības, ja bērnam ir drudzis vai kaut kas ar slimu. Ja viņš ir nerātns un rauds, tad labāk ir pilnībā atteikties no apmācības. Ar pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu mazuļiem vingrinājumiem, lai atvieglotu hipertonu, izmantojiet vingrinājumus locītavai, locītavu paplašināšanai. Arī noderīga masāža ar stroking elements. Zīdaiņiem 2 mēnešu stundās nodarbības nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Apmācības laikā runājiet ar savu mazuli, tas dos papildu prieks.

Masāžas jaundzimušajiem

Labāk ir veikt visas procedūras, novietojot bērnu mugurā, izņemot muguras masāžu. Masāža sastāv no pavilkšanas ar atvērtu plaukstu (plakanu) un bērna locekļa aizķeršanos ar roku (satveršana). Ieteicams veikt 5-7 triekas katrai kājiņai.

  1. Lai masētu kājas, jums būs nepieciešams pacelt tos, bet ne paceliet tos augstu. Ar vienu roku turiet savu kāju uz svara, bet otru, dzelzi no kājas līdz gūžim, nepieskaroties savam ceļam.
  2. Kājas tiek masētas ar īkšķi, un indekss un vidējie pirksti tiek novietoti uz pēdas augšējās daļas, tādējādi izveidojot atbalstu. Īkšķis brauc ar kāju, aprakstot astoņus.
  3. Ir ērtāk masāžas rokturus, nododot bērna kājiņas viņam. Sākumā lieciet pirkstu palmu rokā un uzmanīgi saspiediet bērna rokturi kamerā. No otras puses strokšana no kameras uz plecu.
  4. Lai veiktu muguras masāžu, jums vajadzēs likt mazulim uz vēdera. Tajā pašā laikā viņu galvu vajadzētu pacelt, un bērna rokās jāuzliek zem krūtīm. Ir vēlams atbalstīt jaundzimušo kājas. Masāžas kustība sastāv no diviem posmiem. Vispirms palieciet rokas no aizmugures no sēžamvietas uz galvu. Tad velmējiet palmu pretējā virzienā.
  5. Masāža vēderā papildus muskuļu nostiprināšanai uzlabo zarnu darbību. Lai to paveiktu, pavelciet plaukstu no jaundzimušā bērna pulksteņa rādītāja virzienā ar palmu. Šajā gadījumā nav iespējams pieskarties labajai domuzīmei un mazuļa dzimumorgāniem. Pēc tam jums ir nepieciešams maskēt vēderu uz augšu un uz leju.
  6. To pašu apļveida kustību var izmantot, lai masētu mazuļa krūtīm. Bet labāk to darīt ar pirkstu galiem, nevis ar palmu. Masāža augšup un lejup tiek veikta arī ar pirkstu galiem.

Mazuļu vingrinājumi

Visa vingrošana tiek veikta 2-3 reizes dienā, pirms ir vēlama masāža, lai iesildītu bērnu. Dažreiz bērni 2 mēnešos uztver dažus vingrinājumus ar kaprīzēm, tas ir saistīts ar hipertozi. Tad jums vajadzētu pamest šo vingrinājumu, nomainīt to ar masāžu un pāriet uz citu.

  1. Paceliet mazuļa kāju un nedaudz izspiediet pēdu virs un zem pirkstu pamatnes ar pirkstiem. Bērns instinktīvi sāk saliekt kāju. Ja tajā pašā laikā īkšķis turpina meklēt, tad izspiediet to pie pamatnes. Tas atslābinās muskuļus. Vingrojumu atkārto 5 reizes.
  2. Paceliet mazuli padusēs. Nolaidiet tā, lai tā pieskaras grīdai vai galdam. Bērns refleksi atdarinās ejot. Šī ir mīļākā vingrošana visiem bērniem 2 mēnešu laikā.
  3. Lai apmācītu rokas, saspiediet jaundzimušo roku dūri tā, ka ar līdzīgu masāžu. Izvelciet roku un nedaudz krata. Bērniem bieži nepatīk šis uzdevums, uzmanīgi to veiciet.
  4. Ielieciet mazuļus uz sāniem. Turiet kājas ar vienu roku, un ar otro (ar vienu pirkstu) velciet mugurkaulu no augšas uz leju, pēc tam no apakšas uz augšu. Bērns refleksīvi sāk saliekt un izlocīt muguru. Veiciet 3 kustības uz augšu un uz leju, un pēc tam atkārtojiet vingrinājumu, ievietojot mazuli otrā pusē.
  5. Liekot to uz vēdera, tas palīdz stiprināt muguras muskuļus. Ielieciet mazuļus uz vēdera, lai viņa kājas būtu sadalītas atsevišķi, un viņa rokas atrodas zem krūtīm, un viņš balstās uz viņa elkoņiem. Turiet viņu šajā stāvoklī, un pēc tam pagrieziet viņu atpakaļ. Sāciet ar 8 sekundēm un, ja drupa nav neplānota, pakāpeniski palieliniet laiku līdz 15 sekundēm.
  6. Vingrošana "peldēšana". Vingrojumi tiek veikti, ja bērns ir labi novietots uz kuņģa, un tas nav nepatīkams. Ielieciet mazuļus uz vēdera, viņa rokas ir zem krūtīm. Nedaudz atdaliet kājas un, abas kājas, piestipriniet papēdi pie papēža, pirksti līdz pirkstiem. Pēc tam pievienojiet savām kājām tuvāk mazuļa pāvestam, ceļi tiks izkliedēti. Bērns instinktīvi sāk slīdēt uz priekšu. Veikt vingrinājumu 3-4 reizes.

Pareiza masāža mazulim pirmajos trīs dzīves mēnešos.

Visu jaundzimušo bērni ierodas šajā pasaulē ar saliektām rokām un kājām un cieši savērptu dūri. Zīdaiņa locekļu kustība ir nepareiza. Šī parādība ir pilnīgi normāla un to sauc par "fizioloģisko signālu". Vecāku uzdevums ir likvidēt šo signālu un palīdzēt mazam saprast zinātnisko apziņu. Tas jums palīdzēs masēt.

Masāžas veidi

Atkarībā no mērķa masāža tiek sadalīta šādos veidos:

  • ārstnieciskais;
  • profilaktisks;
  • terapeitisko un profilaktisko.

Terapeitisko masāžu vajadzētu veikt speciālists. To var izrakstīt šādām slimībām, kas konstatētas bērnam:

  • hipertonija vai hipotonija;
  • gūžu displāzija;
  • iedzimta locītavas dislokācija;
  • iegūta vai iedzimta klēpja gaita;
  • nabas trūce;
  • CNS slimības;
  • plakanas pēdas;
  • kāju deformācijas (X vai O formas).

Katrai slimībai tiek izmantotas īpašas masāžas metodes, kuras, kā likums, atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža ir ieteicama visiem jaundzimušajiem, ja nav kontrindikāciju. Šādas masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība ir stabilizējusies, un miegs tiek normalizēts. Izrādās, ka masāža var samazināt hormona kortizola satura saturu. Kortizols ir stresa hormons, kura saturs palielinās, ķermeņa imūnsistēmas aizsardzība tiek iznīcināta. Tādēļ masāžas ietekmē un uzlabo bērna imunitāti.

Tā kā profilaktisko masāžu vairumā gadījumu veic paši vecāki, viņu sesijas ir papildu veids, kā mazulis var sazināties ar māti vai tēvu. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupu psiholoģisko stāvokli.

Terapeitisko un profilaktisko masāžu, kā arī terapeitisko palīdzību nosaka ārsts, un to veic speciālisti. Tas ietver visa ķermeņa masēšanu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām jomām. Šāda veida masāža spēj normalizēt asinsriti, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, izlabot kaulu un muskuļu defektus un izvadīt zarnu koliku. To ieteicams arī elpošanas, urīnskābes un gremošanas sistēmu slimībām. Terapeitiskā un profilaktiskā masāža labvēlīgi ietekmē mazuļa kustības spējas. Bērns ātri iemācās apgāzties, sēdēt un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Uz mūsu ādas ir daudz receptoru, kas, ja ir kairināts, sūta signālus smadzenēm. Tādējādi tiek stimulēts cilvēka visas nervu sistēmas darbs un attīstība, un šeit notiek masāžas vadīšana. Galu galā, masāžas laikā visvairāk nervu receptori ir iekaisuši.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsriti, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tāpēc profilaktiskās masāžas seansi ir ieteicami visiem bērniem pirmajā dzīves gadā.

Masāža aizstāj zīdaiņus ar vingrošanu. Turklāt jaundzimušie vēl joprojām ir maz attīstīti dzirdes un vizuālās spējas, visa pasaule ir jūtama pieskaroties. Tāpēc ir masāža, kas attīsta bērna emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir uzticams līdzeklis dažādu slimību profilaksei, no tā atkarīgs labi koordinēts visu orgānu darbs.

Mēs jau esam minējuši labvēlīgo masāžas procedūru ietekmi uz jaundzimušo imunitāti. Tāpēc šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja uzņemt dažādas infekcijas un saaukstēšanās.

Masāžas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Tiem arī ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu stāju un vajadzības gadījumā atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad jums nepieciešama masāža

Masāža jaundzimušajiem parasti tiek nozīmēta šādām slimībām:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • muskuļu hipertonu;
  • valgus un plakanais valgus kāju novecošanās;
  • jaundzimušo atlikušie refleksi;
  • dažādu ķermeņa daļu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • Dzemdes paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • klēpja kauls, plakanas pēdu, kāju deformācijas;
  • skolioze;
  • krūšu deformācija.

Masāžas kursu var arī parakstīt kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumu ārstēšanas, utt. Tas ir norādīts arī ekstremitāšu tonusa un aizcietējuma palielināšanās gadījumos.

Tomēr, ja bērns nav identificēts par īpašām norādēm par masāžu, viņi var un vajadzētu paši iesaistīties mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos apstākļus, un pēc apspriešanās ar pediatri.

Kontrindikācijas

  • Jebkurš masāžas veids neradīs nekādu labumu, ja jūsu mazulim ir augsta ķermeņa temperatūra. Tas ir kontrindicēts dažādu ievainojumu vai ādas slimību (īpaši pustulāro simptomu) gadījumā, palielinājusies kaulu trauslums, asinsrites sistēmas slimības, ARVI.
  • Ieteicams atteikties no masāžas procedūras jebkuras slimības akūtas slimības stadijas vidū.
  • Nabas čūlas klātbūtnē masāža jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, jo šajā gadījumā ir jānovērš trūces izspiešanas iespēja.
  • Bērniem ar sirds slimībām masāžas seansi jāuzrauga pediatrijas kardiologam.
  • Nav ieteicams veikt masāžu pat ar mazuļa nervozitāti, jo šāds stāvoklis izraisa paaugstinātu muskuļu tonusu.

Jebkurā gadījumā, masāžas kursu vajadzētu noteikt ārsts, "amatieris" ir nepieņemams.

Pamatnoteikumi

Ir iespējams sākt darīt masāžu ne agrāk, nekā drupa "klauvēs" 20 dienas veca. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nav iespējams masēt frontimeļa laukumu un zem ceļgaliem, ļaundarats, padušu apakšstilbs, augšstilbu iekšējā daļa. Tas ir arī kontrindicēts spiediena un šoka kustībām, klupšana, tāpēc jūs tikai izraisa pārmērīgu receptoru kairinājumu un paaugstina mazuļa nervozitāti.

  1. Temperatūra telpā ir no 18 līdz 23 grādiem. Vissvarīgākā ir istabas temperatūra. Neaizmirstiet, ka mazulis kādu laiku būs pilnīgi neapbruņots un var sasalst. Nav jāpārliecinās, ka ķermeņa masāža sasilda. Šī aksioma ir piemērota pieaugušajiem. Par drupām masāžas kustības ir vairāk glāstošas ​​nekā spēka, tādēļ sasilšanas ietekme ir gandrīz nulle. Fakts, ka mazulis sāka žņaudzties un mazuļa deguna temperatūra var norādīt, ka bērns ir auksts. Mēs lasām rakstus par labākajiem temperatūras indikatoriem jaundzimušā telpā, un ir noderīgi lasīt rakstu par sacietēšanas procedūru, proti, bērna gaisa vannas.
  2. Masāžai ir jāsagatavo maiņas galds vai jebkura plakana virsma. Nosedziet ar plānu segu, audumu vai autiņbiksītes. Virsmai jābūt pietiekami platai, lai jūs varētu brīvi pagriezt bērnu.
  3. Ir ieteicams iepriekš aprīkot vietu masāžai ar visu nepieciešamo. Norādiet, kas var būt noderīgs, un pārliecinieties, ka šie rīki atrodas pieejamā tuvumā. Jums nevajadzētu izklaidēties un atstāt drupu, netālu novietot mobilo tālruni. Vēlams arī izplatīt absorbējošu atkārtoti lietojamu autiņķi, jo bērns joprojām nevar kontrolēt urinācijas procesu.
  4. Īpaša uzmanība jāpievērš viņu rokām. Garie nagi ir nevēlami ne tikai masāžai, tie ir liegi un bērna ikdienas aprūpe. Roku skaistums un labs manikīrs ir iespējams ar īsām naglām, tāpēc nogrieziet tos, kamēr smiltis ir maigā vecumā. Ir arī ieteicams no rokām noņemt visus rotaslietas. Pārmērīga traumu iespēja jums ir pilnīgi bezjēdzīga.
  5. Spēj izvēlēties pareizo procedūru. Jūs varat apmēram aprēķināt, kad bērns lūdz ēst un gulēt. Masāža vislabāk tiek veikta pēc pusi līdz divām stundām pēc barošanas. Pat ar mazu diskomfortu no bērna puses, process nesniegs pozitīvus rezultātus.
  6. Masāžas laikā nevajag klusēt, runājiet ar bērnu. Būs noderīgas jebkādas bērnu dziesmas un bērnudārza romāni. Šādi vienlaicīgi vingrinājumi ne tikai izveido bērnu pozitīvu, bet arī attīsta viņa dzirdes un runas spējas.
  7. Pakāpeniska vingruma komplikācija un masāžas procedūru ilgums.
  8. Masāžas kustību virziens: stingri no apakšas uz augšu, no perifērijas līdz centram.
  9. Kustībai jābūt piesardzīgai un nedod bērnam neērtības.
  10. Vienu sesiju ilgums ir 15-20 minūtes.

Pakāpeniska tehnika

Nekavējoties atcerieties, ka, ja masāža tiek veikta jaundzimušajam, nedrīkst būt jaudas kustības. Tikai vieglas glābšanas kustības.

  • Mēs vienmēr sākam ar drupām. Mēs katru masu masina katru pirkstu atsevišķi, paplašinot cams un pievēršot uzmanību palmām. Uzmanīgi pārejiet pie rokas plaukstas masāžas un pakāpeniski pacelieties virs. Pārsegumi nepieskaras.
  • Viegli ejiet pie kājām. Pirmkārt, masāžas kāju, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstu. Pēc tam veiciet gaismas masāžas kustības virzienā no pēdas līdz cirkšņam. Uzmanieties ar ceļiem, nekādā veidā neietekmējiet locītavu. Nepieskarieties apgabalam zem ceļgaliem.

Tas ir svarīgi! Masāžas procedūras laikā jaundzimušo rokām un kājām jābūt puscietā stāvoklī!

  • Pamazām pārejiet uz vēderu un izvelciet to no nabas pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk, aizveriet rokas uz vēdera viduslīnijas un sāciet bīdāmas kustības: viena roka uz augšu, otrā - uz leju. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no saskares ar dzimumorgāniem.
  • Mēs sākam masāžas mazuļa krūtīs virzienā no krūšu kaula līdz pleciem, tad no krūšu kaula līdz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļa puse.
  • Mēs ieslēdzam bērnu uz kuņģa un viegli maisa kaklu. Tos mirkļus, kad mazulis mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ir ieteicams pārtraukt visas kustības.
  • Pēc tam sāk masāžu. Šeit ir divi virzieni - no jostas līdz pleciem, tad no mugurkaula līdz malām. Parastā muguriņa masāžas nav. Izstiepiet asuli virzienā no augšstilbu sāniem līdz vietai, kur atrodas kakuss.
  • Mēs izklājam drupu kreisajā pusē un uzmanīgi pavelciet roku gar paravertebrālajām līnijām virzienā no krustu galvas līdz galvai. Šajā gadījumā bērnam jābūt nedaudz izliektam uz priekšu. Veiciet ne vairāk kā trīs kustības un atkārtojiet to pašu pozīcijā labajā pusē.
  • Mēs novieto bērnu sākotnējā stāvoklī, un mēs masāžām galvu, izvairoties no fontanela laukuma (iespējams, jums nevajadzētu paskaidrot, kāpēc). Neaizmirsti par ausīm. Mēs arī dodam viņiem mazliet laika un mīlestības.

Mēs pabeidzim masāžu ar stroking kustībām visā ķermenī.

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem attēlos

Visu šo "gudrību" apguve nav tik grūta, kā šķiet sākumā. Mēs ceram, ka ar mūsu palīdzību jūs kļūsiet par profesionālu masāžas terapeitu jūsu drupai.

Mēneša bērna vingrinājumi tiek atlasīti, ņemot vērā viņa vispārējo stāvokli, kā arī individuālās iezīmes.

Pamata masāžas tehnika pēc V. I. Vasičkina

  • Stroking ir manipulācija, kurā masāžas terapeits, nepārvietojot ādu krokās, neslīd pār bērna ādu ar dažādu spiediena pakāpi;
  • Tīrīšana - metode, kurā masiera roka rada kustību, pamatā esošo audu stiepšana;
  • Slīpēšana ir metode, kurā masāžas roka veic trīs posmus: nostiprināšana, saspiežot vai saspiežot, velmējot. Šo metodi reti izmanto mazuļu masāžā, vēlams speciālists.
  • Vibrācija ir manipulācija, kurā masāžas terapeits bērnam nodod dažādas svārstīgas kustības. Viena mēneša vecumā tas parasti ir slaids.

Komplekss

  1. Stroking hands - 8-10 reizes.
  2. Stroking feet - 10 reizes.
  3. Tīrīšanas kājas - 10 reizes.
  4. Pirkstu stiepšana un pagarināšana - 6 reizes.
  5. Virziet rumpi pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
  6. Stroking vēdera - 6 - 8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts ir jāveic no viena mēneša vecuma. Tad jūs varat pievienot tam vienu no šādiem vingrinājumiem katru nedēļu:
  7. Stroking atpakaļ - līdz 8 reizes.
  8. Mīcīšanas kājas - 6 reizes.
  9. Sēžamie sitiens - līdz pat 10 reizēm.
  10. Pārmeklēšana - 2-3 reizes.
Sildiet rokas un uzklājiet pāris pilienus eļļas. Jūs varat izmantot mazuļu eļļu vai olīveļļu. Sāciet masāžu ar maigu masāžu ar pirkstiem. Viegli, maigi, bet ar pārliecību pārvietojiet pirkstus no papēža uz pirkstiem. Tad mēs pārietam pie mazuļa kājām. Pārvietojas no papēžiem uz ceļiem, uz augšu un uz leju ar glābšanas kustībām. Lai sāktu, novietojiet rokas uz drēbju pakaramais un pakāpeniski pārejiet pret mazuļa krūtiņu. Tagad mēs braucam pa rokturiem un pārnest kustības uz rokām. Tagad sāciet ar apļveida kustību, lai insultu mazuļa vēderu. Ja vēders ir mīksts, bērns nesen ēdis, pēc tam klausās bērna darbības, jo vēderā ir ļoti jutīgi. Ja pamanāt, ka mazulis sāk kaut ko uztraukties, dodieties uz citām ķermeņa daļām. Pirksti trieciens triecienu seju no pieres vidus uz tempļiem, un tad uz vaigiem. Ja pēc visa procesa bērns atrodas relaksējošā un mierīgā stāvoklī, pēc tam pagrieziet to uz vēdera un izvelciet muguru ar garām kustībām, vienmērīgi no galvas līdz kājām. Ja pamanāt, ka mazulis ir satrūkusi, viņam kaut kas nepatīk, un viņš neatlaiž, turpina nedarīt masāžu, labāk ir apstāties. Varbūt mazulis uztraucas par kaut ko. Sīkāka informācija: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Pirmajā mēnesī mazuļa masāža ir nepieciešams līdzeklis, lai regulētu locītavu un elkoņa muskuļu darbību, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Par masāžu un sacietēšanu:

  • Ja bērnam bieži vien cieš no kolikas, šeit ir norādījumi par to, kā iegūt masāzi kolikām;
  • Papildus masāžai ir ļoti noderīgi izmantot jaundzimušo bērnu sacietēšanu, skatīties sacietēšanas noteikumus un paņēmienus;
  • Ir svarīgi veikt nodarbības fitball ar bērnu.

Kā un kādā vecumā jūs varat masēt jaundzimušo: vingrinājumi mazuļiem 1-2-3 mēnešus mājās

Kopš jūs pirmo reizi redzējāt savu bērnu pēc viņa dzimšanas ir pagājis ļoti maz laika. Viņa galvenā darbība tagad ir pārtika un gulēšana, tikai neliels starplaiks bērnam ir nomods. Bērns joprojām nezina, kā kontrolēt savu ķermeni, visas kustības ir haotiskas un nejaušas, jaundzimušajam arī nav prasmes saglabāt galvu vertikālā stāvoklī. Rokas un kājas ir cieši nospiests pret ķermeni, kamēr tie ir saliekti pie locītavu puses, un palmas atrodas slēgtā stāvoklī (saspiests kamerā). Šāda stāja ir muskuļu hipertonijas rezultāts, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem.

Cik drīz mazulis iemācīsies kontrolēt savas kustības? Tas būs atkarīgs no viņa un no jums. E. Komarovska apgalvo, ka ikdienas masāža jaundzimušajiem palīdzēs mazināt hipertoniju, bet elementārie vingrinājumi stiprinās muskuļus un locītavas.

Jaundzimušā bērna muskuļi ir sasprindināti, tas nevar pilnībā atpūsties. Masāža noņem hipertoniju un stimulē motorisko prasmju attīstību

Kad es varu sākt masāžu?

Bieži vien vecāki uzdod jautājumus pediatriem - no kura vecuma jūs varat sākt masāžēt jaundzimušo? Profesionālā masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, ja nav kontrindikāciju (mēs iesakām lasīt: mēs veicam masāžus bērnam vecumā no 3 mēnešiem: video un apmācība). Ir iespējams masāža jaundzimušo neatkarīgi mājās no 3 nedēļu vecuma vai nabas dziedināšanas.

Masāžas galvenais uzdevums ir atpūsties saspiestajām rokām un kājām. Jūs varat iztaisnot plaukstām un kājām ar iedzimto refleksu palīdzību. Mēģiniet turēt savu roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā bērnu arkas. Palielinot drupu un dodot iespēju pieskarties atbalsta kājiņām, jūs redzēsiet - bērns sāks "mazus soļus". Novietojot bērnu uz vēdera un sniedzot atbalstu kājām, jūs pamanīsit, kā viņš izspiež un mēģina pārmeklēt. Šādi iedzimtie refleksi saglabājas tikai 3-4 mēnešus, un tos var izmantot kā jaundzimušā masāžas vingrinājumus.

Lietošanas rezultātu ir grūti paredzēt, tādēļ nav ieteicams to uzņemt tieši pirms gulētiešanas, it īpaši, ja pamanāt, ka mazulis naktī labi neguļ. Ņemot vērā jaundzimušo masāžu, Komarovska iesaka dažus brīdi atlikt pirms vakara peldēšanās.

Masāžas sagatavošana

Kamēr bērnam ir no 0 līdz 3 mēnešiem, no masāžas jānovērš šādas vietas jaundzimušajiem: zem ceļgaliem, elkoņa saliekumā, pavasarī, gurnu un padušu iekšējā daļā. Relaksējoša masāža ir jādara ar vienmērīgām kustībām, un tā ir kategoriski kontrindicēta, lai stingri nospiestu vai skar ikmēneša mazuļa ķermeni - šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uzbudinājumu.

Pamatnoteikumi

Organizējot masāžu, ievērojiet šādus noteikumus:

  1. Komarovsky iesaka uzturēt temperatūru telpā, kas vienāda ar 18-22 grādiem.
  2. Masāžas procedūrai nepieciešams mainīt galds vai jebkura cita plakana cieta virsma. Uz augšu ielieciet biezu autiņķi, plānu segu un adīti. Izvēloties virsmu, apsveriet platumu - jums būtu ērti pagriezt mazuli.
  3. Saglabājiet kopsavilkumu iepriekš. Viss, kas masāžas laikā var būt noderīgs, ir tuvumā, lai jūs neatstātu bērnu. Mobilais tālrunis arī ielieciet nākamo. Izmantojiet vienreizējās lietošanas autiņus, lai aizsargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
  4. Sagatavojiet sevi: nomazgājiet un izžāvējiet rokas, noņemiet visus rotājumus, drīz nagi tiek apstrādāti. Izmantojiet bērnu eļļu, ja rokas ir pārāk sausas, vai talks, ja rokas ir pārāk mitras.
  5. Vingrojiet zīdainim vajadzētu būt pusstundu pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc tā.
  6. Piesakies masāžai ar dziesmām, rikšām vai rikšām. Šāda balss radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdes un nākotnes runu.
  7. Sarežģīt mācības un palielināt nodarbību ilgumu ir pakāpeniski.
  8. Veiciet visas vajadzīgās kustības no malām un pārejiet uz centru.
  9. Mierīgi veiciet kustību tā, lai bērnam nebūtu kaitējumu un diskomfortu.
  10. Uzlādes laiks ir apmēram 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet turpmāko nodarbību secību.

Neaizmirstiet!

Veicinot vingrošanu ar jaundzimušo bērnu līdz 3 mēnešiem, mēģiniet sazināties ar viņu vairāk un radīt pozitīvu reakciju (mēs iesakām lasīt: soli-pa-solim vingrošanu jaundzimušajiem no pirmās dzīves dienas). Klades laikā bieži vien velk mazuļus. Apvienojiet vingrinājumus ar regulārām ūdens procedūrām, peldiet, un neaizmirstiet veikt mazuļa ķermeņa vieglas kustības. Pievērsiet īpašu uzmanību iedzimtiem refleksiem un to, kā tie stimulē ekstensora muskuļu kustību un darbību.

Kontrindikācijas

  • Ar paaugstinātu temperatūru nevar veikt jebkāda veida masāžu. Tas ir aizliegts arī par ādas slimībām (īpaši ar gūžas formām), trausliem kauliem, asinsrites sistēmas slimībām un SARS.
  • Akūta stadijas slimība arī nozīmē masāžas procedūru noraidīšanu.
  • Ja drupām ir nabas trūce, tad masāža jāveic tikai ārstiem vai viņa stingrā uzraudzībā, jo ir risks saspiežot trūci (mēs iesakām lasīt: nabas čūlas jaundzimušajiem).
  • Tāpat situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Šajā gadījumā masāža stingri atrodas kardiologa uzraudzībā.
  • Bērna palielināta nervozitāte neļauj izmantot masāžas procedūras, jo var palielināties muskuļu tonuss.

Vingrinājumu komplekts

Vingrinājumu komplekss ietver gludas glāstīšanas kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertoniju, kā arī vingrinājumus, kuru pamatā ir iedzimtiem refleksiem. Kompleksu kopumā nav nepieciešams veikt. To var nojaukt un turēt bērna pamošanās stundās. Pamata triki:

  • Stroking - viegla vai nedaudz nospiesta kustība uz bērna ādas, kas nav veidojusies ar ādas krokām;
  • beršana - bērna ādas stiepšanās un novirzīšana;
  • mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: nostiprināšana, saspiežot (saspiežot) un velmējot (mājas masāžā šī metode nav ieteicama);
  • vibrācijas - svārstību kustības, ko masu terapeits bērnam nodod bērnam (sākuma stadijā (1 mēnesī) ir viegli).
Stroking ir ne tikai ļoti patīkama mazulim, bet arī noderīga tās attīstībai - tas maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Daļa no kompleksa uz muguras

  • Roku masāža. Sākuma pozīcija (PI) - aizmugurē. Nosakiet mazuļa kreiso roku, ievietojot tajā labo roku īkšķi. Stroke rokas augšup uz augšu no visām pusēm. Vingrinājumi izdarīti 10 reizes. Rokas mainās un atkārtojas.
  • Pēdu masāža (iesakām lasīt: video treniņu pēdu masāžā bērniem ar valgus kājām). Sp - aizmugurē. Turiet labo roku bērna labo pusi, bet otru pusi - no apakšas uz augšu. Veikt vingrinājumu vispirms augšstilba un apakšstilba aizmugurē, un tad priekšā. Dari 10 reizes Mainiet kājas un rokas, masāciet kreiso kāju.
  • Pēdu masāža. Sp - aizmugurē. Ar savu labo roku noņemiet bērnu kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustību ar kreiso roku aizmuguri uz drupu pamatni no pirkstiem uz papēdi un pretējā virzienā. Dari 10 reizes
  • Reflex treniņš kājām. Sp - aizmugurē. Ar jūsu rādītājpirkstu spilventiņu nospiediet kāju laukumu zem pirkstiem. Nospiežot, pēda būs sašaurināta. Veiciet līdzīgu nospiežot uz visas pēdas ārējās puses laukuma, pārvietojoties no pirkstiem uz papēdi. Noklikšķinot šajā apgabalā pretī, tas izraisīs refleksu "kājas" izpaušanu. Do 5 reizes.
  • Treniņa ķermenim. Sp - aizmugurē. Paceliet bērnu ar divām rokām, mēģinot neizspiest ribiņas, un maigi šūpoties no vienas puses uz otru. Padarīt to 8 reizes.
  • Vēdera masāža (iesakām lasīt: masāžas ar jaundzimušo vēderu ar kolikām). Sp - aizmugurē. Veiciet labās un kreisās rokas sinhronas kustības, pavirzot vēderu no augšas uz leju. Padarīt to 8 reizes.
  • Krūšu masāža. Sp - aizmugurē. Aptiniet rokas un pirkstus ap krūtīm. Ar gludām kustībām pārvietojieties no centra uz malām starpnozaru telpās, nedaudz spiežot ar īkšķiem. Padarīt to 8 reizes.
  • Refleksa treniņš mugurkaulam. PI - uz sāniem. Velciet ar nelielu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdz salocīt mugurkaulu. Marķējiet 2-4 reizes katrā pusē.
Uz kājām ir liels skaits akupunktūras punktu, kuru ietekme uz iekšējo orgānu darbību labvēlīgi ietekmē.

Daļa no kompleksa uz kuņģa

  • Atpakaļ masāža PI - uz kuņģa. Vienlaicīgas glābšanas kustības no augšas uz leju ar palmām un no apakšas uz augšu - ar aizmugurējo pusi. Padarīt to 8 reizes.
  • Pēdu masāža. PI - uz kuņģa. Paņemiet bērna kreiso kāju labajā rokā un ar savu brīvo roku mīciet muguras daļu un augšstilbu un apakšstilbu. Dariet 6 reizes. Mainīt kāju, atkārtot.
  • Masāža sēžamvietas. PI - uz kuņģa. Viegli piestipriniet mazuļa sēžamvietas ar pirkstu aizmuguri. Padariet to 12 reizes.
  • Reflekss indeksēšana. PI - uz kuņģa. Nobīdiet mazuļa kājas ceļos un novietojiet palmu zem kājām. Nogrieziet kājas nedaudz, lai bērns varētu izspiest un mēģināt virzīties uz priekšu. Marka 4 reizes.

Izmantojot video nodarbības, jūs varat redzēt, kā veikt masāžas kustības. Pieredzējuši ārsti parādīs katra uzdevuma pareizu izpildi.

Kā masāža bērnam 2-3 mēnešus?

2-3 mēnešu vecums ir pārsteidzošs, pilns ar atklājumiem un jauna pieredze gan bērnam, gan viņa vecākiem. Šajā vecumā bērnam ir daudz spēka, lai pētītu apkārtējo pasauli, apgūt jaunas kustības un prasmes. Protams, mazam ir vajadzīga pieaugušo palīdzība. Viens veids, kā palīdzēt mazulim, ir vispārēja masāža. Kā padarīt viņu divu mēnešu trīsmēneša mazulim, mēs to pateiksim šajā rakstā.

Vecuma fiziskās attīstības iezīmes

Vakar bērniņš pēc barošanas miermīlīgi sajūgts gultā. Bet tagad viņš jau ir 2-3 mēnešus vecs - tas ir atklājumu gads, mazulis ir nomodā vairāk nekā jaundzimušā periodā, un šis darbības laiks ir jāizmanto, lai vispārīgi stiprinātu un atjaunotu bērnu.

Fizioloģiskais muskuļu tonuss, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem, vēl nav pagājis, pat ja vecāki rūpīgi nodod mazulim masāžu kopš pirmā dzīves mēneša. Prenatālās stājas un ar to saistītās muskuļu spriedzes sekas ietekmēs apmēram sešus mēnešus.

Bet mazulis jau ir iemācījies turēt galvu, un "visstraujāk" jau mēģina apgāzties pāri savai pusei vai aizmugurē, gulējot uz vēdera. Bērnam pilnīgi izdodas sekot kustīgajai rotaļlietai vai mammas mīmikai, viņš aktīvi reaģē uz viņas klātbūtni, atdzīvina un smaida.

Divus mēnešus bērni bieži iztaisno palmas, vairs nespēj pirkstus, kas pastāvīgi saspiesti kameros, rokām un kājām labāk izdalīties, pēc 2-3 un 3-4 mēnešiem bērns pamazām sāk pacelt plecu un krūtīs, kad guļ uz vēdera. Tas viss dod papildu iespējas, plānojot masāžas procedūras, noteikti izmantojiet savas dēla vai meitas jaunās prasmes un spējas.

Kad nepieciešama masāža?

Daži vecāki ir pārliecināti, ka veselīgam bērnam nav nepieciešama masāža. Saprotot, masāža ir slimo bērnu daudzums. Tas vispār nav. Lai palīdzētu atbrīvoties no fizioloģiskā muskuļu tonusa simptomiem, šajā vecumā vajadzētu palīdzēt arī veselam bērnam, tas viņam dos lielāku pārvietošanās brīvību, kas nozīmē, ka bērna fiziskā attīstība netiks palēnināta.

Masāža uzlabo bērna labsajūtu, aktivē asinsriti, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas stāvokli, uzlabo apetīti un stiprina miegu. Ietekme uz muskuļiem, ādu, saitēm ir svarīga ar hipertoniju, deformāciju, ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu zīdaiņiem.

Pat pilnīgi veseliem bērniem masāžas kustības izraisa nervu galu un receptoru aktivāciju, pateicoties kuriem smadzenes attīstās labāk, kustību koordinācija uzlabojas. Ar sevi masāžu metodes attīsta bērnu uztveri pasaulē ar taustes sajūtu palīdzību.

Parasti, līdz 3 mēnešiem, bērns joprojām nevar pārvarēt tipisku "nepatikšanas" agrīnā vecumā - zīdaiņu kolikas. Un tas palīdz masāžai. Līdz trīs mēnešu vecumam iedzimta mātes imunitāte, kuru bērns mantoja pēc piedzimšanas, ir ievērojami novājināta. Masāža ļauj efektīvi uzlabot bērna imunitāti, veicina tā veidošanos un attīstību.

Nav noslēpums, ka no dzimšanas bērniem ir daudz fizioloģisku problēmu ar muskuļu un skeleta sistēmu: visiem zīdaiņiem ir raksturīga pilnīgi dabiska plakanā pēda, no kuriem 70% bērnu ir. Kompetentā masāža šajā vecumā efektīvi labo daudzus nosacījumus, tostarp fizioloģiskos, kas ar laiku pazūd. Tikai ar masāžu tas būs daudz ātrāk.

Bērni ar noteiktiem neiroloģisko, ortopēdisko un cita veida masāžas diagnozēm jāveic speciālistiem, jo ​​šāda masāža tiek saukta par ārstniecisko, un tādā veidā tā ir faktiski masāža. Veseliem totiem pēc 2-3 mēnešu vecuma jūs varat veikt patreizējo un tonizējošo masāžu.

Masāža ir atšķirīga. Papildus ārstēšanai, kura uzdevums ir novērst esošos traucējumus, slimības, apstākļus, ir vispārēja klasiska masāža. Tās uzdevums ir nostiprināt un veicināt bērna ķermeņa attīstību. Vispārīga masāža, savukārt, ir relaksējoša un tonizējoša. Relaksējošie bērni pavada hiperaktīvu, kaprīzi, kas miega un ēst slikti, un toņu ieteicams zīdaiņiem, kuri, gluži pretēji, gulēt daudz, palikt nomodā un parasti neuzrāda lielu entuziasmu, apgūstot jaunas prasmes, tostarp mehāniskās prasmes.

2-3 mēnešus mājās bērnam tiek rekomendēta tonizējoša masāža. Arī māte var labi apgūt akupresūras no bērnu aukstuma, pēdu masāžu, kakla apkakles zonu, kā arī perkusiju (vibrācijas) masāžu, kas palīdz bronhītam un mitru klepus.

Profilakses masāža var arī būt mamma. Terapeitiskā un profilaktiskā - arī profesionālas masāžas terapeita uzraudzībā, bet terapeitiskā masāža - profesionāļu prerogatīva, jo tās nepareizā saimniecība var pasliktināt bērna stāvokli, pasliktina slimību. Mājās, masāža zīdaiņiem, vēlams apvienot ar vingrošanu, vingrinājumiem, spēlēm. Papildus acīmredzamiem fiziskiem ieguvumiem no šādas vingrinājumu kopas sniegs daudz priekšrocību mazuļa garīgajai un emocionālajai attīstībai.

Kontrindikācijas

Aizliegts masēt bērnu mājās šādos apstākļos un sāpēs:

  • drudzis, drudzis jebkura iemesla dēļ;
  • akūtas vīrusu slimības;
  • infekcijas slimības ar izsitumiem, abscesiem, pūslīšiem uz ādas;
  • alerģiska izsitumi, autiņbiksīšu izsitumi, drebuļi siltuma dēļ fiziskajā taktilā iedarbībā;
  • iedzimta sirds slimība;
  • hidrocefālija;
  • nosliece uz krampjiem un epilepsiju;
  • nopietns kaitējums centrālajai nervu sistēmai;
  • asinsvadu un asins slimības;
  • liela trūce, ieskaitot nabas čūlas.

Veicot masāžas procedūras bērniem vecumā no 2-3 mēnešiem, stingri jāaizliedz stingri aizliegts darbs - trīcēšana, šoku tehnika. Jums vajadzētu izvairīties no masveida atvēršanas pavasara, pakauša un asiņainas dobuma, cirkšņa.

Ja bērnam ir zināms neērtības, viņa zobs tiek sagriezts, sāpes vēderā, viņš nav daudz gulējis vai ir ēst slikti, masāža arī nav ieteicama. Tikai tad, kad piparmētra ir pilnīgi veselīga, jautra un jautra, komunikācijas noskaņojumā vajadzētu turpināt manipulācijas.

Kas jums ir nepieciešams sagatavot?

Lai tonizējoša vai relaksējoša masāža mājās, jums jāsagatavo masāžas vieta. Tam vajadzētu būt cietai un plakanai virsmai, kas ir pārklāta ar autiņbiksīšu un adīti. Ja ir maiņas galds, tas ir labi, tas ir diezgan piemērots šim nolūkam. Ja šāds galds nav pieejams, izmantojiet parasto tabulu, piemēram, ēdamistabu, kas to aptver ar autiņbiksīšu un adītiņu.

Blakus galdam netālu no mātes puses, jums vajadzētu noorganizēt masāžas eļļu vai bērnu krēmu, mitru salvu paku, ja jums tūlīt noslaukiet aprakstīto bērnu.

Visam jābūt tuvu, jo mātes mēģinājumi atgriezties, nonākt pie kaut kā var novest pie tā, ka bērns nokrīt no galda un izraisa nopietnus ievainojumus.

Ja tiek sagatavota tabula un visi nepieciešamie instrumenti, pievērsiet uzmanību gaisa temperatūrai un mitrumam telpā, kurā jāveic manipulācija. Izliekts mazulis būs ērti un brīnišķīgi, ja māte pārliecinās, ka dzīvoklis nav karstāks par 22 grādiem, un gaisa mitrums ir 50-70%. Ja šis nosacījums ir izpildīts, ir pienācis laiks sagatavot masāžas terapijas darba rīkus - rokas. Mammai vajadzētu īsi izgriezt nagus, noņemt gredzenus, aproces, pulksteņus, rūpīgi mazgāt rokas ar antibakteriālām ziepēm un mitrināt viņus ar bērnu masāžas eļļu vai bērnu krēmu.

Rokām jābūt siltiem. Cold pieskaras skandāla mazulim, viņš ir maz ticams pieņemt šādu masāžu ar prieku. Ja jūsu rokas ir dabiski aukstīgas, tās ir jāuzglabā siltā ūdenī uz dažām minūtēm. Tikai tad jūs varat sagatavoties bērnu masāžai. Sagatavošana ir pareiza un saprātīga procesa laika izvēle. Pēc ēdienreizes vai tieši pirms barošanas nav nepieciešams veikt masāžu - bērns var atkrāpot svaigu ēdienu vai rīkoties no bada. Vislabāk ir veikt procedūru 45-50 minūtes pēc barošanas vai stundu pirms nākamās barošanas. Ja masāža ir relaksējoša, tad to vajadzētu darīt pirms vakarā peldēšanas. Ja toniks ir no rīta, citādi pārāk satrauktais bērns nespēs pareizi gulēt.

Pēc mazgāšanas mazuļa atstājiet to kailu gaisā dažām minūtēm, lai tas būtu piemērots gaisa temperatūrai. Un tikai pēc tam doties uz masāžu.

Tehnika par

Visbiežāk masāža 2-3 mēnešos ir tonizējoša. Tas jāsāk ar maigu un delikātu glāstīšanu ar bērna ķermeņa plaukstu. Apsveriet secīgu procedūru.

  • Masāžas spilventiņi - sākas ar palmām un pirkstiem un beidzas ar apakšdelmi apakšdelmā. Ietver pakaļējo ekstremitāšu glāstīšanu, pirkstu mīcīšanu, palmu un plaukstu glāstīšanu. Centieties izvairīties no intensīvas muskuļu mīcīšanas. Visas manu mātes rokas kustības pakļaujas vienam svarīgam noteikumam - virzienā jābūt no apakšas uz augšu.
  • Kāju masāža - sākas ar pirkstiem, kājām un papēžiem. Viegli insults un viegli mīciet kājas muskuļus. Ceļa kafeli nevar pieskarties un masēt, tāpat kā paklupa. Iekšējais augšstilbs nav arī vērts pieskarties.
  • Vēdera masēšana - tiek veikta apļveida kustībā ap nabu. Nav iespējams nospiest uz nabas lauka un rīkoties citādi.
  • Maskējot kaklu, tiek veikta bērna pavērsšana uz vēdera. Izvairieties no saspiešanas skropstām kakla skriemeļu rajonā. Manipulācijas būtu jāierobežo, lai glāstītu kakla kroku.
  • Atpakaļ masāžas, neietekmējot mugurkaulu. Ir ieteicams maigi berzēt un izstiept taisnus un slīpas muskuļus ar palmu un plaušu ribām.
  • Sēžamvietas viegli pavilktas ar pirkstu galiem.
  • Apakšstilba un augšstilbu aizmugure ir nedaudz izlīdzināta, bez mīcīšanas no apakšas uz augšu.
  • Masāža tiek pabeigta, glāstot, pagriežot bērnu atpakaļ. Pēc tam jūs varat sākt izmantot - ļaujiet bērnam nofiksēt pirkstus ar rokturiem un mazliet paceliet bērnu, pēc tam nolaidiet to atpakaļ. Pārvietojiet kājas pagriezienos ("velosipēds"), pagrieziet bērnu labajā un kreisajā pusē, stimulējot slīpu vēdera muskuļu attīstību.