Relaksējoša masāža dažāda vecuma bērniem

Veselība

Relaksējoša masāžas procedūra ir ļoti noderīga maziem bērniem. Tas lieliski ietekmē ķermeni: tas palīdz atpūsties, ar lielu slodzi skolā; ļoti labs, pārliecinoties, ja jaunie bērni darbojas. Relaksējoša masāža bērniem pilnīgi novērš muskuļu hipertoniju, palīdz stimulēt vielmaiņu, normalizē īpaši nemierīgo un nervu emocionālo stāvokli.

Procedūra ietver kustības, kas ietekmē dažādas bērna ķermeņa daļas:

Nomierinoša masāža bērniem efektīvi palīdz risināt šādas problēmas:

  • Noņemiet bērna negatīvās emocijas, ko izraisa stresa, nervu satricinājumi.
  • Relax jūsu muskuļu audos.
  • Uzlabo asinsriti.
  • Paātrināt vielmaiņas procesu.
  • Samazināt diskomfortu kuņģī: kolikas, krampji.
  • Stiprināt imunitāti.
  • Stabilizē garīgo stāvokli.

Kā veikt relaksējošu masāžu bērnam?

Regulāri atkārtotas procedūras palīdzēs atrisināt aizmigšanas problēmu, uzlabot vispārējo labsajūtu, paaugstināt bērna emocionālo stāvokli. Tās ir viena no metodēm, kas kalpo kā dažādu slimību, nervu disfunkciju novēršana. Bērniem relaksējošā masāžā ieteicams iekļaut šādus elementus, kas atkārtoti 5 reizes:

  1. Ielieciet bērnu uz muguras. Stroking sejas, sākot no pieres, pārejot uz tempļiem, vaigu kauli, zoda, turēt lūpām, degunu, ausīm. Masāža auss ļipiņos.
  2. Pieskrūvējiet krūtiņu mazulim. Izšķīdiniet abas rokas uz sāniem, krustojiet krūtīs.
  3. Insults gurnu pulksteņrādītāja virzienā. Paņemiet abas kājas rokā, iztaisnojiet tos, salieciet ceļos, nedaudz nospiežot uz vēdera.
  4. Tas ir grābeklis, lai pirkstus novietotu uz rokām, lai tie viegli pārvietotos bērna aizmugurē, no priesteriem līdz pleciem, tad atpakaļ.
  5. Masāža ar plecu un pirkstu plecu jostu, lēni grimst uz rokām.
  6. Nenokurojot, pagrieziet īkšķu masāžu, kas atrodas abās mugurkaula pusēs. Vispirms veiciet kustību no apakšas uz augšu, pēc tam - otrādi.
  7. Kratot, uzklājot atvērtu plaukstu uz ādu. Pirmkārt, pleciem vibrē, tad rokas, atpakaļ.
  8. Izmantojiet pirkstu galus, lai klauvē pa muguru, izvairoties no tiešas ietekmes uz mugurkaulu.
  9. Noguliet kāju. Ventilējiet pirkstus, lai insultu zonu no potītes līdz sēžamvietām. Veiciet kratīšanas kustības. Atkārtojiet to pašu ar otru kāju.

Sesijas ilgums bērniem, kas ir vecāki par gadu, ir 20-30 minūtes.

Attiecībā uz ļoti maziem bērniem tiek izmantoti citi kompleksi, jo, veicot procedūru zīdaiņiem, ir dažas nianses.

Mazuļu relaksējošas masāžas īpatnības

Visu jaundzimušo mazuļu iezīme ir palielināts viņu muskuļu hipertokss. Par drupām raksturīga:

  • Cieši noslēgtas kameras.
  • Smailītas rokas un kājas, nospiests teļam.

Šādas izpausmes ir diezgan dabiskas jau agrīnā vecumā, bet viņiem nevajadzētu ilgstoši palikt. Bērnam ir jāpalīdz mazināt spriedzi, pretējā gadījumā viņš ilgi apgūs kustības ar rokturiem un kājām. Lai to panāktu, ārsti iesaka mazuļiem paredzētu bērnu relaksējošu masāžu. To darot, bērnam ir jābūt labā garastāvoklī, jo bez emocionāla komforta fiziska atpūta nebūs iespējama.

Jaundzimušajam masāžam ir vairākas iezīmes salīdzinājumā ar vecākiem bērniem veikto procedūru:

  • Nav iespējams manipulēt mugurkaula, sirds, limfmezglu, apakšdelmiem, ceļgaliem.
  • Pirms sākat nomierinošu masāžu zīdaiņiem, jums ir viegli sazināties ar drupām, apkrāpt viņu.
  • Veicot manipulācijas, jums ir nepieciešams smaidīt mazulim, izdarīt visas kustības vienmērīgi un maigā veidā.
  • Ja drupas sāk uztraukties, piespiedu kārtā, jums nekavējoties jāpabeidz sesija. Nekādā gadījumā nevar manipulēt ar spēku.
  • Pirms relaksējošas masāžas sākšanas jaundzimušajiem, labi jānoslaida rokas un jāsasilda.
  • Eļļu vai krējumu var lietot tikai neitrālā, bez smaržvielām, piedevām. Tomēr pat viņiem ir atļauts pieteikties, ja bērnam ir veselīga āda un viņam nav alerģijas.
  • Pirms mazuļa gulēšanas gulēt, vislabāk ir nomierinoša masāža vakarā.
  • Pirmā sesija nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Laika gaitā laiks pamazām palielinās, tiek novirzīts līdz 15-20 minūtēm.
  • Vismazākai masāžai tiek izmantoti tikai triekas. Vecāki bērni tiek iztērēti.

Kā padarīt relaksējošu bērnu masāžu?

Jaundzimušo manipulāciju kompleksu var veikt šādi:

  1. Uzlieciet trumu uz muguras. Izskrūvējiet rokturus no rokām uz pleciem un atpakaļ, veiciet apļveida berzi, aizverot īkšķi un rādot pirkstus gredzenā, pagriežot tos dažādos virzienos.
  2. Novietojiet pirkstu palmu lapiņā, veiciet insultu no centra uz perifēriju.
  3. Pat pēdu (zīmējiet astoņus no tiem), kājas - no kājas līdz gurniem.
  4. Mīcīšanas kustības no potītes līdz gurnu un gredzenu vēršanai (kā uz rokturiem).
  5. Knock kājas ar rokai.
  6. Ielieciet mazuļu uz vēdera. Pat atpakaļ - no pleciem līdz muguras lejasdaļai, no astiņa - uz sāniem.

Jāatceras, ka relaksējoša masāža zīdaiņiem un vecākiem bērniem tiek veikta ļoti rūpīgi. Manipulācijas tiek veiktas bez lielas pūles, spiediena, apļveida kustības tikai pulksteņrādītāja virzienā. Noteikti iepazīstieties ar esošajām kontrindikācijām, konsultējieties ar ārstu. Procedūra jāveic, precīzi ievērojot visus speciālista ieteikumus. Galu galā labi veikta relaksējošā masāža bērnam palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām, ko izraisa palielināts muskuļu tonuss.

Mēs masāžas kājas - par labu veselību un pareizu attīstību.

Masāžai ir daudzpusīgs efekts. Galu galā tajā pašā laikā tiek stimulēti muskuļi, nervu galos un bioloģiski aktīvie punkti, regulē limfātiskās un venozās sistēmas darbu. Pēdu masāža ir ļoti noderīga - viegli un efektīvi iedarbojas uz ekstremitātēm un mazuļa veselo ķermeni.

Paši vecāki var maskēt jaundzimušo kājas. Viņš ir parādīts un veseliem bērniem, un ikviens veselības stāvokļa novirzes var notikt. Ja jūsu bērnam ir neiroloģiskas vai ortopēdiskas problēmas, ir ieteicams speciālists papildus veikt terapeitiskās masāžas kursus.

Kas vecākiem ir svarīgi zināt

Sākumā bērnam ir fizioloģiska hipertonija ekstremitātēs. Tāpēc viņa pirksti bieži tiek saspiesti kameros, rokas un kājas ir izliektas un novietotas ķermenī, un viņa kājas, šķiet, ir kosolapyat. Tas ir normāli. Pakāpeniski tonis samazināsies, un bērns mācīs savu ķermeni. Izmantojot masāžu un vingrinājumus, jūs varat efektīvi atslābināt muskuļus kājās un pakāpeniski palielināt locītavu kustību, veicinot zīdaiņa motora attīstību.

Ja bērnam ir neiroloģiskas novirzes, locekļu tonis var būt pārmērīgi augsts, zems vai asimetrisks. Par to liecina pediatrs un neirologs. Bet pati māte var pamanīt patoloģijas pazīmes. Noteikti pastāstiet savam ārstam cik drīz vien iespējams! Jaundzimušo kāju ikdienas masāža šādos gadījumos ir ļoti svarīga, tas ievērojami uzlabo bērna labsajūtu. Pazīmes un cita informācija par muskuļu tonusu patoloģijām bērniem →

Pareiza pēdu iestatīšana ļauj vienmērīgi sadalīt slodzi uz locītavām, iegurni un mugurkaulu. Tādēļ normāls tonis un labs atbalsts ir starpbrīžu disku un locītavu priekšlaicīgas nodiluma novēršana. Sistemātiska krūtsgalu masāža jaundzimušajiem un vingrinājumiem lieliski papildinās ortopēdijas ieteikto ārstēšanu.

Masāžas laikā ir ļoti svarīgi neietekmēt tuneļu un nervu tuvuma zonas. Tie ir gremošanas cirksnis, augšstilbi pie dzimumorgāniem, radītā izeja un stilba kaula iekšējās virsmas augšējā trešdaļa. Maksimālā iespējamā ietekme ir mīkstais gājiens. Ir arī vērts izvairīties no dzimumzīme, hemangiomas.

Tā kā masāža ietekmē vēnas un limfas asinsvadus, visas masāžas kustības uz kājām ir jānovirza no apakšas uz augšu līdz sirdij.

Masējot bērna pēdas, īpaša uzmanība jāpievērš pēdu stāva daļai. Fakts ir tāds, ka ietekme uz šo jomu ietekmē ne tik daudz muskuļus, kas šeit atrodas kā bioloģiski aktīvi punkti. Bagātīga nervu galu tīkla stimulēšana izraisa refleksus reakcijas ar dažādu iekšējo orgānu un visu sistēmu reakciju.

Akupunktūras zonu uz kājām ir "karte", tā ir vienāda visiem cilvēkiem. Pat jaundzimušā mazajā pakājē ir vietas, kas funkcionāli saistītas ar kuņģi, zarnas, maņu orgāniem un citām svarīgām ķermeņa daļām. Piemēram, gremošanas trakts tiek projicēts spoguļattēlā no tuberkulozes zem kājas lielā pirksta. Tādēļ pulsa kustību, kas izceļas no iekaisuma starp iekšējo un ārējo pēdas arkas, var mazināt koliku. Liekta kustība zem locītavu zem pirksta samazina regurgitāciju. Uz pirkstiem ir dzirdes un redzes zonas, gar jūras dibena iekšējo malu ir vieta, kas atbildīga par mugurkaula.

Jaundzimušā āda uz plānas, maigas. Tāpēc jums nevajadzētu pielikt lielas pūles, lai uzlabotu iekšējo orgānu darbību. Akupunktūras terapijā tas nav spiediena spēks, kas ir svarīgs, bet ietekmes punkta izvēle. Pielāgojot pulksteņa rādītāja virzienā, pietiek ar spiedienu ar pirkstu ar vibrāciju un spiediena pārnesi lokā. Nav nepieciešams, lai bērns asarās, tāda refleksogēnā pēdu masāža nedrīkst izraisīt sāpes.

Zinot par bioloģiski aktīviem punktiem, māte var ietekmēt ne tikai muskuļus, bet arī līdzsvarot visa ķermeņa darbību, masējot savas mazulītes kājas.

Gatavi bērna kāju masāžai

Masāža ir diezgan spēcīga iedarbība uz ķermeni. Tāpēc to nevar izdarīt akūtā infekcijas un saaukstēšanās stadijā, drudzis. Taču kāju ādas maigu insultu, kāju beršana nav aizliegta pat ar bērna slimību. Tam nav nepieciešama īpaša sagatavošana, māte un viņas mazulis ikdienā saskaras ķermeņa apģērbā, higiēnas procedūras, spēles.

Ja bērns ir pilns un mierīgs, masāžai ir piemērots nomierinošs laiks. Telpai vajadzētu būt siltai, vēlams izslēgt skaļu, skarbu skaņu iespēju. Mazulis ir labāk novietots uz pusšķērgas virsmas. Jaundzimušā pēdu masāža var tikt veikta tieši uz mātes klēpī.

Pieaugušo rokas ir tīras, siltas, bez rotājumiem. Jūs varat uzklāt nedaudz sterilas eļļas (dārzeņu vai masāžas), bērnu krēmus.

Masējot kājas, nav nepieciešams pilnībā izģērbt bērnu, jūs varat vienkārši noņemt slīdņus un zeķes.

Neuztrauciet bērnu ar koncentrētu izpausmi. Smaida, koo, dziediet dziesmas, lasiet rituālus. Sagatavojiet rotaļlietas, lai bērnam tiktu savlaicīgi, ja viņš spēlē.

Kā masāžas

  1. Masāža sākas ar virkni mīkstu insultu no kājām uz cirksni. Tas ir ērti to izdarīt, saspiežot potītes locītavas zonu ar plaukstas plaukstu un vadot rokas uz augšu. Spiediena pakāpe pakāpeniski palielinās. Tas sasilda muskuļus, aktivizē asinsriti.
  2. Pēc tam izvelciet zoles. Šajā gadījumā jūs varat izmantot bērna refleksus. Kad jūs nospiežat kauliņu zem 2 pirkstiem, pārējie pirksti tiek pievilkti un, kad jūs novietojat līniju uz vienīgās pēdu ārējās malas, tās izkliedēsies kā ventilators.
  3. Pēc strečiem pieskaras, lai atslābinātu muskuļus. Viņi arī dara gaismu ar rokām un vibrējošām kustībām. Šis posms beidzas atkal glāstot. Sākumā tas ir pietiekami.
  4. No 3 mēnešiem tiek pievienots viegls berzes no apakšas uz augšu. Tie ir izgatavoti spirālveida vai trieciena diagonālās kustībās. Tad jaundzimušā pēdu masāža ir sarežģīta. Ar īsu īkšķi ar mērenu spiedienu, skaitlis 8 tiek ievilktas vairākas reizes no papēža līdz pirkstu pamatnei, pēdas ārējā mala ir iztīrīta. Katrs pirksts maigi mīca, ir vēlams uzņemt starpnozaru zonu.

Masāža norit ar vingrinājumiem - kāju locīšana, neliela potītes pagriešana (bērniem vecāki par 3-4 mēnešiem). Jūs varat veikt vingrinājumus ar atbalstu, atstājot bērna pēdas palmu.

Katrs trieciena veids tiek pabeigts ar vairākiem triecieniem, masāžas beigās ir nepieciešama arī vispārēja augšdaļas gludināšana.

Padomi

Masāža no jaundzimušo kājām samazina muskuļu tonusu. To var izmantot kā spēli. Zvaniet uz ķermeņa daļām, uz kurām pieskarieties, mainiet masāžas efektu ar skūpstiem, izlikties, ka tas ir mašīna vai vilciens uz sliežu ceļiem. Šī pieeja ļaus masāžēt pat aktīvi kustīgu bērnu. Interesanti, ka bērns ļaus jums pavadīt visu efektu klāstu.

Ja bērnam ir zems tonis, masāža ir jāstimulē, un tā ir jāsaskaņo ar vingrošanu. Vislabāk ir noskaidrot neurologa un profesionālā masāžas terapijas vadīšanas metodi. Ja clubfoot pēdu masāžai ir arī savas īpašības, par kurām ārsts pateiks.

Pēdu masāža palīdz tikt galā ar jaundzimušo fizioloģisko hipertoniju, stimulē bērna attīstību. To var izdarīt ar dažādām novirzēm, taču tam ir nepieciešams saņemt ārsta un masiera ieteikumus.

Autors: Obukhova Alina Sergeevna, ģimenes ārsts

Kā patstāvīgi masēt jaundzimušo kājas? Soli-pa-solim instrukcijas, ārstu ieteikumi

Kad bērns piedzimis, viņa vecāki sāk domāt par to, kā uzlabot ķermeņa izaugsmi. Masāža ir lielisks veids, kā stimulēt izaugsmi. Ir vērts atzīmēt, ka masāža ir procedūra ne tikai noderīga, bet arī patīkama.

Ir zinātniski pierādīts, ka bērni mīl, kad kāds pieskaras kājām un papēžiem. Bet pašam masāžas procesam nevajadzētu īstenot, jo kā kāda veida ārstēšanas procedūra vislabāk ir pateikt šo procesu kā rotaļīgi ar bērnu. Ikviens zina, ka, ja kāds bērns izklaidēs aktivitātes laikā, viņš atkal vēlēsies šo masāžu. kā padarīt jaundzimušo ar tonētiem kājām

Procedūras priekšrocības kājām un visu ķermeņa mazuļa

Pēdu masāžas bērnu priekšrocības, ko apliecinājuši pediatri. Ikvienam ir labi zināms par tādām pēdu slimībām, kas attīstās bērnībā, piemēram, plakanās kājas un kakla kāts. Ar šādiem defektiem ir paredzēta dažādu darbību masāža, lai cīnītos.

Šajā gadījumā masāža un pavadošie vingrinājumi tiek izvēlēti vienīgi atkarībā no tā sauktās patoloģijas attīstības pakāpes. Arī svarīgu lomu spēlē šī vai tā bērna individuālās īpašības.

Masāžai ir profilaktiska funkcija, kuru vecāki var tieši veikt saviem bērniem. Lai to izdarītu, jums ir jāpārbauda pediatrs un jāapgūst elementāras metodes. Tādējādi vecāki spēs patstāvīgi masēt bērna kājas. Šodien pediatricians iesaka profilaktisko masāžu bērniem līdz viena gada vecumam bez neveiksmes, jo tas palīdz:

  • palielināt muskuļu tonusu kājās;
  • nostiprināt bērna muskuļu un skeleta sistēmu;
  • novērstu dažādu veidu pēdas deformāciju;
  • uzlabo asinsriti visā organismā.

Arī svarīgākais faktors ir bērnu kāju masāža, kas uzlabo visu iekšējo orgānu un sistēmu darbību. Tas ir tikai pēdu, ka ir liels skaits nervu endings.

Un katra aspekta iedarbības process ir bērna iekšējo orgānu stimulēšana.

Kontrindikācijas

Pastāv īslaicīgas un absolūtas kontrindikācijas mazuļa kāju un kāju masāžai. Par pagaidu kontrindikācijām ir:

  • augsta temperatūra;
  • rihīti akūtā stadijā;
  • slimības, ko papildina trausli kauli;
  • palielināta ādas jutība;
  • bērnu satraukums, raudāšana, nevēlēšanās veikt masāžu;
  • nieru un aknu slimība;
  • smaga hipotrofija (ķermeņa masas samazināšanās);
  • kuņģa-zarnu trakta disfunkcija;
  • vemšana;
  • ādas slimības.

Kardiovaskulāro un elpošanas sistēmu slimību gadījumā ārsts izlemj, vai bērniem izmantot masāžas kājām. Absolūtām kontrindikācijām pievieno:

  • ādas kairinājums: izsitumi, iekaisums, sēnīšu bojājumi;
  • ievainojumi: apdegumi, smagi sasitumi, sastiepumi, lūzumi;
  • infekcijas slimības;
  • asins slimības;
  • audzēji.

Vispārīgi noteikumi par vadīšanu mājās

Masāža ir daļēji manuāla terapija, jo šī procedūra ir paredzēta saskarei ar cilvēka ķermeni un ādu, mūsu gadījumā ar bērnu. Ir nepieciešams saprast atšķirību starp bērna ķermeni un pieaugušo ķermeni.

  1. Veicot masāžu ar savām rokām, jums ir jāsaprot, ka bērna ķermeņa ossiifikācija ir tikko sākusies. Jūs nevarat izspiest un tam ir liela ietekme. Visiem pieskārieniem jābūt pēc iespējas precīzākiem un vieglākiem.
  2. Ekspertiem pediatrijas jomā ieteicams sākt veikt profilaktisko masāžu no apakšstilba daļas no jaundzimušā no otra dzīves mēneša. Pirmajos masāžas posmos tiek izmantoti mazuļa kāju vieglie triekas. Šis periods ir bērna adaptācija, un viņš pierod pie šīs procedūras. Šāda veida nodarbība ilgst tikai dažas minūtes.
  3. Pie četriem līdz pieciem mēnešiem procedūrai tiek pievienots viegls spiediens, taču jāatceras, ka tiem jābūt smalki. Šī inovācija noved pie tā, ka asinsrite organismā uzlabojas. Šis vecums arī ļauj palielināt laiku, kas piešķirts procedūrai. Masāžas laikā ir ieteicams pateikt kaut kādu pasaku.
  4. Kad bērns sasniedz astoņu līdz deviņu mēnešu vecumu, tiek pievienoti jauni vingrinājumi. Tagad tas ir neliels pirkstu griešanās. Masāža šajā vecumā galvenokārt ir paredzēta, lai bērni kļūtu par kājām. Tas arī palielina vingrinājumu laiku. Laika ilgums sasniedz desmit minūtes.
  5. Ja bērns sasniedz vienu gadu, masāžas ilgums attiecīgi palielinās. Jau šajā vecumā bērna kājām palielinās izmērs. Tāpēc ir iespējams veikt masāžu atsevišķās zonās, bet ne tūlīt visu kāju.

Ir ļoti svarīgi ietekmēt bērna papēžus un kāju kaulus. Šajā posmā varat pieskarties kājām un turpināt cīpslu ārstēšanu.

To jau ir iespējams lietot vieglā slīpēšanas un mīcīšanas formā.

Kā to izdarīt - soli pa solim instrukcijas

Ar jaundzimušo kāju hipertoniju

Bieži jaundzimušajiem ir tā saucamā muskuļu hipertonija. Tas, pirmkārt, noved pie tā, ka bērns nevar nošķirt kājas no augšstilbiem un kājas ir šķērsotas, kad bērns tiek pacelts. Ja šajā gadījumā lietojat masāžu, muskuļi sasildīsies un atpūsties.

  1. bērns guļ uz muguras, un kājas virzās tieši uz tevi;
  2. jums jāņem bērna kājiņa, nedaudz paceliet kāju un salieciet to;
  3. glāstīšana no pirkstiem līdz gūžas locītavai;
  4. pēc dažām dienām jūs varat sākt beršanas procedūras.

Mazuļa kāju masāža: uzmanīgi nospiediet ar īkšķi uz zoles, no pirkstiem līdz papēžai. Tā rezultātā trupa saliegs pirkstiem.

Relaksējoša

Relaksējoša pēdu masāža tiek veikta šādi:

  1. paceliet bērna kāju, lai jūsu īkšķi novietotu uz jūras zoles, bet pārējie pirksti ir tieši pēdu aizmugurē;
  2. padarot spirāli beržot, virzoties no kājas centra.

Toniks

Atjaunojošā masāža jaundzimušo pēdām ir šāda:

  1. Kāju vieglas triekas sākas ar kājām un pārvietojas augšup līdz gurniem. Vairākās kustībās - uz katras kājas, sākot no apakšas uz augšu.
  2. Pēc tam pārejiet, lai berztu pirkstus gredzenā. Kāju aptver ap abām rokām īkšķi un rādītājpirkstu. Katras plaukstas garenvirzieni jāpārliecina, vienlaikus pārvietojoties uz ceļa. Nav iespējams pieskarties bedrē, kas atrodas zem ceļa. Ja ir neliels apsārtums, uzdevums beidzas.
  3. Pēdu ārējā daļa ir noskalota ar pirkstu spilveniem.

Ar 4 mēnešiem pievienojas kāju muskuļu mīcīšanai:

  1. kāju aptver plaukstas tā, ka plaukstas daļa no vienas puses atrodas apakšstilba iekšpusē, otra ir ārā;
  2. velkot bērna kāju, ir jāpārvietojas uz augšu;
  3. beidzas pēdas masāža ar stroking movements.

Izmantojot īpašu paklājiņu

Masāžai varat izmantot dažādus grīdas paklājus. Šīs paklājs ir īpaši izstrādāts bērniem, lai tos atjaunotu. Ir svarīgi, lai šādi paklāji būtu piemēroti tikai tiem bērniem, kuri jau sāk iet lēnām, tas ir vecums, kas ir tuvāks par gadu vai vairāk.

Masāžas process ar šāda aprīkojuma palīdzību ir vienkāršs. Bērnam ir jādodas uz šo paklāju, un viņam, savukārt, ir dažāda pozitīva ietekme uz bērna ķermeni. Paklāji ir diezgan individuāli un var tikt izgatavoti šādi:

  • dzīvnieks;
  • jūras radības;
  • augļi un citi ēdieni.

Jūs varat pavadīt procedūru masāžas uz paklāja ar dažādiem stāstiem vai spēlēt ar bērnu. Ārsti uzstāj uz masāžas kāju bērnam līdz viena gada vecumam, bet pēc šī vecuma ir svarīgi arī masāža.

Padomi un triki

Pediatri iesaka visiem vecākiem neaizkavēt bērnu masāžas rīkošanu. Ir svarīgi sākt šādas procedūras vecumā no viena līdz diviem mēnešiem un turpināt tās regulāri, pakāpeniski palielinot tempu, ritmu un sarežģītību. Ne mazāk svarīga ir arī masāžas kvalitāte. Tas ir vairāk atkarīgs no bērna noskaņojuma.

Secinājums

Šajā rakstā tika apskatīts, kā masāža jaundzimušo ar tonētiem kājām, kā arī vispārēja tonizējoša masāža bērnam un citi šīs procedūras veidi. Katrs vecāks vēlas tikai labāko bērna labā. Masāža ir sākuma posms, lai attīstītu balsta un kustību aparāta sistēmu un bērna muskuļu sistēmu. Sākot to agrīnās stadijās, jūs varat sasniegt pozitīvus rezultātus nākotnē, kas ir vienlīdz svarīgi.

Pēdu masāža

Masāža kļuva zināms cilvēkiem jau ilgi pirms mūsu ēras. Senatnes meistari veica cilvēka ķermeņa spiediena, berzes, slīpēšanas un glābšanas paņēmienus. Nav brīnums, ka vārds "rasaso" ir tulkots no grieķu valodas uz krievu ar darbības vārdu "mīcīt", "insults".

Pašreizējie japāņu un ķīniešu senie senči, citu tautu pārstāvji izmantoja masāžu terapeitiskiem nolūkiem. Par šo teikt zīmējumus, kas ir nokrituši līdz mūsu laikam.

Pēdu un iekšējo orgānu savienojums

Ja atzīmējat punktus, kas saistīti ar konkrētu orgānu uz kājām, jūs saņemsiet blīvi piepildītu režģi. Lai paplašinātu vecāku redzesloku, ir atļauts samazināt tīklu līdz minimumam, sadalīt ietekmes zonas:

  1. Roku galiem - pamatne - virsma, kas saistīta ar galvu un kaklu.
  2. Spilventiņi - pēdu arkas vidus - apgabals, kas atbildīgs par krūtīm un rokām.
  3. Kājas vidus un līnija, kas savieno potīti, ir vēdera dobuma indikators.
  4. Kājas iekšējā puse ir savienota ar mugurkaulu.

Bērna kāju masāža ir medicīniska tipa.

Bērnu pēdu masāžas piemērošanas iemesli

Mūsdienu bērni bieži ir vāji attīstīti, daudzos aspektos nelabvēlīgi ietekmē ekoloģiju. Bērnam līdz vienam gadam nepieciešams ķermeņa spēks, lai daudzas slimības iet prom.

Ortopēdisko defektu gadījumā vai notikuma novēršanai ir nepieciešama pēdu masāža bērnam. Lai muskuļu tonis atkal normalizētos, pareizi attīstoties kājas arkai, procedūra ir labi norādīta. Šāda veida vingrinājumi ir saistīti ar bērna ķermeņa veselības uzlabošanu kopumā, šeit ir punkti, kas saistīti ar iekšējo orgānu darbību.

Pēdu masāžas īpašības

Lai pareizi veiktu masāžu, atcerieties izpildes funkcijas. Bērniem, kas jaunāki par gadu, ir vāji muskuļi, notiek kaulu veidošanās. Kājas, kurai nav arkas, vizuāli uzrāda plakanu formu tauku slāņa dēļ.

Bērniem fiziski vingrinājumi tiek veikti no dzimšanas, vecumā līdz gadam, veicot ļoti vieglus triekas. Neskatoties uz vienkāršību, kustība rada daudz priekšrocību.

Pakāpeniski palielinās masāža, kas pavadīta masāžai, vingrinājumi kļūst sarežģītāki, pievienotas jaunas kustības. Pēc gada bērna ķermenī notiek daudzas pārmaiņas, kājas kļūst stiprākas. Jānodrošina piesardzība, lai pirksti pievērstu pusē.

Bērnu kāju masāža un tehnika

Vecākiem ir tiesības mācīties, kā bērnam veikt pēdu masāžu.

Darbs ar pirkstiem:

  1. Mums būs jāveic sagatavošanas vingrinājumi. Kāja paliek nekustīga, jums ir nepieciešams turēt ar vienu roku, otru, lai veiktu nepieciešamos tehniskos paņēmienus. Sākumā tiek veikta kāju glāstīšana, kuras amplitūda aptver apakšstilbi un potītes locītavu. Shin izstiepts puslokā, glāstot, kas aptver kustības. Tas palīdz iedarbībai caur ādas virsmu uz nervu galiem. Muskuļi atpūsties, gatavi uztveri par vēlākiem vingrinājumiem.

Darbs ar kāju:

  1. Darbs starpnozaru muskuļos sākas no priekšējās kājas. Lai veiktu vingrinājumus pareizi, jums ir jāsakrata pirkstu formas knaibles, pēc tam dodieties uz Ahileja cīpslu. Maziem bērniem ieteicams veikt uzņemšanu bez spēcīga spiediena.
  2. Pēc dzimšanas brīža bērnus masāžo tikai ar rokām, pārvietojoties virzienā no augšas uz papēdi. Kustības tiek veiktas kā kores veidā.

Pēdu masāža ir zināms punktu veids, ne visi spēj pareizi veikt. Piešķiriet procesu maģistram vai vecākam, kurš ir apguvis prasmes masāžas apmācības kursā. Apstrādes pamatā ietilpst spiešana uz vēlamo punktu refleksogēnā zonā, ko veic ar vienu vai diviem pirkstiem. Spēcīgs īss spiediens palielinās konkrētu muskuļu tonusu. Maigs un ilgstošs spiediens mazina noteiktu muskuļu sasprindzinājumu.

Tas ir vienkārši apgūt parastās metodes, bet tas nav kontrindicēts nesagatavotajai personai.

  1. Masāža galvas locītavu ar apļveida glāstīšanu. Savienojums tiek uztverts šādā tehnikā vienlaikus.

Citi ar apakšstilbiem saistīti vingrinājumi:

  • Labajā rokā ielieciet mazuļa papēdi. No otras puses, veicot teļu daļu un apakšējo kāju gūšanas kustības sānos pret augšstilbu, nepieskaroties ceļgalam. Vingrinājuma biežums - 5 reizes.
  • No kājas uz cirksni, lai stumtu kāju.
  • Īkšķis tiek novietots pēdu sānu līnijā, bet pārējie pirksti tiek turēti pretējā virsmā. Grindējiet aprindās. Tas tiek darīts, lai noņemtu kāju muskuļu hipertonu.
  • Kreisajā rokā uzņemiet mazuļa kāju, no otras puses "velciet" astes vai apļveida kustības no kājas centra.

Refleksa tehnika pēdu masāžā

  1. Mazulis līdz vienam gadam veic refleksus. Ar īkšķi un rādītājpirkstu no vienas puses, paceliet pēdu, ar otru roku īkšķi, enerģiski veiciet kustības apļa veidā uz zoles. Vidējais un rādītājpirksts vienlaikus masāža kāju uz sāniem.
  2. Spiediens uz pēdām tiek veikts pirkstu pamatnē. Bērns reaģēs uz šādām darbībām, to saliekot.
  3. Ātri pieskarieties Ahileja cīpslai ir noderīga. Uzņemšana veicina kāju pagarinājuma refleksu. Līdzīga parādība rodas, pāriet uz vienīgās pēdu virzienā no pirksta līdz pirkstam.

Vingrinājumi palīdz pareizi veidot kājas arku.

Ieteikumi

  1. Ja bērns uzvedas nepatīkami, pieskaroties kājām, situācija bērnam nav patīkama, var droši teikt, ka vingrinājumi tiek veikti nepareizi. Turpināt, ja bērns ir nervozē, tas nav iespējams. Pārliecinieties par bērnu, tad turpiniet.
  2. Pēdu masāžas laikā ir noderīgi runāt ar bērnu, dziedāt dziesmas, lasīt dzejoļus, ieslēgt patīkamu melodiju.
  3. Vednis neiesaka izmantot instrumentus un šķidrumus, lai veiktu taustes darbu ar bērna kājām. Dažādi krēmi un citas vielas neļaus mātei pilnībā sajust saskari ar bērna ķermeni, samazina ārstēšanas priekšrocības. Nepieredzējušajai personai ir spēja kļūdīties spiedienā ar spēka, ātruma un apstāšanās paņēmieniem. Jebkurš masāžas krēms, cita viela piesedz poras, notiek pārkaršana.
  4. Telpā, kurā tiek pieņemti fiziskie vingrinājumi, lai novērstu kāju saslimšanu, noteikti ir jāpārraida.
  5. Ja bērns ir iesaistīts aukstajā sezonā, ir lietderīgi izvēlēties siltu vietu.
  6. Veikt pēdu masāžu zīdaiņiem prasa tikai pirkstiem un rokām.
  7. Lai pārbaudītu spēka un spiediena atbilstību, masāžas terapijas pienākums ir pašiem pārbaudīt paņēmienus.

Daži vārdi par neiespējamību veikt apstāšanās masāžu

Jūs nevarat veikt pasākumus kāju slimību profilaksei un ārstēšanai:

  • elpošanas sistēmas traucējumi;
  • sirds un asinsvadu sistēmu darbības traucējumi.

Šādos gadījumos konsultējieties ar ārstu.

Aizliegts veikt pēdu masāžu ar:

  • izsitumi;
  • sēnīšu slimības;
  • dažādi ādas iekaisumi;
  • traumas (apdegumi, lūzumi) klātbūtne;
  • infekcijas slimību laikā;
  • ar asins bojājumiem;
  • audzēja klātbūtnē.

Darbs ar bērnu kājām tiek atlikts kādu laiku:

  • ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos;
  • ar rahetiņu attīstību un pasliktināšanos;
  • ar trausliem kauliem;
  • ja āda ir paaugstināta jutība;
  • ar hipertrofiju;
  • pārkāpj nieres un aknas;
  • ja ir kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumi;
  • ar vemšanu.

Pirms gulētiešanas bērna kaprīzes stāvokļa laikā netiek veiktas nekādas medicīniskas nodarbības.

Masāžas biežums un tā pieprasījums

Mazuļiem līdz pat gadam ir noderīgi katru dienu veikt masāžu, ja nav kontrindikāciju. Procedūrai atvēlētais laiks ir no 2 līdz 5 minūtēm. Ir pietiekami daudz laika, lai novērstu grūtības tonusa pārkāpšanā, stiprinot imūnsistēmu. Masāžas laikā darbosies smadzeņu funkcijas, kas saistītas ar taktilitāti un kustību, bērns attīstīsies ātrāk.

Kāju slimību un to stiprināšanas novēršana, ko veic mīļais cilvēks, dos labumu bērna ķermenim, savdabīgas saziņas priekam. Tas veicina bērna pilnīgu un straujo attīstību līdz pat gadam.

Bērnu pēdu masāža mājās

Masāža ir noderīga bērnam, jo ​​tā ir sarežģīta iedarbība uz visu ķermeni. Masāžas kustības stiprina muskuļu rāmi, uzlabo asins kustību, attīsta pieskārienu. Tiek veikta atsevišķa pēdu masāža, lai izveidotu stāju un uzlabotu locītavu kustīgumu. Pirms sākat mājas sesijas, jums jāapspriežas ar pediatru kontrindikāciju gadījumā un procedūru skaita noteikšanai.

Masāžas efekts

Viņi sāk masāžas zīdaiņu kājās, kad bērns ir 2-2,5 mēnešus vecs, un viņiem jāņem vērā bērnu kājas īpatnība. Jaundzimušajiem ir ļoti trausli kauli, un uz kājām nav tauku slāņa, tādēļ ir aizliegts kāju spēkos stingri rīkoties.

Bērniem ir noderīgas vieglas relaksējošas kustības: tās rada pozitīvas emocijas, atpūšas, palielina sajūtu kontaktu ar vecākiem.

Masāžas mērķis un efekts mainās atkarībā no bērna vecuma: pirmie trīs mēnešu studiju mērķis ir atvieglot locītavu muskuļus. Nākamie trīs mēneši ir muskuļu tonusa normalizācija un muskuļu audu nostiprināšana, tad - dažādu muskuļu grupu darba koordinēšana. No 9 mēnešiem līdz gadam masāžas mērķis ir sagatavot skeleta-muskuļu sistēmu ejot.

Masāžas labvēlīgā ietekme izpaužas:

  • Kustības koordinācijas attīstība;
  • Uzlabot smadzeņu darbību;
  • Pareizas stājas veidošana;
  • Elpošanas un asinsrites uzlabošana, vielmaiņas procesi;
  • Nervu sistēmas darbības uzlabošana;
  • Raķīta riska samazināšana;
  • Nervu sistēmas relaksācija.

Pēc regulārām pēdu masām, mazuļi ātrāk piecelties un sākt pastaigas.

Uz kājām ir daudz nervu galu un bioloģiski aktīvi punkti, un to pētījums nostiprina bērna veselību. Masēšanas laikā tiek uzlabots gremošanas process, nostiprināta imunitāte un aktivizēta asinsriti. Mehāniskā ietekme veido pareizo pēdas siluetu.

Pēdu masāža bērniem turpina darīt pēc gada. Dienas procedūras stiprina imūnsistēmu, uzlabo vielmaiņas procesus, novērš kāju izliekumu. 4-5 gadus veci bērni ir aktīvi un mobili, viņiem ir nepieciešamas pieskaņošanas procedūras. Piecu gadu veca bērna masāža ir paredzēta, lai novērstu plakano kauliņu un skoliozi, muskuļu un skeleta sistēmas slimības.

Masāža ar valgus deformāciju

Dažiem zīdaiņiem, kas jaunāki par 3 gadiem, ir kāju deformācijas. Valgus deformācija attiecas uz ceļa locītavas formas izmaiņām, kas deformē apakšējo ekstremitāšu formu. To var pamanīt, kad mazulis stāv, lai viņa papēži un ceļgali būtu savienoti. Kad bērna kājas ir deformētas, potīti ir atdalīti, un, ja tie ir tuvu, ceļi aiziet aiz cita. Vienlaikus ar deformāciju var hit bērniņš un raķīti. Hipovitaminoze D izraisa rachita attīstību, kas ietekmē arī vielmaiņas traucējumus.

Ar X-veida kājām bērnam tiek noteikts ārstnieciskās masāžas kurss. Viņa mērķis ir stiprināt augšstilbu muskuļu audus un kājas iekšējo daļu, lai atvieglotu kāju ārpusi. Pētījumā ir iesaistīti arī muguras, stingruma un sēžamvietas. Regulāri sēdes ļauj ceļa locītavas atgriezties normālā stāvoklī.

Indikācijas un kontrindikācijas

Masāža ir aktīva fizioterapijas procedūra, ko izmanto, lai novērstu ortopēdiskas problēmas, raķīti, nervu sistēmas slimības un stiprinātu imūnsistēmu. Procedūras ir paredzētas ne tikai zīdaiņiem. Bērni, kas vecāki par 1 gadu, mājas sesijas ir ieteicamas:

  • Plakanas kājas;
  • Nepareiza muskuļu un skeleta sistēmas attīstība;
  • Kluba kājas;
  • Hipertonijas un hipotonīza muskuļu audi;
  • Kāju un mugurkaula izliekums;
  • Augsta kājas arka.

Viņi arī veic procedūras slimībām, kas radušās, nomierinot neērti kurpes un kustību trūkumu.

Bērnu pēdu masāža ir kontrindicēta:

  • Ādas slimības un paaugstinātas jutības reakcijas;
  • Rachitas agrīnā stadija;
  • Kaulu nestabilitāte;
  • Augsta temperatūra;
  • Vemšana;
  • Asins, nieru, aknu un gremošanas orgānu slimības;
  • Tuberkuloze un diatēze;
  • Akūts artrīts;
  • Diatēze;
  • Sirds slimība;
  • Trūce

Ja jūsu bērnam ir elpošanas problēmas, pirms sesijas jums jākonsultējas ar ārstu.

Mehānisms ietekmē ķermeni

Masāža ietekmē ādas receptorus, kas izraisa ādas-viscerālo refleksu parādīšanos. To būtība ir tāda, ka teritorijas kairinājums izraisa atstarotu iekšējo orgānu darbības pieaugumu, kas saistīts ar šo jomu. Nervu sistēmas aktivizēšana stimulē bērna ķermeņa pamatfunkciju un sistēmu darbību.

Uzlabojot asinsriti, palielinās skābekļa, asins un barības vielu plūsma orgānos un audos. Limfas kustības paātrināšana izraisa dabisku un ātru vielmaiņas produktu izvadīšanu no ķermeņa.

Mehāniskā iedarbība uz ādu izsauc aktīvo endorfīnu un augšanas hormonu ražošanu. Ķermeņa atslābina, mazina muskuļu spazmas un blokus. Pēdu izpēte stimulē arī runas centru attīstību.

Masāžas tehnika un tehnoloģijas

Veicot kāju masāžas procedūras, jāatceras, ka bērna skelets vēl nav izveidots un sastāv no skrimšļa audiem. Rupja, vardarbīga un pēkšņa kustība var izraisīt sāpes un radīt traumas.

Masāža sākas un beidzas ar glanciem palmām. Šī metode sagatavo ādu intensīvākai iedarbībai un palīdz atpūsties muskuļos. Smalcināšana tiek veikta intensīvāk, lai apstrādātu dziļas subkutānas slāņa formas. Veicot šo metodi, audi tiek pārvietoti pulksteņrādītāja virzienā. Mērīšanas mērķis ir samazināt muskuļu tonusu, uzlabojot asinsrites un sasilšanas cīpslām.

Mīcīšana sastāv no aizraujošām kustībām, izspiešanas un nelielas audu nobīdes. Tas tiek turēts ar trim pirkstiem. Šī metode stimulē asinsriti, mazina pietūkumu un uzlabo elpošanas sistēmas darbību. Nākamais triks ir vibrācijas. Ātras un svārstīgas kustības izraisa audu kratīšanu, kas nomierina nervu sistēmu. Lieto pēdu slimību un traumu ārstēšanā.

Masāžas noteikumi

Masāžas metode un īpašības ir atkarīgas no bērna vecuma. Pirmajos bērna dzīves mēnešos ir ieteicams atturēties no vibrācijas kustībām. Laika gaitā maza masāža tiek aizstāta ar intensīvāku, palielinot tās ilgumu un paņēmienu dažādību.

Kā veikt masāžu:

  • Visas metodes tiek veiktas guļus stāvoklī;
  • Masāža tiek veikta ar vienu roku, no otras puses, viņi visu laiku tur bērnu mazuli;
  • Visas kustības tiek veiktas virzienā no kājas līdz augšstilbam;
  • Masāža sākas no aizmugures virsmas;
  • Attīstās aķīļu cīpslas, smailes un augšstilbi.

Strādājot ar kājām, vispirms mīcīt bērna pirkstiņus, tad visu virsmu. Kustība - apaļa un spirāle, virziens - no papēža līdz pirkstiem un atpakaļ. Zīdaiņu pēdu gadījumā masāža ar parafīnu tiek veikta. Tās izmantošana palīdz sildīt audus, atpūsties muskuļos, paplašināt kapilārus un mazināt sāpes.

Masāža ekstremitāšu deformācijas laikā notiek šādi:

  • Naga ir masēta no mugurkaula uz leju un uz sāniem;
  • Sēžamvieta un ceļa vāciņi strādā pulksteņrādītāja virzienā;
  • Augšstilbu un apakšējo kāju aizmugure - no apakšas uz augšu;
  • Kājas atrodas pirkstu aizmugurē.

Kad mazulim ir sešus mēnešus vecs, ir ieteicams saņemt pēdu masāžas paklājiņu. Tas ietekmē akupunktūras iedarbību un palīdz nostiprināt saites un muskuļus, dod pareizo stāvokli pēdas arkai.

Cik bieži pieteikties

Procedūras regularitāte un laiks ir atkarīgs no bērna vecuma un individuālajām indikācijām. Ja nav negatīvu reakciju un speciālu ārsta ieteikumu, tad sesijas var veikt katru dienu.

Pirmās sesijas ilgst ne vairāk kā 5 minūtes, bet 6 mēnešus - masāžas laiks ar vingrošanu ir 20-25 minūtes. Sesija sākas stundu pēc ēšanas un 30 minūtes pirms ēšanas.

Bērnu pēdu masāža ir daudzu muskuļu un skeleta sistēmas slimību, nervu sistēmas un gremošanas traucējumu novēršana. Pirms bērna ķermeņa masas masas masas noteikšanas Jums jākonsultējas ar pediatru, lai noteiktu kontrindikācijas un iespējamos ierobežojumus. Jāatceras, ka bērnu kauliņi ir trausli, un nevērīga kustība var izraisīt ievainojumus. Veiciet pašmarsāžu katru dienu, ja nav negatīvu reakciju. Galvenās kustības ir lokā, taisnās līnijās, zigzaga un viļņainas. Procedūra jāveic ar aizvien intensīvāku darbību un vienmēr beidzas ar mīkstu glābšanas kustību.

Kā veikt relaksējošu masāžu zīdaiņiem ar hipertoniju

Bieži vien jaunie vecāki viņiem saskaras ar nesaprotamu problēmu.

Neskatoties uz to, ka viņu mazuli baro un rūpējas un uzmanīgi ieskauj, viņš daudz raudājas, ir nerātns un acīmredzami nav labā noskaņojumā.

Šīs uzvedības cēlonis var būt muskuļu hipertonija. Pārmērīgs muskuļu sasprindzinājums un rada diskomfortu. Zinot šī traucējuma simptomus, to ir viegli noteikt.

Sagatavošanās procedūrai

Lai to izdarītu, jums vienkārši nepieciešams uzmanīgi vērot bērnu un veikt dažas vienkāršas manipulācijas.

Varbūt galvenās pazīmes, kas norāda uz hipertoniju, ir nemierīga uzvedība un nervozitāte, kad mazulis raudo, zods trīce. Paaugstināta muskuļu tonusa simptomi ir arī:

  • Periodiska intensīva regurgitācija.
  • Nemierīgs un īss miegs, bērns pamostas ar vieglāko troksni.
  • Raksturīgi pozas, ko bērni lieto, kad viņi gulstas - viņu galva tiek izmesta atpakaļ, kājas un rokas ir savienotas. Ja jūs mēģināt izšķīdināt ekstremitātes, bērnam būs pretošanās hipertonijai, tā var pamost un raudāt.
  • Bērns atvelk galvu un noliec visu savu ķermeni, raudādams.

Jūs varat, maigi ņemt bērnu zem rokas, noliec kājas uz grīdas un nedaudz noliec rumpi.

Labi sajūtošs bērns novietos visu kāju uz grīdas, un ar hipertoniskiem muskuļiem viņš pieskartos grīdai ar zeķu.

Līdzīgas reakcijas var notikt pilnīgi veseliem bērniem, un tikai pediatriskā neirologs var beidzot diagnosticēt hipertoniju.

Eksperti norāda uz vairākiem iespējamiem muskuļu spriedzes cēloņiem: mazuļa hemolītisko slimību, asinsgrupu vai Rh faktoru nesaderību, mazuļa nervu sistēmas darbības traucējumiem.

Savukārt nervu sistēmas patoloģijas var izraisīt:

  1. Sieviešu hroniska intoksikācija grūtniecības laikā slimības dēļ.
  2. Dzemdes muskuļu pastāvīga spriedze grūtniecības laikā.
  3. Gadījumā, ja grūtniecība notika vienlaicīgi ar akūtu infekcijas slimību ārstēšanu.
  4. Spontāna aborts, smagas grūtniecības draudi.
  5. Pārāk ilgs vai pārāk ātrs piegāde.
  6. Intensīva toksicitāte pirmajā vai pēdējā grūtniecības stadijā.
  7. Augļa saindēšanās, ko izraisa grūtnieces smēķēšana un alkohola lietošana.
  8. Bērna smadzeņu hipoksija dzemdību laikā vai grūtniecības laikā.
  9. Hroniska mātes slimība.
  10. Nepareizs griezums pie ķeizargrieziena.

Masāžas apstākļi

Masāža jāveic pēc ārsta iecelšanas mājīgā vidē. Temperatūrai telpā jābūt vismaz 25 grādiem, mitrumam jābūt normālam.

Lai padarītu bērnu justies ērti, jūs varat iegādāties īpašu eļļu masāžai. Neaizmirsti izgriezt nagus, ir ļoti svarīgi, lai jūsu rokas būtu siltas un sauss.

Masāža bērnam gadā, kas ir neatņemama procedūra, tā veido svarīgas zīdaiņa prasmes.

Terapeitiskā masāža hipertonijai

Hypertenus parasti tiek diagnosticēts bērniem no viena mēneša vecuma. Tikai visstingrākajos gadījumos ārsti izraksta zāles, visbiežāk sastopamās vizītes ir fizioterapija, terapeitiskā masāža un fizioterapija.

Visu procedūru galīgais mērķis ir mazināt muskuļu sasprindzinājumu un pilnīgi atslābināties muskuļos. Pirmais terapeitiskās masāžas kurss vislabāk tiek veikts, iesaistot speciālistus (vai vismaz to uzraudzībā).

Pēdu masāža

  • Tas sākas ar bērna kreiso kāju. Izmantojiet kreiso roku, lai noturētu potītes locītavu, novietojot to starp indeksu un vidējiem pirkstiem.
  • Šajā laikā mēs veicam masāžu ar labo roku, sākot kustības kustības no pēdas. Pakāpeniski mēs paceļam pie apakšstilba, masējot pusi, tad augšstilba priekšu. Maskējot gurnus divas vai trīs minūtes, masāciet cirkšņa laukumu. Tad mēs atkal sākam visu no kājām. Atkārtojiet mazuļa kāju svilšanu 7-10 reizes.
  • Pēc glāstīšanas turpiniet sasmalcināt tās pašas vietas. Ruling ar pirkstu galiem, ar spirāli un taisnām kustībām no apakšas uz augšu un otrādi.
  • Tad vienā un tajā pašā vietā viegli mīciet, nospiežot.
  • Masāža pēdu, glāstot to un pārejot no pirkstiem uz papēdi. Viegli nospiediet kāju laukumu zem vidējā pirksta ar savu rādītājpirkstu un velciet gar ārējo arku. Parasti mazuļa pirksti ir iztaisnoti, šis vingrinājums jāatkārto 5-7 reizes.
  • Ieskrūvējiet bērna kāju ar īkšķi, zīmējot "astoņus".
  • Mīciet kāju ar nelielu īkšķa spiedienu.
  • Mēs trieciens ar vidu un rādītājpirkstu - pēdas ārējo pusi no pirkstiem līdz potīti.
  • Viena un tā pati teritorija ir balstīta uz dažādām kustībām: taisna, spirālveida un tml.

Pēc tam, kad esat pabeidzis vingrinājumu komplektu, ņemiet bērna kāju ar labo roku. Šajā gadījumā īkšķi vajadzētu būt pēdu iekšpusē (zem pirkstiem), bet pārējais - ārā.

Izmantojiet savu kreiso roku, lai salabotu mazuļa ceļgalu un saliektu un izstieptu bērnu kāju 5-6 reizes, lai strādātu ceļa un gūžas locītavas. Bērniem ir problēmas ar gūžas locītavām, kā rīkoties ar displāziju, izmantojot masāžu un vingrošanu.

Tādā pašā veidā tiek veikta bērna labās kājas masāža. Kad esat pabeidzis kāju masāžu, jums vairākas reizes ir jāmarķē, turiet ceļus un nedaudz nospiežot uz vēdera.

Tad ceļus vajadzētu pārvietot atsevišķi no sāniem, kamēr pēdām ir jāsaglabā kopā. Mēs veicam vairākas vienmērīgas kustības, berzējot bērna kājas pret otru.

Sēžamvieta un muguras masāža

Pēc tam, kad masāža vingrina uz kājām, mēs sākam masāžas muguru. Mēs ieslēdzam bērnu uz vēdera.

Tīriet un mīciet ādu ar vieglām pirkstu kustībām. Tad mēs trieciens muguru, sākot no kakla un nolaisdami līdz jostasvietai.

Ieteicams nomierināt un mīcīt gūžas muskuļus, vieglu spiedienu un tirpšanu. Ļoti uzmanīgi, nenodarot bērnu.

Krūšu masāža

Vēlreiz pagrieziet bērnu mugurā un izvelciet vēderu ar gaismas kustībām pulksteņrādītāja virzienā.

Pēc tam izvelciet krūšu kurvīti no krūšu kaula uz padusēm, pirkstu vieglās berzes kustības. Ir ļoti viegli pieskarties pirkstiem uz ribām.

Masāžas pildspalvas

Mēs sākam masāžu, berējot, sasildot un glāstot bērna kreisās puses ārējo daļu. Izmantojiet kreiso roku, lai fiksētu bērna kreiso rokturi, lai jūsu īkšķis tiktu piespiests bērna dūriņā.

Ar labo roku pavelciet mazuļa rokturi no augšas uz leju un tajā pašā laikā berzējiet to, padarot vienmērīgu daudzvirzienu kustību ar pirkstiem.

Savukārt iekšējie muskuļi (elastīgie), gluži pretēji, ir sasprindināti un pēc iespējas jāatvieglo, izmantojot lūzumus un vieglus berzes kustības apli. Atkārtojiet to pašu labajā rokā.

Tad mēs sākam veikt šādus vingrinājumus:

  1. Mēs izplatām mazuļa rokas uz sāniem, pēc tam šķērsojam tos krūtīs.
  2. Arī paceliet rokturi uz augšu. Tad vienlaikus palieliniet abas rokas.
  3. Rokturi kratīt atsevišķi un kopā.
  4. Pagrieziet katru rokturi atpakaļ un atpakaļ attiecībā pret plecu jostu.

Visi šie vingrinājumi jāatkārto 5-7 reizes. Masāžai vajadzētu ilgt aptuveni pusstundu.

Tas jādara vienu reizi dienā vai vairākas reizes dienā, bet mazāka intensitāte (7-10 minūtes).

Tālāk mēs iesakām skatīties videoklipu par to, kā masēt bērnu ar muskuļu hipertoniju.

Vingrošana ar hipertoniju zīdaiņiem

Ar paaugstinātu muskuļu sasprindzinājumu ārstnieciskā vingrošana ir tikpat nepieciešama kā masāža un ne mazāk efektīva. Daži vingrinājumi:

  • Wiggle. Šo vingrojumu var veikt, turēdot bērnu par svaru zem rokām un viegli to vaigājot. Izpildīšana iespējama gan vertikālā, gan horizontālā stāvoklī. Ieteicams to darīt ūdenī, kad mazuli mazgā vannā.
  • Uz bumbu. Bērna vēdera uzlikšana uz bumbu un tā turēšana kājās un mugurpusē, maigi viļņo to dažādos virzienos. Kustībai jābūt ļoti gludai. Kad bērns izmanto šo uzdevumu, mēģiniet nedaudz pavelkt rokas uz priekšu.
  • Roku locīšana un pagarināšana. Šie vingrinājumi jādara visās iespējamās pozīcijās - bērna novietošana uz vēdera vai uz sāniem (saliekamie rokturi jāpārvieto pa kreisi un pa labi, uz priekšu un atpakaļ) vai aizmugurē (iztaisnotie rokti ir atdalīti pie malām, šķērsoti, pacelti, tiek veiktas rotācijas kustības).
  • Pārmeklēšana Bērns pats nezina, kā vēl rāpīt, bet ieliekot to uz vēdera un palīdzot viņam pārvietot rokas un kājas, tādējādi jūs veicat efektīvu vingrošanu.
  • Audzēšanas kājas uz sāniem. Jūs visticamāk saskarsies ar bērna pretestību, tādēļ šis uzdevums ir jādara ļoti rūpīgi, bez pārmērīgas neatlaidības.

Vingrošana dos labumu un pilnīgi veselīgu bērnu.

Klepus masāža bērniem kā efektīva krēpu izdalīšanās metode.

Viss par vibrācijas klepus masāžas tehniku ​​un ieguvumiem bērniem lasiet šeit: http://vsetelo.com/dt-bolezni/kashel/vibracionnyj-massazh.html

Bērnu vispārējā relaksējošā masāža

Lai bērna muskuļu tonis atkal normalizētos un palīdzētu dabiski attīstīties visai muskuļu un skeleta sistēmai, katru dienu jālieto relaksējoša masāža.

Pirmkārt, mēs masāža bērna kājas, glāstot un pārejot no papēžiem uz pirkstiem.

Mēs vēršam uzmanību pie bērna kājām; no kājām, ko mēs uzkāpam līdz gūžam, masāža gurnu ar vienmērīgām pirkstu apļveida kustībām. Tādā pašā veidā mēs masāžam bērna otro daļu.

Nākamais posms ir plecu un krūšu masāža. Ar gaismas šļakatu kustībām, mēs masu mūsu pleciem, tad mūsu krūtīm, mēs ejam uz leju mūsu kreiso roku, un mēs masu to. Tad labi.

Pēc tam, kad esam atbrīvojuši roku muskuļus, mēs masāžām vēderu: mēs to trieciens ar nelielu spiedienu, virzoties pulksteņrādītāja virzienā ap nabu.

Pēc tam veiciet vieglas akupresūras sejas masāžu. Aplauzējiet ādu uz sejas no pieres vidus līdz lūpas stūriem.

Secinājums

Mēs noslēdzam ar relaksējošu masāžu, atpūsties muguras un sēžamvietu muskuļos. Šim bērnam pagriezieties uz vēdera un uzmanīgi nometiet muguru, sākot no augšas. Ar tādām pašām kustības kustībām mēs maskējam sēžamvietu un kāju zonu.

Savlaicīga diagnostika, regulāra masāža un vingrošana ļaus Jums pastāvīgi ietaupīt bērnu no nepatīkamām sajūtām, ko izraisa hipertonija.