Kā un kādā vecumā jūs varat masēt jaundzimušo: vingrinājumi mazuļiem 1-2-3 mēnešus mājās

Koncepcija

Kopš jūs pirmo reizi redzējāt savu bērnu pēc viņa dzimšanas ir pagājis ļoti maz laika. Viņa galvenā darbība tagad ir pārtika un gulēšana, tikai neliels starplaiks bērnam ir nomods. Bērns joprojām nezina, kā kontrolēt savu ķermeni, visas kustības ir haotiskas un nejaušas, jaundzimušajam arī nav prasmes saglabāt galvu vertikālā stāvoklī. Rokas un kājas ir cieši nospiests pret ķermeni, kamēr tie ir saliekti pie locītavu puses, un palmas atrodas slēgtā stāvoklī (saspiests kamerā). Šāda stāja ir muskuļu hipertonijas rezultāts, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem.

Cik drīz mazulis iemācīsies kontrolēt savas kustības? Tas būs atkarīgs no viņa un no jums. E. Komarovska apgalvo, ka ikdienas masāža jaundzimušajiem palīdzēs mazināt hipertoniju, bet elementārie vingrinājumi stiprinās muskuļus un locītavas.

Jaundzimušā bērna muskuļi ir sasprindināti, tas nevar pilnībā atpūsties. Masāža noņem hipertoniju un stimulē motorisko prasmju attīstību

Kad es varu sākt masāžu?

Bieži vien vecāki uzdod jautājumus pediatriem - no kura vecuma jūs varat sākt masāžēt jaundzimušo? Profesionālā masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, ja nav kontrindikāciju (mēs iesakām lasīt: mēs veicam masāžus bērnam vecumā no 3 mēnešiem: video un apmācība). Ir iespējams masāža jaundzimušo neatkarīgi mājās no 3 nedēļu vecuma vai nabas dziedināšanas.

Masāžas galvenais uzdevums ir atpūsties saspiestajām rokām un kājām. Jūs varat iztaisnot plaukstām un kājām ar iedzimto refleksu palīdzību. Mēģiniet turēt savu roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā bērnu arkas. Palielinot drupu un dodot iespēju pieskarties atbalsta kājiņām, jūs redzēsiet - bērns sāks "mazus soļus". Novietojot bērnu uz vēdera un sniedzot atbalstu kājām, jūs pamanīsit, kā viņš izspiež un mēģina pārmeklēt. Šādi iedzimtie refleksi saglabājas tikai 3-4 mēnešus, un tos var izmantot kā jaundzimušā masāžas vingrinājumus.

Lietošanas rezultātu ir grūti paredzēt, tādēļ nav ieteicams to uzņemt tieši pirms gulētiešanas, it īpaši, ja pamanāt, ka mazulis naktī labi neguļ. Ņemot vērā jaundzimušo masāžu, Komarovska iesaka dažus brīdi atlikt pirms vakara peldēšanās.

Masāžas sagatavošana

Kamēr bērnam ir no 0 līdz 3 mēnešiem, no masāžas jānovērš šādas vietas jaundzimušajiem: zem ceļgaliem, elkoņa saliekumā, pavasarī, gurnu un padušu iekšējā daļā. Relaksējoša masāža ir jādara ar vienmērīgām kustībām, un tā ir kategoriski kontrindicēta, lai stingri nospiestu vai skar ikmēneša mazuļa ķermeni - šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uzbudinājumu.

Pamatnoteikumi

Organizējot masāžu, ievērojiet šādus noteikumus:

  1. Komarovsky iesaka uzturēt temperatūru telpā, kas vienāda ar 18-22 grādiem.
  2. Masāžas procedūrai nepieciešams mainīt galds vai jebkura cita plakana cieta virsma. Uz augšu ielieciet biezu autiņķi, plānu segu un adīti. Izvēloties virsmu, apsveriet platumu - jums būtu ērti pagriezt mazuli.
  3. Saglabājiet kopsavilkumu iepriekš. Viss, kas masāžas laikā var būt noderīgs, ir tuvumā, lai jūs neatstātu bērnu. Mobilais tālrunis arī ielieciet nākamo. Izmantojiet vienreizējās lietošanas autiņus, lai aizsargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
  4. Sagatavojiet sevi: nomazgājiet un izžāvējiet rokas, noņemiet visus rotājumus, drīz nagi tiek apstrādāti. Izmantojiet bērnu eļļu, ja rokas ir pārāk sausas, vai talks, ja rokas ir pārāk mitras.
  5. Vingrojiet zīdainim vajadzētu būt pusstundu pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc tā.
  6. Piesakies masāžai ar dziesmām, rikšām vai rikšām. Šāda balss radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdes un nākotnes runu.
  7. Sarežģīt mācības un palielināt nodarbību ilgumu ir pakāpeniski.
  8. Veiciet visas vajadzīgās kustības no malām un pārejiet uz centru.
  9. Mierīgi veiciet kustību tā, lai bērnam nebūtu kaitējumu un diskomfortu.
  10. Uzlādes laiks ir apmēram 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet turpmāko nodarbību secību.

Neaizmirstiet!

Veicinot vingrošanu ar jaundzimušo bērnu līdz 3 mēnešiem, mēģiniet sazināties ar viņu vairāk un radīt pozitīvu reakciju (mēs iesakām lasīt: soli-pa-solim vingrošanu jaundzimušajiem no pirmās dzīves dienas). Klades laikā bieži vien velk mazuļus. Apvienojiet vingrinājumus ar regulārām ūdens procedūrām, peldiet, un neaizmirstiet veikt mazuļa ķermeņa vieglas kustības. Pievērsiet īpašu uzmanību iedzimtiem refleksiem un to, kā tie stimulē ekstensora muskuļu kustību un darbību.

Kontrindikācijas

  • Ar paaugstinātu temperatūru nevar veikt jebkāda veida masāžu. Tas ir aizliegts arī par ādas slimībām (īpaši ar gūžas formām), trausliem kauliem, asinsrites sistēmas slimībām un SARS.
  • Akūta stadijas slimība arī nozīmē masāžas procedūru noraidīšanu.
  • Ja drupām ir nabas trūce, tad masāža jāveic tikai ārstiem vai viņa stingrā uzraudzībā, jo ir risks saspiežot trūci (mēs iesakām lasīt: nabas čūlas jaundzimušajiem).
  • Tāpat situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Šajā gadījumā masāža stingri atrodas kardiologa uzraudzībā.
  • Bērna palielināta nervozitāte neļauj izmantot masāžas procedūras, jo var palielināties muskuļu tonuss.

Vingrinājumu komplekts

Vingrinājumu komplekss ietver gludas glāstīšanas kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertoniju, kā arī vingrinājumus, kuru pamatā ir iedzimtiem refleksiem. Kompleksu kopumā nav nepieciešams veikt. To var nojaukt un turēt bērna pamošanās stundās. Pamata triki:

  • Stroking - viegla vai nedaudz nospiesta kustība uz bērna ādas, kas nav veidojusies ar ādas krokām;
  • beršana - bērna ādas stiepšanās un novirzīšana;
  • mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: nostiprināšana, saspiežot (saspiežot) un velmējot (mājas masāžā šī metode nav ieteicama);
  • vibrācijas - svārstību kustības, ko masu terapeits bērnam nodod bērnam (sākuma stadijā (1 mēnesī) ir viegli).
Stroking ir ne tikai ļoti patīkama mazulim, bet arī noderīga tās attīstībai - tas maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Daļa no kompleksa uz muguras

  • Roku masāža. Sākuma pozīcija (PI) - aizmugurē. Nosakiet mazuļa kreiso roku, ievietojot tajā labo roku īkšķi. Stroke rokas augšup uz augšu no visām pusēm. Vingrinājumi izdarīti 10 reizes. Rokas mainās un atkārtojas.
  • Pēdu masāža (iesakām lasīt: video treniņu pēdu masāžā bērniem ar valgus kājām). Sp - aizmugurē. Turiet labo roku bērna labo pusi, bet otru pusi - no apakšas uz augšu. Veikt vingrinājumu vispirms augšstilba un apakšstilba aizmugurē, un tad priekšā. Dari 10 reizes Mainiet kājas un rokas, masāciet kreiso kāju.
  • Pēdu masāža. Sp - aizmugurē. Ar savu labo roku noņemiet bērnu kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustību ar kreiso roku aizmuguri uz drupu pamatni no pirkstiem uz papēdi un pretējā virzienā. Dari 10 reizes
  • Reflex treniņš kājām. Sp - aizmugurē. Ar jūsu rādītājpirkstu spilventiņu nospiediet kāju laukumu zem pirkstiem. Nospiežot, pēda būs sašaurināta. Veiciet līdzīgu nospiežot uz visas pēdas ārējās puses laukuma, pārvietojoties no pirkstiem uz papēdi. Noklikšķinot šajā apgabalā pretī, tas izraisīs refleksu "kājas" izpaušanu. Do 5 reizes.
  • Treniņa ķermenim. Sp - aizmugurē. Paceliet bērnu ar divām rokām, mēģinot neizspiest ribiņas, un maigi šūpoties no vienas puses uz otru. Padarīt to 8 reizes.
  • Vēdera masāža (iesakām lasīt: masāžas ar jaundzimušo vēderu ar kolikām). Sp - aizmugurē. Veiciet labās un kreisās rokas sinhronas kustības, pavirzot vēderu no augšas uz leju. Padarīt to 8 reizes.
  • Krūšu masāža. Sp - aizmugurē. Aptiniet rokas un pirkstus ap krūtīm. Ar gludām kustībām pārvietojieties no centra uz malām starpnozaru telpās, nedaudz spiežot ar īkšķiem. Padarīt to 8 reizes.
  • Refleksa treniņš mugurkaulam. PI - uz sāniem. Velciet ar nelielu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdz salocīt mugurkaulu. Marķējiet 2-4 reizes katrā pusē.
Uz kājām ir liels skaits akupunktūras punktu, kuru ietekme uz iekšējo orgānu darbību labvēlīgi ietekmē.

Daļa no kompleksa uz kuņģa

  • Atpakaļ masāža PI - uz kuņģa. Vienlaicīgas glābšanas kustības no augšas uz leju ar palmām un no apakšas uz augšu - ar aizmugurējo pusi. Padarīt to 8 reizes.
  • Pēdu masāža. PI - uz kuņģa. Paņemiet bērna kreiso kāju labajā rokā un ar savu brīvo roku mīciet muguras daļu un augšstilbu un apakšstilbu. Dariet 6 reizes. Mainīt kāju, atkārtot.
  • Masāža sēžamvietas. PI - uz kuņģa. Viegli piestipriniet mazuļa sēžamvietas ar pirkstu aizmuguri. Padariet to 12 reizes.
  • Reflekss indeksēšana. PI - uz kuņģa. Nobīdiet mazuļa kājas ceļos un novietojiet palmu zem kājām. Nogrieziet kājas nedaudz, lai bērns varētu izspiest un mēģināt virzīties uz priekšu. Marka 4 reizes.

Izmantojot video nodarbības, jūs varat redzēt, kā veikt masāžas kustības. Pieredzējuši ārsti parādīs katra uzdevuma pareizu izpildi.

Pareiza masāža mazulim pirmajos trīs dzīves mēnešos.

Visu jaundzimušo bērni ierodas šajā pasaulē ar saliektām rokām un kājām un cieši savērptu dūri. Zīdaiņa locekļu kustība ir nepareiza. Šī parādība ir pilnīgi normāla un to sauc par "fizioloģisko signālu". Vecāku uzdevums ir likvidēt šo signālu un palīdzēt mazam saprast zinātnisko apziņu. Tas jums palīdzēs masēt.

Masāžas veidi

Atkarībā no mērķa masāža tiek sadalīta šādos veidos:

  • ārstnieciskais;
  • profilaktisks;
  • terapeitisko un profilaktisko.

Terapeitisko masāžu vajadzētu veikt speciālists. To var izrakstīt šādām slimībām, kas konstatētas bērnam:

  • hipertonija vai hipotonija;
  • gūžu displāzija;
  • iedzimta locītavas dislokācija;
  • iegūta vai iedzimta klēpja gaita;
  • nabas trūce;
  • CNS slimības;
  • plakanas pēdas;
  • kāju deformācijas (X vai O formas).

Katrai slimībai tiek izmantotas īpašas masāžas metodes, kuras, kā likums, atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža ir ieteicama visiem jaundzimušajiem, ja nav kontrindikāciju. Šādas masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība ir stabilizējusies, un miegs tiek normalizēts. Izrādās, ka masāža var samazināt hormona kortizola satura saturu. Kortizols ir stresa hormons, kura saturs palielinās, ķermeņa imūnsistēmas aizsardzība tiek iznīcināta. Tādēļ masāžas ietekmē un uzlabo bērna imunitāti.

Tā kā profilaktisko masāžu vairumā gadījumu veic paši vecāki, viņu sesijas ir papildu veids, kā mazulis var sazināties ar māti vai tēvu. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupu psiholoģisko stāvokli.

Terapeitisko un profilaktisko masāžu, kā arī terapeitisko palīdzību nosaka ārsts, un to veic speciālisti. Tas ietver visa ķermeņa masēšanu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām jomām. Šāda veida masāža spēj normalizēt asinsriti, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, izlabot kaulu un muskuļu defektus un izvadīt zarnu koliku. To ieteicams arī elpošanas, urīnskābes un gremošanas sistēmu slimībām. Terapeitiskā un profilaktiskā masāža labvēlīgi ietekmē mazuļa kustības spējas. Bērns ātri iemācās apgāzties, sēdēt un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Uz mūsu ādas ir daudz receptoru, kas, ja ir kairināts, sūta signālus smadzenēm. Tādējādi tiek stimulēts cilvēka visas nervu sistēmas darbs un attīstība, un šeit notiek masāžas vadīšana. Galu galā, masāžas laikā visvairāk nervu receptori ir iekaisuši.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsriti, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tāpēc profilaktiskās masāžas seansi ir ieteicami visiem bērniem pirmajā dzīves gadā.

Masāža aizstāj zīdaiņus ar vingrošanu. Turklāt jaundzimušie vēl joprojām ir maz attīstīti dzirdes un vizuālās spējas, visa pasaule ir jūtama pieskaroties. Tāpēc ir masāža, kas attīsta bērna emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir uzticams līdzeklis dažādu slimību profilaksei, no tā atkarīgs labi koordinēts visu orgānu darbs.

Mēs jau esam minējuši labvēlīgo masāžas procedūru ietekmi uz jaundzimušo imunitāti. Tāpēc šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja uzņemt dažādas infekcijas un saaukstēšanās.

Masāžas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Tiem arī ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu stāju un vajadzības gadījumā atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad jums nepieciešama masāža

Masāža jaundzimušajiem parasti tiek nozīmēta šādām slimībām:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • muskuļu hipertonu;
  • valgus un plakanais valgus kāju novecošanās;
  • jaundzimušo atlikušie refleksi;
  • dažādu ķermeņa daļu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • Dzemdes paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • klēpja kauls, plakanas pēdu, kāju deformācijas;
  • skolioze;
  • krūšu deformācija.

Masāžas kursu var arī parakstīt kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumu ārstēšanas, utt. Tas ir norādīts arī ekstremitāšu tonusa un aizcietējuma palielināšanās gadījumos.

Tomēr, ja bērns nav identificēts par īpašām norādēm par masāžu, viņi var un vajadzētu paši iesaistīties mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos apstākļus, un pēc apspriešanās ar pediatri.

Kontrindikācijas

  • Jebkurš masāžas veids neradīs nekādu labumu, ja jūsu mazulim ir augsta ķermeņa temperatūra. Tas ir kontrindicēts dažādu ievainojumu vai ādas slimību (īpaši pustulāro simptomu) gadījumā, palielinājusies kaulu trauslums, asinsrites sistēmas slimības, ARVI.
  • Ieteicams atteikties no masāžas procedūras jebkuras slimības akūtas slimības stadijas vidū.
  • Nabas čūlas klātbūtnē masāža jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, jo šajā gadījumā ir jānovērš trūces izspiešanas iespēja.
  • Bērniem ar sirds slimībām masāžas seansi jāuzrauga pediatrijas kardiologam.
  • Nav ieteicams veikt masāžu pat ar mazuļa nervozitāti, jo šāds stāvoklis izraisa paaugstinātu muskuļu tonusu.

Jebkurā gadījumā, masāžas kursu vajadzētu noteikt ārsts, "amatieris" ir nepieņemams.

Pamatnoteikumi

Ir iespējams sākt darīt masāžu ne agrāk, nekā drupa "klauvēs" 20 dienas veca. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nav iespējams masēt frontimeļa laukumu un zem ceļgaliem, ļaundarats, padušu apakšstilbs, augšstilbu iekšējā daļa. Tas ir arī kontrindicēts spiediena un šoka kustībām, klupšana, tāpēc jūs tikai izraisa pārmērīgu receptoru kairinājumu un paaugstina mazuļa nervozitāti.

  1. Temperatūra telpā ir no 18 līdz 23 grādiem. Vissvarīgākā ir istabas temperatūra. Neaizmirstiet, ka mazulis kādu laiku būs pilnīgi neapbruņots un var sasalst. Nav jāpārliecinās, ka ķermeņa masāža sasilda. Šī aksioma ir piemērota pieaugušajiem. Par drupām masāžas kustības ir vairāk glāstošas ​​nekā spēka, tādēļ sasilšanas ietekme ir gandrīz nulle. Fakts, ka mazulis sāka žņaudzties un mazuļa deguna temperatūra var norādīt, ka bērns ir auksts. Mēs lasām rakstus par labākajiem temperatūras indikatoriem jaundzimušā telpā, un ir noderīgi lasīt rakstu par sacietēšanas procedūru, proti, bērna gaisa vannas.
  2. Masāžai ir jāsagatavo maiņas galds vai jebkura plakana virsma. Nosedziet ar plānu segu, audumu vai autiņbiksītes. Virsmai jābūt pietiekami platai, lai jūs varētu brīvi pagriezt bērnu.
  3. Ir ieteicams iepriekš aprīkot vietu masāžai ar visu nepieciešamo. Norādiet, kas var būt noderīgs, un pārliecinieties, ka šie rīki atrodas pieejamā tuvumā. Jums nevajadzētu izklaidēties un atstāt drupu, netālu novietot mobilo tālruni. Vēlams arī izplatīt absorbējošu atkārtoti lietojamu autiņķi, jo bērns joprojām nevar kontrolēt urinācijas procesu.
  4. Īpaša uzmanība jāpievērš viņu rokām. Garie nagi ir nevēlami ne tikai masāžai, tie ir liegi un bērna ikdienas aprūpe. Roku skaistums un labs manikīrs ir iespējams ar īsām naglām, tāpēc nogrieziet tos, kamēr smiltis ir maigā vecumā. Ir arī ieteicams no rokām noņemt visus rotaslietas. Pārmērīga traumu iespēja jums ir pilnīgi bezjēdzīga.
  5. Spēj izvēlēties pareizo procedūru. Jūs varat apmēram aprēķināt, kad bērns lūdz ēst un gulēt. Masāža vislabāk tiek veikta pēc pusi līdz divām stundām pēc barošanas. Pat ar mazu diskomfortu no bērna puses, process nesniegs pozitīvus rezultātus.
  6. Masāžas laikā nevajag klusēt, runājiet ar bērnu. Būs noderīgas jebkādas bērnu dziesmas un bērnudārza romāni. Šādi vienlaicīgi vingrinājumi ne tikai izveido bērnu pozitīvu, bet arī attīsta viņa dzirdes un runas spējas.
  7. Pakāpeniska vingruma komplikācija un masāžas procedūru ilgums.
  8. Masāžas kustību virziens: stingri no apakšas uz augšu, no perifērijas līdz centram.
  9. Kustībai jābūt piesardzīgai un nedod bērnam neērtības.
  10. Vienu sesiju ilgums ir 15-20 minūtes.

Pakāpeniska tehnika

Nekavējoties atcerieties, ka, ja masāža tiek veikta jaundzimušajam, nedrīkst būt jaudas kustības. Tikai vieglas glābšanas kustības.

  • Mēs vienmēr sākam ar drupām. Mēs katru masu masina katru pirkstu atsevišķi, paplašinot cams un pievēršot uzmanību palmām. Uzmanīgi pārejiet pie rokas plaukstas masāžas un pakāpeniski pacelieties virs. Pārsegumi nepieskaras.
  • Viegli ejiet pie kājām. Pirmkārt, masāžas kāju, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstu. Pēc tam veiciet gaismas masāžas kustības virzienā no pēdas līdz cirkšņam. Uzmanieties ar ceļiem, nekādā veidā neietekmējiet locītavu. Nepieskarieties apgabalam zem ceļgaliem.

Tas ir svarīgi! Masāžas procedūras laikā jaundzimušo rokām un kājām jābūt puscietā stāvoklī!

  • Pamazām pārejiet uz vēderu un izvelciet to no nabas pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk, aizveriet rokas uz vēdera viduslīnijas un sāciet bīdāmas kustības: viena roka uz augšu, otrā - uz leju. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no saskares ar dzimumorgāniem.
  • Mēs sākam masāžas mazuļa krūtīs virzienā no krūšu kaula līdz pleciem, tad no krūšu kaula līdz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļa puse.
  • Mēs ieslēdzam bērnu uz kuņģa un viegli maisa kaklu. Tos mirkļus, kad mazulis mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ir ieteicams pārtraukt visas kustības.
  • Pēc tam sāk masāžu. Šeit ir divi virzieni - no jostas līdz pleciem, tad no mugurkaula līdz malām. Parastā muguriņa masāžas nav. Izstiepiet asuli virzienā no augšstilbu sāniem līdz vietai, kur atrodas kakuss.
  • Mēs izklājam drupu kreisajā pusē un uzmanīgi pavelciet roku gar paravertebrālajām līnijām virzienā no krustu galvas līdz galvai. Šajā gadījumā bērnam jābūt nedaudz izliektam uz priekšu. Veiciet ne vairāk kā trīs kustības un atkārtojiet to pašu pozīcijā labajā pusē.
  • Mēs novieto bērnu sākotnējā stāvoklī, un mēs masāžām galvu, izvairoties no fontanela laukuma (iespējams, jums nevajadzētu paskaidrot, kāpēc). Neaizmirsti par ausīm. Mēs arī dodam viņiem mazliet laika un mīlestības.

Mēs pabeidzim masāžu ar stroking kustībām visā ķermenī.

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem attēlos

Visu šo "gudrību" apguve nav tik grūta, kā šķiet sākumā. Mēs ceram, ka ar mūsu palīdzību jūs kļūsiet par profesionālu masāžas terapeitu jūsu drupai.

Mēneša bērna vingrinājumi tiek atlasīti, ņemot vērā viņa vispārējo stāvokli, kā arī individuālās iezīmes.

Pamata masāžas tehnika pēc V. I. Vasičkina

  • Stroking ir manipulācija, kurā masāžas terapeits, nepārvietojot ādu krokās, neslīd pār bērna ādu ar dažādu spiediena pakāpi;
  • Tīrīšana - metode, kurā masiera roka rada kustību, pamatā esošo audu stiepšana;
  • Slīpēšana ir metode, kurā masāžas roka veic trīs posmus: nostiprināšana, saspiežot vai saspiežot, velmējot. Šo metodi reti izmanto mazuļu masāžā, vēlams speciālists.
  • Vibrācija ir manipulācija, kurā masāžas terapeits bērnam nodod dažādas svārstīgas kustības. Viena mēneša vecumā tas parasti ir slaids.

Komplekss

  1. Stroking hands - 8-10 reizes.
  2. Stroking feet - 10 reizes.
  3. Tīrīšanas kājas - 10 reizes.
  4. Pirkstu stiepšana un pagarināšana - 6 reizes.
  5. Virziet rumpi pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
  6. Stroking vēdera - 6 - 8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts ir jāveic no viena mēneša vecuma. Tad jūs varat pievienot tam vienu no šādiem vingrinājumiem katru nedēļu:
  7. Stroking atpakaļ - līdz 8 reizes.
  8. Mīcīšanas kājas - 6 reizes.
  9. Sēžamie sitiens - līdz pat 10 reizēm.
  10. Pārmeklēšana - 2-3 reizes.
Sildiet rokas un uzklājiet pāris pilienus eļļas. Jūs varat izmantot mazuļu eļļu vai olīveļļu. Sāciet masāžu ar maigu masāžu ar pirkstiem. Viegli, maigi, bet ar pārliecību pārvietojiet pirkstus no papēža uz pirkstiem. Tad mēs pārietam pie mazuļa kājām. Pārvietojas no papēžiem uz ceļiem, uz augšu un uz leju ar glābšanas kustībām. Lai sāktu, novietojiet rokas uz drēbju pakaramais un pakāpeniski pārejiet pret mazuļa krūtiņu. Tagad mēs braucam pa rokturiem un pārnest kustības uz rokām. Tagad sāciet ar apļveida kustību, lai insultu mazuļa vēderu. Ja vēders ir mīksts, bērns nesen ēdis, pēc tam klausās bērna darbības, jo vēderā ir ļoti jutīgi. Ja pamanāt, ka mazulis sāk kaut ko uztraukties, dodieties uz citām ķermeņa daļām. Pirksti trieciens triecienu seju no pieres vidus uz tempļiem, un tad uz vaigiem. Ja pēc visa procesa bērns atrodas relaksējošā un mierīgā stāvoklī, pēc tam pagrieziet to uz vēdera un izvelciet muguru ar garām kustībām, vienmērīgi no galvas līdz kājām. Ja pamanāt, ka mazulis ir satrūkusi, viņam kaut kas nepatīk, un viņš neatlaiž, turpina nedarīt masāžu, labāk ir apstāties. Varbūt mazulis uztraucas par kaut ko. Sīkāka informācija: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Pirmajā mēnesī mazuļa masāža ir nepieciešams līdzeklis, lai regulētu locītavu un elkoņa muskuļu darbību, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Par masāžu un sacietēšanu:

  • Ja bērnam bieži vien cieš no kolikas, šeit ir norādījumi par to, kā iegūt masāzi kolikām;
  • Papildus masāžai ir ļoti noderīgi izmantot jaundzimušo bērnu sacietēšanu, skatīties sacietēšanas noteikumus un paņēmienus;
  • Ir svarīgi veikt nodarbības fitball ar bērnu.

Masāža bērnam 1 mēneša laikā

Masāža jaundzimušajam no 0 līdz 3 mēnešiem - masāžas terapeiti

Jaundzes periods un līdz trim mēnešiem ir pilnīgi unikāls bērna attīstībā. Šajā neilgajā laikā viņš pielāgojas viņam pilnīgi jaunajai videi, apgūst svarīgas prasmes, piemēram, uztur ķermeņa temperatūru, pāriet no neskaidra attēla redzamības uz skaidru.

Svarīgākais uzdevums šajā periodā ir iemācīties turēt galvu. Tā rezultātā veidojas mugurkaula pirmā dabiskā izliece, lordoze. Pirmkārt, bērns mācās pacelt galvu no pakļaušanas stāvoklim un, trešajā dzīves mēnesī, to tur vertikāli pieaugušā rokās.

Daudzi mūmijas lepojas ar to, ka mazulis joprojām tur galvu slimnīcā. Šī prasme ir saistīta ar palielinātu vispārējo muskuļu tonusu, ieskaitot dzemdes kakla. Visbiežākais iemesls maģistrantūras kursa piešķiršanai jaundzimušajiem no 1 līdz 3 mēnešiem ir tikai palielināts muskuļu tonis vai hiperteksts.

Ideālā gadījumā paaugstinātais signāls pati par sevi pazūd līdz pirmā dzīves mēneša beigām. Bet stress grūtniecības laikā, slikti vides apstākļi un daudzi citi faktori noved pie tā, ka gandrīz katram bērnam neirologs, pēc mēneša pārbaudes, nosaka masāžas kursu.

Piešķirt un ieteikt svētku masāžu zīdaiņiem no 1 mēneša vecuma. Līdz šim vecumam bērna palielināts muskuļu tonuss ir fizioloģiska norma. Jaundzimušā masāža līdz 1 mēnesim tiek veikta tikai ar speciālām norādēm un speciālistu.

Tonis var būt asimetrisks ķermeņa kreisajā un labajā pusē vai vairāk izteikts augšējos ekstremitātēs vai zemāk. Neatkarīgi no tā, vai jūs gatavojat risināt šo problēmu pats vai plānojat uzaicināt profesionālu masāžas terapeitu, noteikti jautājiet ārstam, kur un kā parādās hipertonuss. Labāk, ja tas ir skaidri un skaidri ierakstīts.

Kā hipertonuss izpaužas? Kā vecāki var to atpazīt? Tie ir saspiesti ķemmes, izliekti sasprindināti rokām vai kājām. Pat sapnī. Pēc apmēram divu mēnešu vecuma bērnam jāuzrāda interesi par izstieptu rotaļlietu, mēģiniet to ievilkt. Ja redzat, ka tas ir interesants, bet viņš sasniedz to ar dūri, tas ir arī izteiktāks muskuļu tonis. Šajā gadījumā jūs varat masāža jaundzimušo no 0 līdz 3 mēnešiem mājās.

Vispārējie noteikumi par bērnu masāžu no 0 līdz 3 mēnešiem

Kā masveida mazuļu 1 mēnesī? Ikdienas masāžai ir vispārīgi noteikumi no 1 līdz 3 mēnešiem.

Ne vienmēr ir iespējams vienlaikus veikt masāžu, jo bērns nav noteikusi ikdienas režīmu, daudzi faktori nosaka garastāvokļa un labsajūtas izmaiņas. Galvenais, ka viņš bija somatiski veselīgs.

Mēģiniet drupināt bija miegains, nevis izsalcis. Tajā pašā laikā ir ieteicams sākt mēneša veco bērnu masāžu ne ātrāk kā 40 minūtes pēc barošanas.

Telpā jābūt vēdinātam un ne karstam, ne vairāk kā 25 un vēlams 22 grādiem. Laika sesijas laikā logi nevajadzētu atvērt, pat ja tas ir ārpus vasaras. Princips ir dzesēšanas un apkures ierīču (gaisa kondicionēšanas, sildīšanas) neesamība vai izslēgšana.

Masāža tiek veikta uz cietas virsmas. Ja trūkst dīvāna, šāds drupatas atbilst jebkurai galdam. Galds ir pārklāts ar segu vai biezu dvieli. Tape vai vienkāršs autiņš ir uzlikts uz augšu, zem tā var likt eļļu. Bērnam jābūt bez drēbēm, arī bez autiņbiksītes. Lai izvairītos no starpgadījumiem, jūs varat ievietot citu autiņu starp kājām.

Procedūras laikā kosmētika netiek izmantota, ieskaitot īpašas bērnu un dabiskās eļļas. Tīra sausa āda ir fizioloģiska. Masāžas pieaugušo masāžā izmanto olīveļļu, lai uzlabotu masāžas terapeita roku ietekmi uz ķermeni. Gluži pietiekami tev būs divas vai trīs mēnešus ilgas zobu pietūkums jūsu rokām.

Protams, masāžas terapeita rokas ir jānomazgā tieši pirms masāžas.

Masāžas un labsajūtas vingrošana

Tātad, kā masveida mēneša vecs mazulis? Kur sākt?

Veselības masāžas kompleksā ietilpst tieša masāža un mazuļa wellness vingrošana.

Masāža sākas mēnesi vecam bērnam no ķermeņa priekšas, lai izveidotu kontaktu ar bērnu. Nelieciet un nelieciet to draudzīgu emociju izpausmē. Runājiet mierīgi, skaidri, parastā balsī. Padarot acu kontaktu, jūs varat pateikt bērnam, ko jūs tagad darīsiet.

Masāža ietekmē šādas ķermeņa daļas un šajā secībā:

Apakšējo locekļu un vēdera masāža

Masējot apakšējās ekstremitātes, pēda jāuztur ar vienu roku uz papēža. Viegli pacelt un turēt.

Novietojiet otro plaukstu perpendikulāri kājām un izvelciet pēdu iekšpusē uz dūriena limfmezglu. Centies saglabāt visu palmu darbu, labi satverot kāju. Pēc tam, trieciens kāju iekšpusē no Ahileja cīpslas uz iecirkņa limfmezglu. Visas kustības tiek veiktas vienā virzienā, no malas līdz centram (no apakšas uz augšu uz kājām).

Nākamais posms ir pieskaroties ar pirkstiem augšstilba rajonā un kratot visu kāju pa kreisi un pa labi.

Mēs pabeidzim apakšējo ekstremitāšu masāžu, strādājot ar kājām. Turiet īkšķu zem pirkstiem, ārmalas un papēža; Izrādās, zīmējot septiņus. Tādā pašā veidā zīmē zīmējumu uz kājām. Mēs izmantojam refleksu locītavu un pirkstu pagarināšanu (Babinski reflekss), tāpēc jums ir jānospiež pēdu zem pirkstiem - tie saliec, uz papēža - iztaisno.

Divu plaukstu glazināšana pulksteņa rādītāja virzienā būs pietiekama slodze vēdera muskuļiem.

Augšējo ekstremitāšu masāža

Mēs nofiksējam rokturi, jo satverošs reflekss - ja bērns kaut ko palmu paliek, piemēram, ar pirkstu, viņš to izspiedīs. Ar roku, kas atrodas perpendikulāri, mēs pavirzām visu rotaļu no mazuļa no rokas uz asiplīnisko limfmezglu uz ārpusi. Mēs pieskaramies pleciem ar pirkstiem un krata rokturi.

Tūlīt jūs varat un vajadzētu pārbaudīt Babkin refleksu klātbūtni. Noklikšķiniet uz īkšķa pamatnes abās palmās un mazulis atvērs muti. Tas ir ne tikai refleksu tests, bet arī uzdevums, kas masāžas laikā tiek iekļauts mazuļiem no 1 līdz 3 mēnešiem.

Mēs pabeidzim, iztaisnojot pirkstu falangas.

Muguras un sēžamvietas masāža

Bērnam ir jāpārvērš vēderā. Ja viņš vēl neuztur savu galvu, viņš to nolicīs vienā pusē. Tas ir arī viens no jaundzimušā bērnu aizsardzības refleksiem.

Mēs sākam muguras masāžu, rokojot roku ārā no sakrālā rajona un četrās nosacītās līnijās: delta daļai, apakšstilba limfmezglai, slīpiem vēdera muskuļiem, līdz gluteus medius vidum. Tāpat glāzē ar suku iekšpusē.

Mēs iešļobas ogas ar mūsu palmām, pavelciet sirdī, izstiepjam tos ar īkšķiem.

Nebaidieties kustēties, līdz mazs ādas apsārtums. Šajā periodā maskas paņēmieniem tiek izmantoti tikai triecieni un pieskaršanās, un jūs, visticamāk, nekaitēs savam dēlam vai meitai.

Pasīvā vingrošana

Būtiskas izmaiņas bērna dzīves pirmajos trīs mēnešos ir gandrīz pilnīga iedzimtu beznosacījumu refleksu sašaurināšanās. Viņu klātbūtne ne tikai ļauj noteikt nervu sistēmas brieduma pakāpi, bet arī palīdz pasīvās vingrošanas nodarbībās.

Pabeidzot pirmā mēneša mazuļa masāžu, mēs pārbaudām šo refleksu klātbūtni:

  1. Reflekss indeksēšana. Palmu novietošana uz bērna kājām. Viņam ir jāpiest un jāpārlūko viņa vēderā.
  2. Reflex Landau. Ielieciet mazuļu uz vēdera un iztaisnojiet viņa kājas. Viņš arkas mugurā un pacelt ķermeņa augšdaļu, noliecoties uz rokām. Šis reflekss veidojas attiecīgi 3-4 mēnešus, tas nebūs mēneša vecs bērns.
  3. Atsperu automātiskā staigāšana. Pacelšanas bērnu zem rokām un velkot uz priekšu, jūs redzēsiet, kā viņš mēģina staigāt. Pasīvās vingrošanas vingrinājumus veic jums, un tie ietver šādus vingrinājumus:
  • apakšējo iztaisnoto ekstremitāšu pacēlums;
  • pacelt apakšējās ekstremitātes, kas ir saliektas ceļos;
  • gurnu samazināšana un atšķaidīšana (nevis apļveida rotācija, proti, uz iekšu un āru)
  • rokas ar kājām diagonālā pieslēgšana;
  • augšējo ekstremitāšu pacelšana;
  • rokas apļveida kustības;
  • šķērsojot otas zem zoda;
  • boksa kustības;
  • vēders mazuļa augļa stāvoklī.

Masāžas terapeita kvalitātes indikators ir uzlabot ādas turgoru un ķermeņa ķermeņa daļu relaksāciju pēc pirmajām sesijām. Bērniem paredzēto masāžu var veikt ik pēc 3-4 nedēļām, sākot no viena mēneša līdz vismaz vienam gadam. Tātad jūs varat nodrošināt labu veselību un pienācīgu mazuļa attīstību.

Vairāk saistītus rakstus:

Kā masāža bērnu

Ģimenei piedzimis bērns ir liels prieks un liela atbildība. Laika gaitā viņa rūpes kļūst grūtāk. Un masāža jaundzimušajiem ir pirmais solis ceļā uz veselīgu bērnu. Katra māte to dara, dažreiz pat filmējot videoklipu. Pat ja nezina, kā masāžāt jaundzimušo, kā šī masāža palīdz bērniem, kā tā ietekmē šūnas un audus, vispārējo veselību un labsajūtu, katra sieviete saprot, ka mīlestība un glāsts, kā arī neliela fiziskā aktivitāte, būs neticami noderīgi bērniem no pirmajiem dzīves mēnešiem.

Daudzi mamma nezina, cik vecs jūs varat sākt masēt bērnu. Pediatrs iesaka katrai mātei masāžot mazuli, sākot no jaunākā vecuma, no 2-3 nedēļu vecuma. Lai gan mazulis joprojām ir diezgan mazs, viņam ir jāpalīdz attīstīties. Un pat vienkāršas insultus veiks liels ieguldījums šajā biznesā. Ja jūs nesaprotat, kas jādara, sazinieties ar savu pediatru vai skatiet dažus videoklipus internetā. Jūs varat lūgt arī mātēm, kuras jau ir dzemdējušas mātes jau ilgu laiku, kā pareizi masāžāt jaundzimušos, viņi ar prieku jums pateiks visu, izmantojot viņu piemēru.

Priekšrocības

Protams, jebkura masāža ir liels ieguvums bērniem pirmajos dzīves mēnešos. Neatkarīgi no tā, kura krūšu kurvja masāža dažreiz nav tik noderīga, kā berzējot pildspalvas vai naktis. Tam ir lielas priekšrocības:

  • Pēc periodiskas procedūras atkārtošanas mazulis ātri sāks rāpot, sēdēt, pacelt uz kājām, iet uz priekšu un pat palaist. Ķermeņa ķermenis attīstīsies daudz ātrāk, kad viņi saņem regulāru masāžu.
  • Gremošana uzlabo zarnu darbību un visu gremošanas trakta darbību.
  • Uzlabo sajūtas un kontaktu ar pasauli. Acu redzes, dzirdes, koordinācijas, pieskaršanās, runas un runas aparāti strauji uzlabojas.
  • Uzlabojusies asinsriti, jo īpaši krūšu masāža.
  • Laba imunitāte. Kraukšķīgums ir mazāk pakļauts dažādu veidu iedarbībai uz vidi. Lielāka izturība pret vīrusu slimībām, kuras pirmajā dzīves mēnesī aktīvi pakļautas un kuras vecāki parasti dusmīgi baidās.
  • Uzlabota bērnu stāja.
  • Cieša saikne ar saziņu ar māti palīdz izveidot īpašu savienojumu. Piemēram, jūs varat pamanīt video par līdzīgu procedūru, ka gan bērns, gan viņa māte ir laimīgi un laimīgi.
  • Jaundzimušajam ir vieglāk uzzināt pasauli.

Darbojoties caur ārējo receptoru slāni un audu šūnām, masāža ietekmē visu ķermeni kopumā, rīkojoties gan fiziski, gan psiholoģiski. Piemēram, daudzas mātes vakarā piedalās šajā procedūrā ne tikai bērna atveseļošanās nolūkā, bet arī to nomierina - bērniem ir vieglāk gulēt.

Noteikumi

Tā kā masāža ir procedūra ne tikai prieka, bet dažkārt arī ārstēšanai, šeit ir noteikumi. Tie ir stingri jāievēro, lai nekaitētu, padarot masāžu jaundzimušajiem. Tādēļ noteikti apskatiet videoklipu, kā to izdarīt mājās.

Pārliecinieties, lai būtu vieglas, maigas un maigas lēkmes. Pieaugušo masāža nav kā mazuļa masāža pirmajos dzīves mēnešos. Pēkšņas un spēcīgas kustības ir bīstamas, var kaitēt bērnam. Piemēram, pārāk stingri uz ķermeņa, jūs varat saņemt krūškurvja lūzumu. Piekrītu, tas nav rezultāts, kuru jūs gaidījāt. Dr. Komarovska iesaka mazuļiem masēt, izmantojot vieglus un vieglus vingrinājumus, berzējot, glāstot, pakāpeniski palielinot slodzi.

Veicot masāžu, sāciet ar rokām un kājām, maigi notiniet pirkstus. Tad ejiet pie kājām, vēdera un muguras. Kā Komarovsky iesaka, labāk ir atstāt tikai krūšu kurvīti (atcerieties par iespējamiem krūtīs izdarītiem pārkāpumiem), ja neesat pilnīgi pārliecināts. Dažreiz to var apvienot ar dažādām vingrošanas un gaisa vai ūdens vannām. Raksturīgi, ka šīs idejas var iegūt no video, kas ļoti daudz internetā tiek piedāvāta jaundzimušajiem. Piemēram, jaundzimušā masāžas un vingrošanas pirmā daļa.

Nelieciet bērniņu ilgāk par 10-15 minūtēm. Tas var būt bīstams jaundzimušajam ar ļoti jutīgu ādu. Standarta laiks masāžai ir vienu reizi dienā, vēlams dienas pirmajā pusē un pirms ēšanas. Kad jūs masāžā, pārliecinieties, ka sieva ir jūsu bērnam, lai viņš justos jūsu mīlestība un rūpes. Runā ar viņu, joks.

Aizliegumi

Tik maz saprot, ka tas ir diezgan sarežģīts process, tur ir kur aiziet nepareizi. Pat ja jūs pats esat stingri pārliecināts, ka jūs ļoti labi zināt, kā masēt bērnu, noteikti konsultējieties ar pediatru un masāžas speciālistu. Ir daudz kontrindikāciju:

  • febrila slimība;
  • tuberkuloze;
  • smaga hipotrofija;
  • ja ietekmē ādas, audu, kaulu un muskuļu šūnas;
  • trausli kauli;
  • rachita;
  • iedzimtas sirds slimības un citas sirds un asinsvadu slimības;
  • pirmsdzemdību

Un tā ir tikai neliela daļa. Turklāt ļoti bieži nevēlamās mātes bērnam traumē ļoti bieži. Piemēram, jūs nekādā gadījumā nedrīkstat izdarīt spiedienu uz bērniem fiziski vai morāli. Ja pirmajos dzīves mēnešos bērns sauc par masāžu, tad labāk apstājieties. Un tas pat nav tas, ka tas sāp vai ir nepatīkams. Masāža bērnam mājās ir maiga lieta, un tam ir nepieciešama precizitāte un zināšanas, lai bērni nekaitētu.

Ja jūs saprotat, ka jaundzimušajiem, patiesībā, daži kustības ir neērti, jums to vairs atkal vajadzētu atkārtot. Nekādā gadījumā nedrīkst padarīt jūsu bērnus sāpīgi, pat ja jums šķiet, ka tas ir noderīgi. Šī masāža dāvina bērnam tikai prieku.

Tāpat iegaumējiet dažas vietas, kurām nekad nevajadzētu nospiest, veicot masāžu:

Protams, dažādiem bērniem būs nepieciešama cita masāža. Ir vispārējs toniks, ko var darīt ikvienam. Šis var sākt praktizēt uzreiz. Tomēr terapeitiskā masāža ir daudz biežāka. Tas ir noteikts atkarībā no konkrētā stāvokļa un veselības bērnu pirmajos dzīves mēnešos. Apsveriet dažus tā veidus:

  • Vispārējā vēdera masāža tiek izmantota ar gremošanas traucējumiem. Parasti procedūra notiek tikai vēdera rajonā, neiedziļinoties krūtīs.
  • Masāža kolikām bērniem. Tas jāsāk veikt no pirmās dzīves dienas. Masāža kolikas gadījumā jaundzimušajam palīdz organizēt kuņģa un zarnu trakta darbību, kas bērniem nav perfekta. Lai jūs varētu viegli izveidot veselīgu stāvokli mazuļa vēderā.
  • Jaundzimušajam tiek veikta asnuķermenīšu masāža ar dakriocistītu. Jaundzimušo masāža ar dakriocistītu tiek veikta ļoti rūpīgi, agrāk māte tiek izgriezta ļoti drīz, zem naglu saknēm, rūpīgi mazgā rokas un uzmundrina pirkstus ar īpašu krēmu vai ziedi. Ieteicams masāžas spazmas kanālu ar speciālistu vai pēc vairākkārtējas skata atbilstošā video. Ja jūs saskaraties un zināt, kas ir jaundzimušā dakriocistīts, masāža ir obligāta, jūs piekrītat. Un labāk neaizkavēt to, lai nepasliktinātu acs stāvokli.
  • Par aizcietējumiem. Masāža aizcietējumiem jaundzimušajiem nav atkarīga un ievērojami uzlabo perestiptiku. Tas ir efektīvs un vienkāršs veids, kā atbrīvoties no aizcietējumiem. Tīša masāžu aizcietējumiem var veikt divas vai trīs reizes dienā. Uzlabo gremošanas masāžas bumbu fitballam. Tās klases ir noderīgas bērniem.
  • Lai apkarotu nabas čūlas veidošanos.
  • Kakla masāža ar traucējumiem jaundzimušā.
  • Masāža gurnu locītavu displāzijai. Gūžas locītavu dislokācija bērniem pirmajos dzīves mēnešos ir bieži sastopama parādība. Tas ir saistīts ar gūžas locītavas nepietiekamo attīstību. Displezijā bērns ir viegli izārdāms, neraugoties uz sarežģīto diagnozi. Vairumā gadījumu masāža un vingrošana palīdzēs ar gūžas displāziju. Pirmas displezijas pazīmes bērnam: nevienmērīgs kāju garums, asimetriskas krokām uz sēžamvietām un kājām, nepilnīgs kāju atšķaidījums, klikšķis, atšķaidot kājas. Gūžas displāzijas precīzu diagnozi nosaka ultraskaņa pirms 3 mēnešu vecuma. Pēc trim mēnešiem, lai noteiktu gūžas locītavas displāziju mazulī, jālieto rentgena staru. Obligāta displāzijas ārstēšana ir masāža, kuru ordinē pediatrs. Šīs masāžas mērķis: sasniegt locītavu stabilizāciju.
  • Rūpīga krūšu masāža. Krūškurvja masāžas metodes neatšķiras no citu ķermeņa daļu masāžas. Parasti krūšu masāža tiek veikta kombinācijā ar vēdera masāžu. Krūškurvja masāžas priekšrocības ir elpošanas sistēmas uzlabošana, palīdz samazināt muskuļu tonusu, palielināt muskuļu elastību, krūškurvja locītavas elastību. Masāža ļauj uzlabot sirdsdarbību. Sākuma stāvoklis krūšu masāžai - guļ uz muguras. Jums ir nepārtraukti jāuzrauga bērna reakcija, jo krūškurvja masāža tiek veikta vienā no jutīgākajām bērnu ķermeņa daļām. Tā kā šāda masāža uzlabo bērna stāvokli, tas ļauj ātri izkļūt no slimības (aukstā), taču tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams masāža krūtīs tikai slimības laikā. To var veikt kā profilaksi.
  • Bumba ir ļoti noderīga, lai masētu jaundzimušos. Lai to izdarītu, izmantojiet lielu bumbu fitball. Sākumā pietiek ar to, ka bērnu iespiež bumbu vairākas reizes dienā. Pirmās klases jau var notikt 2-3 nedēļu laikā. Kad bērns tiek izmantots, bumbu var izmantot biežāk un ilgāk masāžā. Bumba ļauj izstiept bērnu kājas. Turklāt bumba vilcienā vestibulāro aparātu, bumba ir labs profilaktiskais līdzeklis skeleta-muskuļu sistēmas slimībām. Masāžas bumbiņa atslābina vēdera muskuļus un tajā pašā laikā uzlabo gremošanu. Šī bumba atslābina muskuļus un nomierina nervu sistēmu. Masāža, kur tiek izmantota vingrošanas bumba, tiek turēta ik pēc 10-15 minūtēm. Vēlams, lai ārsts parādītu, kā pienācīgi izmantot bumbu mazuļu masāžai, lai māte nejauši nekaitētu bērna veselībai.

Šie un daudzi citi veidi padara bērnu mazliet veselīgāku. Vēlams, lai to izveidotu speciālists, pat ja jūs skatījāties simtiem videoklipu un lasījāt tūkstošiem grāmatu. Ja šādā gadījumā ir pieredze - tas ir labi, jo galvenais ir nevis jaundzimušā aizskaršana un viņa nekaitēšana. Ir svarīgi būt ļoti uzmanīgiem, bet turpināt izstarot prieku un siltumu.

Mēs bērnam veicam masāžu - pamatmetodes, noteikumus, ieteikumus

Mūsu mazuļu pirmie mēneši ir īpaši nozīmīgi momenti katram vecākam. Šajā periodā ir daudz izmaiņas gan fiziski, gan emocionāli. Mēs mīlam mūsu drupatas, viņi ir kopā ar mums, mēs kopā ar viņiem pavadām visu laiku, mēs nemitīgi rūpējamies par savu veselību. Šis ir galvenais aspekts, no kura atkarīgs vispārējais zīdaiņu stāvoklis, un tā saturs ietver ne tikai spēju ierobežot bērnu no vīrusiem un dažādām slimībām, bet arī uzturēt viņa muskuļu sistēmu normālos apstākļos.

Bērna veselības noslēpums ir ikdienas vecāku kopēja aprūpe par to.

Kāda ir masāžas izmantošana bērniem?

Šķērsojot divu mēnešu marķējumu, zīdainim ir steidzami jāstiprina muskuļu darbs, kas no pirmās dienas būtu jāsagatavo motocikliem. Masāža vienmēr ir visefektīvākais līdzeklis, tas ir saistīts ar sarežģītu iedarbību uz visu ķermeni, atbrīvo no spriedzes, atslābina un parasti palīdz novērst daudzas negatīvas parādības.

- Es pilnībā atpūsties!

  • Mazuļu masāža 3 mēnešos vispirms ir sava veida cīņa ar tā saukto fizioloģiskās hipertonijas periodu. Galu galā, visi 9 mēneši, būdami puzozhitel, mūsu mazulis pavadīja visu laiku mūsu iekšienē praktiski bez darba, kur viņa muskuļi bija augsta spriedze. Bet tagad ārējā vide tajā pamodina motorisko aktivitāti, kas ar īpašām grūtībām ir savstarpēji saistīta. Tāpēc bez masāžas vingrošanas palīdzības šeit nav iespējams, tās metodes palīdzēs atbrīvoties no muskuļu sistēmas sasprindzinājuma bērnībā (tonizēšana), veicinās normālu visu muskuļu grupu sistēmas un mehānisko prasmju attīstību. Stimulēt bērnu aktīvākam dzīvesveidam.
  • Visi pediatri, kas joprojām atrodas slimnīcā, brīdina par bērnu iespējamo satraukumu no gremošanas sistēmas, jo īpaši tā ir kolikas. Šis simptoms ir arī fizioloģiskais stāvoklis, kas saistīts ar kuņģa-zarnu trakta pielāgošanos jaunajai pārtikai (mātes pienu vai formulu). Regulāra un pakāpeniska vēdera masāža palīdzēs mazināt sāpes un mazināt kolikas. Es atzīmēju, ka vienkāršas manipulācijas arī labvēlīgi novērš nabas čūlas veidošanos. Colic ātri iet pa ceļmalu.
  • Īpaši satraucošs un satraukts stāvoklis parasti ir katra bērna raksturojošs stāvoklis, kas rūpējas un izraužas daudzām māmiņām. Neskatoties uz to, ka situācija, šķiet, pieder pie parastu kategoriju, ir vērts izmantot relaksējošas vieglas masāžas palīdzību. Mātes rokām ir maigais pieskāriens, kam ir dziedinošs efekts, kas var ne tikai mierināt, bet arī likt bērnam gulēt.

Vispārējā masāža, daudzi eksperti ieceļ 2 mēnešu vecumā. Tā kā bērna dzīves otrais mēnesis ir nepieciešama papildu trešās puses palīdzība pilnīgai attīstībai, it īpaši motora sistēmai.

Pilns kurss labvēlīgi ietekmēs ķermeņa vispārējo stāvokli.

Es nekavējoties atzīmēs, ka īpaša masāžas kursa iecelšanu var veikt tikai pēc pediatra vai cita bērnu speciālista (neirologa, ortopēdista) īpašajām norādēm. Mums nevajadzētu pievērsties mūsdienīgam stereotipam, kas nosaka privātās masieres saukšanu pie mājas. Pirmkārt, tas ir dārgs prieks, kas negarantē augstas klases speciālistu ierašanos; otrkārt, jūs varat patstāvīgi iesaistīties fiziskajā treniņā ar savu bērnu, ja ievērojat visus zinošu un pieredzējušu cilvēku ieteikumus.

Ticiet man, daudziem bērniem absolūti nav nepieciešams profesionāls slodzes specializētā kursā, un tikai daži vingrinājumi, ko mamma vai tētis var darīt, ir pietiekami. Protams, nevar iztikt bez pāris stundām un praktiskiem padomiem, un pēc dažām dienām iekārta tiks iemantota ar sprādzienu!

Pediatrijas ārsti izšķir vairākas pamata masāžas kustības, no kurām visu kursu veido:

  1. Glāstīšana - maigas, vienveidīgas slīdošas kustības ar bērna maigās ādas plaukstu, ko var veikt no dzimšanas brīža;
  2. Tīrīšana - kustība kā tad, kad stroking, bet jau intensīvāka un uzlabota, trieciena uz ādu virziens ir dažādos virzienos; Intensīva slīpēšana ir lielisks sākums līdz dienai.
  3. Mīcīšana - dziļākas motora darbības, kas ir tieši uz muskuļiem, kuru laikā tās ritmiski sasilst ar palpāciju;
  4. Vibrējošas kustības ir viegli ritmiskas lēkmes ar palmu vai pirkstu galiem, kā arī kratīšana un kratīšana.

Papildu noteikumi un padomi

  • Atjaunojošā masāža tiek veikta aktīvajā nomodā - pēc uzliesmošanas un rīta higiēnas procedūru veikšanas. Un relaksējošie speciālisti iesaka to darīt gluži pretēji - pirms nakts miega pirms barošanas un peldēšanas. Tā kā tai galvenokārt ir labvēlīga ietekme uz bērna nervu sistēmu.
Pēc relaksējošas masāžas tiek garantēta dziļa miegs, kas piepildīts ar spilgtiem sapņiem.
  • Pirms masāžas telpu vajadzētu sagatavot iepriekš: aukstā sezonā - gaisā, siltajā sezonā logi var būt plaši atvērti.
  • Ar hipertoniju, masāžas terapija tiek veikta intensīvāk un ar atpūtas pauzēm ilgst līdz 2 dienām. Ja procedūra ir normālā režīmā, bērna brīvdienas nav obligāta.
Daži pārtraukumi starp masāžu ir nepieciešami ar bērnu hipertoniju.
  • Masāžas kustības vienmēr tiek veiktas saskaņā ar ķēdi: "glāstīšana - beršana - glāstīšana - mīcīšana - glāstīšana - vibrācija - glāstīšana". Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka masāža sākas un beidzas ar visa ķermeņa vieglām triekām.
  • Daudzi eksperti ērtībai izmanto dažādas eļļas vai pulveri - tas ir nevēlams darbs. Tādējādi tie aizsedz poras, kurās tiek piedāvāta mīksta āda, un procedūras ietekme būs minimāla.
  • Zīdainim ir grūti paciest sākotnējās klases, pēc kura no paraduma muskuļi var traucēt mazuli, it īpaši pirmajās 2-3 dienās. Tāpēc, kā muskuļu sistēmas anestēzija un relaksējoša efekta nodrošināšana, ir lietderīgi mazināt bērnu uz vannu.
Pēc masāžas ir ieteicams ņemt tvaika pirti.
  • Pastāvīgi uzraugiet bērna garastāvokli un labklājību, runājiet ar viņu, nododiet patīkamu mūziku. Viss faktiski notiek individuāli, un nav nepieciešams ievērot skaidru plānu, galvenais ir tas, ka masāža sniedz prieku katram pasākuma dalībniekam.

Katrs no mums zina mūsu mazuli labāk, tāpēc mēs varam konstatēt nepilnības viņa fiziskajā attīstībā un tos novērst. Zemāk es minēju galvenās masāžas tehnikas un ietekmes sfēru bērna ķermenī, kas palīdzēs katram no viņiem veikt savu terapijas kursu pēc viņu individuālajām īpašībām.

  • Atveseļošanās ir galvenais relaksējošās masāžas virziens, kura terapeitiskais efekts tiek panākts, aktivizējot asinsriti, uzlabojot audu un orgānu uzturu, nervu sistēmu relaksējošu.
  • Tīrīšana ir enerģiska ietekmes metode, kas tiek veikta saskaņā ar likumu: no perifērijas līdz centram. Piemēram, no rokām līdz pleciem, no kājām līdz griezieniem. Labvēlīgais efekts tiek panākts, atviegloot muskuļus un nomācot nervu sistēmas pārmērīgo nervozitāti. Sāciet berzēt uz ekstremitātēm.
  • Mērīšana ir progresīva un cirkulāra intensīvas kustības tehnika, bet spēkā esošais spēks ir maigs un maigs. Šī procedūra pozitīvi ietekmē dzemdes kakla apvidu, lai noturētu galvu.
  • Kratīšana un patting ir labākā locekļu kustības aktivitātes vingrošana, kas nomāc viņu muskuļu tonusu.

Kā masāžas bērnu?

Pirmkārt, procedūrai vajadzētu sākt ar kāju un roku glāstīšanu, kamēr viņiem vajadzētu būt nedaudz saliektai. Otrkārt, ir svarīgi atcerēties šādus jautājumus:

  • Nav ieteicams masveida ceļa vāciņu un cirkšņa zonu;
  • vibrācijas kustības ir nevēlamas nieru rajonā; Nepārsedziet pirmo masāžu procedūru dienu.
  • Lai izvairītos no stresa uz bērna muskuļu sistēmas, jums nevajadzētu izmantot pilnvērtīgu kursu no pirmajām dienām.
  • vemšana tiek masēta ar plaukstas pulksteņrādītāja kustībām;
  • krūtis jālieto pārmaiņus, virzoties no vidus uz pleciem, tad no vidus uz sānu; Sēžamvieta ir jāapmāca noteiktā veidā.
  • gūžas daļa tiek masēti virzienā no ārpuses uz iekšu;
  • pildspalvas - sāciet no rokām un padusēm;
  • kājas - no kājas uz augšstilbu iekšpusi;
  • muguras laukums - no mugurkaula iet uz sāniem, no apakšējās daļas (muguras) mēs pacelties uz augšu (pleciem); Mēs ejam gar mugurkaulu.
  • galva ir jāapgriež ar maigu kustību, izvairoties no fontanela laukuma.

Kontrindikācijas masāžai:

  • dažādu etioloģiju bērna drudzis;
  • paaugstināta ādas jutība;
  • trūces veidošanās; Ja bērnam ir trūces veidošanās, masāža nav ieteicama.
  • iekšējo orgānu slimības (pielonefrīts, tuberkuloze uc);
  • kaulu un tvertnes sienu izturības trūkums;
  • kaprīzs, nemiers.

Jebkurā gadījumā, ja redzat, ka bērnam nav konfigurēta procedūra, un ir reakcija, labāk ir atlikt masāžu. Maza masāža neatrodas pret viņa gribu, sliktākajā gadījumā efekts būs minimāls, un emocionālais stāvoklis ir bojāts.

Atsauksmes moms

Lucien, Arsenija māte, vecums 2 gadi 3 mēneši:

"Viņi deva mūsu mazulim masāžu no apmēram 1,5 mēnešiem, masieris tika saukts mājā. Katru reizi, tāpat kā pirmo reizi, mēs tiekam izmantoti tā, it kā atkal, acīmredzot tāpēc, ka muskuļiem ir laiks atpūsties vai kaut ko darīt. Saskaņā ar maniem krekliem, 2. diena ir bērnam visgrūtākais un sāpīgākais. Tas ir kā pieaugušais ir slims, intensīvi trenējoties sporta zālē. Tāpēc, lai anestēziju, pirmajās dienās man ieteica ievietot svecītes Nurofen, kopumā viss gāja vairāk vai mazāk mierīgi. "

Elena, māte Glasha, vecums 1 gads 4 mēneši.

"Visu laiku mana meita izturēja 3 masāžas kursus neirologa - kāju un roku hipronūnas nolūkos. Sākumā viņi to darīja pēc viņu paziņu ieteikuma - viņi namā sauca par speciālistu, bet mazulim viņai nepatīk. Tā kā viņa kliedza kā ievainota persona, otrais mēģinājums bija bezmaksas masāža mūsu klīnikā. Viņa rīkojās mierīgi, praktiski nereaģēja, jo bija grūti to saukt par masāžu, manuprāt, neveikli glāstot un berzējot. Piektajā sesijā es spāju un nolēmu pats to izdarīt, un, jūs zināt, ļoti apmierināts ar rezultātu. Izrādās, mamma ir viņas bērna labākā masieris! Tāpēc šis jautājums ar masāžu ir pilnīgi individuāls katram mazulim. "

Irina ir Sasha mamma, vecums 2 gadi 9 mēneši.

"Protams, ja jūs iemācīsit pats veikt masāžu, tas ir lieliski. Bet, ja neiroloģista iecelšana ir vairāk nekā nopietna, tad nevar būt bez pieredzējuša speciālista. Vienai vietai vajadzētu būt relaksējošai, otrādi - gluži pretēji - intensīvi jāmazgā, ir daudz niansu, un tikai kvalificēts masāžas terapeits spēs pienācīgi normalizēt bērna muskuļu darbu. Jo īpaši 2-3 mēnešu vecums, kad bērns bija ierobežots, un tad viņam jābūt gatavam rīkoties. Nu, ja, piemēram, materiālā izteiksmē tas ir grūts, sazinieties ar 3-4 sesiju speciālistu, rūpīgi atcerieties, jūs pat varat veikt piezīmes par sevi un pēc tam turpināt. Veselība saviem bērniem.

Natālija Ivančuka, pediatrs

Vai jums patīk rakstu? Abonējiet mūsu vietnes atjauninājumus, un jūs tos saņemsit pa e-pastu. Jūs varat arī pievienoties mūsu grupām sociālajos tīklos: VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+ un Twitter.

Nu, un neaizmirstiet mums patīk, noklikšķinot uz pogām pa kreisi. :)

Masāža jaundzimušajiem mājās

Jaundzimušais bērns ir mazs brīnums, neizsmeļams priežu un emociju avots jaundzimušajiem vecākiem. Tajā pašā laikā bērns ir milzīga atbildība, un bieži vien viņa veselība un turpmākā liktenis ir atkarīgi no pieaugušajiem. Tas jo īpaši attiecas uz zīdaiņu dzīvi. Galu galā, līdz ar pasaules atnākšanu, bērna ķermenim ir jāpielāgojas nepazīstamā vidē un jāsagatavojas jauniem attīstības posmiem. Šķiet, kā citādi, izņemot regulāru un pareizu uzturu, drupatas var palīdzēt kļūt un augt? Visiem ir pieejams viens ļoti vienkāršs veids, vienmēr un gandrīz visur - tas ir masāža.

Masāžas vērtība jaundzimušajiem

Cilvēks nav noslēpums, ka mazuļa sajūtu orgāni nedarbojas pilnībā. Bērns saņem taustes uztveres pamatinformāciju par pasauli. Bērnam nav nekas vairāk patīkami nekā mātes roku maigs pieskāriens. Pirmajā mazuļa dzīves mēneša laikā masāža veic mātes un bērna saziņas funkciju, kā arī pozitīvi ietekmē viņa vispārējo stāvokli:

  • palīdz tikt galā ar hiportonu vai hipotonijas problēmām, kuras bieži rodas jaundzimušajiem;
  • uzlabo zarnu funkciju, novērš koliku;
  • stimulē asins cirkulāciju ādā, kas labvēlīgi ietekmē tā stāvokli;
  • attīsta taktilās sajūtas.

Pirmās masāžas var veikt drēbes tūlīt pēc atgriešanās mājās no slimnīcas. Zīdaiņu masāžas darbības ir vienkāršas triekas, kuras jāveic no apakšas uz augšu, no perifērijas līdz centram. Ir arī viegls kratīšanas ekstremitāšu.

Maziem bērniem jāizvairās no augšstilba, ceļgalu un gurnu locītavas iekšējās daļas masēšanas.

Pirmajam dzīves mēneša bērnam masāža nedrīkst ilgt ilgāk par 5-7 minūtēm. Bet pat šāda īsa procedūra ir jāsagatavo, lai nākotnē tas radītu tikai patīkamas asociācijas. Pirmkārt, jums ir nepieciešams ventilēt istabu, kamēr istabas temperatūrai jābūt 20-22 grādiem, lai bērns būtu ērti. Otrkārt, jums ir jāsagatavo māte - labāk ir veikt masāžu ar tīru un siltu roku. Treškārt, jums ir nepieciešams garīgi sagatavot bērnu, izvēlēties brīdi, kad viņš ir aktīvs, un nekas nepazūd viņu. Ja masāža izraisa negatīvu reakciju, tad tā jāpārtrauc.

Sākumā mazuļa masāža ir papildu mijiedarbība starp māti un mazuli. Galu galā, ar tādu drupu tu neiedarīsi daudz, bet maigu insultu var pavadīt poteshkami, rhyms vai vienkārši sirsnīgi vārdi. Tas viss pozitīvi ietekmēs bērna psihoemotīvo stāvokli, paātrinās runas attīstību, dzirdi un uzmanību.

Varbūt mīlošā māte nedomā par viņas pieskāriena ietekmi uz bērnu, bet rezultāts joprojām ir milzīgs. Šķiet, ka neliela ietekme uz noteiktu muskuļu grupu paātrina bērna attīstību, novērš veselības problēmas. Pirmajā pusotra mēneša dzīvē zīdaiņiem ir ieteicams masāžāt mātes, lai atjaunotu ciešāku saikni ar bērnu un pat izvairītos no pēcdzemdību depresijas. Par drupas, viegla glāstīšana no muguras, rokām, kājām palīdzēs stiprināt muskuļus, atbrīvo hipertoniju, maskē vēderu ar apļveida kustību pulksteņa rādītāja virzienā, palīdz veidot gremošanu un atbrīvoties no kolikas.

Jaundzimušo masāžas veidi

Atkarībā no tā mērķa, zīdaiņiem ir vairāki masāžas veidi.

  1. Masāža mugurkaula nostiprināšanai un stājas formēšanai ir viegla mugura ar divām rokām no mugurkaula uz pleciem un tad no kakla līdz sēžam. Lai labāk attīstītu muguras muskuļus, varat izmantot ievainoto zīdaiņa ādas-muguras refleksu: kad bērns atrodas uz sāniem, palieciet pirkstus gar mugurkaulu no apakšas uz augšu, un tas nofiksēs muguru. Vēlāk, masāžas kustības var veikt ar maigu spiedienu, izmantojot kratīšanu un tirpšanu, lai uzlabotu asins plūsmu. Masāžas muguru, neaizmirstiet par sēžamvietu. Atpakaļ masāža palīdzēs jūsu mazulim iemācīties turēt galvu, un nākotnē - sēdēt, pārmeklēt un staigāt.
  2. Lai nostiprinātu plecu jostu, dzelti mazuļa pleciem un rokām. Dodiet mazulis roku, un, kad viņš satvēra to ar otras puses pavadīt bīdāmās kustību ar roku no plaukstas locītavas līdz mazuļa pleca, izvairoties elkonim. Atveriet mazuļa palmu un maigi iemasējiet katru pirkstu, šī masāža ietekmēs bērna agrīno attīstību. Masīvojot rokturi, jūs nevarat lietot asu satricinājumu un vibrāciju. Ir iespējams turpināt masāžu vingrošanas vingrinājumiem mazuļiem, kas aptver roku kustību krūtīs, pārmaiņus paceltu un nolaižamu roku, rotācijas kustības ar labo vai kreiso roku.
  3. Masāža mazuļa kājām pozitīvi ietekmēs visa ķermeņa attīstību un palīdzēs nostiprināt kājas. Mēs masāžām kājas ceļā no lielā pirksta uz papēdi, tādējādi uzzīmējot 7. zīmi. Zīmējums uz pēdas ir 8. attēls. Šie vingrinājumi ir vienkārši, bet ļoti svarīgi, jo uz pēdas ir punkti, kas saistīti ar visu ķermeni, tos aktivizējot, jūs stimulē visa ķermeņa drupas. Pēdu masāža var tikt veikta jebkurā reizē dienā un jebkurā vecumā.
  4. Lai atslābinātu visus bērna muskuļus, noņemot hipertonu, jūs varat veikt šādus vingrinājumus: viegli savelciet bērnu rokās un kājās ar savām rokām, ievietojiet to embrija stāvoklī un velciet no vienas puses uz otru. Šādi vingrinājumi pilnīgi atbrīvo spriedzi no visas muskuļu grupas, kā arī maskē vēderu un muguru, vilina vestibulāro aparātu.
  5. Lai novērstu bērnu koliku veidošanos un normalizētu zarnu darbību, vēdera masēšana tiek veikta: pietūkums ar vieglu spiedienu pulksteņrādītāja virzienā, roku pretdarbība no perifērijas līdz vēdera centram, pretējā kustība ar divām rokām uz nabas labās un kreisās puses. Jāatzīmē, ka jums nav nepieciešams mazuļa vēdera masāžu maskēt spazmas laikā un sāpīgu sajūtu laikā, vispirms jums ir jānovērš sāpes, piemēram, uzklājot siltu paklājiņu uz kuņģi. Vēdera masāža ir ne tikai cīņa pret bērnu kolikām, bet arī nabas čūlas veidošanās novēršana.
  6. Obligāta krūšu masāža - gaismas kustības no apakšas uz augšu gar ribām, apejot piena dziedzeru.

Masāža bērnam 3 mēnešu laikā

Triju mēnešu bērns mainās ievērojami - gan ārēji, gan emocionāli. Viņa skatiens un kustības kļūst apzinīgāki. Sakarā ar uzlabotu kustību koordināciju, drupa sāk spēlēt gravējus, pārvalda kāju darbu. Ja pieaugušais šo mazu bērnu rokās, tad viņš centīsies pacelties. Daži trīs mēnešu bērni spēj nobīdīt no muguras līdz vēderam. Darbības drupatas palielinās, tāpēc neatstājiet to bez uzraudzības. Bērna vēlme attīstīties būtu jāveicina un palīdzēja viņam visādā ziņā.

Masāža šajā gadījumā būs ļoti laipni gaidīti. Šajā posmā ir svarīgi stiprināt muguras muskuļus, lai to sagatavotu indeksēšanai un sēžam. Trīs mēnešu laikā gludināšanas kustībām vajadzētu pievienot arī berzēšanu un mīcīšanu.

Glāstīja palīdzēt nomierina nervu sistēmu, ir labvēlīga ietekme uz ādu, stiprina muskuļus, uzlabo limfas plūsmu, kas, savukārt, stimulē vielmaiņu. Līdz ar to bērns attīstās ātrāk un iegūst svaru labāk. Tīrīšana un mīcīšana palielina asinsriti muskuļos un uzlabo to tonusu. Šīs metodes, atšķirībā no stroking, darbojas aizraujoši uz bērna nervu sistēmu.

Pēc trīs mēnešu vecuma bērnu var masēt kopā ar vingrošanas vingrinājumiem, piemēram, atšķaidīšanu un sajaukšanu, liekšanos un stiepšanu rokās un kājās, kā arī pasākumus, lai mudinātu mazuli rāpot. Jāatzīmē, ka masāža un vingrinājumi būtu jāveic vienmērīgi, bez pēkšņām kustībām. Dažos gadījumos ir lieliski izmantot bumbiņas - fitball vai masāžas bumbiņas ar tapas. Fitball palīdz mazulim atpūsties visiem muskuļiem un noņemt hipertoniju. Masāžas bumba, pateicoties spieķiem, lieliski ietekmē nervu galus un asinsriti, tas ir īpaši piemērots palmu un pēdu masāžai.

Masāža bērnam pēc 6 mēnešiem

Sešu mēnešu mazulim ir daudz sasniegumu. Kā likums, šajā vecumā mazs bērns var griezties no muguras uz vēderu un atpakaļ, aktīvi spēlējot ar rotaļlietām. Tur nāk jauns posms mātei un bērnam - mazulis sāk sēdēt bez atbalsta. Daži ļoti aktīvi bērni apgūst lološanas prasmes (pat ja ikviens to dara savā veidā), ir tie, kuri ir gatavi piecelt, atbalstot. Ar katru savas dzīves dienu, drupa tērē arvien vairāk laika vertikālā stāvoklī.

Masāžai šajā vecumā ir tādas pašas funkcijas kā iepriekš. Tas ir arī jāapvieno ar fizisko aktivitāti, jūs varat pievienot masāžas vingrinājumus ar fitball.

Fizisko vingrinājumu atkārtojumu skaits ir līdz 8. Te ir ikdienas masāžas piemērs kopā ar vingrinājumiem sešus mēnešus.

  • glāstot rokas no pleciem līdz pleciem, pievērsiet uzmanību katram pirkstam;
  • rokas samazināšana-atšķaidīšana, lai veiktu šo uzdevumu, jūs varat izmantot gredzenus;
  • vēdera masāža apļveida kustības formā no kreisās uz labo;
  • glāstot krūtīm no centra uz pleciem;
  • glāstīt kājas;
  • kāju pagarināšana un liekšana;
  • pēdu masāža, kas labvēlīgi ietekmē visu bērnu ķermeņa sistēmu attīstību;
  • pagriežot bērnu pa kreisi un pa labi, turot savu ceļu un elkoņu, lai vienmērīgi novietotu mugurkaulu;
  • glāstīja muguru no apakšas uz augšu, no mugurkaula uz sānu;
  • liekot mazulim uz vēdera, viņa plaukstu nomainīt kā atbalstu zem kājām, lai provocētu rāpuļošanu;
  • Jūs varat pabeigt masāžas fitball, maigi kratot mazuli gulēšanas stāvoklī uz vēdera, un pēc tam uz muguras.

Masāža bērnam 9 mēnešu laikā

Deviņos mēnešos toddler kļūst ļoti zinošs - viņš vēlas izpētīt visu. Mammas rokas nav tik interesantas kā neatkarīgā kustībā. Šis ir laiks, kad dažos gadījumos tiek pārmeklēti zīdaiņu kustības ātrums, ir ļoti pārsteidzoši. Pārmeklēšana ir dabiska aizmugurējā sagatavošanās vieta staigā staigāšanai, tāpēc vecāki jāmudina visos veidos, lai nodrošinātu mazu nemierīgo rāpšanos. Bet, ja pēkšņi bērns nerunā, tad jums nevajadzētu panikā, daži bērni vienkārši apiet šo posmu. Ir tie, kas tūlīt stāv uz savām kājām, turēšanos pie sava veida atbalsta un pārvietojas tāpat.

Deviņu mēnešu mazuļa masāža ir jāveic galvenokārt, lai attīstītu balsta un kustību aparāta sistēmu. Jūs jau varat masāžas rokām un kājām parastajā veidā - glāstot, berzējot, mīcot. Šajā gadījumā jūs varat izraisīt mazuli, lai veiktu dažus vingrinājumus. Protams, pārliecinieties, ka visu turiet jautrā veidā. Piemēram, lai piedāvātu rotaļlietu sasniegt ar pildspalvu vai kāju.

Vingrojumu par "velosipēdu" kājām var izdarīt ar dēmonu vai dziesmu. Parasti ir labi, ja māte zina daudz padomus, īsas pasakas un romānus, tad gan masāža, gan vingrinājumi labvēlīgi ietekmēs ne tikai bērna fizisko attīstību, bet arī viņa atmiņu, uzmanību, mazuļa emocionālo stāvokli. Arī aizmugurē neaizmirstiet, lai glāstītu un berzētu, jūs varat pievienot "zāģēšanas" roku aizmuguri.

Spēcīgi masāža bērnam nav nepieciešama, ādai jābūt nedaudz rozā krāsā. Nespiediet skriemeļu un nieru zonu.

Nobeiguma vietā

Mātes masāžai ir vispārēja stiprināšanas funkcija, šo masāžu sauc arī par vispārīgu vai profilaktisku. Bet, ja bērnam ir veselības problēmas, masāžu veic kvalificēti speciālisti un ir dziedināšanas funkcija. Protams, medicīniskā personāla vadībā vecāki var apgūt terapeitisko masāžu, ja apstākļi to prasa. Bet pat pilnīgi veselam bērnam joprojām nepieciešama ikdienas masāža. Bērnu masāža neaizņem pārāk daudz laika, bet tas garantē jūsu mazuļa veselību un mieru.

Masāža mēnešiem līdz gadam.

Sveiki dārgie vecāki!

Kā mēs varam stimulēt bērna fizisko attīstību pirmajā dzīves gadā? Mēs palīdzēsim ikdienas masāžai un mazai vingrošanai, kas sagatavos bērnu neatkarīgai pārejai no vienas valsts uz otru.

Visām vienkāršākajām masāžas un vingrošanas kursiem var mācīties jebkura māte, un to veic ikdienišķi profilakses nolūkos.

Kas ir svarīgi zināt

  1. Klases jāuzglabā labi vēdināmā telpā. Ieteicams 45 minūtes pēc ēšanas. Ieteicams veikt nodarbības no rīta. Tā kā mazulim šajā laikā ir lielāka spēks un enerģija.
  2. Klases vislabāk tur uz plakanas cietas virsmas, mājās tas var būt regulāra galda vai mainīt galdiņu. Pediatri iesaka praktizēt ar nūdām, tāpēc bērns kopā ar masāžu būs nedaudz noslīpēts. Jūsu rokām jābūt tīram un vienmēr siltam, sildiet tos ar siltu ūdeni vai kopā berzējiet plaukstām. Un arī pievērsiet uzmanību manikīram un rotaslietām, kas var saskrāpēt vai sabojāt mazuli. Izmantojiet bērnu krējumu vai mazuļu sviestu.
  3. Sesijas ilgums ir atkarīgs no pacienta. Pirmās klases, ja bērns neprātājas ne vairāk kā par 5 minūtēm, tad pakāpeniski ievieš jaunus vingrinājumus un attiecīgi palielinās sesijas laiks.
  4. Sagatavojiet visu, kas tev vajadzīgs tuvumā: tīru dzeramo ūdeni pudelē, nomaināmus autiņus vai autiņus.
  5. Masāža ir ieteicama ne agrāk kā pēc 20 dienām pēc bērna uzturēšanās mājās.
  6. Bērnam jābūt veselam un labam garastāvoklim. Jebkurā gadījumā labāk nav piespiest nežēlīgu bērnu, tāda darbība nebūs labvēlīga.
  7. Nepieredziet bērnu, lai šīs vai citas kustības tiktu veiktas pirms laika. Visi bērni attīstās savā tempā, un tev nav izņēmuma. Ja bērnam nav nekādu noviržu, viņš sēssies, pārmeklēs un sāksies staigāt. Tavs uzdevums ir nedaudz stimulēt viņu un stiprināt muskuļu korsetu, bet ne palaist priekšā lokomotīvei. Pārmērīga steiga var izraisīt dažādus traucējumus gan poza, gan kaulu un skeleta veidošanos.
  8. Ja bērns plīsīsies, nekavējoties pārtrauciet nodarbības.
  9. Vingrošanas laikā runājiet ar mazuli, izlasiet rituālus, runājiet ar viņu.
  10. Izmantojiet rotaļlietas, lai novērstu manevru un stimulāciju.
  11. Skatīties mazuli, viņa garastāvokli un stāvokli.

Fizioloģiskajai secībai bērna kustības attīstībā jābūt šādai:

  1. pacelšana un galvas turēšana
  2. pārvērš ķermeni, pārceļas no vienas pozīcijas uz otru un atpakaļ
  3. sēdeklis
  4. neatkarīga pozīcijas maiņa: sēžot - gulēt un otrādi
  5. indeksēšana
  6. stāvot ar atbalstu, tad bez viņas
  7. ejot ar atbalstu
  8. pastaigas bez atbalsta.

Dažreiz bērni var izlaist dažus posmus, to neuzskata par novirzi no fiziskās attīstības normas.

Priekšrocības

Visi pediatri jums pateiks, ka bērni, kas katru dienu veic vingrošanu un masāžu, fiziski attīstās daudz ātrāk, izturīgāki un izturīgāki, mazāk pakļauti stresu un perorālajām saslimšanām.

Ja bērns saņem masāžu, vienlaikus ievērojot visus ieteikumus, kas minēti iepriekš, jūsu bērns neapšaubāmi gūs labumu no mācībām, proti:

  1. Ādas stimulēšana. Pieskaras, lai palīdzētu attīstīt kustību izraisošo smadzeņu mehānisko un jušanas daļu.
  2. Attīsta muskuļu, skeleta un sirds un asinsvadu sistēmu
  3. Muskuļu korsetes stiprināšana.
  4. Bērni ir spēcīgāki un gulēt ilgāk.
  5. Uzlabo ēstgribu, gremošanu, izkārnījumu normalizēšanos.
  6. Colic samazina

Kontrindikācijas

Tas ir kategoriski kontrindicēts, lai turētu masāžu ar bērnu, ja:

  1. drudzis, iesnas, caureja, vemšana
  2. ar izsitumiem un apsārtumu, niezoša āda
  3. ja bērns nevēlas iesaistīties, ir nerātns, rauds
  4. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nedrīkst masēt fantāzijas zonu uz galvas, zem ceļgaliem, elkoņiem, padusēm, iekšējiem augšstilbiem. Tas ir arī kontrindicēts aizrīšanās un pulsējošas, nospiežot kustību, kas saistīta ar lielu muskuļu tonusu, lai jūs to tikai pasliktināt.

Masāža mēnešiem

Vienmēr sāciet ar rokturiem un pārejiet uz pleciem, tad iet uz leju. Sagatavošanās mācības jāveic pirms jebkādiem vingrinājumiem, neatkarīgi no vecuma:

  1. Stroka rokturi, sākot no pirkstu galiem (katrs pirksts) līdz pakaramajam
  2. Stroke kājām līdzīgi rokturiem.
  3. Insults vēders ap nabu ar pulksteņrādītāja palmu. Tas palīdz normalizēt gremošanu.
  4. Mēs izvelkam muguru no jostas puses uz pleciem un atpakaļ no mugurkaula uz sāniem. Parastā muguriņa masāžas nav.

1 - 3 mēneši

Šajā vecumā masāža ir ļoti īsa un nāk uz sagatavošanās vingrinājumiem. Ir svarīgi ņemt vērā, ka, maskējot pildspalvveida pilnšļirces, jums nav nepieciešams nospiest uz plaukstas pašas, jo ir satverošs reflekss.

Pirmo dzīves mēnešu bērnam ir spēcīgs roku un kāju tonis, tas ir masāžas mērķis, pēc iespējas vairāk atslābināties muskuļu sistēmā. Un katru dienu jūs pamanīsit, kā bērns atklāj viņa mazās palmas.

Paplāciet mazuli uz vēdera un ar rokām izveidojiet atbalstu, lai stumtu kājas. Šī pozīcija veicina gāzu izvadīšanu un pacelšanu, turot galvu dažas sekundes.

  1. Masāža vēderā pulksteņa rādītāja virzienā
  2. Kāju masāža un kāju refleksu treniņš

3. Reflekss indeksēšana

3 - 5 mēneši

Šī vecuma masāža ir vērsta uz dzemdes kakla muskuļu un vispārēji stiprinošu vingrinājumu stiprināšanu. Mēs atkārtojam vecos vingrinājumus un pievienojam jaunus vingrinājumus. Hipertonu ir gandrīz pagājis, un nodarbību laiks var tikt pagarināts līdz 20 minūtēm, ja bērns rīkojas labi.

  1. Mēs palīdzam bērnam pacelt un turēt galvu, novietot uz vēdera un bērna priekšā novietot spilgtu vai pievilcīgu rotaļlietu.
  2. Izvelciet rokas no rokām un šķērsojiet tos krūtīm.
  3. Rokturi uz leju un uz augšu, kopā un pārmaiņus
  4. Liekuma un kāju savaldīšana kopā un pārmaiņus

5 - 7 mēneši

Šajā vecuma grupā bērni sēž viens pats un var mainīt savu stāvokli: guļot sēdus un otrādi. Stiprināt vēdera un jostas daļu. Sagatavojiet mazuli rāpot.

  1. Visi sagatavošanas vingrinājumi tagad var tikt veikti patting režīmā. Lēciens viegli ar pirkstu galiem.
  2. Pagriežas no muguras uz vēderu, pa kreisi un pa labi
  3. Liekot uz vēdera ar atbalstu uz elkoņiem un turot galvu, mēģinot rāpot
  4. Roku apļveida kustības, roku locītavu pagriezieni
  5. Velosipēdu kājas, lieces - lieces kājas kopā un pārmaiņus
  6. Paceliet māmiņa pirkstus no meliem līdz sēžam

7-9 mēnesī

Bērns pamāja vai cenšas to izdarīt. Mēs turpinām stiprināt mugurkaula un kāju apakšējo daļu. Bērns cenšas piecelties pie atbalsta. Mums arī vajadzīgas stingras rokas, lai saglabātu sevi par atbalstu, krītot. Retās sacīkstes.

  1. Roku apļveida kustības
  2. Sastrēti kāju kakti pa kreisi un pa labi
  3. Zīmogošanas kājas
  4. Paceliet kājas 90 grādu leņķī
  5. Gurnu locītavu apļveida kāju kustības
  6. Mēs izklājam pildspalvas uz sāniem guļus stāvoklī
  7. Pastaigājies uz četriem, turiet jostasvietu. Siksniņai nevajadzētu krist
  8. Turiet bērnu zem rokām un staigājiet kājiņas uz galda
  9. Pagriezieties no vienas puses uz otru un atpakaļ. No muguras līdz kuņģim abos virzienos.

9 - 12 mēneši

Sarežģīt vingrinājumus un ievadīt gredzenus. Visi iepriekš izmantotie vingrinājumi tiek atkārtoti, un mēs ieviešam jaunus. Visas muskuļu grupas strādā. Bērns gatavojas neatkarīgai pastaigai.

  1. Mēs augu pildspalvas pusēm un krustu. Bērns, turot pie lencēm.
  2. Paceliet mazuli rokturiem, kas novietoti uz vēdera. Bērnam ir garāmgredzeni
  3. Nogāzes

Pēc klases bērns var noplūst asarās, ļaujiet viņam dzert un nospiest pie viņa sirds, viņš ir ļoti noguris. Ieteicams barot ne agrāk kā 20-30 minūtes pēc masāžas.