Masāža mazuļiem mājās

Koncepcija

Visu jaundzimušo bērni ierodas šajā pasaulē ar saliektām rokām un kājām un cieši savērptu dūri. Zīdaiņa locekļu kustība ir nepareiza. Šī parādība ir pilnīgi normāla un to sauc par "fizioloģisko signālu". Vecāku uzdevums ir likvidēt šo signālu un palīdzēt mazam saprast zinātnisko apziņu. Tas jums palīdzēs masēt.

Masāžas veidi

Atkarībā no mērķa masāža tiek sadalīta šādos veidos:

  • ārstnieciskais;
  • profilaktisks;
  • terapeitisko un profilaktisko.

Terapeitisko masāžu vajadzētu veikt speciālists. To var izrakstīt šādām slimībām, kas konstatētas bērnam:

  • hipertonija vai hipotonija;
  • gūžu displāzija;
  • iedzimta locītavas dislokācija;
  • iegūta vai iedzimta klēpja gaita;
  • nabas trūce;
  • CNS slimības;
  • plakanas pēdas;
  • kāju deformācijas (X vai O formas).

Katrai slimībai tiek izmantotas īpašas masāžas metodes, kuras, kā likums, atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža ir ieteicama visiem jaundzimušajiem, ja nav kontrindikāciju. Šādas masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība ir stabilizējusies, un miegs tiek normalizēts. Izrādās, ka masāža var samazināt hormona kortizola satura saturu. Kortizols ir stresa hormons, kura saturs palielinās, ķermeņa imūnsistēmas aizsardzība tiek iznīcināta. Tādēļ masāžas ietekmē un uzlabo bērna imunitāti.

Tā kā profilaktisko masāžu vairumā gadījumu veic paši vecāki, viņu sesijas ir papildu veids, kā mazulis var sazināties ar māti vai tēvu. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupu psiholoģisko stāvokli.

Terapeitisko un profilaktisko masāžu, kā arī terapeitisko palīdzību nosaka ārsts, un to veic speciālisti. Tas ietver visa ķermeņa masēšanu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām jomām. Šāda veida masāža spēj normalizēt asinsriti, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, izlabot kaulu un muskuļu defektus un izvadīt zarnu koliku. To ieteicams arī elpošanas, urīnskābes un gremošanas sistēmu slimībām. Terapeitiskā un profilaktiskā masāža labvēlīgi ietekmē mazuļa kustības spējas. Bērns ātri iemācās apgāzties, sēdēt un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Uz mūsu ādas ir daudz receptoru, kas, ja ir kairināts, sūta signālus smadzenēm. Tādējādi tiek stimulēts cilvēka visas nervu sistēmas darbs un attīstība, un šeit notiek masāžas vadīšana. Galu galā, masāžas laikā visvairāk nervu receptori ir iekaisuši.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsriti, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tāpēc profilaktiskās masāžas seansi ir ieteicami visiem bērniem pirmajā dzīves gadā.

Masāža aizstāj zīdaiņus ar vingrošanu. Turklāt jaundzimušie vēl joprojām ir maz attīstīti dzirdes un vizuālās spējas, visa pasaule ir jūtama pieskaroties. Tāpēc ir masāža, kas attīsta bērna emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir uzticams līdzeklis dažādu slimību profilaksei, no tā atkarīgs labi koordinēts visu orgānu darbs.

Mēs jau esam minējuši labvēlīgo masāžas procedūru ietekmi uz jaundzimušo imunitāti. Tāpēc šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja uzņemt dažādas infekcijas un saaukstēšanās.

Masāžas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Tiem arī ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu stāju un vajadzības gadījumā atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad jums nepieciešama masāža

Masāža jaundzimušajiem parasti tiek nozīmēta šādām slimībām:

  • hipotrofija;
  • rachita;
  • muskuļu hipertonu;
  • valgus un plakanais valgus kāju novecošanās;
  • jaundzimušo atlikušie refleksi;
  • dažādu ķermeņa daļu trīce;
  • centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • Dzemdes paralīze;
  • nabas trūce;
  • gūžu displāzija;
  • torticollis;
  • klēpja kauls, plakanas pēdu, kāju deformācijas;
  • skolioze;
  • krūšu deformācija.

Masāžas kursu var arī parakstīt kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumu ārstēšanas, utt. Tas ir norādīts arī ekstremitāšu tonusa un aizcietējuma palielināšanās gadījumos.

Tomēr, ja bērns nav identificēts par īpašām norādēm par masāžu, viņi var un vajadzētu paši iesaistīties mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos apstākļus, un pēc apspriešanās ar pediatri.

Kontrindikācijas

  • Jebkurš masāžas veids neradīs nekādu labumu, ja jūsu mazulim ir augsta ķermeņa temperatūra. Tas ir kontrindicēts dažādu ievainojumu vai ādas slimību (īpaši pustulāro simptomu) gadījumā, palielinājusies kaulu trauslums, asinsrites sistēmas slimības, ARVI.
  • Ieteicams atteikties no masāžas procedūras jebkuras slimības akūtas slimības stadijas vidū.
  • Nabas čūlas klātbūtnē masāža jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, jo šajā gadījumā ir jānovērš trūces izspiešanas iespēja.
  • Bērniem ar sirds slimībām masāžas seansi jāuzrauga pediatrijas kardiologam.
  • Nav ieteicams veikt masāžu pat ar mazuļa nervozitāti, jo šāds stāvoklis izraisa paaugstinātu muskuļu tonusu.

Jebkurā gadījumā, masāžas kursu vajadzētu noteikt ārsts, "amatieris" ir nepieņemams.

Pamatnoteikumi

Ir iespējams sākt darīt masāžu ne agrāk, nekā drupa "klauvēs" 20 dienas veca. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nav iespējams masēt frontimeļa laukumu un zem ceļgaliem, ļaundarats, padušu apakšstilbs, augšstilbu iekšējā daļa. Tas ir arī kontrindicēts spiediena un šoka kustībām, klupšana, tāpēc jūs tikai izraisa pārmērīgu receptoru kairinājumu un paaugstina mazuļa nervozitāti.

  1. Temperatūra telpā ir no 18 līdz 23 grādiem. Vissvarīgākā ir istabas temperatūra. Neaizmirstiet, ka mazulis kādu laiku būs pilnīgi neapbruņots un var sasalst. Nav jāpārliecinās, ka ķermeņa masāža sasilda. Šī aksioma ir piemērota pieaugušajiem. Par drupām masāžas kustības ir vairāk glāstošas ​​nekā spēka, tādēļ sasilšanas ietekme ir gandrīz nulle. Fakts, ka mazulis sāka žņaudzties un mazuļa deguna temperatūra var norādīt, ka bērns ir auksts. Mēs lasām rakstus par labākajiem temperatūras indikatoriem jaundzimušā telpā, un ir noderīgi lasīt rakstu par sacietēšanas procedūru, proti, bērna gaisa vannas.
  2. Masāžai ir jāsagatavo maiņas galds vai jebkura plakana virsma. Nosedziet ar plānu segu, audumu vai autiņbiksītes. Virsmai jābūt pietiekami platai, lai jūs varētu brīvi pagriezt bērnu.
  3. Ir ieteicams iepriekš aprīkot vietu masāžai ar visu nepieciešamo. Norādiet, kas var būt noderīgs, un pārliecinieties, ka šie rīki atrodas pieejamā tuvumā. Jums nevajadzētu izklaidēties un atstāt drupu, netālu novietot mobilo tālruni. Vēlams arī izplatīt absorbējošu atkārtoti lietojamu autiņķi, jo bērns joprojām nevar kontrolēt urinācijas procesu.
  4. Īpaša uzmanība jāpievērš viņu rokām. Garie nagi ir nevēlami ne tikai masāžai, tie ir liegi un bērna ikdienas aprūpe. Roku skaistums un labs manikīrs ir iespējams ar īsām naglām, tāpēc nogrieziet tos, kamēr smiltis ir maigā vecumā. Ir arī ieteicams no rokām noņemt visus rotaslietas. Pārmērīga traumu iespēja jums ir pilnīgi bezjēdzīga.
  5. Spēj izvēlēties pareizo procedūru. Jūs varat apmēram aprēķināt, kad bērns lūdz ēst un gulēt. Masāža vislabāk tiek veikta pēc pusi līdz divām stundām pēc barošanas. Pat ar mazu diskomfortu no bērna puses, process nesniegs pozitīvus rezultātus.
  6. Masāžas laikā nevajag klusēt, runājiet ar bērnu. Būs noderīgas jebkādas bērnu dziesmas un bērnudārza romāni. Šādi vienlaicīgi vingrinājumi ne tikai izveido bērnu pozitīvu, bet arī attīsta viņa dzirdes un runas spējas.
  7. Pakāpeniska vingruma komplikācija un masāžas procedūru ilgums.
  8. Masāžas kustību virziens: stingri no apakšas uz augšu, no perifērijas līdz centram.
  9. Kustībai jābūt piesardzīgai un nedod bērnam neērtības.
  10. Vienu sesiju ilgums ir 15-20 minūtes.

Pakāpeniska tehnika

Nekavējoties atcerieties, ka, ja masāža tiek veikta jaundzimušajam, nedrīkst būt jaudas kustības. Tikai vieglas glābšanas kustības.

  • Mēs vienmēr sākam ar drupām. Mēs katru masu masina katru pirkstu atsevišķi, paplašinot cams un pievēršot uzmanību palmām. Uzmanīgi pārejiet pie rokas plaukstas masāžas un pakāpeniski pacelieties virs. Pārsegumi nepieskaras.
  • Viegli ejiet pie kājām. Pirmkārt, masāžas kāju, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstu. Pēc tam veiciet gaismas masāžas kustības virzienā no pēdas līdz cirkšņam. Uzmanieties ar ceļiem, nekādā veidā neietekmējiet locītavu. Nepieskarieties apgabalam zem ceļgaliem.

Tas ir svarīgi! Masāžas procedūras laikā jaundzimušo rokām un kājām jābūt puscietā stāvoklī!

  • Pamazām pārejiet uz vēderu un izvelciet to no nabas pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk, aizveriet rokas uz vēdera viduslīnijas un sāciet bīdāmas kustības: viena roka uz augšu, otrā - uz leju. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no saskares ar dzimumorgāniem.
  • Mēs sākam masāžas mazuļa krūtīs virzienā no krūšu kaula līdz pleciem, tad no krūšu kaula līdz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļa puse.
  • Mēs ieslēdzam bērnu uz kuņģa un viegli maisa kaklu. Tos mirkļus, kad mazulis mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ir ieteicams pārtraukt visas kustības.
  • Pēc tam sāk masāžu. Šeit ir divi virzieni - no jostas līdz pleciem, tad no mugurkaula līdz malām. Parastā muguriņa masāžas nav. Izstiepiet asuli virzienā no augšstilbu sāniem līdz vietai, kur atrodas kakuss.
  • Mēs izklājam drupu kreisajā pusē un uzmanīgi pavelciet roku gar paravertebrālajām līnijām virzienā no krustu galvas līdz galvai. Šajā gadījumā bērnam jābūt nedaudz izliektam uz priekšu. Veiciet ne vairāk kā trīs kustības un atkārtojiet to pašu pozīcijā labajā pusē.
  • Mēs novieto bērnu sākotnējā stāvoklī, un mēs masāžām galvu, izvairoties no fontanela laukuma (iespējams, jums nevajadzētu paskaidrot, kāpēc). Neaizmirsti par ausīm. Mēs arī dodam viņiem mazliet laika un mīlestības.

Mēs pabeidzim masāžu ar stroking kustībām visā ķermenī.

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem attēlos

Visu šo "gudrību" apguve nav tik grūta, kā šķiet sākumā. Mēs ceram, ka ar mūsu palīdzību jūs kļūsiet par profesionālu masāžas terapeitu jūsu drupai.

Mēneša bērna vingrinājumi tiek atlasīti, ņemot vērā viņa vispārējo stāvokli, kā arī individuālās iezīmes.

Pamata masāžas tehnika pēc V. I. Vasičkina

  • Stroking ir manipulācija, kurā masāžas terapeits, nepārvietojot ādu krokās, neslīd pār bērna ādu ar dažādu spiediena pakāpi;
  • Tīrīšana - metode, kurā masiera roka rada kustību, pamatā esošo audu stiepšana;
  • Slīpēšana ir metode, kurā masāžas roka veic trīs posmus: nostiprināšana, saspiežot vai saspiežot, velmējot. Šo metodi reti izmanto mazuļu masāžā, vēlams speciālists.
  • Vibrācija ir manipulācija, kurā masāžas terapeits bērnam nodod dažādas svārstīgas kustības. Viena mēneša vecumā tas parasti ir slaids.

Komplekss

  1. Stroking hands - 8-10 reizes.
  2. Stroking feet - 10 reizes.
  3. Tīrīšanas kājas - 10 reizes.
  4. Pirkstu stiepšana un pagarināšana - 6 reizes.
  5. Virziet rumpi pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
  6. Stroking vēdera - 6 - 8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts ir jāveic no viena mēneša vecuma. Tad jūs varat pievienot tam vienu no šādiem vingrinājumiem katru nedēļu:
  7. Stroking atpakaļ - līdz 8 reizes.
  8. Mīcīšanas kājas - 6 reizes.
  9. Sēžamie sitiens - līdz pat 10 reizēm.
  10. Pārmeklēšana - 2-3 reizes.
Sildiet rokas un uzklājiet pāris pilienus eļļas. Jūs varat izmantot mazuļu eļļu vai olīveļļu. Sāciet masāžu ar maigu masāžu ar pirkstiem. Viegli, maigi, bet ar pārliecību pārvietojiet pirkstus no papēža uz pirkstiem. Tad mēs pārietam pie mazuļa kājām. Pārvietojas no papēžiem uz ceļiem, uz augšu un uz leju ar glābšanas kustībām. Lai sāktu, novietojiet rokas uz drēbju pakaramais un pakāpeniski pārejiet pret mazuļa krūtiņu. Tagad mēs braucam pa rokturiem un pārnest kustības uz rokām. Tagad sāciet ar apļveida kustību, lai insultu mazuļa vēderu. Ja vēders ir mīksts, bērns nesen ēdis, pēc tam klausās bērna darbības, jo vēderā ir ļoti jutīgi. Ja pamanāt, ka mazulis sāk kaut ko uztraukties, dodieties uz citām ķermeņa daļām. Pirksti trieciens triecienu seju no pieres vidus uz tempļiem, un tad uz vaigiem. Ja pēc visa procesa bērns atrodas relaksējošā un mierīgā stāvoklī, pēc tam pagrieziet to uz vēdera un izvelciet muguru ar garām kustībām, vienmērīgi no galvas līdz kājām. Ja pamanāt, ka mazulis ir satrūkusi, viņam kaut kas nepatīk, un viņš neatlaiž, turpina nedarīt masāžu, labāk ir apstāties. Varbūt mazulis uztraucas par kaut ko. Sīkāka informācija: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Pirmajā mēnesī mazuļa masāža ir nepieciešams līdzeklis, lai regulētu locītavu un elkoņa muskuļu darbību, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Par masāžu un sacietēšanu:

  • Ja bērnam bieži vien cieš no kolikas, šeit ir norādījumi par to, kā iegūt masāzi kolikām;
  • Papildus masāžai ir ļoti noderīgi izmantot jaundzimušo bērnu sacietēšanu, skatīties sacietēšanas noteikumus un paņēmienus;
  • Ir svarīgi veikt nodarbības fitball ar bērnu.

Kā masāžēt bērnu mājās?

Bērns deviņus mēnešus pavada maigās mātes miesas telpās. Tur viņš (it īpaši vēlīnās grūtniecības stadijās) nevar iztaisnot locekļus, izstiepties, iztaisnot. Tāpēc visiem bērniem no dzimšanas ir fizioloģiskas problēmas ar muskuļu tonusu. Masāža ir paredzēta, lai palīdzētu vecākiem ātri tikt galā ar to, kā arī lai veicinātu veselīgāku drupu fizisko attīstību. Kā padarīt to mazuļiem neatkarīgi, mēs pateiksim šajā rakstā.

Priekšrocības

Daži cilvēki domā, ka masāža ir paredzēta tikai bērniem, kuriem ir noteiktas veselības problēmas. Tas, protams, ir taisnība. Bet vispārēja masāža tiek parādīta visiem bērniem, pat pilnīgi veselīgi. Ja mēs uzskatām, ka profesionālās masāžas terapijas sesijas ir diezgan dārgas, jautājums par to, kā patstāvīgi veikt masāžu, nezaudē savu nozīmi.

Pirmajā dzīves gadā bērns attīstās ar lēcieniem. Cilvēkiem vajadzēja vairākus tūkstošus gadu pacelt uz kājām un staigāt ar atbalstu divām ekstremitātēm. Bērna daba neaizņem vairāk nekā gadu. No bezspēcīga ķermeņa, viņš ātri pārvēršas par cilvēci uzcelt. Katram no šīs "evolūcijas" posmiem ir nepieciešams pieaugušo atbalsts. Mācīšanās turēt galvu, pārvirzīt uz tās pusi, sēdēt, pārmeklēt un staigāt - galvenie uzdevumi mazulim. Vecāki var viņam to palīdzēt.

Pavisam agrīnā attīstības stadijā, masāža palīdz novērst fizioloģisko signālu, bērnam ir iespēja izaugt un attīstīties brīvāk. Sākot no 3 mēnešiem, šī procedūra ir paredzēta, lai nostiprinātu muskuļu rāmi tā, lai pirmais pagrieziens un mēģinājumi rāpot mazulim iegūtu vislabāko iespējamo ceļu. Jebkurā vecumā masāža uzlabo asinsriti un arī labvēlīgi ietekmē mazuļa nervu sistēmu: tas ļauj jums "aktivizēt" neaktīvu bērnu un ir nomierinoša ietekme uz hiperaktīvo bērnu.

Masāža ir arī lielisks veids, kā mātei un bērnam sazināties. Vai jūs kādreiz esat domājuši par to, kāpēc bērni tik bieži saucas, kad svešinieks pieskāries ar masiera diplomu? Atbilde ir acīmredzama: bērnam ir nepieciešams taktils kontakts, bet ne ar kādu citu, proti, ar māti, kuru viņš iemācījās sajust savas dzemdē.

Tikai māte var padarīt parasto ārstēšanas un profilakses procedūru par jautru un aizraujošu spēli, kas nesīs ne tikai ķermeņa priekšrocības, bet arī prieks. Tikai māte zina, kā justies viņas mazulis, mazākās nianses un viņa noskaņojuma nokrāsas, tāpēc tikai viņa var izvēlēties pareizo laiku masāžas seansam.

Profesionālā masāža ir neaizvietojama, bet tikai tajos gadījumos, kad bērnam ir iedzimtas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas, dzimstības traumām, paralīzi un parēzi, citām slimībām, kurām nepieciešamas speciālas procedūras, kas paredzētas noteiktām muskuļu grupām. Veseliem bērniem ir nepieciešama vispārēja, klasiska masāža, kuru jebkura māte var viegli apgūt. Pareiza sesija uzlabo miegu, palielina ēstgribu, pozitīvi ietekmē zīdaiņa garastāvokli un labsajūtu, kā arī stiprina viņa imunitāti kopā ar peldēšanu, staigāšanu, sacietēšanu un vitamīnu terapiju. Tas ir bērna imunitātes stiprināšana - katras mātes vissvarīgākais uzdevums.

Kontrindikācijas

Ar visām acīmredzamajām masāžas priekšrocībām var tikt ievainots mazulis, tāpēc dažos apstākļos un slimības nav ieteicams turēt to.

  • Drudzis Ja bērnam ir drudzis (tam ir auksti, zobiem, utt.), Masāžas seansa laikā asinsrites palielināšanās var izraisīt vēl augstāku temperatūru.
  • Infekcijas slimības. Jebkādas slimības, kas saistītas ar ādas blisteru, pustulu, sēnīšu, vīrusu vai baktēriju izsitumu veidošanos, ir stingra un tieša kontrindikācija. Masāžas terapijas kustība var izjaukt izsitumu integritāti, var rasties blakus esošo ādas zonu infekcija.
  • Neinfekciozas ādas slimības. Masāžas kontraindikācija ir arī dusmīgs karstums, ādas alerģijas, autiņbiksītes izsitumi, kā arī skrāpējumi un nobrāzumi, tāpēc procedūru var veikt tikai pēc tam, kad āda dabiski atjaunojas tā integritāti.
  • Sirds defekti. Asinsrites traucējums bērnam, kas piedzimis ar sirds slimībām, var rasties pat pilnīgā atpūtai. Masāža ir noteikta slodze uz ķermeņa, un neviens nevar prognozēt, kā mazs sirds to uztvers. Bērniem ar sirds defektiem masāžas procedūras veic tikai speciālisti, kuri strādā ar kardiologa modrību.

Zīdaiņu un jaundzimušo atjaunojošā masāža

Bērnam, kurš ir dzimis, nepieciešama īpaša rūpīga aprūpe. Jauni vecāki, kas rūpējas par to, ka bērns pienācīgi attīstās, ir daudz iemācījušies. Viena no šīm noderīgām procedūrām ir masāža jaundzimušajiem.

Kāpēc jaundzimušo masāža ir nepieciešama?

Regulāra masāža jaundzimušajiem mājās ir būtiska nepieciešamība.

Sesijas ir nepieciešamas:

  1. Atbrīvoties no pārmērīga muskuļu tonusa.
  2. Dažādu slimību ārstēšana un profilakse.
  3. Masāža ir viena no apkārtējās pasaules zināšanām: mātes pieskāriens rada bērna pozitīvas emocijas un prieku.
  4. Atpūta pirms gulētiešanas.
  5. Sāpju mazināšana.
  6. Uzlabo asinsriti.
  7. Kuņģa un zarnu trakta uzlabošana.
  8. Vispārējās iestādes stiprināšana.
  9. Palielināt imunitāti.

Kā masāžas bērnu?

Masāža zīdaiņiem ir ieteicama no 1 mēneša vecuma, kad nabas brūce dziedina. Līdz tam mātei var būt tikai insults un maigi masāžas ķermeņa daļas, piemēram, bērna rokās un kājās.

Atcerieties, ka jaundzimušo masāžai ir savas īpatnības, jo bērna ķermenis ir ļoti trausls un neizturēs pārāk intensīvu slodzi. Lai nekaitētu bērnam, ievērojiet šīs procedūras pamatnoteikumus:

  • Gaisa temperatūra telpā ir ērta. Ja istaba ir pārāk karsta vai auksta, mazulis būs raudāt: sesija izraisīs viņam negatīvas emocijas. Sliktas apvienības novedīs pie tā, ka nākotnē viņš nevēlas veikt šādas procedūras, un to nevar pieļaut.
  • Skatīties mazuļa labsajūtu un garastāvokli. Ja viņš nav garā, labāk ir atlikt procedūru uz citu dienu.
  • Jūs nevarat turēt masāžu tūlīt pēc bērna barošanas vai, ja viņš ir izsalcis. Labākais laiks ir stunda vai divas pēc pēdējās vakara barošanas. Šāda procedūra atvieglos un sagatavosies gulēt.
  • Mama rokām jābūt mīkstai, siltai. Izņemiet visus rotaslietas, lai izvairītos no bērna smalkas ādas.
  • Izvēlieties piemērotu vietu. Virsma, uz kuras atrodas bērns, nedrīkst būt pārāk mīksta.
  • Procedūras laikā jūs varat dot bērnam dēlīti vai kāda veida rotaļlietu, tāpēc viņš būs aizņemts un nesāks vilties.
  • Jūs nevarat masēt zonu zem ceļa un padušu, augšstilbu iekšējās daļas, iekšējos orgānos (sirdī, aknās).
  • Ilgums ir no vairākām minūtēm līdz pusstundai.
  • Jūs varat masēt visu ķermeni vai atsevišķas zonas.
  • Jūs varat izmantot īpašu masāžas bērnu eļļu vai krēmu. Pārliecinieties, vai kompozīcija ir droša!
  • Sesijas jāveic katru dienu. Labāk, ja jūs tos veicat noteiktā laikā. Tātad jūs izstrādājat ikdienas režīmu. Piemēram, daudzi vecāki veic procedūru pēc peldēšanas.

Masāžas metode vai īpašības nav atkarīgas no bērna dzimuma. Jaundzimušai meitenei ir tāda pati procedūra kā zēnam.

  • Stroking No šīs uztveres sesija vienmēr sākas. Kustības tiek veiktas ar visu palmu, nedaudz sasilda ādu un sagatavo turpmākām manipulācijām.
  • Beršana Labi apstrādāti muskuļi, locītavas. Šādas darbības dod viņiem elastīgumu, elastību, stiprina muskuļu korsetu. Kustība ir uz augšu un uz leju, spirālē. Īpaša uzmanība tiek pievērsta lielām platībām, piemēram, mugurai.
  • Mīcīšana Kustība kļūst intensīvāka, ietekmējot dziļākos audu slāņus. Svarīgs nosacījums: viņiem nevajadzētu radīt sāpes! Ja jūsu mazulis raudo, tad nekavējoties pārtrauciet sesiju. Nav ieteicams maskēt mugurkaulu, jo tā vēl nav stipra. Šī metode labi ietekmē asinsriti, kas ļauj piesātināt audus ar skābekli.
  • Vibrācija un pieskaršanās. Atcerieties, ka spēcīgāka kustība satrauc nervu sistēmu, un jutīgāki, gluži pretēji, nomierina un atpūšas.

Ļoti uzmanīgi masā kāju kaklu, mīcot un glāstot tikai muskuļus - no pleciem līdz matiem. Nevajadzētu ietekmēt mugurkaulu! Veikt gan vienu, gan divas rokas, bez svēršanas. Kustība, kā likums, iet uz centru. Turklāt zīdaiņi pagriežas un pavirzās uz galvas. Šāda masāža ir ļoti ieteicama zvīņainām kājām, un tas ir viens no veidiem, kā atbrīvoties no šīs diezgan bieži sastopamās slimības.

Masāža kolikām

Gremošanas traucējumu, kolikas, pietūkums un aizcietējums gadījumā bērniem tiek ieteikts arī masāža. Tas atvieglos viņu stāvokli, mazinās diskomfortu un radīs dabiskus procesus. Arī šī procedūra palīdz ar nabas čūlu vai jutīgumu pret tās parādīšanos.

  • Telpai jābūt siltai, apmēram 25-26 grādiem. Ja nepieciešams, ieslēdziet sildītāju.
  • Ielieciet mazuļu uz vēdera un rūpīgi masējot krustu zonu ar gaismas kustībām.
  • Tad pievērsiet uzmanību mazuļa vēderam. Tas tiek masēts pulksteņrādītāja virzienā ar mīkstiem apļveida kustībām. Reizēm viegli piespiež visu palmu virsmu.
  • Galvenā tehnika ir dažāda intensitāte. Aizvietojiet tos. Iespējams aplocīt ap nabas zonu.
  • Nekādā gadījumā nelietojiet punktveida triecienu un pārmērīgu spiedienu!

Pēc šādas masāžas, jūsu mazulis var vēlēties doties uz tualeti, tāpēc esiet gatavs tam, sagatavojiet visu, kas jums nepieciešams iepriekš.

Lai diagnosticētu trūci, izmantojiet šādas metodes:

  • Pacelt kājas, kas atrodas uz muguras. Paceliet vienu kāju vai abus vienā un tajā pašā laikā. Pavelciet zeķes uz sevi, uz sāniem. Tas stiprinās vēdera muskuļus.
  • Palīdziet savam bērnam sēdēt pats.
  • Kopā veic pagriezienus rumpi.
  • Šīs slimības ārstēšanai dažreiz jāizmanto spiediena punkts uz nabas. Tomēr šādu metodi ārstu parasti nosaka: bez viņa piekrišanas labāk neizmantot šādas metodes.

Masāža bronhīta ārstēšanai

Ja mazais vīrietis tika pārsteigts par šo slimību, tad papildus ārstam, ko noteicis pediatrs, jūs varat izmantot masāžu. Tas atvieglos bērna stāvokli, paātrinās atveseļošanos. To var izdarīt 3-5. Slimības dienā. Nelietojiet paaugstinātā ķermeņa temperatūrā!

Sakarā ar vecumu bērns pats nevar atslābt gļotu, un pareizie masiera darbības pasākumi palīdzēs izņemt krēpu no plaušām.

Šāda veida procedūras priekšrocība ir tāda, ka māte var veikt sesijas savā mājās. Tas neprasa īpašas prasmes vai īpašu aprīkojumu.

  • Pirms sesijas ieteicams dot bērnam siltu dzērienu.
  • Procedūras laikā bērnam nekad nevajadzētu sasalst, tādēļ uzmanīgi ievērojiet istabas temperatūru.
  • Ar bronhītu krūtis un mugurā tiek masēti.
  • Sāciet ar insultu. Sildiet ādu. Pēc tam jūs varat sākt sasmalcināt, tie var būt diezgan intensīvi.
  • Lai sāktu krēpu izdalīšanās procesu, izmantojiet vibrācijas kustības: pieskarieties ar pirkstiem un palmu malu.
  • Drenāžas paņēmiens ir tirpšana, ādas sagrābšana viļņu kustībās. Svarīgs punkts: bērna galvai jābūt tieši zem ķermeņa. Pēc masāžas bērnam būs klepus, kas izraisa gļotu izdalīšanos: sagatavojiet to.
  • Spiediena masāža tiek lietota nopietnām slimības formām, un to reti zīdainim. Tam būs nepieciešami īpaši vakuuma trauki, kurus var iegādāties jebkurā aptiekā. Priekšnosacījums ir eļļas vai krējuma lietošana. Procedūra palielina asinsriti un samazina iekaisumu. Bankas ir piestiprinātas pie ādas, un tās veic kustības spirāli, uz augšu un uz leju, zigzaga. Nekādā gadījumā nedrīkst masēt sirds laukumu!
  • Medus masāža. Ja jūs to darāt pirmo reizi, pārliecinieties, vai jums nav alerģijas pret šo produktu! Šķidrumu medus (to var mazliet iepriekš sasildīt ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī) uzklāt uz bērna muguras un krūtīm, pēc tam viegli ielieciet ādā. Pēc tam sildiet mazuli un ļaujiet viņam atpūsties. Arī šī masāža noņem ķermeņa toksīnus.

Pēc ārstēšanas pārliecinieties, ka iesaiņojat mazuli, pārklājiet to ar siltu segu un ļaujiet tai gulēt.

Atcerieties, ka bronhīta ārstēšana ir integrēta pieeja, tāpēc izmantojiet visas ārsta ieteiktās ārstēšanas metodes. Ja bērnam ir komplikācijas, un viņš sāk justies sliktāk, noteikti sazinieties ar specializēto iestādi, lai saņemtu medicīnisko palīdzību.

Problēmas pret masāžu

Tāpat kā ar jebkuru procedūru, masāžai ir vairākas kontrindikācijas:

  1. Katarāla slimība, ko pavada drudzis.
  2. Ādas izsitumi, alerģijas.
  3. Slikts garastāvoklis Jums nevajadzētu noturēt sesiju, kad bērns raud un sajukums.
  4. Jebkura slimība akūtā stadijā.
  5. Gremošanas trakta slimības.
  6. Hepatīts.
  7. Tuberkuloze.
  8. Slikta asins recēšanu.
  9. Kritērijs asiņot.
  10. Asinsrites traucējumi.
  11. Rihīts
  12. Ādas integritātes pārkāpums.

Masāža ir bērna un mātes mijiedarbības forma. Taktilie sajūtas sniedz milzīgu ieguldījumu centrālās nervu sistēmas attīstībā, emocionālajā sfērā, mazā fiziskā formā.

Neaizmirstiet, ka sesijas notiek regulāri, nepalaid garām bez pamatota iemesla.

Veicot pareizo masāžu ar bērnu, jūs palīdzat viņam ātri pielāgoties apkārtnei. Šādi bērni sāk darīt visu ātrāk: apsēsties, staigāt, runāt, sazināties ar citiem cilvēkiem.

Šai procedūrai jābūt ne tikai noderīgai, bet arī patīkamai gan mātei, gan bērnam.

Viss, kas jums jāzina par mājas masāžu jaundzimušajiem

Zīdaiņu kontakts ar vecākiem ir ļoti svarīgs zīdainim. Mātes triekas un paver bērnu, spēlē ar pirkstiem un mīca kājas. Jūs varat darīt vairāk un masāžas, kas spēj atvieglot sāpes ar koliku un atbrīvot muskuļu spriedzi. Un kombinācijā ar vingrošanu tas uzlabo bērna motorisko attīstību.

Lai patstāvīgi veiktu masāžu jaundzimušajiem mājās, vecākiem nav nepieciešama īpaša izglītība vai īpaši apstākļi. Pēc konsultēšanās ar savu ārstu jūs varat izvēlēties vēlamos iedarbības veidus.

Numurā ir mājas masāža bērniem

Mājas var veikt vairāku veidu masāža:

  • tonizējošs profilakses līdzeklis;
  • no kolikas;
  • terapeitiskais līdzeklis esošo neiroloģisko traucējumu korekcijai;
  • terapeitiskā drenāžas masāža, kas atvieglo krēpu izdalīšanos bronhīta un pneimonijas gadījumā.

Vispārējā profilaktiskā masāža vislabāk tiek veikta katru pēcpusdienu. Protams, ir jāņem vērā bērna labklājība un viņa veselības stāvoklis. Ja bērns ir kaprīzs un negatīvi reaģē uz manipulācijām, nav nepieciešams veikt nodarbības ar sašutumu raudu pavadījumā.

Masāžas terapija labot patoloģiskas tonis tiek veikta ik pēc 2-3 mēnešiem kursus 10-12 seansov.Takoe sekas var kombinēt ar speciālām vingrošanu, termiskās apstrādes veidā parafīna-minerālvaska lietojumprogrammas. Terapeitisko metožu lietošana obligāti jāsaskaņo ar neirologu. Ieteicams konsultēties arī ar pieredzējušiem licencētiem masāžas terapeitiem, kuri parādīs pamatmetodes un kontrolēs to veiktspējas pareizību.

Masāža no kolikas tiek veikta, lai atvieglotu sāpju uzbrukumu vēderā, tas ir, kad rodas kolikas. Tas ir arī ieteicams to darīt regulāri 2-3 reizes katru dienu, negaidot gāzes uzkrāšanās un zarnu sienas spazmas attīstību. Šādai taktikai būs preventīva ietekme. Pārtikas pāreja uzlabosies, no tā izrietošās gaziki virzās uz izeju, un zarnu motilitāte būs līdzsvarota. Lasīt vairāk par masāžu no kolikas →

Masāžas laikā bērnam jābūt mieram un pilnam. Jūs varat izturēties ar bērnu 40 minūtes pēc ēšanas vai vismaz pusstundu pirms ēšanas.

Lai masāžotu jaundzimušos mājās, jums ir nepieciešama jebkura plakana virsma. Tas ir ļoti svarīgi, ka tas nav spiests zem bērna svara. Tas var būt pārklājošs galds, galds, dīvāns vai vecāka gulta, kas nav pārāk mīksta. Jūs varat sēdēt uz grīdas, ja nav projektu. Atsevišķas masāžas metodes var veikt, ievietojot mazuļus uz gurniem. Tātad jūs varat mīcīt kāju un rokturus. Bet tomēr šī situācija ir izņēmums, nevis noteikums. Nelietojiet to ļaunprātīgi izmantot.

Kur sākt?

Masāža tiek veikta ar tīras, siltas rokas bez pulksteņiem, gredzeniem un citiem rotājumiem. Vislabāk nav lietot jebkuru kosmētiku. Bet, ja pieaugušā palmas nav mīksta un maiga, tos var viegli iemasēt ar bērnu krējumu vai sviestu. Piemērots sviests, masāžas komplekss vai augu eļļa, kas sterilizēta ūdens vannā.

Bērnu pulvera vai talka lietošana nav ieteicama. Viņi var aizsprostot poras un izžūt no ādas. Ja tiek lietots eļļa vai pulveris, mazuļiem jābūt mazgātam vakarā.

Ir ieteicams iepriekš ventilēt istabu. Room temperatūrai jābūt tādai, lai izģērbtais bērns nebūtu auksts. Bet pārāk siltums telpā nav tā vērts, jo masāžas laikā palielina siltuma pārnesi no ķermeņa virsmas. Ieteicams arī neatrodas netālu no sildierīcēm. Labāk ir lietot autiņus, pārmaiņus atverot pareizās ķermeņa daļas.

Ir nepieciešams ielieciet vairākas rotaļlietas, grabulītus, vienkāršus attēlus, vispirms paslēpies tos zem autiņbiksītēm. Viņi var noderēt vēlāk, lai novērstu un nomierinātu bērnu.

Kad viss ir gatavs, jūs varat sākt masāža jaundzimušo mājās. Atšķaidītā mazulim vajadzētu būt aizmugurē. Ja tiek veikta vispārēja masāža, varat atstāt vienreizējās lietošanas autiņus. Ar anti-tonizējošu iedarbību labāk to noņemt, ievietojot vienreizējās lietošanas autiņus zem bērna sēžamvieta. Ja bērns izraisa satraukumu, šajā posmā viņam ir jāapmierina, lai viņš nepiespiesti un nepieņemtu pieaugušo rīcību. Smaids, dzejoļi un triki, ķermeņa daļu nosaukumi, dziesmas - tas palīdzēs izveidot vēlamo kreklu.

Kādas ir masāžas kustības un metodes

Visus izmantotos paņēmienus var iedalīt nomierinošā un stimulējošā veidā. Viņu izvēle ir atkarīga no masāžas mērķa un zīdaiņa muskuļu tonusa rakstura. Ja tas notiek, tas ietekmē ne tikai muskuļus un pamatā esošos orgānus (ar vēdera masāžu), bet arī visu nervu sistēmu. Nervu galus (receptorus) stimulē āda un biezi muskuļi. Impulsi tiek pārnesti uz smadzenēm, tādējādi rodas kavēšanās vai ierosmes procesi. Tieši tāpēc masāža ir ne tikai vietēja, bet arī vispārēja iedarbība uz ķermeni.

Balināšana, tweaking, tapping ir aktivējošs efekts. Tie nav nevēlami bērniem ar patoloģisku hipertoniju. Pat veseliem zīdaiņiem tos neveic vakarā, lai neradītu pārmērīgu centrālās nervu sistēmas stimulāciju un netraucētu nakts miegu.

Gludošana, mīcīšana un beršana viegli nomierina. Šādu kustību virkne noteikti tiek veikta masāžas sesijas sākumā un beigās, pat ja tā paredzēta stimulēšanai ar muskuļu hipotoniju vai aizcietējumu.

Jaundzimušo mājas masāžu vienmēr ievada ar gaismu, vienmērīgu visu ķermeņa glāstīšanu. Pakāpeniski palielinošs spiediens izraisa mazu trauku (kapilāru) izplešanos ādā un pamatā esošajos audos. Āda kļūst sārta, kļūst elastīgāka. Šādos apstākļos, uzlabo vielmaiņu, palielina masāžas efektivitāti. Tikai pēc šādas apmācības jūs varat turpināt intensīvāku ietekmi.

Kad vēdera masāža virzās vienmērīgi un virzās pulksteņrādītāja virzienā. Nemēģiniet izdarīt spiedienu un berzēt. Visas ietekmes tiek veiktas ar plaukstas locītavas malu, pusei sašķeltu dūri vai rokas pamatnes daļu. Izņēmums ir masāža nabas trūces klātbūtnē. Šajā gadījumā ap nabas gredzenu tiek turēta dvesināšana un intensīva beršana ar 2-3 pirkstu spilventiņiem vai izliektā indeksa pirksta vidējo falanšu.

Jebkuras ekstremitāšu masāžas laikā ietekme uz vietām, kur iziet lieli neirovaskulāri saišķi, un galvenie limfmezgli tiek izvairīti. Uz kājām, apejot gūžas locītavu zonu, augšstilbu iezīme, augšstilba un apakšstilba iekšējā virsma. Rokas neietekmē paduses un iekšējo daļu plecu, elkoņa caurumu. Arī jūs nevarat masēt lielās locītavas - elkoņa, ceļa, pleca.

Pirmajos mazuļa mēnešos masāža ietver ļoti maz metožu, galvenokārt izmantojot insultus, kāju un palmu mīkstu berzi un priekšējās vēdera sienas masāžu. Kad bērns aug, izmantotās kustības arsenāls paplašinās.

Masāža jaundzimušajiem mājās ir labi papildināta ar vingrošanu. Pateicoties tam, stimulē bērna motorisko attīstību, ar kolikām un aizcietējumiem, atvieglo gāzes izvadīšanu un defekāciju. Veicinot vingrošanu, tiek izmantoti bērna piedzimušie refleksi - automātiska staigāšana, galvas pagriešana, mainot ķermeņa stāvokli, satverot refleksu un pacelšanu, kāju atvieglošanu, novietojot rokas augšā. Izdalīšana uz vēdera ne tikai palīdz ar kolikām, bet arī attīsta prasmi turēt un pagriezt galvu.

Nu papildina masāžas nodarbības piepūšamās vingrošanas ballītei (fitball).

Kad masāža nav vērts

Ir daži apstākļi, kuros ir vēlama mājas masāža jaundzimušajiem.

Masāža uz laiku jāatliek akūtām slimībām, īpaši tām, kas rodas drudzei, ja ādai ir alerģiskas vai infekcijas bojājumi.

Problēmas pret masāžu ir šādas:

  • smaga hipotrofija;
  • akūts stadions raheti;
  • sirds defekti ar sirds dekompensācijas pazīmēm;
  • kaulu un locītavu iekaisuma slimības;
  • aktīva tuberkuloze (ieskaitot kaulu formu);
  • akūti un smagi nieru un aknu bojājumi;
  • hemophilia;
  • kaulu trauslums;
  • lieli izsitumi ar iekšējo orgānu prolapsošanu vai tendence uz pārkāpumu.

Ja Jums rodas šaubas, jums jāpārliecinās ar ārstu, ja mazuļu var masēt.

Mājās vecāki var veikt savas masāžas drupatas. Tas ir ne tikai labs veids, kā sazināties ar mazuli, bet arī iespēja uzlabot viņa attīstību, mazināt viņa stāvokli un, ja nepieciešams, papildināt neiroloģistra noteiktos medikamentus.

Autors: Obukhova Alina Sergeevna, ģimenes ārsts

Kā un kādā vecumā jūs varat masēt jaundzimušo: vingrinājumi mazuļiem 1-2-3 mēnešus mājās

Kopš jūs pirmo reizi redzējāt savu bērnu pēc viņa dzimšanas ir pagājis ļoti maz laika. Viņa galvenā darbība tagad ir pārtika un gulēšana, tikai neliels starplaiks bērnam ir nomods. Bērns joprojām nezina, kā kontrolēt savu ķermeni, visas kustības ir haotiskas un nejaušas, jaundzimušajam arī nav prasmes saglabāt galvu vertikālā stāvoklī. Rokas un kājas ir cieši nospiests pret ķermeni, kamēr tie ir saliekti pie locītavu puses, un palmas atrodas slēgtā stāvoklī (saspiests kamerā). Šāda stāja ir muskuļu hipertonijas rezultāts, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem.

Cik drīz mazulis iemācīsies kontrolēt savas kustības? Tas būs atkarīgs no viņa un no jums. E. Komarovska apgalvo, ka ikdienas masāža jaundzimušajiem palīdzēs mazināt hipertoniju, bet elementārie vingrinājumi stiprinās muskuļus un locītavas.

Jaundzimušā bērna muskuļi ir sasprindināti, tas nevar pilnībā atpūsties. Masāža noņem hipertoniju un stimulē motorisko prasmju attīstību

Kad es varu sākt masāžu?

Bieži vien vecāki uzdod jautājumus pediatriem - no kura vecuma jūs varat sākt masāžēt jaundzimušo? Profesionālā masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, ja nav kontrindikāciju (mēs iesakām lasīt: mēs veicam masāžus bērnam vecumā no 3 mēnešiem: video un apmācība). Ir iespējams masāža jaundzimušo neatkarīgi mājās no 3 nedēļu vecuma vai nabas dziedināšanas.

Masāžas galvenais uzdevums ir atpūsties saspiestajām rokām un kājām. Jūs varat iztaisnot plaukstām un kājām ar iedzimto refleksu palīdzību. Mēģiniet turēt savu roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā bērnu arkas. Palielinot drupu un dodot iespēju pieskarties atbalsta kājiņām, jūs redzēsiet - bērns sāks "mazus soļus". Novietojot bērnu uz vēdera un sniedzot atbalstu kājām, jūs pamanīsit, kā viņš izspiež un mēģina pārmeklēt. Šādi iedzimtie refleksi saglabājas tikai 3-4 mēnešus, un tos var izmantot kā jaundzimušā masāžas vingrinājumus.

Lietošanas rezultātu ir grūti paredzēt, tādēļ nav ieteicams to uzņemt tieši pirms gulētiešanas, it īpaši, ja pamanāt, ka mazulis naktī labi neguļ. Ņemot vērā jaundzimušo masāžu, Komarovska iesaka dažus brīdi atlikt pirms vakara peldēšanās.

Masāžas sagatavošana

Kamēr bērnam ir no 0 līdz 3 mēnešiem, no masāžas jānovērš šādas vietas jaundzimušajiem: zem ceļgaliem, elkoņa saliekumā, pavasarī, gurnu un padušu iekšējā daļā. Relaksējoša masāža ir jādara ar vienmērīgām kustībām, un tā ir kategoriski kontrindicēta, lai stingri nospiestu vai skar ikmēneša mazuļa ķermeni - šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uzbudinājumu.

Pamatnoteikumi

Organizējot masāžu, ievērojiet šādus noteikumus:

  1. Komarovsky iesaka uzturēt temperatūru telpā, kas vienāda ar 18-22 grādiem.
  2. Masāžas procedūrai nepieciešams mainīt galds vai jebkura cita plakana cieta virsma. Uz augšu ielieciet biezu autiņķi, plānu segu un adīti. Izvēloties virsmu, apsveriet platumu - jums būtu ērti pagriezt mazuli.
  3. Saglabājiet kopsavilkumu iepriekš. Viss, kas masāžas laikā var būt noderīgs, ir tuvumā, lai jūs neatstātu bērnu. Mobilais tālrunis arī ielieciet nākamo. Izmantojiet vienreizējās lietošanas autiņus, lai aizsargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
  4. Sagatavojiet sevi: nomazgājiet un izžāvējiet rokas, noņemiet visus rotājumus, drīz nagi tiek apstrādāti. Izmantojiet bērnu eļļu, ja rokas ir pārāk sausas, vai talks, ja rokas ir pārāk mitras.
  5. Vingrojiet zīdainim vajadzētu būt pusstundu pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc tā.
  6. Piesakies masāžai ar dziesmām, rikšām vai rikšām. Šāda balss radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdes un nākotnes runu.
  7. Sarežģīt mācības un palielināt nodarbību ilgumu ir pakāpeniski.
  8. Veiciet visas vajadzīgās kustības no malām un pārejiet uz centru.
  9. Mierīgi veiciet kustību tā, lai bērnam nebūtu kaitējumu un diskomfortu.
  10. Uzlādes laiks ir apmēram 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet turpmāko nodarbību secību.

Neaizmirstiet!

Veicinot vingrošanu ar jaundzimušo bērnu līdz 3 mēnešiem, mēģiniet sazināties ar viņu vairāk un radīt pozitīvu reakciju (mēs iesakām lasīt: soli-pa-solim vingrošanu jaundzimušajiem no pirmās dzīves dienas). Klades laikā bieži vien velk mazuļus. Apvienojiet vingrinājumus ar regulārām ūdens procedūrām, peldiet, un neaizmirstiet veikt mazuļa ķermeņa vieglas kustības. Pievērsiet īpašu uzmanību iedzimtiem refleksiem un to, kā tie stimulē ekstensora muskuļu kustību un darbību.

Kontrindikācijas

  • Ar paaugstinātu temperatūru nevar veikt jebkāda veida masāžu. Tas ir aizliegts arī par ādas slimībām (īpaši ar gūžas formām), trausliem kauliem, asinsrites sistēmas slimībām un SARS.
  • Akūta stadijas slimība arī nozīmē masāžas procedūru noraidīšanu.
  • Ja drupām ir nabas trūce, tad masāža jāveic tikai ārstiem vai viņa stingrā uzraudzībā, jo ir risks saspiežot trūci (mēs iesakām lasīt: nabas čūlas jaundzimušajiem).
  • Tāpat situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Šajā gadījumā masāža stingri atrodas kardiologa uzraudzībā.
  • Bērna palielināta nervozitāte neļauj izmantot masāžas procedūras, jo var palielināties muskuļu tonuss.

Vingrinājumu komplekts

Vingrinājumu komplekss ietver gludas glāstīšanas kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertoniju, kā arī vingrinājumus, kuru pamatā ir iedzimtiem refleksiem. Kompleksu kopumā nav nepieciešams veikt. To var nojaukt un turēt bērna pamošanās stundās. Pamata triki:

  • Stroking - viegla vai nedaudz nospiesta kustība uz bērna ādas, kas nav veidojusies ar ādas krokām;
  • beršana - bērna ādas stiepšanās un novirzīšana;
  • mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: nostiprināšana, saspiežot (saspiežot) un velmējot (mājas masāžā šī metode nav ieteicama);
  • vibrācijas - svārstību kustības, ko masu terapeits bērnam nodod bērnam (sākuma stadijā (1 mēnesī) ir viegli).
Stroking ir ne tikai ļoti patīkama mazulim, bet arī noderīga tās attīstībai - tas maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Daļa no kompleksa uz muguras

  • Roku masāža. Sākuma pozīcija (PI) - aizmugurē. Nosakiet mazuļa kreiso roku, ievietojot tajā labo roku īkšķi. Stroke rokas augšup uz augšu no visām pusēm. Vingrinājumi izdarīti 10 reizes. Rokas mainās un atkārtojas.
  • Pēdu masāža (iesakām lasīt: video treniņu pēdu masāžā bērniem ar valgus kājām). Sp - aizmugurē. Turiet labo roku bērna labo pusi, bet otru pusi - no apakšas uz augšu. Veikt vingrinājumu vispirms augšstilba un apakšstilba aizmugurē, un tad priekšā. Dari 10 reizes Mainiet kājas un rokas, masāciet kreiso kāju.
  • Pēdu masāža. Sp - aizmugurē. Ar savu labo roku noņemiet bērnu kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustību ar kreiso roku aizmuguri uz drupu pamatni no pirkstiem uz papēdi un pretējā virzienā. Dari 10 reizes
  • Reflex treniņš kājām. Sp - aizmugurē. Ar jūsu rādītājpirkstu spilventiņu nospiediet kāju laukumu zem pirkstiem. Nospiežot, pēda būs sašaurināta. Veiciet līdzīgu nospiežot uz visas pēdas ārējās puses laukuma, pārvietojoties no pirkstiem uz papēdi. Noklikšķinot šajā apgabalā pretī, tas izraisīs refleksu "kājas" izpaušanu. Do 5 reizes.
  • Treniņa ķermenim. Sp - aizmugurē. Paceliet bērnu ar divām rokām, mēģinot neizspiest ribiņas, un maigi šūpoties no vienas puses uz otru. Padarīt to 8 reizes.
  • Vēdera masāža (iesakām lasīt: masāžas ar jaundzimušo vēderu ar kolikām). Sp - aizmugurē. Veiciet labās un kreisās rokas sinhronas kustības, pavirzot vēderu no augšas uz leju. Padarīt to 8 reizes.
  • Krūšu masāža. Sp - aizmugurē. Aptiniet rokas un pirkstus ap krūtīm. Ar gludām kustībām pārvietojieties no centra uz malām starpnozaru telpās, nedaudz spiežot ar īkšķiem. Padarīt to 8 reizes.
  • Refleksa treniņš mugurkaulam. PI - uz sāniem. Velciet ar nelielu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdz salocīt mugurkaulu. Marķējiet 2-4 reizes katrā pusē.
Uz kājām ir liels skaits akupunktūras punktu, kuru ietekme uz iekšējo orgānu darbību labvēlīgi ietekmē.

Daļa no kompleksa uz kuņģa

  • Atpakaļ masāža PI - uz kuņģa. Vienlaicīgas glābšanas kustības no augšas uz leju ar palmām un no apakšas uz augšu - ar aizmugurējo pusi. Padarīt to 8 reizes.
  • Pēdu masāža. PI - uz kuņģa. Paņemiet bērna kreiso kāju labajā rokā un ar savu brīvo roku mīciet muguras daļu un augšstilbu un apakšstilbu. Dariet 6 reizes. Mainīt kāju, atkārtot.
  • Masāža sēžamvietas. PI - uz kuņģa. Viegli piestipriniet mazuļa sēžamvietas ar pirkstu aizmuguri. Padariet to 12 reizes.
  • Reflekss indeksēšana. PI - uz kuņģa. Nobīdiet mazuļa kājas ceļos un novietojiet palmu zem kājām. Nogrieziet kājas nedaudz, lai bērns varētu izspiest un mēģināt virzīties uz priekšu. Marka 4 reizes.

Izmantojot video nodarbības, jūs varat redzēt, kā veikt masāžas kustības. Pieredzējuši ārsti parādīs katra uzdevuma pareizu izpildi.