Ja jums ir nepieciešams masāža jaundzimušo pirms vai pēc peldēšanas

Sāpes

Daudzi vecāki brīnās - kad ir labākais laiks, lai masveida jaundzimušo - pirms vai pēc peldēšanās? Atbilde uz šo jautājumu ir vienkārša. To var veikt gan pirms, gan pēc ūdens apstrādes.

Un lieta ir tāda, ka šāda veida manipulācijas rīcībai ir daudzveidīga ietekme uz ķermeni. Atkarībā no tā mērķa, šīs metodes tiek izmantotas pirms vai pēc peldēšanas.

Vispirms analizējam masāžas galveno ietekmi uz bērnu ķermeni:

  • Atvieglo muskuļus, mazina hipertoniju.
  • Uzlabo asinsriti, uzlabo ādas toni.
  • Nomierina un atslābina.

Masāža pirms jaundzimušo peldes

Galvenie iemesli, kāpēc izvēlēties šo laiku jaundzimušo iedarbībai:

  • Ja jūs izlemjat veikt manipulācijas ar jaundzimušo pirms peldēšanas, jums būs nepieciešama tāda veida procedūra, kas paredzēta dziļām metodēm, piemēram, mīcīšanai.
  • Jūs veicat terapeitisko masāžu, apvienojot kustības, kuru mērķis ir stimulēt noteiktas ķermeņa daļas.
  • Jums jāveic sildīšanas un berzes kustības, kas mazliet uzmundrina mazuli.
  • Jūs veicat metodes, kuru mērķis ir cīņa pret muskuļu hipertoniju, kas ļoti bieži sastopama zīdaiņiem.
  • Jūs paļaujat uz noteiktu laiku, kas paredzēts procedūrai, kas nav apvienots ar turpmāku miegu.

Apsveriet brīdi, kad masāža pirms jaundzimušo peldes nekādā veidā nav tieši saistīta ar pašas ūdens procedūru. Bet ir gadījumi, kad tie viens otru papildina. Piemēram, siltas vannas būs lielisks veids, kā samazināt hipertoniju un atpūsties muskuļos.

Masāža pēc jaundzimušo peldes

Kā jūs zināt, bērns pēc peldēšanās bieži mēdz gulēt. Relaksējošs siltais ūdens un mammas rokas dara viņu nomierinošu biznesu. Bet dažreiz to nepietiek, un jums ir jāizmanto papildu līdzekļi. Šīs dienas laikā izvēlētās manipulācijas darbības sastāv no virspusējām tehnikām. Tas galvenokārt ir glāstīšana, vibrācija un viegls berzes.

Galvenie iemesli masāžas izmantošanai pēc ūdens apstrādes:

  • Ir nepieciešams nomierināt mazuli, lai panāktu labu un veselīgu miegu. Šai procedūrai ieteicams lietot lavandas eļļu.
  • Jūs vēlaties atbrīvoties no hipertona. Ar dažiem trikiem jūs varat sasniegt lielāku muskuļu relaksāciju.
  • Jūs vēlaties lietot krēmu, losjonu vai higiēnas līdzekli jaundzimušo ķermenī. Kombinācijā ar masāžas kustībām procedūrai būs lielāka ietekme.

Neatkarīgi no procedūras laika, manipulācijām būs pozitīva ietekme uz ķermeni un labvēlīga ietekme uz jūsu mazuļa veselību. Nepalaidiet viņam uzmanību un esiet veseli.

Kā pareizi masāža jaundzimušajiem atbilstoši Dr. Komarovska metodei?

Masāža jaundzimušajiem palīdz normalizēt muskuļu tonusu un veicina kustību attīstību. Kandidāts medicīnas zinātņu doktors Komarovsky, iesaka ikdienas vispārējo stiprinošo masāžu zīdaiņiem.

Pediatrs iesaka veikt vecāku pašu masāžu, neizmantojot speciālistu pakalpojumus. Attiecībā uz zīdaiņiem ļoti uzmanīgs ir taktils kontakts ar vecākiem. Viegla metode, kā apgūt kādu personu.

Vispārīgi ieteikumi

Masāža jaundzimušajiem sāk darīt, tiklīdz nabas brūce sadzīst, tad jūs varat sākt ikdienas peldēšanu. Saskaņā ar Komarovska ieteikumiem, pirms ūdens apstrādes jāveic veselības masāža ar vingrošanu. Procedūra tiek veikta labi vēdināmā telpā, uz līdzenas virsmas, pārklāta ar dvieli vai plānu segu.

Telpā, kur masāža tiks turēta, temperatūra nedrīkst būt mazāka par 20 ºС. Pirms masāžas bērnam nedrīkst būt izsalcis, procedūra jāsāk pusstundu laikā pēc barošanas. Ir ļoti svarīgi radīt relaksējošu atmosfēru, mātēm sesijā jāsāk sarunāties ar mazuli vai jābūt ciešā tuvumā ar bērnu, ja masāžu veic kāds cits.

Procedūras laikā ir jāuzrauga bērna reakcija, ja bērns izsaka neapmierinātību, nospiež kājas, saspiež dusmas, sabojājas un vēl vairāk raudājas, tad masāža jāpārtrauc.

Dr. Komarovska iesaka sekojošu secību: masāža, pēc tam peldēšanās, pēc tam barošana un miega.

Masāža pēc Komarsky metodes:

  1. Tas sastāv no insultu, mīcīšanas un vienkāršas vingrošanas.
  2. Nākotnē masāžas tehniku ​​var apvienot, kratot, viegli pieskaroties ar rokai.
  3. Masāžas kustības jāveic no perifērijas uz centru, no kājām līdz cirkšņam, no pirkstiem līdz pleciem.
  4. Noteikti kontrolējiet saspiešanas spēku un bērna roku un kāju uztveršanu.
  5. Ar aprūpi uzmanīgi jārīkojas jaundzimušā galvai un ekstremitātēm, lai nesabojātu locītavu aparātu.

Pakāpeniska tehnika mājās

Atkarībā no tā, kādi mērķi tiks sasniegti, būs atšķirīgi un masāžas paņēmieni.

Pirms barošanas

Ja bērnam ir bažas par koliku, Dr. Komarovska iesaka masāžas vēderu stundu pirms ēdināšanas, izņemot nakts barošanu.

  1. Bērns tiek novietots aizmugurē, silta roka triekas uz vēdera pulksteņa rādītāja virzienā.
  2. Tad abas plaukstas tiek novietotas uz vēdera, izplatot pirkstus, virzoties no vēdera centra uz sāniem, aprakstot mazos apļus ar pirkstiem.
  3. Pēc masāžas bērns tiek ieslēgts vēderā un uz laiku atrauts šajā stāvoklī.

Pirms peldēšanās

Bērns tiek novietots mugurā, nomierinošs ar stroking kustībām un sagatavots muskuļu masāžai. Glāstīšana ir vissvarīgākais doktora Komarovska masāžas tehnikas elements. Mierīgi un maigi kustības nomierina un relaksē jaundzimušo.

Tehnika:

  1. Paceliet bērna rokturi ar vienu roku, ar otru, pārmaiņus vadot rokas iekšējās un ārējās virsmas. Masāžas kustības tiek veiktas no pirkstiem līdz plecu locītavai. Tādējādi abas rokas tiek pārrautas vairākas reizes. Jūs varat arī turēt vienlaicīgu satverošu glāstīšanu, kurā īkšķis masāžas roku iekšpusē, bet pārējie pirksti ārā izceļ ārējo virsmu.
  2. Pēc tam masāžas kājas. Uzlieciet kāju uz plaukstas puses no vienas puses, un otrais sāk stroking, virzoties no kājām uz augšstilbiem. Strokojot kāju iekšējo un ārējo daļu, neietekmējot ceļgalu laukumu. Tāpat kā ar roku masāžu, var izmantot arī vienlaicīgas aplaušanas masāžu.
  3. Vēderi tiek nogriezti ar pirkstiem pulksteņa rādītāja virzienā, apejot labo pusloku, kur atrodas aknas. Pēc tam veic masāžas kustības pret kolikām.
  4. Mazuļa krūškurvītis ir pārklāts ar pretējo apļveida kustību. Ja labā puse virzās pulksteņrādītāja virzienā, tad kreisajā rokā jābrauc pretējā virzienā.
  5. Bērns tiek ieslēgts vēderā un masēts atpakaļ. Stroking tiek nosūtīts no astiņa gar mugurkaula uz pleciem. Parasti mugurkauls nav ieteicams ietekmēt.

Pabeidzot glāstīšanu, turpiniet mīcīt muskuļus:

  1. Viegli pieskaroties pirkstu galiem, pārvietojoties no kājas uz apakšējo muguru, masējot visu kāju virsmu. Pēc tam kāju masē ar nelielu spiedienu īkšķa riņķveida kustībā un masu pēdu. Jūs varat vilkt pirkstu astoņus, uz bērnu kājām.
  2. Tāpat arī paceliet pirkstu uz pamatnes pie pamatnes, uzmanīgi sākat vilkt. Šajā gadījumā pieauguša cilvēka pirkstiem vajadzētu atkāpties no bērnu pirkstiem.
  3. Tādā pašā veidā abi pirksti tiek masēti.
  4. Atpakaļ masāžas ar pirkstu galiem, padarot nelielu apļveida kustības ar nelielu spiedienu. Masāžas kustības, nepieskaroties mugurkaulam, ir vērstas no jostas līdz galvas aizmugurē un uz leju.
  5. Krūtis masē, novietojot abas palmas centrā, pēc tam nedaudz nospiežot uz leju, palmas tiek sadalītas pa vienai. Plaukstas apraksta apli mazuļa malās un atgriežas centrā.

Sildīšana ir ieteicama, lai pabeigtu glāstīšanu.

Tummy ar kolikām

Jaundzimušo kolīks tiek atzīts par parastu. Mātes dzemdē bērns tika barots caur nabassauru. Pēc piedzimšanas gremošanas trakts pielāgojas jauniem apstākļiem, gandrīz visās mazuļiem pielāgošanās notiek kopā ar kolikām. Masku veidošanās vēderā ar kolikām palīdz atvieglot stāvokli. Masāžas kustības tiek veiktas šādi:

  1. palmu pamatne atrodas uz krokām, īkšķis paliek nekustīgs;
  2. četri pirksti maigi kustina ap nabu;
  3. tālāk, visa rokas mugura ir jāapgriež vēdera pulksteņrādītāja virzienā;
  4. nospiediet ceļgalus uz vēderu, pārmaiņus noliecot kājas.

Lai izvairītos no kolikas, Dr. Komarovska iesaka sākt barošanu, pirms bērns kļūst ļoti izsalcis. Šādā gadījumā mazuļa barošanās laikā neietekmē un norīt gaisu. Pēc bērna barošanas jānokļūst vertikāli. Tad uzmanīgi pavelciet sev līdzi, dodot mazulim iespēju izstiept.

Zīdaiņi no 1 mēneša

Masējot zīdaiņus, kuri sasnieguši 1 mēnesi, tiek izmantotas tikai kustības.

  1. Rokas tiek pavērstas no pirkstiem uz plecu, kājas tiek masētas arī no kājas līdz cirkšņam.
  2. Sāciet asiņainās daļas aizmuguri, virzoties uz galvas aizmuguri, jūs varat arī maskēties apļveida kustībā, kuņģis ir nožogots pulksteņrādītāja virzienā.

Kustībai jābūt mīksta, bez spiediena.

Komarovsky iesaka papildināt masāžu ar embriju vingrinājumiem.

  1. par vienu no tām greifers bērna palmas un kājas;
  2. otrā daļa ir iesaiņota ap galvu;
  3. tad uzmanīgi noliek to uz vēdera.

Iepazinušies rada ļoti līdzīgi kā visi bērni.

Pirmas masāžas sesijas ilgst ne vairāk kā piecas minūtes, pēc tam ilgumu var pakāpeniski palielināt. Starta masāžas procedūrām vajadzētu būt ar vienkāršām kustības kustībām, ļaujot mazulim pieskarties. Pēc 2 nedēļām masāžas procedūrām sesijas laiks var būt 7 minūtes.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos masāža nav vēlama:

  • Jums nav jāsāk masāža, ja bērnam ir slikts garastāvoklis un viņš ir nerātns. Tam vajadzētu novirzīt bērnu, nomierināties un tikai pēc tam pāriet uz procedūru.
  • Masāžas procedūras neveic paaugstinātā ķermeņa temperatūrā.
  • Akūtā diatēze nav ieteicama masāža. Ja ādas izsitumi ir nelieli, var veikt vieglo maskēšanu.
  • Masāžas kustībām nevajadzētu pieskarties pašai mugurkaulai.
  • Masējot vēderu, nedrīkst būt spēcīgs spiediens uz aknu zonu, ir atļauta tikai neliela virspusēja glāstīšana.
  • Problēmas pret masāžu ir akūtas infekcijas slimības, nabas čūlas, iedzimtas sirds slimības.
  • Ja bērns aizmigšanas laikā masāžas laikā, procedūra tiek pārtraukta, miega bērniem netiek dota masāža.

Masāža, kā terapeitiskā un veselību uzlabojošā metode, ir ieteicama visiem bērniem. Komarovska masāžas procedūras jaundzimušajiem ir labs veids, kā nostiprināt zīdaiņa muskuļu tonusu un uzlabot asinsrites procesu. Masāža pozitīvi ietekmē bērna vispārējo stāvokli, uzlabo bērna imunitāti un palīdz stiprināt emocionālo kontaktu ar vecākiem.

Masāža un vingrošana pirms jaundzimušo peldes

Peldēšana ir viens no galvenajiem faktoriem, lai rūpētos par jaundzimušo bērnu. Tas veic gan higiēnas, gan izglītojošus mirkļus, un tam ir arī liela nozīme pareizai fiziskai attīstībai.

Tiklīdz bērns dzemdē nabas brūci, ir pienācis laiks pilnas ikdienas peldēšanai. Un starp vajadzīgajām procedūrām jums jāpiešķir aptuveni pusstunda pirmsmassāžas un vingrošanas. Viņi nodrošina nepieciešamo signālu bērna muskuļiem, kā arī ļaut viņam dubultā labā izmantot gaisa vannu, kas ir ārkārtīgi svarīga ādai.

Šīs ir procedūras, kurām ir nepieciešams mainīt galds vai īpaši aprīkots bērnu skapis. Kā liecina prakse, masāža (un tā notiek pirms vingrošanas) var tikt veikta arī tiem, kas to iepriekš nav izdarījuši. Nav specifiskas, jums jāsāk ar glāstīšanu. Bērns tiek attīrīts un novietots aizmugurē, pēc kura to ar maigām rokām maigi novilk ar rokām sekojošā secībā: vispirms tiek noapaļotas kājas, pēc tam rokturi tiek apgāzti, un sēžamvieta un mugura ir pārklāta, tad vēders, krūtis, kakla un galva tiek atkal pagriezta.

Masāža arī nozīmē šādas manipulācijas. Masāžas laikā viņa plaukstas pamatne atrodas bērna vēdera apakšējā daļā, un ar visiem pirkstiem, izņemot lielo, tiek veiktas apļveida kustības pa vēderu pulksteņrādītāja virzienā.

Attiecībā uz vingrošanu tas ir maigs un maigs iesildīšanās mazuļa locītavām, saliekot kājas un roku locītavās, vienlaikus vairāku locīšu vienlaicīgu darbu (piemēram, ceļa un gūžas), "velosipēdu". Ja iespējams, tie arī veic rotācijas kustības (rokās), it kā pieaugušais būtu vienkāršs iesildīšanās. Visas kustības ir jāveic ļoti rūpīgi. Kā ieteikusi Dr. E. Komarovska, masāžas un vingrošanas ilgums ir jāmaina atkarībā no tā, vai bērnam tas ir prieks, un nedrīkst būt vardarbības. Jaundzimušajās, šādas procedūras attīsto muskuļu darbību, un vecākiem bērniem šāda aktivitāte ir izteiktāka, un viņiem vienkārši nav pietiekami daudz pacietības visai procedūrai.

Tiklīdz visas procedūras ir pabeigtas, bērnam nekavējoties jāuzņem vannas istaba: peldvieta tiek nodrošināta bez pārtraukuma. Attiecīgi tam visam jābūt sagatavotam.

Daži vecāki uztraucas par to, vai tas būtu kaitīgs, ja viņi mazgā bērnu, nevis pietiekami silda ar masāžu un vingrošanu. Ir arī daudz jautājumu par to, vai ir iespējams mazgāt bērnu ūdenī, kura temperatūra ir zemāka par standartu. Bet, ja jaundzimušajam ūdens temperatūra ir ļoti kritiska, tad vecākiem bērniem, ja viņi bauda peldēšanu vēsākā ūdenī (ieskaitot sacietēšanu), tas ir pieļaujams un patīkams.

E. Komarovskis jo īpaši apgalvo: kopš mazuļu peldēšanās no apmēram pieciem mēnešiem rezervuāros nozīmē vēsāku ūdeni nekā vannu, tas nozīmē, ka mājās nevar izslēgt temperatūras pazemināšanos.
Ja vecāki ir nobažījušies par to, ka viņiem nav masāžas veikšanas pieredzes, tas ir "viltus trauksme".

Galvenais ir nevis nevajadzīgi pūlēties, bet arī masāža, tāpat kā vingrošana, ir nepieciešama bērnam, un labāk ir nodrošināt viņus vismaz improvizētā veidā, nevis mīcīt un nemazināt vispār. Svētī tevi!

Dr. Komarovska par jaundzimušo peldēšanu

Vingrinājums jaundzimušam bērnam un viņa vecākiem ir vesels pasākums (īpaši, ja tas ir pirmais pēc dzemdību stacionāra). Tāpat kā jebkurš ļoti atbildīgs bizness, šis process rada daudz jautājumu: kā un kad ēst, vārot ūdeni vai nē, vai ir iespējams pievienot garšvielu noņēmumus un cik bieži tas tiek darīts, vai ir bīstami iegūt ūdeni ausīs utt. Slavenais pediatrs Jevgēnijs Komarovska savās grāmatās un rakstos atkārtoti teica par pamatnoteikumiem un principiem organizēt ūdens procedūras zīdainim.

Ir jāņem vērā vissvarīgākie punkti, kas jāzina, lai peldēšanās sniegtu prieku un labumu gan bērnam, gan viņa vecākiem.

Īpašas funkcijas

Ūdens apstrāde ir absolūti noderīga visiem bērniem no pirmās dzīves dienas. Māsiņā drupas atrodas ūdens vidē, un tāpēc viņiem ir pazīstami un dārgie. Ūdenī mazbērns jūtas mājās. Peldēšana ir ne tikai higiēnas procedūra, kuras mērķis ir nodrošināt, ka bērna āda un mati ir tīri. Peldvieta veicina fizisko attīstību, ir spēles sastāvdaļa, un tāpēc tai ir pozitīva ietekme uz bērna garīgo un emocionālo attīstību.

Pirms dažām desmitiem gados pediatri kategoriski aizliedza bērnam peldēties ar neskartu nabas brūci, pretstatā neapstrādātam nevārītajam ūdenim un noteica daudz stingrākas prasības un ierobežojumus vecākiem.

Mūsdienu ārsti uzskata, ka peldēšanās ir demokrātiskāka.

Parasti, kuriem parasti ir pieredze, ir daudz mazāk grūtību, kad viņi pirmo reizi pļauj jaundzimušo mājās, nevis jaunas mātes un tēvi, kuri tikai pirms dažām stundām saņēma savas pirmā bērna rokas. Komarovsky iesaka saglabāt Spartan mieru. Tas ir panākumu guvums sīkajos sīpolu peldēšanā.

Sagatavošana

Bērnam ir viss, kas jums nepieciešams, lai būtu patīkams peldēt. Māmiņam un tēvam par to jārūpējas jau iepriekš. Pat grūtniecības laikā vecāki parasti iegūst nepieciešamo aprīkojumu. Nemēdziet naudu prom un nopērciet daudz pārpalikuma - piemēram, vairākas gumijas rotaļlietu komplektus, lai spēlētu ūdenī. Viss nepieciešamais, pēc Komarovska domām, ir:

  1. Vanna Pat ja jūs patiešām vēlaties, lai nekavējoties sākt praktizēt peldēties lielā vannā vai kopīgā ūdens attīrīšanas, Eugene O. iesaka iegādāties parasto mazo plastmasas bērnu vannu un pirmos 2-3 mēnešus dzīves to izbaudīt. Ir vairāki iemesli: mazā telpā bērnam ērtāk, vieglāk aizpildīt nelielu vanna ar siltu ūdeni, pat ja nav karstā ūdens, un tas ir vieglāk mazgāt un uzturēt tīru nekā lielu vannu, kas izmanto ne tikai pipsqueak, bet visai ģimenei.
  2. Ūdens termometrs. Sākumā vecākiem tas būs vajadzīgs, lai netiktu pieļauta kļūdaina ar ūdens temperatūru, kas ir optimāla jaundzimušo ūdens procedūrām. Nedaudz vēlāk mamma un tētis sapratīs, kāda veida ūdens bērnam patīk vairāk un viņš varēs iztikt bez šīs ierīces. Tomēr termometrs var noderēt vēlāk, ja vecāki nolemj cietināt bērnu, un Komarovska stingri iesaka to darīt visiem bez izņēmuma. Tagad ir pieejami rotaļu termometri (plastmasas žirafes, čūskas un citas rakstzīmes). Viņi var būt ļoti jautri bērnam, kad viņš sāk apzināti spēlēt vakarā peldoties.
  3. Ziepes Pirkt vajadzētu būt īpaša ziepes. Tomēr Komarovska neiesaka to bieži lietot. Ārsts uzskata, ka pietiek ar to, ka bērnu mazgāt ar ziepēm 1-2 reizes nedēļā. Nav nepieciešams iegādāties sūkļus un tīrīšanas līdzekļus, jo mazuļa āda ir ļoti maiga un neaizsargāta. Jevgeņijs Oļegovičs uzskata, ka ir labākais variants, lai maisa savu roku un viegli noslauktu bērna ādu. Ja jūs patiešām vēlaties to saputot ar kaut ko, tad labāk dod priekšroku speciālām bērnu autiņbiksītēm. Jauni un reklamētie nozīmē "bez asarām" būs pienācis laiks parādīties vannas plauktos nedaudz vēlāk. Pirmajos dzīves pāris mēnešos šādiem gēliem un šampūniem nav nepieciešams bērns.
  4. Dvieļi Bērnam ir jābūt savam dvielim. Mazu dvieļu vai frotē vannas dvieli nav piemērota. Jums ir jāizvēlas ļoti mīksts, liela izmēra izstrādājums tā, lai drēbes varētu iesaiņot no galvas līdz kājām. Komarovsky vērš uzmanību uz tekstila krāsām, kas var būt diezgan alerģisks mazuļa delikātai ādai. Labāk ir dot priekšroku baltiem vai gaišajiem dvieļiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem (bez krāsvielām vispār).
  5. Slaidu vai šūpuļtīklu. Šī ir ērta ierīce peldēšanai, ja nav papildu pāri rokām. Ja nav nekādas palīdzības un tas nav paredzēts, bērna nopirkt no ārpuses ar plastmasas slaidu vai karājās šūpuļtīklu, kas ir uzstādīts uz bērnu vannas malām, nebūs grūti.

Fiziskā attīstība

Pēc piedzimšanas bērns maina dzīvotni, deviņus mēnešus attīstījis mātes vēderā, viņš peldējās augļa šķidrumā, nezinot rūpes, un, kad tas piedzima pasaulē, viss radikāli mainījās. Ir ļoti grūti pielāgoties jaunajiem apstākļiem, tādēļ mums pieaugušajiem vajadzētu palīdzēt jauniešiem viņu centienos. Kā parasti, bērni mīlēs ūdens procedūras, viegla masāža pirms peldēšanas padara šo procedūru vēl noderīgāku tālākai attīstībai.

Daudzi nepieredzējušie mamani nezina, kā pareizi veikt šo procedūru, neievērojot šo brīdi un velti. Apjukums ir saprotams, mazas ķermeņa daļas dažreiz baidās no pieaugušajiem, viņi bieži panikuliski uzdod jautājumu: "Ko darīt ar to? Kā peldēties, nomazgāt, masāžas darīt?

Lai patīkamus mirkļus neaizsedztu nespēja, mēs pirms peldēšanas palīdzēsim jums izskaidrot visus jaundzimušās masāžas momentus.

Masāža mazam karapuzam

Masāža ir relaksējoša procedūra, kas ļauj visiem mazajiem orgāniem un sistēmām strādāt pareizi. Kāpēc mēs, pieaugušie ikreiz, izmanto šādus pabalstus, un mūsu bērni zaudē šādus labumus.

Nē, es nekādā ziņā neuzskatu, ka pieņemt profesionālu masāžas terapeitu pieņemšanu darbā pirms bērna peldes ar pareizu pieeju, jebkura mamma vai tētis to var izdarīt.

Kāda ir šāda masāžas priekšrocība

Pirms peldēšanās masāžas procedūra palīdz mazuļiem:

  • atpūsties muskuļus;
  • uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas attīstību;
  • uzlabo asinsriti, limfas plūsmu;
  • uzlabo vielmaiņu un metabolismu;
  • stiprina imūnsistēmu;
  • palīdz attīstīt nervu sistēmu un garīgo stāvokli;
  • uzlabo kuņģa un zarnu traktu, atvieglo priekšējās vēdera sienas muskuļu spazmu, tādējādi novēršot sāpes zarnu kolikās.

Palīdzība
Masāža var sākties dzimšanas brīdī, taču rūpīgi jāizpilda šī procedūra. Jūs nevarat ietekmēt mugurkaulu, aknu zonu!

Spa noteikumi mazuļiem

  • Galvenais un pamatnoteikums - masāža pirms peldēšanas jāveic labā garastāvoklī, tāpat kā mātei un bērnam.
  • Gaisa telpas temperatūrai jābūt + 22- + 23ºС. Telpu vajadzētu periodiski vēdināt.
  • Masāža un peldēšana jāveic ne ātrāk kā 30 minūtes pēc barošanas.
  • Roku kustība masāžas laikā jāveic tvertņu virzienā, bez spiediena un spēka. Procedūra nedrīkst radīt negatīvas emocijas mazulī.
  • Masāžai pirms peldes vajadzētu būt nomierinoša, nevis tonizējoša.
  • Veicot masāžu, nav nepieciešams lietot kosmētikas līdzekļus, tie aizēno tikai bērna ādas poras un var izraisīt ādas izsitumus.
  • Masāžas procedūra nedrīkst ilgt vairāk kā 5-7 minūtes.
  • Pēc masāžas procedūras beigām mazuļu var mazgāt uzreiz, neievērojot pārtraukumu.

Kad atturēties

Parasti masāžas un ūdens apstrādei nav kontrindikāciju, bet ir gadījumi, kad joprojām ir vērts uz laiku atteikties no tiem. Šie gadījumi ietver:

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • akūti slimības periodi.

Masāžas tehnika

Pirmo sešu mēnešu masāžas pamats ir glāstīšana un mīcīšana, jo pirmajos trīs mēnešos ekstremitāšu locītavu muskuļos ir fizioloģiska hipertonija.

Stage - Stroking

Sākam ar kājām pakāpeniski pacelties no kājas - līdz apakšstilbai, līdz augšstilbam. Masāžas rokturi ir vienādi: roku, apakšdelmu, plecu. Tad pagrieziet mazuli uz vēdera, masāciet sēžamvietas un uzmanīgi gludiniet muguru.

Pēc pagrieziena mazuļa aizmugurē ar dziedinošu kustību, masāciet vēderu, pamazām pārejiet uz krūtīm, kaklu, galvu.

Roku un pirkstu masāža jākļūst pulksteņa rādītāja virzienā, palīdzot psihomotorā attīstībai. Tādēļ ikdienas procedūras dos vēl pozitīvus rezultātus.

Tas attiecas ne tikai uz veseliem zīdaiņiem, bet arī bērniem ar neiroloģiskām patoloģijām. Pozitīvs progress jau ir redzams īsā laikā, tas ir saistīts ar nervu sistēmas nobriešanas īpatnībām, bērniem pirmajā dzīves gadā.

Vingruma masāža jāveic arī pulksteņa rādītāju kustības virzienā, ar stroking kustībām. Tas palīdzēs mazināt spazmu un novērst sāpes pārmērīgas gāzes veidošanās dēļ, kas pirmajos trīs mēnešos novērota zīdaiņiem.

Posms - mīcīšana

Pēc pirmā posma mēs turpinām mīcīt, daudzi man jautās: "Kas tas ir?" Piemēram, es paskaidrošu, ka katra sieviete savā dzīvē mīcīja mīklu, un tā arī mīcīšanas kustība izskatās tikai maigāka un maigāka. Nelieciet un nedaudz mīciet, mīļā mamma! Stingri nenozīmē efektīvu!

Šīs stadijas secība ir identiska iepriekšējā kuģa virzienā. Pirmās kājas, rokas un pēc tam bagāžnieks.

Palīdzība
Maisīšanas laikā bērns nevar ietekmēt vēderu!

Cienījamie vecāki, es vēlētos jums ieteikt, ka ūdens apstrāde un masāžas nodrošina tikai patīkamas sajūtas, veicot tās tikai labā noskaņojumā. Visas problēmas atstāj durvis. Tātad, jūsu bērns nejutīsies negatīvi, laika gaitā pamanīsit, viņš ļoti mīl vakara masāžu un peldēšanu, un bez mātes maigām rokām gulēt viņam nav tik patīkami. Neesi slinks, nemēģiniet palaist garām masāžu, bērna labums ir pamanāms pirmajās dienās. Svētī tevi!

Jaundzimušo masāža un vingrošana saskaņā ar Dr. Komarovska tehniku

Svarīgākā procedūra jaundzimušā kopšanai ir ikdienas masāža.

Tas labvēlīgi ietekmē bērna vispārējo labklājību, kā arī veido un stiprina viņa emocionālo kontaktu ar vecākiem.

Dr. Komarovska ir pārliecināts, ka masāža ir svarīga bērna veselībai.

Kas ir Komarovska

Komarovsky Evgeny Olegovich - augstākās kategorijas pediatrs, medicīnas zinātņu doktors, sava televīzijas projekta "Doktors Komarovska skola" vadītājs, kā arī tīkla "Klubs Komarovsky" autors.

Viņa dzimtajā pilsētā ir Harkova, Ukraina. Tēvs un māte Jevgeņijs Oļegovičs visu savu darbu strādāja par inženieriem rūpnīcā, tāpēc viņa aizraušanās ar medicīnu bija pārsteigums visiem.

Izglītības ārsts saņēma Harkovas Medicīnas institūtu, pediatrijas fakultātē.

Komarovska praktizē vairāk nekā divdesmit gadus. Viņš ir publicējis daudzus zinātniskus rakstus un grāmatas par bērnu veselību un izglītību.

Komarovska video nopelnījis vecāku starpā nepārvaramu autoritāti. Tie tiek skatīti, viņi tiek klausīti, viņi ir uzticami.

Komarovsky ieguva reputāciju kā lielisks speciālists, kam ir savs sākotnējais viedoklis par visu.

Jaundzimušo masāža mājās ir ļoti ērta procedūra. Pareizi sagatavojot un apgūstot nepieciešamās zināšanas, procedūru var viegli veikt.

Masāžas tehnika jaundzimušajam pēc Komarovska

Ārsts iesaka sākt ikdienas masāžas procedūras ar diviem mēnešiem no bērna dzīves.

Komarovsky uzskata, ka jaundzimušais katru dienu masējies. Tas stiprina bērna imunitāti, pozitīvi ietekmē viņa veselības stāvokli.

Pirms masāžas procedūras sākuma saskaņā ar Komarovska noteikumiem, pareizi jāsagatavo bērns, lai radītu nepieciešamos apstākļus:

  • Telpā, kur procedūra tiks veikta, jābūt tīrai un labi vēdinātai. Optimāla temperatūra jaundzimušās masāžai ir divdesmit divi grādi.
  • Ziemas sezonā jaundzimušajiem procedūras laikā vajadzētu pārklāt ar segu, atvērt tikai masveidīgu ķermeņa daļu.
  • Barībā mazuram jābūt stundai pirms procedūras. Bērnam nevajadzētu būt izsalcis.
    Lai pielāgot trīčgumu darbam, jums ir jākonsultējas ar viņu.
  • Tas palīdzēs šajā spēlē, sirsnīga saruna vai taktilā komunikācija.
  • Pārliecinieties, ka jaundzimušais ir labā garastāvoklī. Ja mazulis ir nerātns un izrāda neapmierinātību, masāža jāatliek.

Svarīga vieta ārsta padomē tiek dota sagatavošanās vingrinājumu kombinācijai. Šajā gadījumā masāža kļūst efektīvāka.

Jaundzimušā masāža pēc Komarovska domām jāsāk pakāpeniski, bez pēkšņas kustības. Pirmajam vajadzētu būt vingrinājumiem gaismas glābšanai.

Šādi mīkstie pieskārieni nelieto bērna maigu ādu un nesagatavo to enerģiskākām darbībām.

Lai efektīvi atbrīvotos no uzpūšanās, vēdera krampjiem vai aizcietējumiem, jūs varat un jums vajadzētu izmantot vēdera masāžas tehniku ​​- šī ir ļoti noderīga procedūra.

Stroking uzlabo asinsriti, nomierina centrālo nervu sistēmu. Procedūru veic ar roku vai palmu aizmuguri.

Tad jūs varat iet uz vibrācijas un mazgāšanas ķermeņa no vidukļa līdz kaklam gar mugurkaulu, no pirkstiem uz rokām līdz pleciem, no kājām līdz sēžamvietām.

Šajā gadījumā vecākiem ir jāuzrauga saspiešanas spēks, lai nekaitētu drupajām trauslām locītavām. Šīs darbības palīdz bērnam atbrīvoties no hipertonijas.

Ko tu nevari darīt:

  • Nav iespējams veikt manipulācijas aknu un mugurkaula zonā.
  • Masāžas laikā nav nepieciešams pieskarties bērna ģenitālijām.
  • Nepārsniedziet ieteicamo procedūras ilgumu. Saskaņā ar Komarovska metodi, tas ir 7 minūtes. Pirmais sesijas ilgums ir piecas minūtes.
  • Ir stingri aizliegts masēt bērnu, kam ir pasliktināta slimības forma.
  • Aizliegtas arī šādas slimības: infekcija, nabas čūla, dispepsija (gremošanas traucējumi), sirds mazspēja, asins slimības.

Tad jūs varat noskatīties ievadfilmu par to, kā Komarovska paveida jaundzimušo masāžu un kādas īpašības.

Vingrošana. Sildiet

Vispopulārākais uzdevums, ko ārsts iesaka veikt, ir Embryo.

Viena roku masieris piesprādzē vienlaikus jaundzimušo pēdas un plaukstas, no otras puses viegli maisa galvu uz krūtīm.

Bērni ļoti mīl šo uzdevumu, tā šķiet, ka tas atgādina viņiem intrauterīnā stāvoklī.

Klases ar kājām padara drupatas kājas spēcīgas un spēcīgas. Komarovsky apgalvo, ka vingrinājumi uz kājām nedrīkst būt grūti.

Vienā rokā tev ir jāņem maza kājiņa, un uzmanīgi velciet astoņus ciparus ar otro roku. Astoņiem jāņem gredzens un pirksti pie bērna kājām. Atkārtojiet vingrojumu 5 reizes.

Kad bērnam ir divu mēnešu vecs, masāžu kursi jāturpina, lai atvieglotu muskuļus un samazinātu zarnu kolikas risku.

Jaundzimušo masāža pirms peldēšanas

Savā nodarbībā Jevgeņijs O. iesaka vecākiem turēt jaundzimušo masāžu pirms peldēšanas.

Šīs procedūras ilgums ir pusstundu. Profesiju komplekss pirms ūdens procedūras sastāv no masāžas un vingrošanas elementiem. Tie tiek turēti pie īpaša galda.

Kāda ir masāža pirms peldēšanas:

  1. Stroking Ar suku vai roku aizmugurīgi maigi iešaujiet mazuļa ādu.
  2. Mīcīšana Tam vajadzētu sākt ar kājām, pēc kuras notiek pāreja uz augšdelmi un vēderu. Galīgā manipulācija būs mīcīt sēžamvietas.
  3. Vingrošanas vingrinājumi. Vingrošana nodrošina mīcīšanas locītavas. Masieris labajā rokā uzņem bērna kāju, kreiso roku - viņa kājas lielo pirkstu. Tālāk, maigas kustības tiek veiktas, saliekt kāju locītavu, līkumus dažādos virzienos. Vingrošanas pildspalvveida šļūtenes ir locītavas locītavas.

Zemāk redzams vizuālais video no ārsta par to, kā mazgāt mazuļus. Ļoti noderīga informācija jaunajiem vecākiem.

Secinājums

Jaundzimušo masāža pēc Komarovska pelnīti saņēma tūkstošiem vecāku mīlestību, jo ar tās palīdzību jūs varat nostiprināt bērna muskuļus un atjaunot asinsriti.

Bez tam, tas ir labākais veids, kā izveidot spēcīgu emocionālo saikni ar bērnu, kuram ir nepieciešama uzmanība un glāsts.

Tas jo īpaši attiecas uz pirmajiem dzīves mēnešiem, kad bērns tikai sāk iepazīties ar ārpasauli.

Dr. Komarovska. Peldot jaundzimušo.

Šajā procesā var izdalīt divus virzienus - bērna epizodisku ārstēšanu, kad viņš ir apmierinājis savas dabiskās vajadzības un higiēnas vannu.

Kopīgas vannas ir pieejamas tikai pēc nabas pilnīgas dziedināšanas.

Vārīts ūdens veselīgai ādai nav nepieciešams. Ārstēšanai paša bērna un netīru autiņbiksīšu vienmēr optimāla darbojas ūdens temperatūra 36-37 grādi, tas ir diezgan iespējams, tieši no krāna, it īpaši, ja jūsu dzīvoklī ir krāns un ir ūdens tajā. Es vēlreiz uzsvērt: pārliecinieties, ka ūdens neietilpst neapsaimniekotajā nabā.

Normālos jaundzimušo uzturēšanas apstākļos - tīrs, vēss gaiss, kas novērš pārmērīgu pārmērīgu apģērbu veidošanos - nabassaites brūces ar pienācīgu kopšanu pilnīgi izzūd 10-14 dienu dzīves laikā. Līdz šim punktam vispārējais vannas mazulis nav vajadzīgs. Ķermeņa higiēnu uztur, apstrādājot mazuļa ādu ar mīkstu sūkli, kas iemērc siltā ūdenī. Ja nav pārkaršanas, ādas sekrēcijas ir nenozīmīgas, un pirmās divas dzīves nedēļas var iztikt bez ziepēm. Ja rodas šāda vajadzība - tikai "Baby" un uzmanīgi flush.

Pēc mazgāšanas - netīriet un notraipīt!

Jāatzīmē, ka pienācīgi organizēta peldēšana ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā saglabāt bērna veselību.

PIRKT

Daudzi pieaugušie dēli un ķermenis neredz būtisku atšķirību starp peldēšanu un mazgāšanu. Es, protams, ievēroju higiēnu. Bet bērna peldīšana vispār nav vajadzīga, precīzāk, ne tikai tā, lai tā būtu tīra.

Un autors ļoti iesaka klausīties viņa ieteikumus, lai pēc tam izvairītos no daudzām problēmām.

Tātad pareizi organizēta peldēšanās ļauj:

  • padarīt bērnu tīru;
  • nodrošināt sacietēšanu;
  • novērstu ļoti daudzas slimības - īpaši ādas un infekcijas, kā arī alerģiskas
  • lai bērns pārvietotos un tērētu enerģiju, un tādēļ labāk ir attīstīties, labāk ēst, labāk gulēt
  • vecāki un bērns bauda ikdienas prieks
  • un vēl daudz vairāk (sīkāka informācija zemāk)

Jūs, iespējams, dzirdējāt, ka ir daudzas metodes, kas ļauj iemācīt zīdainim peldēties. Autorei pret to nav nopietnu argumentu (tie, stingri sakot, nepastāv). Bet man ir jāuzsver, ka cilvēka teļš, no dabas viedokļa, nav diezgan paredzēts niršanai un peldēšanai. Protams, tiek ieskaitīts zīmogs, bet cilvēkam tas nav. Tāpēc es uzskatu, ka uzdevums iemācīties peldēt kā obligātu.

KUR un ko PIRCIET

Parastajā dzīvē lielākajā daļā ģimeņu šis jautājums tiek atrisināts sekojoši: ir izvēlēts viens no dzīvokļa numuriem, kurā ar siltuma palīdzību apzināti tiek veidota nepārvarama dusmīga atmosfēra. Ļoti bieži šī istaba kļūst par virtuvi, kurā ir ieslēgti gāzes degļi. Uz galda vai krēsls ir uzstādīta īpaša bērnu vannā, tas izplatās uz plātnes pelenochka īpašo bērnu, bērns ar vislielāko piesardzību tiek nolaists ūdenī, tad tas ir ātri sekoja rūpīgu žāvēšanu un zakutyvaniem. Peldēšana šādos apstākļos vēlreiz pierāda, ka bērns spēj izturēt jebkādu iebiedēšanu.

  • Optimālā vannas istaba ir vannas istaba.
  • Optimāla vieta peldēšanai ir liela vanna (regulāra, pieaugušo, čuguna uc)

Kāpēc liela vanna

Liela vanna ļauj bērnam pārvietot rokas, kājas un galvu, nemaz neierobežojot viņa pārvietošanos - ir loģiski, ka vanna būs pilnīgi piepildīta ar ūdeni.

Lielā vannā ūdens atdziest lēnāk, ļaujot vecākiem to nepiesprūst un neuzturēties ar tējkannu viņu rokās, katru 30 sekundes skatot uz termometru.

Jūs ļoti labi zināt, ka ūdenī ir vieglāk izdarīt daudzas lietas - jūs peldat jūrā un upēs. Piemēram, ņem lielu akmeni. Uz zemes jūs to nešķīsīsiet prom no zemes, bet viegli ūdenī. Tas ir saistīts ar ļoti seno grieķu Archimedes, kas "izgudroja" likumu par to, kā kaut ko nospiests un izstiepts uz ķermeņa, kas iegremdēts ūdenī. Ūdenī ir vieglāk ne tikai pacelt svaru, bet arī elpot - šajā gadījumā, protams, kad viss ir zem ūdens, izņemot galvu.

Elpošanas muskuļi darbojas normālā režīmā, bet to spēks palielinās. Tāpēc plaušas ir labāk izlabotas, un putekļi un netīrumi, kas dienas laikā tiek apmetušies bronhos, tiek noņemti no ķermeņa. Un tas ir vienkārši lieliski. Galu galā jūs, visticamāk, nedzīvos mežā - tas nozīmē, ka bērns saskaras ar putekļiem un netīrumiem, kas atrodas gaisā.

Aktīvi pārvietojoties lielā vannā, mazulim ir iespēja tērēt enerģiju un nogurst, tāpēc uzlabojas miega un apetīte. Turklāt tiek apmācīti muskuļi un sirds. Un, ja bērns guļ labi, viņa māte labi guļ, jo, pirmkārt, ir piens, otrkārt, spēks dažādiem mājsaimniecības darbiem un, treškārt, vēlme to izdarīt.

Manuprāt, iepriekš minētie ir pietiekami, lai pārliecinātu tos, kas apšauba lielas vannas priekšrocības.

Tāpēc mēs pārietam no teorijas uz praksi.

VANNAS IEKĀRTA UN VANNAS IEKĀRTA

Pirmkārt, uz grīdas, ja cik daudz (flīzes, marmors) ir gumijas paklājs, ir ļoti nepieciešams.

Vannas istabā ir jānovieto zems izkārnījumos, uz kuriem sēž galvenais bikses. Turklāt ir vēlams, lai būtu plaukts - mēs uzliksim pulksteni, lai virzītu uz peldes laiku. Īpaša uzmanība jāpievērš durvīm, bet ne tādā nozīmē, kādā jūs, iespējams, domājāt - aizvērt durvis. Situācija ir pilnīgi atšķirīga. Cilvēka ķermenim neparasti strauji mainās mitrums. Kad jūs izvedat mazuli no tvaicēšanas vannas uz viesistabas sauso gaisu, var rasties problēmas (piemēram, ar ausīm). Tādēļ, peldēšanās laikā ir ļoti svarīgi neaizveriet durvis līdz vannas istabai! Un viņai (durvīm) jābūt pareizi sagatavotai, lai tā netiktu spontāni noslēgta. Tas nav ļoti grūti), nevarēs noregulēt eņģes - aizvietojiet augsto krēslu vai piestipriniet rokturi kaut ko koridorā).

Vannas istaba pati ir rūpīgi podzanyatsya - rūpīgi iztīrīt. Vislabākais un drošākais veids ir regulāra cepamā soda (es neiesakos lietot citus tīrīšanas līdzekļus). Pēc tīrīšanas pirmo reizi rūpīgi izskalojiet pāris spainītes ar verdošu ūdeni. Pēc tam pietiek ar to, ka aktīvi attīra vannu reizi nedēļā, un, ja dienas laikā to nevienam no pieaugušajiem neizmantoja mazgāšanai vai mazgāšanai, to pietiek ar skalošanu ar dušā esošu tekošu ūdeni.

Nav nepieciešams apvienot žāvēšanas apģērbu ar peldēšanu.

Ūdens sagatavošana

Nav nepieciešams vārot ūdeni.

Absolūti nē! Un tas ir labi, ja peldēšanas laikā bērns vairākas reizes sēž. Sevi, iespējams, un no upes ielej.

Nav jēgas pievienot kālija permanganātu (mangāna) ūdenim. Trūkumā gandrīz nav dezinfekcijas, un, ja tas nonāk acīs, ir iespējami ķīmiski apdegumi.

Labākais variants ir virkne infūzijas (piemēram, zāle). To pārdod aptiekās un baznīcās. Jums to vajag daudz, un aprēķiniet, cik daudz ir diezgan viegli. Pirmkārt, mēs uzsveram, ka, ja bērns sasniedz divus mēnešus, ūdens nevajadzētu pievienot neko. Principā esošo secību nevar ievietot, bet kāpēc kaut ko bez tā varat izdarīt? Lai gan reizi nedēļā ir diezgan saprātīga. Otrkārt, vienu trauku zāle ir nepieciešama vienai vannai dienā. Tālāk aprēķini pats.

Sekvenci iegūst šādi: glāzē zāles ielej regulārā litera burkā un piepilda ar verdošu ūdeni. Kanu var aizvērt ar vāku un 3 - 4 stundas, kad produkts ir gatavs. Bet vislabāk to darīt no rīta, 10 līdz 12 stundas pirms vakarā peldēt.

Pēc vannas piepildīšanas ielejiet infūziju caur marli; jūs varat pārlej ūdeni burkā pāris reizes, izskalojiet un vēlreiz ielejiet.

Ūdens temperatūra

Šis ir īpašs jautājums, kas aizrauj visus izņēmumus. Lai to atrisinātu, ir jāpārvar daži psiholoģiskie šķēršļi, taču šajā gadījumā arī palīdzēs saprast veselo saprātu.

Pirmkārt, mums nevajadzētu aizmirst, ka ķermeņa temperatūras regulēšana bērnībā atšķiras no tā, kā pieaugušais. Tādēļ nevajadzētu vadīties pēc savas jūtas, bet gan par bērna reakciju. Īsi sakot, ja jūsu rokas ir aukstas, tas nenozīmē, ka bērns sasalst.

Vislabāk ir mērīt ūdens temperatūru ar spirta termometru, kas atrodas aizsargplastmasas korpusā. Šāds termometrs var būt vannā visā peldes laikā, ļaujot pastāvīgi kontrolēt ūdens temperatūru. Vislabākie (rādījumu ticamības izteiksmē) termometri tiek pārdoti foto veikalos. Un ir ļoti vēlams pārliecināties, ka iegādāts termometrs nemelojas.

Pirmās vannas temperatūrai jāatbilst šādām prasībām:

  • To var nodot bērns, nekaitējot viņu veselībai;
  • Bez vecmāmiņām var pārnest bez vecmāšu vecākiem bez nervozas stresa;
  • Būtu prieks visiem, kas iesaistīti peldēšanās procesā.

Vieglākais veids, kā atrisināt šo problēmu šajā sarakstā. Bērns bez īpaša riska (precīzāk, bez jebkāda riska) var iegremdēt vannā ar ūdens temperatūru no 26 līdz 37 grādiem.

Tādējādi par bērnu nekas nav jābaidās. Bet, pirms jūs atrisināt citas problēmas, jums joprojām ir jāizlemj, kāda ir ūdens temperatūra, kas ideāli piemērota peldēšanai?

Ūdens nedrīkst ļaut bērnam atpūsties. Aukstā iedarbība uz ādu ievērojami palielina asinsrites muskuļos, palielina to tonusu. Sirds darbojas aktīvāk, bioloģiski aktīvās vielas nonāk asinsritē, stimulē vielmaiņu un paaugstina rezistenci pret infekcijām.

Bērnam ūdenī, kura temperatūra pārsniedz 35 grādus, nav motivācijas kustībai un attīstībai. Padarīt viņam izlēkt ar rokām un kājām ir diezgan grūti. Bet tāda vanna, kā likums, nerada nekādas nepatīkamas sajūtas mazulī - galu galā, lai gan viņš ir mazulis, viņš ir cilvēks un pēc būtības ir slinks. Un ūdenī viņš demonstrē svētlaime ar visu savu izskatu, radot savstarpēju svētlaimi klātesošo radinieku pūlī.

Bet peldēšana siltā ūdenī pilnīgi neko nerada! Tas var būt labāk mazgāt (nomazgāt netīrumus) šādā ūdenī, bet nav iespējams mazgāt veselību noteiktos temperatūras apstākļos!

Tajā pašā laikā, kad iegremdē ūdeni ar temperatūru zem 30 grādiem, bērnam bieži vien ir negatīvas emocijas, nevis tas, ka viņš ir auksts, vispār nav. Bet, lai kustinātu rokas un kājas, lai uzsildītos, viņš nevēlas un sāk izmisis. Un kopā ar viņu vecmāmiņas tiek sašutinātas... Nu, peldēšanas sākums nav jāpārvērš par testu visiem ģimenes locekļiem - tas var ļoti ātri attīstīt negatīvu refleksu bērnam tikai par vannas istabas izskatu. Un bērns, kas kliedz vannā, palielina spiedienu vecmāmiņās, kam arī jābūt mīlētiem un lolotākajiem.

Peldēšanas sākuma optimālā temperatūra ir 33 - 34 grādi.

Šī temperatūra ir maz lietderīga, bet patīkama. Tas dod jums iespēju mīlēt peldēšanas procedūru. Ir svarīgi tikai viena lieta: nepakļauties šādam temperatūras režīmam.

Ir daudz grāmatu, kas detalizēti apraksta, kā samazināt ūdens temperatūru un palielināt peldes laiku. Ja jūs patiešām vēlaties - meklēt, lasīt, izklāsts. Bet visas tabulas un diagrammas, kā likums, var samazināt līdz dažiem vienkāršiem noteikumiem, un mēs cenšamies pēc vienkāršības un laika.

Ir trīs šādi noteikumi:

  1. Nevienai vardarbībai nav jautrības.
  2. Jo zemāka ir ūdens temperatūra, jo labāk.
  3. Jo ilgāk ūdenī - jo labāk, bet tas nav jēgas vairāk nekā 40 minūtes.

Mēs runājam par to, kā šos noteikumus īstenot nedaudz vēlāk.

PROCEDŪRAS ORGANIZĒŠANA UN BĒRNU SAGATAVOŠANA

Pirmā peldēšanās lielā vannā tiek veikta pēc nabas brūces dziedināšanas - 10-14 dienu vecumā.

Peldvieta ir jādara katru dienu!

Neatkarīgi no tā, kādas pūles tas tev izmaksā. Ticiet man, labāk ir pavadīt 1 stundu dienā peldēšanai nekā mēnešus, ceļojot pa slimnīcām. Ir skaidrs, ka mājā var pazudināt karstu ūdeni, iespējams, ka nav ūdens - "mums vienkārši nav nekā". Bet mums ir jāmēģina ļoti, ļoti grūti - vismaz uz pusi noņemt, sildīt, varbūt, nevis pilnīgi pilnā vannā.

Īpašs jautājums ir, kad (kādā diennakts laikā) peldēties? Jāatzīmē, ka daži bērni - tie ir nedaudz (ne vairāk kā 10%) pēc vannas, ir satraukti: viņi nevēlas gulēt, rīkoties, cirpties, savās kājās utt. utt. Ir nepieciešams tos peldēties no rīta vai pēcpusdienā, lai netiktu organizēti viņu koncerti naktī. Par laimi, ir maz šādu "mākslinieku", bet, godīgi sakot, vispār nav. Tas ir tikai tas, ka ūdens, kuru vecāki uzskata par labu, bērnam - silts - viņš atpūšas, peldoties, atviegloja un pēc tam sāka dziedāt.

Ideāls peldēšanas laiks ir pirms pēdējās barošanas, tas ir, no 23 līdz 24 stundām. Ja jūs darāt visu labi, bērns saņems ļoti nogurumu, nedaudz sasalstīs, ļoti izsalcis, pēc vannas viņi ēst ar apetīti un gulēs bez pamodināšanas (!) 5-6 stundas, lai gan esmu satikt bērnus, kuri naktī gulēja 6-8 stundas bez vēlmes sazināties ar mammu.

Vai jūs varat iedomāties māti, kas guļ naktī pirmajās 5-8 stundās pēc kārtas? Nevar Nu, kļūstiet kā šis... Vai man vēlreiz jāpaskaidro sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nakts miega nozīmi?

Bērna sagatavošana peldēšanai ir masāžas un vingrošanas veikšana. Ir skaidrs, ka peldēšanās ir apgrūtinājums ķermenim. Un nav slikti nedaudz iesildīties. Tūlīt es jums informēju, ka nav nepieciešams pabeigt masāžas terapeitu kursu. Izprotiet principus, un viss būs kārtībā. Un, ja jūs kaut ko sajaucat, tas maksās: ne ļoti laba masāža ir labāka nekā ļoti labas masāžas trūkums.

Līdz brīdim, kad masāža un vingrošana kopā ilgst apmēram 20-30 minūtes (10-15 minūtes katrai procedūrai). Stingra secība: pirmā masāža, tad vingrošana.

Ārstēšanas vieta ir mainīga galds. Mēs novieto kailu bērnu aizmugurē un sāk masāžu, kas sastāv no diviem posmiem - glāstīšanas un mīcīšanas

Parasti vecāki dalās savā starpā pienākumos - kad bērns sagatavo bērnu (masāža un vingrošana), otra sagatavo vannu (mazgā, ielej ūdeni, pievieno virknes infūziju, mēra temperatūru, iestata pulksteni, augsto bērnu krēslu, sagatavo mazgāšanai paredzētu autiņu). Diemžēl abu vecāku klātbūtne ne vienmēr ir iespējama, bet ar pienācīgu organizāciju un viena persona var labi tikt galā. Pirmkārt, mēs sagatavojam vannu - ūdens temperatūra ir viena vai divas grādu augstāka nekā plānots (grozījums tam, ka pusstundu atdziest, kas nepieciešams masāžai un vingrošanai), pēc kura mēs uzņemam bērnu.

Mēs iemācām zīdaiņus peldēties un nirt: kā un kad sākam nodarbības ar jaundzimušajiem mājās vannā. Daudzi video instrukcijas

Lielākā daļa mūsdienu vecāku patīk agrīnās attīstības paņēmienus, tostarp jauniešu peldēšanu. Kas tas ir - jaundibinātais hobijs vai nepieciešams nosacījums bērna harmoniskai attīstībai? Vai ir nepieciešams iemācīt zīdaiņiem peldēties, kad to sākt un kā to darīt, lai nekaitētu bērnu veselībai? Mūsu rakstā mēs centīsimies atbildēt uz šiem un citiem jautājumiem.

Kā peldvieta ir piemērota zīdaiņiem?

No dzimšanas bērni jau ir spējīgi peldēties: viņi var turēt elpu zem ūdens un priecīgi ieplūst vannas istabā. Tas ir saistīts ar iedzimtiem refleksiem - pirms bērna piedzimšanas mātes vēderā bija šķidrā barotnē. Aptuveni trīs līdz četrus mēnešus šī iedzimtā reakcija pazūd, un daudziem vēlāk iemācīt drupinātājus palikt virs ūdens.

Tomēr šādu darbību būtība ar jaundzimušo ir nevis padarīt viņu par nākamo olimpisko čempionu. Pediatri ir arvien vairāk pauduši, ka zīdaiņu peldēšana dod nenovērtējamus ieguvumus.

  1. Regulāra ūdens apstrāde iemāca bērniem izjust temperatūras izmaiņas. Pateicoties sacietēšanai, nostiprinās imunitāte, kas samazina saaukstēšanās iespējamību, veicina dinamisku fizisko attīstību un palīdz novērst dažādas veselības problēmas.
  2. Sistemātiskās apmācības rezultāts ir pareizas, skaistas stājas veidošana, stiprs muskuļu korsets bērnu mugurkaulam.
  3. Ūdens vingrinājumi ir daudz efektīvāki, lai uzlabotu mehānisko sistēmu nekā masāža un glāstīšana. Viņi stiprina vai, gluži pretēji, atpūšas muguras, roku, kāju un kakla muskuļos. Starp citu, jaunie peldētāji agrāk sāk rāpot, celties uz kājām un staigāt (ko bērns var darīt pēc 1 gada vecuma).
  4. Kaut arī peldēšanās, kad bērns ir nedaudz apgrūtināta elpošana, un organismā trūkst skābekļa, bērna organisms vēl iezīmēts sarkano asins šūnu (eritrocītu), kas veicina izaugsmi hemoglobīna līmenis.
  5. Peldēšana un niršana pozitīvi ietekmē plaušas un sirds un asinsvadu sistēmu, palīdz stimulēt orgānu asins piegādi un normalizē asinsspiedienu.
  6. Ja bērns peld, tas plūst, kas attīra augšstilba sinusus. Un tas ir rinīta novēršana jaundzimušajam. Mazgātājs tiek mazgāts, tiek noņemtas visas baktērijas, putekļu daļiņas un iespējamie alergēni.
  7. Ūdenī bērns nomierina, atbrīvojas no bailēm. Arī ūdens procedūras stiprina saikni starp māti un mazuļiem, peldot laiku, kad bērnam ir bērns, jūs varat labāk izprast viņa ķermeņa valodu un žestus, kas ļaus jums ātri atrast savstarpēju sapratni ar savu bērnu.
  8. Bērns, kurš ir mācīts peldēt no dzimšanas, nebaidīsies no atklāta ūdens.

Vēl viena neapšaubāma priekšrocība ir tā, ka daudzi bērni pēc peldēšanas un niršanas ātri aizmiguši un netraucē jauno māti gandrīz visu nakti. Ko jūs redzat, ir svarīgi!

LASĪJUMS PAR TĒMU:

Peldēšanas noteikumi ar bērnu

Ja jūs ievērosiet pamata ieteikumus, vecākiem mācīt vecākiem nebūs grūti.

Optimālais vecums

Uzsākšanai apmācībā jābūt no trim līdz četrām nedēļām. Pirmkārt, līdz tam laikam nabas brūce ir dzīšana. Otrkārt, bērns kļūst svarīgāks, pakāpeniski pielāgojoties jaunai realitātei. Visbeidzot, zīdaiņu refleksi (peldēšana un elpošana) vēl nav izdzēsušas.

Vannas sagatavošana

Visas procedūras vajadzētu veikt draudzīgā atmosfērā drupām. Pirms iegremdēšanas mazgājiet vannu ar parastām ziepēm un noskalojiet to reizi nedēļā ar sodas palīdzību, neaizmirstiet rūpīgi izskalot. Uzmanieties ar kālija permanganāta un augu izcelsmes novārījumu šķīdumu - bērns var norīt šķidrumu. Pēc pamata peldes prasmju apguves varat doties profesionālākās nodarbībās - baseinā.

Ūdens temperatūra

Veikt pirmos vingrinājumus vidēji 35 ° C temperatūrā. Pamazām to var pazemināt, bet jāatceras - mazi bērni, kas jaunāki par trim mēnešiem, nevar peldēties ūdenī, kura temperatūra ir zemāka par 32 ° C. Lai radītu perfektu vidi, uzmanies bērna uzvedībai:

  • ja mazulis raudo vairākas minūtes niršanas laikā, ūdens viņam ir pārāk auksts;
  • ja viņš vispirms pļāpās, un pēc tam klusē un aktīvi pleķē ar rokām un kājām, jūs esat pacēluši optimālo temperatūru;
  • ja tas ir pārāk atvieglinātas un pasīvas, vanna ir pārāk silta.

Peldēšanās laikā ūdens pakāpeniski atdziest, bet neveiciet to, lai sasniegtu sākotnējo temperatūru. Šī ir procedūras nozīme - notiek mazuļu sacietēšana.

Kā veikt nodarbības bērnu peldēšanā?

Ūdens procedūras jāveic aptuveni stundu pēc ēšanas: mazulis nav izsalcis, un piens jau ir pielīdzināts. Vēl viens svarīgs jautājums ir strādāt tikai ar miegainiem bērniem, lai izvairītos no asarām un kaprīzēm.

Vannas izliekšana, bērna turēšana ūdenī, ir pietiekami sarežģīta - tā iet gan uz muguras, gan uz pleciem. Izmēģiniet to, sēdēdams krēslā. Vannas grīdai jābūt pārklātā ar gumijas paklāju, lai tā nebūtu tik slidena. Paņemiet ar tīru autiņu - ar to jūs varat noslaucīt jaundzimu pēc peldes. Tāpat ir iespējams aplauzt bērnu, pirms to ievieto bērnudārzā. Tomēr, ja dzīvoklī nav projektu, ārsti iesaka nedaudz drupināt drupu ādu, bez sausas drēbēm, un nogādāt to uz gultas kaila. Šī ir vēl viena efektīvā rūdīšanas metode.

Tātad, viss ir gatavs peldēšanai - vanna ir piepildīta ar nedaudz siltu ūdeni, un jūsu bērns ir lieliski noskaņots. Pirmkārt pieskarieties tam ar roku uz ūdens virsmas, pēc tam iegremdējiet mazuļa kājas tajā. Nolaidiet drupu taisni, nepārtraucot runāt pārliecinoši, mierīgā balsī.

Zīdaiņu peldēšanā tiek izmantoti divu veidu atbalsti: zem zoda un zem galvas aizmugures. Pirmajā gadījumā mazulis atrodas uz ūdens ar vēderu uz leju, un jūs turat galvu tā, ka mazuļa zods ir jūsu palmu. Otrajā versijā bērns atrodas uz muguras, un jūs uzņemat galvu galvas aizmugurē. Izmēģiniet abas pozīcijas un izvēlieties to, kas jūsu bērnam visvairāk patīk.

Pamata vingrinājumi vannā

(Raksta beigās ir daudz video instrukciju par to, kādus vingrinājumus jūs varat darīt ar jaundzimušo vannā)

Ja jūs domājat, ka ūdens attīrīšana mājās nav interesants notikums, tad jūs kļūdāties. Protams, mazulis nevarēs veikt sarežģītus somersaults vadībā instruktoru, bet jūs varat veikt dažas vienkāršas manipulācijas sevi.

Padoms. Lai iegūtu mieru, iegūstiet piepūšamo "glābšanas" apli vai vāciņu ar putām. Viņi izskatās diezgan jauki un palīdzēt mazulim būt ūdens virsmā, pat bez mātes atbalsta.

Novietojiet mazuļa kājiņas uz vannas sienām. Sajutu atbalstu, viņš sāks izspiest no malām un mēģinās peldēt. Šajā posmā jūsu palīdzība ir minimāla - jums vienkārši ir jāatbalsta drupatas, kas notiks no muguras līdz vēderam.

Bērns atrodas uz vēdera, pilnīgi iegremdēts kādā ūdenī, un jūs turat galvu ar zodu. Parādiet viņam, cik neparasti apkārtējie riņķos nokļūst ūdenī, ja jūs mazliet slampāt.

Sākuma pozīcija, tāpat kā iepriekšējā nodarbībā. Ieliec peldošās rotaļlietas bērna priekšā un mēģiniet to iegūt, sakot: "Paskaties, mūsu laiva peld prom. Paņemim viņu līdz. " Ir nepieciešams pakāpeniski palielināt "attāluma" ātrumu un garumu.

Kad mazulis uzzina kustēties taisnā līnijā, pamēģiniet pāriet uz nākamo stundu. To var veikt uz muguras un vēdera. "Uzzīmējiet" bērna numuru 8, individuāli izvēloties uzdevuma ātrumu.

Pagrieziet bērnu pāri vēderam, turiet galvu galvas aizmugurē un zodziņā, lai tas paliek virs ūdens. Simulēt peldēšanu uz priekšu un atpakaļ, kā arī uz augšu un uz leju (nolaižot un pacelšanas), padarot vienmērīgas kustības.

Uzmanies, mēs ienīstam!

Varbūt sarežģītākais zīdaiņu peldēšanas elements ir niršana. Un bērniem tas ir grūti, bet vecākiem, jo ​​baidās, ka viņu mīļais bērns būs aizrīties. Tomēr no dzimšanas bērns var turēt elpu, viņam tas tikai jāatgādina.

Pirms iegremdēt bērnu ar savu galvu, jums vajadzētu sagatavoties. Sakiet atslēgas vārdu "Mēs nirsti!" Un izpūtiet mazuli sejā. Viņš tūlīt aizver acis un aizturēs elpu. Atkārtojiet treniņu 10 dienas.

Tad uzdevums kļūst mazliet sarežģītāks: pēc noteiktas frāzes ir nepieciešams pūst un uzpūst ūdeni uz sejas. Vai esat apguvuši šo posmu? Patiesībā iet, lai pabeigtu iegremdēšanu. Mēģiniet veikt pirmos niršanas gadījumus, kad tavs mazais peldētājs ir labā prātā un mazliet peldējis. Sakiet pazīstamu komandu un pazeminiet to nedaudz pāris sekundes. Vēlāk niršanas laiku var palielināt līdz piecām līdz sešām sekundēm.

Kontrindikācijas nodarbībām

Pirms sākt sistemātiskas ūdens procedūras, konsultējieties ar savu pediatri. Viņš paskaidros, vai tas ir piemērots jūsu dēlam, un noteiks iespējamos ierobežojumus. Peldēšana ir kontrindicēta šādās veselības novirzēs:

  • balsta un kustību sistēmas traucējumi, kam nepieciešama locekļu fiksācija;
  • iedzimta sirds slimība;
  • gūžas dermatīts;
  • saaukstēšanās un vīrusu slimības (pēc ārstēšanas kursa varat peldēt);
  • neiroloģiskā tipa traucējumi, ko pavada krampji.

Atcerieties, ka jūs nevarat uzstāt un piespiest bērnus peldēties, peldēt un īpaši nirt. Šādi centieni netiks pievienoti veselības drupām, bet, gluži pretēji, radīs psiholoģiskas problēmas.

Tātad mazuļu peldēšana ir ļoti aizraujošs un ļoti noderīgs notikums. Bērns ir iegremdēts viņas pazīstamajā vidē, attīstās muskuļu sistēma, nostiprina imūnsistēmu un uzzina pasauli. Bērni, kas sāka peldēt no pirmās dzīves dienas, labāk pielāgojušies bērnudārza un skolas apstākļiem. Vai tas nav pamatots iemesls peldēties ar savu bērnu?