Prieks un priekšrocības bērnam - relaksējoša masāža jaundzimušajiem un zīdaiņiem. Kā to pareizi iztērēt?

Koncepcija

Katrs mazulis ir piedzimis ar savām fizioloģiskajām īpašībām. Viens no tiem ir muskuļu hipertonuss. Lai daļēji mazinātu spriedzi, ārsti iesaka veikt terapeitisko masāžu.

Gulētiešanas laikā relaksējoša masāža būs patīkama un noderīga jebkuram bērnam. Šajā rakstā mēs detalizēti paskaidrosim, kā pareizi veikt šo procedūru jaundzimušajiem un zīdaiņiem.

Procedūras īpatnības

Svarīga mazuļu relaksējošas masāžas iezīme ir iespēja nomierināt pārmērīgi satrauktu mazuļa nervu sistēmu - tas ir ļoti noderīgs pirms gulētiešanas. Atšķirībā no citām metodēm šāda veida masāža veic vairākas svarīgas funkcijas bērna veselībai un ķermenim, proti:

  • stiprina imūnsistēmu;
  • noņem muskuļu hipertonu;
  • novērš negatīvas emocijas un nomierina mazuli;
  • uzlabo asinsriti;
  • Pozitīva ietekme uz mazuļa nervu sistēmu;
  • uzlabo ķermeņa metabolismu;
  • novērš vēdera krampjus;
  • Bronhītu ieteicams izmantot relaksējošu masāžu, jo tas veicina elpošanas ceļu muskuļu relaksāciju un paātrina krēpu izdalīšanos;
  • Zīdaiņiem bieži ieteicams aizcietējums, jo tas pozitīvi ietekmē zarnu darbību.

Sagatavošana

Pirms masāžas sesijas pilnīgi jāsagatavo jaundzimušais vai zīdainis. Tam vajadzētu radīt komfortablu atmosfēru telpā. Gaisa temperatūrai jābūt vidējai (ne karsti, bet ne pārāk atdzist). Laba temperatūra ir apmēram 25 grādi.

Eksperti iesaka lietot mazuļu krējumu vai sviestu beršanai. Vēlams, lai fondiem nebūtu asu smaku. Krēmam nevajadzētu izraisīt alerģiskas reakcijas pret mazuli.

Soli pa solim

Relaksējoša

Jums jāizvēlas noteiktais laiks procedūrai.

  1. Mēs sākam masāžu ar maigu un vienmērīgu glāžu un vaigiem kopumā. Glāstīja pieres, vaigiem, uzacis, vienmērīgu pāreju uz ausīm un ausu ļipiņām.
  2. Paņemiet mazuļa apakšdelmu rokturus un ļoti uzmanīgi mēs tos atdalīsim. Un tad krust uz krūtīm. Šo uzdevumu atkārto 4-5 reizes.
  3. Iet uz vēderu. Lai to izdarītu, rādītājam un vidējiem pirkstiem ir jāveido apļveida kustības ap bērna nabu, uztverot visu vēdera dobumu. Kustības tiek veiktas pulksteņrādītāja virzienā. Tas palīdzēs mazulim atpūsties un samazināt kolikas daudzumu zarnās.
  4. Mēs vada pirkstu pa visu zīdaiņa ekstremitātēm. Tās ietver rokas un kājas, plecus, augšstilbi, apakšstilbi, apakšdelmu. Kustība tiek veikta tikai no ārpuses. Tālāk mēs veicam dažas apļveida kustības uz plaukstām un turiet "astoņus" uz mazuļa kājām.
  5. Uzmanīgi pagrieziet bērnu uz vēdera. Mēs stumjam bērnu atpakaļ no augšas uz leju ar roku aizmuguri.

Medicīna ar hipertoniju

  1. Mēs sākam ar mazuļa kājām. Paņemiet bērnu kreiso kāju savā rokā un ar pirkstiem nedaudz nospiediet augšstilbu, un tad atgriezieties pretējā virzienā. Darbība jāatkārto 5-7 reizes.
  2. Viegli pielīmējiet mazuļa sēžamvietu. Nekādā gadījumā nevar nospiest vai iepļaukāt.
  3. Mēs iesildām mazuļa muguru. Lai to izdarītu, veiciet dažus gludus triecienus ar abām rokām. Nav nepieciešams nospiest uz mugurkaula, un labāk ir izvairīties no jebkādām manipulācijām šajā jomā. No kakla līdz sēžam veltīgi pavada rokas un iet pretējā virzienā.

Jūs varat veikt treniņu ar nosaukumu "Ziemassvētku eglītes". Tas tiek veikts ar abām rokām: vienmērīgas kustības no mugurkaula uz sāniem.

  • Vēders ir masēts apļveida kustībā pulksteņa rādītāja virzienā. Tālāk uzņemiet mazuļa kājas savās rokās un salieciet tos ar vēderu. Šis uzdevums ir ļoti efektīvs gāzu uzkrāšanā.
  • Rokas masāžas tehnika ir tieši tāda pati kā pēdu masāža. Darbību atkārto arī 5-7 reizes.
  • Tālāk ir redzams video ar bērnu masāžu ar hipertoniju:

    Nomierinošs pirms gulta

    Galvenais masāžas mērķis pirms gulēšanas ir atslābināt visus mazulīša muskuļus tā, lai viņš gulētu pareizi. Kustībai jābūt mierīgai, nevis asajai un tikko jūtamai.

    Neuzvelciet bērnu. Vienkārši maigi un vienmērīgi dzelti aizmugurē, kājās, rokturī un pirkstos. Labāk ir masāža vēdera pulksteņrādītāja virzienā, apļveida kustībā ap nabu.

    Par muguru ir arī piemērots vingrinājums "siļķe", kas ir aprakstīts iepriekš. Atkārtojiet šo darbību 3-4 reizes.

    Tālāk, vizuāls video ar relaksējošu masāžu pirms gulētiešanas:

    Padomi vecākiem

    • Pirms procedūras nav nepieciešams izklaidēt bērnu. Ir nepieciešams ieslēgt lēnu mūziku, lai bērns nomierināties.
    • Telpā, kur plānota masāžas seanss, ir jāuzrāda. Aukstā sezonā jūs varat kādu laiku atvērt logus un aizvērt, un vasarā siltumā varat atvērt.
    • Ar hipertonisku muskuļu masāžu veic intensīvāk. Šajā gadījumā pārtraukumi ir viena vai divas dienas.
    • Masāžas tehnika vienmēr atbilst šādam plānam: glāstīšana, beršana, glāstīšana, mīcīšana, vibrācija, glāstīšana.
    • Masāža vienmēr sākas ar stroking visu ķermeņa mazuļa.

    Apkopojot, mēs varam teikt, ka kāds no vecākiem var iemācīties masāžu. Jūs varat veikt procedūru mājās. Galvenais ir ievērot visus iepriekš minētos noteikumus.

    Relaksējoša masāža dažāda vecuma bērniem

    Relaksējoša masāžas procedūra ir ļoti noderīga maziem bērniem. Tas lieliski ietekmē ķermeni: tas palīdz atpūsties, ar lielu slodzi skolā; ļoti labs, pārliecinoties, ja jaunie bērni darbojas. Relaksējoša masāža bērniem pilnīgi novērš muskuļu hipertoniju, palīdz stimulēt vielmaiņu, normalizē īpaši nemierīgo un nervu emocionālo stāvokli.

    Procedūra ietver kustības, kas ietekmē dažādas bērna ķermeņa daļas:

    Nomierinoša masāža bērniem efektīvi palīdz risināt šādas problēmas:

    • Noņemiet bērna negatīvās emocijas, ko izraisa stresa, nervu satricinājumi.
    • Relax jūsu muskuļu audos.
    • Uzlabo asinsriti.
    • Paātrināt vielmaiņas procesu.
    • Samazināt diskomfortu kuņģī: kolikas, krampji.
    • Stiprināt imunitāti.
    • Stabilizē garīgo stāvokli.

    Kā veikt relaksējošu masāžu bērnam?

    Regulāri atkārtotas procedūras palīdzēs atrisināt aizmigšanas problēmu, uzlabot vispārējo labsajūtu, paaugstināt bērna emocionālo stāvokli. Tās ir viena no metodēm, kas kalpo kā dažādu slimību, nervu disfunkciju novēršana. Bērniem relaksējošā masāžā ieteicams iekļaut šādus elementus, kas atkārtoti 5 reizes:

    1. Ielieciet bērnu uz muguras. Stroking sejas, sākot no pieres, pārejot uz tempļiem, vaigu kauli, zoda, turēt lūpām, degunu, ausīm. Masāža auss ļipiņos.
    2. Pieskrūvējiet krūtiņu mazulim. Izšķīdiniet abas rokas uz sāniem, krustojiet krūtīs.
    3. Insults gurnu pulksteņrādītāja virzienā. Paņemiet abas kājas rokā, iztaisnojiet tos, salieciet ceļos, nedaudz nospiežot uz vēdera.
    4. Tas ir grābeklis, lai pirkstus novietotu uz rokām, lai tie viegli pārvietotos bērna aizmugurē, no priesteriem līdz pleciem, tad atpakaļ.
    5. Masāža ar plecu un pirkstu plecu jostu, lēni grimst uz rokām.
    6. Nenokurojot, pagrieziet īkšķu masāžu, kas atrodas abās mugurkaula pusēs. Vispirms veiciet kustību no apakšas uz augšu, pēc tam - otrādi.
    7. Kratot, uzklājot atvērtu plaukstu uz ādu. Pirmkārt, pleciem vibrē, tad rokas, atpakaļ.
    8. Izmantojiet pirkstu galus, lai klauvē pa muguru, izvairoties no tiešas ietekmes uz mugurkaulu.
    9. Noguliet kāju. Ventilējiet pirkstus, lai insultu zonu no potītes līdz sēžamvietām. Veiciet kratīšanas kustības. Atkārtojiet to pašu ar otru kāju.

    Sesijas ilgums bērniem, kas ir vecāki par gadu, ir 20-30 minūtes.

    Attiecībā uz ļoti maziem bērniem tiek izmantoti citi kompleksi, jo, veicot procedūru zīdaiņiem, ir dažas nianses.

    Mazuļu relaksējošas masāžas īpatnības

    Visu jaundzimušo mazuļu iezīme ir palielināts viņu muskuļu hipertokss. Par drupām raksturīga:

    • Cieši noslēgtas kameras.
    • Smailītas rokas un kājas, nospiests teļam.

    Šādas izpausmes ir diezgan dabiskas jau agrīnā vecumā, bet viņiem nevajadzētu ilgstoši palikt. Bērnam ir jāpalīdz mazināt spriedzi, pretējā gadījumā viņš ilgi apgūs kustības ar rokturiem un kājām. Lai to panāktu, ārsti iesaka mazuļiem paredzētu bērnu relaksējošu masāžu. To darot, bērnam ir jābūt labā garastāvoklī, jo bez emocionāla komforta fiziska atpūta nebūs iespējama.

    Jaundzimušajam masāžam ir vairākas iezīmes salīdzinājumā ar vecākiem bērniem veikto procedūru:

    • Nav iespējams manipulēt mugurkaula, sirds, limfmezglu, apakšdelmiem, ceļgaliem.
    • Pirms sākat nomierinošu masāžu zīdaiņiem, jums ir viegli sazināties ar drupām, apkrāpt viņu.
    • Veicot manipulācijas, jums ir nepieciešams smaidīt mazulim, izdarīt visas kustības vienmērīgi un maigā veidā.
    • Ja drupas sāk uztraukties, piespiedu kārtā, jums nekavējoties jāpabeidz sesija. Nekādā gadījumā nevar manipulēt ar spēku.
    • Pirms relaksējošas masāžas sākšanas jaundzimušajiem, labi jānoslaida rokas un jāsasilda.
    • Eļļu vai krējumu var lietot tikai neitrālā, bez smaržvielām, piedevām. Tomēr pat viņiem ir atļauts pieteikties, ja bērnam ir veselīga āda un viņam nav alerģijas.
    • Pirms mazuļa gulēšanas gulēt, vislabāk ir nomierinoša masāža vakarā.
    • Pirmā sesija nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Laika gaitā laiks pamazām palielinās, tiek novirzīts līdz 15-20 minūtēm.
    • Vismazākai masāžai tiek izmantoti tikai triekas. Vecāki bērni tiek iztērēti.

    Kā padarīt relaksējošu bērnu masāžu?

    Jaundzimušo manipulāciju kompleksu var veikt šādi:

    1. Uzlieciet trumu uz muguras. Izskrūvējiet rokturus no rokām uz pleciem un atpakaļ, veiciet apļveida berzi, aizverot īkšķi un rādot pirkstus gredzenā, pagriežot tos dažādos virzienos.
    2. Novietojiet pirkstu palmu lapiņā, veiciet insultu no centra uz perifēriju.
    3. Pat pēdu (zīmējiet astoņus no tiem), kājas - no kājas līdz gurniem.
    4. Mīcīšanas kustības no potītes līdz gurnu un gredzenu vēršanai (kā uz rokturiem).
    5. Knock kājas ar rokai.
    6. Ielieciet mazuļu uz vēdera. Pat atpakaļ - no pleciem līdz muguras lejasdaļai, no astiņa - uz sāniem.

    Jāatceras, ka relaksējoša masāža zīdaiņiem un vecākiem bērniem tiek veikta ļoti rūpīgi. Manipulācijas tiek veiktas bez lielas pūles, spiediena, apļveida kustības tikai pulksteņrādītāja virzienā. Noteikti iepazīstieties ar esošajām kontrindikācijām, konsultējieties ar ārstu. Procedūra jāveic, precīzi ievērojot visus speciālista ieteikumus. Galu galā labi veikta relaksējošā masāža bērnam palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām, ko izraisa palielināts muskuļu tonuss.

    Relaksējoša masāža bērniem

    Viena veida masāža bērniem ir relaksējoša masāža. Vecākiem bērniem šāda masāža tiek veikta, lai novērstu un ārstētu dažādas slimības, kā arī nervu sistēmas traucējumus. Zīdaiņu relaksējoša masāža tiek veikta, lai nomierinātu pārāk satrauktu nervu sistēmu, kā arī pirms gulēšanas.

    Relaksējoša masāža bērniem ļauj novērst bērna negatīvās emocijas, ko viņš varētu saņemt stresa situācijas dēļ. Šī masāža labvēlīgi ietekmē ķermeņa nervu galus, kas ļauj maksimāli samazināt muskuļu relaksāciju, uzlabo asinsriti, paātrina vielmaiņu visās ķermeņa sistēmās un samazina vēdera krampjus un koliku, kas ļoti bieži apgrūtina bērnu pirmajos dzīves mēnešos. Turklāt tas labvēlīgi ietekmē bērna psihi un palīdz stiprināt bērna imūnsistēmu.

    Relaksējošās masāžas ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes. Zīdaiņiem šī procedūra tiek veikta 2-3 minūtes. Ar vecumu tiek palielināts procedūras ilgums.

    Mazu bērnu masāža ir labāka pēc peldēšanas, kad bērns ir labā garastāvoklī. Procedūras laikā neaizmirstiet uzmanīgi sarunāties ar viņu, dziedāt laulības, pasakot stāstus. Tas ļaus bērnam saņemt tikai pozitīvas emocijas no masāžas.

    Sviestu vai krējumu labāk iegādāties hipoalerģisku un bez smaržvielu satura. Tam vajadzētu viegli saslīdēt pa bērna ādu. Tāpat neaizmirstiet tīrīt rokas un silti.
    Masāžas laikā galvenokārt tiek izmantota glāstīšana. Varat arī ieslēgt berzes metodi.

    Procedūra ietver šādus masāžas veidus, kas ietekmē noteiktas ķermeņa daļas:

    • sejas masāža
    • krūšu masāža
    • muguras masāža
    • vēdera masāža
    • pēdu masāža
    • rokas masāža.

    Sejas masāža. Tas sākas ar viegliem triekumiem uz pieres, tempļiem, vaigu kauliem un zodu. Viegli staigāt pa šīm vietām ar abiem pirkstiem, pēc tam "piestipriniet" lūpu līniju, acis, degunu, staigājiet pa ausīm, nedaudz koncentrējoties uz izciļņiem. Ausu vēnus var masēt ar berzes kustību, izmantojot īkšķi un rādītājpirkstu.

    Krūšu masāža. Tas tiek izdarīts šādi: ņem abas rokas rokām bērna rokām, velciet tos uz sāniem un pēc tam šķērsojiet tos krūtīs. Šis uzdevums jāveic 5-6 reizes.

    Atpakaļ masāža Izmantojiet abas rokas, lai uzmanīgi novietotu muguras daļu no augšas uz leju, nepieskaroties mugurkaula kolonnai. Bērna pārvietošana no kakla uz sēžamvietām jāveic ar plaukstām, no sēžamvietas līdz kaklam - ar roku aizmuguri. Atgaisošanas masāžas laikā jūs varat arī veikt stroking ar "siļķa kauliņu": ar abu roku plaukstu kustības kustības virzās no mugurkaula uz sāniem. Nogurums nav masēts.

    Masāža vēderā. Ievietojiet labās rokas palmu (ja jums ir labā roka) uz mazuļa vēdera un, nedaudz nospiežot uz tās, veiciet glābšanas kustības pulksteņa rādītāja virzienā. Šis vingrinājums pilnīgi uzlabo bērna zarnu motilitāti. Tad ņemiet mazuļa kājas abām rokām un salieciet tos ceļos, nospiediet tos uz vēdera. Šis vingrinājums ļauj atbrīvoties no zarnās uzkrāta gāzes.

    Pēdu masāža. Paņemiet bērna kreiso kāju ar savu labo roku tā, lai tas atrodas jūsu rokas gredzenā. Pēc tam nedaudz nospiežot, pārejiet no kājas uz gurnu. Kad tas ir sasniedzis gurnus, atgriezieties pie kājas. Un tā 5-6 reizes. Relaksējoša masāža kājām tiek veikta šādi: ņem bērnu tā, lai jūsu īkšķi atrodas zoles apakšējā daļā, un pārējie pirksti atrodas pēdas aizmugurē. Vai spirāles berzes, sākot no centra.

    Roku masāža. Tas tiek veikts tāpat kā pēdu masāža.

    Bērnu relaksējoša masāža ir ārkārtīgi svarīga, jo tās laikā ne tikai uzlabo visu ķermeņa sistēmu darbību, bet arī nodrošina ciešu saikni starp māti un bērnu, kas, jūsuprāt, ir ļoti svarīgs arī normālai mazuļa attīstībai.

    Relaksējoša masāža bērniem

    Jau sen zināms, ka masāža ir lielisks relaksācijas veids un labvēlīga ietekme uz visu cilvēka ķermeni kopumā. Daudzas jaunās mātes jautā saviem pediatriem un kā masāža ietekmēs savus jaundzimušos bērnus, un vai tā ir vērts darīt relaksējošu mazuļu masāžu? Lai atbildētu uz šo jautājumu, vispirms ir jāizprot, kāda ir šī procedūra.

    Kāpēc jums nepieciešama relaksējoša mazuļu masāža?

    Pirmkārt, masāža palīdz normalizēt mazuļa muskuļu tonusu, jo ir zināms, ka daudziem bērniem pēc dzemdībām ir tā sauktais fizioloģiskais hipertonuss, kurā bērna muskuļi ir pastāvīgā spriedze. Masāža palīdz atbrīvot šo spriedzi. Papildus muskuļu atslābināšanai pēc masāžas sesijas, bērnam attīstās smalkas mehāniskās prasmes.

    Relaksējoša vēdera masāža palīdz novērst nabas čūlas un samazina kolikas biežumu un intensitāti.

    Pēc masāžas bērns būs mierīgs un relaksējošs. Ir zināms, ka masāžas sesijas, kas tiek veiktas zīdaiņa vecumā, ļaus bērnam turpmāk mazināties, stiprināt imūnsistēmu un psihi.

    Ledņova, T. A.
    Pieredze: vairāk nekā 20 gadus.
    Izbraukšana: CAO.

    Nosenko I.N.
    Pieredze: kopš 2005. gada.
    Izlidošana: Maskava.

    Medvedeva I.V.
    Pieredze: kopš 2003. gada.
    Izlidošana: SZAO, ZAO, Maskava.

    Shishkevich A.V.
    Pieredze: kopš 2003. gada.
    Izbraukšana: SAD, SEAD.

    Shonazarova A.S.
    Pieredze: kopš 2014. gada.
    Izlidošana: Maskava.

    Podyapolskaya I.P.
    Pieredze: kopš 2005. gada.
    Izlidošana: Maskava.

    Yemelyanov K.N.
    Pieredze: vairāk nekā 20 gadus
    Izbraukšana: CJSC, SWAD.

    Vasiljeva O. A.
    Pieredze: kopš 2013. gada.
    Izlidošana: Maskava.

    Pridanova V.A.
    Pieredze: kopš 1993. gada.
    Izlidošana: Zelenograd.

    Olenina I. A.
    Pieredze: vairāk nekā 20 gadus.
    Izlidošana: Maskava...

    Zavyalova G.V.
    Darba pieredze kopš 2015. gada
    Izlidošana: SAD, SWAT.

    Vorobev A.V.
    Pieredze: kopš 2010. gada.
    Izlidošana: Maskava.

    Kā ir relaksējoša masāža mazuļiem?

    Visbiežāk šī procedūra paredzēta bērniem vecumā no 4 mēnešiem līdz vienam gadam. Lai masāžas būtu efektīvas un labvēlīgas bērnam, ir nepieciešams:

    • veikt sesijas pareizajā laikā (pusstundu pirms ēšanas vai 40-60 minūtes pēc ēšanas);
    • pirmajām masāžas nodarbībām jābūt īsām, ar procedūras ilgumu var palielināties līdz 20 minūtēm;
    • tajā pašā laikā vislabāk ir masāžā, lai bērns to pakāpeniski piesaista;
    • nav nepieciešams izlaist nākamo sesiju vai pārtraukt masāžas darbību, negaidot kursa beigas;
    • sesijas laikā jūs varat ievietot klusu mūziku vai runāt ar mazuli;
    • Lai uzlabotu procedūras efektivitāti, jūs varat iegādāties īpašu masāžas eļļu (pirms tās iestrādāties, jums jāpārliecinās, ka bērnam nav alerģijas pret vielām, kas veido eļļu);
    • procedūras laikā bērnam jābūt ērtiem, tādēļ, ja mazuļa uztraucas un raudājas, tad sesija ir jāatceļ.

    Relaksējoša masāža zīdaiņiem ar hipertoniju

    Daudzi zīdaiņi dzimuši ar muskuļu hipertoniju. Tas ir stāvoklis, kad zīdaiņa muskuļi pastāvīgi saskaras un nespēj atpūsties, ko izraisa ilga uzturēšanās embolē augļa stāvoklī.
    Bērniem ar hipertonu ir problēmas ar miegu, tie ir nemierīgi, kaprīzi, bieži pēc metiņas raupj. Relaksējošā masāža zīdaiņiem ar hipertoniju ir galvenā šīs problēmas pārvarēšanas metode. Tas samazina vispārējo muskuļu sasprindzinājumu un palīdz mazulim atpūsties.

    Pirms relaksējošas masāžas jums ir nepieciešams sagatavoties procedūrai. Telpā, kur notiks masāža, jābūt ventilējamai, gaisa temperatūrai jābūt vismaz 22 grādiem.
    Masāža tiek veikta uz galda (laba izvēles iespēja ir maināmā galds), pārklāta ar autiņķi vai segu. Masiera rokas ir tīras, siltas un sausas.

    Ir nepieciešams uzraudzīt bērna uzvedību. Ja mazulis sāk raudāt masāžu sesijā, tad ir vērts to pārcelt.

    Ar hipertoniju jāveic 10-15 masāžas sesijas. Parasti tas ir pietiekami, lai noņemtu hipertonu. Ja nepieciešams, pēc kāda laika procedūru var atkārtot.

    Pretstatījumi relaksējošai masāžai

    Bērniem ir aizliegta vispārēja relaksējoša masāža šādos gadījumos:

    • ja bērns piedzimis mazāk kā pirms 1 mēneša;
    • akūtā stadijā bērnam ir aknu slimība (hepatīts un citi) vai urīnceļu sistēma (pielonefrīts, cistīts un vairāki citi);
    • ādas slimību klātbūtnē;
    • paaugstinātā temperatūrā;
    • ar kaulu tuberkulozi;
    • iedzimtu sirds defektu klātbūtnē (šajā gadījumā masāža ir iespējama tikai ar kardiologa atļauju);
    • mehāniski bojājumi ādai un ekstremitātēm;
    • ar asiņošanu;
    • smagas rasītu formas;
    • nabas čūlas klātbūtnē ar iespēju saspiežot (šajā gadījumā masāža ir iespējama, bet tikai ārsta uzraudzībā);
    • asins slimību gadījumā.

    Noslēgumā es gribētu jums atgādināt, ka absolventam ir jāveic relaksējoša masāža bērnam. Tikai šajā gadījumā procedūra būs augsta efektivitāte un garantēs, ka tā nekaitēs mazulim.

    Relaksējoša masāža bērniem - labākais komplekss

    Labdien, dārgie draugi, jūs esat vietnē Medobaza.ru. Laimīgs lasījums! Ar pārmērīgu slodzi skolā, mazuļu vagaries, zīdaiņu muskuļu hipertonija, masāža var palīdzēt. Relaksējoša masāža bērniem palīdz mazināt spriedzi, spēj nomierināt nemierīgos bērnus un labi stimulē vielmaiņu.

    Tas ir labāk pavadīt vakarā tieši pirms gulētiešanas, sākt ar 5 minūšu masāžu, pakāpeniski palielinot laiku līdz 15-20 minūtēm.

    Zīdaiņiem ir savi noteikumi:

    - pirms procedūras, mazgājiet rokas ar ziepēm, varat lietot hipoalerģisku masāžas krēmu vai eļļu.

    - visa masāža tiek samazināta līdz ekstremitāšu kustībām un triecieniem visā garumā, mugurā un vēderā.

    - ir rūpīgi jāuzrauga uzvedība: ja bērns sāk nelaime vai nemiers, tad viņš ir noguris un sesija ir jāpārtrauc;

    - masāžā ir nepieciešams sarunāties ar mazuli, smaidīt viņam un neveikt pārāk asās kustības;

    - Nespiediet uz sirds, mugurkaula, limfmezglu, ceļgaliem un apakšdelmiem.

    Citiem bērniem varat izmantot šādu masāžas kompleksu:

    1. Sāciet ar pirkstu, berzējot atpakaļ. Novietojiet 4 pirkstus ventilatorā un iet uz augšu no abām pusēm no sēžamvietas uz muguras augšpusi, tad pārejiet uz leju.
    2. Plecu masāža ar pirkstiem un palmām. Pirmkārt, trapeces muskuļi un labā pleca delta tiek masēti ar plaukstu no vienas puses un rokas rokas liektas pirkstiņus, tad tie maina sānu un rokas. Tādā pašā veidā mēs atslābinām bērna rokās, nokrītot no pleca.
    3. Masāža ar pirkstiem pa mugurkaulu notiek lēni, bez spēcīga spiediena. Kustība ir iegūta no apakšas uz augšu un pretējā virzienā.
    4. Rokas vibrācijas mugurpusē tiek veiktas ar atvērtu palmu. Šī kustība parasti ir kā visi bērni. Ir jāuzsāk kustība no pleciem, krītot uz muguras, tad uz rokām. Lai iegūtu asāku vibrāciju, varat pievienot kratīšanu, tad no apakšdelma tā sasniegs plaukstas locītavu.
    5. Gaisma nospiež ar pirkstu spilveniem visā mugurā, izņemot mugurkaulu, arī ir iekļauta relaksējošā bērnu masāžā.
    6. Pēc muguras, jūs varat pāriet uz kājām un atpūsties visiem saviem muskuļiem. Atveriet savu ventilatoru ar pirkstiem, lai slīdētu pa priekšu, un tad aizmugures kāju apgabalu. Kāju asas vibrācijas tiek veiktas tāpat kā ar rokām.

    Ja jūs regulāri veicat masāžu, bērns atrisinās problēmu ar miegu, miega labāku un tādējādi uzlabos vispārējo labsajūtu, turklāt visiem bērniem patīk būt kopā ar viņiem.

    Relaksējoša masāža bērniem

    Mūsdienās arvien populārāka kļūst relaksējoša masāža bērniem. Vecākiem bērniem tiek dota relaksējoša masāža, lai novērstu un ārstētu dažādas patoloģijas, tostarp nervu sistēmas traucējumus. Bērniem līdz vienam gadam tiek veikta procedūra, lai nomierinātu tūlīt pirms gulētiešanas. Un atkarībā no bērna vecuma procedūras metode var nedaudz atšķirties.

    Jaundzimušajiem

    Jaundzimušajiem, raksturīga iezīme ir muskuļu hipertonija, kas izpaužas kā cieši noslēgtas dūres un saliektas rokas un kājas. Bērnam ir jāpalīdz mazināt spriedzi, un šajā gadījumā labākais palīgs ir relaksējoša masāža.

    Veicot masāžu jaundzimušajiem, jums jāņem vērā, ka:

    • Pirms procedūras veikšanas rūpīgi nomazgājiet rokas un pēc tam sasildiet tās;
    • Pirms manipulācijas sākuma jums ir jārunā ar mazuli un jāapmierina viņa balss;
    • Visām kustībām jābūt gludām un gludām, vēlams smaidošam bērnam;
    • Masāža sastāv no insulta;
    • Jūs nevarat masēt mugurkaula, limfmezglu, sirds, ceļgalu un apakšdelmu zonas;
    • Uzklāj krēmu masāžas smaržām un piedevām;
    • Pirms gulētiešanas ieteicama relaksējoša masāža, tāpēc bērns pamostas daudz retāk;
    • Pirmās sesijas ilgumam jābūt ne vairāk kā 5 minūtēm, pakāpeniski, laiku var palielināt līdz 20 minūtēm;
    • Bērnu raudāšana runā par diskomfortu, tāpēc jums ir jāatliek procedūra.

    Bez tam, jūs varat izmantot šādu masāžas kompleksu:

    1. Bērns tiek novietots mugurpusē, pēc kura ir nepieciešams izstiept rokas no rokām līdz plecu zonai, veicot apļveida berzi.
    2. Ir jānovieto pirksts bērna palmī un ar to palīdzību, lai veiktu glāstīšanas kustības no centra uz palmu perifēriju.
    3. Platība no potītes līdz bērna gurnim tiek apstrādāta ar mīcīšanas kustībām, un tad tiek veikta gredzena ritināšana.
    4. Ir nepieciešams klauvēt pie bērna kājām ar pirkstu spilveniem.
    5. Bērns atrodas uz vēdera. No pleciem līdz jostasvietai un no vaksācijas līdz sāniem, jums ir jāveic stroking movements.

    Bērniem no 1 gada

    Ikdienas relaksējoša masāža palīdzēs jūsu mazulim atbrīvoties no problēmām, kas saistītas ar sliktu miegu. Uzlabojas mazuļa labsajūta un paaugstinās viņa emocionālais noskaņojums.

    Klasiskā relaksējošā masāža bērniem ietver šādus vingrinājumus:

    1. Ir nepieciešams ievietot bērnu uz muguras. Veicot sejas stroking movements, jums ir jādodas no pieres uz lūpām. Obligātie ausu tauku masē.
    2. Bērna krūts krūts stroka, pēc tam viņa rokas tiek izkliedētas dažādos virzienos un šķērso krūtīs.
    3. Tiek veiktas apetveida vēdera kustības, kuras tiek veiktas pulksteņa rādītāja virzienā. Abas bērna kājas tiek ņemtas rokā, pēc kuras viņiem vajag iztaisnot, un pēc tam saliekt pie ceļgaliem, nedaudz nospiežot vēderu.
    4. Ir jānovieto pirksti uz rokām ar greifera formu, pēc tam ar viņu palīdzību veicot vieglas glābšanas kustības bērna aizmugurē. Jums jāiet no sēžamvietas uz pleciem, un tad pretējā virzienā.
    5. Plecu plakstiņi un pirksti tiek masēti, pēc tam pamazām jādodas uz rokām.
    6. Mentīgi (nekādā gadījumā neizdarot spiedienu) masāžas zonās, kas lokalizētas abās mugurkaula pusēs. Sākotnēji kustība tiek veikta no apakšas uz augšu un tad pretējā virzienā.
    7. Kratīšana tiek veikta, bērna ādai tiek uzklātas plaukstas. Sākumā izveidoja plecus, un tad rokas un muguras.
    8. Izmantojot pirkstu galus, jums ir nepieciešams klauvēt pa visu muguru, novēršot tiešu ietekmi uz bērna mugurkaulu.
    9. Pēdu noslaucīt, pēc tam ar pirkstu ventilatora kustību palīdzību jāpārklāj laukums no potītes līdz sēžamvieta. Veic kratīšanas kustības. Līdzīgas manipulācijas tiek atkārtotas ar otro kāju.

    Procedūras ilgums bērniem vecākiem par gadu ir no 20 līdz 30 minūtēm.

    Relaksējoša pēdu masāža bērnam, kas tiek veikta saskaņā ar šo plānu:

    1. Kreisajā rokā ir jāņem bērna potītes locītava un novieto to starp indeksu un vidējiem pirkstiem.
    2. Paralēli tam labā roka veic stroking kustības no bērna pēdas. Izmantojot glābšanas kustības, jālieto zona līdz apakšstilbai, tad stiept pusi un pēc tam augšstilba priekšpusi. Darbības tiek atkārtotas vairākas minūtes, pēc kuras jums jāpārvieto uz deguna zonu.
    3. Pēc vieglo glābšanas kustību veikšanas jums jāatgriežas pie augšstilba un apakšstilba apstrādes.
    4. Bez tam, pēkšņi tiek noslaucīta mazuļa pēda, uz kuras nākotnē parādās bezgalības zīmes pirkstiņi.
    5. Kāja sasilda, viegli piespiežot īkšķi.

    Pēc iesniegto manipulāciju veikšanas viņam ir jāuzņem zīdaiņa pēdas ar labo roku un kreiso pusi, lai nostiprinātu savu ceļu. Pēc tam gūžas un ceļa locītavas pareizai darbībai tiek veikta kāju liekšana un atslāņošanās.

    Atpakaļ un sēžamvietas

    Atpūtas un sēžamvietas relaksējoša masāža tiek veikta pirms gulētiešanas. Procedūra ietver šādas manipulācijas:

    1. Bērns iederas uz vēdera;
    2. Ar rokassprādzi, maigi un viegli, muguras āda ir izstiepta;
    3. Stroking virzienā no kakla līdz jostasvietai;
    4. Izmantojot gaišas apļveida kustības, mīca sēžamvieta.

    Rūpīgi veikt visas manipulācijas, lai neradītu sāpīgas sajūtas bērnam.

    Torakālā zona

    Arī, lai atpūstos mazu bērnu muskuļi, relaksējoša masāža krūtīs tiek uzskatīta par diezgan nozīmīgu. Procedūra ietver šādas darbības:

    1. Bērns pagriežas uz muguras, pēc kura apļveida triecieni tiek veidoti pulksteņrādītāja virzienā;
    2. Gaismas un berzes kustībām ir jārīkojas pie zonas no mazuļa krūtīm līdz padusēm;
    3. Nelieli pieskaroties ar pirkstiem uz bērna ribām.

    Jāatceras, ka bērna, kas jaunāki par vienu gadu, ārējie muskuļi ir diezgan vāji, tādēļ, veicot relaksējošu masāžu, bez problēmām ir nepieciešams apvienot spiedienu un vibrāciju.

    Kā veikt relaksējošu masāžu mazuļiem

    Katrs jaundzimušais ir piedzimis ar dažām fizioloģiskām iezīmēm. Viens no svarīgākajiem ir muskuļu hipertonija, tāpēc pirmā dzīves mēneša laikā bērna iespējas ir ļoti ierobežotas. Viens no veidiem, kā daļēji atbrīvot šo spriedzi, ir terapeitiskā masāža, kas arī ļauj jums novērst Jūsu mazuļus no visa veida slimībām un slimībām.

    Vēl viena svarīga šīs procedūras iezīme ir spēja nomierināt pārmērīgu nervu sistēmu, kas ir ļoti noderīga pirms gulētiešanas. Ieteicams to regulāri darīt neatkarīgi no bērna vecuma gan 4 mēnešus, gan 6 mēnešus, 1 mēnesī un 10 gadu vecumā. Šodien mēs runājam par to, kā padarīt relaksējošu masāžu bērnam, kas cieš no hipertonijas, un skatīties videoklipu, piemēram, tas ir izdarīts pareizi.

    Relaksējošās masāžas loma

    Šī procedūra ir ieteicama ne tikai jaundzimušajiem, bet arī vecākiem bērniem, tostarp skolēniem. Relaksējoša un vispārēja masāža mazulim nodrošina vairākas svarīgas ķermeņa funkcijas, jo īpaši:

    • bērnu negatīvās emocijas;
    • muskuļu hipertonijas likvidēšana;
    • uzlabojot locekļu un dažādu ķermeņa daļu asinsriti;
    • kolīku izvadīšana kuņģī un zarnās;
    • vielmaiņas uzlabošana;
    • imunitātes stiprināšana;
    • pozitīva ietekme uz nervu sistēmu

    Masāžai bērniem līdz 1 gadu vecumam ir īpaša loma, jo ķermeņa drupas veido tikai.

    Arī eksperti iesaka procedūru bronhītu, jo šajā gadījumā elpošanas ceļu muskuļi atslābina un izdalās krēpas. Masāžai ir pozitīva ietekme uz bērnu, kas cieš no bieži sastopama aizcietējuma, jo šajā gadījumā zarnu kustīgums uzlabojas.

    Kādos apstākļos ir labāk veikt procedūru?

    Pirms masāžas mēģiniet izveidot visērtāko atmosfēru. Telpai vajadzētu būt siltai, bet atdzist. Laba temperatūra būs 25 grādi. Eksperti iesaka izmantot īpašas eļļas un krēmus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka bērnam tas nedrīkst izraisīt alerģiju. Šis paņēmiens ļauj sasniegt lielāku muskuļu relaksāciju un nodrošināt vienmērīgu roku slīdēšanu uz bērna ķermeņa.

    Nekad nesmēķējiet ar netīrām rokām. Noteikti rūpīgi nomazgājiet un sanitāri. Tas jādara ar siltu ūdeni, lai rokas būtu siltas. Tikai šajā gadījumā procedūra dos bērnam prieku, un vecākiem - vēlamo rezultātu.

    Kā veikt masāžu

    Atšķirībā no līdzīgas procedūras pieaugušajiem un vecākiem bērniem, jaundzimušā masāža ir maiga. Pastāv noteikta specifika, par kuru noteikti jāzina. Pievērsiet uzmanību galvenajiem aspektiem:

    1. Nav ieteicams masīvēt mugurkaulu, limfmezglus, krūšu kauls sirds rajonā.
    2. Bērnam nevajadzētu būt sašainākiem, ja pamanāt kaut ko līdzīgu - tas nozīmē, ka viņš ir neērti un darbs jāpārtrauc. Starp citu, ieteicams veikt procedūru tūlīt pēc peldēšanas, jo šajā gadījumā trupa būs labākā noskaņojumā.
    3. Masāžai ļoti maziem bērniem ir ierobežots kustību skaits. Šajā gadījumā ieteicams tikai glāstīt.

    Vispārējā masāža jaundzimušajiem ietver trīs galvenos posmus. Apsveriet tos sīkāk.

    1. Sākumā bērnam vajadzētu būt uz muguras un stroked rokās, pakāpeniski pāriet uz pleciem.
    2. Tam seko pēdu masāža. Šajā gadījumā jums ir jāuztur improvizētas "astoņas" plaukstas uz drupu pēdu. Tad jums vajadzētu lēnām pacelties augšā līdz gurniem, bet vienlaikus nevajadzētu pieskarties saviem ceļgaliem.
    3. Atpakaļ. Bērnu jāuzliek uz vēdera un maigi "staigā" ar roku uz muguras. Jums vajadzētu pāriet no pleciem līdz jostasvietai, un tad no vaksācijas līdz sāniem.

    Ņemiet vērā, masāža jaundzimušajiem ir ļoti uzmanīga. Nevajadzētu uzliek pārmērīgu spiedienu uz ķermeni, jo šajā gadījumā jūs varat sabojāt drupinātājus, bērnu vecums šajā vecumā ir ļoti trausls. Parasti vislabāk ir apmeklēt kādu speciālistu, kurš runās par bērnu masāžas iezīmēm un palīdzēs jums iemācīties visas kustības. Ja jūs darāt visu labi, drupa aizmigsies un nemudināsies.

    Ir arī masāža un muskuļu hipertonija. Patiesībā, zīdaiņu pārslodze līdz 3 mēnešiem ir pilnīgi normāla. Tomēr sabiezējums var justies diskomforts, no kura tas ir jāatbrīvojas. Šajā gadījumā masāža būs šāda:

    • kājas. Ir nepieciešams ņemt kreiso kāju un nedaudz nospiežot uz tā, lai stumtu kāju augšstilba virzienā, un tad atpakaļ. Īkšķis ir jābūt kājas centrā, bet pārējais - aizmugurē. Tas pats notiek ar labo kāju;
    • muguras un sēžamvietas. Sēžamvietas masāžas tehnikā ir iekļauti mīļi, bet pirms tiem jābrauc sēžamvieta. Atpakaļ maigi izberzē ar rokām no kakla līdz sēžamvietām (palmām), un tad otrādi (ar roku aizmuguri). Jūs varat arī izveidot "siļķu kauliņu";
    • krūtis Šajā gadījumā tā nav masāža, bet vingrinājums. Rudi ir jāņem ar rokām, izšķīdina tos dažādos virzienos, un pēc tam jāsamazina līdz krūšu kaulei (5 atkārtojumi). Vēders masējas ar insultu ar nelielu spiedienu;
    • rokas Šajā gadījumā procedūra tiek veikta līdzīgi kājām.

    Visas kustības tiek veiktas ļoti lēni un uzmanīgi, jo masāžai jāmazina bērna nervu sistēma. Ja jūs darāt visu pareizi, muskuļu hipertonu izzudīs, un mazulis varēs uzņemt ērtu stāvokli.

    Kā veikt relaksējošu mazuļu masāžu

    Indikācijas

    Mazuļu masāžas relaksējošais veids visbiežāk tiek izmantots medicīnas praksē. Tas ir paredzēts šādiem nosacījumiem:

    • trīce, kāju un roku muskuļu hipertonija. Jaundzimušajiem (līdz pat mēnesim) šie apstākļi ir īpaši izplatīti;
    • Dzemdes paralīze;
    • bērna nervu sistēmas spriedze. Lai nomierinātu, masāža tiek veikta pirms gulēšanas;
    • ar nervu traucējumiem.

    Arī bērnu relaksējoša masāža ir ieteicama bērniem ar pārāk satrauktu nervu sistēmu. Turklāt bērns tiek nodots viņam normālas attīstības nolūkā, un tas ir mainīts ar vingrošanu vai fizisko slodzi. Ļoti bieži pirmsskolas vecuma bērniem tiek noteikts relaksējošs masāžas veids. Šo metodi praktizē visās valsts pilsētās. Vingrošanas terapijas un masāžas kombinētā lietošana ir paredzēta arī hipertonijai, deformācijai, cerebrālā paralīzi un citiem traucējumiem.

    Līdzīga bērnu masāža, apvienojumā ar vingrošanu, ir divkārt noderīga mazulim. Bērni no viena mēneša līdz gadam, lai veiktu šādus vingrinājumus, ir nepieciešama kā profilakse dažādām slimībām. Šeit ir ieteicams to izdarīt pirms gulētiešanas.

    Tas ir paredzēts bērniem pirmsskolas vecumā (no viena gada līdz sešiem gadiem), lai ārstētu iegūtos un iedzimtos attīstības traucējumus. Šajā vecumā to lieto, lai ārstētu kāju un roku muskuļu torticollis, hipotrophy un hypertonus. Tas ir īpaši noderīgi bērniem ar sirds un asinsvadu slimībām, muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem un gremošanas trakta slimībām.

    Pēc masāžas kursa jaundzimušajam bērnam (no mēneša), kā arī pirmsskolas vecuma bērniem (līdz 6 gadiem), patoloģisko stāvokļu ārstēšanā tiek novērotas būtiskas pozitīvas pārmaiņas.

    Relaksējoša masāža būs vienlīdz izdevīga gan zīdaiņiem, gan bērniem no viena gada vecuma. Galvenais, ka to veica speciālists.

    Priekšrocības

    Pareiza relaksējošās masāžas tehnikas ieviešana bērniem no gada un vecākiem dos nepārprotamas priekšrocības. Tās lietošana ļaus noņemt kāju un roku muskuļu hipertonu (veicina relaksāciju), lai mazinātu smadzeņu paralīzes pārkāpumu pakāpi. Ar smadzeņu paralīzi šī procedūra ir īpaši norādīta, jo tās priekšrocības ir nenovērtējamas un var ievērojami mazināt bērna stāvokli. Ir arī citi pozitīvi punkti. Bērns pēc šādas procedūras uzlabo garastāvokli, izzūd smaga stresa sekas.

    Turklāt šī procedūra ir īpaši noderīga zīdaiņiem. Jaundzimušajam bērnam tas palīdz stiprināt kāju un vēdera muskuļus, novēršot hipertoniju, uzlabojot asins piegādi, samazinot krampjus un koliku. Hipertonu likvidēšana ir ļoti svarīga zīdaiņiem, jo ​​95% gadījumu tie ir diagnosticēti.

    Veicot vingrinājumu komplektu līdz pat gadam, bērnam būs mazāka slodze pieaugušā vecumā, stiprinās viņa psihēma un imūnsistēma. Tas arī zināmā mērā mazinās smadzeņu paralīzes ietekmi.

    Metodoloģija

    Relaksējošās masāžas veikšanas metode ir atkarīga no tā, cik vecs bērns ir. Tātad, bērniem līdz viena gada vecumam jādara tas pirms gulētiešanas, lai nomierinātu nervu un gremošanas sistēmu.

    Izpildes metode ļauj jums veikt masāžu no pirmām dzīves dienām, ja ir skaidras norādes (hipertonu uc), tas ir, tikai medicīniskiem mērķiem. Ķirurgs vai pediatrs to var parakstīt. Dažreiz pirms parakstīšanas ārsti izraksta papildu diagnostikas testus.

    Daudzi eksperti iesaka to darīt 2-3 mēnešus. Tajā pašā laikā regulāras sesijas ir atļautas tikai tad, kad bērns sasniedz 6 mēnešu vecumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka šajā periodā sāk aktīvi veidojas jaundzimušo iekšējie orgāni. No šī vecuma procedūru var veikt katru dienu.

    Tās ieviešanas metode ir diezgan vienkārša, un to var patstāvīgi veikt vecāki pēc speciālista demonstrēšanas. Standarta kurss trīs mēnešus vecam bērnam satur desmit vingrinājumus:

    • berzējot rokas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jums vajadzētu sākt ar rokām un tikai pēc tam pāriet uz kājām. Katrā rokā vai kājā, jums vajadzētu darīt 5-6 gaismas triekas, un tad jūs varat pievienot nelielu piepūli;
    • šķērsošana;
    • berzes kājas. Tas tiek izdarīts līdzīgi kustībām, kas veiktas uz rokām. Notveršana vienmērīgi pāriet uz gredzena berzēšanu. Tie ir izveidoti uz augšu / uz leju;
    • liekot ceļos, nospiežot tos uz vēdera;
    • berzējot atpakaļ. Par šo bērnu, nolaist uz vēdera un veikt taisnās gaismas berzes kustības virzienā no kakla uz apakšējo muguru. Tad mēs mainām tos uz apļveida un spirālveida kustībām;
    • tad dodieties uz mugurkaula refleksu pagarinājumu. Nevajag pielikt nekādas pūles;
    • vingrinājums - "peldētāja" stāvoklis. Lai to veiktu, mēs novieto bērnu uz vēdera un aizdara viņa kājas (potītes zona). Pēc tam lēnām paceliet tos. Otrais ir uz mazuļa vēdera;
    • pēc tam mēs veicam vēdera un krūškurvja masāžu. Kustība vēderā notiek tikai pulksteņa rādītāja virzienā;
    • berzes kājas. Mēs veicam gludas kustības no kājas uz pirkstiem. Atkārtojiet procedūru 6-8 reizes.

    Pabeigt vingrinājumu komplektu uz bumbu. Par šo bērnu mēs nododam vēderu uz bumbu, nodrošinot atbalstu kājām. Tas varētu būt jūsu roka, siena vai mazs izkārnījumos.

    Viss vingrinājumu komplekts nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes. Tajā pašā laikā zīdaiņiem labāk ir darīt tikai 2-3 minūtes. Ar vecumu, laiks pakāpeniski jāpalielina.

    Kā smērvielas jūs varat izmantot vārītu saulespuķu eļļu vai īpašu krējumu. Pēdējā gadījumā Jums jālieto hipoalerģiski līdzekļi. Pirms vingrinājumu uzsākšanas rokas, rokas ir jānomazgā un jāuzilda tā, lai bērns nesaskata diskomfortu.

    Vislabākais laiks, lai veiktu iepriekš aprakstīto kompleksu, ir pēc peldēšanās vai pirms gulētiešanas. Ir stingri aizliegts to turēt pēc ēšanas.

    Lai uzlabotu mazuļa garastāvokli, kurš ir nepieciešams vingrojumu laikā, ar prieku sarunājieties ar tevi, pastāstiet stāstus vai vienkārši dziediet. Tā rezultātā jūsu bērns kļūs ne tikai veselīgāks, bet arī saņems daudz pozitīvu emociju.

    Mēs ceram, ka tagad esat pārliecināts, ka šis vingrinājumu komplekts ir vienkāršs un pilnībā to dara pats. Tajā pašā laikā, ņemot vērā ieguvumus, kas dienas laikā rodas dažas masāžas minūtes, ir nepieciešams to turēt. Tātad jūsu bērns augs veselīgi un normāli veidosies gan psiholoģiski, gan psiholoģiski, gan fiziski.

    Video "Kā veikt masāžu ar hipertoniju"

    Ja jūs plānojat veikt šādas procedūras mājās, šis videoklips kalpo par labu iesācējiem paredzētu rīku. Pārliecinieties, lai apskatītu.

    Kā masāžēt mazu bērnu?

    Sešu mēnešu vecam bērnam tā ir norma, kad viņš var pārcelt, sēdēt, pārmeklēt, mēģina izrunāt vienkāršus vārdus. Ja, sasniedzot šo vecumu, mazulis vēl nav iemācījies pacelt vertikālu stāvokli (vismaz sēdēt), tas liecina par slikti attīstītu muguras un vēdera muskuļiem.

    Šajā gadījumā viņam tika parādīta mājas masāža, kas stiprina tikšanos.

    Bērnu masāžas nosacījumi

    Pirms jebkuru bērnu masāžas uzsākšanas jums jāatbilst vairākiem nosacījumiem:

    1. Masāžas zīdaiņi var būt tikai labi vēdināmā telpā.
    2. Gaisa temperatūrai jābūt vismaz 22 grādi (ja māja silta, bērns labāk pilnībā izģērbties, ja, gluži pretēji, tas ir auksts, ir nepieciešams atstāt kailām tikai daļu no ķermeņa, kas pašlaik masēt); Pārliecinieties, ka rokā turiet tīru autiņu.
    3. Rokas ir rūpīgi jāmazgā, silts. Ieteicams tos iezelt ar bērnu krēmu vai eļļu (vēlams bez smaržas), labāk no rokām noņemt visus rotaslietas.
    4. Masāža var tikt veikta ne ātrāk kā 40 minūtes pēc ēšanas vai 30 minūtes pirms ēšanas. Gulētiešanas laikā šo procedūru nevar veikt.
    5. Masāžas ilgums parasti ir no 2 līdz 30 minūtēm (atkarībā no intensitātes un šķirnes).
    6. Ja bērns neapmierināts ar kaut ko, novirziet viņu: dod viņam rotaļlietu, runājiet, dziediet.
    7. Sāciet procedūru ar viegliem vingrinājumiem, pakāpeniski pārejot uz sarežģītām vingrinājumiem.
    8. Ja parādās ādas apsārtums, nemazgājiet šīs vietas.

    Atcerieties, ka masāžu nedrīkst veikt, ja bērns ir slims (ar drudzi, vīrusu slimībām, trūci, smagu diatēzi un izsitumiem), ir izsalcis vai ilgstošs kliedziens.

    Zīdaiņu atjaunojošā masāža

    Papildus, lai stiprinātu muguras un vēdera muskuļus, spirdzinošs masāža maziem bērniem var veikt, lai uzlabotu kuņģa-zarnu traktu, imūno un nervu sistēmu, vielmaiņu un uzlabotu imunitāti.

    Šī masāža ir piemērota zīdaiņiem, kuru attīstības līmenis ir atbilstošs vecumam.

    Veiktspējas īpašības

    • Bērna aizmugurē ieeļļojiet ar līdzekli, kas neradītu alerģiju vai saindēšanos, ja nejauši nokļūst mutē;
    • ir nepieciešams pareizi aprēķināt spiediena spēku uz mazuļa ādas (ne vairāk kā tad, ja jūs nolemjat berzt acis ar pirkstiem);
    • labākais laiks turēt - pirms peldes, vienu reizi dienā, process jāveic no 5 līdz 10 minūtēm;
    • izdarīts 3 posmos: beršana, mīcīšana un glāstīšana (visa ķermeņa masēšana no rokturiem uz kājām);
    • izmantot locīšana metodes un paplašināšanu ekstremitāšu, pagriežot bērnu no vēdera uz muguras un atpakaļ, paceļot galvu un torsu, mīcīšanu kājas un rokas (ieskaitot pirkstiem).

    Tehnika vispārējai mazu bērnu mājas masāžu uzlabošanai

    Ar milzīgu dažādu veidu un metožu stiprināšanu masāža, ārsti atšķir dažas, vienkāršākās un piemērotas manipulācijas mājas darbībām ar bērnu.

    Ņemiet vērā, ka vecāki var tos veikt mājās bez īpašas receptes:

    • pārejot no muguras uz vēderu un atpakaļ (palīdzot mazulim apgāzties: nedaudz pagriezt ieguvi, tad bērns pabeidz pagriezienu);
    • roku samazināšana un atšķaidīšana uz krūtīm, kas atrodas mugurpusē (darbību atkārto 8 reizes sesijā);
    • kāju pagarināšana un saliekšana: jūs varat saliekties sinhroni un atsevišķi, sākotnējā stāvoklī guļ uz muguras;
    • rāpot imitācija: bērns guļ vēderu uz leju, noliek un atvelk viņa kājas, kad viņš sāk stumt un rāpot;
    • sēžamvieta un mugura, kā arī vēdera masāža (jūs varat izmantot "sliedes-sliedes, gulšņu-gulšņu tehniku ​​...");
    • apciemo ar roku atbalstu;
    • pacelt izstieptas kājas no muguras stāvokļa;
    • pacelt ķermeni no stāvokļa, kas atrodas mugurā un vēderā;
    • krūšu masāža.

    Atcerieties, ka 6-7 mēnešu vecumā bērni iemācās pārvietoties patstāvīgi, šajā periodā attīstās muskuļi, kas atbildīgi par stāju. Masāža ne tikai stiprina muskuļus, bet arī labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un sirdi.

    Turklāt fiziskā aktivitāte ir ķermeņa sacietēšanas elements un bērna imūnsistēmas stiprināšana. Arī šajā vecumā bērniem ir ļoti svarīgs taktils kontakts ar māti, un masāža ir lielisks veids, kā apmierināt šo iedzimto vajadzību.

    Bērnu akupresūra: kā un kāpēc to veikt?

    Akupresūra tiek veikta, nospiežot īkšķa spilventiņus un rādot pirkstiņus un rotācijas kustības dažās mazuļa ķermeņa daļās, kā arī to slīpēšanu un mīcīšanu.

    Viegli piespiežam (pirksti ir perpendikulāri masīvajai zonai), lai mazulis nesāpētu, spiediena ilgums uz vienu punktu nedrīkst pārsniegt 5-7 sekundes, un visa masāža ilgst ne vairāk kā 2-3 minūtes.

    Ārsti iesaka veikt šo masāžas veidu 3 reizes nedēļā. To galvenokārt izmanto, lai nostiprinātu bērnu ķermeni un tālāk stimulētu ekstremitāšu attīstību, saaukstēšanās, lai mazinātu sāpes ar kolikām un zobu bojājumu, lai novērstu stājas traucējumus.

    Tomēr ir jāmācās šāda veida masāža, jo ir svarīgi pareizi aprēķināt spiediena spēku (pārāk vājš - tas veicinās relaksāciju, nevis paaugstinās tonusu, un pārāk spēcīgs var izraisīt sāpes). Tāpēc, pirms "testē" to bērniem, vecākiem ir labāk konsultēties ar ārstu, lai viņš parāda, kas tiek darīts.

    Uz kādām mazuļa ķermeņa daļām tiek veikta akupresūra?

    1. Vadītājs: viskijs, ausis un aiz tām masāžas (lai nomierinātu mazuli un normalizētu asinsriti); deguna tilpums, pieres gar degunu (ar iesnas degunu vai deguna nosprostojumu).
    2. Rokas: berzt rokas (pie īkšķa pamatnes), plaukstas locītavas, elkoņa iekšējā puse.
    3. Kājas: kāju (pirmais pirksts pad masēt, lai mazinātu galvassāpes un / vai zobu sāpes, otrā - par sāpēm saules pinumā, trešajā un ceturtajā - pret sāpēm vēderā, tā - uz iegurņa sāpes); apakšstilba, ceļa iekšpuse un virs tā (mīcīt, lai pareizi attīstītos muskuļi un locītavu).
    4. Atpakaļ: masīvs starp plecu lāpstiņām gar mugurkaulu, dažreiz (tikai pēc ārsta ieteikuma) iegurņa rajonā (ļauj tonēt muguras muskuļus, kas ir atbildīgi par taisnu stāju).
    5. Kakls: mīcīt no visām pusēm (palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas, dziedzeru darbību un asinsriti).
    6. Sitvenums: visa zona tiek nogriezta no dzeloņstieņa līdz nipeļu līmenim (šis efekts veicina veselīgu bronhu un plaušu attīstību kopumā).
    7. Vēdmale: apļveida kustības ap nabu pulksteņa rādītāja virzienā (uzlabo gremošanu, atbrīvo koliku).

    Zīdaiņu drenāžas masāža: aprīkojums un funkcijas

    Veiktspējas īpašības

    Lai paātrinātu slaustu no plaušām bronhīta gadījumā, maziem bērniem bieži vien tiek izrakstīta drenāžas (atsegšanas) masāža. Tā īpatnība ir tā, ka to veic tikai tajā laikā, kad trūdens jau atgūst, tas ir, 5-6 dienas pēc slimības un ar nosacījumu, ka nav paaugstinātas ķermeņa temperatūras.

    Laiks bērniem no sešiem mēnešiem - apmēram 15 minūtēm, vecākiem bērniem - 20-25 minūtes.

    Slimības sākumā parasti netiek veikta šāda masāža, taču, lai bērnam būtu vieglāk elpošanas process, vienkārši ievietojiet mazu spilvenu zem galvas un ķermeņa, tāpēc ķermenis pieaugs par aptuveni 20 grādiem un bērns elpinās vieglāk.

    Jums arī vajadzētu griezt mazuli gultā tik bieži, cik vien iespējams, lai sulaņošana nestabilizējas plaušās. Tātad, drenāžas masāžas mērķis - palīdzēt agrīnai krēpas izņemšanai no ķermeņa, kad jūs klepojat.

    Tehnika mazuļa atsegšanas masāžai

    Drenāžas masāža tiek veikta šādi:

    1. Bērns novietots uz vēdera, zem krūtīm novieto spilvenu (var izmantot dvieli, kas ir salocīta salmiņos), lai galva būtu zemāka par ķermeni.
    2. Tad sāk sakarst atpakaļ, vispirms berzes līdz rozā nokrāsu uz ādas, pēc tam glāstīja padomus no viņa pirkstiem (vienlaicīgi ar abām rokām) pa ribām no mugurkaula uz pusi.
    1. Lēna masāžas kustības rezultātā ar apakšējām malām pleciem, do darbība 20 reizes (pretējā virzienā, lai iet nav iespējams, jo mēs izraida gļotas no plaušām, un nevis otrādi).
    2. Viegli pieskaroties no apakšas uz aizmuguri (atkal pārliecinieties, ka drupatas nesabojājas).
    3. Vingrinājums "automašīna": no pakļauta stāvokļa uz kuņģa, paceliet mazuļa kājas, ļaujiet viņam pāriet, noliecoties no vienas puses (attīstās elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas).

    Šis masāžas veids stimulē ekspresiju un ir lieliska alternatīva atkrēpošanas līdzekļiem, kuru izmantošana jaunā vecumā bieži ir problemātiska vai neiespējama. Turklāt tas uzlabo elpošanas un asinsrites sistēmas darbību zīdaiņiem.

    Masāžas priekšrocības bērna ķermenī ir grūti pārvērtēt, un tas ir tikpat svarīgi to pareizi veikt. Šis ir viens no pieejamākajiem veidiem, kā vecākiem attīstīt un veicināt bērnu veselību.

    Cita starpā masāža ir daudz patīkamāka nekā bitter maisījumi un pulveri, un katra mamma un tētis var iemācīties to darīt. Tādēļ ārstējiet šo procedūru ar trauksmi un dvēseli!

    Harmoniska attīstība un laba veselība jūsu bērniem!