Kā pareizi masāža jaundzimušajiem atbilstoši Dr. Komarovska metodei?

Koncepcija

Masāža jaundzimušajiem palīdz normalizēt muskuļu tonusu un veicina kustību attīstību. Kandidāts medicīnas zinātņu doktors Komarovsky, iesaka ikdienas vispārējo stiprinošo masāžu zīdaiņiem.

Pediatrs iesaka veikt vecāku pašu masāžu, neizmantojot speciālistu pakalpojumus. Attiecībā uz zīdaiņiem ļoti uzmanīgs ir taktils kontakts ar vecākiem. Viegla metode, kā apgūt kādu personu.

Vispārīgi ieteikumi

Masāža jaundzimušajiem sāk darīt, tiklīdz nabas brūce sadzīst, tad jūs varat sākt ikdienas peldēšanu. Saskaņā ar Komarovska ieteikumiem, pirms ūdens apstrādes jāveic veselības masāža ar vingrošanu. Procedūra tiek veikta labi vēdināmā telpā, uz līdzenas virsmas, pārklāta ar dvieli vai plānu segu.

Telpā, kur masāža tiks turēta, temperatūra nedrīkst būt mazāka par 20 ºС. Pirms masāžas bērnam nedrīkst būt izsalcis, procedūra jāsāk pusstundu laikā pēc barošanas. Ir ļoti svarīgi radīt relaksējošu atmosfēru, mātēm sesijā jāsāk sarunāties ar mazuli vai jābūt ciešā tuvumā ar bērnu, ja masāžu veic kāds cits.

Procedūras laikā ir jāuzrauga bērna reakcija, ja bērns izsaka neapmierinātību, nospiež kājas, saspiež dusmas, sabojājas un vēl vairāk raudājas, tad masāža jāpārtrauc.

Dr. Komarovska iesaka sekojošu secību: masāža, pēc tam peldēšanās, pēc tam barošana un miega.

Masāža pēc Komarsky metodes:

  1. Tas sastāv no insultu, mīcīšanas un vienkāršas vingrošanas.
  2. Nākotnē masāžas tehniku ​​var apvienot, kratot, viegli pieskaroties ar rokai.
  3. Masāžas kustības jāveic no perifērijas uz centru, no kājām līdz cirkšņam, no pirkstiem līdz pleciem.
  4. Noteikti kontrolējiet saspiešanas spēku un bērna roku un kāju uztveršanu.
  5. Ar aprūpi uzmanīgi jārīkojas jaundzimušā galvai un ekstremitātēm, lai nesabojātu locītavu aparātu.

Pakāpeniska tehnika mājās

Atkarībā no tā, kādi mērķi tiks sasniegti, būs atšķirīgi un masāžas paņēmieni.

Pirms barošanas

Ja bērnam ir bažas par koliku, Dr. Komarovska iesaka masāžas vēderu stundu pirms ēdināšanas, izņemot nakts barošanu.

  1. Bērns tiek novietots aizmugurē, silta roka triekas uz vēdera pulksteņa rādītāja virzienā.
  2. Tad abas plaukstas tiek novietotas uz vēdera, izplatot pirkstus, virzoties no vēdera centra uz sāniem, aprakstot mazos apļus ar pirkstiem.
  3. Pēc masāžas bērns tiek ieslēgts vēderā un uz laiku atrauts šajā stāvoklī.

Pirms peldēšanās

Bērns tiek novietots mugurā, nomierinošs ar stroking kustībām un sagatavots muskuļu masāžai. Glāstīšana ir vissvarīgākais doktora Komarovska masāžas tehnikas elements. Mierīgi un maigi kustības nomierina un relaksē jaundzimušo.

Tehnika:

  1. Paceliet bērna rokturi ar vienu roku, ar otru, pārmaiņus vadot rokas iekšējās un ārējās virsmas. Masāžas kustības tiek veiktas no pirkstiem līdz plecu locītavai. Tādējādi abas rokas tiek pārrautas vairākas reizes. Jūs varat arī turēt vienlaicīgu satverošu glāstīšanu, kurā īkšķis masāžas roku iekšpusē, bet pārējie pirksti ārā izceļ ārējo virsmu.
  2. Pēc tam masāžas kājas. Uzlieciet kāju uz plaukstas puses no vienas puses, un otrais sāk stroking, virzoties no kājām uz augšstilbiem. Strokojot kāju iekšējo un ārējo daļu, neietekmējot ceļgalu laukumu. Tāpat kā ar roku masāžu, var izmantot arī vienlaicīgas aplaušanas masāžu.
  3. Vēderi tiek nogriezti ar pirkstiem pulksteņa rādītāja virzienā, apejot labo pusloku, kur atrodas aknas. Pēc tam veic masāžas kustības pret kolikām.
  4. Mazuļa krūškurvītis ir pārklāts ar pretējo apļveida kustību. Ja labā puse virzās pulksteņrādītāja virzienā, tad kreisajā rokā jābrauc pretējā virzienā.
  5. Bērns tiek ieslēgts vēderā un masēts atpakaļ. Stroking tiek nosūtīts no astiņa gar mugurkaula uz pleciem. Parasti mugurkauls nav ieteicams ietekmēt.

Pabeidzot glāstīšanu, turpiniet mīcīt muskuļus:

  1. Viegli pieskaroties pirkstu galiem, pārvietojoties no kājas uz apakšējo muguru, masējot visu kāju virsmu. Pēc tam kāju masē ar nelielu spiedienu īkšķa riņķveida kustībā un masu pēdu. Jūs varat vilkt pirkstu astoņus, uz bērnu kājām.
  2. Tāpat arī paceliet pirkstu uz pamatnes pie pamatnes, uzmanīgi sākat vilkt. Šajā gadījumā pieauguša cilvēka pirkstiem vajadzētu atkāpties no bērnu pirkstiem.
  3. Tādā pašā veidā abi pirksti tiek masēti.
  4. Atpakaļ masāžas ar pirkstu galiem, padarot nelielu apļveida kustības ar nelielu spiedienu. Masāžas kustības, nepieskaroties mugurkaulam, ir vērstas no jostas līdz galvas aizmugurē un uz leju.
  5. Krūtis masē, novietojot abas palmas centrā, pēc tam nedaudz nospiežot uz leju, palmas tiek sadalītas pa vienai. Plaukstas apraksta apli mazuļa malās un atgriežas centrā.

Sildīšana ir ieteicama, lai pabeigtu glāstīšanu.

Tummy ar kolikām

Jaundzimušo kolīks tiek atzīts par parastu. Mātes dzemdē bērns tika barots caur nabassauru. Pēc piedzimšanas gremošanas trakts pielāgojas jauniem apstākļiem, gandrīz visās mazuļiem pielāgošanās notiek kopā ar kolikām. Masku veidošanās vēderā ar kolikām palīdz atvieglot stāvokli. Masāžas kustības tiek veiktas šādi:

  1. palmu pamatne atrodas uz krokām, īkšķis paliek nekustīgs;
  2. četri pirksti maigi kustina ap nabu;
  3. tālāk, visa rokas mugura ir jāapgriež vēdera pulksteņrādītāja virzienā;
  4. nospiediet ceļgalus uz vēderu, pārmaiņus noliecot kājas.

Lai izvairītos no kolikas, Dr. Komarovska iesaka sākt barošanu, pirms bērns kļūst ļoti izsalcis. Šādā gadījumā mazuļa barošanās laikā neietekmē un norīt gaisu. Pēc bērna barošanas jānokļūst vertikāli. Tad uzmanīgi pavelciet sev līdzi, dodot mazulim iespēju izstiept.

Zīdaiņi no 1 mēneša

Masējot zīdaiņus, kuri sasnieguši 1 mēnesi, tiek izmantotas tikai kustības.

  1. Rokas tiek pavērstas no pirkstiem uz plecu, kājas tiek masētas arī no kājas līdz cirkšņam.
  2. Sāciet asiņainās daļas aizmuguri, virzoties uz galvas aizmuguri, jūs varat arī maskēties apļveida kustībā, kuņģis ir nožogots pulksteņrādītāja virzienā.

Kustībai jābūt mīksta, bez spiediena.

Komarovsky iesaka papildināt masāžu ar embriju vingrinājumiem.

  1. par vienu no tām greifers bērna palmas un kājas;
  2. otrā daļa ir iesaiņota ap galvu;
  3. tad uzmanīgi noliek to uz vēdera.

Iepazinušies rada ļoti līdzīgi kā visi bērni.

Pirmas masāžas sesijas ilgst ne vairāk kā piecas minūtes, pēc tam ilgumu var pakāpeniski palielināt. Starta masāžas procedūrām vajadzētu būt ar vienkāršām kustības kustībām, ļaujot mazulim pieskarties. Pēc 2 nedēļām masāžas procedūrām sesijas laiks var būt 7 minūtes.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos masāža nav vēlama:

  • Jums nav jāsāk masāža, ja bērnam ir slikts garastāvoklis un viņš ir nerātns. Tam vajadzētu novirzīt bērnu, nomierināties un tikai pēc tam pāriet uz procedūru.
  • Masāžas procedūras neveic paaugstinātā ķermeņa temperatūrā.
  • Akūtā diatēze nav ieteicama masāža. Ja ādas izsitumi ir nelieli, var veikt vieglo maskēšanu.
  • Masāžas kustībām nevajadzētu pieskarties pašai mugurkaulai.
  • Masējot vēderu, nedrīkst būt spēcīgs spiediens uz aknu zonu, ir atļauta tikai neliela virspusēja glāstīšana.
  • Problēmas pret masāžu ir akūtas infekcijas slimības, nabas čūlas, iedzimtas sirds slimības.
  • Ja bērns aizmigšanas laikā masāžas laikā, procedūra tiek pārtraukta, miega bērniem netiek dota masāža.

Masāža, kā terapeitiskā un veselību uzlabojošā metode, ir ieteicama visiem bērniem. Komarovska masāžas procedūras jaundzimušajiem ir labs veids, kā nostiprināt zīdaiņa muskuļu tonusu un uzlabot asinsrites procesu. Masāža pozitīvi ietekmē bērna vispārējo stāvokli, uzlabo bērna imunitāti un palīdz stiprināt emocionālo kontaktu ar vecākiem.

Procedūras organizēšana un bērna sagatavošana.

Pirmā peldēšanās lielā vannā notiek pēc nabas brūces sadzīšanas 10-14 dienu vecumā.

Peldvieta ir jādara katru dienu!

Neatkarīgi pūles, kas tevi aizvedīs. Ticiet man, labāk ir pavadīt vienu stundu dienā peldēšanā, nevis mēnešus klejot caur slimnīcām. Ir skaidrs, ka mājā var pazust karstu ūdeni, vispār nedrīkst būt ūdens - "mums vienkārši nav nekā" [1]. Bet ir nepieciešams izmēģināt ļoti, ļoti daudz - vismaz uz pusi, lai siltos, varbūt, nevis pilnīgi pilnā vannā.

Īpašs jautājums: kad (kādā diennakts laikā) peldēties? Jāatzīmē, ka daži bērni - tie ir nedaudz (ne vairāk kā 10%) - tiek sajūsminti pēc vannas: viņi nevēlas gulēt, rīkoties, cirpties, jerk ar kājām u.tml. Utt. Viņiem ir jābūt mazgātam no rīta vai pēcpusdienā, lai tie viņu koncerti naktī. Par laimi, ir maz šādu "mākslinieku", un, godīgi sakot, vispār nav. Tas ir tikai tas, ka ūdens, kuru vecāki uzskata par labu, bērnam ir silts - viņš atpūšas, peldoties, atviegloja un pēc tam sāka dziedāt.

Ideāls peldēšanas laiks ir pirms pēdējās barošanas, tas ir, no 23 līdz 24 stundām. Ja jūs darāt visu labi, bērns saņems ļoti nogurumu, nedaudz sasalstīs, ļoti izsalcis, pēc vannas viņi ēst ar apetīti un gulēs bez pamodināšanas (!) 5-6 stundas, lai gan esmu satikt bērnus, kuri naktī gulēja 6-8 stundas bez vēlmes sazināties ar mammu.

Vai jūs varat iedomāties māti, kas guļ naktī pirmajās 5-8 stundās pēc kārtas? Nevar Nu, kļūt par sevi kā šis [2]... Vai man vēlreiz jāpaskaidro, kāda nozīme ir labas nakts miega sievietei, kura baro bērnu ar krūti?

Bērna sagatavošana peldēšanai ir masāžas un vingrošanas veikšana. Ir skaidrs, ka peldēšana ir ķermeņa slodze [3]. Un nav slikti nedaudz iesildīties. Tūlīt es jums informēju, ka nav nepieciešams pabeigt masāžas terapeitu kursu. Izprotiet principus, un viss būs kārtībā. Un, ja jūs kaut ko sajaucat, tas maksās: ne ļoti laba masāža ir labāka nekā ļoti labas masāžas trūkums.

Līdz brīdim, kad masāža un vingrošana kopā ilgst apmēram 20-30 minūtes (10-15 minūtes katrai procedūrai). Stingra secība: pirmā masāža, tad vingrošana.

Ārstēšanas vieta ir mainīga galds. Mēs novietam kailu bērnu mugurā un sākam masāžu, kas sastāv no diviem posmiem - glāstīšanas un mīcīšanas. Pirmkārt, mēs dzelzs. Tas ir, vienkārši turiet roku pār bērna ādu bez liela spiediena. Secība ir šāda: kājas (kāju, apakšstilbu, augšstilbu), rokas (roka, apakšdelms, plecs); pagriezta uz vēdera, tad sēžamvieta (muca), mugura; atkal pagrieza vēderu, masāžas vēderu, krūtīs, kaklu, galvu. Pēc tam, kad visi insulti, mēs atkārtojam vienā secībā, bet tagad mēs stiepjas muskuļus.

Īpaša uzmanība ir vēdera masāža. Visticamāk, ka mums tas būs vajadzīgs ne tikai pirms peldēšanas, jo mazbērniem, kuri nekad cieš no vēdera sāpēm, nepastāv, un šajā gadījumā masāža ļoti ātri atvieglo. Rokas pamatne ir novietota uz bērna zarnām, pēc kuras vēdera masēšana notiek ar četriem labās rokas pirkstiem (izņemot lielo) apļveida kustības pulksteņrādītāja kustības virzienā, t.i., gar resnajā zarnā.

Pēc masāžas beigām sākam vingrošanu. Tās būtība sastāv no nevardarbīgiem mēģinājumiem saliekt visus līkumus.

Secība atbilst iepriekš minētajam, bet mēs galvenokārt esam ieinteresēti locītavās. Ar vienu roku mēs izvelk galvu, otru - īkšķi un pāri maz, mēs pagriežam, saliekamies, saliekamies dažādos virzienos. Pabeigts ar potītēm (neaizmirstiet, ka ir divi no tiem), mēs uzņemamies ceļu. Darbības ir līdzīgas: ar vienu roku mēs uzņemam gūgu, otra - apakšstilba un saliekuma (vērpjot, protams, nestrādās), tad gūžas locītavas - turiet bērnu kājas abās rokās un veiciet locītavu kustības (vienlaikus strādājiet ceļa un gūžas locītavās), kustības, kas līdzinās izjādēm ar velosipēdu, riņķveida kustību. Un dariet to pašu ar rokām.

Pēc masāžas un vingrošanas pabeigšanas turpiniet ar faktisko peldēšanu. Mēs nēsājam bērnu vannā, viņš ir kails, un, protams, vanna ir gatava.

Parasti vecāki dalās atbildībā savā starpā - vienlaikus sagatavo bērnu (masāža un vingrošana), otra sagatavo vannu (mazgā, ielej ūdeni, pievieno virknes infūziju, mēra temperatūru, iestata pulksteni, augsto krēslu, sagatavo autiņu, kas paredzēta tīrīšanai) [4]. Diemžēl abu vecāku klātbūtne ne vienmēr ir iespējama, bet ar pienācīgu organizāciju un viena persona var labi tikt galā. Pirmkārt, mēs sagatavojam vannu - ūdens temperatūra ir viena vai divas grādu augstāka nekā plānots (grozījums tam, ka pusstundu atdziest, kas nepieciešams masāžai un vingrošanai), pēc kura mēs uzņemam bērnu.

[1] Izteiciens nav mans, bet M. M. Žvanečskis.

[2] Es, protams, varu atzīt, ka ir cilvēki, kuri katru pusstundu bauda nakts saziņu ar bērnu. To ir viegli sasniegt: ieslēdziet telpu sildītāju, bērnam ievietojiet divus cepures un divas vestes, ietiniet divus autiņus, pārklājiet ar segu uz augšu. Ūdens ar vārītu ūdeni, un no mēneša vecuma mums ir vairāk augļu sulas. Uzkarsē siltā ūdenī (37 ° C) ne vairāk kā 5 minūtes. Viņa regulāras nakts cries un jūsu tikpat regulāri nakts vigils ir garantēta. Es atceros, ka no medicīnas viedokļa cilvēks, kurš cieš ciešanu sev, sauc par masohistu, un personu, kas cieš citus citiem (piemēram, savu bērnu), sauc par sadistu.

[3] Vectēvam, kurš cieta no sirdslēkmes, slodze var būt slikta, bet bērnam tas ir ļoti labs.

[4] Un šajā jautājumā var redzēt pārliecinošu plus vēlāku peldēšanu - 23-24 stundas. Normālam tēvam, lai cik liels un atbildīgs viņš būtu, viņam joprojām ir jāstrādā līdz plkst. 23.00.

Ja jums ir nepieciešams masāža jaundzimušo pirms vai pēc peldēšanas

Daudzi vecāki brīnās - kad ir labākais laiks, lai masveida jaundzimušo - pirms vai pēc peldēšanās? Atbilde uz šo jautājumu ir vienkārša. To var veikt gan pirms, gan pēc ūdens apstrādes.

Un lieta ir tāda, ka šāda veida manipulācijas rīcībai ir daudzveidīga ietekme uz ķermeni. Atkarībā no tā mērķa, šīs metodes tiek izmantotas pirms vai pēc peldēšanas.

Vispirms analizējam masāžas galveno ietekmi uz bērnu ķermeni:

  • Atvieglo muskuļus, mazina hipertoniju.
  • Uzlabo asinsriti, uzlabo ādas toni.
  • Nomierina un atslābina.

Masāža pirms jaundzimušo peldes

Galvenie iemesli, kāpēc izvēlēties šo laiku jaundzimušo iedarbībai:

  • Ja jūs izlemjat veikt manipulācijas ar jaundzimušo pirms peldēšanas, jums būs nepieciešama tāda veida procedūra, kas paredzēta dziļām metodēm, piemēram, mīcīšanai.
  • Jūs veicat terapeitisko masāžu, apvienojot kustības, kuru mērķis ir stimulēt noteiktas ķermeņa daļas.
  • Jums jāveic sildīšanas un berzes kustības, kas mazliet uzmundrina mazuli.
  • Jūs veicat metodes, kuru mērķis ir cīņa pret muskuļu hipertoniju, kas ļoti bieži sastopama zīdaiņiem.
  • Jūs paļaujat uz noteiktu laiku, kas paredzēts procedūrai, kas nav apvienots ar turpmāku miegu.

Apsveriet brīdi, kad masāža pirms jaundzimušo peldes nekādā veidā nav tieši saistīta ar pašas ūdens procedūru. Bet ir gadījumi, kad tie viens otru papildina. Piemēram, siltas vannas būs lielisks veids, kā samazināt hipertoniju un atpūsties muskuļos.

Masāža pēc jaundzimušo peldes

Kā jūs zināt, bērns pēc peldēšanās bieži mēdz gulēt. Relaksējošs siltais ūdens un mammas rokas dara viņu nomierinošu biznesu. Bet dažreiz to nepietiek, un jums ir jāizmanto papildu līdzekļi. Šīs dienas laikā izvēlētās manipulācijas darbības sastāv no virspusējām tehnikām. Tas galvenokārt ir glāstīšana, vibrācija un viegls berzes.

Galvenie iemesli masāžas izmantošanai pēc ūdens apstrādes:

  • Ir nepieciešams nomierināt mazuli, lai panāktu labu un veselīgu miegu. Šai procedūrai ieteicams lietot lavandas eļļu.
  • Jūs vēlaties atbrīvoties no hipertona. Ar dažiem trikiem jūs varat sasniegt lielāku muskuļu relaksāciju.
  • Jūs vēlaties lietot krēmu, losjonu vai higiēnas līdzekli jaundzimušo ķermenī. Kombinācijā ar masāžas kustībām procedūrai būs lielāka ietekme.

Neatkarīgi no procedūras laika, manipulācijām būs pozitīva ietekme uz ķermeni un labvēlīga ietekme uz jūsu mazuļa veselību. Nepalaidiet viņam uzmanību un esiet veseli.

Dr. Komarovska par jaundzimušo peldēšanu

Vingrinājums jaundzimušam bērnam un viņa vecākiem ir vesels pasākums (īpaši, ja tas ir pirmais pēc dzemdību stacionāra). Tāpat kā jebkurš ļoti atbildīgs bizness, šis process rada daudz jautājumu: kā un kad ēst, vārot ūdeni vai nē, vai ir iespējams pievienot garšvielu noņēmumus un cik bieži tas tiek darīts, vai ir bīstami iegūt ūdeni ausīs utt. Slavenais pediatrs Jevgēnijs Komarovska savās grāmatās un rakstos atkārtoti teica par pamatnoteikumiem un principiem organizēt ūdens procedūras zīdainim.

Ir jāņem vērā vissvarīgākie punkti, kas jāzina, lai peldēšanās sniegtu prieku un labumu gan bērnam, gan viņa vecākiem.

Īpašas funkcijas

Ūdens apstrāde ir absolūti noderīga visiem bērniem no pirmās dzīves dienas. Māsiņā drupas atrodas ūdens vidē, un tāpēc viņiem ir pazīstami un dārgie. Ūdenī mazbērns jūtas mājās. Peldēšana ir ne tikai higiēnas procedūra, kuras mērķis ir nodrošināt, ka bērna āda un mati ir tīri. Peldvieta veicina fizisko attīstību, ir spēles sastāvdaļa, un tāpēc tai ir pozitīva ietekme uz bērna garīgo un emocionālo attīstību.

Pirms dažām desmitiem gados pediatri kategoriski aizliedza bērnam peldēties ar neskartu nabas brūci, pretstatā neapstrādātam nevārītajam ūdenim un noteica daudz stingrākas prasības un ierobežojumus vecākiem.

Mūsdienu ārsti uzskata, ka peldēšanās ir demokrātiskāka.

Parasti, kuriem parasti ir pieredze, ir daudz mazāk grūtību, kad viņi pirmo reizi pļauj jaundzimušo mājās, nevis jaunas mātes un tēvi, kuri tikai pirms dažām stundām saņēma savas pirmā bērna rokas. Komarovsky iesaka saglabāt Spartan mieru. Tas ir panākumu guvums sīkajos sīpolu peldēšanā.

Sagatavošana

Bērnam ir viss, kas jums nepieciešams, lai būtu patīkams peldēt. Māmiņam un tēvam par to jārūpējas jau iepriekš. Pat grūtniecības laikā vecāki parasti iegūst nepieciešamo aprīkojumu. Nemēdziet naudu prom un nopērciet daudz pārpalikuma - piemēram, vairākas gumijas rotaļlietu komplektus, lai spēlētu ūdenī. Viss nepieciešamais, pēc Komarovska domām, ir:

  1. Vanna Pat ja jūs patiešām vēlaties, lai nekavējoties sākt praktizēt peldēties lielā vannā vai kopīgā ūdens attīrīšanas, Eugene O. iesaka iegādāties parasto mazo plastmasas bērnu vannu un pirmos 2-3 mēnešus dzīves to izbaudīt. Ir vairāki iemesli: mazā telpā bērnam ērtāk, vieglāk aizpildīt nelielu vanna ar siltu ūdeni, pat ja nav karstā ūdens, un tas ir vieglāk mazgāt un uzturēt tīru nekā lielu vannu, kas izmanto ne tikai pipsqueak, bet visai ģimenei.
  2. Ūdens termometrs. Sākumā vecākiem tas būs vajadzīgs, lai netiktu pieļauta kļūdaina ar ūdens temperatūru, kas ir optimāla jaundzimušo ūdens procedūrām. Nedaudz vēlāk mamma un tētis sapratīs, kāda veida ūdens bērnam patīk vairāk un viņš varēs iztikt bez šīs ierīces. Tomēr termometrs var noderēt vēlāk, ja vecāki nolemj cietināt bērnu, un Komarovska stingri iesaka to darīt visiem bez izņēmuma. Tagad ir pieejami rotaļu termometri (plastmasas žirafes, čūskas un citas rakstzīmes). Viņi var būt ļoti jautri bērnam, kad viņš sāk apzināti spēlēt vakarā peldoties.
  3. Ziepes Pirkt vajadzētu būt īpaša ziepes. Tomēr Komarovska neiesaka to bieži lietot. Ārsts uzskata, ka pietiek ar to, ka bērnu mazgāt ar ziepēm 1-2 reizes nedēļā. Nav nepieciešams iegādāties sūkļus un tīrīšanas līdzekļus, jo mazuļa āda ir ļoti maiga un neaizsargāta. Jevgeņijs Oļegovičs uzskata, ka ir labākais variants, lai maisa savu roku un viegli noslauktu bērna ādu. Ja jūs patiešām vēlaties to saputot ar kaut ko, tad labāk dod priekšroku speciālām bērnu autiņbiksītēm. Jauni un reklamētie nozīmē "bez asarām" būs pienācis laiks parādīties vannas plauktos nedaudz vēlāk. Pirmajos dzīves pāris mēnešos šādiem gēliem un šampūniem nav nepieciešams bērns.
  4. Dvieļi Bērnam ir jābūt savam dvielim. Mazu dvieļu vai frotē vannas dvieli nav piemērota. Jums ir jāizvēlas ļoti mīksts, liela izmēra izstrādājums tā, lai drēbes varētu iesaiņot no galvas līdz kājām. Komarovsky vērš uzmanību uz tekstila krāsām, kas var būt diezgan alerģisks mazuļa delikātai ādai. Labāk ir dot priekšroku baltiem vai gaišajiem dvieļiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem (bez krāsvielām vispār).
  5. Slaidu vai šūpuļtīklu. Šī ir ērta ierīce peldēšanai, ja nav papildu pāri rokām. Ja nav nekādas palīdzības un tas nav paredzēts, bērna nopirkt no ārpuses ar plastmasas slaidu vai karājās šūpuļtīklu, kas ir uzstādīts uz bērnu vannas malām, nebūs grūti.

Masāža un vingrošana pirms jaundzimušo peldes

Peldēšana ir viens no galvenajiem faktoriem, lai rūpētos par jaundzimušo bērnu. Tas veic gan higiēnas, gan izglītojošus mirkļus, un tam ir arī liela nozīme pareizai fiziskai attīstībai.

Tiklīdz bērns dzemdē nabas brūci, ir pienācis laiks pilnas ikdienas peldēšanai. Un starp vajadzīgajām procedūrām jums jāpiešķir aptuveni pusstunda pirmsmassāžas un vingrošanas. Viņi nodrošina nepieciešamo signālu bērna muskuļiem, kā arī ļaut viņam dubultā labā izmantot gaisa vannu, kas ir ārkārtīgi svarīga ādai.

Šīs ir procedūras, kurām ir nepieciešams mainīt galds vai īpaši aprīkots bērnu skapis. Kā liecina prakse, masāža (un tā notiek pirms vingrošanas) var tikt veikta arī tiem, kas to iepriekš nav izdarījuši. Nav specifiskas, jums jāsāk ar glāstīšanu. Bērns tiek attīrīts un novietots aizmugurē, pēc kura to ar maigām rokām maigi novilk ar rokām sekojošā secībā: vispirms tiek noapaļotas kājas, pēc tam rokturi tiek apgāzti, un sēžamvieta un mugura ir pārklāta, tad vēders, krūtis, kakla un galva tiek atkal pagriezta.

Masāža arī nozīmē šādas manipulācijas. Masāžas laikā viņa plaukstas pamatne atrodas bērna vēdera apakšējā daļā, un ar visiem pirkstiem, izņemot lielo, tiek veiktas apļveida kustības pa vēderu pulksteņrādītāja virzienā.

Attiecībā uz vingrošanu tas ir maigs un maigs iesildīšanās mazuļa locītavām, saliekot kājas un roku locītavās, vienlaikus vairāku locīšu vienlaicīgu darbu (piemēram, ceļa un gūžas), "velosipēdu". Ja iespējams, tie arī veic rotācijas kustības (rokās), it kā pieaugušais būtu vienkāršs iesildīšanās. Visas kustības ir jāveic ļoti rūpīgi. Kā ieteikusi Dr. E. Komarovska, masāžas un vingrošanas ilgums ir jāmaina atkarībā no tā, vai bērnam tas ir prieks, un nedrīkst būt vardarbības. Jaundzimušajās, šādas procedūras attīsto muskuļu darbību, un vecākiem bērniem šāda aktivitāte ir izteiktāka, un viņiem vienkārši nav pietiekami daudz pacietības visai procedūrai.

Tiklīdz visas procedūras ir pabeigtas, bērnam nekavējoties jāuzņem vannas istaba: peldvieta tiek nodrošināta bez pārtraukuma. Attiecīgi tam visam jābūt sagatavotam.

Daži vecāki uztraucas par to, vai tas būtu kaitīgs, ja viņi mazgā bērnu, nevis pietiekami silda ar masāžu un vingrošanu. Ir arī daudz jautājumu par to, vai ir iespējams mazgāt bērnu ūdenī, kura temperatūra ir zemāka par standartu. Bet, ja jaundzimušajam ūdens temperatūra ir ļoti kritiska, tad vecākiem bērniem, ja viņi bauda peldēšanu vēsākā ūdenī (ieskaitot sacietēšanu), tas ir pieļaujams un patīkams.

E. Komarovskis jo īpaši apgalvo: kopš mazuļu peldēšanās no apmēram pieciem mēnešiem rezervuāros nozīmē vēsāku ūdeni nekā vannu, tas nozīmē, ka mājās nevar izslēgt temperatūras pazemināšanos.
Ja vecāki ir nobažījušies par to, ka viņiem nav masāžas veikšanas pieredzes, tas ir "viltus trauksme".

Galvenais ir nevis nevajadzīgi pūlēties, bet arī masāža, tāpat kā vingrošana, ir nepieciešama bērnam, un labāk ir nodrošināt viņus vismaz improvizētā veidā, nevis mīcīt un nemazināt vispār. Svētī tevi!

Fiziskā attīstība

Pēc piedzimšanas bērns maina dzīvotni, deviņus mēnešus attīstījis mātes vēderā, viņš peldējās augļa šķidrumā, nezinot rūpes, un, kad tas piedzima pasaulē, viss radikāli mainījās. Ir ļoti grūti pielāgoties jaunajiem apstākļiem, tādēļ mums pieaugušajiem vajadzētu palīdzēt jauniešiem viņu centienos. Kā parasti, bērni mīlēs ūdens procedūras, viegla masāža pirms peldēšanas padara šo procedūru vēl noderīgāku tālākai attīstībai.

Daudzi nepieredzējušie mamani nezina, kā pareizi veikt šo procedūru, neievērojot šo brīdi un velti. Apjukums ir saprotams, mazas ķermeņa daļas dažreiz baidās no pieaugušajiem, viņi bieži panikuliski uzdod jautājumu: "Ko darīt ar to? Kā peldēties, nomazgāt, masāžas darīt?

Lai patīkamus mirkļus neaizsedztu nespēja, mēs pirms peldēšanas palīdzēsim jums izskaidrot visus jaundzimušās masāžas momentus.

Masāža mazam karapuzam

Masāža ir relaksējoša procedūra, kas ļauj visiem mazajiem orgāniem un sistēmām strādāt pareizi. Kāpēc mēs, pieaugušie ikreiz, izmanto šādus pabalstus, un mūsu bērni zaudē šādus labumus.

Nē, es nekādā ziņā neuzskatu, ka pieņemt profesionālu masāžas terapeitu pieņemšanu darbā pirms bērna peldes ar pareizu pieeju, jebkura mamma vai tētis to var izdarīt.

Kāda ir šāda masāžas priekšrocība

Pirms peldēšanās masāžas procedūra palīdz mazuļiem:

  • atpūsties muskuļus;
  • uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas attīstību;
  • uzlabo asinsriti, limfas plūsmu;
  • uzlabo vielmaiņu un metabolismu;
  • stiprina imūnsistēmu;
  • palīdz attīstīt nervu sistēmu un garīgo stāvokli;
  • uzlabo kuņģa un zarnu traktu, atvieglo priekšējās vēdera sienas muskuļu spazmu, tādējādi novēršot sāpes zarnu kolikās.

Palīdzība
Masāža var sākties dzimšanas brīdī, taču rūpīgi jāizpilda šī procedūra. Jūs nevarat ietekmēt mugurkaulu, aknu zonu!

Spa noteikumi mazuļiem

  • Galvenais un pamatnoteikums - masāža pirms peldēšanas jāveic labā garastāvoklī, tāpat kā mātei un bērnam.
  • Gaisa telpas temperatūrai jābūt + 22- + 23ºС. Telpu vajadzētu periodiski vēdināt.
  • Masāža un peldēšana jāveic ne ātrāk kā 30 minūtes pēc barošanas.
  • Roku kustība masāžas laikā jāveic tvertņu virzienā, bez spiediena un spēka. Procedūra nedrīkst radīt negatīvas emocijas mazulī.
  • Masāžai pirms peldes vajadzētu būt nomierinoša, nevis tonizējoša.
  • Veicot masāžu, nav nepieciešams lietot kosmētikas līdzekļus, tie aizēno tikai bērna ādas poras un var izraisīt ādas izsitumus.
  • Masāžas procedūra nedrīkst ilgt vairāk kā 5-7 minūtes.
  • Pēc masāžas procedūras beigām mazuļu var mazgāt uzreiz, neievērojot pārtraukumu.

Kad atturēties

Parasti masāžas un ūdens apstrādei nav kontrindikāciju, bet ir gadījumi, kad joprojām ir vērts uz laiku atteikties no tiem. Šie gadījumi ietver:

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • akūti slimības periodi.

Masāžas tehnika

Pirmo sešu mēnešu masāžas pamats ir glāstīšana un mīcīšana, jo pirmajos trīs mēnešos ekstremitāšu locītavu muskuļos ir fizioloģiska hipertonija.

Stage - Stroking

Sākam ar kājām pakāpeniski pacelties no kājas - līdz apakšstilbai, līdz augšstilbam. Masāžas rokturi ir vienādi: roku, apakšdelmu, plecu. Tad pagrieziet mazuli uz vēdera, masāciet sēžamvietas un uzmanīgi gludiniet muguru.

Pēc pagrieziena mazuļa aizmugurē ar dziedinošu kustību, masāciet vēderu, pamazām pārejiet uz krūtīm, kaklu, galvu.

Roku un pirkstu masāža jākļūst pulksteņa rādītāja virzienā, palīdzot psihomotorā attīstībai. Tādēļ ikdienas procedūras dos vēl pozitīvus rezultātus.

Tas attiecas ne tikai uz veseliem zīdaiņiem, bet arī bērniem ar neiroloģiskām patoloģijām. Pozitīvs progress jau ir redzams īsā laikā, tas ir saistīts ar nervu sistēmas nobriešanas īpatnībām, bērniem pirmajā dzīves gadā.

Vingruma masāža jāveic arī pulksteņa rādītāju kustības virzienā, ar stroking kustībām. Tas palīdzēs mazināt spazmu un novērst sāpes pārmērīgas gāzes veidošanās dēļ, kas pirmajos trīs mēnešos novērota zīdaiņiem.

Posms - mīcīšana

Pēc pirmā posma mēs turpinām mīcīt, daudzi man jautās: "Kas tas ir?" Piemēram, es paskaidrošu, ka katra sieviete savā dzīvē mīcīja mīklu, un tā arī mīcīšanas kustība izskatās tikai maigāka un maigāka. Nelieciet un nedaudz mīciet, mīļā mamma! Stingri nenozīmē efektīvu!

Šīs stadijas secība ir identiska iepriekšējā kuģa virzienā. Pirmās kājas, rokas un pēc tam bagāžnieks.

Palīdzība
Maisīšanas laikā bērns nevar ietekmēt vēderu!

Cienījamie vecāki, es vēlētos jums ieteikt, ka ūdens apstrāde un masāžas nodrošina tikai patīkamas sajūtas, veicot tās tikai labā noskaņojumā. Visas problēmas atstāj durvis. Tātad, jūsu bērns nejutīsies negatīvi, laika gaitā pamanīsit, viņš ļoti mīl vakara masāžu un peldēšanu, un bez mātes maigām rokām gulēt viņam nav tik patīkami. Neesi slinks, nemēģiniet palaist garām masāžu, bērna labums ir pamanāms pirmajās dienās. Svētī tevi!

Jaundzimušo masāža un vingrošana saskaņā ar Dr. Komarovska tehniku

Svarīgākā procedūra jaundzimušā kopšanai ir ikdienas masāža.

Tas labvēlīgi ietekmē bērna vispārējo labklājību, kā arī veido un stiprina viņa emocionālo kontaktu ar vecākiem.

Dr. Komarovska ir pārliecināts, ka masāža ir svarīga bērna veselībai.

Kas ir Komarovska

Komarovsky Evgeny Olegovich - augstākās kategorijas pediatrs, medicīnas zinātņu doktors, sava televīzijas projekta "Doktors Komarovska skola" vadītājs, kā arī tīkla "Klubs Komarovsky" autors.

Viņa dzimtajā pilsētā ir Harkova, Ukraina. Tēvs un māte Jevgeņijs Oļegovičs visu savu darbu strādāja par inženieriem rūpnīcā, tāpēc viņa aizraušanās ar medicīnu bija pārsteigums visiem.

Izglītības ārsts saņēma Harkovas Medicīnas institūtu, pediatrijas fakultātē.

Komarovska praktizē vairāk nekā divdesmit gadus. Viņš ir publicējis daudzus zinātniskus rakstus un grāmatas par bērnu veselību un izglītību.

Komarovska video nopelnījis vecāku starpā nepārvaramu autoritāti. Tie tiek skatīti, viņi tiek klausīti, viņi ir uzticami.

Komarovsky ieguva reputāciju kā lielisks speciālists, kam ir savs sākotnējais viedoklis par visu.

Jaundzimušo masāža mājās ir ļoti ērta procedūra. Pareizi sagatavojot un apgūstot nepieciešamās zināšanas, procedūru var viegli veikt.

Masāžas tehnika jaundzimušajam pēc Komarovska

Ārsts iesaka sākt ikdienas masāžas procedūras ar diviem mēnešiem no bērna dzīves.

Komarovsky uzskata, ka jaundzimušais katru dienu masējies. Tas stiprina bērna imunitāti, pozitīvi ietekmē viņa veselības stāvokli.

Pirms masāžas procedūras sākuma saskaņā ar Komarovska noteikumiem, pareizi jāsagatavo bērns, lai radītu nepieciešamos apstākļus:

  • Telpā, kur procedūra tiks veikta, jābūt tīrai un labi vēdinātai. Optimāla temperatūra jaundzimušās masāžai ir divdesmit divi grādi.
  • Ziemas sezonā jaundzimušajiem procedūras laikā vajadzētu pārklāt ar segu, atvērt tikai masveidīgu ķermeņa daļu.
  • Barībā mazuram jābūt stundai pirms procedūras. Bērnam nevajadzētu būt izsalcis.
    Lai pielāgot trīčgumu darbam, jums ir jākonsultējas ar viņu.
  • Tas palīdzēs šajā spēlē, sirsnīga saruna vai taktilā komunikācija.
  • Pārliecinieties, ka jaundzimušais ir labā garastāvoklī. Ja mazulis ir nerātns un izrāda neapmierinātību, masāža jāatliek.

Svarīga vieta ārsta padomē tiek dota sagatavošanās vingrinājumu kombinācijai. Šajā gadījumā masāža kļūst efektīvāka.

Jaundzimušā masāža pēc Komarovska domām jāsāk pakāpeniski, bez pēkšņas kustības. Pirmajam vajadzētu būt vingrinājumiem gaismas glābšanai.

Šādi mīkstie pieskārieni nelieto bērna maigu ādu un nesagatavo to enerģiskākām darbībām.

Lai efektīvi atbrīvotos no uzpūšanās, vēdera krampjiem vai aizcietējumiem, jūs varat un jums vajadzētu izmantot vēdera masāžas tehniku ​​- šī ir ļoti noderīga procedūra.

Stroking uzlabo asinsriti, nomierina centrālo nervu sistēmu. Procedūru veic ar roku vai palmu aizmuguri.

Tad jūs varat iet uz vibrācijas un mazgāšanas ķermeņa no vidukļa līdz kaklam gar mugurkaulu, no pirkstiem uz rokām līdz pleciem, no kājām līdz sēžamvietām.

Šajā gadījumā vecākiem ir jāuzrauga saspiešanas spēks, lai nekaitētu drupajām trauslām locītavām. Šīs darbības palīdz bērnam atbrīvoties no hipertonijas.

Ko tu nevari darīt:

  • Nav iespējams veikt manipulācijas aknu un mugurkaula zonā.
  • Masāžas laikā nav nepieciešams pieskarties bērna ģenitālijām.
  • Nepārsniedziet ieteicamo procedūras ilgumu. Saskaņā ar Komarovska metodi, tas ir 7 minūtes. Pirmais sesijas ilgums ir piecas minūtes.
  • Ir stingri aizliegts masēt bērnu, kam ir pasliktināta slimības forma.
  • Aizliegtas arī šādas slimības: infekcija, nabas čūla, dispepsija (gremošanas traucējumi), sirds mazspēja, asins slimības.

Tad jūs varat noskatīties ievadfilmu par to, kā Komarovska paveida jaundzimušo masāžu un kādas īpašības.

Vingrošana. Sildiet

Vispopulārākais uzdevums, ko ārsts iesaka veikt, ir Embryo.

Viena roku masieris piesprādzē vienlaikus jaundzimušo pēdas un plaukstas, no otras puses viegli maisa galvu uz krūtīm.

Bērni ļoti mīl šo uzdevumu, tā šķiet, ka tas atgādina viņiem intrauterīnā stāvoklī.

Klases ar kājām padara drupatas kājas spēcīgas un spēcīgas. Komarovsky apgalvo, ka vingrinājumi uz kājām nedrīkst būt grūti.

Vienā rokā tev ir jāņem maza kājiņa, un uzmanīgi velciet astoņus ciparus ar otro roku. Astoņiem jāņem gredzens un pirksti pie bērna kājām. Atkārtojiet vingrojumu 5 reizes.

Kad bērnam ir divu mēnešu vecs, masāžu kursi jāturpina, lai atvieglotu muskuļus un samazinātu zarnu kolikas risku.

Jaundzimušo masāža pirms peldēšanas

Savā nodarbībā Jevgeņijs O. iesaka vecākiem turēt jaundzimušo masāžu pirms peldēšanas.

Šīs procedūras ilgums ir pusstundu. Profesiju komplekss pirms ūdens procedūras sastāv no masāžas un vingrošanas elementiem. Tie tiek turēti pie īpaša galda.

Kāda ir masāža pirms peldēšanas:

  1. Stroking Ar suku vai roku aizmugurīgi maigi iešaujiet mazuļa ādu.
  2. Mīcīšana Tam vajadzētu sākt ar kājām, pēc kuras notiek pāreja uz augšdelmi un vēderu. Galīgā manipulācija būs mīcīt sēžamvietas.
  3. Vingrošanas vingrinājumi. Vingrošana nodrošina mīcīšanas locītavas. Masieris labajā rokā uzņem bērna kāju, kreiso roku - viņa kājas lielo pirkstu. Tālāk, maigas kustības tiek veiktas, saliekt kāju locītavu, līkumus dažādos virzienos. Vingrošanas pildspalvveida šļūtenes ir locītavas locītavas.

Zemāk redzams vizuālais video no ārsta par to, kā mazgāt mazuļus. Ļoti noderīga informācija jaunajiem vecākiem.

Secinājums

Jaundzimušo masāža pēc Komarovska pelnīti saņēma tūkstošiem vecāku mīlestību, jo ar tās palīdzību jūs varat nostiprināt bērna muskuļus un atjaunot asinsriti.

Bez tam, tas ir labākais veids, kā izveidot spēcīgu emocionālo saikni ar bērnu, kuram ir nepieciešama uzmanība un glāsts.

Tas jo īpaši attiecas uz pirmajiem dzīves mēnešiem, kad bērns tikai sāk iepazīties ar ārpasauli.

Mēs iemācām zīdaiņus peldēties un nirt: kā un kad sākam nodarbības ar jaundzimušajiem mājās vannā. Daudzi video instrukcijas

Lielākā daļa mūsdienu vecāku patīk agrīnās attīstības paņēmienus, tostarp jauniešu peldēšanu. Kas tas ir - jaundibinātais hobijs vai nepieciešams nosacījums bērna harmoniskai attīstībai? Vai ir nepieciešams iemācīt zīdaiņiem peldēties, kad to sākt un kā to darīt, lai nekaitētu bērnu veselībai? Mūsu rakstā mēs centīsimies atbildēt uz šiem un citiem jautājumiem.

Kā peldvieta ir piemērota zīdaiņiem?

No dzimšanas bērni jau ir spējīgi peldēties: viņi var turēt elpu zem ūdens un priecīgi ieplūst vannas istabā. Tas ir saistīts ar iedzimtiem refleksiem - pirms bērna piedzimšanas mātes vēderā bija šķidrā barotnē. Aptuveni trīs līdz četrus mēnešus šī iedzimtā reakcija pazūd, un daudziem vēlāk iemācīt drupinātājus palikt virs ūdens.

Tomēr šādu darbību būtība ar jaundzimušo ir nevis padarīt viņu par nākamo olimpisko čempionu. Pediatri ir arvien vairāk pauduši, ka zīdaiņu peldēšana dod nenovērtējamus ieguvumus.

  1. Regulāra ūdens apstrāde iemāca bērniem izjust temperatūras izmaiņas. Pateicoties sacietēšanai, nostiprinās imunitāte, kas samazina saaukstēšanās iespējamību, veicina dinamisku fizisko attīstību un palīdz novērst dažādas veselības problēmas.
  2. Sistemātiskās apmācības rezultāts ir pareizas, skaistas stājas veidošana, stiprs muskuļu korsets bērnu mugurkaulam.
  3. Ūdens vingrinājumi ir daudz efektīvāki, lai uzlabotu mehānisko sistēmu nekā masāža un glāstīšana. Viņi stiprina vai, gluži pretēji, atpūšas muguras, roku, kāju un kakla muskuļos. Starp citu, jaunie peldētāji agrāk sāk rāpot, celties uz kājām un staigāt (ko bērns var darīt pēc 1 gada vecuma).
  4. Kaut arī peldēšanās, kad bērns ir nedaudz apgrūtināta elpošana, un organismā trūkst skābekļa, bērna organisms vēl iezīmēts sarkano asins šūnu (eritrocītu), kas veicina izaugsmi hemoglobīna līmenis.
  5. Peldēšana un niršana pozitīvi ietekmē plaušas un sirds un asinsvadu sistēmu, palīdz stimulēt orgānu asins piegādi un normalizē asinsspiedienu.
  6. Ja bērns peld, tas plūst, kas attīra augšstilba sinusus. Un tas ir rinīta novēršana jaundzimušajam. Mazgātājs tiek mazgāts, tiek noņemtas visas baktērijas, putekļu daļiņas un iespējamie alergēni.
  7. Ūdenī bērns nomierina, atbrīvojas no bailēm. Arī ūdens procedūras stiprina saikni starp māti un mazuļiem, peldot laiku, kad bērnam ir bērns, jūs varat labāk izprast viņa ķermeņa valodu un žestus, kas ļaus jums ātri atrast savstarpēju sapratni ar savu bērnu.
  8. Bērns, kurš ir mācīts peldēt no dzimšanas, nebaidīsies no atklāta ūdens.

Vēl viena neapšaubāma priekšrocība ir tā, ka daudzi bērni pēc peldēšanas un niršanas ātri aizmiguši un netraucē jauno māti gandrīz visu nakti. Ko jūs redzat, ir svarīgi!

LASĪJUMS PAR TĒMU:

Peldēšanas noteikumi ar bērnu

Ja jūs ievērosiet pamata ieteikumus, vecākiem mācīt vecākiem nebūs grūti.

Optimālais vecums

Uzsākšanai apmācībā jābūt no trim līdz četrām nedēļām. Pirmkārt, līdz tam laikam nabas brūce ir dzīšana. Otrkārt, bērns kļūst svarīgāks, pakāpeniski pielāgojoties jaunai realitātei. Visbeidzot, zīdaiņu refleksi (peldēšana un elpošana) vēl nav izdzēsušas.

Vannas sagatavošana

Visas procedūras vajadzētu veikt draudzīgā atmosfērā drupām. Pirms iegremdēšanas mazgājiet vannu ar parastām ziepēm un noskalojiet to reizi nedēļā ar sodas palīdzību, neaizmirstiet rūpīgi izskalot. Uzmanieties ar kālija permanganāta un augu izcelsmes novārījumu šķīdumu - bērns var norīt šķidrumu. Pēc pamata peldes prasmju apguves varat doties profesionālākās nodarbībās - baseinā.

Ūdens temperatūra

Veikt pirmos vingrinājumus vidēji 35 ° C temperatūrā. Pamazām to var pazemināt, bet jāatceras - mazi bērni, kas jaunāki par trim mēnešiem, nevar peldēties ūdenī, kura temperatūra ir zemāka par 32 ° C. Lai radītu perfektu vidi, uzmanies bērna uzvedībai:

  • ja mazulis raudo vairākas minūtes niršanas laikā, ūdens viņam ir pārāk auksts;
  • ja viņš vispirms pļāpās, un pēc tam klusē un aktīvi pleķē ar rokām un kājām, jūs esat pacēluši optimālo temperatūru;
  • ja tas ir pārāk atvieglinātas un pasīvas, vanna ir pārāk silta.

Peldēšanās laikā ūdens pakāpeniski atdziest, bet neveiciet to, lai sasniegtu sākotnējo temperatūru. Šī ir procedūras nozīme - notiek mazuļu sacietēšana.

Kā veikt nodarbības bērnu peldēšanā?

Ūdens procedūras jāveic aptuveni stundu pēc ēšanas: mazulis nav izsalcis, un piens jau ir pielīdzināts. Vēl viens svarīgs jautājums ir strādāt tikai ar miegainiem bērniem, lai izvairītos no asarām un kaprīzēm.

Vannas izliekšana, bērna turēšana ūdenī, ir pietiekami sarežģīta - tā iet gan uz muguras, gan uz pleciem. Izmēģiniet to, sēdēdams krēslā. Vannas grīdai jābūt pārklātā ar gumijas paklāju, lai tā nebūtu tik slidena. Paņemiet ar tīru autiņu - ar to jūs varat noslaucīt jaundzimu pēc peldes. Tāpat ir iespējams aplauzt bērnu, pirms to ievieto bērnudārzā. Tomēr, ja dzīvoklī nav projektu, ārsti iesaka nedaudz drupināt drupu ādu, bez sausas drēbēm, un nogādāt to uz gultas kaila. Šī ir vēl viena efektīvā rūdīšanas metode.

Tātad, viss ir gatavs peldēšanai - vanna ir piepildīta ar nedaudz siltu ūdeni, un jūsu bērns ir lieliski noskaņots. Pirmkārt pieskarieties tam ar roku uz ūdens virsmas, pēc tam iegremdējiet mazuļa kājas tajā. Nolaidiet drupu taisni, nepārtraucot runāt pārliecinoši, mierīgā balsī.

Zīdaiņu peldēšanā tiek izmantoti divu veidu atbalsti: zem zoda un zem galvas aizmugures. Pirmajā gadījumā mazulis atrodas uz ūdens ar vēderu uz leju, un jūs turat galvu tā, ka mazuļa zods ir jūsu palmu. Otrajā versijā bērns atrodas uz muguras, un jūs uzņemat galvu galvas aizmugurē. Izmēģiniet abas pozīcijas un izvēlieties to, kas jūsu bērnam visvairāk patīk.

Pamata vingrinājumi vannā

(Raksta beigās ir daudz video instrukciju par to, kādus vingrinājumus jūs varat darīt ar jaundzimušo vannā)

Ja jūs domājat, ka ūdens attīrīšana mājās nav interesants notikums, tad jūs kļūdāties. Protams, mazulis nevarēs veikt sarežģītus somersaults vadībā instruktoru, bet jūs varat veikt dažas vienkāršas manipulācijas sevi.

Padoms. Lai iegūtu mieru, iegūstiet piepūšamo "glābšanas" apli vai vāciņu ar putām. Viņi izskatās diezgan jauki un palīdzēt mazulim būt ūdens virsmā, pat bez mātes atbalsta.

Novietojiet mazuļa kājiņas uz vannas sienām. Sajutu atbalstu, viņš sāks izspiest no malām un mēģinās peldēt. Šajā posmā jūsu palīdzība ir minimāla - jums vienkārši ir jāatbalsta drupatas, kas notiks no muguras līdz vēderam.

Bērns atrodas uz vēdera, pilnīgi iegremdēts kādā ūdenī, un jūs turat galvu ar zodu. Parādiet viņam, cik neparasti apkārtējie riņķos nokļūst ūdenī, ja jūs mazliet slampāt.

Sākuma pozīcija, tāpat kā iepriekšējā nodarbībā. Ieliec peldošās rotaļlietas bērna priekšā un mēģiniet to iegūt, sakot: "Paskaties, mūsu laiva peld prom. Paņemim viņu līdz. " Ir nepieciešams pakāpeniski palielināt "attāluma" ātrumu un garumu.

Kad mazulis uzzina kustēties taisnā līnijā, pamēģiniet pāriet uz nākamo stundu. To var veikt uz muguras un vēdera. "Uzzīmējiet" bērna numuru 8, individuāli izvēloties uzdevuma ātrumu.

Pagrieziet bērnu pāri vēderam, turiet galvu galvas aizmugurē un zodziņā, lai tas paliek virs ūdens. Simulēt peldēšanu uz priekšu un atpakaļ, kā arī uz augšu un uz leju (nolaižot un pacelšanas), padarot vienmērīgas kustības.

Uzmanies, mēs ienīstam!

Varbūt sarežģītākais zīdaiņu peldēšanas elements ir niršana. Un bērniem tas ir grūti, bet vecākiem, jo ​​baidās, ka viņu mīļais bērns būs aizrīties. Tomēr no dzimšanas bērns var turēt elpu, viņam tas tikai jāatgādina.

Pirms iegremdēt bērnu ar savu galvu, jums vajadzētu sagatavoties. Sakiet atslēgas vārdu "Mēs nirsti!" Un izpūtiet mazuli sejā. Viņš tūlīt aizver acis un aizturēs elpu. Atkārtojiet treniņu 10 dienas.

Tad uzdevums kļūst mazliet sarežģītāks: pēc noteiktas frāzes ir nepieciešams pūst un uzpūst ūdeni uz sejas. Vai esat apguvuši šo posmu? Patiesībā iet, lai pabeigtu iegremdēšanu. Mēģiniet veikt pirmos niršanas gadījumus, kad tavs mazais peldētājs ir labā prātā un mazliet peldējis. Sakiet pazīstamu komandu un pazeminiet to nedaudz pāris sekundes. Vēlāk niršanas laiku var palielināt līdz piecām līdz sešām sekundēm.

Kontrindikācijas nodarbībām

Pirms sākt sistemātiskas ūdens procedūras, konsultējieties ar savu pediatri. Viņš paskaidros, vai tas ir piemērots jūsu dēlam, un noteiks iespējamos ierobežojumus. Peldēšana ir kontrindicēta šādās veselības novirzēs:

  • balsta un kustību sistēmas traucējumi, kam nepieciešama locekļu fiksācija;
  • iedzimta sirds slimība;
  • gūžas dermatīts;
  • saaukstēšanās un vīrusu slimības (pēc ārstēšanas kursa varat peldēt);
  • neiroloģiskā tipa traucējumi, ko pavada krampji.

Atcerieties, ka jūs nevarat uzstāt un piespiest bērnus peldēties, peldēt un īpaši nirt. Šādi centieni netiks pievienoti veselības drupām, bet, gluži pretēji, radīs psiholoģiskas problēmas.

Tātad mazuļu peldēšana ir ļoti aizraujošs un ļoti noderīgs notikums. Bērns ir iegremdēts viņas pazīstamajā vidē, attīstās muskuļu sistēma, nostiprina imūnsistēmu un uzzina pasauli. Bērni, kas sāka peldēt no pirmās dzīves dienas, labāk pielāgojušies bērnudārza un skolas apstākļiem. Vai tas nav pamatots iemesls peldēties ar savu bērnu?

Kā mazgāt mazuli | Peldēšanās pēc masāžas

Peldēšanās perfekti aizpilda masāžu: vannu, kas atbilst bērna vecumam. Jūsu uzticamās rokas, dabiskie mitrinātāji padarīs to par īstu baudu.

Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā peldēties pēc masāžas, kā arī, kā pareizi mazgāt bērnu vannā.

Kā mazgāt bērnu?

Bērnu vanna peldēšanai

Peldēšanai jūs varat izmantot "Shentala" vannu, kur bērns var izstiepties vai savērpties augļa stāvoklī, kas ir parasti pirms dzimšanas un dod viņam drošības sajūtu. Pirmajos laikos, kad bērns joprojām slikti turēs galvu, jums būs jāuztraucas. Bet pamazām viss notiks. Sakarā ar īpašo formu šī vannas bērnu visu laiku ir atbalsts no galvas līdz kājām, un pat tad, ja viņš izvernetsya laižot ūdenī, tas nav izslīdēt no rokām un sakārto diezgan ērti un droši. Ērti mazgāt visas mazuļa ķermeņa daļas.

Ja jūs izmantojat mazuļa klasisko formu bērnu vannu, nelietojiet vannas stendu, kas sniedz maldinošu drošības sajūtu. Bērns būs daudz labāks un drošāks tavās rokās. Klasiskā vanna ir labāk piemērota vecākam bērnam, kur viņam ir vieglāk pārvietoties.

Kur, kad un cik ilgi mazgāt bērnu?

"Shentala" vannu var novietot tieši uz grīdas, tāpēc tas jums būs ērti un muguru nekaitēs. Šī vanna ir viegla, tai nav vajadzīgs daudz ūdens, un to var paņemt līdzi. Attiecībā uz masāžu, pārliecinieties, ka istaba ir silta un velkoni nav.

Cieši aizveriet durvis, ja auksti, izmantojiet sildītāju. Sākot no 5 minūtēm pirmo reizi līdz trim mēnešiem, jūs varat pagarināt peldēšanu līdz 10 minūtēm, bet ne vairāk, jo enerģijas izmaksas ir pārāk augstas. Sagatavojiet apsildāmu dvieli, lai bērnu izņemtu no vannas un notīriet drēbes.

Pirmajās nedēļās ir ērtāk mazgāt bērnu kopā ar vannu, lai viens un citi ziepes to noturētu. Ir ļoti iespējams, ka bērns tūlīt pēc peldēšanās izdziest; Izņemiet viņu no vannas, ja redzat, ka viņš nav laimīgs. Galu galā pirms barošanas viņam vēl būs laiks, lai to uzliktu! Vēlams peldēties vakarā, lai nodrošinātu dziļu nakts miegu.

Peldēšanās kā bērnu masāžas veids

Peldēšanās pati par sevi ir masāža: siltums, apģērba trūkums, ūdens - viss atgādina mazulim, ka viņš ir mātes vēderā. Un to nedrīkst ignorēt.

Ne vienmēr, lai pirmo reizi peldēties bērnam uzreiz pēc dzimšanas, un pat vēl slimnīcā (teiksim nē, ja bērns raud, neskatoties uz labajiem nodomiem medmāsas), tas nav steidzami. Peldēšanās laikā bērns zaudē daudz enerģijas un siltuma. Dažas metodes, piemēram, Laura Menarg izstrādāti, likt uzsvaru uz rūpīgu novērošanu jaundzimušo un ar ko to peldēšanā, kas palīdz bērnam, lai atbrīvotos no stresa, ko izraisa sarežģītu dzemdībām. Patiešām, ir rūpīgi jāizvērtē, kā bērns piedzīvoja bērna piedzimšanu, ievieto to, piesitās un nēsājis, lai tas varētu brīvi izteikt ķermeņa sajūtas. Pirmajai peldēšanai nevajadzētu būt nepatīkamai atmiņai, tāpēc neveiciet skriešanu un neizmantojiet nevajadzīgus mēģinājumus. Pietiekams un ikdienas tualete.

Peldēšanās pēc masāžas

Peldēšanai piemēroti apstākļi un temperatūra

Peldēšanas apstākļiem jābūt tādiem pašiem kā masāžai, ņemot vērā to, ka bērnu nedrīkst mazgāt ātrāk kā stundu pēc ēšanas vai, kad viņš ir slikti (ja vien nav nepieciešams panākt temperatūras uz leju: tad vannai jābūt 1 grādu dzesinātājam, bērna ķermeņa temperatūra). Ideāla temperatūra bērna peldēšanai ir 36-37 grādi, mēra ar termometru vai elkoni - jums nevajadzētu sajust ūdens pieskārienu. Jāņem vērā bērna vecums un gada laiks: karstos laikos vanna var būt vēsāka par vairākām grādām.

Pirms peldēšanās bērns "berzē"

Pirms ievietojat to ūdenī, nedrīkst ziepēt bērnu: tas būs nepatīkams un auksts, dariet to jau vannā. Pat pirms peldēšanās, jūs varat noslaucīt visas mazās krokas ar mīkstu, mitru drānu ar ziepēm un pēc tam noskalot tos vannā.

Ja jūs iepriekš neesat "noslaucījis" bērnu, to var izdarīt jau vannā. Vissvarīgākā lieta ir krokām: uz kakla, galvas aizmugurē, padusēs, aiz ausīm, nabā, zem sēžamvieta, zem ceļgaliem, neaizmirstiet plaukstas locītavu, potītes, pirkstus un pirkstus, kā arī starp tām esošās plaisas. Viss pārējais nav nozīmes, bērnam nav nepieciešams skrubt, baktēriju flora un aizsargājošais slānis jāturpina uz ādas, ja vien tas nav ļoti svīšana vai arī jums nav masāžas pirms vannas.

Kāds šampūns mazgāt mazuļa galvu?

Matus uz bērna galvas var mazgāt (reti) ar speciālu bērnu šampūnu (vēlams bio), kas vispirms jāatšķaida ar ūdeni. Pietiek ar vienu pilienu. Pēc vannas, kad mati ir sausi un nedaudz saspiesti ar mīkstu suku vai aplauzuma suku, atkārtojiet eļļu uz galvas.

Šampūns noņem dabisko matu eļļošanu un izžūst galvas ādu. Mazgājiet mazuļa mati reizi nedēļā, peldot, ja piens nonāk tur, ja nē, reizi trīs nedēļās. Šampūnu ikdienas lietošana kairina galvas ādu, liekot radīt vairāk tauku, kas rada apburto loku. Pirms pusaudža gadalaika parasti ir pietiekami mazgāt matus reizi divās nedēļās (ja bērns nav iesaistīts aktīva sportā); tāpēc jūsu bērnam būs vesels galvas ādas, veselīgi, labi mitrināti un ar taukainiem matiem.

Tūlīt pēc peldēšanas

Aptiniet bērnu ar siltu dvieli (6. fotoattēls), un, ja viņam nav nepieciešams barot, jūs varat rūpēties par dažām svarīgām vietām. Tad ielieciet to un varat to ietīt.

Bērnu aprūpe pēc peldēšanas

Lai mīkstinātu ādu un matus, bagātīgi ieeļļot ar eļļu, ko āda ātri absorbēs.

Lai notīrītu sēklinieku un kokvilnas dakts ar eļļu ausīs, izmantojiet kokvilnas tamponu ar eļļu, lai notīrītu šo neaizsargāto zonu un to netraucētu. Ausu vasks arī mīkstinās un izšķīst.

Sasvēriet katru nāsi ar kokvilnas diegiem ar eļļu. Tas tīru un mitrina snīzes iekšējo virsmu, pasargājot to no kairinājuma.

Nespiediet, noslaukiet nabu ar vates tamponu un eļļu. Jūs varat nomest eļļu zēna priekšādī. Jūs varat arī viegli notīrīt sēžamvietu (īpaši smiltsērkšķu eļļu). Tas mitrina un aizsargā šo zonu, jo īpaši jutīgas pirmajos dzīves mēnešos.