Vai Melissa ir iespējama, barojot bērnu ar krūti

Jauda

Daudzi augi ir aizliegti ar HB, bet daži no tiem ir ne tikai iespējami, bet arī nepieciešami šajā periodā. Melissa zīdīšana var atrisināt problēmu, kas saistīta ar mātes piena trūkumu. Patīkams citronu aromāts būs lielisks papildinājums šīs brīnišķīgās augu labajām īpašībām.

Zobu balzāma ieguvums HB

Melissa vai "citronu zāli" izmantoja daudzu paaudžu mūmijas. Papildus izteiktajam piena efektam augam ir daudz citu derīgu īpašību:

  • Pēc dzemdībām sievietes bieži cieš no sadalīšanās un depresijas. "Citronzālei" piemīt viegls nomierinošs efekts: tas nomierina mammu un pozitīvi ietekmē bērna nervu sistēmu, normalizē miegu un mazina trauksmi.
  • Ēteriskās eļļas sastāvā ir tonizējoša iedarbība.
  • Flavonoīdi atjauno ķermeni.
  • C vitamīns palīdz cīnīties pret vīrusiem un infekcijām.
  • E vitamīns stiprina un padara skaistus matus, ādu un nagus.
  • Zāle satur daudz minerālu, kas nepieciešams sievietes ķermeņa atjaunošanai pēc grūtniecības: kalcijs, cinks, mangāns, hroms, selēns un daudzi citi.
  • Bieži tēja ar melissu ieteicama, lai normalizētu bērna gremošanas sistēmas darbu.
  • Citronzāle palīdz veidot vielmaiņas procesus, palīdz atjaunot hormonālo līmeni sievietēm.
  • Tradicionālās medicīnas speciālisti piedāvā eļļot šī augu ekzēmas novārījumu un atopiskā dermatīta izpausmes, lai mazinātu stāvokli.

Sakarā ar hipoalerģenitāti un derīgo īpašību masu šī zāle ir atļauta lietošanai pat bērniem līdz viena gada vecumam, piemēram, tas mīkstina hiperaktivitātes izpausmes. Protams, mazu bērnu deva atšķiras no pieaugušo ieteiktās devas.

Bieži vien citrona balzāmus noberzumi ir paredzētas ENT slimībām, kuņģa un zarnu trakta slimībām, holecistītu, astmu. Tiek uzskatīts, ka šis nezāle palīdz pat ar zobu sāpēm. Barojot bērnu ar krūti, ir grūti atrast šo slimību ārstēšanu, jo lielākā daļa zāļu ir nesavietojamas ar HB. Šajā gadījumā Melissa atnāks uz glābšanu, kas palīdzēs tikt galā ar šo slimību un nekaitē mazulim.

Svarīgi: Jāatceras, ka pašnodarbināšanās zīdīšanas laikā ir nepieņemama. Pirms lietojat tradicionālās zāles, konsultējieties ar savu ārstu par ārstēšanas metodēm.

Kur atrast melissu

Vieglākais veids, kā nopirkt nezāles aptiekā. Tur tā tiek pārdota žāvētā veidā, bieži vien fasēta filtru maisos, lai padarītu to ērti gatavot. Tomēr ne visi izvēlas farmaceitiskos augus, jo tajās vietās, kurās tie tika savākti, un īstajā laikā tie nav zināmi.
Ja vēlaties pagatavot tēju ar svaigām lapām, tad jums vajadzētu meklēt citrona balzamu mežos ēnainās gravu un mežu malu vietās. Kolekcija jāveic no jūlija līdz septembrim. Šajā gadījumā ir jāapkopo tikai jaunākās lapas un ziedkopas.

Daudzi dārznieki aug šo augu savā pagalmā, lai jūs varētu uzdot dažus citronu balzamu filiāles no draugiem, kuriem ir vasarnīca, vai mēģiniet iestādīt augu savā dārzā. Šī zāle ir nepretencioza, aug pati par sevi un tai nav nepieciešama īpaša aprūpe, tādēļ ar tās audzēšanu nebūs problēmu.

Lai zāli sagatavotu ziemai, tas jādzer. Žāvēšana jāveic istabas temperatūrā. Svarīgi, lai tiešie saules stari neietilpst apstrādājamā priekšmetā, tāpēc jums ir jāizvēlas ēnota vieta. Zāles ir iespējams savākt vairākos veidos: uzlīmēt citronu balzamu zaru buķeti uz nagu, sadalīt plosītās lapas tīrā un sausā paplātē. Ja zāle ir pilnīgi sausa, to vajadzētu ievietot stikla traukā vai biezā papīra maisiņā un uzglabāt sausā vietā. Stikls ir labākais glabāšanas variants, ar šo metodi visas citrona balzamas derīgās īpašības tiks saglabātas 24 mēnešus.

Kā lietot citronu balzamu māsas mātei

Visbiežāk citrona balzams tiek izmantots dzērienu formā (tēja, novārījums). Jūs varat tikai ieaudzēt šo zāli, apvienot to ar jebkāda veida tēju, citiem ārstniecības augiem (piparmētru, raudzenes uc). Jebkurā gadījumā dzērienam būs patīkama garša un aromāts.

Svarīgi: Pirms citrona balzama apvienošanas ar citiem augiem, jums ir jāpārliecinās, ka tie ir atļauti, barojot bērnu ar krūti!

Citronzāle palīdzēs dažādot un bagātināt desertu, svaigu salātu garšu. Pamatojoties uz buljonu, jūs varat pagatavot kokteiļus, kokteiļus. Bieži vien mājsaimnieces pievieno citronu balzamu kā garšvielu marinādēs un marinādēs, zupās un galvenajos ēdienos.

Melissa tēja ar zīdīšanu

Zāle dos maksimālu labumu tikai tad, ja to pareizi izmantos. Lai sagatavotu ideālu tēju ar melissu, jums jāievēro daži noteikumi:

  • Kaltēta zāle ir labāka tējai nekā svaiga. Tātad novārījums izrādīsies koncentrētāks, un tajā būs vairāk barības vielu.
  • Saražotās zāles daudzums tiek aprēķināts šādi: ēdienkaroti žāvētu lapu uz 200 ml karsta ūdens.
  • Jūs nevarat lietot karsto ūdeni ar vārītu ūdeni, vajadzētu atdzesēt nedaudz ūdens (līdz aptuveni 90-85 ° C).
  • Alusēšanas laiks - 20 minūtes. Svaigu lapu gatavošanas gadījumā infūzijas pagatavošanas laiks ir 10 minūtes.
  • Māsu māmiņai labāk ir nekoncentrēt citrona balzamu ar jebkuru tēju, bet to izmantot tīrā veidā. Tā ieguvumi būs daudz lielāki.
  • Jūs varat dzert šo tēju ar karoti vai cukuru vai medu, bet, ja bērnam ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, to ir labāk iztikt bez konfektēm.
  • Māsas mātei labāk ir dzert ne karstu, bet nedaudz siltu tēju: šāda dzeršana stimulē laktāciju daudz labāk.

Stimulējot zīdīšanu, jūs varat palielināt devu līdz 4-5 glāzēm dienā, lai sasniegtu ātrāku iedarbību. Kad piens ir pietiekams, devu var pakāpeniski samazināt.

Melissa salāti

Šo ēdienu var ēst jau 2-3 mēnešus pēc bērna dzīves. Salāti lieliski dažādo tabulas māsu mammu un neapdraud drupatas.

  • Liels banāns - 1 gab.
  • Selerija - 2 kātiņa.
  • Zaļo šķirņu āboli - 2 gab.
  • Svaigs citronu balzāms - 1 neliela ķekars.
  • Skābā krēma 10% - 50 g.
  • Dabīgais jogurts - 50 g.

Augļus un seleriju sagriež mazos gabaliņos, ievieto dziļā plāksnē. Smalki sagrieziet citrona balzamu, pievienojiet pārējām sastāvdaļām. Samaisiet jogurtu ar krējumu un sautējiet salātus.

Kontrindikācijas citrona balzama lietošanai

Neraugoties uz zāļu labvēlīgo īpašību svaru, ir vairākas cilvēku kategorijas, kurām šī auga izmantošana var būt kaitīga:

  • Neskatoties uz citrona balzāma hipoalerģenitāti, retos gadījumos rodas individuāla nepanesamība. Neaizmirsti par to. Tādēļ, kad jūs pirmo reizi izmantojat novārījumu vai trauku, kas ietver augu, jums jāievēro sava ķermeņa reakcija un bērna labsajūta.
  • Cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu nevajadzētu ēst arī citronu zāli.
  • Melissa diurētiskais efekts, tāpēc māmiņām ar nieru slimību, tas var būt kaitīgs, palielinot ķermeņa slodzi.
  • Regulāra zāles lietošana, pateicoties tā sedatīvai iedarbībai, var samazināt koncentrāciju un palēnināt reakciju. Ja šīs īpašības ir svarīgas, piemēram, braucot ar automašīnu, labāk nav ļaunprātīgi izmantot citrona balzamu.
  • Jūs nevarat izmantot šo augu cilvēkiem ar epilepsiju.
  • Ar peptiskās čūlas slimības saasināšanos arī citrona balzāms ir kontrindicēts.
  • Aknu disfunkcija ir arī kontrindikācija receptēm un ēdieniem, kas ietver citronu zāli.

Un jums arī rūpīgi jāapsver citrona balzama lietošana tiem cilvēkiem, kas lieto nomierinošos līdzekļus, pretsāpju līdzekļus, spiediena samazināšanas narkotikas, jo augs var uzlabot to ietekmi, kas radīs nepatīkamas sekas.

Melissai ir daudz noderīgu īpašību, kas būs veids, kā barot bērnu ar krūti, un tai praktiski nav kontrindikāciju. Tomēr ir svarīgi atcerēties par proporcijas izjūtu un nelietot pat to, ka, no pirmā acu uzmetiena, tas šķiet nekaitīgs.

Citronu balzama ieguvumi laktācijas laikā: noteikumi par zāļu tējas pagatavošanu un dzeršanu

Melissa vienmēr tiek uzskatīta par sieviešu augu, jo tā atjauno hormonālo līdzsvaru, nomierina un normalizē miegu, pozitīvi ietekmē mātes piena ražošanu. Tādēļ melisas ēšanas māte ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama.

Pētījumi liecina, ka melissa, barojot bērnu ar krūti, nav bīstama laktācijas un zīdīšanas laikā. Tomēr, neskatoties uz garšaugu drošību, lietojiet šo produktu piesardzīgi. Rakstā aplūkosim augu labvēlīgās īpašības. Mēs iemācāmies pienācīgi māšu baro un dzer tēju ar melissu.

Noderīgas īpašības

Melissa ir aromātisks augs, kas satur vairāk nekā 200 noderīgas un svarīgas sastāvdaļas. Satur ēteriskās eļļas un tanīnus, B grupas vitamīnus un askorbīnskābi (C vitamīnu), karotīnu un minerālvielām, tai skaitā dzelzi un cinku, magniju un kāliju, kalciju un daudz ko citu. Šīs veselīgā auga galvenā funkcija ir nomierinoša. Tas nomierina un palīdz depresijai, atjauno spēku, mazina spazmas un sāpes.

Melissa ķermenī veic šādas funkcijas:

  • Atslābina un nomierina;
  • Atbrīvo galvassāpes;
  • Tonizē ķermeni;
  • Palīdz ar nervu traucējumiem (ārstē psihozi un neirozi, nervu izsīkumu un hronisku nogurumu);
  • Palīdz bezmiegs;
  • Uzlabot atmiņu;
  • Palielināt koncentrāciju un uzmanību;
  • Normalizē kuņģa darbību un notīra zarnas;
  • Noņem organisma lieko ūdeni, sārņus un toksīnus;
  • Pazemina asinsspiedienu un stabilizē sirdsdarbības ātrumu;
  • Atjaunina asinis;
  • Palielina imunitāti;
  • Zāļu infūzija palīdz ar ādas slimībām (ekzēmu, dermatītu utt.), Pūtītēm un kukaiņu kodumiem. Ko darīt ar mazuļu kukaiņu kodumiem, lasiet šeit;
  • Tas uzlabo zīdīšanu un palielina mātes piena daudzumu;
  • Atjauno hormonus un menstruālo ciklu;
  • Samazina spazmas menstruāciju laikā.

Melissa ir lielisks antidepresants. Māsu mātei bieži ir grūti tikt galā ar krūts aprūpēšanos. Pēc dzimšanas sievietes ķermenis ir iztukšots, nav pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Rūpes par bērnu aizņem daudz spēka un enerģijas, nav laika atpūsties un gulēt. Miega trūkums, vitamīnu trūkums un pastāvīgs nogurums negatīvi ietekmē sievietes garīgo un emocionālo stāvokli. Hormonālajā fonā ir daudz traucējumu.

Bet, zīdīšanas laikā nevar lietot narkotikas. Tad nāc pie dažādu infūziju, tostarp tējas ar melissu, palīdzību. Šī herb nomierina un atslābina, uzlabo miegu un mazina nogurumu. Turklāt siltā dzeršana uzlabo laktāciju. Tajā pašā laikā, lai panāktu efektu, nav nepieciešams uzņemt lielas augu devas, pietiek ar vienu tasi tējas, lai justies rezultāts!

Melissa tēja grūtniecēm

Melissa tēja ir efektīvs dzēriens, lai palielinātu laktāciju. Sagatavot dzērienu, izmantojot svaigu un žāvētu zāles. Augu var žāvēt pats, vai arī iegādāties instrumentu aptiekā. Ūdens temperatūra alus pagatavošanai ir 70-90 grādi virs nulles.

Dzērienē barojošā māte jūs varat arī pievienot lielzeme un citronu, ķimeņu un kumelītes, fenheli vai anīsu, zaļu vai melno tēju. Bet dažādu sastāvdaļu sajaukšana ir iespējama tikai pēc katra atsevišķas barības ar krūti barošanu.

Pirmo reizi mēģiniet tēju ar vienu sastāvdaļu. Pēc testa novērojiet zīdaiņa reakciju divas dienas. Ja ķermenī ir plankumi, nieze un citi ādas kairinājuma simptomi, bērnam ir alerģijas uz ādu. Turklāt to var izteikt kā iesnas un klepu, sliktu dūšu un vemšanu. Jūsu bērnam var būt izkārnījumi un sāpes vēderā. Šajā gadījumā tēju ar melissu barojošu māti nevar dzert!

Ja negatīvas sekas nav, zāli var izlietot bez bailēm, bet gan ievērojot noteikumus par ēšanu zīdīšanas laikā.

Noteikumi par tējas dzeršanu ar melissa laikā zīdīšanas laikā

  • Lai pagatavotu vienu ēdamkaroti no sausiem vai svaigiem augiem, ielej glāzi verdoša ūdens. Dzēriens uzstāj 30-40 minūtes;
  • Dzeramā tēja ar melissu ir nepieciešama tikai siltuma veidā, vēlams pirms gulētiešanas 1-2 stundas pēc ēdienreizēm. Aukstajam vai karstijam dzērienam nav vēlama efekta;
  • Dzert ne vairāk kā vienu glāzi dienā;
  • Jūs nevarat apvienot tēju ar citiem nomierinošiem līdzekļiem, jo ​​citrona balzāms uzlabo šādu zāļu iedarbību;
  • Nelietojiet tēju pirms automašīnas vadīšanas vai darba, kas prasa koncentrāciju un uzmanību. Melissa palēnina reakciju un ir "kavējošs" efekts;
  • Melissa tēju nav ieteicams barot ar krūti mātēm ar zemu asinsspiedienu.

Melissa Māsu Receptes

Svaigu citronu balzamu var ne tikai ievietot tējā. Augu izmanto, lai gatavotu desertus, salātus, zupas un pat gaļas vai zivju ēdienus. Mēs piedāvājam vairākas garšīgas un veselīgas receptes, kas dažādo ēdienkarti, ja baro bērnu ar krūti.

Zivis baltajā mērcē

  • Jūras zivju fileja - 700 gr;
  • Zivju buljoni - 0,5 l;
  • Milti - 1 ēd.k. karote;
  • Sviests - 1 ēdamkarote. karote;
  • Augu eļļa - 2 ēdamk. karotes;
  • Melissa - 1 ķekars;
  • Sāls, pipari un citronu sula.

Apkaisa ar citronu sulu, pipariem un sāli. Cepiet zivju gabaliņus apsildītai augu eļļai. Lai pagatavotu mērci, sildiet miltus sviestā, pakāpeniski pievienojiet buljonu. Rūpīgi samaisiet maisījumu, līdz tas veido homogēnu konsistenci bez gabaliņiem. Smalki sagrieziet citrona balzamu un pievienojiet mērcē, ļaujiet maisījumam nedaudz vārīties. Ielieciet mērci virs gatavās zivis.

Franču augļu salāti

  • Banāni - 200 gr;
  • Etilēti zaļie āboli - 200 gr;
  • Selerijas - 200 gr;
  • Melissa - 1 ķekars;
  • Jogurts - 50 g;
  • Skāba krējuma - 50 gr.

Āboli sagriež kubiciņos, selerijas - plānos gredzenos un banānus - aprindās. Apvienojiet sastāvdaļas, sāli un piparus pēc garšas, sajauciet. Apcepšanai, sajauc jogurtu un skābu krējumu, pievieno salāti ar smalki sasmalcinātu citronu balzamu. Ja vēlaties, pievienojiet dažus pilienus citrona sulas.

Ingvera-citrona dzēriens, lai palielinātu laktāciju

  • Ūdens - 4 litri;
  • Ingvers - 1 gab.
  • Svaigs vai žāvēts citronu balzams - ½ ķekars;
  • Anīsa - 1 zvaigzne;
  • Zaļā tēja - 2 ēdamkarotes;
  • Citronu - 1 gab.

Melissa tēja ar zīdīšanu: vai jūs varat dzert māsu māti vai nē?

Melissa jau sen ir slavena ar savu ārstniecisko īpašību. Daudzām sievietēm tas palīdz sakārtot menstruālo ciklu, lai grūtniecības laikā tiktu galā ar toksikozi. Daudzi saka, ka citronu balzams, barojot bērnu ar krūti, ir ļoti noderīgs, jo tas stimulē mātes piena ražošanu. Vai tas tā ir? Vērts saprast.

Noderīgas īpašības

Daudzi speciālisti iesaka zīdītājmomām dzert citrona balzama buljonu daudzu uzturvielu daudzuma dēļ:

Tēja no šīs zāles palīdz uzlabot vielmaiņu un radīt hormonus.

Pielietošana laktācijas laikā

Lai uzlabotu mātes piena ražošanu, jauna māte drīkst dzert tikai vienu glāzi melissas dienā. Ir arī atzīmēts, ka šis herbs pagarina laktācijas procesu. Papildus laktogoniskām īpašībām tā ir pazīstama ar savu tonizējošo un nomierinošo efektu. Tajā pašā laikā citronu balzams nekaitē jaundzimušā bērna ķermenim.

Šo noderīgo augu izmanto daudzu slimību ārstēšanai. Tie ietver:

  • neiroze;
  • migrēna;
  • arteriālā hipertensija;
  • kuņģa un zarnu trakta slimības;
  • bezmiegs;
  • samazināta imunitāte;
  • ENT slimības;
  • holecistīts;
  • žultspūšļa slimība;
  • melanholija;
  • zobu sāpes;
  • bronhu astma;
  • krampji;
  • slikta elpa.

Ja barojošām mātēm ir augstāk minētās problēmas, tad tās var dzert buljonu vai citrona balzama tēju. Patiešām, laktācijas laikā ir ļoti grūti izvēlēties zāles, kuras HB ir pieļaujamas. Tradicionālās zāles nāks glābšanai. Tomēr dzeramā zāļu tēja ir iespējama tikai pēc ārsta ieteikuma.

Lietojiet uzturā

Melissa zīdīšanas laikā var lietot ne tikai kā novārījumu. Tas var pilnīgi uzlabot salātu, desertu, pirmā un otrā kursa garšu. Bet joprojām visbiežāk barojošās mātes iesaka dzert tēju, pievienojot citrona balzamu.

Ir dažas īpašības, kā padarīt zāļu tēju. Ūdens viņam nevajadzētu pārsniegt 90 grādus, jo verdošais ūdens vārga visas zāles lietderīgās īpašības. Māsu māte var pievienot citronu, krūmus, liepas dzērienam, lai uzlabotu tējas garšu un veselīgās īpašības.

Melissa palīdzēs jaunai mātei tikt galā ar gremošanas traucējumiem zīdīšanas laikā. Šo garšvielu var izmantot kā garšvielu, gatavojot dažādus ēdienus, uzkodas, konservēšanu. To var arī pievienot saldējumam, sulai un kokteiļiem.

Rūpīga lietošana

Ir gadījumi, kad jauna māte nedrīkst lietot tēju ar melissu. Šis augs ir kontrindicēts:

  • samazināts spiediens;
  • individuāla neiecietība;
  • alerģiska reakcija uz augu.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka Melissa diurētiskais efekts var kavēt reakciju.

Pareiza vārīšanas buljona

Svaigu citronu balzamu lapu novārījumu var sagatavot šādi:

  1. Izņemiet dažas zāles zarus un piepildiet ar 200 mililitru karstu vārītu ūdeni.
  2. Uzstājiet 10 minūtes.
  3. Kad buljons iegūst zaļu nokrāsu, to var piedzēries.

Ja ir pieejams tikai žāvētu aptiekas citronu balzams, tad novārījums tiek sagatavots atšķirīgi:

  1. Vienu ēdamkaroti sausu garšaugu uzlieciet krūzē.
  2. Ielieciet 200 mililitrus karstu vārītu ūdeni.
  3. Uzstādīt 20 minūtes.
  4. Brisons gatavs!

Ir svarīgi atcerēties, ka ūdens temperatūra nepārsniedz atzīmi 90 grādiem, pretējā gadījumā zāles derīgās īpašības pazudīs un novārījums nenodrošinās vēlamo rezultātu.

Kādu tēju vislabāk dzert laktācijas laikā?

Māsu māte var dzert iecienītāko dzērienu jebkurā daudzumā tikai 5-6 mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Siltā tēja var ietekmēt piena ražošanu. Tomēr jums rūpīgi jāizvēlas dzēriena veids. Daudzi tējas, tostarp augu izcelsmes, satur kofeīnu. Daudz lēnāk ir dzert dzērienus bez šīs vielas.

Kādu tējas sastāvu vislabāk dzert māsu māte var pateikt pieredzējušam speciālistam. Galu galā dažas zāles ir kontrindicētas HB. Viņi var samazināt mātes piena ražošanu, kā arī izraisīt alerģiju mātei un viņas mazulim. Pārmērīga augu infūziju lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt arī bērna stāvokli.

Ēšana jūsu iecienītāko augu dzērienu var būt ļoti noderīga organismam. Bet nepareizā tējas sastāvā un nepareizajā gatavošanas procesā labākajā gadījumā nav iespējams sasniegt vēlamo rezultātu. Lai nekaitētu sev un tavam bērnam, jaunajai mātei ir jākonsultējas ar ārstu.

Citjūza Melissa - vai tas ir piemērots zīdaiņiem? Mūža un bērna ēdienkartes ievada nūjas

Melissa tiek uzskatīta par sievietes augu, jo tā atjauno hormonu līmeni, normalizē miegu, nomierina un labvēlīgi ietekmē laktāciju.

Pētījumi liecina, ka citronu balzams ir drošs lietošanai zīdīšanas laikā, taču to vajadzētu rūpīgi lietot.

Apsveriet, kā pienācīgi iekļūt šajā augā sieviešu un bērnu uzturā, jo īpaši, vai ir iespējams dzert tēju ar šo zāles un no kāda mēneša. Un arī par šīs augu savākšanas un apstrādes noteikumiem.

Vai es varu izmantot HB?

Melissa, lai lietotu sievieti ar GW, var un vajadzētu būt. Šādus ieteikumus sniedz speciālisti un pediatri.

Kopš kura mēneša

Šīs brīnišķīgās zāles iekļaušana diētā var būt no pirmām dienām pēc dzimšanas. Tomēr jums jāzina lietošanas normas un kontrindikācijas bērna drošībai.

Kas ir noderīga sievietei?

"Citronzāles" izmantoja daudzu paaudžu moms. Papildus piena efektam augam ir citas derīgas īpašības:

  • Sedatīva iedarbība (daudzas sievietes pēc dzemdībām cieš no depresijas vai izturības zaudēšanas. Melissa var nomierināt gan māti, gan bērnu).
  • Atjaunojošs efekts (ēterisko eļļu dēļ).
  • Anti novecošanās īpašums (flavonoīdi).
  • Izmantojot C vitamīnu, augs palīdz cīnīties ar infekcijām un vīrusiem.
  • E vitamīns stiprina matus, nagus, ādu.
  • Minerālvielas sastāvā palīdz atjaunot sievietes ķermeni pēc dzemdībām (mangāna, cinka, kalcija, selēna uc).
  • Zarnu trakta normalizēšanai ieteicams tēja ar citronu balzamu.
  • Palīdz radīt vielmaiņu.

Zīdainim ir īpaši grūti atrast drošu medikamentu, ja ir slimība. Melissa var izārstēt:

  1. holecistīts;
  2. neiroze;
  3. krampji;
  4. hipertensija;
  5. zobu sāpes;
  6. bronhu astma;
  7. žultspūšļa slimība;
  8. migrēna.

Kādā veidā es varu izmantot?

Melissa jāpievieno tējai, jādod atkaulojumi. Tāpat tas var dažādot desertus, svaigus salātus, kokteiļus, kokteiļus, atļauts barot ar krūti.

Vai tas ir atļauts bērna barībā?

Augu var būt uzturā bērnam, bet ir vecuma ierobežojumi.

Cik daudz mēnešu?

Daži eksperti saka, ka citronu balzama infūziju var dot bērniem no 4 mēnešiem, citi saka, ka jums jāgaida seši mēneši no dzimšanas brīža, bet citi uzskata, ka līdz 3 gadiem labāk atturēties no šī auga kā bērna ēšanas. Jebkurā gadījumā mātei jākonsultējas ar pediatru.

Visā pasaulē mazuļiem tiek uzskatīts, ka mātes piens ir visnoderīgākais pārtikas produkts, tāpēc ieteicams pārāk agri ieviest mazuļu buljonu un tēju no citrona balzāma lielā daudzumā.

Iespējamie ieguvumi mazulim

Citronu piparmētru labvēlīgās īpašības bērnam ir diezgan plašas:

  • ēteriskās eļļas, koncentrētas lapās un dzinumos, cīņa pret saaukstēšanos;
  • bērns uzlabo atmiņu, uzmanību koncentrē mikroelementu dēļ augumā;
  • atslābina un nomierina (miega traucējumiem, hiperaktivitātei).

Bērnam jādod šī tēja tieši pirms gulētiešanas.

Kas ir bīstams mātei un bērnam?

Mammai jābūt uzmanīgiem, iekļaujot šo garšvielu viņas diētā:

  • samazināts spiediens;
  • individuāla neiecietība (ir reti, bet pirmo reizi lietojot, jāuzrauga ķermeņa reakcija);
  • alerģiska reakcija uz augu;
  • peptiskās čūlas slimības pasliktināšanās;
  • aknu disfunkcija;
  • epilepsija.

Attiecībā uz kaitējumu bērnam viņam var būt arī nepanesība pret produktu vai alerģija izsitumu veidā, nātrene. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu un jāpārtrauc citrona balzams.

Noteikumi par savākšanu un apstrādi

Vislabāk ir iegādāties garšaugus aptiekā. Tur jūs varat to iegādāties žāvētā veidā vai iepakot maisos ērtībai. Bet ne visi izvēlas farmācijas uzņēmumus, jo nav zināms, kur aug ziema un kāda veida vide šajā vietā.

Ja māte dod priekšroku svaigām lapām tējai vai novārījumu, jums to vajag savākt. Tas aug malu un gravu ēnā. Labākais laiks, lai savāktu, ir no jūlija līdz septembrim.

Nepieciešams savākt jaunu ziedkopu un lapu. Gan vasarā, gan zemes gabals aug zāli, tāpēc varat lūgt kādu draugu augu šķēlīti vai mēģināt stādīt to savā dārzā.

Zāļu ievākšanai ziemā zāli jātur žāvēt istabas temperatūrā. Izvairieties no tiešiem saules stariem. Jūs varat pakārt pušķi uz nagu vai izplatīt lapas uz paplātes. Pēc žāvēšanas zāle tiek ievietota stikla traukā vai papīra maisiņā, kas tiek uzglabāts sausā vietā.

Ieteikumi lietošanai zīdīšanas laikā

Zīdainim ir jāievēro ieteikumi par tējas lietošanas biežumu, šī auga novārījumu.

Kā ienākt diētā?

Jūs varat dzert tēju no citrona balzāma ne vairāk kā vienu reizi dienā, vienu tasi. Tējai jābūt siltai, jo karstam vai aukstajam dzērienam nav vēlama efekta. Lai patiešām garšīgu tēju, jums jāievēro daži nosacījumi:

  1. izmantot svaigas vai žāvētas izejvielas;
  2. 200 ml ūdens vajag 1 ēd.k. l citronu piparmētru lapas. Sausos izejmateriālus ņem bez slaida, svaigi - ar slaidu;
  3. ūdenim jābūt karstam (90 °), bet ne verdošai;
  4. pēc alus pagatavošanas jums jāgaida 10-15 minūtes;
  5. ja bērnam ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, cukuru un medu nevar pievienot tējai.

Arī nelietojiet dzērienus no citrona balzama ar visiem nomierinošiem līdzekļiem, pretsāpju līdzekļiem, antihipertensīviem līdzekļiem.

Secinājums

Melissai ir daudz labvēlīgu īpašību, kas labvēlīgi ietekmē māsu sievietes ķermeni. Bet, tāpat kā jebkuru citu augu, tas var izraisīt negatīvas reakcijas gan mātei, gan mazulim. Ja tie nav, tad jūs varat iekļaut tēju no citrona balzāma uzturā, barojot bērnu ar krūti.

Vai ir iespējams tējas laikā ar melissu barot bērnu ar krūti?

Zāļu tēja, kas slēpj vasaras pļavas aromātu, ir iecienīts un pazīstams dzēriens daudziem. Bet, kad sieviete kļūst par māti, daudz dzīvē ir jāmaina. Un vispirms tas attiecas uz pārtikas ieradumiem. Ja barojat bērnu ar krūti, nav atļauti visi ārstniecības augi, un dažus var lietot tikai pēc receptes. Jo īpaši piparmētru dzēriens var vājināt mātes piena ražošanu. Nedaudz atšķiras tas, ka viņai ir vienlīdz smaržīga māsa - citrona balzams.

Foto: Depositphotos.com. Iesūtījis: konradbak.

Kāda ir māsu māte?

Pateicoties unikālajam citrona balzama sastāvam, kas ir ne tikai atļauts lietot, bet arī ieteicams barot ar krūti (HB).

Galvenais ieguvums no citronu balzāmu, ko tautā sauc arī par citronu piparmētru vai citronu zāli, ir uzlabot mātes piena ražošanu. Piena efekts tiek sasniegts, pateicoties augu spējai palielināt vielmaiņu un stabilizēt jaunās mātes hormonus.

Vairāk nekā viena sieviešu paaudze atzīmē brīnumaino ietekmi uz zīdīšanu, dzerot vienu glāzi tējas ar melissu dienā: palielinās piena daudzums, un ar to pagarinās barošanu ar krūti.

Papildus laktācijas veicināšanas veicināšanai, kas tiek pagatavota ar citronu zāli, dzērieniem ir pozitīva ietekme uz ķermeni kopumā, pateicoties bagātīgam vitamīnu, makro un mikroelementu komplektam, kas atrodas augu lapās un kāposmos:

  • citronu balzāms satur ievērojamu daudzumu vitamīnu C un E, kā arī vairākus B grupas pārstāvjus;
  • barojošās mātes ķermenis kopā ar zāļu tēju saņem svarīgus makro un mikroelementus: dzelzi, kāliju, mangānu, cinku, kalciju, varu, molibdenu, niķeli, vanādiju, selēnu un hromu;
  • flavonoīdiem un karotinoīdiem augā ir atjaunojoša iedarbība;
  • Ēteriskajām eļļām kopā ar dabīgām bioloģiski aktīvām vielām ir atjaunojoša iedarbība.

Cilvēki saka: "Mierīga māte ir mierīgs bērns." Melissa tēju var izmantot arī kā vieglu nomierinošu līdzekli. Atvieglojot mātes nervu sistēmu, augu dzēriens arī netieši nomierina bērnu, normalizē miegu. Cita starpā citronu balzams ir pozitīvi ietekmējis kazlēnu gremošanas sistēmas darbu.

Pierādīta preparātu drošība no citrona balzama un nav nopietnu kontrindikāciju izmantošanas zinātniekiem. Šajā sakarā daži pediatri ir tiesīgi dot citronu piparmētru pat maziem bērniem, bet mazos daudzumos.

Jaunas mātes norāda, ka tikai viens šī brīnišķīgā herbā mirdzošais aromāts var nomierināt vaļīgos nervus.

Sievietes, kuras baro bērnu ar krūti, ir apstiprinājušas ļoti maz zāļu. Tāpēc jums jāpievērš īpaša uzmanība Melissa spējai gūt labumu šādu slimību klātbūtnē, piemēram:

  • neiroze;
  • hipertensija;
  • miega traucējumi;
  • migrēna;
  • kuņģa-zarnu trakta hroniskas slimības;
  • kardiovaskulāras problēmas;
  • elpošanas sistēmas slimības akūtā vai hroniskā formā.

Kā padarīt perfektu tēju?

Lai iegūtu maksimālu labumu no citrona balzāma, jums to pareizi jāuzlieciet.

  1. Lai pagatavotu laktācijas tēju, izmantojiet svaigas vai žāvētas izejvielas.
  2. Dzēriens tiek pagatavots ar ātrumu 1 ēd.k. l Drupinātas lapas "citrona piparmētra" glāzē ūdens (200 ml). Sausie izejmateriāli parasti ņem ēdamkaroti bez slaida, svaigi - ar slaidu.
  3. Ūdenim alus darīšanai vajadzētu būt karstai, bet ne verdošai, apmēram 90 grādiem, jo, iztukšojot daļu no lietderīgajām vielām, tiek iznīcināta.
  4. Melissa var pagatavot kā parasti tēju, pēc gaidīšanas 10-15 minūtes pirms dzeršanas.

Lai iegūtu maksimālu labumu, turiet infūziju ūdens vannā: ielejiet to emaljētā traukā, ielieciet to lielākā traukā ar mazu ūdens daudzumu un ļaujiet vāra 10-15 minūtes.

Vākšanas un iepirkuma noteikumi

Lai veiktu zīdīšanas tēju, iegādājieties citrona balzamu aptiekā. Vai arī jūs varat to augt savā pagalmā.

Pēdējā gadījumā lapas tiek savāktas tieši no dārza: parasti zāļu tējas vajadzībām tiek izmantoti jauno dzinumu topi, kam nav laika ziedēt.

Melissa var pagatavot ziemai. Vislabāk to izdarīt no jūlija līdz augustam. Sausā laika apstākļos dzinumus sagriež lapu apakšā. Žāvēšanu veic temperatūrā, kas nav augstāka par +35 grādiem. Ir ļoti svarīgi neļaut tiešai saules gaismai uz dārzeņu izejvielām, citādi izšķīdinās vērtīgas ēteriskās eļļas. Ja citronu balzama lapu viegli pietrūkst rokā, lai iegūtu labu tamborējumu, process ir pabeigts.

Glabājot žāvētu citrona balzamu stikla traukā sausā, tumšā vietā, tās derīgās īpašības tiek saglabātas divus gadus.

Bīstami

Tāpat kā daudzas citas augu izcelsmes zāles, citronu zāle nav bez kontrindikācijām:

  • Māmiņām ar zemu asinsspiedienu ieteicams piesardzīgi lietot tēju ar melissu, ņemot vērā auga antihipertensīvās īpašības.
  • Individuāla neiecietība var tikt novērota gan sievietei, gan bērnam. Dažas mātes atzīmēja alerģiskus izsitumus mazuļiem, kas bija pagājuši pēc tam, kad sieviete pārtrauca lietot šo zāļu tēju.
  • Neaizmirstiet par šī auga diurētisko efektu.
  • Citronu zāles spēja palēnināt reakciju ir vēl viens iemesls bažām gadījumos, kad mātei nepieciešama maksimāla koncentrēšanās un jākoncentrējas uz jebkuru problēmu.

Atsauksmes moms

Alain, Maskava. "Es biju maternitātes slimnīcā Maskavā. Ir pat šāda prakse: pēc dzemdībām visiem mamiņiem tiek dota tēja ar melissu, lai piens varētu nākt. "

Tatjana, Voroņeža. "Tēja ar melissu neietekmēja piena daudzumu, bet mans bērns vienmēr nomierināja pēc tam, kad man bija tasi. Un tas ir vienkārši lieliski! "

Nastja, Stavropole. "Man šķita, ka melissa atslābina un nomierina, tāpēc piens labāk atdala un plūsma kļūst vieglāka. Bet šeit tas nav īpaši pienains efekts. Daži pat pretēji. "

Melissa barojošām mātēm

Melissa ir dziedinošs un barojošs augs. Tas palīdz tikt galā ar daudzām sieviešu slimībām: neregulāras vai sāpīgas menstruācijas cikli, hormonālā fona neatbilstība. Tiek uzskatīts, ka melisa, zīdīšanu arī ir svarīga.

Priekšrocības

Ir ļoti ieteicams lietot citronu balzamu, jo tajā ir daudz barības vielu, kā arī vitamīni un makroelementi. Visi no tiem labvēlīgi ietekmē zīdainim attīstošo organismu.

Citronu balzama sastāvā ietilpst:

Sievietes uzlabo vielmaiņu no zāles, kā arī atjauno hormonālo līmeni pēc bērna piedzimšanas un grūtniecības. Turklāt citrona balzama tēja palīdz pagarināt laktācijas periodu.

Vai Melissai ir iespējams barot bērnu ar krūti? Zāli nav aizliegts lietot barojot bērnu ar krūti, jo no tā nav draudi jaundzimušo veselībai. Melissa HB veicina piena ražošanu, tādēļ tās piemērošanā bērnam ir labums. Augu ne tikai pozitīvi ietekmē laktācijas periodu, bet arī palīdz atbrīvoties no dažām slimībām.

Medikētais Notion apstrādā:

  • neiroze;
  • galvassāpes;
  • pazemina asinsspiedienu;
  • atbrīvo zobu sāpes;
  • nogalina sliktu elpu;
  • bezmiegs;
  • gremošanas trakta un žultspūšļa hroniskas slimības;
  • astma;
  • palielina imunitāti;
  • palīdz tikt galā ar pēcdzemdību depresiju.

Lai ārstētu šīs saslimšanas, jums būs nepieciešams sagatavot infūziju vai vienkārši dzert zāļu novārījumu. Laimojošām mātēm ir grūti izvēlēties ārstēšanu, kas nekaitē zīdainim. Jums nevajadzētu ārstēties ar sevi, šāda terapija jāsaskaņo ar savu ārstu, jo jūs varat ne tikai palīdzēt pārvarēt slimību, bet arī kaitēt sev un savam bērnam.

Negatīvie efekti uz ķermeni

Zinātnisko augu pozitīvās īpašības ir zināmas, taču tās tiek izmantotas atsevišķi. Ja jūs pastāvīgi dzerat tēju ar melissu zīdainim, jūs varat nopirkt pārtikas alerģijas sev un mazulim.

Melissa baro bērnu ar krūti

Kāds padoms ne tikai mātēm pietiekami dzirdēs, ja viņiem ir maz piena! Tad viņi lieto kažokādu uz krūtīm un baro to ar ūdeni dušā, miega kopā ar bērnu un dzer "No-sil", un tiek saglabāta homeopātija... Taču ir vienkāršs un efektīvs līdzeklis, ko tautas medicīnā izmantoja aptuveni divus tūkstošus gadu.. Tas ir zāles ar skaistu vārdu Melissa.

Kur meklēt citrona balzamu?

Citronu piparmētra ir Melissas otrais nosaukums, kas raksturo aromātu un garšu. Zāle aug uz meža malām, ielejās un gružos, ēnainās vietās. Savāc to augustā - septembrī. Augā ir diezgan augsts tetraģērods stublājs, augstums līdz 120 cm, ar īsu vilni. Ziedi - zilgani balta vai gaiši violeta atspalte, kas ir sakārtoti ziedkopās līdz divpadsmit katrā. Medicīnā lietojiet sulīgas lapas, tops ar ziedkopām.

Citronu piparmētru sastāvs

Citronu balzamas ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar tās unikālo ķīmisko sastāvu. Tajā ir ēteriskās eļļas, no kurām dabīgā un gurāniskā garša nodrošina patīkamu citrusaugļu smaržu, fenilpropanoīdus, flavonoīdus, skābju kompleksu - salicilu, gentisīnu, ceriņu un citus, kā arī kumarīnus, tanīnus. Tajā ir arī B grupas vitamīni, mikroelementi un makroelementi - cinks, varš, kalcijs, dzelzs, kālijs, magnijs.

Pateicoties šim sastāvam, citronu piparmētam ir šādas ārstnieciskās īpašības:

Lietošana terapijā

Melissa lieto daudzām slimībām:

  • neiroze;
  • augsts asinsspiediens;
  • ādas slimības - dermatīts, ekzēma;
  • kuņģa un zarnu trakta sistēmas slimības;
  • vīrusu un mikroorganismu izcelsmes elpošanas sistēmas slimības;
  • imūndeficīts.

Iekārtas vērtība ir tā, ka tā ir viena no nedaudzajām, kas ir atļauta bērnu ārstēšanai. Citronu piparmētra dzēriens uzlabo atmiņu, spēj koncentrēt uzmanību un neatlaidību hiperaktīviem bērniem.

Pabalsts barojošām mātēm

Melissa ir noderīga bērnu zīdīšanai daudzu iemeslu dēļ. Ir pierādīts, ka tikai vienu tasi tējas no šīs zāles, dzert reizi dienā, palielina laktācijas ilgumu.

Pirmkārt, tas uzlabo vielmaiņas procesus (vielmaiņas procesus) un normalizē hormonālo fonu. Melisas īpašums, lai atslābtu, atbrīvotu trauksmi, pozitīvi ietekmē mātes nervu sistēmas stāvokli, uzlabo miegu, tai skaitā bērnu, kurš zāles saturošas vielas saņem ar mātes pienu.

Kā lietot citronu balzamu?

Herb tiek patērēts svaigi, no tā tiek gatavotas tējas, un augu piedevas pievieno buljonus.

Garšvielas

Dažādas ēdienreizes - salātus, zupas, kā arī sieru, marinādē - pievieno sulīgas, zaļas lapotnes citrona piparmētru. Jūs varat padarīt šo salāti. Tam būs nepieciešami 200 grami banānu, ābolu, seleriju, citronu balzamu ķekars. Apretils - skābs krējums un jogurts (katrs 50 g).

Āboli un banāni tiek mizoti, sagriezti kubiciņos, selerijas - plāni gredzeni. Sastāvdaļas apvieno, sāli, piparus pēc garšas. Skāba krējuma maisījums ar jogurtu, pievienots citiem produktiem. Tad ielieciet sasmalcinātas zaļās citronu balzamas lapas salātos.

Lai pagatavotu melissas tēju 1 ēdamkarote zaļumu (sausa vai svaiga), ņem 200 ml (1 tase) karsta ūdens. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 90 ° C, pretējā gadījumā ievērojama daļa uzturvielu tiks iznīcināta. Uzlieciet 10-15 minūtes stikla vai porcelāna traukā. Dzēriens ir aromātisks un patīkams pēc garšas. Dienas laikā ir atļauts dzert līdz 3 tases tējas karstā vai aukstā veidā. Jūs varat pievienot kādu medu.

Tēja tiek patērēta grūtniecības laikā. Tas novērš toksikozes simptomus, ir efektīvs galvassāpēm.

Zāļu novārījums

Izejvielu ēdamkarote ielej ar glāzi verdoša ūdens (200 ml) un vārīt 10 minūtes ūdens vannā. Pēc tam filtrē buljonu, pielāgojot to 200 ml tilpumam. Katru stundu trīs dienas uzņem siltumu līdz 50 ml. Neliels piena daudzuma pieaugums notiek kursa pirmās dienas pirmajā pusē.

Kā piedeva citai tējai

Citronu piparmētru bieži pievieno citām tējām - melnām vai zaļām. Uz vienu glāzi ņem 2-3 zāles lapiņas.

Brīdina

Neskatoties uz to, ka ārstnieciskajai augībai ir daudz noderīgu īpašību, tai ir arī kontrindikācijas. Tas ir ļoti rūpīgi ņemts zem spiediena un paaugstinātas jutības pret šo augu. Ārstēšanas periodā ir labāk atteikties no darbībām, kurām nepieciešama laba psihiska reakcija, koncentrēšanās. Augu ķimiķiem un infūzijām aizliegts iekļūt šādām slimībām:

  • epilepsija;
  • zarnu un kuņģa čūla paasinājuma laikā;
  • smaga patoloģiska aknu darbība.

Nevēlamo blakusparādību riska dēļ nedrīkst pārsniegt ieteicamo devu. Pārdozēšanas gadījumā parādās reibonis, nogurums, muskuļu vājums, noguruma sajūta, miegainība un letarģija. Ir iespējami gremošanas traucējumi - grēmas, aizcietējums vai caureja. Smagos gadījumos slikta dūša, vemšana, krampji.

Melissa preparāti spēj palielināt dažu zāļu iedarbību - antihipertensīvu (spiediena mazināšanas), pretsāpju līdzekļus un centrālās nervu sistēmas nomācošo darbību.

Ir ļoti svarīgi uzraudzīt bērna ķermeņa reakciju. Ja parādās alerģiju simptomi, viņi pārtrauc tēju un dodas pie ārsta.

Piezīmes: "Vēl viens augu nosaukums ir mātes šķidrums. Tas nebija nejaušs. Melissa nav slikta, ka ar daudzām "sieviešu" slimībām - menstruālā cikla traucējumiem, neauglību.

"Senajā Grieķijā citronu balzams tika uzskatīts par tipisku sieviešu zāli. Viņa bija saistīta ar medību dievietu, Artēmijs. Citronu piparmētra tika izmantota, lai padarītu tīkamus mīlas dzērienus, kam bija dziedināšanas pilnvaras. "

"Plīnijs teica, ka citronu balzams ir pārsteidzošs ārstnieciskās īpašības. Viņš uzskatīja, ka, ja ķekars zāli būtu saistīts ar zobenu, kurš ievainoja cilvēku, tad viņš varēja apturēt asiņošanu. "

Mēteļu un citronu balzams: priekšrocības un kaitējums reproduktīvām mātēm

Mētra un citrona balzams ir divu veidu zāļu augi, kuru īpašības un lietošana medicīnā un vārīšanai daudzos veidos ir līdzīgas. Bet kāds auglis ir ieteicams barot māsu mātei? Kopš seniem laikiem Melissa tika uzskatīta par "sievišķīgu" augu, kas labvēlīgi ietekmē hormonus un laktāciju. Mētru, kā arī salviju, bieži lieto, lai padarītu novārījumus, lai samazinātu mātes piena ražošanu, taču tas bieži tiek iekļauts barošanas tējas, kas stimulē laktāciju. Ļaujiet mums saprast, kas ir noderīgs katram no šiem augiem un kādi aprūpes noteikumi ir jāievēro, ieskaitot tos uzturā.

Piparmētru un citronu balzams: to līdzības un atšķirības

Tējas pagatavošana ar piparmētru vai melissu, daudzas barojošās mātes uzskata, ka šie augi ir identiski un to nosaukumi ir sinonīmi. Patiesībā viņiem ir daudz kopīgas, bet tie ir dažādi augi, kuriem ir noteiktas īpašības un īpašas īpašības.

Gan piparmētru, gan citronu balzams pieder vienai un tai pašai ģimenei - Lunar. Tas izskaidro augu aromātu un izskatu līdzību. Mint ir daudzas sugas, starp visbiežāk sastopamajām:

  • pipari;
  • cirtaini
  • Japāņu valodā
  • pļava
  • kaķu;
  • dlinnolistnaya un citi.

Melissa - atsevišķa šīs ģimenes ģints, kurai ir savas atšķirīgās iezīmes. Bieži vien citronu mētru sauc par citrona balzamu - tas nav gluži taisnība. Augs smaržo ar citronu piezīmēm, bet nepieder pie Mint ģints.

Šīs zāles atšķiras pēc izskata. Mēteņi vertikāli, ziedi - violeti, savākti "ausīs". Mēbeļu lapas bieži ir ovālas, dažreiz - norādītas uz gala. Melissai ir atšķirīgs stublājs ar matiņiem, ziedi tiek savākti gredzenā un ir purpura nokrāsa.

Pārsvarā dažādi šo augu aromāti. Sastāvā esošās ēterisko eļļu koncentrācijas dēļ naudas kaltuvei piemīt stiprs mentola aromāts. Melissai ir mazāk piesātināts aromāts ar citrona vilcienu. Mētras smarža ir dzirdama no tālienes, un citronu balzama aromāts izpaužas, berējot lapas un sulu.

Šo augu vitamīnu un minerālu sastāvs lielā mērā ir identisks. Tajā pašā laikā, piparmētām ir lielāka barības vielu koncentrācija un satur Omega-3, Omega-6, nepiesātinātās taukskābes. Iekļaujot mētru diētā, barojoša māte var bagātināt mātes piena sastāvu ar vērtīgām barības vielām. Tomēr tas nenozīmē, ka piparmētra ir daudz izdevīgāka, ja baro bērnu ar krūti. Melissai ir tāds pats vitamīnu, mikro- un makroelementu saraksts, taču daudz mazāk izraisa alerģiju, jo tā satur ēteriskās eļļas neagresīvā devā. Abi augi ir bagāti ar vitamīniem B, C, A. Kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs, mangāns un varš tiek atšķirti starp minerāliem. Ir vērts uzskatīt, ka šie dati tiek sniegti svaigiem augiem. Lapu žāvēšanas un termiskās apstrādes laikā tiek zaudētas dažas to lietderīgās īpašības.
Zāļu kaloriju saturs ir tieši atkarīgs arī no taukskābju klātbūtnes vai trūkuma sastāva. Mint ir nedaudz vairāk kaloriju nekā melissa, taču kopumā abi augi pieder pie zemas kaloritātes pārtikas kategorijas un nespēj nodarīt kaitējumu skaitlim.

Tabula: piparmētru un citronu balzamu ķīmiskais sastāvs

* Norm - aptuvenas vērtības pusmūža barojošai sievietei un celmam.

Mētra un citrona balzama ietekme uz barojošas mātes un bērna ķermeni

Daudzas mātes, baidoties no kofeīna negatīvās ietekmes uz kafiju un tēju, šo dzērienu nomainīt ar zālēm, kas baro bērnu ar krūti. Mētera tēja bieži tiek piedēvēta ar brīnumainas īpašības - it kā tas nomierina un palielina laktāciju. Faktiski - tas ir mīts. Pirmkārt, piparmētra ir tonizējoša un nav nomierinoša ietekme uz mātes ķermeni.

Otrkārt, šo augu izmanto, lai nomāktu laktāciju, kad sieviete pabeidz zīdīšanu. Šajā gadījumā piparmētra tiek pagatavota kopā ar gudrību, un tiek pagatavota spēcīga infūzija, izmantojot to visu dienu. Zinātniskie pierādījumi par piparmētru ietekmi uz piena daudzumu nav, jo eksperimenti ar barojošām mātēm netika veiktas. Tomēr ir zināms, ka ēteriskās eļļas, kas atrodas piparmētros, var radīt alerģijas bērnam. Produkts ir klasificēts kā īpaši alerģisks, tā var izraisīt izsitumus vai apsārtumu zīdaiņiem. Zīdīšanas speciālisti iesaka ievērot "zelta vidusdaļu" - dažreiz diētai pievieno piparmētru kā vāju infūziju vai dažas svaigas augu lapas, ja bērnam nav negatīvu reakciju.

Melisai ir atšķirīgs efekts uz mātes un bērna ķermeni. Šo augu sauc par dabisku antidepresantu. Atšķirībā no piparmētra, citronu balzams nomierina nervus, palīdz cīnīties ar bezmiegu. Nomierinoša iedarbība attiecas uz mazuli - daudzas mātes apgalvo, ka mazulis guļ labāk, ja pirms ēšanas pie krūtīm dzer tas melissas. Labi pazīstamo laktogonisko efektu, visticamāk, nodrošina nevis pati citrona pīrāgs tējai, bet liels siltā šķidruma daudzums, kas nonāk organismā. Tiek uzskatīts, ka citronu balzams uzlabo mātes piena garšu, padara to aromātiskāku un patīkamu mazulim. Melissa pieder zemu alergēnisko augu kategorijai, taču bērna alerģijas gadījumi nav izslēgti, tāpēc ir jāievada produkts diētai ar piesardzību.

Es dzirdēju, ka ar melissu tas ir iespējams, un piens pazudīs no piparmētra. Es dzeru ar melissu, viss ir kārtībā ar pienu.

Oksana

https://www.baby.ru/blogs/post/99580565-12944893/

Mēs dodam tēju ar melissu vienā no maternitātes slimnīcām pēc dzimšanas, lai piens nāk, es neesmu dzirdējis par piparmētru...

Mariska

https://www.baby.ru/blogs/post/107990336-22924690/

Es dzēra dažas dienas piparmētru, tad es tikko lasīju, ka tas samazina laktāciju. īsti piens nebija pietiekami.

Lena

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/304122

Noderīgas īpašības māsu ārstēšanai

Mint ir bagāta ar ēteriskajām eļļām. Tas ir gan produkta priekšrocība, gan trūkums reproduktīvajām mātēm. Pateicoties mentolam, kas atrodas piparmētra, tam ir asa, bet patīkama smarža, tas iedvesmo un tonizē. Tomēr šī ietekme attiecas arī uz zīdaiņiem, kuri var rīkoties pārāk aktīvi, ir miega traucējumi. Mētelis var arī nomierināt apetīti un nomākt badu. Tomēr laktācijas periods nav labākais laiks svara zaudēšanai, mātes uzturs ir pilnīgs un līdzsvarots. Sakarā ar augstu ēterisko eļļu koncentrāciju piparmētē, tā alerģisko stāvokli un daudzām citām īpašībām, barošanas perioda laikā ir ieteicams izvēlēties citrona balzamu. Šis augs ir daudz maigāks uz barojošās mātes ķermeni un labvēlīgi ietekmē piena veselību un kvalitāti. Turklāt, Melissai ir šādas pozitīvas īpašības.

  • Diurētiskais efekts. Melissa palīdz atbrīvoties no šķidruma stagnācijas audos, paātrināt vielmaiņu, stimulēt mātes piena ražošanu.
  • Uzlabo asinsveidošanu. Magnija, dzelzs, kālijs uzlabot asinis, novērst veidošanos plāksnes holesterīna, toksīnu un smago metālu.
  • Normalizē kuņģa darbību. Melissa sulai ir pretsāpju un spazmolītiska iedarbība uz kuņģa sienām, palīdz stabilizēt gremošanu.
  • Uzlabo nervu sistēmas darbību. B grupas vitamīni, cinks, mangāna ir labvēlīga ietekme uz smadzeņu aktivitāti, uzlabo atmiņu un uzmanību.
  • Atjauno hormonus. Melissa ir pazīstama ar savu pozitīvo ietekmi uz sieviešu veselību - tas palīdz veidot hormonus, stabilizē menstruālo ciklu pēc dzemdībām.
  • Stiprina imūnsistēmu. Melissa ķermenim ir vispārējs stiprinošs efekts, palīdz cīņā pret saaukstēšanos, paātrina dziedināšanas procesu.
  • Sedatīvais efekts. Zāļu tēja atvieglo un nomierina, palīdz cīnīties bezmiegs un nervozitāte, nogurums, pēcdzemdību depresija.

Kā šīs zāles iekļaut barojošās mātes uzturu

Mātēm ir jānosaka, vai mētra būtu jāiekļauj diētā, pēc visu pozitīvo un negatīvo apsvērumu izvērtēšanas. Zīdīšanas speciālisti uzskata, ka tēja ar piparmētru 1 reizi nedēļā nekaitēs mātei un mazulim. Jūs varat ievadīt piparmētra diētu ne agrāk kā 3 mēnešus vecam bērnam. Visu laiku ieteicams dzert tēju ar melissu.

Vēlamā iespēja izmantot citronu balzamu ir daļa no siltās tējas.

Bet šajā gadījumā pastāv kontrindikācijas, kas galvenokārt saistītas ar augu sedatīvu iedarbību uz ķermeni:

  • zems asinsspiediens;
  • pastiprināta miegainība;
  • aktivitāte, kas saistīta ar paaugstinātu uzmanības koncentrēšanu;
  • īpašības un alerģijas.

Plānojot ieviest citrona balzamu uzturā, ievērojiet šādus ieteikumus.

  • Tēja ar melissu, kas jums jālieto silti, tad tas veicinās laktācijas palielināšanos.
  • Pirmo reizi varat mēģināt tēju ar melissu pirmajās dienās pēc dzimšanas.
  • Uz dienu, barojošajai mātei ir atļauts dzert 1 tasi tējas ar melissu, vēlams vakarā.
  • Ieiet diētai tēju ar melissa pakāpeniski - sākot ar 50 ml, vērojot mazuļa reakciju. Ja alerģijas un pārtikas nepanesamība netiek novērota, devu pakāpeniski palielina līdz diennakts normai.
  • Nelietojiet citronu balzamu ar sedatīviem līdzekļiem - augs var uzlabot paredzēto efektu.

Kuros ēdienos un dzērienos varat izmantot piparmētru un citronu balzamu - foto galeriju

Vislabākais veids, kā lietot citronu balzamu un piparmētru zīdīšanas laikā, ir siltā tēja. Sagatavojiet to ne pārāk koncentrētam: 1 tējkaroti sausu vai svaigu garšaugu ielej ar glāzi karstā ūdens un infūzijas 15 minūtes. Nelieciet tēju no verdoša ūdens, tas nelabvēlīgi ietekmēs dzēriena lietderību. Optimālā temperatūra ir 80-90 grādi. Ja nepieciešams, varat saldināt dzērienu ar nelielu cukura vai medus daudzumu, ja biškopības produktam nav alerģijas.
Vienā dzērienā nav ieteicams kombinēt piparmētru vai citrona balzamu ar citām ārstnieciskām augiem, jo ​​katram no tiem ir īpaša ietekme uz organismu, un, ja rodas alerģija, ir grūtāk aprēķināt šādas reakcijas "vainīgo". Papildus tējai, barojoša māte var pievienot nelielu daudzumu svaigu garšaugu, lai:

Ēdiena gatavošanā mētru visbiežāk izmanto kā dabīgu aromātu desertiem un saldumiem. Melissa parasti uztver šefpavāri kā garšvielas, pievienojiet to mērces un zivju un gaļas ēdieniem.

Ir vērts apsvērt, ka piparmētru un citronu balzams ir jutīgi pret siltumu - viņi zaudē lielāko daļu vitamīnu. Tas pats trūkums ir žāvēti augi, kurus izmanto tējas pagatavošanai, kā arī saldētas izejvielas. Tomēr ziemā, kad grūti iegūt svaigas lapas, žāvētas vai saldētas augu daļas bagātina uzturu ar minerālvielām.

Video: Melissa - "Mierīga zāle"

Mētra un citrona balzama sastāvs un īpašības ir ļoti līdzīgas, taču zīdīšanas laikā, izvēloties piemērotu pārtiku uzturam, jāpievērš uzmanība pat mazām niansēm. No šī viedokļa meliss ir vēlams, kas ir līdzīgs pēc sastāva un aromāta, lai tas būtu piparmētru, taču maz ticams, ka tas izraisa alerģiju, palīdz mātei un mazulim nomierināties, veicina ilgstošu laktāciju.