Vai jūs, lūdzu, varat man pateikt, vai jūs varat visu dienu pārsēsties, vai arī jums ir nepieciešams veikt pārtraukumus?

Veselība

Es gatavojas nopirkt universālu pārsēju (pirms un pēc dzemdībām). Es lasīju internetā, ka reizi trīs stundās, kad tai vajag šaut 30 minūtes, vai tā ir? Un kādi zīmola zīmoli ir labāk iegādāties?

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

29 komentāri

Ja nepieciešams, pārsējus labāk nēsāt. Ja mugurā ir sāp, vai jums ir ļoti liels vēders un velk. Valkājot to tikai pie izejas uz ielu, mājās un prom, lai uzņemtu fotoattēlus (tādēļ ērtāk ir pārsēju lentes). Ja ir nepieciešams valkāt mājās (piemēram, muguras sāpes), tad ne vairāk kā 1 stundu. Tad paņem pārtraukumu. Labāk nevelciet mājās. Lai atkal darīt īpašus vingrinājumus un iegūt Fitball (85 cm), nav pilnībā piepumpētas, un sēdēt uz tā (ļoti labi atslogo no muguras). Jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus un želejas dabiskā veidā. Jūs varat būt kā masāže grūtniecēm. Pirmā grupa vājina vēdera muskuļus (dzemdībām ir slikti), un, otrkārt, bērns nevar apgāzties (es nezinu, kādas ir jūsu dzīvi, bet 28 nedēļas parasti bērns jāņem pareizo pozīciju)

Protams, mana muguriņa ir sāpes, nevis katru dienu, bet tas notiek vairākas dienas pēc kārtas. Es grēkoju par to, ka kuņģis ir vairāk nekā nepieciešams un iet caur svaru. Tagad es mēģinu pielīmēt diētu, lai mana mugura būtu vieglāka. Vīrs veic masāžu nakts laikā, kad locīte ir iekaisusi. Termiņš ir 24 nedēļas. Kādi anestēzijas želejas vai krēmi konsultē?

Jā, svara ietekmē visus orgānus. Ja uzskatāt, ka jums ir 24 nedēļas, un galvenais svars sāk palielināties no 30 nedēļām, jo bērns ar šo terminu sāk iegūt savu svaru ļoti ātri, un kuņģa palielinās 2 reizes, un nākotnē tas var radīt nopietnas problēmas (muguras, locītavu, nieru uc). Savā termiņā jūs varat ēst visu, izņemot miltus un saldos. Ja jūs patiešām vēlaties sweet, labāk ir ēst marmelādi, bet ne daudz. No graudu maizes un daži. No 30. nedēļas piena un dārzeņu diēta ir noteicošā, t.i. labība, dārzeņi, augļi, zivis (daudz mazāk gaļas), skābs piens. Svars nedēļā būtu jāiegūst ne vairāk kā 500 grami. Vēlams mazāk. Vingrinājumi grūtniecēm, Fitball, lai palīdzētu jums, pat labāk, ja jūs varat būt, piemēram, baseinā grūtniecēm dzert vairāk, labāk dzērveņu sulu (profilaksi tūska, dabas antibiotikām). Es izmantoju PS 28 gelu, bet tas ir Vivasan, jūs to nevarat iegādāties visur, un tas ir dārgs. Es arī nemēģināju Miralgino, jo Vivasan jau ilgu laiku zina un vienmēr ir saglabājies. Pirms grūtniecības man bija ļoti slikta mugura, man ir trūce un citas problēmas jostasvietā. Tāpēc es Vivasanam esmu glābis, viņš uzreiz visu šauj. Bet šī ir mana personīgā pieredze. Es nevaru dot mājienu no pieejamības, man ir jālūdz ap aptiekām, ka kaut kas dabiski var palīdzēt. Ja vīrs veic masāžu (un viņš nav profesionāls masieris), tad uzmanieties, jo jums jāzina, kā nedarīt nekādu kaitējumu, un drīzāk šāda masāža neielaist sāpes, vienkārši atpūsties.

Jūsu veselība un labklājība ir atkarīga no tā! Kā valkāt un valkāt pārsēju grūtniecēm?

Grūtniecība ir īpašs periods sievietes dzīvē, kura laikā jums jārūpējas ne tikai par savu veselību, bet arī par pienācīgu mazuļa attīstību. Daudzām sievietēm, īpaši tiem, kas gaida savu pirmo bērnu, ir daudz jautājumu. Šajā rakstā mēs apskatīsim, kādas priekšrocības ir pārsēju sajūta grūtniecības laikā, pakāpeniski norādiet, kā to pareizi valkāt, sniedziet padomus par to, kā vislabāk valkāt. Varat arī skatīties noderīgu videoklipu par šo tēmu.

Lietošanas noteikumi grūtniecības laikā

Piespraudes ir paredzētas, lai atbrīvotu slodzi no mugurkaula tajā brīdī, kad audzētais vēderis kļūst grūti "nēsāt". Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi lietot šo ierīci, tas ir, kā valkāt un nodilkt, lai tā efektīvi izpildītu savas ortopēdiskās funkcijas.

Vai varu valkāt bez apakšveļas?

Uz pārsēju iepakojumiem ir modeļi, kas valkā šos produktus tieši uz tukšas ādas. Daļēji šāda reklāma nav pretrunā ar realitāti. Augstas kvalitātes antenatala pārsēji ir izgatavoti no elpojošām materiāliem, kas neizraisa kairinājumu uz ādas.

Tomēr reālajā dzīvē, pārsteidzošs apģērbs ar neapbruņotu ķermeni, visticamāk, nesniegs prieku nākamajai mātei sakarā ar to, ka ortopēdiskie ieliktņi var iešļļot ādu.

Jums nevajadzētu iet uz otru ekstremāli un valkāt pārsēju pār biezu džemperi vai stingriem džinsiem, jo ​​tā var zaudēt spēku. Tāpēc ieteicams valkāt plānu kokvilnas apakšveļu ar pārsēju, kas neierobežo kustību un samazina berzi. Izņēmums var būt pārsējs-biksītes, tās var valkāt nevis apakšveļa.

Kad tiek rekomendēts valkāt?

Arī rodas jautājums, kādā dienas laikā jāvalkā pārsējs: no rīta, pēcpusdienā vai vakarā? To parasti valkā laikā, kad sieviete ir visaktīvākā un vajadzīga palīdzība mugurā un vēderā, tas ir, darba dienas laikā. Ja sievietei nav jūtama diskomforta sajūta un nogurums, un ārsta īpašie norādījumi nav pieejami, pārsējs nav vajadzīgs visu diennakti.

Viņam palīdzēja, ilgojos pastaigāties, veicot mājas darbus vai pildot savus pienākumus. Vārdu sakot, ja tas tiešām ir nepieciešams. Ja sieviete ir aktīva no rīta, tad viņai tas jālieto no rīta. Ja viņai ir sāpes mugurā darba vietā, viņa šobrīd izmanto pārsēju. Neiesakām valkāt pārsēju naktī.

Vai man ir nepieciešams šaut dienas laikā?

Pulksteņa apģērbs visu pulksteni un nepārtraukti nevar būt! Izmantojot bandāžas siksnas vai apakšbiksītes, ir nepieciešams veikt 30-40 minūšu pauzes ik pēc 3 stundām. Pārāk ilgstošs pārsējs var nodilumēt asinsvadus un pasliktināt asins mikrocirkulāciju.

Pārsvaru noņem naktī un gadījumā, ja sieviete dodas atpūsties dienas laikā. Turklāt jums vajadzētu koncentrēties uz jūsu mazuļa izjūtām un uzvedību: ja viņš ir noraizējies, labāk noņemt pārsēju un atbrīvot muskuļus.

Vai es varu gulēt šajā jostā vai vienkārši gulēt?

Ārstiem nav ieteicams gulēt pārsēju. Apsveriet, kāpēc:

  • Pirmkārt, tā ortopēdiskā iedarbība (muguras atbalsts) tiek samazināta līdz neko, kad sieviete guļ.
  • Otrkārt, ja grūtniece aizmigusi pārsēju (piemēram, viņa to ievieto naktī), tas apdraud asinsrites iegurņa zonu, kas ir ārkārtīgi bīstama bērnam, kurš tiek pārvadāts.

Naktīs pārsējs ir jānoņem.

Vai ir atļauts sēdēt tajā?

Ir debates par to, vai var sēdēt pārsēju. Pastāv viens vispārējs noteikums - sēžot, jums vajadzētu paturēt muguru taisni, un jums nedrīkst būt pārāk ilgi sēdus stāvoklī. Ja sieviete sajūt spiediena pārsējs sāpes, tas nekavējoties jāizņem.

Vai ir pieļaujams valkāt uz augšu?

Veids, kādā pozu jāuzliek uz pārsēja, ir atkarīgs no tā veida: apakšbiksītes vai jostas. Drošākais stāvoklis ir guļošs, bet grūtniece vēl arvien neļauj grēkot un uzlikt pārsēju.

Pārsējas siksna ir piestiprināta ar velcro, kas ļauj to novietot, stāvot vai noliekot. Trikotāžas siksnas prasa daudz veiklības, tās valkā, atrodoties mugurpusē. Šajā gadījumā augšstilbiem vajadzētu pacelt, tādēļ ērtākai spilvenu ievietošanai.

Praktiski ieteikumi

Ideālā gadījumā sajaukšanas norādījumus vajadzētu sagatavot tā ražotājs un piestiprināt pie precēm. Pērkot pārsēju specializētā veikalā, jums ir jāprasa pārdošanas palīgs, lai parādītu, kā to pareizi valkāt. Turklāt jūs varat vērsties pie ginekologa ar tādu pašu prasību - nākamās uzņemšanas laikā uzdodiet viņam jautājumu, kā pareizi nēsāt universālu un tīri antenatālu pārsēju grūtniecības laikā pirms dzemdībām.

Instrukcijas soli pa solim, kā novietot prenatālo un universālo modeli stāvokļa stāvoklī un fotoattēlu

  1. Lie uz muguras, pilnībā atpūsties, veiciet dažas elpas un izelpas. Tas ir nepieciešams, lai auglis un iegurņa orgāni varētu optimāli uzņemt, un muskuļi - atpūsties.
  2. Paceliet iegurni, nostipriniet šo pozīciju ar stādītu spilvenu vai veltni.
  3. Ja tiek izmantots saišu siksna, novietojiet to zem muguras un salieciet to ar mugurkaula. Poga Velcro uz kaunuma kaula.
  4. Ja izmanto drošības jostas universālo modeli, darbības ir vienādas, bet jums ir nepieciešams pareizi pozicionēt produktu - platā daļa atrodas aizmugurē, un šaurā daļā ar laimi zem vēdera. Un pēc dzemdībām vajadzētu valkāt pretējo: platā puse priekšā, šaura aiz muguras.
  5. Pārnēsāšanas pogas, kas valkātas pār kājām. Tas jādara lēni, īpaši uzmanīgi velkot produktu uz kuņģa.
  6. Ieslēdziet pusi, piecelieties. Stāvot, pārliecinieties, vai pārsējs ir droši fiksēts, tas ir, neslīd, bet neizspiediet kuņģi vai gurnus.

Kā noteikt, ka viss ir izdarīts pareizi?

Galvenā zīme, ka pārsējs ir pareizi valkāt, ir diskomforta trūkums. Nekādā gadījumā pārsējs nedrīkst nospiest uz vēdera! Pārāk daudz nedrīkst piestiprināt bandaža jostu, taču tam nevajadzētu vilkties un rāpot: saskaņā ar noteikumiem ir jābūt attālumam starp pārsēju un ķermeni, lai jūs varētu piestiprināt savu mazo pirkstu.

Vēl viens svarīgs noteikums ir tāds, ka vēderā ir jābalstās uz pārsēju, un ortopēdiskie ieliktņi uz muguras un sāniem, ja tādi ir, ir cieši pieguļoši ķermenim. Piestiprinot pārsēju, sievietei vajadzētu atbrīvoties, sadalot slodzi no vidukļa.

Kā uzņemt?

Piespraudes jostas tiek noņemtas elementāri - tikai pietiekami, lai atslēptu velcro. Tomēr, lai izvairītos no asās vēdera pazemināšanas, labāk to izdarīt, nolaidot vai noliecoties nedaudz.

Pārsegi, apakšbiksītes, uzliktas un izņemtas stāvoklī, kad sieviete guļ.

Kā rūpēties par produktu?

Jautājumā par to, vai saiti var izdzēst, atbilde ir nepārprotama. Ne tikai iespējams, bet ir nepieciešams! Īpaša uzmanība jāpievērš saišu, apakšbikses tīrības saglabāšanai, tādēļ ir ieteicams iegādāties vairākus šādus produktus (valkāt vienu pārsēju, bet otru - mazgāšanas laikā). Tajā pašā laikā šā izstrādājuma mazgāšanai ir jābūt saprātīgam, lai materiāls netiktu sabojāts un neterētu pārsējs.

Visbīstamākais pārsējs roku mazgāšanai. Iepriekš sagatavo ziepju šķīdumu. Viņam ir labāk lietot mazgāšanas līdzekļus (ziepes, pulveris, gēls), lai izvairītos no alerģiskas reakcijas uz ādu. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts. Ja ir spēcīgs piesārņojums, tos berzē ar ziepēm. Piesūcinošais pārsējs 30 minūtes.

Ja nepieciešams, noslaukiet traipu ar ziepjošu mīkstu drānu. Pārsvaru rūpīgi jānomazgā vēsā tekošā ūdenī. Viegli saspiediet, nedaudz saliekot. Uz dažām saitēm marķējumā ir marķējums, ka tiem nav nepieciešams nospiest.

Veicot mazgāšanu mašīnā, ir nepieciešams iestatīt režīmu ar minimālo pagriezienu skaitu un ūdens temperatūru 30 grādiem. Pārsvaru varat noslaucīt iztaisnotā veidā vai ar virvi, bet nekādā gadījumā uz akumulatora!

Secinājums

Lēmumu par to, vai valkāt pārsēju grūtniecības laikā, veic katra sieviete atsevišķi, vadoties pēc ārsta ieteikumiem un pēc viņu pašu vajadzībām.

Pareizi izvēlēta grupa var ievērojami atvieglot pirmsdzemdību periodā, atbrīvoties no muguras sāpēm, maigi atbalstot vēders ir pieaudzis, un izstrādāts dzemdē bērnu. Šī ortopēdiskā piederuma lietošanas noteikumi un tā aprūpe nav pilnīgi sarežģīta.

Cik stundas dienā valkāt pēcdzemdību pārsēju?

Daudzas sievietes pat grūtniecības stadijā domā par to, vai pēc bērna piedzimšanas viņi var atjaunot bijušās skaistas un slimas formas. Izejā no šīs situācijas var būt ne tikai fiziskās aktivitātes un vingrošana.

Pēc piedzimšanas ir pārsējs - īpašs elastīgs apģērbs, kas palīdz uzturēt vēdera un dzemdes muskuļus kosmētikas un terapijas nolūkos. Tas efektīvi noņem papildu slodzi no mugurkaula, samazina sāpes mugurā, atjauno vēderu normālā stāvoklī, atjauno muskuļu tonusu, atbalsta tos, nodrošina ķeizargrieziena šuves šuves. Tomēr ir dažādi viedokļi par to, kā gan ārsti, gan parastie cilvēki valkā. Kāds uzskata par ļoti nepieciešamu, kāds - bezjēdzīgs, un kāds - kaitīgs. Kāda ir patiesība?

Indikācijas

Jautājums par to, vai valkāt pārsēju pēc dzemdībām, tiek pieņemts vienīgi ar ārstu, jo šī ierīce nav tik daudz kosmētikas kā medicīnas ierīce. Tāpēc dažos gadījumos tas vienkārši ir nepieciešams valkāt, un dažos gadījumos tas ir kontrindicēts. Norādes viņa pastāvīgai lietošanai pēc bērna piedzimšanas ir šādas:

Ja sieviete atklāj šīs problēmas sev, viņai jākonsultējas ar ārstu, ja viņai pēc pārslodzēm vajadzīga pārsējs. Pēc pārbaudes un aptaujas viņš liks pareizi pieņemt lēmumu un pat ieteikt vienu vai otru šīs ierīces veidu, kas viņai būs visefektīvākā un noderīgākā. Tomēr, iespējams, ir tādas slimības un komplikācijas, kas ir kontrindikācijas to lietošanai.

Paturiet prātā, ka...
... ķeizargrieziena daļa ne vienmēr var kalpot par norādi, kā valkāt pēcdzemdību apakšveļas korektīva novājēšanu. Gluži pretēji, tas ir kontrindicēts attiecībā uz gareniskiem vai citiem nestandarta šuvju veidiem.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos ārsts aizliedz sievietēm valkāt novājēšanu apakšveļā, taču tam ir jāpaskaidro, kāpēc pēc bērna piedzimšanas viņai nav jālieto pārsējs. Fakts ir tāds, ka tas var saasināt noteiktu slimību gaitu un nevis uzlabot, bet pasliktina jaunās mātes stāvokli. Kontrindikācijas to lietošanai ir šādas:

  • šuvēm uz perineum, jo ​​pārsējs pārkāpj asinsriti un vīles var izdziedēt pārāk ilgi un pat kļūt iekaisušas;
  • pietūkums nieru slimības dēļ;
  • problēmas ar kuņģa un zarnu traktu;
  • alerģija pret audumu, no kura izgatavota pārsējs;
  • ādas slimības.

Visos šajos gadījumos ir aizliegts lietot pārsēju pēc dzemdībām, jo ​​tas var būt kaitīgs. Ņemot vērā šo kontrindikāciju nevērību un nevēlēšanos konsultēties ar ārstu, šīs ierīces ir negatīvas atsauksmes un pretinieki. Tomēr, ja tiek ievēroti medicīniskie ieteikumi, pārsējs nedrīkst būt negatīvs.

Novājēšanu ar pārsēju

Lielākā daļa sieviešu interesējas par jautājumu, vai pārsējs palīdz noņemt kuņģi pēc dzemdībām, tas ir, šīs ierīces kosmētikas priekšrocības. Šajā atzinumā ir arī dažādi viedokļi un viedokļi. Kāds apgalvo, ka skaitļa korekcija ar šo metodi ir ļoti efektīva un nodrošina maksimālu rezultātu. Attiecībā uz kādu šajā sakarā viņš bija laika un naudas izšķiešana. Kāpēc tā? Patiesībā sašaurinātais pārsējs pēc dzemdībām veicina pagātnes formu paātrinātu atgūšanu šādos apstākļos:

  • līdzsvarota un kvalitatīva pārtika;
  • dienas režīms;
  • pilna 8 stundu miegs;
  • motora aktivitāte;
  • regulāri pastaigas;
  • veicot īpašus vingrinājumus, kas paredzēti pēcdzemdību periodam.

Tikai šajā gadījumā koriģējošais apakšveļa palīdzēs sievietei atgriezties pie vecā skaitļa. Ja tu valkā to un tajā pašā laikā pārlej, noved pie mazkustīga dzīvesveida un neveic sportu, rezultāts netiks sasniegts. Lai sasniegtu vēlamo efektu, jums jāzina, kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām un kādu no viņiem labāk izvēlēties, jo mūsdienu tirgū ir daudz veidu.

Būtiska atšķirība. Postnatal bandage veic funkciju utyazhki, prenatal - atbalsta, tāpēc attiecībā uz pirmā tipa veļa blīvs un elastīgs materiāls tiek izmantots.

Pirms iegādājaties šo ierīci, pārbaudiet informāciju, kāda saite ir labāka pēc piegādes, jo specializētā veikalā vai aptiekā jums tiks piedāvāts dažādu modeļu izvēle. Tas būs labi, ja iegādes brīdī jūs zināt, kādas ir katras priekšrocības un trūkumi.

Tas tiek saukts tāpēc, ka tas ir daudzfunkcionāls: pirms un pēc dzemdībām, kas paredzēti, lai atbalstītu vēdera muskuļus visā grūtniecības laikā (šajā laikā elastīgās lentes šaurā daļa tiek novietota uz priekšu) un pēc tās (plaša daļa ir jābūt uz kuņģa). Izmaksas svārstās no 300 līdz 1 100 rubļiem.

Šī pārsējs ir daudz ērtāk nekā universāls. Tam ir augsta un daudzlīmeņu aizdare, kas izgatavota no bieza auduma. Pros: nav iebiedējošs, labi savelk kuņģi, kas nav pamanāmi zem drēbēm. Mīnus: katru dienu tas ir jāmazgā.

Atšķirībā no apakšbiksītes, šai pārsēja ir piepūšta augšēja daļa, kas aptver augšstilbiņus un sasniedz ceļus. To ieteicams lietot tiem, kuri pēc dzemdībām vēlas labot ne tikai kuņģi, bet arī sēžamvietas ar gurniem. Plusi: noņem strijas, sniedz skaitli skaistu izklāstu. Mīnus: ikdienas mazgāšana. Izmaksas ir no 600 līdz 3000 rubļiem.

Banda ir elastīga jostas platums apmēram 27-30 cm. Tas ir cieši, ļoti ērti ievietojams vēdera zonā. Diametru var noregulēt ar stiprinājumu. Piemaksa ir pieejama visiem: jūs varat iegādāties no 500 līdz 1 100 rubļiem. Pros: fiksē šuves pēc ķeizargrieziena, mazina trūces veidošanos. Mīnusi: iebiedēti zem drēbēm.

Šī ir plaša elastīga, izstiepta auduma plāksne ar velcro. To var valkāt virs apģērba, tas aptver jostasvietu un augšdelmām.

Daudzi cilvēki izvēlas valkāt universālu, t.i., pirmsdzemdību un pēcdzemdību saiti, lai netiktu iztērēti nauda. Tomēr jums ir jāsaprot, ka atsevišķi šīs ierīces ir daudz efektīvākas. Tāpēc, ja jūs vēlaties īsā laikā labot skaitli, labāk ir iegādāties novājēšanu, kas īpaši izstrādāta pēcdzemdību periodam. Tomēr, izvēloties pārsēju, jāņem vērā ne tikai šī nianse.

Mazs padoms. Pārsējas šorti var iegādāties gan no vietējiem ražotājiem (Bliss ir sevi pierādījis labi), gan ārvalstu (piemēram, Chicco).

Racionalizēta izvēle

Lai maksimāli izmantotu pirkumu un novērtētu rezultātu, jums ir jāpatur prātā, kā izvēlēties pārsēju pēc dzemdībām, lai tas būtu patīkams un neapmierinātu.

  1. Pirms došanās uz veikalu, jums ir jānosaka gurnu skaļums (tajā pašā laikā jāatrod visplašākais punkts) un jostasvieta. Uz iepakojuma ir izmēra galds, saskaņā ar kuru jūs varat viegli izvēlēties modeli.
  2. Pirms iegādāties jautājiet produkta uzstādīšanai.
  3. Treniņam ir nepieciešams iegādāties lielāku izmēru.
  4. Piestiprināšanas materiālam jābūt dabiskam, t.i., tas var ietvert kokvilnu (dabiskās šķiedras), elastānu. Tie ļauj ķermenim "elpot" pat pievilkšanas laikā.
  5. Labāk ir iegādāties novājēšanu pēcdzemdību apakšveļa ar daudzlīmeņu sprādzēm.
  6. Pērciet produktu tikai aptiekās vai specializētos veikalos. Viņi jums sniegs profesionālu padomu.
  7. No jau nodilušā pārsējs nav sagaidāms nekāds sniegums. Viņa materiāls izstiepts un zaudējis elastību.

Pēc tam, kad esat izdarījis savu izvēli un esat iegādājies novājēšanu apakšveļu, lai pielāgotu formu un nostiprinātu muskuļus pēc bērna piedzimšanas, jums ir nepieciešams iepazīties ar tās piemērošanas noteikumiem. Lielākā daļa negatīvās atsauksmes ir tieši saistītas ar ierīces neracionālu izmantošanu. Zinot, kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām, jūs varat vislabāk izmantot to.

Lietošanas īpašības

Parasti sievietēm, kas ir nopirkušas novājēšanu apakšveļu, ir diezgan daudz jautājumu par to, kā to pareizi lietot: ja jūs varat valkāt pārsēju pēc piedzimšanas, cik ilgi, kā pareizi uzvilkt citas nianses. Tā kā ierīce izrunā ne tikai kosmētikas, bet arī ārstnieciskās īpašības, tai ir lietošanas instrukcijas, kuras jāievēro.

  • Kad varu pārsēsties pēc dzemdībām?

Parasti tiek pieņemts pozitīvs jautājums par to, vai ir iespējams valkāt pārsēju tūlīt pēc bērna piedzimšanas: tas ir nepieciešams, ja ārsts to iecēlis, lai dzīslu dzīslu ātrāk izārstētu. Ja to lieto tikai kā novājēšanu, koriģējošu apakšveļu, to var lietot jebkurā dienā pēc bērna piedzimšanas.

  • Cik ilgi jāgaida pārsējs pēc dzemdībām?

Šis parametrs ir ļoti individuāls. Apģērba lietošanas noteikumi var svārstīties no 3 līdz 6 nedēļām. Tas ir atkarīgs no sievietes ķermeņa rādītājiem un īpašībām. Kāds dzemdes toni (lasīt vairāk par to atgūšanu šeit) ļoti ātri, bet kāds atgūst lēnāk. Piemēram, pēc ķermeņa kopšanas pēc ķermeņa masas, ko ārsts ir izrakstījis, var noņemt tūlīt pēc dziedzeru dziedināšanas. Tas parasti notiek (ja viss gāja bez komplikācijām) 4. nedēļā.

  • Kā valkāt universālu pārsēju pēc dzemdībām?

Universāla (un jebkura cita) pārsējs pēc dzemdībām jāvalkā guļus stāvoklī. Elastīgās universālās pārsēju lentes plats puse atbalsta vēderu, un šaurai pusei jābūt apakšējās daļas aizmugurē. Jums nav jābaidās rūpīgi aizpildīt vēdera krokas zem elastīgās lentes. Tomēr neaizkavējiet to pārāk stingri, lai netraucētu asinsriti. Šajā ierīcē jābūt ērtai, nevajadzētu radīt neērtības.

  • Cik ilgi man vajadzētu valkāt pārsēju pēc piegādes?

Dažādiem pēcdzemdību apģērba veidiem ir vajadzīgi dažādi ikdienas lietošanas laiki. Lai nepasliktinātu asinsrites cirkulāciju vēdera dobumā, nav ieteicams to valkāt vairāk kā 12 stundas dienā, veicot pārtraukumu ik pēc trīs stundām. Tas attiecas uz visiem tipiem: tas nav svarīgi, ja pēc dabiskiem dzemdībām jūs lietojat pārsēju, lai koriģētu skaitli vai pēc cesarean pēcoperācijas šuvju dziedināšanas.

  • Vai ir iespējams pārsēsties pēc dzemdībām?

Ja plānojat vienkārši pārtraukt ikdienas darbību, guļot uz dīvāna 10-15 minūtes, tad to var izdarīt pārsēju. Tomēr, ja tas ir pēcpusdienā un vēl jo vairāk nakts miega, šajā gadījumā šī ierīce būs jānoņem. Pretējā gadījumā jūs varat izraisīt jaunu vēdera kroku parādīšanos, ja aizmigāt neērtā stāvoklī vai apgrūtināt asinsriti.

Paturiet prātā, ka...
... Jums nevajadzētu valkāt pēcdzemdību saiti vairāk nekā 6 nedēļas. Līdz tam laikam dzemde neatkarīgi nonāk pie toņa, lai ierīce pēc šī perioda būtu pilnīgi bezjēdzīga.

Sievietēm ir jāpatur prātā, kāda ir pārsējs pēc dzemdībām, kuru paraugu labāk izvēlēties un vai viņas gadījumā tas nav pretstatīts. Vismazāko šaubu gadījumā ir ieteicams lūgt ārsta palīdzību un padomu, jo šī ierīce jālieto ne tikai kosmētikas nolūkos (pret strijām un svara zudumu), bet galvenokārt - medicīnā (lai panāktu ātrāku muskuļu atsākšanos).

Kā valkāt pārsēju? Sajaukšanas veidi grūtniecēm

Pārsēju veidi

Visizplatītākie trīs pārsēju veidi. Pirmsdzemdību pārsējs ir paredzēts nēsāt grūtniecēm pēcdzemdību periodā - pirmajās nedēļās pēc dzemdībām. Kombinētu pārsēju var izmantot pirms un pēc bērna piedzimšanas - vienkārši pagrieziet to otrā pusē. Tas ir rentabls.

1. Siksnas bikses ar elastīgu atbalstu ievieto priekšā zem vēdera

Piestiprinātājs ir līdzīgs augstām apakšbiksītēm grūtniecēm, ar vēdera šuves elastīgo lenti. Šis modelis ir piemērots tiem, kuriem ir daudz svarīgāk noteikt bērna galvu no nolaidības, bet jostas balsts nav tik svarīgs, tas bieži vien nav pielāgojams izmēram, un tikai daži modeļi ir pielāgoti tikai sānos, pateicoties stiprinājumiem. Dažiem ražotājiem auduma ieliktnis virs pārsēja ir izgatavots no īpaša elpojoša materiāla.

2. Pārsējas siksna

Pašreizējās šķirnes ir tikai lente (tikai sievietēm grūtniecēm), lenti ar elastīgu daļu, kas attiecas uz vēderu, un kombinētā pirmsdzemdību un pēcdzemdību saite.

Pēcdzemdību pārsēji

Šādas pārsēji nav piemērotas grūtniecēm. Pēcdzemdību pārsējs ir obligāts.

Kā izvēlēties pārsējs izmēru?

Dažas sievietes uzskata, ka pārsējs izspiež vēderu un sāp augli. Tas nav taisnība. Tas ir pilnīgi droši gan mātei, gan bērnam, ja izmērs ir pareizi izvēlēts. Ja pārsējs jums ir piemērots, tas nespiež nekādu vietu, bet, gluži pretēji, izraisa atvieglojumus.

Kā pareizi valkāt un apģērbt pārsēju? Piesātināšanas procedūra

Lai parādītu, kā pareizi valkāt pārsēju, vajadzētu būt ārstam, jo ​​uz iepakojumiem ilustrācijas ne vienmēr ir pareizi. Bieži vien veļa tiek uzlikta pārāk augsta (šajā gadījumā tā var izspiest augļus).

Kad ierakstīt un cik daudz jūs varat nēsāt pārsēju bez pārtraukuma?

Ar visām pārsēju priekšrocībām grūtniecēm 24 stundas ir neiespējami. Katru 3-4 stundu laikā vajadzētu pārtraukt 40 minūtes. Pārsieni obligāti tiek noņemti, kad gaidītā māte naktī gulē gulēt vai atpūsties, gulēt dienas laikā. Ja pārsējs tiek izrakstīts ārsta medicīnisku iemeslu dēļ, tas ir jālieto tieši pirms dzimšanas, it īpaši, ja jūs pavadāt daudz laika uz kājām. Ja to izmantojat tikai, lai uzlabotu vispārējo veselību, tad vienmēr valkāt to nav nepieciešams.

Pārsēju pēc dzemdībām un pēc cesarean section

Pēc dzemdībām ir nepieciešams atjaunot gan muskuļu tonusu, gan ādas tonusu. Vingrinājums nav diezgan ilgs laiks pēc dzemdībām, bet tas nenozīmē, ka vēdera muskuļiem nav nepieciešams atbalsts. Un atkal pārsējs tiek atvests. Tas arī palīdzēs atbrīvoties no strijas, ja tādas ir, parādījās grūtniecības laikā.

14 jautājumi par pārsēju grūtniecēm

Kopīgot ar draugiem:

Grūtniecība ir ne tikai priecīgas gaitas laiks, bet arī nopietns tests sievietei. Mātēm nav tik lielas sajūtas kā tad, kad gaida bērnu kādā citā stāvoklī. Tomēr tieši šajā laikā šī atbildība palielinās ne tikai sev un savai veselībai, bet arī mazulim. Vēders, kas aug ar augli, galu galā kļūst par smagu apgrūtinājumu, palielinās muguriņas slodze un sāp kājas. Bieži šādās situācijās tiek izmantota īpaša ierīce, ko sauc par pārsēju grūtniecēm. Kas ir pārsējs grūtniecēm un kad tas ir iespējams, un kad to nevarat valkāt? Mēs mēģināsim to pastāstīt, cik vien iespējams, šajā rakstā.

Kas ir pārsējs grūtniecēm?

Grūtnieču pārsējs izskatās kā īpašs elastīgs medicīnas jostas vai apakšbikses. Tās galvenā funkcija ir atbalstīt vēderu grūtniecības laikā. Kā izskatās kā pārsēju grūtniecēm, visi izlemj par sevi, bet jāpatur prātā, ka josta ir daudz praktiskāka nekā apakšbiksītes. Grūtniecības laikā mātei ir biežāk jādodas uz tualeti, tādēļ pārsēju biksītes bieži ir jānoņem un jālieto. Tas prasa arī biežu, gandrīz ikdienas mazgāšanu. Tie, kas grūtniecības laikā pārsedza bandāzi, jau ir redzējuši, ka josta ir vislabāk piemērota kā atbalsts un atbalsts apaļotajam vēderam, jo ​​tas neierobežo kustību un, vienu reizi to nostiprinot, jūs varat ilgu laiku nēsāt jostas pārsēju, nevis pacelšanās

Vai visām grūtniecēm jāvalkā pārsējs?

Parasti pārsēju iesaka ārsts, kurš "pavada" grūtnieci. Viņš sniegs norādījumus par šīs ierīces pareizo izmēru, atbildēs uz jautājumiem par valkāšanu. Kaut gan pat ārstu vidū nav vienprātības par to, vai grūtnieces var pārsēsties - daži to iesaka gandrīz katrai nākamajai sievietei darbā, citas kategoriski to nepieņem. Bet, ja muguras sāpes vai ilgstoši bijusi jūsu kājām, ir jēga sazināties ar savu ārstu par sajaukšanas iespēju.

Vai man vajag valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Ne visām vecām sievietēm noteikti vajadzētu nopirkt pārsēju. Kā minēts iepriekš, pat ārsti apšauba, vai grūtniecības laikā ir nepieciešams pārsēju. Tādēļ, ja neesat noraizējies par muguras sāpēm, jautājums: vai grūtniecības laikā jums ir nepieciešams pārsējs, jūs to pat nevarat ievietot.

Lai arī jāatzīmē, ka šī ierīce papildus medicīniskajai lietošanai arī ir kosmētiskā loma - tā palīdz samazināt strijas, kas ir neatņemamas grūtniecības pavadoņi. Par to, vai valkāt pārsēju grūtniecības laikā, lai izvairītos no stieptēm - katra sieviete izlemj par sevi. Daudzi, protams, vēlas rūpēties par dzemdībām tikpat pievilcīgu kā iepriekš.

Ja nav pretlīdzekļu augļa atrašanās vietas ziņā, jūs nejūtat nekādas neērtības un neļaujat līdzekļus, jūs nevarat uzzināt, vai grūtniecības laikā ir vērts nēsāt pārsēju, bet jūtieties brīvi to iegādāties un lietot.

Kas ir pārsējs grūtniecības laikā?

Jau norādīts, ka pārsējs samazina muguras slodzi, palīdz samazināt sāpes mugurā, kā arī samazina striju skaitu. Bet tas vēl nav viss, kas ir nepieciešams pārsējs grūtniecēm.

Tas paredzēts medicīnisku iemeslu dēļ:

  • vāji vēdera muskuļi, īpaši otrās un nākamās grūtniecības laikā;
  • sāpes kājās;
  • lieli augļi;
  • vēlu spontāno abortu draudi;
  • daudzgrūtniecība;
  • jostas nerva pārkāpums;
  • grūtniecība pēc nesenās peritoneālās operācijas (mazāk nekā 1,5 gadi);
  • augļa priekšlaicīgas izlaidības un citu dzemdniecības patoloģiju risks;
  • dzemdes patoloģija - dzemdes kakla nepietiekama attīstība, palielināšanās, daudzslāņu stomatoloģija;
  • mugurkaula patoloģijas - skolioze, osteohondroze.

Aktīvajām sievietēm arī nav jābrīnās, kāpēc viņiem grūtniecības laikā vajadzīgs pārsējs - jo viņi pavada daudz laika uz kājām, un grūtniecība ne vienmēr nozīmē izmaiņas noteiktajā dzīves ritmā. Tajā pašā laikā pārsējs nodrošina jau noapaļoto vēderu, samazina slodzi un tādējādi samazina nogurumu pēc aizņemtas dienas. Tas attiecas ne tikai uz strādājošām sievietēm, bet arī uz ceļojumu mīļotājiem - ikvienu, kurš nezaudē savu darbību pat šajā aizraujošajā bērna gaidīšanas periodā.

Prenatāla lencīte - kad sākt valkāt?

Pirmajā grūtniecības trimestrī, tomēr rodas jautājums par valkājot joslu nevis - kā vēders joprojām ir mazs un nav apgrūtinoša. Ieteikumi par to, kad sākt valkāt pārsēju grūtniecības laikā, dod ārstu. Raksturīgi, ka šī ierīce ir piemērota, lai sāktu lietot 25 grūtniecības nedēļai, un, ja bērns ir ne tikai viena - ja ne ātrāk. Vispār, ja jūs vēlaties iegādāties pirmsdzemdību pārsēju, kad jāsāk valkāt - katrs izlemj individuāli, vadoties pēc savām jūtām. Ja aizmugurē ir sāpes, kājās rodas neērtības - tad jūs jau varat padomāt par to, kā valkāt pārsēju. Var, protams, patstāvīgi izlemt, kad valkāt pārsēju grūtniecības laikā, bet tas ir labākais, lai konsultēties ar profesionāli, kas ir uz jautājumu, ne tikai atbilde, kad jums ir nepieciešams valkāt pārsēju grūtniecības laikā, bet arī konsultēt uz pieeju, kāda veida atbilstoši individuālajām īpašībām topošajai mātei.

Sieviešu grūtnieces - kā izvēlēties?

Ja jūs pērkat pārsēju pirmo reizi, tad jāievēro vairāki vienkārši noteikumi:

  1. Vispirms jākonsultējas ar ārstu. Tomēr ir sievietes, kas nevēlas būt uzmācīgiem un uzdot ārstiem daudz jautājumu, it īpaši par to, kā izvēlēties pārsēju grūtniecības laikā un izdarīt šādu izvēli atsevišķi.
  2. Izlemiet, kāda veida pārsējs - tas būs jostas vai apakšbiksītes. Jūs varat arī izvēlēties tieši pirmsdzemdību pārsēju un universālu.
  3. Pirms jūs izvēlaties prenatālo joslu, jums vajadzētu pievērst uzmanību materiālam, no kura tas ir izgatavots. Labāk dod priekšroku dabīgiem elpojošiem audumiem, kas neradīs alerģijas un kairinājumu. Visbiežāk tā ir kokvilna. Arī bandātei jābūt izstieptai, lai droši noturētu vēderu.
  4. Pievērsiet uzmanību ražotājam. Vietējie pārsēji mūsdienās nekādā ziņā nav zemāki par ārvalstu, un pat uzvarētu par zemāku cenu rēķina.
  5. Ja jūsu izvēle - pārsēju biksītes, tad to izmērs ievērojami pārsniedz apģērba izmēru, kas valkā pirms grūtniecības. Ja vēlaties pārsēju siksnu, jums jāņem vērā gurnu un vēdera izmērs, kas iegūti, mērot stāvus. Pirms sievietes grūtniecības piesaistes izvēles jāņem vērā tā spēja palielināties (piemēram, saišķa josta var būt velcro), jo vēderis turpina augt.
  6. Pirkšana jāveic specializētajos veikalos, kur jums būs iespēja ieteikt, kā izvēlēties pareizo pārsēju grūtniecēm un ievietot to. Tur būs iespēja to ne tikai pārbaudīt, bet arī to izmēģināt - ko jūs nevarat darīt aptiekā. Tajā pašā laikā labāk ir ar jums satikt palīgu, lai viņš ar saviem spēkiem palīdzētu. Tā kā pārsējs nevajadzētu radīt apgrūtinājumu un diskomfortu, valkājot - labāk to izmēģināt tieši pirms iegādes.
  7. Pārsegs jāizvēlas, pamatojoties uz viņu finansiālajām iespējām.

Kā noteikt pārsēju izmēru grūtniecēm?

Tas ir atkarīgs no tā, kāda veida vēlaties. Piesātinājuma josta atbilst izmēram, kāds jums bijis pirms grūtniecības - (S (42-44), M (46-48), L (50-52), XL (52-54), XXL (no 56)). Labāk, protams, pirms pēdu dziedzera iepirkšanas, kā izvēlēties izmēru - izmērīt gurnus un vēderu. Bandage-biksītes jāizvēlas vismaz vienam izmēram, kas ir lielāks par apakšveļu, kas bija nēsāta pirms piegādes.

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm?

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm nosaka arī tā izskats:

  • pārsēju siksnu var novietot abās pozīcijās, kas ir pakļautas stāvoklim un stāvoša stāvoklī, kas ir ļoti ērti aktīvajām sievietēm. Ja to pirmo reizi valkā, labāk to izdarīt guļus stāvoklī. Priekšā esošā pārsējs jāiet zem vēdera un greifers kaunuma kauls, aiz sēžamvietas virs galvas ar uzsvaru uz gurniem;
  • pārsēju biksītes tiek nēsātas tikai guļus stāvoklī ar augšstilbu - to var atvieglot polsterēta spilvens zem muguras.
  • Universāla pārsējs, kas valkā galvenokārt stāvoklī. Ja esat izvēlējies universālu pārsēju grūtniecēm, ārsts vai tā veikala konsultants, kurā esat veicis pirkumu, var ieteikt, kā to valkāt. Arī šis process ir skaidri parādīts instrukcijās, kas pievienotas pirkumiem. Šī pārsējs jānovieto plaša daļa zem vēdera, lai nodrošinātu maksimālu atbalstu un komfortu. Pēc grūtniecības viņš nēsā pretējo.

Kā pareizi valkāt pārsēju grūtniecēm, secība ir šāda:

  1. Lie uz muguras ar spilvenu zem sēžamvieta.
  2. Mazliet noliecieties, dodot bērnam laiku, lai pārvietotos uz augšu, kas samazinās spiedienu uz urīnpūsli un atslābinās vēdera muskuļus.
  3. Piespiest pārsējs. Šeit galvenais ir nevis pārspīlēt to, lai neizspiež augļus. Bet vāja piestiprināšana arī nenotiek - negaidītā efekta nebūs.
  4. Uzmanīgi pārvelciet to uz sāniem un lēnām paceliet.

Ir ieteicams arī noņemt pārsēju gultā, lai kuņģis nesakrītos strauji.

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm?

Ir noteikti noteikumi par pārsēju, kas valkā grūtniecēm, padarot šīs ierīces lietošanu pēc iespējas ērtāku:

  1. Pareizi izvēlēta pārsējs nepaliek no apģērba, nerada neērtības. Spiediens uz vēderu pilnīgi nav.
  2. Tāpat, pārsēja grūtniecības laikā jābalstās uz jūsu pašu jūtām - ja bērns ir noraizējies vai ja ir skābekļa trūkums, tas nekavējoties tiek noņemts. Pēc pusstundas pārtraukuma jūs varat pārsēsties.
  3. Lai saprastu, kā valkāt universālu pārsēju grūtniecēm, jums jālasa instrukcijas. Tam ir šaurs un plašs malas. Prenatālajā periodā plaša daļa atrodas aizmugurē, un šaurā daļa atbalsta vēderu.
  4. Lai uzzinātu, kā pareizi valkāt pārsēju grūtniecēm, kā arī noteikumus par to aprūpi, jums vajadzētu izlasīt instrukcijas, kas pievienotas šādam pirkumam.
  5. Nav ieteicams pastāvīgi nomainīt antenatala pārsēju, jo tas var traucēt asinsriti iegurņa orgānos.
  6. Nevelciet pārāk lielu pārsēju - tas rada diskomfortu un stīvumu.

Cik ilgi jūs varat valkāt pārsēju grūtniecēm?

Pareizi ievietots pārsējs ir tik ērts, ka jūs vēlaties to valkāt visu dienu, bet jūs to nevarat izdarīt, jo tas negatīvi ietekmē asinsriti. To ir nepieciešams valkāt katru dienu, bet ar pārtraukumiem. Lai izlemtu, cik daudz valkāt pārsēju, katra sieviete var patstāvīgi, paļaujoties uz savām izjūtām - ja bērns sāk uztraukties, pārsējs ir jānoņem. Arī cik stundas jūs varat valkāt pārsēju, grūtnieces var ieteikt ārstu. Parasti laiks ir 3-4 stundas. Pēc tam jums jāuztraucas 30 minūtes. Pēc ārsta ieteikuma, sākot ar ceturto grūtniecības mēnesi, pārsējs tiek tērēts katru dienu - līdz darba sākumam.

Vai es varu sēdēt antenatalā?

Atzinumi par to, vai ir iespējams sēdēt antenatalā, ir visprecīgākā. Daži kategoriski aizliedz to darīt, bet citi apgalvo, ka var. Tomēr jāatceras, kā sēdēt bandā grūtniecēm - mugurai jābūt plakanai. Ja jūtat diskomfortu - labāk noņemt pārsēju un sēdēt bez tā.

Parasti atbilde uz jautājumu: vai sēdeklis ir iespējams nēsāt antenatala pārsēju, izklausās šādi: jūs varat, ja jums īslaicīgi jāsēž.

Vai es varu gulēt grūtniecības pārsegumā?

Ieteicams noberzt pārsēju naktī vai dienas laikā. Galu galā galvenais uzdevums ir samazināt slodzi uz muguras, paliekot vertikālā stāvoklī.

Kā noņemt pārsēju grūtniecēm?

Jāatzīmē, ka, lai izvairītos no pēkšņas vēdera uz leju, tas jādara, gulējot.

Kā mazgāt pārsēju grūtniecēm?

Pārsienam ir rūpīgi mazgāt, izmantojot noteikto temperatūru. Kā pūst pārsēju, tas atrodams pievienotajās instrukcijās. Labāk to izdarīt pirmo reizi pirms valkāšanas - tūlīt pēc pirkuma. Viennozīmīga atbilde uz jautājumu: "Vai ir iespējams noberzīt pārsēju grūtniecēm?" - nepieciešams! Galu galā tas novērsīs bīstamu baktēriju pavairošanu un saglabās gan mātes, gan mazuļa veselību.

Mēs ceram, ka mūsu padoms palīdzēs ne tikai izvēlēties sev ideālu pārsēju, bet arī pareizi lietot to, lai tas sniegtu maksimālu labumu gan tev, gan bērnam, ko jūs gaidāt. Jūs varat iegādāties pārsēju grūtniecēm mūsu produktu katalogā mātēm.

Padomi mātēm nākotnē: kā valkāt pārsēju grūtniecēm

Pēc tam, kad gaidītā māte ir nolēmusi izvēlēties prenatālo grupu, viņai būs jāapgūst zinātne par tās valkāšanu un valkāšanu. Cik labi meitene izmantos šo piederumu, ir atkarīga no viņas veselības stāvokļa un bērna attīstības. Labi izvēlētais pārsējs neslīd no grūtnieces vēdera, nespiež un nerada neērtības.

Mēs jums pateiks sīkāk, vai tas ir iespējams ar pirmsdzemdību pārsēju sēdēt, kad tas ir labāk valkāt, un, ja tas ir nepieciešams, lai atpūsties.

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm

No tā, kā meitene uzliek pārsēju, no tā atkarīga efektivitāte, kā arī vislabākās grūtniecības sievietes komforts. Iegādājoties šo piederumu, vairums no topošajām māmiņām nezina, kā valkāt pirmsdzemdību pārsēju. Šī informācija jānorāda uz produkta iepakojuma. Dažos gadījumos kastītē ir pat attēli, kas liecina par to, kā pareizi uzstādīt šī uzņēmuma pirmsdzemdību pārsēju.

Vispirms jums jāzina, ka pārsējs tiek nēsāts tikai gulēt.

Meitenei vajadzētu gulēt uz muguras un likt viņas sēžamvietu spilvenu vai veltni. Tāpēc slodze vienmērīgi tiek sadalīta visā ķermenī, un bērns dzemdē var pārvietoties no apakšējā vēdera uz augšu. Spiediens uz urīnpūsli samazināsies, un jūs varat uzlikt un nostiprināt saiti cieši. Pareizi apģērbts aksesuārs iet zem vēdera, balstās pret kaunuma kaulu un augšstilbiem. Tajā pašā laikā viņam nekad nevajadzētu nospiest uz vēdera!

Kad sākt valkāt pārsēju grūtniecības laikā

Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem grūtniecēm ir tas, kad grūtniecības laikā sākt valkāt pārsēju. Vairumā gadījumu šis aksesuārs ir nepieciešams, ja mazulis sāk aktīvi ķermeņa svaru, un vēzis aug. Tieši tad ir liels spiediens uz gaidītās mātes mugurkaulu un kājām. Lai noskaidrotu, kādu nedēļu tu valkā pārsēju grūtniecēm, vispirms vispirms jākonsultējas ar ginekologu. Vidējais laiks ir no 22 līdz 27 grūtniecības nedēļām. Vairāku grūtniecību gadījumā pirmsdzemdību pārsējs ir obligāts, kad sākat valkāt to, jūsu ginekologs pastāstīs Visticamāk, tas būs laiks, kas mazāks par 20 nedēļām atkarībā no meitenes labklājības.

Informācija par to, kurš mēnesis valkāt maternitātes pārsēju, ar rētu uz dzemdes vai daudzdziedniecības, var būt atšķirīgs. Visbiežāk tas ir 4 mēnešu termiņš. Ir vērts piebilst, ka medicīnisko indikāciju klātbūtnē, kas saistītas ar pārsēju, var noteikt tikai tā lietošanas laiks. Tāpēc katra grūtniecība notiek individuāli, lai nekaitētu sev un bērnam, konsultējieties ar ginekologu.

Ir tikai viena kontrindikācija, ja grūtniecības laikā nevarat pārsūtīt. Ja līdz 30 nedēļām auglis neņēma pareizo pozīciju uz leju. Tad, valkājot lencēm neļaus nostājas maiņu par bērnu, un būs jāgaida, lai gan smagu muguras sāpes.

Let's apkopot mazliet. No kāda grūtniecības perioda jums ir jāvalkā pārsējs, vienkārši pastāstiet tikai ārstējošajam ārstam, kas ved grūtniecību. Viņš pasaka, kāda nedēļa valkā šo piederumu. Ja veselības stāvoklis parasti valkā apsēju uz dzimšanas tikai 38-39 minūtes nedēļā valkā ierobežojumu laikā, kad vēders jau sāk samazināties, un bērns pārvietojas caur dzemdību kanālu, gatavojoties dzimšanas.

Cik ilgi jūs varat valkāt pārsēju grūtniecēm

Pērkot ne visas nākotnes mātes zina, cik stundas viņi var pārnēsāt grūtniecēm bez pārtraukuma. Parasti ārsti iesakām to lietot 3 - 4 stundas, ja meitene ir gara pastaiga. Ja jūs gatavojat valkāt pārsēju visu dienu, ik pēc 3 stundām paņemiet pārtraukumu 30 minūtes. Šobrīd ir ieteicams apgulties, ja iespējams. Naktīs pārsējs ir jānoņem. Vēlams to valkāt, kad meitene staigā vai sēž daudz.

Ja neesat apmierināti ar joslā, bija reibonis, un bērns kļuva ļoti aktīva, nekavējoties noņemiet apsēju.

Jūsu ārsts nosaka, cik daudz laika valkāt pārsēju grūtniecēm ar īpašām medicīniskām indikācijām. Piemēram, ja ir smagas muguras sāpes, to katru dienu valkā katru dienu līdz paša dzimšanas dienai. Neaizmirstiet pauzīt un atpūsties. Ja pārsējs dod ievērojamu atvieglojumu grūtniecei, tad ārstiem ir tiesības to pastāvīgi valkāt, tikai naktī noņemot to. Tomēr visi šie gadījumi jāapsver individuāli, ņemot vērā katras meitenes grūtniecības vēsturi.

Visas grūtnieces, lai palīdzētu pārsēju - lai izvairītos no spriedzes uz muguras

Nadezhda Guskova 04.11.2016 Mēs esam stāvoklī

Labdien, mana emuāra lasītāji. Šeit mēs runāsim par tik noderīgu lieta sievietēm "stāvoklī" kā pārsēju. Grūtniecība ir ne tikai prieks, patīkams satraukums un ilglaicīgas cerības, bet arī nopietns fizisks tests sievietes ķermenī. Pārmērīga slodze uz muguras, kurai ir augošs vēders, ir pilns ar nopietnām veselības problēmām. Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā, kāda ir tā lietošana, vai ir kontrindikācijas - viss, par to detalizēti raksturojams rakstā.

Pārsējs - kas tas ir?

Pārsējs ir mīksts elastīgs josta, kas tiek nēsāta uz vēdera lejasdaļas. Tas var būt ciets, ar skavām, āķiem, lencēm, velcro vai apakšbikses formā. Modeļi atšķiras pēc izskata, izmēra, blīvuma, krāsas. Šodien izvēli pārstāv dažādi modeļi.

Ir prenatālās jostas, pēc dzemdībām un universālas. Jaunākās vispopulārākās. Nēsā ​​korsete ar kailu ķermeni. Ja bandā ir apakšbiksītes, tās jālieto virs parastā apakšveļa. Kāpēc šāds "palīgs" tika izgudrots un ko viņš spēj, lasiet zemāk.

Kāpēc un ko?

Īpašai jostai ir vairākas īpašības, kas pozitīvi ietekmē grūtnieces ķermeni.

  • Lai samazinātu slodzi uz muguras, visās mugurkaulēs biežāk.
  • Samaziniet spiedienu uz gūžas locītavām.
  • Samaziniet jostas sāpes, ko daudzas grūtnieces saskaras vēlīnā periodā.
  • Novērst smagu ādas izstiepšanos vēdera rajonā.
  • Atbrīvojiet vispārēju stāvokli sievietei, kas gaida bērnu.

Sievietes, kas valkā šo "stiprinājumu", atzīmē, ka tas ir daudz vieglāk iet, vēdera svars nav tik spēcīgi jūtams. Tajā pašā laikā ķermenim praktiski nav jūtama josta pati. Kvalitatīvā pārsējs ir pilnīgi neredzams drēbēs.

Norādījumi valkāšanai

Ārstam vajadzētu iezīmēt jostas valkāšanu, jo ir kontrindikācijas, par to mēs vēlāk runāsim. Pat ja jūsu ārsts neiesniedza ieteikumus pirkt un ievietot pārsēju, un jūs patiešām vēlaties izmēģināt, lūdziet atļauju. Ja nav īpašu norādījumu, profilaksei ir iespējams lietot "atbalstu", bet ar speciālista atļauju. Viņš var arī iepazīties ar drošības jostas izmēru un formu. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties modeli, kas atbilstu jūsu individuālajām īpašībām.

Pārsienamais obligāts apģērbs tiek noteikts šādos gadījumos:

  • Ja rodas spontāna aborta draudi.
  • Ja auglis ir pārāk liels vai grūtniecības dvīņu, trīs reizes.
  • Ar vājiem muguras un vēdera muskuļiem.
  • Ja ir pagātnes mugurkaula ievainojumi vai bijuši agrāk.
  • Ar skoliozi.
  • Ar vēnu varikozi un sāpēm kājās.
  • Ja ir jostas nervu pārkāpums.
  • Ja pastāv augļa sākuma sākuma draudi.
  • Dzemdes-dzemdes kakla nepietiekamības un citu reproduktīvo orgānu traucējumu gadījumos.

Sievietēm, kurām ir daudz jābrauc, katru dienu jāpatur darbavietā līdz vēlam vakaram, ir ieteicams arī valkāt atbalsta korsetu.

Cik ilgi valkāt?

Kopš tad, kad valkāt jostu, atkal ārsts nolemj. Bet parasti tas kļūst nepieciešams, ja vēderā jau ir skaidri redzams, un gaidītā māte sāk justies augļa svaram. Šis periods nāk otrajā trimestrī. Pēkšņs vēdera palielināšanās rodas no 24 līdz 25 nedēļām. Ja sievietei ir vairāki augļi vai ja pastāv aborts, var būt nepieciešams agrāk izmantot atbalsta korsetu. Tas notiek, kad pārsējs tiek parādīts tikai 8-9 grūtniecības mēnešos. Visi gadījumi ir individuāli, un nevar būt konkrēta atbilde.

Kā valkāt?

Tā kā ir daudz dažādu modeļu modeļu, katrā joslā ir savi norādījumi. Jebkuram izstrādājumam ir jābūt vatelei ar detalizētu aprakstu par to, kā pareizi valkāt, nostiprināt un valkāt korseti.

Bet par to precīzi var teikt: pārsējs lielākajai daļai vajadzētu būt uz lejasdaļas, nevis uz tā vidusdaļu vai augšējo daļu. Uzliekot, nevajadzētu būt diskomforta sajūta vai stiprs vēdera spiediens.

Ja jums ir kādas grūtības nodot šo izstrādājumu, apmeklējiet savu ārstu un lūgt parādīt, kā valkāt šo preci.

Cik daudz un kādā laikā valkāt?

Pārsējs ir diezgan stingrs, tāpēc jūs nevarat staigāt pa dienām. Kaut arī daudzas grūtnieces piekrīt, ka korsete ir tik vienkārši un ērti, ka jūs pilnīgi nevēlaties to noņemt. Bet tas ir jādara.

Ja jūsu ginekologs nedod jums individuālas instrukcijas, parasti ieteicams uz korsetes ievietot pirms pastaigas, kad ilgstoši paliek uz kājām, kāds ceļojums. Optimālais nodiluma ilgums ir 3-5 stundas. Pēc tam to vajadzētu noņemt un atpūsties pusstundu. Tad jūs varat likt atkal.

Naktīs valkāt jostu nav nepieciešams, nav vajadzības. Pēdējo mēnešu laikā, ja slikti sāpes muguras vai ļoti liels vēderā, ārsts var ieteikt valkāt korseti ilgāk (6-10 stundas neņemot off).

Kur nopirkt?

Vislabāk ir iegādāties šādas lietas aptiekās vai specializētos veikalos grūtniecēm. Dot priekšroku cienījamiem zīmoliem. Daudzi vietējie ražotāji ražo modeļus, kas nav zemāki par ārvalstu.

Ja pēkšņi jūs nevarat iegādāties aptieku savā pilsētā, to varat iegādāties šeit. Mans draugs bija apmierināts ar kvalitāti un skaisto izskatu.

Kā izvēlēties?

  • Josta ir vairāk praktiska un ērta nekā apakšbikses. Šī lieta ir diezgan ierobežota, un grūtnieces bieži dodas uz tualeti "mazā veidā." Nepārtraukti noņemiet un stiept bandaža jostu formā būs ļoti neērti. Turklāt tas būs mazgāt biežāk.
  • Produkta audumam vajadzētu būt galvenokārt dabīgām šķiedrām. Ja korsets ir sintētisks, zem tā āda elpinās un sāks smalku sviedri. Turklāt sintētika bieži izraisa alerģiju.
  • Šarnīrs vai Velcro ļaus jums pielāgot siksnas izmēru atbilstoši pieaugošajam vēderam. Velcro neizdodas ātrāk.
  • Izmēģiniet šo lietu pirms pirkuma, novērtējiet savas jūtas. Ja jūtat spēcīgu diskomfortu, mēģiniet izmērīt citu modeli.
  • Dārgais nenozīmē labu. Vissvarīgākais rādītājs, izvēloties pārsēju, ir tā ērtība.

Lietas kopšana var atšķirties atkarībā no tā dizaina un materiāla, no kura tas ir izgatavots. Dažus modeļus var mazgāt ar rakstāmmašīnu, citi pieņem tikai mazgāšanu ar rokām. Produkta etiķetē jābūt norādījumiem par kopšanu. Ja ir iespēja, tad labāk ir nopirkt 2 eksemplārus vienlaikus, lai tos varētu mainīt.

Universāla pārsējs jums palīdzēs pēc dzemdībām ātri novest skaitli pēc kārtas, kas kalpo kā vēdera novājēšanas korsete.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz visiem pozitīvajiem pārsēju korsetes aspektiem, ir dažas kontrindikācijas, kā to valkāt, lai gan ir daudz no tiem:

  • Retos gadījumos jostas materiāls izraisa alerģiskas reakcijas. Šādā situācijā būs jāatsakās no tā.
  • Jūs nevarat valkāt korseti, ja pēc 3. nedēļas auglis atrodas nepareizā stāvoklī.
  • Kontrindikācijas ir nieru slimība.
  • Iepriekš izmantotie valdziņi, ādas bojājumi, ekzēma un citi dermas integritātes pārkāpumi jostas abatmenta apgabalā ir arī iemesls tam, lai atceltu tā nodilumu.

Tagad jūs zināt, vai jums ir nepieciešams pārsējs, kad to sākt valkāt, kā izvēlēties. Es centos jums sniegt pilnīgāko informāciju par šo noderīgo tēmu. Neaizmirstiet koplietot materiālus sociālajos tīklos. Vai jūs vēlaties būt pirmais, kurš uzzina par jaunām emuāra ziņām? Abonējiet jaunāko biļetenu un neaizmirstiet nevienu interesantu materiālu. Līdz jaunām sapulcēm un veselībai jums, dear mammies!