Minerālūdens grūtniecības laikā

Jauda

Dažas sievietes grūtniecības laikā dzer lielu daudzumu ūdens un tajā pašā laikā gulstas uz minerālūdeni, apgalvojot, ka tajā nav cukura, un tas labi nomāc slāpes. Tas ir taisnība, bet minerālūdens minerālūdens strīds. Tāpēc, sapratīsim šī dzēriena šķirnes un tās priekšrocības nākotnes mātēm.

Saldā soda - tabu!

Dažreiz grūtnieces turpina lietot saldo dzirkstošo ūdeni, kuru viņi ļoti mīlēja pirms interesantas situācijas rašanās. Tas ir ļoti kaitīgi! Cukurs, gāzes, milzīgs daudzums krāsvielu un garšu ne tikai neizdevās, bet arī var radīt lielu kaitējumu organismam. Jums jāzina, ka pētījumu rezultāti ir pierādījuši: lielu devu saldo dzirkstošo ūdens lietošana divkāršo risku saslimt ar aizkuņģa dziedzera vēzi. Šī ķermeņa "nepatīk" salds, kopā ar salduma ķīmiskajām sastāvdaļām ļoti negatīvi ietekmē aizkuņģa dziedzeri. Tādēļ grūtniecēm nav jāuzņemas šāds risks.

Kādu minerālūdeni izvēlēties?

Minerālūdens tiek uzskatīts par labāko dzērienu, lai atbrīvotu no slāpēm. Bet nevajadzētu nopirkt visvairāk reklamēto ūdeni, jo "noderīgais" ūdens, pēc reklāmdevēju domām, var būt kaitīgs. Mēs sapratīsim iemeslus.

Šodien ir trīs minerālūdens veidi. Pirmais - ēdamistaba ar mineralizāciju 1 gramā litrā. Otrais - medicīniski ēdamistaba, kuras mineralizācija ir 1-8 grami litrā. Trešais - terapeitiskais ar mineralizāciju vairāk par 10 gramiem litrā. No šiem trim veidiem grūtniece bez ierobežojumiem var lietot tikai galda minerālūdeni. Šāds ūdens nekaitēs viņas ķermenim.

Medicīniski ēdamistabu un vairāk terapeitisko ūdeni (un to, piemēram, "Essentuki" un "Borjomi") grūtniecēm var piešķirt tikai ārsts ar atbilstošām indikācijām. Galu galā ārstnieciskais ūdens ir paredzēts ārstēšanai. Šāds minerālūdens ir zāles. Piekrītu, ka jūs neēdat tabletes tikai tāpēc, ka vēlaties ēst? Tā tas ir ar minerālu dziedējošu ūdeni. No šāda ūdens nepamatotas lietošanas rodas kuņģa-zarnu trakta un nieru patoloģiju slimības. Lai to izvairītos, grūtniecei rūpīgi jāpārbauda marķējums, pirms iegādāties minerālūdeni.

Grūtnieces galda minerālūdeni ieteicams lietot ar toksikozi pirmajā trimestrī. Tas palīdz tikt galā ar sliktu dūšu. Trešajā trimestrī oglekļa dioksīds, gluži pretēji, var izraisīt dedzināšanu.

Zinātnieki ir ierakstījuši interesantu statistiku: jo vairāk minerālūdens, kādu sieviete patērē pirms ieņemšanas, jo labāk viņas veselība būs grūtniecības laikā. Tās nodibināja arī citas attiecības: līdz 40% bērnu agrīnās bērnu saslimšanas ir saistītas ar ūdens kvalitāti, ko māte izmanto bērna barošanas laikā.

Parastā šķidruma uzņemšana veselīgai grūtniecēm ir 7-8 glāzes dienā. Katru dienu viņa var izmantot galda minerālūdeni. Tajā ir maz sāls, bet atšķirībā no krāna ūdens, šāds ūdens ir daudz drošāks, nesatur hlora, metālu un citus apdraudējumus.

Nepērciet mākslīgi mineralizētu ūdeni. Iemesls ir tāds, ka negodīgie ražotāji ar savu masku pārdod parasto attīrīto ūdeni, pievienojot tam sāli. Garša ir maz ticama, ka jūs izšķirat viltus.

Šodien augļa hipoksijas problēma, tas ir, skābekļa trūkums, ir akūta. Ja gaidāmajai mātei ir maz svaiga gaisa, skābekļa bagātināšana ir iespējama arī caur gremošanas sistēmu ar skābekli saturoša minerālūdens palīdzību. To sauc par skābekli. Šis ūdens palielina vitalitāti, aktivizē imunitāti. Tieši šī iemesla dēļ kaukāziešu sievietes vienmēr ir dzemdējušas spēcīgus un veselīgus bērnus. Galu galā, viņi pastāvīgi dzer skābekli saturošu ūdeni no kalnu minerālu avotiem.

Tātad grūtniecēm ir lietderīgi izmantot tikai galda minerālūdeni un skābekli. Citu veidu minerālūdeni vajadzētu nozīmēt tikai ārsts. Mēs vēlamies, lai šādās tikšanās reizēs nebūtu vajadzības.

Minerālūdens grūtniecības laikā: ko izvēlēties un cik daudz dzert?

Zem minerālūdeņiem saprot gruntsūdeņus (un dažkārt virsmas), kas atšķiras ar to, ka tajos ir bioloģiski aktīvās vielas.

Atkarībā no sastāva šādus ūdeņus var izmantot ārstēšanas nolūkā, un tos izmanto iekšā vai ārējā aģentā.

Tiek uzskatīts, ka minerālūdens var pozitīvi ietekmēt cilvēka ķermeni. Kā tas ietekmē sievietes ķermeni, kas gaida bērnu?

Vispārīga informācija

Minerālūdens ir dažāda veida, un katram no tiem var būt atšķirīga ietekme uz nākamās mātes organismu.

Zāļu minerālūdens sastāvs vairāk par 10 gramiem sāls. Terapeitiskais ūdens ir sadalīts sārmainā un skābā (saskaņā ar katjonu-anjonu sastāvu), tam būs atšķirīga ietekme uz kuņģa sekrēciju.

Medicīnas galda ūdenī ir līdz 10 gramiem sāls.

Tablešu ūdenī sāls saturs ir vismazākais, tikai 1-5 grami, tas ir ūdens, kas nepieciešams ikdienas lietošanai, jo tas neietekmē kuņģa sekrēciju.

Minerālūdens - programma "Ārsti"

Minerālūdens grūtniecības laikā

Vai grūtnieces dzer minerālūdeni (minerālūdeni)? Runājot par ieguvumiem un kaitējumu, ir vērts atzīmēt, ka negāzēts minerālūdens nekaitē grūtnieces ķermenim.

Gluži pretēji, tas tikai bagātinās ar dažādām lietderīgām mikroelementiem, kas ir nepieciešami bērna pilnīgai attīstībai.

Sakarā ar to, ka bieži tiek izmantots minerālūdens, jo īpaši gāzēts, grūtniece var būt vēdera uzpūšanās, bet grūtniecības otrajā pusē - vēdera darbības traucējumi un grēmas izsaukšana.

Norāde par minerālūdens lietošanu var būt skābekļa trūkums.

Ja grūtniece daudz brīvā dabā neietilpst, bērns var tikt bagātināts ar skābekli caur gremošanas sistēmu, izmantojot skābekli saturošu minerālūdeni, ko sauc arī par skābekli.

Neraugoties uz lielo uzturvielu daudzumu sastāvā, minerālūdenim ir kontrindikācijas.

Tātad, jūs nevarat izmantot minerālūdeni ar gastrīta saasināšanos hroniskā formā vai peptiskajā čūlas, ko papildina vemšana, slikta dūša un sāpes.

Jūs to nevarat dzert ar caureju un hronisku pankreatītu. Zāļu minerālūdeņi ir kontrindicēti gadījumā, ja ir vēzis, un akmeņu lielums diametrā pārsniedz 5 mm.

Kāpēc es to gribu? Dzirkstošais minerālūdens - programma "Live is great!"

Lietošanas veidi

Grūtniecei ir ieteicams izmantot minerālūdeni bez gāzes. Labāk ir atteikties no gāzētiem dzērieniem.

Tas satur kaitīgu oglekļa dioksīdu, kā arī ķīmiski sintezētas vielas, kas spēj bloķēt svarīgu vielu pilnīgu absorbciju uz mūžu, piemēram, kalciju.

Kādu ūdeni dzert?

Kādu minerālūdeni grūti dzert? Grūtniecei vajadzētu patērēt 7-8 glāzes šķidruma dienā.

Katru dienu viņa var dzert galda ūdeni. Tajā nav daudz sāļu, tomēr atšķirībā no vienkārša krāna ūdens tas nesatur hloru un nekādus metālus.

Nav ieteicams iegādāties mākslīgi mineralizētu ūdeni. Fakts ir tāds, ka pēc tā izskata bieži vien tiek pārdots vienkāršs attīrīts ūdens, pievienojot sāļus. Par viltotas garšas gandrīz nav atšķirības.

Šāds ūdens ir zāles, to var lietot tikai tad, ja ir atbilstošas ​​norādes.

Gatavo ūdeni ieteicams lietot pirmajā trimestrī ar toksikozi. Tas palīdz grūtniecībai atbrīvoties no sliktas dūšas.

Drošības pasākumi

Ja dzerot ūdeni, ir svarīgi ievērot dienas devu (7-8 glāzes šķidruma dienā). To nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, jo tas var izraisīt tūsku.

Trešajā trimestrī minerālūdeni var izraisīt grēmas, tādēļ to vajadzētu dzert piesardzīgi.

Ūdens iegādes laikā ir svarīgi pievērst uzmanību ražošanas datumam, pudeļu pildīšanas vietai un mērķim (ēdamistaba, medicīniskā ēdnīca vai medicīniskā aprūpe).

Minerālūdens pozitīvi ietekmē nākamās mātes organismu un mazuļa attīstību. Ir svarīgi atcerēties, ka vislabāk ir dzert ūdeni bez gāzes.

Grūtniecības laikā jūs varat vai nevarat dzert minerālūdeni un citus gāzētos dzērienus, kāpēc?

Ūdens patēriņš pieaugušajiem dienā ir vismaz divi litri. Grūtniecības gadījumā jāpalielina šķidruma uzņemšanas daudzums. Bieži vien grūtnieces dod priekšroku minerālūdenim, uzskatot to par noderīgu. Vai tiešām tā ir? Kāpēc "minerālūdens" ar gāzi tiek uzskatīts par kaitīgu?

Vai grūtnieces var dzert minerālūdeni?

Tomēr nevajadzētu iegādāties pirmo "minerālūdeni", vispirms vajadzētu iepazīties ar tā sastāvu un saņemt ārsta apstiprinājumu. Minerālie ūdeņi sāļu un minerālvielu kompleksā ir atšķirīgi, tāpēc, mazākās šaubās, ir labāk izvēlēties citus veselīgus dzērienus, piemēram, svaigu vai žāvētu augļu kompotu.

Grūtnieces "minerālūdens" lietošana var izraisīt vairākas blakusparādības. Turklāt minerālūdeņi ar augstu minerālvielu un sāļu koncentrāciju (Borjomi, Yessentuki, Donat Magnesium) ir aizliegti, ja sievietei ir urīnpūslis vai viņam ir akmeņi. Arī kontrindikācijas ir gastrīts un čūla.

Ar gāzi

Ja gāze neizplūst caur barības vadu un nonāk zarnā, tad tās peristalitāte tiks pārtraukta. Šajā gadījumā nākamajai mātei var būt aizcietējums vai, gluži pretēji, zaudēt izkārnījumus. Ja parādās kuņģa-zarnu trakta slimība, soda lietošana tikai pasliktina problēmu.

Gaisa burbuļi no gāzēta ūdens tiek neitralizēti divu stundu laikā, tāpēc viņiem sieviete var sajust diskomfortu. Zāļu ūdens uzņemšana ir iespējama, ja no tā izdala oglekļa dioksīdu.

Bez gāzes

Gāzēto minerālūdeņu izmantošana grūtniecības laikā nelabvēlīgi neietekmē zarnas un tai nav sliktu seku sievietēm. Tā kā minerālūdens var ietekmēt šūnu metabolismu, tā lietošana pozitīvi ietekmē mazuļa imunitāti un veselību.

Labākā izvēle nākotnes mātei un viņas bērnam ir minerālūdens bez gāzes, kas ietver magniju, kāliju un nātriju. Tādēļ, pirms izvēlaties dzērienu, ieteicams pārbaudīt etiķetes un pārbaudīt ūdeni, lai iegūtu derīgus mikroelementus.

Minerālūdens ieguvumi grūtniecības laikā

Dzēriena priekšrocības ir tā ķīmiskais sastāvs. Minerālūdeņi tiek iegūti no dabiskiem avotiem, jo ​​to sastāvs ir atšķirīgs. Tie var saturēt jodu, hloru, sulfātu, bikarbonātu, magniju, nātriju, kalciju.

Atkarībā no mikroelementu skaita dzērienos tie tiek iedalīti zāļu, zāļu galda un galda veidā. Šī opcija ietaupa daudzas sievietes stāvoklī no agonējošas toksēmijas, tajā pašā laikā papildinot lietderīgo vielu trūkumu. Turklāt laba "minerālūdens" izmantošana labvēlīgi ietekmē sievietes imunitāti un vitalitāti. Minerālūdens ieguvumi ir tas, ka tas normalizē spiedienu, nostiprina kaulus, novērš anēmiju un labvēlīgi ietekmē vairogdziedzera darbību, nieres un sirdi.

Limonāde un citi gāzētie dzērieni: ieguvumi un kaitējums

Saprotams ir limonādes, Coca-Cola, Pepsi vai Fante slāpes grūtniecības laikā: sieviete pastiprina garšas pumpuri. Cik kaitīgi ir saldie gāzētie dzērieni? Vai reizēm var atļauties vēl vienu stiklu?

Ikviens zina par saldo soda bīstamību. Viņas cienītāji var saskarties ne tikai ar papildu mārciņu kopumu un kariesa izskatu, bet arī ar diabēta attīstību. Sīkāka informācija par cukurkarbonizēto dzērienu bīstamību:

  1. Papildus cukura ražotāji pievieno saldinātāju aspartāmam limonādei un jebkurai citai soda sīrupai. Cukura aizstājējs palielina apetīti un negatīvi ietekmē aknu darbību. Turklāt, pateicoties mīļotajam saldajam ūdenim ar gāzi, bērnam būs tendence attīstīt iepriekš minētās slimības.
  2. Fosforskābe, kas ir daļa no reklamētajiem gāzētiem dzērieniem, pārkāpj organisma magnija, dzelzs un kālija uzsūkšanos. Šajā gadījumā nākamās mātes nieres strādā ar nodilumu, un akmeņu risks tajos ievērojami palielinās.
  3. Nātrija benzoāts kopā ar askorbīnskābi ir labvēlīga augsne kancerogēna veidošanai. Pēdējais veicina vēža attīstību.
  4. Krāsvielas un konservanti, kas garšas un ilgstošas ​​garšas dzērienus izraisa alerģiju. Tajā pašā laikā alerģiskā rinīta un astmas risks attiecas ne tikai uz grūtnieci, bet arī uz bērnu.

Kā izvēlēties dzērienu?

Katru dienu grūtniece var dzert galda minerālūdeni, kur ir minimāli sāļi un citas aktīvās vielas. Tomēr pat tad, ja to lieto, ir svarīgi uzraudzīt to labsajūtu. Ja māte nākotnē būs sajukusi un nogurusi, cieš no nestabilas spiediena, nedarbojas mierīgi, ir jāatsakās no minerālūdens vai jāizvēlas vēl viens.

Izvēlēta ūdens sastāvam jābūt augstas kvalitātes, un viņa pati - dabiskas izcelsmes. Grūtniecēm nav ieteicams izmantot mākslīgi mineralizētu ūdeni. Bieži vien zāļu dzērienu veidā tika pārdots parasts destilēts ūdens, kas pievienoja sāli. Tajā pašā laikā ir gandrīz neiespējami atšķirt viltotu garšu.

Oksidēts minerālūdens ir ieteicams, ja ir skābekļa trūkums. Ja grūtniecei diagnosticēta anēmija, papildus uztura korekcijai ginekologs var ieteikt patērēt ar ūdeni, kas bagāts ar dzelzi. Ja rodas problēmas ar vairogdziedzeri, priekšroka dodama "minerālūdenim", kas satur jodu (Borjomi), un ar spiediena pilieniem nātriju (Essentuki).

Minerālūdens ieelpošana grūtniecības laikā

Ieelpošana grūtniecības laikā ir efektīvs, nekaitīgs līdzeklis pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām. Minerālūdens inhalācijām ir pozitīva ietekme arī pēc vienas ārstēšanas. Gļotas degunā un rīklē nākotnes māte tiks atšķaidīt, un viņa varēs elpot caur degunu, kas nozīmē, ka bērns saņem pietiekami daudz skābekļa. Papildus zudušās deguna simptomu novēršanai ieelpojot ar minerālūdeni, grūtniece mazinās klepus.

Inhalācijām grūtniecēm ir piemērots tikai minerālūdens ar zemāko sārmu saturu (Borjomi, Essentuki, Narzan). Pirms pudelei jābūt atvērtai, lai atbrīvotos no oglekļa dioksīda.

Dienas šķidruma uzņemšana grūtniecības laikā

Gastronomijas patēriņš nākamajām māmiņām ir atkarīga no dienas likmes. Pēdējais tiek aprēķināts individuāli. Lai to izdarītu, sievietes svars tiek reizināts ar 30, iegūtajam skaitam plus 500 ml šķidruma (šis skaitlis tiek pievienots sievietes grūtniecības gadījumā).

Attiecībā uz medicīniskā un medicīniskā galda ūdens izmantošanu tos var piedzēries tikai pēc ārsta receptes. Dienas daudzumam nevajadzētu pārsniegt divus glāzes dienā, un ārstēšanas ilgums - divas nedēļas.

Vai es varu dzert minerālūdeni grūtniecības laikā?

Dzirkstošais ūdens grūtniecības laikā

Protams, mēs visi nevaram iedomāties dzīvi bez saldajiem gāzētiem dzērieniem vai minerālūdeni, bet vai mamma nākotnē varēs dzert gāzēto ūdeni? Kāds ir labākais veids, kā nomierināt nākamo māmiņu slāpes? Mēģināsim saprast šo sarežģīto jautājumu no pirmā acu uzmetiena.

Gāzētie dzērieni - dzēriens drudzis vai nē?

Lai atbildētu uz šo jautājumu, vispirms atrisināsim soda sastāvu. Saldā sodā ir daudz konservantu, garšas pastiprinātāju, citronskābes, saldinātāju un, protams, cukura.

Skābes, kas atrodas saldos gāzētos dzērienos, nav visizdevīgākā ietekme uz kuņģa gļotādu. Un cukuri veicina svara pieaugumu. Ir vērts atzīmēt, ka daudzi gāzētie dzērieni nav mazāk kaloriju nekā saldumi. Un neaizmirstiet par piedevām, kuras tiek izmantotas soda ražošanā, ne visas no tām nav nekaitīgas nākamās mātes veselībai.

Kādi piedevas satur gāzētos dzērienus, kas ir visbīstamākie grūtniecēm?

Lai dzirkstošajam ūdenim piešķirtu izteiktāku garšu, ražotāji izmanto dažādas piedevas, piemēram, nātrija benzonātu, kam ir negatīva ietekme uz aknām, un, mijiedarbojoties ar askorbīnskābi, tā kļūst par bīstamu kancerogēnu, kas veicina vēzi. Grūtniecēm ļoti ieteicams iegādāties un dzert gāzētos dzērienus, tostarp nātrija benzonātu (E211).

Live lieliski! - (multiplā skleroze, ventilators) 2013. gada 5.maijā

Arī daudzās sodas var atrast piedevu, tādu kā fosforskābe, kas var izraisīt gastrīta vai kuņģa čūlas paasinājumu. Turklāt šis papildinājums nelabvēlīgi ietekmē organisma spēju absorbēt kalciju, magniju un dzelzi grūtniecēm.

Tāpēc, pirms pērkat dzirkstošo ūdeni, jums rūpīgi jāpārbauda tā sastāvs, jo jūs esat atbildīgs ne tikai par savu veselību, bet arī par nedzimušā bērna veselību.

Vai grūtnieces dzer minerālūdens gāzēto ūdeni?

Plauktos var atrast milzīgu daudzumu dažāda minerālūdens, bet cik noderīga ir grūtniecēm? Ne visi zina, ka grūtniecēm var lietot tikai galda minerālūdeni, bet citu veidu minerālūdeni var lietot tikai pēc ārsta receptes noteiktiem slimībām.

Tādējādi mēs noskaidrojām, ka gāzētie dzērieni nav vislabākais veids, kā slāpēt slāpes grūtniecēm, jo ​​īpaši tādēļ, ka tās bieži var izraisīt gāzes veidošanos un sāpes nākamās mātes zarnās. Labāk dod priekšroku dabīgām sulām, augļu dzērieniem, kompotiem, kas ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgi ar jūsu mazuli.

Vai es varu dzert kafiju grūtniecības laikā?

Coffeemania ir raksturīga daudzām mūsdienu sievietēm. Bez tases kafijas ir grūti sākt darbu un koncentrēties, bet nav iemesla runāt par šī dzēriena prieks. Nelielās kafijas devās, protams, nav lielas briesmas. Bet, ņemot vērā kofeīna saturu tajā, sievietēm, kurām ir grūtniecība, vajadzētu piesargāties. Kāpēc

  • Kofeīnam ir stimulējoša nervu sistēma.
  • Uzlabo asinsriti.
  • Būtiski palielina spiedienu (ja mamma ir hipertensija - bīstama).
  • Tam ir diurētiska iedarbība.
  • Izraisa grēmas.
  • Aizliegta kafija un tie, kuriem ir diagnostika uz kartes - preeklampsija.

Pārējām nākamajām māmiņām vajag nelielu tasi vājas, tikai dabīgas kafijas dienā. Un vēl labāk - kafijas dzēriens (tas ir bez kofeīna). Un, protams, ne tukšā dūšā. Attiecībā uz šķīstošu kafiju un somas "trīs vienā" - tie ir jādzēš pilnīgi, kategoriski.

Vai var būt grūtnieciska tēja?

Tomātu tomātu mātes nav kontrindicētas. Bet kaut kas par tā lietošanu grūtniecības laikā jums jāzina:

  • Priekšroka - augi, augļi, sēklas.
  • Melnās tējas kaitējumu var pielīdzināt kafijai. Tas stipri tonizē un palielina spiedienu. Vēlams to pamest.
  • Nevajadzētu pārāk saspiesti tēju. Īpaši - zaļā krāsā. Tas veicina urinācijas un sirdsklauves.
  • Nelietojiet tējas maisiņus (atbrīvojiet to par labu brīvai, augstas kvalitātes tējai).
  • Ideāli - tēja no garšaugiem, žāvētiem augļiem, lapām. Protams, iepriekš konsultēties ar ārstu - vai jūs varat tas vai tas zāles. Piemēram, kumelītes tēja var radīt priekšlaicīgas dzemdības. Un gluži pretēji, karkade un tēja ar piparmētru būs noderīga: pirmkārt, pateicoties C vitamīnam, palīdzēs cīņā pret saaukstēšanos, un piparmētra nomierinās un atbrīvos no bezmiega. Tēja no aveņu lapām un gurniem ir noderīga.
  • Alternatīvās tējas (dabiskas) - ļauj organismā iekļūt dažādi vitamīni. Un nelietojiet vairāk par trim glāzēm tējas dienā. Un nakts tēja parasti ir labāk izslēgt.

Ja mēs runājam par ingvera tēju - mazos daudzumos tas ir ļoti noderīgi, un māte, un drupatas. Bet piesardzība ar brīnuma sakni nav sāp. Ja notika spontāns aborts, tad ingvera grūtniecības laikā būtu jāizslēdz. Un arī izslēgt to pēdējā trimestrī, lai izvairītos no nepatikšanām.

Vai grūtnieces var dzert kvass?

Viens no veselīgākajiem dzērieniem ir kvass. Bet, lai to izmantotu nākamās mātes - šeit eksperti tika sadalīti divās nometnēs. Vispirms jādomā par to, kas ir kvass? Pirmkārt, šis dzēriens var saturēt alkoholu (apmēram 1,5 procenti). Otrkārt, tā iedarbība uz ķermeni ir līdzīga kefīra iedarbībai - vielmaiņas stimulēšana, kuņģa-zarnu trakta procesu regulēšana utt. Kvasa ir arī būtiskas aminoskābes un citi vērtīgi mikroelementi. Un tomēr to nav ieteicams dzert grūtniecības laikā. Kāpēc

  • Kvasa pudelēs. Šī kvass mātei nākotnē nevajadzētu dzert. Pudeļu produkts ir gāzes, kas iegūtas nevis fermentācijas procesā, bet mākslīgi. Tas nozīmē, ka kvass no pudeles izraisa lielāku gāzes veidošanos, un tas ir pilns ar ne tikai diskomfortu kuņģī, bet arī spontāno abortu.
  • Kvasa no mucas uz ielas. Vislielākā problēma ir tāda, ka iekārta pienācīgi mazgājas ļoti reti. Tas ir, uz caurulēm / celtņiem, un pat pašā mucā, baktērijas dzīvo un uzplaukt. Un izejvielu sastāvs nav zināms nevienam. Tāpēc risks nav tā vērts.

Un tad ko brāzt dzert? Vai kvass pats. Šodien ir daudz receptes. Bet viņa rīcībā, jūs nešaubīsities. Atkal gāzes saturs tajā būs minimāls, un caurejas trūkums palīdzēs aizcietējumiem, kas mocīt daudzām topošajām māmiņām. Bet atcerieties, ka rauga saturs kvassā ir ēstgribas stimuls ar dzērienu. Un kā rezultātā - papildu kalorijas un kāju, roku un seju pietūkums, kad to lieto lielos daudzumos. Tāpēc mēģiniet dzert to mēreni. Aizstāt tos tējas, kompotus un sulas nedrīkst.

Vai grūtnieces dzer kakao?

Kakao nav ieteicams grūtniecēm. Cēloņi:

  • Kofeīns un teobromīns dzēriena sastāvā (tas ir, stimulējošs efekts uz nervu sistēmu).
  • Liels daudzums skābeņskābes.
  • Alerģiska reakcija. Kakao ir ne mazāk spēcīgs alergēns nekā citrusaugļiem.
  • Ierobežojums kalcija absorbcijai.

Vai grūtnieces dzer gāzētu un negāzētu minerālūdeni?

Minerālūdens ir, pirmkārt, terapeitiskais līdzeklis, un tikai pēc tam - dzēriens, lai izslāpētu slāpes. Tas ir gāzēts / negāzēts, un tā sastāvs ir gāzes, minerālsāļi, bioloģiski aktīvās vielas.

  • Minerālu galda ūdens. Par nākamo māti - ne vairāk kā glāze dienā (ne sistemātiski). Šāds ūdens, ar grūtnieces tūsku vai sāli urīnā, būs nopietns slogs nierēm.
  • Dzirkstošais minerālūdens. Nav ieteicams.

Tīrs vienkāršs ūdens, bez piemaisījumiem, bez gāzēm - galvenais dzēriens nākamajai mātei. Ūdenim vajadzētu būt divām trešdaļām no visa šķidruma, kuru māte patērē vienā dienā.

Sulas grūtniecības laikā - kādi ir noderīgi un kādi tie ir jāiznīcina?

Vai sulas ir noderīgas nākamajai mātei? Protams, jā! Bet - tikai svaigi spiestas. Un ne vairāk kā 0,2-0,3 litri dienā. Jo vairāk sulas - jo aktīvākas ir nieres. Bet labāk ir apiet rūpnīcas sulas konservantu un liela cukura daudzuma dēļ. Tātad, kādas ir sulas un kādas sulas nav paredzētas mātēm nākotnē?

* Ūdens un vārds.

  • Apple Ja paātrina gastrītu vai pankreatītu - atteikties. Ar paaugstinātu skābumu - atšķaidīts ar ūdeni 1: 1. Citos gadījumos - labs ieguvums.
  • Bumbieris Sākot ar 2. grūtniecības pusi - atteikties. Bumbieri var izraisīt aizcietējumus un zarnu darbību, un tāpēc grūti, jo palielinās dzemde.
  • Tomāts. Ar paaugstinātu spiedienu un pietūkumu - nelietojiet šo sulu (tajā ir sāls). Pretējā gadījumā tā īpašības ir labvēlīgas (uzlabojot asinsriti, mazinot toksēzi utt.).
  • Apelsīns Alerģiskas sulas - Jums jālieto piesardzīgi. Būtisks mīnuss ir kalcija izdalīšanās, kas bērnam ir nepieciešama normālai attīstībai.
  • Ķirsis Palielina skābumu kuņģī, tai ir caurejas efekts. Ja gastrīts / grēmas nerūda. Pozitīvas īpašības: folijskābe, paaugstināts cukurs un apetīte.
  • Greipfrūti Šis dzēriens var neitralizēt dažu zāļu iedarbību. Sulas priekšrocības - ar nervu izsīkumu un varikozām vēnām, lai uzlabotu miegu un gremošanu, kā arī mazinātu spiedienu.
  • Burkāni. Lielos daudzumos tā ir kontrindicēta beta karotīna satura dēļ (ne vairāk kā 0,1 ml divas reizes nedēļā).
  • Bietes. Nākamā māte to var dzert tikai atšķaidītā formā, pāris reizes nedēļā un tikai 2-3 stundas pēc sulas sagatavošanas. Vielas, kas satur svaigu sulu, var izraisīt galvassāpes un sliktu dūšu.
  • Bērzs. Tas ir noderīgi tikai tad, ja nav alerģijas pret ziedputekšņiem, īpaši smagās toksikozes formās. Ņemot vērā glikozes sulas saturu, tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot.

Vai var būt grūtniecisks vīns?

Eksperti stingri iesaka turpmākajām mātēm kategoriski atteikties no visu veidu alkohola - it īpaši pirmajos divos trimestros. Nav "vieglu" dzērienu. Vīns nevar būt labums, ņemot vērā to, ka bērns attīstās jūsu iekšienē. Attiecībā uz kaitējumu labāk nav riskēt, ka šie 1-2 glāzes vīna neradīs nepatikšanas, pat pirmsdzemdību dzimšanas.

Vai es varu dzert kolu, fantatieru, sirdi, kas ir grūtniece?

Saskaņā ar statistiku, grūtnieces, kuras pirms dzemdībām ir atkarīgas no soda, dzemdē priekšlaicīgi. Ja jūs lietojat vairāk nekā 2-4 glāzes soda dienā, šis risks tiek dubultots. Turklāt tas attiecas uz jebkāda veida gāzēto limonādi. Kāda ir šādu dzērienu bīstamība?

  • Hipertensijas, aptaukošanās, gestācijas diabēta attīstības risks.
  • Fosforskābes klātbūtne, kas nelabvēlīgi ietekmē kaulu blīvumu. Vienkārši izsakoties, tas traucē kaulu un skrimšļu sistēmas normālai attīstībai auglim.
  • Kofeīns Coca-Cola ir kaitīgs augļa smadzeņu attīstībai un izraisa aborts.
  • Arī gāzēts dzēriens ir fermentācijas cēlonis zarnās, kas, savukārt, var izraisīt dzemdes kontrakciju.

Publicēts 2013. gada 23. jūlijā sadaļā: Grūtniecība

Komentāri

Jā, raksts par tēmu: "Ja esat grūtniece, tad guliet un mirsti, jo jūs nevarat kaut ko darīt!" ēst, lai nebūtu gāzes, ko Dievs aizliedz, izraisa aborts. =) Mazāk iebiedēt grūtnieces ar visu veidu atkritumiem, bet tie jau ir tik nabadzīgi, nabadzīgi...)))

Un es dzēra grūtniecības laikā un kafiju, un kvass kaut kā nedomāja, ka tas bija neiespējami. Mēģinājām izvairīties no soda, visu veidu dabīgie dzērieni ar krāsvielām. Protams, neēd alkoholu. Tad kāds man teica, ka jūs nevarat grūtniecību ar kafiju, jo tas palielina spiedienu. Bet mans spiediens bija nedaudz zems, un pēc tā, ko es dzirdēju, es joprojām pārtraucu lietot kafiju. Un par vārīšanas brīdi vispār es pirmo reizi dzirdēju no jūsu raksta. Arī viņu redzēja arī dažreiz, kad jūs devās kopā ar savu vīru uz futbolu. Tas bija tad, kad man bija pēdējie grūtniecības mēneši, tas bija karsts, jo bija vasara. Un neko, dzēra kvass, viss ir kārtībā.

Es nevaru dzīvot bez kafijas, es esmu hipotoniska. Grūtniecības laikā spiediens samazinājās līdz 90/50 mm Hg. Patiesi, es dzēra to ar pienu, un es to dzert, bez tā man nepatīk garša. Ūdeņi daudz redzēja, jo kājas bija uzpūstas, izskatījās kā zilonis. No sulām vairāk ir ķirbis, granātābols un burkāni. Biežāk es pirmo reizi to nopirku, un es joprojām to gribētu dzert laiku pa laikam. Arī meita līdzīgi kā ķirbis sula un kartupeļu biezeni. Varbūt tā bija viņa, kas to prasīja, kad viņa sēdēja viņas vēderā :)

Atstājiet komentāru

Minerālūdens grūtniecības laikā

Dažas sievietes grūtniecības laikā dzer lielu daudzumu ūdens un tajā pašā laikā gulstas uz minerālūdeni, apgalvojot, ka tajā nav cukura, un tas labi nomāc slāpes. Tas ir taisnība, bet minerālūdens minerālūdens strīds. Tāpēc, sapratīsim šī dzēriena šķirnes un tās priekšrocības nākotnes mātēm.

Saldā soda - tabu!

Dažreiz grūtnieces turpina lietot saldo dzirkstošo ūdeni, kuru viņi ļoti mīlēja pirms interesantas situācijas rašanās. Tas ir ļoti kaitīgi! Cukurs, gāzes, milzīgs daudzums krāsvielu un garšu ne tikai neizdevās, bet arī var radīt lielu kaitējumu organismam. Jums jāzina, ka pētījumu rezultāti ir pierādījuši: lielu devu saldo dzirkstošo ūdens lietošana divkāršo risku saslimt ar aizkuņģa dziedzera vēzi. Šī ķermeņa "nepatīk" salds, kopā ar salduma ķīmiskajām sastāvdaļām ļoti negatīvi ietekmē aizkuņģa dziedzeri. Tādēļ grūtniecēm nav jāuzņemas šāds risks.

Kādu minerālūdeni izvēlēties?

Minerālūdens tiek uzskatīts par labāko dzērienu, lai atbrīvotu no slāpēm. Bet nevajadzētu nopirkt visvairāk reklamēto ūdeni, jo "noderīgais" ūdens, pēc reklāmdevēju domām, var būt kaitīgs. Mēs sapratīsim iemeslus.

Šodien ir trīs minerālūdens veidi. Pirmais - ēdamistaba ar mineralizāciju 1 gramā litrā. Otrais - medicīniski ēdamistaba, kuras mineralizācija ir 1-8 grami litrā. Trešais - terapeitiskais ar mineralizāciju vairāk par 10 gramiem litrā. No šiem trim veidiem grūtniece bez ierobežojumiem var lietot tikai galda minerālūdeni. Šāds ūdens nekaitēs viņas ķermenim.

Lasīt arī Ko jūs nevarat ēst grūtniece

Medicīniski ēdamistabu un vairāk terapeitisko ūdeni (un to, piemēram, "Essentuki" un "Borjomi") grūtniecēm var piešķirt tikai ārsts ar atbilstošām indikācijām. Galu galā ārstnieciskais ūdens ir paredzēts ārstēšanai. Šāds minerālūdens ir zāles. Piekrītu, ka jūs neēdat tabletes tikai tāpēc, ka vēlaties ēst? Tā tas ir ar minerālu dziedējošu ūdeni. No šāda ūdens nepamatotas lietošanas rodas kuņģa-zarnu trakta un nieru patoloģiju slimības. Lai to izvairītos, grūtniecei rūpīgi jāpārbauda marķējums, pirms iegādāties minerālūdeni.

Grūtnieces galda minerālūdeni ieteicams lietot ar toksikozi pirmajā trimestrī. Tas palīdz tikt galā ar sliktu dūšu. Trešajā trimestrī oglekļa dioksīds, gluži pretēji, var izraisīt dedzināšanu.

Zinātnieki ir ierakstījuši interesantu statistiku: jo vairāk minerālūdens, kādu sieviete patērē pirms ieņemšanas, jo labāk viņas veselība būs grūtniecības laikā. Tās nodibināja arī citas attiecības: līdz 40% bērnu agrīnās bērnu saslimšanas ir saistītas ar ūdens kvalitāti, ko māte izmanto bērna barošanas laikā.

Parastā šķidruma uzņemšana veselīgai grūtniecēm ir 7-8 glāzes dienā. Katru dienu viņa var izmantot galda minerālūdeni. Tajā ir maz sāls, bet atšķirībā no krāna ūdens, šāds ūdens ir daudz drošāks, nesatur hlora, metālu un citus apdraudējumus.

Nepērciet mākslīgi mineralizētu ūdeni. Iemesls ir tāds, ka negodīgie ražotāji ar savu masku pārdod parasto attīrīto ūdeni, pievienojot tam sāli. Garša ir maz ticama, ka jūs izšķirat viltus.

Šodien augļa hipoksijas problēma, tas ir, skābekļa trūkums, ir akūta. Ja gaidāmajai mātei ir maz svaiga gaisa, skābekļa bagātināšana ir iespējama arī caur gremošanas sistēmu ar skābekli saturoša minerālūdens palīdzību. To sauc par skābekli. Šis ūdens palielina vitalitāti, aktivizē imunitāti. Tieši šī iemesla dēļ kaukāziešu sievietes vienmēr ir dzemdējušas spēcīgus un veselīgus bērnus. Galu galā, viņi pastāvīgi dzer skābekli saturošu ūdeni no kalnu minerālu avotiem.

Tātad grūtniecēm ir lietderīgi izmantot tikai galda minerālūdeni un skābekli. Citu veidu minerālūdeni vajadzētu nozīmēt tikai ārsts. Mēs vēlamies, lai šādās tikšanās reizēs nebūtu vajadzības.

Īpaši beremennost.net Elena TOLOCHIK

Šeit es vienkārši nevaru dzert ūdeni. Es dzeru minerālūdeni, bet gāzēts, lai gan viņi saka, ka ar gāzēm nav iespējams nokļūt. Un, kad bija arī toksikozes, tā bija tikai tā, kas aizbēga. 2010. gada 17. maijs plkst. 14.20

Nu es lasīju, ka no vodichki vodichki vazichki un farts daudzas grūtniecības) un naschei no minerālās strāvas nav Yesentuki, kāpēc es neatceros, bet es atceros, ka tur ir kaut kas slikts

un mūsu gadījumā, protams, neuzkrājas lielās esentuku pudeles, un tas dod īpašu soda ar pārtiku un sāli, brrrrrr. tad ko tad dzert, kad tur ir viena soda. bet mazliet stikls normāls, šķiet, garša Jauns maijs 17, 2010, 14:41

jūs varat iegādāties minerālūdeni aptiekās, un tas ir pārbaudīts) visi ir faking visu, mūsu organismi ir pieraduši pie jebkādām vētrainajām lietām un nav sašutuši), bet grūtnieces dzied un baro tikai sevi, bet bērnus), tāpēc esiet uzmanīgi

Minerālūdens grūtniecības laikā

Dažas sievietes grūtniecības laikā sāk dzert daudz ūdens, vienlaikus dodot priekšroku minerālūdenim. Viņi izskaidro savu lēmumu, jo nav cukura minerālūdenī, jo vairāk tas var pilnīgi nomierināt slāpes. Mēs neuzrunāsim par šīm minerālūdens īpašībām - kā tie patiešām pastāv. Bet mums vajadzētu saprast mūsdienu minerālūdens tirgus dažādību, tāpēc piedāvājumi var atšķirties un vienlaikus ir diezgan pamanāmi. Mūsu rakstā mēs plānojam apsvērt galvenos minerālūdens veidus, kā arī to iespējamo ietekmi uz ķermeni grūtniecības laikā.

Salds minerālūdens grūtniecības laikā

Tūlīt jānorāda, ka saldais minerālūdens grūtniecības laikā ir stingri aizliegts. Dažreiz grūtnieces piesaista saldo sodu, kas viņiem tik ļoti patīk pirms bērna ieņemšanas. Bet jums vajadzētu saprast ievērojamo kaitējumu šādam dzērienam jūsu uzturā. Gāzes, cukurs, daudzi aromatizētāji un krāsvielas nevar būt noderīgi, tie rada ievērojamu kaitējumu organismam. Saskaņā ar veiktā pētījuma rezultātiem, bija iespējams noteikt, ka ar lielu saldo dzirkstošo ūdens patēriņu aizkuņģa dziedzera vēzis palielinās divas reizes. Šis orgāns nepatīk saldumus un, ņemot vērā ķīmisko sastāvdaļu lietošanu, ietekme uz aizkuņģa dziedzeri ir patiešām negatīva. Tādēļ mēs stingri iesakām grūtniecēm neievērot šādu risku.

Kā izvēlēties derīgu minerālūdeni grūtniecības laikā?

Minerālūdens pamatoti uzvarēja labākā dzēriena statusu, lai atbrīvotu viņu slāpes. Tomēr nav nepieciešams iegādāties ūdeni, vadoties vienīgi ar reklāmu. Tā kā pat "noderīgi" pēc reklāmdevēju domām, minerālūdens būs kaitīga ietekme uz ķermeni. Pievērsīsim uzmanību iespējamiem negatīvās ietekmes cēloņiem.

Mūsdienu tirgū var piedāvāt trīs veidu minerālūdeni, no kuriem izvēlēties:

Ēdamistaba ar mineralizāciju 1 gr. uz 1 l.

Medicīniskā ēdamistaba - 1-8 gr. litrā.

Terapeitiskā, mineralizācija ir vienāda ar vairāk nekā 10 gramiem. uz 1 l.

Pankūkas uz minerālūdens

Starp šīm šķirnēm dzeršana bez nopietniem ierobežojumiem grūtniecības laikā ir iespējama tikai galda minerālūdens. Tas neradīs kaitīgu ietekmi uz ķermeni.

Pamatojoties uz pieejamām indikācijām, sieviete grūtniecības laikā var izrakstīt zāļu ēdnīcu un jo īpaši medicīnisko ūdeni (tostarp "Borjomi", "Essentuki" uc). Tā kā vārds ārstniecisks šim ūdenim nav nejaušs - tas ir tieši paredzēts, lai ārstētu noteiktas veselības problēmas. Faktiski šis ūdens ir īpaša narkotiku loma. Diez vai ir lietderīgi lietot zāles grūtniecības laikā, tikai tāpēc, ka es vēlos tos ēst. Situācija ir līdzīga minerālūdens ūdenim.

Nepamatots zāļu ūdens patēriņš var izraisīt nieru patoloģiju un kuņģa-zarnu trakta slimības. Lai novērstu šādu problēmu, pirms iegādes grūtniecēm rūpīgi jāizmeklē etiķete.

Gatavo minerālūdeni ieteicams lietot grūtniecēm toksikozes gadījumā pirmajā trimestrī. Galda ūdens patēriņš ļauj atbrīvoties no sliktas dūšas. Tomēr trešā trimestra laikā oglekļa dioksīdam var būt pretējs efekts, izraisot grēmas.

Zinātnieki sniedz interesantu un noderīgu statistiku - ar lielāku daudzumu minerālūdens patēriņa pirms koncepcijas uzlabojas veselības stāvoklis grūtniecības laikā. Noteiktas attiecības arī tika konstatētas: līdz pat 40% agrīnās bērnības slimību izraisa tieši ūdens kvalitāte, ko sieviete bija barojusi zīdīšanas periodā. Šķidruma daudzums grūtniecības laikā - 7-8 glāzes dienā. Grūtniece katru dienu var lietot galda minerālūdeni. Tas izceļas ar nelielu daudzumu sāļu, taču tas ir daudz drošāks nekā santehnikas, bez metālu, hlora un citu bīstamu sastāvdaļu satura. Tam vajadzētu atteikties iegādāties mākslīgi mineralizētu ūdeni. Tā kā šajā gadījumā negodīgie ražotāji pārdod parasto attīrīto ūdeni, pievienojot sāļus.

Maz ticams, ka viltojumu var atšķirt no garšas. Īpaši steidzami šodien ir augļa hipoksijas problēma - skābekļa trūkums. Ja grūtniece ir maza gaisā, gremošanas sistēmā var bagātināt ar skābekli bagātu minerālūdeni ar skābekli. Šo ūdeni sauc arī par skābekli.

Zem šī ūdens ietekmes uzlabo dzīvotspēju, aktivizējot cilvēka imunitāti. Šis faktors daudzējādā ziņā veicināja veselīgu un spēcīgu bērnu piedzimšanu kaukāziešu sievietēm. Tā kā tie nepārtraukti papildina kalnu minerālvielu ūdeni, kas piesātināti ar skābekli uzturā. Apkopojot, mēs varam runāt par grūtnieces pabalstiem tikai galda minerālvielām un skābekļa ūdeni. Citus tipus drīkst parakstīt tikai ārsts. Mēs varam ieteikt, ka šādas tikšanās nav nepieciešamas.

Iespējamās norādes par minerālūdens lietošanu grūtniecības laikā

Daži minerālūdens veidi tiek izmantoti kā atsvaidzinošs, slāpējošs līdzeklis, palielina ēstgribu un patērē svaigā ūdens vietā, bez īpašas norādes. Jo īpaši šādai ietekmei var izmantot nātrija hlorīda galda minerālūdeņus, kuru mineralizācija nepārsniedz 4-4,5 g / l vai bikarbonāta ūdeņus ar sāļumu aptuveni 6 g / l. Medicīniskā galda un galda ūdeņu pieņemšana ir ieteicama tikai pēc receptes.

Parasti norādes par konkrēta minerālūdens lietošanu ir norādītas uz dzēriena etiķetes: vairumā gadījumu divpadsmitpirkstu zarnas čūla vai kuņģa čūla, hronisks pankreatīts, aizcietējums, holecistīts uc Jebkurā gadījumā konsultācija ar gastroenterologu kļūst par nepieciešamu stāvokli. Ieteicamais minerālūdens ieplūdes avots - sūkņu telpa. Tas saglabā dabiskās ūdens īpašības. Minerālūdens ieteicams lietot trīs reizes dienā - pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām, kas retāk tiek patērētas pēc ēšanas. Jums vajadzētu dzert ūdeni lēni, mazās mērces, bez steigas. Dzeršanas ātrums svārstās no 3-4 līdz 5-6 nedēļām. Saskaņā ar minerālūdens darbību 15-30 minūtes pirms ēšanas, uzlabojas kuņģa acs sekrēcija un skābums. Ja tomēr to lieto 1-1,5 stundas pirms ēšanas, tad samazinās kuņģa sulas izdalīšanās un skābums.

Tāpēc, ja kuņģa slimības ar zemu skābumu un kuņģa sulas sekrēciju, minerālūdeni ievada 10-20 minūtes pirms ēdienreizēm. Slimniekiem normālā sekrēšanā kuņģa sulas dzert minerālūdeni 30-45 minūtes pirms ēšanas. Divpadsmitpirkstu zarnas čūlas un kuņģa čūlas gadījumā 1-1,5 stundas pirms ēšanas. Ūdens temperatūra ir arī svarīga. Aukstā ūdens var stimulēt sekrēciju, siltu - nomāc, vienlaikus izraisot spazmolītisku un pretsāpju efektu. Tādēļ pacientiem ar peptisku čūlu jāizmanto apsildāms minerālūdens.

Kontrindikācijas pret minerālūdeni grūtniecības laikā

Starp kontrindikācijām minerālūdens patēriņam jāatzīmē:

Hroniska gastrīta saasināšanās, kā arī peptisku čūlu slimība ar vemšanu, sliktu dūšu un sāpēm.

Caureja, īpaši, ja to pastiprina minerālūdens patēriņš.

Hronisks pankreatīts - minerālūdens apstrādē šajā gadījumā raksturo slikta iedarbība, bieži noved pie pasliktināšanās. Šādā situācijā divās glāzēs ieteicams vājus minerālūdeņus t = 37-42 ° C 2-3 reizes dienā, ieteicams atdot aukstu ūdeni.

Žultsakmeņu slimība - ar akmeņiem, kuru diametrs ir lielāks par 5 mm. Šādā gadījumā ir kontrindikācijas minerālūdens patēriņam.

Jums arī atsevišķi jāpievieno, ka grūtniecības laikā no minerālūdeņiem ir ieteicama zema minerālvielu, vidēja un zema sāļuma pakāpe, ir vēlami veidi bez gāzes.

Vai es varu dzert minerālūdeni grūtniecības laikā? Lietošanas īpašības

Visu orgānu normālai darbībai cilvēkam vajadzētu dzert vismaz divus litrus ūdens dienā. Grūtniecības laikā šķidruma nepieciešamība palielinās. Dažas sievietes maina ūdeni ar minerālūdeni. Šis dzēriens ir ļoti noderīgs ķermenim, taču tas ir ļoti atkarīgs no tā veida un kvalitātes.

Minerālūdens ieguvumi un kaitējums

Minerālūdens ir dzeramais ūdens, kas iegūts no dabīgiem avotiem un saglabājot dabīgo ķīmisko sastāvu. Viņas kolekciju veic apstākļos, kas saglabā sākotnējo tīrību. Ūdens sastāvs ir atkarīgs no tā veida. Minerālūdens var ietvert šādu elementu kombinācijas:

Izvēloties dzērienu, jums vajadzētu pievērst uzmanību tā kvalitātei. Priekšroka dodama uzticamiem pārdevējiem. Ieteicams iegādāties minerālūdeni aptiekā vai oficiālajos ražotājos. Minerālo sāļu daudzums sastāvā nosaka ūdens izmantošanas mērķi. Atkarībā no koncentrācijas līmeņa tiek izšķirti šādi veidi:

Terapeitiskais minerālūdens satur paaugstinātu sāļu līmeni. To lieto vienīgi medicīniskos nolūkos, mērenās devās. Medicīnas galda ūdens tiek uzskatīts par universālu. Tas satur līdz pat 10 gramiem minerālsāļu. Galda minerālūdens ir piemērots ikdienas lietošanai, jo sāls daudzums tā sastāvā nepārsniedz 1 gramu.

Minerālūdens ir ļoti noderīgs ķermenim. Tas ātri uzsūcas kuņģī, uzlabojot gremošanas procesu. To lieto noteiktu slimību ārstēšanai un profilaksei. Dzēriena priekšrocības ir šādas:

  • asinsspiediena normalizēšana;

Pareiza minerālūdens izmantošana novērš negatīvu ietekmi uzņemšanas rezultātā. Dienas deva nedrīkst pārsniegt 2 glāzes dzēriens dienā. Kopējais uzņemšanas ilgums ir 2 nedēļas. Minerālūdens ļaunprātīga izmantošana var izraisīt ķermeņa pārpilnību ar izdevīgiem elementiem. Šajā gadījumā pozitīvo īpašību skaits ir samazināts.

Vai es varu grūtniece?

Dzeramais minerālūdens grūtniecības laikā nav aizliegts. Galda dzēriens ir vislabāk piemērots šim nolūkam. Tas efektīvi nomāc slāpes un novērš skābekļa trūkumu. Minerālūdens ietaupa daudzām grūtniecēm no toksikozes un uzlabo garastāvokli. Ar spēcīgu uzturvielu trūkumu tiek parādīts ārstnieciskais minerālūdens.

Gāzēts

Grūtniecības laikā soda ūdens izmantošana ir jāatsakās. Tas izraisa dedzināšanu, vēdera uzpūšanos un galvenās toksēmijas pazīmes. Ja minerālūdens gāzēts ūdens tika iegūts kļūdas dēļ, jūs varat atbrīvot gāzi, kādu laiku atstājot konteineru bez vāka. Pēc aptuveni 2 stundu ilgas nogulsnes šķidrums kļūs negarbonēts.

Negarbonēts

Minerālūdens bez gāzes tiek uzskatīts par visnoderīgāko grūtniecības laikā. Tas nerada kairinājumu zarnās un nerada negatīvas sekas. Tiek uzskatīts, ka dzēriena galvenā iezīme ir saistīta ar šūnu vielmaiņu. Still ūdens ievērojami uzlabo nedzimušā bērna imunitāti un veselību.

Kontrindikācijas

Minerālūdens pieņemšana tiek veikta piesardzīgi, pārkāpjot krēslu. Ir stingri aizliegts dzert dzērienu kuņģa-zarnu trakta slimību klātbūtnē kopā ar iekaisumu vai asiņošanu. Žultsakmeņu slimības gadījumā minerālūdens lietošana var pasliktināties. Pēcoperācijas periodā nav ieteicams arī dzert minerālūdeni.

Minerālūdens izmantošana ir labs veids, kā efektīvi un bez sekām tikt galā ar noteiktiem kaites. Bet efekts tiks sasniegts tikai tad, ja tiek novērota deva. Minerālūdens ir ļoti atšķirīgs no parasta ūdens, tādēļ jums to vajadzētu lietot piesardzīgi ar grūtniecību.

Dzirkstošais ūdens grūtniecības laikā

Šodien pārtikas tirgū ir plaša izvēle gāzētiem dzērieniem. Grūtniecības laikā sievietei pastāvīgi ir vēlēšanās ēst kaut ko garšīgu vai dzert patīkamu dzērienu, tostarp dzirkstošo ūdeni. Vai grūtniecības laikā ir iespējams dzert dzirkstošo ūdeni, tāpēc mēs centīsimies to izdomāt.

Vai grūtniecības laikā ir iespējams dzert dzirkstošo ūdeni?

Grūtniecības laikā ir iespējams dzert dzirkstošo ūdeni, tas ir bieži uzdotais jautājums grūtniecēm. Gāzēto dzērienu būtība ir tā, ka tajos ir oglekļa dioksīds (CO2), kas rada burbuļu efektu. Kad gāzes burbuļi nonāk vēdera dobumā, tā normālā kontrakcija un funkcionēšana kļūst problemātiska. Fakts ir tāds, ka kuņģī notiek ogļskābās gāzes izdalīšanās burbuļi, to uzkrāšanās, no kuras kuņģis ir plaisas. Daļēji šī gāze pēc tam virzās uz zarnām un daļēji atgriežas gar ceļu no barības vada atveres, tāpēc grūtniece cieš no atraugas. Kad gaidāmajai mājai ir nosliece uz grēmas, barības vads arī izraisa nepatīkamas dedzinošas sāpes. Un šajā laikā zarnās tiek savākti gāzes paliekas, kas izraisa to, ka zarnas pietūkst, peristaltika ir salauzta. Tāpēc var parādīties šķidrums izkārnījumos vai, gluži pretēji, aizcietējums. Gastrīta, peptiskās čūlas slimības klātbūtnē vai, ja tam ir predispozīcija, šo slimību paasinājumi var sākties no oglekļa dioksīda.

Kāpēc nedzert gāzēto ūdeni grūtniecības laikā?

Daudzos gāzētos saldos dzērienos ir aspartāma uztura bagātinātājs. Tas ir saldinātājs, 200 reizes saldāks nekā cukurs. Ja jūs ēdat daudz aspartāma, tad aknas var ievērojami pasliktināt, triglicerīdu koncentrācija palielināsies. Tas viss var izraisīt aptaukošanās, diabēta attīstību. Un, vissliktākais, tas var ietekmēt ne tikai grūtnieci, bet arī savu nedzimušo bērnu, kurš, piedzimuši, jau šo slimību jau būs vai arī viņiem būs augsta predispozīcija. Vēl viena izpausme par aspartāma "maldināšanu" ir tā, ka tas veicina apetītes pieaugumu, un grūtniece, un tik bieži, bieži vēlas ēst daudz. Izrādās sava veida "paradokss": aspartāms veicina to, ka gāzētiem saldajiem dzērieniem ir zemas kaloritātes saturs, bet vienlaicīgi viņi var stimulēt papildu svara pieaugumu grūtniecēm.

Grūtniecēm un viņu bērniem nodarīts kaitējums rada daudzas vielas, kas ir salda soda ūdens sastāvdaļa. Piemēram, gāzētie dzērieni atšķiras ar fosfora (ortofosforskābes) skābes klātbūtni tajos. Tā ir atbildīga par sodas skābuma regulēšanu. Ja grūtniece ir iedzimta tādām slimībām kā aknu iekaisums vai žultsceļš, palielināsies akmeņu iespējamība nierēs vai žultspūslī. Sievietēm grūtniecības laikā uz nierēm tiek uzlikta dubultā slodze, tāpēc akmeņu veidošanās ir vēl problēma un risks ir lielāks. Turklāt ortofosforskābes klātbūtne dzērienā apdraud gastrītu un gremošanas traucējumu paasināšanos, pastiprinās tādu elementu asimilācija kā dzelzs, kālija un magnija.

Dažādas krāsvielas, konservanti, kas atrodas gāzētā saldā ūdenī, var izraisīt alerģiskas reakcijas - alerģisku rinītu, bronhiālo astmu, kuru dēļ bērns vēlāk var attīstīties alerģijai.

Nātrija benzonāts tiek pievienots arī gāzētajam saldūdenim. Tas pieder pie konservantiem, pateicoties kuriem dzērienus uzglabā uz ilgu laiku. Askorbīnskābe, kas bieži atrodama arī gāzētā ūdenī, kombinācijā ar nātrija benzoātu veicina kancerogēna veidošanos, kuras dēļ vēzis var attīstīties.

Zobārsti arī pievieno no sevis - no gāzētiem dzērieniem iznīcina zobu emalju, kariesa var attīstīties ātrāk. Kā jūs zināt, grūtniece jau ir pakļāvusies šīm problēmām, ņemot vērā mikroelementu, piemēram, kalcija un fluora, patēriņu, jo topošajā māte iet uz ēku kauliem un zobu veidošanos mazulī. Tādēļ, ja grūtniecības laikā jūs lietojat saldu dzirkstošo ūdeni, tad risks ir augsts, jo emalja pasliktinās vēl ātrāk.

Gāzēts minerālūdens grūtniecības laikā

Vai ir iespējams dzert gāzēto minerālūdeni grūtniecības laikā - vēl viens steidzams jautājums. Viss, kas saistīts ar oglekļa dioksīda iedarbību uz organismu (sodas iedarbība), kas aprakstīts iepriekš, ja sieviete grūtniece dzer gāzētu minerālūdeni, tas darbojas tāpat kā gāzētiem saldajiem dzērieniem.

Ja mēs runājam par minerālūdens gāzētā ūdens īpašībām, tad tā iezīme ir sāļu klātbūtne - nātrija kālija un hlorīda klātbūtne. Kālija un nātrija - mikroelementu, kas veicina daudzi procesi cilvēka organismā: uz uzbudinājuma pārvadi pa nervu šķiedrām, vielmaiņu šūnās. Bet hlorīdi ir sāls bāze, kas piesaista ūdeni. Sakarā ar to, kas, izmantojot minerālu hloridosoderzhaschey lielu varbūtību, ka asinsspiediens grūtniecēm pieaugs, kā arī parādās tūska.

Apkopojot, mēs varam teikt, ka ideāla izvēle grūtniecēm un visnoderīgākajai mātei un nākotnes bērnam būtu gāzētu minerālūdeni, kas satur kāliju, nātriju un magniju. Izvēloties minerālūdeni, grūtniecei rūpīgi jāpārbauda marķējums par mikroelementu saturu ūdenī. Attiecībā uz gāzētiem dzērieniem grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā labāk nav dzert gāzēto ūdeni. Kaut arī, protams, nepiespiest pāris ļaunuma ēsmas, ja vēlēšanās ir ļoti lielas, ņemot vērā "kaislīgu" vēlmju nianses pārtikā un dzērienos no brūvētām mātēm. Vēl viena laba metode, ko var atzīmēt, ir atbrīvot no pudeles visu oglekļa dioksīdu pirms lietošanas, lai neradītu meteorisms nedzimušai sievietei.