Maternitātes apavi

Dzemdības

nbsp nbsp vasaras sieviete īpaši vēlas būt skaista. Un grūtniece nav izņēmums. Bet kurpes jaunā valsts rada jaunas prasības. Kāpēc ne valkāt augstus papēžus? Kāpēc ērti agrāk kurpes tagad berzē vai satricina? Kas ir labāk, lai vasarā iegūtu mūžu nākotnē? Kādas ir nepieciešamās kurpes grūtniecēm?

nbsp nbsp Personas āda pastāvīgi atbaida desmitiem vīrusu un baktēriju uzbrukumus. Bet pirmā dzīves gada mazuļiem āda vēl joprojām ļoti labi neveic aizsargfunkcijas. Tomēr laika gaitā visi ādas slāņi veidosies pilnīgi, un tā barjera funkcija kļūs perfekta. Pa to laiku jums, dārgie vecāki, vajadzētu aizsargāt jūsu pēcnācēju ādu. Un tas ir īpaši svarīgi izdarīt vasarā. Galu galā karstās sezonas laikā ādas infekciju varbūtība ievērojami palielinās.

Izmaiņas ķermenī

nbsp nbsp Grūtniecības laikā visās ķermeņa sistēmās notiek pārmaiņas. Un balsta un kustību aparāta sistēma nav izņēmums.

nbsp nbsp Placentā veidojas hormona relaksīns, kas izraisa visu saišu relaksāciju, it īpaši kaunuma un sakroilijas locītavas. Pateicoties dzemdes augšanai, palielinās krūtīs, palielinās ribu arkas, palielinās attālums starp krūšu kaulu un mugurkaulu, jostas lordozi padziļinās (mugurkaula jostas daļas fizioloģiskā saliekšana).

nbsp Tas viss noved pie pozas izmaiņām (grūtnieces pleci un galvu noliec atpakaļ un vēderis izvirzīts uz priekšu, tas noved pie smaguma centra maiņas). Palielinot grūtnieces svaru, palielinās slodze uz kājām, tās kļūst gludākas un plašākas.

nbsp nbspStopy nodrošina atbalstu un līdzsvaru atpūtai un kustības laikā, aizsargā muskuļu un skeleta sistēmu no iespējamām traumām. Personai būtu dabiskāk iet ar basu uz smiltīm vai mīkstajām zālēm.

nbsp NBS apavi ir piespiedu mūsdienu dzīves nepieciešamība. Tādēļ minēto funkciju ieviešana ir atkarīga no apavu īpašībām.

nbsp nbsp Ērtības un drošība ir galvenie kurpju izvēles kritēriji jebkurai personai. Un grūtniecei šie kritēriji ir vēl svarīgāki. Grūtniecības laikā ļoti noderīga ir pastaigāšana svaigā gaisā. Bet kurpes, kas izraisa diskomfortu, ne tikai ļaus ilgi staigāt, bet vēl var izraisīt grauzēju un stumbra parādīšanos, kam seko infekcija, kāju pietūkums, varikozas vēnas.

nbsp nbsp Grūtnieces apaviem jābūt noturīgiem, lai grūtniecības laikā neietekmētu grūtniecību, kas var izraisīt sastiepumus, lūzumus, muguras smadzeņu traumas, smadzeņu satricinājumu, kā arī traumas un vēdera traumām, kā rezultātā grūtniecības komplikācijas ir iespējamas, piemēram: izbeigšanas draudi, priekšlaicīgas dzemdības draudi, priekšlaicīga amnija šķidruma plīsums, normāli izvietotas placentas priekšlaicīga atslāņošanās.

Izvēloties kurpes grūtniecēm

nbsp nbsp Apavi grūtniecēm, vēlams izvēlēties no dabīgiem materiāliem. Tās var būt dažādas ādas sandales, izturīgas sandales ar perforācijām uz ādas vai auduma virsmas, auduma baleta dzīvokļi, zemas lupatas ar linu vai salmu augšdaļu. Lietainā laikā ir vēlams, lai būtu slēgtas kurpes no mīksta ādas.

nbsp Dabiski materiāli ļauj šķērsot gaisu, pateicoties kuriem kāju āda "elpo". Daudzās grūtniecēm kāju svīšana ir ievērojami palielināta, tādēļ, ja iespējams, apaviem jābūt atvērtiem, kas var novērst ādas nepatīkamo smaku un autiņu izsitumu.

nbsp nbspKurpju vai sandales pirksta formai jābūt kvadrātveida vai apaļai. Kurpes vai sandales ar šauru pirkstiņu izspiež pirkstu, tādējādi apgrūtinot asins plūsmu pēdu, kas var izraisīt sāpes jostasvietā, kā arī veicināt varikozu vēnu attīstību.

nbsp nbsp Apavi grūtniecēm ir ērti, taču vienmēr vajadzētu atcerēties par iespējamo kāju pietūkumu vakarā pēc ilga laika. Tāpēc, izvēloties kurpes, ir ļoti svarīgi nodrošināt pielaides pie pietūkuma pakāpes.

nbsp nbsp Apavi vajadzētu būt pietiekami viegli, lai tos uzliktu un paceltu, bet tajā pašā laikā turiet labu pēdu, jo grūtnieces pēdas pastāvīgi pieprasa atbalstu.

nbsp nbsp Slaifieri un siksnas ar atvērtu papēdi (lai gan tos ir viegli ievietot) nav labākā izvēle, jo tie arī viegli nokrist un viņu kājas ir pārāk mobilas, kas var novest pie dislokācijas.

nbsp nbsp Sandales ar neregulētām garuma siksnām, kas nostiprina kurpes uz pēdas, grūtniecības laikā nav ieteicams, jo tie var izspiest asinsvadus, izjaukt asinsriti un izraisīt sāpes un pietūkumu.

nbsp nbsp Jebkuras kurpes zoles nedrīkst būt gludas, lai, slīdējot, piemēram, uz zāles vai mitru asfaltu, novērstu krišanu.

Augsti papēži vai plakana zole?

nbsp NBSp Augstpapēžu kurpes izskatās ļoti jauki un eleganti. Bet grūtniecības laikā šādi apavi kaitē gan ļoti mātes, gan viņas bērnam. Visbīstamākais no visām iespējamām iespējām ir plāns augsts papēdis, jo tas ir ļoti nestabils. Lai šādos apavos noturētos vienādā stāvoklī, nākamās mātes pēdām vienmēr jābūt līdzsvarotām.

nbsp nbsp potīšu locītavas izgriešana, kritiens, dažādi sasitumi un ievainojumi var kļūt par šādas līdzsvarošanas bīstamām sekām.

nbsp nbspArī arī ir briesmas un zems plāns papēdis. Kontraindikācijas un papēži, kas tiek kompensēti līdz apavu vidum.

nbsp nbsp Papildus tam, ka ir radies traumu risks, ir ķīlis, tas ir stabilāks un mazāk kaitīgs pēdām, pateicoties vienmērīgai zoles pārejai no kājas uz papēdi. Augstie un plašie papēži ir diezgan stabili, bet šeit nākotnes mammai briesmas ir augstums.

nbsp nbsp Visstabilākās ir kurpes ar platām papēžām līdz 3-4 cm. Un varbūtība pacelt kāju uz šāda papēža ir ļoti zema, un plakanā un vēdera vēnas risks ir minimāls. Šī ir ideāla grūtnieces apavu izvēle.

nbsp nbspBet kāju pieturas absorbē triecienu no saskares ar zemi, ejot. Bet grūtniecības laikā, pateicoties faktam, ka vēdera palielināšanās un smaguma centrs mainās, pēdas un potītes saites saskaras ar ļoti lielu slodzi, zeķes kļūst par locītavu. Kāju streika absorbcija, kad pastaigas augstos papēžos, ir salauzta, potītes locītava ir vājināta un smaguma centrs pāriet uz priekšu. Lai paliktu vertikāli, mugurkaulam ir jākļūst dziļākai lejasdaļai, tādējādi palielinot iegurņa dabisko slīpumu uz priekšu, kā rezultātā izstiepjot vēdera muskuļus un pārsniedzot vēdera ādu.

nbsp Galu galā, valkājot augstpapēžu apavus, grūtniecei radīsies sekojošas sekas:

nbsp nbsp - kritieni, dislokācijas un lūzumi.

nbsp nbsp Augļa attīstības pusē ir iespējami šādi negatīvi punkti:

nbsp nbsp - spontāno abortu draudi sakarā ar palielinātu dzemdes tonusu, jo ļoti liela slodze uz mugurkaula un gurnu locītavām.

nbsp nbsp Iespējams, ka viena no sievietēm pozīcijā nolemj pilnībā pāriet uz kurpēm ar plakanu zoli, taču atcerieties, ka arī pastāvīgi valkājot kurpes bez papēžiem, tas izraisa ievērojamu pēdu palielināšanos un arkām. Grūtniecības laikā to pastiprina sievietes svara pieaugums.

nbsp nbsp Būtiska slodze uz kājām un potītēm tiek pārsniegta augstāk, līdz ceļgalu un gurnu locītavām, uz jostasvietu.

nbsp nbspPrezervējiet mugurkaula deformāciju un pēdas izliekumu, izmantojot ortopēdiskās zolītes, kas novietotas kurvī ar plakanu zoli. Kurpes ar mazu (3-4 cm) un platu papēdi palīdzēs novērst kāju problēmas. Tie būtiski samazina slodzi uz mugurkaula un locītavas un atbalsta pēdu, novēršot plakanā pamatnes attīstību.

Padomi vasaras apavu izvēlei grūtniecības laikā

nbsp nbsp Vienmēr atcerieties, ka pēdējos grūtniecības mēnešos pēda kļūst plašāka, un vakarā ir grūti izvairīties no edēmas, pat ja notiek normāla grūtniecība. Šajā sakarā, izvēloties kurpes, varat sniegt pāris padomus grūtniecēm:

nbsp nbsp 1. Ieteicams naktī nopirkt kurpes. Šajā gadījumā kļūdu pieļaušanas lielums ir minimāls. Noteikti izmēģiniet kurpes divās kājās, pagaidiet, staigājiet pa veikalu.

nbsp nbsp 2. Lai samazinātu svīšanu un spiedienu uz tādām pašām kāju vietām, ir ieteicams iegādāties divus apavu pārus un mainīt tos visu dienu.

Veselības kājas. Noderīgi padomi veselīgām kājām

nbsp nbsp 1. Pat pareizi izvēlētiem kurpēm grūtnieces pēdas nogurst zem svara. Pēc ilgstošas ​​uzturēšanās uz kājām uz vienu dienu, lai mazinātu nogurumu, izmantojiet kontrasta dušu kājām. Lai samazinātu pietūkumu, labāk ir atpūsties dienas laikā un gulēt naktī ar gultas paceltu galu.

nbsp nbsp 2. Veselām kājām ieteicams biežāk staigāt uz dabiski nelīdzena mīksta zemes (uz smiltīm, zāli vai zaļumiem) uz grants. Lai stiprinātu kāju muskuļus un saites, uzlabotu kāju un potīšu locītavu asinsriti, ir lietderīgi staigāt pa 15-20 minūtēm ortopēdiskā paklāja vai persiku maisā un veikt vienkāršus vingrinājumus:

nbsp nbsp - pacelties uz pirkstiem, nolocīt no pirksta uz papēdi.

nbsp Šis vienkāršais vingrinājums novērš sāpes, tas ir plakano pēdu novēršana un kāju vēnu varikozas daļas, samazina pietūkumu, mazina nogurumu kājās un vienkārši uzlabo garastāvokli.

nbsp nbsp Pašlaik apavu ražotāji piedāvā daudz dažādu stilīgu, skaistu un ērtu modeļu. Grūtniecības laikā izdariet pareizo izvēli par labu drošiem un ērtiem apaviem, un viegluma un laba garastāvokļa izjūta neaizver tev visu grūtniecības laiku.

nbsp nbspJa vēlaties uzzināt visu par grūtniecību un dzemdībām, kā arī par visu, kas ar to saistīts, tad visu nepieciešamo informāciju, kas atrodama portālā portālam nākamajiem vecākiem cynepmama.ru.
>>

Tāpat kā rakstu? Dalieties ar draugiem un draugiem!

Apavi grūtniecēm vasarā

Pēc grūtniecības testa parādās divas svītras, topošajai mātei ir pāris mēneši, lai valkātu viņas mīļākās augstās papēža kurpes. Un tas ir atkarīgs no kontrindikācijām, kas saistītas ar veselību.

Starp citu, ginekologi vienmēr pievērš uzmanību grūtnieču apaviem un dod noderīgus ieteikumus. Tādēļ jautājums par viņas izvēli ir jāuztver nopietni. It īpaši vasarā.

Eva Longoria Baston (@ evalongoria) kopīgotais ziņojums 2018. gada 10. aprīlī plkst. 12.41 PDT

Optimālas vasaras kurpes nākotnes mātēm:

bez mežģīnēm un skavām. Grūtniecības sākumā meitenes var salocīt relatīvi brīvi, bet, pieaugot vēders, kļūst aizvien grūtāk. Un līdz grūtniecības beigām ir pilnīgi neiespējami. Pastāvīga ģimenes locekļu palīdzības izmantošana nedarbosies, tāpēc izvēlieties kurpes bez skavām un mežģīnēm;

bez lentēm. Kāju tūska bieži sastopama grūtniecības laikā, īpaši palielinās karstā sezonā. Lai lentas nekaitētu kājām un neradītu diskomfortu, aizmirst par tādiem kurpju modeļiem, kamēr gaida mazuli;

Dejatver Marmor (@dejatver) kopīgotais ziņojums 201. gada 20. jūnijā plkst. 11.43. PDT

bez augsta papēža. Pat zems zirgs izraisa muskuļu spriedzi pastaigas laikā. Ginekologi brīdina, ka tas var izraisīt dzemdes hipertonu;

bez skolz zoles. Cik bieži ir ceļi ar dakstiņiem? Viņiem draud samazināties, jo īpaši lietainā un vēsā laikā. Tāpēc, pērkot kurpes, noteikti pievērsiet uzmanību jūrasmēles kvalitātei;

ar plašu papēdi. Tas nodrošina ilgtspējību, kas ir ļoti svarīga nākotnes māmiņām. Tas jo īpaši attiecas uz pēdējiem grūtniecības posmiem, kad smaguma centrs mainās;

Ziņa, kuru kopīgoja Nyuša (@nyusha_nyusha) 2018. gada 28. maijā plkst. 11:57 PDT

plašs Grūtniecības laikā kāju izmēri var palielināties. Jau dzemdējot šajā gadījumā, joks ir šāds: "nomestās kājas". Tādēļ apavi, kas bija piemēroti grūtniecības sākumā, var pēkšņi kļūt mazi;

no dabīgiem materiāliem. Šādos apavos tas ir daudz ērtāk nekā no budžeta analogiem. Paklāji nav sviedri, nekas nesabojājas.

RITA DAKOTA (@ritadakota) kopīgotā ziņa, 2017. gada 7. oktobris plkst. 12.55 PDT

Kādus kurpes tu esi valkā vai valkā grūtniecības laikā?

Kā izvēlēties ērtas, drošas un kvalitatīvas kurpes grūtniecēm pavasarī, vasarā, rudenī un ziemā?

Pareizi izvēlēti kurpes grūtniecības laikā palīdzēs jums vieglāk pārnest visas šī stāvokļa sarežģījumus.

Fiziskā aktivitāte, stress, kairinājums negatīvi ietekmē nākamās mātes ķermeni. Kājas ir pakļautas lielākajai slodzei, tādēļ ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību viņu veselībai un komfortam.

Rakstā būs paskaidrots, kas jums jāpievērš uzmanība, izvēloties kurpes sievietēm tādā stāvoklī, kas būtu jāatrodas uz plaukta, atkarībā no gada laika, kā arī to, ka nākotnes mamma nevajadzētu valkāt.

Kādas īpašības būtu modelim?

Grūtniecības laikā sieviete aktīvi uzņem svaru, kas savukārt ievērojami palielina kāju slodzi, izraisot tādas problēmas kā:

  1. Smagums un pietūkums.
  2. Varikozas vēnas.
  3. Plakanaina

Tomēr gariem pastaigiem ir labvēlīga ietekme uz grūtniecības norisi, tāpēc topošajām māmiņām nopietni jāapsver pareizo apavu izvēle.

Apavi

Galvenais kritērijs apavu izvēlei tiek uzskatīts par stabilitāti. Jaunās sievietes bieži izvēlas kurpes ar plāniem augstiem papēžiem, jo ​​tie izskatās skaisti un vizuāli pagarina kājas. Bet no pirmajiem grūtniecības mēnešiem ir vērts apsvērt - vai šis modelis ir drošs?

Apavu valkāšanas negatīvais efekts ar augstu nestabilu papēdi:

  1. Vēdera muskuļu zvīņošanās.
  2. Pārmērīga slodze un pietūkums.
  3. Sāpes mugurā.
  4. Fall and injuries.
  5. Nepareiza augļa atrašanās dzemdē.
  6. Dzemdes tonis.
  7. Slodze uz gūžas locītavas.

Vienlaikus vienmērīgi valkājot kurpes uz plakanas zoles, arī nav ieteicams, pateicoties pēdu paplašināšanai un tās arkām. Citiem vārdiem sakot, lai jūsu kājas būtu ērti, jums vajadzētu izvēlēties apavu kompromisa versiju ar platu un stabilu papēdi. Tāpat nav ieteicams izvēlēties asu galvu kurpes, jo tie izspiedīs pirkstiem. Labāk ir nomainīt asumu ar gludumu - apaļu vai kvadrātveida pirkstu.

Kleitas

Sporta apavi - vispiemērotākā iespēja grūtniecības laikā. Klēpjdatori ir ērti, stabili un ērti. Pirmajos grūtniecības mēnešos konkrētiem ieteikumiem izvēli kurpes tur, bet tas ir vērts atcerēties, ka vēdera palielināšanās, tas kļūs grūtāk saliekt un sasiet kurpju saites.

Šajā sakarā "dziļi grūtniecēm" sievietēm ieteicams nopirkt čības ar sprādzēm vai kniedēm. Tie ir ērtāki un neizraisa nevajadzīgu stresu, turklāt tie neuzvieto pēdas tik cieši, kā lentes, un tādēļ to neizspiedīs, radot nepatīkamas sajūtas.

Zābaki

Jāizvēlas zābaki, lai atspoguļotu izmaiņas kāju blīvumā visā grūsnības periodā. Priekšroka ir jādod plašiem modeļiem, jo ​​šaurie pārklāji pārāk labi pielāgojas kājām, pārtrauc asins cirkulāciju un pastiprina risku attīstīt varikozas vēnas.

Papildus, jūs varat izmantot ortopēdiskās zolītes, lai nodrošinātu lielāku komfortu. Tā kā zābakus galvenokārt izmanto aukstos mēnešos, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, cik labi viņi silt.

Gumijas zābaki lietainā laikā pasargās kājas no mitruma un pārkarsēšanas.

Citi modeļi

Ir vērts pievērst uzmanību arī sandales izvēlei. Papildus augsta papēžiem, šaurās siksnas ir kontrindicētas, jo tie šķipsnu vēnas, asins plūsmas traucējumus un asins cirkulāciju ādas laikā pietūkuma laikā.

Baleta dzīvokļi nav pielāgoti ilgam nodilumam, jo ​​tie nokrīt no kājām, atstājot kājas neatbalstītas. Turklāt apaviem ar plakaniem zolīšiem ir ieteicams nēsāt ar speciāliem zolīšiem, un modeļa baleta apavu specifika parasti nenodrošina šo papildinājumu.

Mīkstie ādas zābaki palīdzēs izvairīties no pārmērīga noguruma un pavadīt ērtu kustību dienā.

Iestatiet katru sezonu ar fotoattēlu

Atkarībā no gada laika skapis tiek papildināts ar dažādu veidu apaviem. Detalizēti apsveriet, ko un kādā laikā vajadzētu nēsāt, lai neradītu komplikācijas grūtniecības laikā.

Izvēloties vasaras kurpes, jāpievērš uzmanība tādām īpašībām kā: drošība, materiālu kvalitāte un ērtības.

  • Kurpes vai sandales jāizvēlas ar platu un stabilu papēdi, kura augstums nedrīkst pārsniegt 3-4 cm. Viegla āda ir vislabākā, jo tā maiguma dēļ tā uzņems kājas formu, neradot nevajadzīgu diskomfortu.
  • Sandales vai mīkstie baleta dzīvokļi ir ideāli karstā laikā, jo tie veicina dabiskās pēdu ventilāciju. Jūs varat izvēlēties gan ādas, gan auduma modeļus ar plakaniem zolīšiem vai zemiem papēžiem, ķīļus.
  • Vasaras sporta kurpes būs lieliski sabiedrotie pārgājienos. Viegls, elpojošs materiāls neļauj kājām dziedāt ļoti karstumā.

Ērti sandales grūtniecēm.

Pavasaris

Pavasara kurpes ir daudzfunkcionālas, jo laika apstākļi ir diezgan mainīgi.

  • Zābaki Agrā pavasarim, kad saule tikai sāk silt, lieliski piemēroti augsti, silti zābaki.

Materiālam jābūt mīkstam un mitrumam izturīgam, jo ​​agrā pavasarī ir bagāti pilieni. Vislabāk piemērota āda, dabiska un mākslīga. Sakarā ar biežām salnām slīdēšanas risks palielinās pat uz plakanas ceļa, tādēļ vienīgais ir jāuzvelk un jāuzliek gumijots. Jums vajadzētu izvēlēties stabilu modeli ar biezu zemu papēdi vai ķīli. Pavasara zābaki būtu labi izolēti, vēlams ar dabīgu kažokādu.

Ūdens izturīgi pavasara zābaki.

Mocasins grūtniecēm.

Rudens

Parasti pavasara un rudens kurpes var būt vienādas. Atkarībā no mitruma, lietainā laikā rudens sākumā varat valkāt stilīgus gumijas zābakus - tie neizspiežas kājās un pilnībā aizsargā no mitruma. Priekšroka ir labāk dot EVA gumijas, nevis PVC. EVA saglabā siltumu labāk, vieglāk un ērtāk valkāt.

Ir vērts pievērst uzmanību slēdzenēm. Tā kā kāju pietūkums var kļūt par pastāvīgu mātes pavadoni, slēdzenes ne vienmēr ir ērti, jo tos nevar atlaist, atšķirībā no siksnām. Siksnu stiprinājumi ir ērti un eleganti.

Stilīgas gumijas zābaki.

Zābaki uz zemas platformas.

  • Zābaki Īsas ādas un zamšādas tiek atzīti par labākajiem materiāliem ziemas apaviem. Šie zābaki atbilst higiēnas standartiem, tie nav auksti un nav karsti. Suede ir vairāk piemērota sausajam laika apstāklim un prasa rūpīgāku aprūpi, taču tas vislabāk diversificē skapi.

Zemie zābaki ar kažokādu.

Tātad, mēs uzzinājām, ka maternitātes apavi ir ērti, droši un augstas kvalitātes. Ņemot vērā izvēles noteikumus, jūs varat atvieglot slodzi uz kājām un mugurkaula un nekaitēt bērnam.

Kas ir aizliegts nēsāt nākamo māti?

  1. Eksperti uzstāj uz atteikšanos, pirmkārt, no augstpapēžu kurpēm, pārvietojoties pēdu vidus, pateicoties pastāvīgai spriedzes pakāpei mugurkaulā. Arī liels drauds grūtniecei ir augsts ķīlis un platforma.
  2. Nav ieteicams lietot šauru un pārāk stingru apavu, jo kājas ir pakļautas uztūkumam un ir traucēta asinsrites sistēma.
  3. Iespējamie savainojumi ir aizliegti arī uz kājām neuzticamiem flip flopiem. Ir vēlams sniegt atbalstu pēdu.

Parasti šīs kontrindikācijas attiecas uz visām sievietēm ne tikai grūtniecības laikā.

Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka ar speciālistu padomu palīdzību labāk izvēlēties atbilstošus apavus veikalos. Kvalitatīvi izvēlētās lietas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sekām un saglabāt mātes un bērna veselību.

Saistītie video

Piedāvājam noskatīties videoklipu, kurā ir padomi, kā izvēlēties kurpes nākamajai mātei:

Ērtas sieviešu kurpes ar lielāku pilnību. Pasūtiet bezmaksas montāžu!

PASŪTĪT JEBKURU MAMSHOES SHOES PARAUGA MODELIS PAR WWW.WILDBERRIES.RU

Sieviešu kurpes un ērti kurpes vispirms būtu ērti!

JAUNS! PASŪTĪT TUFEL LINA CLASSIC piemēru

Viens no zemes prieks tikai valkāt savu iecienīto kurpju vai pusbāžu pāru, tos valkā visu dienu un nenožēlo to! Darbā un uz ielas. Jūs varat iesaistīties lietu ciklā vai vienkārši baudīt lolotas pāra ērtības relaksējošās pastaigās.

Vai esat noguris, meklējot ērtus apavus? Tātad tikai pasūtīt piegādi ar montāžu vienu vai diviem pāriem Mamashuz jūsu mājās vai strādāt. Skatiet sev, cik tev patīk! Ja maināt savu prātu, jūsu kurpes var nekavējoties atgriezties kurjerā.

Uzmanību! Pirms pasūtīšanas pārliecinieties, ka esat pareizi noteikusi jūsu pēdu lielumu.

Maskavā un Sanktpēterburgā varat šajās adresēs izmēģināt un nopirkt Mamashuz kurpes veikalos.

Visas sieviešu čehu zābaki un apavi no Mamashoes kolekcijas ir izgatavoti no dabīgas ādas. Tie ir stilīgi ikdienas kurpes ar paaugstinātu spilventiņu. Apavi ir ļoti ērti, pateicoties profilaktiskai zolītei ar atjaunojošu noliekumu (plašāku informāciju par zoli, skatiet "priekšrocības un priekšrocības"). Tāpēc visiem modeļiem Mamashuz ir ieteicams grūtniecēm un jaunām mātēm ar maziem bērniem viņu rokās.

Ir klīniski pierādīts, ka zolīte atjaunojošā atvere samazina sāpes muguras un muguras lejasdaļā:

Mamasu zolīte daļēji atbrīvo muguras un vidukļa muskuļus. Papēdis ir nedaudz zemāks par pirkstu galiem, radot sev līdzīgu darbību smiltīm vai zālei.

tajā pašā laikā tiek stimulēta kāju asinsriti, pateicoties kurām Mamashoes kurpes ievērojami samazina vēnu slimības ar varikozi risku un dod kājās patīkamu viegluma sajūtu. Tas ir īpaši patīkami aizņemtas dienas beigās.

Māmiņas kurpes ir ieteicamas grūtniecēm, slingomamāmam un jaunām mātēm, kuras bieži rokās ir bērni. Ja priekšējā slodze nepārtraukti pieaug, aizmugurē ir jāstrādā smagāk, lai nenokļūtu uz priekšu. Tā kā zolīte atjauno smaguma centru, muguras muskuļi un muguras lejasdaļa var atpūsties un atrist.

Protams, mamashuzi jums būs ļoti ērti, ja jums ir daudz staigāt vai stāvēt uz kājām dienas laikā. Un neatkarīgi no tā, vai ir mazi bērni vai nē.

Ārsti atbalsta Mamashuz tehnoloģiju, un ieteicams valkāt Mamashoes kurpes visu dienu - tas nodrošina vislabāko rezultātu, un jūsu mugura pateiks: "Paldies"!

Vai jums ir kādi jautājumi? Mēs mēģinājām atbildēt uz tiem lapā "Jautājumi un atbildes"

Noskatīties video apskatus par Mamashuzu zābakiem produktu kartēs ar šādiem modeļiem: Eleni Verdants (tumši zaļš); Eleni Onikss (melns); Eleni sēpija (tumši brūna)

Iet uz Katalogu - šeit ir visi Chelsea apavu un apavu modeļi no krievu sieviešu ērtu apavu ražotāja Mamashuz.

No 2018. gada aprīļa mūsu jaukās sievietes bauda komfortablus Mamashoo kurpes vairāk nekā 100 Krievijas pilsētās un pilsētās!

Apavi grūtniecēm vasarā

Kad jūs gaida mazuli, ne tikai ķermenis izmainās, bet arī garderobe. Tātad, jums ir jāuzkrāj bikses, džemperi, T-krekli un citas īpašas griezuma vai lielākas izmēra preces. Par laimi, pirmajā gadā pasaulē nav izveidoti īpaši grūtnieču apģērbi un apavi, un vasarai tas ir vienkārši nepieciešams iegādāties. Galvenais izskaidrojums ir nepanesamais siltums, ko nākotnes moms izturēs sliktāk nekā citi.

Kas vajadzīgs vasarā, lai valkātu apavus grūtniecēm?

Mūsdienu dzīves ritms motivē nevis sēdēt, pat sievietes interesantā stāvoklī. Turklāt pat daudzās postpadomju telpas valstīs grūtniece dodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā tikai 30. nedēļā. Tas liecina, ka, ja vasarā jums jādodas uz darbu, tad kurpes ir ne tikai ērti, bet arī skaisti. Protams, jūsu mīļākie stiletos būs jāuzklāj kaste, bet tas nenozīmē, ka nav iespējams radīt satriecošu izskatu.

Tāpēc, lai dotos uz biroju vasarā grūtniecēm, radīja stilīgus un ērtus apavus. Nomainot sexy kniedes - kurpes ar stabilāku papēdi. Viņi var būt tik populārā "kubā" vai plaša ķīļa. Tas ir labāk, ja apmetne ir apaļa vai kvadrāta. Optimālais papēža augstums ir līdz 5 cm. Pretējā gadījumā palielināsies muguras lejasdaļa. Tas var novest pie krišanas un sāpēm mugurā.

Karstajā vasarā nav izslēgta iespēja, ka kājas pietūrisies, tādēļ labāk ir iegūt apavu aksesuāru, kas izgatavots no dabīgiem un viegliem materiāliem.

Nevienā gadījumā nav vērts iegādāties šaurās kājas, kas ne tikai izspiež pirkstus, bet arī traucē asinsriti. Daži no aizliegumiem ietver sandales uz siksnām. Neskatoties uz stilīgu "gladiatoru" neticamo popularitāti, tie ir jāatsakās. Galu galā tas ir tāpēc, ka daudzās siksnās pietūkums var palielināties.

Pītas bikses, mīksta ādas baleta apavi, mocasins un čības ir piemērotas kā gadījuma vasaras kurpes grūtniecēm. Kas attiecas uz pēdējo, lai ikdienā netiktu ciest no ienīstu mežģīņu iestatīšanas, jūs varat iegādāties silikonu firmas ClamPic, Hilcs.

Ir svarīgi atcerēties, ka karstās sezonas laikā ir vērts iegādāties kurpes uz neliela ķīļa un zemā slīpumā. Tajā pašā laikā to jālieto pārmaiņus. Galu galā, plakanas zoles garais pirkstu gali "dot" plakanas kājas, un papēži - iepriekš minētā novirze apakšējā daļā.

Kādi apavi valkā grūtniecības laikā?

Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt atšķirīgām dažām funkcijām, kas ņem vērā izmaiņas ķermeņa formā un nepieciešamas bērna vidi. Šīs funkcijas ietver:

  • akušieres-ginekologa norādes, kas dažādos grūtniecības periodos var atšķirties. Parasti pirmais trimestris ir relatīvi mierīgs un neizraisa nekādas īpašas grūtības, ja sieviete sākotnēji būtu veselīga. Ar lielu slodzi uz mugurkaula, piemēram, ar pilnību, varikozas vēnas, disku kustību un skoliozi jau agrīnā stadijā, rūpīgi jāizvēlas ļoti ērti kurpes.
  • 2 trimestrus raksturo mazuļa un viņa maisījuma attīstība, šajā laikā svara pieaugums sievietei strauji palielinās. Grūtniecēm tādā novērotā ātrā noguruma periodā ekstremitāšu jutīgums, pietūkums un muguras sāpes.
  • 3 trimestrī, lielākā daļa sieviešu apraksta kā visnopietnāko no visiem: toksikozi nav mocījumi, pietūkums samazinās, bērns ir gandrīz gatavs piedzimt. Trešajā trimestrī sieviete uzskata, ka miegs, uzturs un atpūta ir vajadzīgi nekad agrāk, viņa atvieglo un kļūst neaizsargātāka.


fotogrāfijā: meitene izvēlas kurpes

Gan 1., Gan 2. Un 3. Grūtniecības trimestrī ir nepieciešami noteikti apavi: ērtībai un drošībai.

1 termiņš un apavi

Agrākais līdz pat 12 nedēļām sieviete ir diezgan aktīva un mobila, viegli jūtas, svara pieaugums nav būtisks. Tomēr var būt arī viņu "prieks": toksikozes un spontāno abortu draudi.

Aborts var rasties, ja sieviete izvēlas augstie papēži. Fakts ir tāds, ka papēdis, kas ir lielāks par 5 cm, bet arī plāns, izraisa slodzi uz muguras un jostas jostu, kas nozīmē, ka dzemdes biežāk saskaras un saspiež. Tā kā auglis vēl nav attīstīts, tas var nebūt pietiekami labi piestiprināts pie placenta, un pastāvīga kratīšana no aizmugures papēža dos papildu impulsu.

Tāpēc 1 trimestris - šoreiz joprojām ir modē un skaisti kurpes ar papēžiem, kas nav augstāki par 5 cm, vienmērīgi, pēdu vajadzētu stingri apiet kurpēs.

Kā vienu no iespējām jūs varat piedāvāt ķīļus un viltotājus: šīs kurpes principā ir ļoti populāri, un tā ērtības ir noderīga ne tikai grūtniecēm, bet arī visām sievietēm. Pīlinga apavu kurpītes un vainagus var atrast diezgan pazīstamos ortopēdiskā orletta un stilīgā zara kolekcijās. Ņemot vērā tiešsaistes veikalu pārpilnību, fotogrāfijas var aplūkot kurpes: neesiet slinks, lai pastaigāties pa vietnēm, lai uzzinātu, kas ir piemērots grūtniecēm.


Foto: ortopēdijas čības (piemērotas grūtniecēm)

Arī pirmajā trimestrī ziemā ir labāk nekavējoties sākt nēsāt uggus vai jostas. Ļaujiet grūtniecēm mājās priecāties par skaistu zābaku uz platformas: labāk to atlikt līdz laikam, kad būs atbildīga tikai viena dzīvība - viņu pašu, un bērns būs mājās savā bērnu gultiņa. Fakts ir tāds, ka ziemā traumatisma briesmas ir ļoti augstas: ledus, dreifi, kā arī smagas sals izraisa kritienus, stiepes, triecienus un infekcijas, un tas viss neizbēgami radīs komplikācijas grūtniecības laikā. Rūpējieties par savu mazuli, nevis par modi!

Ugg un velosipēdu zābakus izceļas ar to slīdumu, tāpēc pēc pirkuma tos nogādājiet kapteinim, kas tevi "bremzēs".

Pērkot uggus un zābakus, izvēlieties pīļu un zābaku izvēli "zābakiem". Pirmkārt, šiem veidiem ir zems papēdis (1,5-3 cm), kas ir gandrīz ideāls kājām ortopēdiskā nozīmē. Otrajā pusē tie izskatās ļoti skaisti. Daudzi šāda veida kurpes ražo viens un tas pats orletts, tur jūs varat redzēt fotoattēlu (skatīt "pīles" vai "zem zābakiem").


Uz foto: grūtnieču apavu modeļi

2 trimestrī, tas ir visgrūtākais..

Varbūt sievietēm visgrūtāk: daudzas pārbaudes, sākas pietūkums un pēc tam aizkaitināmība un miegainība. Un, pats galvenais, ļoti nogurušas kājas. Tas viss ir saistīts ar pieaugošo slodzi. Tāpēc, izvēloties kurpes sievietēm 2. trimestrī, ir vērts ieteikt pilnīgi neitrālus risinājumus neatkarīgi no sezonas:

  • 2-3 cm papēdis, pilns papēdis, lai pilnībā sadalītu slodzi;
  • blāvs vai noapaļots deguns;
  • mīksta ādas vai aitādas apavu izvēle, zamšādas un vasaras materiālu veidi, jo kājas pietūris, kļūst jutīgas, un mīkstais materiāls izlīdzinās šo efektu;
  • izvēlēties kurpes brīvā veidā vai tikai viens, kas nebūs sieviete "butt", kas arī gadījumā, kad edema.
  • kurpes ir jābūt izturīgām, lai pēda "neietu", nevelk nevienā vai otrā pusē, nevelk. Šeit ir jāievēro izvēle šādu apavu kvalitātei. Ilgstoši uzņēmumi ar pieņemamu cenu segmentu palīdzēs: pats zara, oggi, ortopēdiskais orletts, vieglie apavi iekšā. Šīs iespējas ērti tiek izmantotas, un tās varat redzēt tiešsaistes veikalos, lai iegūtu fotoattēlus un aprakstus. Fotogrāfijā noteikti pievērsiet uzmanību papēžam: tas nedrīkst būt pilnīgi plakans, jo plakandabaiņa rada spriegojumu saitēm, kuras grūtniecēm jau ir ļoti trauslas. Šādu apavu pastāvīgs apģērbs radīs traumas (it īpaši 2. un 3. trimestrī).

Acīmredzot, apaviem grūtniecēm nedrīkst būt plakana zole, slidenas zoles un papēži virs 4 cm.


Attēli: apavu kurpes ar maziem papēžiem

3 trimestri - aizraujoši un atbildīgi

Un šeit ir pēdējais posms brīnuma radīšanā: galu galā, bērna piedzimšana ir grūts un izšķirošs periods. Mamma jau redzējusi savu seju, rokas un kājas fotoattēlā no ultraskaņas kabineta, zina mazuļa dzimumu un, protams, izgudroja vārdu. Vissvarīgākais tagad ir miers un komforts.

Šeit trešajā trimestrī nedrīkst būt "tas ir neglīts", "tas nav modams". Viss, kas bērnam ir ērts, ir skaists. Ugli atstāt novārtā veselību.


Foto: apavi ar lieliem papēžiem nav piemēroti grūtniecēm

Tāpēc padomi, kā izvēlēties apavu trešajā trimestrī:

  • salīdzinot ar 1, trešais trimestris ir ļoti neaizsargāts pret sievietēm, to saites un skrimšļa audi kļūst ļoti atviegloti un brīvi, tādēļ ir nepieciešams pēc iespējas vairāk noņemt slodzi no kājām. Tas palīdzēs baleta dzīvokļiem pēc iespējas augstāka papēža augstumā 2 cm. Starp citu, tas ir kļuvis ļoti moderns - skatieties jauno orletta modeļu fotoattēlus, kas precīzi atšķiras ortopēdiskos. Šajā grūtniecības posmā ir ieteicams, lai šādi kurpes un orlett - viens no šādu modeļu izstrādātājiem. Tas nav tikai stilīgs, tas ir arī jauniešu modes. Šādās apavās grūtniece būs jauka mamma.
  • Tāpat, izvēloties kurpes šajā periodā, jāņem vērā, ka pēdu forma mainās zem spiediena, bet tā ir jāatbalsta. Tāpēc, pretēji tautas uzskatam, nav nepieciešams pastāvīgi valkāt slazdus. Labāk ir lietot blīvākus dažāda veida apavus, piemēram, tādas pašas baleta kurpes.
  • turklāt svara zuduma elastība ir svarīga: tai jābūt pietiekami ērtai, lai saliektu kājas. Pretējā gadījumā atgriezīsies muguras lejasdaļā un vēderā. Un tas mums pilnīgi nav nepieciešams. Apaviem jābūt pietiekami gaišam. Principā, orletta zīmoli un modeļi, kurus mēs jau pieminējām, kas būs visoptimālākie. Šis uzņēmums ir dažādi ortopēdiskie modeļi. Un, ja agrīnā stadijā sievietes joprojām nejūtas neērtības, tad vēlu periodos viņiem būs ideāli piemēroti ortopēdiskie apavi.

Apavi grūtniecības laikā: izvēlieties pareizo

Vasarā un siltā rudenī jūs vēlaties uzvilkt jūsu iecienītākās kurpes uz "stiletto" vai iziet jaunās sandales "platformā". Galu galā sievietes un grūtniecības laikā vēlas izskatīties skaisti un moderni. Tomēr ārstiem nav ieteicams valkā grūtnieces kurpes ar augstiem papēžiem, norādot, ka dod priekšroku praktiskiem un ērtiem modeļiem.

Olga Ivantsova
Terapeits, Maskava

Ir pierādīts, ka nepareizi kurpes grūtniecības laikā var sarežģīt tā gaitu. Sakarā ar svara palielināšanos grūtniecības laikā, kāju tvertnes un muskuļi ir papildu slodze, kas izraisa asins cirkulāciju, asimilācijas muskuļu krampjus un varikozu vēnu attīstību.

Ķermeņa hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā ir saistītas ar relaksāciju un sastiepumu, kā rezultātā, it īpaši pēkšņu kustību laikā, var rasties ievainojumi.

Slodze mugurkaulā mainās: smaguma centrs paceļas uz priekšu, cenšoties saglabāt līdzsvaru, sieviete izliekas, ir vēl viens noliekums apakšējā daļā, kas noved pie sāpēm šajā muguras laukumā, mugurkaula izliekumu un iekšējo orgānu iespējamo pārvietošanos. Tas, savukārt, var izraisīt ne tikai nepareizu augļa stāvokli, bet arī izraisīt spontānu abortu, pateicoties palielinātajai dzimumtieksmei. Liela slodze uz mugurkaula un gurnu locītavām var izraisīt smagu darbu un dažādas bērna malformācijas.

Tieši tāpēc apģērbu izvēle grūtniecēm ir būtisks uzdevums. Pareiza apavu izmantošana grūtniecēm nodrošinās vienmērīgu slodzes sadalījumu mugurkaulam, kājām un gurnu locītavām, neizslēgs kājas arku, kā arī novērsīs normālu asinsrites darbību iegurņa orgānos un kājās, kas palīdzēs jums viegli un droši pārvietoties.

Tātad, kāda veida apavus sievietes, kam ir bērns, ir vajadzīgi? Jāņem vērā, ka sievietes jaunā situācija rada jaunas prasības, izvēloties modeļus.

Apavi grūtniecības laikā vasarā un siltā rudenī

Modes par zemu palaistu: vainagi, slip-ons, toppsiders, mocasins - izvēlēties jūsu gaumi.

Apaviem jābūt "elpot", lai pastiprinātu svīšanas kāju dēļ izvairītos no niezēm un kukurūzas veidošanās. Tāpēc siltās dienās perforēti modeļi būs ērti, tas ir, kurpes, kas dekorētas cauri dažādu konfigurāciju un izmēru caurumiem.

Vasarā vispiemērotākās kurpes grūtniecēm būs uz kurpēm zema un plata papēži, sandales vai sandales ar apaļu ķīli. Viņus var viegli apvienot ar jebkādām drēbēm, vai nu tas ir kleita, džinsi vai kaut kas cits.

Vasaras kurpes grūtniecēm izvēlas gaišas krāsas, jo tumšā krāsa spēcīgāk piesaista saules starus un pastāv sajūta, ka kājas ir "cepšana".

Apavu skaistums grūtniecēm ir ne mazāk svarīga kā ērtības, jo nākamās mātes pozitīvās emocijas pozitīvi ietekmē bērna stāvokli.

Mums vajadzētu arī runāt par čības un čības. Šie modernie un stilīgie apavi ir ūdensnecaurlaidīgi, vieglie, bet ir paredzēti sportam, pārgājieniem un pastaigām. Sportiskas apaviem nav papēža, tās plakanā vienība nespēj pietiekami absorbēt papēža streiku uz zemes. Slodzes sadalījums muskuļu un skeleta sistēmā ir traucēts, kas var negatīvi ietekmēt gaitu, stāju un iekšējo orgānu stāvokli. Kad papēdi audzē papēdis vismaz divus līdz trīs centimetrus, ķermeņa svars vienmērīgi tiek sadalīts pa kāju.

Ja tu valkā čības un čības visas dienas garumā, jūsu kājas viņus svīst, āda kļūst iekaisusi, pastāvīgi mitrinot un pārkarstot, un pat var attīstīties pēdu sēnīte.

Ir skaidrs, ka kurpes ar papēžiem vai augstu platformu arī labāk atlikt nākamajā vasaras periodā.

Shales: kā ietekmēt kāju stāvokli?

Nesen slaids vai "vjetnamietis" karstā sezonā ir kļuvuši par neaizstājamu apavu veidu. Viņi ir viegls, viegli uzlikt, nelietojiet kukurūzu.

Tomēr šādu apavu izmantošana var izraisīt dažādas kāju un muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Šim secinājumam, zinātnieki no Amerikas Savienotajām Valstīm. Louisiana Universitātes (ASV) speciālisti veica eksperimentu ar simts brīvprātīgajiem, kas devās uz slānekli. Pētījuma laikā tika reģistrēti muskuļu, locītavu, kāju saites kustības. Šī darba rezultāti tika prezentēti Amerikas Sporta medicīnas koledžas ikgadējā sanāksmē. Tika atklāts, ka cilvēki, kuriem patīk nēsāt plāksnītes vai "flip flops", piespiež viņus strādāt, pārslogot un deformē tās kāju un kāju zonas, kuras tam nav izmantotas.

Lai turētu šādas kurpes uz kājām, jums vienmēr ir jācieš pirksti. Tas izraisa palielinātu spriedzi uz potītes locītavas un pēdas arkas.

Pateicoties slānekļa plakanai horizontālai un plānai apakšai, pēdu muskuļi ir izstiepti. Kājas zaudē amortizācijas funkciju, pēdas trieciena spēks uz zemes sniedz mugurkaulu, kas var izraisīt sāpes gurnos un mugurā. Īpaši neveselīgas sekas bieži izceļas šādos kurpēs uz cietām virsmām - asfaltu vai betonu.

Arī slodze palielinās pirkstu muskuļiem un cīpslām. Tādēļ ir iespējama paša cīpslu iekaisums (tendinīts) vai periartikulārs maisiņš uz pirkstiem (bursīts).

Pēdu, nēsājot slānekli, ir brīvi fiksēta, tāpēc iespējami sastiepumi un pat lūzumi.

Siksna starp īkšķi un vidējo pirkstu bieži berzē ādu, veidojot kallusu, kas var izraisīt iekaisumu.

Slānekļa pēda nav aizsargāta, jo kurpes pareizi neslēdz. Papildus mehāniskajiem ievainojumiem (griezumiem, pirkstiem un kājām), pastāv infekcijas un sēnīšu slimību risks.

Daži cilvēki ir vienaldzīgi pret spilgtiem, viegliem un ērtiem krokiem. Šo gumijas vai plastmasas sandales tagad ir ļoti populāri. Ortopēdisko ārstu viedokļi par crocs priekšrocībām vai kaitējumu ir sadalīti. Kājas šajā apavu dēļ atvērtā papēža un pārāk mīksta siksna joprojām ir nestabila. Monolītā gumija, ejot, neļauj pēdu pareizi saliekt un izbalināt. Grūtniecēm ārstiem nav ieteicams ilgstoši valkāt krokārus: tie ir labs tikai pludmalē vai baseinā.

Bet, lai slazdamie Birkenstocks, kas tagad ir ļoti populāri, gaidošām māmiņām, gluži pretēji, vajadzētu padziļināt. Viņiem būs ērti grūtnieces kājas. Šajā apavā siksnas regulē pacelšanas funkciju, mīkstais pacēlums palīdz kustēties pareizā ķermeņa stāvoklī, anatomiskā zolīte samazina slodzi uz pēdas. Biržas krūms ir spēcīgs, tā augstums ir 1,5-2 cm. Modeļi ir izgatavoti no dažādiem materiāliem, ieskaitot dabiskos. Bet papēdis birken krājumā joprojām ir kustīgs, jo tajā nav nostiprināta mugura vai siksnas.

Kādas apavu grūtniecības ārsti uzskata par "pareizu" un "nepareizu"?

  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt no dabīgiem materiāliem (mīksta āda, zamšādas), būt vieglām un ļoti ērtai. Zolītes vajadzētu izgatavot arī no dabīgiem materiāliem.
  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu piestiepties pie kājas, bet ne izspiest to. Ērti modeļi ar siksnu ap potīti, siksnu garumam jābūt regulējamam.
  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt noapaļota vai plaša pirksta. Šaurs zeķis izspiež pirkstus un apgrūtina asinsriti. Apavu kurpes sāp un ātri nogurst.
  • Ir svarīgi, lai kurpes būtu ērti un stabili.
  • Ir vērts izvairīties no kurpēm uz gludas dakstiņa: slīdējot tas neaizsargās pret krišanu. Labāk izvēlēties modeli uz rievotas zoles.
  • Jāatceras, ka kāju izmērs var palielināties, pateicoties tūsmai, tādēļ apaviem vajadzētu būt nedaudz lielākam par to, ko parasti valkā, bet ne pārāk brīvs. Ja jūs pērkat jaunas kurpes, to ir labāk izdarīt vakarā, jo no rīta kājas palielinās.
  • Izvēlieties kurpes ar arkveida atbalstu - tas palīdzēs ievērojami samazināt kāju slodzi.
  • Grūtniecēm jebkurā gada laikā var valkāt ortopēdiskos kurpes vai izmantot ortopēdiskās zolītes. Apavu elastīgums ir svarīgs apavos: tai jābūt pietiekami ērtai, lai saliektu kājas. Un, ja agrīnā stadijā sievietes joprojām nejūtas neērtības, tad vēlu periodos viņiem būs ideāli piemēroti ortopēdiskie apavi.
  • Atcerieties, ka grūtniecības laikā jums būs neērti griezties un piesiet krūtis. Tāpat, ja rodas edema, jūs varat savainot kājas, pievelkot kurpes ar mežģīnēm. Vislabāk ir dot priekšroku modeļiem ar stiprinājumiem, velcro vai elastīgiem ieliktņiem.
  • Nav absolūti nepieciešams pilnīgi pamest kurpes ar papēžiem, bet, protams, tiem jābūt maziem (ne vairāk kā 3-5 cm), platiem un stabiliem.

Ērti apavi grūtniecēm vasarā

Grūtniecības laikā mainās ne tikai raksturs, bet arī sievietes ķermenis. Kāju izmērs palielinās, parādās vēdera, tiek novērots svara pieaugums, tādēļ šajā periodā ir svarīgi izvēlēties pareizo apģērbu. Šodien mēs runājam par to, kāda veida kurpes grūtniecēm vislabāk valkā vasaras karstumā.

Iespējas izvēlēties kurpes grūtniecēm vasarā

Izvēloties kurpes, atcerieties, ka tai jābūt ne tikai skaista, bet arī drošai. Otrajā trimestrī labāk nosūtīt savu iecienītāko kurpes ar papēžiem skapī, jo viņiem valkājot ir nepatīkamas sekas:

  • pārmērīga pietūkšana;
  • varikozu vēnu un zirnekļa vēnu izskats;
  • krampjveida sāpes;
  • kāju nogurums, ko izraisa smaga slodze.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka nākamā mamma var iztīrīt savu kāju, ejot pa ielu sandālēs ar papēžiem. Nevajadzētu apdraudēt bērna veselību, jo mūsdienu dizaineri piedāvā daudz lielisku iespēju vasaras apaviem grūtniecēm.

Noteikumi ērtu apavu izvēlei topošajām māmiņām

Rūpējoties par modes apaviem, pievērsiet uzmanību dažiem mūsu padomiem:

  • nopirkt modeļus izmērs lielāks. Jebkurā gadījumā jūsu kājas uzbriest vasarā, tāpēc izvēlieties stilīgus produktus "ar rezervi";
  • maternitātes apaviem jābūt aprīkotiem ar pakāpienu, kas atbrīvo slodzi no pēdas, pateicoties kuriem jūs jutīsieties ērti;
  • no otrā trimestra labāk izvairīties no produktiem, kuros papēdis nav fiksēts;
  • Papēža maksimālais augstums nedrīkst pārsniegt 5 cm, šādus modeļus vajadzētu valkāt ne vairāk kā 3 stundas dienā.

Pērc kurpes grūtniecēm, pievēršot uzmanību modeļiem, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem. Tas var būt zamšādas, ādas, velūra, tekstilmateriālu un citu materiālu, kas neizraisa kairinājumu, pilnīgi elpojošs, kam raksturīgs antibakteriāls pārklājums.

Padoms. Grūtniecēm ir ļoti sportisks modelis, taču jums vajadzētu izvēlēties tos, kas piestiprināti ar velcro vai rāvējslēdzēju. Jūsu vēders turpinās augt, kas nozīmē, ka katru dienu tas būs grūtāk saliekt.

Kādus kurpes izvēlēties? Top 5 populāri un droši modeļi ar fotogrāfijām

Vasaras kurpes grūtniecēm papildinās jūsu izskatu, pat ja tas nav aprīkots ar papēdi. Apskatīsim atdzist iespējas, kurās tu justosies ērti.

Sandales

Skaistas un ļoti ērtas sandales grūtniecēm ļaus jūsu kājām elpot. Izvēlieties modeļus, kas ir piestiprināti papēžai vai potīti ar vienkāršu siksnu. Grūtniecības laikā izvairieties no produktiem ar lencēm, jo ​​tas pārkāpj asinsriti, berzē ādu, un to ir diezgan grūti piesiet.

Papēžu trūkums maskēs dekoratīvos elementus, mūsdienu veikalos jūs varat iegādāties sandales, dekorētas ar:

  • spalvas
  • rhinestones
  • izšuvumi
  • oriģinālie piederumi.

Visizdevīgākās sandales izskatās savienotas ar vieglu svārki vai džinsa kombinezoni!

Mocasins

Mīkstās ādas mocasins perfekti elpojošs, aizsargā pēdas, kas ir labākais variants apaviem grūtniecēm. Vienīgais mīnuss ir tas, ka temperatūrā +25 C un augstākas mocasins tas būs diezgan karsts.

Pērkot lāpām lielāku izmēru, tās var valkāt pat pēc grūtniecības, piespiežot zeķes zem jūsu apaviem. Apsveriet citus mocasins priekšrocības:

  • mīkstas un neuzkrītošas ​​šuves;
  • lielisks dizains;
  • jūs varēsiet tos valkāt 3-5 gadus;
  • nodilumizturība.

Mocasīni var viegli valkāt jebkurā apģērbā, tie jāpapildina ar elegantu maisu uz ķēdes!

Neparasti kurpes grūtniecēm - vecmāmiņas un mulas

Stilīgs babuši vairākus gadus flashed uz mode podiums. Tas ir ļoti vienkārši un mīksti kurpes, kas ērtībai līdzinās čības. Vecmāmiņas ir izgatavotas no zamšādas, ādas un citiem dabīgiem materiāliem, tās izceļas ar nedaudz iegarenu pirkstu.

Ja jūs vēlaties iegādāties stilīgas kurpes grūtniecēm ar papēdi, tad izvēlieties mūli. Mūži visbiežāk ir monotoni, babuši - spoži, bet papēdis nav fiksēts šādos produktos, tādēļ labāk to valkāt 1 trimestrī.

Espadrilles

Lieliski kurpes grūtniecēm, kurām ir ādas vai auduma virsma un džutas zole. Espadrilas ir slēgtas kurpes, tādēļ tās aizsargā kāju labi no putekļiem un šokiem, nepārkāpj gaisa apmaiņu, ir piemērotas valkāšanai jebkurā grūtniecības trimestrī. Šajā sezonā espadrilas, kas dekorētas ar mežģīnēm, kļuvušas modernas. Monofoniskie modeļi un tie, uz kuriem tiek izmantots logotips, izskatās labi, ja vēlaties pievienot spilgtumu pret attēlu, tad izvēlieties apavu grūtniecēm ar svītraina drukāšanu.

Grūtniecības laikā sieviete izskatās nevainojama, viņai nav vajadzīga papēla vai izsmalcinātu tērpu, lai uzsvērtu skaistumu. Tādēļ, bez šaubām, izvēlieties dabiskus espadrilus, neticami ērtas grannijas un mulas, jūs iemīlēsiet šos kurpes tik daudz, ka nevēlaties to izdalīt pēc grūtniecības!

Vasaras kurpes grūtniecēm

Vasaras apavu izvēle grūtniecēm

Vasaras apavu modeļi grūtniecēm

Šis apavu veids būs pestīšana pavasarī vai aukstajā vasarā. Pateicoties griezuma īpatnībām, tās var viegli novietot pat uz pietvīkām kājām, neierobežojot un nesaspiežot kāju un apakšstilbu. Izstrādājumi, kas izgatavoti no perforēta zamšādas vai ādas, kā arī biezs, izolēts audums būs ideāli: kājas neiesaista tos, un pastaigas būs ērti.

Diemžēl grūtniecība neatceļ pienākumu doties uz darbu. Un, ja ikdienā jūs varat atļauties sev brīvību komfortablu mīkstu čības veidā, tad birojam būs jāvalkā kurpes atbilstoši etiķetei. Ideālam risinājumam nākotnes mātei būs apavu kurpes ar zemu, vienmērīgu papēdi vai modes dzīvokli. Tās būs ideāli apvienotas gan ar bikšu, gan svārku tērpu un harmoniski iederas biroja apģērbu stilā.

Aktīvi sporti 9 mēnešus atstāj nākamās mātes dzīvi, bet jums nevajadzētu atteikties no pārgājieniem un ceļojumiem uz dabu. Svaigi gaiss un viegls vingrinājums ir vajadzīgi labvēlīgai grūtniecības gaitai. Šo pasākumu laikā palīdzēs izbaudīt vasaras čības: stabila gumijas zelta puse glābs jūs no nejaušām pilienām, un augšējā daļa, kas izgatavota no viegliem elpojošiem materiāliem, ļaus justies ērti pat karstākajā dienā.

Šī ir vasaras klasika, kas būtu ikvienas sievietes skapī. Prasības viņiem ir tādas pašas kā citām grūtnieču apaviem: ērta kurpiņa, kas nesaspiež kāju, stabila pamatne un dabīgs augšējais materiāls.

Vasaras kurpes grūtniecēm var izvēlēties gan regulāros veikalos, gan specializētās mazumtirdzniecības vietās, kas piedāvā profesionāli izstrādātus produktus grūtniecēm. Otra iespēja, lai arī dārgāka, ir vēlama: šādās apavās tiks ņemtas vērā grūtnieces pēdas anatomiskās īpatnības un tās atbilst visām augstas kvalitātes un drošības prasībām.

Šodien mēs izstrādājām, kādas kurpes ir piemērotas vasarai grūtniecēm.

Es vēlos, lai nākotnes mātes vienmēr būtu veseli un skaisti.

Uzrakstiet savus komentārus. Komentāru konkurss tuvojas beigām.

Un arī neaizmirstiet noklikšķināt uz pogām soc. tīkli.

Kādus apavus valkā grūtnieces?

Grūtniecības laikā lielākā daļa sieviešu pievērš īpašu uzmanību skapja izvēlei, jo apģērbam jābūt gan skaistam, gan ērtai, kas nerada neērtības ne mātei, ne bērnam. Bet tikai daži cilvēki domā par to, kādas prasības viņu apaviem vajadzētu apmierināt, un pamatota iemesla dēļ: tieši šādos mēnešos "nepareizi" apavu modeļi var izraisīt dažādu slimību veidošanos, kas izpaužas gan grūtniecības laikā, gan pēcdzemdību periodā.

Kāpēc kurpes izvēle grūtniecības laikā ir tik svarīga?

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī ir daudz fizioloģisku izmaiņu, kā rezultātā būtiski palielināsies sievietes orgānu un sistēmu slodze:

- hormona relaksīns, kas relaksē saites un sagatavo iegurni bērna piedzimšanai, veicina kāju paplašināšanos un blīvumu vēlīnā periodā, kas palielina plakano pēdu risku;

- liekais svars un asinsvadu izmaiņas izraisa varikozu vēnu attīstību;

- hormonālās izmaiņas bieži izraisa kāju pietūkumu;

- smaguma centra pārvietošanās augšanas dēļ vēdera dobumā var izraisīt muguras sāpes.

Tādēļ, lai nepasliktinātu situāciju, bet lai uzlabotu labsajūtu, grūtniecēm ieteicams nopirkt "labās" apavus, kas vienmērīgi izkliedē slodzi uz kājām, muguras un gurnu locītavām, veicinot normālu asinsriti un veidojot parasto pēdas arku. Tas palīdzēs viegli pārvietoties.
Izcelt galvenos trūkumus, kas saistīti ar kurpju nēsāšanu grūtniecības laikā:

- augļa diskomforta sajūta;

- vēdera muskuļu stiepšana. Mīļotājiem papēžiem ir grūti atgriezt plakni vēderā pēc dzemdībām;

- izskats grūtniecības laikā vai pēc dzemdību strijas;

- sāpes mugurā.

Grūtniecība nenozīmē, ka sievietei būs jālieto tikai galoshes un čības. Veikali ir aprīkoti ar tādām dažādām stilīgām apaviem, kuru acis atšķiras. Nākamās mātes izvēle var būt skaisti baleta dzīvokļi vai sandales, vai mokasīni, vai čības, kurpes ar stabiliem papēžiem vai cute zābaki ar plakanu zoli utt. Izvēlies grūtnieci.

Ieteikumi apavu izvēlei grūtniecības laikā

1. Nepērciet šauru kurpes.

Jāatceras, ka jo ilgāk termins, jo lielāka ir kāju pūšanas iespēja. Šauri kurpes vai augsti šaurie zābaki sāks pārtraukt asinsriti, stipri izspiest kājas, tādēļ vislabāk ir pievērst uzmanību vairāk brīviem modeļiem. Tajā pašā laikā, ņemot vērā iespējamo tūsku, ir ieteicams iegādāties kurpes vakarā vai citā laikā, bet vairāk par izmēru: šajā gadījumā to var valkāt ar tūskas izpausmi vai pēc svara pieauguma.

2. Izvēlieties kurpes ar apaļu vai kvadrātveida degunu.

3. Vislabākā izvēle ir kurpes no dabīgiem materiāliem, kas ādas ādu var elpot. Tas ir svarīgi visu sezonu modeļiem, jo ​​tikai kurpēs, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, grūtnieces kājas siltās dienās "elpo" un neaizsiks vēsā laika vai nopietnu sals. Izņēmums ir gumijas zābaki, kas būs lielisks pirkums slaukšanai un mitriem laika apstākļiem. Un mums nevajadzētu aizmirst, ka ir iespējams tās valkāt tikai dažas stundas un tikai uz ielas: šajā apavu telpās kājas ātri svīst.
4. Apģērbam, ko izvēlējusies grūtniece, jābūt stabilai, labi saliekt zoli, lai tā iedarbība uz kājas pamatni būtu ļoti maiga. Buffing nepieciešams iegādāties saskaņā ar kājas izmēru. Tagad labumiem veikalos ir gan lieli, gan mazi izmēri.

5. Apavu sajūtām jābūt ērtai.

6. Izvairieties no kurpēm ar mežģīnēm, ja tas jau ir diezgan ilgs laiks. Siešana segu ar sevi ar lielu vēderu nav viegli vispār.

7. Ja kurpēm ir siksna vai elastīga, tad jums ir jāpārliecinās, ka tie nezagājas kājā.

Eksperti saka, ka grūtnieces veselība ir atkarīga tieši no tā, kāda veida kurpes viņa valkā. Un tas tiek apstiprināts: nākamās mātes svars sāk augt, tādējādi palielinot mugurkaula slodzi, mugurkaula deformācija mainās. Ja tu valkā papēži, šī deformācija palielināsies vēl vairāk.

Grūtniecēm jātērē daudz vairāk laika nekā pirms grūtniecības. Ja izvēlaties kurpes, kas izraisa diskomfortu, gaidītā māte nevarēs ilgi staigāt un pārvietoties daudz. Un pastaigas kustībā ir ļoti noderīgas gan topošajai mātei, gan viņas mazulim.

Esiet veseli un izvēlieties pareizos apavus!