Kā izvēlēties ērtas, drošas un kvalitatīvas kurpes grūtniecēm pavasarī, vasarā, rudenī un ziemā?

Sāpes

Pareizi izvēlēti kurpes grūtniecības laikā palīdzēs jums vieglāk pārnest visas šī stāvokļa sarežģījumus.

Fiziskā aktivitāte, stress, kairinājums negatīvi ietekmē nākamās mātes ķermeni. Kājas ir pakļautas lielākajai slodzei, tādēļ ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību viņu veselībai un komfortam.

Rakstā būs paskaidrots, kas jums jāpievērš uzmanība, izvēloties kurpes sievietēm tādā stāvoklī, kas būtu jāatrodas uz plaukta, atkarībā no gada laika, kā arī to, ka nākotnes mamma nevajadzētu valkāt.

Kādas īpašības būtu modelim?

Grūtniecības laikā sieviete aktīvi uzņem svaru, kas savukārt ievērojami palielina kāju slodzi, izraisot tādas problēmas kā:

  1. Smagums un pietūkums.
  2. Varikozas vēnas.
  3. Plakanaina

Tomēr gariem pastaigiem ir labvēlīga ietekme uz grūtniecības norisi, tāpēc topošajām māmiņām nopietni jāapsver pareizo apavu izvēle.

Apavi

Galvenais kritērijs apavu izvēlei tiek uzskatīts par stabilitāti. Jaunās sievietes bieži izvēlas kurpes ar plāniem augstiem papēžiem, jo ​​tie izskatās skaisti un vizuāli pagarina kājas. Bet no pirmajiem grūtniecības mēnešiem ir vērts apsvērt - vai šis modelis ir drošs?

Apavu valkāšanas negatīvais efekts ar augstu nestabilu papēdi:

  1. Vēdera muskuļu zvīņošanās.
  2. Pārmērīga slodze un pietūkums.
  3. Sāpes mugurā.
  4. Fall and injuries.
  5. Nepareiza augļa atrašanās dzemdē.
  6. Dzemdes tonis.
  7. Slodze uz gūžas locītavas.

Vienlaikus vienmērīgi valkājot kurpes uz plakanas zoles, arī nav ieteicams, pateicoties pēdu paplašināšanai un tās arkām. Citiem vārdiem sakot, lai jūsu kājas būtu ērti, jums vajadzētu izvēlēties apavu kompromisa versiju ar platu un stabilu papēdi. Tāpat nav ieteicams izvēlēties asu galvu kurpes, jo tie izspiedīs pirkstiem. Labāk ir nomainīt asumu ar gludumu - apaļu vai kvadrātveida pirkstu.

Kleitas

Sporta apavi - vispiemērotākā iespēja grūtniecības laikā. Klēpjdatori ir ērti, stabili un ērti. Pirmajos grūtniecības mēnešos konkrētiem ieteikumiem izvēli kurpes tur, bet tas ir vērts atcerēties, ka vēdera palielināšanās, tas kļūs grūtāk saliekt un sasiet kurpju saites.

Šajā sakarā "dziļi grūtniecēm" sievietēm ieteicams nopirkt čības ar sprādzēm vai kniedēm. Tie ir ērtāki un neizraisa nevajadzīgu stresu, turklāt tie neuzvieto pēdas tik cieši, kā lentes, un tādēļ to neizspiedīs, radot nepatīkamas sajūtas.

Zābaki

Jāizvēlas zābaki, lai atspoguļotu izmaiņas kāju blīvumā visā grūsnības periodā. Priekšroka ir jādod plašiem modeļiem, jo ​​šaurie pārklāji pārāk labi pielāgojas kājām, pārtrauc asins cirkulāciju un pastiprina risku attīstīt varikozas vēnas.

Papildus, jūs varat izmantot ortopēdiskās zolītes, lai nodrošinātu lielāku komfortu. Tā kā zābakus galvenokārt izmanto aukstos mēnešos, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, cik labi viņi silt.

Gumijas zābaki lietainā laikā pasargās kājas no mitruma un pārkarsēšanas.

Citi modeļi

Ir vērts pievērst uzmanību arī sandales izvēlei. Papildus augsta papēžiem, šaurās siksnas ir kontrindicētas, jo tie šķipsnu vēnas, asins plūsmas traucējumus un asins cirkulāciju ādas laikā pietūkuma laikā.

Baleta dzīvokļi nav pielāgoti ilgam nodilumam, jo ​​tie nokrīt no kājām, atstājot kājas neatbalstītas. Turklāt apaviem ar plakaniem zolīšiem ir ieteicams nēsāt ar speciāliem zolīšiem, un modeļa baleta apavu specifika parasti nenodrošina šo papildinājumu.

Mīkstie ādas zābaki palīdzēs izvairīties no pārmērīga noguruma un pavadīt ērtu kustību dienā.

Iestatiet katru sezonu ar fotoattēlu

Atkarībā no gada laika skapis tiek papildināts ar dažādu veidu apaviem. Detalizēti apsveriet, ko un kādā laikā vajadzētu nēsāt, lai neradītu komplikācijas grūtniecības laikā.

Izvēloties vasaras kurpes, jāpievērš uzmanība tādām īpašībām kā: drošība, materiālu kvalitāte un ērtības.

  • Kurpes vai sandales jāizvēlas ar platu un stabilu papēdi, kura augstums nedrīkst pārsniegt 3-4 cm. Viegla āda ir vislabākā, jo tā maiguma dēļ tā uzņems kājas formu, neradot nevajadzīgu diskomfortu.
  • Sandales vai mīkstie baleta dzīvokļi ir ideāli karstā laikā, jo tie veicina dabiskās pēdu ventilāciju. Jūs varat izvēlēties gan ādas, gan auduma modeļus ar plakaniem zolīšiem vai zemiem papēžiem, ķīļus.
  • Vasaras sporta kurpes būs lieliski sabiedrotie pārgājienos. Viegls, elpojošs materiāls neļauj kājām dziedāt ļoti karstumā.

Ērti sandales grūtniecēm.

Pavasaris

Pavasara kurpes ir daudzfunkcionālas, jo laika apstākļi ir diezgan mainīgi.

  • Zābaki Agrā pavasarim, kad saule tikai sāk silt, lieliski piemēroti augsti, silti zābaki.

Materiālam jābūt mīkstam un mitrumam izturīgam, jo ​​agrā pavasarī ir bagāti pilieni. Vislabāk piemērota āda, dabiska un mākslīga. Sakarā ar biežām salnām slīdēšanas risks palielinās pat uz plakanas ceļa, tādēļ vienīgais ir jāuzvelk un jāuzliek gumijots. Jums vajadzētu izvēlēties stabilu modeli ar biezu zemu papēdi vai ķīli. Pavasara zābaki būtu labi izolēti, vēlams ar dabīgu kažokādu.

Ūdens izturīgi pavasara zābaki.

Mocasins grūtniecēm.

Rudens

Parasti pavasara un rudens kurpes var būt vienādas. Atkarībā no mitruma, lietainā laikā rudens sākumā varat valkāt stilīgus gumijas zābakus - tie neizspiežas kājās un pilnībā aizsargā no mitruma. Priekšroka ir labāk dot EVA gumijas, nevis PVC. EVA saglabā siltumu labāk, vieglāk un ērtāk valkāt.

Ir vērts pievērst uzmanību slēdzenēm. Tā kā kāju pietūkums var kļūt par pastāvīgu mātes pavadoni, slēdzenes ne vienmēr ir ērti, jo tos nevar atlaist, atšķirībā no siksnām. Siksnu stiprinājumi ir ērti un eleganti.

Stilīgas gumijas zābaki.

Zābaki uz zemas platformas.

  • Zābaki Īsas ādas un zamšādas tiek atzīti par labākajiem materiāliem ziemas apaviem. Šie zābaki atbilst higiēnas standartiem, tie nav auksti un nav karsti. Suede ir vairāk piemērota sausajam laika apstāklim un prasa rūpīgāku aprūpi, taču tas vislabāk diversificē skapi.

Zemie zābaki ar kažokādu.

Tātad, mēs uzzinājām, ka maternitātes apavi ir ērti, droši un augstas kvalitātes. Ņemot vērā izvēles noteikumus, jūs varat atvieglot slodzi uz kājām un mugurkaula un nekaitēt bērnam.

Kas ir aizliegts nēsāt nākamo māti?

  1. Eksperti uzstāj uz atteikšanos, pirmkārt, no augstpapēžu kurpēm, pārvietojoties pēdu vidus, pateicoties pastāvīgai spriedzes pakāpei mugurkaulā. Arī liels drauds grūtniecei ir augsts ķīlis un platforma.
  2. Nav ieteicams lietot šauru un pārāk stingru apavu, jo kājas ir pakļautas uztūkumam un ir traucēta asinsrites sistēma.
  3. Iespējamie savainojumi ir aizliegti arī uz kājām neuzticamiem flip flopiem. Ir vēlams sniegt atbalstu pēdu.

Parasti šīs kontrindikācijas attiecas uz visām sievietēm ne tikai grūtniecības laikā.

Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka ar speciālistu padomu palīdzību labāk izvēlēties atbilstošus apavus veikalos. Kvalitatīvi izvēlētās lietas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sekām un saglabāt mātes un bērna veselību.

Saistītie video

Piedāvājam noskatīties videoklipu, kurā ir padomi, kā izvēlēties kurpes nākamajai mātei:

Apavi grūtniecēm pavasarī

Pēc grūtniecības testa parādās divas svītras, topošajai mātei ir pāris mēneši, lai valkātu viņas mīļākās augstās papēža kurpes. Un tas ir atkarīgs no kontrindikācijām, kas saistītas ar veselību.

Starp citu, ginekologi vienmēr pievērš uzmanību grūtnieču apaviem un dod noderīgus ieteikumus. Tādēļ jautājums par viņas izvēli ir jāuztver nopietni. It īpaši vasarā.

Eva Longoria Baston (@ evalongoria) kopīgotais ziņojums 2018. gada 10. aprīlī plkst. 12.41 PDT

Optimālas vasaras kurpes nākotnes mātēm:

bez mežģīnēm un skavām. Grūtniecības sākumā meitenes var salocīt relatīvi brīvi, bet, pieaugot vēders, kļūst aizvien grūtāk. Un līdz grūtniecības beigām ir pilnīgi neiespējami. Pastāvīga ģimenes locekļu palīdzības izmantošana nedarbosies, tāpēc izvēlieties kurpes bez skavām un mežģīnēm;

bez lentēm. Kāju tūska bieži sastopama grūtniecības laikā, īpaši palielinās karstā sezonā. Lai lentas nekaitētu kājām un neradītu diskomfortu, aizmirst par tādiem kurpju modeļiem, kamēr gaida mazuli;

Dejatver Marmor (@dejatver) kopīgotais ziņojums 201. gada 20. jūnijā plkst. 11.43. PDT

bez augsta papēža. Pat zems zirgs izraisa muskuļu spriedzi pastaigas laikā. Ginekologi brīdina, ka tas var izraisīt dzemdes hipertonu;

bez skolz zoles. Cik bieži ir ceļi ar dakstiņiem? Viņiem draud samazināties, jo īpaši lietainā un vēsā laikā. Tāpēc, pērkot kurpes, noteikti pievērsiet uzmanību jūrasmēles kvalitātei;

ar plašu papēdi. Tas nodrošina ilgtspējību, kas ir ļoti svarīga nākotnes māmiņām. Tas jo īpaši attiecas uz pēdējiem grūtniecības posmiem, kad smaguma centrs mainās;

Ziņa, kuru kopīgoja Nyuša (@nyusha_nyusha) 2018. gada 28. maijā plkst. 11:57 PDT

plašs Grūtniecības laikā kāju izmēri var palielināties. Jau dzemdējot šajā gadījumā, joks ir šāds: "nomestās kājas". Tādēļ apavi, kas bija piemēroti grūtniecības sākumā, var pēkšņi kļūt mazi;

no dabīgiem materiāliem. Šādos apavos tas ir daudz ērtāk nekā no budžeta analogiem. Paklāji nav sviedri, nekas nesabojājas.

RITA DAKOTA (@ritadakota) kopīgotā ziņa, 2017. gada 7. oktobris plkst. 12.55 PDT

Kādus kurpes tu esi valkā vai valkā grūtniecības laikā?

Kādi apavi valkā grūtniecības laikā?

Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt atšķirīgām dažām funkcijām, kas ņem vērā izmaiņas ķermeņa formā un nepieciešamas bērna vidi. Šīs funkcijas ietver:

  • akušieres-ginekologa norādes, kas dažādos grūtniecības periodos var atšķirties. Parasti pirmais trimestris ir relatīvi mierīgs un neizraisa nekādas īpašas grūtības, ja sieviete sākotnēji būtu veselīga. Ar lielu slodzi uz mugurkaula, piemēram, ar pilnību, varikozas vēnas, disku kustību un skoliozi jau agrīnā stadijā, rūpīgi jāizvēlas ļoti ērti kurpes.
  • 2 trimestrus raksturo mazuļa un viņa maisījuma attīstība, šajā laikā svara pieaugums sievietei strauji palielinās. Grūtniecēm tādā novērotā ātrā noguruma periodā ekstremitāšu jutīgums, pietūkums un muguras sāpes.
  • 3 trimestrī, lielākā daļa sieviešu apraksta kā visnopietnāko no visiem: toksikozi nav mocījumi, pietūkums samazinās, bērns ir gandrīz gatavs piedzimt. Trešajā trimestrī sieviete uzskata, ka miegs, uzturs un atpūta ir vajadzīgi nekad agrāk, viņa atvieglo un kļūst neaizsargātāka.


fotogrāfijā: meitene izvēlas kurpes

Gan 1., Gan 2. Un 3. Grūtniecības trimestrī ir nepieciešami noteikti apavi: ērtībai un drošībai.

1 termiņš un apavi

Agrākais līdz pat 12 nedēļām sieviete ir diezgan aktīva un mobila, viegli jūtas, svara pieaugums nav būtisks. Tomēr var būt arī viņu "prieks": toksikozes un spontāno abortu draudi.

Aborts var rasties, ja sieviete izvēlas augstie papēži. Fakts ir tāds, ka papēdis, kas ir lielāks par 5 cm, bet arī plāns, izraisa slodzi uz muguras un jostas jostu, kas nozīmē, ka dzemdes biežāk saskaras un saspiež. Tā kā auglis vēl nav attīstīts, tas var nebūt pietiekami labi piestiprināts pie placenta, un pastāvīga kratīšana no aizmugures papēža dos papildu impulsu.

Tāpēc 1 trimestris - šoreiz joprojām ir modē un skaisti kurpes ar papēžiem, kas nav augstāki par 5 cm, vienmērīgi, pēdu vajadzētu stingri apiet kurpēs.

Kā vienu no iespējām jūs varat piedāvāt ķīļus un viltotājus: šīs kurpes principā ir ļoti populāri, un tā ērtības ir noderīga ne tikai grūtniecēm, bet arī visām sievietēm. Pīlinga apavu kurpītes un vainagus var atrast diezgan pazīstamos ortopēdiskā orletta un stilīgā zara kolekcijās. Ņemot vērā tiešsaistes veikalu pārpilnību, fotogrāfijas var aplūkot kurpes: neesiet slinks, lai pastaigāties pa vietnēm, lai uzzinātu, kas ir piemērots grūtniecēm.


Foto: ortopēdijas čības (piemērotas grūtniecēm)

Arī pirmajā trimestrī ziemā ir labāk nekavējoties sākt nēsāt uggus vai jostas. Ļaujiet grūtniecēm mājās priecāties par skaistu zābaku uz platformas: labāk to atlikt līdz laikam, kad būs atbildīga tikai viena dzīvība - viņu pašu, un bērns būs mājās savā bērnu gultiņa. Fakts ir tāds, ka ziemā traumatisma briesmas ir ļoti augstas: ledus, dreifi, kā arī smagas sals izraisa kritienus, stiepes, triecienus un infekcijas, un tas viss neizbēgami radīs komplikācijas grūtniecības laikā. Rūpējieties par savu mazuli, nevis par modi!

Ugg un velosipēdu zābakus izceļas ar to slīdumu, tāpēc pēc pirkuma tos nogādājiet kapteinim, kas tevi "bremzēs".

Pērkot uggus un zābakus, izvēlieties pīļu un zābaku izvēli "zābakiem". Pirmkārt, šiem veidiem ir zems papēdis (1,5-3 cm), kas ir gandrīz ideāls kājām ortopēdiskā nozīmē. Otrajā pusē tie izskatās ļoti skaisti. Daudzi šāda veida kurpes ražo viens un tas pats orletts, tur jūs varat redzēt fotoattēlu (skatīt "pīles" vai "zem zābakiem").


Uz foto: grūtnieču apavu modeļi

2 trimestrī, tas ir visgrūtākais..

Varbūt sievietēm visgrūtāk: daudzas pārbaudes, sākas pietūkums un pēc tam aizkaitināmība un miegainība. Un, pats galvenais, ļoti nogurušas kājas. Tas viss ir saistīts ar pieaugošo slodzi. Tāpēc, izvēloties kurpes sievietēm 2. trimestrī, ir vērts ieteikt pilnīgi neitrālus risinājumus neatkarīgi no sezonas:

  • 2-3 cm papēdis, pilns papēdis, lai pilnībā sadalītu slodzi;
  • blāvs vai noapaļots deguns;
  • mīksta ādas vai aitādas apavu izvēle, zamšādas un vasaras materiālu veidi, jo kājas pietūris, kļūst jutīgas, un mīkstais materiāls izlīdzinās šo efektu;
  • izvēlēties kurpes brīvā veidā vai tikai viens, kas nebūs sieviete "butt", kas arī gadījumā, kad edema.
  • kurpes ir jābūt izturīgām, lai pēda "neietu", nevelk nevienā vai otrā pusē, nevelk. Šeit ir jāievēro izvēle šādu apavu kvalitātei. Ilgstoši uzņēmumi ar pieņemamu cenu segmentu palīdzēs: pats zara, oggi, ortopēdiskais orletts, vieglie apavi iekšā. Šīs iespējas ērti tiek izmantotas, un tās varat redzēt tiešsaistes veikalos, lai iegūtu fotoattēlus un aprakstus. Fotogrāfijā noteikti pievērsiet uzmanību papēžam: tas nedrīkst būt pilnīgi plakans, jo plakandabaiņa rada spriegojumu saitēm, kuras grūtniecēm jau ir ļoti trauslas. Šādu apavu pastāvīgs apģērbs radīs traumas (it īpaši 2. un 3. trimestrī).

Acīmredzot, apaviem grūtniecēm nedrīkst būt plakana zole, slidenas zoles un papēži virs 4 cm.


Attēli: apavu kurpes ar maziem papēžiem

3 trimestri - aizraujoši un atbildīgi

Un šeit ir pēdējais posms brīnuma radīšanā: galu galā, bērna piedzimšana ir grūts un izšķirošs periods. Mamma jau redzējusi savu seju, rokas un kājas fotoattēlā no ultraskaņas kabineta, zina mazuļa dzimumu un, protams, izgudroja vārdu. Vissvarīgākais tagad ir miers un komforts.

Šeit trešajā trimestrī nedrīkst būt "tas ir neglīts", "tas nav modams". Viss, kas bērnam ir ērts, ir skaists. Ugli atstāt novārtā veselību.


Foto: apavi ar lieliem papēžiem nav piemēroti grūtniecēm

Tāpēc padomi, kā izvēlēties apavu trešajā trimestrī:

  • salīdzinot ar 1, trešais trimestris ir ļoti neaizsargāts pret sievietēm, to saites un skrimšļa audi kļūst ļoti atviegloti un brīvi, tādēļ ir nepieciešams pēc iespējas vairāk noņemt slodzi no kājām. Tas palīdzēs baleta dzīvokļiem pēc iespējas augstāka papēža augstumā 2 cm. Starp citu, tas ir kļuvis ļoti moderns - skatieties jauno orletta modeļu fotoattēlus, kas precīzi atšķiras ortopēdiskos. Šajā grūtniecības posmā ir ieteicams, lai šādi kurpes un orlett - viens no šādu modeļu izstrādātājiem. Tas nav tikai stilīgs, tas ir arī jauniešu modes. Šādās apavās grūtniece būs jauka mamma.
  • Tāpat, izvēloties kurpes šajā periodā, jāņem vērā, ka pēdu forma mainās zem spiediena, bet tā ir jāatbalsta. Tāpēc, pretēji tautas uzskatam, nav nepieciešams pastāvīgi valkāt slazdus. Labāk ir lietot blīvākus dažāda veida apavus, piemēram, tādas pašas baleta kurpes.
  • turklāt svara zuduma elastība ir svarīga: tai jābūt pietiekami ērtai, lai saliektu kājas. Pretējā gadījumā atgriezīsies muguras lejasdaļā un vēderā. Un tas mums pilnīgi nav nepieciešams. Apaviem jābūt pietiekami gaišam. Principā, orletta zīmoli un modeļi, kurus mēs jau pieminējām, kas būs visoptimālākie. Šis uzņēmums ir dažādi ortopēdiskie modeļi. Un, ja agrīnā stadijā sievietes joprojām nejūtas neērtības, tad vēlu periodos viņiem būs ideāli piemēroti ortopēdiskie apavi.

Apavi grūtniecēm pavasarī

Grūtniecība ir īpašs periods, kad meitene jūtas trausla un neaizsargāta, bet tajā pašā laikā spēcīga kā jebkad. Īpaši šādas izpausmes izpaužas pavasarī, tajā laikā, kad sajūtas kļūst visaktīvākās. Bet tieši pavasarī es vēlos atsvaidzināt savu izskatu un pārveidot. Saskaņā ar stilistiem, grūtniecība nav iemesls, lai jūs varētu aizslēgties savā stāvoklī un atcelt drēbju skapīša atjauninājumus. Protams, meitenes daudzos veidos ir ierobežotas. Bet šajā gadījumā stilisti piedāvā maksimālo modes apavu vērtību.

Apaviem grūtniecēm pavasarī vajadzētu būt daudzfunkcionālai. Galu galā pavasara periodu raksturo mainīgs nestabils laika apstākļi. Arī šajā sezonā būtiski ietekmē dažādas apavu siltuma īpašības - no siltām zābakām līdz vieglām baleta apaviem un sandales.

Pirmajās pavasara dienās, kad saule ir tikai spīdoša, bet ir silta, ir svarīgi izvēlēties stilīgus zābakus. Ir svarīgi, lai šādu apavu modelis būtu izgatavots no dabīga mīksta materiāla un nav stingri piestiprināts pie kājas. Galu galā, kā jūs zināt, grūtniecību var pavadīt kāju pietūkums, tāpēc zābaki, zeķbikses nedarbosies.

Tā kā pavasara kurpes grūtniecēm nedrīkst būt pārmērīgi augsts, vispiemērotākie būtu zābaki ar vienmērīgu biezu papēdi vai zemu ķīli.

Aizvietotie zābaki var būt populāri čības vai moderni zābaki. Par šādu apavu modeļu daudzveidību vairs nevar runāt. Tādēļ pat grūtniecības laikā nebūs grūti izvēlēties labu stilīgu izvēli.

Apavi grūtniecēm

Ja siltām apavām, kā parasti, ir plaša griezuma pakāpe, tad kurpes parasti stingri piestiprinās pie kājas. Ņemot vērā iespējamo tūskas problēmu, kā arī gaitas un gravitācijas centra izmaiņas, pavasarī vispiemērotākie kurpes grūtniecēm būs ērti mocasins, baleta dzīvokļi un apavi ar mazām kājām. Šajos pavasara apavu modeļos pēda netiks piespiesta, un stils nedos kājas ātri nogurst.

Apavi grūtniecības laikā: izvēlieties pareizo

Vasarā un siltā rudenī jūs vēlaties uzvilkt jūsu iecienītākās kurpes uz "stiletto" vai iziet jaunās sandales "platformā". Galu galā sievietes un grūtniecības laikā vēlas izskatīties skaisti un moderni. Tomēr ārstiem nav ieteicams valkā grūtnieces kurpes ar augstiem papēžiem, norādot, ka dod priekšroku praktiskiem un ērtiem modeļiem.

Olga Ivantsova
Terapeits, Maskava

Ir pierādīts, ka nepareizi kurpes grūtniecības laikā var sarežģīt tā gaitu. Sakarā ar svara palielināšanos grūtniecības laikā, kāju tvertnes un muskuļi ir papildu slodze, kas izraisa asins cirkulāciju, asimilācijas muskuļu krampjus un varikozu vēnu attīstību.

Ķermeņa hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā ir saistītas ar relaksāciju un sastiepumu, kā rezultātā, it īpaši pēkšņu kustību laikā, var rasties ievainojumi.

Slodze mugurkaulā mainās: smaguma centrs paceļas uz priekšu, cenšoties saglabāt līdzsvaru, sieviete izliekas, ir vēl viens noliekums apakšējā daļā, kas noved pie sāpēm šajā muguras laukumā, mugurkaula izliekumu un iekšējo orgānu iespējamo pārvietošanos. Tas, savukārt, var izraisīt ne tikai nepareizu augļa stāvokli, bet arī izraisīt spontānu abortu, pateicoties palielinātajai dzimumtieksmei. Liela slodze uz mugurkaula un gurnu locītavām var izraisīt smagu darbu un dažādas bērna malformācijas.

Tieši tāpēc apģērbu izvēle grūtniecēm ir būtisks uzdevums. Pareiza apavu izmantošana grūtniecēm nodrošinās vienmērīgu slodzes sadalījumu mugurkaulam, kājām un gurnu locītavām, neizslēgs kājas arku, kā arī novērsīs normālu asinsrites darbību iegurņa orgānos un kājās, kas palīdzēs jums viegli un droši pārvietoties.

Tātad, kāda veida apavus sievietes, kam ir bērns, ir vajadzīgi? Jāņem vērā, ka sievietes jaunā situācija rada jaunas prasības, izvēloties modeļus.

Apavi grūtniecības laikā vasarā un siltā rudenī

Modes par zemu palaistu: vainagi, slip-ons, toppsiders, mocasins - izvēlēties jūsu gaumi.

Apaviem jābūt "elpot", lai pastiprinātu svīšanas kāju dēļ izvairītos no niezēm un kukurūzas veidošanās. Tāpēc siltās dienās perforēti modeļi būs ērti, tas ir, kurpes, kas dekorētas cauri dažādu konfigurāciju un izmēru caurumiem.

Vasarā vispiemērotākās kurpes grūtniecēm būs uz kurpēm zema un plata papēži, sandales vai sandales ar apaļu ķīli. Viņus var viegli apvienot ar jebkādām drēbēm, vai nu tas ir kleita, džinsi vai kaut kas cits.

Vasaras kurpes grūtniecēm izvēlas gaišas krāsas, jo tumšā krāsa spēcīgāk piesaista saules starus un pastāv sajūta, ka kājas ir "cepšana".

Apavu skaistums grūtniecēm ir ne mazāk svarīga kā ērtības, jo nākamās mātes pozitīvās emocijas pozitīvi ietekmē bērna stāvokli.

Mums vajadzētu arī runāt par čības un čības. Šie modernie un stilīgie apavi ir ūdensnecaurlaidīgi, vieglie, bet ir paredzēti sportam, pārgājieniem un pastaigām. Sportiskas apaviem nav papēža, tās plakanā vienība nespēj pietiekami absorbēt papēža streiku uz zemes. Slodzes sadalījums muskuļu un skeleta sistēmā ir traucēts, kas var negatīvi ietekmēt gaitu, stāju un iekšējo orgānu stāvokli. Kad papēdi audzē papēdis vismaz divus līdz trīs centimetrus, ķermeņa svars vienmērīgi tiek sadalīts pa kāju.

Ja tu valkā čības un čības visas dienas garumā, jūsu kājas viņus svīst, āda kļūst iekaisusi, pastāvīgi mitrinot un pārkarstot, un pat var attīstīties pēdu sēnīte.

Ir skaidrs, ka kurpes ar papēžiem vai augstu platformu arī labāk atlikt nākamajā vasaras periodā.

Shales: kā ietekmēt kāju stāvokli?

Nesen slaids vai "vjetnamietis" karstā sezonā ir kļuvuši par neaizstājamu apavu veidu. Viņi ir viegls, viegli uzlikt, nelietojiet kukurūzu.

Tomēr šādu apavu izmantošana var izraisīt dažādas kāju un muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Šim secinājumam, zinātnieki no Amerikas Savienotajām Valstīm. Louisiana Universitātes (ASV) speciālisti veica eksperimentu ar simts brīvprātīgajiem, kas devās uz slānekli. Pētījuma laikā tika reģistrēti muskuļu, locītavu, kāju saites kustības. Šī darba rezultāti tika prezentēti Amerikas Sporta medicīnas koledžas ikgadējā sanāksmē. Tika atklāts, ka cilvēki, kuriem patīk nēsāt plāksnītes vai "flip flops", piespiež viņus strādāt, pārslogot un deformē tās kāju un kāju zonas, kuras tam nav izmantotas.

Lai turētu šādas kurpes uz kājām, jums vienmēr ir jācieš pirksti. Tas izraisa palielinātu spriedzi uz potītes locītavas un pēdas arkas.

Pateicoties slānekļa plakanai horizontālai un plānai apakšai, pēdu muskuļi ir izstiepti. Kājas zaudē amortizācijas funkciju, pēdas trieciena spēks uz zemes sniedz mugurkaulu, kas var izraisīt sāpes gurnos un mugurā. Īpaši neveselīgas sekas bieži izceļas šādos kurpēs uz cietām virsmām - asfaltu vai betonu.

Arī slodze palielinās pirkstu muskuļiem un cīpslām. Tādēļ ir iespējama paša cīpslu iekaisums (tendinīts) vai periartikulārs maisiņš uz pirkstiem (bursīts).

Pēdu, nēsājot slānekli, ir brīvi fiksēta, tāpēc iespējami sastiepumi un pat lūzumi.

Siksna starp īkšķi un vidējo pirkstu bieži berzē ādu, veidojot kallusu, kas var izraisīt iekaisumu.

Slānekļa pēda nav aizsargāta, jo kurpes pareizi neslēdz. Papildus mehāniskajiem ievainojumiem (griezumiem, pirkstiem un kājām), pastāv infekcijas un sēnīšu slimību risks.

Daži cilvēki ir vienaldzīgi pret spilgtiem, viegliem un ērtiem krokiem. Šo gumijas vai plastmasas sandales tagad ir ļoti populāri. Ortopēdisko ārstu viedokļi par crocs priekšrocībām vai kaitējumu ir sadalīti. Kājas šajā apavu dēļ atvērtā papēža un pārāk mīksta siksna joprojām ir nestabila. Monolītā gumija, ejot, neļauj pēdu pareizi saliekt un izbalināt. Grūtniecēm ārstiem nav ieteicams ilgstoši valkāt krokārus: tie ir labs tikai pludmalē vai baseinā.

Bet, lai slazdamie Birkenstocks, kas tagad ir ļoti populāri, gaidošām māmiņām, gluži pretēji, vajadzētu padziļināt. Viņiem būs ērti grūtnieces kājas. Šajā apavā siksnas regulē pacelšanas funkciju, mīkstais pacēlums palīdz kustēties pareizā ķermeņa stāvoklī, anatomiskā zolīte samazina slodzi uz pēdas. Biržas krūms ir spēcīgs, tā augstums ir 1,5-2 cm. Modeļi ir izgatavoti no dažādiem materiāliem, ieskaitot dabiskos. Bet papēdis birken krājumā joprojām ir kustīgs, jo tajā nav nostiprināta mugura vai siksnas.

Kādas apavu grūtniecības ārsti uzskata par "pareizu" un "nepareizu"?

  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt no dabīgiem materiāliem (mīksta āda, zamšādas), būt vieglām un ļoti ērtai. Zolītes vajadzētu izgatavot arī no dabīgiem materiāliem.
  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu piestiepties pie kājas, bet ne izspiest to. Ērti modeļi ar siksnu ap potīti, siksnu garumam jābūt regulējamam.
  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt noapaļota vai plaša pirksta. Šaurs zeķis izspiež pirkstus un apgrūtina asinsriti. Apavu kurpes sāp un ātri nogurst.
  • Ir svarīgi, lai kurpes būtu ērti un stabili.
  • Ir vērts izvairīties no kurpēm uz gludas dakstiņa: slīdējot tas neaizsargās pret krišanu. Labāk izvēlēties modeli uz rievotas zoles.
  • Jāatceras, ka kāju izmērs var palielināties, pateicoties tūsmai, tādēļ apaviem vajadzētu būt nedaudz lielākam par to, ko parasti valkā, bet ne pārāk brīvs. Ja jūs pērkat jaunas kurpes, to ir labāk izdarīt vakarā, jo no rīta kājas palielinās.
  • Izvēlieties kurpes ar arkveida atbalstu - tas palīdzēs ievērojami samazināt kāju slodzi.
  • Grūtniecēm jebkurā gada laikā var valkāt ortopēdiskos kurpes vai izmantot ortopēdiskās zolītes. Apavu elastīgums ir svarīgs apavos: tai jābūt pietiekami ērtai, lai saliektu kājas. Un, ja agrīnā stadijā sievietes joprojām nejūtas neērtības, tad vēlu periodos viņiem būs ideāli piemēroti ortopēdiskie apavi.
  • Atcerieties, ka grūtniecības laikā jums būs neērti griezties un piesiet krūtis. Tāpat, ja rodas edema, jūs varat savainot kājas, pievelkot kurpes ar mežģīnēm. Vislabāk ir dot priekšroku modeļiem ar stiprinājumiem, velcro vai elastīgiem ieliktņiem.
  • Nav absolūti nepieciešams pilnīgi pamest kurpes ar papēžiem, bet, protams, tiem jābūt maziem (ne vairāk kā 3-5 cm), platiem un stabiliem.

Ortopēdiskie kurpes grūtniecēm

Medi salonos jūs varat iegādāties stilīgas un kvalitatīvas ortopēdijas kurpes grūtniecēm. Īpašās Vācijas marku kurpes jums būs ērti, tāpat kā savās mīļajās čībās.

Kad jums ir jāiegādājas ortopēdijas kurpes grūtniecēm?

Daudzām grūtniecēm ir kājās sāpes un diskomforts. Ir pienācis laiks domāt par īpašas kurpes izvēli šādos gadījumos:

  • ir smaguma un noguruma sajūta pēdu, ceļos, teļu muskuļos,
  • parastās kurpes grūtniecības laikā kļuva tukšas,
  • malas un siksnas pat mīkstākajām un ērtākajām apavu šķirnēm, atstājot zīmes,
  • sāpes papēža zonā, pēdas skrūve vai kaulā zem īkšķa.

Ja ir izteikta kāju pietūkums - apspriediet to ar savu ārstu, un ērtas ortopēdijas kurpes grūtniecēm vienmēr ir medi.

Apavu īpašības salonos medi

Grūtniecēm Medi tiek piedāvāti ortopēdiskie kurpes, sandales, specializētu vācu zīmolu apavi. Šie kurpes nodrošinās veselīgu kāju un komfortu pat tad, ja tev būs jāiet vai jāuztur daudz:

  • mīkstās noņemamās anatomiskās zolītes rada atbalstu kāju arkām, samazina triecienu slodzes, ko kājas saņem katrā solī,
  • ērti sagriezti, pilnīgums un dziļums - šīs kurpes nebūs drupināt un berzēt,
  • muguras dabisko stāvokli muguras laikā atbalstot (nespiediet vai, otrādi, neskatoties ar pirkstiem);
  • blīvā zole ar anatomiski pareizu papēža augstumu saglabā pakāpju dabisko biomehāniku,
  • tikai dabīgi materiāli, kas ļauj ādai elpot.

Konsultāciju varat iegūt, izvēlieties izmēru un noskaidrojiet nepieciešamo modeļu pieejamību salonā, zvanot uz Medi Kontaktu centru: +7 495 225-06-00.

Maternitātes apavi

Apavi sievietēm grūtniecēm ir veidotas tā, lai nodrošinātu mātes ērtības un drošību bērna nēsāšanas laikā.

Nike Dunk High kids sneakers ir paredzētas bērniem, kas ir vecāki par 8 gadiem, kuri ir aizraujoši par volejbolu, skeitbordiem, basketbolu vai citiem aktīviem sporta veidiem. Sports, slēgts, ar augstu potīti, tie nodrošina labu atbalstu pēdu un tā polsterējumu.

  • Zēniem un meitenēm
  • No 8 gadu vecuma
  • Stingra papēža zona
  • Klasisks lencēm
  • Divslāņu zolīte
  • Stingra, slīpā zole

Apavu iespējas grūtniecēm

Sievietes ķermenī notiek kardinālas izmaiņas, mugurkaula slodze palielinās, kājas kļūst pietūkušas, locītavu saites atpaliek zem hormonu ietekmes - tas viss palielina traumu risku. Tādēļ ir jāaizmirst par jūsu mīļākajiem papēžiem un elegantiem kurpēm ar sašaurinātajiem pirkstiem. Uz grūtnieču apaviem ir paaugstinātas prasības:

  • Materiāli - dabiski: āda, zamšāda, kokvilna. Viņi nodrošinās pietiekamu pēdu ventilāciju un būs ērti uz kājas.
  • Vienīgais - tam jābūt īpašam atvieglojumam, lai novērstu slaidu un savainojumu
  • Veļa - apaviem labi jāatbilst kājām, bez spiedes un berzes. Pievērsiet uzmanību bezmaksas modeļiem ar noapaļotu vai kvadrātveida pirkstu. Tāpat ņemiet vērā, ka grūtniecības laikā kājas var palielināties, tādēļ vislabāk ir izvēlēties kurpes, kas ir lielākas par
  • Aizbāžņi Pārāk stingras vai plānas siksnas var traucēt asinsriti un izraisīt pietūkumu. Lentu modeļi arī nebūs piemēroti grūtniecēm, jo ​​tas būs ļoti grūti piestiprināt ar palielinātu vēderu.
  • Kulna - tai jābūt plaša un stabila, augstums nedrīkst pārsniegt 3-4 cm. Neliels fizioloģisks pacelts nodrošina vienmērīgu svara sadalījumu un samazina slodzi uz mugurkaula
  • Rudenī un ziemā varat valkāt čības ar izolāciju, zeķturi ar zema ķīļa, zābaki uz "traktora" zoles vai čības ar iekšējo kažokādu oderi
  • Pavasara-vasaras sezonā varat izvēlēties auduma mozaīkas, vieglus čības, čības, baleta dzīvokļus, apavus ar zemām papēžām, sandales ar platām siksnām vai flip flops

Interneta veikals "Daughteres-dēls" piedāvā pirkt kurpes grūtniecēm par viszemākajām cenām. Ar piegādes punktiem, kas atrodas visos Krievijas reģionos, jūs varat saņemt preces pēc iespējas ātrāk.

GIVE 200 BONUS PUNKTUS

Abonējiet un atrodiet vispirms akcijas un pārdevumus

1 BONUS BANK RAVEN 1 RUBLE.

* Bonusa punkti tiek izsniegti, izsniedzot bonusa karti. Ja klientam jau ir bonusa karte, tajos netiek pievienoti punkti.

Modes grūtniecēm: kā izskatīties stilīgi interesantā laikā

Bērna gaidīšana ir īpašs laiks. Neskatoties uz visām izmaiņām ķermenī, sievietēm ir svarīgi būt skaisti. Par laimi, mūsdienu modes grūtniecēm ļauj jums parādīt savu stilu. Ļaujiet mums apsvērt, ko valkā grūtnieces sezonas laikā pavasarī-vasarā un rudenī-ziemā.

Ko valkāt topošās mātes

Galvenā prasība, kas nepieciešama brīnišķīgām māmiņām, ir ērtības. Apģērbu vajadzētu izgatavot no dabīgiem audumiem, katrā ziņā nepazust. Aukstā sezonā tas silts un slēpj grumdu sieviešu mēteļa apmatojumu.

Vasara aicina arī valkāt vieglākus tērpus.

Sievietēm stāvoklī ir svarīgi izlemt, ko viņi vēlas - uzsvērt vai slēpt vēderu. Ņemot to vērā, tiek izvēlēts stils. Lai gan kleitas bieži vien ir visērtāk, jums nevajadzētu ierobežot sevi izvēloties komplektus.

Džinsi

Jūs varat valkāt kulbiņas un bikses. Rudenī viņi izskatās labi ar ģērbu grūtniecēm.

Blūzes, tunikas, t-krekli, jakas

Papildiniet šo izskatu ar vaļīgu blūzi. Tie vislabāk atbilst šai situācijai gan pilnās, gan plānās sievietes, jo tie maigi ietilpst noapaļotajās formās. Lai uzsvērtu pareizās proporcijas, tas palīdzēs padarīt blūzi trapeces formā, ar sašaurinātiem pleciem un izliektu malu.

Vispraktiskākais apģērbs ir tunika. Ja izvēlēsities pasteļtoņu modeli, valkā to ar legarmām, tad grūtniece izskatīsies spīdīga. Interesants risinājums - spilgti tunika ar tropu rakstu. Alternatīva var būt stila boho - balta, dekorēts ar mežģīnēm vai izšūšanas top.

Modes garenas T-krekli piesaista aci, it īpaši, ja tiem ir smieklīgi uzraksti. Bet cietās krāsas izskatās skaisti un interesanti.

Vēsā laikā pievērsiet uzmanību jaka. Viņš izgriezt atgādina mēteli grūtniecēm, bet audums tam tiek izmantots vieglāks. Šāda lieta lieliski papildinās gan lokus no biksēm, gan blūzi, gan kleitu.

Kā opciju jūs varat apsvērt pončo vai apmetni.

Jakas un jakas

Lai strādātu nākotnes māmiņām, neaizmirstiet par jakām vai jakām, brīvajā laikā pievienojiet pamata džinsa jaciņu.

Kombinezoni

Ja rodas jautājums, kā kleita grūtniece, tad vari izvēlēties gudru un tajā pašā laikā sievišķīgu iespēju - kombinezoni. Tas ir ārkārtīgi redzams fotoattēlā. Tas var būt džinsa vai no citiem audumiem. Vasara ļauj jums valkāt modernas īsas iespējas, citos gadījumos šorti tiek aizstāti ar garu kāju. Delikāts blūzes papildina izskatu romantiku. Izskatās labi un kombinezons ar stingru galu.

Apģērbi vasarai un ziemai

Vasara ir karsts laiks. Mēteļi grūtniecēm šajā laikā nav būtiski, ir pienācis laiks izvēlēties jumpu, un peldēties uz pludmali - peldkostīms. Īpaši populāri tankini modeļi, kas ļauj slēpt kuņģi no kaitīgās saules gaismas iedarbības. Peldkostīmu tankini atsevišķi, tā augšējā daļa ir veidota kā T-krekls vai top. Ziedu izdrukas, dzīvnieciskas, dažādas svītras izskatās skaisti. Izvēlies peldkostīmu tankini darbu, ja paskatās uz fotoattēlu.

Maternitātes modes kritums-ziema palīdzēs izskatīties stilīgi un aukstā sezonā. Piemēram, piemērots šim džemperim ārzemēs.
Garš zaudējamais džemperis labi izskatās ar legargiem vai ar džinsiem ar plašu kāju, īpaši, ja jūs tos ieliekat. Bet ir caurspīdīgas iespējas, kas piemērotas vasarai.

Bez virsdrēbju nevar darīt. Mēteļi grūtniecēm akcentē sievišķību un vizuāli nodrošina harmoniju, un brīvs stils ļaus viņiem valkāt pēc dzemdībām.

Daudzi modeļi nākotnē izskatīsies labi ar jostu.

Prints, dekors, apavi

  • Ziedu izdruka. Blūzes, dekorētas ar ziedu attēliem, sniegs jebkurai meitenei maigumu un romantismu. Tie ir ideāli piemēroti nākotnes mātēm, tie izskatās ļoti skaisti.

  • Ģeometriskā druka. Labi piemērota aptaukošanās sievietēm, jo ​​tas palīdz noslēpt apjomu.

  • Lente. Atlikušies kā modes platas zilas vai melnas un baltas svītras, kā arī jebkuru krāsu opcijas.

    Komplekss dekors brīvu formu, mīksto kroku, roku dēļ ļauj sievietēm izskatīties īpaši pievilcīgi. Skaista drapērija var paslēpt trīsdimensiju formas, kas ir svarīga pilniem fashionistas. Tādējādi, pat grūtniecēm vai tankini peldkostīms var būt dekorēts, bet biežāk šādus risinājumus izmanto vakara ansambļiem.

    Apavi aizpilda jebkuru izskatu. Lai gan slavenības gandrīz vienmēr valkā augstus papēžus, ikdienā tas bieži vien ir neērti. Tādēļ praktiskākie un modernākie varianti ir baleta dzīvokļi, čības, čības, vasaras sandales. Rudenī un ziemā varat valkāt, piemēram, zābakus zemā palaišanas reizē.

    Sieviešu skaistās sievietes stāvoklis ir atkarīgs no viņu vēlmēm. Kāds ir svarīgs galvenokārt komforts, citas meitenes cenšas uzsvērt savu formu. Modes vasaras vai ziemas drēbes ļaus jums izskatīties skaisti jebkurā situācijā, neatkarīgi no tā, vai tas ir jautrs džinsu kombinezons uz katru dienu, vai arī tankini peldkostīms braucieniem uz pludmali.

    Kādus apavus labāk nēsāt grūtniecības laikā?

    Grūtniecība ir būtisku sievietes ķermeņa izmaiņu laiks, kas attiecas arī uz kājām. Lai atvieglotu šīs jaunās valsts nodošanu, jums pareizi jāizvēlas kurpes. Kādus apavus valkā grūtnieces? Lasīt padomus no sympaty.net.

    Prasības apaviem topošajām māmiņām

    Kājas un it īpaši kājas - tā ķermeņa daļa, kurai zīdainim ir īpaša slodze.

    • Pirmkārt, ķermeņa svars kļūst lielāks.
    • Otrkārt, sakarā ar smagas vēdera parādīšanos, ejot, smaguma centrs tiek izplatīts.
    • Treškārt, grūtniecība un hormonālās izmaiņas organismā palielina saistaudu izstiepamību.
    • Ceturtkārt, grūtniecības laikā ļoti bieži sastopama problēma ir kāju pietūkums.

    Ņemot vērā visus šos iemeslus, ārsti stingri aizliedz sievietēm valkāt augstu papēdi un augstu platformu! Nepareizu apavu nēsāšana var novest pie mugurkaula izliekuma, vēdera papildu striju parādīšanās un kāju pietūkuma palielināšanās.

    Un pat grūtniecības laikā drošība ir īpaši svarīga - zābaki vai sandales nedrīkst izraisīt kritienus, ieliekumus un citus ievainojumus.

    Kādus apavus ir ieteicams lietot grūtniecēm?

    • Uz stabilas vienības. Bez plānas papēža (pat zems). Apaviem grūtniecēm ziemai un rudenim ideālā gadījumā jābūt rievotai neslīdošai zolei.
    • Bez pacelšanas.
    • Bez plānām siksnām, sprādzēm, siksnām utt., Kas sagriež potīti un kāju. Ir vērts mazliet kāju uzbriest, un šie elementi sāks smirgi un berzēt.
    • Ja jums ir plakanas kājas, tad izvēlieties nevis pilnīgi plakanu zoli, bet nelielu ķīli vai plakanu papēdi - līdz 3 cm pacelšanai.
    • Ideālā gadījumā komfortabliem apaviem sievietēm grūtniecēm vajadzētu būt vai nu mazu izmēru krājumiem (pēdu pietūkuma gadījumā), vai nedaudz paplašināt. Produktiem, kas izgatavoti no mīksta dabīgas ādas vai zamšādas, parasti ir šādas īpašības.
    • Jebkura kurpju pēdu daļa nedrīkst būt stingra. Slēgtajā modelī ielieciet zolītes un atveriet tādas, ka pēda nav stingri tur.

    Vasaras kurpes, ko var valkāt grūtniecības laikā

    Apavu grūtniecēm vasarā ir sandales, sandales uz mazas platformas un baleta dzīvokļi. Vēsākajās dienās varat nomainīt kurpes vasaras kajītēs vai sporta apavos - pavasarī tie var būt arī kurpes grūtniecēm.

    Ērti apavi - espadrilas uz neliela ķīļa: tie ir izgatavoti no auduma, pēda tajās "elpo" un neizspūta.

    Varbūt ne vismodernākās, bet ērtākās vasaras kurpes grūtniecēm ir zābaki no mežģīnēm. Fakts ir tāds, ka ar pietūkušu potīti, ne visas sievietes jūtas ērti kurpēs ar stingrām malām vai sandalēm ar siksnu, un dažas grūtnieces nevēlas redzēt pietūkušas potītes - un zvejas rīku zābakiem ir plašs pirksts, kas neizspiež un neslēpj no ārpuses problēma.

    Ko valkā grūtnieci ziemā?

    Ziemā galvenais - lai pasargātu sevi no kritieniem. Tādēļ iesakām pievērst uzmanību šādām iespējām:

    • Uggs. Tie ir silti un plaši un absolūti stabili!
    • "Mēness rovers" ("Skaists un veiksmīgs" jau teicis, ko viņiem valkāt). Tas ir vispraktiskākais kurpes.
    • Etniskās mīļotājiem - kažokādas zābakus vai vatelītus ar galošām (tagad viņi izgatavo skaistas, spoži dekorētas jostas zābakus - mēs nepiedāvājam, ka tu valkā tradicionālo pelēko nabadzību!).
    • Pārgājienu zābaki. Tā kā tie ir izveidoti ziemas braucieniem, tiem ir lieliska rievota pretslīdēšanas zole, tie ir mīksti iekšpusē un parasti tiek radīti maksimālai siltuma un kāju ērtībai.
    • Vairāk bagāžas versijas boot - Timberland.
    • Zābaki - "caurule" bez papēža.
    • Kazaku zābaki ar zemu plakanu papēdi.

    Rudens sievietes kurpēm ir vērts pacelt zābakus ar diezgan platiem galotnēm, ērtiem ādas apaviem un divu vai trīs sporta apavu pāriem (piemēram, hitetops, konversijas un klasiskās čības).

    Ko jūs varat nēsāt līgavu kāzās interesantā pozīcijā?

    Kāzu pāra kurpes līgavai īpašā stāvoklī noteikti vajadzētu būt ļoti ērtai - galu galā jums ir nepieciešams pavadīt ilgu dienu tajā ar daudzām kustībām, foto sesiju, dejām...

    Kā izkļūt no šīs situācijas, lai apavi izskatās piemēroti un skaisti apvienoti ar kleitu?

    Tradicionālais problēmas risinājums ir baleta dzīvokļi vai apavi ar mazām kājām. Ņemiet vērā, ka pat tad, ja nav apavu kurpes, kurpes var būt neērti - drupināt, berzēt, kļūt maza vakarā, kad kājas ir pietūkušas... Tādēļ ir ieteicams "izplatīt" savus kāzu pārus - valkāt to vairākas reizes pirms svinīgās dienas un staigāt, lai pārliecinātos, ka jūs parasti stāvat visu dienu

    Otra iespēja tiem, kuri ir gatavi nežēlībai, ir čības vai čības ar neparastu kleitu (piemēram, mini garumu vai īsu priekšu un ar vilcienu aizmugurē). Protams, šāds attēls ir rūpīgi jāpārdomā, jāpievieno interesanti piederumi, nestandarta frizūra uc

    Rūpēties par sevi un atcerieties, ka skaistums un vēlme ievērot modi nekādā gadījumā nedrīkst radīt problēmas savai veselībai un labklājībai!

    Pareiza apavi grūtniecības laikā

    Otrais trimestris ir brīnišķīgs laiks, dodot zināmu atelpu pirms atbildīgākā trešā grūtniecības trimestra. Tas ļauj jums iegūt spēku, pierast pie ātri notiekošām izmaiņām ķermenī un sākt sagatavoties šādiem ilgi gaidītiem un sagaidāmiem dzimšanas gadījumiem.

    Otrais trimestris ir brīnišķīgs laiks, dodot zināmu atelpu pirms atbildīgākā trešā grūtniecības trimestra. Tas ļauj jums iegūt spēku, pierast pie ātri notiekošām izmaiņām ķermenī un sākt sagatavoties šādiem ilgi gaidītiem un sagaidāmiem dzimšanas gadījumiem.

    Grūtnieces izskata izmaiņas ir acīmredzamas, un viņai tas ir normāls stāvoklis. Jo tuvāk dzemdībām, jo ​​steidzamāk kļūst jautājums par to, ko valkāt, un to, ko labāk pirkt kurpes grūtniecības laikā.

    Mainīga drēbju skapī grūtniecības dēļ

    Vienmēr atcerieties, ka apģērbs nedrīkst ierobežot kustību, kairināt ādu un izraisīt alerģiskas reakcijas. Ļaujiet materiālam nebūt tendenci vismodernākajās sezonas kolekcijās, bet jūs tajā jutīsies ērti un nekaitēs ne jūsu veselībai, ne jūsu mazuļa veselībai. Jums nevajadzētu aktīvi demonstrēt savu interesanto nostāju. Atcerieties, ka nevajadzīgi sliekšņi, ar palielinātu iespaidu, ir pilnīgi nevajadzīgi.

    Turklāt pastāv vienmēr risks inficēt ādu, nieres vai muguras lejasdaļas pārlieku mitināšana, vēdera pārvirzīšana uz šauriem un stingriem džinsiem, un izvirzītais nabas ārējais izskats nav ļoti estētisks un pievilcīgs. Apakšveļas trūkums parasti nav pieņemams grūtniecības laikā jebkurā gada laikā. Un, ja jūs vēlaties paturēt prātā plašas un brīvas strijas, tad jūs nevarat uztraukties valkājot stingru krūšturi.

    Kājas ir pakļautas pietūkumam, locītavām var rasties sāpes, dažiem ir vēnu acs asins daudzuma palielināšanās grūtnieces ķermenī. Protams, apaviem vajadzētu būt ērtiem, ne šauriem, un kniedes, kas ir desmit centimetrus augsts, ir jāatlaiž. Galdu veikalos grūtniecēm vai parastajām apaviem varat izvēlēties nepieciešamo modeli, tad kurpes grūtniecības laikā neradīs neērtības.

    Kādus kurpes izvēlēties?

    Pievērsiet uzmanību tam, ka kāju, tāpat kā visu ķermeni, svīst daudz intensīvāk nekā parasti. Un dažādu infekcijas, sēnīšu slimību iestāšanās risks ir diezgan augsts. Tāpēc kurpēm karstos mēnešos jābūt pēc iespējas atvērtākiem, nevajadzētu izraisīt sašutumu, pilienu un rūsas. Protams, personīgai higiēnai vismaz reizi dienā ir steidzami jāuzskata par pašsaprotamu. Kādus citus padomus var sniegt grūtniecēm?

    1. Daudzi ārsti uzstāj, ka kategoriski izslēdzama papēža nēsāšana, it īpaši otrajā trimestrī. Steidzami iegādājoties kurpes bez papēža, motivē fakts, ka šajā gadījumā tiek samazināta kāju un mugurkaula noslodze, tādējādi sieviete var pasargāt sevi no nelaimes gadījumiem un kritieniem.

    Tas nav pilnīgi taisnība. Pastāvīga pastaiga bez papēža, ar nosacījumu, ka jūs izmantojat, lai staigāt pa augstu, var radīt papildu kaklu. Un, ja grūtniecei ir plakanas kājas, tad zemā vienīgā garantē sāpes kājās un priekšlaicīgu tūsku. Jebkurā gadījumā jūs nevarat pieļaut asu pāreju uz kurpēm bez papēža. Atļauts izmantot "Viennese" papēžu apavu periodisko apģērbu. Tas nerada šādu slodzi kāju traukos un mīkstina pakāpenisku pāreju no augsta uz zemo papēdi.

    2. Ir vēlams, lai kurpes grūtniecības laikā nebūtu rokassprādze vai laka. Atcerieties, ka vasaras mēnešos tumšā un melnā krāsa spēcīgāk piesaista saules starus, kas var izraisīt sajūtu, ka kājas ir "ceptas". Tāpēc izvēlieties apavu modeļu gaišus toņus.

    3. Pievērsiet uzmanību slēdzenēm. Vēlams, ja apavi tiks piespiesti. Jebkurā brīdī, kad jūtat pietūkumu un ievilkšanu, apavu pļaušanu kāju ādā, jūs varat atsaistīt un atslābināt stīgas. Bet tas ir labi, kamēr vien ir iespēja saliekties un vēderis vēl neiejaucas. Ja kurpam ir iestrādātas plašas elastīgās joslas, tas būs problemātiskāk. Tad jums ir jāveic pastāvīgi maināmi čības, čības. Piekrītu, ne vienmēr ir ērti veikt noņemamu apavus. Galu galā turpat arī makā ir arī milzīgs daudzums visu vajadzību veidu: dzimšanas apliecība, pirmkārt, iespējamie medikamenti, vitamīni, ūdens, kosmētikas soma, salvetes, spilventiņi, ābols vai sēklas, ja rodas slikta dūša, spogulis, matu suka, matu griešana uzbudini, un es vēlos tos uzņemt tik augstu, cik vien iespējams).

    4. Pievērsiet uzmanību elpojošai zolītei un dabīgajiem materiāliem. Platformas, ķīļi, mīkstie baleta dzīvokļi, uggs, sūkņi, velcro čības, mocasins var nākt klajā. Siksniņas, rāvējslēdzēji, šaurie nose, kurpes un potītes, kas izspiež potīti, nav ieteicamas.

    Lai izvairītos no iespējamām problēmām ar kājām, ļaujot sev valkāt ērtus apavus, jums vajadzētu būt piesardzīgam ilgstošajos pastaigājienos, neskatoties uz to, ka jums ir nepieciešams biežāk apmeklēt gaisu. Ilgu promenāžu laikā ir iespējams apgūt apakšstilbu tromboflebītu.

    Pārējā laikā ir ieteicams ievietot kājas nelielā augstumā vai spilventiņā, ieteicams nolaisties vai paņemt pusi lejas pozīcijā. Tas, nevis grūtniecības laikā, vienmēr ir kalpoja kā lieliska profilaksei vēnu vēnās kājās, nodrošinot asins plūsmu.