Kā pagatavot ēdienkarti mākslīgi barotai mazuļiem pēc 4 mēnešiem: padomi un nedēļas diagramma

Sāpes

Pēc 4 mēnešu vecuma bērns kļūst aktīvāks, pietrūkst, mazie pūles cenšas uzzināt vairāk jaunu un interesantu lietu.

Gan miega periods, gluži pretēji, samazinās. Pateicoties šīm izmaiņām, bērna diēta tiek pielāgota. Tālāk, pastāstiet par barošanas noteikumiem: režīma iezīmes, kas ir nepieciešami trauki. Kas jau var tikt dota šajā vecumā. Un arī aptuvena izvēlne bērnam par stundu.

Barošanas noteikumi

Pieaugušam bērnam, kas vecāks par 4 mēnešiem, vēl arvien ir pienācīgi izvēlēta diēta, ieteicams turpināt barot bērnu ar zīdaiņu formulu. Tas ir labākais, līdzsvarots un kvalitatīvs mātes piena aizstājējs, kas izstrādāts saskaņā ar visiem noteikumiem, ņemot vērā visas mazākās nianses, un sastāvs ir visvairāk līdzīgs mātes pienam.

Režīms

4 mēnešus veciem bērniem, kuri saņem ēdienu mākslīgās barošanas veidā, ir stingri jāievēro režīms, jo pielāgotais zīdaiņu sastāvs ir daudz lēnāk absorbēts mazuļa ķermenī, atšķirībā no mātes piena, tāpēc mazbērns paliek daudz ilgāks.

Tāpat, sākot ar 4. mēnesi, pudeļu sīrupi, daudzi pediatri iesaka sākt barošanu.

Kā pabarot?

Pēc 4 mēnešu vecuma mazulis nevar sēdēt atsevišķi, tāpēc jaunie vecāki ir jāpārliecinās, ka bērns ir ērti ēšanas laikā. Barošanai bērns ir tikai ar karoti. Tajā pašā laikā tam vajadzētu būt atpaliekošajā stāvoklī, lai nekaitētu nenobriedušam mugurkaulam. Mūsdienu bērnu krēsli ir aprīkoti ar šādu funkciju, bērnam būs ērti ēst un mātei to barot.

Jaundzimušajām māmiņām noteikti vajadzētu uzkrāt papildu krājumus, tas ir, jums ir nepieciešams iegādāties īpašus ēdienus savam bērnam:

  1. karote silikona liekšķere - viņas mazulis nevarēs sabojāt mutes dobumu;
  2. krūšdaļu, lai nezaudētu mazuļa drēbes;
  3. plāksne uz piesūcēja - vienkārši netiks novietota uz grīdas;
  4. tasi, ka nedaudz viltus nevar salauzt,

No 4 mēnešu vecuma bērns sāk aktīvi izpētīt apkārtējo pasauli. Turklāt tas būs lielisks treniņš neatkarīgai ēšanas baudīšanai.

Jaundzimušajam bērnam vēl nav pilnīgi vai daļēji zobi, un bērns nespēj košļāt cietu pārtiku, tādēļ bērnam paredzētajai pārtikai konsekvences ziņā jābūt šķidram vai biezenim.

Cik daudz četru mēnešu zīdaiņa jāēd?

Pēc 4 mēnešu vecuma ēdiena uzņemšana dienā nepārsniedz 1000 ml. dienā. Barības skaits 5-6 reizes. Nekādā gadījumā nevar to pārsniegt, tas var būt pilns ar nepatīkamām sekām.

Diētas īpašības

Jaundzimušo diēta no mākslīgās barošanas 4 mēnešus ievērojami palielinās, ja viņi sāk aktīvi ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Ko var dot šajā vecumā?

Galvenais un galvenais produkts joprojām ir mātes piena maisījums. Arī 4 mēnešus veca bērna izvēlnē ir jauni produkti. Vairāki labības veidi (graudaugi bez glutēna un bez piena), dārzeņi, augļu biezeņi un sulas.

Kādus produktus ir atļauts iekļūt?

Kaut arī mazuļa maisījumi zīdaiņiem, kas paredzēti bērna barošanai, ir bagātināti ar dažādiem noderīgiem elementiem, tomēr pieaugušajam organismam to ne vienmēr pietiek. Šeit vienkārši palīdziet produktiem, kas piepildīti ar vitamīniem un mikroelementiem. Ievadiet uzturā toddler, kas ir pudeļu baro, ieteikuma pediatra uz 5. dzīves mēnesī ir atļauts:

3 graudaugi:

Daži dārzeņi:

  • Skvošs
  • Ziedkāposti
  • Brokoļu kāposti.

Augļi:

Un, protams, sulas un kompotus:

  • Apple sula
  • Bumbieris
  • Burkāni.
  • Žāvētu augļu kompots.

Izvēlne galda veidā katrai nedēļas dienai pēc stundas

Ja Jūsu bērnam ir visas no iepriekš uzskaitītajiem produktiem ir ieviesti, ir iespējams ievērot šādu izvēlnē (laiks var atšķirties atkarībā no 1-2chasa atbilstoši klienta ikdienas)

Kā barot bērnu 4 mēnešu laikā un cik daudz?

Katrs jauns mazmīļa dzīves mēnesis ir vesela laikmeta. Vienkārši domājiet, kāds ceļš tas notiek tikai gadu. Pilnīgi bezpalīdzīgs radījums tieši viņa acu priekšā ik dienas kļūst gudrāks, nobriedis, stiprāks un stiprāks.

Tas ir dabisks process, ko rada pati Daba, lai arī bez vecāku aktīva līdzdalības. Bet nedaudz runājiet, bet ļaujiet mums virzīties uz svarīgu jautājumu, kas šodien ir svarīgs - 4 mēnešu veca bērna barošana.

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Pamata diēta pēc 4 mēnešiem

Saskaņā ar pasaules zīdaiņu barošanas praksi 4 mēnešu vecumā galvenais uztura veids ir mātes piens (vai mākslīgo dzīvnieku formula). Tās ikdienas uzņemšanas ātrums palielinās līdz 800-900 gramiem, un intervāli starp barošanu ir 3-4 stundas.

Tas nozīmē, ka dienā, krūtiņa tiks uzklāta uz krūti vismaz 6 reizes, un vienā ēdienā ēst aptuveni 120-140 gramus piena. Šī summa ir diezgan pietiekama, lai nodrošinātu strauji augošu organismu ar vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu kompleksu.

Ja dažu iemeslu dēļ krūts piens nav pietiekams, tas vairs nespēj apmierināt jūsu mazuļa apetīti vai pediatri ir diagnosticējuši anēmijas pazīmes, jums vajadzētu padomāt par metodēm laktācijas vai papildinošu pārtikas produktu ieviešanai.

Lure 4 mēnešu laikā. Jau iespējams!

Daudzi moms, neskatoties uz domām par ārstiem vilcinās piedāvāt 4 mēnešus vecs bērns dārzeņu biezeņi vai sulu, un baro to ekskluzīvi dažādāka, kas nav gluži pamatoti, jo bērns jau ir diezgan gatavs iepazīties ar jauniem produktiem. Galvenais arguments šajā gadījumā ir fizioloģija.

Līdz 4 mēnešiem bērns praktiski nekontrolē savas valodas kustību un īsti nezina, kā norīt. Tas nozīmē, ka ir grūti tikt galā ar cietu pārtiku. Pat nedaudz ūdens no karotes šajā laikā ir sarežģīti, un drupatas cīnās, lai izspiestu šķidrumu no viņa mutes.

Bet pēc 4 mēnešiem lieta iegūst jaunas pazīmes, un bērns pakāpeniski iemācas ēst. Patiesībā šī iemesla dēļ nav jābaidās no papildu pārtikas produktu ieviešanas šajā vecumā. Ja jūs darāt visu labi, mazulis ātri apgūs nepieciešamo prasmi.

Kā un kāds ir pieļaujams barot bērnu 4 mēnešus

Tagad, kad visas šaubas ir izkliedētas, mēs varam sākt apsvērt tādu produktu sarakstu, kas ir pieņemami kā pārtikas produkti 4 mēnešus vecam bērnam. Tie ietver:

  • dārzeņu biezenis;
  • augļu biezenis;
  • sula;
  • biezpiens;
  • putra;
  • piena maisījums.

Biedējošu šķirni, vai ne? Bet galu galā ir nepieciešams piedāvāt jaunu ēdienu pakāpeniski un nedaudz.

Eksperti iesaka uzsākt lure ar dārzeņu homogenizētu kartupeļu biezeni no:

Nesaldinātas dārzeņu biezenis nedrīkst nekavējoties pamēģināt bērnu, kurš ir pieradis pie salda piena vai tā garšas garšas un tāpēc ir nepieciešams vecāku neatlaidība un pacietība.

Kad bērns mēģina uzņemt dārzeņus (tas aizņem apmēram 5-7 dienas, lai pielāgotos), viņš var piedāvāt sasmalcinātus augļus līdz biezeni līdzīgai konsistencei:

Visticamāk, bērns uzņemsies vairāk medības par šiem produktiem, nekā, neapšaubāmi, būs prieks māte.

Attiecībā uz labību, pēc četriem mēnešiem vispiemērotākais uztura variants būs šķīstošas ​​instant glutēnu biezputras:

  • rīsi
  • griķu
  • kukurūza.

Pirmā sulu, kuru var izmēģināt 4 mēnešus vecs mazulis, ir ābols. Izpētot šo produktu, labāk to atšķaidīt ar vārītu ūdeni, aptuveni 1: 1, un piedāvāt ne vairāk kā tējkaroti, pakāpeniski palielinot devu.

Pielāgots biezputrs mazuļiem, vēlams to ieviest 1-2 ēdamkarotei biezpiena masas veidā, atšķaidot ar mātes pienu vai maisījumu.

Cik daudz

Tagad mēs sniedzam dažus ieteikumus par pārtikas daudzumu:

  • Dārzeņu / augļu biezenis (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 90-100, septītajā - 120. Pēdējā dienā viena papildinoša pārtika var aizstāt vienu ēdienu.
  • Biezputra (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 80, septītajā - 100-120.
  • Sula: nedēļā tā daudzumu no tējkarotes ievada līdz 40-50 ml.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, neaizmirstiet, ka labāk to dot no rīta un pēcpusdienā, un pašreizējā apjomā (800-900 gr.) Tiek piedāvāts mātes piens vai formula. Mazākās alerģiskas reakcijas un pārmērīgi izlauztas / necaurredzamas izkārnījumos ir iemesls, kāpēc tiek atcelts jauns produkts un tiek meklēta tā aizstāšana ar pieejamo šķirni.

Ko var dot 4 mēnešu bērnam no pārtikas: diēta un ēdienkarte mākslīgās un barošanas laikā ar krūti

Pirmajos mazuļa mēnešos mātes piens vai pielāgota piena formula pilnībā nodrošina mazuļiem visus nepieciešamos vitamīnus un barības vielas. Tomēr, tā kā bērns aug, viņa vajadzības pieaugs, un parasti vara agrāk, vairs nav pietiekama enerģijas avots un minerālvielu 4-6 mēnešu laikā. Ir nepieciešams paplašināt diētu un ieviest papildu elementus tajā, kas palielinās tā kaloriju saturu.

Daudziem vecākiem ir svarīgi mācīt mazulim ēst, bet vai ir iespējams sākt ar četriem mēnešiem?

Kāda būtu diēta pēc 4 mēnešiem?

Jebkurš režīms ietver miegu, pārtiku, nomoda periodus, pastaigas. Katrs bērns ir individuāls un tam ir savas attīstības īpatnības, kas jāņem vērā, plānojot dienu. Zemāk ir tabula par ikdienas rutīnu un 4 mēnešu veca bērna diētu:
(sīkāk raksturojums: bērna pareiza attīstība un uzturs pēc 4 mēnešiem)

Pagaidu rādītāji ir aptuveni un var atšķirties abos virzienos. Ir svarīgi barot bērnu saskaņā ar šo grafiku un intervāli starp ēdienreizēm bija 3,5 - 4 stundas.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Bērns izvēlnes galvenajā komponentā 4 mēneši paliks krūtīs, kad HS pielāgots maisījumu ar mākslīgo barošanu, vai kombinācijā ar jauktu barošanu. Viena ēdienreizē parasti ir 150-170 ml, tādēļ ikdienas apjoms, cik daudz mazuļa vajadzētu ēst, svārstās no 900 līdz 1200 ml.

Diēta un tās sastāvdaļas

Kad HBV pēc 4 mēnešiem netiek ieviests, tas nekad netiks ieviests. Saskaņā ar PVO ieteikumiem zīdaiņiem HB, to vajadzētu sākt sešu mēnešu vecumā. 4 mēnešus ir ieteicams barot bērnu un ieviest jaunus produktus diētā tikai tad, ja mazuļi jau ir pārnesti uz mākslīgo barošanu vai ir sajaukti (vairāk rakstā: pirmā barošana ar mākslīgo barošanu no A līdz Z). Tomēr mākslistu situācijā pastāv ierobežojumi. Izvērst izvēlni nav vērts, ja mazulis:

  • ir tendence uz alerģijām;
  • ir gremošanas sistēmas slimības;
  • tika vakcinēta nesenā pagātnē vai tuvākajā laikā tiks vakcinēta.

Sākotnējie piedevas, kuru vecums ir četri mēneši, attiecas uz bērniem, kuri ir pakļauti riskam. Tie ir bērni, kas cieš no nepietiekama svara pieauguma vai funkcionāliem gremošanas traucējumiem, kā arī tiem, kuriem attīstās dzelzs deficīta anēmija.

Ir divas iespējas sākt barošanu. Tie ir dārzeņi vai biezputras. Ar dārzeņiem viņi sāk piesaistīt tos bērnus, kuri cieš no aizcietējumiem vai ātri ieņem svaru. Aiz tiem graudaugi tiek dabiski ieviesti. Bērnu graudaugi, kas bagātināti ar mikroelementiem, ir ideāli piemēroti zīdaiņu barošanai ar nestabilu zarnu kustību, mazu svara pieaugumu vai lielu anēmijas iespējamību, un dārzeņi jau ir aiz tiem.

Dārzeņi

Būtu jāievada viss pirmais starp dārzeņiem:

  • skvošs;
  • jebkādas kāpostu šķirnes, izņemot balto;
  • kartupeļi

Šos produktus uzskata par mazākajiem alergēniem. Pēc tam jūs varat mēģināt dažādot dārzeņu ēdienkarti ar burkāniem, bietēm vai tomātiem.

Mūsdienu pārtikas produktu ražotāji piedāvā plašu dārzeņu biežu izvēli. Atkarībā no slīpēšanas pakāpes ir trīs veidu kartupeļu biezeni:

  1. Homogenizēta. Paredzēts bērniem no 4,5 mēnešiem.
  2. Puree Bērni var ēst 6-9 mēnešus.
  3. Rupjš. Bērniem vecumā no 9 līdz 12 mēnešiem.

Nav nepieciešams iegādāties gatavu kartupeļu biezeni, to ir viegli izgatavot no svaigiem vai saldētiem dārzeņiem. Pirmkārt, izvēlētajiem dārzeņiem vajadzētu vārīt, un pēc tam sasmalcina mish ar parasto tolkushka vai blenderī. Pagatavotajā biezenī jūs varat pievienot dārzeņu vai kausētu sviestu ne vairāk kā 3-4 gramus. Vienlaikus ar dārzeņiem un graudaugiem, eļļa tiek iekļauta papildvielās kā jauns produkts. Ar mazuļu eļļu, mazuli var ievest jau 4,5 mēnešus, un ar krējuma eļļu ne ātrāk kā 5-6 mēnešus. Eļļa nodrošina bērnam barības vielas, taukos šķīstošos vitamīnus A, D, E un nepieciešamo enerģijas daudzumu.

Putru ievadīšanas principi ir līdzīgi jaunā produkta ieviešanas noteikumiem. Vispirms jums jāpazina mazulis ar kādu no labības veidiem. Pēc brīža sāciet citu šķirni. Pēc normālas iepazīšanās ar vairākiem labības veidiem, jūs varat pārslēgties uz to maisījumiem.

Dzērieni

Tiklīdz bērns sāk pievilināt, savam uztursim jāparādās ūdenim, ja agrāk nav baroti drupāti. Bērni, kuri dzēra pienu pirms barošanas, tikai mācās dzert jaunu pārtiku 1-2 mēnešus. Atšķirībā no tiem, kas dzēra ūdeni pirms ievilināšanas. Katras barošanas beigās viņi dzer ūdeni. Pediatra ieteiktais standarta dienas devu ūdens nedrīkst pārsniegt 100 ml uz vienu kilogramu ķermeņa svara.

Kas attiecas uz sulām, to ievade ir labāk jāatliek, kamēr graudi jau ir iztērējuši labību, dārzeņus, augļus un gaļu. Tie satur vitamīnus un minerālvielas mazos daudzumos, tāpēc tiem nav svarīgas nozīmes bērna augšanas un attīstības procesā.

Dienas barošanas ātrums 4 mēnešos

4 mēnešus veca bērna barošanas režīmam ir savas īpašības un normas. Zemāk redzamā tabula parāda 4 mēnešu vecuma mazuļa diētu un to, cik daudz jāēd vienai barošanai:

Bērna barības raksturojums pēc 4 mēnešiem

Četru mēnešu mazulis jau ir pielāgojies ārējai pasaulei. Izstrādāt visas ķermeņa sistēmas. Kuņģa un zarnu trakts ir pielāgojies pārtikas absorbcijai un absorbcijai, kolikas ir pazudis, necieš no aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās vairs neizpaužas.

Bērna attīstība un uzturs pēc 4 mēnešiem nonāk jaunā stadijā: miza kļūst aktīva, zinātkārīga, parāda emocijas, parādās savi atkarība pārtikā. Izskata izmaiņas ir ievērojamas: mainās acu krāsa, lielākajā daļā bērnu acis kļūst tumšākas. Maigi matiņi, ar kuriem bērns piedzimis, sāk izkrist un tiek aizstāts ar citiem kvalitatīviem matiem. Bieži mainās arī matu krāsa - no gaišas līdz tumšākajai.

Fizioloģiskā attīstība

Svara pieaugums ietaupa lielus skaitļus. Bērnam joprojām nav daudz pārvietošanās, tāpēc to var pievienot līdz 750 g. Augšanas tempi vidēji pieaug par 2 - 3 cm.

Veseliem bērniem vidējie rādītāji ir šādi.

  • Svars - no 6 līdz 7 kg. Šie skaitļi var svārstīties no 1 kg.
  • Augstums - 60 - 63 cm (plus vai mīnus 3 cm).

Svars un augstums ir atkarīgi no bērna individuālajām īpašībām. Ir bērni - karotāji un bērni, kuriem ir trausla ķermeņa struktūra. Laba fiziska zēnu attīstība ļauj viņam iemācīties daudz noderīgu un nepieciešamu prasmi:

  • Inversija no vēdera uz sānu, muguru un muguru.
  • Pastāv pārliecināta galva. Var sēdēt, ja to velk ar rokturiem.
  • Pārliecinieties, ka atkarība no apakšdelma tiek pacelta uz rokturiem. Aktīvi pagriežas galvu, izpētot apkārtējo pasauli.
  • Pamatojoties uz vienu rokturi, otro jau var pagriezties uz priekšu, mēģinot iegūt rotaļlietu, kas atrodas netālu.
  • Daži zīdaiņi sāk indeksēšanu.
  • Atrodoties aizmugurē, var droši pacelt plecus un galvu.
  • Muskuļu hipertonija pazūd (pilnībā rokās un daļēji kājās).
  • Ja jūs pametat bērnu pa padziļinājumiem, mazulis iestāsies droši. Kājas ir izliektas pusē, trīce pavirsta ar kājām, mēģinot izspiest no gludas virsmas.
  • Palms ir pilnīgi atvieglinātas, nevis saspiests kamerā. Bērns var aizbāzt plaukstu pa rotaļlietu vai salikt tos kopā.
  • Mērķtiecīgi satver rotaļlietas, tās tur rokās uz laiku līdz 1 minūti. Spēj traktēt grauzdēt, lai dzirdētu tā skaņu. Uzmanīgi uzskata rotaļlietas, tos pagriežas, priecājas par jaunām.
  • Barošanas laikā mātes krūtiņā tur ar rokturiem vai tur pudelīti ar piena maisījumu.

Psiho-emocionālā attīstība

Psiho-emocionālā plāna aktīva attīstība ir saistīta ar vizuālās un dzirdes uztveres paplašināšanos. Bērns jau var sekot kāda cilvēka vai rotaļlietas kustībai. Ir skaidra atbilde uz skaļiem trokšņiem. Bērns vēršas galvu pret kairinājuma avotu. Atmiņa attīstās.

  • Viņš atzīst mammu, tēvu, ievērojamus pieaugušos, pie kuriem viņš pasmaida, "gulits", aktīvi pārvieto rokas un kājas. Viņa studē savu māti: viņa velk pie matiem, ausīm, cenšas iemirkt māti viņas mutē ar pirkstu.
  • Iezīmējiet savu vārdu. Kad vārds ir, tas atbild.
  • Atšķirt svešiniekus no radiniekiem, var izbiedēt, raudāt, ja svešinieks tuvojas vai cenšas uzņemt.
  • Pirmās emocijas spilgti izpaužas: prieks vai bailes, skumjas un zinātkāri.
  • Četri mēneši ir aktīvās "pastaigas" vecums. Papildus balsī izrunājam "a", "o", "y", runā tiek parādīti daži līdzskaņi, piemēram, "m", "b", "p". Bērns mēģina runāt ar māti, kaut ko pateikt.
  • Sākas balss modulācija. Bērns mācās pazemināties, paaugstināt savu balsi. Mīl spožo kliedzienu.
  • Viņš spēlē ar rokām, kājām. Bieži vien cenšas uzvilkt pirkstus mutē.
  • Viņš atpazīst sevi spogulī. Viņam patīk aplūkot viņa pārdomas.
  • Cēloņsakarības un sekas attīstās: redzējuši barošanas pudeli vai mātes krūtiņu, sāk izvilkt rokturus, izdara liekas skaņas.
  • Parādās mīļākie un nepatīkamie priekšmeti, lietas, preces.
  • Izstrādā īstermiņa atmiņu. Atzīst rotaļlietas.
  • Tektilas uztveres attīstība. Viss, kas atrodas pieejamības jomā, tiek izvilkts mutē.

Ikdienas rutīnas

4 mēnešu bērnam pareizi jāizveido ikdienas rutīna. Palielina nakts miega ilgumu. Tagad mazulis var viegli gulēt 9 - 10 stundas. Miega diennakts sadalās 2 - 3 puslaiks un divas stundas. Barošanas skaits tiek samazināts līdz 5 reizēm dienā, kas ļauj palielināt drupu aktivitāti pēcpusdienā. Dienas aktivitātes laiks starp miegu sasniedz stundu.

Pastaiga brīvā dabā ir garāka. Siltajā sezonā varat staigāt 2 līdz 3 reizes līdz 3 stundām. Ziemā - 2 reizes līdz 2 stundām. Ja salnas ir virs 10 grādiem, nevis pastaigāties uz ielas, ratiņus ar bērnu var izņemt uz balkona vai lodžijas. Eļļojiet seju ar īpašu krēmu, kas pasargā no apsaldējumiem.

Vingrošanas vingrinājumus, vieglo masāžu var veikt 2 reizes dienā. Bērni parasti tiek izmazgāti pirms pēdējās barošanas, lai mazi mierīgi gulētu. Bērni ar izteiktu hiperaktivitāti dienas laikā ir jāmazgā, jo ūdens procedūras tos nenomierina, bet, gluži pretēji, stimulē aktivitāti.

Katra vecāka ikdienas rutīnas ir pašas, bet pamatprasības miega un aktivitātes ilgumam ir vēlams ievērot.

Aptuvenais zīdaiņu dienas laiks var būt šāds:

  • 00 - 6.30. Pirmā barošana.
  • 30 - 8.00. Higiēnas obligātās procedūras: vingrošana, masāža, gaisa vanna. Dienas nemiers.
  • 00 - 10.00. Miega režīms
  • 00 - 10.30. Otrās brokastis
  • 30 - 12.00. Vingrošana, masāža, izglītojošas spēles, aktīva komunikācija.
  • 00 - 14.00. Sapnis, ko var apvienot ar pastaigu svaigā gaisā.
  • 00 - 14.30. Pusdienas
  • 30 - 16.00. Aktīvs periods: spēles, fiziskās nodarbības, izglītojošas aktivitātes.
  • 00 - 18.00. Miega laikā ejot.
  • 00 - 18.30. Barošana
  • 30 - 20.00. Aktīva pietrūkst. Peldēšanās
  • 00.00-22.00. Vakara miegs.
  • 00 - 22.30. Piektā ēdināšana.
  • 30 - 6,00. Nakts miegs

Šī tabula palīdz veidot bērna dienas režīmu, ņemot vērā tā individuālās īpašības. Nakts miegs var būt garāks. Ja mazulis pietrūkst 6 no rīta, jums nevajadzētu viņu īpaši pamodināt, ļaujiet viņam gulēt. Tikai visas procedūras mazliet ritēs laikā.

Jāatceras, ka intervāliem starp ēdienu nedrīkst būt mazāk par 4 stundām. Kopējais miegs ir 6 stundas.

Barošanas režīms

Uztura 4 mēnešus vecs mazulis vairs nav 6 reizes dienā, bet 5 reizes. Ar krūti barotiem bērniem krūts piens joprojām ir galvenais pārtikas produkts. Lielākā daļa pediatru uzskata, ka bērniem, kuri baro ar krūti, 4 mēnešus nedrīkst dot papildus. Baby saņem visas nepieciešamās vielas un vitamīnus ar mātes pienu. Bērna diēta zīdaiņiem 4 mēnešu laikā nemainās.

Ja zīdaiņu baro ar pudelēm vai jaukta tipa ēdieni, diēta nedaudz mainīsies. Crumb nepietiek ar vitamīniem, minerālvielām. Tādēļ pēc konsultēšanās ar pediatru jūs varat pakāpeniski ieviest pirmo papildinošo pārtikas produktu. Viņam ir labāk izvēlēties dārzeņu, nevis augļu biezenis. Augu biezenī ir daudz šķiedrvielu, kas ir ļoti noderīga ķermeņa attīstībai.

Varat pievienot arī dažādus bērna, kurš ir mākslīgi barots, uzturu.

  • Sula Visbiežāk ārsti iesaka balinātas ābolu sulas bez celulozes. Vēlāk jūs varat pievienot uztura dārzeņu un augļu sulas.
  • Dārzeņu zupa, dārzeņu biezeņi. Zupas gatavošanas laikā jāpārtrauc sāls lietošana. Sākumā zupa un kartupeļu biezeni jāveido no vienas sastāvdaļas. Pēc ēdiena gatavošanas dārzeņus rūpīgi jāmazgā tā, lai mazuļi nevarētu ēst.
  • Olu dzeltenums. Pēc četriem mēnešiem dzeltenuma daļa nedrīkst būt lielāka par 1/8 no kopējās vērtības. Produkts jāsadrupina un jājauc ar mātes pienu vai piena maisījumu šķidrās vircas stāvoklī. Šajā izstrādājumā ir daudz olbaltumvielu, lipīdu un minerālsāļu. Dzeltenis ir labs līdzeklis, lai novērstu bērniem raicītu.
  • Desertam - cepta ābolu.

Labas kvalitātes gatavas dārzeņu un augļu biezeņi ir atzīmēti uzņēmumos, kas ražo bērnu pārtiku "Agusha", "Gerber", "Lukoshko." Visu šo uzņēmumu klāstu pastāvīgi pārbauda, ​​vai tiek ievēroti pieņemtie standarti.

Izveidojiet pareizo ēdienkarti un diētu bērnam 4 mēnešu laikā

No dzimšanas zīdaiņu diēta nav īpaši daudzveidīga - tie baro jaundzimušos ar krūts pienu vai pielāgotu piena formulu, vai arī lieto otro kā papildu barošanu zīdaiņiem, ja tāda ir vajadzīga. Bērna ēdienkarte pēc 4 mēnešiem neatšķiras no ēdienu pārpilnības, un parasti bērni ēd tādas pašas lietas kā iepriekš. Bet daudzi vecāki nolemj papildināt bērnu uzturu ar jauniem produktiem šajā konkrētajā vecumā. Jā, un vecmāmiņas uzstāj, ka jāievieš dabīgas sulas, sākot no 2 mēnešiem. Bet Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka sākt barošanu, līdz bērns ir pusgada vecs.

Kā saprast, ka jau ir iespējams iepazīstināt mazuli ar jaunu ēdienu?

Ar dažām pazīmēm ir iespējams noteikt, vai bērns ir gatavs prikorm vai nē

Ir vairāki galvenie punkti, kas mammai dara zināmu, ka bērns ir gatavs barības ieviešanai:

  1. Trūkstošais reflekss, barojot no karotiņas. Bērniem līdz 4 - 6 mēnešiem paaugstināts vemšanas reflekss, t.i., vemšanas uzbrukums rodas, kad cietais priekšmets nokļūst mēles vidū. Kamēr šis reflekss nemirs, jauno produktu ieviešana ir bezjēdzīga.
  2. Pārtikas intereses. Četru mēnešu vecumā bērns šādus procentus visticamāk nesaskata, bet rodas reti izņēmumi. Interese par pārtiku nozīmē, ka tad, kad bērns redz vecākus, kas ēd, viņš sasniedz pārtikas, veic košļājamās kustības vai atver muti.
  3. Nepietiek svara. Vienkārši sakot, bērnam nav jāiztukšo tāds pats krūts piena daudzums vai formula. Kā parasti, mazulis būs nemierīgs, bieži pamostoties naktī, nevis uzņemot svaru.
  4. Krampji pret aizcietējumu, dzelzs deficīts asinīs (anēmija). Lai bērns nepakļautu spīdzināšanai ar zālēm, gāzes caurulēm un svecēm, tiek ieviesti jauni pārtikas produkti, kas palīdzēs pārvarēt šīs problēmas.

Tomēr, ja vecāki vēlas tik ātri iepildīt mazuļa barību ar jauniem produktiem un bērns pārstāj barot bērnu ar krūti, jums jākonsultējas ar pediatru. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties maisījumu, kuru var barot bērnam. Un pēc tam PVO ieteiktajos 6 mēnešos var uzsākt pilnvērtīgu lure.

Neatkarīgi no tā, vai bērns ir mākslīgi vai baro bērnu ar krūti, ja nav īpašu iemeslu, kāpēc pirmstermiņa uztura bagātinātājs tiek papildināts ar "pieaugušu" ēdienu, mazulim ir svarīga nozīme, tā attīstās pēc vecuma, tad jums nevajadzētu steigā iepazīties ar jauniem produktiem.

Kur sākt?

Atzinumus par šo jautājumu pediatri bieži nepiekrītu - daži apgalvo, ka tas ir nepieciešams, lai sāktu ar biezputru, citi uzskata, ka tas ir obligāti augļu, bet citi saka, ka tas ir dārzeņi ideāls izpētīt mazulis ar "pieaugušo" pārtiku. Un pilnīgi visi šie spriedumi ir patiesi, turklāt tos var viegli izskaidrot. Galu galā pediatri iesaka individuāla bērna individuālu pirmās barošanas veidu, ņemot vērā problēmas, ar kurām būtu jāatrisina agrīna jaunu produktu ieviešana.

Ja bērns ir mākslīgs barošanas veids, kam ir problēmas ar lieko svaru, tad pat ir lietderīgi ieviest piemaksas 4 mēnešus. Labāk ir sākt ar dārzeņiem, jo ​​tie ir mazāk kaloriju un neietekmē svara pieaugumu.

Tie paši principi, kā pārzināt jauno pārtiku, attiecas uz bērniem, kuri baro ar krūti. Ja līdz 4 mēnešu vecumam zīdainis saņēma kā piedevas maisījumu, sasniedzot šo vecumu, to var aizstāt ar putra. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka, lai pārtrauktu zīdīšanu mazuļiem, joprojām nav iespējams.

Sākot prikorm ar augļiem ir nepieciešams tikai ar tendenci veidošanās aizcietējums. Īpaši labs palīdz žāvēt plūmes, kuras var iekļaut šajā vecuma bērna izvēlnē. Citos gadījumos pirmā augļa ieviešana var būt nežēlīga joks ar vecākiem - dažreiz bērns nevēlas ēst svaigus dārzeņus pēc tam.

Kāda veida produktus var dot?

Mājiņas krīt cūkas pirmajai mazuļa barošanai

Ne visus dārzeņus, augļus un graudus var lietot bērna barībā. Šādu dārzeņu saraksts ir neliels:

Šie dārzeņi ir mazāk alerģiski un viegli kuņģī sagremoti nekā citi. Attiecībā uz graudaugiem pirmās barošanas nolūkā lieto bez piena graudaugu, kas nesatur lipekli:

4 mēnešus veca bērna ēdināšana var mainīties ar augļiem - vispirms parasti tiek izmēģināts āboliņš, tad varat pievienot plūmes, bumbierus vai persikus.

Mēs papildinām diētu: ko dot un cik daudz?

Ja nezināt galvenos noteikumus par jaunu produktu ieviešanu četru mēnešu vecuma bērnam, jūs varat izraisīt alerģiju, koliku vai izkārnījumu traucējumus. Vispirms jāatceras, ka 4 mēnešus vecs mazulis nevar ēst gaļu, zivis, eksotiskus un citrusaugļus, sarkanos dārzeņus, saldumus un šokolādi. Patiešām, tas nenozīmē, ka pārējo produktu var nodot mazulim neierobežotā daudzumā.

  • Ja uztura papildināšana sākas ar kartupeļu biezeni, neatkarīgi no augļu vai dārzeņu, galvenais ir atcerēties, ka tiem vajadzētu sastāvēt no viena sastāvdaļa.
  • Kashi labāk izvēlēties bez piena produktiem un neietver piedevas.
  • Daudzu komponentu biezeņa un putra ievieto bērna barībā pēc 6 mēnešiem.
  • Pirmajai barošanai jābūt daļēji šķidrā veidā un jānodrošina mazuļiem ar karoti.

Īpaša nozīme ir jaunā produkta ievešanas brīdim. Vislabāk ir izmēģināt jaunu pusdienlaikā pirms galvenā pārtikas, t.i., pirms zīdīšanas vai maisījuma. Un pirmajā dienā ir pareizi piedāvāt mazulim ne vairāk kā 1 tējk. Katru nākamo dienu daļa palielinās par 2 reizes, līdz mazuļa ēdamie ēdieni sasniedz 100-120 gramus un aizvieto vienu pilnu barošanu. Tikai pēc tam, kad viens produkts ir pilnībā ieviests, var sākt ieviest nākamo, un šī shēma ir piemērota katram produktam. Tātad bērna izvēlne 4 mēnešu laikā ar katru nedēļu kļūs daudzveidīgāka.

Kas ir labāk: pirkt vai gatavot?

Ābolu biezputru FrutNYANYA, lai barotu bērnu no 4 mēnešiem

Jūs pats varat pagatavot kartupeļu biezeni vai putru, vai arī to var iegādāties specializētā nodaļā. Ja vecāki nolemj sagatavot ēdienu bērnam, tad labāk ir izmantot dārzeņus un augļus, kas audzēti pašu. Pērk, it īpaši tos, kas iegādāti aukstajā sezonā, iespējams, ir "pildīti" ar ķimikālijām. Tas pats attiecas uz iepirktiem saldētiem dārzeņiem un dārzeņu maisījumiem.

Bērnu pārtikai nevajadzētu būt taukainai, nevis asajai, nevis sāļai un nedaudz salda. Bērnu cepšanas un cepšanas trauki ir aizliegti. Sagatavojot kartupeļu biezeni četru mēnešu vecumā, augu eļļu un īpaši sviestu nevar izmantot. To var paveikt pēc pāris mēnešiem, kad bērna ķermenis tiek pierodināts uz "citu" ēdienu.

Visas dārzeņu un augļu biezeņi ir sagatavoti pēc vienas receptes:

  • 100 gramus neapstrādātu dārzeņu;
  • 2 ēd.k. l ūdens, mātes piens vai formula.

Dārzeņus vai augļus pagatavo līdz vārīšanai, tas nav pat drausmīgi sagremot (to būs vieglāk sasmalcināt). Jūs varat arī tvaicēt, šeit vecākiem tas ir ērtāk. Pēc tam pievienojiet šķidrumu dārzeņiem vai augļiem un sasmalciniet to ar blenderu (vai samaisiet to ar dakšiņu) līdz vienveidīgai, sirsnīgā stāvoklī.

Sāli, piparus un cukuru pievienot ēdieniem četru mēnešu mazuļiem nevar. Garšas receptori bērnam vēl nav tādi paši kā pieaugušajiem. Pārkāpjot šo noteikumu, vecāki paši savā bērnībā ievieš nepareizus ēšanas paradumus.

Barošanas režīms

Uztura zīdaini un mākslīgums, kā likums, ir ļoti atšķirīgs. PVO iesaka līdz 4 mēnešiem barot bērnu tikai ar mātes pienu un tikai pēc bērna pieprasījuma. Lai gan pirms 20 gadiem maternitātes slimnīcās dzīvojošās sievietes mācīja, ka barošana jāveic saskaņā ar režīmu, barošana notiek 3 stundu laikā. Un mākslistu ēst ar intervālu 3,5-4 stundas.

Apmēram 4 mēnešu diētas, nomoda un miega shēma:

Pareizais bērna dienas režīms pēc 4 mēnešiem, ko baro ar krūti un baro ar pudelīti

Četru mēnešu mazulis patīk vecākiem ar jaunu prasmju un atklājumu parādīšanos. Viņš uzaudzis un bija spēcīgs, viņš dienā vairāk pamodās. Dienas kārtībā ir dažas izmaiņas, salīdzinot ar režīmu 3 mēnešu laikā. Tas joprojām mainās starp miega, barošanas, dienas aktivitāšu un higiēnas periodiem. Būtiskas izmaiņas ietekmēs tikai šo laika intervālu ilgumu.

Aptuvenā dienas shēma pēc 4 dzīves mēnešiem

Pēc četru mēnešu vecuma mazais cilvēks skaidri nošķir pieaugušo sejas un balsis. Starp tiem, kas ap viņu, viņš viegli atpazīst savu māti. Miega laiks samazinājās no 16 līdz 14 stundām, un pietūkums palielinājās par 1-2 stundām. Bērns aug, iegūst svaru un izaugsmi īpašā ritmā, ko ieprogrammējis daba.

Bērna ikdienas ritms mainās, un pēc četriem mēnešiem tas izskatās šādi:

Krītiņa jau atšķiras ar dienas gaismas un tumsas laiku, un barošanai tas naktī pamostas arvien retāk, dodot priekšroku pietiekami daudz miega pirms rīta. Dienas laikā viņš spēj spēlēt un pavadīt laiku bez gulēšanas apmēram 3 stundas pēc kārtas. Zīdainim vairs nav interese gulēt dīkstāvē, viņš mīl klausīties pieaugušo sarunās un atdzīvojas, kad viņi vēršas pie viņa. Dienas nomodā bērns mācās pasauli ar pieskārienu, pārbauda apkārtējos objektus un klausās jaunas skaņas.

Bērna gulēt 4 mēnešus

Ilgstoša miega nepieciešamība bērniem šajā vecumā joprojām ir augsta līmeņa. Pēc ēšanas, bērns labprāt iemigt un vakarā var īslaicīgi notikt. Miega režīms tiks izveidots ne vēlāk kā sešus mēnešus, bet tajā pašā laikā māte nevar vienmēr precīzi prognozēt, cik ilgi viņas bērns iemigumsies. Atcerieties, ka sīpols joprojām ir pārāk mazs, un ne visos gadījumos ir ieteicams sekot laika grafikam. Pietiekami, lai atbilstu kopējam ikdienas miega kopējam ilgumam.

Dienas miega ātrums

Atbildot uz jautājumu, cik daudz 4 mēnešu bērnam vajadzētu gulēt, ir vērts atzīmēt, ka sapnī bērnam vajadzētu pavadīt vismaz 14-15 stundas dienā. Šajā gadījumā dienas miegs aizņem vismaz 5 stundas, atlikušās 10 stundas - naktī. Katru nedēļu ikdienas nemiers palielinās, un ar to mainās arī miega modelis. Dažiem bērniem četras dienas atpūtas dienas tiek aizstātas ar trim.

Zīdaiņu uzturs pēc 4 mēnešiem

Barošanas režīms, kas izveidots pie 4 mēnešu mazuļa, uzņemas vienmērīgu pāreju uz pārtiku piecas reizes dienā. Šī ir galvenā ikdienas rutīnas atšķirība no iepriekšējām nedēļām. Šodien mātēm ir iespēja izvēlēties bērnu barību - barojot ar krūti, jaukta vai mākslīga barošana.

Zīdīšanas periods

Vispiemērotākais ēdiens šā vecuma bērniem ir mātes piens. Bērnu jābaro ik pēc 3-4 stundām. Naktī intervāls starp zīdīšanu kļūst garāks - apmēram 7 stundas. Zīdīšanas dienas veids bieži uzlabojas ne ātrāk kā 5-6 mēnešus, jo bērns joprojām dod priekšroku ēst nevis pēc stundas, bet pēc pieprasījuma. Tikmēr GW ēdienu skaits samazinās salīdzinājumā ar iepriekšējiem mēnešiem.

Mākslīgā barošana

Mākslīgo barošanu veic vienīgi pielāgotu maisījumu vai maisījumu un mātes pienu, kura daudzums nepārsniedz 200 ml dienā. Šajā vecumā bērnam ir piemērots sākuma (sākuma) maisījums ar marķējumu "1". Nepieciešamais maisījuma daudzums ir atkarīgs no mazā Čadas svara un veselības stāvokļa. Pamatojoties uz šiem datiem, ārsts aprēķina aptuveno ēdienu daudzumu un biežumu dienā.

Apmēram četru mēnešu zīdaiņa zīdaiņa barošanas shēma izskatās šādi:

(ķermeņa masa)

500-700 ml maisījuma, pārējais ir papildinošs pārtika

Pirmā barība IV

Zīdaiņi baro maisījumu, pirmo barību ievada 4 ar pusi mēnešu, lai organismā piepildītu visas trūkstošās vielas. Pediatri iesaka piesardzīgi iepazīt "pieaugušo" ēdienus, pamazām ieviešot uztura vienkomponentu mazuļu dārzeņus, graudus bez piena un lipekli, un pēc tam augļu sulas mazuļu pārtikai.

Derīgi produkti papildu pārtikas produktu ieviešanai bērniem vecākiem par 4 mēnešiem:

Zīdaiņa reakcija uz papildinošiem pārtikas produktiem ir ārkārtīgi svarīga: produktam jābūt pēc viņa garšas. Sākot ar ½ tējk. jauna pārtika, tās daudzums katru dienu palielinās par 1 tējk. Pēc desmit dienām injicēto komponentu tilpums ir 120-150 ml. Tādējādi četras barošanas dienas dienā ir tikai piena produkti, bet piekto tiek aizstāta ar jaunizveidoto produktu.

Papildu bērnu no 4 mēnešiem - ko meklēt:

  • Kā parasti, bērna vēderi šķidrina formulu ilgāk nekā mātes pienu. Līdz ar to labi baroti bērni paliek ilgāk, un vieglāk ir izveidot grafiku ar šādiem bērniem.
  • Zīdaiņiem ar pareizi izvēlētu maisījumu kolikas notiek 4-4,5 mēnešus, tāpēc bērni naktī mīt daudzkārt klusāk nekā viņu vienaudži.
  • Zīdaiņu formulas patēriņš var atšķirties no uzņemšanas uz uzņemšanu. No rīta zīdainis ēda 160 ml un pusdienās neuzsūc 120 ml. Tas ir normāli, un tas var būt saistīts ne ar apetītes trūkumu, bet ar dienas laiku vai pat drupu noskaņojumu.

Jaukta barošana

Barošana uz jauktas barošanas nozīmē, ka zīdainim jāiegūst mātes piens (vismaz 1/5 no dienas daudzuma) un pielāgotais maisījums. Ja četru mēnešu mazulis ir jauktā uzturā, to vajadzētu barot pēc pieprasījuma. Šajā gadījumā pediatri ir ieteicami dot atšķaidītu karoti maisījumu, nevis no pudeles - tā lietošana var negatīvi ietekmēt HS. No pudeles ir vieglāk dzert, un drīz vien daudzi bērni kategoriski atsakās noņemt savas krūtis.

Pastaigas ar mazuli

Karapuz sāk aktīva interese par apkārtējo pasauli. Staigājot, mēģiniet viņam pastāstīt par visu, kas notiek ceļā: bērni, kuri spēlē ar bumbu, dzīvnieki, augi un transports. Ir nepieciešams iet ārā svaigā gaisā ar meitu vai dēlu vismaz divas reizes 1,5-2 stundas dienā.

Bērna režīms ziemā un vēlā rudenī var atšķirties atkarībā no laika apstākļiem - labāk ir palikt mājās ar smagu salu, vēja un lietus lietus. Arī bērna režīms vasarā var tikt regulēts pārāk karstās dienās, kas ir drošāks bērnam, kas tiek turēts vēdināmā telpā.

Turpmāk sniegtajā tabulā ir redzami plūsmas un mīnusi pastaigām dažādās temperatūrās.

Bērna fiziskā attīstība

Jaunā bērna muskuļu stiprināšanai un attīstīšanai ir svarīgi regulāri iesaistīties un dot laiku ne tikai no rīta. Vingrošana ar bērnu ir svarīgs solis, gatavojot un apgūstot pagriešanās un rāpošanas prasmes. Pediatri uzskata optimālo 5-7 minūšu slodzi, kas tiek veikta ar mammas palīdzību no rīta, pēcpusdienā un vakarā.

  • Pēc 4 mēnešiem bērni pārspēj "vēdera" stāvokli. Nostiprinot muguras muskuļus, jūs varat paātrināt mācību procesu. Ir lietderīgi spēlēt ar bērnu "bumbu". Pārnākot bērnu uz vēdera un atpakaļ, pavadot stundu ar pasaku, ka viņš kļuva par bumbu un tagad vēlas iet tālu, tālu. Šāda izmantošana padara bērnu vēdera muskuļus elastīgus.
  • Vingrojumi mugurkaula stiprināšanai un rokām sagatavos drupinātājus sēžu prasmei. Bērns greifers pieaugušo rādītāju pirkstus; tad vecāks maigi un uzmanīgi pavelk mazuļus uz sevi. Ņemot vērā desmit, mēs nolaižamies atpakaļ uz muguras stāvokli.
  • Lai stimulētu indeksēšanu, pieaugušais var novietot roku zem bērna papēžiem, vienlaikus ieliekot vēderu. Karapuz izmantos palmu kā atbalstu, - cenšoties izspiest kājas, viņš mēģinās virzīties uz priekšu. Lai jūsu pēcnācēju centieni nebūtu veltīgi, padariet virsmu par ērtu pārmeklēšanu - tas var būt grīdas segums ar segu vai segu.

Vingrošana un iespējamie vingrinājumi ar bērnu (video):

Spēles un attīstība 4 mēnešos

Četru mēnešu veci bērni nomodā vismaz astoņas stundas dienas laikā. Dažādu interesantu izglītojošu pasākumu izvēle jūsu mazulim var būt laba palīdzība jaunai mātei katru dienu.

"Ekskursija"

Baby patīk pavadīt laiku kopā ar māti viņas rokās un skatīties uz visu, kas viņai apkārt. Izmitiniet jaunāko ģimenes locekli pastaigā pa māju. "Ceļojot" ar vecākiem viņa rokās, viņš papildina savu pasīvo vārdnīcu ar dažādu priekšmetu nosaukumiem. Visa informācija, kas dzirdama no pieaugušajiem, pakāpeniski tiek glabāta zīdaiņa atmiņā, tiklīdz jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu bērns vērsīsies uz tēmu, kas minēta sarunā.

"Rustling - mēs zvana"

Smalkas mehāniskās prasmes un taustes sajūtas veicina izlūkošanas attīstību. Smalki ir noderīgi iepazīties ar priekšmetiem / rotaļlietām, kurām ir atšķirīga fakultāte. Bērni ir laimīgi šaut papīru, sabojāt rotaļu lācīti un iemācīties grabēt ar caurumiem. Ir svarīgi koncentrēties uz materiālu, nevis uz krāsu - rotaļlietas, kas ir pārsātinātas ar nokrāsām, izkliedē uzmanību.

"Mūzikas minūte"

Ritmiska mūzika ir tas, ko iecienījuši četru mēnešu veci bērni. Vienkārša pļāpāšana ar rokām melodijā palīdz veidot ritma sajūtu "no šūpoles". Vienkārši paņemiet bērna rokas un dejojiet ar viņu ar dedzīgu mūziku - šāds vingrinājums uzlabo garastāvokli, attīsta atmiņu un koordinē.

"Četrdesmit - baltas puses"

Mazie ir izklaidējušies ar pirkstu noskaņām, piemēram, "Ladushki", "Hide and Seek", "Goat horned Goes" un dažādas spēles ar kājām un rokām. Saistībā ar smieklīgajām sejām, pirkstu glāstīšana, tiek aktivizēti smadzeņu centri - tie ir atbildīgi par artikulācijas aparāta sagatavošanu un nākotnē runu.

Ko var barot 4 mēnešus bērnam

Lure 4 mēnešu vecumā mazuļa

Bērnu galvenā uzturvērtība 4 mēnešos ir mātes piens vai piena pielāgota formula. Tomēr, saskaņā ar daudzu pediatru šajā vecumā, jau ir iespējams sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus un iepazīstināt bērnu ar dažādiem produktiem. Kā un kādā veidā bērns var barot 4 mēnešus, un kāda varētu būt barošanas shēma?

Pamata diēta

Saskaņā ar pasaules zīdīšanas praksi 4 mēnešus bērnam joprojām ir jāēd krūts pienu. Dienas patēriņa likme ir 1/6 no tās ķermeņa masas, kas ir apmēram 800-900 g. Bērns jāpieliek krūtīm 5-6 reizes dienā un vienā ēdienā jāēd 120-140 g piena. Šī summa ir pietiekami, lai normāli attīstītu un attīstītu mazuli.

Ja kāda iemesla dēļ nav pienācīga mātes piena, mazulim ir bijusi mazsvarā vai ārsts ir diagnosticējis anēmiju viņam, jums vajadzētu domāt par metodēm laktācijas vai papildinošu pārtikas produktu uzlabošanai.

Vai ir iespējams lure

Saskaņā ar jaunākajiem PVO ieteikumiem, ir pareizi ievadīt lopbarību pēc 6 mēnešiem, taču praksē šis periods katram mazulim ir atšķirīgs. Lai noteiktu bērna gatavību papildināt pārtikas produktus, var būt vairāki iemesli, no kuriem galvenie ir:

  • pirmā zoba dzīšana;
  • interese par pārtiku, ko vecāki ēd;
  • bērns sēž pārliecinoši, ērti sajūtot šo stāvokli;
  • bērnam ir 4 mēnešus vecs;
  • refleksu izstumšana spiežot ēdienu caur mēli.

Sagatavošanās prikorma negarantē, ka bērns labprāt izmēģinās jaunu ēdienu. Esiet pacietīgi, neuzstājieties. Īsā laikā jūs pētīsiet kazlēnu gaumi, un viss tiks koriģēts.

Ko var prikormlivat

Derīgi produkti, kurus var izmantot kā papildinošus pārtikas produktus, ir dārzeņu biezeņi, augļu biezeņi un sulas, biezpiens, graudaugi. Pat ar šo dažādību jūs nevarat vienlaikus ievadīt vairākus produktus. Piedāvājam jaunu ēdienu savukārt un pamazām. Pediatriem ir ieteicams vispirms dot bērnam izmēģināt brokoļu biezeni, ziedkāpostu vai cukīni. Neuzgliesti biezeņi var nebūt kā drupas no pirmā reize, pielāgošana var aizņemt 5-7 dienas.

Pēc dārzeņiem varat ieiet augļu biezenī, bumbieros vai banānos. Sāciet ar tikai viena augļa kartupeļu biezeni, lai alerģijas gadījumā precīzi precīzi zināt, ko ķermenis reaģēja.

Ja bērns cieš no svara trūkuma, jūs varat lietot graudaugus kā pirmo barošanu. Ideāla izvēle tiek uzskatīta par šķīstošu labību bez lipekļa: griķi, rīsi, kukurūza. Bet ar kviešu un miežu putra labāk ir iepazīstināt bērnu jau vecākam vecumam. Šajās labībās ir lipekļa proteīns, kas var izraisīt smagumu un vēdera uzpūšanos.

Pirmā augļu sula, ko var dot bērnam, ir ābolu sula. Vispirms atšķaida ar vārītu ūdeni 1: 1 attiecību un dodiet ne vairāk kā tējkaroti.

Ja mazulis sāk ēst kartupeļu biezeni vai putru, ir labāk piedāvāt pielāgotu biezpienu. Siera masu atšķaida ar mātes pienu vai maisījumu, sāciet ar 1 tējk.

Pārtikas produktu skaits un aptuvena ēdienkarte

Dārzeņu vai augļu biezenis, putraim jāuzsāk no 5 g, otrajā dienā palieliniet porciju līdz 10 g, pēc tam līdz 15 g, piektajā dienā dodat 50 g, sestā - 100 g, bet septītajā dienā - 120 g. Tagad Jūs varat pilnīgi aizstāt vienu ēdienu ar papildinošiem pārtikas produktiem.

Sulas arī sāciet mazliet, sāciet ar vienu tējkaroti un pakāpeniski palieliniet summu nedēļā, palieliniet to līdz 40-50 ml. Lure ir labāk dot no rīta un pusdienām.

Orientēšanās izvēlne un barošanas shēma var izskatīties šādi:

  • agri brokastis plkst. 6:00 - 130-170 ml mātes piena vai pielāgota maisījuma;
  • otrās brokastis plkst. 10:00 - 130 ml dārzeņu biezeņa un 30 ml augļu biezeņa;
  • pusdienas 14:00 - mātes piens vai 130-170 ml maisījums, augļu biezenis 40 ml;
  • vakariņas pulksten 18:00 - mātes piens vai 130-170 ml maisījums;
  • ēdot pirms gulēšanas 22:00 - mātes pienu vai 130-170 ml maisījumu;
  • nakts barošana - mātes piens vai 130-170 ml maisījums.

Intervālos starp barošanu bērnam var dot augļu sulu, tās daudzums nedrīkst pārsniegt 40 ml dienā.

Ja redzat vismazākās alerģiskās izpausmes vai problēmas ar krēslu, atceliet jauno produktu un mēģiniet kaut ko citu.

Sakulēsim no karotiņas, lai mazulis uzzinātu, kā pareizi ēst. Jums būs nepieciešams bērnu audumu piegāde: mazie dvieļi un krūšauti, jo lielākā daļa bērnu sākotnēji izstumj nepazīstamu pārtiku. Esi gatavs šādai reakcijai.

Ar papildu pārtikas produktu ieviešanu būsiet pacietīgi un neiesteidzot nekavējoties iesaistīties daudzu jaunu produktu uzturā, šim procesam vajadzētu būt lēnam un pakāpeniskam. Ja bērns pavisam atsakās izmēģināt jaunu ēdienu, pārtrauciet kažokādu uz dažām nedēļām un turpiniet barot drupatas ar mātes pienu. Esiet pozitīvs un jums izdosies.

Uztura 4 mēnešu vecumā mazulis: režīms, diēta, lure

4 mēnešus veca bērna ēdamībai jābūt vienveidīgai, bet lietderīgai. Fakts ir tāds, ka bērna vēderā šajā vecumā joprojām nav iespējams apstrādāt lielu daudzumu smago ogļhidrātu, bet tas var viegli tikt galā ar laktozi. Tomēr jau ir vērts domāt par zīdaiņa diētas paplašināšanu.

Diēta pēc 4 mēnešiem

Lai sāktu, jums vajadzētu definēt un izstrādāt vispārēju ikdienas rutīnu. Plkst. 6.30 ir ieteicams pirmo reizi barot bērnu (agras brokastis). Līdz 8:00 bērnam ir jābūt nomodā. Tad 2 stundām bērnam ir jādodas gulēt. Rīta gulta - spēcīgākā un visnoderīgākā pēc nakts.

Pēc plkst. 10.30 nākamās barošanas laiks sākas. Tad puse no pietrūkstošās stundas, kas var beigties ar vieglo masāžu. Dienas miegs sākas plkst. 12.30. Šajā laikā ieteicams pastaigāties, lai bērns varētu gulēt svaigā gaisā. Tas ir ļoti noderīgi bērna elpošanas sistēmai un smadzeņu aktivitātei. Trešā barošana jāveic tuvāk plkst. 2:30. Tad atkal pietrūkst un gulēt. Bērnam var pusdienot plkst. 18.00 vai plkst. 18.30 (pēc bērna lūguma). Baidoties, ir ieteicams mazgāt bērnu un veikt vingrinājumus, lai nostiprinātu muskuļu sistēmu. Pēdējā barošana sākas tuvāk 22.30. Pēc tam viņam vajadzētu likt mazulim nakts miegu.

Šajā posmā ir svarīgi veidot tikai šādu diētu četru mēnešu mazulim. Intervāliem starp barošanu jābūt no 3,5 līdz 4 stundām.

Diēta pēc 4 mēnešiem

No 17-18 dzīves nedēļām mazulim pakāpeniski jāpārvieto uz barošanu 5 reizes. Tajā pašā laikā ir jāpaplašina 4 mēnešu vecuma mazuļa uzturs, papildinot to ar jauniem vitamīnu produktiem. Bērnam vajadzētu ēst 1/6 no tās masas dienā. Viena porcija ir aptuveni 180 g. Brokoļi ir pirmais produkts, kam ir atļauts papildināt 4 mēnešu vecumu. Šis dārzenis ir bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem, kas vajadzīgi, lai stiprinātu imūnsistēmu. Faktiski zīdaiņa diētas paplašināšanās sākuma posmā ir atļauts izmantot gandrīz visus dārzeņus, izņemot kartupeļus, burkānus un bietes.

Zīdaini, kuri baro bērnu ar krūti, vieglāk panes jaunu produktu ieviešanu. Tāpēc līdz 4. mēneša beigām viņiem ir atļauts dot vienu karsto ābolu sulu. Šajā vecumā krūts piens (formula) joprojām ir galvenais uztura avots. Visi pārējie produkti ir savstarpēji papildinoši.

Pareiza lure

4 mēnešus veca bērna ēdināšanai vajadzētu būt bagātīgam ne tikai ar ogļhidrātiem un proteīniem, bet arī augu taukiem. Šajā vecumā bērni pamod veselīgu ķermeni. Tāpēc no 4 mēnešiem ir tik svarīgi pakāpeniski ieviest jaunus produktus uzturu.

Jebkuras šā vecuma sulas nav ieteicamas, jo vairumā gadījumu tās rada alerģisku reakciju un smagas kolikas. Līdzīgs vitamīnu un mikrokomponentu krājums ir pieejams dažādos dārzeņos un augļos. Pārtikas produktiem, kas paredzēti papildu pārtikas produktiem, jābūt daļēji šķidrā veidā. Kartupeļu biezeni izgatavo no vārītajiem (tvaicētiem) produktiem uz blenderī. Banānus var sarīvēt. Prikorm ir ieteicams dot dažas minūtes pirms galvenās barošanas nelielā daudzumā (1-2 tējkarotes). Pāreja no viena jaunā produkta uz otru tiek veikta tikai pēc 7-10 dienām, lai kuņģim būtu pietiekami daudz laika pierast.

4 mēnešus veca bērna barībā joprojām nevar iekļūt gaļā vai zivīs. Ja bērnam ir sejas vai ķermeņa izsitumi uz ādas, jaunais produkts nekavējoties jānoņem no uztura. Arī alerģiska reakcija var izpausties kā aizcietējums, caureja, gneiss, vēdera uzpūšanās.

Lopbarības produkti

Sākotnēji, barojot 4 mēnešu vecumu, jūs varat pastāvīgi bagātināt brokoļus, ziedkāpostu un cukīni. Katru dārzeņu ieved atsevišķi 1-2 nedēļas. Ja netiek ievērota alerģiska reakcija no biezeņa, jūs varat paplašināt uzturu uz graudaugiem. Saskaņā ar konsistenci, tiem jābūt šķidriem, lai bērns viņus ēda cauri krūtsgalam. Šajā vecumā vislabāk piemērota griķu un auzu pārslu. Daži eksperti arī iesaka rīsus, bet tāpēc ka bērniem bieži ir gremošanas traucējumi un aizcietējumi. Ieiet kausus arī pakāpeniski, sākot ar 30 g.

4 mēnešu laikā lurei nevajadzētu aizstāt pilnu barošanu. Ir atļauts jaunus produktus dot 1-2 reizes dienā pirms galvenās maltītes attiecībās 50 līdz 50.

Līdz mēneša beigām diētu var pievienot ķirbju un banānu biezenis. No augļiem jāizvēlas tikai visvairāk ne-alerģiskie, piemēram, bumbieri, āboli. Ir svarīgi, lai biezeni ražotu no vārītām precēm, nevis no svaigām, rīvētām.

Aptuvena ikdienas izvēlne

Pirmā un pēdējā barošana jābaro ar krūti. Plkst. 10.00 kā papildinošs ēdiens ir atļauts augu biezenis ar olīveļļas pilienu. Pēc 10-15 minūtēm jums ir jāsāk galvenā maltīte. Pirms pusdienas vai vakara zīdīšanas bērniem var dot 2 tējkarotes pusšķidruma bērnu biezpiena. 4 mēnešus vecam mākslīgajam bērnam ēst var atšķirt ar īpašu kefīru, tas ir, fermentēta piena maisījumu. Viņai vislabāk ir sākt jaunu dienu (pirmās brokastis). Ir vērts atzīmēt, ka galvenais pārtikas produkts joprojām ir maisījums. Kā rīta ēdienus, kas tuvojas 10:00, varat nomainīt griķu biezputru un dārzeņu biezenis. Vakarā bērnam ir atļauts dot 2 tējkarotes biezpiena vai banānu.

Noderīgi padomi

Intervāliem starp barošanu vajadzētu būt līdz 4 stundām, izņemot nakti (apmēram 8 stundas). Ir svarīgi ievērot noteikto uzturu, lai bērna kuņģis pielāgotos ātrāk. Zīdīšanas porcijām vajadzētu būt nedaudz mazākām nekā mākslīgām. Kompoti un zupas tik agrīnā vecumā ir aizliegtas. Papildu ēdienam dārzeņu un augļu biezenī jāpārnes ar karoti, putru - ar pudeli.

Kā izskatīties jaunāki: labākie matu griezēji tiem, kuri vecāki par 30, 40, 50, 60. Meitenes pēc 20 gadiem neuztraucas par matu formu un garumu. Šķiet, ka jaunatne ir izveidota, lai eksperimentētu ar izskatu un drosmīgām cirtas. Tomēr pēdējais

Nepieņemamas kļūdas filmās, kuras jūs, iespējams, nekad nav pamanījušas. Iespējams, ka ir ļoti maz cilvēku, kuri nepatīk skatīties filmas. Tomēr pat labākajā filmā ir kļūdas, ko skatītājs var pamanīt.

Mūsu senči neguļ, kā mēs to darījām. Ko mēs darām nepareizi? Tas ir grūti ticēt, bet zinātnieki un daudzi vēsturnieki ir ticējuši uzskatīt, ka mūsdienu cilvēks nemīl gluži kā senie senči. Sākotnēji

Nekad nemirstiet kartupeļu mizas Kad jūs mizu kartupeļus, ko jūs darāt ar mizu? Izmest prom? Pārstrādā kā mēslojums? Ļaujiet man ieteikt citu risinājumu.

Kas notiek ar cilvēka ķermeni, kam nav seksa? Seksam ir gandrīz tāda pati pamatvajadzība kā ēšanas. Vismaz, sākot to darīt, jūs neapstāsieties. Pat ja jūs to pieķersit.

Izrādās, ka reizēm pat visskaļākā krāšņumā beidzas neveiksme, kā tas notiek ar šīm slavenībām.

Vai ir vērts ievadīt barošanai četru mēnešu vecumu bērnu?

Pirmajos dzīves mēnešos galvenais zīdainis ir uzturvielu šķidrums - piens vai tā analogs - maisījums. Tāpēc bērna uzturs pēc 4 mēnešiem ir balstīts uz to, ka viņš spēj sagremot viņa nenobriedušu tiny ventrikli. Sievietes krūtīs ražotais piens satur visu nepieciešamo zīdaiņa augšanai un attīstībai. Neviens mākslīgās piena ražotājs nav varējis kopēt un atkārtot tā sastāvu.

Ko klausīties

Pēc 4 mēnešu vecuma bērnam jau ir iespējams izgriezt pirmos zobus. Daži līdzjūtīgie kaimiņi, vecmāmiņas un pat pediatri uzskata, ka tas ir signāls, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus. Un, ja paskatās veikalos ar bērnu pārtiku, jūs redzēsiet ražotāju ieteikumus: no 4 mēnešiem. Tad šaubas var pārvarēt tevi: "Varbūt ir pienācis laiks jau?" Apskatīsim to.

Krūts piens pārsteidzoši apvieno olbaltumvielas, aminoskābes, makro un mikroelementus, ūdeni, taukus, vitamīnus un ogļhidrātus. Turklāt tie ir tādā veidā un proporcionāli, ka spēj ātri absorbēt un asimilēt bērnu kuņģī, neskatoties uz tā gremošanas procesu nepilnībām. Sterils un silts, kam piemīt bifidogēnas īpašības, tas veicina bērna zarnu kolonizāciju ar nepieciešamo mikrofloru. Imunoglobulīni, kas tajā atrodas, aizsargā jūsu mazuli no dažādām slimībām. Tāpēc 4 mēnešu laikā bērna barošana ar GW, pilnīgi attīstoties un iegūstot svaru, pilnīgi nav nepieciešama!

Situācija atšķiras no "mākslīgiem bērniem" vai tiem, kuri ir jauktas barošanas veidi. Papildu barošana šajā vecumā tiek uzskatīta par agru, bet dažreiz tas ir nepieciešams pasākums. Karapuzika sāk iepazīties ar jauniem ēdieniem (parasti tas ir sula, papa vai bieze), ja tā:

  • Nesaņem pilnvērtīgu HB (nav pietiekami daudz piena vai bērnam ir IV);
  • Neēd pietiekami daudz vai iegūst ļoti mazu svaru;
  • Pārāk interesē pieaugušo pārtiku;
  • Vēdera pret aizcietējumiem, slikta ar rahīts vai anēmija.

Ko pabarot

Lure - tas ir viss, kas nonāk bērna vēderā, izņemot mātes pienu (formula). Tās produkti ir eļļas, sulas, dzeltenums, novārījumi, biezpiens uc, un ēdieni ir dārzeņu un augļu biezeņi un graudaugi. Kā barot bērnu 4 mēnešus, ir atkarīgs no tā individuālajām īpašībām. Piemēram, ja tas ir viegls vai ļoti aktīvs, tiek piedāvātas biezputras, un, ja tas ir nosliece uz krēslu kavēšanu, tad tiek ieviesti dārzeņu biezeņi.

Bērniem ar anēmiju tiek dota griķu biezputra vai ogu biezeni, savukārt tiem, kam ir alerģija, tiek dota rīsu putra, neievērojot augļus un sulas. Būtu stingri jāapgūst: pirmais testa pārtikas produkts nedrīkst piesātināt bērnu, tādēļ tas jālieto mikro devās (no tējkējas). Turklāt viņi nekad nedod vairākus produktus izmēģināt uzreiz. Monokomponentu ēdienu ieviešana nodrošina iespēju izsekot bērna reakciju un pielāgot savu uzturu, ja tas notiek.

Jebkurš jauns ēdiens tiek izmēģināts, sākot ar ¼ vai ½ mazas karotiņas, un katru pusi palielinās (ja nav satraucošu reakciju). Visā nākamajā nedēļā, un reizēm arī ilgāk, netiek ieviesti jauni pārtikas sastāvdaļas: tiek izmantots kuņģis. Pēc 7 dienām bērna patērētās pārtikas daudzums sasniedz vecuma normu. Tik pēc tam viņi pāriet uz kaut ko jaunu un skatās reakciju. Tādējādi, visu mēnesi neliels "ēdētājs" izmēģinās tikai 2-3 jaunus ēdienus. Nelieciet, jo tavās rokās viņa veselība!

Ko var un ko nevar izdarīt

Sākot prikorm, jums jāievēro vairāki noteikumi. Ja bērns ir slikti vai plānots veikt vakcinācijas, nav iespējams regulēt bērnu ar jauninājumiem. Šajā stāvoklī viņš vienkārši nespēs sagremot pārtiku, un viņa imūnsistēma sedz milzīgu slogu. Ja jūs novērojat nevēlamu reakciju, nelieciniet par nevēlamu reakciju: vaigu apsārtums, izsitumu izpausme, caureja vai aizcietējums, vēdera uzpūšanās un citi simptomi. Ievades traukus aizkavē vairākas dienas un konsultējieties ar ārstu. Vienu dienu vai pat nedēļu nav iespējams nekavējoties dot lielu daudzumu pārtikas vai neviendabīgas inovācijas, jo jaunā organisma negatīvā atbilde var parādīties tikai pēc dažām dienām.

Jūs varat atšķaidīt barību ar mātes pienu (maisījumu), nodrošinot šķidru konsistenci, kas ir vieglāk sagremojama. Ja bērns ir 4 mēneši, tad šī konsekvence ir pazīstama un visvairāk fizioloģiska. Ar mātes pienu varat arī vārīties, bērnam patīk garša. Ja pēc ēšanas bērnu krēsls pieprasa krūts, neaizskariet viņam šādu prieks!

Jūs nevarat piespiest bērnu uzņemt ēdienu, kad viņš nevēlas, noguris vai nerātns. Labāk ir atlikt šo procesu. Jūs nevarat dot mazulim (pat pedagoģisko piedevu ietvaros) ceptu, kūpinātu, konservētu, pikantu ēdienu vai sālītu (saldinātu) paredzēto porciju. Tāpat ir aizliegts dot lure ar kopīgu karoti (trauki). Un, protams, ir ļoti nevēlami atstāt daļu, kas nav ēst nākamajā dienā. Labāk izmetiet burka saturu, bet neapdraudiet savu drupu veselību!

Paraugu izvēlne

Krūts piens vai tā ekvivalents ir galvenais zīdaiņu pārtikas produkts 4 mēnešus. Bērns tiek barots 6 reizes dienā, viena no barības pakāpeniski tiek aizstāta ar jaunu "ārstētu". Kāda būs atkarība no bērna gremošanas trakta stāvokļa un tās vispārējās veselības. Paļauties uz pediatra ieteikumiem, ievērojot drupu.

Aptuvenā izvēlne 4 mēnešos izskatās šādi:

  • pirmā barošana sākas ar krūts pienu vai formulu;
  • Otrajā barošanā tiek ieviesta papildu barība, pakāpeniski palielinot to pēc vecuma;
  • trešā un nākamā barošana ir mātes piens (formula).

Daži pediatricians ievēro novecojušo spriedumu, ka ir nepieciešams pievienot sulu bērna diētai. Tomēr mūsdienu bērnu uztura speciālisti ir pārliecināti, ka bērnu barošana ar sulām ir nevēlama, jo viņiem ir kairinošs efekts uz konkursu par GI gļotādu. Bērna vēderis vēl nav pielāgots, lai tiktu galā ar tādu agresīvu šķidrumu, ka tas var izraisīt viņa traucējumus vai alerģiskas reakcijas. Turklāt fermentācija, ko tā ražo, palielina vēdera uzpūšanos un izraisa koliku, kas nelabvēlīgi ietekmē drupu apetīti kopumā. Neatkarīgi no tā, kā jūs sākat iemīlēt mazuli, ļoti uzmanies viņam un rūpīgi izvēloties ēdienu!