Kādu ēdienu bērnam vajag pēc 9 mēnešiem, ja tas tiek pagatavots no pudelēm?

Jauda

Normālai izaugsmei un attīstībai deviņu mēnešu vecumā bērns, kurš baro bērnu ar zīdaini, jāiekļauj vairāk pārtikas produktu nekā jaunāki bērni.

Tas nozīmē, ka barības vielu piegāde notiek ne tikai no maisījuma, bet arī ar vairākiem papildu produktiem. Ļaujiet mums izpētīt, kā padarīt bērna devu 9 mēnešu laikā atšķirīgi un atbilstoši vecuma vajadzībām.

9 mēnešus veca mazuļa barošanas veids un noteikumi IV

Kā barot 9 mēnešu bērnu, kurš strādā ar mākslīgo barošanu? Ieteicams iekļaut piecas ēdienreizes diētā. Ja nepieciešams, barošanas skaits palielinās līdz 6 reizēm. Lai labāk pārstrādātu produktus un normāli darbotos bērna gremošanas sistēma, jums jāievēro šāda diēta:

Kā redzams tabulā, starp barošanas intervāliem jābūt apmēram 4 stundām. Ja bērns ir izsalcis pāris stundu laikā pēc šķidrā ēdiena ēšanas, to var barot ar sīkdatnēm vai augļu biezenī. Bērnu ar krūti, ir labāk iegādāties īpašu bērnu ēdienus, kas nav iedalot rudenī, un rotā ar dažādiem burtiem no pasakas un zīmējumi. Tas ieinteresēs bērnu, lai ēst visu daļu, lai redzētu attēlu apakšā.

Ir ieteicams dot viņam karoti, lai gan pirmie mēģinājumi to izmantot un nebūs veiksmīgi. Jūs varat sākt pakāpeniski pierunāt mazuli uz pudeli, nevis pudeli. Produktiem, kurus saņem deviņu mēnešu mazulis, jābūt konkrētai konsistencei: tie nodrošina šķidru pārtiku divreiz un trīs reizes bieza pārtikai.

Kartupeļu biezenis un graudaugi ir pārstrādāti daudz ilgāk nekā maisījumu vai mātes pienā, tāpēc enerģija viņu uzņemšana ilgst ilgu laiku.

9 mēnešus veca bērna vecākiem vajadzētu pamazām iemācīt viņam ēst biezu pārtiku. Bērnam ir zobi, ko viņš jau var lietot, kā paredzēts. Pārtikas produktu konsekvences maiņa pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmas attīstību, turpinot to stimulēt

Lai to izdarītu, no homogenizētas konsistences, ēdienus pakāpeniski aizstāj ar kartupeļu biezeni. Tā, piemēram, kartupeļu un zivju nav slīpēti blenderī ar biezeni, un sastrādātas ar dakšiņu uz šķīvja. Saskaņā ar Dr Komarovsky, pediatra augstākā kategorijā dzīvi bērna no 9 līdz 12 mēnešu laikā būtu pāreja uz pilnu pieaugušo ēdienreizēm. Par šo Komarovsky iesaka izvēlnē:

  • Izmantojiet dažādus dārzeņus, lai pagatavotu kartupeļu biezeni.
  • Pievienojiet dārzeņu biezenim zemes maltu gaļa nav tauku šķirnes.
  • Bagātiniet biezeni ar dzeltenumu un dārzeņu vai krējuma eļļu.

Nav ieteicams iekļūt diētai hiperalerģiskajai pārtikai - riekstiem, medus utt.

Diēta

Par bērnu 9 mēnešos diēta būtu jāiekļauj diezgan lielu skaitu noderīgus produktus, kas sniegs arvien ķermeni ar vitamīniem, olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, mikroelementiem un minerālvielām. Ar mākslīgi barotu bērnu vairs nepietiek ar fermentiem, kas ir maisījumos.

Tāpēc papildus maisījumiem var iegūt šādus produktus:

  • augļu dzērieni un sulas;
  • maize;
  • svaigs biezpiens;
  • augļu un dārzeņu biezenis;
  • biezenis ar zemu tauku saturu;
  • sīkdatne;
  • graudaugi no dažādām labībām;
  • vistu olu dzeltenums;
  • zema tauku satura kefīrs.

Ieteicams visus šos produktus pakāpeniski ievest barībā, ja tie vēl nav iekļauti uzturā. Tomēr tas jādara lēnām, sākot ar nelielu daudzumu, vienmēr vērojot mazuļa reakciju. Tikai tad, ja nav alerģisku vai citu negatīvu izpausmju, ir iespējams palielināt porcijas tilpumu.

Gaļa ir svarīga sastāvdaļa deviņu mēnešu veco mazuļu ēdienkartē, bet tā ir vārīta un malta. Ieteicams lietot trušu, teļa gaļu, liellopu gaļu, vistu, tītaru. Gaļas produktu vērtība ir augsts olbaltumvielu, dzelzs, vitamīnu saturs, kas vajadzīgs augošajai ķermenim.

Jūras veltes tiek izmantotas kā baltas zivis ar zemu tauku saturu kā papildinošus pārtikas produktus. Šīs zivju šķirnes ir heks, menca, plekste un zandarta. Viena šāda veida zivju lietošana nedēļā aizpildīs ķermeņa vajadzību pēc šī produkta. Jūs varat nomainīt 1 gaļas uztveri ar zivju ēdienu. Sākotnēji tas tiek pagatavots vārītajā veidā un tiek piegādāts kopā ar dārzeņiem, un pēc tam tiek gatavoti zivju kuteri.

Eļļa

Dzīvnieku un augu eļļas ir nepieciešamas bērna pareizai attīstībai. Tie ir minerālvielu, taukskābju, vitamīnu un olbaltumvielu avots. Visnoderīgākās eļļas ir olīvas, kukurūza, linsēklis un kukurūza. Graudaugu biezputru pagatavo ar sviestu, un dārzeņiem pievieno dārzeņu (aptuveni 5 g uz porciju).

Piena produkti

Pēc 9 mēnešiem jūs varat ieiet dietā kefīrs un biezpiens. Tomēr jāpatur prātā, ka biezpiena dienas apjoms nedrīkst pārsniegt 50 gramus dienā.

Un kefīru injicē, sākot ar 20 ml, lēnām palielinot porciju līdz 200 ml. Govs pienu ieteic, lai mazulim nebūtu tīras formas, bet to izmanto, lai pagatavotu biezputru, atšķaidot ar ūdeni.

Dienas deva nedrīkst pārsniegt 150 ml. Šādi ierobežojumi ir saistīti ar augstu olbaltumvielu un kalcija daudzumu, kas pārsniedz bērna nieres.

Iknedēļas izvēlņu tabula

Zemāk ir izvēlnes tabula deviņiem mēnešiem pēc stundas.

Mazuļa diēta pēc 9 mēnešiem

No 9 mēnešiem mazuļu var regulāri barot vairākas reizes dienā. Mātes piena vai piena maisījumi arī ir vajadzīgi, bet tie veido 25-30% no kopējā pārtikas daudzuma.

Pieņemšana darbā

Visiem bērna produktiem ir jābūt rūpīgi izvēlētiem un svaigiem, iepakojumu ar ierobežotu integritāti nedrīkst izmantot.

Bērna diētu un ēdienkarti apkopo paši vecāki, balstoties uz attīstības un vēlmju īpašībām. Jūs nevarat dot kūpinātu, taukainu un ceptu, sezonu ar mērcēm, kečupu un majonēzi gatavas maltītes.

  • Maize ir labākā labības graudu izvēle;
  • Ar zemu tauku saturu: kefīrs, jogurts un biezpiens - viss var pagatavot pats;
  • Katru dienu pārmaiņas - auzu pārslas, griķi, manna, kvieši, rīsi;
  • Turcija, liellopu gaļa - nav tauki, teļa gaļa, vistas, dažreiz cūkgaļa;
  • Labi vārītas baltās zivis - heks, menca, jūras asis, pollats, līdakas;
  • Eļļu pievienot gatavai maltītei - olīvu, kukurūzas, saulespuķu;
  • Augļi - banāni, bumbieri, āboli, persiki, aprikozes. Redziet, vai alerģija izpaužas;
  • Kartupeļi, burkāni, bietes, ķirbji, zirņi un citi. Gatavot, pagatavot, cepot vai tvaicējot.

Maziem porcijās ir nepieciešams ieviest 9 mēnešu laikā jaunus produktus ēdienkarte bērnam - jebkura sastāvdaļa var izraisīt organisma alerģisku reakciju.

Pārtika bērniem 9 mēnešus ir labāk sāls, un graudaugu un desertos nepievieno cukuru. Šajā vecumā bērns ēd 5, 6 reizes dienā ar 4 stundu intervālu.

Paraugu izvēlne pa dienām

Katru dienu ēdienam jābūt atšķirīgam, lai neuztraucītos. Jums vajadzētu novērot bērnu un uzzināt, kurus ēdienus viņš dod, un ko viņam vispār nepatīk. Noraidītos produktus var atkārtot, biežumu - vienu reizi nedēļā. Varbūt nākamajās barošanā mazais izmēģinās veselīgu sastāvdaļu. Lai to izdarītu, jums ir jāizveido izvēlne nedēļā un katru dienu.

Maltītes laikā tiek izvēlēts un izplatīts jebkurš ērts laiks.

Pirmdiena:

  • Mātes piens vai sagatavots maisījums;
  • Paraskaidas - labi pagatavotas + mazas sausiņas;
  • Mīklas teļa + tvaicēti ķirbju kotlets;
  • Biezpiens ar augļiem;
  • Pirmās rīta diētas atkārtojums.

Otrdiena:

  • 1/2 olas dzeltenuma + rīsu putra, var dot atsevišķi vai sajaukt;
  • Dārzeņu zupa ar vistas krūtiņu un ābolu sulu;
  • Spinātu kartupeļi.
  • Vārīta griķis, kas vārīta ar ķirbi + sula no svaigām oglēm;
  • Dārzeņu ragūra + gaļasmašīna;
  • Mashed ziedkāposti + krekeri.

Ceturtdiena:

  • Paipalu olu, kas pagatavots stāvā + mannu biezpienā, mēreni biezs;
  • Vārīta teļa ar tvaicētu cukini + zemeņu želeju;
  • Biezpiens un burkānu kastrolis.

Piektdiena:

  • Auzu pārslu + cepta ābele;
  • Vistas zupa ar dārzeņiem;
  • Dārzeņu biezenis.

Sestdiena:

  • Rīsu biezputra + rīvēts ābols un ķirbis;
  • Zupa ar tītara kotletēm + vārītiem kartupeļiem;
  • Kukurūzas ziedkāposti.

Svētdiena:

  • Auzu milti + burkānu sula;
  • Tvaicēta zivs ar rīsiem + ābolu kompots;
  • Kefīrs vai saldie krekeri ar pienu;

Vienmēr rīta uzņemšana ietver krūts pienu vai gatavo formulu, un vēlās vakariņas to atkārtojas.

Pasterizēts piens, uz kura pamata vārītas milti, nedaudz atšķaida ar ūdeni.

Pārstrādes prasības

Sakarā ar augstu vitamīnu un dzelzs saturu, to ieteicams zīdaiņiem ar zemu hemoglobīna saturu asinīs. Deviņos mēnešos bērniem regulāri jāēd gaļa.

Kotletēm vai kotletēm uzpildīšana ir labāka mājās ar savām rokām. Pienveidīgajam bērna ēdienam vajadzētu izmantot ārkārtas situāciju, ilgstošu pastaigu un braucienu laikā.

Balta zivs

Protams, 9 mēnešus veca bērna izvēlnē jābūt zivīm ar zemu tauku saturu. Tiek izvēlēta diena, un tā aizstāj gaļas ēdienu. Zivis vārītas ūdenī vai tvaicē un pasniedz ar labo ēdienu, vēlams ar dārzeņiem. Nākotnē tas ir izgatavots no mazām kotletēm un kotletēm. Tie papildinās uzturu un radīs interesi par drupām.

Eļļa

Deviņu mēnešu vecā bērna izvēlnē ir ieteicams pievienot divu veidu sviesta - dzīvnieku un augu izcelsmi. Tie satur lielu daudzumu minerālvielu, vitamīnu, mikroelementu, kas vajadzīgi pilnvērtīgai bērna attīstībai.

Dārzeņi, lieliski līdzinās dārzeņiem, un graudiem pievieno krējumu.

Piena produkti

Labākais variants ir deviņi mēneši, lai bērna diētu ievietotu kefīru un biezpienu.

Govs piens

Šis produkts ir labāks labības ražošanai. Tīrā veidā, nepievienojot ūdeni, piens var pārslogot nieres. Tas satur daudz olbaltumvielu un kalciju.

Padomi

  1. Pēc deviņiem mēnešiem bērnam jau ir priekšējie zobi, un viņš var ēst ābolu vai bumbieru.
  2. Starp barību jūs varat dzert: ūdeni, sulu, želeju vai augļu sulu;
  3. Dažādam ēdienam, augļiem un ogām vajadzētu pievienot kauslim.

Receptes

Līdz 9 mēnešiem mazuļa ēdienkarti tika pagatavoti no biezenī un putām, no šī vecuma pakāpeniski ievieš dažādu pārtikas produktu gabalus.

Gaļas kastes:

  • Mazu tauku saturu gaļai divreiz pārsniedz gaļas mašīnā;
  • Uz masu pievieno baltmaizes gabalu, kas mērcēts ūdenī;
  • Viss ir sajaukts;
  • Gaļas cepumus nolej no maltas, iekļauj verdošā ūdenī un vāriet.

Tādā pašā veidā deviņus mēnešus jūs varat gatavot kubiņus no zivīm bērnam.

Veselīgu ēdienu gatavošana:

  • Zivis, kas cepta folijā, krāsnī;
  • Pēc gatavības noņem visus kaulus;
  • Pagatavojiet dārzeņus vai kartupeļus;
  • Visu var sajaukt vai iesniegt atsevišķi.
  • Kukurūzas ielej verdošā ūdenī - katrai sugai gatavošanas laiks ir atšķirīgs;
  • Uzkarsētā piena ielej un uzvāra;
  • Putru noņem no karstuma, pievieno sviesta tējkaroti un maisa.

Dārzeņu sautējums:

  • Pagatavojiet cukripus, burkānus, kartupeļus ūdenī vai gaļas buljonā;
  • Aizpildiet ar augu eļļu;
  • Pievienojiet vārītu olu dzeltenumu un sajauciet visu.

Augļu salāti bērnam 9 mēneši:

  • Blenderī vai ar rokām, karbonāde: nogatavojušos banānu bez plankumiem, vārītu burkānu, saldo ābolu - līdz vienai konsistenci;
  • Pievienot kādu medu;
  • Ja deserts ir biezs, tad to atšķaida ar piemērotu šķidrumu.

Zaļās zirnīšu biezzupa zupa:

  • 2 ēdamkarotes zaļie zirnīši;
  • 1 ēdamkarote rīsu;
  • 2 tējkarotes sviesta;
  • 1 ēdamkarote ūdens.

Apvienojiet zirņus ar vārītiem rīsiem, sasmalciniet ar mikseri vai mīciet manuāli. Pievieno buljonu, uzvāra. Gatavā zupā ielieciet sviestu un barojiet bērnu.

Bērna izlases izvēlne 9 mēnešu laikā palīdzēs vecākiem barot bērnu laikā un uzturēt viņu veselīgi, ievērojot pediatra ieteikumus.

Nebaidieties, ka bērna gremošanas sistēma vēl nav gatava asimilēt šādu ēdienu, tā ir nepieciešama tālākai attīstībai.
Jauni, garšīgi ēdieni palīdzēs bērnam ātri stiprināt, piecelties un iemācīties runāt. Pareiza uzturs saistībā ar jaunām metodēm ir harmoniska attīstība un laimīga bērnība.

Receptes garšīgiem, nepieciešamiem un veselīgiem ēdieniem nav problēmu atrast. Bērns būs jautrs, labi barots un apmierināts, savukārt viņas mātei būs laiks jauniem un interesantiem eksperimentiem.

Bērnu ēdienkarte 9 mēnešos par katru nedēļas dienu ar receptēm

Pants kopsavilkums

Bērna barošana desmitajā dzīves mēnesī ir līdzsvarota un noderīga. Šajā vecumā bērns, neatkarīgi no barošanas veida, jau ēd piena produktus, zivis, augļus, gaļu un dārzeņus. Ko vēl jūs varat ēst drupatas un kā padarīt ēdienkarti par nedēļu?

Pārtika un bērnu diēta 9 mēneši

Pēc deviņiem mēnešiem bērns ēd gandrīz visus produktus no pieaugušo galda. Bērnu ēdienkarte ir daudzveidīga un barota. Desmitajā dzīves mēnesī no rīta un vakarā bērns joprojām ir apmierināts ar manu mātes pienu vai pielāgotu piena formulu. Par to, kādi produkti jau ir bērna ēdienkartē, un kas jāievada papildu ēdināšanā, tālāk.

  • Dārzeņi. Tagad mazulis jau ēd cūkas, kartupeļus, sīpolus, ziedkāpostu, burkānus, ķirbi un zaļie zirnīši. Desmitajā dzīves mēneša laikā bērnam var piedāvāt bietes, protams, ja viņam nav problēmas ar krēslu. Galu galā, bietēm ir izteikts caurejas efekts. Turklāt bērna izvēlnē varat ieslēgt brokoļus. Tas ir ļoti noderīgs produkts, kura sastāvā ir daudz barības vielu, kas ir vitāli svarīga augošajai ķermenim. Vienkārši nav gatavot, pamatojoties uz šo dārzeņu zupas. Sagatavojot brokoļus buljonā, izdalās toksiskas sastāvdaļas. Sakot bietes un brokoļus var sasmalcināt un pievienot zupām un gaļas ēdieniem. Dienas laikā bērnam vajadzētu ēst 200 gramus dārzeņu.
  • Gaļa Šajā periodā bērns jau ēd tītaru, trušu un teļa gaļu. Ja šos gaļas veidus labi panes trupji, tad deviņos mēnešos viņam jāievada vistas, liellopa, cūkgaļas un zirgu gaļa. Gaļu pasniedz souffle veidā, pievieno dārzeņu biezeņiem, zupas un buljonus uz tā tiek gatavotas. Bērna dienā vajadzētu ēst no 60 līdz 70 gramiem gaļas.
  • Augļi un žāvēti augļi. Atļauts izmantot šādus augļus: plūmju, zaļo ābolu, bumbieru, persiku, aprikožu, žāvētu augļu, banānu, upeņu, dzelteno upuru. Ja bērnam nav novērotas alerģijas, tad šajā vecumā to var ieviest ērkšķogai, sarkanajām jāņogām. Pasniedziet augļus kartupeļu biezpiena veidā, pievienojiet jogurtu, biezpienu. Salduma dienā jāēdiet no 90 līdz 100 gramiem augļu biezeņa.
  • Kashi. Desmitajā dzīves mēnesī, papildus jau pazīstamiem rīsiem, kukurūzai, griķiem, miežiem, auzu miltiem, mazuļu ievada ar mannu un pērļu miežiem. Biezums putra vārīšanai - ūdens, mātes piens vai piena maisījums. Graudaugi vāriet mīksti, tad sasmalcina ar blenderī. Kaški pasniedz ar augļiem, vārītiem olu dzeltenumiem un dārzeņiem. Optimālais ātrums šim vecumam ir 200 g.
  • Dzērieni. Šobrīd bērns patērē attīrītu vai vārītu ūdeni, sulas no dārzeņiem un augļiem (puse atšķaidīta ar ūdeni). Turklāt mazulim tiek piedāvāti novārījumi, kuru pamatā ir rozīnes, želeja, kā arī kompots, kas gatavots no žāvētiem augļiem (bez cukura piedevas). Desmitajā dzīves mēnesī bērnam nedrīkst dot govs vai kazas pienu, jo bērna organismā šie produkti nav viegli uzņemti.
  • Zaļie Zaļie ir patiesi noderīgi elementi un vitamīni. Pirms deviņus mēnešus veca mazuļa var ievest dillēm un pētersīļiem. Neapstrādātajā formā šie zaļumi vēl nav iztērēti, bet tiek ieviesti, gatavojot trauku sasmalcinātā veidā. Dienas likme - 5 g.
  • Zivis Ja bērnu joprojām baro mātes piens, tad zivis tiek ieviests tikai tagad - deviņos mēnešos. Mākslīgais mazulis sāk ēst šo produktu mēnesi iepriekš. Iepazīstoties ar jūras zivju diētiskajām šķirnēm - heku, pollaku, pikšām un plekstēm. Ja alerģijas nav novērotas, tad mencu, līču un lašu ēdienus var pasniegt bērnu galdam. Zivis pievieno dārzeņu biezenim, zupām, pasniegtas suflē un biezeni veidā. Bērna dienā nedrīkst ēst ne vairāk kā 40 g zivju. Trauku ieteicams lietot divas reizes nedēļā.
  • Skāba piena produkti. Pēc deviņiem mēnešiem bērns jau ēd biezputru (norma ir 50 g) un dabīgā jogurta vai kefīra (200 ml). Par dažādiem un garšas uzlabojumiem pievienojiet tiem augļus un žāvētus augļus.

Ko vēl jūs varat dot jūsu mazulim pēc 9 mēnešiem?

Desmitajā dzīves mēnesī traukiem var pievienot drupātus:

  • augu eļļa (5 ml);
  • sviestu (2,5 g);
  • krekeri vai cepumi (15 g);
  • dzeltenums (pusstundu);
  • maize (10 g).

Dienas barošana ar krūti un barošana ar pudelēm

Ir vērts atzīmēt, ka to bērnu diēta, kuri ēd mātes pienu un barojas ar maisījumu, nav atšķirīga. Tas ir tas, ka ikdienas uzturā jābūt deviņus mēnešus veciem bērniem.

Bērna izvēlne 9 mēnešos: uztura un uztura principu pamatā

Deviņu mēnešu vecais bērns jau ir izmēģinājis daudzus produktus, kas rūpējas par vecākiem, ikdienā viņam gatavojas, mainot gaumi un eksperimentējot ar bērnu receptēm. Mēs analizēsim, kādas izmaiņas bērna izvēlnē ir deviņi mēneši, un kā veidot diētu bērniem šajā vecumā.

9 mēnešus veca bērna diētas īpašības

  1. Šajā vecumā bērnam mazāk vajadzīgs manas mātes piens vai pielāgots maisījums, taču ārsti to neiesaka atcelt. Ļaujiet krūtiņas krūts barošanu turpina lietot mātes krūtīm agri no rīta un pirms gulētiešanas naktī, kā arī mazgāt jaunus ēdienus ar sieviešu pienu. Ir ieteicams, lai bērns-iznīkstošs turpinātu maisījumu pēc pamodināšanas un nakti.
  2. To produktu saraksts, kas ievesti zīdaišu un zīdaiņu-mākslīgo zīdaiņu uzturā 9 mēnešu vecumā, bija vienāds. Atšķirība ir tikai dažu ēdienu apjomā. Mākslīgi baroti saviem bērniem tiek dota vairāk, jo agrāk sākas papildinošs pārtikas produkts un pieaug nepieciešamība pēc minerālvielām un vitamīniem. Mēs runājam par kartupeļu biezeni un augļu sulām, biezpieniem, dzeltenumiem un piena dzērieniem.

Kādus pārtikas produktus var pievienot diētam?

Bērni, kurus piesavinājās saskaņā ar Komarovska shēmu, sāk barot tādā pašā veidā kā citi. Zīdaiņi, kuri pudelēs baro bērnu, vai mazuļi, kuri pamatota iemesla dēļ sāka barot agrāk kā 6 mēnešus, nav ieviesti jaunos produktos 9 mēnešus, bet tikai palielina produktu skaitu un padara pārtiku daudzveidīgāku jaunu produktu kombināciju dēļ.

Bet mazulim, kurš līdz sešiem mēnešiem baroja tikai mātes pienu, 9 mēnešu vecumā tika ieviesti šādi jauni produkti:

  1. Dzeltenums To parasti dod otrajā barošanā ar putru.
  2. Biezpiens. Tas tiek pievienots ceturtajai ēdināšanai augļu biezenī.
  3. Skābie piena dzērieni. Tie tiek arī doti ceturtajā ēdienreizē kopā ar augļiem, biezpieniem un bērnu cepumiem, veidojot pēcpusdienas uzkodas.
  4. Govs piens Vāra biezputru.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Lai noteiktu devas mēneša mazuļa kopējo pārtikas daudzumu dienā, jums jāzina mazuļa svars. Jaundzimušā masas sadalīšana pa 8 vai 9, jūs zināt, cik daudz aptuveni dienā vajadzētu ēst kādam bērnam šajā vecumā.

Ieteikumi pārtikas barošanai:

Produkts

Maksimālais patēriņš 9 mēnešos

Zīdīšanas periods

Mākslīgā barošana

Bez piena vai piena biezputra

Barošanas režīms

Deviņus mēnešus vecam mazulim, tāpat kā agrāk, 7 vai 8 mēnešus, diēta nodrošina piecu ēdienu dienā. Tās vienmērīgi tiek sadalītas visu dienu ar intervālu no 3 līdz 4 stundām.

Piemēram, ja pirmās barošanas laikā bērns pamostas pulksten 6:00, tad nākamās ēdienreizes būs pulksten 10:00, plkst. 14:00, plkst. 18 un pēdējā pulksten 10:00. Ja bērnam brokastis ir plkst. 8:00, viņam būs otrā ēdienreize pulksten 11-12, pusdienās plkst. 15-16, ceturtā ēdienreize plkst. 18-19 un barošana naktī - pulksten 22-23.

Paraugu izvēlne

Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti tikai līdz 6 mēnešu vecumam, pēc 9 mēnešiem izvēlne izskatās šādi:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Biezpiena bez piena vai piena līdz 200 g, sviestam līdz 5 g, augļu biezenis 30 g, ceturtdaļa dzeltenuma

Dārzeņu biezeņa vai zupa līdz 180 g, augu eļļa līdz 5 g, gaļas biezenis līdz 50 g, kviešu maizes šķēle, augļu sulas līdz 50 ml

Augļu sulas 40 g, biezpiens līdz 30 g, cepumi vai krekeri, kefīrs vai jogurts līdz 150 ml

Deviņus mēnešus vecam mazulim, kura iepazīšanās ar lure notika 4-5 mēnešu vecumā, jo nepietiekams mātes piena daudzums no mātes, dienas izvēlne būs šāda:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Biezputra ar pienu līdz 200 g, sviestam līdz 5 g, puse no vistas dzeltenuma, augļu biezenis 40 g

Augu pulveris līdz 180 g, augu eļļa līdz 5 g, gaļas biezenis līdz 50 g, kviešu maizes šķēle, augļu sulas līdz 70 ml

Augļu biezeņi līdz 40 g, biezpiens līdz 40 g, bērnu biskvīti vai krekeri, raudzēts piena dzēriens līdz 200 ml

Deviņu mēnešu mākslīgi barota bērna dienas ēdienkarte izskatās šādi:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Biezputra ar pienu līdz 200 g, sviestam līdz 5 g, puse no vistas dzeltenuma, augļu biezenis 40 g

Augu pulveris līdz 180 g, augu eļļa līdz 5 g, gaļas biezenis līdz 50 g, kviešu maizes šķēle, augļu sulas līdz 70 ml

Augļu biezeņi līdz 40 g, biezpiens līdz 40 g, bērnu biskvīti vai krekeri, raudzēts piena dzēriens līdz 200 ml

Padomi

Esi uzmanīgs ar jauniem produktiem. Kaut arī sīpoli jau ir sasnieguši ļoti daudzus jaunus ēdienus, vienmēr pastāv risks, ka var rasties reakcija uz jebkuru pārtikas produktu. No rīta padevās sāciet baro visu jauno mazu daudzumu un novērtējiet reakciju vakarā. Ja āda un gremošanas traucējumi ir labi, varat palielināt porciju.

Apsveriet šādas nianses:

  • Pakāpeniski iemācīt bērnam ēst ne tikai homogenizētu pārtiku, bet arī smalki sagrieztu. Piemēram, retos gadījumos tiek piedāvāti dārzeņu biezeņu drupatas, aizstājot tās ar zupām, kurās dārzeņus vienkārši kārtot ar dakšiņu.
  • Ceturtajā barošanā pilnīgi ieteicams lietot augļu biezenis, kas tiek ieteikts šim vecuma līmenim, sajaucot ar biezpienu, bet biezāk daļa augļu tiek pievienota otrajai barībai (putra).
  • Barojiet savu bērnu vienmēr svaigu ēdienu. Ja jūs iegādājaties gatavus mazuļa ēdienus drēbēm, ievērojiet iepakojuma derīguma termiņus un ievērojiet uzglabāšanas nosacījumus.
  • Neuzstājieties, ja bērns ir pret jebkuru jaunu produktu. Nāciet ar jaunām kombinācijām, kuras izskatīsies drupatas, un padarīs ēdienkarti daudzveidīgu un garšīgu.

Kā jūs domājat, vai šajā vecumā ir vērts dot vitamīnus zīdaiņiem? Atbilde uz šo jautājumu jūs mācīsies no mūsu raksta.

Bērna izvēlne 9 mēnešos pēc mākslīgās ēdināšanas

Izvēlne 9 mēnešu vecumā ar mazuļiem

Kā izveidot savu nedēļas izvēlni un ko gatavot katrai dienai? Kā pareizi aprēķināt papildproduktu normas un ieviest jaunus produktus? Atbildes uz visiem šiem jautājumiem šajā rakstā. 9 mēnešus vecās bērnu barības ēdienkartes galvenajām sastāvdaļām vajadzētu būt pārtikas produktiem, kas šajā vecumā viegli šķērst.

Kādus produktus var dot 9 mēnešus vecam bērnam par mākslīgo barošanu

Piena produkti bez graudaugiem, dārzeņi, gaļa, augļu un ogu biezeni, sulas, piena produkti un, protams, piena maisījums. Varat izmantot gan gatavus mazuļu biskvītus, gan sagatavot pats.

Tas ir svarīgi! Izvēloties bērnu pārtiku, noteikti pārbaudiet derīguma termiņu, sastāvu un ieteicamo vecumu. Sastāvs nedrīkst būt krāsvielas un emulgatori, cukurs.

Produkti 9 mēnešu veca bērna izvēlnes izgatavošanai:

• dārzeņi (cukini, ziedkāposti, ķirbi, kartupeļi, burkāni, zaļie zirnīši, zaļās pupiņas);
• augļi un ogas (āboli, bumbieri, persiki, aprikozes, plūmes, jāņogas, vīnogas, kivi, banāni, avokado);
• gaļa un zivis (teļa gaļa, mājputni, truši, jēra gaļa, heks, pollaka);
• fermentēti piena produkti (kefīrs, jogurts, biezpiens);
• augu un dzīvnieku tauki;
• olu dzeltenums.

No 9 mēnešiem. Viena komponenta kartupeļu biezpiena veidā injicēti bietes. Tas ir rūpīgi jāpiedāvā bērniem ar nestabilu izkārnījumu, jo tas ir augļu palīginošs efekts. Augļi un ogas ir atļautas gandrīz viss, bet ir vēlams, lai tie būtu vietējie, nevis importēti. Pakāpeniski sākt ievest zivju mīklu no liesās zivs līdz 30 gramiem nedēļā.

Paraugu ēdienkarte no 9 mēnešiem mākslīgi nedēļā un uztura standarti, tabula

Ja jūs sācis ieviest pievilkšanas jūsu mazulim no 4-5 mēnešiem. tad bērna 9 mēnešu izvēlne, kas baro ar krūti vai baro ar pudelēm, var būt kaut kas līdzīgs šim:

Bērnu ēdienkarte 9 mēnešos

Mazuļu ēdināšana deviņos mēnešos jau ir diezgan daudzveidīga. Bērna diētā ir labība, dārzeņi un augļi, piena produkti (biezpiens), olu dzeltenums, maizes grauzdiņi, gaļa.

Kopumā bērna, kas tiek barots ar krūti vai barots ar pudelēm, uzturs nav atšķirīgs. Kaut arī barojošais mazulis sūkā mātes pienu, mākslīgais mākslinieks - maisījums.

Gatavi gaļas, dārzeņu un augļu konservēti kartupeļu biezeni, sulas un tūlītēju labību var izmantot kā papildinošus pārtikas produktus. Noteikti pievērsiet uzmanību vecumam, kurā šis produkts ir ieteicams lietot. Tas ir norādīts uz iepakojuma.
Tajā pašā laikā ēdienu var pagatavot patstāvīgi.

Piens, uz kura bāzes pagatavo kausus, būtu nedaudz jāatšķaida ar ūdeni, lai samazinātu tā tauku saturu. Bērnu barībai ir labāk iegādāties pasterizētu pienu iepakojumos (nevis no piena piena). Arī putru var pagatavot, un, pamatojoties uz zīdaiņu formulu.

Labākais gaļas veids šā vecuma bērniem ir vistas, tītara un teļa gaļa. Jūs varat gatavot gaļu, sasmalcināt to un gatavot dārzeņus, pamatojoties uz buljonu.

Maltītes bērniem šajā vecumā vispār nevar sālīt, kā arī nepievieno cukuru desertiem un graudaugiem.

Vārītu gaļu un dārzeņus var nomainīt ar blenderi vai kafijas dzirnaviņas, to vajadzētu īpaši rūpīgi izdarīt, ja bērnam ir maz zobu. Augļiem vajadzētu arī būt pamatus līdz bietēm.

Nepieciešams nosacījums jaunu pārtikas produktu ieviešanai bērna barībā ir pakāpeniska. Tam vajadzētu sākt ar ļoti mazām porcijām, lai jūs varētu novērtēt bērna ķermeņa reakciju uz jaunu produktu. Neskatoties uz produktu svaigumu un vecuma ierobežojumu un ražošanas tehnoloģiju ievērošanu, jaunie piedevas var izraisīt alerģiskas reakcijas un izkārnījumu izkārnījumus. Ņemot vērā to, produkts ir uz laiku jāizslēdz no uztura.
Deviņus mēnešus vecs bērns ēd piecas līdz sešas reizes dienā ar četrām stundām.

Bērna paraugu izvēlne deviņos mēnešos nedēļā:

  • Pirmās brokastis Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Otrās brokastis Rīsu biezputra + ½ olu dzeltenumu.
  • Pusdienas Vistas krūtiņa un dārzeņu zupa + sula.
  • Augsta tēja Cepts Apple
  • Vakariņas Kartupeļu biezeni ar spinātiem.
  • Otrās vakariņas Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Pirmās brokastis Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Otrās brokastis Pārslas krūzē + krekeris.
  • Pusdienas Vistas tvaika pīrādziņi + dārzeņu biezeņi.
  • Augsta tēja Apple sula
  • Vakariņas Biezpiens ar augļiem.
  • Otrās vakariņas Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Pirmās brokastis Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Otrās brokastis Griķu biezputra ar ķirbi + sula no ogas.
  • Pusdienas Tvaicēti ķirbju kotlets + teļa gaļas kartupeļu biezeni.
  • Augsta tēja Saldie krekeri ar pienu.
  • Vakariņas Kukurūzas ziedkāposti.
  • Otrās vakariņas Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Pirmās brokastis Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Otrās brokastis Auzu mērce + sula
  • Pusdienas Tvaika zivis + vārīti rīsi + bumbieru kompots.
  • Augsta tēja Zemeņu želeja.
  • Vakariņas Dārzeņu biezenis.
  • Otrās vakariņas Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Pirmās brokastis Zīdaiņu formula vai mātes piens.
  • Otrās brokastis Rīsu putra + augļu biezenis..
  • Pusdienas Turcijas gaļas zupa + kartupeļu biezeni.
  • Augsta tēja Burkānu un ābolu sula.
  • Vakariņas Kefīrs.
  • Otrās vakariņas Zīdaiņu formula vai mātes piens.

Bērna izvēlne 9 mēnešu laikā krūšu un pudelēs - papildu pārtikas produktu skaits, atļautas zāles

Saskaņā ar PVO ieteikumiem, mākslas un barošanas ar krūti 9 mēnešu laikā bērna ēdienkarte ir atšķirības, kuras jāņem vērā receptēs ēdiena gatavošanai. Mākslīgā bērna ķermenim ir vajadzīgi papildu vitamīni, tāpēc barošanas periods sākas agrākā vecumā, un to papildina pakāpenisks dažu produktu patēriņa pieaugums.

Kas ir bērnu ēdienkarte?

Deviņu mēnešu mazuļa ikdienas ēdienā dominē krūts piens vai formula. Pienācīgai bērna piedzimšanai pēc 9 mēnešiem jāpievieno individuāls ēšanas veids. Pediatri iesaka ik pēc 4 stundām pieķert 5 reizes. Papildu pārtikas produktu ieviešana ir ārkārtīgi svarīga. Pēc dārzeņu biezenī un graudaugu biezputru pētīšanas ikdienas ēdienkarte jāpielāgo fermentētiem piena maisījumiem un gaļas ēdieniem.

Jaudas īpašības

Saskaņā ar Starptautiskās pediatru asociācijas datiem, bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, diagnosticēti 30% dzelzs deficīta anēmijas gadījumu. Lai izvairītos no hemoglobīna satura samazināšanās asinīs, ir pareizi jāsaskaņo mazuļa ēdiens, piesātinot ēdienkarti ar veseliem ēdieniem, kuru maksimālais daudzums ir labvēlīgi mikroelementi. Gandrīz visu gadu, papildu pārtikas produktu patēriņš ir 1000-1200 ml. 9 mēnešu bērna ēdienkartē jāiekļauj ēdieni ar atšķirīgu konsistenci: 2 reizes šķidruma un 3 reizes bieza. Ja bērna normālais svars ir jāpārtrauc nakts uzturā.

Barošanas režīms

Noteikts uztura grafiks novērsīs gremošanas traucējumu risku pārēšanās dēļ, pielāgosies dienas un nakts gulēšanai:

Ko baro bērnu 9 mēnešus

Papildus mātes pienam, zīdaiņu formula, graudaugi, 9 mēnešus veca mazuļa ēdienkartei katru dienu jāiekļauj gaļas un zivju ēdieni. Īpaša uzmanība jāpievērš vecākiem, lai izmantotu dzīvnieku un augu izcelsmes eļļas, kurās ir nepieciešamais minerālvielu mikroelementu un vitamīnu daudzums. Sviestu labāk pievienot graudaugiem. Olīvu, linsēklu, sezama un kukurūzas eļļa ir lieliski apvienota ar dārzeņu biezenī.

Dot fermentētiem piena produktiem jābūt stingri ierobežotiem daudzumiem. Dr. Komarovska piedāvā rūpīgi ieviest kefīru un biezpienu, sākot ar minimālo daļu. Tie satur augstu olbaltumvielu koncentrāciju, kas bērniem ir grūti sagremot. Rezultātā uz nierēm ir slodze. Govs un kazas piens jāatšķaida ar ūdeni. Vislabāk to izmantot graudaugu gatavošanai.

Deviņu mēnešu zīdaiņiem paredzētajā ēdienkartē izvēlne

Gan tuvāk gadam, pediatri iesaka pakāpeniski pieradināt bērnu veselīgu pieaugušu pārtiku. Bērna diēta nedēļā pilnīgi ir atkarīga no viņa ķermeņa fizioloģiskajām īpašībām. Ir svarīgi apsvērt alerģiskas reakcijas un drupu uzvedību pēc nākamās barošanas. Izsitumi, vēdera uzpūšanās, kolikas vai slikta miegs ir slikti izvēlētu ēdienu liecinieki. Saskaņā ar PVO ieteikumiem ikmēneša 9 mēnešu vecuma bērna izvēlnei jābūt:

Paraugu izvēlne

Deviņu mēnešu mazuļa diēta ir piepildīta ar dažādiem produktiem, no kuriem varat pagatavot garšīgus ēdienus. Ar zobu parādīšanās zīdaiņu uzturu var dažādot kotletēs, tvaicētos zivju kotletēs. Kotletes pagatavošanas process neņem daudz laika. Viņiem mīcīt ar dakšiņu, kas kalpo ar 100 gramiem dārzeņu biezeņa.

Cilvēkam tuvāk gadu, bērns izšķir garšas un reaģē, lai labi smaržo, tāpēc, sastādot ēdienkarti, ir svarīgi vadīties pēc viņa personiskajām ēdienu izvēlēm. Pediatri neiesaka kategoriski izslēgt produktu, kas tam nepatīk, periodiski pievienojot to citiem ēdieniem un dodot bērnam iespēju labi izbaudīt. Mātes, kuras baro zīdaiņus ar krūts pienu, paziņo, ka zemesrieksts atsaka dažus produktus: cukīni, brokoļi, zivis vai liellopu gaļu. Par to nav nekā slikta. Ķermeņa drupatas saņem visus nepieciešamos vitamīnus no mātes piena.

Lai vienkāršotu ēdienu gatavošanu, varat izmantot aptuvenu izvēlni kā pamatu:

  • Agrā brokastis: mātes piens vai maisījums - 200 ml;
  • Brokastis: Piena biezputra - 150-180 g, puse dzeltenuma, augļu sula - 30 ml;
  • Pusdienas: dārzeņu zupa vai kartupeļu biezeni - 150 g, gaļas vai zivju biezeni - 40 g, mātes pienu vai kefīru - 50 ml;
  • Vakariņas: biezpiens - 50 g, augļu biezenis - 50 g, kefīrs, ryazhenka vai dabiskais jogurts - 100-150 ml;
  • Vēlu vakariņas: mātes piens vai maisījums - 200 ml.

Receptes mazuļiem 9 mēneši

Galvenais bērna uzturā - maksimālais labvēlīgo mikroelementu saturs. Veseliem zīdaiņiem ikdienas ēdienkartē ir jāiekļauj dažādi ēdieni, kas gatavoti vārot, sautējot vai tvaicējot. Lielveikalu plauktos ir milzīgs bērnu kefīru, jogurtu un biezpiena sortiments. Izmantojot baktēriju starterus, jūs varat sagatavot savus pašmāju piena produktus.

Zupas receptes

Pirmajai mazuļa traukai jābūt vārītai dārzeņu buljonā, zupai pievienojot nelielas porcijas gaļas vai zivis. No dārzeņiem var izmantot burkānus, kartupeļus, brokoļus, sīpolus, cukīni, ziedkāpostu un ķirbi. Starp zupas receptēm ir:

  • Zupas biezenis ar aknām. Pirms vārītas vistas aknas pievienojiet dārzeņu buljonam. Samaisiet ar blenderi, sajauciet ar sviestu un dillēm.
  • Zupa ar rīsiem un brokoļiem. Pagatavojiet rīsus un dārzeņus. Visas sastāvdaļas sasmalcina ar sietu, ieliek dārzeņu buljonā un vāriet. Pirms izslēgšanas pievienojiet mātes pienu vai formulu.
  • Ķirbju zupa. Vāra līdz gatavībai, 100 g nomizotu ķirbi, pusi mazu burkānu, vienu kartupeli. Sagrieziet gatavotus dārzeņus ar maisītāju, atšķaida ar buljonu un pievienojiet karoti olīveļļas.

Piena putra

Starp piena produktiem diētai drupatas brokastīs vajadzētu būt graudaugu - griķu, kviešu, miežu, rīsu, kukurūzas un auzu. Pediatri iesaka injicēt graudaugu vienu karoti dienā. Glutēna klātbūtne kviešu graudaugos var izraisīt alerģiju. Vārošajai putrajai jābūt bez cukura. Lai mainītu garšu, pievienojiet sviestu, augļu gabaliņus vai kartupeļu biezeni dažas minūtes pirms ēdienu gatavošanas:

  • Auzu augļi. Pusi glāzes piena vai ūdens pieprasa ¼ glāzi auzu miltu. Uzvāriet 7-10 minūtes, pēc tam pievienojiet sasmalcinātu plūmju vai banānu. Apple ir labāk sarīvēt uz smalka rīve.
  • Rīsu biezputra ar ķirbi. Uzvāriet 100 g ķirbju 10-15 minūšu laikā. Pievieno pienu, 30 gramus rīsu un vāra uz apmēram 20 minūtēm. Pagatavojiet gatavo ēdienu ar sviestu. Atļauts pievienot 20-30 gramus biezpiena.
  • Griķu biezputra ar žāvētiem aprikozēm. Vārīt griķu biezputru. Kaltēti aprikozes ielej verdošu ūdeni un vāra līdz mīkstai. Pievienojiet griķi un žāvētus aprikozes, lai pienu, vāra, karbonāde ar blenderi.

Izvēlne 9 mēnešu vecumā ar mazuļiem

Kā izveidot savu nedēļas izvēlni un ko gatavot katrai dienai? Kā pareizi aprēķināt papildproduktu normas un ieviest jaunus produktus? Atbildes uz visiem šiem jautājumiem šajā rakstā. 9 mēnešus vecās bērnu barības ēdienkartes galvenajām sastāvdaļām vajadzētu būt pārtikas produktiem, kas šajā vecumā viegli šķērst.

Kādus produktus var dot 9 mēnešus vecam bērnam par mākslīgo barošanu

Piena produkti bez graudaugiem, dārzeņi, gaļa, augļu un ogu biezeni, sulas, piena produkti un, protams, piena maisījums. Varat izmantot gan gatavus mazuļu biskvītus, gan sagatavot pats.

Tas ir svarīgi! Izvēloties bērnu pārtiku, noteikti pārbaudiet derīguma termiņu, sastāvu un ieteicamo vecumu. Sastāvs nedrīkst būt krāsvielas un emulgatori, cukurs.

Produkti 9 mēnešu veca bērna izvēlnes izgatavošanai:

• dārzeņi (cukini, ziedkāposti, ķirbi, kartupeļi, burkāni, zaļie zirnīši, zaļās pupiņas);
• augļi un ogas (āboli, bumbieri, persiki, aprikozes, plūmes, jāņogas, vīnogas, kivi, banāni, avokado);
• gaļa un zivis (teļa gaļa, mājputni, truši, jēra gaļa, heks, pollaka);
• fermentēti piena produkti (kefīrs, jogurts, biezpiens);
• augu un dzīvnieku tauki;
• olu dzeltenums.

No 9 mēnešiem. Viena komponenta kartupeļu biezpiena veidā injicēti bietes. Tas ir rūpīgi jāpiedāvā bērniem ar nestabilu izkārnījumu, jo tas ir augļu palīginošs efekts. Augļi un ogas ir atļautas gandrīz viss, bet ir vēlams, lai tie būtu vietējie, nevis importēti. Pakāpeniski sākt ievest zivju mīklu no liesās zivs līdz 30 gramiem nedēļā.

Paraugu ēdienkarte no 9 mēnešiem mākslīgi nedēļā un uztura standarti, tabula

Ja jūs sākat ievest pārtiku savam bērnam no 4-5 mēnešiem, tad bērna 9 mēnešu izvēlne krūšu vai mākslīgās barošanas veidā var būt šāda:

Ābolu bumbieru biezenis - 30 gr.

Aprikožu biezeņi - 30 gr.

Banānu biezputra - 30 gr.

Mīklu teļa - 50 gr.
Burkānu sula - 20 gr.

Piena formula - 100 gr.

Maisījums bērnu pārtikai - 100 gr.

Dienas pārtikas daudzums bērniem vecumā no 9 mēnešiem. sastāda 1000 ml, un vienam - 180-210 ml. Protams, visi bērni ir atšķirīgi, tādēļ ir jāizvēlas norma, individuāli jāuzrauga bērna uzvedība un labsajūta, kā arī ņemts vērā bērna augstums un svars.

Šajā vecumā bērns iemācās pārvietot mēli no vienas puses uz otru, lai pārvietotu ēdienu mutē un sāk mīcīt to ar mēli uz aukslējām. Var patstāvīgi ēst ēdienus, kurus viegli lietot rokā. Sākas turēt tasi pats.

Kā ieviest jaunus produktus

Ieviešot jaunus produktus, ļoti uzmanīgi jāuzrauga bērnu krēsls. Alerģijas ne vienmēr izpaužas kā izsitumi uz ādas vai apsārtums. Pirmā alerģiskās reakcijas pazīme ir pārāk vaļīga vai cieta izkārnījumos, un parasti tā dramatiski mainās.
Ja pēc ierosinātā jaunā dārzeņa vai augļa jūsu bērns nevar izvadīt defektu vai, gluži pretēji, tas pastāvīgi padara šo produktu jāpārtrauc līdz brīdim, kad tas būs lielāks pieaugušais. Piemēram, izmēģiniet mēnesi vai divus.

Jauni pētījumi pediatrijas jomā ir parādījuši, ka pilnpiens ir ieteicams ievadīt, ja bērnam ir viena gada veca vai labāka puse. Fakts ir tāds, ka piena olbaltumvielas ir ne tikai liela slodze bērna nierēm, bet arī spēcīgs alergēns lielākajai daļai bērnu. Tas attiecas arī uz lipekli saturošiem produktiem, piemēram, kviešiem, auzām, miežiem.

Pārtikas tabula bērnam pēc 9 mēnešiem: diētas īpašības un parauga ikdienas ēdienkarte ar receptēm

Mazulis jau 9 mēnešus ēd ļoti daudzveidīgu. Papildu pārtikas klāsts ievērojami palielinājās, salīdzinot ar 6 mēnešu vecumu. Mātes piena vai formulas atbilstība joprojām ir derīga. Kad pieaugušo ģimenes galds ietver dabas produktu izmantošanu un lietderīgas gatavošanas metodes, bērns lēnām sāk pievienoties kopīgajai maltītei. Vecāki bieži plekst roku un nezina, ko barot bērnu 9 mēnešus. Šodien mēs pievērsīsimies šim jautājumam un pateiksim jums par līdzsvarotu uztura noteikumiem šajā vecumā.

Jo vecāks kļūst bērns, jo grūtāk mamma pārsteigt un lūdzu viņu.

Uztura funkcijas 9 mēnešos

Bērna 9 mēnešu vecuma izvēlni pārstāv dažādi ēdieni un dzērieni. Noderīgi un barojoši, viņi piegādā pieaugošo ķermeni ar vitamīniem, mikro un makroelementiem. Bagātu maisījumu sastāvā un mātes pienu nepietiek, lai apmierinātu visas bērna fizioloģiskās vajadzības. Mēs pieminējam, ka bērna uzturs pēc 9 mēnešiem nebūs atkarīgs no barošanas veida. Zīdaiņi, kuri baro ar krūti un baro ar pudelēm, saņems to pašu ēdienu. Papildus mātes pienam vai mākslīgajam pienam bērnam jāsaņem:

  • augļu dzērieni un augļu dzērieni;
  • sulas;
  • augļu un dārzeņu biezenis;
  • gaļas biezeņi (mēs iesakām lasīt: kuru gaļas biezenis ir labāk izvēlēties pirmās barošanas laikā);
  • graudaugu biezputra;
  • olas dzeltenums;
  • svaigs biezpiens;
  • zema tauku satura kefīrs;
  • maize;
  • sīkdatne.

Pārskatot sarakstu un nosakot, ka daži no uzskaitītajiem produktiem, kurus bērns vēl nav mēģinājis, ir pienācis laiks to ieviest papildinošos pārtikas produktos. Kā vienmēr, jums ir jāpapildina diēta pakāpeniski.

Svarīgi ēdieni barošanai

Lure 9 mēnešos turpinās saskaņā ar ierasto kārtību. Vienmēr ievērojiet jauno produktu ieviešanas noteikumus: visus jaunos produktus ievada pa vienam, sākot ar minimālajiem pirmajiem paraugiem. Dažas dienas pēc barošanas sākuma mātei jāuzrauga mazuļa labsajūta. Laba jaunības absorbcija ļauj pakāpeniski palielināt dienas devu. Katrs jauns produkts ievada uztura laikā ar 7 dienu intervālu.

Noteikti iekļaujiet gaļas produktus bērna ikdienas uzturā. Vārītu gaļu var izvēlēties: trušu, tītara, liellopa vai teļa gaļa. Atļautās šķirnes ietver arī vistas un subproduktus (aknas, sirds un mēle) (skatīt arī: vai mātes var ēst aknas, barojot bērnu ar krūti?). Subproduktos ir daudz dzelzs, tādēļ tie būs īpaši noderīgi bērniem ar zemu hemoglobīna līmeni. Ņemot vērā, ka bērns ēd ar prieku, atkārtojiet recepti laiku pa laikam.

Ejot vai apmeklējot viesus, viņi būs labie biedri. Ziemā jūs varat arī regulāri iegādāties tos, jo šajā laikā ļoti svaigas pārtikas produkti ir retums.

Zīdaiņu barība, kas satur zema tauku satura zivis ar balto šķirni, jāuzrāda zīdaiņa uzturā papildu pārtikas veidā. Izvēle var būt no šādām šķirnēm: heks, menca, plekste, līdakas. Zivis bieži nav jāēd, kad pietiek ar vienu nedēļu. Pusdienās piedāvājiet zivju ēdienu, nevis parasto gaļu. Paraugam dod zivis, kuras vispirms vārītas, pusdienās pasniedz ar dārzeņu biezenī. Gatavojot garšu, bērnam būs vieglāk uztvert kotletes vai kotletes.

Eļļa

Dārzeņu un dzīvnieku eļļas ir ļoti svarīgas arī bērnu pārtikā. Ar viņu palīdzību ķermenis ir piesātināts ar vitamīniem, minerālvielām, taukskābēm, olbaltumvielām, un tas viss ir vienkārši nepieciešams, lai tot attīstītos harmoniski.

Kādas augu eļļas es varu izmantot?

  • Izvēlieties olīvu, flaxseed, sezamu vai kukurūzu.
  • Sviests būs lielisks graudaugu graudaugu papildinājums, un augu eļļas uzsvērs dārzeņu ēdienu garšu. Nepieciešamā deva: 5 g uz porciju.
Sviests ir labs mazulim - to var pakāpeniski pievienot graudaugiem

Ūdens un dzērieni

Pieaugošajam bērnam vairāk un vairāk vajag ūdeni. Krūts piens pēc papildu pārtikas ieviešanas vairs nespēj izpildīt uzdevumu pildīt ķermeņa šķidrumus. Cik daudz ūdens vajadzīgs mazuļiem pēc 9 mēnešiem?

Sējumi būs individuāli. Daži bērni labprāt dzer 20-30 ml vienlaikus, bet citi gandrīz pārspēj 2 karotes. Atcerieties, ka barības barošanas skaita palielināšanās un barošanas ar krūti mazināšana prasa palielināt ūdens daudzumu. Lai ierobežotu bērna dzeršanu, tas nav vērts, taču bērni līdz pat gadam nepārsniedz 250 ml ūdens. Dodot dzert, piedāvājam ne tikai ūdeni, bet arī sulas, zāļu tējas.

Piena produkti

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, bērna ēdienkartā ievada fermentētos piena produktus bez liela entuziasma. Ir pienācis laiks, ir laiks iepazīties ar drupām ar biezpienu un kefīru.

Dr. Komarovska ievēro personisko viedokli un apgalvo, ka vislabākās iespējas pirmajai barošanai ir kefīrs un biezpiens. Viņi, pēc ārsta domām, ir "mātes piena tuvākie radinieki".

Barošanas režīms 9 mēnešos

5 reizes ēdienreizi

Mātes piena vai maisījuma dienas daudzums pakāpeniski samazinās, pārvietojot tos ar injicētām piedevām. Ideālā gadījumā jums vajadzētu atstāt tikai divkāršu piena barošanu: no pirmā rīta un pirms gulētiešanas. Iespējams pievienot maisījumu, bet tikai pēc ēdienreizēm un nelielos daudzumos. Bērna 9 mēnešu ikdienas uzturā ietilpst 5 barošanas veidi (sīkāk raksturojums: cik reizes bērnam vajadzētu ēst pēc 9 mēnešiem?).

Arī no šī barošanas skaita divi būs piena produkti, un trīs būs papildinoši pārtikas produkti. Uztura barojoša labība un dārzeņu ēdieni ilgāks, lai sagremotu, salīdzinot ar mātes pienu un formulu. Starp barošanu ir vēlams izturēt 4 stundu ilgu pauzi. Kad pēc rīta piena uzņemšana bija tikai divas stundas, un sīpols jau bija izsalcis, barojiet to nedaudz, dodot nedaudz augļu vai sīkdatnes.

Barošanas grafiks

9 mēnešu diētas laikā parasti ir šāds grafiks:

  • Pirmā maltīte ir vieglas brokastis. Bērnam pēc mākslīgā barošanas veida var piedāvāt kefīru kā alternatīvu maisījumam - izvēlēties vienu lietu. Kad mazuļa baro ar krūti, jums nevajadzētu mainīt pienu neko. Uztura mātes piens turpinās atbalstīt imūnsistēmu un gremošanas darbību. Nesamaziniet pielikumu skaitu, pretējā gadījumā pastāv risks zaudēt laktāciju, jo tagad ir mazāks piens. Mātes piena ražošana pakāpeniski samazināsies.
Rīta barošana ir labāka, lai tradicionāli sāktu ar mātes pienu.
  • Otra maltīte ir bagātīgas brokastis. Bērnu un šī ēdiena artefaktu var barot vienādi. Ja tiek izmantoti dažāda veida graudaugi, ir ieteicams apstrādāt grauzdiņus ar graudaugiem. Izvēlies starp rīsiem, kukurūzu, griķi un auzu pārslu. Rūpīgi jāuzrauga ķermeņa uztvere katram labības veidam. Ņemot vērā, ka rīsi negatīvi ietekmē gremošanu, izslēdziet to no izvēlnes, aizstājot auzu pārslu. Labākais noderīgais graudaugu veids ir griķi. Gatavojieties trīs reizes nedēļā.
  • Trešā maltīte ir pusdienas. Ļoti noderīgi būs garšīgi un vitamīna dārzeņu ēdieni. Izvēlies jau izmēģinātās iespējas: cukini, ziedkāposti vai brokoļi. Kartupeļu kartupeļus var nomainīt ar zupām zīdaiņiem, vārīti mērenā buljonā. Izmantojiet tādu pašu produktu klāstu kā kartupeļu biezeni, tikai nedaudz lielāks ir tikai porcijas veids un pievienojiet ēdienu papildināšanai tējkaroti vārītu rīsu. Jebkura 9 mēnešu veca drupa ir gatava pārbaudīt pieaugušo ēdienus: kotletes un kotletes. Jūs varat pagatavot tos no tītara gaļas un trušiem. Pēc 7 dienām gaļas ēdienu nomainiet ar zivīm.
  • Ceturtā maltīte ir vakariņas. Atsacīties ļoti sirsnīgi ēdieni. Piedāvājam sīku biezpienu un saldos augļus. Pievienojiet šo ēdienu ar pielāgotu maisījumu vai mātes pienu.
  • Piektā ēdienreize ir pirms gulētiešanas. Dodoties gultā, ieraduma drupa iegūst mīļāko mātes pienu vai pielāgotu maisījumu.
Jūs varat pabeigt dienu ar saldo augļu biezpienu ar biezpienu, pēc kura bērnam būs tikai mātes piens.

Paraugu izvēlne par dienu

Mēs jau esam apsvēruši papildinošu pārtikas produktu tipus bērnu barībā, tagad mēs noskaidrosim, kā pareizi tos kombinēt. Bērna ēdiena plānošana par dienu ne vienmēr ir viegli. Mēs iesakām skaidrību izmantot šo tabulu. Šeit jūs atradīsiet aptuvenu ikdienas ēdienkarti, kā arī pārtikas daudzumu, kāds toddler vajadzībām šajā vecumā: