Baby uzturs mēnešiem

Ārstēšana

Šis temats ir ārkārtīgi svarīgs, jo mazuļa uzturs ir būtisks pamats tā veselības, gan fiziskās, gan intelektuālās veselības jomā. Lai sīpoli veiksmīgi attīstītos visos virzienos, tai ir nepieciešams komplekss barības vielu, minerālvielu un vitamīnu.

Vecāku galvenais uzdevums ir organizēt bērna barošanu un pareizi rīkoties, lai pastiprinātu mazuļa imunitāti un veselību, lai novērstu noteiktas slimības, arī tās, kas bieži izpaužas pieaugušā vecumā. Mēs paļaujamies uz pediatru un bērnu uztura speciālistu ieteikumiem.

Mazliet par zīdīšanu

Mātes piens ir pirmais un kādu laiku galvenais jaundzimušā ēdiens. Mātes piena lietderību ir grūti pārvērtēt: šī pārtika satur ne tikai visu būtisko vielu klāstu bērna uztura uzturā, bet arī imūno aizsargu (satur antivielas pret vīrusiem un mātes baktērijām) un augšanas regulatoru. Pienam ir īpašs ķīmiskais sastāvs, kas ļauj pilnībā absorbēt.

  • aminoskābes un olbaltumvielas (optimālā attiecība, ņemot vērā zīdaiņa vecuma vajadzības);
  • tauki (emulģētajā stāvoklī, tāpēc bērna gremošanas trakts labāk tiek absorbēts);
  • ogļhidrāti (nepieciešami, lai apmierinātu enerģijas vajadzības);
  • imūno elementi (aizsargā zīdaiņa ķermeni no infekcijām, līdz tā ir ieguvusi savu imunitāti).

Aleksandrs V. Dechko (Dobry Doktoras pediatrijas centra direktors, pediatrs, pirmās kategorijas ārsts) atzīmē, ka papildus visām barošanas ar krūti iespējām barošanas laikā darbojas visas muskuļu grupas, un saskaņā ar biofizikas likumiem notiek žokļu un sejas aparātu pareiza attīstība.

Jaukta un mākslīgā barošana

Bet bez barošanas ar krūti, ir arī jaukta un mākslīga. Par tiem arī ir vērts pieminēt, jo ne visas mātes pietiekamā daudzumā ražo visvērtīgāko pasaulē bērnu piena produktu pārtiku. Neuztraucieties, ja jums ir maz vai nav piena. Lai sāktu, konsultējieties ar speciālistu, varbūt jūs darāt kaut ko nepareizi, tas palīdzēs noteikt laktāciju. Ja laktācija neuzlabojas, tad jūsu atbalstam būs pieejamas modernās tehnoloģijas pielāgotu maisījumu formā.

  • Jaukta barošana - ja maisījums aizņem 50% no kopējās uztura.
  • Mākslīgā - barošanai tikai ar maisījumu vai galvenokārt ar maisījumu (2/3 no kopējā pārtikas daudzuma).

Visizplatītākie iemesli jauktai barošanai

No jaundzimušā pusē:

  • pirmsdzemdība;
  • mazs svars;
  • nomākts nepieredzējis reflekss;
  • slimības, neiroloģiski traucējumi.

Mātes puse:

  • slimības;
  • zāļu lietošana;
  • plaisas sprauslās;
  • mātes sociālā aktivitāte.

Apvienojot barošanu ar krūti un barošanu ar pudelēm, procesam jābūt pēc iespējas tuvāk dabiskajam, tas ir, bērnam jādarbojas tāpat kā mātes krūtiņā. Šādā situācijā jūsu drupa nekad nedos mātes pienu. Ortodontisks nipelis, kas atgādina mātes sprauslas formu, palīdzēs atdarināt viņas mātes krūtiņu, tāpēc jaundzimušajam praktiski nemanās atšķirība.

Mākslīgai barošanai ir vairāki trūkumi. Olga Leonidovna Lukoyanova, Ph.D., augstākās kategorijas pediatrs, pediatrs-nutritiologist, uzsvēra vienu no viņas rakstiem par jauktu un mākslīgu uzturu:

  • mākslīgos bērnus ieteicams saglabāt tā saucamajā karantīnā (neuzņemt cilvēkus pie pārpildītām vietām, neuzglabāt līgavaines mājās ar daudziem radiniekiem un draugiem, nēsāt jaunu dzimušo istabu, ja kāds no vecākiem inficējas valkāt masku uc);
  • barības vielas (vitamīni un mikroelementi), kas atrodas mātes pienā, labāk uzsūcas nekā maisījumos esošās vielas;
  • Mākslīgāk ir dzelzs deficīta anēmija un alerģisko stāvokļu dažādība.

Lukoyanova neiesaka atteikties no barošanas ar krūti, ja māte vienkārši nevēlas barot bērnu. Viņa arī savā darbībā pievērš uzmanību faktam, ka bieži vien piena trūkums ir acīmredzams, un māte var iziet cauri tā sauktajam laktācijas periodam, kad šķiet, ka piens ir samazināts. Zīdīšanas periodos tā ir norma. Zīdīšanas speciālists jums noteikti ieteiks, kā rīkoties. Vairumā gadījumu piens tiek palielināts. Tas īpaši veicina nakts barošanu.

Bet, ja visi pasākumi laktācijas uzlabošanai nav bijuši veiksmīgi, un jums neizbēgami ir nepieciešams ieviest savu bērnu krūts piena aizstājēju, tad jums pareizi jāizvēlas maisījums, ņemot vērā bērna individuālās vajadzības un īpašības. Jūsu pediatrs palīdzēs jums ar šo izvēli.

Barošana mēnešiem līdz gadam

Mēs īsi apspriedām ar jums galvenos barošanas veidus, kurus mātēm veic līdz 4-6 mēnešiem pēc bērna dzīves. Pievērsīsim uzmanību mazuļa barošanai mēnešus līdz gadam.

1-4 mēneši

Krūtiņas

Pirmā jaundzimušā barošana notiek grūtniecības un dzemdību nama slimnīcā - bērns iesūc jaunpienu. Jaunpiens - noslēpums, kas izceļas no piena dziedzeriem pirms dzemdībām un 3-5 dienu laikā pēc viņiem. Ja jaunpiens ir vairāk barojošs un uzturvielu nekā piens, tajā ir maz šķidruma, kas neļauj pārslodzīt vēl formējušos drupu nieres, tas ir caureju, kas atbrīvo no sākotnējiem izkārnījumiem - mekoniju. Un tas nav pilnīgs jaunpiena pozitīvo īpašību saraksts. Pēc piecām dienām jaunpienu aizstāj ar parasto mātes pienu - pirmo pārejas periodu, pēc tam nobriest.

Lielākā daļa pediatru māca visas pasaules mātes, ka mātes piena ražošana un tā daudzums ir atkarīgs no tā, cik bieži asiņošana tiek veikta krūts pienam, un sūkšanas tehnika ir svarīga. Ja bērns no pirmās dienas nesaskata sprauslu, tas pienācīgi neveicina produkcijas veidošanos hormonālā līmenī, piens mirst 3 mēnešus. Varbūt tas ir vissvarīgākais zīdīšanas perioda sākuma dienās.

Tehniski barošanai vajadzētu izskatīties šādi: bērna apakšējā sūklis ir izrādījies, ar viņa lūpām tas uztver apakšējo sprauslas areola. Barošanai ir dažādas pozas, bet, ja viņš ar roku guļ māti, tad viņas deguns atrodas niples līmenī. Bērns ir cieši nospiests uz mātes vēdera vēdera, viņa ķermeņa un galvas - tajā pašā plaknē. Nav iespējams, ka bērna galva tika pagriezta.

Atcerieties: lai sasniegtu pareizu sūkšanas paņēmienu, pirmajos 3-4 dienās ir nepieciešams. Pēc viena mēneša vecuma, lai atjaunotu mazuli, tā, ka viņš sāka krūti lietot, kā gaidīts, nav iespējams.

Dažus vārdus vajadzētu teikt par uztura krūtiņu. Ir trīs veidu uzturs, un no kuriem labākajiem ir grūti pateikt, jo katram ir savas priekšrocības un trūkumi.

  1. Pēc pieprasījuma - kad māte baro bērnu pēc viņa pirmā pieprasījuma.
  2. Režīms (pēc stundas) - kad māte baro noteiktos intervālos (ik pēc 2-3,5 stundām).
  3. Bezmaksas - apvieno pirmā un otrā režīma iezīmes. Mamma var samazināt vai palielināt intervālus starp barošanu, koncentrējoties uz drupu noskaņu, viņa labklājību un atkarībā no apstākļiem. Piemēram, ja bērns guļ, un ir pienācis laiks, lai viņu pabarotu, tad saskaņā ar brīvo režīmu nevajadzētu pamodināt bērnu, bet jums jāgaida, kamēr viņš pamostas un lūdz pārtikas.

Kopumā mazulis var ēst pienu līdz 12 reizēm dienā. Tā ir norma.

PVO ieteikumi nosaka, ka zīdaiņiem jābaro ar krūti līdz sešiem mēnešiem. Tas nozīmē, ka viņiem nav nepieciešama cita ēdiena un šķidruma (pat ūdens). Krūts piens lieliski apmierina šķidrumu nepieciešamību.

Jaukta diēta

Jaukta gaļa nozīmē brīvo režīmu. Mātes piena daudzumu kontrolē, nosverot mazuļus, kas parāda trūkstošo pārtikas daudzumu. Tas jākompensē maisījumam. Papildinājums tiek piedāvāts zīdainim tikai pēc abām krūtīm iztukšošanas.

Mākslīgā barošana

Amatnieki tiek baroti ik pēc 3-3,5 stundām ar izvēlētu pielāgoto maisījumu. Izrādās 6-7 reizes dienā. Naktīs jums vajadzētu veikt 6 stundu pārtraukumu.

OL L. Lukoyanova atzīmē, cik svarīgi ir noteikt vajadzīgo pārtikas daudzumu. Viņa ierosina izmantot "kaloriju" metodes aprēķinu, pamatojoties uz zīdaiņa fizioloģisko vajadzību pēc enerģijas. Enerģētikas līdz sešiem mēnešiem bērniem ir 115 kcal uz kilogramu ķermeņa svara, un no sešiem mēnešiem līdz gadam - 110. Zinot, cik maisījums ir kaloriju saturs uz 100 g un mazuļa ķermeņa masa, ir viegli aprēķināt nepieciešamo pārtikas daudzumu.

Ja mākslīgo barošanu, atšķirībā no dabīgās un jauktās, bērni 2-3 reizes dzer ūdeni.

Piena (maisījuma) normas

Pēc tam, kad Mamma dzemdēja viņas brīnumu, viņa, protams, ir ieinteresēta jautājumā par to, cik daudz viņam vajadzētu ēst. Sākumā ļoti maz, jo viņa kuņģī ir ļoti niecīga. Bet katru dienu tas aug, un bērns ēd vairāk. Apskatīsim piena vai maisījuma daudzuma normas, kuras bērnam vajadzētu ēst pirmajās dienās.

2 diena - 20 ml / barošana, 200-240 ml - dienas deva.
3 diena - 30 ml / barošana, 300-400 ml - dienas deva.
1 nedēļa - 50-80 / barošana, 400 ml - dienas deva.
2 nedēļas - 60-90 / barošana, 20% no svara zīdainim.

Jūs pats varat aprēķināt piena patēriņa normas: reiziniet veco dienu skaitu ar 10 (faktiski pirmajās 10 dienas jaundzimušā dzīvē).

Tagad apsveriet piena patēriņa līmeni no 1 mēneša līdz sešiem mēnešiem. Tas mums palīdzēs izveidot īpašu galdu.

Attiecībā uz maisījumiem, mazuļa nepieciešamā daudzuma aprēķins ir sīki aprakstīts uz burtiem tabulas veidā.

4-12 mēneši

Lure

Papildu pārtika ir produkti ar biezāku konsistenci nekā mātes pienu un piena formulu, kas papildina zīdainim uztura un palīdz to pārnest uz kopējo galdu.

Ir ļoti svarīgi sākt barošanu laikā. Fakts ir tāds, ka pieaug mazuļa aktivitāte, līdz ar to pieaug arī nepieciešamība pēc enerģijas (kilokalorijas), vitamīniem un mikroelementiem.

Savlaicīgs papildinošu pārtikas produktu ieviešana stimulē košļājamās aparatūras attīstību un veicina izsviedes refleksu izzušanu. Un arī veido atbilstošus ēšanas paradumus.

Ja piedevas ievada vēlāk nekā vispārpieņemtie ieteikumi (pēc 6 mēnešiem), tad attīstās izteikts uztura trūkums organismā, kas savukārt var radīt vairākas veselības problēmas. Vēlu barošana bieži vien ir iemesls tam, ka vienlaicīgi tiek ātri ievadīti vairāki produkti, kas palielina antigēnu slodzi, un arī košļāt un norīt var arī aizkavēt.

Kad ieviest papildinošus pārtikas produktus?

Pasaules Veselības asamblejas 2002. gada rezolūcijā ir ieteikts, ka pirmie papildinājumi zīdaiņiem, kuriem baro ar krūti, sākas no 6 mēnešiem. Bet tikai tad, ja:

  • jaundzimušais sver vismaz 3000 g;
  • viņam nav hipotrofijas (svara trūkums);
  • viņam nebija intrauterīnās augšanas palēnināšanās;
  • bērns ir pilns un veselīgs.

Ja tiek novērots bērna sajaukums, pudeļu pildīšana vai iepriekš minētais stāvoklis, tad jums jāievada papildinājums "kritiskajā logā" ─ no 4 līdz 6 mēnešiem. Sākot no 4 mēnešiem, zīdaini zarnu trakts zīdaiņiem kļūst nobriedis, tiek veidoti nepieciešamie enzīmi pārtikas gremošanas nolūkos, un tiek uzlabota vietējā imunitāte. Ar šo brīdi bērns var iemācīties norīt biezu ēdienu.

Nepieciešams bērniem līdz 4 mēnešiem!

Svarīgi: pirmās barošanas nosacījumi katram bērnam noteikti individuāli. Šajā sakarā jāņem vērā visas bērna īpašības: viņa svars, augstums, jo īpaši gremošanas un izdales sistēmas, attīstības pakāpe, nervu sistēmas zonalitāte utt.

Visam pārējam nepieciešams novērtēt drupu gatavību pirmajai lurei.

Kad bērns ir gatavs pirmajai barošanai:

  • svara dubultā (tas notiek tikai 4-4,5 mēnešus), un mazulis var sēdēt;
  • bērns, kurš ēd krūts pienu, izjūt izsalkumu pēc 4 stundām;
  • Valodas "uzvedība": mazulis neuzliek ēdienu ar mēli, bet to noraida;
  • bērns ir ieinteresēts ēdiena mātei un tēvam.

Jāatzīmē, ka, tā kā pielāgotajos maisījumos ir tāds pats uzturvielu minerālvielu daudzums kā mātes pienā, tādēļ zīdaiņiem un mākslīgajiem ēdieniem nav atšķirības.

Pamata noteikumi barošanai

  • Katra jaunā produkta ieviešana sākas ar nelielu porciju (1-2 tējk.) Un pakāpeniski palielina summu 5-7 dienas. Šāds neliels produkta daudzums ir nepieciešams, lai noteiktu, vai bērns ir nepanesies vai ir alerģija pret to.
  • Mēs dodam jaunu produktu pusotru dienu, lai redzētu bērna reakciju. Ja jūs naktī piešķirat kažokādu, pastāv risks neievērot jebkādu reakciju.
  • Jebkurai lurei jābūt monokomponentam (mizoti vai kausi no vienas sastāvdaļas).
  • Pirms barošanas ar pienu vai maisījumu Prikorm vienmēr tiek piegādāts ar karoti.
  • Jūs nevarat dot jaunu produktu bērnam, ja viņš ir slims, ir nespēks vai nesen ir vakcinēts.
  • Ja bērns nav pieņēmis jaunu produktu, pēc 5 dienām ieteicams to izmēģināt vēlreiz.

Kur sākt?

Mums ir 2 produkti, no kuriem izvēlēties: biezputru un dārzeņu biezenis (vienkomponentu). Vai nu vienu, vai otru.

Pediatri vienlaikus pievērš uzmanību, ka, ja mazulis ir liels (piemēram, pēc 5 mēnešiem tā svars ir 8 kg), tad labāk nav sākt ar putru. Šajā gadījumā ir vēlams dārzeņu biezenis. Un, gluži pretēji, ja drupa nav ļoti izteiksmīga vai tā ir hipertrofija, tad jāsāk barot ar putru.

Ir vēl viens kritērijs, saskaņā ar kuru pediatri spriež, kā sākt barošanu - tas ir krēsls. Ja krēsls ir reti - vienu reizi 3-5 dienās, tad labi sāciet ar dārzeņu biezeni. Kashki mēdz "bloķēt". Labāk ir sākt ēst tos ar bieţiem, šķidriem ekskrementiem.

Putra ir bez lipekļa un bez piena produktiem: rīsi, kukurūza, griķi. Ja piedevu ievada 4 mēnešus, tad pēc 6 mēnešiem varat izmēģināt glutēnu piena putru: auzu pārslu, kviešu.

Pirmajām dārzeņu biezenīm jābūt vienkomponentām - tikai no cukīnēm, ziedkāpostiem, ķirbjiem.

Nav ieteicams sākt laist ar augļiem vai gaļu. Augļi ir salda garša, pēc kuras bērns var nevēlēties ēst svaigu putru un dārzeņus. Gaļa pati par sevi ir smags produkts, kas paredzēts zīdaiņa mīkstam.

Gaļa jāievada pēc 6 mēnešiem un tikai pēc kartupeļu biezeni un putra. Sāciet ar truša, vistas, tītara gaļu.

Jūsu uzmanība pie galda, kas palīdzēs jums orientēties, kādus produktus kādā vecumā vajadzētu ievadīt un kādos daudzumos.

Ēdiena gatavošana bērnam vispirms baro sevi

Tiem māmiņām, kas vēlas pagatavot savus bērnus, tie var būt noderīgi šādām vienkāršām receptēm.

Svarīgi: kausi, ko jūs gatavojat sev, ievada 6-7 mēnešus, jo to konsistence nav ļoti viendabīga un diezgan blīva. Pirms šī perioda ieteicams rūpnīcas produkcijas gatavo graudaugu ieguve.

Griķu biezputra

  • Mēs mazgājam labību, noņem atkritumus, izžāvē.
  • Kafijas dzirnaviņas grieziet griķi pēc iespējas uzmanīgāk (tam vajadzētu būt mazākam par mannu).
  • 1 tējkarote graudaugu ielej 100 ml ūdens. Labāk ir izmantot biezu sienu pot.
  • Pagatavojiet 15 minūtes zemā siltumā.
  • Pirms bērna piedzimšanas, Kash ir jāatdzesē. Jūs varat pievienot krūts pienu vai formulu uz to.

Šajā proporcijā putra ir šķidra. Nedaudz vēlāk, nevis 1 karoti grauzdētais, varēs vārīt divas utt.

Ziedkāpostu biezenis spiediena katlā

  • Spuldzīt ziedkāpostu ziedkopus spiediena plīts (tiem, kas to nav, vienkārši tos vāra). Iestatiet režīmu "tvaiks / ēdiena gatavošana" 10 minūtes.
  • Pēc 10 minūtēm glāzē izklājiet kāpostus, lai saberzētu biezeni. Puriruem, izmantojot blenderu.
  • Kartupeļu biezeni jāizsaka maigi un vienādi.

Cukurnu biezenis dubultā katlā

  • Augu tiek notīrīti, ass tiek nogriezta, sēklas ir atdalītas. Cukini iemērc 3-4 stundas.
  • Mēs ņemam stikla trauku, ielej 50 g cukiniju 100 ml ūdens, iestatiet divkāršā katlā un atstājiet 5 minūtes. Ja nav tvaika, tad pagatavojiet līdz mīkstai.
  • Cukiniju ievietošana glāzē malšanai un biezeni.
  • Ja tas ir pārāk biezs, nedaudz ūdens pievieno biezeni, kurā dārzeņi ir vārīti. Un atkal viss ir saputots.

Kā redzat, mazuļa barošana nav viegli, tā ir gandrīz zinātne, kuru nevar iemācīties guļot uz dīvāna. Visi bērni ir ļoti individuāli, katram ir vajadzīga īpaša pieeja un pacietība. Tā kā iepriekš nav iespējams aprēķināt, kādas pozas mammai būs ērti barojot, kāds barošanas režīms beidzot sakrāsies, pastāv iespēja, ka ar piedevām var būt dažas īpatnības. Visi rakstā sniegtie dati ir aptuvenie. Precīzāk, par barošanu jūsu mazulim pastāstiet savam pediatram. Viņš uzraksta grafiku un proporcijas.

Kā viņi meklē formulas ēdināšanas galdi jaundzimušajiem?

Krūts piens ir labākais pārtikas produkts jaundzimušam bērnam, to labi absorbē bērnu ķermenis, kā arī palīdz aizsargāt bērnu no dažādiem vīrusu uzbrukumiem, tas ir sava veida dabiska vakcinācija.

Bet diemžēl ne vienmēr jaunajai mātei ir zīdīšanas iespēja. Cēloņi var būt ļoti atšķirīgi, sākot ar medicīniskām norādēm uz vecāku personīgām pārliecībām. Šajā gadījumā ieteicams izmantot mākslīgo barošanu.

Starpība IV no GV

Kāda ir atšķirība starp krūti un mākslīgo barošanu? Viss ir ļoti vienkāršs:

  • Zīdīšanas periods ir vecākā jaundzimušo bērnu uztura forma tieši ar mātes pienu.
  • Mākslīgā barošana jau ir jaunāka forma barojot bērnus pirmajā dzīves gadā. Šajā gadījumā bērns nemaz nesaņem mātes pienu, tas tiek aizstāts ar zīdaiņu formulu.

Zīdaiņu pārtika specializētu maisījumu dēļ

Barojot bērnu ar krūts pienu, ir ieteikums, ka pēc zīdaiņu pieprasījuma zīdīšanas periods ir jānosaka. Bet ar mākslīgo barošanu pilnīgi atšķirīgus ieteikumus, noteikti vajadzētu ievērot diētu.

Fakts ir tāds, ka mātes pienu daudz vairāk vieglāk sagremot bērna ķermenis, un tas tiek ātri gremdēts, par ko nevar teikt par zīdaiņu formulu. Ja jūs neievēroat intervālu starp bērna ēdienreizēm, tad jūs varat viegli pārslodzes bērna gremošanas sistēmu, kas joprojām pielāgojas apkārtējai pasaulei.

Tabulas

Bērna svars

Dienas barības aprēķins pēc bērna svara, izmantojot Geibenera un Cherni metodi.

Parastā un ikdienas rutīna zīdaiņiem pa mēnešiem: diēta, ēdienkarte, galds

Pareizi iestatīts dienas režīms palīdzēs mammai atpūsties un iegūt spēku. Bērnam pasūtījums ir nepieciešams arī normālai nervu sistēmas un visu iekšējo orgānu attīstībai kopumā.

Vai man ir nepieciešams režīms

Dienas režīms ir darbību secība un atkarīga no dienas laika.

  • Būs noteikts laiks pastaigām, gulēšanai, barošanai. Mamma precīzi zinās, kad sākt gatavot ēdienu vai kad viņa var pavadīt nedaudz laika sev.
  • Atbalstītāji, kas nosaka dienas režīmu, baro bērnu noteiktā grafikā. Ir arī plusi. Gremošanas orgānu darbība nav pārslogota, tādējādi samazinot alerģiju un liekā svara rašanās risku. Kad māte baro bērnu pēc pieprasījuma, pāraugšanas risks palielinās.
  • Šis režīms labvēlīgi ietekmē ģimenes komfortu un mājīgumu. Mamma spēj pievērst uzmanību ne tikai bērnam, bet arī viņas vīram un pārējai ģimenei.

Salīdzinošā tabula par ikdienas rutīnu bērniem līdz viena gada vecumam.

Tabulā skaidri redzams, ka, pieaugot bērnam, vairāk laika vajadzētu pavadīt kopīgām brīvā laika pavadīšanas aktivitātēm. Pamatdarbības ikdienas 10 mēnešu laikā ir tuvu pieaugušo bērnu shēmai.

Parauga dienas grafiks

Bērnam ir jādzēš lielākā daļa no pirmā mēneša (apmēram 20 stundas dienā). Tādējādi organisms labāk pielāgojas jaunajiem apstākļiem. Waking ir saistīts ar barošanu. Uzturs jāiekļauj tikai mātes pienā.

Jāpatur prātā, ka pirmās dzīves dienas bērniem ir grūti iemācīt ēst atbilstoši shēmai Viņi var izturēt stundu intervālu, īpaši tiem, kas tiek baroti ar krūti.

Ja zīdainim baro maisījumus, tad intervāls var sasniegt 3 stundas. Maisījums ilgāk tiek gremdēts ar vēderu, un to var precīzi izmērīt. Pirmajā mēnesī mazuļiem katru baro apmēram 90 ml piena.

Pastaiga ne tikai veicina veselīgu miegu un apetīti. Saules stari, kas nokrīt uz zīdaiņa ādas, veicina D vitamīna ražošanu, kas ir tik ļoti nepieciešama normālai attīstībai.

Trīs mēnešu bērna dienas grafiks izskatās šādi.

  1. Miega režīms - vismaz četras reizes, ilgst apmēram 2 stundas. Mēneša beigās nakts miegam vajadzētu sasniegt 6:00.
  2. Intervālam starp barošanu jābūt aptuveni 3 stundām. Naktī ne vairāk kā 6 stundas. Uztura pamatā joprojām jābūt mātes pienam. Mammai nevajadzētu iesaistīties jaunos produktos, lai neradītu nevēlamu reakciju no bērna gremošanas trakta.
  3. Noteikti ir uz ielas. Ir jāņem vērā laika apstākļi, bet vidēji viņi tērē vismaz 2 stundas dienā.

Pēc trīs mēnešu vecuma māte izraisa laktācijas krīzi. Nav nepieciešams barot trīs mēnešus bērnu ar maisījumiem un citiem lures. Jums vienkārši jāgaida nedaudz laika, un pārtika atkal uzlabosies. Pielāgošana režīmam šajā periodā nedarbosies.

Līdz ceturtajam mēnesim bērns jau ir pieradis pie noteiktiem noteikumiem.

Nakts miegs var ilgt aptuveni 10 stundas. Tajā dienā, kad mazulis guļ 3 reizes 2 stundas. Jāpatur prātā, ka šajā laikā pirmie zobi sāk izārstēt, bērns var sajust fizisku diskomfortu, tas kļūst kaprīzs, miega un apetītes traucējumi. Režīms šoreiz būs klaiņojošs. Tagad jums par to nevajadzētu būt pārāk stingrai, jūs varat nedaudz pielāgot viņa ritmiem.

Ja bērns tiek barots ar krūti, ēdienkartes agrīna ievadīšana papildu ēdināšanā nav atļauta.

Baby saņem visas uzturvielas ar mātes pienu. Ja zīdainis tiek barots ar maisījumiem, tas ļauj ēdienam pievienot sulas pilienu.

Tabulā skaidri parādīsies aptuvenais dienas laikposms zīdaiņa pirmajos mēnešos.

Bērna barošana līdz 1 gadam pēc mēneša: tabulas ar mazuļa uztura normām krūtīs un mākslīgo barošanu

Pilnīgs sabalansēts uzturs ir priekšnoteikums visu zīdaiņu orgānu un sistēmu normālai attīstībai. Ir svarīgi, lai bērni katru dienu saņem noteiktu daudzumu makroelementu (olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti), minerālvielas un vitamīnus. Tādēļ viņi pieaugs veselīgi, jautri un ātri saprātīgi. Kā pareizi organizēt bērnu barošanu līdz vienam gadam? Mēs sapratīsim šo jautājumu, kas interesē visus apzinīgus vecākus.

Pārtikas veidi bērniem līdz vienam gadam

Ir trīs veidu barošanas bērni līdz gadam: dabiska, mākslīga un jaukta. Katram no viņiem ir sava diēta. Apsveriet dažādu veidu jaundzimušo izvēlnes. Vispārīgas shēmas ir paredzētas veseliem bērniem. Gadījumā, ja tiek pārkāpti pārtikas patēriņa normatīvi, to nosaka ārsts.

Zīdīšanas periods

Ar krūti barotu bērnu no 0 līdz 6 mēnešiem izdalās tikai mātes pienu. Saskaņā ar PVO ieteikumiem, pēc šā vecuma viņa diētā tiek pakāpeniski ieviests cietais pārtikas produkts (papildu ēdiens). Mātes piena īpatsvars pārtikas produktā dienā ir samazināts, taču tas joprojām ir augsts. Slavens bērnu ārsts E.O. Komarovsky uzstāj, ka papildu pārtikas produktu ieviešana agrāk nav piemērota.

Ar barošanu ar krūti, lielākā daļa ekspertu iesaka barot bērnu brīvi, tas ir, pēc viņa lūguma. Šī pieeja ļauj uzturēt laktāciju vajadzīgajā līmenī. Pēc 2-3 mēnešiem pat bezmaksas barošanas gadījumā tiek noteikts elastīgs jaundzimušā barošanas grafiks: ēdieni notiek 2 - 2,5 stundu intervālos.

Mākslīgā barošana


Ar mākslīgo barošanu bērns saņem pielāgotu piena formulu. Krūts piens var būt tā ēdienkarte, bet nelielā daudzumā - līdz 20% no kopējā pārtikas daudzuma.

Mākslīgai barošanai ir jāievēro skaidrs pārtikas režīms ar noteiktiem intervāliem starp ēdienreizēm. E.O. Komarovsky atgādina, ka tie ir jāuzglabā, jo maisījums tiek pārstrādāts lēnāk nekā mātes piens.

Jaukta barošana

Mātes piena daļa jauktajā ēdienā - vairāk nekā 20% no ikdienas uztura. Barošanas veids ar šāda veida ēdienu ir atkarīgs no laktācijas līmeņa mātei. Ja uztura pamatā ir mātes piens, grafiks ir tuvu brīvam. Ja maisījums ir pārsvarā, barošana notiek pulkstenī.

Kā aprēķināt nepieciešamā pārtikas daudzuma daudzumu?

Pirmās 7-10 dienas

Bērna maisījuma vai mātes piena dienas daudzuma aprēķins bērniem pirmajās 7-10 dzīves dienās notiek vienā no diviem veidiem:

  1. Zaitsevas formula. Bērna piedzimšanas ķermeņa svars ir jāreizina pēc viņa dzīves dienas un jāatrod no šī skaita 2%. Rezultāts ir nepieciešamais pārtikas daudzums dienā.
  2. Finkelstein formula. Lai noteiktu piena vai maisījuma dienas daudzumu bērnam, kas sver mazāk nekā 3,2 kg, viņa vecums dienās jāpalielina par 70. Ja drupu svars ir mazāks par 3,2 kg, jums jāatrod produkts no viņa dzīves dienu skaita un 80.

Neatkarīgi no izmantotās formulas vajadzīgo dienas daudzumu dala ar barošanas skaitu. Tātad jūs varat uzzināt piena daudzumu vai maisījumu, kas ir pietiekams vienai maltītei.

Vecāki par 7-10 dienām

Lai aprēķinātu jaundzimušo uztura daudzumu vecāki par 7-10 dienām līdz 12 mēnešiem, tiek izmantota Heybener un Cherni metode vai tilpuma metode. Geibener un Cherni veids ļauj jums atrast nepieciešamo kopējo šķidruma daudzumu dienā, ieskaitot maisījumu, pienu, ūdeni, sulu, tēju utt. Tas ņem vērā bērna un viņa vecuma svaru. Galvenie ieteikumi ir izklāstīti tabulā.

Zīdaiņu uztura ātrums mēnešiem - pareizi baro bērnu

Zīdaiņu uztura ātrums mēnešiem un tabula ar precīziem aprēķiniem praktiski ir jaunās mātes Bībele.

Tas ir tik biedējoši, ka kļūda, kad runa ir par nelielu vietējo vienību, kas vienkārši nevar pateikt savas sajūtas vai vēlmes ar vārdiem.

Šajā rakstā mēs esam apkopojuši īsu informāciju par zīdainim uztura standartiem mēnešiem apsargiem, kā arī mākslīgiem maisījumiem.

Saturs:

  1. Uztura temps regulārajā un jauktajā barošanā
  2. Uztura ātrums mēnešos dienā un vienai barošanai
  3. Pareiza pārtikas izvēle bērniem līdz deviņiem mēnešiem
  4. Bērna uztura īpašības no desmit līdz divpadsmit mēnešiem

Zīdaiņa optimālas uztura ātrums mēnešos par regulāru un jauktu barošanu: pirmās dzīves dienas. Daži aprēķini

Zīdīšana (aizsargi) ir dabiska mātes un viņas pēcnācēju attiecību turpināšanās.

Pirmajās dzīves dienās mazulim ir tikai neskaidri pazīstams priekšteča un krūts attēls, kas viņam pievienots pirmajā pusstundā pēc dzimšanas.

Ar savu palīdzību viņš ēd, dzīvojot pirmajās stresa dienās nepazīstamā pasaulē. Jo šis rituāls ir tik svarīgs.

Katru reizi, kad viņš atkal un atkal atkal piedzīvos atgriešanos pie drauga sajūtas deviņu mēnešu atpūtas laikā.

Bet pat dzert pienu vajag mācīties. Daudzas mūmijas uzreiz sāk paniku, baidoties, ka mazulis ēd pārāk maz.

Un viņam vienkārši jāatrod sūkšanas reflekss sevī.

Mēs saprotam bērna barošanas normas

Atcerieties, ka mazuļa vēders pats ir mazs, ne vairāk kā 12 ml. Tajā pašā laikā pirmais piens, ko sauc par "jaunpienu", ir visvairāk tauku un barojošs.

Tieši tajā ir vitamīnu, viegli sagremojamo olbaltumvielu un antioksidantu ietekme, kas nākotnē nodrošinās augstu imūnsistēmas darba līmeni un veselību kopumā.

Pārāk daudz pirmpienu baby vienkārši nevar ēst, parasti viena barošana ir ierobežota līdz 8 ml vidēji.

Dienas laikā ir iespējams barot ne vairāk kā 12 reizes, bieži vien mazāk, tas ir 100 ml šķidruma.

Katru dienu šī summa palielinās par aptuveni 10 gramiem:

  1. Otra dzīves diena: patēriņš vienlaicīgi - 20 ml. 24 stundas - 210-220 ml.
  2. Trešā dzīves diena: patēriņš vienā laikā - 30 ml. 24 stundas - 300 ml vai vairāk.
  3. Ceturtā dzīves diena: patēriņš vienlaicīgi - 40 ml. 24 stundas - 400 - 440 ml un tā tālāk. Galvenais ir tas, ka intervāls starp ēdienreizēm bija ne vairāk kā 2 stundas.

Padoms: ērtībai izmantot formulu X (dzīvības dienu skaits) * 10 = vienlaikus ņemt vai izmantot īpašas skalas, lai nosvērtu bērnu pirms un pēc barošanas un noskaidrotu atšķirību starp abiem rādītājiem.

Zīdaiņu (zīdaiņu) uztura ātrums mēnesī uz pudelēm tiek atšķirts no parastā piena līmeņa.

Atcerieties, ka drupu kuņģī ne vairāk kā 12 ml

Ir svarīgi ievērot pareizu uzturu, kas sastāv no 8-9 ēdienreizēm, un jāatceras, ka maisījumu daudzkārt ilgāk sagremojusi drupa. Veikt pārtraukumu 2,5-3 stundas.

Turklāt sprausla ir īpaši paredzēta ātrai ēdināšanai, un no tā daudz ir vieglāk dzert.

Nevajadzētu pārsteigt, ja pēc 15 minūtēm bērns jau ir pilns.

Salīdzinājumam: dabīgais materiāls ilgst apmēram 30-40 minūtes. Turklāt parasti deva ir norādīta tieši uz pārtikas produkta iepakojuma.

Zīdaiņa uzturvērtība mākslīgās formās mēnešiem (akev) izskatās šādi:

  1. Termiņš no desmit dienām līdz pusotra mēneša vecumam - 1 5 svars
  2. Termiņš no pusotra mēneša līdz četriem - 1 6 svars
  3. Termiņš no četriem līdz sešiem mēnešiem - 1 7 svars
  4. Termiņš no sešiem mēnešiem līdz astoņiem mēnešiem - 1/8 svara
  5. Termiņš no astoņiem līdz gadam - 1 9 svars

Piemērs: bērnam ir trīs mēneši, svars ir 5300 grami.

Piens jums dienā: 5300 6 = 883. Tagad mēs dalāmies ar barības skaitu 24 stundu laikā: 883 6 = 147 ml - tas ir vajadzīgs daudzums.

Mākslīgā barošana atšķiras no barošanas ar krūti.

Zīdaiņa uzturu uz mēnešiem dienā un vienu barošanu: pirmie četri dzīves mēneši

Pēc jaunpiena izdalīšanas pēc ceturtās dienas sievietes ķermenis pāriet uz piena ražošanu.

Visticamāk, krūtīs būs diskomforts, bet tas ir īslaicīgs.

Vislabāk ir iztaisnot krūtīs, lai nebūtu stagnācijas. Labāk ir lūgt savu pediatru.

Laika gaitā nāciet izprast, kā pareizi nolikt drupatus barošanai.

Pēc Dr. Komarovska domām, pat mazu zīdaiņu uztura daudzums pa mēnešiem ir jābalsta uz bērna personīgām vajadzībām. Vidēji tas ir vismaz 10 reizes.

Ieņemiet savu parasto ēdienu vēlamajās devās. Jums nevajadzētu ēst "diviem" vai "tāpēc, ka es baroju".

Ja jūs nevarat saprast, kā sevi pabarot, jautājiet speciālistam.

Otrajā mēnesī piens vēl arvien spēlē pārtikas un ūdens lomu. Daudzi pediatri apgalvo, ka nevajadzētu dzert no mazuļa sprauslas.

Dažreiz var šķist, ka bērns nesaņem pietiekami daudz un atgriežas no mātes, sāk raudāt.

Varbūt viņš ir noraizējies par pasauli vai viņš ir pārāk satraukts. Pirmais gadījums ir dabiski, otrajā gadījumā konsultējieties ar savu ārstu.

Lai saglabātu savu mieru, veiciet ekspromtu pārbaudi. Noņemiet autiņu un vecā veidā ielieciet mazuļu uz autiņbiksītes.

Ja diena kļuva slapja:

  • Divpadsmit vai vairāk autiņbiksītes - šis skaitlis ir parastajās robežās
  • Astoņi - nepiesātiniet līdz beigām, palieliniet summu
  • Mazāk par septiņiem - bērns ir ievērojami nepietiekams uzturs

Trešajā mēnesī sāk pakāpeniski veidot ikdienas rutīnu. Tikai bez pēkšņām izmaiņām vienkārši viegli ievadiet to ikdienas rutīnā.

Tas palīdzēs bērnam justies labāk un pakāpeniski sagatavoties pieaugušo dzīvei (bērnudārzs, skola).

Veikt pārtraukumu 2,5-3 stundas

Ticiet man, šis periods nav agrīna režīma iestatīšana. Vēlāk būs grūti mainīt noteikumus.

Dažas mātes ir pamanījušas "laktācijas krīzi", piens kļūst mazāks, barošana kļūst arvien biežāka, jo bērnam to vajag vairāk, jo tas ir pieaudzis.

Nav nepieciešams pievienot vai pabeigt barošanu, vienkārši pagaidiet, kamēr jūsu ķermenis pielāgosies. Papildus nervus tikai ievainots.

Par četru mēnešu veciem drupatas, kuras baro ar krūti, jums nav jāmaina nekas (līdz sešiem ieskaitot), izņemot tehniku ​​skaitu - tagad ir pieci no tiem.

Tiem, kas ir mākslīgi - jūs varat ievadīt barību. Ir vērts sākt ar dažiem pilienu burkānu, ābolu sulu.

Pievērsiet uzmanību alerģijām vai, ja krēsls ir mainījies.

Pamazām palieliniet sulas daudzumu par dažiem pilieniem, līdz jums ir apmēram seši tējkarotes.

Pirmajam mēnesim bērnam jāiegūst 800-900 grami, maisījuma daudzums - 720 ml dienā.

Sulas un kartupeļu biezeni ir ideāli piemēroti kā papildu ēdieni.

Nākamais - apmēram vienu kilogramu, maisījuma daudzums - 800 ml / dienā.

Trešā - svaram jābūt no sešiem kilogramiem un vairāk, maisījuma daudzums - aptuveni 870 grami.

Ceturtais ir ķermeņa palielinājums par 1 7 (850-1000 grami), maisījuma vai piena daudzums ir apmēram 860-900 grami, bet vienīgo porciju daudzums palielinās (ir pieci).

Padoms: pašas sagatavo sulas. Uz restītē uzvelciet sulīgu ābolu, ielieciet to marli un labi izspiediet. Tā rezultātā jūs iegūsiet sulu papildu pārtikas produktiem bez konservantiem, krāsvielām un papildu cukura.

Pareizā ēdienu izvēle bērniem no pieciem līdz deviņiem mēnešiem

Daudzas māmiņas, īpaši, ja bērns ir apmēram piecus mēnešus veci, uztraucas, kad viņš atsakās barot bērnu ar krūti.

Ja tas pats notika ar jums, tad noteikti ir laiks ieviest papildu pārtikas produktus.

Šim nolūkam ir piemērotas dabīgas sulas (dārzeņi vai augļi) no hipoalerģiskajiem produktiem.

Pirmkārt, dot sulas, tad - sulas ar celulozi, tad jūs varat ievadīt kartupeļu biezeni no burkāniem.

Sākumā bērns var izšļūt pārtiku, neuztraucieties, laika gaitā viņš pieradīsies pie jaunām gaumēm.

Turklāt jūs varat pievienot vārītu olu dzeltenumu, bet šajā laikā nevajadzētu lietot olbaltumvielu.

Pārtikas daudzums dienā ir 1000 grami, mēnesi tas iegūst apmēram 700 gramus.

Pamazām pievienojiet piena putru mazuļa diētu

Jūs joprojām varētu barot bērnu ar krūti līdz šim brīdim (līdz sešiem mēnešiem).

Ja tas tā ir, tas ir labi, bet pienācis laiks pievienot diētai sulas un vienkomponentu kartupeļu biezeni.

Galvenais, ka tie tiek ērti pārstrādāti. Tikai nedaudz izmēģināsim dažādus produktus.

Vienkārši nepiespiediet bērnu ēst to, ko viņš negrib. Tas var likvidēt vairākus noderīgus ēdienus.

Vienkārši gaidiet, lai viņš atkal izslāpētu un piedāvātu jaunu. Pārtikas daudzums - 1025-1250 grami, svars palielinās par 600 gramiem.

Ir atļauts pievienot:

  1. Cieti vārītas olu dzeltenums (vistas vai paipalas)
  2. Dārzeņi, neapstrādāti, cepti vai vārīti
  3. Piena un bezalkoholisko graudaugu produkti
  4. Augļi, neapstrādāti, cepti vai vārīti
  5. Augu eļļa (sterilizēta)
  6. Piena produkti

Septītajā mēnesī gremošanas sistēma kļūst stiprāka, tādēļ ir atļauts ieviest jaunus, nepazīstamus produktus.

Tas nenozīmē, ka pilnīgi jāatsakās no piena. Koncentrējieties tikai uz jūsu dēla vai meitas personīgām izjūtām. Šajā vecumā baro, sēdēdams īpašā augstā krēslā.

Esi gatavs, ka pārtika būs visur, bet ne mutē.

Neuztraucieties, kad ēdiens barošanas laikā būs jebkur, bet ne bērna mutē

Šī ir svarīga pasaules uztveres sastāvdaļa. Esiet uzmanīgi, ka pārtikai ir vienāda tekstūra, nav karsti vai sālīti.

Laipni lūdzam rīsus un griķus, sieru, maizi, krekeri.

Par mammu, šajā mēnesī var radīt piena trūkumu. Pārtikas apjoms un svara pieaugums ir līdzvērtīgs iepriekšējam mēnesim.

Daudzkomponentu labību var dot astoņus mēnešus: dārzeņu, augļu, ūdens vai govs piena.

Sagatavojiet dārzeņu buljonus, piedāvājiet mājas izstrādājamo biezpienu un kefīru. Uzmanies no krēsla konsistences, krāsas un daudzuma.

Izlāde pēc dažām dienām vai divreiz dienā tiek uzskatīta par normālu. Lielāks skaits runā par pārmērīgu bērna piedzimšanu.

Par dienu, drupinātājs ēd aptuveni 1100 gramus, svars tiek pievienots līdz 500 gramiem.

Devītajā mēnesī pārtikas daudzums vienlaikus palielinās, bet tas ir vērts to darīt pakāpeniski.

Pakāpeniski bērna barībai vajadzētu kļūt daudzveidīgākai.

No rīta pievienojiet nedaudz vairāk putra, pēc kāda laika palieliniet vakara porciju daudzumu.

Mazulis labāk ēst, ja jūs pērkat viņam krāsainus galda piederumus (plāksni un karoti) ar pievilcīgiem gudiem dzīvniekiem.

Vienkārši ļaujiet jaunajam ēdienam atdalīt no pārējiem, pretējā gadījumā izvēlieties vienu un ignorējiet pārējos.

Pārtikas tilpums - 1200 ml, barošanas skaits - četras reizes dienā, svara pieaugums - 500 grami.

Ieteikumi: laktācijas krīzes gadījumā ļaujiet mazuļa krūtīm pēc iespējas biežāk un dzert vairāk šķidruma, tas palīdzēs.

Bērna uztura īpašības no desmit līdz divpadsmit mēnešiem

Labs rādītājs, ja pēc desmit mēnešiem zemesrieksts vēl dzer mātes pienu.

Kaut arī pārtika galvenokārt balstās uz iegādātajiem produktiem.

Šajā laikā jūs varat iekļūt diētā dažādiem augļiem:

Piedāvājiet savam bērnam izmēģināt dažādu veidu dārzeņu sautējumus

Trauki var būt pakāpeniski sarežģīti: pagatavojiet biezpienu vai ceptu dārzeņu sautējumus.

Īpaši noderīgi ir labības graudaugi, tajos esošie mikroelementi darbojas kā mātes piena aizstājējs.

Viņi arī sagatavo bērnu kuņģi pieaugušu pārtiku ar rupju šķiedru.

Izvairieties no eļļām ar tauku saturu virs 80%, tie uzkrājas toksīnos, tas ir, margarīns ir pilnībā izslēgts.

Pārtikas daudzums paliek nemainīgs, un svara palielināšanās par 450 gramiem, tiek pievienotas divas miega dienas sesijas.

Vienpadsmit mēnešos bērns jau ir diezgan aktīvs, jo reizēm ir kaitīga vēlme viņu ārstēt ar kaut ko garšīgu.

Pediatri nosoda to mammu, kuri "lure" bērnu ar regulāru pārtiku. Šajā jaunajā vecumā rodas problēmas ar kuņģa un zarnu trakta problēmām nākotnē.

Labāk ārstē viņu ar ogām, jauniem augļiem. Pārtikas daudzums paliek nemainīgs, un svars palielinās par 400 gramiem.

Uzmanīgi plānojiet bērna diētu, lai viņš kļūtu spēcīgs un veselīgs.

Nelietojiet pat nelielās devās:

  1. Cepts
  2. Salds
  3. Kūpināts
  4. Marinētas
  5. Strauji
  6. Konservēti
  7. Sāļš

Diezgan bieži pat pilnīgi pieaugušie bērni turpina barot bērnu ar krūti. No mazuļa puses, iespējams, nav vajadzība pēc uztura (tā tiek barota ar 90% atsevišķi), bet gan psiholoģiska.

Tāpēc viņš nomierināsies, atgriežoties pie tik pazīstamas mierīgas valsts. Tātad viņš tuvojas mammai.

Nepārvērtējiet un nepārtrauciet šo vajadzību.

Laika gaitā tas pati par sevi būs nulle. Pārējā pārtika nav daudz atšķirīga no iepriekšējā mēneša, tikai porcijas nedaudz palielinās. Svars palielinās par 350 gramiem.

Ieteikums: padariet bērna diētu mainīgu un nepieskaras apetītes problēmām.

Maltītes bērniem līdz 1 mēnesim: ēdināšanas galds un ātruma kalkulators

Jūsu mazulim piedzima un grib ēst. Laba apetīte ir labas veselības zīme. Zīdaiņa barošanas periods līdz gadam ir vissvarīgākais mazā cilvēka uztura periods.

Un, ja jūs nekavējoties zīdāt bērnu, nemīlēieties. Ir nepieciešams ievērot ārsta un pediatrijas māsas ieteikumus, kā arī lūgt palīdzību no citām mātēm. Izmantojiet šo iespēju, kamēr esat slimnīcā. Tiešsaistes kalkulators ikdienas uztura ātrumam līdz 1 gadam:

Dodiet sev un savam bērnam garastāvokli, ļoti bieži mātes piens parādās tikai trešajā dienā. Pielāgojiet visas pūles laktācijas laikā, konsultējieties ar speciālistu un uzņemiet atbilstošas ​​medicīniskas, videi draudzīgas zāles.

Kādi ir bērnu pārtiku veidi līdz gadam?

Zīdīšanas periods vismaz 6 mēnešus ir īpaši svarīgs. Un vislabāk līdz 1,2 gadiem. Kāpēc tas ir tik svarīgi?

Pirmkārt, barošana ar krūti ir lieliskas imunitātes ķīla, un jūsu bērnam būs veselīgāka nekā zīdaiņu barošana ar pudelēm. Baktērijas un vīrusi tiek bloķēti ar specifiskām vielām, kas atrodamas mātes pienā.

Otrkārt, tas ir emocionāls savienojums ar māti, un zīdāmam bērnam ir psiholoģiska aizsardzība un līdzsvarotāka valsts. Šādi bērni attīstās labāk fiziski un viņiem ir stabilāka psihi.

Bērna dzīves sākums un barošana ar krūti

Tūlīt pēc piedzimšanas bērns tiek uzklāts uz krūtīm. Tas ir ļoti svarīgi bērna zīdīšanas laikā un psiholoģiskā vispārējā saikne ar māti. Šajā gadījumā parasti māte nekavējoties sāk piena iedalīšanu bērna barošanai.

Krūts piens satur visas nepieciešamās uzturvielas, fermentus, olbaltumvielas un vitamīnus, kas nepieciešami bērna augšanai un attīstībai. Zīdīšanas periods ir sterils barošanas veids, jo mātes pienu nav nepieciešams sterilizēt, dezinficēt vai vārīt. Zīdīšanas laikā sievietei jāievēro stingras personīgās higiēnas un drošības prasības. Un radinieku un draugu uzdevums ir nodrošināt māsu māti ar pilnvērtīgu veselīgu maltīti.

Ja māsa māte dzer pietiekamu daudzumu šķidruma dienā, ūdens, piena, raudzēto piena dzērienu, dabisko sulu, dārzeņu buljonu un ogu dzērienu formā, tad mātes pienā nav problēmu. Bet jums ir jābūt uzmanīgiem, izvēloties dzērienus, nevis dzert dzērienus, kas drēbēs var izraisīt alerģiju.

Parastā šķidruma uzņemšanas temperatūra ir aptuveni 2-2,5 litri dienā, un karstās sezonas laikā tas var būt lielāks. Ir svarīgi uzraudzīt bērna izkārnījumu reakcijas, ādas stāvokli un gāzes klātbūtni zarnā, lai noteiktu iespējamās alerģiskās reakcijas un nepanesību pret ķermeni.

Zīdaiņiem baro ar krūti ik pēc 3-4 stundām. To ietekmēs tas, cik daudz piena baro māte un bērna veselības stāvoklis. Tādējādi jūs saņemat 6-7 barošanas dienā.

Vai barot bērnu naktī?

Jums vajadzētu individuāli pievērsties šim jautājumam. Pediatrijas diētas ārsti iesaka naktī veikt 5-6 stundu ilgu pārtraukumu. Bet ne katrs bērns var izturēt šādu pārtikas trūkumu. Un bieži vien bērni vienkārši vēlas būt tuvāk mātes ķermenim, jo ​​viņi ir dzemdējušies deviņus mēnešus un viņiem psiholoģiski jāizmanto šī "vientulība".

Vai man vajadzētu dot ūdeni savam bērnam?

Līdz 2 mēnešiem bērnam nav ievadīts ūdens, jo tas ir pietiekamā daudzumā mātes piena.

Tad bērnam var dot nelielu daudzumu ūdens, it īpaši, ja šis vecums sakrīt ar karsto sezonu, apmēram 1-3 bērna ēsmas. Ūdens nevar saldināt ar cukuru.

Ko nedrīkst lietot zīdīšanas laikā?

  • Mamma nevar ēst gāzētos dzērienus, sīpolus, ķiplokus, stipru tēju un kafiju. Ja jums patīk kafija daudz, nomainiet to ar vāju kakao un pienu mazos daudzumos.
  • Jums vajadzētu būt uzmanīgiem attiecībā uz šokolādi un citrusaugļiem - tie var izraisīt alerģiskas reakcijas.
  • Jūs nevarat ēst kūpinātu un pikantu ēdienu.
  • Jāpārtrauc smēķēšana, alkohols un medikamenti. Konsultējieties ar ārstu, lietojot zāles. Alkoholu var apmainīt pret bērnu augu un augļu sulām. Eksperimentējiet ar tiem kā ar kokteiļiem. Jums patiks tas!

Mākslīgais uzturs

Veikalos klātbūtnē ir plašs sauso un šķidro specializēto maisījumu sortiments vecumā no 0 līdz vienam gadam.

Jums rūpīgi jāizlasa informācija, kas norādīta produktā. Tas ir sastāvs, derīguma termiņš, lietošanas veids, bērna ieteicamais vecums.

Maisījumam bērnam, kas jaunāks par 6 mēnešiem, jābūt pēc iespējas tuvu mātes pienam. Uz šāda maisījuma iepakojuma būs redzams 1. attēls.

Noteikti pārbaudiet iepakojuma integritāti.

Kā aprēķināt devu vienai porcijai vienā barībā?

  • Pirmā nedēļa - bērna dienu vecums tiek reizināts ar 10.
  • Turpmākajās nedēļās - bērna svars ir sadalīts 5 un vairāk no barības daudzuma.
  • Ikmēneša drupai ir nepieciešami apmēram 90 g gatavā maisījuma.
  • Noteikti konsultējieties ar savu pediatru.

Ja maisījums izraisa reakciju kuņģa un zarnu trakta traucējumu, piemēram, caurejas, aizcietējumiem vai alerģiju veidā, - izsitumi, vietas uz ķermeņa, jums vajadzētu mainīt maisījumu uz citu, piemērotāku.

Dažreiz bērns ēd ļoti slikti un bez redzama iemesla atsakās no viena veida maisījuma par labu citai. Apsveriet šīs funkcijas. Gadījumos, kad bērns nesaņem svaru, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu un mainīt zīdaiņu formulu.

Barošanas biežums paliek tāds pats kā zīdīšanas laikā.

Cilvēks, kurš ir mākslīgi barots, jāliek ar vārītu ūdeni. Ja ūdens no krāna ir sliktas kvalitātes un ir šaubu gadījumā, ir labāk iegādāties ūdens pudelēs vai pasūtīt īpašos uzņēmumos.

Atcerieties higiēnas noteikumus, tīru ēdienu un nesajaukta maisījuma glabāšanas laiku. Tas jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 6 stundas, un labāk to izmest prom nekavējoties.

Ja mazulis nav pilns, to var barot, bet, ja tas notiek bieži, tad jums jākonsultējas ar ārstu. Lai identificētu cēloni, jums, iespējams, būs jāveic atbilstošie testi.

Katrā lielo pilsētu bērnu klīnikā ir sava bērnu virtuve, un to var izmantot, sazinoties ar savu pediatru.

Ko ar bērna mākslīgo barošanu nevar izdarīt?

  • Barojiet bērnu govs vai kazas pienu.
  • Ar to piespiedu kārtā uzliek noteikto daļu vai pabeidz barošanu 15 - 30 minūtes. Neļaujiet ieradumam izlasīt ēdienu.
  • Atstājiet vienatnē ar pudeli un dodieties uz viņu biznesu. Bērns var aizrīties uz pudeles.
  • Ļaujiet barot gaisu maisījuma vietā. Pārliecinieties, ka sprausla vienmēr ir piepildīta ar maisījumu.
  • Barības maisījumu pārāk karstu vai aukstu. Bērns var sadedzināt vai saslimt.
  • Ja bērns vērš galvu ar atvērtu muti, kad jūs uzņemat viņu rokās, raudot, tas nozīmē, ka viņš (viņa) ir izsalcis (uz) un nekas nenotiek, ja dažreiz jūs pārtrauksiet stingras barošanas stundas.

Ja bērns bieži vien mazuļo, tad jūs varat barot viņu (viņai) ar anti-refluksa maisījumu. Ja tiek sajaukts gremošanas maisījums, labāk ir izmantot piena maisījumus un maisījumus, kas satur labvēlīgas baktērijas. Konsultējieties ar ārstu!

Jaukta barošana

Dažreiz bērns saņem mātes pienu, bet, pateicoties nepietiekamam daudzumam mātes, tas jāpapildina ar mākslīgo uzturu.

Kā noteikt, vai krūts piens ir pietiekams mazuļiem?

  1. Ja bērns pastāvīgi raudo, nevis uzņem svaru. To var pārbaudīt, pirms un pēc zīdīšanas sverot vairākas barošanas reizes.
  2. Jūs varat arī izsekot urinēšanas skaitam. Viņiem jābūt vismaz 11 reizēm dienā. Lai pārbaudītu daudzumu, izmantojiet autiņus vai autiņus.

Ja jaukta barošana, bērnam vispirms tiek piedāvāta viena krūts. Un tad otrais. Ja bērns pastāvīgi ir noraizējies un sāk prasīt krūtiņu gandrīz uzreiz pēc barošanas vai pēc stundas, tad to jābaro ar maisījumu. Labāk ir barot no bērna karotiņas vai šļirces, nevis no pudeles, lai izvairītos no tā, ka bērns baro ar sprauslas palīdzību.

Neveiciet to katru reizi. Jums jāzina, ka laktācija māsīca mātei var mainīties no viņas veselības stāvokļa, uztura un pārslodzes.

Jūs varat atgriezties tikai uz dabisku barošanu ar krūti, ja jūs novērojat urinācijas daudzumu (jūs varat uzskaitīt mitru palagi 2 reizes nedēļā), nosver bērnu un vienkārši novērojat, kā viņš jūtas.

Par 1 mēnesi bērns iegūst aptuveni 400 - 1200 g svara un aug aptuveni par 3 - 3,5 cm.

Otrais mēnesis nav daudz atšķirīgs no pirmā. Bērnu bieži vien var barot ar krūti. Bērna svars palielinās par apmēram 400 g - 2 kg mēnesī un palielinās par 6-8 cm no dzimšanas brīža.

Trešais mēnesis

Šis ir kritiskais mēnesis tādā ziņā, ka daudzi vecāki sāk paniku, ka bērns ir izsalcis un viņam nav pietiekoši daudz krūts piena, ja bērns tiek barots ar krūti, sāciet mazuļa barošanu, ja bērns labi attīstās un iegūst pienācīgu svaru!

Šajā periodā bērna ķermenis joprojām ir neaizsargāts, jo tā kuņģa un zarnu trakts nav pietiekami aizsargāts. Jūsu rūpes ir veltīgas un nepamatotas, ka trūkst vitamīnu un uzturvielu, kas ir tikai mātes pienā!

Svars palielinās par aptuveni 2200 - 2400 g, pieaugot par 8,5 - 9 cm kopš dzimšanas vai 500 - 1300 g un 3 - 3,5 cm mēnesī.

Ceturtais mēnesis

Jūs varat dot bērnam dažus pilienus augļu vai ogu sulas, atšķaidīt ar ūdeni vai mātes pienu. Ja jūsu pediatrs ir pret drēbju uztura jauninājumiem, jums vajadzētu uzklausīt viņa ieteikumus. Zemāk varat redzēt barības vielu ievades daudzumu. Tiem zīdaiņiem, kuri barojas ar krūts pienu, nav jāsaņem piena formula! Atcerieties arī, ka pirms gada cukuru nevar pievienot pārtikai un ūdenim. Sāli var pievienot tikai no 1,5 gadu vecuma.