Padomi jaunām māmiņām: uztura un bērnu ēdienkarte piecos mēnešos par mākslīgo barošanu

Veselība

Mākslīgais bērna barošana ir mātes piena pilnīga noraidīšana un tā aizstāšana ar piena formulu. Pārejas iemesli ir atšķirīgi, sākot no atkārtota grūtniecības zīdīšanas laikā, līdz mātes piena trūkumam vai pilnīgai neesībai. Jebkurā gadījumā jaunā mamma nevajadzētu sajaukt, sabiezējot matus, tas nav sliktāks. Šajā rakstā mēs runāsim par pienācīgu uztura režīmu bērniem un iespējamo diētu 5 mēnešu vecā pudelītē barota bērna barošanai, kā arī par to, kā barot bērnu ar ēdienkarti.

Noteikumi par jaundzimušā barošanu IV

Barošanas veids un shēma

Barošana pēc pieprasījuma, tik populāra mūsdienu vecākiem, ir ieteicama tikai zīdīšanas laikā. Ak, bet, ja barojat ar maisījumu, jums viss jāuzskaita gandrīz minūtē.

Tomēr katrs bērns ir indivīds, un laiks var atšķirties mazākā vai lielākā pusē. Bet, ja jūsu pīkstiens lūdz ēst ļoti bieži, konsultējieties ar vietējā pediatra ēdināšanas režīmu.

Svarīgi apstākļi

Papildus barošanas maisījumam, 5 mēneši ir ideāls laiks, lai mazulim barotu bērnu matus. "Hooraj!" Moms teiks: "Vismaz daži dažādība!" Bet viss nav tik vienkārši, un pat šeit ir daži noteikumi.

Ja jūs izvēlaties gatavot tos mājās, nevis barot tos ar nopirktajiem, tad pārliecinieties, ka esat rūpīgi nomazgājis rokas, augļus un visus gatavošanas traukus, kas jums nepieciešams, gatavojot ēdienu. Pirms barošanas ēdienreizes jāsniedz siltuma formā, izmantojot mazuļdrānu ar mīkstu galu, lai nejauši nešķīstētu smaganas un aukslējas.

Jebkurai ēdienreizei, kas jums jāsniedz, ir jābūt pietiekami šķidrai konsistencii, bez bojājumiem, lai bērns netīšām neplaistu. Un tomēr, ja vēlaties rezervēt krūmus, varat svaigus kartupeļus pagatavot tikai svaigi.

Vēlreiz barība nav tā vērts. Jums var likties, ka tā ledusskapī stāvēja "tikai pāris minūtes", bet visas labvēlīgās īpašības jau ir pazudušas. Un kāpēc stuff jūsu mazulim ar manekenu?

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Jaundzimušās māmiņām var būt brīnums, cik daudz bērns ir jāpiešķir, lai to iegūtu pietiekami daudz, un tajā pašā laikā to nedrīkst pārsniegt? Ir ļoti svarīgi noteikt ēdamo daudzumu. Pēc piecu mēnešu vecuma pielāgotās zīdaiņu formulas dienā jābūt vienai septītajai no bērna svara.

Piemēram, ja bērns sver 7 kg, tas jālieto 1000 ml maisījuma. Nodrošināts 6 barības dienā vienā reizē - apmēram 170 ml. (7000: 7 = 1000; 1000: 6 = 166,6).

Piecu mēnešu mazuļa diēta

Ko viņš var dot ēst?

Mēs visi no mūsu mātēm un pat vecmāmiņām joprojām zina, ka mums jāsāk barošana tieši 6 mēnešus. Sešos mēnešos, nevis dienu vēlāk vai agrāk! Tomēr, ja bērns tiek barots ar pudelēm, tad pirmais papildinājums tiek mainīts jau pirms diviem mēnešiem.

5 mēnešus veca bērna ēdienkartē ir jāiekļauj dārzeņi (īpaši, ja drupām ir problēmas ar aizcietējumiem) vai augļu biezenis (uzturot saldo, ir risks, ka bērns pamet dārzeņus, tomēr augļi ir tik saldie un patīkami gaumīgi, atšķirībā no garšīgi dārzeņi) vai putra, kas tiek ievesti pirmajiem zema svara bērniem. Tādēļ, ja jums ir mazuļa, - atlikt graudu ievadīšanu.

Jūs varat dzert sulas, atšķaidot ar ūdeni 50/50, bet tas nav ieteicams, jo tie satur nenozīmīgu daudzumu vielu, kas ir svarīga drupu veselībai, patiesībā tās nesatur sulu.

Kādi pārtikas produkti var tikt ievadīti uztura laikā?

Visiem jaunajiem produktiem ieteicams dot ļoti mazas porcijas pirmajā dienā - apmēram 5 gramus. Ļaujiet kādam pateikt: "Vai šis bērns apēd?!" Neaizmirstiet, par ko jūs zināt, jūs varat turpināt to barot vai nē. Un pirmās dienas pusē, lai sekotu iespējamai mazuļa reakcijai dienas laikā. Jūs nevēlaties, nevis labi barotu un laimīgu mazuļa izsitumu, problēmas ar vēderu un citām nepatikšanām?

Vecāki bieži vien interesējas par to, ko jūs joprojām varat dot bērnam, nebaidoties no alerģijām. Ir vērts sākt ar hipoalerģiskiem produktiem. Piemēram, cukini, brokoļi vai ziedkāposti ir ideāli piemēroti. Un otrādi, ir vērts mazliet pagaidīt ar ķirbi un burkāniem, jo ​​spilgtas krāsas dārzeņi var izraisīt dažādas reakcijas, un es gribētu to izvairīties.

Attiecībā uz labību ieteicams sākt ar griķi vai rīsiem. Pavārs tos tikai uz ūdens. Nav piena piecu mēnešu vecumā!

Jebkuru mazuļu biezenis būtu jāizgatavo, nepievienojot sāli un cukuru vai citas piedevas, kuras var nolasīt uz iepakojuma. Un ļaujiet vecākiem to izrādīties bezjēdzīgi un nepatīkami, un kāds pat izteiksies: "kā jūs to varat ēst ?!" Manuprāt, jūs varat to darīt, jo bērnam nav nepieciešams garšvielas.

Trauku trauks nedēļā

Jaundzimušie vecāki vēlas barot savu bērnu garšīgu un apmierinošu, lai viņam nevajadzētu lietot vitamīnus un minerālvielas. Un viņiem rodas jautājums, kā dažādot ēdienkarti, lai sīkie drupi netiktu piepildīti ar vienu un to pašu cukini? Faktiski, neraugoties uz to, ka bērniem šajā vecmūžīgajā vecumā nav pieejami visi produkti, viņu ēdienkarte var būt diezgan interesanta un garšīga.

Ko baro mazuļu pēc 5 mēnešiem

Šajā attīstības stadijā mazā vīrieša galvenais ēdiens ir piens. Ķermenis strauji attīstās, tāpēc no piena nesaņem pietiekamu uzturvielu daudzumu. Ir pienācis laiks 5 mēnešus dažādot bērna ēdienkarti ar dārzeņu un augļu biezēm, graudaugiem. Šis laiks ir optimāls, jo organisms vislabāk uztver gastronomiskās inovācijas.

Kad es varu sākt lietot piedevas?

Līdz 4-5 mēnešiem bērns ēd tikai pienu. Piecu mēnešu cilvēks ir pilnībā gatavs uztvert un sagremot biezāku maltīti. Turklāt pediatri iesaka neaizkavēt jaunu delikatešu ieviešanu, jo 6 mēnešus organismā ir vitamīnu, minerālvielu un citu sastāvdaļu trūkums.

Vispārīgie noteikumi daudzveidības ieviešanai uzturā:

  1. Tā kā process sākas ar minimālu neparastas delikateses daudzumu, tas jāpiedāvā mazulim pirms barošanas ar pienu. Pakāpeniski tas tiks pilnībā aizvietots ar piedāvāto delikatesi.
  2. Iepazīšanās sākas ar aptuveni 0,5-1 tējk. Katru dienu devu palielina. Septiņdesmit piecās dienās ir jāiesaka norādītā vecuma devu iepildītā delikatese - 200 ml. Apmācība uz nepazīstamiem produktiem, kas pieder pie vienas grupas, tiek veikta 5-7 dienas. Ti ja bērns jau ēd dārzeņus, tad citas šķirnes pievienošana var tikt veikta ātrāk, šis princips attiecas uz labību un augļiem.
  3. Atkarīgs nepazīstamam ēdienam ir izgatavots no vienas sastāvdaļas ēdieniem.
  4. Tā kā reakcija uz jaunību ir nelabvēlīga, bērnam ir alerģija vai izkārnījumos izkārnījumos, no rīta piedāvājam papildu ēdienus, lai jūs varētu izdarīt secinājumus un rīkoties dienas laikā.
  5. Slimības laikā nevarat mainīt mazuļa spēku, arī dažas dienas pirms un pēc vakcinācijas.
  6. Ir svarīgi, lai ēdiens tiktu pagatavots no videi draudzīgām sastāvdaļām. Tāpēc ir drošāk izmantot rūpniecības produktus. Skatīties uz iepakojuma sniegto informāciju, izdarīt izvēli atkarībā no bērna vecuma. Šajā gadījumā ir garantija, ka pārtika ir nekaitīga, ir vajadzīgais sastāvs un slīpēšanas pakāpe, kas ir ļoti svarīga piecu mēnešu mazulim.

Attiecībā uz dārzeņu biezēm, vispilnīgākā attiecībā uz barības vielu daudzveidību ir trīs veidu dārzeņu maisījumi. Bērna attīstības piektais mēnesis prasa piesardzību. Kā jau minēts, papildu pārtikas ieviešana vienmēr sākas ar vienkomponentu ēdieniem. Tāpēc, lai sāktu, piedāvāt bērnam viena dārzeņa biezeni. Daudzi vecāki sāk ar cukini, to viegli sagremojas, nerada alerģijas. Pēc 7-10 dienām skvoša biezeni pievieno nedaudz kāpostu. Ļaujiet mazulim piedzima divkomponentu ēdienu vēl 7 dienas. Pēc tam pievienojiet maisījumam šādus dārzeņus. Papildu pārtikas produktus pasniedziet līdz 200 ml.

Kādi pārtikas produkti var tikt ievadīti uztura laikā?

Rūpes par vecākiem ir norūpējušies par jautājumu, ko mazulis var ēst.

Dārzeņi - labākais ēdiens pirmajai iepazīšanai. Pēc tam, kad bērns jau tos apguvis, ir laiks pierunāt ķermeni biezākai ēdienai - putra. Dārzeņu pārtika tiek ieviesta pirmajiem bērniem, kuriem ir tendence uz aizcietējumiem vai paātrināta ķermeņa masas palielināšanās.

Pirmais ēdiens var būt pap. Ir vērts piedāvāt mazuli, kuram ir attīstījusies anēmija, ir nestabils krēsls, tas nesaņem pietiekamu svaru. Uz mikroelementiem iegūtas auzu graudaugi kompensēs nepieciešamo vielu trūkumu. Ilgākā laika posmā, nekā dārzeņu un augļu ēdieni, tie piesātina mazuli, dod aktīvo fāzi enerģiju.

Augļu biezeņi ir piemēroti arī 5 mēnešu veca mazuļa izvēlnes paplašināšanai. Bet pieaugušajiem šajā gadījumā bieži nākas saskarties ar faktu, ka, baudot augļu saldumu, bērns tos pieprasa un negribīgi ēd pārējo.

Atļauto produktu saraksts:

  1. Dārzeņi: cukini, brokoļi un ziedkāposti, kartupeļi, burkāni, ķirbji.
  2. Augļi: banāni, bumbieri, āboli.
  3. Kashi: griķi, rīsi, kukurūzas auzas uc

Sāciet ar labību, kas nesatur lipekli un pienu. Industriāli pagatavotas porcijas, atšķaidītas ar ūdeni. Ir atļauts pievienot mātes pienu, dārzeņu buljonu, mākslīgo maisījumu. Piena kausīs ir piena pulveris vai pielāgots piena maisījums, tāpēc tie ir piemēroti mākslīgajiem.
Šo ēdienu var pagatavot pats, kamēr ēdiens tiek sasmalcināts, piemēram, izmantojot blenderu.

Piecu mēnešu vīriešu izvēlnē var būt sulas. Viņi ir labi absorbēti un līdzīgi kā bērni. Bet jāpatur prātā, ka tajos ir maz vitamīnu un minerālvielu, tādēļ pediatri iesaka ieviest šo delikatesi bērnam pēc visiem citiem produktiem, tostarp gaļa. Sulas, kas veido dažādus ēdienus karapuz, iemācīt viņam ēst saldumus, kas ir nevēlami. Kā dzērienu, jūs varat piedāvāt ūdens drupatas, svaigus augļus vai žāvētu augļu kompotu, vāju tēju. Pārlejiet šķidrumus ne pudelē, bet tasi, kas ir laiks mācīties lietot.

Piecu mēnešu vecumā vidējais vienas ēdienreizes daudzums ir 200 ml.
Paraugu izvēlne:

  • Brokastis 1. numurs: mātes piens vai zīdaiņu formula.
  • Brokastis Nr. 2: piena bez putra 150 ml, kas papildināta ar pienu.
  • Pusdienas: mizoti dārzeņi - 150 ml ar piena piedevu vai 200 ml bez piedevas.
  • Pusdienas: augļu biezenis - 60 ml, mātes piens vai maisījums.
  • Vakariņas: mātes piens vai maisījums.

Bērniem jāsaņem tikai svaigi pagatavota pārtika!

Atcerieties, ka daudzi pārtikas produkti ir alerģiski, tāpēc rūpīgi jāuzrauga bērna veselība. Ja parādās nevēlama reakcija, sastāvdaļa, kas to izraisījusi, uz laiku tiek izslēgta.

Kefīrs ir pretrunīga sastāvdaļa piecu mēnešu mazulim sakarā ar kalcija klātbūtni un bērna zarnu mikrofloras neauglību.
Diētu varat pievienot sviestu un augu eļļu - ne vairāk kā 1 tējkarote. dienā.

Bērnu papildu barošanas īpatnības krūšu un mākslīgajā barošanā

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, bērni, kas baro bērnu ar zīdīšanu, pēc 6 mēnešu vecuma ieteicams ieviest jaunas sastāvdaļas. Bet daudzi pediatri uzskata, ka šī iespēja ir laba, ja bērns ir piedzimis laicīgi, pilnīgi veselīgs un attīstās normāli. Tajā pašā laikā mātei vajadzētu būt veselīgai, iegūt labu uzturu un vitamīnu un minerālvielu piedevas. Pretējā gadījumā 5 mēnešus augošajai ķermenim nebūs uzturvielu, var attīstīties anēmija un citi deficīta stāvokļi. Tādēļ jautājums par prikorm ir jārisina individuāli.

Šajā vecumā toddler joprojām zina pasauli. Jauni ēdieni var nebūt viņa gaumei. Bet vecākiem vajadzētu būt pacientiem un dažādot bērnu uzturu, lai gan dažreiz to ir grūti izdarīt. Tas gadās, ka 15 dienas vai ilgāk, lai pierastu pie jaunām garšas sajūtām. Ir svarīgi pareizi veidot garšas ieradumus, jo Tikai ar dažādu diētu var pieaugošs organisms iegūt nepieciešamās vielas.

Kāda ir piecu mēnešu mazuļa barība, barojot bērnu ar krūti, mākslīga vai jaukta barošana? Noteikumi par šī vecuma bērna barošanu

Pēc 5 mēnešiem bērni ievērojami pieaug, kļūst aktīvāki, interesanti un interesanti. Apkārtējie objekti arvien vairāk pievērš uzmanību, bērns cenšas mācīties un tos tuvāk uzzināt. Emocionālās reakcijas kļūst daudzveidīgākas: parādās smiekli, smaids, kas adresēts vecākiem un tiem, kas bieži pavadīt laiku ar drupām, mazulis sāk skaņu.

Līdz šim vecumam lielāko daļu bērnu baro ar krūti vai mākslīgi baro. Bērnu ķermenis strauji aug un attīstās, un arvien vairāk ir nepieciešamas barības vielas, turpmāk bērnam var nebūt tikai mātes piens. Pēc 5 mēnešiem mākslīgā diēta arī nevar iegūt visas nepieciešamās uzturvielas. Pirms vecākiem ir jautājums par papildu pārtikas ieviešanu.

Kad sākt iepazīties ar jaunu ēdienu?

Papildu ēdieni tiek ievesti no 4 līdz 6 mēnešiem. Šajā vecumā mazulis ir vislabāk gatavs satikties ar jauniem pārtikas produktiem. Līdz šim laikam bērna ķermenis nevar absorbēt jebkādu ēdienu. Vēlu barošana ir arī nevēlama.

Sešos mēnešos bērniem trūkst vitamīnu, makro un mikroelementu. Tomēr bērns var kategoriski noraidīt inovācijas parastās ēdienkartēs, piedzīvot grūtības ar rīves biezeni.

Agrākās mātes dod vienu vai otru produktu, jo lielāka ir alerģijas iespēja pret to nākotnē. Lai izvairītos no sarežģījumiem, pēc pieciem mēnešiem ēdienam vajadzētu palikt ļoti nedaudz.

Pediatrs palīdzēs noteikt, kad tieši ir vērts paplašināt diētu: tas var būt 4 mēneši, 5 mēneši un 6 mēneši. Katrā gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja. Anēmija, kas slimo ar anēmiju, ķermeņa masas deficītu, kā arī kuņģa un zarnu trakta patoloģiju, tiek parādīta agrīnā. Veselīgs bērns ir gatavs jauniem garšas iespaidus apmēram piecus mēnešus.

PVO uzstāj, ka ir jāsāk pirmā barošana. Organizācija iesaka uzsākt masāžu no sešu mēnešu vecuma. Krievu ārsti, balstoties uz praktisko pieredzi un zinātnisko pētījumu rezultātiem, iesaka to darīt tikai tad, ja bērns piedzimst pilna laika periodā, tam nav olbaltumvielu deficīta vai citu problēmu ar augšanu un attīstību.

Jaundzimušā veselība ir atkarīga no mātes uztura. Sievietei nekādā gadījumā nedrīkst ēst uztura, ir ieteicams pievērst uzmanību īpašiem medikamentiem paredzētiem produktiem, ir lietderīgi regulāri lietot vitamīnus. Atbilstība šiem ieteikumiem palīdzēs novērst mazu bērnu stāvokli, piemēram, anēmijas attīstību.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

Trauki mazajiem

Bērna izvēlne pēc 5 mēnešiem nav ļoti daudzveidīga. Vispirms uz galda vajadzētu parādīties kartupeļu biezeni, kas izgatavoti no dārzeņiem vai putra. Augļi jāpārtrauc vēlāk.

Izbaudot ēdienu, kas izgatavots no saldajiem un sulīgajiem āboliem un bumbieriem, bērni skeptiski sajaucas ar svaigām sasmalcinātām cukīnijām un brokoļiem un atsakās tos ēst vienlaikus.

Bērniem, kam ir problēmas ar izkārnījumiem kā atkārtotu aizcietējumu un lieko svaru, ir ieteicams dārzeņu biezenis. Dzelzs deficīta anēmija, mazs svars un caureja tiek koriģēta, ieviešot labību, kas bagātināta ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem.

Vēlā barošanu vajadzētu sākt ar labību, kurā ir daudz dzelzs un mikroelementu. Galu galā, mātes piens nav pietiekami ātrs augošs organisms.

Piecu mēnešu zīdaiņiem paredzētas zīdaiņa izvēlne

Tomēr lielākā daļa ārstu piekrīt, ka 5 mēnešus veca mazuļa bērns, kas ēd tikai mātes pienu, iegūst svaru, ir lielisks asins analīzes rezultāts, kas izstrādāts pēc vecuma, nav nepieciešams papildinošs pārtikas produkts. Ir iespējams nogaidīt līdz sešu mēnešu vecumam.

Ja ikmēneša ekspertīzes laikā ārsts nolemj, ka bērnam ir zems svara daudzums, tad jūs varat sākt izmēģināt bezalkoholiskos vienkomponentu graudus, kas neizraisa alerģiju. Visbiežāk tas ir griķi vai rīsi.

Ja bērns cieš no aizcietējumiem vai citiem gremošanas traucējumiem, ārsts nolemj ieviest dārzeņus, kas bagāti ar šķiedrvielām: cukīni, ziedkāposti.

Šis bērna vecums neuzņemas nekādus citus papildinošus pārtikas produktus! Tikai viena komponenta biezputra vai dārzeņu biezenis. Bērns joprojām ir pārāk mazs gaļai, sulām un piena produktiem.

Mākslīgā barošana un pirmā barība

Mākslīgais mazulis ir vairāk gatavs uzmundrināt, nekā bērna barošana ar krūts pienu. Arī lēmumu par barošanas sākumu pieņem ārsts. Pediatrs tiek atbaidīts ar attīstības rādītājiem, svaru, augstumu, citām veselības problēmām vai to trūkumu. Bet atkal, neko, kā tikai dārzeņu biezenis vai biezputra, ievada bagātinātājos.

Uzmanību! Piecu mēnešu zīdaiņa pamata uzturvērtības veids: pilnīgi barojot ar krūti, mākslīgs vai sajaucams - nav nekādas ietekmes uz ievadīto produktu daudzveidību. Tas var būt tikai biezputras vai dārzeņu biezenis.

Neraugoties uz veģetārismu, pilnvērtīga lure nav iespējama bez gaļas. Gaļas ēdieni ir bagāti ar dzelzi, kas labi uzsūcas. Vēlams ēst gaļu ar dārzeņiem. Gaļas kartupeļu biezeni ir ēdieni audzētiem septiņus mēnešus veciem bērniem.

Regulāra labības un mīkstās gaļas patēriņš palīdz kompensēt dzelzs, cinka un citu būtisku sastāvdaļu trūkumu.

Pēc cukura, kāpostu, ābolu, banānu, tītara, liellopu un citu ēdienu ievešanas. Jūs varat sākt apmierināt jaunus dzērienus. Sulas ir atļautas pēc galvenās barošanas. Bērna vecums no 7 mēnešiem.

Papildbarība galvenokārt ir ierobežotu vielu papildināšana organismā un veselīgas augšanas un attīstības saglabāšana, sulas nespēj veikt šādas svarīgas funkcijas, tās papildina diētu vairāk.

Sulas nav ieteicamas intervālu laikā starp ēdienreizēm. Dzēriens ir labs dzēriens tūlīt pēc barošanas. Sula starp barošanos noved pie pastāvīgas pilnības sajūtas. Sulas satur arī daudz cukura, kas kaitē zobu emalai, kā arī rada svara pieaugumu.

Bērns pakāpeniski tiek pārcelts uz piecām ēdienreizēm dienā.

Ieteikumi pirmās barošanas ieviešanai

Pirmā lure nonāks bez problēmām, ja sekosim dažiem vienkāršiem noteikumiem:

  1. Ir ieteicams iegādāties bērnu pārtiku veikalos. Gatavie kartupeļu biezeni ir izturējuši visas nepieciešamās pārbaudes, to ražošana ir stingri reglamentēta, rūpnīcas izmanto videi draudzīgas izejvielas. To konsistence ir lieliska neformālajai gremošanas sistēmai;
  2. Pirmos ēdienus ieteicams lietot ar parastu tējkaroti. Vēlams izmantot ne metāla, bet īpašas bērnu gumijotas ierīces, jo tās ir mazāk traumētas;
  3. Porcijām vajadzētu pakāpeniski palielināties. Pirmkārt, puse no tējkarotes ir pietiekama, un nedēļā mums vajadzētu nokļūt līdz normai, kas piemērota vecumam. Citus produktus jau var ievadīt daudz ātrāk, aptuveni piektajā dienā jau ir iespējams novākt daļu vecuma normai;
  4. Papildu pārtikas produktiem vajadzētu sākt ar pārtikas produktiem ar vienu sastāvdaļu;
  5. Vēlams lietot jaunus produktus no rīta vai dienas, lai uzraudzītu mazuļa stāvokli;
  6. Jebkuras akūtas formas slimību rašanās ir iemesls inovāciju atlikšanai. Nepievērsieties jaunu trauku sagatavošanā, ja nesen esat pabeidzis profilaktisko vakcināciju, jums vajadzētu pagaidīt dažas dienas;
  7. Neuzsākiet kafiju ar gastronomiskiem priekiem. Vispirms ir derīgs viens pārtikas produkts, kura apjoms pakāpeniski jāpalielina. Tad atļauts papildināt maltīti ar citiem ēdieniem.

Kā sākt?

Jaunas maltītes ir piemērotas cukini, kas tiek uzskatīts par viegli sagremojamu dārzeņu. Nedēļas izvēlne sastāvēs tikai no tā. Tad jūs varat piedāvāt brokoļu biezeni. Labi baro savu mazuļu biezenis, kas sastāv no vairākiem dārzeņiem. Šādi ēdieni ir daudz noderīgāki.

Ne visi bērni ir apmierināti ar pārmaiņām parastā diētā. Piemēram, brokoļu garša daudz paliek vēlama. Ir iespējams iedvesmot mīlu uz dārzeņu ēdieniem, ja katru dienu vienu nedēļu vai divas reizes piešķirat vienu karote, tad drupa priecēs ēst šādu veselīgu produktu. Dārzeņu garša kļūs pazīstama, un nākotnē bērns ievēros veselīgu uzturu.

Pārtiku nevar piespiest ēst. Barošana jānotiek mierīgā, labvēlīgā vidē.

Turpinot barošanu pēc dārzeņiem

Tagad uz galda barošanai var būt putra. Viņi sāk dot pēc dārzeņu ēdieniem. Labāk ir dot priekšroku faktam, ka tie nesatur pienu un lipekli. Par laimi, veikalos ir daudz no tiem.

Ēdienu gatavošanai ir piemērota kukurūzas, griķu un rīsu labība. Mūsdienu veikalu graudi ir pēc iespējas līdzsvaroti un bagātināti ar vitamīniem un minerālvielām. Šādus izstrādājumus ir ērti sagatavot, jo pietiek ar maisiņu saturu atšķaidīt ar ūdeni, un produkts ir gatavs lietošanai. No šī brīža mātēm nav jāpārliecinās, ka piens nenokļūst.

Pārtika un alerģijas

Zīdaiņiem, saskaroties ar pārtikas nepanesamību, vajadzētu izmēģināt jaunus pārtikas produktus aptuveni piecus mēnešus. Ir nepieciešams rīkoties, tāpat kā absolūti veselīga bērna gadījumā. Vecākiem jālieto tikai hipoalerģiski produkti, un kopumā bērna ar alerģijām aptuvenā izvēlne ir vienāda.

Diēta var mainīties atkarībā no alergēnu identifikācijas. Pirmie gaļas ēdieni jāsagatavo no tītara vai trušiem, jo ​​tie ir labi absorbēti cilvēka ķermenī.

Dr E.O. padoms Komarovsky

Slavenais pediatrs ievēro Pasaules Veselības organizācijas ieteikumus un iesaka sākot no pusmiljona vecuma. Mātes uzturam līdz šim bērna vecumam jābūt veselam, garšīgam, daudzveidīgam un līdzsvarotam.

Tikai tad tas ļaus jums novilkt lupatu vēlāk, jo līdz šim brīdim sešus mēnešus vecs bērns saņems visu, kas nepieciešams mātes piena izaugsmei un attīstībai. Mākslīgam zīdainim vajadzētu barot tikai kvalitatīvus maisījumus.

Ārsts iesaka pievērst īpašu uzmanību piecu mēnešu mazuļa uzturam, jo ​​viņa aknas vēl nav pilnībā izveidotas un neaizsargātas pret dažāda veida ietekmēm. Ķermeņa ne vienmēr tiek galā ar kaitīgo vielu neitralizēšanu, kas izraisa bēdīgi slavenās alerģijas. Aknas beidzot tiek veidotas tuvāk pusaudžiem.

Ekspertiem ir tāds pats viedoklis par zīdaiņa pārtiku. E.O. Komarovsky iesaka dod priekšroku fermentētiem piena produktiem, nevis dārzeņiem. Kefīrs, Ryazhenka, Narine, biezpiens pēc maisījuma un mātes piena ir līdzīgi. Piemēram, kefīrs uzlabo aknu funkciju un veicina gremošanu. Pēc šī skābā piena dzēriena jūs varat doties uz biezpienu.

Pēc pusotras nedēļas vienai barībai dienā jābūt pilnībā papildinošiem pārtikas produktiem. Paralēli jums vajadzētu turpināt barot mazuli 5 mēnešu laikā ar krūts pienu un maisījumiem, ja mēs runājam par drumstoņiem miglā. Šī shēma ir jāievēro apmēram mēnesi. Kaši nekādā gadījumā nedrīkst vārīt pienā, jo bērni nesadedzina dzīvnieku olbaltumvielas.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

5 mēnešu bērna mākslas un barošanas ar krūti: diēta tabulās

Pieci mēneši ir vecums, kad veselīga bērna vecāki sāk plānot ievadu papildinošu pārtikas produktu uzturā. Ja līdz šim visas bērna vajadzības pilnībā bija apmierinātas ar mātes pienu vai pielāgotu piena formulu, tagad diētai vajadzētu kļūt daudzveidīgākai, apmierināt augošā organisma prasības un nodrošināt to ar visiem nepieciešamajiem resursiem.

Papildu pārtikas produktu ieviešana mazulim mākslīgajā barošanā sākas no 4.5-5 mēnešiem, krūts - no 6 (skatīt arī: kā padarīt mazuļa devu 8 mēnešus pēc mākslīgās barošanas?)

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Saskaņā ar standarta sistēmu papildinošu pārtikas ieviešanai mākslīgajos bērnos, devās sāk paplašināties ātrāk nekā zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, proti, piecos mēnešos. Šajā vecumā viņu gremošanas sistēma ir gatava satikties ar jaunu ēdienu.

Atšķirībā no HB, ar IV, nepietiekamas zīdīšanas problēmas nerodas, jo barības daudzumu barošanas laikā var koriģēt un, ja nepieciešams, izdarīt vairāk. Tā rezultātā lure var tikt atlikta uz vēlāku laiku, it īpaši tajos gadījumos, kad drupa nevēlas ēst neko, izņemot parasto maisījumu.

Ja vīrs verās un turpina meklēt krūti pēc tam, kad tā ir pilnībā aizgājusi viens pats, tas var būt signāls, ka ir pienācis laiks sākt ievest pirmo papildinošo pārtikas produktu (mēs iesakām lasīt: kā un kad ievadīt bērnam piedevas par mākslīgo barošanu?). Sazinieties ar pediatru.

Dārzeņi kā pirmā ēdienreize

Veselam mazulim ar normālu svaru vai ar lieko svaru drupanām pediatriem ieteicams sākt barošanu 5 mēnešos ar tīrāmām dārzeņiem. Tie satur daudz noderīgu elementu, kas veicina kuņģa un zarnu trakta uzlabošanos.

Vispirms barošanai var izmantot biezputru dārzeņus

Pirmajiem paraugiem labāk izvēlēties cukīni vai jebkuru kāpostu šķirni, izņemot balto kāpostu. Sakarā ar to, ka sākotnējā stadijā bērns tos mazos daudzumos patērē ērtāk, labāk ir iegādāties gatavu vienkomponentu homogenizētu kartupeļu biezeni burkās.

Ievades princips ir standarts. Ierosinātā biezeņa sākotnējam tilpumam vajadzētu būt pusei tējkarotes. Ja nav negatīvas reakcijas, un, ja drupa ir ēst visu partiju, to var dubultot nākamajā dienā. Tādējādi nedēļas gaitā apjoms pakāpeniski palielināsies, līdz sasniegs vajadzīgos 150 gramus. Pēc tam dārzeņu biezenis var aizstāt vienu barošanu.

Tad jūs varat dažādot uzturu ar divkomponentu kartupeļu biezeni, kas sastāv no dārzeņiem, kas jau ir pazīstami bērnam, un kas nerada problēmas ar gremošanu.

Šķidrie putraimi tiek izvēlēti kā pirmais papildinošs pārtikas produkts gadījumos, kad bērnam ir mazsvarā. Ievadīšanas pamatnoteikumi paliek nemainīgi. Svarīgs punkts - vispirms dod trusis kauss, kas nesatur lipekli. Šis proteīns var izraisīt vēdera sāpes un gremošanas problēmas. Vislabāk ir sākt ar griķu, rīsu vai kukurūzas putru, mannu un auzu gaļu jāievada ne agrāk kā 8-9 mēnešus.

Graudaugi - otrā barība pēc dārzeņu biezenī

Arī pavārs nedrīkst pagatavot pienā. Neatkarīgi no tā, cik šis produkts ir noderīgs, bērnu organismā vēl nav ražoti fermenti, kas izdalās pienā esošās cietes. Labāk ir iepazīstināt bērnu ar pienu vēlāk, ne agrāk kā 9 mēnešu vecumā.

Labāk ir dot priekšroku gatavai sausai graudaugai. Tos ražo, ņemot vērā visas bērna ķermeņa vajadzības. Ražošanas centrā ir videi draudzīgas izejvielas. Turklāt tiem ir pastāvīgs sastāvs, bagātināts ar vitamīniem, prebiotikas un citiem noderīgiem elementiem.

Sulas un augļi

Diemžēl ne pirmā ēdienreizē nav piemērotas ne sulas, ne augļi. Sulas ir spēcīgākie alergēni. Turklāt tie var izraisīt zarnu gļotādas iekaisumu. Ir vērts dot viņiem dzert 10-11 mēnešus pēc tam, kad drupa mēģina biezputras, dārzeņu biezeni un gaļu.

Bērnu ēdienkarte pēc 5 mēnešiem vēl nav atšķirīga ar plašu ēdienu klāstu. Tā ir pilnīgi normāla situācija, jo zarnas vēl nav sagatavotas smagākai pārtikai sagremot. Šī iemesla dēļ 5 mēnešu bērna uzturā nav sviesta un citu dzīvnieku izcelsmes tauku.

Cukurs, sāls, garšvielas, cepumi, gaļa un zivis arī nav iekļauti. Vienīgā lieta, ko atļauts pievienot bietēm - nedaudz augu eļļas, krūts piena vai formulas.

Barošanas režīms

Viens no galvenajiem jautājumiem, kas saistīts ar bērna diētas izveidi piecu mēnešu vecumā, ir tas, cik reizes un kādā daudzumā to vajadzētu barot. Šie apjomi ir tieši atkarīgi no barošanas veida. Bērni, kuriem tiek baroti mākslīgie formulas, pateicoties lielākam kaloriju saturam, prasa mazāk pārtikas.

Zemāk ir divas bērnu diētu tabulas, kurās ir 5 mēneši dienā mākslīgi, jaukti un barojami ar krūti. Dati par produktu daudzumu tajās ir norādīti jau gataviem ēdieniem.

Zīdaiņu uzturs piecos mēnešos: ēdiena gatavošanas režīms

Bērna barošana 5 mēnešus pilnībā tiek nodrošināta ar mātes pienu vai pirmās pakāpes formulu. Bet tagad daudzi vecāki jau domā par pirmo barošanu.


PVO iesaka sākt izmēģināt pirmos produktus sešos mēnešos, bet patiesībā tas ir ļoti individuāls jautājums. Jūs pats varat saprast, vai ir pienācis laiks ieviest bērnu pārtiku.

  • Viņš jau ar pārliecību sēž ar atbalstu, tas ir, viņš var tikt barots augstā krēslā;
  • Necelt karoti ar mēli, bet mēģina to laizīt;
  • Jūs interesē ēdiens un lūdz to;
  • Krūts piens nav iztukšots, viss prasa pārtiku agrāk, četru stundu intervāls starp barošanu netiek saglabāts;
  • Izgrieziet pirmo zobu.

Šīs zīmes norāda, ka bērns ir gatavs izmēģināt savu pirmo "pieaugušo" ēdienu.

Mākslīgais bērnu uzturs

Mākslīgi baroti bērni tradicionāli sāk barot agrāk, jo viņu gremošanas sistēma iepriekš ir gatava tam. Tomēr mākslīgums nav tik akūts jautājums par barošanos - jūs varat vienkārši palielināt maisījuma daudzumu. Ja bērns atsakās kaut ko ēst papildus parastajam maisījumam no pudeles, varat pagaidīt mazliet vairāk.

Baby uzturs

Zīdīšanas periodā, kad baro bērnu ar krūti, piens var būt nepietiekams, ja viņš pietiekami nepatur, iztukšo krūtīs, raudo un meklē vairāk. Ja pamanāt to, mēģiniet sākt bērnam piešķirt pirmo lupatu. Piemēram, biezeni dārzeņi un sulas, ja bērnam ir liekais svars vai normāls svars vai šķidra graudaugi, ja svara trūkums ir mazs. Kazenes lieto tikai bez piena, tos var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu. Bērna izvēlnē 5 mēnešos ir arī tīrīti augļi un sulas.

Sonya mamma, 7 mēneši: "Tas bija nemierīgs nakts miegs, kas pirms diviem mēnešiem mani lika manai meitai nepietiek pārtikas. Sākumā mēs to vainot par griešanas zobiem, bet viņa neatsakās no krūts piena, gluži pretēji, viņa lūdza krūti pastāvīgi. Nākamajā svēršanās izrādījās, ka viņa pievienoja tikai 200 gramus, un pediatrs piedāvāja izmēģināt kausi vai sākt barot maisījumu. Mēs sākām ieviest putru, un nākamajam svērumam mēs pievienojām svaru normā. "

Izvēlieties prikorma veidu

Izkārnījuma veids arī ietekmē pirmās barošanas izvēli Ja izkārnījumos ir pārāk grūti, mazulis tikko trāpīs, labāk sākt ar dārzeņiem un augļiem, tiem ir šķiedra un pektīns, lai veicinātu zarnu kustību. Rīsu biezputra iemīlē zīdaiņus ar nestabilu krēslu, un viņiem nav nepieciešams dot plūmes, bietes, kāposti, aprikozes.

Kā ieviest lure?

Jaunu bērnu pārtiku ir labāk piedāvāt dienas sākumā, lai skatītos ķermeņa reakciju. Vispirms dodiet dārzeņu biezeni izmēģināt, kamēr mazulis ir izsalcis, un tad pabeidziet barošanu ar pienu vai maisījumu. Augļu sulas, tieši pretēji, nedod tukšā dūšā, tie ir ļoti skābi. Tas var izraisīt regurgitāciju un gremošanas traucējumus. Sulu ir labāk piedāvāt pēc maltītes.

Izvēloties papildinošo pārtikas produktu veidu, sāksim ar tējkaroti un sasniegsim apmēram 50 ml nedēļā (cik daudz bērns ir gatavs ēst). Pirmās piedevas tiek piedāvātas tikai vienu reizi dienā, pakāpeniski tas nomainīs vienu ēdienu, bet tas būs vēlāk, bet tagad būs nepieciešams barot bērnu ar krūti vai maisījumu. Pēc nākamā produkta ieviešanas tos aizvieto ar citu barošanu.

Sulu arī pakāpeniski iegūst no dažiem pilieniem līdz 30 ml. Šajā vecumā nav jāpiešķir vairāk.

Neievietojiet jaunu produktu, ja bērns ir slims, nepaklausīgs, krēsls ir pasliktinājies, zobi tiek sagriezti. Arī nedodiet jaunu produktu pirmajās divās dienās pēc vakcinācijas.

Vienmēr novēroiet bērna stāvokli. Nebaidieties, ja krēsls mainās, tas ir normāli. Galvenais ir tas, ka nav šķidras putojošas caurejas vai vemšanas. Šādos gadījumos atceliet produktu, izvelciet nedēļu un piedāvājiet mazulim citu. Noteikti konsultējieties ar pediatru!

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Cik daudz bērnu vajadzētu ēst pēc 5 mēnešu zīdīšanas un mākslīgas? Mēs centīsimies atbildēt uz šiem jautājumiem.

Tas ir svarīgi! Ēdienreižu tilpums ir norādīts uz gatavās ēdiena. Ja jūs pavārs 50 g sausas putras, jūs saņemsiet trīs reizes vairāk nekā norma!

Tabula 1 dienai ar barošanu ar krūti izskatās šādi:


Par mākslīgo barošanu pārtikas apjoms būs mazliet mazāks, jo formula ir lielāka par krūts pienu:


Kopējā summa dienā nepārsniedz 900 ml, neņemot vērā sulas, ko var dot starp pusdienām un vakariņām.

Ūdens, zāļu tēja, žāvētu augļu novārījums tiek piedāvāts visu dienu pēc pieprasījuma.

Kā redzams tabulās, bērna dienas režīms 5 mēnešu laikā sastāv no piecām ēdienreizēm dienā. Bet sesto ēdināšanu var pievienot, ja bērns pamostas naktī. Starp citu, nakts pamošanās var būt saistīta arī ar to, ka bērns sāk piedzīvot badu. Kā uzzināt, vai tas tā ir? Atbildiet uz diviem vissvarīgākajiem jautājumiem:

Cik daudz bērnu vajadzētu ēst pēc 5 mēnešiem?

Šī summa sasniedz litru piena dienā. Ja šis apjoms netiek pieņemts darbā, tad bērnam patiešām nav pietiekami daudz barības vielu.

Cik daudz bērnu vajadzētu svērt pēc 5 mēnešiem?

Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir pietiekams daudzums piena, to vērtē pēc svara un augstuma vienādi, PVO tabulā tas palīdzēs (šīs tabulas sauc arī par Centen). Ceturtajā mēnesī zēni vidēji pievieno 430-580 gramus, bet meitenes - 390-580. Izaugsmē - attiecīgi 2 un 1,9 cm. Ja svara pieauguma rādītājs ir ievērojami zemāks (par 20%), tas nozīmē, ka vienkārši ir nepieciešams ievilināt.

Zēnu augstuma un svara tabula, pēc PVO datiem:


Meiteņu augstuma un svara tabula, pēc PVO datiem:


Saskaņā ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas normām minimālais meiteņu svars šajā vecumā ir 5,9 un maksimālais svars ir 7,7 kg. Attiecīgi zēniem - 6,1-8,3 kg. Ja mēs runājam par izaugsmi, tad meitenēm likme ir 60,5-66 cm, bet zēniem - 61-67 cm.


Ko nedrīkst dot bērnam piecu mēnešu laikā

Bērna diēta pēc pieciem mēnešiem ir diezgan slikta, un tas ir pareizi, jo mazuļa zarnas vēl nespēj sagremot smago pārtikas. Tieši tāpēc traukos nav pievienots sviests un citi dzīvnieku tauki. Neiekļaujiet sāli un cukuru, visas garšvielas, gaļu un zivju buljonus. To pat nav nepieciešams izmēģināt. Jūs varat pievienot biezeni mazu augu eļļu (piemēram, linu sēklas). Vislabāk ir atšķaidīt biezeni un putru ar mātes pienu vai maisījumu.

Izvēlne piecos mēnešos bērnam

Neskatoties uz mazu pārtikas produktu daudzveidību, diētu var un vajadzētu mainīt. Ko barot bērnu, jums ir jāizlemj, pamatojoties uz viņa vēlmēm. Lai to izdarītu, mēģiniet sniegt dažāda veida dārzeņus un graudaugus, redzēt, ko bērnam patīk.

Dārzeņi

Dārzeņu pārtika bieži sākas ar cukini. Tas ir hypoallergenic dārzeņu, diezgan mīksta ar tekstūru. Tad viņi ievieš ziedkāpostu, brokoļus, kartupeļus un tā tālāk - visus dārzeņus, kas iekrāsoti zaļos, gaiši dzeltenos toņos. Spilgti iekrāsoti dārzeņi: burkāni, bietes vēlāk tiek iekļautas diētā un parasti sajauc ar citiem kartupeļiem.

Augļi

Augļi un ogas sāk dot to pašu principu: no gaišas līdz tumša krāsai. Tradicionāli vispirms ir ābols, tad jūs varat pievienot bumbieru. No tropu augļiem bērns 5 mēnešos var tikai banānu. Ar plūmēm, ķiršiem, vīnogām labāk pagaidīt līdz 6-7 mēnešiem.

Putraimi

No labības pirmie, kas ievada, ir tie, kas nesatur lipekli: rīsus, griķus, sviežus.

Papildu barošanas noteikumi

Pievērsiet uzmanību iespējamai alerģijai. Būtu racionāli, ja būtu īpašs piezīmju grāmatiņas, kur pierakstīt to, kas tika dots bērnam, kāda bija reakcija, kā krēsls mainījās, vai parādījās izsitumi. Ir ērti turēt šādu piezīmju grāmatiņu tuvu pie rokas vai izmantot magnētiem piezīmjdatoru, pakavuši to uz ledusskapja.

Dienasgrāmatas glabāšana

Turot dienasgrāmatu, kurā tiek atzīmēts ikdienas un uztura režīms, mātei nebūs ilgs laiks, bet viņa spēs analizēt informāciju un pielāgot izvēlni. Vecāki bieži vien nogurst, rūpējoties par bērnu un kļūst izkliedēti. Pēc dienas, kad vakar vakariņojās brokastu, nolasīja vakariņas, mana māte nebaidās redzēt neparastu krēsla krāsu.

Virtuves piederumi

Receptes visiem ēdienreizēm mazuļiem ir ļoti vienkārši. Lai tos sagatavotu, labāk ir iegūt sietu, jo blenderī nav tik ērti sagatavot tik mazu pārtikas daudzumu. Arī manai mātei būs nepieciešams mērtrauks un plastmasas trauks (tas ir labāks par metāla, jo tas neoksidē produktus). Ļoti palīdziet veikt virtuves svarus, kas ļauj jums novērtēt pareizo pārtikas daudzumu pēc svara.

Bērnu tehnika

Daži bērni gandrīz nekad nav gatavojas barot no karotiņas. Šādā gadījumā no pudeles var dot 5% šķidruma putru. Bet tomēr tas ir nepieciešams, lai sistemātiski veiktu mēģinājumu doties barošanas krēsls, karoti un mācīties dzert no krūzītes. Lai interesētu bērnu ar bērnu ierīcēm, jums var nākties izmēģināt vairākas iespējas.

Neuzglabājiet vārītu pārtiku.

Atcerieties, ka vārītie ēdieni nevar uzglabāt pat ledusskapī.

Labāk lietojiet mazāk ēdiena gatavošanai. Ja barojat bērnu ēdienu no burkāniem, tad šīs pārtikas paliekas arī netiek uzglabātas.

Pašdarināts ēdiens vai burkas?

Vecāki interesējas par to, kas vēl ir labāks: pagatavojiet sev vai izmantojiet rūpnieciskās ražošanas kartupeļus. Vasarā, protams, ir labāk izmantot svaigus sezonas dārzeņus un augļus, lai bagātinātu diētu ar vitamīniem. Ziemā varat iegādāties gatavu kartupeļu biezeni. Tomēr, lai palielinātu kukurūzas kartupeļu mūžu, tiek izmantotas ķimikālijas, tādēļ tos vajadzētu izmantot, ja jums nav laika gatavot svaigu ēdienu. Ziemas lielveikalos pārdotos dārzeņus un augļus apstrādā ar ķimikālijām, kuru dēļ pārtikas produktos var izraisīt alerģiju vai pastiprināt izkārnījumus, un tajās ir daudz mazāk barības vielu.

Ziemā ir racionāli iegādāties saldētu ziedkāpostu, brokoļus un spinātus. Apsveicami ir arī pašlīvēšanas dārzeņi. Ja jūs saprātīgi, sezonā sagatavojat traukus ar kubiņos sagrieztu cukīni, ķirbi, tad to sagatavošana prasīs diezgan maz laika. Pieaugušie, tostarp māsa, kas māsa, ziemā netraucēs svaigu dārzeņu sautējumu.

Graudaugu biezputru var arī pagatavot, samaļot to kafijas dzirnaviņās. Šajā gadījumā veikalā iepirktos putraimus vajadzētu mazgāt un žāvēt. Parastā deva: piecus gramus graudaugu uz simtiem mililitru šķidruma. Rūpnieciskās produkcijas kausē izmanto tos, kuros nav piena.

Izvēlņu tabula

Nedēļas izvēlnes tabulas paraugs izskatās šādi:

Baby uzturs piecus mēnešus

Laiks nenogurstoši šķērso un tavs mazulis jau daudz zina, pakāpeniski sāk apgūt jaunas prasmes. Un pienācis laiks pievērst uzmanību savam ēdienam.

Ja bērns tiek barots ar krūti, un jūs novērojat, ka viņš ir pilnīgi veselīgs un viņa attīstībā nav nekādu noviržu, jums nav jāuztraucas par papildu pārtikas produktu ieviešanu, jums tas vēl nav vajadzīgs.

Gadījumā, ja barības vielas, kas nāk no mātes piena, ir zaudējušas sāta sajūtu, vai arī no tiem ir maz (piena trūkums, ar mākslīgo barošanu), no 5 mēnešiem ir jāievieš pirmais papildinošais pārtikas produkts.

Šajā vecumā vairāk māšu jau pakāpeniski ievieš jaunus pārtikas produktus bērna diētā.

Rupjmaizi ievieš ne tikai tādēļ, ka trubam vajadzīgi vairāk vitamīnu un minerālvielu, bet tāpēc, ka krūts piens nav pietiekams, lai aktīvi palielinātu enerģijas izmaksas.

Piecu mēnešu bērna barošanas procedūra balstās uz viņa vajadzībām. Intervāli starp ēdienreizēm ir daudz ilgāk, bet dažkārt bērni dod priekšroku ēst biežāk, bet mazākās devās.

Tas tiek noteikts individuāli atkarībā no bērna rakstura. No dažādiem avotiem var izteikties apgalvojums, ka gala ēdienam jābūt apmēram pusnaktij, pēc kura līdz 6:00 notiks pārtraukums.

Praktiski daudziem zīdaiņiem ir nepieciešams vairāk nakts barošanas, īpaši tiem, kas barojas ar krūts pienu. Tas ir pagaidu parādība, un, pieaugot bērnam, viņš pamet nakts barošanu.

5 mēnešu bērna galvenais uzturs ir maisījums vai piens, kura daudzums ir robežās no 900 līdz 1000 gramiem dienā. Vienu ēdienu laikā bērns var ēst no 100 līdz 250 gramiem, bet katrai personai šī likme ir individuāla.

Ja pēc 5 mēnešu vecuma bērns jau ir izbaudījis vienkomponentu dārzeņu un augļu biezenis (bez ārsta receptes), tad tagad jūs varat sākt strādāt pie sarežģītākām gaumēm (biezenis, kas sastāv no 2 sastāvdaļām).

Mēs iesakām to izdarīt šādā veidā. Vēlams sākt ar kartupeļu biezeni, kas jau ir pazīstami bērna garšai (piemēram, ābolu vai burkānu biezenī) un pievieno bumbieri utt. Bet jums vajadzētu ieviest jaunus komponentus diētikā pa vienam, lai, alerģiskas reakcijas gadījumā, jūs varētu viegli noteikt tā cēloni.

Ja drupa tikai sāk iepazīties ar augu garšu, piedāvājam viņam vienkomponentu dažādu dārzeņu (burkānu, ķirbju utt.) Kartupeļu biezeni un tikai pārliecinoties, ka, ievadot šo bērnu diētu, nerodas alerģiskas reakcijas un gremošanas problēmas, varat droši pārslēdzieties uz divkomponentu kartupeļu biezeni (burkāni ar kartupeļiem, kartupeļiem ar kāpostiem utt.).

Mazuļa ēdienkartē jūs varat pakāpeniski ieviest visu veidu bez piena un piena kausus, aizstājot tos ar piena maisījumu un rūdas pienu. Ieteicams to izdarīt tieši pirms gulētiešanas vakara barošanai (bērns ēdīs vairāk apmierinoši un labāk gulēs).


Attiecībā uz bezalkoholiskajiem graudaugiem (tas ir kausiņus, kas nesatur pienu), tos var atšķaidīt vai nu ar piena maisījumu, vai vārītu ūdeni, kuram jūsu mazulis jau ir pieradis, vai vienkārši ar pienu. Mēs iesakām sākt ieviest papildinājumus tikai ar līdzīgu graudaugu, jo tos labāk absorbē bērnu gremošanas sistēma.

Glutēna satura dēļ nav nepieciešams izmantot pērļu miežus, sviestu (tās ir konsekventi smagas) un mannu uz pirmo barošanu. Glutēns (glutēns) ir sastāvdaļa, kas kombinē proteīnu grupu labības sēklās (kvieši, auzas, rudzi, mieži).

Glutēns var būt pamats kuņģa-zarnu trakta traucējumiem un alerģiskām reakcijām bērnam pirmajos dzīves mēnešos. Tāpēc pediatriem nevajadzētu dot mazuļa lipekļa saturošo putra, kas nav agrāk kā 9 mēnešus, un dažos gadījumos (ja bērns ir pakļauts alerģijām) - ne agrāk kā gadu. Pirmajiem barošanas posmiem mazuļa, rīsu, kukurūzas vai griķu putra var būt perfekta.

Biezputru norma jāievada 5 mēnešu bērna barībā tādā pašā veidā kā biezenis, sāciet ar 1-2 karotes (barojot bērnu pienu vai formulu) un pakāpeniski palieliniet putra daudzumu līdz pilnīgai barošanai.

Ir arī piena labība, kas satur pienu vai pienu. Tikai pievienojot ūdeni šim putraim, jūs uzreiz saņemat garšīgu un veselīgu produktu jūsu bērnam.

Tomēr jāņem vērā, ka šādas kausi ir vairāk alerģiskas nekā atšķirībā no piena produktiem, tādēļ ir ieteicams tos pievienot mazuļa barībai tikai pēc tam, kad jūsu drupatas ir pielāgotas piena produktiem bez tādiem pašiem graudiem kā piena produkti.

Var droši teikt, ka pareiza un racionāla papildinošu pārtikas produktu ieviešana veicinās normālu jūsu mazuļa attīstību, kas jutīsies labi, iegūstot veselīgam ķermenim visus būtiskos elementus.

5 mēnešu veca mazuļa uzturs mākslīgajā barošanā

Vairumā gadījumu 5 mēnešus veca mazuļa ēdienkarte jau tiek atšķirta ar mākslīgo ēdienu, jo viņš aktīvi ievieš papildinošus pārtikas produktus. Zīdaiņi dabiskās barošanas laikā saņem papildu pārtikas produktus apmēram 6 mēnešus, bet optimālais pirmās barošanas vecums zīdaiņiem pielāgotajā formā ir 4 mēneši.

Ir vairāki iemesli, kāpēc zīdaiņi jāpārvieto uz pudeles barošanu. Jaunajai mātei līdz pēdējam brīdim jācīnās par iespēju barot bērnu ar pienu, jo tas ir ideāli piemērots jaundzimušo sastāvam. Tomēr sievietes slimības, piena trūkums un dažkārt paša bērna patoloģija novērš adekvātu barošanu ar krūti, tāpēc pienu jāmaina ar mākslīgiem maisījumiem.

Mākslīgās barošanas pamati

Neatkarīgi no iemesla nebarošanai ar krūti sievietei vispirms jākonsultējas ar pediatru, lai atrastu piemērotu piemērotu zīdaiņu formulu. Nekādā gadījumā nedrīkstētu barot bērnu ar veselu govju vai kazas pienu, jo tā sastāvs pat nav ļoti līdzīgs mātes pienam un kaitē tikai bērnam.

5 mēnešus veca bērna barošanai izvēlas piena, skāba piena, hipoalerģisku vai bez laktozes šķīdumu maisījumus. Barības skaits šajā bērna attīstības periodā ir apmēram 5-6 reizes dienā. Ja nav citu pārtikas produktu, vidējais vienas ēdienreizes daudzums ir 200 mililitri. Dažos gadījumos mātes var daļēji saglabāt laktāciju, tad bērns vispirms iztukšo krūti, un maisījuma tilpumu aprēķina, pamatojoties uz apēsto piena daudzumu.

Barošanas īpašības 5 mēnešos

Kad bērns ir mākslīgi barots, jau 4 mēnešus viņam trūkst barības vielu, tādēļ viņa uzturu atšķaida ar ēdienu biezpiena vai dārzeņu veidā. Ar 5 mēnešiem bērns jau aktīvi ēd vairāku veidu dārzeņus un graudaugus. Šajā vecumā viņa pārtika, papildus maisījumam, var būt šādi produkti:

  • skvošs;
  • kartupeļi;
  • brokoļi;
  • ziedkāposti;
  • ābolu kombinezons;
  • rīsu putra;
  • griķu;
  • auzu pārslu.

Ja mātei nebija laika, lai dotu bērnam visus uzskaitītos produktus, viņa turpina tos ieviest piektajā dzīves mēnesī. Zīdaiņa uztura bagātināšanas laikā sieviete nedrīkst aizmirst par piesardzību. Jebkuru produktu ievada tikai ar pārtiku, kurai zīdainis ir pieradis. Tajā pašā laikā māte vēro dienu, kad bērns reaģē uz neparastiem pārtikas produktiem, atzīmējot pārmaiņas izkārnījumos, kolikas vai sāpes vēderā, stipra regurgitācija, izsitumi uz ādas un gļotādas. Ja nav patoloģisku izpausmju, produkts tiek fiksēts izvēlnē, un tā daudzums pakāpeniski palielinās vienā barošanā.

Dažreiz dažādu iemeslu dēļ bērns baro ar mākslīgo barošanu tikai 5 mēnešus. Tad tiek ņemti vērā papildu rādītāji: mazuļa veselība, vakcīnu izsniegšana, svara rādītājs. Ar nepietiekamu ķermeņa svara pieaugumu, pirmkārt, zīdaiņiem tiek piešķirtas augstas kaloritātes un ar enerģiju bagātas labības. Kad svars atbilst normas vecuma normām, vispirms tiek ieviesti dārzeņi, kas satur lielu daudzumu noderīgu mikroelementu, vitamīnu un citu sastāvdaļu. Bērna uztura 5 mēnešus ar mākslīgo barošanu var dažādot ar iegādātajām augļu sulām (āboliem, ogu), kas nesatur konservantus, ķīmiskās piedevas un cukuru.

Aptuvens bērnu uztura modelis pēc 5 mēnešiem

Ja bērns 4 mēnešus sāka saņemt papildu pārtikas produktus, tad pēc 5 mēnešu vecuma viņa izvēlne izskatās šādi:

  • 00 - pielāgota maisījuma daudzums ir 200 mililitru vai tāda paša daudzuma kefīra;
  • 00 - mazulis ēd aptuveni 150 gramus putras (griķu vai auzu), pēc tam viņš ēd dažus tējkarotes biezpiena un beidz ar augļu biezenī (pāris ēdamkarotes);
  • 00 - bērns tiek barots ar pielāgotu maisījumu (200 mililitru) vai kefīru, kā arī pievieno pāris spožus augļu biezenī;
  • 00 - viens no pārbaudītajiem produktiem (150 grami) ar pusi dzeltenuma dārzeņu biezeni un vairākus karotes augļu sulas;
  • 00 - pirms gulētiešanas tiek dots tikai pielāgots mākslīgais maisījums.

Karstajā laikā varat pievienot ūdeni visam iepriekšminētajam vai palielināt šķidruma ēdienu skaitu. Nav ieteicams lietot augļu sulas, kas nelabvēlīgi ietekmēs kuņģi un zarnas, izraisīs alerģiskas reakcijas un sāpes vēderā. 5 mēnešu vecā diētā jūs varat sākt ietvert kādu liesās gaļas, lai pārbaudītu gremošanas trakta darbību. Ja nav problēmu, gaļas ēdieni ir arī pilnībā iekļauti uzturā.

Kopīgas vecāku kļūdas

Jaunās mātes bieži vien paļaujas uz viņu draugu vai vecākās paaudzes padomu, tāpēc viņi kļūst par pirmajiem dzīves gadiem. Dažreiz sievietes nepareizās darbības izbeidzas ar īslaicīgām nelielām problēmām, taču var izraisīt nopietnas sekas. Galvenās kļūdas 5 mēnešu bērnu aprūpē par mākslīgo barošanu:

  • Barošana ar parastu pienu. Bērns ne tikai nesaņems nepieciešamo uzturvielu daudzumu, tās gremošanas trakts negatīvi reaģēs uz šādu smago produktu un izraisa īslaicīgus traucējumus.
  • Piespiedu barošana mazuļiem. Kad bērns atsakās ēst, jūs varat turpināt, bet neuzliek viņam ēst. Šādas uzvedības sekas var būt pilnīgs noraidījums papildinošiem pārtikas produktiem un citiem jauniem ēdieniem. Zīdainis pats zina, kad viņam ir nepieciešamas papildu vielas.
  • Pirmā lure augļu biezeņa formā. No vienas puses, maz ticams, ka bērns atmest saldo ēdienu, bet tad gandrīz neiespējams to pārveidot dārzeņu biezenī.
  • Garšvielu pievienošana bērnu pārtikai. Mazuļu ēdienkartē līdz gadam ir aizliegta sāls un cukura ražošana, tāpat kā jebkura cita garšviela. Bērna kuņģa-zarnu trakta gadījumā tie ir pārāk spēcīgi stimuliem.
  • Ātra ēdināšana neatkarīgi no visiem. Moms parasti ir ļoti aizņemts un neatstāj pietiekami daudz laika, lai rīkotos ēšanas laikā, dodot priekšroku bērna ātrai barošanai no visiem. Bērnam vajadzētu ēst pie kopējā galda tik ilgi, cik viņš grib. Tādējādi viņš veidos ēšanas uzvedību un interesi par jauniem ēdieniem.

5 mēnešu mazuļa mākslīgās ēdināšanas izvēlne jau ir diezgan daudzveidīga kombinācijā, tāpēc mātei vajadzētu cieši uzraudzīt produktus, ko viņa lieto ēdiena gatavošanā. Daudzkomponentu barošana ir iespējama tikai tad, ja visi ēdienreizes produkti jau ir testēti uz mazuļa.

Atradis kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter