Kā pagatavot ēdienkarti mākslīgi barotai mazuļiem pēc 4 mēnešiem: padomi un nedēļas diagramma

Veselība

Pēc 4 mēnešu vecuma bērns kļūst aktīvāks, pietrūkst, mazie pūles cenšas uzzināt vairāk jaunu un interesantu lietu.

Gan miega periods, gluži pretēji, samazinās. Pateicoties šīm izmaiņām, bērna diēta tiek pielāgota. Tālāk, pastāstiet par barošanas noteikumiem: režīma iezīmes, kas ir nepieciešami trauki. Kas jau var tikt dota šajā vecumā. Un arī aptuvena izvēlne bērnam par stundu.

Barošanas noteikumi

Pieaugušam bērnam, kas vecāks par 4 mēnešiem, vēl arvien ir pienācīgi izvēlēta diēta, ieteicams turpināt barot bērnu ar zīdaiņu formulu. Tas ir labākais, līdzsvarots un kvalitatīvs mātes piena aizstājējs, kas izstrādāts saskaņā ar visiem noteikumiem, ņemot vērā visas mazākās nianses, un sastāvs ir visvairāk līdzīgs mātes pienam.

Režīms

4 mēnešus veciem bērniem, kuri saņem ēdienu mākslīgās barošanas veidā, ir stingri jāievēro režīms, jo pielāgotais zīdaiņu sastāvs ir daudz lēnāk absorbēts mazuļa ķermenī, atšķirībā no mātes piena, tāpēc mazbērns paliek daudz ilgāks.

Tāpat, sākot ar 4. mēnesi, pudeļu sīrupi, daudzi pediatri iesaka sākt barošanu.

Kā pabarot?

Pēc 4 mēnešu vecuma mazulis nevar sēdēt atsevišķi, tāpēc jaunie vecāki ir jāpārliecinās, ka bērns ir ērti ēšanas laikā. Barošanai bērns ir tikai ar karoti. Tajā pašā laikā tam vajadzētu būt atpaliekošajā stāvoklī, lai nekaitētu nenobriedušam mugurkaulam. Mūsdienu bērnu krēsli ir aprīkoti ar šādu funkciju, bērnam būs ērti ēst un mātei to barot.

Jaundzimušajām māmiņām noteikti vajadzētu uzkrāt papildu krājumus, tas ir, jums ir nepieciešams iegādāties īpašus ēdienus savam bērnam:

  1. karote silikona liekšķere - viņas mazulis nevarēs sabojāt mutes dobumu;
  2. krūšdaļu, lai nezaudētu mazuļa drēbes;
  3. plāksne uz piesūcēja - vienkārši netiks novietota uz grīdas;
  4. tasi, ka nedaudz viltus nevar salauzt,

No 4 mēnešu vecuma bērns sāk aktīvi izpētīt apkārtējo pasauli. Turklāt tas būs lielisks treniņš neatkarīgai ēšanas baudīšanai.

Jaundzimušajam bērnam vēl nav pilnīgi vai daļēji zobi, un bērns nespēj košļāt cietu pārtiku, tādēļ bērnam paredzētajai pārtikai konsekvences ziņā jābūt šķidram vai biezenim.

Cik daudz četru mēnešu zīdaiņa jāēd?

Pēc 4 mēnešu vecuma ēdiena uzņemšana dienā nepārsniedz 1000 ml. dienā. Barības skaits 5-6 reizes. Nekādā gadījumā nevar to pārsniegt, tas var būt pilns ar nepatīkamām sekām.

Diētas īpašības

Jaundzimušo diēta no mākslīgās barošanas 4 mēnešus ievērojami palielinās, ja viņi sāk aktīvi ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Ko var dot šajā vecumā?

Galvenais un galvenais produkts joprojām ir mātes piena maisījums. Arī 4 mēnešus veca bērna izvēlnē ir jauni produkti. Vairāki labības veidi (graudaugi bez glutēna un bez piena), dārzeņi, augļu biezeņi un sulas.

Kādus produktus ir atļauts iekļūt?

Kaut arī mazuļa maisījumi zīdaiņiem, kas paredzēti bērna barošanai, ir bagātināti ar dažādiem noderīgiem elementiem, tomēr pieaugušajam organismam to ne vienmēr pietiek. Šeit vienkārši palīdziet produktiem, kas piepildīti ar vitamīniem un mikroelementiem. Ievadiet uzturā toddler, kas ir pudeļu baro, ieteikuma pediatra uz 5. dzīves mēnesī ir atļauts:

3 graudaugi:

Daži dārzeņi:

  • Skvošs
  • Ziedkāposti
  • Brokoļu kāposti.

Augļi:

Un, protams, sulas un kompotus:

  • Apple sula
  • Bumbieris
  • Burkāni.
  • Žāvētu augļu kompots.

Izvēlne galda veidā katrai nedēļas dienai pēc stundas

Ja Jūsu bērnam ir visas no iepriekš uzskaitītajiem produktiem ir ieviesti, ir iespējams ievērot šādu izvēlnē (laiks var atšķirties atkarībā no 1-2chasa atbilstoši klienta ikdienas)

Izveidojiet pareizo ēdienkarti un diētu bērnam 4 mēnešu laikā

No dzimšanas zīdaiņu diēta nav īpaši daudzveidīga - tie baro jaundzimušos ar krūts pienu vai pielāgotu piena formulu, vai arī lieto otro kā papildu barošanu zīdaiņiem, ja tāda ir vajadzīga. Bērna ēdienkarte pēc 4 mēnešiem neatšķiras no ēdienu pārpilnības, un parasti bērni ēd tādas pašas lietas kā iepriekš. Bet daudzi vecāki nolemj papildināt bērnu uzturu ar jauniem produktiem šajā konkrētajā vecumā. Jā, un vecmāmiņas uzstāj, ka jāievieš dabīgas sulas, sākot no 2 mēnešiem. Bet Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka sākt barošanu, līdz bērns ir pusgada vecs.

Kā saprast, ka jau ir iespējams iepazīstināt mazuli ar jaunu ēdienu?

Ar dažām pazīmēm ir iespējams noteikt, vai bērns ir gatavs prikorm vai nē

Ir vairāki galvenie punkti, kas mammai dara zināmu, ka bērns ir gatavs barības ieviešanai:

  1. Trūkstošais reflekss, barojot no karotiņas. Bērniem līdz 4 - 6 mēnešiem paaugstināts vemšanas reflekss, t.i., vemšanas uzbrukums rodas, kad cietais priekšmets nokļūst mēles vidū. Kamēr šis reflekss nemirs, jauno produktu ieviešana ir bezjēdzīga.
  2. Pārtikas intereses. Četru mēnešu vecumā bērns šādus procentus visticamāk nesaskata, bet rodas reti izņēmumi. Interese par pārtiku nozīmē, ka tad, kad bērns redz vecākus, kas ēd, viņš sasniedz pārtikas, veic košļājamās kustības vai atver muti.
  3. Nepietiek svara. Vienkārši sakot, bērnam nav jāiztukšo tāds pats krūts piena daudzums vai formula. Kā parasti, mazulis būs nemierīgs, bieži pamostoties naktī, nevis uzņemot svaru.
  4. Krampji pret aizcietējumu, dzelzs deficīts asinīs (anēmija). Lai bērns nepakļautu spīdzināšanai ar zālēm, gāzes caurulēm un svecēm, tiek ieviesti jauni pārtikas produkti, kas palīdzēs pārvarēt šīs problēmas.

Tomēr, ja vecāki vēlas tik ātri iepildīt mazuļa barību ar jauniem produktiem un bērns pārstāj barot bērnu ar krūti, jums jākonsultējas ar pediatru. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties maisījumu, kuru var barot bērnam. Un pēc tam PVO ieteiktajos 6 mēnešos var uzsākt pilnvērtīgu lure.

Neatkarīgi no tā, vai bērns ir mākslīgi vai baro bērnu ar krūti, ja nav īpašu iemeslu, kāpēc pirmstermiņa uztura bagātinātājs tiek papildināts ar "pieaugušu" ēdienu, mazulim ir svarīga nozīme, tā attīstās pēc vecuma, tad jums nevajadzētu steigā iepazīties ar jauniem produktiem.

Kur sākt?

Atzinumus par šo jautājumu pediatri bieži nepiekrītu - daži apgalvo, ka tas ir nepieciešams, lai sāktu ar biezputru, citi uzskata, ka tas ir obligāti augļu, bet citi saka, ka tas ir dārzeņi ideāls izpētīt mazulis ar "pieaugušo" pārtiku. Un pilnīgi visi šie spriedumi ir patiesi, turklāt tos var viegli izskaidrot. Galu galā pediatri iesaka individuāla bērna individuālu pirmās barošanas veidu, ņemot vērā problēmas, ar kurām būtu jāatrisina agrīna jaunu produktu ieviešana.

Ja bērns ir mākslīgs barošanas veids, kam ir problēmas ar lieko svaru, tad pat ir lietderīgi ieviest piemaksas 4 mēnešus. Labāk ir sākt ar dārzeņiem, jo ​​tie ir mazāk kaloriju un neietekmē svara pieaugumu.

Tie paši principi, kā pārzināt jauno pārtiku, attiecas uz bērniem, kuri baro ar krūti. Ja līdz 4 mēnešu vecumam zīdainis saņēma kā piedevas maisījumu, sasniedzot šo vecumu, to var aizstāt ar putra. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka, lai pārtrauktu zīdīšanu mazuļiem, joprojām nav iespējams.

Sākot prikorm ar augļiem ir nepieciešams tikai ar tendenci veidošanās aizcietējums. Īpaši labs palīdz žāvēt plūmes, kuras var iekļaut šajā vecuma bērna izvēlnē. Citos gadījumos pirmā augļa ieviešana var būt nežēlīga joks ar vecākiem - dažreiz bērns nevēlas ēst svaigus dārzeņus pēc tam.

Kāda veida produktus var dot?

Mājiņas krīt cūkas pirmajai mazuļa barošanai

Ne visus dārzeņus, augļus un graudus var lietot bērna barībā. Šādu dārzeņu saraksts ir neliels:

Šie dārzeņi ir mazāk alerģiski un viegli kuņģī sagremoti nekā citi. Attiecībā uz graudaugiem pirmās barošanas nolūkā lieto bez piena graudaugu, kas nesatur lipekli:

4 mēnešus veca bērna ēdināšana var mainīties ar augļiem - vispirms parasti tiek izmēģināts āboliņš, tad varat pievienot plūmes, bumbierus vai persikus.

Mēs papildinām diētu: ko dot un cik daudz?

Ja nezināt galvenos noteikumus par jaunu produktu ieviešanu četru mēnešu vecuma bērnam, jūs varat izraisīt alerģiju, koliku vai izkārnījumu traucējumus. Vispirms jāatceras, ka 4 mēnešus vecs mazulis nevar ēst gaļu, zivis, eksotiskus un citrusaugļus, sarkanos dārzeņus, saldumus un šokolādi. Patiešām, tas nenozīmē, ka pārējo produktu var nodot mazulim neierobežotā daudzumā.

  • Ja uztura papildināšana sākas ar kartupeļu biezeni, neatkarīgi no augļu vai dārzeņu, galvenais ir atcerēties, ka tiem vajadzētu sastāvēt no viena sastāvdaļa.
  • Kashi labāk izvēlēties bez piena produktiem un neietver piedevas.
  • Daudzu komponentu biezeņa un putra ievieto bērna barībā pēc 6 mēnešiem.
  • Pirmajai barošanai jābūt daļēji šķidrā veidā un jānodrošina mazuļiem ar karoti.

Īpaša nozīme ir jaunā produkta ievešanas brīdim. Vislabāk ir izmēģināt jaunu pusdienlaikā pirms galvenā pārtikas, t.i., pirms zīdīšanas vai maisījuma. Un pirmajā dienā ir pareizi piedāvāt mazulim ne vairāk kā 1 tējk. Katru nākamo dienu daļa palielinās par 2 reizes, līdz mazuļa ēdamie ēdieni sasniedz 100-120 gramus un aizvieto vienu pilnu barošanu. Tikai pēc tam, kad viens produkts ir pilnībā ieviests, var sākt ieviest nākamo, un šī shēma ir piemērota katram produktam. Tātad bērna izvēlne 4 mēnešu laikā ar katru nedēļu kļūs daudzveidīgāka.

Kas ir labāk: pirkt vai gatavot?

Ābolu biezputru FrutNYANYA, lai barotu bērnu no 4 mēnešiem

Jūs pats varat pagatavot kartupeļu biezeni vai putru, vai arī to var iegādāties specializētā nodaļā. Ja vecāki nolemj sagatavot ēdienu bērnam, tad labāk ir izmantot dārzeņus un augļus, kas audzēti pašu. Pērk, it īpaši tos, kas iegādāti aukstajā sezonā, iespējams, ir "pildīti" ar ķimikālijām. Tas pats attiecas uz iepirktiem saldētiem dārzeņiem un dārzeņu maisījumiem.

Bērnu pārtikai nevajadzētu būt taukainai, nevis asajai, nevis sāļai un nedaudz salda. Bērnu cepšanas un cepšanas trauki ir aizliegti. Sagatavojot kartupeļu biezeni četru mēnešu vecumā, augu eļļu un īpaši sviestu nevar izmantot. To var paveikt pēc pāris mēnešiem, kad bērna ķermenis tiek pierodināts uz "citu" ēdienu.

Visas dārzeņu un augļu biezeņi ir sagatavoti pēc vienas receptes:

  • 100 gramus neapstrādātu dārzeņu;
  • 2 ēd.k. l ūdens, mātes piens vai formula.

Dārzeņus vai augļus pagatavo līdz vārīšanai, tas nav pat drausmīgi sagremot (to būs vieglāk sasmalcināt). Jūs varat arī tvaicēt, šeit vecākiem tas ir ērtāk. Pēc tam pievienojiet šķidrumu dārzeņiem vai augļiem un sasmalciniet to ar blenderu (vai samaisiet to ar dakšiņu) līdz vienveidīgai, sirsnīgā stāvoklī.

Sāli, piparus un cukuru pievienot ēdieniem četru mēnešu mazuļiem nevar. Garšas receptori bērnam vēl nav tādi paši kā pieaugušajiem. Pārkāpjot šo noteikumu, vecāki paši savā bērnībā ievieš nepareizus ēšanas paradumus.

Barošanas režīms

Uztura zīdaini un mākslīgums, kā likums, ir ļoti atšķirīgs. PVO iesaka līdz 4 mēnešiem barot bērnu tikai ar mātes pienu un tikai pēc bērna pieprasījuma. Lai gan pirms 20 gadiem maternitātes slimnīcās dzīvojošās sievietes mācīja, ka barošana jāveic saskaņā ar režīmu, barošana notiek 3 stundu laikā. Un mākslistu ēst ar intervālu 3,5-4 stundas.

Apmēram 4 mēnešu diētas, nomoda un miega shēma:

Bērna barības raksturojums pēc 4 mēnešiem

Četru mēnešu mazulis jau ir pielāgojies ārējai pasaulei. Izstrādāt visas ķermeņa sistēmas. Kuņģa un zarnu trakts ir pielāgojies pārtikas absorbcijai un absorbcijai, kolikas ir pazudis, necieš no aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās vairs neizpaužas.

Bērna attīstība un uzturs pēc 4 mēnešiem nonāk jaunā stadijā: miza kļūst aktīva, zinātkārīga, parāda emocijas, parādās savi atkarība pārtikā. Izskata izmaiņas ir ievērojamas: mainās acu krāsa, lielākajā daļā bērnu acis kļūst tumšākas. Maigi matiņi, ar kuriem bērns piedzimis, sāk izkrist un tiek aizstāts ar citiem kvalitatīviem matiem. Bieži mainās arī matu krāsa - no gaišas līdz tumšākajai.

Fizioloģiskā attīstība

Svara pieaugums ietaupa lielus skaitļus. Bērnam joprojām nav daudz pārvietošanās, tāpēc to var pievienot līdz 750 g. Augšanas tempi vidēji pieaug par 2 - 3 cm.

Veseliem bērniem vidējie rādītāji ir šādi.

  • Svars - no 6 līdz 7 kg. Šie skaitļi var svārstīties no 1 kg.
  • Augstums - 60 - 63 cm (plus vai mīnus 3 cm).

Svars un augstums ir atkarīgi no bērna individuālajām īpašībām. Ir bērni - karotāji un bērni, kuriem ir trausla ķermeņa struktūra. Laba fiziska zēnu attīstība ļauj viņam iemācīties daudz noderīgu un nepieciešamu prasmi:

  • Inversija no vēdera uz sānu, muguru un muguru.
  • Pastāv pārliecināta galva. Var sēdēt, ja to velk ar rokturiem.
  • Pārliecinieties, ka atkarība no apakšdelma tiek pacelta uz rokturiem. Aktīvi pagriežas galvu, izpētot apkārtējo pasauli.
  • Pamatojoties uz vienu rokturi, otro jau var pagriezties uz priekšu, mēģinot iegūt rotaļlietu, kas atrodas netālu.
  • Daži zīdaiņi sāk indeksēšanu.
  • Atrodoties aizmugurē, var droši pacelt plecus un galvu.
  • Muskuļu hipertonija pazūd (pilnībā rokās un daļēji kājās).
  • Ja jūs pametat bērnu pa padziļinājumiem, mazulis iestāsies droši. Kājas ir izliektas pusē, trīce pavirsta ar kājām, mēģinot izspiest no gludas virsmas.
  • Palms ir pilnīgi atvieglinātas, nevis saspiests kamerā. Bērns var aizbāzt plaukstu pa rotaļlietu vai salikt tos kopā.
  • Mērķtiecīgi satver rotaļlietas, tās tur rokās uz laiku līdz 1 minūti. Spēj traktēt grauzdēt, lai dzirdētu tā skaņu. Uzmanīgi uzskata rotaļlietas, tos pagriežas, priecājas par jaunām.
  • Barošanas laikā mātes krūtiņā tur ar rokturiem vai tur pudelīti ar piena maisījumu.

Psiho-emocionālā attīstība

Psiho-emocionālā plāna aktīva attīstība ir saistīta ar vizuālās un dzirdes uztveres paplašināšanos. Bērns jau var sekot kāda cilvēka vai rotaļlietas kustībai. Ir skaidra atbilde uz skaļiem trokšņiem. Bērns vēršas galvu pret kairinājuma avotu. Atmiņa attīstās.

  • Viņš atzīst mammu, tēvu, ievērojamus pieaugušos, pie kuriem viņš pasmaida, "gulits", aktīvi pārvieto rokas un kājas. Viņa studē savu māti: viņa velk pie matiem, ausīm, cenšas iemirkt māti viņas mutē ar pirkstu.
  • Iezīmējiet savu vārdu. Kad vārds ir, tas atbild.
  • Atšķirt svešiniekus no radiniekiem, var izbiedēt, raudāt, ja svešinieks tuvojas vai cenšas uzņemt.
  • Pirmās emocijas spilgti izpaužas: prieks vai bailes, skumjas un zinātkāri.
  • Četri mēneši ir aktīvās "pastaigas" vecums. Papildus balsī izrunājam "a", "o", "y", runā tiek parādīti daži līdzskaņi, piemēram, "m", "b", "p". Bērns mēģina runāt ar māti, kaut ko pateikt.
  • Sākas balss modulācija. Bērns mācās pazemināties, paaugstināt savu balsi. Mīl spožo kliedzienu.
  • Viņš spēlē ar rokām, kājām. Bieži vien cenšas uzvilkt pirkstus mutē.
  • Viņš atpazīst sevi spogulī. Viņam patīk aplūkot viņa pārdomas.
  • Cēloņsakarības un sekas attīstās: redzējuši barošanas pudeli vai mātes krūtiņu, sāk izvilkt rokturus, izdara liekas skaņas.
  • Parādās mīļākie un nepatīkamie priekšmeti, lietas, preces.
  • Izstrādā īstermiņa atmiņu. Atzīst rotaļlietas.
  • Tektilas uztveres attīstība. Viss, kas atrodas pieejamības jomā, tiek izvilkts mutē.

Ikdienas rutīnas

4 mēnešu bērnam pareizi jāizveido ikdienas rutīna. Palielina nakts miega ilgumu. Tagad mazulis var viegli gulēt 9 - 10 stundas. Miega diennakts sadalās 2 - 3 puslaiks un divas stundas. Barošanas skaits tiek samazināts līdz 5 reizēm dienā, kas ļauj palielināt drupu aktivitāti pēcpusdienā. Dienas aktivitātes laiks starp miegu sasniedz stundu.

Pastaiga brīvā dabā ir garāka. Siltajā sezonā varat staigāt 2 līdz 3 reizes līdz 3 stundām. Ziemā - 2 reizes līdz 2 stundām. Ja salnas ir virs 10 grādiem, nevis pastaigāties uz ielas, ratiņus ar bērnu var izņemt uz balkona vai lodžijas. Eļļojiet seju ar īpašu krēmu, kas pasargā no apsaldējumiem.

Vingrošanas vingrinājumus, vieglo masāžu var veikt 2 reizes dienā. Bērni parasti tiek izmazgāti pirms pēdējās barošanas, lai mazi mierīgi gulētu. Bērni ar izteiktu hiperaktivitāti dienas laikā ir jāmazgā, jo ūdens procedūras tos nenomierina, bet, gluži pretēji, stimulē aktivitāti.

Katra vecāka ikdienas rutīnas ir pašas, bet pamatprasības miega un aktivitātes ilgumam ir vēlams ievērot.

Aptuvenais zīdaiņu dienas laiks var būt šāds:

  • 00 - 6.30. Pirmā barošana.
  • 30 - 8.00. Higiēnas obligātās procedūras: vingrošana, masāža, gaisa vanna. Dienas nemiers.
  • 00 - 10.00. Miega režīms
  • 00 - 10.30. Otrās brokastis
  • 30 - 12.00. Vingrošana, masāža, izglītojošas spēles, aktīva komunikācija.
  • 00 - 14.00. Sapnis, ko var apvienot ar pastaigu svaigā gaisā.
  • 00 - 14.30. Pusdienas
  • 30 - 16.00. Aktīvs periods: spēles, fiziskās nodarbības, izglītojošas aktivitātes.
  • 00 - 18.00. Miega laikā ejot.
  • 00 - 18.30. Barošana
  • 30 - 20.00. Aktīva pietrūkst. Peldēšanās
  • 00.00-22.00. Vakara miegs.
  • 00 - 22.30. Piektā ēdināšana.
  • 30 - 6,00. Nakts miegs

Šī tabula palīdz veidot bērna dienas režīmu, ņemot vērā tā individuālās īpašības. Nakts miegs var būt garāks. Ja mazulis pietrūkst 6 no rīta, jums nevajadzētu viņu īpaši pamodināt, ļaujiet viņam gulēt. Tikai visas procedūras mazliet ritēs laikā.

Jāatceras, ka intervāliem starp ēdienu nedrīkst būt mazāk par 4 stundām. Kopējais miegs ir 6 stundas.

Barošanas režīms

Uztura 4 mēnešus vecs mazulis vairs nav 6 reizes dienā, bet 5 reizes. Ar krūti barotiem bērniem krūts piens joprojām ir galvenais pārtikas produkts. Lielākā daļa pediatru uzskata, ka bērniem, kuri baro ar krūti, 4 mēnešus nedrīkst dot papildus. Baby saņem visas nepieciešamās vielas un vitamīnus ar mātes pienu. Bērna diēta zīdaiņiem 4 mēnešu laikā nemainās.

Ja zīdaiņu baro ar pudelēm vai jaukta tipa ēdieni, diēta nedaudz mainīsies. Crumb nepietiek ar vitamīniem, minerālvielām. Tādēļ pēc konsultēšanās ar pediatru jūs varat pakāpeniski ieviest pirmo papildinošo pārtikas produktu. Viņam ir labāk izvēlēties dārzeņu, nevis augļu biezenis. Augu biezenī ir daudz šķiedrvielu, kas ir ļoti noderīga ķermeņa attīstībai.

Varat pievienot arī dažādus bērna, kurš ir mākslīgi barots, uzturu.

  • Sula Visbiežāk ārsti iesaka balinātas ābolu sulas bez celulozes. Vēlāk jūs varat pievienot uztura dārzeņu un augļu sulas.
  • Dārzeņu zupa, dārzeņu biezeņi. Zupas gatavošanas laikā jāpārtrauc sāls lietošana. Sākumā zupa un kartupeļu biezeni jāveido no vienas sastāvdaļas. Pēc ēdiena gatavošanas dārzeņus rūpīgi jāmazgā tā, lai mazuļi nevarētu ēst.
  • Olu dzeltenums. Pēc četriem mēnešiem dzeltenuma daļa nedrīkst būt lielāka par 1/8 no kopējās vērtības. Produkts jāsadrupina un jājauc ar mātes pienu vai piena maisījumu šķidrās vircas stāvoklī. Šajā izstrādājumā ir daudz olbaltumvielu, lipīdu un minerālsāļu. Dzeltenis ir labs līdzeklis, lai novērstu bērniem raicītu.
  • Desertam - cepta ābolu.

Labas kvalitātes gatavas dārzeņu un augļu biezeņi ir atzīmēti uzņēmumos, kas ražo bērnu pārtiku "Agusha", "Gerber", "Lukoshko." Visu šo uzņēmumu klāstu pastāvīgi pārbauda, ​​vai tiek ievēroti pieņemtie standarti.

Papildu barošana bērniem no 4 mēnešiem

Ieteicams sākt barot bērnu sešu mēnešu vecumā. Šajā laikā viņa ķermenis ir gatavs jaunu pārtikas ieviešanai. Tomēr, ja mātei nav iespējas barot bērnu ar krūti, un viņš tiek pilnībā mākslīgi barots, ieteicams mainīt bērnu ēdienus no 4 mēnešiem, jo ​​piena formulas nevar būt tik ilgi, kamēr mātes piens sniegs mazulim visu nepieciešamo.

Kā sākt mazuļu barošanu 4 mēnešus? Kā ieviest lure 4 mēnešu laikā? Kādas grūtības var rasties un kā ar tām tikt galā? Šie jautājumi rūpējas par vecākiem, kuri nolemj mazuļu iemīlēties tik agri.

Kas jums jāzina par lure

Zinot dažus sarežģījumus, ieviešot jaunus ēdienus bērna uztura shēmā, palīdzēs izvairīties no lielākajām problēmām, ar kurām vecāki parasti saskaras.

  • Ja bērns ir slims un vakcinācijas periodā nav ieteicams mainīt uzturu.
  • Dodiet mazulim vienu produktu ik pēc 2 nedēļām. Pirmajā laikā jums vajadzētu piedāvāt bērnam izmēģināt jaunu ēdienu nelielā daudzumā un pakāpeniski to palielināt. Visu otro nedēļu viņš ar to pierunās. Un tikai pēc šī laika jūs varat sākt ievadīt citus produktus.
  • Bieži bērns atsakās no jauna pārtikas. Vecākiem jābūt pacietīgiem. Ir nepieciešams piedāvāt mazulim vismaz 10 reizes. Vēlams to izdarīt, pirms viņš dzer parasto piena maisījumu. Tad mazulim ir lielāka iespēja izmēģināt jaunu ēdienu. Ja tas nepalīdz, jums jādomā par citiem pārtikas produktiem.
  • No rīta ir vērts piešķirt jaunu produktu. Tātad ērtāk ir kontrolēt ķermeņa reakciju uz to dienas laikā. Alerģijas, problēmas ar izkārnījumiem, kolikas - satraucoši signāli. Kad tie parādās, ir vērts pārtraukt barošanu un sazināties ar pediatru, lai izveidotu individuālu uzturu.

Un tagad jūs varat domāt par to, ko jūs varat barot bērnu 4 mēnešu laikā. Pirmkārt, ieteicams pievienot dārzeņu biezenis uz tā diētu.

Dārzeņu biezenis no 4 mēnešiem

Lielākā daļa pediatru iesaka vispirms ieviest augu biezeni no 4 mēnešiem. Kartupeļu kartupeļiem jābūt vienkomponentam. Tomēr ne tik dārzeņi ir piemēroti mazulim tik smagā vecumā.

Ir vērts izvēlēties:

  • kāposti (balti, brokoļi, ziedkāposti),
  • skvošs
  • burkāns.

Viņiem ir mazāk ticams, nekā citi, izraisīt alerģiju. Jūs pats varat pagatavot kartupeļu biezeni, bet šim nolūkam jums ir nepieciešams blenderis mājās. Tas palīdzēs sagriezt dārzeņus tādā mērā, ka bērna barošana no 4 mēnešiem viņiem būs pilnīgi droša. Ja gabali ir sasmalcināti, bērns var aizrīties.

Lai kartupeļu biezeni mājās:

  1. mazgā, mizu un sagriež dārzeņus,
  2. pagatavojiet tos dubultā katlā vai uz plīts
  3. sasmalcina tos blenderī.

Kartupeļu biezeni jāpakļauj tabulā norādītajai shēmai.

Bērna diēta 4 mēneši

Bērna diētas raksturojums, 3 mēneši un 4 mēneši, balstās uz barošanu ar krūti. Tas nozīmē, ka krūts piens šajā vecumā joprojām ir galvenais bērnu ēdiena veids. Ja jūs barojat bērnu ar krūti, galvenais uztura avots ir zīdaiņu formula.


No 4 mēnešiem bērna diētu papildina ar augļu, dārzeņu un ogu sulām un kartupeļu biezeni. Pirmā bērna augļu sula ir ābols. Sula, tāpat kā jebkura jauna produkta, jāievieš pakāpeniski un uzmanīgi, pievēršot uzmanību mazuļa, viņa ādas un izkārnījuma uzvedībai. Pirmo reizi bērnam pietiek ar 2-3 pilieniem augļu sulas, pēc tam mēnesī pakāpeniski palielinot apjomu līdz 5 tējkariņām.

Man ir bērns 4 mēnešus, es jau daru viņam plānu mannu ar pudeli ar pilienu medus, ēst ābolu biezenis, persiku plūmes, bumbieri. Sulas dzer ābolu, ķirbi, bumbieri. Mēs ēdam mājās gatavotu biezpienu (mēs to darām paši) ar banānu maisījuma maisījumā. Rīsu putra un griķi, pievienojot dārzeņus un augļus caur blenderi, protams, nav ļoti biezi, ar prieku ēd tikai kažokādu. Olu dzeltenums 1/4 daļa. Un viss, kas mums ir, nav kolikas vai aizcietējums. sāka iemiesot putru no 2,5 mēnešiem, lai dotu putru, tā kā mātes piens nejuta to. Un es esmu no maisījumiem - tev, dārgie māmiņi, izlasi, ka maisījumi ir iekļauti kompozīcijā. Katrs nonsenss, piemēram, palmu eļļa, un tas ir ļoti kaitīgs bērniem. Man ir bērns Rodislya par 4 kg, tagad sver 7,700, 64 cm. Tas attīstās ļoti ātri, un jūs ilgst ne ilgāk par vienu pienu. Un šis mazulim ir labi attīstīta vajadzība ēst labi. Divus mēnešus mēs jau esam ieguvuši zobu, tāpēc, izdarot secinājumus, bērni ir individuāli un papildinoši baro pēc katras drupatas atsevišķi. un mātes piens tikai iesūc naktī 3-4 reizes dienā.

Meitenes, ne viss vienlaicīgi un ne tik ātri, viss ir savlaicīgi, neplīsīs jūsu bērnu sirds kambarus (jūs zināt, ka mūsdienās zarnu slimības ir kļuvušas biežākas bērniem, kas jaunāki par gadu, kad viņi veic operācijas, es tikai zinu, ka mani draugi nesen ir darbojušies zīdaini, viņi visi arī eksperimentēja ar lure (((((

Kā barot bērnu 4 mēnešu laikā un cik daudz?

Katrs jauns mazmīļa dzīves mēnesis ir vesela laikmeta. Vienkārši domājiet, kāds ceļš tas notiek tikai gadu. Pilnīgi bezpalīdzīgs radījums tieši viņa acu priekšā ik dienas kļūst gudrāks, nobriedis, stiprāks un stiprāks.

Tas ir dabisks process, ko rada pati Daba, lai arī bez vecāku aktīva līdzdalības. Bet nedaudz runājiet, bet ļaujiet mums virzīties uz svarīgu jautājumu, kas šodien ir svarīgs - 4 mēnešu veca bērna barošana.

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Pamata diēta pēc 4 mēnešiem

Saskaņā ar pasaules zīdaiņu barošanas praksi 4 mēnešu vecumā galvenais uztura veids ir mātes piens (vai mākslīgo dzīvnieku formula). Tās ikdienas uzņemšanas ātrums palielinās līdz 800-900 gramiem, un intervāli starp barošanu ir 3-4 stundas.

Tas nozīmē, ka dienā, krūtiņa tiks uzklāta uz krūti vismaz 6 reizes, un vienā ēdienā ēst aptuveni 120-140 gramus piena. Šī summa ir diezgan pietiekama, lai nodrošinātu strauji augošu organismu ar vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu kompleksu.

Ja dažu iemeslu dēļ krūts piens nav pietiekams, tas vairs nespēj apmierināt jūsu mazuļa apetīti vai pediatri ir diagnosticējuši anēmijas pazīmes, jums vajadzētu padomāt par metodēm laktācijas vai papildinošu pārtikas produktu ieviešanai.

Lure 4 mēnešu laikā. Jau iespējams!

Daudzi moms, neskatoties uz domām par ārstiem vilcinās piedāvāt 4 mēnešus vecs bērns dārzeņu biezeņi vai sulu, un baro to ekskluzīvi dažādāka, kas nav gluži pamatoti, jo bērns jau ir diezgan gatavs iepazīties ar jauniem produktiem. Galvenais arguments šajā gadījumā ir fizioloģija.

Līdz 4 mēnešiem bērns praktiski nekontrolē savas valodas kustību un īsti nezina, kā norīt. Tas nozīmē, ka ir grūti tikt galā ar cietu pārtiku. Pat nedaudz ūdens no karotes šajā laikā ir sarežģīti, un drupatas cīnās, lai izspiestu šķidrumu no viņa mutes.

Bet pēc 4 mēnešiem lieta iegūst jaunas pazīmes, un bērns pakāpeniski iemācas ēst. Patiesībā šī iemesla dēļ nav jābaidās no papildu pārtikas produktu ieviešanas šajā vecumā. Ja jūs darāt visu labi, mazulis ātri apgūs nepieciešamo prasmi.

Kā un kāds ir pieļaujams barot bērnu 4 mēnešus

Tagad, kad visas šaubas ir izkliedētas, mēs varam sākt apsvērt tādu produktu sarakstu, kas ir pieņemami kā pārtikas produkti 4 mēnešus vecam bērnam. Tie ietver:

  • dārzeņu biezenis;
  • augļu biezenis;
  • sula;
  • biezpiens;
  • putra;
  • piena maisījums.

Biedējošu šķirni, vai ne? Bet galu galā ir nepieciešams piedāvāt jaunu ēdienu pakāpeniski un nedaudz.

Eksperti iesaka uzsākt lure ar dārzeņu homogenizētu kartupeļu biezeni no:

Nesaldinātas dārzeņu biezenis nedrīkst nekavējoties pamēģināt bērnu, kurš ir pieradis pie salda piena vai tā garšas garšas un tāpēc ir nepieciešams vecāku neatlaidība un pacietība.

Kad bērns mēģina uzņemt dārzeņus (tas aizņem apmēram 5-7 dienas, lai pielāgotos), viņš var piedāvāt sasmalcinātus augļus līdz biezeni līdzīgai konsistencei:

Visticamāk, bērns uzņemsies vairāk medības par šiem produktiem, nekā, neapšaubāmi, būs prieks māte.

Attiecībā uz labību, pēc četriem mēnešiem vispiemērotākais uztura variants būs šķīstošas ​​instant glutēnu biezputras:

  • rīsi
  • griķu
  • kukurūza.

Pirmā sulu, kuru var izmēģināt 4 mēnešus vecs mazulis, ir ābols. Izpētot šo produktu, labāk to atšķaidīt ar vārītu ūdeni, aptuveni 1: 1, un piedāvāt ne vairāk kā tējkaroti, pakāpeniski palielinot devu.

Pielāgots biezputrs mazuļiem, vēlams to ieviest 1-2 ēdamkarotei biezpiena masas veidā, atšķaidot ar mātes pienu vai maisījumu.

Cik daudz

Tagad mēs sniedzam dažus ieteikumus par pārtikas daudzumu:

  • Dārzeņu / augļu biezenis (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 90-100, septītajā - 120. Pēdējā dienā viena papildinoša pārtika var aizstāt vienu ēdienu.
  • Biezputra (gramos): pirmajā dienā - 5, otrajā - 10, trešajā - 15, ceturtajā - 20, piektajā - 50, sestajā - 80, septītajā - 100-120.
  • Sula: nedēļā tā daudzumu no tējkarotes ievada līdz 40-50 ml.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, neaizmirstiet, ka labāk to dot no rīta un pēcpusdienā, un pašreizējā apjomā (800-900 gr.) Tiek piedāvāts mātes piens vai formula. Mazākās alerģiskas reakcijas un pārmērīgi izlauztas / necaurredzamas izkārnījumos ir iemesls, kāpēc tiek atcelts jauns produkts un tiek meklēta tā aizstāšana ar pieejamo šķirni.

Ko var dot 4 mēnešu bērnam no pārtikas: diēta un ēdienkarte mākslīgās un barošanas laikā ar krūti

Pirmajos mazuļa mēnešos mātes piens vai pielāgota piena formula pilnībā nodrošina mazuļiem visus nepieciešamos vitamīnus un barības vielas. Tomēr, tā kā bērns aug, viņa vajadzības pieaugs, un parasti vara agrāk, vairs nav pietiekama enerģijas avots un minerālvielu 4-6 mēnešu laikā. Ir nepieciešams paplašināt diētu un ieviest papildu elementus tajā, kas palielinās tā kaloriju saturu.

Daudziem vecākiem ir svarīgi mācīt mazulim ēst, bet vai ir iespējams sākt ar četriem mēnešiem?

Kāda būtu diēta pēc 4 mēnešiem?

Jebkurš režīms ietver miegu, pārtiku, nomoda periodus, pastaigas. Katrs bērns ir individuāls un tam ir savas attīstības īpatnības, kas jāņem vērā, plānojot dienu. Zemāk ir tabula par ikdienas rutīnu un 4 mēnešu veca bērna diētu:
(sīkāk raksturojums: bērna pareiza attīstība un uzturs pēc 4 mēnešiem)

Pagaidu rādītāji ir aptuveni un var atšķirties abos virzienos. Ir svarīgi barot bērnu saskaņā ar šo grafiku un intervāli starp ēdienreizēm bija 3,5 - 4 stundas.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Bērns izvēlnes galvenajā komponentā 4 mēneši paliks krūtīs, kad HS pielāgots maisījumu ar mākslīgo barošanu, vai kombinācijā ar jauktu barošanu. Viena ēdienreizē parasti ir 150-170 ml, tādēļ ikdienas apjoms, cik daudz mazuļa vajadzētu ēst, svārstās no 900 līdz 1200 ml.

Diēta un tās sastāvdaļas

Kad HBV pēc 4 mēnešiem netiek ieviests, tas nekad netiks ieviests. Saskaņā ar PVO ieteikumiem zīdaiņiem HB, to vajadzētu sākt sešu mēnešu vecumā. 4 mēnešus ir ieteicams barot bērnu un ieviest jaunus produktus diētā tikai tad, ja mazuļi jau ir pārnesti uz mākslīgo barošanu vai ir sajaukti (vairāk rakstā: pirmā barošana ar mākslīgo barošanu no A līdz Z). Tomēr mākslistu situācijā pastāv ierobežojumi. Izvērst izvēlni nav vērts, ja mazulis:

  • ir tendence uz alerģijām;
  • ir gremošanas sistēmas slimības;
  • tika vakcinēta nesenā pagātnē vai tuvākajā laikā tiks vakcinēta.

Sākotnējie piedevas, kuru vecums ir četri mēneši, attiecas uz bērniem, kuri ir pakļauti riskam. Tie ir bērni, kas cieš no nepietiekama svara pieauguma vai funkcionāliem gremošanas traucējumiem, kā arī tiem, kuriem attīstās dzelzs deficīta anēmija.

Ir divas iespējas sākt barošanu. Tie ir dārzeņi vai biezputras. Ar dārzeņiem viņi sāk piesaistīt tos bērnus, kuri cieš no aizcietējumiem vai ātri ieņem svaru. Aiz tiem graudaugi tiek dabiski ieviesti. Bērnu graudaugi, kas bagātināti ar mikroelementiem, ir ideāli piemēroti zīdaiņu barošanai ar nestabilu zarnu kustību, mazu svara pieaugumu vai lielu anēmijas iespējamību, un dārzeņi jau ir aiz tiem.

Dārzeņi

Būtu jāievada viss pirmais starp dārzeņiem:

  • skvošs;
  • jebkādas kāpostu šķirnes, izņemot balto;
  • kartupeļi

Šos produktus uzskata par mazākajiem alergēniem. Pēc tam jūs varat mēģināt dažādot dārzeņu ēdienkarti ar burkāniem, bietēm vai tomātiem.

Mūsdienu pārtikas produktu ražotāji piedāvā plašu dārzeņu biežu izvēli. Atkarībā no slīpēšanas pakāpes ir trīs veidu kartupeļu biezeni:

  1. Homogenizēta. Paredzēts bērniem no 4,5 mēnešiem.
  2. Puree Bērni var ēst 6-9 mēnešus.
  3. Rupjš. Bērniem vecumā no 9 līdz 12 mēnešiem.

Nav nepieciešams iegādāties gatavu kartupeļu biezeni, to ir viegli izgatavot no svaigiem vai saldētiem dārzeņiem. Pirmkārt, izvēlētajiem dārzeņiem vajadzētu vārīt, un pēc tam sasmalcina mish ar parasto tolkushka vai blenderī. Pagatavotajā biezenī jūs varat pievienot dārzeņu vai kausētu sviestu ne vairāk kā 3-4 gramus. Vienlaikus ar dārzeņiem un graudaugiem, eļļa tiek iekļauta papildvielās kā jauns produkts. Ar mazuļu eļļu, mazuli var ievest jau 4,5 mēnešus, un ar krējuma eļļu ne ātrāk kā 5-6 mēnešus. Eļļa nodrošina bērnam barības vielas, taukos šķīstošos vitamīnus A, D, E un nepieciešamo enerģijas daudzumu.

Putru ievadīšanas principi ir līdzīgi jaunā produkta ieviešanas noteikumiem. Vispirms jums jāpazina mazulis ar kādu no labības veidiem. Pēc brīža sāciet citu šķirni. Pēc normālas iepazīšanās ar vairākiem labības veidiem, jūs varat pārslēgties uz to maisījumiem.

Dzērieni

Tiklīdz bērns sāk pievilināt, savam uztursim jāparādās ūdenim, ja agrāk nav baroti drupāti. Bērni, kuri dzēra pienu pirms barošanas, tikai mācās dzert jaunu pārtiku 1-2 mēnešus. Atšķirībā no tiem, kas dzēra ūdeni pirms ievilināšanas. Katras barošanas beigās viņi dzer ūdeni. Pediatra ieteiktais standarta dienas devu ūdens nedrīkst pārsniegt 100 ml uz vienu kilogramu ķermeņa svara.

Kas attiecas uz sulām, to ievade ir labāk jāatliek, kamēr graudi jau ir iztērējuši labību, dārzeņus, augļus un gaļu. Tie satur vitamīnus un minerālvielas mazos daudzumos, tāpēc tiem nav svarīgas nozīmes bērna augšanas un attīstības procesā.

Dienas barošanas ātrums 4 mēnešos

4 mēnešus veca bērna barošanas režīmam ir savas īpašības un normas. Zemāk redzamā tabula parāda 4 mēnešu vecuma mazuļa diētu un to, cik daudz jāēd vienai barošanai:

Zīdaiņu uzturs pēc 4 mēnešiem

Galvenais jautājums, kas ir četru mēnešu vecāku mazuļu mātes, ir tas, vai jums ir nepieciešams ieviest papildinošus pārtikas produktus. Atzinumi par to atšķiras. Tādēļ PVO iesaka atturēties no jaunu produktu pievienošanas bērna barībai, taču daži ārsti uzskata, ka bērnam būs lietderīgi ēst dārzeņus un dzert augļu sulas. Jebkurā gadījumā galīgais lēmums ir mātei, tā ir tā, kas, balstoties uz savu intuīciju un intuīciju, būtu jānosaka, vai papildu pārtikas produktu ieviešana ir piemērota.

Vai bērns ir gatavs jaunai pārtikai?

Atsevišķa speciālistu grupa uzskata, ka jākoncentrējas nevis uz bērna vecumu, bet gan uz viņa fizisko attīstību. Tālākās izmaiņas norāda uz bērna gatavību ieviest jaunus produktus:

  • bērns sēž pārliecinoši bez atbalsta;
  • no dzimšanas brīža sīpolu svars dubultojies vai vairāk;
  • meita vai dēls izrāda interesi par karoti, cenšoties to sagrābt;
  • bērns ir acīmredzami ieinteresēts pieaugušajiem ēst, cenšoties izmēģināt mamma vai tēva ēdienu;
  • zobi sāka izlauzties;
  • mēģinot jaunu produktu, mazulis nemēģina to nospiest ar mēli.

Uzmanību! Papildu barošana ir nepieciešama tikai tad, ja bērns ir pilnīgi veselīgs. Atteikties no jaunu produktu ieviešanas uztura šādos gadījumos:

  • tuvākajās dienās nāk vakcinācija vai tas notika mazāk nekā pirms nedēļas;
  • ar alerģiskām reakcijām;
  • ja bērns cieš no kuņģa un zarnu trakta traucējumiem;
  • ir acīmredzamas izmaiņas bērna uzvedībā - viņš ir kļuvis vājš un vienaldzīgs, dominē "nogurdinošs" noskaņojums, iespējams, ka viņš kaut ko ir kļuvis slikti.

Esi uzmanīgs! Labāk ir atlikt papildu pārtikas ieviešanu uz vēlāku laiku, nevis apdraudēt drupu veselību. Un noteikti konsultējieties ar pediatru - ļaujiet viņam novērtēt mazuļa stāvokli un apstiprināt savu gatavību jaunai pārtikai.

Pirmā barošana

Pēc tradīcijas bērnam vispirms tiek piedāvāta ābolu sula, protams - mājās, svaigi spiestas. Pirmo reizi ir pietiekami trīs pilieni - burtiski. Katru dienu, palieliniet sulas daļu pāris pilieniem - tas nodrošinās likmi līdz 30 ml dienā. Ievērojiet bērna labsajūtu - viss ir kārtībā ar krēslu, ja ir kādas alerģiskas pazīmes. Ja rodas aizdomas par caureju vai alerģisku reakciju, nekavējoties jāpārtrauc pārtikas papildināšana.

Nekad nepiedāvājiet savam bērnam rūpniecisko sulu pieaugušajiem. Bērnam ir piemērota tikai īpaša pārtika, kas ir izgatavota no dabīgiem produktiem, neizmantojot konservantus. Noteikti pārskatiet gatavā dzēriena etiķeti - parasti tiek norādīti vecuma ierobežojumi. Uzskatu, ka bērna gremošanas sistēma vēl nespēj apstrādāt jauktas sulas.

Kā padarīt sulu

Ābolu vai burkānu, berzē uz smalka rīve, pēc tam izspiest iegūto masu ar sterilu marli. Gatavā sulu bērnam vajadzētu dot ar karoti, katrā ziņā nevis no pudeles. Vecākam bērnam var piedāvāt dzert no īpaša kausa ar snīpām. Tas ir svarīgi! Sagatavojiet vienu porciju un nekavējoties to piedāvājiet bērnam. Sagatavotais sula zaudē vitamīnus, tas vairs nav tik lietderīgs kā svaigi spiestas.

Dārzeņu biezenis

Bērniem ir daudz vieglāk paciest dārzeņu biezenī. Šī ir lieliska iespēja bērnu pārtikai ar maigu gremošanas sistēmu. Dārzeņi ir labi, jo tos vieglāk sagremot, satur daudzas minerālvielas un vitamīnus, kā arī šķiedrvielas, kuru izmantošana stimulē zarnu darbību. Pateicoties sārmu sāļiem, kas atrodas dārzeņu biezenī, metabolisms tiek aktivizēts, un tie arī veicina liekā šķidruma noņemšanu organismā.

Pirmo reizi pietiek ar to, ka mazulis piedāvā vienu tējkaroti dārzeņu biezenī - pakāpeniski šo līmeni var palielināt līdz 150 g. Ja bērns pastāvīgi atsakās no jauna trauciņā, nekādā gadījumā nemēģiniet to piespiest. Labāk ir atlikt papildu pārtikas ieviešanu citai dienai - veikt nedēļas pārtraukumu, un pēc tam mēģiniet vēlreiz.

  • ķirbis, brokoļi un ziedkāpostu biezeņi;
  • burkānu biezeņa un ziedkāpostu maisījums;
  • ziedkāposti ar kartupeļiem un burkāniem;
  • skvoša biezenis.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka ir uzskaitīti produkti, kas praktiski nespēj izraisīt alerģiju. 4 mēnešos ieteicams atturēties no bietēm un tomātiem. Vienmēr piedāvājiet dārzeņu biezenis piena maisījumam. Ja jums nav pietiekami daudz laika, varat iegādāties gatavus produktus - tos ražo burkās vienai maltītei.

Olu dzeltenums

Vecāki bieži jautā, kāpēc bērnam nedrīkst dot proteīnu. Atbilde ir vienkārša - tā var izraisīt alerģiju. Turklāt dzeltenums ir daudz vērtīgāks, jo tajā ir viegli uzņemti tauki un lipīdi, minerāli un olbaltumvielas. Šis produkts tiek uzskatīts par vienu no labākajiem līdzekļiem, lai aizsargātu mazuļu no raicīta. Pirmajās dienās ir pietiekami piedāvāt drupas tikai 1/8 dzeltenuma. Pielietojot pilienu krūts pienu vai pielāgotu maisījumu, apšaubiet to līdz homogēnās masas stāvoklim. Ir nepieciešams pakāpeniski palielināt daļu - pusgadu bērnam vajadzētu patērēt pusi no dzeltenuma katru dienu.

Ikdienas četru mēnešu mazuļa ēdieni

  • Brokastis - zīdaiņu formula vai mātes piens. Šajā vecumā porciju daudzums ir no 200 līdz 250 ml atkarībā no bērna individuālajām vajadzībām.
  • Pusdienas - dārzeņu biezenis, apmēram 120-140 g, kas papildināta ar ceturtdaļu olu dzeltenuma, kā desertu - augļu biezenis, ne vairāk kā 50 g
  • Uzkodas - piens, biezpiens - ne vairāk kā 20 grami, nedaudz augļu sulas.
  • Vakariņas - piena maisījums, tēja.
  • Un diena beidzas ar daļu piena pirms gulētiešanas.

Noderīgi padomi

  • Dārzeņos nav nepieciešams pievienot dārzeņus - daudzi bērni ēd zupas un kartupeļu biezeni bez sāls, tos neizmanto garšvielām un pilnībā neuzskata produktu dabisko garšu.
  • Centies pievienot nelielu sīpolu dārzeņu biezenī - ja jums ir paveicies, un bērnam patīk tā garša, ēdienu gatavošanā nākotnē nebūs problēmu.
  • Vienmēr sasmalciniet dārzeņus uz pastas masu - mazulim vienkārši nav iespējams košļāt cietus ēdienus.
  • Pat ja bērns ēd ar lielu prieku, mēģiniet nepārsniegt noteikto daļu, jo tas var izraisīt gremošanas traucējumus.
  • Pārliecinieties, ka, ēdot savu mazu bērnu, nekas nenovirzās - nesūtiet cirkus no katras ēdienreizes, citādi nākotnē katru reizi būs jāpārdomā drupatas ideja.

Vai man jāatsakās no krūts piena?

Pēc četriem mēnešiem bērnam joprojām ir nepieciešams mātes piens, tādēļ, ja zīdīšana tiek saglabāta, jums nevajadzētu padomāt par zīdīšanu. Turpiniet baro bērnu ar krūti, ar šķipsniņu, jūs varat piedāvāt izspiesta piena drupatas. Daudzas sievietes kļūdaini uzskata, ka pudeles barošana ir daudz vieglāka. Faktiski tas tā nav, jo būs nepieciešams regulāri sterilizēt traukus, var rasties problēmas, izvēloties piemērotu bērnu maisījumu zīdaiņiem.

Lai palielinātu laktāciju, neaizmirstiet regulāri izteikt pienu. To var izdarīt manuāli vai krūts pumpē. Šodien ir ļoti efektīvi modeļi, pateicoties kuriem šis process ir kļuvis daudz vieglāk. Neaizmirstiet, ka krūts pumpis, tāpat kā pudeles, regulāri jāsterilizē, jo baktēriju paliekas uz tā elementiem var izraisīt bērna saindēšanos ar pārtiku.

Vai man 4 mēnešu laikā vajag bērnu pārtiku?

Jaundzimušā bērna galvenais ēdiens ir mātes piens. Ja kāda iemesla dēļ to nav iespējams nodot drupām, pielāgotais maisījums kļūst par galveno barību mazulim. Bet, pieaugot mazulim, rodas jautājumi par to, kad jūs varat sākt bērnam sniegt citu ēdienu. Vai ir iespējams sākt barošanu pēc 4 mēnešu vecuma un kā to izdarīt pareizi?

Krūts piens - vislabākais mazulim

Mātes piens ir labākais ēdiens jebkuram bērnam. Krūts piena maisījums ir pilnīgi līdzsvarots pārtikas sastāvs, kas atšķiras ar katru māsu, atkarībā no bērna vajadzībām.

Mātes pienā ir ne tikai olbaltumvielas, ogļhidrāti, vitamīni un tauki, kurus jebkuram pielāgotajam maisījumam var dot mazulim. Tas satur arī īpašas bioloģiskas vielas zarnu nobriešanai, fermentus, hormonus, imunoglobulīnus un daudzus citus vērtīgus savienojumus. Tieši tāpēc ir vērts mēģināt barot bērnu ar mātes pienu vismaz pirmajos dzīves mēnešos.

Kā saprast, ka bērns ir gatavs uzvilināt?

Pirmā zīme par mazu bērnu gatavību izmēģināt kaut ko jaunu, izņemot pienu, ir izstumšanas refleksu izzušana. Bērns, kas ir ievadījis muti, vairs nestrādā mēli.

Citas pazīmes, par kurām jūs varat novērtēt zemesriekstu gatavību, ir:

  • Palieliniet bērna aktivitāti.
  • Dubultot bērna svaru salīdzinājumā ar masu, ar kuru bērns piedzimis.
  • Bērna liela interese par to, ko pieaugušie ēd.
  • Biežāk piesienams krūtīs (mazulis ir pārtraucis uzpildīt).

Kam vajadzētu saņemt papildinājumus jau 4 mēnešus?

Šādās situācijās bērnam jādodas uz jaunu trauku:

  • Bērnam ir mākslīga barošana.
  • Bērna barošana ar krūti, bet viņa mātes pienam nepietiek (mazuļa neēd pietiekami daudz un nesaņem lielu svaru).
  • Bērns aktīvi interesējas par pieaugušo pārtiku.
  • Bērnam ir anēmija, rahīts vai bieži aizcietējums.

Papildu barošanas noteikumi

  1. Barošanas sākumā vajadzētu piedāvāt jaunu barību bērnam, pēc kura to vajadzētu barot ar parasto diētu (mātes pienu vai formulu).
  2. Vienlaikus jūs nevarat sniegt vairāku veidu produktus, jo jums būs grūti noteikt reakciju uz jauniem ēdieniem. Visiem produktiem vispirms tiek ieviesta viena sastāvdaļa.
  3. Centieties sākt jaunu produktu ar mikrodozu - ceturtdaļas vai pusi tējkarotes. Ar normālu toleranci nākošajā dienā devu palielina divas reizes. Tāpēc viņi turpina sniegt vienu un to pašu produktu, vērojot mazuļa uzvedību un veselību, līdz tie sasniedz vecuma standartus. Tikai tad nākamo produktu var dot mazulim, atkal sākot ar mikro devām.
  4. Papildu barošana nav ieviesta, ja trūdens ir slimības vai vakcinācija ir plānota tuvākajās dienās. Ja ievestā trauciņā parādās nevēlamā reakcija, tā nekavējoties tiek atcelta un zīdainim tiek parādīts ārsts. Pārtikas paraugi jāatsāk, kad izdalās visas alerģiju vai gremošanas traucējumu izpausmes.
  5. Lai ēdiens būtu patīkams un pazīstams mazulim, to var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu. Tas arī padarīs produktu šķidrāku, kas atvieglos un uzlabo tā pārstrādi.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Kopējais četru mēnešu vecuma bērnu ēdamais ēdiens tiek aprēķināts, ņemot vērā mazuļa svaru. Bērna ķermeņa svars ir jāsadala ar 7. Rezultātā parādīts ikdienas zīdaiņa nepieciešamais pārtikas daudzums. To iedala pēc barības daudzuma. Vidēji 4 mēnešus vecs bērns ēd ēdienu 800-900 ml ēdiena dienā un 140-150 ml uz barību.

Kādus produktus es varu dot bērnam?

Kā pirmo ēdienu lielākā daļa pediatru konsultē izvēlēties dārzeņu biezenis. Tikai zīdaiņiem, kuri nesaņem svaru, 4 mēnešus sākt ievest putru.

Dārzeņi pirmajam paraugam iesaka cukīnus, brokoļus vai ziedkāpostu. Pirmās putras, ko var dot mazam bērnam, vajadzētu izvēlēties griķi, kukurūzu vai rīsus.

Barošanas režīms

Četru mēnešu mazulis ēd vidēji 6 reizes dienā ar aptuveni 3,5 stundu intervālu. Aptuvenais bērna barošanas laiks šajā vecumā var būt:

Daži zīdaiņi šajā vecumā patstāvīgi pāriet uz piecām ēdienreizēm dienā, tad intervāli starp barošanu tiek pagarināti līdz 4 stundām.

Jaudas grafiks

Formulē barotais bērns vai mazulis, kurš nolemj injicēt papildu ēdienu pirms sešiem mēnešiem pamatotu iemeslu dēļ, četrus mēnešus pabarot šādi:

Vai ir vērts ievadīt barošanai četru mēnešu vecumu bērnu?

Pirmajos dzīves mēnešos galvenais zīdainis ir uzturvielu šķidrums - piens vai tā analogs - maisījums. Tāpēc bērna uzturs pēc 4 mēnešiem ir balstīts uz to, ka viņš spēj sagremot viņa nenobriedušu tiny ventrikli. Sievietes krūtīs ražotais piens satur visu nepieciešamo zīdaiņa augšanai un attīstībai. Neviens mākslīgās piena ražotājs nav varējis kopēt un atkārtot tā sastāvu.

Ko klausīties

Pēc 4 mēnešu vecuma bērnam jau ir iespējams izgriezt pirmos zobus. Daži līdzjūtīgie kaimiņi, vecmāmiņas un pat pediatri uzskata, ka tas ir signāls, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus. Un, ja paskatās veikalos ar bērnu pārtiku, jūs redzēsiet ražotāju ieteikumus: no 4 mēnešiem. Tad šaubas var pārvarēt tevi: "Varbūt ir pienācis laiks jau?" Apskatīsim to.

Krūts piens pārsteidzoši apvieno olbaltumvielas, aminoskābes, makro un mikroelementus, ūdeni, taukus, vitamīnus un ogļhidrātus. Turklāt tie ir tādā veidā un proporcionāli, ka spēj ātri absorbēt un asimilēt bērnu kuņģī, neskatoties uz tā gremošanas procesu nepilnībām. Sterils un silts, kam piemīt bifidogēnas īpašības, tas veicina bērna zarnu kolonizāciju ar nepieciešamo mikrofloru. Imunoglobulīni, kas tajā atrodas, aizsargā jūsu mazuli no dažādām slimībām. Tāpēc 4 mēnešu laikā bērna barošana ar GW, pilnīgi attīstoties un iegūstot svaru, pilnīgi nav nepieciešama!

Situācija atšķiras no "mākslīgiem bērniem" vai tiem, kuri ir jauktas barošanas veidi. Papildu barošana šajā vecumā tiek uzskatīta par agru, bet dažreiz tas ir nepieciešams pasākums. Karapuzika sāk iepazīties ar jauniem ēdieniem (parasti tas ir sula, papa vai bieze), ja tā:

  • Nesaņem pilnvērtīgu HB (nav pietiekami daudz piena vai bērnam ir IV);
  • Neēd pietiekami daudz vai iegūst ļoti mazu svaru;
  • Pārāk interesē pieaugušo pārtiku;
  • Vēdera pret aizcietējumiem, slikta ar rahīts vai anēmija.

Ko pabarot

Lure - tas ir viss, kas nonāk bērna vēderā, izņemot mātes pienu (formula). Tās produkti ir eļļas, sulas, dzeltenums, novārījumi, biezpiens uc, un ēdieni ir dārzeņu un augļu biezeņi un graudaugi. Kā barot bērnu 4 mēnešus, ir atkarīgs no tā individuālajām īpašībām. Piemēram, ja tas ir viegls vai ļoti aktīvs, tiek piedāvātas biezputras, un, ja tas ir nosliece uz krēslu kavēšanu, tad tiek ieviesti dārzeņu biezeņi.

Bērniem ar anēmiju tiek dota griķu biezputra vai ogu biezeni, savukārt tiem, kam ir alerģija, tiek dota rīsu putra, neievērojot augļus un sulas. Būtu stingri jāapgūst: pirmais testa pārtikas produkts nedrīkst piesātināt bērnu, tādēļ tas jālieto mikro devās (no tējkējas). Turklāt viņi nekad nedod vairākus produktus izmēģināt uzreiz. Monokomponentu ēdienu ieviešana nodrošina iespēju izsekot bērna reakciju un pielāgot savu uzturu, ja tas notiek.

Jebkurš jauns ēdiens tiek izmēģināts, sākot ar ¼ vai ½ mazas karotiņas, un katru pusi palielinās (ja nav satraucošu reakciju). Visā nākamajā nedēļā, un reizēm arī ilgāk, netiek ieviesti jauni pārtikas sastāvdaļas: tiek izmantots kuņģis. Pēc 7 dienām bērna patērētās pārtikas daudzums sasniedz vecuma normu. Tik pēc tam viņi pāriet uz kaut ko jaunu un skatās reakciju. Tādējādi, visu mēnesi neliels "ēdētājs" izmēģinās tikai 2-3 jaunus ēdienus. Nelieciet, jo tavās rokās viņa veselība!

Ko var un ko nevar izdarīt

Sākot prikorm, jums jāievēro vairāki noteikumi. Ja bērns ir slikti vai plānots veikt vakcinācijas, nav iespējams regulēt bērnu ar jauninājumiem. Šajā stāvoklī viņš vienkārši nespēs sagremot pārtiku, un viņa imūnsistēma sedz milzīgu slogu. Ja jūs novērojat nevēlamu reakciju, nelieciniet par nevēlamu reakciju: vaigu apsārtums, izsitumu izpausme, caureja vai aizcietējums, vēdera uzpūšanās un citi simptomi. Ievades traukus aizkavē vairākas dienas un konsultējieties ar ārstu. Vienu dienu vai pat nedēļu nav iespējams nekavējoties dot lielu daudzumu pārtikas vai neviendabīgas inovācijas, jo jaunā organisma negatīvā atbilde var parādīties tikai pēc dažām dienām.

Jūs varat atšķaidīt barību ar mātes pienu (maisījumu), nodrošinot šķidru konsistenci, kas ir vieglāk sagremojama. Ja bērns ir 4 mēneši, tad šī konsekvence ir pazīstama un visvairāk fizioloģiska. Ar mātes pienu varat arī vārīties, bērnam patīk garša. Ja pēc ēšanas bērnu krēsls pieprasa krūts, neaizskariet viņam šādu prieks!

Jūs nevarat piespiest bērnu uzņemt ēdienu, kad viņš nevēlas, noguris vai nerātns. Labāk ir atlikt šo procesu. Jūs nevarat dot mazulim (pat pedagoģisko piedevu ietvaros) ceptu, kūpinātu, konservētu, pikantu ēdienu vai sālītu (saldinātu) paredzēto porciju. Tāpat ir aizliegts dot lure ar kopīgu karoti (trauki). Un, protams, ir ļoti nevēlami atstāt daļu, kas nav ēst nākamajā dienā. Labāk izmetiet burka saturu, bet neapdraudiet savu drupu veselību!

Paraugu izvēlne

Krūts piens vai tā ekvivalents ir galvenais zīdaiņu pārtikas produkts 4 mēnešus. Bērns tiek barots 6 reizes dienā, viena no barības pakāpeniski tiek aizstāta ar jaunu "ārstētu". Kāda būs atkarība no bērna gremošanas trakta stāvokļa un tās vispārējās veselības. Paļauties uz pediatra ieteikumiem, ievērojot drupu.

Aptuvenā izvēlne 4 mēnešos izskatās šādi:

  • pirmā barošana sākas ar krūts pienu vai formulu;
  • Otrajā barošanā tiek ieviesta papildu barība, pakāpeniski palielinot to pēc vecuma;
  • trešā un nākamā barošana ir mātes piens (formula).

Daži pediatricians ievēro novecojušo spriedumu, ka ir nepieciešams pievienot sulu bērna diētai. Tomēr mūsdienu bērnu uztura speciālisti ir pārliecināti, ka bērnu barošana ar sulām ir nevēlama, jo viņiem ir kairinošs efekts uz konkursu par GI gļotādu. Bērna vēderis vēl nav pielāgots, lai tiktu galā ar tādu agresīvu šķidrumu, ka tas var izraisīt viņa traucējumus vai alerģiskas reakcijas. Turklāt fermentācija, ko tā ražo, palielina vēdera uzpūšanos un izraisa koliku, kas nelabvēlīgi ietekmē drupu apetīti kopumā. Neatkarīgi no tā, kā jūs sākat iemīlēt mazuli, ļoti uzmanies viņam un rūpīgi izvēloties ēdienu!