Izvēlnes 5 mēnešus vecam bērnam

Sāpes

Jūsu mazulim ir pieaudzis līdz pieciem mēnešiem, un jums ir loģisks jautājums par to, kā viņu tagad barot. Kā organizēt bērnu uzturu pēc 5 mēnešiem?

Papildu pārtikas produktu ieviešanas laiks ir svarīgs!

Alerģiju un pediatru kopējā nostāja ir tāda, ka ideāls vecums konkrētu produktu komplektu ieviešanai ir no 4 līdz 6 mēnešiem. Šo laiku sauca par "tolerances logu", jo šajā laikā bērna imūnsistēma ir gatava iepazīties ar šādu citu pārtikas antigēnu komplektu.

Pediatri šodien arvien vairāk piedāvā tā saukto aizkavētu papildinošu pārtikas produktu ieviešanu. Saskaņā ar Krievijas pediatru savienības speciālistiem šo praksi patlaban uzskata par kļūdainu.

Tas agrāk bija (un šodien jūs joprojām varat redzēt līdzīgu informāciju dažādās tīmekļa vietnēs), ka vēlāk ieviest papildu pārtikas produktus ir sava veida alerģiju novēršana. Tomēr daudzu gadu pieredze un mūsdienu pētījumi liecina, ka tas tā nav.

Pat pirms 10-15 gadiem tika bieži izteikti ieteikumi, ka līdz 8 mēnešiem zīdaiņiem vajadzētu barot tikai ar krūti un neieviest piedevas. Šiem bērniem šodien ir 15 gadi. Viņu veselības diagnostika parādīja, ka tie, kas vēlāk saņēma papildu pārtikas produktus, bieži cieš no pārtikas alerģijas. Tāpēc visi saprata, ka nevajadzētu atlikt barošanu, neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai maisījumu. Tomēr tas nav jāsāk agrāk.

  • Tātad, ja esat mākslīga bērna māte, jūs varat iepazīties ar jauniem produktiem no 4 mēnešiem.
  • Ja jūsu mazulim baro ar krūti, lupatu ievada no 6 mēnešiem. Tomēr Krievijas Federācijas Veselības ministrija metodiskajos ieteikumos Nr. 225 norāda, ka barošanas laikā ar zīdīšanu var sākt arī no 4 līdz 5 mēnešiem.

Jauni produkti diētā

Lai sāktu, ļaujiet man vēlreiz atgādināt, ka līdz 4 mēnešiem nav ieteicams pievienot papildu pārtikas produktus. Bērns saņem vai nu mātes pienu, vai mākslīgu maisījumu, kas izvēlēts atbilstoši tā vajadzībām un ķermeņa īpašībām.

No četru mēnešu vecuma PVO iesaka vai nu putru (ja ir svara trūkums) vai augu piedevas (viena lieta), un ar 4,5 bērns ēd vienu no abiem.

Līdz 5. mēnesim bērnam joprojām ir divu veidu papildinošie pārtikas produkti - dārzeņi un putra. Iespējams, ka tiem pievieno cita veida dārzeņus un biezputras.

Ja jūs rīkojāties saskaņā ar šo shēmu, tad pēc 5 mēnešiem ir pienācis laiks iepazīstināt bērnu ar jauniem produktiem.

Nākamais papildinājums ir gaļa. Gaļu ieved 5-5,5 mēnešu bērna barībā. Sākotnēji labāk sagatavot konservus - hipoalerģisku, kurā nebūs buljona. Neskatoties uz intuitīvo sajūtu, ka buljons ir noderīgs, šī vecuma bērniem šo vecāku bērniem vēl ir par agru ēst šādu ēdienu. Buljons skaidri stimulē gremošanas orgānus, palielina zarnu caurlaidību. Tāpēc nekad nelietojiet bērnu konservus ar buljonu pieciem mēnešiem veciem bērniem!

Gaļu jāinjicē ar ½ tējkēm, to vajadzētu darīt dienas laikā (pusdienās), lai redzētu, kā bērns to pacieš. Nākamā diena - jau 13:00. l., un pakāpeniski palielina līdz 20 g - 4 ks. l bez slaidiem. Jūs varat apstāties pie šīs summas, līdz trīces ir 5,5 - 6 mēnešus vecs.

Padoms: pievienojiet gaļu uz dārzeņiem, jo ​​šis produkts ir jauns mazulim, un tā garša būs viņam neparasta.

Augļu biezenis

Pirmajā produkta ievadīšanas reizē labāk ir ņemt vienas vienības biezeni, lai saprastu, kā bērns reaģē uz konkrētu augļu. Ja pēc nedēļas nebija alerģiju vai diatēzes pazīmju, tad varat izmēģināt vairāku sastāvdaļu kartupeļus. Jums jāsāk ar ½ stundām. l kartupeļu biezeni, pakāpeniski palielinot līdz 20-30 g vienā ēdienreizē. Ideāli pievienot augļu biezenis ar putru vai biezpienu.

Biezpiens

5 mēnešus veca bērna izvēlnē var arī ievadīt biezpienu. Tas attiecas uz tiem bērniem, kuriem nav alerģisku izsitumu. Alerģiskas izsitumi pirmajā dzīves gadā - 99% gadījumu, reakcija uz govs piena olbaltumvielām. Tāpēc ar biezpienu jautājums tiek risināts individuāli ar pediatru un alerģistu. Ja bērnam nav nekādu reakciju, viņš viss labi izturas, tad 5,5 mēnešus jūs varat piedāvāt biezpienu mazulim. Arī šeit tev jāsāk ar 1 tējk. Un jāsamazina 20-30 grami.

Ja 4 mēnešus vēl neesat ievadījis putru, tagad ir pienācis laiks to izdarīt. Labs risinājums ir rūpnieciskās granulas, kuras var atšķaidīt ar mātes pienu un maisījumu, un vārītu ūdeni. Starp tiem ir piena putra un bez piena. Lai novērstu alerģiju, labāk ir sākt ar piena produktiem.

Un tāpat kā ar citiem produktiem, putra jāēd ar 1 vai 2 karoti - ne vairāk.

Bērns nebūs piemērots pirmās barības pagatavošanai no auzām, miežiem un kviešiem ar rokām. Viņiem ir daudz lipekļa, kas izraisa gremošanas traucējumus. Ja pats ēdat labību jūsu bērnam, labāk, ja tas ir griķi, rīsi vai kukurūza.

Tas neattiecas uz rūpnieciskām labībām, jo ​​graudaugi tajos nav lipekli, kas izraisa alerģiskas reakcijas un problēmas ar kuņģa-zarnu trakta ceļu. Šajā gadījumā labāk ir barot alerģiskus bērnus ar gataviem "pusfabrikātiem".

Barošanas režīms

Mazuļa ēdienkarte 5 mēnešos izskatās līdzīga.
Bērnu ēdienkarte - 5-5,5 mēneši:

  • 6.00-7.00 - mātes piens vai formula;
  • 9.00-11.00 - dārzeņu biezenis (50 g), barošana ar krūti vai maisījums;
  • 13.00-15.00 - mātes piens vai maisījums; augļu biezenis vai biezpiens (6 l.l);
  • 18.00-20.00 - mātes piens vai maisījums; sula (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - mātes piens vai maisījums.

Bērnu ēdienkarte - 5,5-6 mēneši:

  • 6.00-7.00 - mātes piens vai formula;
  • 9.00-11.00 - putra (150 g), barošana ar krūti vai maisījums;
  • 13.00-15.00 - dārzeņu biezenis, gaļa (līdz 20 g), sula vai kompots;
  • 18.00-20.00 - vai nu augļu biezenis, vai biezpiens, vai biezputra (ja bērns nav apguvis rīta porciju, tad to var iedalīt divās devās - 75 g no rīta un 75 vakarā, tikai svaigi katru reizi), mātes pienu vai maisījumu;
  • 22.00-24.00 - mātes piens vai maisījums.

Šādi plati laika intervāli tiek ņemti, jo katram bērnam ir savs individuālais dzīves veids. Šī diēta ir veidota, lai palīdzētu jums uztvert ēdienu grafiku, nevis norādīt precīzu bērna barošanas laiku.

Svarīgi: šīs divas devas ir aptuvenas. Tas ir, jūs varat mainīt produktus, izmantojot tikai to, ko jūsu bērns ieteikusi pediatrs, kā arī izveidot savu uzturvērtības grafiku.

Bērns labi neēd: ko darīt?

Jūs cenšaties papildināt pārtikas produktus, un bērns atsakās ēst? Šī problēma ir ļoti svarīga. Daudzi mūmijas sūdzas, ka viņu mazulis labi neēd. Lai palīdzētu atrisināt šo problēmu, jums ir jāsaprot, cik objektīvs tas ir, tā nav tālu.

Ja problēma nav problēma

Lai sāktu, nosver bērnu. Ja tā svars visos aspektos ir normāls, tad par to nav jāuztraucas. Pārbaudiet standartus īpaši svara tabulām (skatiet tabulas šeit). Neapsvērsieties pie kaimiņu bērniem un neriskiniet paniku, jo jūsu pīķa vaigiem nav melu uz pleciem. Pārmērīgs svars, kā pierādīja zinātnieki, tikai kaitē bērnu veselībai.

Visi bērni ir individuāli. Kāds ēd daudz un ātri, kāds lēni un maz. Varbūt jūsu toddler no otrās kategorijas.

Padoms. Jebkurā gadījumā barojiet bērnu papildu ēdienu. Piespiedu barošana var pastiprināt bērna zemapziņas prātā domu, ka pārtika ir sāpes.

Ja problēma ir objektīva

Ja jūsu mazulis neēd un svars nepietiek, tad mēs varam runāt par problēmu. Kādi varētu būt nepietiekamas apetītes iemesli?

Slimība Bieži vien apetītes trūkums ir kādas slimības simptoms, tādēļ jums nevajadzētu sagaidīt citu simptomu parādīšanos. Jāapspriež ārsts. Ja ārsts nav diagnosticējis neko nepareizu, tad problēma jāmeklē citur.

Slimības režīma trūkums ir viens no biežas apetītes cēloņiem. Tas attiecas uz tiem bērniem, kuri tiek baroti "it kā briesmīgi un briesmīgi." Vecāku uzdevums ir izveidot grafiku, kas bērnam būs ērti. Noteiktā laikā viņš tiks izveidots tikai par pārtiku, nevis "gulēt" vai "spēlēt".

Nav ļoti aktīva. Kad bērns ir aktīvs, viņš pavada daudz enerģijas, kas tiek papildināts ar uzturu. Vienkārši sakot, pēc aktīvām spēlēm, vingrošana, peldēšana un līdzīgas aktivitātes bērniem palielina apetīti. Zema aktivitāte pati par sevi ir aizdomīga, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar pediatru.

Man nepatīk pārtika. Tas ir visizplatītākais iemesls neēdam. Bez tam, bērns var būt priecīgs dzert pārbaudītu laiku maisījumu vai mātes pienu, bet pilnīgi atsakās no brokoļiem un ziedkāpostiem. Arī tajā nav nekas šausmīgs, jo viņš vēl nezina, ka tas ir garšīgs. Ēdiet karoti no viņa vara un izbaudiet viņa lūpas, parādot, kā jums patīk šis ēdiens. Bet, ja bērns vispār nevēlas ēst brokoļus, nomainiet to ar cukini un nākamajā reizē piedāvājiet brokoļus.

Individuāla pieeja

Jā, ne viss jaudas izveides process darbojas nevainojami. Ir tādi "gardēži", kuri visu atsakās, pat šķietami delicious augļu biezenis. Ir bērni, kas reaģē uz visvairāk hipoalerģiskajiem produktiem ar izteiktiem izsitumiem.

Tāpēc diēta jāapspriež ar savu pediatru. Tikai viņš varēs pienācīgi novērtēt bērna stāvokli un, pamatojoties uz šo informāciju, noteiks sākuma laiku papildu pārtikas produktiem un sastādīs nepieciešamo izvēlni Jūsu bērnam.

5 mēnešu bērna mākslas un barošanas ar krūti: diēta tabulās

Pieci mēneši ir vecums, kad veselīga bērna vecāki sāk plānot ievadu papildinošu pārtikas produktu uzturā. Ja līdz šim visas bērna vajadzības pilnībā bija apmierinātas ar mātes pienu vai pielāgotu piena formulu, tagad diētai vajadzētu kļūt daudzveidīgākai, apmierināt augošā organisma prasības un nodrošināt to ar visiem nepieciešamajiem resursiem.

Papildu pārtikas produktu ieviešana mazulim mākslīgajā barošanā sākas no 4.5-5 mēnešiem, krūts - no 6 (skatīt arī: kā padarīt mazuļa devu 8 mēnešus pēc mākslīgās barošanas?)

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Saskaņā ar standarta sistēmu papildinošu pārtikas ieviešanai mākslīgajos bērnos, devās sāk paplašināties ātrāk nekā zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, proti, piecos mēnešos. Šajā vecumā viņu gremošanas sistēma ir gatava satikties ar jaunu ēdienu.

Atšķirībā no HB, ar IV, nepietiekamas zīdīšanas problēmas nerodas, jo barības daudzumu barošanas laikā var koriģēt un, ja nepieciešams, izdarīt vairāk. Tā rezultātā lure var tikt atlikta uz vēlāku laiku, it īpaši tajos gadījumos, kad drupa nevēlas ēst neko, izņemot parasto maisījumu.

Ja vīrs verās un turpina meklēt krūti pēc tam, kad tā ir pilnībā aizgājusi viens pats, tas var būt signāls, ka ir pienācis laiks sākt ievest pirmo papildinošo pārtikas produktu (mēs iesakām lasīt: kā un kad ievadīt bērnam piedevas par mākslīgo barošanu?). Sazinieties ar pediatru.

Dārzeņi kā pirmā ēdienreize

Veselam mazulim ar normālu svaru vai ar lieko svaru drupanām pediatriem ieteicams sākt barošanu 5 mēnešos ar tīrāmām dārzeņiem. Tie satur daudz noderīgu elementu, kas veicina kuņģa un zarnu trakta uzlabošanos.

Vispirms barošanai var izmantot biezputru dārzeņus

Pirmajiem paraugiem labāk izvēlēties cukīni vai jebkuru kāpostu šķirni, izņemot balto kāpostu. Sakarā ar to, ka sākotnējā stadijā bērns tos mazos daudzumos patērē ērtāk, labāk ir iegādāties gatavu vienkomponentu homogenizētu kartupeļu biezeni burkās.

Ievades princips ir standarts. Ierosinātā biezeņa sākotnējam tilpumam vajadzētu būt pusei tējkarotes. Ja nav negatīvas reakcijas, un, ja drupa ir ēst visu partiju, to var dubultot nākamajā dienā. Tādējādi nedēļas gaitā apjoms pakāpeniski palielināsies, līdz sasniegs vajadzīgos 150 gramus. Pēc tam dārzeņu biezenis var aizstāt vienu barošanu.

Tad jūs varat dažādot uzturu ar divkomponentu kartupeļu biezeni, kas sastāv no dārzeņiem, kas jau ir pazīstami bērnam, un kas nerada problēmas ar gremošanu.

Šķidrie putraimi tiek izvēlēti kā pirmais papildinošs pārtikas produkts gadījumos, kad bērnam ir mazsvarā. Ievadīšanas pamatnoteikumi paliek nemainīgi. Svarīgs punkts - vispirms dod trusis kauss, kas nesatur lipekli. Šis proteīns var izraisīt vēdera sāpes un gremošanas problēmas. Vislabāk ir sākt ar griķu, rīsu vai kukurūzas putru, mannu un auzu gaļu jāievada ne agrāk kā 8-9 mēnešus.

Graudaugi - otrā barība pēc dārzeņu biezenī

Arī pavārs nedrīkst pagatavot pienā. Neatkarīgi no tā, cik šis produkts ir noderīgs, bērnu organismā vēl nav ražoti fermenti, kas izdalās pienā esošās cietes. Labāk ir iepazīstināt bērnu ar pienu vēlāk, ne agrāk kā 9 mēnešu vecumā.

Labāk ir dot priekšroku gatavai sausai graudaugai. Tos ražo, ņemot vērā visas bērna ķermeņa vajadzības. Ražošanas centrā ir videi draudzīgas izejvielas. Turklāt tiem ir pastāvīgs sastāvs, bagātināts ar vitamīniem, prebiotikas un citiem noderīgiem elementiem.

Sulas un augļi

Diemžēl ne pirmā ēdienreizē nav piemērotas ne sulas, ne augļi. Sulas ir spēcīgākie alergēni. Turklāt tie var izraisīt zarnu gļotādas iekaisumu. Ir vērts dot viņiem dzert 10-11 mēnešus pēc tam, kad drupa mēģina biezputras, dārzeņu biezeni un gaļu.

Bērnu ēdienkarte pēc 5 mēnešiem vēl nav atšķirīga ar plašu ēdienu klāstu. Tā ir pilnīgi normāla situācija, jo zarnas vēl nav sagatavotas smagākai pārtikai sagremot. Šī iemesla dēļ 5 mēnešu bērna uzturā nav sviesta un citu dzīvnieku izcelsmes tauku.

Cukurs, sāls, garšvielas, cepumi, gaļa un zivis arī nav iekļauti. Vienīgā lieta, ko atļauts pievienot bietēm - nedaudz augu eļļas, krūts piena vai formulas.

Barošanas režīms

Viens no galvenajiem jautājumiem, kas saistīts ar bērna diētas izveidi piecu mēnešu vecumā, ir tas, cik reizes un kādā daudzumā to vajadzētu barot. Šie apjomi ir tieši atkarīgi no barošanas veida. Bērni, kuriem tiek baroti mākslīgie formulas, pateicoties lielākam kaloriju saturam, prasa mazāk pārtikas.

Zemāk ir divas bērnu diētu tabulas, kurās ir 5 mēneši dienā mākslīgi, jaukti un barojami ar krūti. Dati par produktu daudzumu tajās ir norādīti jau gataviem ēdieniem.

Ko baro mazuļu pēc 5 mēnešiem

Šajā attīstības stadijā mazā vīrieša galvenais ēdiens ir piens. Ķermenis strauji attīstās, tāpēc no piena nesaņem pietiekamu uzturvielu daudzumu. Ir pienācis laiks 5 mēnešus dažādot bērna ēdienkarti ar dārzeņu un augļu biezēm, graudaugiem. Šis laiks ir optimāls, jo organisms vislabāk uztver gastronomiskās inovācijas.

Kad es varu sākt lietot piedevas?

Līdz 4-5 mēnešiem bērns ēd tikai pienu. Piecu mēnešu cilvēks ir pilnībā gatavs uztvert un sagremot biezāku maltīti. Turklāt pediatri iesaka neaizkavēt jaunu delikatešu ieviešanu, jo 6 mēnešus organismā ir vitamīnu, minerālvielu un citu sastāvdaļu trūkums.

Vispārīgie noteikumi daudzveidības ieviešanai uzturā:

  1. Tā kā process sākas ar minimālu neparastas delikateses daudzumu, tas jāpiedāvā mazulim pirms barošanas ar pienu. Pakāpeniski tas tiks pilnībā aizvietots ar piedāvāto delikatesi.
  2. Iepazīšanās sākas ar aptuveni 0,5-1 tējk. Katru dienu devu palielina. Septiņdesmit piecās dienās ir jāiesaka norādītā vecuma devu iepildītā delikatese - 200 ml. Apmācība uz nepazīstamiem produktiem, kas pieder pie vienas grupas, tiek veikta 5-7 dienas. Ti ja bērns jau ēd dārzeņus, tad citas šķirnes pievienošana var tikt veikta ātrāk, šis princips attiecas uz labību un augļiem.
  3. Atkarīgs nepazīstamam ēdienam ir izgatavots no vienas sastāvdaļas ēdieniem.
  4. Tā kā reakcija uz jaunību ir nelabvēlīga, bērnam ir alerģija vai izkārnījumos izkārnījumos, no rīta piedāvājam papildu ēdienus, lai jūs varētu izdarīt secinājumus un rīkoties dienas laikā.
  5. Slimības laikā nevarat mainīt mazuļa spēku, arī dažas dienas pirms un pēc vakcinācijas.
  6. Ir svarīgi, lai ēdiens tiktu pagatavots no videi draudzīgām sastāvdaļām. Tāpēc ir drošāk izmantot rūpniecības produktus. Skatīties uz iepakojuma sniegto informāciju, izdarīt izvēli atkarībā no bērna vecuma. Šajā gadījumā ir garantija, ka pārtika ir nekaitīga, ir vajadzīgais sastāvs un slīpēšanas pakāpe, kas ir ļoti svarīga piecu mēnešu mazulim.

Attiecībā uz dārzeņu biezēm, vispilnīgākā attiecībā uz barības vielu daudzveidību ir trīs veidu dārzeņu maisījumi. Bērna attīstības piektais mēnesis prasa piesardzību. Kā jau minēts, papildu pārtikas ieviešana vienmēr sākas ar vienkomponentu ēdieniem. Tāpēc, lai sāktu, piedāvāt bērnam viena dārzeņa biezeni. Daudzi vecāki sāk ar cukini, to viegli sagremojas, nerada alerģijas. Pēc 7-10 dienām skvoša biezeni pievieno nedaudz kāpostu. Ļaujiet mazulim piedzima divkomponentu ēdienu vēl 7 dienas. Pēc tam pievienojiet maisījumam šādus dārzeņus. Papildu pārtikas produktus pasniedziet līdz 200 ml.

Kādi pārtikas produkti var tikt ievadīti uztura laikā?

Rūpes par vecākiem ir norūpējušies par jautājumu, ko mazulis var ēst.

Dārzeņi - labākais ēdiens pirmajai iepazīšanai. Pēc tam, kad bērns jau tos apguvis, ir laiks pierunāt ķermeni biezākai ēdienai - putra. Dārzeņu pārtika tiek ieviesta pirmajiem bērniem, kuriem ir tendence uz aizcietējumiem vai paātrināta ķermeņa masas palielināšanās.

Pirmais ēdiens var būt pap. Ir vērts piedāvāt mazuli, kuram ir attīstījusies anēmija, ir nestabils krēsls, tas nesaņem pietiekamu svaru. Uz mikroelementiem iegūtas auzu graudaugi kompensēs nepieciešamo vielu trūkumu. Ilgākā laika posmā, nekā dārzeņu un augļu ēdieni, tie piesātina mazuli, dod aktīvo fāzi enerģiju.

Augļu biezeņi ir piemēroti arī 5 mēnešu veca mazuļa izvēlnes paplašināšanai. Bet pieaugušajiem šajā gadījumā bieži nākas saskarties ar faktu, ka, baudot augļu saldumu, bērns tos pieprasa un negribīgi ēd pārējo.

Atļauto produktu saraksts:

  1. Dārzeņi: cukini, brokoļi un ziedkāposti, kartupeļi, burkāni, ķirbji.
  2. Augļi: banāni, bumbieri, āboli.
  3. Kashi: griķi, rīsi, kukurūzas auzas uc

Sāciet ar labību, kas nesatur lipekli un pienu. Industriāli pagatavotas porcijas, atšķaidītas ar ūdeni. Ir atļauts pievienot mātes pienu, dārzeņu buljonu, mākslīgo maisījumu. Piena kausīs ir piena pulveris vai pielāgots piena maisījums, tāpēc tie ir piemēroti mākslīgajiem.
Šo ēdienu var pagatavot pats, kamēr ēdiens tiek sasmalcināts, piemēram, izmantojot blenderu.

Piecu mēnešu vīriešu izvēlnē var būt sulas. Viņi ir labi absorbēti un līdzīgi kā bērni. Bet jāpatur prātā, ka tajos ir maz vitamīnu un minerālvielu, tādēļ pediatri iesaka ieviest šo delikatesi bērnam pēc visiem citiem produktiem, tostarp gaļa. Sulas, kas veido dažādus ēdienus karapuz, iemācīt viņam ēst saldumus, kas ir nevēlami. Kā dzērienu, jūs varat piedāvāt ūdens drupatas, svaigus augļus vai žāvētu augļu kompotu, vāju tēju. Pārlejiet šķidrumus ne pudelē, bet tasi, kas ir laiks mācīties lietot.

Piecu mēnešu vecumā vidējais vienas ēdienreizes daudzums ir 200 ml.
Paraugu izvēlne:

  • Brokastis 1. numurs: mātes piens vai zīdaiņu formula.
  • Brokastis Nr. 2: piena bez putra 150 ml, kas papildināta ar pienu.
  • Pusdienas: mizoti dārzeņi - 150 ml ar piena piedevu vai 200 ml bez piedevas.
  • Pusdienas: augļu biezenis - 60 ml, mātes piens vai maisījums.
  • Vakariņas: mātes piens vai maisījums.

Bērniem jāsaņem tikai svaigi pagatavota pārtika!

Atcerieties, ka daudzi pārtikas produkti ir alerģiski, tāpēc rūpīgi jāuzrauga bērna veselība. Ja parādās nevēlama reakcija, sastāvdaļa, kas to izraisījusi, uz laiku tiek izslēgta.

Kefīrs ir pretrunīga sastāvdaļa piecu mēnešu mazulim sakarā ar kalcija klātbūtni un bērna zarnu mikrofloras neauglību.
Diētu varat pievienot sviestu un augu eļļu - ne vairāk kā 1 tējkarote. dienā.

Bērnu papildu barošanas īpatnības krūšu un mākslīgajā barošanā

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, bērni, kas baro bērnu ar zīdīšanu, pēc 6 mēnešu vecuma ieteicams ieviest jaunas sastāvdaļas. Bet daudzi pediatri uzskata, ka šī iespēja ir laba, ja bērns ir piedzimis laicīgi, pilnīgi veselīgs un attīstās normāli. Tajā pašā laikā mātei vajadzētu būt veselīgai, iegūt labu uzturu un vitamīnu un minerālvielu piedevas. Pretējā gadījumā 5 mēnešus augošajai ķermenim nebūs uzturvielu, var attīstīties anēmija un citi deficīta stāvokļi. Tādēļ jautājums par prikorm ir jārisina individuāli.

Šajā vecumā toddler joprojām zina pasauli. Jauni ēdieni var nebūt viņa gaumei. Bet vecākiem vajadzētu būt pacientiem un dažādot bērnu uzturu, lai gan dažreiz to ir grūti izdarīt. Tas gadās, ka 15 dienas vai ilgāk, lai pierastu pie jaunām garšas sajūtām. Ir svarīgi pareizi veidot garšas ieradumus, jo Tikai ar dažādu diētu var pieaugošs organisms iegūt nepieciešamās vielas.

Uztura bērnu 5 mēnešus, ko jau var dot?

Sveiki dārgie lasītāji! Bērnam bija pieci mēneši, un manā mātes galā radās jautājums par to, kā viņu tagad barot un vai tas jau būtu jādara. Izrādās, ka viss ir atkarīgs no bērna uztura veida. Ja jūsu bērns ir artefaktors, tad viņam ir atļauts ieviest pārtiku kā papildu ēdienu no četru mēnešu vecuma, bet, ja viņš atrodas krūts pienā, tad, paplašinot uzturu, labāk pagaidīt vēl vienu mēnesi.

Kam pienācis laiks barošanai

Pieci mēneši ir vecums, kad jūs varat lēnām paplašināt parasto pārtikas drupinājumu veidu. Tomēr ne visiem bērniem to tagad vajadzētu darīt. Apskatīsim to.

Zīdaiņi, kuri ēd mātes pienu, organisms saņem pietiekami daudz barības vielu, ogļhidrātus, olbaltumvielas un taukus. Un jums ir pagājis mēnesis, pirms jums ir jāievieš jauns produkts. Dažas mātes uzskata, ka bērnam nav pietiekami daudz piena vai viņi vēlas pārtraukt barošanu ar krūti, viņi domā, ka dārzeņi dos labumu bērna veselībai. Tomēr mātes piens ir neaizstājams, lai attīstītu mazu cilvēku, un neviens to nav radījis labāk nekā viņu. Turklāt neaizmirstiet par mātes piena priekšrocībām:

  1. Stiprina bērna imūnsistēmu.
  2. Tas ir bagātināts ar visiem vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešamas bērna pareizai izaugsmei un attīstībai.
  3. Vienmēr ir ideāla temperatūra, lai barotu drupatas, vienmēr svaigas.
  4. Procesā nepieredzējis mazuļa vilcieni žokļa muskuļus.
  5. Crumbāts patērē tik daudz, cik vajadzīgs, un šeit jūs nevarat sajaukt ar daļu. Kad bērns ēd, viņš izspiež sprauslu.

Attiecībā uz bērniem, kuri ēd pielāgotus maisījumus, tad viņiem jau 4 mēnešus nav pietiekami daudz šādu ēdienu. Tāpēc viņu uzturā iekļauj lure.

Turklāt pēc piecu mēnešu vecuma bērniem, kuri dzer krūts pienu, ir atļauta pārtika, bet tikai medicīnisku iemeslu dēļ. Tas var būt:

  1. Spēcīgs svara zudums (saskaņā ar vecuma ierobežojumiem).
  2. Attīstības novirzes, gan garīgas, gan fiziskas.
  3. Minerālu elementu (piemēram, dzelzs, kalcija) vai vitamīnu trūkums.
  4. Pareiza laktācija bērna mātei. Tad bērnam vienkārši nav pietiekami daudz pārtikas.

Par laimi, mans bērns bija labi ar attīstību, un, tā kā viņš tika barots ar krūti, es atliku barošanas procesu līdz sešiem mēnešiem.

Par jebkuru baro bērnu, pirms ieviešot papildu pārtikas produktus, ir vērts konsultēties ar pediatru un pastāstīt viņam par viņa bailēm un jūtām. Un kopā jūs izlemjat, vai drupatas ir gatavas sākt ēst vairāk pārtikas vai nē.

Mazuļa diēta

Kad jūs sākat interesēties par lures, rodas jautājums, cik reižu 5 mēnešus bērns baro bērnu. Šajā vecumā bērnam ir pieci ēdieni dienā. Atļauts sestajā naktī barot. Bērna diēta sastāv no brokastīm, brokastīm Nr. 2, pusdienu maltītes, pēcpusdienas uzkodām un vakariņu uzņemšanas. Papildu ēdienam vajadzētu aizņemt trešdaļu no kopējā pārtikas daudzuma, ne vairāk. Dienas laikā bērns patērē apmēram litru pārtikas, ieskaitot ūdeni un sulu, vai kompotu.

Kā barot bērnu pēc 5 mēnešiem.

Kad jūs izlemjat, ka ir pienācis laiks ieviest jaunus produktus karapuzā, ir ārkārtīgi svarīgi zināt, kā to izdarīt pareizi. Ir jāievēro visi noteikumi, lai process būtu veiksmīgs un bez sekām.

Mēs ieviešam lure

  1. Dodiet jaunu produktu tikai ar labu bērna veselību.
  2. Bērns var pieņemt barību ar šķidru konsistenci un absolūti viendabīgu, bez visiem iespējamiem gabaliņiem.
  3. Trauki gatavo tikai vienu sastāvdaļu. Pavārs tikai ūdenī.
  4. Sāciet jaunu ēdienu ar 5 ml, ne vairāk. Skatīties ķermeņa drupinājumu reakciju. Ja viss iet gludi, turpiniet pievienot savu ēdienu, palielinot porciju. Ja ir parādījušies vismazāki produkta noraidīšanas simptomi, nekavējoties baro lupatu. Jūs varat mēģināt vēlreiz mēnesī.
  5. Sāciet un pabeidziet ēdienus tikai ar maisījumu, nevis uz piemaksu.
  6. Izveidojiet bērna režīmu. Ļaujiet, lai visa viņa barošana notiktu stingri pēc stundas un katru dienu tajā pašā laikā.
  7. Dodiet bērnam tikai siltu produktu.
  8. Sastāvdaļas mazuļa ēdieniem vajadzētu būt tikai kvalitatīvai produkcijai, bez trūkumiem.

Kas ir aizliegts

Ir produkti, kuriem ir stingri aizliegts barot bērnu piecu mēnešu vecumā. Tie ir zivis, gaļa, biezpiens, sviests, olas, sāls, cukurs un daudz ko citu, kas tiks ieviesta nākamajos mēnešos vai pat pēc gada. Šāda pārtika bērnam ir pārāk smaga. Viņa ķermenis to nevar pielīdzināt. Gremošanas sistēmā radīsies nelikumības. Šajā vecumā ir vieglāk pateikt, ka varat: dārzeņu, augļu biezenis, graudaugu bez lipekļa.

Dzeršana

Bērns var slāpēt slāpes ne tikai ar krūts piena vai maisījuma un ūdens palīdzību. Tagad viņš var izmantot kompotus, suņu buljonu (bet ļoti vāju), augļu sulu (ja tas ir mājās, tad tas ir jāpārtrauc ar ūdeni), kissel, rozīņu ūdens. Galvenais ir tas, ka šo dzērienu sastāvā bija tikai augļi un ogas, kas pazīstamas bērna gremošanai.

Iegādāts vai mājās

Protams, vienmēr labāk ir ēst ēdienus, kas gatavoti mājās. Tātad jūs varat būt pārliecināti par produkta kvalitāti un svaigumu, tā sterilitāti un piedevu un krāsvielu trūkumu. Bet ne vienmēr pietiekami daudz laika un iespēju. Turklāt ir produkti (piemēram, sulas vai sīkdatnes mazākajam), pareizs gatavošanas process, kuru jūs nevarat atveidot mājās. Tāpēc šī problēma ir jārisina ar visu atbildību. Nosver priekšrocības un trūkumus. Ja jūs gatavojat mājās, izmantojiet kvalitatīvas, nekropļotas sastāvdaļas, īpašu ūdeni zīdaiņiem, izvairieties no cukura un sāls pievienošanas. Ja jūs izlemjat iegādāties produktu veikalā, pārliecinieties, ka esat izpētījis marķējumu, apskatīsiet derīguma termiņus un sastāvu (nepērk, ja ir krāsas, aromatizētāji un citas piedevas).

Ir svarīgi atcerēties, ka bērnam ir nepieciešams tikai svaigs ēdiens. Ja jūs gatavojat sev - baro bērnu tikai ēdiena gatavošanas dienā, pēc uzglabāšanas ledusskapī ēdiens zaudē lielāko daļu uzturvielu. Ja jūs izmantojat iegādātos produktus - turiet atvērtu burku ne ilgāk par dienu, un labāk ir izmetiet mazuļa vārītu pusdzirsta kafiju, nevis ievietojiet to ledusskapī, lai to turpmāk sildītu.

Tātad jums ir jāizlemj, kādā veidā tas ir labākais šim vai otrajam ēdienam. Lai gan ir atļauts tos sajaukt un dot drupatas, tad iepērciet to, tad mājās gatavotu ēdienu.

Kas var barot bērnu 5 mēnešu laikā

Pieļaujamo produktu šķirne ir atkarīga no tā, kā bērns tiek barots. Un, ja barojot bērnu ar krūti - bērnam, iespējams, iet bez papildu ēdienreizēm, tad mākslīgi tas jau paplašinās barību, lai gan tas joprojām būs diezgan maz.

Zīdaiņi mātes pienā

Kā zināms, gandrīz visi eksperti uzskata, ka bērniem ir pāragri dot piecos mēnešos papildu ēdienus, lai viņi pienācīgi attīstītos un pilnīgi apmierinātu savas mātes pienu. Tomēr, ja kāda iemesla dēļ ārsts tieši konsultē jūsu mazuli šajā laikā, lai ieviestu jaunus produktus, neuztraucieties. Šajā vecumā, piedaloties dažādiem priekšnoteikumiem, mazulim var piešķirt dārzeņu biezenus vai graudaugu (bez glutēna), bet tikai vienkomponentu, bez cukura, sāls un eļļas pievienošanas.

Šajā periodā es reizēm deva manam dēlam šķīstošu ūdeni un neko vairāk. Nav jaunu produktu. Un tagad, sešu mēnešu sākumā, viņš mēģināja augu biezenis.

Pudeļu mazuļi

Diemžēl cilvēki vēl nav iemācījušies sagatavoties mātes piena ideālajam aizstājējam. Neviens maisījums nedos trīskāršu visu tādu augu un attīstības kompleksu, kas nepieciešami pilnam kompleksam mātes pienā.

Tieši tāpēc šiem bērniem ir nepieciešams sniegt papildu pārtikas produktus daudz agrāk. Un piecus mēnešus viņi jau ēd dārzeņu biezenis, graudu un augļu biezenis. Un arī viņi dzer dažas sulas un kompotus, kisselus. Pieņemot 5 mēnešus, jūs varat lēnām ievadīt zemu tauku šķirņu (tītara vai truša) gaļu. Trauku gatavo kartupeļu biezeni. Dažas moms jau pievieno piena produktus. Tomēr šajā laika posmā ir labāk turpināt paplašināt graudaugu, augļu un dārzeņu daudzveidību un sākt gatavot pirmos divkomponentu ēdienus, zupas.

Sīkāk par šiem vai citiem produktiem lasīt rakstos:

Pirms drupas uztura paplašināšanas vai jauna produkta ieviešanas vienmēr labāk konsultēties ar ārstu. Tikai viņam ir tiesības saprātīgi novērtēt situāciju un saprast, kas bērnam ir nepieciešams, un kas vēl ir jāatsakās. Pateicoties viņa pareizajiem ieteikumiem un barošanas pamatnoteikumiem, bērns varēs pietiekami saņemt vajadzīgās uzturvielas uz mūžu. Bērns spēs augt spēcīgi un veselīgi.

Paraugu izvēlne

Bērniem ar mākslīgumu un tiem, kuriem, šķiet, sāk sākt barošanu ar 4 mēnešiem (medicīnisku iemeslu dēļ) šāda dienas diēta ir iespējama.

  1. 6 stundas - maisījums (mātes piens) - apmēram 200 ml.
  2. 10:00 no rīta - piedāvājiet mazuļu putru. Vārīti uz ūdens (apmēram 150 grami).
  3. Trešā maltīte ir plkst. 14:00. Puree (dārzeņi) ir piemērota šai barošanai - aptuveni 120 grami.
  4. Ap 18:00 bērnam var dot augļu biezeni (grams 150).
  5. 22 stundas - maisījums (mātes piens).

Zīdaiņu uzturs piecos mēnešos: ēdiena gatavošanas režīms

Bērna barošana 5 mēnešus pilnībā tiek nodrošināta ar mātes pienu vai pirmās pakāpes formulu. Bet tagad daudzi vecāki jau domā par pirmo barošanu.


PVO iesaka sākt izmēģināt pirmos produktus sešos mēnešos, bet patiesībā tas ir ļoti individuāls jautājums. Jūs pats varat saprast, vai ir pienācis laiks ieviest bērnu pārtiku.

  • Viņš jau ar pārliecību sēž ar atbalstu, tas ir, viņš var tikt barots augstā krēslā;
  • Necelt karoti ar mēli, bet mēģina to laizīt;
  • Jūs interesē ēdiens un lūdz to;
  • Krūts piens nav iztukšots, viss prasa pārtiku agrāk, četru stundu intervāls starp barošanu netiek saglabāts;
  • Izgrieziet pirmo zobu.

Šīs zīmes norāda, ka bērns ir gatavs izmēģināt savu pirmo "pieaugušo" ēdienu.

Mākslīgais bērnu uzturs

Mākslīgi baroti bērni tradicionāli sāk barot agrāk, jo viņu gremošanas sistēma iepriekš ir gatava tam. Tomēr mākslīgums nav tik akūts jautājums par barošanos - jūs varat vienkārši palielināt maisījuma daudzumu. Ja bērns atsakās kaut ko ēst papildus parastajam maisījumam no pudeles, varat pagaidīt mazliet vairāk.

Baby uzturs

Zīdīšanas periodā, kad baro bērnu ar krūti, piens var būt nepietiekams, ja viņš pietiekami nepatur, iztukšo krūtīs, raudo un meklē vairāk. Ja pamanāt to, mēģiniet sākt bērnam piešķirt pirmo lupatu. Piemēram, biezeni dārzeņi un sulas, ja bērnam ir liekais svars vai normāls svars vai šķidra graudaugi, ja svara trūkums ir mazs. Kazenes lieto tikai bez piena, tos var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu. Bērna izvēlnē 5 mēnešos ir arī tīrīti augļi un sulas.

Sonya mamma, 7 mēneši: "Tas bija nemierīgs nakts miegs, kas pirms diviem mēnešiem mani lika manai meitai nepietiek pārtikas. Sākumā mēs to vainot par griešanas zobiem, bet viņa neatsakās no krūts piena, gluži pretēji, viņa lūdza krūti pastāvīgi. Nākamajā svēršanās izrādījās, ka viņa pievienoja tikai 200 gramus, un pediatrs piedāvāja izmēģināt kausi vai sākt barot maisījumu. Mēs sākām ieviest putru, un nākamajam svērumam mēs pievienojām svaru normā. "

Izvēlieties prikorma veidu

Izkārnījuma veids arī ietekmē pirmās barošanas izvēli Ja izkārnījumos ir pārāk grūti, mazulis tikko trāpīs, labāk sākt ar dārzeņiem un augļiem, tiem ir šķiedra un pektīns, lai veicinātu zarnu kustību. Rīsu biezputra iemīlē zīdaiņus ar nestabilu krēslu, un viņiem nav nepieciešams dot plūmes, bietes, kāposti, aprikozes.

Kā ieviest lure?

Jaunu bērnu pārtiku ir labāk piedāvāt dienas sākumā, lai skatītos ķermeņa reakciju. Vispirms dodiet dārzeņu biezeni izmēģināt, kamēr mazulis ir izsalcis, un tad pabeidziet barošanu ar pienu vai maisījumu. Augļu sulas, tieši pretēji, nedod tukšā dūšā, tie ir ļoti skābi. Tas var izraisīt regurgitāciju un gremošanas traucējumus. Sulu ir labāk piedāvāt pēc maltītes.

Izvēloties papildinošo pārtikas produktu veidu, sāksim ar tējkaroti un sasniegsim apmēram 50 ml nedēļā (cik daudz bērns ir gatavs ēst). Pirmās piedevas tiek piedāvātas tikai vienu reizi dienā, pakāpeniski tas nomainīs vienu ēdienu, bet tas būs vēlāk, bet tagad būs nepieciešams barot bērnu ar krūti vai maisījumu. Pēc nākamā produkta ieviešanas tos aizvieto ar citu barošanu.

Sulu arī pakāpeniski iegūst no dažiem pilieniem līdz 30 ml. Šajā vecumā nav jāpiešķir vairāk.

Neievietojiet jaunu produktu, ja bērns ir slims, nepaklausīgs, krēsls ir pasliktinājies, zobi tiek sagriezti. Arī nedodiet jaunu produktu pirmajās divās dienās pēc vakcinācijas.

Vienmēr novēroiet bērna stāvokli. Nebaidieties, ja krēsls mainās, tas ir normāli. Galvenais ir tas, ka nav šķidras putojošas caurejas vai vemšanas. Šādos gadījumos atceliet produktu, izvelciet nedēļu un piedāvājiet mazulim citu. Noteikti konsultējieties ar pediatru!

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Cik daudz bērnu vajadzētu ēst pēc 5 mēnešu zīdīšanas un mākslīgas? Mēs centīsimies atbildēt uz šiem jautājumiem.

Tas ir svarīgi! Ēdienreižu tilpums ir norādīts uz gatavās ēdiena. Ja jūs pavārs 50 g sausas putras, jūs saņemsiet trīs reizes vairāk nekā norma!

Tabula 1 dienai ar barošanu ar krūti izskatās šādi:


Par mākslīgo barošanu pārtikas apjoms būs mazliet mazāks, jo formula ir lielāka par krūts pienu:


Kopējā summa dienā nepārsniedz 900 ml, neņemot vērā sulas, ko var dot starp pusdienām un vakariņām.

Ūdens, zāļu tēja, žāvētu augļu novārījums tiek piedāvāts visu dienu pēc pieprasījuma.

Kā redzams tabulās, bērna dienas režīms 5 mēnešu laikā sastāv no piecām ēdienreizēm dienā. Bet sesto ēdināšanu var pievienot, ja bērns pamostas naktī. Starp citu, nakts pamošanās var būt saistīta arī ar to, ka bērns sāk piedzīvot badu. Kā uzzināt, vai tas tā ir? Atbildiet uz diviem vissvarīgākajiem jautājumiem:

Cik daudz bērnu vajadzētu ēst pēc 5 mēnešiem?

Šī summa sasniedz litru piena dienā. Ja šis apjoms netiek pieņemts darbā, tad bērnam patiešām nav pietiekami daudz barības vielu.

Cik daudz bērnu vajadzētu svērt pēc 5 mēnešiem?

Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir pietiekams daudzums piena, to vērtē pēc svara un augstuma vienādi, PVO tabulā tas palīdzēs (šīs tabulas sauc arī par Centen). Ceturtajā mēnesī zēni vidēji pievieno 430-580 gramus, bet meitenes - 390-580. Izaugsmē - attiecīgi 2 un 1,9 cm. Ja svara pieauguma rādītājs ir ievērojami zemāks (par 20%), tas nozīmē, ka vienkārši ir nepieciešams ievilināt.

Zēnu augstuma un svara tabula, pēc PVO datiem:


Meiteņu augstuma un svara tabula, pēc PVO datiem:


Saskaņā ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas normām minimālais meiteņu svars šajā vecumā ir 5,9 un maksimālais svars ir 7,7 kg. Attiecīgi zēniem - 6,1-8,3 kg. Ja mēs runājam par izaugsmi, tad meitenēm likme ir 60,5-66 cm, bet zēniem - 61-67 cm.


Ko nedrīkst dot bērnam piecu mēnešu laikā

Bērna diēta pēc pieciem mēnešiem ir diezgan slikta, un tas ir pareizi, jo mazuļa zarnas vēl nespēj sagremot smago pārtikas. Tieši tāpēc traukos nav pievienots sviests un citi dzīvnieku tauki. Neiekļaujiet sāli un cukuru, visas garšvielas, gaļu un zivju buljonus. To pat nav nepieciešams izmēģināt. Jūs varat pievienot biezeni mazu augu eļļu (piemēram, linu sēklas). Vislabāk ir atšķaidīt biezeni un putru ar mātes pienu vai maisījumu.

Izvēlne piecos mēnešos bērnam

Neskatoties uz mazu pārtikas produktu daudzveidību, diētu var un vajadzētu mainīt. Ko barot bērnu, jums ir jāizlemj, pamatojoties uz viņa vēlmēm. Lai to izdarītu, mēģiniet sniegt dažāda veida dārzeņus un graudaugus, redzēt, ko bērnam patīk.

Dārzeņi

Dārzeņu pārtika bieži sākas ar cukini. Tas ir hypoallergenic dārzeņu, diezgan mīksta ar tekstūru. Tad viņi ievieš ziedkāpostu, brokoļus, kartupeļus un tā tālāk - visus dārzeņus, kas iekrāsoti zaļos, gaiši dzeltenos toņos. Spilgti iekrāsoti dārzeņi: burkāni, bietes vēlāk tiek iekļautas diētā un parasti sajauc ar citiem kartupeļiem.

Augļi

Augļi un ogas sāk dot to pašu principu: no gaišas līdz tumša krāsai. Tradicionāli vispirms ir ābols, tad jūs varat pievienot bumbieru. No tropu augļiem bērns 5 mēnešos var tikai banānu. Ar plūmēm, ķiršiem, vīnogām labāk pagaidīt līdz 6-7 mēnešiem.

Putraimi

No labības pirmie, kas ievada, ir tie, kas nesatur lipekli: rīsus, griķus, sviežus.

Papildu barošanas noteikumi

Pievērsiet uzmanību iespējamai alerģijai. Būtu racionāli, ja būtu īpašs piezīmju grāmatiņas, kur pierakstīt to, kas tika dots bērnam, kāda bija reakcija, kā krēsls mainījās, vai parādījās izsitumi. Ir ērti turēt šādu piezīmju grāmatiņu tuvu pie rokas vai izmantot magnētiem piezīmjdatoru, pakavuši to uz ledusskapja.

Dienasgrāmatas glabāšana

Turot dienasgrāmatu, kurā tiek atzīmēts ikdienas un uztura režīms, mātei nebūs ilgs laiks, bet viņa spēs analizēt informāciju un pielāgot izvēlni. Vecāki bieži vien nogurst, rūpējoties par bērnu un kļūst izkliedēti. Pēc dienas, kad vakar vakariņojās brokastu, nolasīja vakariņas, mana māte nebaidās redzēt neparastu krēsla krāsu.

Virtuves piederumi

Receptes visiem ēdienreizēm mazuļiem ir ļoti vienkārši. Lai tos sagatavotu, labāk ir iegūt sietu, jo blenderī nav tik ērti sagatavot tik mazu pārtikas daudzumu. Arī manai mātei būs nepieciešams mērtrauks un plastmasas trauks (tas ir labāks par metāla, jo tas neoksidē produktus). Ļoti palīdziet veikt virtuves svarus, kas ļauj jums novērtēt pareizo pārtikas daudzumu pēc svara.

Bērnu tehnika

Daži bērni gandrīz nekad nav gatavojas barot no karotiņas. Šādā gadījumā no pudeles var dot 5% šķidruma putru. Bet tomēr tas ir nepieciešams, lai sistemātiski veiktu mēģinājumu doties barošanas krēsls, karoti un mācīties dzert no krūzītes. Lai interesētu bērnu ar bērnu ierīcēm, jums var nākties izmēģināt vairākas iespējas.

Neuzglabājiet vārītu pārtiku.

Atcerieties, ka vārītie ēdieni nevar uzglabāt pat ledusskapī.

Labāk lietojiet mazāk ēdiena gatavošanai. Ja barojat bērnu ēdienu no burkāniem, tad šīs pārtikas paliekas arī netiek uzglabātas.

Pašdarināts ēdiens vai burkas?

Vecāki interesējas par to, kas vēl ir labāks: pagatavojiet sev vai izmantojiet rūpnieciskās ražošanas kartupeļus. Vasarā, protams, ir labāk izmantot svaigus sezonas dārzeņus un augļus, lai bagātinātu diētu ar vitamīniem. Ziemā varat iegādāties gatavu kartupeļu biezeni. Tomēr, lai palielinātu kukurūzas kartupeļu mūžu, tiek izmantotas ķimikālijas, tādēļ tos vajadzētu izmantot, ja jums nav laika gatavot svaigu ēdienu. Ziemas lielveikalos pārdotos dārzeņus un augļus apstrādā ar ķimikālijām, kuru dēļ pārtikas produktos var izraisīt alerģiju vai pastiprināt izkārnījumus, un tajās ir daudz mazāk barības vielu.

Ziemā ir racionāli iegādāties saldētu ziedkāpostu, brokoļus un spinātus. Apsveicami ir arī pašlīvēšanas dārzeņi. Ja jūs saprātīgi, sezonā sagatavojat traukus ar kubiņos sagrieztu cukīni, ķirbi, tad to sagatavošana prasīs diezgan maz laika. Pieaugušie, tostarp māsa, kas māsa, ziemā netraucēs svaigu dārzeņu sautējumu.

Graudaugu biezputru var arī pagatavot, samaļot to kafijas dzirnaviņās. Šajā gadījumā veikalā iepirktos putraimus vajadzētu mazgāt un žāvēt. Parastā deva: piecus gramus graudaugu uz simtiem mililitru šķidruma. Rūpnieciskās produkcijas kausē izmanto tos, kuros nav piena.

Izvēlņu tabula

Nedēļas izvēlnes tabulas paraugs izskatās šādi:

Bērna barošana 5 mēnešu laikā

Pēc 5 mēnešu vecuma bērns jau var turēt galvu, pakāpeniski iemācās sēdēt un rāpot, viņš sāk parādīties pirmajiem zobiem. Saskaņā ar vairumu pediatru (arī Dr. Komarovska) bērnu labākais uzturs ir bērna barošana ar krūti - piens, kas bagāts ar visiem mazuļiem nepieciešamiem vitamīniem un makroelementiem. Tomēr ir vairāki gadījumi, kad barošana ar krūti nav iespējama - māte var izdegt pienu vai pilnībā iztukšot. Turklāt daudzām sievietēm ir jālieto antibiotikas un citas zāles, kas, kā zināms, paliek mātes pienā, tādējādi kaitējot mazulim.

Tomēr 5 mēnešu laikā mazuļa barošana jau daļēji var sastāvēt no papildinošiem pārtikas produktiem. Ja no pirmās mazuļa dzīves dienas māte neveido pienu, tad šajā gadījumā bērnu barošanai vajadzētu lietot augstas kvalitātes pielāgotus maisījumus, kas ražoti īpaši dažāda vecuma bērniem.

Pirms jūs nododat bērnu no barošanas ar krūti, lai iegūtu vairāk pieaugušo maltītes, jums jāsaskaņo savas darbības ar pediatru vai ģimenes ārstu. 5-6 mēnešu vecumā bērna pirmās maltītes var izraisīt gremošanas traucējumus, zarnu kolikas, alerģijas un citus nelabvēlīgus simptomus. Bērnu ēdienu ir ieteicams dot tortes vai ēdamkarotes veidā, nevis pudelē ar krūtsgals. Veselības un garšas izvēles stāvoklis nākotnē būs atkarīgs no tā, cik veiksmīgi tiks izvēlēta bērna barošana. Bērna pārmērīga barošana pēc 5 mēnešiem var izraisīt iespējamu aptaukošanos un diabēta attīstību nākotnē, tāpēc diētai vajadzētu būt līdzsvarotai un veselīgai. Tādēļ, pieņemot lēmumu sākt lietot pirmās piedevas bērna diētai, mātēm ir jāzina, ka agrāk nekā 5-5,5 mēnešu vecumā, pediatri neiesaka bērnam pārnest uz ēdienu, pat ja bērns mākslīgi tika barots no bērna piedzimšanas.

Barošana 5 mēnešus vecam bērnam, pirmā barība

Māte ir patstāvīgi jāsagatavo bērna uzturā; Piemērs ir šāda izvēlne bērna barošanai piecos mēnešos. Jūs varat sākt bērna barošanu ar mizotiem un bez sēklām sagrieztiem āboliem vai bumbieriem vai ar dažiem ēdamkarotiem kartupeļu biezeni bez sāls vai griķu biezpiena, kas pagatavota ūdenī. Pediatri šo metodi sauc par "pedagoģiskā" bērna barošanu, tās mērķis nav tik daudz, lai bērns satiktos, lai iepazīstinātu viņu ar pārtiku, ko pieaugušie ēd. Pēc 5 mēnešiem mazuļa gremošanas sistēma jau ir diezgan attīstīta, bet sāls, cepts, kūpināts un taukains pārtika nav piemērota 5 mēnešu barošanai bērnam. Arī nekādā gadījumā nedrīkst būt spiests pabeigt ēšanas ievilināšanu līdz beigām - bērna barošana ar barību ir aizliegta, nākotnē tas radīs problēmas ar uzturu.

Lai sāktu, jūs varat piedāvāt mazuļiem pusi tējkarotes jaunu pārtikas pirms galvenās uzņemšanas, ir vēlams, lai šāda barošana notiek no rīta. Pēc bērna barošanas nekavējoties barojiet pienu vai mātes pienu.

Ir svarīgi uzraudzīt bērna stāvokli: ja viss ir kārtībā, un bērnam nav simptomu zarnu darbības traucējumu, apsārtuma un izsitumu ietekmē uz ādas, tad nākamajā dienā jūs varat dot 1 tējk. Kā papildinošu ēdienu. ēdiens. Ja, piemēram, uzņemot pusi tējkarotes kartupeļu biezeni, barojot bērnu piecos mēnešos, bērns izraisa gremošanas traucējumus, kartupeļus nekavējoties jāizslēdz no mazuļa diētas un vismaz 3-4 dienas, lai atteiktos no jauna pārtikas ieviešanas. Ja barošana ir veiksmīga, tad jūs varat pakāpeniski palielināt porciju par pusi tējkarotes dienā. Kaut kur 7-10 dienu laikā būs iespējams, kopā ar pirmo jauno produktu ieviest otru. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto, barošana ar krūti vai mākslīgo barību šajā posmā var tikt aizstāta ar vienu pusi no pusi - tas ir, viena bērna maltīte var sastāvēt tikai no "pieauguša cilvēka" pārtikas. Pēc tam bērna uzturā varat ieiet dzeramajā ūdenī istabas temperatūrā vai siltā tēja - pēc vai starp pieņemšanām.

Gandrīz uzreiz pēc jaunu produktu ieviešanas māte, visticamāk, pamanīs izmaiņas mazuļa izkārnījumos, kā arī smaržu no mutes, taču jums nevajadzētu panikēt: tā parādās nākamajā bērna fizioloģiskās attīstības posmā.

Domājot par jaunas pārtikas ieviešanu, barojot bērnu piecos mēnešos, vecāki, iespējams, saskata dažādus pediatra un bērnu pārtikas ražotāju viedokļus par produktiem, kuriem šis process jāsāk. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto vislabāk ir pievienot kausētu kafiju, kafijas dzirnaviņas un sālītas ūdenī vai dārzeņu biezenis, kas bagāts ar pektīnu, minerālvielām, vitamīniem un šķiedrvielām, barošanai ar krūti vai mākslīgo barošanu.

Aptuvenā izvēlne, barojot 5 mēnešu vecumu

Balstoties uz visiem iepriekš minētajiem ieteikumiem, aptuvena izvēlne, ja baro 5 mēnešu vecumu, var būt šāda:

  • Pirmās brokastis plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas pulksten 10: 11 - dārzeņu biezenis, mātes piens vai maisījums;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Otrās brokastis ar laiku var sastāvēt tikai no dārzeņu biezenī, un gadījumos, kad bērnam nav pietiekama svara vai nestabila svara, dārzeņu biezenī vietā labāk ir lietot putru kā papildu ēdienu.

Sākot no 5,5 mēnešiem, bet ne agrāk, mazuļa uztura režīms, ja to vēlas vecāki, un laba bērna ķermeņa reakcija uz barību, var būt šāds:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas plkst. 10-11, nedaudz dārzeņu biezenis (100-150 g), 3 ēd.k. augļu biezenis un puse olu dzeltenums;
  • Pusdienas 2-3 stundas pēcpusdienā - mātes pienu vai maisījumu, 5-6 tējk. sula un 2 tējk. svaigs biezpiens;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: 5-6 tējk. sula, mātes piens vai maisījums;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Vai diēta var būt šāda:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g biezputras, 3 ēd.k. biezpiens un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - mātes piens vai maisījums un 50 g augļu biezeņa;
  • Pēcpusdienas uzkodas plkst. 6-7: 100-150 g dārzeņu biezenī, 5-6 tējk. augļu sula un 3 ēdamk. augļu biezenis;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Ja bērna barošana 5 mēnešus vai kopš dzimšanas ir bijusi mākslīga, tad šādam bērnam piemērotajam diētam ir šāda forma:

  • Brokastis pulksten 6-7: 150-200 g maisījuma vai kefīra pildījumu;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g piena biezputras, 2 tējk. biezpiens vai augļu biezenis;
  • Pusdienas pēc pulksten 2-3:00 pēcpusdienā - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pēcpusdienas uzkodas no 6-7 vakaram - 100-150 g dārzeņu biezenī, puse no olu dzeltenuma un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Vakariņas no plkst. 10-11 pm - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra.

Ko barot bērnu 5,5 mēnešus

Pēc 5 mēnešu vecuma mātei vajadzētu koncentrēties uz mazuļa diētu. Viņš uzauga, sāka pārvietoties vairāk, vairāk emocionāli reaģē uz vidi un cilvēkiem. Viņam ir vajadzīga daudz enerģijas, ko viņš iegūst no pārtikas. Tagad bērnam jau var būt trūkst barības vielu, kas iegūta tikai no mātes piena vai mākslīgā maisījuma zīdaiņiem. Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks ieviest papildu pārtikas produktus.

Bērni parasti ēd ar parasto ēdienu bez jebkādām problēmām, bet ar aizdomām uzņem jaunus ēdienus. Tādēļ dažas mātes uzskata, ka viņiem nav nepieciešams dažādot ēdienkarti. Bet patiesībā ir nepieciešams uzlabot apetīti un nodrošināt bērna ķermeni ar lietderīgām vielām. Māmiņām vajadzētu nodrošināt miziņu ar pilnvērtīgu veselīgu uzturu un rūpīgi izpētīt mazuļa reakciju uz jauniem produktiem. Un bērnam būs jāmācās ēdieni, viņam neparastais blīvums, norijiet to un sagremojiet to. Palīdzot veidot normālu gremošanu, tiks nodrošināts savlaicīgs, pielāgots 5 mēnešu veca mazuļa diēta, kas ļaus viņam baudīt pārtiku un izmantot to ar attīstības ieguvumiem.

Papildu pārtikas ieviešanas laiks

Fizioloģijas specifika ir tāda, ka šajā vecumā mazulis nezina, kā norīt siekaliņas, lai gan kuņģa fermentus ir gatavi strādāt jau no 4 mēnešiem, pakāpeniski tiek uzlaboti norīšanas refleksi, tādēļ ir grūti pareizi pateikt, kurā brīdī bērns ir gatavs pārejai uz jaunu diētu.

Papildu pārtika ir visi produkti, ko pirmais bērns saņēmis papildus mātes pienam vai maisījumiem, un sagatavo viņu pieaugušo diētai. Pastāv uzskats, ka mākslīgie salinieki jādod pārtikai zīdaiņiem, kuri baro bērnu ar krūti. Tomēr tas bija taisnība arī tālā pagātnē, kad maisījumu kvalitāte neatbilst mūsdienu prasībām, un bērns patiešām nesaņēma pārtikas barības vielas. Mūsdienās ir divi dažādi kompetentu pediatru un godprātīgu organizāciju viedokļi par papildu pārtikas produktu ieviešanu zīdaiņiem:

  • daži tiek uzskatīti par optimālo vecumu papildu pārtikas produktiem - no 4 mēnešiem;
  • citi uzstāj uz termiņu ne agrāk kā 6 mēnešus.

Pēdējos gados dominē otrais viedoklis. Līdz pusgadam mātītes iesaka viņiem pašiem ēst veselīgu, garšīgu un daudzveidīgu pārtiku, lai mazie saņemtu visus vitamīnus un nepieciešamos mikroelementus no krūts piena. Mākslīgie vecāki ir spiesti nodrošināt visaugstākās kvalitātes pielāgotus maisījumus.

Jautājums par papildu pārtikas produktu agrīnas ieviešanas iespējamību

Eiropas un krievu pediatru atzinumi par papildinošās pārtikas būtību radikāli atšķiras:

  • pirmie uzskata, ka šī ir ārkārtīgi bieza barība, ko bērniem dod karoti;
  • Krievu ārsti pamatoti attie cina šeit un šķidrumus, tostarp fermentētu pienu.

Saskaņā ar šo izpratni papildinošais ēdiens ir atsevišķa pārtika, kas pakāpeniski aizvieto baro bērnu ar krūti, pretstatā uztura mērķiem paredzētajiem uztura bagātinātājiem, kuri papildina 5 mēnešu vecuma bērnu uzturu.

Tradicionālais viedoklis, kurā uzsvērts, ka 4 mēnešus ilgā laika posmā tiek ieviesti agrīni papildinošie pārtikas produkti, ir balstīts uz faktu, ka daudzos pētījumos ir pierādīts, ka barības vielu daudzums cilvēkam tiek samazināts par 5 mēnešiem. Tajā pašā laikā palielinās barības vielu satura prasības augošā bērna uzturā. Tāpēc pediatri un diētas speciālisti iesaka ne vairāk kā 4 mēnešu vecumā ieviest dažādas sulas, kas nav papildinoši pārtikas produkti, bet palīdz bērniem veikt kuņģa sagatavošanu pieaugušiem pārtikas produktiem.

Pretējā teorijas atbalstītāji apgalvo, ka nevajadzētu strauji ieviest jaunu pārtikas veidu, lai neradītu nopietnas veselības problēmas, it īpaši attiecībā uz bērna tendenci uz alerģijām. Šādos gadījumos pat ar sulu jāgaida vismaz divus mēnešus, jo īpaši ar graudaugiem un kartupeļu biezeni.

Jaunu produktu agrīnas ieviešanas draudi

Veselīga laktējoša māte, kas nodrošina pietiekamu daudzumu mātes piena un veselīgi, savlaicīgi augošs un attīstošs bērns, ir pierādījums tam, ka 5 mēnešu laikā nav nepieciešama zīdaiņa uztura papildināšana. Bērniem, kuri saņem mākslīgu vai jauktu pārtiku, kā arī ar īpašām medicīniskām diagnostikām, papildu pārtikas produktu sākuma laiku var mainīt uz priekšu vai atpakaļ uz 1 mēnesi.

Galvenais papildu pārtikas produktu agrīnas ieviešanas risks ir risks, ka alerģiska reakcija uz jebkuru produktu un bērna nepietiekama bērna gremošanas orgānu nepanesība. Turklāt barošanu ar krūti var pārtraukt. Bet nevajadzētu nevilcināties, lai iepazītos ar citiem pārtikas veidiem, lai nepaātrinātu jaunu iemaņu veidošanos - rīšanu saudzīgi, saudzējot, košļājot. Vēlāk šāda pieredze var izraisīt traucējumus kuņģa darbā.

Ir grūti sniegt nepārprotamus ieteikumus par to, kura teorija jāpiemēro konkrētam bērnam. Katrs bērns ir pelnījis individuālu pieeju viņu uzturu un veselību. Varat stingri noteikt galvenos rādītājus, ieviešot jaunus produktus bērna uzturā 5 mēnešus:

  • ja drupa jau zina, kā sēdēt;
  • svars ir lielāks par 6 kg;
  • pārliecinoši spēj turēt un pagriezt galvu;
  • Ēd katru dienu aptuveni 900 g krūts piena vai formulas.

Piedevas ir kontrindicēti nosliece uz alerģijām, zarnu problēmām un kuņģa, hroniskas slimības.

Optimāla papildinošu pārtikas ieviešana

Vispiemērotākais laiks, lai sāktu barot veselīgu bērnu, ir uzturs neatkarīgi no tā, vai tas pastāvīgi baro pienu vai maisījumu - 5,5 mēnešus. Tas attiecas uz bērniem, kas dzimuši laicīgi un savlaicīgi attīstās. Tajā brīdī, kad bērns ar savu izpaudušies zinātkāri vislabāk uztver jauno produktu. Iepriekš viņš nebija gatavs asimilēt to, vēlāk, var būt dažu vielu (vitamīnu, mikroelementu) trūkums. Dažreiz bērni vecumā no vecākiem atsakās no jauniem pārtikas veidiem: tie kavē košļājamās prasmes un neparastus ēšanas paradumus. Ja jūs kavējat papildu pārtikas produktu iecelšanu, jums var būt alerģija pret dažiem produktiem.

Parasti jautājumu par jauniem papildinājumiem izlemj pediatrs, kurš zina katra konkrētā bērna īpašības. Agrāk par noteikto periodu, bērniem, kuriem ir tendence uz anēmiju, ar nepietiekamu svara pieaugumu un gremošanas traucējumiem ir paredzēti papildinājumi.

Iepazīstieties ar jauno ēdienu

Dažādi viedokļi par barošanas sākuma laiku neļauj speciālistiem uztvert kopīgu viedokli par ēdienkarti. Vienprātīgi viņi dod priekšroku labībai, dārzeņu biezeņiem un piena produktiem, kuri struktūras ziņā nav tālu no labi zināmā piena. Kefīrs samazina aknu daudzumu, apgrūtina gremošanas problēmas un kaitīgus mikroorganismus. Pēc dažām dienām 5-mēnešu vecumā bērnam pievieno nedaudz biezpiena, un pēc apmēram 10 dienām barošana ar krūti pilnībā tiks aizstāta ar papildinošiem pārtikas produktiem. Pārējās barības, kā iepriekš, sastāvēja no piena vai maisījuma.

Mēneša laikā tiek veikta šāda nomaiņa: pēdējo barošanu aizstāj ar biezpienu, kas ir pagatavots maisījumā. Putru var pagatavot no dažādiem graudaugiem vai graudu miltiem. Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, vispirms izmēģiniet tikai vienu produktu minimālā daudzumā, piemēram, tējkarote, pakāpeniski palielinot apjomu, nodrošinot pilnīgu barošanu, ja negatīvas reakcijas nav. Tad jūs varat ievadīt šādu.

Mājas graudi nav pārāk daudzveidīgi, pat ja tos kombinējat ar kartupeļu biezeni, biezpienu, sulu. Tās bieži tiek aizstātas ar nopirktajām ar vitamīnu piedevām, kā arī dzelzi un kalciju, kas novērš anēmijas, vitamīnu trūkuma, raicīta attīstību. Zīdaiņiem, kam ir alerģija pret piena produktiem, augu un labības biezeni augu vai graudu miltiem ieteicams izmantot kā papildinošus pārtikas produktus, kurus nedrīkst lietot bērniem ar slimām zarnām.

Bērna uzturs 5,5 mēnešus, ja viņš ir anēmija, pievienot vēl gaļas konservi, piesātināto pilnīgu daudzumā dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas. Šādi produkti tiek ražoti rūpnieciski no kvalitatīvas vieglās cūkgaļas, tītaru, teļa gaļas. Lietojot konservus, ir jāatceras etiķetē norādītie derīguma termiņi un kaloritātes vērtības.

Ja bērnam ir tendence uz aizcietējumiem vai pārmērīgi palielinās svaru, ieteicams sākt papildināt ēdienu ar krējuma dārzeņiem. Vēlams dot bērnam augļus vēlāk, jo pēc saldo augļu bērni negribīgi ēst dārzeņus, viņi var pilnīgi atteikties. Kad jūs vispirms izmēģināt jaunu ēdienu, jums vajadzētu izmantot kartupeļu biezeni, kas satur vienu produktu.

Vēlāk ir ieteicams ieviest sulas, pēc tam, kad bērns tiek izmantots citiem ēdieniem: nav tik daudz vitamīnu un minerālvielu, kas bērnam ir vajadzīgi, un tos satur labība, dārzeņi, gaļa. Sulas parasti netiek barotas no barības, un pēc graudaugu vai dārzeņu, kā arī pēcpusdienas tējas.

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem mainās: pēc papildinošu pārtikas ieviešanas bērns pārvietojas līdz 5 ēdienreizēm dienā.

5 mēnešu veca pudelītes bērna ēdināšana prasa īpašu piesardzību. Šiem zīdaiņiem, visticamāk, nekā citi, ir alerģija pret jauniem produktiem. Viņiem ir vēlams ļoti uzmanīgi ieviest piedevas mazās porcijās, rūpīgi ievērojot, kā viņu organisms reaģē.

Papildu barošanas noteikumi

Visas bērnu grupas jaunus produktus ievieš pakāpeniski. Pirmkārt, dot pusi tējkarotes, nedaudz pievienojot katru dienu, un pilnīgi barojot ar pusi līdz divām nedēļām. Ir jāuzrauga zīdaiņa reakcija. Ja rodas kāda pārkāpuma pazīme, tā nekavējoties jāpārtrauc.

Bērniem nedrīkst atļaut jaunus produktus katru dienu: katrs no tiem jāpārbauda vismaz 7 dienas pēc kārtas, tikai pēc tam nākamajam var piedāvāt. Šādam laikam māte izprot viņas mazā organisma reakciju uz inovāciju.

Papildu pārtikas produktu iecelšanai ir papildu principi:

  • to ievada tikai pilnīgi veselam bērnam;
  • Jums nevajadzētu sākt sniegt jaunu produktu ar izmaiņām bērna dzīvesveidā;
  • jūs nevarat piespiest mazu ēst to, kas viņam nepatīk, labāk ir dot šo ēdienu vēlāk;
  • Jaunam trauciņam nevajadzētu būt garlaicīgi, lai bērns neizraisītu spiediena refleksu.

Bagātīgu vitamīnu un bagātinātu pārtikas piedevu ieviešana apmierinās mazuļa vajadzības pēc vielām, kuras viņam trūkst mātes pienā, ļaus viņam aktīvi turpināt augt un attīstīties, baudīt pārtiku. 5 mēnešu veca bērna ēdināšana ir pēc iespējas izdevīgāka. Mammai ir pienākums rūpīgi novērot viņu un ievērot papildinošu pārtikas produktu ieviešanas noteikumus, lai neradītu risku bērnam.