Grūtniecības plānošana: kur sākt?

Koncepcija

Tiek uzskatīts, ka ģimene dzimst brīdī, kad pāris vispirms nolēma izmēģināt mammas un tēva lomu. Kā sākt plānot grūtniecību? Pirmkārt, ar saprātīgu un atbildīgu pieeju vecāku nākotnes statusam. Grūtniecība ir svarīgi plānot pirms tā rašanās, lai novērstu visus riskus un briesmas, tādējādi palielinot veselīga bērna ieņemšanas, attīstības un dzimšanas iespējas.

Pirms dažiem gadiem uzņēmums centās kļūt par vecākiem, ja laulātie vienkārši pārtrauca lietot kontracepcijas līdzekļus, plānojot bērnu. Pašlaik to nepietiek. Lielākajai daļai laulāto ir jāveic nopietnas darbības, lai uzlabotu viņu ķermeni, jo nākamais bērns veidojas no viņu ģenētiskā materiāla.

Izceļ

Plānojot bērnu, nākotnes vecākiem vajadzētu savlaicīgi rūpēties par savu veselību. Lai to izdarītu, viņiem ir jābalstās uz šādiem galvenajiem punktiem:

  1. Slikto paradumu noraidīšana. Šis noteikums attiecas uz abiem vecākiem. Alkohola un nikotīna likvidēšana ir svarīga vismaz vienu mēnesi pirms mēģinājumu iestāties grūtniecības sākumā. Attiecībā uz narkotikām ķermenim ir jāatgūst pēc tam vismaz 3 gadus, neatkarīgi no tā, kurš ir lietojis narkotikas - nākamo tēvu vai māti. Šobrīd nav iespējams grūtniecību.
  2. Veselīga pārtika. Pilnīga diēta ir svarīga tikai sievietēm. Katru dienu ir ieteicams ēst olbaltumvielu produktus, dārzeņus un augļus, tā ka koncepcijas brīdī ķermenī ir pietiekami daudz mikroelementu un vitamīnu.
  3. Ginekologa apskate pārbaudei, visu tipu izmeklējumu iecelšanai un iegurņa orgānu ultrasonogrāfiskajai izmeklēšanai. Ja konstatējat ginekoloģiskas slimības, dzimumorgānu infekcijas un iekaisuma procesus intīmā sfērā, jums vajadzēs veikt atbilstošu ārstēšanas kursu.
  4. Vakcinācija. Pirms grūtniecības plānošanas ārsts var ieteikt vakcinēties pret potenciāli bīstamām infekcijām, piemēram, masaliņām. Šī slimība var izraisīt ne tikai augļa malformācijas, bet arī nāvi.
  5. Ģenētiskā konsultēšana. Ģenētikas pētījums nav lieks bērna plānošanas jautājumā. Speciālists ar asins analīzes abu vecāku veikšanai varēs aprēķināt iepriekš iespējamos riskus augļa patoloģijas un uz to pamata konsultēt par plānošanu un realizāciju grūtniecību.

Kad sākt gatavoties koncepcijai?

Jūs varat plānot grūtniecību jebkurā laikā, taču eksperti iesaka uzņemties atbildīgu pieeju šim uzdevumam un uzsākt sagatavošanu vismaz 3 mēnešus pirms iespējamās koncepcijas. Sagatavošanas posmam jāpārvar abus laulātajiem. Cilvēka zīdaiņa uzvedība, kas bieži rodas šajā jautājumā, nākotnē var negatīvi ietekmēt turpmāko grūtniecību, kļūstot par savdabīgu riska faktoru.

Pēc grūtniecības iestāšanās, viņas loģiskā plānošana beidzas. Bet ir vēl viens viedoklis. Ja, gatavojoties koncepcijai, daudzas sievietes dažreiz ļauj sevi sautēt ar vīnu vai dažiem cigarešu uzpūšanos, tad grūtniecības laikā šādi "pārtraukumi" ir jāaizliedz. Tādēļ pat pēc plānošanas beigām jums ir jāsaprot, ka dzīvesveids saglabāsies 9 mēnešus.

Nepieciešamie testi

Katrai sievietei, kas nolemj grūtniecību, jāveic šādi laboratoriskie testi:

  • vispārējie un bioķīmiskie asins analīzes;
  • Rh faktora un asins tipa noteikšana (ieteicams pārņemt abus laulātos);
  • urīna analīze;
  • asins analīze un uztriepumi dzimumorgānu infekcijām (nodod abus laulātos);
  • asins tests antivielām pret hlamīdijām, herpes, toksoplazmoze, masaliņas, citomegalovīrusu, hepatīta B un C, HIV, sifilisa;
  • asins analīze par cukuru;
  • koagulogramma;
  • kolposkopija.

Ieteicams veikt arī iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšanu. Papildu izmeklējumi grūtniecības plānošanai var būt:

  • asins analīzes attiecībā uz dzimumhormoniem, kas ir indicēta visām sievietēm ar neregulārām menstruācijām, problēmām ar koncepciju un spontānām aborts;
  • asins un urīna analīzes vairogdziedzera hormoniem (ja rodas endokrīnās problēmas);
  • imunoloģiskais pētījums.

Kādas zāles lietot?

Mūsdienu ārsti uzskata, ka grūtniecības plānošanas laikā nav nepieciešams veikt multivitamīnu kompleksus. Pat aukstā sezonā un ar sliktu uzturu, embrijā būs pietiekami daudz vitamīnu un citu uzturvielu, lai veidotu un augtu. Bet dažu mikroelementu uztveršana joprojām būs noderīga. Apsveriet tos sīkāk.

Folijskābe

Lai pilnīgai DNS struktūras sintēzei un embriju šūnu dalīšanai nākamās mātes ķermenī būtu pietiekami daudz ūdenī šķīstoša mikroelementa - folskābes. Ja tas ir nepietiekošs, auglim var rasties nervu caurules attīstības novirzes, mugurkaula patoloģijas, plaušu lūpu utt.

Nevienā pārtikas produktā nav pietiekamas folijskābes. Tādēļ ārsti iesaka sākt sintezētās folijskābes lietošanu vismaz vienu mēnesi pirms paredzētās koncepcijas. Pēc grūtniecības zāles lieto vēl 4 mēnešus. Jūs varat iegādāties folijskābi aptiekā. Lasīt vairāk par folijskābes lietošanu grūtniecības plānošanā →

Kālija jodīds

Kālija jodīds ir svarīgs arī vēl nedzimušā bērna veselībai. Tas ir iekļauts tādos preparātos kā jodomarīns, joda aktīvs utt. Pirms un pēc koncepcijas ieteicams lietot 200 μg joda dienā. Arī ārsts var ieteikt aizstāt parasto jodēto sāli.

Šim mikroelementam ir ārstnieciska iedarbība. Kālija jodīda lietošana uzlabo sieviešu reproduktīvās sistēmas stāvokli, tādējādi palielinot koncepcijas iespējamību. Turklāt tas novērš garīgās un garīgās attīstības patoloģiju nedzimušajam bērnam, kas rodas ar hronisku joda deficītu mātes organismā.

E vitamīns

E vitamīns vai tokoferols novērš grūtniecības komplikācijas, tostarp agrīnu spontānu abortu. Arī E vitamīns pozitīvi ietekmē sievietes ķermeņa darbību, veicinot veselīgu olu nogatavināšanu.

Vīriešiem tokoferols pozitīvi ietekmē sēklu šķidruma sastāvu. Lai parādītu efektu, kas to vajadzīgs, jums vajadzēs vismaz 3 mēnešus pirms iespējamās koncepcijas.

Neatkarīgi

Dažreiz nepietiek tikai ar vitamīnu uzņemšanu, lai ieņemtu bērnu. Dažos gadījumos sieviete, ja viņa ilgstoši nevar iestāties grūtniecības stāvoklī, prasa menstruālā cikla normalizāciju un hormonālo traucējumu korekciju.

Viens no līdzekļiem, kas tiek izmantots šādā situācijā, ir Neatļāvīgs. Tas ir nehormonāls līdzeklis, kas regulē sievietes menstruālo ciklu. Tas normalizē prolaktīna, luteotropīna un testosterona veidošanos, kas nepieciešama normālai olšūnas nogatavošanai.

Neatbilstību parasti ieteicams sievietēm, kurām var attīstīties sliktas kvalitātes olas. Piemēram, sievietes plāno grūtniecību vecumā virs 35 gadiem vai strādā bīstamās nozarēs.

Ja tas izrādījās nepietiekams, lai normalizētu stāvokli un grūtniecības iestāšanos, tiek lietoti hormonu saturoši medikamenti: Duphastons, Utrogestāns un citi. Viņu iecelšana, režīma izvēle un optimālā deva ir jāizskata ārstējošajam ārstam.

Kā palielināt grūtniecības iespējamību?

Parasti koncepcija rodas intervālā starp otrās daļas beigām un menstruālā cikla trešās nedēļas sākumu. Šajā laikā lielākā daļa sieviešu parasti ovulē. Lasiet vairāk par ovulācijas noteikšanas metodēm →

2-3 dienas pirms ovulācijas, ieteicams pārtraukums intīmas attiecībās, atmest alkoholiskos dzērienus, apmeklēt vannu un pat lietot karstu vannu. Nav ieteicams piedzīvot stresu, konfliktu ar savu laulāto. Vīriešu reproduktīvās šūnas - spermas šūnas var zaudēt savu dabisko aktivitāti pat vieglā stresa faktora fona apstākļos, bet alkohols viņus visvairāk negatīvi ietekmē, samazinot koncepcijas iespējas 15 reizes!

Vaginālo dozēšana nav iespējama pirms dzimumakta, jo tas var mainīt gļotādas skābumu. Rezultātā spermatozoņi var nomirt, nesasniedzot mērķi, ja barības ķīmiskais sastāvs neatbilst normai. Piemēram, pat sekla iedarbojas uz tām negatīvi.

Pēc ejakulācijas sieviete var palielināt koncepcijas varbūtību, ja viņa kādu laiku paliek gulējumā ar spilvenu zem viņas locījuma.

Plāno grūtniecību nākamajam tēvam

Nākamā tēva veselība bērnam ir ne mazāk svarīga kā mamma. Diemžēl vīriešu reproduktīvā veselība ir iesaistīta izņēmuma gadījumos, īpaši, ja sievietei nav problēmu ar koncepciju.

Jāņem vērā, ka vīriešu sperma var ne tikai apaugļot, bet arī saturēt dažādus patogēnus mikroorganismus, tai skaitā genitālo infekciju patogēnus. Ne visi vīrieši zina, ka viņi cieš no hroniska prostatīta, jo ilgu laiku šī slimība notiek latentā formā.

Dažas patoloģijas, ar kurām zēni saskaras kā pusaudzis, var nelabvēlīgi ietekmēt reproduktīvo veselību.

Arī mūsdienu vīriešiem vispārējā un reproduktīvā veselība ir gandrīz 75% atkarīga no ekoloģiskās situācijas, dzīvesveida, ekonomiskajiem un sociālajiem apstākļiem, kas kopā bieži vien atstāj daudz ko vēlamo. Pārējie 25% ir medicīnas aspekti, ieskaitot cilvēka ģenētiku. Lasiet vairāk par vīriešu neauglības cēloņiem →

Tieši tāpēc pirms grūtniecības plānošanas kopā ar sievu vīrietis jāpārbauda urologam vai andrologam. Turklāt vīriešam ir vēlams veikt spermogrammu - pilnīgu spermas analīzi, kas ļauj novērtēt cilvēka spēju apaugļot.

Arī nākamajam tēvam noteikti jāatsakās no alkohola un smēķēšanas ikdienas dzīvē. Alkoholisko dzērienu nikotīns un toksīni nelabvēlīgi ietekmē spermas kvalitāti. Atteikumam vajadzētu būt iepriekš, jo tas prasa vismaz 3 mēnešus, lai atjauninātu sēklu šķidruma sastāvu.

Plānojot grūtniecību, ir jāsāk gatavoties tam jau ilgu laiku pirms plānu īstenošanas. Pareizais risinājums ir saprātīga pieeja koncepcijai, ietverot abu laulāto veselības rūpīgu pārbaudi.

Ja nākamajiem vecākiem grūti saprast grūtniecības plānošanas jautājumus, jūs varat lūgt palīdzību no speciālistiem. Ārsti, kuri strādā maternitātes klīnikā vai ģimenes plānošanas centrā, palīdzēs pārim sagatavoties vēlamā bērna ieņemšanai un dzimšanai.

Autore: Olga Rogozhkina, ārsts
īpaši Mama66.ru

Grūtniecības plānošana: 5 nepieciešamās aktivitātes

Grūtniecības plānošana ir process, kā sagatavot precētu pāru, lai ieņemtu veselīgu bērnu.

Tas ietver apzinātu lēmumu par bērna piedzimšanu, pilnīgu mātes ķermeņa (un, vajadzības gadījumā, tēva) pārbaudi, tādu slimību identificēšanu un ārstēšanu, kas var nelabvēlīgi ietekmēt nākamā bērna veselību vai mātes spēju nēsāt un dzemdēt mazuli.

Grūtniecības un dzemdību laikā sievietes ķermenī ir ievērojamas slodzes uz visiem svarīgiem orgāniem. Sirds, nieres, aknu darbība ar dubultu spēku, nervu, imūnās sistēmas, endokrīnās sistēmas piedzīvo lielu spriedzi. Tāpēc ir vēlams iepriekš sagatavoties grūtniecībai, vislabāk - 2-3 mēnešus pirms iespējamās koncepcijas.

Grūtniecības plānošana izvairās no daudzām veselības problēmām un palielina iespēju, ka bērns kopumā, kā arī īpaši veselīgs bērns. Ideālā gadījumā sievietei vajadzētu apmeklēt ginekologu, zobārstu, ģimenes ārstu, ENT ārstu un, ja nepieciešams, vēl šaurākus speciālistus, lai noteiktu un ārstētu hroniskas slimības. Turklāt viņai jāpārbauda "slēptās" infekcijas, kas paliek nepamanītas, bet var kaitēt bērnam, pārbaudīt hormonālo stāvokli, veikt iegurņa ultraskaņu un veikt citus nepieciešamos pētījumus. Dažos gadījumos, dažus mēnešus pirms plānotās grūtniecības, sievietei ir ieteicams vakcinēties (visbiežāk pret masaliņām un B hepatītu), lai izvairītos no problēmām bērna nēsāšanas laikā.

Vienlaikus daudz neuztraucieties, ja grūtniecība ir neplānota. Pirmajās desmit dienās auglis vēl nav pievienots dzemdes sieniņai un nav pievienojies mātes asinsriti - tāpēc bērns nesaņem kaitīgās vielas, kas nonāk viņas asinīs (alkohols, narkotikas utt.). Tūlīt pēc grūtniecības fakta konstatēšanas sievietei jāsazinās ar ginekologu un jāveic pilnīga pārbaude, lai identificētu (un, ja iespējams, likvidētu) veselības problēmas un sagatavotos veselīga bērna piedzimšanai.

Apmeklētāju speciālisti

Jums vajadzētu sākt plānot grūtniecību, apmeklējot ginekologu. Ārsts pārbaudīs sievietes medicīnisko karti, uzzināt visu par iepriekšējām grūtniecībām, abortiem, kontracepcijas metodēm, agrākām un pašreizējām slimībām. Pēc pārbaudes ginekologs sniegs sievietei norādījumus par izmēģinājumiem un eksāmeniem, un, ja jums ir aizdomas par veselības problēmu, viņa ieteiks apmeklēt attiecīgos speciālistus (endokrinologu, ķirurgu, alerģiju utt.).

Turklāt ir ieteicams apmeklēt terapeitu, kura uzdevums ir diagnosticēt un ārstēt hroniskas slimības, kas var sarežģīt grūtniecības gaitu. Lai identificētu un rehabilitētu hroniskas infekcijas kanālus, ir nepieciešams konsultēties ar ENT ārstu un vizīti pie zobārsta.

Ja ģimenē varētu būt iedzimtas slimības (Down slimība, muskuļu distrofija, Alcheimera slimība, Hantingtona horeja utt.) Vai mirstības gadījumi, jākonsultējas ar ģenētiķi. Ģenētikas speciālists var veikt speciālus pētījumus, lai identificētu ģenētiskās patoloģijas, lai prognozētu veselīga bērna piedzimšanu.

Analīzes un aptaujas

Visām sievietēm, kuras plāno iedzīt bērnu, ieteicams to darīt:

  • vispārējie un bioķīmiskie asins analīzes;
  • asins veida un Rh faktora noteikšana (abiem laulātajiem);
  • urīna analīze;
  • uztriepes un asins analīzes dzimumorgānu infekcijām - PCR (hlamīdijas, ureaplazmoze, mikoplazmoze, gonoreja, kandidoze (dūriens) - abos laulātajos;
  • asinis pret antikūnām pret masaliņām, toksoplazmu, herpes, CMV, hlamīdiju, HIV, RW, hepatīta B un C vīrusiem;
  • asins analīze par cukuru;
  • koagulogramma (asinsreces indikatori);
  • kolposkopija (lai novērtētu maksts un dzemdes kakla stāvokli);
  • Iegurņa orgānu ultrasonogrāfija (lai novērtētu dzemdes un olnīcu stāvokli).
  • Ja menstruālais cikls ir neregulārs, rodas problēmas ar koncepciju un iepriekšējās spontānās aborts, tiek noteikts asins analīzes seksuālo hormonu noteikšanai.
  • Saskaņā ar endokrinologa liecību var noteikt ar vairogdziedzera hormonu, virsnieru dziedzera utt. Testus.
  • Aborts un neauglības gadījumā var noteikt lupus antikoagulanta definīciju, antivielas pret chorionic gonadotropīnu, antivielas pret fosfolipīdiem, TPO antivielas, antivielas pret TSH receptoriem un citi testi.
  • Imunoloģiskā izmeklēšana.

Vakcinācija

Ja sievietei nav masaliņu un tam nav antivielu pret šo infekciju, to ieteicams vakcinēt (vismaz 3 mēnešus pirms plānotās koncepcijas). Tas ir saistīts ar faktu, ka ar masaliņām infekcija grūtniecības laikā ir saistīta ar augļa anomālijām un citiem traucējumiem.

Turklāt ir ieteicama hepatīta B vakcinācija.

Turklāt jūs varat vakcinēt pret difteriju un stingumkrampjiem, kā arī pret gripu.

Bāzes temperatūras mērīšana

Vairākus mēnešus sievietei ieteicams izmērīt ķermeņa temperatūru. Visi mērījumi tiek ierakstīti grafikā, kas jāparāda ginekologam. Saskaņā ar šo grafiku, ārsts var diagnosticēt vairākus pārkāpumus un, ja nepieciešams, izrakstīt padziļinātu pārbaudi.

Tūlīt pirms ieņemšanas

Ja viss izrādījās kārtībā, jūs varat sākt tieši sagatavoties koncepcijai. Pārim ir ieteicams 2-3 mēnešus nepārtraukti lietot dzērienus, neapspriežoties ar ginekologu, nevis smēķēt (ārkārtas gadījumos - samazināt cigarešu skaitu, pāriet uz vieglākajām cigaretēm), nevis alkoholiskos dzērienus (vairāk nekā 100 ml vīna dienā) ), nevajadzīgi nelietojiet kafiju, ēst vairāk augļu un dārzeņu, neuzņemt karstas vannas, neiet uz pirtīm un saunām, mēģiniet neveikt.

Sievietēm trīs mēnešus pirms iespējamās koncepcijas jāsāk vitamīnu ieņemšana ar folijskābi.

Tagad jūs varat pārtraukt sevi aizsargāt un sākt iedomāties. Saskaņā ar statistiku, veselais pāris, kam 2-3 reizes nedēļā pēc dzemdībām ir kontraceptīvie līdzekļi, parasti ilgst no vairākiem mēnešiem līdz gadam. Tāpēc neuztraucieties, ja pirmo reizi nedarbojās. Tas var būt saistīts ar neseno hormonālo kontracepcijas tablešu, stresa, dzīvesveida izmaiņu utt.

Ja pēc gada grūtniecība nav notikusi, nepieciešams konsultēties ar ginekologu. Mūsdienu medicīna izārstē daudzus gan sieviešu, gan vīriešu neauglības gadījumus. Ārkārtējos gadījumos varat izmantot mākslīgās apsēklošanas metodes (IVF, ICSI utt.).

Pārbaužu saraksts (sievietēm un vīriešiem) plānojot grūtniecību

Bērna dzimšana ir viens no nozīmīgākajiem dzīves notikumiem. Un daudzi pāri to gatavojas jau iepriekš. Ja nākamie vecāki rūpējas par ģimenes plānošanu un izturēsim virkni testu, veiksmīgas grūtniecības varbūtība un veselīga bērna piedzimšana palielināsies vairākas reizes.

Pilns ANALĪZES SARAKSTS var lejupielādēt un drukāt no mūsu YANDEX DISC - https://yadi.sk/i/f2jmnijGj5F93

Nav noslēpums, ka daudzi piedzimuši bērni nebija plānoti vecāki. Tomēr katru gadu pieaug pāri, kas nopietni tuvojas bērna koncepcijai. Labāk sagatavoti potenciālie vecāki, jo lielāka iespēja, ka gaidītā māte grūtāk izturēs grūtniecību un dzemdēs veselīgu bērnu. Lai noteiktu, kā nākotnes vecāki ir gatavi koncepcijai, ir nepieciešams veikt vairākus testus un apmeklēt vairākus ārstiem.

Kādus testus sievietei jāpārved pirms grūtniecības

Ģimenes plānošana sievietei sākas ar ginekologa biroja apmeklējumu. Jūs būtiski palīdzēsiet savam ārstam, ja pirms pieņemšanas atcerēsit visas slimības un aprēķināsit menstruālā cikla ilgumu. Neaizmirstiet paņemt medicīnisko karti. Sniegtā informācija palīdz ārstiem iegūt pilnīgu priekšstatu par eksāmenu.

Tātad, analīžu saraksts:

  • Ginekologs - konsultācija ar ginekologu ir ļoti svarīga, galvenais ārsts, kurš vadīs visu grūtniecību.
  • Zobārsts - savlaicīga mutes dobuma pārbaude un slimu zobu ārstēšana atvieglos bīstamas infekcijas risku.
  • Otolaringologs. ENT orgānu slimības ir arī bīstamas un pat hroniska forma būs pastāvīgs infekcijas avots.
  • Kardiologs Papildu stresa ietekme uz sievietes sirds un asinsvadu sistēmu grūtniecības un dzemdību laikā var būt kaitīga, ja šajā jomā ir slimības vai patoloģijas.
  • Alerģents.
  • maksts uz floras uztriepes;
  • vispārējs, bioķīmiskais asins analīzes;
  • urīna analīze;
  • noņemšana no dzemdes kakla uz PCR pētījumu;
  • citoloģijas skrāpēšana;
  • vairogdziedzera hormoni;
  • Piena un vairogdziedzera ultrasonogrāfija, maza iegurņa orgāni, lai izslēgtu patoloģijas klātbūtni;
  • antivielu klātbūtne pret toksoplazmozi, herpes vīrusu, masaliņām, citomegalovīrusu, cilvēka papilomas vīrusu;
  • antivielas pret HIV, sifiliss, gonokkam, mikoplazma, gardnerella;
  • antivielas pret Escherichia coli, stafilokoku;
  • asinsreces testu;
  • B un C hepatīta analīze;
  • HIV analīze;
  • sifilisa analīze;
  • Latentu infekciju PCR;
  • kolposkopija;
  • No dzemdes kakla iegūto skrāpju PCR pētījums par herpes patogēnu klātbūtni, citomegalovīrusu, hlamīdiju, mikoplazmozi, ureaplazmozi;
  • vairogdziedzera hormonu līmeņa pētījums TSH (hipofīzes gremošanas vairogdziedzera hormons, vairogdziedzera darbības regulēšana), T3 (tiroksīns), T4 (trijodtironīns).

1. Vispirms jums tiks izskatīts krēsls un būs colposcopy. Šī ir diagnostikas pārbaude, izmantojot īpašu ierīci - kolposkopu. Izmantojot šo procedūru un ņemot citoloģisko uztriepi, tiek novērtēta dzemdes kakla stāvoklis. Galvenais uzdevums pirms bērna plānošanas ir likvidēt infekciju avotus un iekaisuma slimību cēloni. Tāpēc jūs izraksta vairākus norādījumus testēšanai un ultraskaņas diagnostikas caursigulēšanai.

2. Standarta testu saraksts pirms grūtniecības ietver vispārēju urīna un asiņu analīzi. Pirmā analīze atspoguļo vispārējo ķermeņa stāvokli un ļauj identificēt urīnceļu slimības. Asins analīze nosaka hemoglobīna līmeni un palīdz izsekot organismā sastopamajiem iekaisuma procesiem. Arī nepieciešama asins analīze cukuram, bioķīmiskais asins analīzes, kas ļauj novērtēt svarīgāko orgānu darbību un koagulogrammu. Pēdējā analīze nosaka asins recēšanu.

3. Infekciju PCR diagnoze ir viena no visvairāk nepieciešamām procedūrām. Tas ir asins analīze daudzām bīstamām infekcijām, kas rada ievērojamus draudus augļa attīstībai un dzīvībai.

Viena no svarīgākajām koncepcijas sagatavošanas sastāvdaļām ir ķermeņa pārbaude par TORCH infekciju klātbūtni. Saīsinājums TORCH ir veidots no visbīstamākajām infekcijas slimībām bērnam: toksoplazmoze (Toxoplasma), masaliņi (rubella), citomegalovīruss (citomegalovīruss) un dzimumorgānu herpes (Herpes). Ja sieviete grūtniecības laikā konstatē vismaz vienu no šiem patogēniem, visticamāk viņai būs jāpanta aborts. Un, ja grūtniecība vēl nav atnākusi, koncepcija ir jāatliek līdz atveseļošanai.

PCR diagnostikas rezultāti noskaidros, vai esat slims un ir citas slimības:

Ja neesat pārliecināts, ka bērnībā ir bijušas masaliņas, pārliecinieties, ka veicat analīzi, lai noskaidrotu, vai grūtniecības laikā pastāv infekcijas risks. Slimība var novest pie augļa kļūdām. Ja jums jau ir bijušas masaliņas, varat droši plānot bērnu. Ja jūs nekad neesat bijis slims, to labāk vakcinēt, lai izvairītos no infekcijas grūtniecības laikā. Grūtniecība ir atļauta trīs mēnešus pēc vakcīnas ievadīšanas.

4. Slokšņu orgānu ultrasonogrāfija atklāj slimības un patoloģiskus procesus, kas kavē iedzimšanu un normālu grūtniecību. Pētījums ir plānots cikla 5-7 un 21-23 dienās. Pirmajā posmā notiek iegurņa orgānu vispārējā stāvokļa novērtējums.

Otrajā posmā tiek noteikts endometrija pārveidošanās un korpusa sēklu klātbūtne (vai ir notikusi ovulācija). Ultraskaņas skenēšanas laikā ārsti bieži diagnosticē problēmas, kam nepieciešama operācija: olnīcu cista, dzemdes mioma, dzemdes polips.

5. Jūsu asinis tiks pārbaudītas attiecībā uz tādām bīstamām slimībām kā B hepatīts (HbSAg), C hepatīts (HCV), HIV un Sifilis (RW).

6. Ir nepieciešams noskaidrot gan sievietes, gan vīra grupu un Rh faktoru asinīs. Pozitīvs Rh koeficients sievai un negatīvs vīrieša dēļ nerada bažas. Bet, ja saskaņā ar asins analīžu rezultātiem gaidāmajā mātei tika konstatēts negatīvs rēzus un vīrietis atrada pozitīvu, tad grūtniecības sākumā ir iespējams Rh konflikts.

Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām jebkad ir bijusi asiņu pārliešana, grūtniecība, aborts vai cita ķirurģiska operācija, jo palielinās specifisko antivielu veidošanās varbūtība asinīs. Rh konflikts var rasties starp Rh pozitīvu bērnu un Rh negatīvu māti, izraisot imūnās komplikācijas, piemēram, jaundzimušā hemolītisko slimību.

Ja sieviete ir negatīva reēzija, pozitīvs cilvēka reuss un Rh antivielu titra trūkums pirms grūtniecības tiek veikts Rh imunizācija. Konflikts pret asinsgrupu ir retāk sastopams, taču ārstiem ir jāņem vērā šis fakts.

7. Nākamais svarīgais kritērijs sievietes reproduktīvās spējas novērtēšanai ir hormonu koncentrācijas noteikšana viņas asinīs. Hormonu testi ir obligāti. Pārbaudi var noteikt menstruācijas traucējumu, liekā svara, neveiksmīgu mēģinājumu iedomāties bērnu vairāk nekā gadu un iepriekšējās grūtniecības ar neveiksmīgu iznākumu.

Jūsu ārsts noteiks noteiktu hormonu sarakstu, par kuru jums būs jāpārbauda, ​​ņemot vērā jūsu apstākļus un veselības stāvokli. Lielākā daļa hormonu tiek pārbaudīti 5-7 dienās un cikla 21-23 dienās. Šajā sarakstā var būt:

  • prolaktīns, kas ietekmē ovulāciju;
  • testosterons, kura augstā temperatūra var izraisīt spontānu abortu;
  • DGEA sulfāts, no kā atkarīga olnīcu aktivitāte;
  • progesterons, kas atbild par grūtniecības uzturēšanu;
  • estradiolu, kas nosaka dzemdes, olvadu un endometrija attīstību;
  • prolaktīns, kas ir atbildīgs par ovulācijas procesu;
  • vairogdziedzera hormoni, kas regulē vielmaiņu;
  • luteinizējošais hormons (LH), kas ietekmē ovulāciju.

8. Sagatavošanās bērna ieņemšanai būs nepilnīga, neizpētot potenciālo māti par abortu. Lai to izdarītu, viņi veic testus, kas nosaka kardiolipīna antivielu, koriona gonadotropīna, fosfolipīdu un lupus antikoagulanta antivielu saturu.

9. Visaptverošu pārbaudi pabeidz, apmeklējot ENT ārstu, zobārstu un terapeitu. ENT ārsts noteiks, vai Jums ir hroniskas kakla, deguna un auss slimības. Mēs nevaram pieļaut to, ka smagi pārnēsā māte ORZ un ARVI nepārtrauca augļa nervu sistēmas attīstību.

Grūtniecības laikā ir grūti veikt pilnīgu zobu ārstēšanu, un tajā pašā laikā infekcijas mutes dobumā izraisa iekaisuma procesus. Tādēļ, lai ideālā gadījumā atrisinātu zobu problēmas, jums ir nepieciešams, pirms sieviete ir stāvoklī.

Terapeutam jāuzrāda vispārējs urīna un asins analīzes. Pamatojoties uz veiktajiem pētījumiem un eksāmeniem, speciālists izdarīs secinājumu par jūsu veselības stāvokli. Jums var piešķirt papildu diagnozi un atbilstošu ārstēšanu.

Kādus testus vajadzētu veikt cilvēkam

Nākamais bērns ir sieviete. Tomēr puse no ģenētiskā materiāla, ko saņem bērns, pieder vīrietim. Ne visi vīrieši patīk apmeklēt ārstu, tāpēc sieva var pārliecināt savu vīru, ka vīrietis pārbaudes un klīnikas apmeklējumus daudz ātrāk un vieglāk.

Kas tev vajag nodot nākamo tēvu:

  1. Asins un urīna vispārējā analīze, veselības stāvokļa noteikšana, infekcijas un iekaisuma slimību esamība organismā.
  2. Asins tipa un Rh faktora noteikšana, lai noteiktu iespējamo Rh konfliktu starp māti un augli.
  3. Asins analīzes seksuāli transmisīvām slimībām. Ja cilvēks ir inficēts ar infekciju, pirms ārstēšanas tā jāārstina.
  4. Papildu pētījumi, ko noteicis ārsts. Starp tiem var būt hormonālās asins analīzes, spermogramma (spermas tests) un prostatas dziedzera noslēpuma analīze. Ja visi testi ir normāli un grūtniecība nekad nenotiek, viņam būs jāpārbauda laulāto saderības pārbaude.

Kādos gadījumos jums var būt nepieciešams apmeklēt ģenētiķi

Lai izietu ģenētisko testu, jābūt precētiem pāriem:

  • mācoties slimības ģimenē (garīgās slimības, hemophilia, Duchenne miopātija, diabēts un citi);
  • kur vīrietis un sieviete ir sasnieguši pilngadību, jo veco hromosomu šūnas palielina patoloģijas risku embriju veidošanā;
  • kuru radinieki cieš no garīgās un fiziskās palēninājuma bez redzamiem ārējiem cēloņiem;
  • kuriem jau bija divas vai vairāk regresijas grūtniecības;
  • kurā bērnam ir iedzimta slimība.

Ja ir pamatots iemesls ģenētiskai izpētei, jums nevajadzētu neņemt vērā ģenētikas apmeklējumu. Atcerieties, ka iedzimtas slimības var izpausties vairāku paaudžu laikā jūsu bērnam.

Ja testa rezultāti bija normāli, varat droši sākt gatavoties koncepcijai. Visiem nākamajiem vecākiem ir ieteicams nedaudz smēķēt dažus mēnešus, neēst alkoholu, nelietot zāles, nevis doties uz pirti un aizsargāt viņu veselību. Ēd veselīgi un uzņem vitamīnus. Grūtniecības plānošana nozīmē rūpēties par savu nedzimušo bērnu!

Pilns ANALĪZES SARAKSTS var lejupielādēt un drukāt no mūsu YANDEX DISC - https://yadi.sk/i/f2jmnijGj5F93

Video: Gatavošanās grūtniecībai

Akušieris sīki runā par sieviešu gatavošanu grūtniecības laikā. To testu saraksts, kas jāpieņem pirms grūtniecības: STS, Torch infekcijas, hormoni, vaginālā kandidoze. Jums ir arī jāapmeklē zobārsts, ginekologs, terapeits utt. Jāievēro personīgās higiēnas noteikumi un veselīga dzīvesveids.

Kur jums sākt plānot grūtniecību gaidošajiem vecākiem, lai samazinātu neveselīga bērna risku? Jums jāsāk ar sevi ar savu dzīvesveidu. Vislabāk ir veikt medicīnisko pārbaudi 2-3 mēnešus pirms plānotās koncepcijas. Aptaujas apjoms grūtniecības plānošanas posmā tiek izvēlēts individuāli, pamatojoties uz vecāku vecumu, hronisku slimību klātbūtni, iedzimtību utt. Tādēļ aptaujas plāns, plānojot grūtniecību, tiek izvēlēts individuāli.

Mūsdienu grūtniecības plānošana: kā sākt jaunu pāris?

Veselīga bērna dzimšana ir liela atbildība. Abiem potenciālajiem vecākiem vajadzētu apzināties to apzināti. Grūtniecības plānošana ietver vairākus posmus. Profilaktiski pasākumi palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām ar uztveri, gultni un dzemdībām.

Lasiet šajā rakstā.

Kā sākt plānot grūtniecību

Arvien vairāk pāru sāk saprast, cik svarīgi ir plānot koncepciju. Tas palīdzēs dzemt veselīgu mazuli. Tomēr ne visi zina, ko nozīmē šis process, kā to pareizi veidot. Jums jāuzsāk apmeklējums ginekologam vai auglības speciālistam.

Arī šodien ir īpaši ģimenes plānošanas centri. Ar pārim būs vajadzīgās konsultācijas, sarunas. Saskaņā ar viņu rezultātiem tiks piešķirti dažādi testi un pētījumi.

Lai sāktu gatavoties koncepcijai, jums jāveic šādas darbības:

  • Pārtrauciet smēķēšanu abiem partneriem vai samaziniet cigarešu skaitu līdz minimumam. Tas jādara vismaz trīs mēnešus pirms grūtniecības.
  • Pārtrauciet alkohola lietošanu arī trīs mēnešus pirms koncepcijas.
  • Samaziniet kofeīnu saturošo šķidrumu daudzumu.
  • Tieši cikla laikā, kad tiek plānota koncepcija, neiet uz saunu vai pirti.
  • Nav ieteicams veikt asas klimata pārmaiņas un izvairīties no lidojuma lidmašīnā.
  • Nelietojiet uztura svara zudums.
  • Neiesaistoties aktīva sportā, ar paaugstinātu ievainojumu un stresa risku.
  • Nedzeriet medikamentus, kurus ārsts nav atļauts, un nesaslimst. Un, ja jums vajadzētu lietot antibiotikas, tad koncepcijas datums būs jāatliek vēl par 1 - 2 mēnešiem.
  • Sešus mēnešus sākat dzert vitamīnu un minerālu kompleksu gan sievietēm, gan vīriešiem.
  • Pēc perorālo kontracepcijas līdzekļu atcelšanas pirmajos 3 mēnešos palielinās daudzkāršās grūtniecības iespējamība. Ir nepieciešams uzmanīgi nosvērt savas spējas.
  • Novērst profesionālās apdraudējumus - mainīt veikalu vai pat strādāt.
  • Izpildiet diētu vai veselīga uztura pamatus. Ēdiet vairāk pārtikas produktu, kas satur tādus vitamīnus kā B, A, C, D, cinks, magnijs, folskābe.
  • Ja pastāv zāles, kuras jums vajadzētu pastāvīgi dzert, tad par šo jautājumu jākonsultējas ar ārstu un jāizstrādā ārstēšanas stratēģija.

Visi šie ir vispārīgi ieteikumi abiem partneriem. Viņiem jāatbilst nākamajai mammai un tēvam. Bet sievietēm un vīriešiem plānojot grūtniecību, ir specifiskāka analīze.

Un šeit vairāk par to, kas jums jāzina par pirmo grūtniecību.

Meitenēm

Papildus iepriekš minētajām aktivitātēm meitenēm vajadzētu veikt papildu apmācību. Tas ietver:

  • Pārbaudiet, kādas vakcīnas jau ir, kādām slimībām ir imunitāte un antivielas. To var izdarīt klīnikā pie terapeita un, ja nepieciešams, vakcinēties pirms grūtniecības. Meitenei ir jābūt antivielām pret B hepatītu, difteriju, stingumkrampjiem un vējbakām.
  • Arī dažus mēnešus pirms ieņemšanas nepieciešams noteikt bazālo temperatūru. Dati jāievada īpašā kalendārā un jāuzrāda novērojumi, apmeklējot ginekologu. Tas palīdzēs rūpīgāk plānot grūtniecību, kā arī aprēķinās ovulāciju un būs dzimumakta pareizajā dienā. Rezultātā ievērojami samazinājies mēģinājumu skaits.

Puišiem

Ne visi vīrieši vēl saprot, ka viņiem ir nepieciešams arī sagatavoties grūtniecībai. Daži joprojām uzskata, ka galvenā sagatavošanās ir sievietes ķermeņa pārbaude. Cilvēka veselībai ir vienlīdz nozīmīga loma.

Nākamajam tēvam vajadzētu sākt gatavoties grūtniecībai vismaz trīs mēnešus iepriekš, jo 90 dienu laikā ir jāveido normāls, aktīvs spermatozoīds. Bet, tā kā pirmajā mēģinājuma ciklā nevar rasties koncepcija, ir jāgaida, ka ir jāievēro noteikums no sešiem mēnešiem līdz gadam.

Šajā laikā cilvēkam pirms grūtniecības sāk sākt rūpīgāk uzraudzīt savu veselību:

  • Atteikties no sliktiem ieradumiem, ja tādi ir.
  • Pārtrauciet strādāt ar lakām, krāsām un citām vielām, kurām ir toksiski izgarojumi un kaitīgs starojums.
  • Pārrauga uzturu. Pārtrauciet ēst ātrās ēdināšanas produktus, taukus, sāļus, atkritumu produktus ar ķīmiskām piedevām un krāsvielām.
  • Ievērojiet temperatūras apstākļus. Fakts, ka sperma tiek veidota sēkliniekos, kas atrodas sēkliniekos. Tās temperatūra ir par pusotru grādu zemāka par ķermeņa galveno temperatūru. Tas ir viens no faktoriem, kas ietekmē pareizi struktūras spermas šūnu veidošanos. Tāpēc sagatavošanas laikā nav atļauts apmeklēt pirtis un saunas, nav ieteicams izmantot apsildāmus sēdekļus, valkātu apakšbikses un bikses.
  • Ir svarīgi arī saglabāt aktīvu dzīvesveidu, bet tajā pašā laikā neiesaistīties traumu sportā, piemēram, velosipēdu, cīņas mākslās. Krūtiņa cirkšņa zonā var negatīvi ietekmēt turpmāko koncepcijas procesu.
  • Centieties izvairīties no stresa, spriedzes. Pavadiet vairāk laika savam soulmate, iemācieties klausīties viens otru.
  • Arī intīmas attiecības prasīs noteiktu grafiku. Jums nedrīkst būt sekss biežāk kā reizi divās vai trīs dienās. Ir nepieciešams, lai jaunu veselīgu spermu nogatavināšana pareizajā daudzumā.

Pēc 30 - 35 gadiem

Šodien dzemdības pēc 30 gadiem jau tiek uzskatītas par normu. Cilvēki ar šo vecumu saprot, ko viņi vēlas no dzīves, stiprina ģimenes attiecības, kļūst atbildīgāki un gatavi kļūt par vecākiem. Tomēr ir vēl daži trūkumi grūtniecības beigās. Daudzas sievietes un vīrieši iegūst hroniskas slimības.

Tādēļ sagatavošanās grūtniecība pēc 30 gadiem sastāv no ķermeņa attīrīšanas, piesātināšanas ar vitamīniem, barības vielām un rūpīgu pārbaudi. Kopumā planēšanas koncepcijai pieaugušā vecumā ir vajadzīgi tādi paši pasākumi kā pirms 30 gadiem. Tomēr tas jādara rūpīgāk.

Noskatīties grūtniecības plānošanas video:

Svarīgi apsekojumi sievietēm un vīriešiem

Sagatavošanās grūtniecības pamatā nozīmē virkni eksāmenu. Sievietei un vīrietim ir jāpieņem virkne vispārēju testu un daži konkrēti testi.

Svarīga analīze

Abiem partneriem jāiztur šādi pētījumi:

  • Vispārēji klīniskie un bioķīmiskie asins analīzes. Tie parādīs iekšējo orgānu darbību, iekaisuma procesus, asins stāvokli.
  • Asins analīzes grupai un Rh koeficients. Sakarā ar nesakritību augļa attīstībā pastāv liela varbūtība, ka spontāns aborts un komplikācijas.
  • Urīna testi. No tā kļūs skaidrs par nieres darbību un metabolismu organismā.
  • Fluorogrāfija.
  • Infekcijas slimību, piemēram, B un C hepatīta, HIV, herpes, HPV, CMV, masaliņu, toksoplazmas, sifilisa, noteikšana.
  • PĶR pētījums par STS, ieskaitot ureaplasmu, mikoplazmu, dzimumorgānu herpes, hlamīdiju, trichomonādus un citus.
  • Glikozes līmeņa analīze palīdzēs noteikt tās paaugstināto līmeni un novērst diabēta attīstību.
  • Apspriešanās ar ģenētiķi, lai identificētu pārnēsājamo slimību pārnešanas risku grūtniecības laikā.
  • Hormonu pārbaude. Tas ir noteikts, kad pēc visām pārbaudēm un izārstētām slimībām koncepcija nenotiek. Pārbaudiet progesterona, testosterona, estrogēna, TSH, LH un FSH līmeni. Visiem šiem hormoniem ir gan vīrietis, gan sieviete dažādās proporcijās. Viņi ir atbildīgi par olu un spermatozoīdu ražošanu, embriju fiksāciju endometrijā, dzemdes attīstību un placentas veidošanos.

Īpaši pētījumi

Papildus vispārīgām analīzēm, kas ir uzskaitītas iepriekš un ir nepieciešamas abiem partneriem, ir īpašas. Viņi ieceļ tikai sievieti vai vīrieti. Gaidāmajai mātei jāveic šādi papildu testi:

  • Uzzināt par floru. Tas dod priekšstatu par mikrofloras stāvokli, iekaisuma procesa klātbūtni. Var tikt konstatētas dažādas baktērijas un citi patogēni.
  • Lai noteiktu asins stāvokli un tā asinsreces, ir nepieciešama koagulogramma.
  • Iegurņa orgānu, krūšu dziedzeru un vairogdziedzera ultrasonogrāfija.
  • Masaliņu, B hepatīta, herpes un toksoplazmas antivielu analīze.

Savukārt cilvēkam jāpārbauda šādi gadījumi:

  • Sperogramma Tas parādīs, cik aktīva un veselīga sperma ir.
  • MAR tests antivielu klātbūtnei, kas skar spermu.
  • Morfoloģijas un struktūras spermas analīze.

Apmeklētāju speciālisti

Papildus klīniskajiem pētījumiem sievietei jāapmeklē šauri speciālisti, lai izslēgtu un ārstētu hroniskas slimības. Tātad saskaņā ar dažām indikācijām ķeizargriezienu var parakstīt. Potenciālā māte jāpārbauda:

  • acu slimnieks
  • otolaringologs
  • alerģists
  • ģimenes ārsts
  • kardiologs
  • zobārsts.

Vakcinācija un imunizācija

Tas ir arī svarīgs sagatavošanās posms. Ir daudz vieglāk pārbaudīt visu nepieciešamo vakcināciju pieejamību un piemērotību un būt mierīgiem deviņus mēnešus. Tādējādi ķermenis tiks pasargāts no daudzām bīstamām slimībām, jo ​​infekcija ar tām nozīmē grūtniecības pārtraukšanas draudus, deformācijas un komplikāciju attīstību auglim.

Obligātās vakcinācijas ietver:

  • masaliņas
  • no hepatīta B
  • no difterijas un stingumkrampjiem.

Starp citu, nākamais pāvests arī neļaus viņiem notikt. Tādējādi inficēšanās risks tiks samazināts līdz nullei.

Iespējas plānot vēlu grūtniecību pārim

Mūsdienās palielinās to pāru skaits, kuri vēlas būt bērni, kas jaunāki par 40 gadiem. Tas ir saistīts ar dažiem sociāliem un ekonomiskiem dzīves apstākļiem. Kāds gatavojas dzemdēt tikai pirmo bērnu, un kāds nolemj par otro un trešo bērnu. Jebkurā gadījumā šis jautājums būtu jārisina rūpīgāk un atbildīgāk nekā 30 gadu vecumā.

Ja pāris nolemj grūtniecību pēc 35 gadiem, papildus iepriekš minētajiem testiem ir jāveic papildus pētījumi. Turklāt palielinās patoloģiju un komplikāciju attīstības risks grūtniecības laikā, kā arī dzemdību laikā.

Bērna ar Dauna sindromu iespējamība - 1 no aptuveni 400, ja pēc 25 gadiem tas bija 1 līdz gandrīz 1,5 tūkstošiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc kritiskā vecuma cilvēki cieš no hroniskām slimībām, cilmes šūnu "novecošanās", ķermenis ir piesātināts ar toksiskām vielām. Grūtniecības laikā jebkura slimība, kas neizraisa sievietes problēmas, palielināsies un sasniegs jaunu līmeni.

Tāpēc 3-4 mēnešus pirms koncepcijas nepieciešama pilnīga un rūpīga medicīniskā pārbaude. Rezultātā tiks noskaidrota komplikāciju iespējamība un vai šī slimība parasti ir kontrindikācija grūtniecībai.

Turklāt pārim vajadzētu apmeklēt ģenētiku, kas paredz pārkāpumu iespējamību nedzimušajam bērnam. Protams, viņš nevar sniegt absolūtu garantiju, bet partneri varēs nosvērt priekšrocības un trūkumus.

Arī grūtniecības plānošanas posmā ir svarīgi pāriet uz veselīgu dzīvesveidu, piesātināt organismu ar uzturvielām un vitamīniem. Tas samazina patoloģiju un komplikāciju rašanās risku.

Un šeit vairāk par grūtniecību pēc cesarean section.

Grūtniecības plānošana ir svarīgs posms pārim, kurš vēlas kļūt par bērnu. Ir ļoti svarīgi ne steigā, ne priekšlaicīgi izdarīt secinājumus. Pilnīga abu partneru aptauja un konsultācijas ar speciālistiem palīdzēs kļūt par laimīgiem vecākiem.

Lasīt arī

Grūtniecības plānošana. Nepieciešamību to izraisa ne tikai materiālās ģimenes iespējas.. Process jāsāk 2-3 mēnešus pirms paredzētā apaugļošanās. Tas ietver

Ja grūtniecība notika neplānotā, jums vajadzētu sākt to dzert tūlīt pēc tam, kad tā uzzinājusi par jauno situāciju. Skatīties video par grūtniecības plānošanu: Vitamīni vīriešiem, plānojot.

Kādi testi ir pirms grūtniecības plānošanas? Sagatavošanās grūtniecības laikā palīdz izvairīties no dažādām problēmām, kas saistītas gan ar dzemdībām, gan ar mātes un bērna veselību. Šis jautājums sāk maksāt.

Grūtniecības plānošana. Kā sākt sievieti?

Ja vēlaties kļūt par māti, padarīt bērnu bez problēmām, dzemdēt veselīgu bērnu, kurš pilnībā attīstīsies, tad grūtniecība ir jāplāno iepriekš. Sāciet, sakot, ka... Tomēr viss kārtībā mūsu pārskatā.

Šodien vairāk un vairāk pāru izvēlas plānot grūtniecību. Tas palielina iespēju iegūt veselīgu bērnu, kurš pilnīgi attīstīsies un priecēsies mātei un tēvam ar saviem panākumiem un panākumiem. Tā ir kļūda pieņemt, ka grūtniecības plānošana vairāk attiecas tikai uz sievietēm. Faktiski tēzes arī netraucē visu posmu gaitu, veicot nepieciešamos testus un vajadzības gadījumā uzlabojot viņu veselību.

Pirmkārt, jums ir jāpārliecinās, ka abi jūs tikpat ieinteresēti bērnam un ir gatavi bezmiega naktīm, mazuļiem raudāt, regulāri apmeklēsiet plānoto medicīnisko pārbaudi un citos brīžos. Pretējā gadījumā visi bērna izglītošanas un veselības jautājumi būs uz jūsu trauslajiem pleciem. Grūtniecības plānošana sākas posmā, kad abi jūs nopietni cenšas kļūt par vecākiem. Lai grūtniecība un dzemdības turpinātos bez komplikācijām, nākamie tēvi un māte prasa daudz pūļu.

Plānošanas priekšrocības

Ir svarīgi, lai nākamie vecāki būtu gatavi jaunam ģimenes loceklim ierasties mājā ne tikai finansiāli, bet arī morāli. Daudzas sievietes bērna piedzimšanas brīdī kļūst aizkaitināmas, tie ir pakļauti pēkšņām garastāvokļa izmaiņām un nav gatavas turpmākām pārmaiņām organismā. Ja viņi nav gatavi, tad vīrieši ir vēl jo vairāk. Viņi nevar attiekties uz otro pusi ar izpratni tikai tādēļ, ka tie ir pilnīgi tālu no tā, kas faktiski notiek ar sievieti.

Vecāki daudz vairāk vēlas sapņot par bērna telpas organizēšanu, ratiņu iegādi, par to, kā bērns dosies bērnudārzā vai skolā, bet pilnībā aizmirst par iespējamām problēmām, kas saistītas ne tikai ar veselību, bet arī ar iespējamām grūtībām attiecībās.

Grūtniecības plānošana ļauj rūpīgi izvērtēt nopietnu soli, visus iespējamos riskus un izmaiņas ģimenes dzīvē. Cilvēkam jāapzinās, ka viņa otrā puse tagad sadalīs viņa mīlestību viņā un bērnībā. Sievietei vajadzētu būt siltīgākam tēvam nākotnē un mēģināt kontrolēt emocijas grūtniecības laikā.

Savlaicīga plānošana arī ļauj nākamajai ģimenei saprast un pieņemt faktu, ka viņu dzīvesveids mainīsies. Mums būs jāatsakās no sliktiem ieradumiem, iespējams, jāmaina darbavietas, jāpārskata viņu dzīvesveids un dzīvesvieta. Bērni, bez šaubām, ir laime un milzīgas pārmaiņas, par kurām gan tēvs, gan māte ir jāsagatavo.

Kad un kur sākt sagatavoties

Ir vairākas versijas par to, cik ilgi pirms grūtniecības iestāšanās jāstrādā. Daži tic, ka ātrāk, jo labāk. Lai gan, godīgi sakot, mūsu jaunajām ģimenēm, kas runā par grūtniecības plānošanu, jau ir panākts progress. Eiropas valstīs tas jau sen ir pieradis. Vispirms karjera, tad māja, rūpīgi plānota kāzas un, visbeidzot, ilgi gaidītais bērns.

Vēlams sagatavoties koncepcijai citā gadā, un tam ir jēga nokārtot ārstu speciālistus un pārbaudīt 3-4 mēnešus. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat gaidīt, lai agri kļūtu par vecākiem, nekavējoties sāciet ar speciālistu vizīti, samazinot grūtniecības sagatavošanas laiku līdz diviem mēnešiem.

Katrs pāris var patstāvīgi izlemt, kad sākt sagatavoties bērna koncepcijai. Ja runājam par pieaugušajiem, kuri jau sen ir sasnieguši tēvu un mātes stāvokli, cilvēkiem, kuri vada veselīgu dzīvesveidu, ir stabili ienākumi, tad plānošanas posmi var būt tikai visu nepieciešamo testu un medicīnisko konsultāciju veikšana.

Grūtniecība: plānošanas posmi

Mēs izdalīsim trīs posmus, kuru vecāki varēs sagatavoties bērna piedzimšanai.

Atjaunošana. Veseli vecāki ir veseli bērni. Tāpēc nākamajam tēvam un mātei jābūt izārstētam, ja viņiem ir kādas slimības. Ja mēs runājam par hroniskām saslimšanām, tad ir vēlams panākt ilgstošu atlaišanu. Ieteicams nākamajiem vecākiem pārbaudīt arī Rh faktoru un asinsgrupu, lai iepriekš sagatavotos iespējamai nesavienojamībai. Ja tēvs vai māte cieš no slimības, kas neļauj viņiem uztvert bērnu, šī problēma būtu jāatrisina pēc iespējas ātrāk.

Ķermeņa sagatavošana. Šajā posmā sieviete gatavojas grūtniecības sākumam un vīriešam, kas to ieņem. Nākamajai mātei jābūt garīgi sagatavotai izmaiņām ķermenī. Viņai jāpieņem un jāizmanto ideja, ka deviņos mēnešos viņas vēderā pieaugs un attīstīsies visdārgākā radīšana, kuras dzīve pilnībā atkarīga no viņas, viņas emocijām, darbībām, domas un uzturu.

Viņai būs jāuzņem vitamīnu kompleksi, ieskaitot folskābi un vairākus citus. Tas ļaus izturēt bērnu bez nevajadzīgiem pārsteigumiem. Nav nepieciešams ignorēt fizisko apmācību. Ir labi, ja māte regulāri praktizē jogu, iet, nodarbojas ar fitnesa vai citu sporta veidu.

Ir svarīgi koncentrēties uz vingrinājumu kopumu, lai nostiprinātu muguras un vēdera muskuļus. Jums ir jābūt pamanījušam, cik grūti māmiņām iet jau grūtniecības otrā un trešā trimestra beigās. Liela slodze uz muguras izraisa sāpes. Vēdera muskuļu nostiprināšana atvieglos dzemdību procesu un ļaus vēderam pēc dzemdībām atgriezties pie iepriekšējās formas. Turklāt nākotnes mammai ir svarīgi ēst pareizi un būt svaigā gaisā. Tas ir labākais laiks. Vēlams, lai pastaigas notiek parku attālumā no ceļiem. Nu, ja jums ir iespēja doties ārpus pilsētas vai atvaļinājumā. Padarīt sev atvaļinājumu. Lasiet grāmatas, kas rada tikai pozitīvas emocijas, klausies mūziku, dejojat, smieties un turpiniet plānošanu.

Papildus pārbaudei, cilvēkam ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Ja nav pietiekoša gribasspēka, lai atmestu smēķēšanu, tad ir nepieciešams samazināt katru dienu kūpinātu cigarešu skaitu līdz minimumam. Ja cilvēks vēlas palielināt veselus zīdainus, jums jāpārtrauc alkohola lietošana. Ietekmē koncepcijas un pārsūtīto stresu rezultātu.

Koncepcija ir pēdējais grūtniecības plānošanas process. Ir ieteicams atturēties no seksuālās aktivitātes divas vai trīs nedēļas pirms koncepcijas. Tāpat nav ieteicams dzert alkoholu, ieskaitot alu, paņemt karstu vannu vai doties uz vannu. Varbūtība, ka sieviete var kļūt grūtniece, samazinās gandrīz piecpadsmit reizes, ja vecāki lieto alkoholu. Tas ir brīnišķīgs fakts, taču nākotnes vecākiem ir arī grūti strīdēties. No stresa spermas zaudē savu darbību.

Statistika saka, ka, ja pāris potenciālajiem vecākiem ir sekss no divām līdz trīs reizēm nedēļā bez aizsardzības, tad no vairākiem mēnešiem līdz gadam notiks ieņemšana. Un tas ir ar nosacījumu, ka abi potenciālie vecāki ir pilnīgi veseli. Ja grūtniecība nenotiek pēc divpadsmit mēnešiem, ir lietderīgi to pārbaudīt ginekologs.

Apmeklētāju speciālisti

Sīkāk runāsim par to, ar kuriem speciālistiem jāsazinās pirmajā grūtniecības plānošanas posmā.

Ģenētiskā. Pareiza analīze ļaus noteikt hromosomu mutācijas, lai aizsargātu nākamo bērnu no ģenētiskām slimībām. Ņemiet vērā, ka ģenētikas biroja apmeklējums ir nepieciešams pat pilnīgi veseliem vecākiem. Īpaši svarīga ir pārbaude šādos gadījumos:

  • ja māte ir jaunāka par astoņpadsmit vai vairāk nekā 35 gadiem;
  • potenciālais tētis ir vairāk par četrdesmit;
  • jau bija bērni ar patoloģijām ģimenē.

Ģenētikas speciālists veiks nepieciešamos pētījumus, kas atklās ģenētiskās patoloģijas un ļaus prognozēt veselīga bērna piedzimšanu.

Ginekologs un urologs. Hroniskas vīrišķās saslimšanas bieži vien netiek atpazītas. Tās ietekmē reproduktīvo veselību un tās slimības, kuras pārcēlis vīrietis, joprojām pusaudzes vecumā. Plānošanas stadijā sievietēm jāveic iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšana. Ginekologa fiziskās pārbaudes arī ļauj izslēgt dzemdes kakla patoloģiju.

Endokrinologs, alerģists, ķirurgs, ENT, zobārsts. Viņu apspriešana būs nepieciešama, ja ginekologs aizdomās sievietei par mājienu citām veselības problēmām, piemēram, infekcijas kanāliem.

Terapeits. Ja nākotnē vecākiem ir hroniskas slimības, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Pat šķietami slikts stāvoklis vēlāk kļūst par komplikāciju un problēmu cēloni bērna nēsāšanas laikā. Neaizmirstiet, ka grūtnieces ķermenis ir ļoti uzņēmīgs pret visu veidu infekcijām. Tāpēc jūs nevarat atstāt viņiem iespēju attīstībai.

Video - grūtniecības plānošana - Doktors Komarovska skola

Kādas pārbaudes vajag, plānojot grūtniecību

Ja jūs rūpīgi pievērsies grūtniecības plānošanai, tad ir gatavs nākamajām testu sērijām:

  • Rh faktora un asins tipa noteikšana.
  • asins analīzes un urīns.
  • asins analīze, kas nosaka hormonālo stāvokli. Tas ir nepieciešams tikai dažos gadījumos: ar taukainu ādu, neregulāru menstruālo ciklu, lieko svaru, ķermeņa matiem.
  • antivielu klātbūtne pret hlamīdiju, herpes, masaliņām, toksoplazmu organismā.
  • lai identificētu infekcijas, kas var izraisīt normālu grūtniecības pārtraukšanu.
  • bāzes temperatūras diagramma, kas ļauj pārbaudīt olnīcas.
  • analīze, kas noteiks asins recēšanas ātrumu. Tas ir atkarīgs no spējas nodrošināt augļa patēriņu skābekļa un uzturvielu.

Neatteikties, ja apsekojuma rezultāti atšķiras no tā, ko jūs gaidījāt. Galvenais ir tas, ka tagad jūs zināt, jūs varat rīkoties, izārstēt, ar pilnīgu pārliecību griezties un baudīt, kam ir jūsu dēls vai meita.

Diētas izmaiņas un vitamīni

Ir zināms, ka pareiza uztura veicina ķermeņa veselību. Šodien ir svarīgi nekavējoties iztīrīt ķermeni pirms bērna ieņemšanas. Tas ļauj noņemt toksīnus un piesātināt ķermeni ar visu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu komplektu.

Pirms pārtikā mainīt tīrīšanu, ir katra potenciālā vecāka individuāls jautājums. Bet vitamīnu saraksts, kas palīdz pilnīgi attīstīties drupām, ir obligāts:

Ņemiet vērā, ka gan folijskābe, gan vitamīns E ir spējīgi sadalīties un zaudēt derīgās īpašības produkta termiskās apstrādes laikā. Viņu trūkums organismā vērojams ar kafijas un tējas ļaunprātīgu izmantošanu, nemaz nerunājot par alkoholiskajiem dzērieniem.

Gatavošanās koncepcijai, bērna pārvadāšanai un turēšanai nav eksperimentu laiks. Jebkurā gadījumā nav iespējams ļaunprātīgi izmantot visus iepriekšminētos produktus. Un tikai ārsts izraksta nepieciešamās vitamīna kompleksa devas.

Grūtniecības plānošana novērš nepatīkamus pārsteigumus bērna pārvadāšanas laikā un ļauj jums dzemdēt veselīgu bērnu. Lielā atbildība ir ne tikai sajūta kā vecāki, bet arī mācīšanās būt viņiem ilgi pirms jauna ģimenes locekļa dzimšanas.