Vai es varu ēst fenheli, barojot bērnu ar krūti un kā ievadīt produktu diētā?

Dzemdības

Katra māte zina, ka "dill ūdens" palīdz mazulim tikt galā ar koliku. Fenheļi ir saldu aptieku dilles, no kurām pagatavota tēja, kas izstaro patīkamu aromātu.

Sakarā ar to, ka fenhelei ir daudzas lietderīgas vielas sievietei zīdīšanas laikā un viņas mazulim, tā ir daļa no tējām zīdainim. Bet vai tēja patiešām ir droša?

Palīdzēt saprast šo problēmu palīdzēs šis raksts.

Vai es varu izmantot HB?

Sieviete ar baro ar krūti var un pat vajag lietot tēju ar fenheli. Tas satur vitamīnus A, B, C, fosforu, kalciju, dzelzi, magniju un kāliju. Tas veicina piena ražošanu un padara to par barojošu, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību un, galvenais, samazina gāzes veidošanās varbūtību un palīdz stiprināt mazuļa imūno un nervu sistēmu. Pankolē ir nomierinoša iedarbība, kas ir svarīga laktācijas laikā.

Kopš kura mēneša

Tēju ar fenheli var lietot tūlīt pēc piedzimšanas. Labāk ir iegādāties aptiekā īpašu zāļu tēju, pievienojot fenheli. Pirms lietošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas. Šādu tēju ir liela izvēle, un katram ir savi uztura sagatavošanas un ievadīšanas noteikumi. Lai ļaunprātīgi izmantotu šādu tēju, tas nav vērts, tāpat kā visi pārtikas produkti un dzērieni laktācijas laikā, tam ir sliktas puses.

Kāda ir mātes lietošana?

Fenheļi ir praktiski droši, tie nav alergēni un pozitīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Tas ir labs veids, kā dažādot barojošās mātes uzturu zīdīšanas laikā.

Kāpēc vajadzētu dzert fenheļa tēju:

  • veicina laktācijas palielināšanos un piepilda pienu ar lietderīgām īpašībām;
  • novērš vēdera uzpūšanos un uzlabo kuņģa un zarnu trakta darbību;
  • kalpo kā profilakse pret saaukstēšanos;
  • ir nomierinoša iedarbība;
  • ir patīkama garša un aromāts;
  • stiprina imūnsistēmu.

Kādā veidā?

Fenheļi ir atļauti kā novārījums, to var pievienot arī piena produktiem un pat desertiem. Ir vēlams sasmalcināt fenheļa sēklas un neēst tās tīrā veidā, izmantot mērenību.

Receptes ar fenheli:

  • Piena tēja ar fenheļa pievienošanu. Sasmalciniet ēdamkaroti fenheļa un ielieciet siltu pienu, kefīru vai riahenkaku. Ļaujiet to pagatavot 2 stundas, vēlams izdzert pirms brokastīm.
  • Skābā krējuma mērce ar fenheli. Pievieno ēdamkaroti sasmalcinātas fenheļa skābo krējumu (1 tase) un cept krāsnī zemas karstuma temperatūrā vienu stundu. Ir stunda pirms gulētiešanas.

Vai ir atļauts bērnus dot?

Fenheļi tiek uzskatīti par produktu, kas ir drošs mazuļa ķermenim, tomēr ir vērts ievērot dažus piesardzības pasākumus. Visbiežākais iemesls, kādēļ bērniem ir jādod fenheļa tēja, ir problēma ar gremošanas sistēmu, jo īpaši palielināta gāzes veidošanās un sāpīgas kolikas.

No kura vecuma iekļaut papildinošos pārtikas produktos?

Tēja ar fenheli nelielos daudzumos var būt bērni, sākot ar otro dzīves nedēļu. Tāpat kā tēja mammai, ir gatavas tējas pārdošanai, it īpaši zīdaiņiem. Jūs pats varat veikt novārījumu: tējkaroti fenheļa sēklas, ielej glāzi verdoša ūdens un ļauj to uzdzert 2 stundas, tad atkaulo glāzi ūdens.

Sāciet rakstīt vilinājumu ar vienu tējkaroti un uzraudzīt reakciju uz bērnu, ja bērna organisms netiek nodota brīdinājuma zīmes, tēju devu var pakāpeniski palielināt līdz 50 mililitriem, pēc pirmā dzīves gada līdz 150-200 ml dienā.

Nedodiet bērnam vairāk par dienas devu. Tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumi vai alerģija.

Pārdošanā ir tējas ar fenheli. Populārākie un efektīvākie:

  1. Hipp Bērnu fenheļa tēja. Ātri pagatavošanai ir patīkama garša un aromāts. Tas nesatur kaitīgas vielas un konservantus, nesatur cukuru. Jūs varat dot bērnu no pirmajām dzīves dienām.
  2. Humana. Tēja ar fenheli. Izgatavots īpaši, lai cīnītos pret koliskām slimībām, un tas ir disbiozes novēršana. Kompozīcijā ietilpst maltodekstrīns un laktoze, kas ir atbildīgi par bifidobaktēriju attīstību. Tas ir iespējams no otrās dzīves nedēļas.

Bērna pabalsti

  • Fenhelis tēja ir noderīga gāzēšanai, uzlabo gremošanas sistēmu un ir viegla caureju ietekme.
  • Tas nostiprina imūnsistēmu un veicina krēpu atsaukšanu augšējo elpceļu slimību gadījumos.
  • Bagāts ar C vitamīnu, kas ir būtiski cīņā pret saaukstēšanos.
  • Tas satur kalciju, kas veicina mazuļu kaulu audu attīstību.

Iespējamās briesmas

Lielā daudzumā izlietā fenhene izraisa alerģiju (izsitumus, niezi, kairinājumu). Preparātiem, kuru pamatā ir tā sēklas, ir holērisks, spazmolītisks efekts, rada vieglu antibakteriālu efektu, palīdz palielināt gremošanas dziedzeru sekrēciju.

Fenheļi satur ēterisko eļļu, kas lielos daudzumos var ietekmēt ķermeni un izraisīt pretēju efektu, piemēram, kuņģa-zarnu trakta traucējumus. Pastāv uzskats, ka fenheļa palielina saules apdegšanas risku. Ir nepieciešams lietot aromātisku tēju ar piesardzību, lai neradītu kaitējumu mātei un bērnam.

Ieteikumi

Visbiežāk ieteicams lietot zāļu tēju, bet jūs varat pats izžāvēt fenheļa sēklas.

  1. Šajā nolūkā aptiekā ir jāiegādājas sēklas.
  2. Vienu ēdamkaroti sēklas pārlej vārītu ūdeni un ļauj to uzdzert vairākas stundas.
  3. Rezultātā iegūtā infūzija atšķaida ar ūdeni proporcijā 1/1, patērē 10 minūtes pirms ēšanas.

Kā ienākt diētā?

Lai ieietu barojošās mātes uzturu, tas ir ar vienu ēdamkaroti tējas, vēlams no rīta, lai sekotu mazuļa reakcijai. Ja bērna uzvedība un labsajūta nemainās, devu pakāpeniski var palielināt līdz 200-250 gramiem dienā.

Fenheļa sēklas mātei un mazulim ir labvēlīgas īpašības, taču bez nepieciešamības to nedrīkst lietot lielās devās. Lai nesabojātu mazu, augošu ķermeni, ir nepieciešams ievērot vienkāršus noteikumus fenheļa lietošanai. Svētī tevi!

Dilles: kā padarīt fenheļa sēklas?

Fenheļi ir līdzīgi dillēm, un to bieži sauc par farmācijas dillēm. To lieto kā garšvielu un dabīgās zāles. Tāpēc ikvienam ir jāzina, kā raudzīties fenheli un kā to pareizi lietot.

Vai esat dzirdējuši par zīdaiņu pankoli tējas priekšrocībām? Šis dzēriens labvēlīgi ietekmē bērna ķermeni:

  • novērš gāzes veidošanos;
  • noņem zarnu muskuļu spazmu;
  • palīdz pārtikas gremošanas procesā;
  • nomierina un relaksē.

Bērnu tēju gatavo vienkārši:

  • 3-4 g sēklas, kas sasmalcinātas javai, un ielej 200 ml verdoša ūdens;
  • tēja uzstāj uz pusstundu, celms un dot bērnam tējkaroti.

"Dill ūdens" ir ieguvis daudzas derīgas īpašības. Iepriekš to varēja viegli iegādāties aptiekās, tagad tas ir grūtāk. Šāds ūdens tiek izdarīts šādi: 1000 ml vārīta aukstā ūdens ņem 0,05 ml ēteriskās eļļas no fenheļa. Uzglabāt zāles ledusskapī ne ilgāk kā 30 dienas.

Pankoli izmanto kā sastāvdaļu medikamentu novājināšanai vēdera slimībās. Nepieciešamās sastāvdaļas - tikai 1 tējkarote:

Sastāvdaļas karbonāde. Par 1 tējk. Maisījums ņem glāzi karstā ūdens un infūzijas uz 60 minūtēm. Dzert naktī siltuma veidā.

Fenhelis sēklas ir lielisks līdzeklis cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru un normalizēt savu svaru. Sēklas, kas patērētas žāvētā vai svaigā veidā. Ar akūtu bada sajūtu, jūs varat košļāt tējkaroti sēklu, un visas nepatīkamās sajūtas izzudīs. Vēl viens šī metode ir diurētiķa efekts. No ķermeņa ātri un nesāpīgi noņem visu lieko ūdeni, un tas ir ļoti svarīgi svara zudums. Labi dzert un fenheļa tēja:

  1. 20 g sēklu griestu.
  2. Ielej glāzi verdoša ūdens.
  3. Vāra uz 5 minūtēm.

Pēc pusstundas svara zudums novājēšanu ir gatavs lietošanai.

Ja barojamai mātei ir maz piena, tad infūzijas no fenheļa sēklu uzņemšana palīdzēs noteikt laktāciju. Instrukcija ir vienkārša:

  1. Uz glāzes verdoša ūdens ņem 2 tējk. saulespuķu sēklas
  2. Uzstājiet 20-30 minūtes.
  3. Dzert trīs reizes dienā.

Katru reizi, kad nepieciešams pagatavot jaunu tējas partiju. Fenhelis darbojas kā sieviešu dzimuma hormons. Tieši tāpēc tas stabilizē laktāciju un uzlabo menstruālo ciklu. Grūtnieces dzert šo dzērienu ir stingri kontrindicētas.

Fenheļa un diļļu sēklas, lai palielinātu laktāciju

Krūts piens ir vissvarīgākais produkts mazulim, kurā ir visas uzturvielas, mikroelementi un vitamīni, kuriem tā ir nepieciešama. Zīdīšana ir noderīga arī mātei, jo tā ir daudzu komplikāciju, piemēram, pēcdzemdību asiņošana un krūts vēzis, profilakse. Zīdīšanas periods ir individuāls - dažos gadījumos tas ilgst vairākus gadus, bet citos gadījumos to var pabeigt pēc dažām nedēļām pēc dzemdībām. Katrā otrajā vai otrā sieviete saskaras ar piena trūkumu, taču tikai atsevišķos gadījumos šī problēma ir neatgriezeniska.

Ja piens nav pietiekams

Ir daudzas metodes, lai paplašinātu un uzlabotu laktāciju, tās visas ir sadalītas medikamentos, kad zāles ir parakstījis ārsts un bez narkotikām. Tie ietver:

  • palielināta krūšu pievienošanas biežums, barošana pēc pieprasījuma;
  • palieliniet šķidruma daudzumu, ko lietojat;
  • barojošas mātes pilns un daudzveidīgs uzturs;
  • atpalicība.

Paaugstināta laktācija var veicināt arī tējas izmantošanu no augiem ar laktogoniskām īpašībām. Šādos dzērienos izmanto:

  • citronu balzams;
  • fenheļa;
  • timiāns;
  • nātru;
  • suns rožu;
  • ķimenes;
  • dilles sēklas;
  • aveņu lapas utt.

Jūs varat dzert piena līdzekļus no rīta līdz vakaram, bet ar nepietiekamu krūts piena stimulēšanu vairs nebūs. Un jūs tos nevarat dzert vispār, bet vienmēr un pareizi piestipriniet bērnu - un piens tādā vai citādā veidā neaizņems ilgu laiku. Bet labāk ir apvienot šos 2 procesus - tad tas noteikti darbosies!

Julia Palchevskaya - zīdīšanas konsultants

http://www.kormim.by/laktogonnye-sredstva.html

Katru gadu arvien vairāk un vairāk tiek pievērsta uzmanība sieviešu, kas strādā sievietēm, izvēle aptiekās un veikalu plauktos, ieskaitot zāļu tējas, kas labvēlīgi ietekmē laktāciju.

Fenhele vai dill

Diemžēl šie divi saistītie augi bieži vien tiek sajaukti, ņemot otru. Un tas nav pārsteidzoši, jo tos vienlīdz bieži izmanto gatavošanā un tradicionālajā medicīnā, kas ir daļa no daudzām medicīniskām maksām, un tiem ir līdzīgs izskats.

Abi pieder pie jumta ģimenes. Šeit tikai vienīgais zaļš ir viengadīgs un tajā ir tikai viena suga - aromātisks dilles (citi nosaukumi: tīkams, dārzs), un fenheļa ir divgadīgs augs ar vairāk nekā desmit sugām.

Līdz šim slavenākajiem fenheļa tipiem ir: dārzeņi, ar mīkstus kātiņus un parasto, ko sauc arī par aptieku un Vološas dillēm.

Atšķirības

Fenheļi, kuru stublāja garums ir 1,5-2 metri, ir daudz augstāks par dillēm, sasniedzot 40-130 cm, zarojošās - lapas ir tuvāk viena otrai, tāpēc tas izskatās dāsnāk. Tas ir spēcīgāks un mīkstākais rhizome.

Fenheļi kopš seniem laikiem ir kultivēti kā pārtikas un ārstniecības augi.

Sēklas ir lielākas un iegarenas, rievotas. Salīdzinot ar stipru pikantu garšu un dilles smaržu, fenhelei ir maigs un salds aromāts, kas līdzinās piparmētru un anīsa smaržai, un tai ir salds pēcgaršu garša.

Pankoli, lai palielinātu laktāciju

Šī ilgstoši zināmā auga stimulējošo iedarbību apstiprināja daudzi pētījumi, kuru laikā zinātnieki pierādīja fenheļa tējas pozitīvo ietekmi uz mātēm un zīdaiņiem. Fenheļi:

  • palīdz piena trūkumā, palielinot tā daudzumu;
  • normalizē vielmaiņas procesus;
  • uzlabo gremošanas sistēmu;
  • samazina gāzu veidošanos un novērš zarnu koliku;
  • ir caurejas un diurētiskās īpašības;
  • Tam ir nomierinoša iedarbība, samazinot pārmērīgu stimulāciju un trauksmi, kas ir svarīga arī sievietēm zīdīšanas periodā.

Iepriekš minētie efekti tiek sasniegti, pateicoties fenheļa veselībai labvēlīgu vielu saturam, piemēram:

  • B vitamīni;
  • provitamīns A;
  • C vitamīns;
  • oleīns un linolskābe;
  • varš;
  • mangāna;
  • kālijs;
  • kalcijs;
  • dzelzs

Visnoturīgākais mikroorganismu un makroelementu, vitamīnu un taukskābju saturs sēklās, saistībā ar ko tos bieži izmanto tradicionālajā un tradicionālajā medicīnā.

Video: fenheļa uzturs

Sagatavošanas un uzņemšanas metodes

Pankoli var lietot kulinārijas nolūkos, pievienojot zupas un galvenos ēdienus, bet tas ir īpaši labi kombinēts ar dārzeņiem un zivīm. Visu augu daļu izmanto ēdiena gatavošanā, gatavie augļi ir ārstniecības izejvielas.

Lai palielinātu laktāciju, nav nepieciešams pirkt dārgus augu dzērienus ar fenheli. Šī tēja ir viegli sagatavojama mājās. Tas ir pietiekami, lai uzzinātu receptes un režīmu. Atrodiet sēklas un fenheļa eļļu jebkurā aptiekā, tos pārdod bez receptes.

Kosmetoloģijā tiek izmantota fenheļa ēteriskā eļļa: masāžas laikā, preparātos (maskas, krēmi utt.), Kompresēm, peldēšanai, kā arī aromātiskajām spuldzēm gaisa sanācijai.

Jāatceras, ka fenheļa sēklas un parasti to iepildījumu pagatavošanai tos uzglabā tumšā un sausā vietā hermētiski noslēgtā stikla vai porcelāna traukā. Tēja jāsagatavo tieši pirms lietošanas, bet, ja rodas šāda nepieciešamība, sagatavoto infūziju var uzglabāt 8-15 ° C temperatūrā ne ilgāk kā 2 dienas.

Saglabājiet fenheļa sēklas vēsā sausā vietā.

Kontrindikācija ir individuāla neiecietība. Turklāt fenheli un tā preparātus ļoti maziem cilvēkiem vajadzētu lietot cilvēkiem, kuri cieš no epilepsijas un caurejas.

Pikantiņas bāzes dzērienu receptes

Lai iegūtu maksimālu labumu, ieteicams sēklas iepriekš sasmalcināt.

  1. Klasiskā fenheļa tēja:
    1. Sēklu ēdamkaroti vāra 200 ml verdoša ūdens.
    2. Uzstājiet 2 stundas, atdzesējiet istabas temperatūrā.
    3. Štancējiet kompozīciju.
    4. Iegūtā infūzija, lai pievienotu vārītu ūdeni līdz iepriekšējam tilpumam (200 ml).
    5. Lai pagarinātu uztveršanu visu dienu, dažas nelielas tējas ēst 2-3 reizes dienā, 30 minūtes pirms zīdīšanas. Pirms lietošanas krata.
    6. Ja bērnam nav nepanesības, dzērienam ir iespējams pievienot medu.
  2. Piena tēja ar fenheli:
    1. 200 ml silta piena pievieno 2 ēdamkarotes sasmalcinātu sēklu.
    2. Uzstājiet, nosusiniet un izmantojiet produktu no rīta.
    3. Ar tēju jūs varat pievienot skudru muskatrieksta un sāls, un, ja vēlaties, pienu nomainiet kefīru.
  3. Apelsīns skābo krējumu:
    1. Sajauciet 1 ēdamkaroti sēklu un 200 g skābo krējumu.
    2. Sastāvu ievieto krāsnī 120-150 o C temperatūrā aptuveni stundu.
    3. Pirms gulētiešanas ieteicams pieņemt siltā veidā.

Neskatoties uz to, ka laktogonisko tēju izmantošana ir iespējama visā barošanas ar krūti periodā, 2-3 nedēļas pēc garšvielu lietošanas jāpārtrauc.

Dilles ūdens

Liels nepareizs uzskats ir plaši izplatītā pārliecība, ka diļļu ūdens ir izgatavots no parastajiem dillēm, kas visiem pazīstami. Lai gan šo iespēju var izmantot mājās, farmaceitisko preparātu gatavo no fenheļa sēklām.

Zaļo ūdeni var lietot zīdaiņiem pirmajos dzīves mēnešos.

Neskatoties uz to, ka diļļu ādai ir dažādas ārstnieciskas īpašības: nomierinošs, pretiekaisuma līdzeklis, diurētisks līdzeklis, atmežošanas līdzeklis, visbiežāk to lieto, lai ārstētu kuņģa-zarnu trakta slimības bērniem un pieaugušajiem. Regulāra lietošana palīdz atbrīvoties no zīdaiņu kolikas sāpīgām sajūtām. Tas arī dos labumu tam, ka sievietes baro bērnu ar krūti, izmantojot zīdaiņu ūdeni, jo tas palielina laktāciju un, iekļūstot mātes pienā, novērš nepieciešamību bērnam piešķirt līdzekļus.

Ziedu sēklas zīdainim

Kukurūza ir plaši pazīstama ar tā labvēlīgajām īpašībām, kuras ir līdzīgas fenheļiem, ne tikai zīdainim, bet arī mazuļiem. Ēstot pašu augu, kā arī uz tā balstītu novārījumu un uzlējumu, palīdz stiprināt mātes piena sekrēciju, uzlabo vielmaiņu un regulē kuņģa un zarnu trakta darbību.

Dillēm ir šādas labvēlīgas sastāvdaļas:

  • lielu daudzumu C vitamīna;
  • vitamīni P un PP;
  • karotīns;
  • tiamīns;
  • riboflavīns;
  • folijskābes un nikotīnskābes;
  • svarīgas un taukainas eļļas, kurām ir choleretic iedarbība;
  • kalcijs;
  • kālijs;
  • magnijs;
  • fosfors;
  • nātrijs;
  • dzelzs;
  • cinks;
  • varš;
  • mangāna.

Diļļu sēklas ir

  • antiseptiskais līdzeklis;
  • spazmolītisks;
  • antihipertensīvi līdzekļi;
  • atkrēpošanas līdzeklis;
  • vieglais sedatīvs efekts.

To lietošana pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību, uzlabojot asins formēšanas procesus.

Smalkas dilles sēklas ir noderīgas māsīcām un bērniem

Lietošanas metodes

Kukurūza ir pieņemams augu produkts, ko var atrast un nopirkt jebkurā pārtikas preču veikalā un, ja nav personīgas neiecietības, pievieno barojošu māti. Turklāt to var izmantot gan neapstrādātu, gan apstrādātu. Sēklas var iegādāties aptiekā ar nosaukumu "Dilles tīkams auglis", "Dilles sēklas".

Pretstatā labvēlīgajām īpašībām, dillēm ir kontrindikācija - hipotensija. Ēšana ar cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu var izraisīt reiboni, sliktu dūšu un ģīboni. Viņiem nevajadzētu iesaistīties grūtniecības laikā un grūtniecības laikā.

Dill Drink Receptes

  1. Dilles tēja:
    1. Lai pagatavotu, ņem ēdamkaroti sēklu un ielej glāzi vārīta ūdens.
    2. Lai uzstātos ne mazāk kā stundu, un, lai sasniegtu vislielāko efektivitāti, vēlams atstāt uz nakti.
    3. Iegūtais dzēriens celms un uzkarsē vārītu ūdeni līdz iepriekšējam tilpumam (200 ml).
    4. Dzert pusi tasi 2 reizes dienā vai ēdamkaroti 5-6 reizes dienā (atkarībā no pielaides) mazās mērcēs, turot kādu laiku mutē.
  2. Dilles piens:
    1. Sasmalcinātas diļļu sēklas sajauc ar kefīru.
    2. Ja vēlaties, piepildiet ar muskatriekstu un nedaudz sāli, kefīru var aizstāt ar jogurtu.
    3. Celms pirms lietošanas.
    4. Izdzeriet dzērienus brokastīs.
  3. Zaļās dilles iepildīšana Dzērienu pagatavošanai galvenokārt izmanto sēklas, taču jūs varat lietot zaļumus.
    1. Pirmsmazgāto un sasmalcināto garšaugu ēdamkarote jāuzpilda ar glāzi verdoša ūdens.
    2. Uzstājieties uz vienu stundu, saspiediet kompozīciju.
    3. Gatavota infūzija nelielās porcijās pirms ēšanas 3 reizes dienā.

Kukurūzu var kombinēt ar citiem augiem, kas palielina laktāciju, piemēram:

Vienlaicīgi nav ieteicams lietot vairāk kā piecus augus. Zāļu paraugs laktācijas uzlabošanai:

  1. Sasmalciniet un samaisiet, ņemot tādas pašas proporcijas, sēklas, flakonu, dilles un panna.
  2. Ielieciet maisījumu ēdamkarote ar 200 ml verdoša ūdens.
  3. Uzstāt nozīmē.
  4. Dzeriet, pirms filtrēšanas, pusi stikla 2 reizes dienā pirms ēdienreizēm.

Izvēlies vispiemērotāko variantu, mēģinot dažādus dzērienus. Nekādā gadījumā nedrīkst pārsniegt devu, vienlaikus piemērojot vairākas receptes.

HB konsultanta atzinums

Bez dzērieniem paši pastiprina laktāciju. Bet siltā dzēriens patiešām izraisa piena skriešanos, tādēļ, ja jūs aptuveni domājat, cik ilgi jūs barīsiet mazuli, tad 10-15 minūtes pirms tā jūs varat dzert glāzi siltu dzērienu. Dzert, starp citu, var būt jebkura, tāda, kādu patīk mamma: tēja, piens, želeja, augļu sula... Taču tajā pašā laikā, pirmkārt, ir nepieciešams kontrolēt, vai dzēriens nerada alerģiju pret bērnu (mātes bieži vien nenovērtē govs piena alergozitāti) un, otrkārt, spēcīga tēja un kafija, protams, arī neatbilst topošajai mātei.

Elena Šmakova, zīdīšanas konsultants

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Piena aģenti patiešām ir efektīvi, bet tikai nelielas sedatīvas iedarbības dēļ. Fakts ir tāds, ka stresa situācijā samazinās hormonu, kas atbild par laktāciju, ražošana, īpaši oksitocīns. Mamma dzer "zāļu tēju", nomierina (ne tik daudz no tējas, cik to ietekmē placebo efekts), un piens tiešām ierodas.

Elena Šmakova, zīdīšanas konsultants

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Video: ekspertu ieteikumi par tējas lietošanu grūtniecēm

Zīdainu māšu atsauksmes par augu tējas priekšrocībām

Es izlasīju laktogoniskās tējas sastāvu, devos uz aptieku un nopirka tikai garšaugus (fenheli, nātru lapas, anīss, ķimeņu, rožkoks). Man ir 1,5 litru termoss, izšūts maiss, ielej 1 ēdamkarote. l Es to piepildīju ar rokveidīgajiem, piepilda ar verdošu ūdeni, uzstāj uz 6-8 stundām un dzer. Yummy.

Sarasvaty

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=82039start=60

Saw tēju ar fenheli, un tikai pateicoties viņam nedaudz piena ieradās...

Leeroon

http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t53689.html

Dzeriet no anīsa, fenheļa un raudzenes. 10 g anīsa, fenheļa un raudzenes, 1 glāzi ūdens. Anīsa un fenheļa zemes augļi sajauc ar brūnganu zāli, pārlej verdošu ūdeni, atstāj 2 stundas. Ņem 1/2 tase 2-3 reizes dienā. Dilles sēklu infūzija 1 ēdamkarote. karote sīpolu sīpolu, 1 tase ūdens. Pildiet dilles sēklas ar verdošu ūdeni, atstājiet 2 stundas, pēc tam sasmalciniet ar marli. Ņem 1/2 tase 2 reizes dienā vai (atkarībā no pielaidēm) 1 ēdamkarote 6 reizes dienā. Dzeriet buljonu mazās mērcēs. Baudījies jaunākā recepte, ļoti noderīga. Piens vairāk un mazuļa necieš no kolikas.

Luciola

http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t3533.html

Video: Mammas pārskats par diļļu ūdeni

Vairumā gadījumu infūzijas un citi dzērieni, kas sagatavoti, izmantojot fenheli un dillēm, ir efektīvs un drošs veids, kā palielināt piena ražošanu, kā arī cīnīties ar bērnu kolikām. Tomēr mums nevajadzētu aizmirst, ka sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jābūt uzmanīgiem un uzmanīgiem ar jebkādiem augu preparātiem, ievērojot ieteikumus par sagatavošanu un lietošanas biežumu. Un arī veiksmīgai zīdīšanai ir jāatbilst noteikumiem par zīdīšanu, un problēmu gadījumā sazinieties ar speciālistu.

Ārstniecības augi OOO "MK" Tradicionālā medicīna "Fenheļa augļi, 50 gr - recenzija

Pankoli, lai palielinātu laktācijas periodu ar mātes pienu. Pankoli no kolikas līdz jaundzimušajiem. Kādas citas zāles un nemedicīniskas metodes var izmantot, lai apkarotu kolikas un novērstu sāpes mazuļa vēderā? Foto.

Es saskārusies ar kolikas problēmu gandrīz tūlīt pēc mana pirmā bērna piedzimšanas. Tad es nebiju īpaši gatavs viņu izskanē, jo man tas nebija tik pārsteigums, bet bija nopietna problēma, kuru man nācās atrisināt ar lielu skaitu improvizētu un zāļu. Koliks satricināja bērnu četrus mēnešus, un šajā laikā es mēģināju daudz narkotiku: Baby Calm, Bobotik, Plantex, Mikrolaks. Turklāt viņa katru dienu veļāja vēdera masāžu, periodiski ievietoja karstā ūdens pudeli uz vēdera, un it īpaši sarežģītos gadījumos viņa vērsās pie tvaika caurules.

Neviens no šiem līdzekļiem nedarbojās 100% un nesniedza ilgstošu rezultātu, atkal un atkal atgriezās kolikas, līdz zarnas pielāgojās darbam patstāvīgi. Kā es to saprotu, jums vienkārši ir jāiet cauri kolikām, lai gan, protams, jums ir jāpalīdz bērnam.

Kad piedzima otrs mazulis, es negaidīju, kamēr viņam bija kolikas, bet nolēma rīkoties iepriekš.

Pēc drauga ieteikuma es aptiekā nopirēju pankūkas augļu iepakojumu un sāka tos novākt, mainot to ar tēju un pienu, jo papildus iznīcināšanai palielinājās gāzes veidošanās zarnās, fenheļa spēja stimulēt laktāciju, kas man bija ļoti nepieciešama, jo bērns izrādījās ļoti garšīgs. Ar savu meitu, lai palielinātu laktāciju, es izmantoju īpašu papildu barību sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, "Nutrimyl Mama" un zāļu tēju "Laktavit", tās nepalīdzēja slikti.

Fermentu augu (farmācijas dilles) sēklas, kas papildus ēteriskajām eļļām satur lielu daudzumu taukskābes, augu proteīni, B, C, B-keratīna un citu vielu vitamīni ir vērtīgi zīdainim un viņas bērnam. Pankoli tēja mammai vairumā gadījumu ir noderīga, lai normalizētu laktāciju. Pankoluzas augļiem ir šī kvalitāte, jo to sastāvā esošo vielu ietekme uz hormona prolaktīnu, kas ir atbildīgs par mātes piena veidošanos.

Dzērienu, kas satur farmaceitiskās dilles, labvēlīgā ietekme uz centrālo sistēmu. Rāma mātei parasti nav problēmu ar laktāciju. Viena no galvenajām dzēriena priekšrocībām, kas paredzēta lielākajai daļai zīdaiņu, ir tā choleretic efektivitāte, spēja normalizēt gremošanu ne tikai zīdaiņiem, bet arī viņa mātei.

Ir daudz ražotāju, kuri ražo kastes ar fenheli, es nedomāju, ka tie būtiski atšķiras kvalitātē un vēl jo vairāk īpašībās. Man ir ražotājs "Tradicionālā medicīna".

Iepakojumā ir 50 grami augļu, kas ļoti atgādina fenheļa sēklas (tie ir vienāda veida augi katru dienu), iepakoti papīra maisiņā.

Kā izrādījās, 50 grami nav tik liela summa, jo izmaksas nepārsniedz robežu, svārstās apmēram 40 rubļi, tādēļ pat dažu paku iegāde lielā mērā neietekmēs ģimenes budžetu. Kaut arī kādu naudu jūs nevarat iegādāties par jebkādām izmaksām, kamēr bērnam nav cieš no vēdera sāpēm.

Informācija par zāļu katla lietošanas mērķi un veidu uz iepakojuma.

Mērķis:

Tam ir carminatisks, spazmolīts un atslāņošanās efekts. Lieto kopā ar vēdera uzpūšanos (kā carminative), augšējo elpošanas ceļu iekaisuma slimībām (kā atsegšanas līdzekli) - kā daļu no kompleksās terapijas.

Kontrindikācijas:

Paaugstināta jutība pret šo zāļu lietošanu.

Fenheļa sēklas ir diezgan lielas, ja tās ieber ūdenī, tās vēl vairāk pūšas un nokļūst apakšā, tādēļ principā gatavo infūziju vai novārījumu nevar filtrēt.

Gatavam šķīdumam ir zaļgani kanēļa tonis, patīkams pikants aromāts un augu garša ar saldu pēcgaršu. Kaut kas līdzīgs anīsam, ko es personīgi ļoti vēlētos.

Starp citu, kombinācijā ar anīsu, infūzijas efekts tiek pastiprināts tikai tā, lai šīs zāles varētu izmantot kompleksā, kas tiek ražota vienādā proporcijā. Tās ir daļa no labi pazīstamās zāles "Baby Calm".

No rīta es sagatavoju fenheļa augļu infūziju un nedaudz dzēra dienas laikā, nomainot to ar parasto tēju. Es nevaru teikt, ka fenheļa ievērojami palielināja piena daudzumu, taču es ar pilnīgu pārliecību varu teikt, ka bērna vēdera sāpes mazinājās un gāze bija vieglāk pārvietoties.

Bērns kļuva mierāks, mazāk kaprīzs, ātrāk iemigt un spēcīgāk gulēja. Izmantojot "Bobotik" kā ārkārtas līdzekli ar kolikām, bija mazāk.

Man bija apmierināts rezultāts, izmantojot fenheli. Kā izrādījās, tajā esošās vielas tiešām var iekļūt mātes pienā un labvēlīgi ietekmēt bērna gremošanu.

Tomēr neaizmirstiet visus plaši pazīstamos klasiskos ne-narkotiku veidus, kā rīkoties ar koliku:

- ir pienācīgi jāpiestiprina mazuļa krūtiņa, kas barošanas laikā palīdz mazināt gaisa norīšanu;

- pēc barošanas, paceliet un turiet mazuļu "kolonnu" vertikālā stāvoklī;

- vēlams bērnam biežāk izplatīt uz vēdera, it īpaši pirms barošanas;

- jums vajadzētu veikt vēdera vieglo masāžu pulksteņrādītāja virzienā, un pēc tam saliekt kājas ceļos, novedot tos uz vēderu;

- ja kolikas joprojām nonāk, varat ievietot siltu autiņu, ko siluets silda uz mazuļa vēdera, vai arī varat nospiest sev vēders;

- kā pēdējo līdzekli, jūs varat izmantot tvaika cauruli, ievietojot to 2 cm taisnās zarnas un viegli matizējot vēders.

Neatkarīgi no tā, cik kaitinošas kolikas ir mazulim un viņa vecākiem, neaizmirstiet, ka šī parādība ir pagaidu, un drīz vien uzlabojas mazuļa gremošana, un mājā nonāks mierīgs (Tiklīdz zobi sāk griešanu)

NOLASĪT ARĪ PAR CELĀM LIETOŠIEM CITIEM PREPARĀTIEM:

PLANTEX - augu izcelsmes zāles, kas palīdz slikti

BABY KALM - augu izcelsmes preparāts

BOBOTIS - ārkārtas līdzeklis pret kolikām

MICROLAX - mikroklasteri, lai iztukšotu zarnu ar aizcietējumu

Zīdaiņu zīdīšana

Pēc dzemdībām sieviete sāk zīdīšanas periodu - bērna barošanu ar krūti no pirmās laktācijas līdz krūtīm un līdz pilnīgai piena pazušanai. Šajā laikā mātes galvenais uzdevums kļūst par laktācijas uzturēšanu un palielināšanos, kā arī par būtisku mātes piena bagātināšanu ar vitamīniem un mikroelementiem, kas piesātinās jaundzimušā ķermenī, kas galu galā palīdzēs uzlabot viņa veselību, imunitāti un tādējādi palīdzēs cīņā pret vīrusiem.

Papildus ieteicamajiem pārtikas produktiem visām sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir jāēd zaļumi. Turklāt zīdīšanas laikā zaļumi nezaudē īpašības traukos un ir derīgi jebkurā formā: svaigi, saldēti un žāvēti. Un no šķirnes jūs vienmēr varat izvēlēties, kas jums patīk: dilles un pētersīļi, baziliks un salāti, selerijas un piparmētras, kā arī puravi (zaļie sīpoli) un ķiploki.

Par zaļo priekšrocību zīdīšanas laikā

Vai māsinga māte nepievērš uzmanību zaļumiem? Galu galā, tā ir reāla mazuļiem noderīgu vielu, vitamīnu un mikroelementu krājums, kuram ir unikālas īpašības, un kuru jau ilgi izmanto, lai palielinātu laktāciju.

Piemēram, zaļie sīpoli un ķiploki tiek uzskatīti par dabīgām antibiotikām, jo ​​to sastāvā esošās gaistošās baktērijas, kas var cīnīties pret mikrobiem. Laktācijas periodā tie ir neaizstājami, jo sezonas slimības nevar ārstēt ar ķīmiskām vielām, kas kaitē mazuļa veselībai. Turklāt tos var ēst neierobežotā daudzumā: tie ir pilnīgi nekaitīgi bērnam un viņa mātei. Ar regulāru lietošanu palīdzēs veidot imunitāti, kas ir izturīga pret infekcijas un vīrusu slimībām.

Salātu lapas ir vienlīdz nozīmīgas māsas mātei. Tie, kas baro pienu ar kālija sāļiem, būtiskiem mikroelementiem un vissvarīgāk, šķiedrām, tas ir, tām neārdējamām šķiedrām, kas normalizē izkārnījumus zīdaiņiem un tikai sievietei, kura ir dzemdējusi.

Dilles, zirnīši un pētersīļi ir arī visvērtīgākie vitamīnu avoti. Ir zināms, ka tiem ir jālieto grūtniecības laikā un pēc tam vismaz trīs mēnešus pēc dzemdībām. Šis zaļš uzlabo zīdīšanu, normalizē vielmaiņu organismā. Dilles, kas ir unikāls savā sastāvā, papildus vitamīniem B, E un C, ir bagāts ar folijskābēm un nikotīnskābēm, rutīnu un karotīnu, kas ir spēcīgākie antioksidanti, un satur arī aktīvo vielu - spazmolītisku anetīnu, kas stiprina asinsvadu sienas.

Zīdaini zīdīšanas laikā no visvecākajām sākuma dienām, izņemot piparmētru, seleriju, timiānu, baziliku, estragonu un dažiem citiem, var lietot gandrīz jebkuru zaļumu, kas ir pieļaujams no trešā mēneša pēc bērna dzīves, jo tie var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Piena piens zīdīšanai

Daudzi ir dzirdējuši par diļļu ūdeni un tā lietošanu, lai mazinātu koliku mazulībā, taču ne visi zina, ka šī līdzekļa galvenās sastāvdaļas nav dilles, bet parastā fenheļa, kas citādi tiek dēvēta par aptieku vai Volosh (saldo) dillēm. Pankoli patiešām atgādina dilles dārzā, bet salīdzinot ar to, šī zaļā auga ir vairāk krūmojoša, ar patīkamu anīsa smaržu, saldo garšu. Atšķirībā no dillēm, fenheļa ir ēdamas kātiņas, zaļumi, sīpoli un sēklas, kurās ir dzelzs un magnija, kālija un kalcija, cinka un vara, alumīnija un hroma, vairākas skābes (palmitīns, linolejs, oleīns), un pats svarīgākais - būtiska eļļa.

Pankoli palīdz palielināt mātes piena daudzumu, tāpēc to vajadzētu regulāri ēst, tostarp sagatavojot uz tā balstītus dzērienus:

  1. Klasiskā tēja ar fenheli zīdāmām mātēm jāsavāc no sēklām 1 ēdamkarote. karote 200 ml verdoša ūdens, infūzijas tējas lapas vismaz 2 stundas, un tad dzeriet pirms barošanas ar ceturtdaļu tasi. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot šo medu vai cukuru šai tējai.
  2. Piena laktācijas tēja ar fenheli ir sagatavota tāpat kā klasiskā, bet ūdens vietā tiek izmantots silts vārīts piens (1 glāze 2-3 ēdamkarotes sēklu), piesātina dzērienu ar kanča šķipsniņu, muskatriekstu vai sāli, dzerot tukšā dūšā pirms brokastīm vai īsi pirms barošanas. Aizvietojot pienu ar kefīru, jūs varat iegūt lielisku skābu piena produktu, kas garšo pikanto.
  3. Fenleļa kokteiļi barošanai ar krūti ir veselīgi dzērieni no jauktajām sastāvdaļām. To var izdarīt šādi:
  • sasmalciniet fenheļa sēklas (5-6 g) ar ingvera sakni (15-20 g), ielieciet glāzi karstā ūdens un pievienojiet cukuru pēc garšas;
  • Fenheļi, dilles un gliemeņu sēklas (visas 20 g katra), ielej siltu ūdeni (200 ml). Kokteili uzstāj termosā apmēram 2 stundas, pēc tam dzer tieši pirms barošanas vai siltā nakts laikā. Visos gadījumos fenheļa sēklas jāsabojā.

Padome Lai fenheļa nezaudētu savas derīgās īpašības un garšas, tā jāuzglabā stikla vai porcelāna traukā sausā vietā. Pretējā gadījumā tas kļūst pelēks un izpaužas kā nepatīkama smaka.

Zaļš ūdens zīdīšanai

Ziedu ūdens, ko izmanto, lai nodrošinātu piena plūsmu, nav kontrindikāciju mātēm vai zīdaiņiem. To var dzert gan grūtniecības laikā, gan tūlīt pēc dzemdībām, un pēc bērna piedzimšanas vairākas pilieni uz mēli pēc pirmajām 10 dzīves dienām pret kolikām un vēdera uzpūšanos. Izgatavots, pamatojoties uz fenheli, aptiekās tiek pārdots diētiskais ūdens zīdainim, un tā derīguma termiņš ir organisks vairākas dienas. Papildus fenheļa šādas sagataves sastāvā ietilpst dilles, ekstrakti no tiem - raksturīgās ēteriskās eļļas, kā arī ūdens.

Ar šo līdzekli laktācija vienmēr bija pie rokas, to var izdarīt patstāvīgi. Kā padarīt dill ūdens mājās? Lai to paveiktu, vienu ēdamkarote sabiezē un uzlej ar verdošu ūdeni vienā ēdamkarote, apmēram 15 minūtes vāra ūdenī, 0,15 ml fenheļa ēteriskās eļļas, kas iepriekš tika nopirktas aptiekā, ielej siltajā buljonā. Dilles ūdeni jālieto trīs reizes dienā ceturtdaļas tasi pēc ēdienreizēm vai 5-10 minūtes pirms barošanas. Dilles ūdeni parasti pievieno gan izteiktam mātes pienam, gan zīdainim.

Zīdīšanas dilles

Viens no zaļumu veidiem, kas stimulē mātes piena ražošanu, ir ērces dārzs (smaržīgs), pieejams jebkurā gada laikā. Neskatoties uz to, ka tai nav izteiktas laktogoniskas īpašības, ikdienas patēriņš dod pozitīvu rezultātu, kas nozīmē, ka var tikt aizmirsts slikta laktācija. Tiek uzskatīts, ka pat šīs svaigās zaļās krāsas smarža var izraisīt piena skriešanos.

Ieteicams to iekļaut mātes barībā no 10 dienām pēc dzimšanas. Diētis zīdīšanai tiek izmantota žāvētā veidā tējas pagatavošanai, no tās sēklām gatavo tinktūru, kas iegūta ar svaigām zariņām un kātiem, salātiem, pirmajiem ēdieniem un sānu ēdieniem, sajaukumā ar citiem zaļumiem laktācijas kokteiļos.

Lai pagatavotu tēju, ielej nedaudz žāvētas dilles ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz stundu, filtrē un dzer vairākas reizes dienā.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, gūs labumu no zīdītājdzīvniecībai paredzētu fenheļa sēklu izmantošanas, tās satur maksimālo vitamīnu daudzumu.

Šajos nolūkos mazu karstu ārstniecisko fenheļa sēklu ir jāpieprasa verdošam ūdenim, jāfiltrē un jāizdzer, pirms zīdainis tiek pievienots krūtīm.

Pētersīļi, barojot bērnu ar krūti

Pētersīļi ir zaļš un aromātisks augs, kas bagāts ar skābēm (askorbīns, folijs), B grupas vitamīniem, keratīnu, kāliju, magniju un dzelzi, kā arī A vitamīna satura līderi, kura daudzums pārsniedz pat to, kas ir burkānos. Kad to patērē barošanas laikā, bērns saņems visu, kas nepieciešams stabilai asinsrites sistēmas darbībai, matu un skropstu pieaudzēšanai, kā arī kaulu stiprināšanai. Tāpat kā dilles, pētersīļus pievieno pārtikai, uzstāj, ka dzeramie dzērieni, sajaukti ar citiem garšaugiem kokteiļos, lai uzlabotu laktāciju.

Zīdīšanas selerijas

Tas ir bagāts ar riboflavīnu, aminoskābēm (tirozīnu, asparagīnu), karotīnu, vitamīniem K, E, A, ēteriskajām eļļām. Veicina mātes piena ražošanu, palīdz atjaunot dzemdību vājināto sieviešu ķermeni. Ēst lapiņas, kātiņus, augu saknes ceptu, sautētu, vārītu un svaigu pārtiku, kā arī lieto laktācijas dzērienu pagatavošanai. Piemēram, zīdīt zupa ar seleriju, kas no 100 g piesātinās mātes un bērna ķermenim ar proteīniem (9 g), taukiem (5 g) un ogļhidrātiem (11 g), tas ir ļoti noderīgi.

Izpētījis zāļu labvēlīgās īpašības un ēdienu un dzērienu ēdienkarti, kas satur to, mātei nebūs nekādu problēmu ne ar piena daudzuma piena ražošanu, ne arī ar bērna barības kvalitāti.

Kā pagatavot tēju ar fenheli, lai uzlabotu laktāciju

No gada uz gadu aptiekas piedāvā vairāk un vairāk dažādu produktu māsām: gan sintētiskās zāles, gan dabīgie augu izcelsmes preparāti. Zāļu tējas, lai uzlabotu laktāciju, veido lielu daļu no tām. Lielākā daļa no tiem satur fenheli. Vai šis augs patiešām palielina piena daudzumu? Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par unikālu zinātnisko pētījumu par fenheli, par tējas priekšrocībām no tā, par dzēriena pašpieragšanas metodi un māmiņu pārskatiem.

Kāda ietekme ir fenheļa ietekme uz laktāciju?

Daudzi pētījumi apstiprināja šīs augu stimulējošo ietekmi uz sieviešu dzimuma hormonu ražošanu vispār un jo īpaši par prolaktīnu (hormonu, kas ir atbildīgs par laktāciju).

Sievietēm ir svarīgi pēc dzemdībām un fenheļa pierādīta nomierinoša iedarbība. Šis augs uzlabo laktāciju un netiešo, nehormonālu veidu: pēc tās izmantošanas ir mazu asinsvadu paplašināšanās, asins plūsmas palielināšanās uz piena dziedzeriem un līdz ar to spazmas noņemšana no to kanāliem.

Piknika tēja ir pozitīva ietekme uz mātēm un zīdaiņiem. Pankoli palielina gremošanas sulu līmeni kuņģa-zarnu traktā un nedaudz paātrina zarnu peristalci (viļņainus sienu kontrakcijas), palīdzot atbrīvoties no kolikas bērniem.

Zinātniskā pētniecība

Zīdīšanas stimulēšana pēc dzemdībām nav spekulācija un pieņēmums, bet fakts apstiprināts ar medicīnisko pētījumu. Tādējādi pētījums "Augu izcelsmes zāļu principi un prakse", kas tika veikts 2000. gadā Edinburgā, parādīja kazu piena palielināšanos, ieviešot ēterisko eļļu no fenheļa augļiem. Turklāt palielināts tauku saturs pienā. Otrajā pētījuma posmā tika pārbaudīta šīs augu sastāvdaļu spēja iekļūt pienā. Laktējošo pelēko grupu pēcnācēji, kuriem zinātnieki ir pievienojuši pankūkas uz pārtiku, pēc tam, kad tie noteikti uz tā augļiem, ir daudz spēcīgāki nekā citas pelēm, kas norāda uz augu ķīmisko vielu iekļūšanu mātes pienā.

Ne mazāk interesanti eksperimenti, kuros iesaistīti cilvēki. Tādējādi pētījums, kuru 2000. gadā publicēja žurnāla "Starptautiskā zīdīšanas konsultantu asociācija" žurnālā, liecina par piecu sieviešu grupā palielinātu piena daudzumu. Uz 5 dienām viņi ēda pēc viņu parastā uztura, un nākamajās 10 dienās eksperimentētāji pievienoja 15 ml 5% fenheļa infūzijas līdz ēdienam. Šīs 10 dienas piena daudzums turpināja palielināties, un pēc infūzijas pārtraukšanas 3-5 dienu laikā samazinājās līdz sākotnējam līmenim.

Visbeidzot, trešo pētījumu veica Krievijas speciālisti no Maskavas ģimenes plānošanas un reproducēšanas centra. Pirmā priekšmetu grupa regulāri ņēma tēju ar fenheļa augļiem kompozīcijā, otrajai - pēc parastā uztura. Rezultāts pārsniedza visas cerības: pirmajai mātes grupai izdevās palielināt GW biežumu par 3,5 reizes.

Kurš augu tējas izvēle

Pēc dzemdībām sievietēm tiek ieteikts neizmantot šo augu tīrā veidā, bet dzert to kā daļu no tējas, lai uzlabotu laktāciju. Aptieku plauktos ir daudz dažādu marku šādu augu izcelsmes preparātu: slavenākajiem ir Natal māsām no HiPP (vidējā cena Krievijas Federācijā ir 280 rubļu) un tēja barojošām mātēm no Babuškino Lukoshko (cena: aptuveni 70 rubļi). Tomēr jūs varat iztikt bez komerciāliem maisījumiem, ja jūs zināt, kā un no kā pagatavot dzērienu ar fenheli mājās.

Jums vajadzētu arī atcerēties dažas nianses uzglabāšanas un izmantošanas šo augu:

  • tas ir kontrindicēts grūtniecēm sakarā ar anetola klātbūtni ēteriskajā eļļā, kas var uzlabot dzemdes tonusu;
  • sēklas jāuzglabā cieši noslēgtā stiklā vai porcelānā, vienmēr tumsā un sausumā;
  • ja jums ir iespēja, jūs varat iegādāties Indijas fenheli: augstākās kvalitātes, garšīgas un smaržīgas sēklas audzē Indijas štatā Uttar Pradesh.

Fenhelis balstītas receptes, lai stimulētu piena ražošanu

No šī auga augļiem ir iespējams sagatavot ne tikai dažādas tējas šķirnes, bet arī kokteiļus, kā arī uzturvielu piedevas.

Klasiskā tēja laktācijas laikā

  • fenheļa sēklas - 1 ēdamkarote;
  • ūdens - 200 ml (sagriezts stikls pie loka).

Sēklām ir jābergā verdošā ūdenī 2 stundas. Gatavo infūziju dzert 2 ēdamkarotes, vēlams pirms ēšanas. Lai saldinātu, jūs varat pievienot cukuru vai medu, ja bērnam nav alerģijas pret šiem produktiem.

Augi

  • fenheļa sēklas - 20 g
  • fenheļa sēklas - 20 g
  • pannas sēklas - 20 g
  • ūdens - 200 g

Sēklas, kā arī iespējams sasmalcināt, sajaukt un pagatavot noteiktā daudzumā verdošā ūdenī. Uzturiet termosu vismaz 3 stundas. Gatavo infūziju jāatšķaida ar trim glāzēm ūdens un glāzē pusstundu pirms ēdiena dzeršanas.

Fenheļa piena dzēriens

  • fenheļa sēklas - 2 ēdamkarotes;
  • Jebkurš piens, kas piemērots mātei un bērnam - 1 glāze.

Rūpīgi sēklas sēklas jāmaisa ar uzkarsētu pienu, pievienojiet (ja nepieciešams) muskatriekstu un sāls šķipsniņu. Uzstāt un celms. Dzeriet neilgi pirms brokastīm. Jūs varat pagatavot piena dzēriena versiju, aizstājot pienu ar kefīru.

Skābā krējuma mērce

  • fenheļa sēklas - 1 ēdamkarote;
  • jebkura tauku satura skābais krējums - 1 tase.

Cepiet sastāvdaļas un sautējiet stundu cepeškrāsnī. Lietojiet pirms miega un, ja iespējams, siltā veidā.

Atzinumi moms

Katrīna: "Pēc mana dzimšanas piena, kā es atceros, vienmēr nebija pietiekami. Sākumā es izmēģināju farmaceitiskas granulas tējas un speciālas tabletes, kuru cena nebija patīkama. Tad viņa nolēma izmēģināt veiksmi ar fenheli. Piens patiešām sāka ierasties: vispirms pamazām, un tad tieši tāpat kā vajadzēja mazuļu. Starp citu, viņš nekad nav bijis kolikas. Es esmu pārliecināts, ka tikai tad, kad pienu baro ar krūti, tēja daļēji iekļuvusi pienā. "

Evgenia: "Mana meita pirmajos trīs mēnešos pēc dzemdībām cieta no kolikas. Pirmkārt, mums ieteicams iegādāties ziedu ūdeni (tajā ir fenheļa ēteriskā eļļa), bet mēs negaidījām kādu efektu. Bet māsa māsa ieteica parastās fenheļa sēklas. Uzkarsē to ūdens vannā un dzēra 200 ml tējas dienā. Garša nav slikta, nedaudz salda. Mazuļa kolikas, novecojušas un kļuvušas retāk sastopamas. Attiecībā uz pienu: es nevaru teikt, ka piens tekoja kā upe, bet tas acīmredzot kļuva arvien vairāk. "

Olga: "Es uzzināju par kolikas ārstēšanu ar fenheli, kad manam dēlam jau bija seši mēneši. Visas iepriekš iegādātās zāles nedarbojās. Bet šeit es biju ieteicams laikam saņemt diļļu un fenheļa sēklas. Pavisam dīvaini tas strādāja. Tagad es neredzu iemeslu tērēt naudu par dārgām HiPP tējām un es tev nepatīk. "

Natalia: "Un gluži pretēji, kolikas sākās no fenheļa. Es domāju, ka šī ir individuāla ķermeņa reakcija, tāpēc mans pārskats nav indikators. Tā kā es sāku dzert šo zāļu tēju pēc drauga ieteikuma, ko viņš patiešām palīdzēja. "

Parasti lielākā daļa atsauksmju piedāvā fenhelis kā daudz lētāka un vēl efektīvāka alternatīva dārgām kombinētām tējām un diļļu ūdenim. Īpaši labs šis augs ir sevi pierādījis kolikas ārstēšanā zīdaiņiem.

Infūzijas un citi produkti ar fenheļa lietošanu - efektīvs un drošs līdzeklis, lai uzlabotu laktāciju pēc dzemdībām, papildus tam, ko veiksmīgi lieto pret bērnu kolikām. Tomēr to nav iespējams izmantot "iepriekš" grūtniecības laikā.

Piena piens zīdīšanai

Enciklopēdijas raksts par piena palielināšanos zīdainim ar brīnumlīdzekļa palīdzību - fenheļa.

"Tas, kurš redz fenheli un neuzkrāj to, nav cilvēks, bet velns..."
Vecā angļu sakāmvārds

Krūts piens ir īsts eliksīrs veselībai mazulim. Līdz šim tā unikālais sastāvs nespēja reproducēt vienu mākslīgo maisījumu zīdaiņiem paredzēto laboratorijas ražotāju. Katrs mātes piens ir unikāls savā sastāvā un nodrošina jūsu bērna individuālās vajadzības. Zīdīšanas periods abu cilvēku tuvuma un laimes sajūta. Zīdīšanas periodam ir arī ievērojamas priekšrocības salīdzinājumā ar mākslīgo barošanu ne tikai mazulim, bet arī sievietes veselībai. Tādēļ ir svarīgi saglabāt mātes pienu un, ja nepieciešams, palielināt - lai palielinātu laktāciju.

Pievērsiet uzmanību! Šī statistika liecina, ka 97% sieviešu ir spējīgas pilnībā zīdīt.

Pikantiņas augļi zīdīšanai. Pētniecība.

Jūs varat nopirkt fenheli no mums uz ciematu / catalog / spetsii / fenhel.html

Viens no pieejamiem "mātes palīgiem" ir fennel, kuru jau sen lieto, lai palielinātu piena daudzumu, un ir daļa no daudziem labi zināmiem līdzekļiem efektīvai laktācijai. Tas ir pilnīgi nekaitīgs un gandrīz neizmaina piena garšu. Protams, šādi "palīgi" vienmēr tiek pakļauti speciālistiem, kuri izskata viņu lietderīgās īpašības un lietojuma efektivitāti. Fenhelis nav izņēmums.

Piemēram, 2000. gadā publicētais pētījums "Fitoterapijas principi un prakse" liecināja, ka fenheļa augļu un kazu ēteriskā eļļas ievadīšana palielināja piena daudzumu un piena tauku saturu. Tas arī parādīja, ka laktējošo pelēnu pēcnācēji, kuriem barībai pievienoti fenheļa augļi, ēst lielākos daudzumos, kas liecina, ka augļu sastāvdaļu izdalīšana pienā 2.

Starptautiskās laktācijas konsultantu asociācijas žurnāls "Cilvēku laktācijas žurnāls" publicēja pētījumu 2000.gadā, kurā tika ziņots, ka 5 cilvēku barojošu māmiņu grupai pirmajās 5 dienās netika piešķirti nekādi papildinājumi, pēc tam - nākamajās 10 dienās - uz diētu 15 ml 5% fenheļa infūzijas. Tomēr viņu uzturs un vide bija nemainīgi visā studiju periodā. Piena tilpums palielinājās 10 dienu laikā un samazinājās 3-5 dienu laikā pēc zāļu 3 pārtraukšanas.

Maskavas ģimenes plānošanas un reprodukcijas centra speciālisti (CPSR) pārbaudīja divas māsu grupas. Pirmajā grupā notika BIO tēja HiPP Natal, kas satur fenheli, bet otrajai grupai netika ieteikti nekādi īpaši dzērieni. Rezultātā tika pierādīts, ka pirmajā māmiņu grupā zīdīšanas ātrums palielinājās 3, 5 reizes.

Tomēr nav nepieciešams izmantot dārgus līdzekļus laktācijas palielināšanai, ko piedāvā šādu dzērienu ražotāji. Pietiek tikai zināt, kā padarīt pankoli tēju laktācijas laikā mājās.

Receptes laktācijas laikā ar fenheļa augļiem

1. Tēja ar pankoli laktācijas laikā "Classic"

  • Fenheļa sēklas - 1 ēdamkarote. karote
  • Ūdens - 200 ml

Fenhelis sēklas jāuzpilda ar glāzi verdoša ūdens apmēram divas stundas. Pirms maltītes labāk ieņemiet 2 ēdamkarotes. Medu vai cukuru var izmantot kā aromatizētāju, ja bērnam nav alerģijas pret šiem komponentiem.

2. "Fenheļi skābā krējuma mērcē"

  • Fenheļa sēklas - 1 ēdamkarote. karote
  • Skābais - 1 tase

Sajauc sastāvdaļas un ieliek cepeškrāsnī apmēram vienu stundu. Izmantojiet labāk naktī un siltuma veidā.

3. Zīdīšanas kokteilis ar fenheli

Visām sēklām vajadzētu labi sasmalcināt un ielej glāzi verdoša ūdens. Labāk uzstājiet termos 2-3 stundas. Injekciju šķīdiniet ar siltu ūdeni proporcijā 1: 3 un dzert glāzi 15-30 minūtes pirms barošanas.

4. Tēja ar fenheli zīdīšanai ar pienu

  • Fenhelis sēklas - 2 ēd.k. karotes
  • Piens - 1 glāze

Sasmalcinātas sēklas, kuras sajauc ar siltu pienu, var piepildīt ar sāls un muskatrieksta šķipsniņu. Palieciet, sasprindziniet un paņemiet pirms brokastīm. Starp citu, pienu var aizstāt ar kefīru - jums ir garšīgs pikants piena dzēriens.

  1. Fenheļi ir kontrindicēta grūtniecēm, jo ​​tajā esošais anetols palielina dzemdes tonusu!
  2. Ilgstoši uzglabājot, fenheļa sēklas kļūst pelēkas.
  3. Fenemu sēklas no Indijas štata Utar Pradešas tiek uzskatītas par visaugstākās kvalitātes, saldas un smaržīgas.
  4. Fenheļa sēklas jāuzglabā hermētiskā porcelāna vai stikla traukā un kategoriski sausā un tumšā vietā.

Fenhelis - "interesantajā pasaulē":

  1. Sēklas fenheļa ir minētas Ēģiptes papirusā 1600 g. Pirms Kristus. e., kā stimulēšanas līdzeklis. Senajā Grieķijā tas tika pievienots kā afrodiziaks, lai mīlētu potions. Viduslaiku Eiropā tika apgalvots, ka fenheļa spēja "iedrošināt vecāko mīlēt".
  2. Dažās valstīs pankoli tika novietoti virs ieejas mājā, lai izvairītos no ļaunā acs.
  3. Čūskas patīk noslaucīt šīs auga stublājus. Ir leģenda, ka viņi to dara, lai it kā uzlabotu viņu redzējumu.
  4. Restorānos Indijā ēdienkartes beigās fenheļa sēklas tiek pasniegtas cukurā kā elpas atsvaidzinātājs.
  1. Mills S., Bone K. Fitoterapijas principi un prakse. Edinburgas bazilika
  2. Livingstone, 2000.
  3. Shukla H.S., Upadhyay P.D., Tripathi S.C. Nepieciešamas insektu atbaidīšanas īpašības
  4. Foeniculum vulgare, Pimpinella anisum un anetola eļļas. Pesticīdi, 1989.
  5. Ayers Alternatīvo terapiju izmantošana, lai atbalstītu barošanu ar krūti. J Hum Lact 2000.
  6. Jackson P. Papildu un alternatīvas metodes, lai palielinātu krūts piena piegādi barojošām mātēm intensīvās terapijas nodaļā. J Hum Lact, 2010.
  7. Nikolov P., N. Avramov [Pētījumi par Foeniculum vulgaris, Anisum vulgaris, vilkābele oxyacanthus ietekmi uz laktāciju]. Izv. Meditsinskite Inst Bulg / Sofijas dep. Biol Meditsinski zinātne. 1951.
  8. Savelieva L. F. Fenkhel - Vološas dilles / Veselība un ekoloģija. - 2007. - № 7.
  9. Sokolsky I.A. Selerijas un fennel / Zinātne un dzīve. - 2006. - №. 6
  10. Fenhelis - kandidāts dārzkopībā / ed. Drigo A.V. / Priestie un aromātiskie augi. - 2007. - № 5
  11. Bestuzheva A. A. Aromomasla, fenheļa / Perfect Lady. - 2007. - № 2.

Raksta autors: Stevlinskaya V.G. (asociētais profesors KNITU)

Publicēšanas datums: 2013/11/17

Atjaunošanas datums: 28-03-2018

Publicēšanas īpašnieks: Deluxe Spice Shop