Multivitamīni grūtniecēm: kādi tie ir un kā izvēlēties, kā nepieļaut kļūdu?

Dzemdības

Šodien multivitamīni grūtniecēm ir obligātas zāles, kuras lielākajā daļā gadījumu ginekologs paredz sievietēm pat normālas grūtniecības laikā.

Šo līdzekļu ņemšanas mērķis ir nodrošināt nākamās mātes un bērna organismus ar pietiekamu daudzumu vielu, kas ir nepieciešama augļa normālai attīstībai un sievietes ķermeņa darbībai.

Tāpat kā citos gadījumos, kad tiek lietoti vitamīni, gan šo vielu nepietiekamā piegāde ar pārtiku, gan to pārpalikums var būt nelabvēlīgs diviem organismiem (jo īpaši taukos šķīstošiem vitamīniem, jo ​​šī vielu grupa var uzkrāties cilvēka ķermenī).

Kā izvēlēties multivitamīnu?

Tāpēc mūsdienu ginekologi nākamajām māmiņām nāk klajā ar plāniem, ka vislabākie multivitamīni grūtniecēm ir zāles, kuras pēc nepieciešamās pārbaudes tiks izrakstītas konkrētai sievietei. Tad šī narkotikas ieguvumi tiks maksimāli palielināti, un ķermenis netiks kaitēts.

Jāizvērtē sievietes stāvoklis, viņas vecums un saistītās slimības, reproduktīvā veselība un daudzi citi saistītiem rādītājiem - tikai šajā gadījumā ārsts varēs atbildēt uz jautājumu par to, kādi ir multivitamīni grūtniecēm, ir labāki un efektīvāki.

Sporta nozīme grūtniecēm: kāda veida sports ir bīstams grūtniecēm.

Un šeit jūs uzzināsiet, vai vīnogas ir bīstamas grūtniecības laikā?

Kādu mēnešu laikā jūs varat griezt vannu grūtniecības laikā? - lasiet šajā rakstā: http://puziko.online/mozno-li/obraz-zhizni/beremennym-prinimat-vannu.html.

Kādas viņas ir?

Ja mēs runājam par to, kas var būt multivitamīns grūtniecēm, narkotiku saraksts var būt diezgan liels.

Tas var ietvert:

  • nepieciešamo vitamīnu kompleksi, kas nepieciešami normālai grūtniecības attīstībai, augļa orgānu un sistēmu klātbūtnei un nobriešanai;
  • multivitamīnu un minerālu kompleksus, kas parādās visām veselīgajām sievietēm, kuras gaida bērnu;
  • kompleksi Multivitamīniem ar lielāku skaitu konkrētu minerālvielu (Microcell), kas veicina korekciju noteiktu novirzes normālu grūtniecības laikā - var izvēlēties narkotikas ar pietiekami lielu dzelzs daudzumu sieviešu nosliece uz anēmiju, vai ar papildu summu joda ieteicama topošajām māmiņām, kas dzīvo teritorijās ar zems dabīgais šā elementa līmenis.

Ja sievietei tiek diagnosticēts palielināts dzemdes tonuss un rodas spontānais aborts, ārsts var ieteikt multivitamīnus grūtniecēm ar augstu magnija saturu.

Gan iekšzemes multivitamīni, ko ražo pārbaudīts vietējais ražotājs, gan importētas zāles ar labu vitamīnu atlasi, dos vēlamo rezultātu un veicinās normālu grūtniecības attīstību, saglabājot sievietes veselību un veselīga bērna piedzimšanu.

Uzziniet, kā darbs sākas pirms darba: pazīmes un simptomi. Kad ir pienācis laiks doties uz slimnīcu?

Ko darīt, ja grūtniece smēķē? - izlasiet šeit.

Kas tiem paredzēts?

Ja regulāri "preventīvie" vitamīni grūtniecēm, piemēram, zināms Multivitamīni grūtniecēm Vienpadsmit var ievadīt sievietēm stadijā plānošanas grūtniecības, tad "terapeitiskās" narkotikas vajadzētu ieteikt tikai ārsts, kurš izvērtēs stāvokli topošajai māmiņai un norāda, kuras narkotiku jums ir nepieciešams, kāda būtu cik ilgā terapijas kursa ilgums būs viņa deva.

Ar palielināts magnija ārsts būtu jāieceļ multivitamīni grūtniecēm ar 2. trimestrī un tālāk uz veiksmīgu reproduktīvā ir pabeigta - spontāno abortu, kas notiek pirmajos grūtniecības mēnešos, nav atkarīgs no satura magnija sievietes organismā un bieži izraisa malformācijas, kas ir augļa letāls.

Lai novērstu defektus nervu caurulītē un sirds un asinsvadu sistēmas orgānos, ārsts pat pirms grūtniecības var ieteikt sievietei lietot multivitamīnus ar augstu folijskābes saturu.

Multivitamīnus grūtniecēm ar jodu mūsdienu apstākļos var parakstīt visām sievietēm, kurām nav gandrīz nekādu baiļu, jo šī mikroelementa nepietiekamība tiek ierakstīta gandrīz visur (izņemot sievietes, kas dzīvo jūras krastā).

Tādā gadījumā deva Multivitamīni un papildu uzņemšanu joda ir jāsaskan ar kvalificētu endokrinologa - tas ir svarīgi atcerēties, ka nepietiekama uzņemšana šī mikroelementa var izraisīt smagu kroplību augli un iedzimtu hipotireozi (stāvoklī bīstamu demenci).

Pamestā aborta pazīmes agrīnajā periodā: ķermeņa ārstēšana un atjaunošana.

Un tad jūs lasāt par to, vai tas ir iespējams grūtniecēm vannā?

Multivitamīni grūtniecēm - atsauksmes un cenas

Ja ginekologi jautā par to, kādas zāles viņiem izraksta kā multivitamīnus grūtniecēm, ekspertu vērtējumi liecina, ka šīs zāļu grupas regulāra lietošana ir nepieciešama šādos gadījumos:

  • ja jauda ir stāvoklī, nevar saukt par pilnīgu un sabalansētu - mūsdienu apstākļos ir īpaši attiecas uz sievietēm, kas nav pat atmest veģetārismu vai diētu, kas palīdz kontrolēt ķermeņa svaru bērna vēlmēm laikā;
  • ja aptaujas dati liecina, ka pacientam ir potenciāls drauds dažu vitamīnu vai mikroelementu nepietiekama satura dēļ, rodas hipovitaminozes vai minerālvielu deficīta pazīmes;
  • ja pirms pašreizējās grūtniecības spontānā aborta vēsturē;
  • ja bērna pārvadāšanas laikā rodas smaga vemšana vai caureja;
  • ja gaidītā māte sasniedz 30 gadu vecumu.

Tomēr multivitamīni ir ķīmiskie savienojumi, kas var izraisīt alerģiju, tādēļ visas nepieciešamās vielas būtu jāēd ar pārtiku, nevis ar narkotikām, kuras ražo pasaules vadošie ražotāji, lai arī ļoti kvalitatīvas.

Tādā gadījumā ir lietderīgi dzert jodomarīnu grūtniecības laikā agrīnā stadijā?

Kā satiksmes traucējumi pirms piegādes - uzziniet šeit.

Joda nozīme grūtniecības laikā. Joda uzņemšana dienā grūtniecēm

Jods satur vairogdziedzera hormonus, kas ietekmē daudzus procesus organismā. Šī mikroelementa līdzsvars ir pareizs asinsspiediens, normāla sirdsdarbība, optimāla glikozes koncentrācija asinīs, ātra audu reģenerācija un tauku sadalīšana.

Īpaši svarīgi ir uzturēt normālu joda līmeni grūtnieces ķermenī: tas ir svarīgi mātes un bērna veselībai.

Kā uzzināt, vai joda ir pietiekama

Vairogdziedzera darbības traucējumi ietekmē daudzus procesus, kas rodas organismā. Joda trūkums izpaužas dažādos simptomos, kas atdarina dažādas slimības.

Svarīgas mikroelementu trūkuma pazīmes ir šādas:

  • miegainība;
  • paaugstināts nogurums;
  • apātija, letarģija;
  • hronisks nogurums;
  • matu izkrišana, sausa āda, trausli naglas;
  • zema stresa tolerance, atmiņas zudums, inhibētas reakcijas;
  • liekā svara, pietūkuma;
  • saaukstēšanās, samazināta imunitāte;
  • reproduktīvo funkciju nelīdzsvarotība (neauglība, menstruālā cikla neveiksme);
  • žultsakmeņu slimība;
  • gremošanas trakta darbības traucējumi, aizcietējums.

Dažreiz joda trūkums rodas smēķēšanas laikā, sākas grūtniecības sākumā un ilgst visu laktācijas periodu, ja lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus. Pirmās novirzes no normām ir vairogdziedzera pieaugums patoloģiskā formā. Palielinot tā lielumu, jūs varat piegādāt jodu grūtniecības laikā, kas nepieciešams hormonu ražošanai. Pēc ultraskaņas skenēšanas šīs izmaiņas var diagnosticēt pēc ārsta izmeklējuma. Lai ārstētu joda deficītu, ārsts izvēlas šo medikamentu.

Joda trūkums nav viegli noteikt tā attīstības sākumā. Nepieciešams tests. Jods šķīdumā iemērktā kokvilnas tamponē ievelk līnijas apakšdelmā (5 cm gari):

  • plāns, caurspīdīgs;
  • vidēja biezuma;
  • spilgti, biezi.

Pētījums jāveic vakarā, dažas minūtes pirms gulētiešanas. Rezultāts būs pieejams no rīta.

  • Ja nav pirmās līnijas, un pārējie divi ir tikko pamanāmi, tad nav joda deficīta.
  • Kad taukainā līnija paliek uz ādas, ir vajadzīgi profilaktiski pasākumi.
  • Ja ne visas trīs līnijas, ir izteikts joda trūkums. Tas var norādīt uz pārkāpumu.

SVARĪGI: Joda līmeni var atrast, izmantojot ticamu metodi: hormonu T3 un T4 analīze (1: 4 attiecība). Ar samazinātu T3 līmeni un paaugstinātu T4 līmeni var runāt par joda deficītu. Pēc 3-4 dienām jāveic atkārtotā pārbaude (lai iegūtu vidējos rādītājus, savāktu precīzākus datus un salīdzinātu tos ar iepriekšējiem). Pārbaužu rezultāti jāuzrāda endokrinologam un ginekologam. Ārsts izvēlas ārstēšanu un korekcijas metodes.

Jodu var iegūt no pārtikas, no uztura bagātinātājiem un farmaceitiskiem preparātiem. Ir lietderīgi iekļaut uzturā jodētu sāli, jūras veltes. Nelietojiet Lugol šķīdumu un jodu (ādas ārstēšanai), lai atbrīvotos no joda deficīta. Ja šim mikroelementam nepietiek, ir nepieciešams lietot zāles tablešu veidā (šis jautājums jāsaskaņo ar ārstu).

Joda trūkums grūtniecības laikā

Grūtnieces, sievietes laktācijas laikā un jaundzimušajās sievietes ļoti smagi izjutīs šīs vielas trūkumu. 8 no 10 grūtniecēm ir joda deficīts. No pirmām nedēļām sievietes vairogdziedzera darbība sāk izjust svarīga mikroelementa trūkumu vairogdziedzera hormona embrijiem ir nepieciešama šī viela, ņemt to no mātes ķermeņa. Tāpēc sievietei jāsaņem papildu mikroelementi. Vairogdziedzera iespējas ir ierobežotas. Jods grūtniecības laikā izdalās ar urīnu, rodas joda deficīts. Katru 90 dienu laikā ārsti iesaka sievietei veikt T4 un T3 asins analīzes, kā arī joda līmeni urīnā.

SVARĪGI: Grūtniecības plānošana ir jāpārbauda iepriekš. Tas pārbaudīs vairogdziedzera darbību. Un, ja rodas problēmas, veiciet atbilstošu ārstēšanu.

Risks ir sievietes, kurām pēc ilgstoša neauglības perioda ir grūtniecība. Pēc ārstēšanas ar dažādām zālēm var rasties joda deficīts.

UZMANĪBU: Jods ietekmē vielmaiņu, enerģijas metabolismu, muskuļus, kaulus, nervu sistēmu, garīgo, fizisko attīstību, reproduktīvo funkciju.

Galvenās joda deficīta blakusparādības ir:

  • Neplānots aborts. Pirmajā trimestrī auglis dzīvo, pateicoties hormoniem, ko tā saņem no mātes vairogdziedzera. Ja tiek novērota vairogdziedzera patoloģija, bērnam trūkst hormonu un pastāv aborts.
  • Defekti, garīgās novirzes. Grūtniecības laikā bērna nervu sistēma attīstās ļoti ātri. Ja ķermenis nesaņem vajadzīgo hormonu skaitu, garīgā attīstība palēninās. Šo deficītu nevar kompensēt. Bērna vairogdziedzera forma veidojas otrā trimestra laikā. Ja tam trūkst nepieciešamo mikroelementu, tad rodas iedzimta vairogdziedzera slimība. Pēc dzimšanas šādu slimību nevar izārstēt.
  • Vājums, reibonis, pārmērīgs darbs. Joda trūkums izpaužas spēcīgas toksikozes, preeklampsijas rezultātā. Sievietes bieži nepievērš uzmanību šiem simptomiem, piešķirot tiem grūtniecību. Ja rodas neērtības, jums jāpārbauda hormoni, lai pārbaudītu joda līmeni, pretējā gadījumā mātei un bērnam sekas būs nepatīkamas.
  • Izmainīts bērna un mātes vielmaiņa, liekā svara rašanās.

Lai novērstu joda deficītu, ir jālieto šie produkti:

  • mencas aknas;
  • feijoa;
  • brūnaļģes;
  • jūras zivis;
  • jūras veltes.

Daudzi produkti, kas satur jodu, ir redzami šeit.

UZMANĪBU: ir nepieciešams pēc iespējas mazāk ēst baltos kāpostus, redīsus. Šie produkti mazgā jodu.

Lai asimilētu minerālvielu, ir pilnībā jādarbojas gremošanas traktam. Uzmanību pieprasa zarnas. Ja aizcietējums ir jāizskalo.

SVARĪGI: Pārtikas piedevās jods ir saistīts ar olbaltumvielām. Jo spēcīgāks ir joda trūkums, jo aktīvākiem ir fermenti. Pārmērīgs proteīns tiek izvadīts, nekaitējot veselībai. Pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas svarīgi ir precīzi zināt, vai ir hipertireoze. Ja šī dziedzera darbības traucējumi, hiperfunkcija netiek uzreiz noteikta. Tādēļ ārsts izvēlas zāļu devu un tikai pēc hormonālas analīzes rezultātu saņemšanas.

Pārmērība

Sievietēm, kas baro bērnu un baro bērnu ar krūti, jodā jāsamazina joda daudzums. Šīs vielas pārākums var būt bīstams bērnam. Neēdiet vairāk par 300 mg šīs vielas dienā. Ja bērnam ir joda daudzums, var rasties hormonu trūkums vairogdziedzerī. Ja māte grūtniecības vai zīdīšanas laikā patērē vairāk nekā 12 mg šīs vielas, bērnam var attīstīties iedzimta hipotireoze.

Joda pārmērīga lietošana ir reta, taču tā ir bīstama. Bērnam tas ir pilns ar attīstības patoloģijām, aborts. Tādēļ ir svarīgi kontrolēt grūtniecību un konsultēties ar ārstu, samazinot šīs vielas līmeni mātes organismā. Ir svarīgi risināt šo jautājumu vairākus mēnešus pirms plānotās koncepcijas vai uzsākt ārstēšanu, tiklīdz ir atklāts šī elementa pārsniegums.

Kā lietot dienas likmi

Joda injekcijas jālieto pirms koncepcijas un grūtniecības laikā. Ar pareizu zāļu blakusparādību devas aprēķināšanu un negatīviem rezultātiem nenotiek. Ja vairogdziedzeris ir traucēta, tad jods tiek uzkrāts un nav patērēts. Tāpēc var būt vairākas nopietnas slimības, kas rodas ar šī minerāla pārpalikumu.

Jods ir metabolisma katalizators. Tas jālieto kopā ar kalciju, selēnu, vitamīniem C, D, B grupu.

SVARĪGI: ne visas sievietes zina, cik daudz joda ir nepieciešams grūtniecēm dienā, tāpēc tās bieži vien kaitē sev un auglim, to patērē vairāk nekā nepieciešams. Grūtniecei vajadzīgi 220 mikrogrami dienā, un māsas mātei jāsaņem 270-290 mikrogrami dienā.

Plašāka informācija par ikdienas vajadzību pēc joda atrodama šeit.

Joda preparāti

Ja grūtniecei dienas deva ir 220 mikrogrami, un sieviete no ēdienreizēm saņem tikai 80 μg joda, tad jodīna trūkuma novēršanai ir jāizvēlas zāles. Kurš ir labāk izvēlēties narkotiku, ārsts izlemj. Speciālista pamatā ir secinājums par testu rezultātiem, ultraskaņu, palpāciju un citiem laboratorijas testiem. Dienas deva tiek izvēlēta individuāli, un, kā pareizi ir, 100-200 μg joda grūtniecēm (ņemot vērā uztura devu, kurā šis elements ir daudz).

Grūtnieces var lietot šādas zāles:

  • Yodomarin. Ārsts bieži vien izraksta 2 tabletes dienā visā grūtniecības periodā.
  • Mikroiodīda Tabletes ar devu 100 mg. Tos vajadzētu izlietot 1 gab. dienā.
  • Kālija jodīds. Tabletes, kas satur 200 mikrogramus. Lai novērstu vajadzību lietot 1 tableti dienā.
  • Jods aktīvs. Zāles satur 50 vai 100 mkg. Instruments joprojām tiek pārbaudīts, tāpēc ginekologi to reti rekomendē.

UZMANĪBU: zāļu devu izvēlas endokrinologs. Pašpalīdzināšanās var būt kaitīga.

Kontrindikācijas un brīdinājumi

Ja notiek pārdozēšana, ir iespējama aborts vai priekšlaicīga dzemdniecība. Pārdozēšanas gadījumā ir pietiekami patērēt vairāk nekā 1000 μg joda dienā. Tāpēc grūtniecības laikā un ar vairogdziedzera problēmām ir regulāri jākonsultējas ar endokrinologu.

Jods ir nepieciešams un labs veselībai. Viņai ir vajadzīga sieviete un auglis. Bet patstāvīgi nosakiet devu, narkotiku lietošanu vai dažus paņēmienus - izsitumu pakāpi. Pašpiesārņojums ir kaitīgs veselībai. Kontrindikācijas šīs vielas lietošanai grūtniecības laikā ietver šādus gadījumus:

  • nieru slimība;
  • alerģiskas reakcijas pret jodām saturošām zālēm;
  • patoloģiska aknu darbība;
  • hipertiroīdisms.

Mūsdienās daudzi cilvēki cieš no joda trūkuma. Trešdaļa no pasaules iedzīvotājiem nesaņem pietiekami daudz joda. Iemesls ir slikta ekoloģija, mēslojumu izmantošana pārtikas audzēšanā, nepareizā ēdiena gatavošanas tehnoloģija, slikta un nesabalansēta uztura.

Un dažiem cilvēkiem ir pārmērīgi paaugstināts hipertireozisms un jods. Šīs mikroelementa saturu var līdzsvarot ar pareizu ārstēšanu endokrinologā un regulāru joda daudzuma noteikšanu ar analīžu palīdzību.

Labāko vitamīnu vērtējums grūtniecēm - 4. TOP

Vitamīnu uzņemšana grūtniecības laikā joprojām ir divējāda attieksme. Daži uzskata, ka galvenais ir veselīgs uzturs, kas aptvers visu vitamīnu un mikroelementu trūkumu. Citi nenogurst, citējot skaitļus, kas atspoguļo noplicināto augsnes stāvokli un attiecīgi būtisku minerālvielu un vitamīnu daudzuma samazināšanos, kas paši par sevi var uzkrāt augus, kas aug tādos "sliktos" apstākļos. Jūs varat apgalvot par aizsmakumu, taču būtība paliek nemainīga: nākamajai mātei vajadzīgs plašs vitamīnu, makro un mikroelementu klāsts, bez kura plānotā grūtniecība nevar notikt, un esošās plūsmas var būt sarežģītas.

Mūsdienu farmaceitiskā rūpniecība ir "bruģēta" ar zobiem ar milzīgu dažādu vitamīnu minerālu kompleksu, kas paredzēti grūtniecības plānošanai, bērna pārvadāšanai un pat laktācijas uzlabošanai. Bet kā izvēlēties labāko no daudziem vitamīniem un uztura bagātinātājiem grūtniecēm? To mēs cenšamies noskaidrot tagad.

Folijskābe
vislabākos vitamīnus plānojot grūtniecību

Aktīvā viela ir folijskābe (B9 vitamīns). Tablešu iepakošanas izmaksas (50 gab. 1 mg) ir apmēram 40 rubļu.

Folijskābe ir svarīgs komponents, kas nodrošina daudzu sistēmu un orgānu pienācīgu darbību. Tā piedalās fermentu, aminoskābju, purīnu sintēzē, asins šūnu veidošanā, kā arī vielmaiņas procesos.

Ieguvumi Plānojot grūtniecību, ir svarīgi ņemt vērā folijskābi, jo šī viela palīdz neitralizēt un noņemt kontraceptīvo līdzekļu atliekas no organisma, palielināt koncepcijas iespējamību un novērst vairākus traucējumus auglim. Fosforskābi ieteicams lietot grūtniecības laikā, kuru sarežģī toksikozi, ja ir augsts dzelzs deficīta anēmijas attīstības risks.

Trūkumi. Ja folijskābe nav piemērota vai ja tiek pārsniegta deva, ķermenī var attīstīties tāda veida "izturība" pret šo vielu. Tas nozīmē, ka folijskābes uzņemšana būs vismaz bezjēdzīga. Turklāt, lietojot atsevišķu nepanesamību, zāles var izraisīt ādas reakcijas - niezi, izsitumus.

Secinājumi. Kā izriet no iepriekš minētā, atbildīga attieksme pret devām padara folskābi par vienu no labākajiem vitamīnu preparātiem mātes un bērna veselībai, un tādēļ, novērtējot labākos vitamīnus grūtniecēm, viņai tiek piešķirts 10 punktu vērtējums.

Atsauksmes "Neaizstājama narkoze ikvienas sievietes makā. Es sāku dzert folijskābi pirms kontracepcijas, jo es plānoju grūtniecību un gribēju veselīgu bērnu un pirmo trimestru grūtniecības laikā. Nebija blakusparādību, bērns bija veselīgs un hemoglobīns visā grūtniecības laikā bija virs normāla. "

Fembion
labākie vitamīni plānošanā un grūtniecības pirmajā trimestrī

Kompleksā ietilpst 9 vitamīni un jods. Tablešu iepakošanas izmaksas (30 gab.) Ir aptuveni 450 rubļu.

Fembion ir paredzēts sievietēm, kas plāno grūtniecību un grūtniecību līdz 12 nedēļām. Preparāts satur B, C, E un joda grupas vitamīnus - 1 tablete satur šīs vielas tādās proporcijās, kas aptver ikdienas vajadzību pēc uzskaitītajiem vitamīniem un jodam.

Ieguvumi Fembion ir paredzēts, lai apmierinātu grūtnieces un augļa vajadzības pirmajā trimestrī. Tas nozīmē, ka visas zāļu sastāvdaļas ir precīzi norādītas daudzumā un proporcijā, kas ļauj pilnībā un droši nodrošināt mātes un bērna ķermeni ar šajā posmā nepieciešamajām vielām. Folīskābe Feimbione ir bioloģiski aktīva forma - metafolīns, kas uzsūcas zarnās pat cilvēkiem, kas slimo ar malabsorbcijas sindromu un citiem absorbcijas traucējumiem. Tas ļauj kompensēt folijskābes trūkumu un novērst tā trūkumu, kas nodrošina mātes asins patoloģiju profilaksi un augļa augļa malformāciju skaitu.

Trūkumi. Vienīgais Femibiona mīnus ir tā ierobežotais lietošanas laiks: pirmā trimestra beigās nepieciešams atlasīt citus vitamīnu minerālvielu kompleksus, kuros ir vairāk minerālvielu (kalcija, magnija, cinka uc), kas palīdzēs pareizi attīstīt augļa sistēmas un orgānus otrais un trešais trimestris.

Secinājumi. Šaura zāļu "specializācija" ir garantija, ka visi nepieciešamie vitamīni tiks nogādāti galamērķī tādā daudzumā, kāds auglim vajadzīgs pirms 12 nedēļu attīstības. Izvēlēties citu vitamīnu un minerālu kompleksu nav grūti, un tas būs vēlāk. Tikmēr Fembion nopelna 10 punktus no desmit punktiem vislabāko vitamīnu rangā pirmajā grūtniecības trimestrī - par pārdomātu komponentu izvēli un augstu drošības profilu.

Atsauksmes "Pirmajā grūtniecības periodā bija problēmas ar hemoglobīnu, pastāvīgi reibonis, slikta dūša, apļi līdz acu priekšā. Bērns piedzima 3 nedēļas pirms laika. Otrajā grūtniecības stadijā Fembion sāka dzert burtiski no pirmās nedēļas - vispār nekādas problēmas ar hemoglobīnu! Un vissvarīgākais ir tas, ka jaunākā dēla veselība ir daudz spēcīgāka nekā vecākā dvēsele. "

Vitrum Prenatāls
labākie vitamīni ar jodu grūtniecības laikā

10 vitamīnu un 3 minerālu komplekss. Tablešu iepakošanas izmaksas (30 gab.) Ir aptuveni 360 rubļu.

Vitrum Prenatālās Forte vitamīni satur vislabāko precīzāko tādu vitamīnu un mikroelementu kombināciju, kuru trūkums visbiežāk attīstās grūtniecības laikā. Atšķirībā no sarežģītākiem multivitamīnu kompleksiem, kuru sastāvdaļas var būt nedrošas gaidāmajai mātei un auglim, Vitrum Prenatāls novērš šādus riskus (ja preparāts tiek pareizi izmantots).

Ieguvumi Starp vitamīnu šķirnēm grūtniecēm Vitrum Prenatal Forte ieņem īpašu vietu: ir ieteicams ķermeņa stiprināšanai grūtniecības plānošanas laikā, grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Tas ir, sākot lietot šo narkotiku pirms koncepcijas, jūs nevarat mainīt paradumus līdz zīdīšanas beigām, neuztraucoties par iespējamo vitamīna deficītu.

Trūkumi. Vitrum Prenatālam nav šādu trūkumu - ja vien jums nav nepieciešams lietot papildu kompleksus vai uztura bagātinātājus grūtniecēm, kurās ir vairāk minerālvielu (ja ārstējošais ārsts uzskata šo pasākumu par nepieciešamu).

Secinājumi. Diezgan šaurs minerālvielu klāsts, kas veido Vitrum Prenatal Forte, nevar uzskatīt par derīgu iemeslu, lai pazeminātu pakāpi: šajā kompleksā ir visas nepieciešamās sastāvdaļas mātei un mazulim, tādēļ ir taisnīgi, ka 10 pacienti no mūsu vērtējuma ir devuši 10 punktus.

Atsauksmes "Zāles no 12. grūtniecības nedēļas bērns piedzima veselīgi. Salīdzinājumā ar citiem, vairāk reklamētiem kompleksiem grūtniecēm, Vitrum Prenatālās Forte vitamīnu komplekss man šķita vislabākais (es to izmēģināju pats), jo neradīja problēmas ar krēslu. "

Elevit Pronatal
labāko komplekso vitamīnu grūtniecības laikā

Komplekss vitamīnu un minerālvielu preparāts, tablešu iepakošanas izmaksas (100 gab.) Ir aptuveni 1350 rubļu.

Šīs zāles sastāvā ir gandrīz visi nepieciešamie vitamīni, mikro un makroelementi, kas nepieciešami grūtniecības un laktācijas laikā. Izstrādāts, lai apmierinātu pieaugošās sieviešu vajadzības grūtniecības laikā vitamīniem un minerālvielām, Elevit Pronatal novērš beriberi, vielmaiņas traucējumus mātei, kā arī iedzimtas malformācijas auglim.

Ieguvumi Galvenā priekšrocība ir labi pārdomāta zāļu sastāvs, tostarp vitamīni A, E, D, C, B1, B6, B12, cinks, varš, dzelzs, kalcijs, magnijs, fosfors un citas vielas, bez kurām nav iespējama veselīga grūtniecība un pienācīgs augļa veidošanās.. Elevit Pronatal īpašā vērtība ir sievietēm, kuras kāda iemesla dēļ piedzīvo barības deficītu (zarnu absorbcijas problēmas, grūtnieču toksikozi, ārstēšanas kursu ar antibiotikām pirms grūtniecības utt.). Elevit Pronatal ir ieteicams uzņemšanai sievietēm, kas plāno iedzīt visu grūtniecības laiku un barojot bērnu ar krūti - zāļu sastāvs ir paredzēts, lai segtu vitamīnu un minerālvielu vajadzības šo grupu sievietēm.

Trūkumi. Ņemot vērā Elevit Pronatal bagātīgo minerāļu sastāvu, kas ietver kalciju un fosforu (vienu no akmens veidojošajiem elementiem), šo multivitamīnu kompleksu lietot nav ieteicams sievietēm ar paaugstinātu kalcija līmeni asinīs vai urīnā, dzelzs absorbcijas traucējumiem un grūtniecēm, kam ir diagnosticēta urolitiāze slimība. Vēl viens trūkums ir joda trūkums, tādēļ sievietēm, kas dzīvo reģionos ar joda deficītu, jādomā par atsevišķas zāles, kurās ir šis elements, vai rūpīgi jāuzrauga joda saturošu produktu klātbūtne uzturā.

Secinājumi. Neskatoties uz diviem "trūkumiem", zāles saņem 9 punktu punktu. Bet, ja jūs atbildat uz grūtniecību (un arī uz Elevit Pronatal saņemšanu - ieskaitot) un veicat iepriekšēju pārbaudi, kas apstiprina parasto kalcija un urīnizvades sistēmas veselības līmeni - jūsu personīgais vērtējums būs 10 punkti no desmit, jo vitamīnu komplekss patiešām ir viens no labākajiem grūsnības laiks.

Atsauksmes "Viņš redzēja savu kursu grūtniecības laikā. Man bija ļoti prieks. Mati pat pēc ķemmēšanas neizkrita, kļuva biezs. Nav vispār neviens aizcietējums (kas bieži mocīja grūtnieces). Nu, arī strijas nebija. Tagad, atkal, es gribu dzert prom no kursa, jo pēc piedzimšanas, matu izkrišana mani satricina un reti sastopams krēsls "

Kādi vitamīni ir vislabāk grūtniecēm: kas ir svarīgi zināt?

Paziņojums "Zāļu karotē, kausiņā ir indes" nezaudē savu nozīmi lietderīgu un pat nepieciešamo vitamīnu gadījumā. Praktiski ginekologi bieži vien saskaras ar situācijām, kad grūtniece, lai izvairītos no ephemerālas avitaminozes vai apdraudēta spontāna aborts, uzņem papildu vitamīnus, ko iesaka draugi un radinieki, bez konsultēšanās ar ārstu. Lai izvairītos no nepatīkamas sekas gan mātei, gan nedzimušajam bērnam, jāatceras:

  • Neiesniedziet savus vitamīnus bez konsultēšanās ar ārstu! Ja esat uzmanīgi izlasījis mūsu vērtējumu, jūs jau esat sapratuši, ka jebkuram, pat vislabāk, vitamīniem grūtniecēm ir kontrindikācijas, un vitamīnu pārdozēšana ir kaitīga.
  • Ja ārsta noteiktais vitamīnu un minerālu komplekss jau satur vitamīnus A, D un E, pietiek vienreizējas devas, lai segtu šo vielu ikdienas nepieciešamību. Atzinums, ka uzskaitītie vitamīni ir jālieto grūtniecības laikā no divām līdz trim reizēm, ir tikai mīts. Ar šo vielu pārslodzi organismā veidojas "depo" - aknās, olnīcās, un tie var nelabvēlīgi ietekmēt augļa attīstību, jo tiem ir teratogēns, "disfigurējošs" efekts.
  • Ja pēc vitamīnu lietošanas sākuma jūs sākat samazināties miega kvalitāte vai bezmiegs, aizkaitināmība vai izsitumi uz ādas, pārtrauciet lietot vitamīnus un informējiet viņu par simptomiem paredzētajā ārsta apmeklējumā. Šīs pazīmes var norādīt uz jebkādu sastāvdaļu nepanesību vai nepareizu devu.
  • Jebkurām nieru, urīnpūšļa, aknu, zarnu absorbcijas traucējumu, vairogdziedzera disfunkcijas, multivitamīnu preparātu lietošanas slimībām jāpapildina obligāta minerālvielu koncentrācijas kontrole organismā. Tas nozīmē, ka jums būs nepieciešams ziedot asinis / urīns laboratoriskām pārbaudēm uz konkrētu grafiku - testu rezultāti būs noteicošais faktors turpmākajam vitamīnu patēriņam vai kursa pārtraukšanai. Tādējādi jūs varat izvairīties no vitamīnu trūkuma, novērst bērna attīstības pārkāpumus un vienlaicīgi novērst jau esošu slimību saasināšanos.

Vitamīnu vērtējums grūtniecēm

Grūtniecība ir ne tikai priecīga cerība, bet arī milzīgs slogs nākamās mātes ķermenim. Tagad viņa ir jānodrošina ar enerģiju un visām nepieciešamajām vielām ne tikai sev, bet arī bērnam, kas aug iekšā. Parasti parasto, parasto ēdienu šim mērķim nepietiek, un papildus ir nepieciešams lietot vitamīnu minerālu kompleksus. Izrakstīt šādu narkotiku ginekologs, vērojot nākamo māti. Bet jūs varat izvēlēties pats komplekss, pārbaudot grūtnieču vitamīnu reitings. Ārstam ir jābrīdina par savu lēmumu lietot noteiktu zāļu.

Kāda ir atšķirība starp vitamīniem grūtniecēm?

Sākot izvēlēties multivitamīnu preparātu, daudzas sievietes jautā, kā grūtniecēm paredzētie vitamīni atšķiras no pārējiem. Galvenā atšķirība, protams, ir kompozīcija. Zinātnieki jau sen ir noteikuši, cik daudz un kāda veida viela ir nepieciešama pieaugušajam, bērnam vai topošajai mātei normālai ķermeņa funkcionēšanai.

Grūtniecēm paredzētie vitamīni ir visas vielas, kas vajadzīgas jebkurai pieaugušai sievietei, kā arī vielas, kas nodrošina pareizu grūtniecības attīstību.

Ikviens zina, ka grūtniecēm nepieciešams vairāk kalcija, jo viņu ķermenis ne tikai atbalsta kaulus labā stāvoklī - tajā jaunā mazā cilvēks aug. Tāpēc turpmāko māšu vitamīnos ievērojami palielinās kalcija daudzums. Tāpat ir daudz folijskābes vai B9 vitamīna (800 mg vietā parastā 400 mg) un E vitamīnam. Arī palielinās citu uzturvielu daudzums.

Labākie vitamīni grūtniecēm - TOP 10

Grūtniecēm paredzēto vitamīnu sastāvs ļoti atšķiras no dažādiem ražotājiem. Galu galā tas nav saistīts ar farmaceitu vēlmēm, bet gan ar nākamās mātes ķermeņa vajadzībām. Tajā pašā laikā daži kompleksi ir dārgi, citi ir daudz lētāki, daži ir populāri, citi liegta klientu uzmanība. Mēs pētījām populārākos vitamīnus un novērtējām. Tas ir balstīts uz patērētāju atsauksmēm un popularitāti starp mātēm nākotnē. Tas var nebūt pilnīgi taisnīgs no zinātnieku viedokļa, bet atspoguļo sieviešu noskaņojumu.

1 - Elevat Pronatal

Šie ir vispopulārākie vitamīni, kuri vienmēr tiek pieprasīti māmiņu vidū. Izgatavo savu uzņēmumu Roche (Francija). Šīs vitamīnu un minerālu kompleksa galvenā priekšrocība ir labi sabalansēta kompozīcija. Elevit Pronatal satur visus vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami grūtniecības laikā, izņemot jodu. Tāpēc, ja ārsts iesaka gaidāmajai mātei lietot šo elementu, jums tas būs jāiegādājas atsevišķi vai jāizvēlas vēl viens komplekss. Elevit var tikt ņemts no plānošanas sākuma līdz zīdīšanas beigām.

Saskaņā ar turpmāko māšu atsauksmēm, Elevit perfekti nostiprina matus un nagus, mazina emocionālo nestabilitāti, kā arī sniedz spēku un izturību.

Šīs zāles trūkumi ir augstas izmaksas, 30 tabletes maksā apmēram 700 rubļu un 100 ir apmēram 1700 rubļu, un diezgan lielu tablešu lielumu viņiem nav ļoti ērti norīt. Arī Elevit bieži izraisa aizcietējumus, un tā ir viena no galvenajām problēmām daudzās nākotnes mātei. Reizēm alerģiskas reakcijas izsitumi. Parasti arī krēsls ir nokrāsots tumšā krāsā, bet tas ir normāli.

2 - Vitrum pirmsdzemdību vitamīni

Vitrum Prenatal tiek ražots no Unipharm, Inc. ASV. Tā ir paredzēta sievietēm grūtniecēm un laktācijas periodā, kam nav joda deficīta, jo šis elements nav pieejams. Šīs vitamīnu un minerālu kompleksa priekšrocības ir palielināts folijskābes un dzelzs saturs. Ražotājs to skaidro ar neizbēgamiem zaudējumiem, kad šie elementi absorbē zarnas.

Ja ārsts iesaka vitamīnu un minerālu kompleksu ar jodu, jūs varat izvēlēties Vitrum Prenatal Forte. Tas sastāv no šī elementa, kā arī no beta-karotīna, vitamīnu B5 un B7, magnija, mangāna, vara, molibdēna, selēna un hroma.

Abas zāles var lietot grūtniecības laikā, kā arī plānošanas un zīdīšanas laikā.

Galvenais narkotiku trūkums ir tāds pats kā Elevit - cenu. Vitrum pirmsdzemdību Nr. 30 krūze maksā aptuveni 550 rubļu, un Elevita Forte - 650 rubļi. 100 tabletes Prenatal izmaksas apm. 1500 rubļi, un Forte aptuveni 200-250 rubļu dārgāka. Ir arī vērts atzīmēt, ka tabletes ir diezgan lielas, to var būt grūti norīt, jo īpaši attiecībā uz topošajām māmiņām, kuras cieš no toksikozes. Reizēm multivitamīnu lietošana rada blakusparādības alerģisku reakciju formā un sliktu dūšu. Izkārnījumos ir arī čūlas tumšums, ko izraisa palielināts dzelzs saturs. Tas ir normāli un neprasa narkotiku atcelšanu.

3 - Vitamīni grūtniecēm Feimbion

Multivitamin Complex Fembion Austrijā ražo Merck KGaA Co WerkSpittal. Tas ir pieejams divās formās:

  • Fembionu man jāņem plānošanas laikā un pirmajā trimestrī;
  • Fembion II tiek ņemts no 13. grūtniecības nedēļas.

Šī narkoze ir labi līdzsvarota un satur visas vielas, kas sievietei nepieciešama dažādos grūtniecības posmos. Turklāt tas nesatur A vitamīnu, kas lielā daudzumā ir teratogēnisks.

Ierīce Feimbion I izdalās tablešu veidā, bet Fembion II - tabletes un kapsulas. Otrajā un trešajā trimestrī, ēdienreizes laikā ir jālieto kapsula un tablete vienlaicīgi. Secība nav svarīga.

Šīs zāles ir viegli sagremojamas un labi līdzsvarots sastāvs, kas pielāgots dažādiem grūtniecības periodiem. Galvenais trūkums ir augstās izmaksas (Fembion I izmaksas aptuveni 500 rubļu un Fembion II - apmēram 1000 rubļu). Arī daži nākamie māti atzīmēja apātijas, galvassāpju un noguruma parādīšanos, lietojot šo medikamentu.

4 - Vitamīnu alfabēts grūtniecēm

Alfabēts "Mammas veselība" ir viens no daudzajiem Krievijas ražotāja vitamīnu preparātu sērijas. Tas paredzēts sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Šīs narkotikas īpatnība ir tā, ka visas uzturvielas tajā ir sadalītas trīs tabletēs: balta, zila un rozā. Tas tiek darīts, lai nodrošinātu, ka vitamīni un minerālvielas labāk absorbējas un uzlabo viens otru. Jūs varat lietot tabletes jebkurā secībā dienas laikā. Nav īpaša pasūtījuma, bet labāk to darīt ar ēdienu.

Unikāla atbrīvošanas forma ļauj pievienot zāļu sastāvam pat vairāk barības vielu. Kompleksā ir 11 minerālvielas un 13 vitamīni.

Šīs zāles ir tās bagātīgā un līdzsvarotā sastāvā. Tajā pašā laikā Alfabēts grūtniecēm ir mazāks nekā citas līdzīgas zāles. Iepakojums zāļu 60 tabletēm, kas paredzētas 20 dienas pēc uzņemšanas, maksā apmēram 300 rubļu. No minusēm dažas sievietes saka, ka viņiem nav ļoti ērta izlaišanas forma. Lai vislabāk absorbētu tableti, jums vajadzētu dzert 2-3 stundas, un daudzi vienkārši aizmirst un ņem visu kopā.

5 - Maternitātes Complivit

Komplivit grūtniecēm ir lēts multivitamīnu preparāts no krievu izcelsmes. Šis vitamīnu minerālu komplekss ir pieejams trijos sastāvos:

  1. 1. trimestris - pirmajā trimestrī
  2. Trimestris 2 - otrajā trimestrī
  3. Trimestris 3 - trešajā trimestrī

Vitamīni pirmajā trimestrī jāsāk lietot plānošanas posmā. Tie palielina folijskābes daudzumu, kas šajā periodā ir ļoti svarīgs. Tabletes otrajā un trešajā trimestrī tas ir mazāks, bet citu vitamīnu daudzums palielinās atbilstoši pieaugošajām mātes vajadzībām.

Uzņēmums Pharmstandard-Ufavita OAO ražo arī citus vitamīnus grūtniecēm - Complivit Mama. To sastāvs ir labi līdzsvarots, taču neņemot vērā grūtniecības ilgumu.

Gandrīz visas nākamās mātes, kas lietojušas šo narkotiku, atzīmēja tās augsto kvalitāti par zemām izmaksām. Vitamīni Compilivit Mama maksā aptuveni 200 rubļu vienā iepakojumā pa 30 tabletēm. 30 Complivit Trimester 1 tabletes maksā apmēram 330 rubļu, trimestrī 2 - aptuveni 340 rubļu, trimestrī 3 - 350 rubļi. Vēl viena šī narkotikas priekšrocība ir nelielais tablešu lielums. Parasti norīšana nerada problēmas pat tiem, kam nepatīk tabletes, un agrīnas toksikozes periodā.

Ir vitamīnu minerālu komplekss un mīnusi. Daudzas nākamās mātes atzīmē tās zemo efektivitāti. Tas dažreiz arī izraisa paaugstinātu nelabumu pirmajā trimestrī, gremošanas traucējumus, caureju. Retāk tiek novērotas alerģiskas reakcijas.

6 - Vitamīni grūtniecēm Pregnavit

Šis ir Vācijas vitamīnu un minerālu komplekss no firmas "Merkle ratiopharm". Tas satur tikai visvairāk nepieciešamos vitamīnus (A, B1, B2, B5, B6, B9, C un D), kā arī dzelzi un kalciju. Ārstēšanas režīms ir atkarīgs no grūtniecības ilguma. Pirmajā trimestrī katru dienu jāieņem viena kapsula, otrajā un trešajā trim. Izmantojiet tos ar uzturu vai tūlīt pēc tā, dzerot ūdeni.

Ārsts var pielāgot zāļu devu. Ja sieviete labi ēd un tai nepastāv izteikta hipovitaminoze, viņai var ieteikt lietot vienu tableti grūtniecības laikā.

Pregnavit zāļu priekšrocības ir viegli sagremojamas. Visas tajā esošās vielas ir ērti sadalīšanai un sūkšanas formām. Optimāla folijskābes un dzelzs kombinācija palīdz novērst anēmijas attīstību. Šāds vitamīnu komplekss maksā apmēram 300 rubļus 30 tabletēm.

Zāles ir dažas mīnusus - joda trūkums sastāvā un krāsas klātbūtne čaulā. Reizēm tas izraisa alerģiskas reakcijas izsitumu formā. Tas var izraisīt arī aizcietējumus un vēdera uzpūšanos.

7 - Vairākas tabulas grūtniecēm

Multi-tabs Perinatal ir vitamīnu minerālu komplekss, ko izstrādājuši Dānijas speciālisti. Tas tiek ražots šodien Dānijā, kā arī Krievijā, izmantojot licencētos farmācijas uzņēmumos Dānijas tehnoloģijas. Šīs zāles sastāvā ir visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas grūtniecēm, ieskaitot tādas retas kā selēns. Tas satur jodu. Atsevišķi ražota zāle Multi-Tabs Perinthal Omega-3 ar polinepiesātināto taukskābju.

Multi-Tabs Perinatal ir viena no universālajām vai pamata zālēm, kas ir piemērotas gandrīz visām sievietēm ar normālu grūtniecību.

Jūs varat sākt lietot šo kompleksu pirms grūtniecības, plānošanas stadijā. Aktīvo sastāvdaļu skaits tiek izvēlēts tā, lai jebkurā grūtniecības posmā sievietei vajadzētu tikai vienu tableti dienā. Vai tā ir labāka ēdienreizē vai pēc tās.

Viena no šīs narkotikas galvenajām priekšrocībām ir zemā cena ar labu kvalitāti. Iepakojums 60 tabletes maksā apmēram 400 rubļu. Multi-tabs Perintal Omega-3 Nr. 60 maksā apmēram 500 rubļu. Arī nākamās mātes atzīmē ērtu tablešu formas norīšanu.

Trūkumi zāļu nedaudz. Dažreiz toksiskas un alerģiskas reakcijas izsitumi izraisa paaugstinātu sliktu dūšu. Tika konstatēts arī kuņģa un zarnu trakta hronisku slimību paasinājums.

8 - Solgar vitamīni grūtniecēm

Solgar pirmsdzemdību uzturvielas ražo Solgar no Amerikas Savienotajām Valstīm. Tas ir labi līdzsvarots vitamīnu un minerālu komplekss, kas satur vairāk nekā 20 derīgās vielas. Visas zāļu sastāvdaļas ir dabiskas un tās ir formās, kas ir optimālas cilvēka ķermeņa asimilācijai. Tie ir dārgāki nekā iekšzemes narkotikas, par 60 tabletēm jums būs jāmaksā apmēram 1200-1300 rubļu.

Saskaņā ar daudzām citām mātēm, Solgar pirmsdzemdību vitamīni palīdz atbrīvoties no sliktas dūšas pirmajā trimestrī, kā arī ilgstoši uzlabo vielmaiņu un apetīti.

Zāļu trūkumi ietver salīdzinoši lielu tablešu lielumu. Dažreiz tās nav viegli norīt. Ieteicamā dienas deva narkotikām plānošanas stadijā un pirmajā trimestrī - 2 tabletes, 2 un 3 trimestros - 4 tabletes. Bieži vien māmiņi aizmirsta lietot pareizo tablešu daudzumu vai sajaukt, cik daudz viņi jau ir piedzēries. Arī pēc atsauksmēm Solgar bieži izraisa aizcietējumus.

9 - Lonopan grūtniecēm

Lonopan grūtniecēm ir vitamīna minerālviela, ko ražo Argo Krievijā. Tie ir pilnīgi sabalansēti vitamīni, kas garantē labu visu barības vielu absorbciju atsevišķas devas dēļ. Komplektā tiek pārdoti divu veidu tabletes:

  • Lonopāns ar dzelzi un jodu - dražeza zaļš;
  • Kalcija Lonopan - baltais pupi.

Katru rītu parasti ieteicams ņemt divus zaļus dražus un 4 baltus vakaros.

Labāk ir saskaņot devu ar savu ārstu, varbūt viņš nolems, ka jūsu ķermenis ir nepieciešams nedaudz mazāk barības vielu.

Zāles priekšrocības ietver arī tā patīkamo garšu. Tabletes satur fruktozi, dabīgas garšas un garšas īpašības: zaļā - ābolu un balta - "krēma". Dražejas ir garšīgas, tās var košļāt, un tās nedrīkst norīt.

Nepilnības ir nekomfortabls iepakojums un sarežģītās izmaksas. Zāles tiek pārdotas kartona kastē, kuras iekšpusē ir divi somas ar zipošu slēdzeni. Pills tiek uzklāts uz tiem, nevis pēc daudzuma, bet pēc svara. Tāpēc, kad iepakojums beidzas, papildu tabletes noteikti ir palicis. Izmaksas, kas sver 115 g - 600 rubļu. Tas aizņem apmēram 2 nedēļas.

10 - Pregneksa vitamīni

Pregnaca ir multivitamīnu komplekss, kas ražots Apvienotajā Karalistē. Tas satur 11 vitamīnus un 5 minerālvielas un ir ieteicams sievietēm jebkurā laikā grūtniecības laikā, kā arī plānošanas un laktācijas laikā. Šīs zāles īpatnība ir tāda, ka tā nesatur kalciju, jo tiek uzskatīts, ka minerālviela traucē pilnīgai dzelzs absorbcijai, vienlaikus ņemot to. Tādēļ ražotājs neiesaka lietot Pregnaca vienlaikus ar piena produktiem un gaļas produktiem. Tas aizņem vairākas stundas starp ēšanas no šiem pārtikas produktiem un ņemot vitamīnus.

Ja nākamajai mātes diētai nav pietiekami daudz kalcija, tā jālieto kā atsevišķa narkotika. Šajā gadījumā ir vēlams dzert vitamīnus no rīta un kalciju pēc pusdienām vai otrādi.

Šīs zāles trūkumi ir salīdzinoši augstās izmaksas - aptuveni 500 rubļu 30 tablešu. Arī dažas mātes atzīmēja slikta dūša palielināšanos pēc kompleksa lietošanas. Reizēm tas izraisa alerģisku reakciju parādīšanos. Urīna izbalēšana līdz spilgti dzeltenai krāsai un izkārnījumu tumšākums nav iemesls zāļu pārtraukšanai.

Vai es varu darīt, neuzņemoties vitamīnus?

Noteikti iespējams. Sievietes ķermenis ir veidots tā, lai tas vispirms aizsargātu bērnu. Ja diētā nav pietiekami daudz elementu, tie tiks izņemti no nākamās mātes ķermeņa. Tāpēc bērni ar hipotrofiju un attīstības traucējumiem, kas saistīti ar vitamīna deficītu, dzimis salīdzinoši reti. Visbiežāk tie ir sievietes ar smagām hroniskām slimībām vai ļaunprātīgi izmanto nikotīnu, alkoholu utt. Pat stingri vegāni dzemdē veselīgus zīdaiņus.

Bet jums ir jādomā - par kādām izmaksām? Mātes ķermeņa dos visu, līdz pēdējam, lai savu kaitējot un pēc dzemdībām un zīdīšanas var pārvērsties krunkainu veca sieviete ar retu matiem, slikti zobi, pīlings nagus un pastāvīgo kaites. Tikai, lai novērstu šādu notikumu attīstību, papildus jāņem vitamīnu minerālu komplekss grūtniecēm.

Vitamīni grūtniecēm: kas ir labāk. Multivitamīni grūtniecēm.

Viens no pirmajiem pirmsdzemdību klīnikas ārsta ieteikumiem visām reģistrētajām grūtniecēm ir multivitamīnu kompleksa uzņemšana. Ieteikums šķietami vienkāršs, bet bieži kas nosaka nākotnes mātēm tupik.S vienu roku - grūtības izvēloties no pārpilnība formām un nosaukumiem vitamīnu, kas ir iesniegts aptiekās, no otras puses, - vecāku radiniekus ar padomu, piemēram, "dzēriens, ko" ķīmiju " labāk ēst ābolu.

Ir grūti apgalvot, ka vitamīni un minerālvielas, kas dabiski atrodami augļos, dārzeņos un zaļumos, ir veselīgāki un labāk uzsūcas. Bet tas prasa noteiktus nosacījumus:

  • sezonas dārzeņiem jābūt 20% no dienas uzturā, svaigi augļi - vismaz 15%;
  • dārzeņus un augļus vajadzētu audzēt bez ķīmisko mēslošanas līdzekļu izmantošanas, kas nav pakļauti apstrādei ar nezāļiem, kaitēkļiem un augšanas stimulatoriem;
  • netālu no lauksaimniecības zemes nedrīkst atrasties lielceļi, rūpniecības uzņēmumi;
  • montāžas, uzglabāšanas, augļu un dārzeņu transportēšanas laikā jāievēro noteikumi;
  • pareizas gatavošanas metodes, ēdiena pagatavošanas laiku un temperatūru.

Ir ļoti grūti ievērot šos nosacījumus, jo īpaši sievietēm, kas dzīvo megalopolīzēs. Šajā gadījumā multivitamīnu komplekss kļūst par ideālu palīdzības sniedzēju par pareizu uzturu grūtniecības laikā.

Multivitamīni grūtniecēm: Nez, kas ir iekšā

Multivitamīnu kompleksu sastāvs grūtniecēm var ietvert šādas sastāvdaļas:

  • vitamīni - īpaši ķermeņa pareizai darbībai nepieciešamie savienojumi;
  • minerāli (makroelementi) - ķīmiskie elementi, kas cilvēkam vajadzīgi miligramos;
  • mikroelementi - ķīmiskie elementi, kas darbojas ar devām, kas ir vairākas mikrogramas.

Vitamīni - no vārda "dzīve"

Vitamīni ir dažādu struktūru ķīmiskās vielas, bez kurām cilvēka ķermeņa pareiza darbība nav iespējama. Lai gan ikdienas prasība tiem no pirmā acu uzmetiena, ir ļoti mazs, mēra mikrogramos un milimetru, nozīme, ka šīs vielas spēlē organismā, ir atļauts zinātnieki tos saucam "vitamīni" - ". Dzīve" no latīņu vārda "vita", kas nozīmē,

A vitamīns (retinols) - stimulē organisma augšanu, ir atbildīgs par labu acu darbu. Dienas nepieciešamība grūtniecēm 750 mikrogrami.

Betakarotīns - viela, kas atrodama augu pārtikas produktos, organismā tiek pārvērsta par A vitamīnu.

Vitamīns B1 (tiamīns) - palīdz pārvērst enerģētikā patērētās pārtikas olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus. Dienas deva grūtniecēm ir 1,5 mg.

Vitamīns B2 (riboflavīns) - ir atbildīgs par ādas un gļotādu stāvokli, ir dalībnieks hemoglobīna veidošanās procesā. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm ir 1,6 mg.

Vitamīns B5 (pantotēnskābe) - regulē endokrīno dziedzeru darbību, ir atbildīgs par tauku metabolismu. Dienas deva grūtniecēm 7 mg.

B6 vitamīns (piridoksīns) ir nepieciešams nervu sistēmas pareizai darbībai. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 2,2 mg.

Vitamīns B9 (folskābe) - ir iesaistīts embriju nervu sistēmas veidošanā, novērš iedzimtas augļa anomālijas. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 400 mkg.

B12 vitamīns (cianokobalamīns) ir svarīgs sarkano asins šūnu (eritrocītu) veidošanās elements. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 3 mkg.

C vitamīns (askorbīnskābe) padara ķermeni izturīgu pret stresu, stiprina asinsvadu sienas, mazina iekaisuma un alerģiju parādīšanos. Ikdienas nepieciešamība 70 mg grūtniecēm.

Vitamīns D3 - nodrošina normālu augšanu un kauliem, zobiem, palielina kalcija plūsmu kaulu audos. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm ir 10 mikrogrami.

E vitamīns - spēcīgs antioksidants, kontrolē šūnu atjaunošanās procesu, novērš novecošanu. Dienas deva grūtniecēm ir 10 SV.

Vitamīns PP (nikotīnamīds) - ietekmē holesterīna apmaiņu organismā, tas ir nepieciešams labai sirds funkcijai. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 20 mg.

Makronitrienti: "lieliski palīgi"

Kalcijs ir galvenais kaulu un zobu elements. Nepieciešams pareizai muskuļu šķiedru kontrakcijai, ieskaitot sirdi. Piedalās asins recēšanu, nervu impulsu pārnese. Būtiska augļu kaulu pienācīgai augšanai. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 1200 mg.

Magnijs ir iesaistīts impulsu pārvadāšanā no nervu šūnām uz muskuļu šūnām. Veic balansu starp muskuļu šķiedru, tostarp dzemdes, relaksāciju un kontrakciju. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 320 mg.

Fosfors - kopā ar kalciju ir daļa no kaulauda, ​​tā stiprība. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 1200 mg.

Mikroelementi: maza nenozīmē nevajadzīgu

Dzelzs - galvenais elements, kas ir daļa no hemoglobīna, ir nepieciešams pareizai asinsveidošanai mātei un auglim. Uzlabo skābekļa daudzumu caur placentu. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 30 mg.

Jods - ir iesaistīts vairogdziedzera hormonu veidošanā. Joda trūkums grūtniecības laikā var izraisīt bērna garīgo atpalicību. Dienas deva grūtniecēm 175 mkg.

Mangāns - ietekmē dzimumdziedzeru darbību. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 3 mg.

Varš - ir daļa no daudziem ķermeņa fermentiem, ieskaitot tos, kas ir iesaistīti hemoglobīna sintēzē. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 2 mikrogrami.

Molibdēns - atbalsta imūnsistēmu, samazina šūnu pašaizsardzību. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 150 mkg.

Selēns - pazīstams kā mikroelementu antistress. Palīdz ķermenim pielāgoties stresa apstākļiem. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 65 mkg.

Hroms - regulē holesterīna līmeni asinīs, veicina šūnu un audu augšanu. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm ir 100 mikrogrami.

Cinks - ir iesaistīts virsnieru hormonu sintēzē, kas ir atbildīgi par ķermeņa pielāgošanos mainīgajiem apstākļiem. Ikdienas nepieciešamība grūtniecēm 15 mg.

Kā izvēlēties multivitamīnu grūtniecēm

Gandrīz visi labi pazīstami farmakoloģiskie uzņēmumi ražo savu multivitamīnu līniju, no kurām komplekss sievietēm grūtniecēm un laktācijas periodā ir obligāta. No vienas puses, tās atšķiras ar aktīvo sastāvdaļu (vitamīni, makro un mikroelementi) un to devu.

Populārākās mātes ir šādas multivitamīnu kompleksi:

Pirms katra šo zāļu īpašību izvērtēšanas ir jāprecizē, ka ikdienas nepieciešamība un vielas saturs vienā tabletei nav vienādas. Dienas prasība ir vitamīna vai minerālvielas daudzums, kas nepieciešams ķermeņa normālai darbībai tīrā formā pēc absorbcijas no zarnas. Neviena viela netiek absorbēta 100%, it īpaši dzelzs un taukos šķīstošie vitamīni. Tādēļ vairāku ražotāju aktīvo sastāvdaļu skaits vienā tabletei pārsniedz dienas devu. Šajā gadījumā tiek aprēķināti zaudējumi absorbcijas laikā.

Vitrum Prenatāls

Priekšrocības: satur visus svarīgākos vitamīnus un minerālvielas (makro un mikroelementus), izņemot jodu, tādēļ tā ir īpaši paredzēta grūtniecēm ar pastiprinātu vairogdziedzera funkciju. Dzelzs saturs un http://moymalush.ru/page/folievaja-kislota-pri-planirovanii-beremennosti ir divreiz lielāks par dienas devu. Ja mēs ņemam vērā to absorbcijas zudumu no zarnas, tad šī summa ir pietiekama, lai pilnībā nodrošinātu grūtnieci.

Trūkumi: salīdzinoši augstā cena.

Vitrum Prenatālā Forte

Priekšrocības: joda sastāvā ir tāds daudzums, kas neprasa papildu recepšu zāles. To lieto sievietēm ar samazinātu vai normālu vairogdziedzera funkciju.

Trūkumi: augsta cena.

Atbilstoša "mamma"

Priekšrocības: saprātīga cena, samazināts kalcija un fosfora saturs ļauj to lietot sievietēm ar traucētu nieru funkciju.

Trūkumi: tas nesatur jodu, tādēļ tā papildu mērķis ir nepieciešams. Sakarā ar zemu kalcija un fosfora saturu to nevar parakstīt grūtniecēm, kuru diēta nesatur piena produktus (piemēram, alerģija pret piena olbaltumvielām, pārtikas nepanesamību).

Alfabēts "Mammas veselība"

Priekšrocības: galvenā atšķirība no citiem multivitamīnu kompleksiem ir vitamīnu un minerālvielu kombinācija atbilstoši mijiedarbības principam. Dienas deva tiek sadalīta starp trim tabletēm krēma, oranžas un dzeltenas. Katrā no tām apvienotas tās aktīvās vielas, kas organismam labāk absorbē viens otru. Vitamīni un minerālvielas, kas absorbcijas laikā konkurē savā starpā (piemēram, dzelzs un kalcija), tiek atšķaidītas dažādās tabletes.

Trūkumi: salīdzinājumā ar citiem multivitamīniem, ir samazināts daudzums gandrīz visu aktīvo sastāvdaļu. Folijskābes zemo saturu nepieciešams lietot papildus, jo īpaši pirmajos trīs grūtniecības mēnešos.

Elevit Pronatal

Priekšrocības: kopā ar pietiekamu visu būtisko vitamīnu, makro un mikroelementu saturu katras tabletes sastāvā ir palielināts magnija daudzums. Tas ļauj to piešķirt grūtniecēm ar tendenci palielināt dzemdes tonusu, teļu muskuļu krampjus.

Trūkumi: nesatur jodu, kas prasa papildus zāļu izsniegšanu.

Pregnavits

Priekšrocības: satur nepieciešamos vitamīnus un makroelementus pietiekamā daudzumā.

Trūkumi: tajā nav nekādu mikroelementu, tai skaitā joda.

Multitabs Perinatal

Priekšrocības: satur līdzsvarotu visu galveno vitamīnu, makro un mikroelementu sastāvu, ieskaitot jodu vajadzīgās devās. To var parakstīt ar mierīgu grūtniecību, veselīgu māti un pareizu uzturu.

Trūkumi: nav identificēti.

Centrs Materna

Priekšrocības: satur visus nepieciešamos vitamīnus, makro un mikroelementus.

Trūkumi: nepieder pie narkotiku grupas un iekļauta uztura bagātinātāju grupā, kas samazina patērētāju uzticēšanos.

Fembion

Priekšrocības: tas ir salīdzinoši jauns multivitamīnu preparāts, kas savā sastāvā ir mūsdienu formas folskābe, kuru organismā vieglāk uzsūc. Tas nesatur minerālvielas un A vitamīnu, bet tajā ir nepieciešama joda deva, tāpēc to var īpaši ieteikt grūtniecības pirmajā trimestrī.

Trūkumi: sastāvs neļauj to piešķirt visām grūtniecēm otrajā un trešajā trimestrī, kad palielinās ķermeņa nepieciešamība pēc minerālvielām.

Emfetal

Priekšrocības: tā kā šis multivitamīnu komplekss vēl nav plaši izplatīts, ir grūti noteikt tās īpašās priekšrocības. Satur tā sastāvu - būtisku vitamīnu, makro un mikroelementu kompleksu.

Trūkumi: kompleksā ir samazinātas joda un dzelzs devas salīdzinājumā ar citiem tautas multivitamīniem. Daudzas grūtnieces, kurām nav pieredzes šīs kompleksa lietošanā, turpina izvēlēties laika periodā pārbaudītus medikamentus.

Nobeiguma vietā

Tie multivitamīni, kurus var brīvi iegādāties aptiekās, ir domāti vienīgi profilaksei un netiek izmantoti kā ārstēšana slimībām, ko izraisa vitamīnu un minerālvielu trūkums. Lietojot pēc ieteikuma, tie neizraisa pārdozēšanu.

Jāatceras, ka, tāpat kā jebkuru zāļu, kas sastāv no daudzām aktīvām vielām, multivitamīni var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Ja lietojat multivitamīnu kompleksu ar dzelzi, izkārnījumi var kļūt tumšs.

Pastāv daudz strīdu par to, vai lietot multivitamīnu pirms 12 grūtniecības nedēļām, vai arī ir vērts ierobežot dažu zāļu, kas satur E vitamīnu, folijskābi un jodu, uzņemšanu. Ginekologu un ginekologu viedoklis tika sadalīts aptuveni vienādi. Proponents, kas nesatur multivitamīnus grūtniecības sākumā, liecina, ka nedrīkstat pakļaut embriju ķīmisko vielu papildu iedarbībai. Ārsti, kuri atbalsta vitamīna profilakses sākumu, apgalvo, ka nav zinātniski pierādītu datu par to kaitīgo ietekmi uz embriju attīstību. Jebkurā gadījumā lēmums paliek pašām mātes nākotnei. Veselīga grūtniecība!