Augļa svars grūtniecības nedēļā

Dzemdības

Gan 9 mēnešu grūtniecības laikā burvīgs rozā-vaiga bērns izaug no pāris neredzamo šūnu.

Un tas ir īsts brīnums! Šajā periodā veidojas spēcīga skeleta un orgānu sistēma, un darbā tiek iesaistītas endokrīnās dziedzerības. Dažiem orgāniem ir laiks iziet vairākus attīstības posmus.

Mātes nākotnei ir svarīgi zināt, kā viņas bērns aug un attīstās katrā grūtniecības stadijā. Tas īpaši attiecas uz sievietēm termiņa pirmajā pusē, bet bērna kustību vēl nevar droši uztvert. Zināšanas par embriju attīstības stadijām palīdz mātei ieviest bērnu, stiprināt viņas un bērna emocionālo saikni.

Mūsdienu medicīnas iekārtas ļauj iegūt precīzu informāciju par augļa attīstības stadiju, tās svara un izmēra kontroli. Šie dati ir svarīgs indikators normālai grūtniecības gaitai. Pēc viņa teiktā, patoloģiju var diagnosticēt tās attīstības sākumā, un pasākumus var veikt savlaicīgi.

Kā auglis aug grūtniecības laikā?

Gūstekņu praksē parasti ir sadalīt grūsnības periodu 3 trimestrus.

Katram periodam ir raksturīgas hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī, ir zināmi klīnisko izmeklējumu indikatori katrā grūtniecības posmā, tiek ņemti vērā katra perioda iespējamie riski.

Kas notiek ar bērnu šajā laikā?

Pirmais trimestris

Pirmās astoņas grūtniecības nedēļas dažreiz tiek dēvētas par embrija attīstības stadiju. Divu mēnešu laikā notiek tikai vairākas šūnu dalīšanās, tās diferencējot atkarībā no turpmākajām funkcijām, taču lielākajā daļā šī perioda embrijs ir pilnīgi pretējs nākamajai mazai personai. Un tikai 8. nedēļas beigās būs iespējams atšķirt lielu galvu, mazu ķermeni (

Augļa svars grūtniecības nedēļā. Kas nosaka augļa svaru?

Kā aug aug

Embriju augšanas process ir nozīmīgs tā veidošanās aspekts. Salīdzinot ar citiem rādītājiem, augļa augšana nedēļas iekļaujas īpašību ķēdē, ar kuru ginekologs vērtē labvēlīgu muguras grūtniecību. Izaugsmes aizturi norāda uz dažu veidošanās patoloģiju, un agrīnā stadijā tas dažreiz norāda uz iesaldētu grūtniecību.

Līdz astotās nedēļas beigām notiek nākamā bērna veidošanās embrionālā fāze. Šajā periodā viņš saņem tikai personai raksturīgas pazīmes. Labs embriju augšana ar normālu dzemdes tilpuma palielināšanos ir labvēlīgas grūtniecības indikators. Tātad, dzemde pati 9 mēnešus iziet ar lielām metamorfozēm, tāpat kā nevienam citam orgānam - no sākotnējās vērtības 7 cm tas sasniedz 40 cm.

Fetometrija grūtniecības laikā

Augļa augstums un svars nedēļām var atbilst standartiem, un tas var būt nedaudz vairāk vai mazāk. Palēnināta vai paātrināta izaugsme nedrīkst būt ilgāka par 2 nedēļām. Ne uzkrītošā nogatavošanās kavēšanās, ne attīstība šīs atšķirības ietvaros netiek atzīta par anomāliju. Turklāt ginekologs var noskaidrot, ar kāda augstuma un svara dēļ ir piedzimis mazuļa vecāki.

Cilvēka embriju veidošanās mātes dzemdē tiek noteikta pēc tādas metodes kā fetometrija. Tas ļauj ar visaugstāko precizitāti noteikt grūtniecības laiku un noteikt redzamās anomālijas pirmsdzemdību periodā.

Izveidoto mērījumu apvienošana var kļūt par pamatu attīstības attīstības patoloģiju atklāšanai. Nav saprātīgi salīdzināt augļa svara normālos rādītājus nedēļā ar embriju faktiskās izaugsmes pazīmēm: tikai ginekologs pieņem lēmumu, izmantojot visu informāciju. Protams, šie skaitļi var atšķirties no tabulām, jo ​​dažādi faktori, īpaši mantotie raksturlielumi, ietekmē patiesos izmērus.

Lai objektīvi secinātu, kā auglis attīstās, nepietiek, lai salīdzinātu tā faktiskos parametrus ar normatīvajiem. Galvenais šeit ir vispārēja tendence paaugstināt gan augstuma, gan svara rādītājus. Parasti embriju augšanu mēra tikai no pusi no pirmā trimestra, jo tā iepriekšējā vērtība joprojām ir ļoti nenozīmīga.

Augļa augšana ir attālums no vainaga līdz mugurkaula galam. Tādēļ šī vērtība tiek dēvēta par parciālo coccyx un tiek klasificēta kā KTP.

Augļa svara un augšanas ātrums pa nedēļu

Katra drupas svars pēc dzimšanas ir individuāla. Kāds tas ir vienāds ar 2,5 kg, un kāds tiek uzskatīts par lielu bērnu no 4 kg vai vairāk. Jaundzimušo svaram ir vairāki faktori, kas ietekmē šo diapazonu:

  1. Potenciālais augs un svars. Indikatoru nosaka gēni, un to nevar mainīt.
  2. Mātes veselība. Ja sieviete ir cietusi no anēmijas pirms vai grūtniecības laikā, ir slims ar diabētu vai citām ne-ginekoloģiskām slimībām ar komplikācijām, pastāv risks samazināt augļa svara parametrus.
  3. Placenta veselība. Asinsvadiem jābūt pilnīgā stāvoklī, lai bērnam būtu pietiekami daudz barības vielu. Ja asins cirkulācija starp dzemdi un placentu ir traucēta, sabiezējums nevar pieaugt līdz gēnu paredzētajam izmēram.

Katru nedēļu bērns dzemdē palielina svaru. Katrā tās attīstības stadijā ir vajadzīgi vairāk svarīgi resursi, ko miza izkļūst caur placentu. Ar grūtniecības sākumu auglim vidēji ir 10 g nedēļā. Sākot no 4 mēnešiem, šis skaitlis palielinās līdz 80 g. Pieaugoša ķermeņa svara pieauguma tendence turpinās no 26 līdz 38 nedēļām: šajā posmā bērns piedzīvo līdz pat 200 g nedēļā. Pēc 38 nedēļām temps palēninās. Ārsti to izskaidro ar faktu, ka placentu vecums ar laiku un vairs nevar turēt tik daudz resursu, kā agrāk.

Nav jēgas veikt ultraskaņu pirms astotās nedēļas. Iepriekš speciālists varēs redzēt olšūnas dzemdē klātbūtni un noteikt tā lielumu. Parasti pēc 6-7 nedēļām (dzemdniecībā) šis skaitlis ir 2-4 milimetri diametrā, un 10. nedēļā - gandrīz 22 milimetri.

Aptuvenā mazuļa masas tabula, atkarībā no grūtniecības ilguma, ir atrodama zemāk.

Augļa svara tabula pēc nedēļas:

Daudzus gadus akušieri ir pamanījuši dažu mātes parametru savienošanu ar to, kā bērns piedzimst:

  • mātes augšanas attiecība pret jaundzimušā svaru ir tieši saistīta. Sievietes ar vidēju un augstu augšanu (garāks par 164 cm) piedzimst bērnus, kuri sver 250-300 g vairāk nekā mātes ar mazu augumu (zem 158 cm);
  • pirmdzimtais svars pēc dzimšanas ir aptuveni 200 g mazāks nekā nākamais;
  • zēni dzemdē aug ātrāk nekā meitenes. Kopējā starpība ir aptuveni 150-200 g.

Augļa svars novirzes

Grūtnieces veselība ir svarīga viņas mazulim. Ja māte slimības laikā mazuļa drupējos, mazuļa svars pēc dzimšanas var svērt mazāk vai vairāk sievietes svara.

Mātes ar diabētu var radīt reālus varoņus. Lai izvairītos no negatīvām sekām, diabētiķi ir spiesti pastāvīgi lietot insulīnu. Šīs zāles stimulē tauku šūnu sadalīšanu, kā rezultātā tās kļūst arvien lielākas. Citas šūnas un audi attīstās arī daudz ātrāk. Tas ietekmē bērnu, jo dzemdes drupa nesaslimst ar diabētu, bet insulīns izpaužas vairāk nekā nepieciešams. Tā rezultātā iegūstot lieko svaru.

Anēmija ir slimība, kurā asinīs nav pietiekami daudz hemoglobīna. Ja nav šā elementa, placentā attīstās slikti. Bērns var ne tikai piedzimt ar mazu svaru, bet arī ar augļa attīstības aizkavēšanos.

Placenta nepietiekamība var attīstīties ne tikai anēmijas dēļ, bet arī dzemdes un placentas asinsrites traucējumu dēļ. Ja placentu noveco pirms laika, auglim nav pietiekami daudz skābekļa un svarīgākie vitamīni. Ja zaudējuši resursus, bērns piedzimis pārāk maz. Pastāv arī problēmas ar tālāku attīstību.

Tikai grūtniecības anēmijas vai diabēta klātbūtne nenozīmē, ka jaundzimušajam bērnam vienmēr būs problēmas. Katrs gadījums ir individuāls.

Ja sieviete ar cukura diabētu ievēros nepieciešamo uzturu un ievēro visus ārstu ieteikumus, viņa dzemdēs veselīgu bērnu ar normālu ķermeņa svaru. Placenta nepietiekamība, kas tika savlaicīgi identificēta un apstrādāta, ne vienmēr izraisa slikti attīstītu vai pāragru bērnu piedzimšanu.

Pilnu terminu sauc par bērnu, kas dzimis pilnā grūtniecības nedēļā. Tās masa ir vismaz 2500 g, un parasto pieaugums 45 cm tiek uzskatīts vidējie zēniem vienāds svars 3500-3600 g, un meitenēm, -. 3200-3600. Ķermeņa garums svārstās no 48 līdz 53 cm. Ārsts rezultātā grūtniecība, individuāli spēj novērtēt iespējamās novirzes no augļa svars vidējiem.

Lieli augļi

Neatbilstoši sievietes grūtniecība vai slimība ietekmē bērna svaru nedēļu laikā tā, ka tas var būt pārāk liels. Lielu lomu spēlē grūtnieces uzturs. Kārība par nevēlamu ēdienu nelabvēlīgi ietekmē augļa attīstību. Daudzos gadījumos, kad bērni piedzima ar pārāk lielu svaru, to ietekmēja nekontrolēta mātes barošana ar pārtiku. Lai iegūtu optimālu uzturu, jums vajadzētu izveidot ēdienkarti katru dienu un sekot ne tikai ēdienam, bet arī porciju ieteikumiem.

Ne mazāk svarīgi ir ģenētika. Ja abi vecāki ir lieli, tad bērns piedzims diezgan liels. Cukura diabēta gadījumā grūtniecei viņas veiktais insulīns paaugstina bērna glikozes līmeni asinīs. Pastāv spēcīgs izaugsmes avots. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, ārstus ir nepieciešams regulāri novērot, kā arī doties uz dzemdību stacionāru ne vēlāk kā 32. nedēļā pirms dzemdībām. Atsevišķos gadījumos mazulim ir pererahivanie. Ārstu palīdzība ir nepieciešama, lai tas nenotiek.

Mēs nedaudz sveram?

Nelielais svars atsevišķos gadījumos norāda uz attīstības traucējumiem. Bet visas patoloģijas būs redzamas ar ultraskaņu.

Vēl viens augļa svara iemesls bieži ir iedzimtība. Jaundzimušais svars ir tāds pats kā viņa vecākiem pēc piedzimšanas. Un, ja abi vecāki ir īsi, tad milzim nevajadzētu gaidīt.

Vēl viens iemesls ir dzīvesveids, ko sieviete rada grūtniecei. Pat atbrīvojoties no sliktiem ieradumiem - piemēram, smēķēšana - sieviete neizbrīvē nikotīna iedarbības iedarbību uz ķermeni. Dažas šūnas jau ir mutācijas, un var tikt pārkāpta ģenētiskā informācija. Šie faktori ietekmē patoloģiju attīstību mazulī.

Mātes ar pašreizējiem vai iepriekšējiem kaitīgajiem paradumiem ir apdraudētas. Grūtniecības laikā jāuzrauga ar īpašu piesardzību.

Alkohols, narkotikas, cigaretes pašreizējā vai pat ļoti agrā pagātnē ietekmēs bērna attīstību grūtniecības laikā. Ja jūs neizdzēšat no paraduma pirms kontracepcijas, bērns tiek garantēts, ka viņš piedzimst ar novirzēm.

Antibiotikas grūtniecības laikā ir kontrindicētas. Tos vajadzētu lietot tikai tad, ja ir draudi sievietes dzīvībai. Nosaukums "pret" - pret un "bio" - dzīvs, norāda, ka šīs zāles ietekmē dzīvos audus un ķermeņa sastāvdaļas. Ieskaitot dzīvošanu bērna dzemdē. Starp iespējamiem negatīviem efektiem, kas rodas, lietojot antibiotikas grūtniecēm, ir pat spontāns aborts.

Kāds ir augļa svars grūtniecības nedēļā?

Vērotās mātes vienmēr ļoti interesējas par svaru, ar kādu bērns piedzimst. Tāpēc viņi ļoti interesējas par to, cik sīpoli sver, kamēr tas joprojām ir dzemdē. Šis jautājums ir svarīgs ārstiem. Kaut arī tiek uzskatīts, ka augļa svars ir domāts, bet pat tas ļauj daudz iemācīties par bērna attīstību. Kas parasti ir ķermeņa svara dzemdes grūtniecības laikā dažādos grūtniecības periodos un no kā tas atkarīgs, mēs to pateiksim šajā materiālā.

Kā bērns aug?

Gan sākumā grūtniecība, visi drupatas, neatkarīgi no dzimuma, rases, iedzimtības, aug tieši tādā pašā veidā, katru nedēļu pievienojot milimetrus un gramus. Visi embriji aug apmēram tādā pašā ātrumā, un tikai tad, kad sāk parādīties mazā cilvēka individuālās īpašības, sāk parādīties atšķirības.

Novērtējot augļa augšanu, pat vismodernākais ultraskaņas aparāts ir iespējams tikai pirmā trimestra otrajā pusē. Līdz 8 nedēļām tiek mērīts tikai olšūnas diametrs, un šis kritērijs tiek uzskatīts par pamatvielu, kas norāda uz embriju augšanu.

Paraugu izmēri vēl nav pieejami, vienīgais izņēmums ir coccyx parietal izmērs, bet tas nedod pamatu embriju svara aprēķināšanai.

Pirmo reizi runājot par augļa masu, ir iespējams ar ultraskaņas pāreju, sākot no 11 nedēļām. Šajā brīdī sākas pirmās atšķirības starp zīdaiņiem - daži bērni vairāk, citi mazāk. Pēc 7-8 nedēļām bērns sver aptuveni 3 gramus, bet tas ir tik mazs, ka svaram nav diagnostikas vērtības.

Pēc 12 nedēļām mazulis sāk aktīvi ķermeņa svaru, dažreiz divas reizes palielinot masu tikai vienu nedēļu. Parasti tiek veidoti visi orgāni un sistēmas, sākas intensīvas izaugsmes un uzlabošanās periods. Pakāpeniski trūdens sāk uzkrāt zemādas taukus, līdz ar to strauju svara pieaugumu. Vislielākais pieaugums gaida trūdumu trešajā trimestrī.

Pēdējos mēnešos bērns jau ir gatavs dzemdēt fizioloģiski, tas tikai nedaudz "kļūst labāk", strādā visi orgāni un sistēmas. Tā kā diezgan pieaugušais bērns vairs nevar aktīvi pārvietoties dzemdē, miegs un gadījuma rakstura nepārtrauktā kustība tuvu dzemdē kļūst par tā galveno nodarbošanos. Pēdējo divu mēnešu laikā mazulis iegūst svaru, kas viņam ir pēc piedzimšanas, un tikai pēdējās dienās pirms dzemdībām svara pieaugums gandrīz pārtraucas.

No otrā trimestra beigām sieviešu augļi iegūst nedaudz mazāk nekā bērnu zēni. Tāpēc trešajā trimestrī tie gandrīz vienmēr atšķiras vairāk miniatūru formu, lai gan tas nav simts procentiem likums - ir meitenes, kuras pēc svara var atstāt aiz mazā zēna.

Kas ietekmē masu?

Augļa svaru galvenokārt ietekmē iedzimtība. Ja mamma un tētis ir lielas un lielas, tad varbūtība, ka viņiem būs viens un tas pats "varonis", ir vairāk nekā 90%. Miniatūra, maza, plāna māte un tētis parasti dzemdē mazu bērnu ar mazu svaru. Tas ir diezgan grūti ietekmēt šo modeli attiecībā uz visiem faktoriem no ārpuses.

Tomēr grūtniecēm jāatceras, ka pastāv faktori, kas nevar ietekmēt bērna ķermeņa svaru. Pirmkārt, tā ir pārtika. Ja māte labi un līdzsvaroti ēd, tad viņas mazulim kopā ar viņas asinīm būs pieejams līdzsvarots derīgu vielu kopums, kas viņam palīdzēs attīstīties un harmonizēties. Ja nākamā māte pārēsīsies, bauda ogļhidrātus, kūkas, cepšanu, ļaunprātīgi lieto vitamīnu kompleksus, pat ja viņai nav vitamīnu deficīta, tad bērns to visu saņem ar uteroplacentāru asins plūsmu. Mātes svars pieaug, pieaug arī mazuļa svars.

Ja mātes uzturs ir nepietiekams, trūkst vitamīnu un minerālvielu, olbaltumvielu un ogļhidrātu, tad bērnam, vīlīgi, trūkst tik ļoti nepieciešamo vielu, viņa ķermeņa svars būs mazāks, nekā viņam varētu dot ģenētiskās īpašības.

Smēķēšana grūtniecības laikā var ietekmēt augļa svaru. 70% grūtnieču smēķētāju ir piedzimuši bērni ar zemu svaru. Tāpat alkohols, narkotiskās vielas un pat parastās zāles, ko māte paņēma grūtniecības laikā, ietekmē augli. Pretstatā mazuļa ķermeņa masai ietekmē mātes nervu stresu un jūtas, smagu fizisko darbu, darba apstākļus bīstamā ražošanā.

Dažas hroniskas slimības, ar kurām nākamā māte ietekmē arī mazuļa svaru. Piemēram, diabēta vai gestācijas diabēta gadījumā, kas pirmo reizi izpaudās jau grūtniecības periodā, ir iespēja dzemdēt lielu vai pat milzīgu mazuļu, kura ķermeņa svars pārsniegs 5 kilogramus. Augļa masas trūkums var izpausties hroniskas nieru, aknu un sirds slimības sievietēm.

Grūtniecības gaitas īpatnības nevar ietekmēt bērna svaru. Ja viss iet gludi, tad nekas nav jāuztraucas. Bet mazulis, kas attīstās apstākļos, kas ir gandrīz ekstremāli - starp abortu draudiem, ar citām grūtniecības komplikācijām, maz ticams, ka tas būs bogatyrs.

Ja grūtniecība ir daudzkārtēja, sievietei ir divi vai trīs bērni, tad katra svars ir mazāks par normu, un tas ir diezgan dabiski.

Kā tas tiek noteikts?

Ginekologi, kas izmanto ausu slimību, izmanto vairākas formulas, lai aprēķinātu augļa paredzamo svaru. Ja jūs vēlaties mēģināt aprēķināt, cik daudz bērns sver, māte var patstāvīgi.

Formula Lankowitz

Eksperti uzskata, ka šī aprēķina metode ir visprecīzākā, lai gan diemžēl tā nav bez kļūdām. Aprēķinos sievietei vajadzēs apskatīt viņas apmaiņas karti pēdējā ārsta vizītes lapā. Tur viņš atradīs divus svarīgus parametrus aprēķināšanai - viņas vēdera apvedceļš (OV) un dzemdes grīdas augstums (VSDM vai VDM).

Abas šīs vērtības tiek saskaitītas, pēc kuras iegūtais daudzums palielina mātes svaru kilogramos un augstumu centimetros. Rezultātā iegūtais skaitlis tiek reizināts ar 10. Piemēram, grūsnības periods ir 30 nedēļas, vēdera apkārtmērs ir 110, dzemdes griezuma augstums ir 30. Grūtnieces augstums ir 170 cm, svars ir 70 kilogrami. (30 + 110 + 170 + 70) x10 = 3800. Kļūda šajā aprēķinā var būt līdz 0,5 kg. Tādēļ ir saprātīgi pieņemt, ka sievietei ir liels bērns - viņa reālais svars šajā periodā jau pārsniedz 3 kilogramus.

Formula Bublikenko

Lai veiktu aprēķinu, pašreizējā brīdī jāzina tikai nākamās mātes ķermeņa svars. Viņas svars dalās ar 200, iegūtais skaitlis tiek reizināts ar 10. Piemēram, sieviete sver 80 kilogramus. (80/200) x10 = 4. Šīs metodes kļūda ir liela, tā svārstās kilogramā, tāpēc akušieri nesen mēģināja izvairīties no šīs formulas izmantošanas

Formula Yakubova

Šiem aprēķiniem sievietei, kas nolēma praktizēt aritmētiku un apmierināt viņas mātes ziņkāro, būs nepieciešami dati par dzemdes dibena augstumu un viņas vēdera apkārtmēru. Jūs tos varat atrast apmaiņas kartē, šie dati tiek ievadīti katrā plānotā ielūgumā. WDM tiek pievienots vēdera perimetram, un iegūto summu dala ar 4 un reizina ar 100. Piemēram, WYD-30, vēdera apveids 100. (30 + 100) / 4 = 32,5. Ja reizina ar 100, tas izrādās 3250 gr.

Formula Jordania

Lai vēlreiz aprēķinātu, jums būs jāzina dzemdes dibena augstums un nākamā mātes vēdera apkārtmērs. Šīs vērtības reizina otru. Piemēram, WYD-30, apkārtmērs - 100, izrādās, ka paredzamais bērna svars ir 3 kilogrami.

Visprecīzākais ir aprēķini, kas tiek veikti ar sonogrāfijas metodi, tas ir, ultraskaņu. Lai iegūtu bērna paredzamo ķermeņa masu, izmanto īpašus vienādojumus, kurus apkopo skenēšanas aparatūras programmatūra, visbiežāk tiek izmantota Headlock metode.

Kā nepieciešamās vienādojumu matemātiskās vērtības tiek izmantoti izmēri, kurus somnologs nosaka ultraskaņas. Tas ir bērna galvas divvirzienu lielums, augšstilba garums, vēdera un galvas apkārtmērs.

Lai padarītu to skaidrāku, mēs piedāvājam šos vienādojumus, izmantojot divas populārākās aprēķinu metodes (saskaņā ar Headlock un Shepard):

  • Shepard - Log10 BW = -1,7492 + 0166 (biparientalny izmērs) + 0,046 (augļi vēdera apkārtmērs) - (2.646 [(vēdera apkārtmērs) x (biparientalny izmērs)] / 100).
  • Ar Hedloku - Log10 BW = 1.3598 + 0,051 (bērna vēdera apkārtmērs) + 0,1844 (augšstilba garums) - 0,0037 (vēdera apkārtmērs garums X Ciskas) vai Log10 BW = 1,4787 + 0,001837 (biparientalny izmērs galvas) 2 + 0,0458 (vēdera apkārtmērs) + 0,158 (augšstilba garums) - 0,003343 (daudzkārtīgi vēdera apkārtmērs ar ciskas kaula garumu).

Tādējādi izmērītie bērna parametri kļūst par matemātiskās izteiksmes sastāvdaļām, kā rezultātā dators rada rezultātu. To parasti norāda ultraskaņas diagnostikas protokolā sadaļā "Aprēķinātais augļa svars". Kļūdas dēļ viena vecāka grūtniecība ir no 8 līdz 10%, kam ir dvīņi, kļūda palielinās līdz 15%.

Šo metodi nevar saukt par precīzu, tāpat kā aptiekā, bet zāles vēl nav izgudrojušas kaut ko precīzāku.

Pamatojoties uz ultraskaņas datiem, ir izveidotas visas pašreizējās augļa svara normas pēc nedēļas un grūtniecības mēneša.

Normas dažādos terminos

Kāds ir bērna ķermeņa svars, kas vēl nav nonācis pasaulē, noteikti ir grūti pateikt, jo mēs visi esam atšķirīgi - garš, īss, plāns un pilns. Zīdaiņiem dzemdē ir arī atsevišķas iezīmes. Tāpēc var būt atšķirības, bet vidējās vērtības pastāv.

Sākot ar 11. grūtniecības nedēļu, ultraskaņas iekārtas jau var aprēķināt pirmos svarus:

Dzemdību periods, nedēļa

Aprēķinātais svars (gramos)

Dzemdību periods, nedēļa

Aprēķinātais svars (gramos)

Šī tabula nav balstīta uz bērna dzimumu. Daži eksperti, kas vēlas sasniegt vislabāko precizitāti situācijās, kad piegādes veids ir atkarīgs no sagaidāmā svara un citiem svarīgiem jautājumiem, izmantojiet tabulas, ko izstrādājuši Vācijas ārsti, lai izmērītu Eiropas izpausmju bērnus pagājušā gadsimta 90. gadu sākumā. Tas ir balstīts uz augļa dzimumu.

Norādīto dažādu dzimumu mazuļu novērtētā svara tabula:

Dzemdību laiks, nedēļas

Paredzamais vīriešu dzimuma augļa svars, pieļaujamās svārstības (gramos)

Aptuvenais sievišķā augļa svars, pieļaujamās svārstības (gramos)

1690 (1070 - 2110)

1590 (1010-2050)

1890 (1200 - 2360)

2130 (1360 - 2690)

2390 (1600 - 3000)

2640 (1870 - 3320)

2550 (1790 - 3230)

2760 (2060 - 2460)

3090 (2400 - 3770)

2970 (2290 - 3650)

3300 (2620 - 4000)

3160 (2500 - 3850)

3470 (2760-4180)

3320 (2670 - 4020)

3450 (2800 - 4180)

Vācu tabulas, kuras lieto visā pasaulē, sākas 23 grūtniecības nedēļās, nav nejauša. Šajā laikā dažāda dzimuma bērniem, kuru ķermenis sāk veidoties atkarībā no dzimuma īpašībām, svara pieaugums zēniem un meitenēm sāk atšķirties viens no otra. Iepriekšējos periodos šī atšķirība starp heteroseksuālajiem zīdaiņiem nepastāv vai tā nav izteikta pietiekami, un diagnoze paliek nemanīta.

Atkāpes no normālajām vērtībām

Uzskatīts par normālu, ja bērns ir dzimis periodā 39-40 nedēļu ar svaru 3000 līdz 3800, tomēr, un tie bērni, kas dzimuši sver līdz 3 kilogramiem, un tiem, kas pie dzimšanas ir vairāk nekā 4,5 kg, pie neonatologi baidās neizraisīt.

Nākotnes mamma akušieri mudina nepazaudēt atsauces tabulās norādīto skaitļu atšķirību un to faktisko skaitu.

Pirmkārt, jums vienmēr vajadzētu veikt piemaksas par nenoteiktības (plus vai mīnus 500 g vismaz), un, otrkārt, bērni aug "neregulārās", lai 34 nedēļu pipsqueak var izjaukt klusējošs atšķirību no vidējās standartiem, un par 36 nedēļām, lai sasniegtu normāls vidējais vai pat tuvu normālai augšējai robežai.

Ja bērns visu ultraskaņas pētījumu laikā grūtniecības laikā parāda stingru normu pārsniegšanu, viņi runā par lielu augli. Liela mazuļa tendenci var redzēt otrajā trimestrī. Pamatojoties uz vienu ultraskaņu, šādu secinājumu nevar izdarīt, vairāku nedēļu laikā ir vajadzīgi vairāki pētījumi.

Tajā pašā laikā uzmanība tiek pievērsta arī instrumentālajiem mērījumiem - nākotnes mātes vēdera apvidū un dzemdes augstumam. Kad augļi parasti ir liels GMR pārsniedz normas (32 nedēļas ar ātrumu 32 cm, piemēram, šis parametrs tiek palielināts līdz 34 cm, un pēc 36 nedēļām, nevis par 36 cm, ir apmēram 39 cm).

Ja bērns dzemdē atpaliek no vidējiem un vairāku diagnostikas mērījumiem "iet" tikai pie apakšējās robežas (5 procentīle), tad ārsti izrakstīt papildu testēšana, kuras mērķis - apzināt dzīvotspēju utero-placentas asins plūsmu un iespējamās pataloģijas auglim, ieskaitot iedzimtu un hromosomu, intrauterīna augšanas palēnināšanos, intrauterīno infekciju klātbūtni vai trūkumu, reusa konfliktu.

Lai to izdarītu, veic ekspertīzes klases ultraskaņu USDG, veicot infekciju, klīnisko asiņu un urīna analīžu testus. Vajadzības gadījumā sieviete tiek nosūtīta konsultācijai ģenētikā un invazīvās diagnostikas pārejā, lai identificētu hromosomu patoloģijas.

Gandrīz māte piekrīt šādiem pasākumiem, jo ​​īpaši tāpēc, ka mūsdienu medicīna ir gatava nodrošināt nekaitīgu, bet dārgu alternatīvu invazīvām diagnostikas metodēm - pirmsdzemdību analīzi asins analīzei no mātes vēnas.

Svara pieaugums grūtniecības laikā

Vispārīga informācija

Jebkura grūtnieces ķermenī tiek veiktas vairākas būtiskas izmaiņas, kas palīdz padarīt un droši dzemdēt veselīgu un pilnīgi attīstītu bērnu. Pirmais trimestris ir viegli gandrīz visiem, un daudzi cilvēki pamana, ka viņi "zied" šajā periodā.

Mati kļūst spīdoši, nagus aug ātri, un āda spīd. Lai iegūtu šo "grūtniecības" skaistumu, jums jāpaskaidro hormoni. Tie tiek iesaistīti arī mazāk patīkamās pārmaiņās, piemēram, pārmērīga jutība vai nekontrolēta vēlme absorbēt nesaderīgu garšu lielos daudzumos.

Diemžēl liekais svars kļūst par bijušo mammu biedru. Galu galā daudzām grūtniecēm nav pārtikas kontroles. Turklāt vairākums pārliecina sevi, ka, kad viņi vēlas, tas nozīmē, ka tas ir nepieciešams bērna ķermenim.

Parastā (nesarežģītā) grūtniecības laikā tā ķermeņa masa palielinās par apmēram 10-15 kilogramiem, viss virs šiem rādītājiem ir pārāk liels. Kā jūs zināt, liekais svars rada nopietnas veselības problēmas, kas izraisa daudz nepatikšanas.

Svara pieaugums grūtniecības laikā

Cik daudz sieviešu visā grūtniecības laikā iegūst kilogramu, parastajā gaitā mēs esam minējuši iepriekš. Raksimies sīkāk par šiem skaitļiem un to, kas tos ietekmē. Lai sāktu, mēs atzīmējam, ka ķermeņa masas palielināšanās ir atkarīga no daudziem individuālajiem gaidāmās mātes rādītājiem. Turklāt tas nepalielinās nekavējoties.

Tāpēc, ja jūs mocījāties ar jautājumu "Kāpēc es nesveru svaru?", Un jūsu interesantajā laikposmā ir tikai daži mēneši, tad esi mierīgs, viss notiek saskaņā ar plānu. Pirmais trimestris ir kā iepazinšanās periods, kura laikā grūtnieces ķermenis sāk tikai atjaunot un sagatavoties turpmākajām izmaiņām.

Galu galā, nākamais mazulis tikko sāka augt un attīstīties. Tāpēc jāuztraucas par to, kā iegūt trūkstošās mārciņas, nav tā vērts. Galu galā, nav redzamu izmaiņu, un tā nevar būt, ir tikai mātes sajūtas.

Tā notiek, ka tiek novērota pretējā situācija, un sieviete zaudē svaru. Tas ir tipisks tiem, kuri toksikozes dēļ nevar ēst tā, kā viņi to izmanto. Bet tam ir jānokārto laiks, citādi nepieciešama medicīniskā aprūpe.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka grūtniecības laikā svara palielināšanās ir tikai augļa intrauterīnās attīstības dēļ. Tomēr tas nav taisnība, jo papildus pašam bērnam palielinās sievietes iekšējie orgāni, kas dod zināmu svara pieaugumu.

Bērnu svars tabula pēc grūtniecības nedēļas

Lai skaidri ilustrētu apgalvojumu, ka ķermeņa masas pieaugums ir atkarīgs ne tikai no mazuļa lieluma palielināšanas, mēs aicinām jūs iepazīties ar augļa svara standartiem grūtniecības nedēļas laikā, kā norādīts nākamajā tabulā.

Kā redzams šajā tabulā, bērna garums un svars nedēļu laikā pakāpeniski palielinās. Aprēķiniet šos rādītājus, palīdzot ultraskaņai, vai mērīt dzemdes un vēdera apkārtmēru augstumu vēlāk. Ir iespējams izmērīt nedzimušo bērnu jau viņa intrauterīnās dzīves piektajā nedēļā. Bērns intensīvi aug tikai otrā trimestra vidū, piemēram, augļa svars pēc 20 grūtniecības nedēļām ir 300 grami, un līdz 28 gadiem tas palielinās vairāk nekā trīs reizes (1000 grami).

Bērna attīstība, pirmkārt, ir atkarīga no tā, cik labi plakans, orgāns, kas ir atbildīgs par barības vielu un skābekļa transportēšanu no bērna ķermeņa no mātes, baro to. Turklāt amnija šķidrumam ir svarīga loma, t.i. amnija šķidrums, kurā auglis ir pirms dzimšanas.

Iknedēļas amnija šķidruma tabula

Ja ārsts nosaka nedēļas laikā novirzes no augļa svara normas vai ir konstatētas nepietiekamas intrauterīnās attīstības pazīmes, tad iemesli var būt šādi:

  • slikta vai nelīdzsvarota mātes uzturs;
  • hroniskas slimības;
  • toksikozi;
  • pastāvīgs stresu;
  • slikti ieradumi;
  • ģenētiska neveiksme.

Slimības pieauguma temps grūtniecības nedēļā

Tiek uzskatīts, ka vidējais ķermeņa masas pieaugums grūtniecības laikā ir 250-300 grami nedēļā vai viens kilograms mēnesī. Trešajā trimestrī bērns aug straujāk, un 400 gramu nedēļā tas tiek uzskatīts par normālu. Līdz ar to deviņos mēnešos iet bijuši iepriekš izraudzītie 10-15 kilogrami vai 16-21 kilogrami dvīņu.

Ārsti vadās pēc šīs vidējās ķermeņa masas pieauguma grūtniecības laikā nedēļu laikā. Ja ķermeņa masa ievērojami pārsniedz vai, gluži pretēji, nesasniedz vidējās vērtības, tad ginekologs meklēs iemeslu pacienta veselības stāvoklim. Tiek uzskatīts, ka optimālā situācija ir tad, kad svars pakāpeniski palielinās, kad auglis attīstās.

Nepietiekams ķermeņa masas pieaugums var būt saistīts ar toksikozi vai sliktu sievietes uzturu, kas noved pie bērna attīstības aizkavēšanās, jo tas nesaņem svarīgus labvēlīgus elementus no pārtikas. Normālam jaundzimušo svaram jābūt diapazonā no 2,5 līdz 4,5 kilogramiem.

Bērniem ar mazāku svaru pastāv risks iedzimtiem garīgās un fiziskās attīstības traucējumiem. Turklāt barības trūkumi nelabvēlīgi ietekmē mātes veselību, tādējādi agrīnā stadijā palielinot priekšlaicīgu dzemdību vai spontāna abortu risku.

Liekais svars ir bīstams iespējamam diabētam un osteohondrozei. Turklāt tā ietekmē asinsspiedienu, veicina novēlota toksoze, izraisa augļa hipoksiju, kā arī placentas (audus, kas baro bērnu) priekšlaicīgu novecošanu. Tas notiek tā, ka liela ķermeņa masa ir slēptas vai acīmredzamas tūskas sekas urīnizvades sistēmas darbības traucējumu dēļ.

Šķidrums uzkrājas orgānos un audos, kā rezultātā parādās pietūkums. Un tas ir labs iemesls, kāpēc meklējat medicīnisko palīdzību šis stāvoklis ir saistīts ar nieru hidrogēnfrozes un hroniskas toksicitātes attīstību.

Svars tiek uzskatīts par lieko svaru, ja iegūstat:

  • jebkurā trimestrī, kas pārsniedz divus kilogramus nedēļā;
  • pirmajā trimestrī vairāk nekā četras mārciņas;
  • otrajā trimestrī vairāk nekā četri ar pusi kilogrami;
  • trešajā trimestrī, vairāk nekā astoņi simti gramu nedēļā.

Svara pieauguma tabula ik nedēļas grūtniecības laikā

Let's talk par to, cik daudz jūs varat iegūt, un kā aprēķināt optimālo svara pieaugumu. Lai uzzinātu savu likmi, t.i. "Veselīgam" pieaugumam jāsāk aprēķināt tādu indikatoru kā BMI (pilns vārds ir ķermeņa masas indekss), ko aprēķina, izmantojot formulu I = m / h2.

Kur m ir svars kilogramos, un h ir augstums, kas izteikts metros. Piemēram, jūsu svars ir 60 kilogrami un augstums ir 1,7 metri. Izrādās, ka ĶMI = 60 / (1,7 * 1,7) = 20,76. Turpmāk tabulā tabulas palielinājums parāda optimālos svara rādītājus, ņemot vērā ķermeņa masas indeksu.

Kā jūs varat redzēt sieviešu sākotnējais svars, vislielākā ietekme uz to, cik daudz kg viņi gūst līdz grūtniecības beigām. Tievie cilvēki saņem daudz ātrāk un nekavējoties, kas principā būs normālā diapazonā. Vēl viena lieta ir pilnīgu māmiņu svars, kam būs nepārtraukti jāuzrauga.

Tikpat svarīgi ir arī grūtnieces vecums. Lieta ir tāda, ka cilvēki vecumā kļūst pakļauti pilnībai. Jaunākajā vecumā cīņa ar papildu mārciņām ir daudz vieglāka. Ķermeņa tips ir vēl viens niansējums, kas ir vērts apsvērt.

Astēnu tipa moms, t.i. tie, kuri nav pakļauti liekā svara, kļūst par "vizuāli grūtniecēm" ātrāk. Turpretī hipersterīna tipa sieviešu interesantais stāvoklis, t.i. slīpi uz korpulence ir redzama tikai tad, kad vēderā sāk izplūst.

Svara pieauguma tabula ik nedēļas grūtniecības laikā

Saskaņā ar statistiku, pirmajā trimestrī sieviete katru dienu papildina 0,2 kilogramus. Tomēr šie ir spēcīgi vidējie rādītāji, jo Šajā laikā daudzi cilvēki cieš no smagas toksikozes. Tiek uzskatīts, ka grūtniecības pirmajā pusē ir tikai 40% no svara pieauguma.

Intensīvāks ķermeņa masas pieaugums notiek otrajā trimestrī. Tas ir "zelta laiks", kad viss ķermenī izkliedējas, hormoni neplaisā un jauni spēki nāk. Toksikoze atslāņojas, un tagad jūs varat ēst divus. Lielākais ķermeņa masas pieaugums šajā grūtniecības periodā.

Nedēļas svara pieauguma kalendārs ir pamatnostādne, uz kuru ārsti pamatojas grūtnieču ikdienas pārbaudēs. Nākamajai mātei pati jāuzrauga ķermeņa masa, lai viņa varētu mainīt savu dzīvesveidu un uzturu. Lai to izdarītu, mums ir nepieciešama skala un piezīmju grāmatiņa, kurā var saglabāt ierakstus.

Pietiks, ka no rīta vienreiz nedēļā nosver tukšā dūšā, iepriekš iztukšojot urīnpūšļus un zarnas. Precizitātes labad ir labāk noņemt drēbes vai palikt apakšveļā.

Kā aprēķināt grūtniecības svars nedēļā?

Aprēķiniet svara pieaugumu grūtniecības laikā, ir viegli un diezgan reāli to izdarīt pats. Turklāt jūs varat izmantot īpašas programmas. Tie ir brīvi pieejami internetā un ērtākai tā var tikt instalēta jūsu viedtālrunī.

Ķermeņa svars pakāpeniski pieaug un ir atkarīgs no daudziem atsevišķiem faktoriem, kas jāņem vērā, aprēķinot. Kā mēs teicām agrāk pirmajā trimestrī, tiek uzskatīts, ka situācija ir normāla, kad svars palielinās par 1-3 kilogramiem, bet smagas toksicitātes gadījumā sieviete var zaudēt svaru.

Sākot no otrā trimestra, jūs varat noteikt individuālo svara pieaugumu, izmantojot šādu formulu: augstums metros (komatu garums), reizināts ar 22 gramiem. Aprēķina piemērs: grūtnieces augstums 1,60 metri nozīmē 16 x 22 = 352 grami. Tas ir optimālais nedēļas svara pieaugums.

Lai atvieglotu uzdevumu un atbrīvotos no matemātiskiem aprēķiniem, jūs varat izmantot kalkulatora svara pieaugumu grūtniecības nedēļā. Šādas programmas izmantošana ir patiešām vienkārša, ātra un ērta. Viss, kas jums jādara, ir brauciet ar rādītājiem, kas nepieciešami aprēķiniem - augstums, svars pirms grūtniecības, faktiskais ķermeņa svars aprēķinu laikā un nedēļas laikā grūtniecība. Kalkulators aprēķinās pati ķermeņa masas indeksu (saīsināti kā ĶMI), izveidos grafiku svara pieaugumam grūtniecības laikā un prognozēs pieaugumu par 9 mēnešiem.

Svara pieaugums grūtniecības laikā

Ja saņemtais rezultāts būs diagrammas normas rindā, tad nav iemesla bažām. Un ja tas ir lielāks vai mazāks, tad jūsu svars novirzās no veselīgiem rādītājiem, un tas ir pārāk liels vai otrādi - deficīts. Tam nevajadzētu ļaut veikt savu kursu, un steidzami jāveic atbilstoši pasākumi.

Uzturs grūtniecības laikā

Šis temats ir jāapsver atsevišķi, tāpēc šajā rakstā mēs sniegsim tikai vispārīgus ieteikumus par to, kā ēst pareizi. Vienkārši runājiet par to, kādi produkti ir pieņemami grūtniecēm un otrādi, ir aizliegts. Lai sāktu, mēs atzīmējam, ka nākamās mātes diēta ir jāpielāgo ķermeņa vajadzībām.

Piemēram, jūs esat simts procentiem gaļas ēdītājs un nepatīk dārzeņi vai dod priekšroku saldumiem ar augļiem un tā tālāk. Tad jums būs jāpārskata jūsu vēlmes, lai bērns augtu un attīstītos harmoniski.

Turklāt jāpatur prātā, ka grūtniecība ir ķermeņa spriedze, un tai ir nepieciešams spēcīgs atbalsts, lai vienlaicīgi nodrošinātu divu cilvēku dzīvi.

Līdzsvarota uzturs nodrošina:

  • pareiza ķermeņa funkcija;
  • kas atbilst embriju attīstības vajadzībām;
  • placentas veidošanos un augšanu;
  • piena dziedzeru pietūkums un ilgstoša laktācija.

Ja tiek traucēta vitamīnu, lietderīgo savienojumu un citu uzturvielu līdzsvara koncentrācija, pastāv risks:

  • augļa anomāliju attīstība auglim;
  • samazināt visas nozīmīgās jaundzimušās vitalitātes pazīmes;
  • nepietiekama bērna imunitāte;
  • neattīstīta izlūkošana;
  • iedzimtas slimības;
  • zems dzīves ilgums.

Kaitīgi ieradumi (smēķēšana, alkohols uc) iznīcina bērna ķermeni ne mazāk kā nepareizu uzturu. Tāpēc viss tas ir jāatsakās vismaz grūtniecības laikā, ja nav gribas, lai "mestu" mūžīgi.

Galvenās uzturvērtības kļūdas grūtniecības laikā:

  • Neregulāras ēdienreizes. Pilnvērtīgu brokastu trūkums, klaiņojošo ēdienu grafiks, uzkodas un vakara zhora - tas viss pārspēj mātes un bērna veselību. Tāpēc grūtniecības laikā mēs sekojam veselīgas dzīvesveida diētas noteikumiem un principiem. Visbagātākā maltīte, kas nodrošina enerģiju no rīta, ir brokastis. Pēc tam (tam vajadzētu būt pāris stundas), jūs varat padarīt sevi par vieglas uzkodas. Pusdienās ēst zupiņu, un otro - pagatavot tvaicētu gaļu un putru, kā arī vakariņām - zivis un dārzeņus.
  • Pārēšanās naktī kaitē vielmaiņas procesiem un uzsūc kuņģa un zarnu traktu. Tā rezultātā jums nav labi gulēt, un ēdiens parasti netiek sagremots. Pārmērīgas kalorijas uzreiz pārvērš lieko tauku daudzumā, un tas savukārt negatīvi ietekmē svaru.
  • Sauso sīkdatņu ēdināšana ar iecienītākajiem cepumiem, rullīšiem un citiem miltu produktiem ne tikai palielina kilogramus, bet arī palielina risku attīstīt kuņģa čūlu vai gastrītu.
  • Pārāk pikants pārtikas produkts, kas reizēm pat vēlas grūtnieces, ir arī kaitīgs, kā arī stimulē apetīti.
  • Saldumi un konditorejas izstrādājumi ir pieļaujami, bet tikai mēreni. Pārmērīgs cukura daudzums asinīs ne tikai izraisa papildu mārciņas, bet arī ievērojami palielina cukura diabēta risku.

Grūtniecības laikā ir svarīgi ēst gaļu, zivis un jūras veltes, kā arī svaigus dārzeņus un augļus, skābos un piena produktus, pilngraudu maizi, graudaugus un cietos kviešu makaronus. Šie produkti nodrošinās vajadzīgo svarīgo labvēlīgo savienojumu līmeni. Gatavošana ir labāk tvaicēta, cepta vai vārīta. Ja iespējams, sāls un cukurs ir jāiznīcina vai ievērojami jāsamazina gatavās ēdienreizēs.

Pirmajā trimestrī ir svarīgi iegūt pietiekami daudz B9 vitamīna, t.i. folijskābi, kas ir neaizstājama orgānu un audu izaugsmei, kā arī nervu sistēmas attīstībai. Viņa ir bagāta ar sieriem, bietēm, kāpostiem, pupiņām un burkāniem.

Otrajam trimestrī uzturā jābūt bagātīgam saturam:

Kā neņemt papildus svaru grūtniecības laikā

Lai neiegūtu papildu mārciņas, ievērojiet šādus noteikumus:

  • Nepārēdiet. Labā vecā "jums vajadzētu ēst diviem" vai "ja vēlaties, tad bērns pieprasa", skan no labu vecmāmiņu un tetu mutes, nedrīkstētu sajaukt un attaisnot nakts zhor. Ķermenim vajadzētu precīzi saņemt tādu kaloriju daudzumu, kas vajadzīgs augļa normālai attīstībai, un ne vairāk. Jūs varat ēst biežāk, bet mazās porcijās, tad jūs nejutīsit izsalkušu. Tiek uzskatīts, ka ir iespējams bez kaitējuma veselībai palielināt barības kaloriju grūtniecības laikā, maksimāli 200-300 kalorijas. Bet šeit ir svarīgi ievērot pasākumu, īpaši tas attiecas uz sievietēm, kuru ĶMI ir augstāks par normu.
  • Izvairieties no kaitīgiem pārtikas produktiem, kas ir bagātīgi ātri ogļhidrātu. Visu veidu saldumi, šokolādes un bāri, konditorejas izstrādājumi un milti - tie ir cukura avoti, kuri ātri uzsūcas un rada tikai īslaicīgu sāta sajūtu, tūlīt iztvaikojot un atkal justies kā ēšanas. Tā rezultātā jūs absorbē kaitīgo cukuru, kopā ar pārtikas piedevām un konditorejas taukiem.
  • Sakārtojiet sev gādības dienas. Tas nenozīmē, ka mēs iesakām jums badu grūtniecības laikā. Reizi divās nedēļās jūs varat pārtraukt savu kuņģi. Šajā dienā lielāko daļu savu uzturu nomainiet ar dārzeņiem vai piena produktiem.
  • Iet vairāk un ne tikai labā un saulainā laikā svaigā gaisā. Šis noteikums palīdz saglabāt visu cilvēku veselību bez izņēmuma. Īpaši svarīga ir fiziska aktivitāte (protams, iemesla dēļ) grūtniecēm. Jo vairāk jūs pārvietojat, jo labāk asinīs ir piesātināts skābeklis, kas nozīmē, ka jūs pasargāiet bērnu no skābekļa bada.
  • Izvairieties no kaitīgiem un bezjēdzīgiem dzērieniem. Priekšroku dodiet parastajam dzeramajam ūdenim vai dabīgajiem kompotiem, augļu dzērieniem un sulām bez cukura. Ieteicamais dienas šķidruma daudzums grūtniecēm ir 1,5 litri. Divas trešdaļas ir labāk dzert līdz plkst. 16.00, lai izvairītos no pietūkuma.

Produkti, kuriem ir atļauts ēst grūtnieces:

  • diētiskie miltu produkti, klijas vai rudzu pilngraudu maize;
  • dārzeņu zupas (mēs ierobežojam kartupeļus, graudaugu, makaronus) līdz 200 gramiem dienā;
  • gaļas produkti un gaļa, tvaicēti, cepti vai vārīti;
  • zivis un jūras veltes;
  • piens, piena produkti un piena produkti (jogurts bez piedevām un cukurs, beztauku biezpiens);
  • olas (vēlams paipalas);
  • labība (auzu pārslas, griķi - visnoderīgākā);
  • svaigi vai tvaicēti dārzeņi;
  • mērces un salātu mērces (skābs krējums, olīveļļa);
  • svaigi augļi;
  • sviestu līdz 10 gramiem dienā;
  • saulespuķu rafinētā eļļa jāaizstāj ar nerafinētu olīveļļu;
  • dzērieni (tēja, neiegādātas iepakotas sulas, augļu dzērieni, ūdens).

Svērtā pieauguma normas aprēķins grūtniecības laikā: kalkulators, grafiks un augļa svara pieauguma tabula pa nedēļu

Nedēļas grūtniecības ķermeņa svara pieauguma kalkulators

Jūsu sniegums

Aprēķiniet - jūsu ideālais svars pašreizējai nedēļai

Svara palielināšanas grafiks grūtniecības laikā

Augļa svars un svars pēc grūtniecības nedēļām

Svara pieauguma tabula grūtniecības laikā
pēc nedēļas

Vidējie svara pieauguma komponenti grūtniecības laikā

Noderīgi pakalpojumi

Ne visas mātes nākotnē saprot, cik svarīgi ir ievērot saprātīgas robežas uzturvērtības jomā. Kāds ir noraizējies par skaitli, kas pēc dzemdībām būs grūti sakārtots un viss sāk ierobežot sevi, bet kāds domā, ka tagad tev vajag ēst burtiski "diviem" un stingri paļaujies uz iecienītākajiem ēdieniem.

Faktiski jebkura novirze no normas arī var apdraudēt sievietes un viņas mazuļa veselību. Kas jums jāzina par ķermeņa svara izmaiņām grūtniecības laikā un kā pareizi aprēķināt optimālo svara pieaugumu?

Kas ir bīstams nepietiekams ķermeņa svars vai liekā ķermeņa masa grūtniecības laikā?

Vidējais ķermeņa masas pieaugums grūtniecības laikā ir no 9 līdz 14 kg. Protams, šo vērtību nevar piemērot katram konkrētajam gadījumam, jo ​​precīzs skaitlis ir atkarīgs no daudziem faktoriem, bet asu novirzi no tā vienā virzienā vai otru vajadzētu brīdināt nākamo māti.

  • Pārmērīga ķermeņa masa bieži rodas grūtniecēm pirmajos mēnešos, tas ir, periodā, kad tie cieš no toksēmijas. Ja zudums nav saistīts ar smagu vemšanu (pēc katras ēdienreizes), visticamāk, bērnam draud briesmas.

Vislielākais zemā svara risks ir otrajā un trešajā trimestrī, kad auglim ir ļoti nepieciešamas barības vielas, un to trūkums var radīt jaundzimušā ķermeņa masas trūkumu, dažādas attīstības patoloģijas un psiholoģiskās problēmas. Sievietei šajā gadījumā var samazināties svarīgu hormonu līmenis, kas ir pilns ar abortu vai priekšlaicīgu dzemdību.

  • Liekā ķermeņa masa ir arī ne tikai estētiska problēma grūtniecības laikā, jo visa slodze attiecas uz mātes veselību. Bieži vien tā izraisa preeklampsijas attīstību - bīstamu stāvokli, ko sauc par novēloto toksozi. Preeklampsija ir tiešs drauds bērna veselībai, jo tas var izraisīt placentas atrašanos un citas nepatikšanas. Lasiet vairāk par gestozi šeit.

Pārmērīgs ķermeņa svars ir vēl bīstamāks, ja tas notiek nevis pārēšanās dēļ, bet gan tūskas dēļ - parasti šādos gadījumos palielinājums notiek īsā laika periodā (vairāk nekā kilograms nedēļā). Tas var būt pirmais simptoms tūska - pārmērīga šķidruma uzkrāšanās organisma audos, galvenais cēlonis ir nieru darbības traucējumi.

Lai brīdinātu par draudošo stāvokli laikā un veiktu pasākumus, gaidāmajai mātei būtu jāzina, cik lielā mērā viņai vajadzētu būt optimālam ķermeņa masas pieaugumam grūtniecības laikā.

Kāpēc grūtniecēm svara zudums?

Pretēji izplatītajai pārliecībai, grūtnieces iegūst lieko svaru ne tikai pieaugošā mazuļa un tauku slāņa masas dēļ, kas veido apmēram pusi no kopējā skaitļa. Deviņus mēnešus palielinās sievietes dzemde, veidojas asins un intersticiāla šķidruma daudzums, augļa šķidrums un placenta, un piena dziedzeri sāk augt.

Šīs izmaiņas ir nepieciešamas bērna pienācīgai izaugsmei un attīstībai, tas ir, ne tikai ginekologam, bet arī tai pašai sievietei.

Kas nosaka svara pieaugumu grūtniecības laikā?

Lai aprēķinātu pieļaujamo svara pieaugumu sievietei, jāņem vērā viņas sākotnējais svars, tas ir, ĶMI (ķermeņa masas indekss), ko aprēķina, izmantojot īpašu formulu: ķermeņa svars kilogramos / augstums metros kvadrātā. Rezultātā iegūtais rezultāts ļauj novērtēt, cik sievietes svara pakāpe ir normāla: ja šis skaitlis ir robežās no 19,8-26, svars ir normāls, mazāk par 19 ir nepietiekams, vairāk nekā 26 ir pārmērīgs un ĶMI pārsniedz 30 norāda uz aptaukošanos.

Jūs varat aprēķināt savu ĶMI ar kalkulatoru šeit.

  • Plānās, trauslās sievietes (tā sauktais astēniskais tips) grūtniecības laikā vajadzētu iegūt 13-18 kg;
  • Sievietēm ar normālu ķermeņa masu un svara pieļaujamo palielinājumu ir 11-16 kg;
  • Tauki ar lieko svaru dāmām parasti iegūst no 7 līdz 11 kg;
  • Aptaukošanās gadījumā ārsts paredz īpašu diētu, kas paredzēta topošajai mātei, un svara pieaugums nedrīkst pārsniegt 6 kg.

Turklāt ir ļoti svarīgi ņemt vērā augļa grūsnības vecumu pēc nedēļas, jo katram no viņiem sievietes ķermenī un auglim tiek veiktas zināmas izmaiņas, kas ietekmē kopējo svaru.

Protams, ir grūti aprēķināt pareizo skaitli, ņemot vērā visus faktorus, tāpēc grūtniecēm labāk ir izmantot īpašu kalkulatoru svara palielināšanai grūtniecības laikā.

Nedēļas grūtniecības svars

Svara pieaugums nedēļas grūtniecības laikā ir nevienmērīgs - pašā sākumā tas ir gandrīz nemanāms, ievērojami palielinās vidū un atkal samazinās tuvāk dzemdībām.

Pirmajā trimestrī var uzskatīt par normām gan svara pieaugumu, gan svara zudumu. Vidēji šajā periodā gaidāmā māte iegūst no 1,5 līdz 2,5 kg.

Otrajā trimestrī, kad bērns sāk augt un attīstīties īpaši aktīvi, sievietei jābūt īpaši uzmanīgai, jo svara pieaugums iegūst sākotnējo nozīmi. Skaitļi tiek sadalīti šādi: apmēram 500 g nedēļā plānām sievietēm, ne vairāk kā 450 g grūtniecēm ar normālu svaru un ne vairāk kā 300 g pilnām sievietēm.

Trešajā trimestrī grūtniecēm ir mazāk svara, un šis process ir dabisks, jo viņu ķermeņi gatavojas mazuļa dzimšanai.

Kas ir bīstams lēns svara pieaugums?

Lēna svara pieaugums ir relatīvs jēdziens grūtniecēm, jo ​​pirmajā trimestrī tas var ne tikai neienākt, bet arī samazināties.

Dažas nākamās mātes pirmos kilogramus iegūst tikai pēc 14. nedēļas - parasti tas attiecas uz miniatūrām sievietēm, kurām nav ģenētiskas noslieces uz pilnību vai sievietēm, kuras cieš no toksēmijas. Pirmajā gadījumā svara pieaugums notiek deviņus mēnešus lēnām, un tas, ņemot vērā grūtnieces normālo stāvokli, nedrīkst radīt bažas. Ja mēs runājam par sievietēm, kas cieš no toksikozes, tad ar otro trimestru diskomforts parasti izzūd, ķermeņa svars normalizējas un svara pieaugums turpinās kā parasti.

Šādā situācijā sievietei ir jāatsakās no ierobežojumiem un viņas uzturam jāatgriežas normālā stāvoklī. Jums vajadzētu ēst mazas porcijas vairākas reizes dienā, starp ēdienreizēm, ēst sieru, riekstus vai žāvētus augļus, un jūs varat pievienot nedaudz sviesta vai skābo krējumu uz jūsu pārtiku.

Uz noteikumiem par uzturu grūtniecības laikā lasiet šeit.

Kas ir bīstams ātrs svara pieaugums?

Ātrais ķermeņa masas pieaugums ir raksturīgs daudzu grūtniecību, sievietēm ar zemu svaru un pārāk jaunām mātēm, kuru ķermenis joprojām attīstās.

Citos gadījumos tas ir rezultāts normālam pārēšanās un nepieciešama diētas pielāgošana. Liekā svara dēļ nav tieša apdraudējuma bērna dzīvībai, bet tas var izraisīt cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu, preeklampsiju un mazuļa lieko svaru, kas var izraisīt sarežģījumus dzemdību laikā un pat ķermeņa daļas laikā.

Ja svars nonāk pārāk ātri, sievietei ieteicams konsultēties ar uztura speciālistu un atteikties no augsta ogļhidrātu satura (saldumi, konditorejas izstrādājumi, makaroni) un iekļaut ēdienkartē augļus, dārzeņus, graudaugu un piena produktus.

Situācija ir daudz bīstamāka, ja liekā svara sekas ir edēma. Lai laikus noteiktu problēmu un saņemtu medicīnisko palīdzību, gaidāmajai mātei grūtniecības laikā jānosaka ķermeņa masas palielināšanas tabula un precīza skala - nopietns iemesls bažām ir palielinājums par vairāk nekā 1 kg nedēļā.

Kā neņemt vērā svaru grūtniecības laikā, lasiet šeit.

Vai svara zudums ir bīstams grūtniecības laikā?

Pirmajā grūtniecības trimestrī svara zudums ir pilnīgi iespējams toksikozes dēļ, otrajā šādā situācijā parasti ir saistītas ar dažādām slimībām un spriedumiem, un trešajā trimestrī 1-2 kg zaudējums ir priekšlaicīga piegādes priekšteča.

Jebkurā gadījumā svara pieaugums grūtniecības laikā ir tikai atsevišķs jautājums, tāpēc ir svarīgi, lai gaidītā māte uzraudzītu viņas labklājību un pārtikas kvalitāti, ko viņa lieto.

Ja svars ātri un pēkšņi izzūd (īpaši pirmajā un otrajā trimestrī), nekavējoties informējiet ārstu, jo tas var nopietni apdraudēt bērna veselību un pat dzīvību.

Diēta grūtniecības laikā

Ir ļoti svarīgi nodrošināt, ka bērns saņem visas uzturvielas, vitamīnus un mikroelementus, tādēļ tev nevajadzētu nobiedēt no tevis paredzētās mātes - tas nozīmē, ka ir nepieciešams līdzsvarot diētu un vajadzības gadījumā saņemt speciālistu padomu.

Svars palielināšanās un augļa pieauguma temps

Palieliniet bērna augstumu un svaru - ne mazāk svarīgus parametrus kā nākamās mātes ķermeņa svaru. To sāk novērtēt no astotās nedēļas, jo to nav iespējams izdarīt agrāk.

Bērna svars un augstums palielinās nevienmērīgi - sākumā auglis strauji pieaug, un, sākot no 14. līdz 15. nedēļai, process nedaudz palēninās. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērna galvenais uzdevums šajā laikā ir attīstīt jaunas prasmes un spējas (mirgot, pārvietot rokas utt.), Nevis iegūt svaru un augstumu. Trešā trimestra sākumā mazuļa svara pieaugums atkal paātrinās, un pēc dzimšanas brīža viņa ķermeņa svars sasniedz 2,5 līdz 3,5 kg.

Bērna svars un augstums ir individuāli parametri, un tie ir atkarīgi no daudziem faktoriem, galvenokārt dzimuma un ģenētiskās noslieces, bet ir vidēji skaitļi, kurus parasti uzskata par normām.

Turklāt ultraskaņas pētījumā obligāti tiek noteikti šādi rādītāji:

  • BPR - biparietāla galvas izmērs (attālums starp apakšējās kontūras ārējo virsmu un apakšējās virsmas iekšējo virsmu);
  • DB ir augšstilba garums;
  • Dzesēšanas šķidrums - vēdera apkārtmērs;
  • DHA ir krūšu diametrs.

Šie rādītāji jāpalielina proporcionāli grūtniecības ilgumam, kā arī augums un svars ir ļoti svarīgi parametri, kas var parādīt patoloģiju klātbūtni vai neesamību.

Jebkurš kavēklis vai avanss ir iemesls konsultēties ar ārstu, taču tas nekādā gadījumā nav panikas iemesls, jo katrs mazais cilvēks ir indivīds, kam var būt savas īpatnības.

Komentāri (2)

Perizat | 2017. gada 10. novembris 21:09

Laba nakts! Es teiksu vienu lietu. Vietne pārsteidza mani par 300%. Ne tas pārējais. Bravo Turpiniet to. Saņēmusi visas precīzas atbildes uz aizraujošiem jautājumiem. Klase

Natalia | 2018. gada 10. marts 09:29

Laba diena! Ļoti informatīvajā vietnē tika atrisināti visi galvenie jautājumi, kas izriet no tik priecīga notikuma kā grūtniecība
Atbildēt