Baby 7 mēnešu laikā: izlases izvēlne, attīstība un uzturs

Veselība

Bērns 7 mēnešu vecumā kļūst aktīvāks un neatkarīgāks. Viņš ir nepārtraukti aizņemts ar "izpētes" aktivitātēm, kurās pievērš uzmanību pieaugušajiem un jānodrošina viņam pilnīga drošība. Intensīvai izaugsmei un attīstībai, ņemot vērā pastāvīgu mobilitāti, ir nepieciešamas papildu barības vielas, kas vairs nepilda iepriekšējās barošanas normas. Kāds ir septiņu mēnešu mazuļa barošana un kā tas ir saistīts ar viņa ikdienas rutīnu?

Foto: Depositphotos.com. Autors: Nick_Thompson.

Psihomotoru attīstība

Septiņus mēnešus vecs bērns katru dienu pārsteigs un vecākiem priecājas par jaunu prasmju parādīšanos.

  1. Pavisam nesen viņš tikai sāka sēdēt neskaidri, un pēc 7 mēnešiem viņš jau patstāvīgi pacēlās ar atbalstu, šķērso viņa kājas, sēž uz ceļiem un sakrājas.
  2. Interese par apkārtējo pasauli izpaužas vēlēšanās iepazīties ar visiem objektiem, kas atrodas viņa redzes laukā. Bērns labi un droši uzņem lielas rotaļlietas, tos pārvietojot no rokām uz rokām.
  3. Tas sāk rāpot, un tas ir vienlīdz labi gan uz priekšu, gan atpakaļ. Šī metode paver jaunas iespējas kustības: pašu intereses veikt tēmu, lai iepazīties ar telpu telpā.
  4. Interese par vidi neaprobežojas ar apsvērumiem, un pēc iespējas ātrāk maz pētnieks noteikti pārbaudīs visu, kas ir ērts.
  5. Ar prieku bērns pēc pieaugušo pieprasījuma atrod iepazītos priekšmetus, pagriežas runātāja virzienā, dzirdot viņa vārdu. Šajā vecumā īpaša nozīme ir pieķeršanās radiniekiem. Bērns atpazīst mīļotos un priecājas par tiem satikt pat pēc īsa miega. Parādās cieņu svešiniekiem.
  6. Brīdinājuma laiku papildina burbling - atkārtojas zilbes, kuras pieaugušie kļūdaini uztver kā apzinīgu runu.

Bērni, kas ir bērni, ir pirmie mēģinājumi sazināties, emocionālā stāvokļa izpausme un pieaugušo imitācija. No klausītāja drupa kļūst par aktīvo sarunu biedru, labprāt atkārtojot ne tikai zilbes, bet arī intonāciju.

Ēdināšanas funkcijas

Septiņus mēnešus veca bērna spēja sēdēt un droši turēt rokās esošos priekšmetus ļauj jaunā veidā organizēt maltītes dienas laikā:

  • bērna barošana jāveic sēdes stāvoklī, un tas ir labāk, ja viņš sēdvietu atradīsies pie kopējā galda augstspiediena krēslā;
  • barot tikai ar karoti un iegūt prasmi lietot galda piederumus - dot karoti un drupatas;
  • ūdeni no tases un piedāvāt bērnam dzert neatkarīgi no neizšļakstīšanas kafijas vai Avent polenik;
  • atļaut iepazīties ar plāksnes saturu nav ļoti veikls, bet ļoti informatīvs "manuāls" veids;
  • izveidojiet personisku piemēru par tabulas uzvedību, kas nākotnē noteiks noteikumus par ēšanu.

Ko, cik un kad?

Bērniem, kuri sasnieguši 7 mēnešu vecumu, barošanas režīms ietver 5 vienreizējas ēdienreizes. Uztura īpaša iezīme ir ēdienu veidošana, kas atbilst nākamajām pilnām brokastīm, pusdienām un vakariņām.

Jaunas zāles katru dienu aizstāj mātes pienu, kas tagad tiek lietots tikai no rīta un pirms gulētiešanas.

Intervāli starp barošanu 4 stundu laikā atbilst bērna ķermeņa fizioloģiskajām iespējām, neradot gremošanas sistēmas diskomfortu.

Ieteiktie pediatrisko uztura speciālistu ieteiktie pārtikas piedevas rādītāji. Taču ēdamās pārtikas daudzums lielā mērā ir atkarīgs no individuālajām īpašībām:

  • konstitūcija;
  • vielmaiņas ātrums;
  • fiziskās aktivitātes.

Parādīts aptuvenais bērna diēta 7 mēnešu laikā no dzīves:

  • mātes piens vai zīdaiņu formula;
  • dārzeņu biezenis;
  • putra (piena vai dārzeņu buljona);
  • olas dzeltenums;
  • biezpiens;
  • gaļas biezenis;
  • Konservētas vai svaigi pagatavotas augļu biezeņi un sulas;
  • kefīrs;
  • krekeri (cepumi vai žāvēšana);
  • maize.

Palielināts enerģijas pieprasījums augoša fiziskā slodzes laikā tiek atspoguļots arī ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku (BFA) attiecībās ar diētu - 4: 1: 1, un ikdienas kaloriju saturs ir 110-115 kcal uz 1 kg ķermeņa masas.

7 mēnešus veca mazuļa ēdienkartē ir klasisks ēdienu papildināšanas kārtība: dārzeņu biezeņi pēc mēneša tiek piedāvāti graudaugi, pēc 2 nedēļām - olu dzeltenums, sviests, biezpiens, gaļa un līdz 8 mēnešu vecumam - kefīrs.

Krūtiņas

Papildu pārtikas ieviešana veic divus galvenos uzdevumus - kompensē mātes piena deficītu un sagatavo bērnu pieaugušu pārtiku.

Tiek uzskatīts, ka ar pietiekamu laktāciju mātei papildu pārtikas produktu laiku var atlikt vēlāk.

Bet ir vēl viens viedoklis - par labu papildu pārtikas produktu obligātai ieviešanai:

  • iepazīšanās ar jauniem produktiem stimulē gremošanas sistēmas fermentatīvās un mehāniskās funkcijas;
  • palīdz savlaicīgi apgūt košļājamās prasmes;
  • dod bērnam papildu enerģijas avotus, celtniecības materiālus, vitamīnus un minerālvielas, kas kompensē pieaugošās fiziskās aktivitātes, izaugsmes un attīstības izmaksas.

Tagad redzēsim, kas izraisīja klātbūtni 7 mēnešu bērna izvēlnē dažādiem ēdieniem un produktiem.

Kashi - enerģijas avots bērniem

Priekšroka tiek dota griķiem, rīsiem un kukurūzas labībai. Tie ir maz alerģiski, nesatur lipekli, labi šķērso un nodrošina augošu ķermeni ar B vitamīniem un lēniem ogļhidrātiem. Pakāpeniski tiek sagremota un uzsūcas no gremošanas trakta, viņi ilgstoši saglabā pilnvērtības sajūtu.

"Pirmajai" putrajai jābūt šķidrai un vienmēr vienkomponentai. Tikai pēc tā sekmīgas ieviešanas papildināt var pievienot citas sastāvdaļas. Tādējādi būs vieglāk noteikt, kurš produkts bērnam ir alerģiska reakcija. Kaši var pagatavot pats vai izmantot veikala piedāvājumus.

Virtuves pagatavošanai izmantojiet vienu no diviem veidiem: pirms vārīšanas gatavojiet miltus, vai sasmalciniet jau pagatavotu biezputru ar blenderu. Lai iegūtu vēlamo konsistenci, to atšķaida ar mātes pienu, piena maisījumu vai dārzeņu buljonu.

Varat aprēķināt biezputru pagatavošanas sastāvdaļu daudzumu, izmērot vajadzīgo labības daudzumu ar tējkaroti:

  • Lai iegūtu šķidrumu 5% putra, uz 100 ml šķidruma ņem 1 tējk. labība.
  • Pēc pāris nedēļām jūs varat pārslēgties uz 8% -10%, pievienojot 1,5 vai 2 tējk. Uz tādu pašu daudzumu ūdens. labība.

Jauna mazuļa trauciņā injicē ar tējkaroti. Ar labu pārnesamību ikdienas porcijas palielinās, sasniedzot 120-150 g otrās nedēļas beigās un pilnībā nomainot mātes pienu no vienreizējas barošanas. Vislabākais laiks ēst putru ir otrās brokastis plkst. 10:00.

Olas - tikai dzeltenums un tikai vārīta

Olas septiņu mēnešu bērna izvēlnē parādās pēc graudaugu ievešanas.

Starp vistu un paipalu olām labvēlīgās īpašības būtiski atšķiras. Bet abi ir neapstrādātā veidā bīstami, jo pastāv risks saslimt ar salmonellām. Pediatri pastāvīgi uzstāt uz atbilstību noteikumiem par to sagatavošanu: kārtīgi nomazgāt pirms gatavošanas, pārbaudiet svaiguma (mīzali peldēt ūdenī vai "stāvēt" vertikāli), gatavot vismaz 10 minūtes.

Tāpat kā olu baltums, dzeltenums var izraisīt alerģisku reakciju. Tādēļ to lieto ļoti piesardzīgi.

Šis vērtīgais produkts nodrošinās augošu organismu ar vitamīniem A, E, D, B grupu, selēnu un fosforu. Ja piedāvātais dzeltenums atsakās ēst tīrā veidā, produkts tiek sajaukts ar putru vai dārzeņu biezenī.

Sviesta un augu eļļa

No 7 mēnešiem viņi sāk pievienot dārzeņu eļļu dārzeņu biezenī, un putra - nelielu daudzumu sviesta.

Normālos reakcijas bērnam par sviestu, palielināt līdz 5 g, un auga (labāk, ja tas ir pirmo reizi nospiests olīvu) - līdz 5 ml.

Biezpiens un kefīrs - klasisks "piens"

Līdz 7 mēnešu beigām bērna barībā parādās kefīrs un biezpiens. Kefīra ieviešanai ir tādi paši noteikumi kā jebkuram jaunam produktam - ar nelielu daudzumu (1-2 tējk. L. dienā).

Pēc iepazīšanās ar mazuļu ar kefīru diētā ir viegli ievadīt biezpienu. 1 tējkarote atšķaida ar kefīru līdz vienai konsistenci, katru dienu divas reizes palielinot šo daudzumu. Lai izsekotu reakciju uz jaunu pārtikas produktu, to piedāvā otrai brokastīm. Ar laba izturība uzņemšana sieru un jogurtu, tiek nodotas otrajā pusē dienā, kas ir. E. Pie tējas laikā, kad šie produkti ir vislabāk uzsūcas.

Lai barotu bērnu 7 mēnešu laikā, ir nepieņemami iegādāties tirgus biezpienu un "pieaugušo" kefīru veikalos. Produkti no specializētām bērnu nodaļām vai iegūti piena virtuvē tiek uzskatīti par patiesi noderīgiem un drošiem. Pērkot, vienmēr būtu jāinteresē ražošanas datums un sastāvs.

Piena produktus ikdienā var dot bērnam, ievērojot vecuma normas. Līdz 7 mēnešu dzīves beigām mazuļa biezpiena diētā ir 25-30 g, un jogurts - līdz 170 ml.

Īslaicīgi atteikties jogurts nepieciešams izskatu nestabilas krēsla, bet no biezpiena - gadījumā, ja strauju izaugums Fontanelle, un, ja Jums ir nieru slimība.

Infographics: pitaniedetok.ru. Autors: Sigaeva Olga.

Par mākslīgu bērnu

Mākslīgā barošana (IV), tāpat kā krūts, neaizpilda visas augošā organisma vajadzības. Pat kvalitatīvi pielāgoti maisījumi nespēj nodrošināt mazuļiem nepieciešamo svarīgu barības vielu daudzumu. Tādēļ papildinošu pārtikas produktu ieviešana šajā bērnu kategorijā pārsniedz grafiku par 1-1,5 mēnešiem.

Bērnam nepazīstami produkti jau ilgu laiku ir bijuši bērnu ar mākslīgo barošanu uzturā - graudaugi, gaļas biezenis, olu dzeltenums. Saskaņā ar norādēm ēdienkarte, gaļu, aknas, biezpienu un kefīru var ievadīt agrāk.

Gaļas buljoni un kartupeļu biezeni

No 7 mēnešiem pēc mazuļa ēdienkartes gaļa parādās liesas liellopa gaļas, teļa gaļas, tītara, vistas un truša mashā.

Diapazons bērns uzturvērtības departamenta ir gatava piedāvāt plašu produktu klāstu no ārvalstu un vietējiem ražotājiem ( «Heinz», «Hipp», «Gerber», «Granny grozu", "Tēma", "Agusha" un citi.). Ir svarīgi pievērst uzmanību vecuma ieteikumiem, kas ir uzskaitīti katrā burkā.

Ēdiens ir viegli gatavots gaļas biezenis un mājās:

  1. Gaļu sagrieziet gabalos, lai vāra, līdz tie ir mīļāki.
  2. Grind vai blenderis divreiz ar gaļas mašīnā.
  3. Pirms barošanas, atšķaidiet līdz konservantai maisījumu ar gatavu buljonu.
  4. Ja bērns noraida piedāvāto ēdienu, pievienojiet to putra vai dārzeņu biezenī.

Sākot no 1 / 2-1 tējk. Pēc 7-10 dienām bērnam sasniegs dienas likmi - 30 g dienā. Gaļas produkti tiek absorbēti ilgāk, tāpēc pusdienām bērna ēdienkartē tie tiek pasniegti. Nespongiju vieglos buljonus izmanto, lai pagatavotu biezputras, dārzeņu zupas, kartupeļu biezeni. Viņi stimulē gremošanas procesu, palielinot sekrēžu dziedzeru aktivitāti.

Vecumā no 7 mēnešu mazulim pudele barotam izstrādā jauna veida labību, tiekas ar biezenī dārzeņu zupām, gaļas buljonu, daudzkomponentu biezenī augļiem un dārzeņiem. Gaļas kartupeļu biezeni var nomainīt aknu kartupeļu biezeni reizi nedēļā.

Infographics: pitaniedetok.ru. Autors: Sigaeva Olga.

Neatkarīgi no barošanas veida bērniem 7 mēnešus nepieciešams piedāvāt cietu ēdienu. Krekeri, bērnu cepumi vai žāvēšana pēcpusdienā - tā ir iespēja savlaicīgi stimulētu zhevaniya.Ot viendabīgu biezeni sāk lēni pāreju uz pārtiku, kas satur mazos gabaliņos un gabali. Lai pagatavotu sviesta svaigus augļus un dārzeņus, tiek izmantota speciāla stienīte, un vārītas dārzeņi ir noslīpēti ar regulāru dakšiņu.

Bērnu barošana ar pudelītes barošanu

Strīdi starp vecākiem un vecmāmiņām par to, kad ieviest pirmo bērna barošanu ar mākslīgo barošanu, sākas, tiklīdz mazulis aug mazliet. Zīdaiņu formula ir tuvu mātes piena krūti, bet tā nevar pilnībā aizstāt to un nodrošināt zīdainim visas nepieciešamās vielas. Mākslistu ķermeni izmanto, lai iegūtu maisījumu, un vieglāk panes citu pārtikas produktu ieviešanu. Tādēļ, lai ieviestu papildu mākslīgumu, sākas nedaudz agrāk nekā bērni, kuri saņem mātes pienu.

Joprojām pastāv domstarpības par pirmās barošanas laiku ārstu vidū. Daži iesaka ieviest papildu pārtikas produktus no trīs mēnešiem, apgalvojot, ka bērna dzelzsvecelis ir gatavs uzņemt cietu pārtiku. Mēs vadīsim Pasaules Veselības organizācijas normas, kuras iesaka ieviest jaunu pārtiku ar 4,5 mēnešiem.

Mēs detalizēti izlasām, kā noteikt, vai bērns ir gatavs prikorma - 10 zīmes

Mēs skatāmies, kad jāievieš papildu pārtikas produkti: izņēmumi no noteikumiem:

Papildu pārtikas ieviešanas vispārējā shēma mākslīgās barošanas laikā

(Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla)

Aptuvenā sistēma, kā ieviest papildu pārtikas produktus zīdaiņiem ar mākslīgo barošanu

Kā pareizi iekļūt lure

Uzmanību, ekspertu, māmiņu, vecmāmiņu, vectēvu un ikviena viedokļi var atšķirties, kur sākt barošanu, daži iesaka sākot ar dārzeņu biezēm, lai nepārtrauktu bērnu saldo augļu biezenī, citi iesaka sākt ar sulām un augļiem kartupeļu biezeni. Mēs ticam, ka pirms bērna barošanas ar kaut ko citu, nevis maisījumu, jums jākonsultējas ar pediatru.

Ieviest prikorm shēmā №1

  • Turpināt jaunas pārtikas ieviešanu gadījumā, ja bērns ir veselīgs (tas ir dzelzs likums);
  • Vienlaikus dod viņam vienu jauno produktu drupatu;
  • Sāciet ar sulu, vēlams ābolu (tas nerada alerģijas). Vispirms dod mazu porciju (pusi tējkarotes). Ja mazuļa ventriklis ir labi uzņemts jauns ēdiens, pamazām iegūstot vienu devu vēlamajā tilpumā (sk. Tabulu. Šeit ir raksts par pirmo sulu);
  • Tā kā mazulis ir pieradis vispirms saņemt maisījumu, dod viņam pudeli, un pēc tam piedāvā izmēģināt jaunu produktu;
  • Ļaujiet mazulim tikai sēdēt stāvoklī;
  • Līdz brīdim, kad mazulis uzzina košļāt, visas cietās pārtikas ir jāveido. Jūs varat to atšķaidīt ar pienu, maisījumu vai vienkārši vārītu ūdeni šķidrās vircas. Pārliecinieties, ka pirmo reizi mashā nav saskārušies gabali vai mazi gabali, pretējā gadījumā drupa var tos aizrīties;
  • Pēc tam, kad tavs mazulis sajaucies ar sulu, mēģiniet viņam dot augļu biezeni (atkal labāk sākt ar ābolu);
  • Kad mazulis pierod pie augļu biezenī, sāk mācīt viņu dārzeņiem. Vismazākās alerģiskās cukīnijas, ķirbis, ziedkāposti un brokoļi. Vislabāk ir nosusināt sev, pievienojot 2 līdz 3 pilienus augu eļļas;
  • Neaizmirstiet, ka mākslīgais mākslinieks jādod, lai dzert vārītu ūdeni;
  • Priekšnoteikums: sāciet ieviest jaunu produktu, pārliecinoties, ka iepriekšējā ir izmantots drupas kuņģis.

Mēs lasām detalizētu rakstu par lures sākumu - kur sākt, kā dot pirmo lure

Piešķirt augļus

Kā sākt bērna barošanu ar dārzeņiem vai augļiem, jūsu pediatrs jums piedāvās. Bērni ar augstu ēst augļu biezeni. Tas satur daudz vitamīnu un citu vielu, kas nepieciešama mazam bērnam.

Tajā pašā sākumā, lai pagatavotu biezeni, ābolu, bumbieru, aprikožu, persiku ir labāk cep vai vāra pārim, dod banānu neapstrādātu. Sekojiet mazuļa ķermeņa reakcijai uz katru jaunu augli. Ja viss tiek labi pielīdzināts, jūs varat dot augļu biezenis gan no rīta, gan vakarā.

Atkārtojiet, ja jūs pirmo reizi ievedat augļus saldos kartupeļus, tad pastāv iespēja, ka bērns ēst sliktāk dārzeņu biezenis un ieviest dārzeņu pārtiku būs grūtāk! Šeit izvēle ir tava!

Mēs ieejam dārzeņus

Divas nedēļas pēc augļu ieviešanas varat mēģināt dot dārzeņu biezenis. To parasti dod pusdienu laikā.

Uzraugiet bērna veselību. Ja izkārnījumos parādās caureja vai gļotas, izņemiet dārzeņus no bērna izvēlnes, līdz problēmas tiek pilnīgi novērstas. Un tikai pēc tam atkal mēģiniet dot augu biezeni.

Pirmo reizi pagatavojiet biezenis no viena veida dārzeņiem, pakāpeniski pierodot tos sīkajā kambīklī. Kad mazulis mēģina pāris sugas, jūs varat pagatavot jauktas biezenis: no skvoša un ķirbjiem, no ziedkāpostu un burkāniem, no brokoļiem un kartupeļiem.

No dārzeņiem, zīdaiņiem līdz viena gada vecumam var dot kāposti (ziedkāposti, brokoļi, baltie kāposti), cukini, ķirbi, kartupeļi, burkāni, zaļie zirnīši, rāceņi, bietes un ļoti rūpīgi tomāti. Purees dārzeņus atļauts nedaudz sālīt. Un neaizmirstiet tajā iekļūt dažus pilienus augu eļļas. Bietes var piesārņot rožu krāsas izkārnījumus un urīnu. Tas nav bīstami, neuztraucieties.

Vesela piena biezputra

Sāciet mātei savu graudaugu pēc pusotra mēneša pēc dārzeņiem. Labāk ir sākt ar labību, kas neizraisa alerģiju: griķi, auzu pārslu. Pēc tam pāriet uz pārējo - kukurūzu, rīsus, mannu.

Ieteikumi pirmajai putra (ko putra un kā pareizi ievadīt bērna diētu) >>>

Jūs varat pagatavot putru govs un kazas pienā. Kaza ir vēl vēlams (par kazas pienu). Sākumā pienu jāatšķaida ar pusi verdoša ūdens, pēc tam mazāk un mazāk, un vispār pārtraukt atšķaidīšanu.

Labāk ir piedāvāt labības brokastis, dārzeņus pusdienām.

Mācību gaļa

Pēc sešiem mēnešiem iesakiet mazulim izmēģināt gaļas biezenis. Veikalā varat nopirkt gatavu, bet to pats varat izdarīt, ritinot gaļu gaļas mašīnā vai noslaukot to maisītājā. Labāk ir sākt ar trušu vai tītara gaļu, tad pievienojiet vistas gaļu, liellopu gaļu un cūkgaļu. Gaļas biezenī ir liels dzelzs daudzums, kas ir īpaši svarīgi anēmijas profilaksei. (Skatiet par gaļas biezenis: kā pareizi ievest gaļas biezenis bērna barībā)

Pēc 6-7 mēnešiem bērnam tiek izsniegta gaļa ar kartupeļu biezeni, no astoņiem jau ir iespējams pagatavot kubiņus pārim, un līdz gadam - tvaika kotletes. Pirms gada nav ieteicams dot bērnu gaļas buljonu, tas var izraisīt alerģiju.

Olu dzeltenums

Pavisam nesen dzeltenums sāka mazuļus dot četrus mēnešus. Tagad ārsti iesaka to ieviest bērnu uzturā no septiņu mēnešu vecuma, sākot ar ¼ no dzeltenuma. Pirms piešķirot to bērnam, izskaidrojiet to un atšķaidiet to ar pienu vai piena maisījumu šķidrās vircas. Jūs varat pievienot dzeltenumu dārzeņu vai gaļas biezenī.

Biezpiens

Šis produkts tiek pievienots pakāpeniski un stingri noteiktā likmē. Pārāk daudz biezpiena izraisīs olbaltumvielu pārslodzi ne tik spēcīgās nieru nierēs. Biezpiens ir nepieciešams, lai stiprinātu kaulus kā papildu kalcija piegādātāju. Sākumā mēs dalāmies ar tā sajaukumu, tad varam sajaukt biezpienu ar kefīru. (Sīkāka informācija par biezpienu)

Mācīt mazulim zvejot

Mazi pagājuši 8 mēneši. No šī brīža mēs pakāpeniski ieviešam zivis ar zemu tauku saturu (heku, mencas, jūras asaris). Divas reizes nedēļā mēs dodam zivs ēdienus, nevis gaļas ēdienus pusdienām vai vakariņām. Ar zivīm bērna ķermenī tas viņam nepieciešami D vitamīns. Turklāt tas tiek absorbēts labāk nekā gaļa.

Lasīt tālāk: iemīlēt bērnus GW

Daži barošanas padomi

  1. Jūsu mazulis joprojām ir drupa. Tāpēc karotītei viņam ir labāk uzņemt nelielu kafiju.
  2. Ļaujiet mazulim pirmo reizi sūkāt maisījumu un pēc tam piedāvāt jaunu ēdienu. Un tikai pierunājos viņu pie viņas, mēs ēdamies barošanas sākumā.
  3. Māciet savam bērnam ēst vienlaikus. Barošanas biežums - 5 - 6 reizes dienā.
  4. Nepieļaujiet bērnam ēst ar spēku. Dodiet viņam laiku izsalkušos. Un drupatas ar prieku ēst visu, ko viņš kādu laiku atteicās.
  5. Bērnam ir ērtāk barot bērnu, stādot viņu īpašā krēslā.
  6. Iegūstiet bērnu barības dienasgrāmatu, kur pierakstīt to, ko jūs piedāvājāt drupatas, kad, kad viņš to uzņēma. Ja jūsu bērnam ir izdalījies kuņģī vai rodas alerģisks izsitums, piezīmju grāmatiņa palīdzēs gan jums, gan ārstam ātri atrast slimības cēloni.

Ko darīt, ja ir alerģija pret jaunu pārtikas produktu veidu?

Ja jums ir ciešas šaubas, vai jūs darāt visu pareizi, konsultējieties ar savu ārstu. Labākais rādītājs ir bērna veselība. Bērns ir jautrs, aktīvs, augošs un iegūst svaru atbilstoši normām, kas nozīmē, ka esat uz pareizā ceļa.

Bērna izvēlne 7 mēnešu laikā: uztura un uztura principu pamatā

Bērns septiņu mēnešu vecumā nesen ēst tikai mātes pienu vai maisījumu, bet kādu laiku atpakaļ dārzeņi, graudaugi un augļi parādījās viņa izvēlnē. Bērns priecājas par jaunajām gaumēm, un vecāku uzdevums ir pareizi sākt iepazīties ar jauno ēdienu. Apskatīsim, ko jaunie produkti septiņus mēnešus veciem bērniem cenšas izmēģināt un kā veidot savu uzturu šajā vecumā.

Kādus pārtikas produktus var pievienot diētam?

Septiņu mēnešu vecumā krūts piens joprojām ir galvenā zīdainim barota ar diētu. Bērns to uzņem no rīta pēc pamodināšanas un vakarā pirms gulētiešanas. Citā barotnē bērns, kurš ar jaudu, var izmēģināt citus pārtikas produktus, kurus var arī mazgāt ar mātes krūtiņa pienu.

Pēc 7 mēnešiem mazulis turpina satikt dārzeņus un graudaugus. Tie zīdaiņi, kas sāka zīdīt dārzeņus sešu mēnešu vecumā, sāk izmēģināt nepiesātināto kausētu, un tos zīdainus, kas izvēlējušies putru sākt barot ar tiem, ievada dārzeņu biezenī. Šo produktu daļa palielinās.

Dārzeņu eļļa kļūst par jaunu produktu zīdainim paredzētā zīdaiņa uzturā septiņu mēnešu vecumā. Tas visbiežāk tiek pievienots dārzeņiem apmēram 1/5 tējkarotes (apmēram 1 gramu).

Mākslīgs bērns, kā arī mazulis, kura māte piena trūkuma dēļ sāka barot no 4-5 mēnešiem, septiņu mēnešu vecumā jau var izmēģināt grauzdiņus, cepumus, olu dzeltenumu un augļu sulu. Putnu šādiem mazuļiem jau var pagatavot ar pienu. Bez tam, biezpiens parādās viņu uzturā. Visi jaunie produkti sāk dot nelielu daļu un pakāpeniski palielina to skaitu līdz ieteiktajam noteiktā vecumā.

Ja vecāki sāka barot ar fermentētiem piena produktiem, ievērojot Komarovska ieteikumus, septiņu mēnešu vecumā bērns jau ēd 150 ml kefīra un 40 g biezpiena. Šajā vecumā, pēc Komarovska domām, tiek ievadīta putra (slavens pediatrs iesaka rīsus, griķus vai auzu pārslu), kas vārītas pienā. Šis ēdiens ir populārs ārsts, kas piedāvā pirms pēdējās ēdināšanas pagatavot pirms gulētiešanas.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Kopējais dienas pārtikas daudzums septiņus mēnešus bērnam tiek noteikts, pamatojoties uz tā svaru. Lai noskaidrotu, cik apmēram šī bērna vecumam vajadzētu ēst dienā, jums vajadzētu sadalīt savu ķermeņa svaru par 8 vai 9.

Ieteikumi pārtikas barošanai:

Produkts

Maksimālais patēriņš 7 mēnešos

Zīdīšanas periods

Mākslīgā barošana

Barošanas režīms

Septiņu mēnešu vecumā bērns ēd 5 reizes dienā, pārtraukumus starp ēdienreizēm no 3,5 līdz 4 stundām.

Paraugu izvēlne

Ja bērnam, kas baro tikai krūts pienu pirms 6 mēnešu vecuma, 7 mēnešus izvēlne izskatās šādi:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Augu pulveris līdz 120 g un augu eļļa līdz 1 g

Augļu celuloze līdz 60 g un mātes piens

Septiņus mēnešus vecam mazulim, kurš 4-5 mēnešu vecumā sāka piesaistīt mātes piena trūkuma dēļ, izvēlne būs šāda:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Biezeni līdz 200 g, sajaucot ar govs pienu, sviests līdz 5 g

Augu pulveris līdz 150 g, augu eļļa līdz 3 g, ceturtā daļa vistu dzeltenuma, augļu sulas līdz 30 ml

Augļu sulas līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, mazuļu cepumi vai krekeri, mātes piens

Formulētu baro bērnu izskatās šādi 7 mēnešu vecumā:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Biezeni līdz 200 g, sajaucot ar govs pienu, sviests līdz 5 g

Augu pulveris līdz 150 g, augu eļļa līdz 3 g, ceturtā daļa vistu dzeltenuma, augļu sulas līdz 30 ml

Augļu biezeņi līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, bērnu biskvīti vai sausiņi, pielāgots maisījums

Mazulis, kurš sāka iemīlēt ar Komarovska ieteikumiem, 7 mēnešus ilgais uzturs būs šāds:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Kefīrs līdz 150 ml un biezpiens līdz 40 g

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Biezputra govs pienā līdz 180 g

Padomi

Neievērojiet ieteikumus par ievadīšanu un papildinošiem pārtikas produktiem un tabulām, norādot pārtikas produktu laiku un daudzumu ar pārmērīgu centību. Viņiem vajadzētu kalpot tikai kā ceļvedis, un vecākiem vispirms jāņem vērā trīskāršu individuālās īpašības un veselības stāvoklis.

Apsveriet šādas nianses:

  • Pirms bērna piedzimšanas jaunu produktu, jums jāpievērš uzmanība dažādiem faktoriem, piemēram, mazuļa labsajūtai un slimību (tostarp alerģiju) trūkumam, svara pieaugumam, labam apetītam un citiem.
  • Septiņus mēnešus vecs mazulis jau sēž labi, tāpēc jums vajadzētu barot viņu sēdus stāvoklī. Lai nodrošinātu lielāku ērtību, ir vērts iegādāties īpašu bērnu krēslu drupām.
  • Sagatavojiet svaigas maltītes katru dienu jūsu bērnam. Pirms barošanas ar mazuļu, pārbaudiet produkta temperatūru un labi samaisiet.
  • Kas nevēlas mēģināt piespiest jaunu mazuļu lure, nav iespējams. Šim uzvedumam ir daudz iemeslu, piemēram, garša nepatīk vai bērns nav pietiekami izsalcis. Zīdīšanas periods jūsu mazulim, bet turpina piedāvāt viņam jaunu ēdienu.
  • Barojiet bērnu ar karoti un nebaidieties, lai rotaļlieta viņam tiktu karote, lai viņš pats cenšas ēst. Protams, tik liela daļa ēdiena iziet no mutes un plāksnēm, bet bērnam ir jāsāk mācīties apgūt šo prasmi.
  • Izvēloties pirmo putra, apsveriet labības īpašības. Piemēram, rīsiem ir daudz cietes, taču šī labība ir visaugstākais alerģiskajiem cilvēkiem, un griķiem ir daudz vitamīnu. Vārītu kausi var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu.
  • Lai izveidotu jaunu pārtikas produktu grupu, papildus pārtikas produktiem vajadzētu būt tikai pēc tam, kad tie pilnībā tiek izmantoti jau ieviestos produktos. Lai atvieglotu izsekošanu, kādai traukai ir negatīva reakcija, dod bērnam pirmo sastāvdaļu.
  • Izmantojiet sietu, maisītāju vai maisītāju, lai pagatavotu 7 mēnešu veco bērnu. Tādējādi jūs varat sasniegt vēlamo produkta viendabīgumu.

Bērna diēta 7 mēnešu laikā: parauga ēdienkartes ēdienreizei grūtniecēm, kas baro bērnu ar krūti un mākslīgo barošanu

Bērnam, kurš jau ir 7 mēnešus vecs, ir izdevies izprast dažādu veidu dārzeņus. Dažreiz bērni nāk šajā vecumā ar daudzveidīgāku ēdienu sarakstu ēdienreizē, jo īpaši, ja pirmais papildinošs pārtikas produkts tiek parādīts pēc 4 mēnešiem. Jebkurā gadījumā astotajā mēnesī ir laiks paplašināt drupu izvēlni, jūs varat piedāvāt viņam gaļas, dzeltenuma un biezpiena, kefīra vai jogurta paraugu.

Barošanas režīms

No ļoti maz laika ļoti svarīgi ir pareizi organizēt bērna dienas un uztura veidu. Cik reizes dienā vajag barot bērnu? Saskaņā ar pediatru, starp septiņu mēnešu mazuļa barošanu vajadzētu būt 4 stundu intervālam. Šajā sakarā labi izstrādāta diēta var būt šāda:

  • 6-00 - brokastis;
  • 10-00 - otrās brokastis;
  • 14.00 - pusdienas;
  • 18.00 - vakariņas;
  • 22-00 - otra vakariņa pirms gulētiešanas.

Tas ir nepieciešams, lai izplatīt kalorijas tādā veidā, ka pirmais un pēdējais maltīte bija vieglākais. Tajā pašā laikā ikdienas ēdienreizes kaloriju saturs ir maksimāls.

Atļautie produkti

Kā jau minējām, 7 mēnešus veciem bērniem, kas baro bērnu ar krūti, ir laiks izmēģināt diezgan daudz pārtikas produktu, salīdzinot ar tiem bērniem, kuri ēd maisījumu. Tomēr visiem bērniem neatkarīgi no barošanas veida jau astoņajā mēnesī vajadzētu ēst:

  • Vairāki dārzeņu veidi - cukini, kartupeļi, brokoļi, ziedkāposti, burkāni, ķirbi. Ja drupa vēl nav mēģinājusi kaut ko no saraksta, ir pienācis laiks aizpildīt veidlapas.
  • Kaški - rīsi un griķi ir piemēroti barošanai. Tagad bērns ir gatavs izmēģināt kukurūzu, miežus un auzu.
  • Augļi - bērnam jau ir atļauts barot ar ābolu un bumbieru biezeni (mēs iesakām lasīt: kā sagatavot ābolu biezeni papildu ēdienam?). Lai gan ir vērts to apturēt, nav ieteicams 7 mēnešu laikā paplašināt bērna augļu ēdienkarti.
  • Tauki - sviests un augu eļļa. Tie parasti pievieno zupām un biezputra ir ne vairāk kā puse tējkarotes uz porciju.

Atsevišķi mēs uzskaitām papildu produktus, kurus septiņus mēnešus vecs bērns ir gatavs lietošanai IV, ja viņa lure sākās agrāk nekā 6 mēnešus. Starp tiem ir:

  • Ēdiens tiek izmantots tikai olu dzeltenums. Ir nepieciešams gatavot grūti vārītu un sākt pievienot biezenis ļoti mazās porcijās - pie galda tējkaroti. Ja bērns labi reaģē uz šo produktu, pamazām izdaliet līdz pusei dzeltenuma.
  • Gaļa - astotajā mēnesī to lieto tikai tiem bērniem, kas ir IV (mākslīgā barošana). Šo bērnu produktu saņem divas reizes nedēļā, vēlams pusdienās. Gada otrajā pusē bērns var ēst trušu vai tītara fileju. Tas ir piemērots arī vistām, no kurām vislabāk ir ņemt krūti. Gaļai nepieciešama ilga termiska apstrāde un rūpīga malšana - to pasniedz kā pâté, kartupeļu biezeni vai pudiņu. Pēc pusdienām dodiet bērnam tikai 50 g kartupeļu biezeni. Tomēr jums nedrīkst pagatavot zupu mērces buljonā bērnam - jūs varat izmantot tikai dārzeņu buljonu.
  • Sīpolu un jogurtu (kefīru) ar zemu tauku saturu var piedāvāt arī drupāniem. Cietes vislabāk ir pagatavot sev, jo šis produkts bieži kļūst par saindēšanās cēloni. Ja tas ir graudains, ir vēlams berzēt biezpienu caur sietu.
  • Kompots
  • Krekeri, bērnu cepumi.

Paraugu izvēlne

Mēs esam izveidojuši izlases izvēlni septiņus mēnešus vecam bērnam, kas ir izstrādāts 1 dienas laikā. Šajā gadījumā bērna uzturs uz GV joprojām ir nabadzīgāks nekā mākslīgā mākslinieka uzturs. Sakarā ar to, ka katram no viņiem ir atļauti dažādi produkti, mēs piedāvājam divu veidu diētas - bērnu barošanai uz HBs un mākslīgajiem.

Bez tam, bērniem ar govs proteīnu alerģijām tiek piedāvāts atsevišķs uzturs. Uztveres labad visa informācija ir tabulēta.

1. tabula. Zīdaiņu ēdiena ēdieni:

2. tabula. Bērna izņemšanas izvēlnes:

3. tabula Izvēlnes bērnam ar govs proteīnu alerģiju:

Trauki 7 mēnešu un vecākiem bērniem

Tālāk mēs iesakām izmantot mūsu receptes 7 mēnešu vecumam. Mūsu sarakstā ir graudaugi, zupas, kompoti, kā arī ēdieni, kas izmanto produktu kombināciju. Turklāt mēs runājam par pašmāju receptēm fermentētiem piena produktiem. Pārbaudiet, vai jūs pareizi sagatavojat savu bērnu, un tajā pašā laikā mēģiniet sagatavoties viņam kaut ko no mūsu atlases.

Vispārējs noteikums attiecībā uz zīdaiņiem paredzēto labību ir to šķidrums. Eksperti atzīmē, ka graudaugu bērniem 7 mēnešiem vajadzētu būt 5%. Lai sasniegtu šo šķidruma un graudaugu attiecību, uz pusi tasītes ūdens, lai pagatavotu putru, ir nepieciešams lietot tikai 5 g graudaugu (apmēram tējkarote). Kad bērns pierod pie jaunā trauciņā, un tas notiek 2-3 nedēļu laikā, jums vajadzētu sagatavot koncentrētāku versiju - 8-10% putru. Tas nozīmē, ka pusi glāzi šķidruma izmanto pusi līdz divus tējkarotes labības.

Pieredzējuši vecāki zina, ka putra mazulim ērtu sagatavot divos dažādos veidos. Mēs aprakstam katru no tiem:

  • Nomazgājiet krupu, tad izžāvējiet. Pēc tam, kafijas dzirnaviņā, jāmaina miltu stāvoklis. Sagatavoto labības pulveri ielej verdošā ūdenī, nepārtraukti maisot, lai nebūtu gabaliņu. Pirms lietošanas grauzdeli atšķaida ar maisījumu vai pienu.
  • Mūsu vecāki zina otro ceļu. Lai to izdarītu, jālieto mazgātās graudaugi, ielej ūdeni un vāra zem vāra aptuveni stundu. Ir svarīgi, lai apkure būtu minimāla. Šajā laikā graudaugi būs labi pagatavoti, un to var ērti berzēt caur sietu. Uz masu pievieno pienu vai maisījumu un maisījumu pārlej līdz vārīšanās temperatūrai. Gatavā putra, vēlams pievienot nedaudz sviesta.

Zupas mazulim arī vajadzētu būt diezgan šķidriem konsekvenci. Tie ir izgatavoti no dārzeņiem - kartupeļiem, cukini, burkāniem, brokoļiem. Zupā varat pievienot graudaugus, ja bērns jau ir izmēģinājis biezputru un dārzeņus atsevišķi. Arī zupa piedāvā dzeltenumu, sajauc to ar augu eļļu. Galvenais noteikums - zupai jābūt viendabīgai, rūpīgi iztīrītam.

Ja bērns ir mēģinājis cukīni un ziedkāposti, jūs varat piedāvāt viņam šos dārzeņus zupas veidā. Tam būs nepieciešams:

  • skvošs bez sēklām - 50 g;
  • ziedkāposti - 50-70 g;
  • sviestu - 1 tējkarote;
  • ūdens - 200 ml.

Sagriež cukīni un vairākas kāpostu ziedkopas, pievieno ūdeni un vāra uz pusstundas zem vāka. Atdzesējiet, sasmalciniet maisiņā ar buljonu, piepildiet ar sviestu.

Ja bērnam ir mākslīgs uzturs, viņš var pagatavot sarežģītāku zupu. Mēs piedāvājam receptes rīsu zupai ar zaļajiem zirnīšiem. Tam būs nepieciešams:

  • rīsi - 10 g;
  • zaļie zirnīši (vārīti) - ½ tasi;
  • sviests - 5 g;
  • ūdens - 200 ml.

Mazgājiet rīsus ar ūdeni, 30 minūtes vāra zem vāra, atdzesējiet, sasmalciniet maisiņā kopā ar buljonu. Atsevišķi berziet caur vārītiem zirņiem caur sietu, apvienojiet ar rīsu buljonu. Uzlej zupu, uzlej līdz vārīšanās temperatūrai. Tajā pašā galā pievienojiet nedaudz sviesta.

Dažādu veidu produktu ēdieni

8-9 mēnešu vecumā bērnam jau ir laiks izmēģināt daudzus ēdienus (mēs iesakām lasīt: 9 mēnešus veca bērna ieteicamā izvēlne zīdīšanas laikā). Tagad viņš jau var piedāvāt daudzkomponentu pārtiku. Kādas produktu kombinācijas ir atļautas? Lieliski kombinēta putra ar dārzeņiem. Pediatri iesaka sākt ar šīm kombinācijām:

Abi komponenti tiek ņemti vienādā daudzumā, aromatizēti ar sviestu. Laika gaitā, biezeni, varat mēģināt pievienot dzeltenumu.

Gaļas produkti, kas labi savienojami ar dārzeņiem. Ir atļautas šādas kombinācijas:

  • trušu gaļa un burkāni;
  • tītara gaļa un cukini.

Gaļas biezenī kopā ar dārzeņiem jābūt 50 g, sastāvdaļas jāapvieno pēc termiskās apstrādes. Par sulīgumu un maigāku garšu gatavo biezeni atšķaida ar dārzeņu buljonu.

Gaļas ēdieni

Mazuļa kuņģa-zarnu trakta ir gatavs sasmalcinātas gaļas tuvāk 8 mēnešiem, un, ja mazuļa pudele tiek pasniegta, viņi sāka piedāvāt gaļu pēc septiņiem mēnešiem (mēs iesakām lasīt: sīki izvēlētas 8 mēnešus vecas bērnu pudelītes). Ir svarīgi atcerēties, ka vispirms jādod trupjiem tikai tauku šķirnes un subprodukti tikai 10 mēnešus. Gatavošanas un gaļas ēdienkartes ieviešanas noteikumi:

  • Nelielu gaļas gabalu rūpīgi iztīra no taukiem, plēvēm, vēnām, piepildīta ar ūdeni un pagatavo zem vāka, līdz tas ir mīksts. Pēc tam gaļu sagriež ar gaļas mašīnām divas reizes vai maisa maisītājā.
  • Ja bērnam nepatīk jauna produkta garša, gaļas biezenis tiek apvienots ar pazīstamu dārzeņu.
  • Pakāpeniski gaļas biezenis tiek pielāgots līdz 50 g. Ieteicams sajaukt gaļu ar dārzeņu buljonu, lai padarītu to sulīgu.

Piena produkti

  • Lai pagatavotu biezpienu, vajadzēs ½ litru piena un pusi tases jogurta. Pienu ielej, uzlej kefīru un izņem no karstuma. Uzgaidiet, līdz sūkalas atdalās (tas notiek 15 minūšu laikā) un kārtojiet biezpienu uz marli vai sietu. Izrādīsies ļoti maza daļa delikātu biezpiena. Šo produktu jālieto uzreiz, nākamajā dienā to nedrīkst atstāt.
  • Tāpat kā biezpiens, varat gatavot kefīru. Jums būs nepieciešams vārīts piens istabas temperatūrā. Ar pienu pievieno 1 karsti kefīru (uzglabā) un atstāj siltā vietā, līdz produkts ir fermentēts. Šo kefirčiku var izmantot kā starteri šādu porciju izgatavošanai.

Kefīru, biezpienu un jogurtu var pagatavot, izmantojot īpašus starterus. Par pamatu vislabāk ir panākt vidēja tauku saturu pienu, kuru noteikti vajadzēs vārīt. Raudzētie piena produkti, izmantojot skābus, ir garšīgi un noderīgi, jo tiem būs vajadzīgs daudz dzīvo mikroorganismu.

Dzērieni

Septiņus mēnešus bērns jau var izmēģināt kompotus. Pirmkārt, ieteicams to pagatavot dzērienam no zaļajiem āboliem, nepievienojot cukuru. Laika gaitā āboliem ir atļauts pievienot bumbierus. Nav vēlams, lai kompotai būtu bagātīga garša, jo 500 ml ūdens jāņem 1 auglis (ābolu vai bumbieru). Pareizi pavārs kompotu, lai tas saglabātu vairāk barības vielu. Šim nolūkam augļus mazgā, sagriež, ielej ar ūdeni un vāra līdz vārīšanās temperatūrai. Tad cieši pārklāj podu, noņem siltumu un atstāj uz pāris stundām, lai uzstātos.

Pēc tam, kad bērns lieto šādus dzērienus, viņam tiek piedāvāti kompoti no žāvētiem augļiem. Svarīgi, ka kompolē esošie āboli un bumbieri ir zaļās šķirnes. Nedaudz vēlāk, jūs varat piedāvāt drupatas, lai dzert kompotu ar plūmēm - dzērienam ar šo augļu būs caurejas efekts. Tālāk kompotii tiek pievienoti persiki un aprikozes, uzmanīgi sekojot bērna reakcijai uz jaunām sastāvdaļām.

Prikorm 7 mēnešos: izvēlne, noteikumi un noteikumi

Kādi ir papildbarības principi 7 mēnešu laikā? Kādi noteikumi ir svarīgi zināt mammu? Kādus produktus var un vajadzētu piedāvāt mazulim un kādā veidā? Zīdaiņu un mākslīgo papildu ēdināšanas standarti septiņu mēnešu vecumā.

Pasaules Veselības organizācijas un Krievijas Veselības ministrijas Veselības ministrijas papildu datumu ieviešanas bāzes datums ir 6 mēnešu vecuma bērna vecums. Tomēr pastāv situācijas, kad ir lietderīgi pārslēgt šo slieksni vēlāk. Septiņu mēnešu laikā ir uzsāktas papildu pārtikas produktu ieviešanas sākuma objektīvi iemesli.

  • Palieciet bērnu jauktas barošanas laikā. Zīdaiņiem pusgada laikā ir daļēji fermentatīvas sistēmas nogatavošanās, kas ļauj tām patstāvīgi sagremot vairākus "pieaugušos" produktus. Mākslīgie bērni un mazuļi jauktos ēdienos šo procesu aizņem daudz ilgāk. Tāpēc jaundzimušajiem, kuri barojas ar jauktu ēdienu, labāk ir pagarināt barošanu par mēnesi, tas ir, līdz septiņu mēnešu vecumam, organizējot labu zīdīšanu.
  • Slimības mazulis. Ēšanas traucējumi, zobu vai akūtas elpošanas vīrusu infekcijas dēļ jums jāgaida, ieviešot jaunu ēdienu, līdz bērns ir pilnībā izārstēts. Bieži vien ķermeņa atveseļošanās notiek viena mēneša laikā.
  • Stresa situācija. Nav pieņemami ieviest papildu pārtikas produktus, ja ģimene "nav viss mierīgs". Normālai bērna ķermeņa adaptācijai nepieciešama komfortabla, pazīstama atmosfēra, tāpēc ir lietderīgi pagaidīt mēnesi pēc sešiem mēnešiem.

7 mēnešu barošanas pamatprincipi

Lure saglabā ēdiena īpašības papildus bērna barības pamatvielai. Tās apjoms uzturā ir ārkārtīgi mazs. Zīdainim pēc piena mātes piena jāiegūst, tāpat kā iepriekš, arī naktī. Mākslīgo barošana ar maisījumu turpinās parastajā tilpumā, taču tiek ņemta vērā mazuļa apetīte.

Jaunās pārtikas uzdevums ir nodrošināt papildu enerģiju. Tādēļ amerikāņu pediatri ir pārskatījuši savu attieksmi pret parastajiem produktiem, ko šim nolūkam izmanto agrāk. Saistībā ar mazu bērna vēdera daudzumu ir svarīgi piedāvāt viņam to pārtiku, kuras nelielā daudzumā koncentrēta augsta enerģētiskā vērtība. Lai to izdarītu, neatbilst šķidrām zupām un kabatām. Šāda pārtika attīra diētu, it īpaši, ja tā izspiež vismaz vienu no krūti barības maisījuma.

Zīdaiņiem

Papildu barošana 7 mēnešu laikā, kad baro bērnu ar krūti, tiek ieviesta, ņemot vērā bērna veselības stāvokli. Ja bērns attīstās pareizi, varat mainīt izvēlni. Šajā gadījumā Pasaules Veselības organizācija atzīmē, ka līdz pat astoņiem mēnešiem krūts piens spēj pilnīgi nodrošināt ķermeņa enerģijas vajadzības. Ja mazulis ir slims, tas neuzrāda mirušo refleksu, kas izstaro ēdienu no viņa mutes, labi neuztver jaunus produktus, pagaidiet ar tiem.

Izpildiet tālāk minētos noteikumus.

  • Galvenais ēdiens ir mātes piens. Nemēģiniet izstumt barošanu vai mazuļus dot vienlaicīgi un pat "atbilstoši normālam". Padomju pediatrijā tika paredzēti iespaidīgi standarti, lai barotu septiņus mēnešus vecus bērnus. Bet tie ir paredzēti zīdaiņiem, kuri nav saņēmuši krūts pienu. Tāpēc "mazliet" principam šajā vecumā vajadzētu būt galvenajiem.
  • Iepazinušies produkti. Izvēloties dārzeņus, graudaugus, pievērsiet uzmanību tiem pārtikas produktiem, kurus jūs regulāri ēdat pats. Ar tiem trīskāršu gremošanas sistēma jau ir pazīstama. Krūts piens palīdzēs to gremošanas procesā.
  • Vispirms ir jauns produkts, tad piens. Diezgan bieži GW konsultanti iesaka veikt pretējo. Ņemot vērā "pieaugušo" diētas sekundāro raksturu, vispirms baro bērnu ar krūti, un pēc tam piedāvā jebkuru produktu. No laktācijas uzturēšanas viedokļa tas ir taisnība, taču mazuļa mazuļa, iespējams, nebūs ieinteresēta skvoša biezenī. Tāpēc ir saprātīgi vispirms dot piedevas, un pēc tam baro bērnu ar krūti.
  • Taktika - pēc saviem ieskatiem. Jūs varat sekot līdzi papildinošu pārtikas produktu taktikai un dot trīskāršus produktus, kas ieteicami viņa vecumam vajadzīgajā daudzumā. Un jūs varat izmantot pedagoģiskās barošanas taktiku. Tas ļauj jums dot jūsu bērnam jebkuru produktu no jūsu galda mikrodaļām, nemainot to konsekvenci. Pedagoģiskie piedevas ļauj labāk organizēt iepazīšanos ar dažādu produktu gaumi, dažādām faktūrām, ģimenes un reģiona iepazinušiem ēdieniem. Sakarā ar zīdīšanas saglabāšanu pēc pieprasījuma, bērnu gremošanas problēmas un alerģijas pret jauniem produktiem gandrīz nekad neizdodas.

Piedāvājiet drupinātus ēdienus vairākas reizes dienā. Pietiek divas vai trīs barības no viena vai vairākām sastāvdaļām, ja bērns ar viņiem iepriekš iepazinās ar viņiem agrāk.

Par mākslīgo

Papildu barošana 7 mēnešu laikā, pamatojoties uz mākslīgo barošanu, pamatojas uz tiem pašiem principiem, izņemot ēdināšanas taktiku izvēli. Mākslinieku dēļ pedagoģiskā lure nav iespējama, pateicoties gremošanas sistēmas attīstības īpatnībām. Krūts piens ir arī pārtikas fermentu avots. Tāpēc viņu uzturā būtu jāpielāgo produkti - maisījums, homogenizēta biezenis, putra.

  • Maisījums ir daudz vērtīgāks. Neskatoties uz to, ka daudzām mātēm vēlme pārnest bērnu no maisījuma uz "parasto diētu" līdz astoņdesmit gadu vecumam, to nevar izdarīt. Līdz vienam gadam mākslīgajam bērnam vajadzētu saņemt pielāgotu maisījumu kā galveno uzturvielu avotu. Tā iemesls ir tā līdzsvarotāka sastāvs nekā jebkuram citam produktam, kā arī vitamīnu un mikroelementu klātbūtne vajadzīgajā daudzumā. Piemēram, dzelzs daudzums pielāgotajā maisījumā nodrošina 20%, tāpēc ražotāji produktus ar šo mikroelementu piesātina daudz plašākā mērā nekā bērnu ķermeņa vajadzības, kas ļauj kompensēt tā vajadzības. Sarkanajā gaļā un aknās ir daudz dzelzs, taču tā pieejamība ir tikai desmit procenti, bet augļos un dārzeņos - tikai pieci procenti. Bērna barošana tikai ar "pieaugušajiem" paredzētajiem ēdieniem samazina barības uzturvērtību.
  • Barošanas režīma korekcija. Šajā vecumā bērns tiek pārvietots uz piecām ēdienreizēm dienā ar maisījumu. Tajā pašā laikā no karotes tiek piedāvāts jauns produkts vienā no barības maisījuma dienas.

Mākslīgie zīdaiņu barības produkti tiek izvēlēti, pamatojoties uz gremošanas sistēmas darbu un bērna svaru. Ar tendenci uz aizcietējumiem un lieko svaru dod priekšroku dārzeņiem. Zīdaiņiem ar tendenci uz caureju, svara trūkumu septiņos mēnešos, vēlams, zināšanas par labības graudaugiem.

Noteikumi un produkti

Atkarībā no barošanas sākšanas bērna diētā var būt šādi pārtikas produkti:

  • dārzeņu biezeņi - 150 g;
  • biezputra - 150 g;
  • augļu biezenis - 60 g;
  • dzeltenums - 0,25 g (vai ceturksnis);
  • biezpiens - 40 g;
  • kviešu maize vai krekeri - 3,5 g;
  • dārzeņu sviests - 3 g.

Trauku konsistencei jābūt vidēji biezai, ērtai norijot. Ļaujiet mazulim ēst ar karoti, jūs varat piedāvāt viņam papildinošus pārtikas produktus, ja jūs ēdat pie galda. Šajā vecumā krūtis sēž labi uz krēsla, un viņš baudīs ēst ar mammu un tēti vairāk nekā vienu.

Dārzeņi

Dārzeņi jau ir atrodami bērna barībā: zaļie zirnīši, cukini, ķirbi, ziedkāposti vai baltie kāposti, bietes, burkāni, kartupeļi. Tos mīca ar dakšiņu neviendabīgā biezā kārtā un piesātinātas ar augu eļļu.

Katru jauno dārzeņu ieved ne vairāk kā reizi nedēļā pusi tējkarotes. Tas tiek pievienots pazīstamiem produktiem.

Pirmās barošanas produkts. Izvēlies rīsu, griķu vai kukurūzas putraimi rīsu rūpnieciskai ražošanai. Mājās, kukurūzas sasmalcina kafijas dzirnaviņā līdz vienmērīgai. Saceļot masu, vajadzētu būt ūdens proporcijā 1: 4.

Sešus mēnešus veca mazuļa putra var pievienot sviestu. Un, ja mazulis ir labi iepazinies ar produktu, vistu olu dzeltenums. Pakāpeniski tā apjoms tiek palielināts līdz ceturtdaļai dienā, kas septiņu mēnešu laikā padara receptes par papildu ēdināšanu vairāk barojošu.

Augļi

Jūs varat iepazīstināt bērnu ar jūsu reģiona sezonas augļiem. Ziemas un pavasara mēnešos izvēlieties ābolus, vasarā varat lietot plūmes, vīnogas, aprikozes, bumbierus, persikus. Ievadiet biezeni, sākot ar standarta nelielu daudzumu. Nav nepieciešams piedāvāt augļus "pēc deserta" pēc labības vai dārzeņu biezenī. Labāk ir padarīt tos par neatkarīgu "uzkodu".

Biezpiens

Zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, šis produkts nav tik nozīmīgs kā mākslīgajiem produktiem. Pēdējo reizi tiek ievadīts septiņu mēnešu vecumā, lai organismam nodrošinātu kalciju. Tomēr, saskaņā ar ārvalstu pediatra ārstiem, ja bērns saņem kvalitatīvu pielāgotu maisījumu, nav nepieciešamības pēc papildu biezpiena. To ir nepieciešams lietot dozētā veidā, ne vairāk kā četrdesmit gramus dienā, ņemot vērā, ka pat viena gada vecumā produkta norma ir tikai piecdesmit grami.

Atteikšanās pievilināt

Ko darīt, ja 7 mēnešus vecs mazulis ir barojošs? Nekas, teiksim zīdīšanas padomdevējus. Nav nekādu apdraudējumu, ka bērns ar dabisku uzturu sāks ēst jebkurus pārtikas produktus vēlāk. Mammas piens apmēram mēnesi var apmierināt visas savas enerģijas vajadzības.

Ja jūs mākslīgi runājat par bērnu, turpinot barot viņu ar kvalitatīvi pielāgotu maisījumu, jūs arī samazināt uzturvielu trūkuma risku viņa uzturā.

Šajā situācijā otra ir svarīgāka - lai atbildētu uz jautājumu, kāpēc tas notiek? Kāpēc bērns atsakās ēst?

Iepazīstināt ar ēdiena kultūru. Iepazīstināt ar jaunu konsistenci un garšu. Ievadīt ēšanas ideju kā patīkamu izklaidi, prieks. Ja bērns neuzrāda interesi par pārtiku, tas nozīmē, ka viņš nav fizioloģiski gatavs barošanai. Lai gan septiņus mēnešus bērni parasti vienmēr interesējas par vecāku plākšņu saturu un par to, kas ir uz galda.

Lai sabiezējums neatsakās no ēst, nekad neļauj viņam ēst, nemaldīties, nesakārtot viņam "leļļu teātrus un izrādes". Piemērs parādiet viņam pārtikas patēriņa noteikumus: apsēdieties pie galda ar citiem ģimenes locekļiem, barstam, kad citi ēd. Bērniem patīk kopēt pieaugušos un noteikti izmēģināt to, kas atrodas viņu plāksnē.

Bērnu ēdienkarte 7 mēnešos par katru nedēļas dienu ar receptēm

Pants kopsavilkums

Katru dienu pieaugoši zīdaiņi kļūst arvien aktīvāki un patērē vairāk enerģijas, kas jāpapildina ar papildu barības vielām. Tāpēc bērna barībā jāievieš pakāpeniski "pieauguši" produkti, jo bērna ķermenim nav parastā uztura. Septiņi mēneši nemierīgi pēc šī vecuma sēdēt un pārmeklēt, un daži pat mēģina stāvēt uz kājām un veikt pirmos soļus. Protams, galvenais ēdiens joprojām ir maisījums (vai mātes piens), bet pastāvīgajai bērna aktivitātei nepieciešama pilnīgāka diēta. Ko var ēst un dzert septiņus mēnešus vecus bērnus? Apsveriet šo jautājumu detalizēti.

Baby food - kādi jauni pārtikas produkti jāievada uztura laikā

  1. Kashi. Šis ēdiens ir jāuzrāda septiņu mēnešu mazuļa izvēlnē, bet graudaugu izvēlas bez lipekļa (griķi, rīsi un kukurūza). Turklāt šiem graudaugiem ir ievērojamas priekšrocības. Griķi ir bagāta ar dzelzi un organismā labi uzsūcas. Rīsu putraimi ir barojoši un noderīgi ar šķidru izkārnījumu. Kukurūzas mērce stabilizē zarnu darbību un ir nepieciešama karapuzam, kurai ir alerģiskas reakcijas. Arī jau ir iespējams bērniem lietot auzu miltus.
  2. Gaļa Septiņu mēnešu vecumā bērnam jāievada barība ar gaļu, kas bagāta ar olbaltumvielām, B vitamīnu, fosforu, kāliju un magniju. Īpaši šis produkts ir noderīgi bērniem ar anēmiju un tiem, kuri zaudē svaru. Bet sākumā ieteicams dot tikai uztura gaļas tipus: tītaru, vistu un trušu gaļu. Vislabāk ir pagatavot šos ēdienus kartupeļu vai suflētu veidā, atšķaidot tos ar krūtiņu (nevis govs!) Piens vai ūdens. Pēc gaļas gatavošanas nav ieteicams pievienot buljonu.
  3. Dzeltenums Sakarā ar to, ka olu dzeltenums var izraisīt alerģisku reakciju, ļoti uzmanīgi jāievieto mazuļa diētā, sākot ar mazu gabalu. Šim produktam atšķaidīt ir piena maisījums vai piena maisījums, pakāpeniski palielinot tā daudzumu pusei dzeltenuma. Tai ir daudz ķermeņa tauku, vitamīnu, dzelzs un fosfora. Nevajadzētu bērnam piešķirt vārītu dzeltenumu tīrā veidā, to var pievienot gaļas un dārzeņu biezēm, bet ne katru dienu, bet divas vai trīs reizes nedēļā.
  4. Dārzeņi. Pureed dārzeņi ir neaizstājams ēdiens septiņus mēnešus veciem bērniem. Tas ir labvēlīgs kuņģa un zarnu funkcijai, jo tas ir bagāts ar šķiedrvielām un minerālvielām. Jums vajadzētu sākt ar cukini un kāpostus (jebkura), tad pakāpeniski iekļūst ēdienu drupās ķirbju, burkānu un kartupeļu. Jūs varat arī bagātināt dārzeņu biezenis ar pupiņām vai zaļajiem zirnīšiem. Bet, lai mazliet pievienotu kā atsevišķu ēdienu, ir pārāk agri piedāvāt šos produktus septiņus mēnešus vecam mazulim.
  5. Augļi Pureešu augļi mīl pilnīgi visus bērnus, it īpaši, ja tie ir banāni un āboli. Arī daudzi bērni mīl bumbieru un aprikožu kartupeļu biezeni. Šāds ēdiens ir kā papildu ēdiens, jo augļiem ir daudz vitamīnu. Turklāt viss, kas jums jādara, ir mīcīt banānu ar dakšiņu un berzēt ābolu uz rīve - un garda delikatese ir gatava.
  6. Dzērieni. Papildus vārītajam ūdenim, kuru bērnam jādod katru dienu, varat arī izveidot kompotu un svaigu sulu. Pirmkārt, no āboliem, vēlāk pievienojiet bumbierus, plūmes, aprikozes. Ziemā žāvēti augļi var aizstāt svaigus augļus. Labāk nav pievienot cukuru, ja tas ir ļoti mazs, ja kompotam patiešām ir jābūt saldinātam. Piemēram, no dzērieniem var iegūt vairāk dzērienu, piemēram, no burkāniem. Izrādās ļoti garšīga un veselīga sulu, kuras bērni dzer ar prieku.
  7. Kefīrs, biezpiens. Attiecībā uz uzturu pediatri iesaka pievienot piena produktus (biezpienu un jogurtu) uz septiņus mēnešus veciem bērniem, bez kuriem tas jau nav vēlams. Tie satur olbaltumvielas, fosforu, kāliju un kalciju, turklāt - noderīgi gremošanai. Cukurbietu ir labāk dot mājās - viņa bērni ēd vairāk mierīgi. Kefīrs "pieaugušajiem" būtu jāatstāj sev, un bērniem būtu jāpiedāvā īpaši bērni. Turklāt pirmā daļa nedrīkst pārsniegt divdesmit gramus, pretējā gadījumā tiks izveidota slodze uz kuņģi. Biezpiena un kefīra daudzums jāpalielina pakāpeniski.

Cik daudz pārtikas mazuļa vajadzētu ēst mazulim - tabula prikorma

Zīdaiņa galvenais ēdiens šajā vecumā joprojām ir piens (māte vai pielāgots maisījums). Bet pat ar pilnu barošanu ar krūti, bērnam ir jāēd vairāk pārtikas, lai viņa ķermenis iegūtu veselībai nepieciešamos un svarīgos vitamīnus un minerālvielas. Eksperti pediatrijas jomā ir izstrādājuši papildinošu pārtikas produktu tabulu, kurā sīki aprakstīts, kā šajā vecumā bērns baro bērnu.

Vai pastāv atšķirības zīdaiņu un mākslīgo uzturu?

Lielākā daļa māšu uzskata, ka, ja septiņu mēnešu vecumā viņu bērni ēd lielu daudzumu mātes piena, tad viņiem nav nepieciešams papildu ēdiens, tādēļ viņi neplūda ieviest piemaksas. Tomēr daudzi eksperti uzskata, ka pat tad, ja bērns turpina ēst mātes pienu ar prieku, viņa ķermenis jau sāk justies vajadzību pēc vitamīniem un minerālvielām, ko var iegūt no veselīgiem produktiem. Tādēļ zīdaiņiem jādod papildu ēdiens, bet porcijām jābūt ļoti mazām burtiski ar pusi deserta karoti, jo mazulim tas ir jauns ēdiens.

Ja bērns ir mākslīgi barots, tad viens pielāgots maisījums viņam nepietiek ar četriem līdz pieciem mēnešiem. Un septiņu mēnešu vecumā "mākslīgo" daļa ne tikai būtu nedaudz atšķirīga no zīdaiņu uztura, kuri ēd mātes pienu, bet arī vairāk gramos. Šeit labāk ir koncentrēties uz pārtikas produktu tabulu un aprēķināt pārtikas daudzumu atkarībā no mazuļa svara. Tas ir nepieciešams, lai katras porcijas tilpums nepārsniegtu tabulā norādītos skaitļus - mātēm būs daudz vieglāk.

Dienas barošana ar krūti un barošana ar pudelēm

Ja baro ar krūti baro bērnu 7 mēnešus, tas nedaudz atšķiras no izvēlētā bērna, kurš baro ar pielāgotu maisījumu. Produktiem tiek dota gandrīz vienāda vērtība, vienīgā atšķirība ir devās. Bērnam, kurš jau ir pilnībā pārcēlies uz pielāgotu maisījumu, nepieciešams nedaudz vairāk pārtikas nekā bērns, kas tiek barots ar krūti.

Kā redzams tabulā, zīdaiņu diēta nav atkarīga no barošanas veida un ietver piecas ēdienreizes dienā ar intervālu, kas nepārsniedz 4 stundas.

Paraugi bērnu ēdienkartē 7 mēnešos par katru nedēļas dienu

Karapuza uzturam jābūt daudzveidīgam un atbilstošam vecumam. Mēs piedāvājam palīdzēt māmiņām apmēram dienas izvēlnē, kurā pirmajām brokastīm un pēdējai barošanai jāietver krūts piens vai piena formula. Ko jūs varat ēst un dzert bērnu pārējās ēdienreizes, kas piedāvātas tabulā.

Video par bērnu ēdienkarti 7 mēnešu laikā

Kā barot bērnu ar jauniem ēdieniem un ēdieniem

Katra māte vēlas, lai viņa mazulis labi uzņemtu jaunus produktus un ēst ar apetīti. Tomēr to var panākt tikai ar vienkāršu noteikumu ievērošanu, pretējā gadījumā bērns var atteikties no nepazīstamas pārtikas. Lielākā daļa bērnu padara jaunos ēdienus labi, taču ir zināms, ka viņi nevēlas ēst graudaugu un kartupeļu biezeni. Iemesli var atšķirties, tāpēc ieteicams ievērot šādus noteikumus.

  • Nepieļaujiet barot bērnu, ja viņš atsakās ēst - neuzliek viņam norīt "vismaz karoti." Mēģiniet vēlāk - varbūt neesat atdzisuši ēdienu pietiekami, un bērnam ir karsts, vai tas vienkārši nav izsalcis.
  • Jaunajā trauciņā vajadzētu būt tikai vienam mazuļa produktu nepazīstamam. Ieviest bērnu, lai lure nepieciešams pakāpeniski, un katru jaunu sastāvdaļu, lai ieviestu mazu un mazu devu.
  • Nav ieteicams dot bērnam dzert ūdeni barošanas laikā - tikai starp tiem. Tas attiecas uz vārītu ūdeni, nevis uz sulām un kompotiem (viņiem pēc katras ēdienreizes jāgriežas bērnam). Labāk ir dot šķidrumu noplūdes laikā.
  • Visiem ēdieniem jābūt homogēnu konsistenci, bez gabaliņiem un gabaliņiem. Nepietiek vienkārši mīcīt ēdienu ar dakšiņu, to ir labāk sasmalcināt blenderī. Vai arī sarīvējiet, tad berzējiet caur sietu.
  • Ļoti svarīgi ir, kā un ko jūsu fidget ēd. Viņam vajadzētu ēst tikai sēžot (piemēram, īpašā bērnu krēslā), taču viņš nekādā gadījumā nedrīkst gulēt. Plastmasas karoti ieteicams izmantot kā galda piederumus.
  • Pirmo iepazīšanos ar jaunu ēdienu labāk pavadīt pēcpusdienā pusdienās, līdz šim bērna ķermenis ir gatavs pieņemt nepazīstamu ēdienu, un līdz vakaram mātei būs iespēja novērot, kā organisms ir absorbējis jauno produktu.

Dr. Komarovska atzinums

Daudzas mātes klausās Dr Komarovsky, speciālists pediatrijas jomā, viņa viedoklis ir uzticams. Ko viņš domā par bērna piedošanu septiņu mēnešu vecumā? Jevgeņijs Oļegovičs ir kategorisks šajā jautājumā: ēdienam jāpievieno labības grauzdiņi, it īpaši griķi un rīsi. Un dodiet viņiem labāk vakariņās pirms gulētiešanas. Bet ar mannas piedevām jāgaida, savukārt nāk no vēlāk. Un, ja gaļu un dārzeņus var ievadīt mazuļa ēdienkartē un astotajā mēnesī, tad labība noteikti ir septītā - šajā vecumā tie ir ļoti svarīgi bērna ķermenim, to domā Dr. Komarovska.

Lasiet arī rakstus par uzturu un attīstību:

Receptes visdelgākajiem un veselīgākajiem ēdieniem

Piedāvātās receptes ir vienkārši un ātri sagatavojamas. Viņi dažādo bērnu ēdienkarti un dos viņam prieks par jaunu garšu.

Griķu biezputra ar banānu

20 gr sasmalciniet griķu miltos un pagatavojiet 200 ml. ūdens. Brīvais banāns (30 gr.) Gatavā masā un sasmalcina blenderī. Putražiņā varat pievienot nelielu sviesta gabalu vai augu eļļas pilienu.

Rīsu biezputra ar ābolu

20 gr sasmalcina rīsu graudus miltos un pavārs 200 ml. ūdens. Nomazgājiet ābolu, sarīvējiet, pievienojiet putru un sasmalciniet blenderī. Nogatavojiet gatavu trauku uz naža gala, uzlieciet sviestu.

Auzu pārslu ar ķirbi

50 gr mizoti un kaltēti ķirbju sautējumi 200 ml. ūdeni 20 minūtes, tad pievieno 20 gramus. auzu pārslu. Pēc tam vāra vēl 20 minūtes ar ļoti zemu siltumu. Tad sasmalciniet gatavo putru līdz vienmērīgai.

Dārzeņu kāposti un burkānu biezeņi

Ļoti viegli sagatavojams ēdiens, kas konsistenci atgādina krējuma zupa. 50 gr ziedkāposti un 50 gr. Vārīt burkānus un sasmalcināt kartupeļu biezeni, izmantojot blenderu. Atšķaidiet buljonu, kurā dārzeņi tika pagatavoti.

Gaļas vistas mērces suflē

Vāra 50 gramus vistas krūtiņas, līdz vārīti un malti (divas reizes). Iegūtā masā ielieciet pusi dzeltenumu un sviestu, atšķaidiet ar vistas buljonu un 20 minūtes vāra uz tvaika vannas.

Ābolu-bumbieru žāvētu augļu kompots

25 gr žāvēti āboli un 25 gr. kaltētas bumbieres pārlej ar nakti ar siltu, vārītu ūdeni, no rīta to iztukšojiet. Ielieciet 500 ml. saldūdens un pārāk zemu siltumu, lai vārītu. Noņemiet no karstuma un uzstāj stundu zem aizveramā vāka.