Vai barības papildinājums ir svarīgs mākslīgajai barošanai bērniem no 7 mēnešu vecuma un kā pareizi to ievadīt?

Dzemdības

Vienīgais jaundzimušā zīdainis ir krūts piens vai formula. Viņi apmierina visas bērna ķermeņa vajadzības ar uzturvielām, vitamīniem, minerālvielām, nodrošinot veselīgu augšanu un attīstību.

Bet, tā kā šis pārtikas produkts nobriest, tas kļūst nepietiekams un ir pienācis laiks pierunāt mazuli pieaugušo pārtikā. Papildu pārtikas produktu sākuma vidējais vecums ir 6 mēneši, taču praksē šie termini bieži mainās.

Vai ir nepieciešams sākt ievilināt septiņus mēnešus vecus bērnus uz IV un kāpēc?

Jautājums par diētas paplašināšanos ir jāizlemj ārstiem, ievērojot bērnu. Ir svarīgi ņemt vērā visas bērna attīstības un veselības īpašības. Tradicionāli pudelēm baroti bērni sāk jaunus pārtikas produktus ātrāk nekā tiem, kas baro bērnu krūti, lai kompensētu vitamīnu un uzturvielu trūkumu.

Tomēr mūsdienu maisījumi ļauj pārcelt šos periodus, jo tie var nodrošināt labu uzturu bērniem līdz 8-9 mēnešiem. Ja bērns ir slims, tie ir dzemdes vai stresa ģimenes apstākļos, pediatrs var izlemt gaidīt.

Bet, ja nav medicīnisku kontrindikāciju, pārtikas piedevu ieviešana 7 mēnešu laikā ar mākslīgo barošanu ir obligāta. Ar šo vecumu mazuļi jau ir pielāgojuši savu zarnu daudzumu, un organisms spēj pielāgoties jauniem pārtikas veidiem. Biežas regurgitācijas problēma vairs nav svarīga, jo vārsts starp zarnu un barības vada jau ir izveidojies.

Bērns sāk aktīvi pārvietoties un rāpot, tāpēc enerģijas patēriņš ievērojami palielinās. Piena maisījuma papildināšanai jau nav pietiekami. Visbeidzot, nepamatoti kavējumi ne tikai ietekmē fizisko veselību un attīstību, bet arī var izraisīt interesi par pārtikas zudumu, un tad būs grūti piesaistīt uzmanību un pieradināt bērnu jauniem veidiem pārtiku.

Ievades shēma

Kādi ir šādi pamatnoteikumi:

  1. Pirmo reizi izmēģināt jebkuru produktu ir labāks no rīta vai dienas sākumā, lai sekotu mazuļa stāvoklim.
  2. Pirmā daļa nedrīkst pārsniegt vienu tējkaroti. Ja negatīvas reakcijas nav, summu var pakāpeniski palielināt.
  3. Vispirms jums jāpiegādā bērnam papildus pārtikas produkti, pēc viņas - galvenā maltīte (maisījums).
  4. Pēc 10-14 dienām jūs varat pilnībā aizvietot vienu barošanu.
  5. Jūs nevarat ievadīt vairākus vienlaikus produktus. Intervencei jābūt vismaz 5-7 dienām, ja nav konstatētas negatīvas reakcijas.
  6. Pirmais ievesti diētu vienkomponenta dārzeņu biezeni (galvenokārt cukini, brokoļi) vai bezglutēna graudaugiem (griķi, kukurūza, rīsi). Kondupes ir ieteicamas bērniem, kuriem nav svara. Tā kā šāda problēma zīdaiņiem reti tiek novērota zīdaiņiem, lielākajā daļā gadījumu dārzeņi parādās pirmajā diētā.
  7. Pēc papildu pārtikas ieviešanas ir nepieciešams izveidot piecu dienu diētu.
  8. Bērnam jāsaņem pietiekami daudz šķidruma - ūdens vai augļu kompoti bez cukura. Likme ir 50 ml * vecums mēnešos.

Mēs izgatavojam ēdienkartu, lai barotu bērnu 7 mēnešus

Kad bērns kļūst 7 mēnešiem, mātes piens nav spējīgs nodrošināt savu ķermeni ar visām nepieciešamajām barības vielām, un, ja 6 mēnešu laikā tas vēl bija iespējams izdarīt bez papildu piebarojuma, tagad dara. Bērna pavadībā 7 mēnešu laikā ir svarīga loma tās attīstībā - tas ne tikai bagātina ķermeni ar noderīgiem elementiem, bet arī veicina košļājamā refleksa attīstību.

Tiek uzskatīts, ka ir neracionāli ieviest mazuļa barības devu līdz sešiem mēnešiem, ja to baro ar krūti. Tomēr šodien vecāki ļoti reti ievēro šos noteikumus un cenšas pēc iespējas ātrāk atšķaidīt piena uzturu un palutināt savu bērnu ar jaunām labierīcēm.

Tāpēc tagad tiek uzskatīts, ka dārzeņu un augļu kartupeļu biezeniņi, dārzeņu zupa un piena putra būtu jāuzstāda 6 mēnešus veca bērna barībā. Lai to pat pievienotu dažādas sulas un sīkdatnes. Rodas jautājums: kādus citus pārtikas produktus var ievadīt bērna diētai 7 mēnešu laikā?

Septiņus mēnešus veca bērna ēdienkarti nosaka 4 galvenie produkti - gaļa, biezpiens, kefīrs un olu dzeltenums. Zemāk ir tabula par bērnu barošanu vecumā no 6 līdz 7 mēnešiem, kas raksturo maksimālo konkrētā produkta daudzumu.

Parunāsim par katru jauno produktu sīkāk.

Piena produkti jāuzrāda bērna uzturā, bet ne visi no tiem ir vienādi labi uzņemti, tāpēc vecākiem rūpīgi jāuzrauga bērna stāvoklis.

Raudzētie piena produkti 7 mēnešus veca bērna uzturā

Viņu klātbūtne bērna uzturā ir ļoti svarīga, īpaši, ja bērns tiek barots ar pudelēm. Bērna sirds kambarīši nesen sāka apgūt savu "lomu", un elementi, kas satur fermentētos piena maisījumus, ļauj viņam pilnīgi tikt galā ar viņa "pienākumiem". Turklāt tie satur kalciju, kas nepieciešams kaulu stiprināšanai.

Septītā mēneša sākumā matiņiem jāievada bērnam. Tā kā tas tiek uzskatīts par barojošu un diezgan smagu produktu kuņģī, tas pakāpeniski jāievada kā papildinoša pārtika, sākot ar ½ tējkarotes, un tikai 7 mēnešu beigās tās daudzumam vajadzētu sasniegt 20-30 gramus dienā.

Cukura kiddies aizliegta, tāpēc, ja jūsu bērns nenāk nogaršot sieru tīrā veidā, tas var būt nedaudz atšķaidīt ar krūts pienu vai piena maisījumu zīdaiņiem, kas baro bērnu.

Cits fermentēta piena produkts, kura ieviešana ir obligāta 7 mēnešus, ir kefīrs. Tas ir viegli absorbējams kuņģī, tas nerada bērnam neērtības, bet, gluži pretēji, palīdz izveidot gremošanas sistēmu. Kefīrs jāievada arī pakāpeniski. Sākotnējā deva nedrīkst pārsniegt 10 ml, pēc kura tās daudzums katru dienu palielinās par 10 ml, līdz tas sasniedz 200 ml dienā.

Ievadot jogurtu un biezpienu, rūpīgi jāuzrauga mazuļa krēsls. Biezpiens var izraisīt aizcietējumus, un kefīrs, gluži pretēji, ir caureja. Tādēļ, ja pamanāt izmaiņas bērna izkārnījumos, jaunais produkts būs jāizslēdz no uztura. Un tikai pēc 3-4 nedēļām mēģiniet atkārtoti ievadīt to nelielos daudzumos.

Septiņus mēnešus bērnam jau ir un pat vajag izmēģināt gaļas produktus - to var turēt tītaru, trušu, vistas

Gaļa septiņu mēnešu mazuļa ēdienkartē

Gaļa ir galvenais produkts, kuram vajadzētu būt jebkuras personas uzturam, neatkarīgi no dzimuma un vecuma. Tas ir aminoskābju un fosfora avots, kā arī daudzi citi mikroelementi, kas ir noderīgi mūsu ķermenim.

Pirmo reizi zīdaiņiem tiek piedāvāta gaļa kā papildu ēdiens septiņu mēnešu vecumā. Protams, tas nedrīkst būt cūkgaļa vai jēra gaļa. Bērnam visnoderīgākie ir vistas, truša un teļa gaļa, tie ir viegli pārstrādājami un nerada alerģiju.

7 mēnešu laikā gaļu papildina ar ½ tējkaroti, tad - ja nav gremošanas sistēmas traucējumu - šis skaitlis pakāpeniski palielinās līdz 50 g dienā.

Gaļu var dot kartupeļu biezpiena veidā, sasmalcinot to ar blenderī vai mazos gabaliņos, ko var pievienot dārzeņu zupai, tādējādi veicinot košļājamā refleksa attīstību. Tomēr ir vērts būt uzmanīgiem un skatīties, kā mazulis košļāt pārtikā. Ja viņš joprojām nespēj košļāt un gaļa tiek norijusi gabalos, vislabāk ir nedaudz pagaidīt un pievienot zupas gaļas biezenis.

Olu dzeltenums var izraisīt alerģiju, bet tajā pašā laikā bagāts ar uzturvielām un ļoti barojošu

Dzeltenis septiņus mēnešus vecā bērnu ēdienkartē

Olu dzeltenums ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Tomēr šo produktu ļoti slikti uzsūc septiņu mēnešu mazuļa gremošanas sistēma, tādēļ pirmo reizi bērnam tiek piešķirta tikai sešpadsmitā daļa.

Ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt bērna ķermeņa reakciju uz inovāciju. Gan olu baltums, gan dzeltenums satur alergēnus, kas var radīt nevēlamu reakciju mazulim. Kad tas parādās, dzeltenums ir jāizņem no uztura.

Ja nav alerģisku reakciju un krēsla traucējumu, dzeltenuma daudzums palielinās katru dienu. Līdz 7 mēnešu beigām bērnam nevajadzētu ēst vairāk kā ¼ no dzeltenuma.

Septiņus mēnešus bērnam nevajadzētu zaudēt barību kā mātes pienu, bet viņam jau ir vajadzīgs papildu uzturs.

Septiņu mēnešu mazuļa paraugu izvēlne

Neskatoties uz jauninājumiem, bērna galvenajam pārtikas produktam pēc 7 mēnešiem jābūt mātes pienam vai mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem. Zīdīšanas laikā zīdaiņiem vajadzētu notikt pēc katra pieprasījuma, barības maisījumi - pēc stundas.

Papildu pārtikas sistēma 7 mēnešus vecam bērnam ir aptuveni šāda:

  • 8:00 - piena biezputra ar sviestu + biezpienu;
  • 13:00 - dārzeņu zupa ar gaļu + dzeltenums + dārzeņu biezenis;
  • 17:00 - piena putra, pievienojot sviestu + biezpienu vai augļu biezenis;
  • 20:00 - kefīrs.

Jaunu produktu ieviešanas laikā ir ārkārtīgi svarīgi ievērot mazuļa uzturu. Tas ir iespējams ieviest bērnu jauniem pārtikas produktiem vakarā, tāpēc nav zināms, kā tā reaģēs uz bērna ķermeni, tas jādara no rīta un dienas atpūtas, lai redzētu reakciju.

Ja Jums ir alerģija pret jauninājumiem, jums jāgaida. Un, pirms jūs atkal sākat ieviest šos produktus bērna diētai, par pediatru vajadzētu runāt par barošanu.

Prikorm baby 7 mēneši: shēma un izvēlne

Ārsti iesaka sākt barot bērnu ar sešiem mēnešiem. Šajā laikā jaundzimušo ķermenis kļūst stiprāks un gatavs pieņemt pieaugušo ēdienu. Daudzi pediatri un dietologi ir pārliecināti, ka vislabākais ēdiens pirmajai barošanai būs dārzeņu biezeņi. Bet slavenais bērnu ārsts un televīzijas vadītājs Komarovskis iesaka vispirms ieviest īpašu kefīru bērniem.

Viņš to motivē tas, ka piena produkts pēc sastāva ir līdzīgs mātes pienam, un dārzeņu biezenis ir radikāli atšķirīgs. Tāpēc tas bieži izraisa gremošanas traucējumus.

Katrai mātei vajadzētu izlemt, kā sākt barošanu. Pēc sešiem mēnešiem, izvēlnē var pakāpeniski ieviest dārzeņu biezenis, putru uz ūdens, bērnu kefīrs un beztauku biezpiens. Plašāka informācija par pieaugušo pārtikas ieviešanu, jaundzimušo uzturu, pateiks tabulai no raksta "Pirmais mazuļu barošana".

Bērna papildbarība, barojot bērnu ar krūti 7 mēnešu laikā, ir ne tikai iespējama, bet ir jāievieš.

Ko baro bērnu septiņus mēnešus

Septiņus mēnešus eksperti sagatavoja ēdienkartes ēdienus bērnam. Tāpēc bērniem var dot:

  • Griķi, kukurūzas un rīsu putra uz ūdens. Parastā pārnesamības gadījumā jūs varat dot auzu pārslu;
  • Zupas un mizoti dārzeņi sasmalcinātus gaišus dārzeņus. Cukini, ziedkāposti vai brokoļi un kartupeļi būs labs ēdiens. Ja bērnam nav alerģijas, jūs varat dot burkānus, ķirbi un zaļumus;
  • Augļu biezenis. Ēdienu gatavošana no āboliem un bumbieriem, banāniem un aprikozēm. Izvairieties no citrusaugļiem un eksotiskiem augļiem (izņemot banānus);
  • Piena produkti un raudzēti piena produkti. Tas ir beztauku biezpiens un jogurts, bērnu kefīrs. Atcerieties, ka produktiem jābūt bez piedevām!
  • Vārīti olu dzeltenumi;
  • Jūs varat pievienot sviestu un augu eļļu dārzeņu ēdienos un graudaugos;
  • Septiņus mēnešus viņi sāk ievest gaļu. Tas ir vārīts liellopu gaļa ar teļa gaļu, vistas gaļa vai tītars, truši. Gaļu rūpīgi malsto un pievieno dārzeņu zupai vai kartupeļu biezeni.

Sākot mantot, nepadodies baro bērnu ar krūti. Ārsti iesaka sākt pirmo rītu barojot ar mātes pienu. Arī barojiet bērnu ar piena formulu, ja viņš ir jaukta vai mākslīga jaukta barošana.

Alternatīvs mājās gatavs ēdiens un gatavie maked dārzeņi vai gaļa. Šādas kartupeļu biezums ir līdzsvarots un piemērots zīdaiņiem. Tomēr, izvēloties uzmanīgi, pārbaudiet iepakojumu. Pievērsiet uzmanību sastāvam, izgatavošanas datumā un derīguma termiņam, kā arī produkta vecuma noteikšanai.

Izvēlne septiņos mēnešos

Pieaugušo barošana septiņus mēnešus aizstāj trīs barošanas ar krūti. Divos no tiem ir nepieciešams barot bērnu ar formulu vai dabīgu pienu. Kad un kā vislabāk pabeigt barošanu ar krūti, izlasiet rakstu "Kā atņemt bērnu no krūts".

Šajā tabulā būs norādīts, kad un cik daudz bērna barošanas laikā baro bērnu ar krūti.

vārīts olas dzeltenums;

Papildinājums - mātes piens / maisījums

malta gaļa;

sula / augļu kompots.

Uzskatu, ka šāda tabula ir nosacīta un tiek pielāgota bērna veidam un attīstībai. Ievadiet katru produktu uzmanīgi, jo jaunais pārtikas produkts var izraisīt alerģiju, traucētu izkārnījumu vai koliku mazuļiem. Lai izvairītos no negatīvas reakcijas, sekojiet ekspertu ieteikumiem.

Desmit noteikumi zīdaiņu barošanai

  1. Ar barošanu ar krūti un jauktu barību mēs sākam pārnest mazuļus uz papildinošiem pārtikas produktiem no sešiem mēnešiem, ar mākslīgo barošanu - no četriem līdz pieciem mēnešiem;
  2. Barot bērnu ar tējkaroti;
  3. Sāciet jaunu tableti ar pusi vienu tējkaroti un katru dienu palieliniet devu. Katrai jaunai devai jābūt divas reizes lielākai par iepriekšējo devu;
  4. Ieviešot jaunu produktu, jāuzrauga zīdaiņu statuss. Ja nav negatīvas reakcijas, turpiniet dot jaunu ēdienu. Ja novērojat alerģiju vai gremošanas traucējumus, nepalieliniet devu. Ja mazuļa labklājība nav uzlabojusies, pārtrauciet sniegt šādus produktus;
  5. Lai precīzi izprastu bērna reakciju uz produktu, vienlaicīgi nav iespējams piešķirt vairākus jaunus ēdienus;
  6. Pirmajā nedēļā barošanas laikā var dot bērnam biezeni viena sastāvdaļa, piena graudaugu putraimi no viena veida (griķi, rīsi un kukurūza putraimi), ar zemu tauku saturu biezpiens, jogurts un kefīrs bērnu bez piedevām;
  7. Jūs varat pagatavot dabīgas sulas un kompotus, bet jums vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni 1 līdz 1;
  8. Pirmo reizi baro bērnu jauno ēdienu otrajā barošanā, kas notiek no 9 līdz 11:00;
  9. Nebarojiet bērnu ar spēku! Tas mazina apetīti un apgrūtina papildu pārtikas produktu ieviešanu;
  10. Turpiniet baro bērnu ar krūti un baro barošanas laikā.

Uztura septiņi mēneši nedēļā

Svarīgs punkts, ieviešot jaunu izvēlni, ir porciju skaits nedēļā. Galu galā jaunu pārtikas pārpalikums var radīt lielas problēmas. Tabulā būs norādīts, cik reizes pārtika jāuzrāda mazulim.

Atcerieties katra bērna individuālo attīstību. Noteikti sekojiet bērna reakcijai un labklājībai, jo daži produkti var izraisīt gremošanas traucējumus, alerģijas un pat saindēšanos!

Piena produkti

Kefīrs, jogurts, biezpiens - obligātie produkti bērna izvēlnē septiņu mēnešu vecumā. Un saskaņā ar Komarovsky, mātei vajadzētu sākt barošanu ar jogurtu un biezpienu. Tomēr tas ir strīdīgs jautājums.

Neskatoties uz sastāvu līdzību ar mātes pienu, kefīru un biezpienu ir diezgan grūti sagremot nelielu ķermeni. Bez tam, biezpiena sastāvā ir liels daudzums kalcija, kas veicina priekšlaicīgu dzintara dziedināšanu.

Tomēr, ievērojot ieteikumus, bērnam nav sāpīgi. Papildu pārtikas produktiem izvēlieties īpašu bērnu kefīru no piena virtuves un biezpiena ar tauku saturu līdz 5%. Biezpiens jādrukāts un sajauc ar jogurtu, kefīru vai mātes pienu. Atcerieties, ka līdz pat gadam bērnam nav ieteicams dot piena produktus ar piedevām.

Septiņu mēnešu vecā baltvīna dienas deva ir ne vairāk kā 50 grami, bet kefīrs un jogurts - ne vairāk kā 100 ml.

Piena produkti tiek doti 2-3 reizes nedēļā ceturtajai barošanai. Palielinot devu, viņi aizstāj papildinājumu.

Arī bērns var sākt dot govs pienu. Nu, ja tas ir mājās. Pirms barošanas pārliecinieties, ka pienu vāriet un saspiediet. Sākumā pienu jāatšķaida ar ūdeni. Esi uzmanīgs un vērot mazuļa reakciju, jo govs proteīns ir spēcīgs alergēns! Neaizmirsti atšķaidīt iegūto sulu ar ūdeni.

Sviests sāk ieiet ēdienkartē no septiņiem mēnešiem un pievieno kartupeļu biezeni vai putru. Sāciet ar ⅛ tējkaroti un pakāpeniski palieliniet porciju līdz 20 gramiem.

Dārzeņu un augļu biezeņi

Pēc septiņiem mēnešiem bērnu ēdienkartē varat pievienot augļu biezenis. Ir svarīgi, lai ēdiens sastāvētu no vienas sastāvdaļas. Kādus augļus un dārzeņus var izmantot kartupeļu biezeniņā:

  • Kartulis attīra ķermeni un uzrāda sāli, normalizē vielmaiņu. Tomēr uzmanieties, kartupeļi satur 2-3 reizes vairāk kaloriju nekā citi pārtikas produkti;
  • Cukini ir visdrošākais dārzeņi. Diētisks un hipoalerģisks produkts kļūs par reālu enerģijas avotu un vitamīniem mazulim;
  • Ziedkāposti vai brokoļi ir drošs hipoalerģisks dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu. Šāds produkts būs lieliska aizsardzība pret vīrusiem un saaukstēšanos, pastiprinās imūnsistēmu un pacels jūsu spirtu;
  • Ķirbis - zemas kalorijas dārzeņi, kas pielāgos gremošanu. Viegli uzsūcas, bet var izraisīt alerģiju, tādēļ ir rūpīgi jāizmanto;
  • Burkāni saglabā redzes asumu, uzlabo ādas un matu stāvokli, veicina augšanu un nostiprina kaulu skeletu;
  • Āboli - visdrošākais auglis, kas arī ir ieteicams izmantot barojošās mātes pirmajās nedēļās pēc dzimšanas. Āboli veicina normālu bērna ķermeņa attīstību un attīstību un veic gandrīz visas svarīgās funkcijas;
  • Bumbieri normalizē gremošanu, stiprina asinsvadus, palīdz izaugt no grēmas un gastrītiem, kā arī stimulē iedarbību;
  • Banāni. Neskatoties uz to, ka zīdaiņiem paredzētos eksotiskos augļus nav ieteicams lietot vismaz līdz gadam, ir atļauts banānus. Šie ir garšīgi un veselīgi augļi, kas pastiprinās un aktivizēs mazuļa ķermeni;
  • Persiki vai aprikozes ir pilns ar vitamīniem un ir noderīgi arī maziem bērniem. Tomēr ēst šiem augļiem jābūt uzmanīgiem, jo ​​alerģijas risks.

Dārzeņu biezenis sāk gatavot ar cukini, pēc tam pakāpeniski vadīt citus dārzeņus. Un augļi - ar āboliem. Septiņu mēnešu vecumā šādus kartupeļu biezeni jādod katru dienu divas reizes. Alternatīvi dārzeņi un augļi.

Pēc tam, kad bērns tiek izmantots noteiktos veidos, varat tos sajaukt. Tomēr jaukto biezeni labāk dot pēc 9-10 mēnešiem.

Sagatavojot augļus un dārzeņus, rūpīgi noskalojiet un nomazgājiet. Augļus sasmalcina, sautē vai tvaicē. Ja jūs dzēšat, izmantojiet vismaz ūdens. Galvenais ir tas, ka tas pilnībā pārklāj gabalus. Pēc vārīšanas gatavo maisījumu maisa maisītājā.

Bumbierus, persikus un ābolus izmanto arī sulas pagatavošanai. Ja bērnam nav alerģijas, tad jūs varat lietot ķiršus, vīnogas un burkānus. Tomēr ņemiet vērā, ka tie ir agresīvi produkti.

Gatavojot zīdaiņus līdz vienam gadam, nelietojiet sāli, cukuru un citas garšvielas. Ja nepieciešams, piedevas aizstāj ar fizioloģisko šķīdumu vai cukura sīrupu. Turklāt garšas dēļ jūs varat pievienot dārzeņus vai sviestu.

Pirmajos divos ēdināšanas mēnešos ārstiem drīkst dot putru tikai uz ūdens, jo govs proteīns zīdaiņiem bieži izraisa smagas alerģijas. Turklāt ir labāk izmantot rīsus, griķus un kukurūzas putru. Viņus vieglāk absorbē kuņģī un neizraisa negatīvu reakciju.

Tomēr ar labu pārnesamību jūs varat dot bērnam un auzu pārslu. Bet mannu, miežu un prosa putra ir labāk ieiet izvēlnē ne agrāk kā gadu. Kad bērns pierod pie atsevišķiem graudaugu veidiem, viņi sāk dot jauktu daudzu graudaugu biezputru.

Gatavojot mērci, rūpīgi noskalojiet un kārtīgi sasmalciniet. Atcerieties, ka jūs nevarat lietot cukuru un sāli. Lai uzlabotu garšu, daudzas sievietes, kuras baro mātes, pievieno ne tikai sviestu savai putra, bet arī mātes pienu.

Gaļas ēdieni

No septiņiem mēnešiem mazuļa ēdienkartē, barojot ar krūti, var injicēt gaļu. Izvēlies svaigu, liesu gaļu bez piedevām. Nelietojiet saldētus ēdienus un malto gaļu. Zīdīšana ar bērnu zīdaiņiem tiek izsniegta vai nu tīru zupa gaļas buljonā, vai arī biezeni ar gaļas piedevām.

Ņemiet liellopu, teļa gaļu, trušu, tītaru vai vistas gaļu. Gabals tiek tīrīts un noņemtas vēnas, āda un kauli. Uz gaļas jūs varat vienkārši pagatavot buljonu, pēc tam pievienot sasmalcinātus dārzeņus. Arī vārītu gaļu var sasmalcināt un pievienot tieši dārzeņu biezenim.

Gaļas ēdienu nav ieteicams dot zīdainim vairāk kā divas reizes nedēļā. Nākotnē gaļa aizstāj ar zivīm. Zivis ir atļauts ienākt izvēlnē pēc 10-11 mēnešiem.

Sāls, cukurs un augu eļļa

Augu eļļa ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Dod olīvu vai augu eļļu bērnam no sešiem mēnešiem. Sāciet ar 3-5 pilieniem un pakāpeniski palieliniet devu ar vienu tējkaroti.

Cukurs un sāls līdz vienam gadam nav ieteicams. Bērnam vajadzētu pierast pie dabiskās pārtikas garšas. Turklāt garšvielas nelabvēlīgi ietekmē gremošanas darbību un kuņģa stāvokli.

Šajā gadījumā cukurs un sāls pilnīgi aizstās sviestu un augu eļļu. Turklāt, kā minēts iepriekš, krūts pienu var pievienot putra. Tomēr, ja vēlaties uzlabot ēdiena garšu, varat izmantot fizioloģisko šķīdumu vai cukura sīrupu.

Lai pagatavotu sīrupu, cukuru ielej ar karstu ūdeni 50/50 un vārīt 20 minūtes. Pēc maisījuma filtrēšanas. Lai iegūtu sāls šķīdumu, 10 gramus atšķaida litrā vārīta ūdens.

Ja sekojat ieteikumiem, barošana 7 mēnešu laikā bērnam neizdodas.

Izvēlne, kas baro bērnu 7 mēnešus - veido pareizo ēdienu

Krūts piens spēj nodrošināt mazuļus ar visām nepieciešamajām sastāvdaļām līdz sešiem mēnešiem. Jau šajā vecumā Pasaules Veselības organizācija iesaka ieviest papildu piemaksas bērna uzturā. Bet, ja viss ir kārtībā ar savu mazuli, ārsti joprojām iesaka pārcelt šo periodu, sākot ieviest papildinošus pārtikas produktus 7 mēnešu laikā. Šādas piedevas, pirmkārt, nodrošinās augošo organismu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem, un, otrkārt, jūsu bērns sāks veidot pilnvērtīgu košļājamo refleksu.

Visi vecāki sešus mēnešus sākuši lietot visu veidu kartupeļus, pamatojoties uz dārzeņiem un augļiem, veidojot šķidrās zupas un piena labību. Pēc septiņu mēnešu vecuma bērna barībā jāuzlūko jauni ēdieni.

Aptuvenā izvēlne ēdināšanai

Mēs sniedzam īsu pārtikas produktu tabulu ar iespējamo produktu sarakstu. Norādiet, kā dažādu ēdienu skaits būtu jāmaina septītajā mēnesī.

Piena putām vajadzētu sākt pievienot diētu, tikai pārliecinoties, ka bērnam nav alerģijas pret laktozi. Jebkurā gadījumā pienam vajadzētu būt daļēji atšķaidītam ar ūdeni, ir vērts to neatšķaidīšanai iet ne agrāk kā bērns kļūst vienu gadu vecs.

Kāda ir atšķirība starp papildbarību barojot bērnu ar krūti un barojot ar mākslīgo barošanu? Abos gadījumos produkti tiek izmantoti vienādi. Bet ar mākslīgo barošanu, pirmajiem ēdieniem, kartupeļu biezeni utt. Jābūt gandrīz pilnīgi šķidrumam, bez gabaliņiem. Tas bērnam ļaus norīt. Nedaudz vēlāk, jūs varat sākt padarīt pārtiku biezāku, un pakāpeniski, kad parādās zobi, vienkārši sagriež ēdienu mazos gabaliņos.

Kas ir dārzeņu biezeņi?

Dārzeņos, kā mēs zinām, ir daudz šķiedrvielu, un tas savukārt normalizē zarnu darbību. Dārzeņu biezenis un maisījumi vispirms jāmazgā cik vien iespējams. Lai to izdarītu, izmantojiet maisītāju vai, ja jums nav blendera, to var sasmalcināt caur sietu.

Dārzeņos, kas atrodas lure, jāievada:

Varat arī mēģināt pievienot burkānus un pat ķirbi, bet tikai tad, ja bērnam nav alerģijas pret tiem: dārzeņi ar spilgtu krāsu diezgan spēj izraisīt alerģisku reakciju šādā maigā vecumā.

Veļas ēdienu režīms

Pusgada vecam mazulim pietiek ar 100 gramiem ziedkāpostu vai kartupeļu kā papildu ēdienu. Jaunas dārzeņas jāievada barībā pakāpeniski, apmēram vienu dārzeņu ik pēc 3-4 dienām.

Vispirms jāsagatavo augļi:

  • tvaicē vāra vai katlā ar minimālu ūdens daudzumu;
  • smalki sasmalcina blenderis vai caur sieti;
  • pievienojiet garšu tējkaroti sviesta krējuma vai olīvu.

Ogas un augļi

Ārsti iesaka bērnam piešķirt rīvētu ābolu vai banānu četru mēnešu vecumā. Bet septiņu mēnešu vecumā var parādīties plūmes un persiki, kā arī aprikozes. Piemēroti ir arī lauku mājas ievestās ogas.

Jums vajadzētu barot šos augļus neapstrādātu. Pirmkārt, jums vajadzētu pārliecināties, ka bērnam nav alerģijas pret jaunu augļu vai ogu. Tāda var būt:

  • izsitumi;
  • mati spilgti plankumi uz ādas.

Augļu sulas

Normālai bērna attīstībai ir nepieciešams pietiekams daudzums šķidruma - šūnas ir pilnībā piesātinātas ar mitrumu. Ar 3-4 mēnešiem zīdaiņiem jau tiek piešķirtas sulas, kas balstītas uz āboliem un bumbieriem. Tagad ir pienācis laiks pievienot sulas uz vīnogām, avenēm un ķiršiem.

Dārzeņu sulas, kuru pamatā ir burkāni un ķirbi, arī ir iespējams dažādot jūsu bērna ēdienkarti. Mēs sniedzam nelielu tabulu, kurā paskaidrots, kādos daudzumos jums jāpievieno uz dārzeņu sulām balstītas piedevas, sadalot to pa dienu.

Galvenais, kas jāatceras, ir likums - pie septiņiem mēnešiem jūsu bērnam ir nepieciešami tikai 70 grami sulas. Tas neuzskata par parastu dzeramo ūdeni un pienu. Viena ēdamkarote satur 10 gramus šķidruma.

Piena trauki

Protams, jūs jau esat sācis dot savam bērnam dažādu biezpienu, lai viņam piešķirtu jogurtu vai jogurtu. Pilns piens, kā jau minēts, ir pārāk agri, lai atteiktos no viena gada, tikai viengadīgajos bērnos zarnas pietiekami pielāgo, lai sagremotu sarežģītus proteīnus un kazeīnu.

Piena produktiem vajadzētu veidot lielāko daļu pēcpusdienas uzkodām. To barošanai vajadzētu būt par šo shēmu:

  1. Piens (atšķaidīts ar ūdeni) - katru dienu. Apjoms - no 10 līdz 150 gramiem.
  2. Kefīrs un jogurts s - 3-4 reizes nedēļā, vienlaikus 150 grami. Bet jums ir jāsāk arī vispirms ar 10 ml un pakāpeniski palieliniet summu.
  3. Biezpiens - trīs reizes nedēļā, no 40 līdz 50 gramiem.

Protams, mūsu sniegtais pasūtījums ir ļoti nosacīts. Ir nepieciešams, lai mazulis būtu prieks ēst šos produktus. Bet, ja viņš ēd un mazāk, nekas briesmīgs, nepiespiediet viņu ēst spēka dēļ.

Cukurs nevar tikt pievienots kefīram vai biezpienam, tas parasti ir kontrindicēts bērniem šajā vecumā. Lai labāku gremošanu, variet atsaukt biezpienu ar mātes pienu vai maisīt to piena maisījumā. Kefīru parasti ļoti viegli absorbē bērna ķermenis.

Sāciet bērnam pienu ievilināt, uzmanīgi skatīties viņa krēslu. Biezpiens var izraisīt aizcietējumus, un caureja dažreiz rodas no kefīra. Ja Jums rodas vismazāk negatīvi simptomi, nekavējoties izņemiet šos produktus no bērna uztura. Tikai mēnesi vēlāk jūs varat mēģināt vēlreiz, lai sāktu pievienot tos ikdienas izvēlnei.

Gaļas ēdieni - uzturā!

Septiņus mēnešus bērnam jau var dot noteiktu daudzumu gaļas. Tas satur fosforu un aminoskābes, un tas ir noderīgi visiem cilvēkiem un jebkurā vecumā. Protams, ja runa ir par septiņus mēnešus veciem bērniem, tai vajadzētu būt ar uzturu saistītu gaļu, liesa un obligāti jānosūta uz biezeņa masas stāvokli.

Ja neesat pārliecināts par savām kulinārijas prasmēm, veikalā ir labāk izvēlēties īpašu bērnu gaļu. To pārdod burkās un ir tikai vēlamā konsekvence. Dodiet mazuļu gaļu ne retāk kā reizi četrās dienās.

Gaļas barībā var iekļaut šādus produktus:

  • jauna liellopa gaļa;
  • vistas vai tītara krūtiņa;
  • trušu gaļa.

Šos produktus labi absorbē bērnu ķermenis un nerada alerģijas. Taču cūkgaļas un taukvielu liellopu gaļa vēl joprojām ir diēta.

Gaļas ēdiena gatavošana ir labāka saskaņā ar šo principu:

  • labi vārītu gaļu maisa maisītājs;
  • produkts tiek sajaukts ar dārzeņu biezeni.

Padevējiet šo ēdienu bērnam jābūt pusdienām. Pārliecinieties, ka bērns ēd nevis norīt, bet mazliet to pielīp, it īpaši, ja ir mazi gabali. No šī produkta ir samitrināts ar siekalām, kas nozīmē, ka tas būs labāk sagremots. Ja jūs joprojām nevarat košļāt mazulī, labāk jāgaida, pievienojot gaļu dārzeņu zupai.

Vai ir iespējams zvejot

Daudzi vecāki pamatoti baidās, ka saviem bērniem kaulu dēļ rodas zivju ēdieni. Tas ir pareizi, bet zivis joprojām ir jāiekļauj bērna uzturā. Ir stingri ieteicams iegādāties gatavu maku zivju veikalā, kurā pilnībā tiek noņemts viss liekā.

Barības mazuļu zivju biezenim vajadzētu būt apmēram reizi 7 dienās.

Citi ēdieni barošanai

Ļoti vērtīgs ēdiens ir olas dzeltenums. Viņš ir iesaistīts mazuļu šūnu veidošanās procesā, tādēļ šādas papildinošās barošanas ieguvumus nevar pārvērtēt. Bet jums vajadzētu uzzināt iepriekš, ja jūsu bērnam ir alerģija pret dzeltenumu.

Ar olas dzeltenuma labu asimilāciju varat to pievienot diētai, bet ne vairāk kā pāris reizes nedēļā. Šajā gadījumā vienai daļai vajadzētu būt ceturtdaļai dzeltenuma, lai gan jums jāsāk ar 1/16, jo ķermenim būs nepieciešams laiks, lai uzzinātu, kā to absorbēt. Dzeltenam jābūt iepriekš vārītiem. Ja bērnam nav alerģiskas reakcijas uz olšūniņām, pakāpeniski palieliniet tā daļu, līdz septītā mēneša beigām tas pieaugs līdz ¼ no dzeltenuma.

Papildus olu dzeltenumam ir atļauts dažādot zīdaiņu ēdienu, kā arī sviestu un maizi. Eļļa var būt olīvu, kukurūzas vai saulespuķu. Maize - vienmēr svaiga cepšana, tā jāpievieno dārzeņu biezenim.

Šeit ir aptuvena tabula par šo produktu saņemšanu.

Bērna izvēlne 7 mēnešu laikā: uztura un uztura principu pamatā

Bērns septiņu mēnešu vecumā nesen ēst tikai mātes pienu vai maisījumu, bet kādu laiku atpakaļ dārzeņi, graudaugi un augļi parādījās viņa izvēlnē. Bērns priecājas par jaunajām gaumēm, un vecāku uzdevums ir pareizi sākt iepazīties ar jauno ēdienu. Apskatīsim, ko jaunie produkti septiņus mēnešus veciem bērniem cenšas izmēģināt un kā veidot savu uzturu šajā vecumā.

Kādus pārtikas produktus var pievienot diētam?

Septiņu mēnešu vecumā krūts piens joprojām ir galvenā zīdainim barota ar diētu. Bērns to uzņem no rīta pēc pamodināšanas un vakarā pirms gulētiešanas. Citā barotnē bērns, kurš ar jaudu, var izmēģināt citus pārtikas produktus, kurus var arī mazgāt ar mātes krūtiņa pienu.

Pēc 7 mēnešiem mazulis turpina satikt dārzeņus un graudaugus. Tie zīdaiņi, kas sāka zīdīt dārzeņus sešu mēnešu vecumā, sāk izmēģināt nepiesātināto kausētu, un tos zīdainus, kas izvēlējušies putru sākt barot ar tiem, ievada dārzeņu biezenī. Šo produktu daļa palielinās.

Dārzeņu eļļa kļūst par jaunu produktu zīdainim paredzētā zīdaiņa uzturā septiņu mēnešu vecumā. Tas visbiežāk tiek pievienots dārzeņiem apmēram 1/5 tējkarotes (apmēram 1 gramu).

Mākslīgs bērns, kā arī mazulis, kura māte piena trūkuma dēļ sāka barot no 4-5 mēnešiem, septiņu mēnešu vecumā jau var izmēģināt grauzdiņus, cepumus, olu dzeltenumu un augļu sulu. Putnu šādiem mazuļiem jau var pagatavot ar pienu. Bez tam, biezpiens parādās viņu uzturā. Visi jaunie produkti sāk dot nelielu daļu un pakāpeniski palielina to skaitu līdz ieteiktajam noteiktā vecumā.

Ja vecāki sāka barot ar fermentētiem piena produktiem, ievērojot Komarovska ieteikumus, septiņu mēnešu vecumā bērns jau ēd 150 ml kefīra un 40 g biezpiena. Šajā vecumā, pēc Komarovska domām, tiek ievadīta putra (slavens pediatrs iesaka rīsus, griķus vai auzu pārslu), kas vārītas pienā. Šis ēdiens ir populārs ārsts, kas piedāvā pirms pēdējās ēdināšanas pagatavot pirms gulētiešanas.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Kopējais dienas pārtikas daudzums septiņus mēnešus bērnam tiek noteikts, pamatojoties uz tā svaru. Lai noskaidrotu, cik apmēram šī bērna vecumam vajadzētu ēst dienā, jums vajadzētu sadalīt savu ķermeņa svaru par 8 vai 9.

Ieteikumi pārtikas barošanai:

Produkts

Maksimālais patēriņš 7 mēnešos

Zīdīšanas periods

Mākslīgā barošana

Barošanas režīms

Septiņu mēnešu vecumā bērns ēd 5 reizes dienā, pārtraukumus starp ēdienreizēm no 3,5 līdz 4 stundām.

Paraugu izvēlne

Ja bērnam, kas baro tikai krūts pienu pirms 6 mēnešu vecuma, 7 mēnešus izvēlne izskatās šādi:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Augu pulveris līdz 120 g un augu eļļa līdz 1 g

Augļu celuloze līdz 60 g un mātes piens

Septiņus mēnešus vecam mazulim, kurš 4-5 mēnešu vecumā sāka piesaistīt mātes piena trūkuma dēļ, izvēlne būs šāda:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Biezeni līdz 200 g, sajaucot ar govs pienu, sviests līdz 5 g

Augu pulveris līdz 150 g, augu eļļa līdz 3 g, ceturtā daļa vistu dzeltenuma, augļu sulas līdz 30 ml

Augļu sulas līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, mazuļu cepumi vai krekeri, mātes piens

Formulētu baro bērnu izskatās šādi 7 mēnešu vecumā:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Biezeni līdz 200 g, sajaucot ar govs pienu, sviests līdz 5 g

Augu pulveris līdz 150 g, augu eļļa līdz 3 g, ceturtā daļa vistu dzeltenuma, augļu sulas līdz 30 ml

Augļu biezeņi līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, bērnu biskvīti vai sausiņi, pielāgots maisījums

Mazulis, kurš sāka iemīlēt ar Komarovska ieteikumiem, 7 mēnešus ilgais uzturs būs šāds:

Maltīti

Produkti un ēdieni

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Kefīrs līdz 150 ml un biezpiens līdz 40 g

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Biezputra govs pienā līdz 180 g

Padomi

Neievērojiet ieteikumus par ievadīšanu un papildinošiem pārtikas produktiem un tabulām, norādot pārtikas produktu laiku un daudzumu ar pārmērīgu centību. Viņiem vajadzētu kalpot tikai kā ceļvedis, un vecākiem vispirms jāņem vērā trīskāršu individuālās īpašības un veselības stāvoklis.

Apsveriet šādas nianses:

  • Pirms bērna piedzimšanas jaunu produktu, jums jāpievērš uzmanība dažādiem faktoriem, piemēram, mazuļa labsajūtai un slimību (tostarp alerģiju) trūkumam, svara pieaugumam, labam apetītam un citiem.
  • Septiņus mēnešus vecs mazulis jau sēž labi, tāpēc jums vajadzētu barot viņu sēdus stāvoklī. Lai nodrošinātu lielāku ērtību, ir vērts iegādāties īpašu bērnu krēslu drupām.
  • Sagatavojiet svaigas maltītes katru dienu jūsu bērnam. Pirms barošanas ar mazuļu, pārbaudiet produkta temperatūru un labi samaisiet.
  • Kas nevēlas mēģināt piespiest jaunu mazuļu lure, nav iespējams. Šim uzvedumam ir daudz iemeslu, piemēram, garša nepatīk vai bērns nav pietiekami izsalcis. Zīdīšanas periods jūsu mazulim, bet turpina piedāvāt viņam jaunu ēdienu.
  • Barojiet bērnu ar karoti un nebaidieties, lai rotaļlieta viņam tiktu karote, lai viņš pats cenšas ēst. Protams, tik liela daļa ēdiena iziet no mutes un plāksnēm, bet bērnam ir jāsāk mācīties apgūt šo prasmi.
  • Izvēloties pirmo putra, apsveriet labības īpašības. Piemēram, rīsiem ir daudz cietes, taču šī labība ir visaugstākais alerģiskajiem cilvēkiem, un griķiem ir daudz vitamīnu. Vārītu kausi var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu.
  • Lai izveidotu jaunu pārtikas produktu grupu, papildus pārtikas produktiem vajadzētu būt tikai pēc tam, kad tie pilnībā tiek izmantoti jau ieviestos produktos. Lai atvieglotu izsekošanu, kādai traukai ir negatīva reakcija, dod bērnam pirmo sastāvdaļu.
  • Izmantojiet sietu, maisītāju vai maisītāju, lai pagatavotu 7 mēnešu veco bērnu. Tādējādi jūs varat sasniegt vēlamo produkta viendabīgumu.

Bērnu ēdienkarte 7 mēnešos par katru nedēļas dienu ar receptēm

Pants kopsavilkums

Katru dienu pieaugoši zīdaiņi kļūst arvien aktīvāki un patērē vairāk enerģijas, kas jāpapildina ar papildu barības vielām. Tāpēc bērna barībā jāievieš pakāpeniski "pieauguši" produkti, jo bērna ķermenim nav parastā uztura. Septiņi mēneši nemierīgi pēc šī vecuma sēdēt un pārmeklēt, un daži pat mēģina stāvēt uz kājām un veikt pirmos soļus. Protams, galvenais ēdiens joprojām ir maisījums (vai mātes piens), bet pastāvīgajai bērna aktivitātei nepieciešama pilnīgāka diēta. Ko var ēst un dzert septiņus mēnešus vecus bērnus? Apsveriet šo jautājumu detalizēti.

Baby food - kādi jauni pārtikas produkti jāievada uztura laikā

  1. Kashi. Šis ēdiens ir jāuzrāda septiņu mēnešu mazuļa izvēlnē, bet graudaugu izvēlas bez lipekļa (griķi, rīsi un kukurūza). Turklāt šiem graudaugiem ir ievērojamas priekšrocības. Griķi ir bagāta ar dzelzi un organismā labi uzsūcas. Rīsu putraimi ir barojoši un noderīgi ar šķidru izkārnījumu. Kukurūzas mērce stabilizē zarnu darbību un ir nepieciešama karapuzam, kurai ir alerģiskas reakcijas. Arī jau ir iespējams bērniem lietot auzu miltus.
  2. Gaļa Septiņu mēnešu vecumā bērnam jāievada barība ar gaļu, kas bagāta ar olbaltumvielām, B vitamīnu, fosforu, kāliju un magniju. Īpaši šis produkts ir noderīgi bērniem ar anēmiju un tiem, kuri zaudē svaru. Bet sākumā ieteicams dot tikai uztura gaļas tipus: tītaru, vistu un trušu gaļu. Vislabāk ir pagatavot šos ēdienus kartupeļu vai suflētu veidā, atšķaidot tos ar krūtiņu (nevis govs!) Piens vai ūdens. Pēc gaļas gatavošanas nav ieteicams pievienot buljonu.
  3. Dzeltenums Sakarā ar to, ka olu dzeltenums var izraisīt alerģisku reakciju, ļoti uzmanīgi jāievieto mazuļa diētā, sākot ar mazu gabalu. Šim produktam atšķaidīt ir piena maisījums vai piena maisījums, pakāpeniski palielinot tā daudzumu pusei dzeltenuma. Tai ir daudz ķermeņa tauku, vitamīnu, dzelzs un fosfora. Nevajadzētu bērnam piešķirt vārītu dzeltenumu tīrā veidā, to var pievienot gaļas un dārzeņu biezēm, bet ne katru dienu, bet divas vai trīs reizes nedēļā.
  4. Dārzeņi. Pureed dārzeņi ir neaizstājams ēdiens septiņus mēnešus veciem bērniem. Tas ir labvēlīgs kuņģa un zarnu funkcijai, jo tas ir bagāts ar šķiedrvielām un minerālvielām. Jums vajadzētu sākt ar cukini un kāpostus (jebkura), tad pakāpeniski iekļūst ēdienu drupās ķirbju, burkānu un kartupeļu. Jūs varat arī bagātināt dārzeņu biezenis ar pupiņām vai zaļajiem zirnīšiem. Bet, lai mazliet pievienotu kā atsevišķu ēdienu, ir pārāk agri piedāvāt šos produktus septiņus mēnešus vecam mazulim.
  5. Augļi Pureešu augļi mīl pilnīgi visus bērnus, it īpaši, ja tie ir banāni un āboli. Arī daudzi bērni mīl bumbieru un aprikožu kartupeļu biezeni. Šāds ēdiens ir kā papildu ēdiens, jo augļiem ir daudz vitamīnu. Turklāt viss, kas jums jādara, ir mīcīt banānu ar dakšiņu un berzēt ābolu uz rīve - un garda delikatese ir gatava.
  6. Dzērieni. Papildus vārītajam ūdenim, kuru bērnam jādod katru dienu, varat arī izveidot kompotu un svaigu sulu. Pirmkārt, no āboliem, vēlāk pievienojiet bumbierus, plūmes, aprikozes. Ziemā žāvēti augļi var aizstāt svaigus augļus. Labāk nav pievienot cukuru, ja tas ir ļoti mazs, ja kompotam patiešām ir jābūt saldinātam. Piemēram, no dzērieniem var iegūt vairāk dzērienu, piemēram, no burkāniem. Izrādās ļoti garšīga un veselīga sulu, kuras bērni dzer ar prieku.
  7. Kefīrs, biezpiens. Attiecībā uz uzturu pediatri iesaka pievienot piena produktus (biezpienu un jogurtu) uz septiņus mēnešus veciem bērniem, bez kuriem tas jau nav vēlams. Tie satur olbaltumvielas, fosforu, kāliju un kalciju, turklāt - noderīgi gremošanai. Cukurbietu ir labāk dot mājās - viņa bērni ēd vairāk mierīgi. Kefīrs "pieaugušajiem" būtu jāatstāj sev, un bērniem būtu jāpiedāvā īpaši bērni. Turklāt pirmā daļa nedrīkst pārsniegt divdesmit gramus, pretējā gadījumā tiks izveidota slodze uz kuņģi. Biezpiena un kefīra daudzums jāpalielina pakāpeniski.

Cik daudz pārtikas mazuļa vajadzētu ēst mazulim - tabula prikorma

Zīdaiņa galvenais ēdiens šajā vecumā joprojām ir piens (māte vai pielāgots maisījums). Bet pat ar pilnu barošanu ar krūti, bērnam ir jāēd vairāk pārtikas, lai viņa ķermenis iegūtu veselībai nepieciešamos un svarīgos vitamīnus un minerālvielas. Eksperti pediatrijas jomā ir izstrādājuši papildinošu pārtikas produktu tabulu, kurā sīki aprakstīts, kā šajā vecumā bērns baro bērnu.

Vai pastāv atšķirības zīdaiņu un mākslīgo uzturu?

Lielākā daļa māšu uzskata, ka, ja septiņu mēnešu vecumā viņu bērni ēd lielu daudzumu mātes piena, tad viņiem nav nepieciešams papildu ēdiens, tādēļ viņi neplūda ieviest piemaksas. Tomēr daudzi eksperti uzskata, ka pat tad, ja bērns turpina ēst mātes pienu ar prieku, viņa ķermenis jau sāk justies vajadzību pēc vitamīniem un minerālvielām, ko var iegūt no veselīgiem produktiem. Tādēļ zīdaiņiem jādod papildu ēdiens, bet porcijām jābūt ļoti mazām burtiski ar pusi deserta karoti, jo mazulim tas ir jauns ēdiens.

Ja bērns ir mākslīgi barots, tad viens pielāgots maisījums viņam nepietiek ar četriem līdz pieciem mēnešiem. Un septiņu mēnešu vecumā "mākslīgo" daļa ne tikai būtu nedaudz atšķirīga no zīdaiņu uztura, kuri ēd mātes pienu, bet arī vairāk gramos. Šeit labāk ir koncentrēties uz pārtikas produktu tabulu un aprēķināt pārtikas daudzumu atkarībā no mazuļa svara. Tas ir nepieciešams, lai katras porcijas tilpums nepārsniegtu tabulā norādītos skaitļus - mātēm būs daudz vieglāk.

Dienas barošana ar krūti un barošana ar pudelēm

Ja baro ar krūti baro bērnu 7 mēnešus, tas nedaudz atšķiras no izvēlētā bērna, kurš baro ar pielāgotu maisījumu. Produktiem tiek dota gandrīz vienāda vērtība, vienīgā atšķirība ir devās. Bērnam, kurš jau ir pilnībā pārcēlies uz pielāgotu maisījumu, nepieciešams nedaudz vairāk pārtikas nekā bērns, kas tiek barots ar krūti.

Kā redzams tabulā, zīdaiņu diēta nav atkarīga no barošanas veida un ietver piecas ēdienreizes dienā ar intervālu, kas nepārsniedz 4 stundas.

Paraugi bērnu ēdienkartē 7 mēnešos par katru nedēļas dienu

Karapuza uzturam jābūt daudzveidīgam un atbilstošam vecumam. Mēs piedāvājam palīdzēt māmiņām apmēram dienas izvēlnē, kurā pirmajām brokastīm un pēdējai barošanai jāietver krūts piens vai piena formula. Ko jūs varat ēst un dzert bērnu pārējās ēdienreizes, kas piedāvātas tabulā.

Video par bērnu ēdienkarti 7 mēnešu laikā

Kā barot bērnu ar jauniem ēdieniem un ēdieniem

Katra māte vēlas, lai viņa mazulis labi uzņemtu jaunus produktus un ēst ar apetīti. Tomēr to var panākt tikai ar vienkāršu noteikumu ievērošanu, pretējā gadījumā bērns var atteikties no nepazīstamas pārtikas. Lielākā daļa bērnu padara jaunos ēdienus labi, taču ir zināms, ka viņi nevēlas ēst graudaugu un kartupeļu biezeni. Iemesli var atšķirties, tāpēc ieteicams ievērot šādus noteikumus.

  • Nepieļaujiet barot bērnu, ja viņš atsakās ēst - neuzliek viņam norīt "vismaz karoti." Mēģiniet vēlāk - varbūt neesat atdzisuši ēdienu pietiekami, un bērnam ir karsts, vai tas vienkārši nav izsalcis.
  • Jaunajā trauciņā vajadzētu būt tikai vienam mazuļa produktu nepazīstamam. Ieviest bērnu, lai lure nepieciešams pakāpeniski, un katru jaunu sastāvdaļu, lai ieviestu mazu un mazu devu.
  • Nav ieteicams dot bērnam dzert ūdeni barošanas laikā - tikai starp tiem. Tas attiecas uz vārītu ūdeni, nevis uz sulām un kompotiem (viņiem pēc katras ēdienreizes jāgriežas bērnam). Labāk ir dot šķidrumu noplūdes laikā.
  • Visiem ēdieniem jābūt homogēnu konsistenci, bez gabaliņiem un gabaliņiem. Nepietiek vienkārši mīcīt ēdienu ar dakšiņu, to ir labāk sasmalcināt blenderī. Vai arī sarīvējiet, tad berzējiet caur sietu.
  • Ļoti svarīgi ir, kā un ko jūsu fidget ēd. Viņam vajadzētu ēst tikai sēžot (piemēram, īpašā bērnu krēslā), taču viņš nekādā gadījumā nedrīkst gulēt. Plastmasas karoti ieteicams izmantot kā galda piederumus.
  • Pirmo iepazīšanos ar jaunu ēdienu labāk pavadīt pēcpusdienā pusdienās, līdz šim bērna ķermenis ir gatavs pieņemt nepazīstamu ēdienu, un līdz vakaram mātei būs iespēja novērot, kā organisms ir absorbējis jauno produktu.

Dr. Komarovska atzinums

Daudzas mātes klausās Dr Komarovsky, speciālists pediatrijas jomā, viņa viedoklis ir uzticams. Ko viņš domā par bērna piedošanu septiņu mēnešu vecumā? Jevgeņijs Oļegovičs ir kategorisks šajā jautājumā: ēdienam jāpievieno labības grauzdiņi, it īpaši griķi un rīsi. Un dodiet viņiem labāk vakariņās pirms gulētiešanas. Bet ar mannas piedevām jāgaida, savukārt nāk no vēlāk. Un, ja gaļu un dārzeņus var ievadīt mazuļa ēdienkartē un astotajā mēnesī, tad labība noteikti ir septītā - šajā vecumā tie ir ļoti svarīgi bērna ķermenim, to domā Dr. Komarovska.

Lasiet arī rakstus par uzturu un attīstību:

Receptes visdelgākajiem un veselīgākajiem ēdieniem

Piedāvātās receptes ir vienkārši un ātri sagatavojamas. Viņi dažādo bērnu ēdienkarti un dos viņam prieks par jaunu garšu.

Griķu biezputra ar banānu

20 gr sasmalciniet griķu miltos un pagatavojiet 200 ml. ūdens. Brīvais banāns (30 gr.) Gatavā masā un sasmalcina blenderī. Putražiņā varat pievienot nelielu sviesta gabalu vai augu eļļas pilienu.

Rīsu biezputra ar ābolu

20 gr sasmalcina rīsu graudus miltos un pavārs 200 ml. ūdens. Nomazgājiet ābolu, sarīvējiet, pievienojiet putru un sasmalciniet blenderī. Nogatavojiet gatavu trauku uz naža gala, uzlieciet sviestu.

Auzu pārslu ar ķirbi

50 gr mizoti un kaltēti ķirbju sautējumi 200 ml. ūdeni 20 minūtes, tad pievieno 20 gramus. auzu pārslu. Pēc tam vāra vēl 20 minūtes ar ļoti zemu siltumu. Tad sasmalciniet gatavo putru līdz vienmērīgai.

Dārzeņu kāposti un burkānu biezeņi

Ļoti viegli sagatavojams ēdiens, kas konsistenci atgādina krējuma zupa. 50 gr ziedkāposti un 50 gr. Vārīt burkānus un sasmalcināt kartupeļu biezeni, izmantojot blenderu. Atšķaidiet buljonu, kurā dārzeņi tika pagatavoti.

Gaļas vistas mērces suflē

Vāra 50 gramus vistas krūtiņas, līdz vārīti un malti (divas reizes). Iegūtā masā ielieciet pusi dzeltenumu un sviestu, atšķaidiet ar vistas buljonu un 20 minūtes vāra uz tvaika vannas.

Ābolu-bumbieru žāvētu augļu kompots

25 gr žāvēti āboli un 25 gr. kaltētas bumbieres pārlej ar nakti ar siltu, vārītu ūdeni, no rīta to iztukšojiet. Ielieciet 500 ml. saldūdens un pārāk zemu siltumu, lai vārītu. Noņemiet no karstuma un uzstāj stundu zem aizveramā vāka.

Bērnu devas 7 mēnešu laikā

Visbiežāk bērni sāk ķērties 4-6 mēnešus. Tas viss ir atkarīgs no barošanas veida, svara, veselības un individuālās bērna attīstības īpašības. Ja ārsts iepriekš ieteica gaidīt ar jauno ēdienu, pirmajai barošanai 7 mēnešos ir piemēroti dārzeņi, augļi, putra vai kefirčiks.

Ko barot septiņus mēnešus?

Pēc 7 mēnešiem bērns parasti saņem ļoti daudzveidīgu ēdienu. Tās izvēlnē ietilpst graudaugi, dārzeņu un augļu biezeņi un sulas, dārzeņu un gaļas buljoni un zupas, sasmalcināta gaļa, olu dzeltenums, biezpiens, kefirčiks un govs piens. Saldumu uzturā gandrīz visas sastāvdaļas, kuras pieaugušais ēd, bet tās ir sagatavotas atšķirīgi. Apstādiniet mazuļa diētu sīkāk.

Eksperti uzskata, ka pēc septiņiem mēnešiem mazulim ir atļauts ēst:

  • Kaška no griķiem, kukurūzas, rīsiem, prosa, jačkas un auzu.
  • Zupas, novārījumi, sulas un dažādu dārzeņu kartupeļi. Lieliski piemēroti cukini un ķirbi, ziedkāposti un brokoļi, burkāni, ķirbi, pētersīļi, dīķi. Maza sīpola un kāpostu dēļ nav nepieciešams dot asu garšu, turklāt maz ticams, ka bērns vēlas ēst šos pārtikas produktus.
  • Kartupeļu biezeņi, sulas, kompoti, augļu dzērieni, augļu un ogu kisselīši. Nav nepieciešams dot bērnam spilgtas krāsas, citrusaugļus un eksotiskus augļus. Izņēmums ir banāns, kas ir iepazinies un parasti nerada alerģijas vai traucējumus. Parasti mazuļa ar prieku ēd ar ābolu, bumbieru, persiku, aprikozes, jāņogas.
  • Ciets, kefirčiks, acidophilic maisījums, piena no īpaša virtuve. Ja kāda iemesla dēļ šāda virtuve nav pieejama, visiem produktiem vajadzētu būt tikai pilnīgi svaigai, ar zemu tauku saturu. Visam govs pienam vajadzētu vārīt un atšķaidīt pusi ar ūdeni.
  • Dzeltenī ir labi (pusstundu) vārītas vistas olas.
  • Cepta gaļa, kas atšķaidīta ar gaļu vai dārzeņu buljonu vai īpašiem konserviem. Jauna teļa vai truša gaļa ir ideāla, bet jūs varat arī dot vistas un liellopa gaļu.
  • Daļā jūs varat ievietot sviestu un augu eļļu nelielos daudzumos.

Ja māmiņai joprojām ir piens, mazuļiem būs saprātīgi iegūt to līdz pat gadam. Viengadīgajam bērnam jau vajadzētu būt atšķirtiem, pat ja piens ir pietiekams. Tomēr, ja barošana ar krūti izraisa nopietnas problēmas, piemēram, mātei ir jāatstāj vai dzemdes bērnu piesitumi ir dziļi, to var atdalīt 7 mēnešus. Zīdīšanas periods noteikti ir izdevīgs, taču daudzi bērni kopš dzimšanas ir mākslīgi baroti un veselīgi un spēcīgi audzē. Nevajag sevi spīdzināt, mēģinot droši barot ar krūti 7 mēnešu vecumu.

Gatavi zīdaiņu konservi un graudaugu milti ir ļoti ērti, jo tie gandrīz nepavada sagatavošanās laiku. Zemesrieksts ēd šādu ēdienu ar prieku, tas ir veselīgs un barojošs. Daudzas mātes dod priekšroku gatavām maltītēm. Pat ja māte uzskata, ka ēdieni, kas tiek pagatavoti mājās, ir vērtīgāki vai viņai patiešām patīk gatavot ēdienu, vislabāk ir saglabāt roku un rūpnīcu ēdienu neparedzētu apstākļu gadījumā.

Papildu barošanas noteikumi

Pediatri kopā ar uztura speciālistiem ir izstrādājuši noteikumus, kas jāievēro, ieviešot jaunu bērnu barību 7 mēnešu laikā:

  • Mātes piena klātbūtnē mazuļa sāk barot ne agrāk kā 5-6 mēnešus, ar mākslīgo barošanu - no 4-5 mēnešiem.
  • Bērnam vajadzētu ēst ar karoti.
  • Pirmo reizi ēdieni tiek ievadīti nelielā daudzumā (1 tējkarote vai mazāk). Tad porciju divkāršojas ar katru nākamo barošanu, iegūstot līdz 150 g.
  • Ja jūs deva drupatas kaut ko jaunu, skatīties viņa stāvokli. Ja rodas nepatīkamas parādības, piemēram, alerģijas, aizcietējumi, caureja, jebkura veida sāpes, gāzes veidošanos uc, šī sastāvdaļa jāizslēdz no izvēlnes. Ja simptomi neizzūd, jums jākonsultējas ar ārstu. Ja bērns ēd neēd, jums nevajadzētu viņu barot ar barību vai piedāvāt pārtiku atkal un atkal. Jūs varat atkārtoti piedāvāt trauku, kas jums nepatīk agrāk pēc 3-4 nedēļām.
  • Inovācija ir ieviesta izvēlnē ne retāk kā reizi divās 2-3 nedēļās. Vienlaicīgi nav nepieciešams piedāvāt vairākus jaunus ēdienus, pretējā gadījumā būs grūti saprast, kuri no tiem izraisīja izmaiņas drupu ķermenī.
  • Sākumā bērnam tiek piedāvāts ēdiens no vienas sastāvdaļas, piemēram, dārzeņu biezenis, kas izgatavots no burkāniem bez piedevām. Pēc tam to var sajaukt ar dārzeņiem, pievieno zupām, biezpienam, sajauc ar augļiem, piemēram, ar ābolu uc
  • Jauna pārtika ir labāka, lai otrajā rītā barotu drupatas, jo šajā laikā bērns to īpaši ēdēs. Piedāvājam vispirms jaunu ēdienu, tad pazīstamu, un beigās krūti vai bērnu pienu.
  • Nevajadzētu ļaut mazam ēst. Tas pasliktina ēstgribu, izraisa nepatiku pret dažiem pārtikas produktiem un attīsta stūrgalvību.
  • Ja iespējams, turpiniet baro bērnu ar krūti. Gatavos maisījumus var aizstāt ar pārtikas produktu no piena virtuves vai turpināt barot bērnu ar viņu, kā tas bija agrāk.

Piena produkti

Daži pediatri uzskata, ka kefīrs ir jāuzrāda kā pirmais papildinājums, kopš tā sastāvs ir līdzīgs mātes pienam. Bet tā nav neapstrīdama teorija. Piena produktus ne vienmēr viegli absorbē zīdainis un reizēm rodas gremošanas problēmas.

Taču kefīrs un acidofīlie maisījumi parasti tiek pagatavoti 7 mēnešus. Turklāt ieteicams biezputrs un piens. Visus šos komponentus vislabāk lietot specializētā virtuvē. Ja tas rada grūtības, šajā vecumā mazs dēls spēj normāli lietot piena produktus no savas saimniecības vai veikala. Visam ēdienam jābūt svaigam, zemam taukam.

Pienu vislabāk atšķaida ar ūdeni. Ar mājās gatavotu pienu, noņemiet krējumu, celmu un vāriet. Veikala preces izvēlas bez piedevām un konservantiem, dabiskā krāsā. Pārbaudiet iepakojuma glabāšanas laiku un sastāvu.

Nepārsedziet ar biezpienu. Pietiekams 50 grami dienā, pretējā gadījumā pavasaris aizaugusi pārāk agri. Ja pavasaris un tā aizver pārāk ātri, ārsts var pat aizliegt biezpienu kādam zīdainim. Mazu tauku biezpiens tiek atšķaidīts ar pienu vai kefīru, pirms mīcīšanas.

Sviestu iesaiņojiet papē un dārzeņu biezenī, sākot ar pusi tējkarotes.

Dārzeņi un augļi

Pēc 7 mēnešiem mazulis var ēst dārzeņus un augļus. Jūs varat piedāvāt buljonus, želejas un augļu dzērienus. Augļi tiek piešķirti neapstrādātu un termiski apstrādātu.

Kartupeļus ieteicams bērniem ar mazu svaru. Šis augsti kaloriju dārzeņš ātri palīdzēs tikt galā ar problēmu, noņem ķermeņa lieko sāli un stabilizēs vielmaiņu.

Cukini ir ļoti labi, kā pirmā lure. Tas ir absolūti drošs, gandrīz nekad nesniedz alerģiskas reakcijas un neizraisa gremošanas traucējumus. Ir lietderīgi zaudēt svaru bērniem, satur daudz vitamīnu un citu noderīgu sastāvdaļu.

Ziedkāposti un brokoļi ir garšīgi, reti izraisa alerģiju. Bagātināts ar askorbīnskābi, veicina imūnsistēmas attīstību, novērš saaukstēšanos.

Ķirbis nesatur papildu kalorijas, un tas tiek rādīts arī pilniem bērniem. Tas tiek ātri pārstrādāts un uzlabo gremošanu. Var izraisīt alerģisku reakciju, tādēļ, rūpīgi jāuzrauga bērns, ieviešot šo sastāvdaļu.

Burkāni dod priekšrocības acīm, kauliem, ādai un matiem. Arī tas var veicināt alerģiju izpausmi.

Āboli, īpaši zaļā un dzeltenā - lieliski ēdieni, kurus bērni ļoti mīl. Apple sula bērniem tiek dota jau no 1 mēneša, ieteicama grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Ļoti vērtīgi, garšīgi un pilnīgi droši augļi.

Bumbierus ieteicams lietot bērniem, kam ir caureja. Viņi normalizē izkārnījumus, tonizē un pastiprina asinsvadus.

Banāni ir ļoti barojoši un garšīgi. Krievi jau sen ir pieraduši pie šī augļa, un bērniem ir atļauts izmantot banānu. Tas ir pilnīgs, ar vitamīniem bagāts ēdiens, kas stiprina ķermeni un veicina normālu augšanu un attīstību.

Zīdaiņiem var dot gan pulverveida, gan neatkarīgi gatavotu graudaugu. Pulvera graudaugiem nav nepieciešams gatavot. Viņiem vienkārši jāsajauc ar vārītu ūdeni vai pienu saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma.

Ja vēlaties pats pagatavot putru, rīsus, prosa, griķi, yachka ir iepriekš mazgāti, šķiroti un malti. Manku un auzu pārslām iemirdz vārītajā pienā vai ūdenī. Zīdaiņiem vārītas putras šķidrums konsistence. Perlovkov dod tikai pēc gada - tas ir pārāk rupjš ēdiens.

Gaļas ēdieni

Buljoni un biezputra zīdaiņiem ir izgatavoti no svaigiem, liesiem gabaliņiem. Nav nepieciešams izmantot saldētu, sēklu gabalu un veikalu pildījumu. Jūs varat izmantot gatavas konservētas gaļas bērniem.

Pirms gatavošanas, gabals tiek mazgāts, kauli, skrimšļi, vēnas un āda tiek noņemta un pagatavoti, līdz tie ir gatavi. Ja mazuli jau izmanto gaļai, to var sajaukt ar dārzeņiem un pievienot zupai. Baby baro gaļas ēdienus 2 reizes nedēļā.

Ja sekojat pediatra ieteikumiem un padomiem, bērns augs stipru un veselīgu.