Noteikumi par Komarovska barošanu

Veselība

Pēdējos gados Kamarovska lure ir kļuvusi par populāru tēmu nākotnes un veiksmīgu jauno māšu vidū. Daudzi vecāki, pat pieredzējuši mamma un tēti ar vairākiem bērniem, klausās ārsta ieteikumu. Charizma un viņa paša viedoklis par pediatriju Jevgēņija Komarovska kā pediatrijas speciālists iedvesmo uzticību viņa ieteikumiem vecākiem.

Jaunu produktu rašanās zīdaiņu uzturā ir aizraujošs jauno vecāku un mazuļu dzīves posms. Taču pēc Komarovska domāt, ka papildus pārtikas produktu ieviešana var atšķirties no novērojamā bērnu pediatra ieteikumiem. Kāds speciālists klausīties ir vecākiem izlemt.

Kāda ir lure atšķiras no papildinājuma?

Lielākajai daļai jauno māšu nav redzamas būtiskas atšķirības starp "papildu pārtikas produktu" un "papildu pārtikas produktu" definīcijām, bet patiesībā tās ir divas pilnīgi atšķirīgas vārdi.

Jēdziens "papildinājums" ir piemērojams, ja bērnam nav piena, un tā trūkums tiek kompensēts ar mākslīgu formulu vai iepriekš izteiktu pienu vai mājdzīvnieku pienu (kas ir ļoti nevēlams). Šajā gadījumā viņi saka, ka bērns ir jaukts barošana.

Papildu pārtika nozīmē to, ka bērns saņem papildus uzturu - mātes pienu vai formulu. Papildu pārtikas mērķis ir pielāgot un pierakstīt mazuļa ķermeni "pieaugušajiem" pārtikā.

Kad ievadīt?

Pirmais bērna attīstības gads tiek uzskatīts par vissvarīgāko pediatrijā, un šajā posmā uztura jautājums ir ļoti svarīgs. Pirmajam papildinošajam ēdienam ir svarīgi piešķirt Komarovska ievadu tabulu ne agrāk kā bērnam, kas ir 6 mēnešus vecs. Šajā gadījumā nav nozīmes tam, vai bērns saņem galveno uzturu - mātes pienu vai pielāgotu maisījumu.

Dr. Komarovska uzskata, ka, ja līdz 6 mēnešu vecumam bērna attīstība ir normālā diapazonā, tad viņam nav nepieciešami nekādi citi pārtikas produkti, izņemot mātes pienu un maisījumu.

Nav ieteicams ieviest pirmo barību un vēlāk. Kad bērns ievada jaunu pārtikas devu, bērns saņem uzturvielas, kas ir nepieciešamas viņa ķermeņa augšanai un attīstībai. Arī ar kavēšanos ieviest pirmo papildinošo pārtikas produktu cietās pārtikas veidā, tādas prasmes kā košļājamā un smalkās mehāniskās prasmes neveidojas.

Sešus mēnešus veci bērni košļo smaganas, lai pirmajiem zobiem varētu košļāt, un, spēlējot ar ēdienu, bērns attīstās smalkās mehāniskās prasmes. Turklāt monotonīgs uzturs bērniem, kuri vecāki par 6 mēnešiem, var novest pie stunting.

Savlaicīgs papildu pārtikas ieviešana saskaņā ar Komarovska tabulu uzlabo bērna veselību, ļaujot viņam pareizi attīstīties psihoemocionālā un fiziskā virzienā.

Priekšlaicīgas barošanas priekšrocības un trūkumi

Jaunās mātes bieži dzird no citiem, ka jūs varat sākt lure pirms mūsdienu pediatrijas iesaka. Jo vecāks ir mazulis, jo biežāk mājdzīvnieku padoms tiek dzirdēts par dzeltenuma, putru un citu pārtikas produktu barošanu.

Mūsdienās, ja māsa māte ēd pienācīgi un dažādos veidos, vai arī bērns iegūst kvalitatīvi pielāgotu maisījumu kā mātes piena aizstājēju, tad nav nepieciešams piedāvāt papildu produktus līdz 6 mēnešu vecumam. Pabalstu, kas rodas no pārāk agras papildu pārtikas ieviešanas, arī nav, bet tas kaitē bērnam.

Piemēram, var būt gremošanas traucējumi un ķermeņa alerģiskas reakcijas. Tāpēc vecākiem būtu rūpīgi jāapsver jautājums par papildu pārtikas produktu ieviešanu. Lai iegūtu detalizētu informāciju, viņi var izpētīt Komarovska papildinošo pārtikas produktu tabulu.

Ievadīšanas noteikumi

Dr. Komarovskis iesaka ieviest papildus pārtikas produktus, ievērojot šādus ieteikumus:

  1. Jebkuru produktu vajadzētu rūpīgi un pakāpeniski piedāvāt. Lai sāktu, ir pietiekami viena tējkarote vai jauna pārtikas kārta, un tad bērns baro ar savu parasto diētu - pienu vai maisījumu. Ja āda un gļotādas, bērna izkārnījumi un gulēt paliek nemainīgi, var palielināties papildinošo pārtikas produktu skaits.
  2. Ja šaubāties, piemēram, uz vaigiem bērna parādījās zvīņaini plankumi, vai naktī viņš bieži pamodās un gulēja sliktāk, ar jaunu produktu, tas ir vēlams turēt off, atstājot visu, kā tas ir.
  3. Ja sāpīgās izpausmes, piemēram, ķermeņa alerģiskas reakcijas kļūst acīmredzamas, nav ieteicams ieviest jaunu pārtiku, kamēr nav radušās nepatikšanas pazīmes.
  4. Jūs nevarat ievadīt jaunu produktu slimības laikā, 3 dienas pirms profilaktiskās vakcinācijas un 3 dienu laikā pēc tā.
  5. Ja bērnam nepatīk kāds produkts vai viņš to neēd kopā, jums nevajadzētu uzstāt.

Kādi produkti jāsāk ar

Kāds domā, ka pirmā ēdienkarte sākas ar dārzeņiem, citi ir pārliecināti, ka tie ir augļi, un citi apgalvo, ka pirmo reizi jums jābaro bērnam ar graudaugu, kas tiek pagatavota mātes pienā.

Saskaņā ar noteikumiem par papildu pārtikas ieviešanu saskaņā ar Komarovsky, labāk sākt barošanu ar kefīru. Speciālists to paskaidro, sakot, ka kopš dzimšanas bērna gremošanas sistēma ir pieradusi pie piena produktiem, un to kefīrs ir viņu tuvākais analogs.

Turklāt kefīrā ir daudz pienskābes baktēriju, kas stiprina imūnsistēmu un mazina zarnu infekciju veidošanos. Kefīrs kvalitatīvi samazina uzliesmojumu zīdaiņa aknās, kas vēl nav kļuvusi stiprāka un pozitīvi ietekmē gremošanas procesus organismā.

Barošanas ieviešanas shēma saskaņā ar Komarovska ieteikumiem ievieš jaunu produktu no rīta stundām, pakāpeniski nomainot tos ar bērna galveno barošanu. Bērnam pirmo reizi tiek piedāvāts nedaudz jogurts - ne vairāk kā 2 tējkarotes. Ja organismā nav negatīvu reakciju, nākamajās dienās kefīra devu var droši palielināt, līdz bērns sāk ēst 150 ml visas barošanas bez barošanas.

Pēc 5-7 dienām bērna barībā ievieš otru jaunu produktu - biezpienu. Protams, tas ir ieviests, ņemot vērā zīdaiņa relatīvo veselību un tā blakusparādību trūkumu jaunajam ēdienam. Sešus mēnešus vecam mazulim ir pietiekami, lai katru dienu lietotu 30 gramus biezpiena, no 9 mēnešiem šis skaitlis palielinās līdz 50 gramiem. Ja bērnam nepatīk biezpiens dabiskā veidā, Dr. Komarovska iesaka pievienot tam nelielu cukura daudzumu.

Pēc tam, kad bērns pierod pie kefīrs, biezpiens, ti, piena produkti traumētā viens rīta barošanas (parasti tas aizņem 10 dienas), ārsts iesaka ievietot bērnu uzturs piena graudaugu putras (rīsi, auzu vai griķu), aizstājot viņas vakara barošana.

Komarovska ieteiktais barošanas plāns iesaka ieviest dārzeņus un augļus tikai 8. mēneša laikā pēc bērna dzīves. Šajā gadījumā jums jāsāk ar dārzeņu novājēšanu un tikai pēc tam, kad viņiem var piedāvāt zīdaiņu dārzeņu biezenis vai zupa. Pēc 2 nedēļām diētā, jūs varat pievienot olu dzeltenumu un gaļu, saskaņā ar Komarovska tabulu mēnesī.

Ievades shēma

Tabula prikorma par Komarovsky ir šāda:

Kā ieviest bērnu pārtiku: Dr. Komarovska padoms

E. O. Komarovska - slavenais pediatrs, televīzijas vadītājs Skolas ārsts Komarovska. Šī ir populāra šova starp jaunām, modernajām māmiņām. E. O. Komarovskis piekrīt ieteikumiem par veselīgu bērnu audzināšanu. Aktuāla tēma, kas izraisa daudzus jautājumus, pretrunas, papildinošus pārtikas produktus. Kad ieviest papildinošus pārtikas produktus? Kur sākt? Doktors Komarovska video skola atbildēs uz visiem jautājumiem.

Programmu var skatīties televīzijā, video internetā.

Pārtikas pārskaitījumi pieaugušajiem

No dzimšanas bērna galvenais ēdiens ir mātes piens. Ja zīdaiņiem baro bērnu ar krūti, tad barībā tiek ieviests pielāgots maisījums, kas papildināts ar mākslīgo barošanu. Kombinēts pārtika ir pakāpeniska galvenā pārtika pieaugušajiem.

Kad ieviest pirmo barību? Kā sākt pirmo lure? Skolas ārsts Komarovska atbild. Dr. Komarovska video iesaka pārejot uz pieaugušo pārtiku pakāpeniski, droši. Jums jāatbilst laika intervāla jaudai.

Nesen ir mainījusies bērna iepazīšanās ar pārtikas produktiem secība. Dr. Komarovska video skaidro, ka pirms bērniem baroja govs pienu vai kazu. Dzīvnieku piens jebkurā termiskā apstrādē nesatur nepieciešamās uzturvielas. Tādēļ šo laikposmu ieteikumi satur informāciju par papildu pārtikas produktiem no trīs mēnešiem. Bija ierasts ieviest dārzeņu, ābolu sulas, dzeltenuma utt novārījumu.

Kā uzzināt, vai mazulis ir gatavs jaunai maltītei?

Videoklipa Dr Komarovsky skola ikvienai mātei iesaka zināt bērniem pazīmes, kad jūs varat sākt papildināt pārtikas produktu ieviešanu. Sešus mēnešus ne vienmēr ir nepieciešams nosacījums, bet tikai aptuvena orientācija. Bērna stāvoklis norāda uz gatavību ieviest papildu pārtikas produktus.

  • vecums līdz sešiem mēnešiem;
  • svars kopš dzimšanas dubultojies;
  • labi tur galvu, sēž bez atbalsta;
  • var lietot ēdienu no karote;
  • var atteikties ēst, satricina, pagriežas galvu;
  • nav ēdiena izspiežot mēli;
  • interesē nezināms ēdiens.

Kāpēc PVO iesaka sākt pirmo barošanu ar sešiem mēnešiem? Skolas ārsts Komarovska video ir atbildīgs. Līdz sešiem mēnešiem bērna barība ir šķidra, barojot ar krūti, mākslīgi barojot. Enerģijas izmaksas ir minimālas. Sešus mēnešus bērns sāk aktīvās attīstības periodu. Viņš sāk rāpēt, aktīvi kustinot kājas, rokas. Mācīšanās piecelties, staigāt, palaist. Bērna ķermenim nepieciešama pārtika ar augstu kaloriju saturu.

Biezā pārtika nodrošina bērniem maksimālu enerģiju visas dienas garumā. Tas ir galvenais nosacījums zīdaiņu pirmās barošanas ieviešanai. Šķidrās barības krūtiņa, pudelītes mazuļi nav apnikuši. Paaugstināta aktivitāte ir zīme, lai uzsāktu pārtikas produktu ieviešanu pieaugušajiem.

Video par gatavības pievilināšanas pazīmēm.

Mēs ievēroam noteikumus

Ievadot pirmo papildinošo pārtikas produktu zīdaiņiem, jums jāzina noteikumi. Šie noteikumi palīdzēs novērst iespējamo problēmu rašanos.

  • Neskatoties uz pazīmēm, kas ir klāt, nesāciet barošanu līdz četriem mēnešiem.
  • Galvenās barošanas veids neietekmē papildinošo pārtikas veidu raksturu.
  • Jaunu produktu ieviešana sākas, kad mazulis ir veselīgs. Nav rinīta, savārguma, zobu.
  • Ņemt vērā apstākļus. Nav ieteicams ieviest jaunu barošanas veidu pirms vakcinācijas, braucieniem utt.
  • Pieaugušo pārtika tiek dota zīdaiņu galvenajam ēdienam. Pirmais uzpūšanās, pēc tam mātes piens, maisījums.
  • Nepieļaujiet bērnu, ja viņš atsakās. Īsā laikā mēģiniet ieviest jaunu garšu vairākas reizes.
  • Ievadiet vienu produktu vienlaikus. Piemēram, pirmā putra, tad putra ar ābolu.
  • Tiek nomainīta viena barība.
  • Pārtikai vajadzīgs sāls.

Noteikumi ir tikai konsultatīvi. Konsultējieties ar pediatri par šo vai šo noteikumu. Dr. Komarovska video, galds, komplimentu pārtikas ērta ieviešanas shēma iesaka sākt darbu. Izvēlies iespēju sākt mazuļa barošanu.

  • kefīrs, biezpiens;
  • piens, graudaugi;
  • dārzeņu zupas, biezeņi.

Sešu mēnešu mazuļu barošanas plāns liecina, ka nedēļas laikā jums ir jāaizstāj viena regulāra maltīte ar papildinošiem pārtikas produktiem. Piemēram, sešos mēnešos pusdienās mēs barojam bērnu jogurtu. Tātad visu nedēļu. Pēc tam pakāpeniski mēneša laikā pievienojiet biezpienu kefīram.

Septiņu mēnešu mazuļu barošanas plāns liecina, ka mēs turpinām dot kefīru, biezpienu pusdienās. Vakaros nedēļā mēs ievedam jebkuru piena putru. Pēc tam, kad bērnam tiek izmantota putra, mēs ieviešam citu garšu. Mēneša laikā mēs cenšamies dot griķu biezputru, rīsus, auzu pārslu.

Astoņu mēnešu shēma divas stundas pēc kefīra iestājas pakāpeniski dārzeņu zupa, kartupeļu biezeni.

Deviņos mēnešos un līdz vienam gadam pusdienās ir jāiekļauj kartupeļu biezeni un liesa gaļa. Gaļu noslaukiet ar kartupeļu biezeni, sajauciet ar pienu. Zupas tiek pagatavotas zivs buljonā, pievienojot dzeltenumu. Kad dažādi graudi ir iepazinušies, pievienojiet augļus. Tas paliek barībā, kad baro ar krūti vai baro ar pudelēm no rīta vai pirms gulētiešanas.

Pirmās barošanas shēma pēc Komarovska lietošanas laikā zīdīšanas laikā: administrēšanas noteikumi un detalizētas tabulas pa mēnešiem

Pirmajos sešos zīdaiņa dzīves mēnešos viņa ķermenim nepieciešams īpaši sabalansēts uzturs. Ar uzdevumu pilnīgi izdzīvo mātes pienu, kas atbilst visām bērna vajadzībām uzturvielās, vitamīnos un minerālvielās. Šajā laikā bērna ķermenī notiek gremošanas un enzīmu sistēmu nobriešana, izveidojot nepieciešamo zarnu mikrofloru. 5-6 mēnešu laikā piens vien nepietiek. Pateicoties savlaicīgam papildbarības ar HB ieviešanai un shēmai, ko rekomendē Evgeny Komarovsky, bērns attīsta pārtikas preferences. Tas arī nodrošina ķermeņa šķiedrvielu un papildu minerālvielas, kas vajadzīgas fiziskām aktivitātēm, proporcionāli izaugsmei un garīgajai attīstībai.

Savlaicīga pareiza barošana ļauj mazulim aktīvi attīstīt un ieviest viņam jaunus produktus.

Komorovskim barošanas pamatprincipi

Lai papildu pārtikas produktu ieviešana būtu droša zīdaiņiem un mazāku stresa līmeni vecākiem, jāievēro vairāki noteikumi:

  • Visiem pārtikas produktu jauninājumiem jābūt pakāpeniskiem. Pirmkārt, dod tikai pāris karotes / sips un baro tos ar pienu vai piena maisījumu.
  • Bērna reakcijas uz jaunu produktu novērtējums, kas ietver uzvedības, miega, izkārnījuma un izsitumu novērošanu. Injekcijas produkta daudzuma palielināšana ir iespējama tikai tad, ja nav negatīvas reakcijas.
  • Sāpīgu izpausmju gadījumā ir jāpārtrauc zāļu ievadīšana uz laiku un nedrīkst pāriet uz citu bērnu nezināmu barību līdz brīdim, kad negatīvās reakcijas sekas izzudīs.
  • Jūs nevarat dot trubu, lai izmēģinātu kaut ko jaunu, ja viņš ir slims, vai profilaktisko vakcināciju periodā, trīs dienas pirms un pēc procedūras.
  • Jums nevajadzētu piespiest bērnu, ja viņš atsakās no jauna produkta. Viņa ķermenis vislabāk zina, kam trūkst.
  • Līdz 6 mēnešiem nevajadzētu barot bērnu tikai ar pienu. Noteikums attiecas uz zīdaiņiem, kuri baro ar krūti. Māksliniekiem sākuma laiks papildu pārtikas ieviešanai ir 5-5,5 mēneši, kas skaidrojams ar agrāku fermentu sistēmas veidošanās pabeigšanu.
  • Karotes, krūšauti un citas ierīces būs noderīgas, jo papildinājums ir pāreja no pilnīgi šķidra pārtikas uz blīvāku un neviendabīgu pārtiku, ar gabaliņiem un citiem ieslēgumiem.

Ja kombinējot barību, Dr. Komarovska iesaka sākt barošanu ar fermentētiem piena produktiem, jo ​​piens ar krūts pienu papildus slodzes aizkuņģa dziedzeri un gremošanas sistēmu (mēs iesakām lasīt: kā barot kombinētu barošanu saskaņā ar Dr. Komarovsky?).

6 mēnešus vecs

Lielākajā daļā gadījumu papildinošu pārtikas ieviešana pēc Komarovska lietošanas sākas sešu mēnešu vecumā (mēs iesakām lasīt: kā pareizi sākt ieviest piemaksas 6 mēnešu laikā?). Piecu mēnešu bērna piecu ēdienu secība ir dota tabulā:

Termiņi var atšķirties atkarībā no zīdaiņa īpašā režīma, taču to vajadzētu barot vismaz 5 reizes dienā. Vienu barību aizstāj ar fermentētiem piena produktiem.

6 mēnešos tikai viena barošana tiek aizstāta ar kefīru, pārējie ir manas mātes pienā vai maisījumā

Kefīra ievadīšana mazuļa ēdienkartē notiek pakāpeniski. Sākumā tikai 3-4 tējkarotes tiek dota, un pārējais bērns ēd mātes pienu. Tas ir labāk to izdarīt pirmās dienas pusē, tad noskatieties, kā bērnu organisms reaģē uz jaunu pārtikas produktu. Ja šai dienai drupatas stāvoklis palika normāls un pēc kefīras lietošanas netika novērotas negatīvas sekas, tad nākamajā dienā jūs varat divkāršot daļu un pēc shēmas, katru reizi barojot bērnu ar pienu vai formulu:
(mēs iesakām lasīt: kādā vecumā mazu bērnu var ievadīt kefīru?)

  • pirmā diena - 10-15 ml;
  • otrajā dienā - 20-30 ml;
  • trešajā dienā - 40-60 ml;
  • ceturtā diena - 80-120 ml.

Kad viena kefīra daļa sasniedz 150-160 ml, to vajadzētu pievienot arī biezpienam, arī pakāpeniski. Pirmajā dienā tikai viena tējkarote, otrajā - 2, un pēc tam līdzīga principa, līdz summa sasniedz 30 gramus, un tā ir bārbekjū norma bērniem 6-8 mēneši, pēc 8 tas palielinās līdz 50 gramiem. Atkarībā no bērna garšas vēlmēm var izdarīt līdzīgu biezpiena kefīra maisījumu, pievienojot nedaudz cukura. Tā rezultātā viena barošana kļūst par pilnīgi normālu pārtiku. Līdz 7 mēnešiem jāievēro šis barības ritms.

Kad ķermenis ir pielāgojies pirmajam posmam, jūs varat dot bērnam "putru" jogurtu un biezpienu

Septiņi mēneši

Līdz 7 mēnešu vecumam ir pienācis laiks pāriet uz citu barošanu ar mātes pienu. Vislabāk ir mēģināt aizstāt pēdējo ēdienu pirms gulētiešanas (mēs iesakām lasīt: kā aizstāt mātes pienu pēc gada - Komarovska atzinums). Zemāk ir tabula no piecām ēdienreizēm dienā septiņus mēnešus vecam bērnam:

Prikorm: noteikumi un noteikumi

Viss, ko pirmā dzīves gada bērns saņem papildus mātes pienam un piena maisījumiem - tas ir lure. Barojot bērnu, apzināti iemiesties - sagatavoties pieauguša cilvēka vecumam un pieaugušajiem.

Barošanas sākuma laiks

Līdz šim nav vienprātības par barošanas sākuma laiku.

Autoritatīvas organizācijas, kas nodarbojas ar bērnu pārtiku (PVO, UNICEF, Amerikas pediatrijas akadēmija uc) sniedz dažādus padomus, bet visi pieejamie ieteikumi būtībā ir divi būtiski atšķirīgi viedokļi:

  • daži saka, ka optimālais laiks papildu pārtikas produktu sākumam ir no 4 līdz 6 mēnešiem;
  • citi saka: labākais laiks, lai sāktu barošanu, ir apmēram 6 mēneši.

Pēdējā desmitgadē otrais atzinums acīmredzami dominē.

Tādējādi, no visvairāk autoritatīvu ekspertu viedokļa par bērnu pārtiku jautājumiem:

  • optimāls ir pusmiljonu veco pārtikas produktu ieviešana;
  • 4 mēnešu laikā pārtikas produktu lietošanas lietderība ir apšaubāma;
  • barošanas sākums līdz 4 mēnešiem ir noteikti un kategoriski nepareizs.

Lopbarības produkti

Pārtikas produkti uz graudu un piena graudu bāzes - dažādu graudu kultūru milti (auzas, rīsi, kvieši, griķi, mieži, rudzi), piena un piena graudaugi, cepumi, makaroni.

Galvenais punkts: labības sagatavošanai uz piena pamata tiek izmantotas piena formulas, kas pielāgotas bērnu pārtikai. Nav ieteicams izmantot veselu govs pienu, līdz bērns sasniedz viena gada vecumu.

Graudaugu produkti ir svarīgs mikroelementu un diētisko šķiedrvielu avots. To sastāvā 6-12% ir olbaltumvielas, 1-5% ir tauki, un 65-75% ir ogļhidrāti. Gandrīz visi ogļhidrāti ir lēni sagremojams ciete, kas, pagatavojot, kļūst ātri sagremojama.

Augļi un dārzeņi no pārtikas produktiem - augļi, dārzeņi un ogas svaigi pagatavotu un konservētu sulu veidā un kartupeļu biezeniņā.

Visi no tiem ir vitamīnu, minerālvielu, cietes, šķiedrvielu, antioksidantu avots. Parasti ir zems tauku saturs.

Pārtika no gaļas - pārtika no trušiem, mājputnu gaļa, liellopu gaļa, cūkgaļa, jēra gaļa.

Galvenā gaļas produktu priekšrocība ir bioloģiski vērtīgu olbaltumvielu klātbūtne, kā arī minerālvielas ar augstu bioloģisko pieejamību - dzelzi un cinku.

Produkti, kuru pamatā ir zivju produkti - izgatavoti, pamatojoties uz jūras un saldūdens zivīm.

Vērtīgo olbaltumvielu daudzums zivīs un gaļā ir gandrīz vienāds, bet gan jūras, gan saldūdens zivis lielos daudzumos satur svarīgas aminoskābes un polinepiesātinātās taukskābes. Mikroelementu koncentrācija zivīs ir mazāka nekā gaļā, bet jūras zivīs ir salīdzinoši daudz joda.

Putnu olas (parasti vistas, retāk paipalas) olas ir universāls produkts ar augstu bioloģisko vērtību. Tie satur dažādas aminoskābes, fosfolipīdus, mikroelementus.

Rafinētie piena produkti (kefīrs, jogurts, biezpiens, siers utt.) Ir produkti, kas iegūti no lauksaimniecības dzīvnieka piena (fermentācijas procesā, izmantojot dažādas fermentētas piena baktērijas). Baktēriju klātbūtne lielā mērā nosaka specifiskos ieguvumus (ietekme uz gremošanas procesu, imūnsistēmu aizsardzību utt.). Sastāvs daudzos aspektos ir līdzīgs izejvielām, bet daži laktoze tiek sadalīta glikozes un galaktozes veidā.

Kombinētie produkti - parasti ir gaļas (zivju) un labības, gaļas (zivju) un dārzeņu, piena produktu un augļu maisījums.

Papildu pārtikas ieviešanas secība un laiks

Kaut arī sastāvs un iespējamās produkta iespējas parasti ir definētas un vispārpieņemtas, nav vienprātības par papildu pārtikas produktu ieviešanas secību un laiku.

Iekšzemes Veselības ministrija piedāvā šādu shēmu:

Prikorm (Komarovsky)

Un pats galvenais, kā jūs augu bērnus augstajā krēslā un barot ar karoti, ja šobrīd bērns tiek izmantots pudelei, un tas nav gatavs ēst augstā krēslā ar karoti?

Pārbaudiet pateicību vietnei

-labi turēja galvu

-pagrieza viņu prom, ja viņa ēd

-neizspieda karoti

-velk sevi mutē

-sēdēja sev labi

-viņa bija jautājums, ko Lesha ēd)))

Ja jūs nevēlaties ēst, tad varbūt vecums vēl nav pienācis? tur viņš tāds... ka daži ir tikai 7-8 mēneši gatavi piesaistīt.

Es esmu tā meita, ka mans dēls baro un baro tikai ar karoti.

Mana meita kopumā neņēma pudelīti mutē, kā arī dvieli.

Dēls maneklis iesūc dienu 2, dzerot tēju / ūdeni no pudeles, un pēc tam vairāk dabbles

Es devu ēdienu 5 mēnešu laikā bez tabulām un saskaņā ar pediatra ieteikumiem vispirms ar dārzeņiem (brokoļiem un ziedkāpostiem) un augļu (bumbieru) biezenī. Viņa valkāja krūštuvi un puslīnijā, ko viņa baroja no karotes.

Sāciet ar dārzeņiem vai putru.

Es mīlu Komarovsky)) Es sāku šādā veidā, es to deva 6 mēnešus. kefīrs, tāpat kā pirms dēla pats nebija kakao! Tāpēc es nolēmu dot kefīru, tas ir arī noderīgs zarnu mikroflorai, sākās ar 5 tējkēm, tas bija lieliski! Viņš viņam uzreiz patika, nebija nekādu problēmu, un pats svarīgākais - pašā pirmajā dvēja barošanas dienā pats sevi klāja!)) (Man tas bija kā brīnums!)

Arī mēs, tas ir laiks, lai prikorma.Shema barošanas Komarovsky visērtāk un ponyatnaya.Ya daudz pētīta šo jautājumu)) apstājās ney.No ar jogurtu, lai sāktu, mums nebija luck, nevis attīstīts krūšu kuhney.Nachali laikā ar zemu alerģijas griķu biezputra Heinz. tā ka dēls ir ļoti līdzīgi, taisni animācijas redzot karoti)) baroju ar karoti uz krēsla, lai kormleniya.A vkefire neko plohogo.Otritsatelno rakstīt tikai tie, kuri nav tēmu (priekšrocības), nevis znayuchi obos... th) viņi pat nesaprot, ka netiešais kefīrs nav tas pats, kas lūdz par pieaugušo no veikala... Vieta pie Komarovsky ir visa informācija par briesmām un ieguvumiem jogurtu, graudaugu oznakomtes.Posle iepazīstinās jogurts (vairāk Biolakt ar piena produkta).un viss ieies viņa shēmā.

Aizcietējums nenāca no pozas ieviešanas griķu? Vai viņa, šķiet, uzstāda?

Un mums, piemēram, nav piena virtuves. Lielveikalos tiek piegādāts bioloģiski organiskais kefirs no Austrijas. Ko jūs domājat, ka viņš darīs? Vai piena virtuvē kaut kā tas ir bērniem īpašs pavārs?

Otrajā dienā ieviešanas griķu man nebija krēsls, bet mazulis jutos labi, tāpēc es nesauktu to zaporom.Prosto ķermeņa saskaņots navernoe.Potom visiem naladilos.Da, uz piena virtuvi sagatavojot īpašus produktus, kas pielāgoti bērniem un tolko.Natur produkts) dažādu veidu, piemēram, jogurts, dažādiem mērķiem, piemēram, alerģijas, dysbiosis un t.d.Po par Bio ogranika nav iespējams pateikt precīzi, bet es domāju, kā dabas, jo labāk. Maz ticams, ka austrieši ķimiski darīs)

Prikorm 3 mēnešu laikā ar krūti baro Komarovsky

Prikorm par Komarovsky

Pirmajos dzīves mēnešos bērnam ir nepieciešams tikai mātes piens vai, ja nav iespējama zīdīšana, pielāgots maisījums. Vecākam mazulim jau ir nepieciešama uzturvielu paplašināšanās, ko sauc par papildinošiem pārtikas produktiem. Apsveram iespēju ieviest papildinošus pārtikas produktus pirmā dzīves gada mazuļu diētai no slavenā pediatra E. Komarovska stāvokļa.

Papildu ēdiena un ēdiena atšķirības

Šie divi vārdi var radīt neskaidrības līdzības dēļ, bet tie nozīmē dažādas lietas. Ja zīdainim nav pietiekami daudz mātes piena un viņam tiek dota zīdainim vai dzīvnieku piens vai sievietes donoru piens, tad šādu ēdienu sauc par papildinājumu. Šajā gadījumā maigu bērnu sauc par jauktu. Produktus, kas pirmajā dzīves gadā piešķir mazuļiem kā papildinājumu mātes pienam vai maisījumam, sauc par papildinošiem pārtikas produktiem. Tie ir paredzēti, lai iemācītu mazulim pieaugušo uzturu.

Early lure - labums vai kaitējums?

Jauni vecāki saskaras ar padomiem no draugiem, radiniekiem un pat veselības aprūpes darbiniekiem, lai sāktu barot daudz agrāk nekā mūsdienu medicīnā ieteiktie termiņi. Jo vecāks kļūst bērns, jo biežāk tas atskan ieteikumus, kā dot bērna sulu, dzeltenumu, kartupeļu biezeni un citus pārtikas produktus.

Mūsdienu vecākiem vajadzētu saprast, ka agrāk pārtikas piedevu agrīna ieviešana galvenokārt bija saistīta ar faktu, ka trīsklas baro ar krūti, un krūts piena aizstājēji bija nepilnīgi.

Visbiežāk mazajiem saņēma atkaulotu govs pienu, kurš bija vārīts. Šādā uzturā esošie vitamīni tika iznīcināti, un mazulis saņēma daudz barības vielu. Lai cīnītos ar hipovitamīnozi, novājinātu svara pieaugumu un attīstību, anēmiju un citas problēmas, tika ieteikti sniegt sulas, dzeltenuma šķēles, dārzeņu biezenis no pirmā dzīves mēneša. Tāpat neaizmirsīsim, ka sulu, dažādu graudu, kartupeļu biezpiena un citu bērnu pārtiku pārdošana ir diezgan nopietna uzņēmējdarbība. Tādēļ marķējumi uz iepakojumiem, ka produkts var tikt piegādāts no trīs vai četriem mēnešiem, pirmām kārtām ir izdevīgs ražotājiem.

Mūsdienās, ja māsa māte ēd līdzsvarotu un daudzveidīgu gaļu, vai arī drupa iegūst pielāgotu maisījumu kā mātes piena aizstājēju, nav vajadzības barot bērnu līdz 6 mēnešu vecumam. Ja drupa ir mazāka, ir lietderīgi novirzīt vecāku centienus neieviest papildinošus pārtikas produktus, bet gan uzlabot mātes uzturu vai iegādāties kvalitatīvu maisījumu.

Priekšrocības, ko agrāk baroja bērnam ar citiem produktiem, izņemot pienu vai maisījumu, gandrīz nav, bet daudzi vecāki var redzēt kaitējumu. Pirmais ir alerģiska reakcija un gremošanas traucējumi. Tādēļ jautājums par barošanas sākuma laiku būtu jāapsver vecākiem ļoti detalizēti un līdzsvaroti.

Ievadīšanas noteikumi

  • Jebkurš jauns pārtikas produkts, kas jāiekļauj mazuļa diētā, ir ļoti rūpīgi un pakāpeniski. Mēs sākam ar vienu mērci un vienu karoti, pēc kura mēs barojam mūsu parasto ēdienu (mātes pienu vai formulu). Pēc reakcijas novērtēšanas - izkārnījumos, miegā, ādas stāvoklī, uzvedībā - devu var palielināt.
  • Ja kaut kas tiek brīdināts, produkts ir jāatliek.
  • Gadījumā, ja parādījušās sāpīgas izpausmes, pirms jaunu izzušanu nav iespējams ieviest jaunus produktus.
  • Slimības laikā, kā arī periodā pirms vakcinācijas (3 dienām) un pēc tam (3 dienas), bērnam nav iespējams piešķirt jaunu produktu.
  • Ja bērns atsakās no kāda produkta, tas nav jāuzstāj.

Kāds produkts sākt barošanu?

Uztura speciālistu un pediatru viedokļi par produktu grupu, kas pirmoreiz jāiekļauj bērna barībā, ir ļoti atšķirīgi. Pirmās dārzeņu biezeņa ieviešanas atbalstītāji apgalvo, ka tie ir bagāti ar minerālu sāļiem, kā arī ar vitamīniem. Fermentēto piena produktu atbalstītāji saka, ka bērni reaģē slikti uz krasām izmaiņām uzturā, un fermentētie piena produkti no piena atšķiras no piena daudz mazāk nekā dārzeņi.

Komarovska papildbarības stratēģija

Dzīvnieku ēdināšanas un barošanas maisījuma ievilkšana ir tāda pati. Labi pazīstamais pediatrs piedāvā praktisku pieeju jauna pārtikas ieviešanai mazuļa ēdienkartē, kas palīdz novērst nevēlamu bērnu nevēlamu reakciju uz jauno ēdienu:

  • Ja bērnam vēl nav piecu mēnešu vecuma, viņam nav vajadzīga nekāda lure. Viņam vajadzētu rūpēties par mātes kvalitatīvu uzturu un, ja viņas mātes krūtīs nav pietiekami daudz piena, tad nodrošiniet bērnam pienācīgu maisījumu.
  • Pēc pieciem mēnešiem mazuļi sāk ķērties, kas zaudē svaru slikti, kā arī ar zemu hemoglobīna līmeni. Ja bērns ir veselīgs ar attīstību, kā arī ar attīstību, tad papildu barošanas sākums tiek nodots 6 mēnešus. Arī nedaudz vēlāk ir vērts sākt iemīlināt zīdaiņus, kuriem ir bijusi pārtikas alerģija vai lietoti īpaši maisījumi.
  • Jūs varat sākt ar fermentētu piena produktu, piemēram, kefīru. Visproduktīvākais produkts būs paredzēts bērnu pārtikai. Mēs to ieviesīsim otrajā barošanā, kas notiek no 9 līdz 11:00. Šis produkts tiks absorbēts ne tikai labāk nekā citi pārtikas produkti, bet arī nodrošinās mazuļa ķermenim noderīgas pienskābes baktērijas.
  • Pirmo reizi pietiek ar trim vai četriem tējkarotiem jogurta. Pēc viņa bērnam ir jānodod mātes krūtiņa vai maisījuma pudele. Vērojot bērnu līdz dienas beigām, mēs nekavējoties paziņojam, vai ir iespējams palielināt devu. Pārliecinieties, ka viss ir normāli, nākamajā dienā kefīra daudzums dubultojas. Izrādās, ka pirmajā dienā bērns saņems no 15 līdz 20 ml kefīra, otrajā dienā jau no 30 līdz 40 ml, nākamajā dienā - no 60 līdz 80 ml, bet ceturtajā dienā - no 120 līdz 160 ml. Gadījumā, ja kaut kas ir mainījies ar mazuli, un mānei ir aizdomas par kefīru, mēs pārtraucam. Produkta devu nepalielina un dažreiz pat samazina.
  • No ceturtās vai piektās dienas jūs varat pievienot biezpienu kefīram. Tas var būt iegādāts produkts vai pats. Pirmajā dienā ir pietiekami viena karote, otrajā dienā dodiet divus karotes. Tādējādi pakāpeniski palieliniet bērnu skaitu līdz 30-40 g 6-8 mēnešus. Gan kefīru, gan tā kombināciju ar biezpienu var saldināt ar cukuru. Tas viss ir atkarīgs no sākotnējā produkta garšas un no bērna vēlmes iegūt produktu bez cukura.
  • Nedēļas laikā vienu ēdienu aizstās ar kefīra maisījumu (vidēji 150 ml) un biezpienu (30-40 g). Visās citās barībās bērns turpina saņemt piena vai mātes pienu. Atbalstīt šo režīmu vēl 3-4 nedēļas, pēc tam mēs turpinām aizstāt citu barošanu.
  • Nākamā barība, kurā mēs ieviesīsim barību, ir labāk izvēlēties pēdējo (barošana pirms gulētiešanas). Tajā mēs ievadīsim putru, vēlams griķu, rīsu vai auzu miltus. Putra var gan pagatavot mammu neatkarīgi no miltiem, un nopirkt veikalā. Pavāra putru pienā (parastā govs), lai gan labākā izvēle būtu maisījumi zīdaiņiem vecāki par sešiem mēnešiem. Tā kā mannas putra ir gliadīna olbaltumvielu avots un var izraisīt zarnu trakta slimības, kad tā ir nepanesama, pēc astoņiem mēnešiem ieteicams iesaistīties bērna barošanā.
  • Līdz 8 mēnešiem mazuļa pilnībā nomainīs divas barošanas iespējas. Viņš saņem kefīru un biezpienu vienā ēdienā, citā putra un vairākas reizes maisījuma vai piena no mātes krūts. Jums nepieciešams noskaidrot, vai mazulim ir vismaz viens zobs. Ja ir zobs, mēs ieviesīsim dārzeņus. Paraugu barošanai dārzeņi pagatavo mazuļu buljonu. Sasmalciniet burkānus, kartupeļus, kāpostu un sīpolus, ielejiet verdošu ūdeni (50 grami dārzeņu paņems apmēram 100 gramus ūdens), aizveriet vāku un pagatavojiet, līdz dārzeņi ir pilnībā izkusuši. Cepiet buljonu, atkal vāriet un ielieciet to pudelē. Šajā buljonā pirmajā dienā mēs dodam bērnam no 30 līdz 50 g, otrajā dienā - divreiz vairāk.
  • Ja mazulis labi reaģē uz dārzeņiem, mēs sākam dot zupu vai kartupeļu biezeni, arī pastāvīgi palielinot devu, līdz tiek nomainīta viena barība. Par kartupeļu biezeni sautējiet dažādus dārzeņus verdošā ūdenī, pēc tam noslaukiet, pievienojiet mazu sāli un karstu pienu (25 ml uz 100 g dārzeņu), pēc tam tos jāpārvar un vēlreiz jādodas uz vārīšanās. Pagatavotajā biezenī jums jāpievieno 3 g augu eļļas.
  • Pēc divām vai trim nedēļām barojot dārzeņus, mēģiniet ieviest gaļu. Vietā ūdens pievienojiet buljonu (vēlams vistas) dārzeņiem, pēc tam pievienojiet gaļu zupai vai biezeni, kas būs nokrāsota. Dažas dienas vēlāk, tajā pašā zupā vai biezenī, jūs varat pievienot 1/5 dzeltenuma no vistas olas, kas ir cieti vārīta.
  • Augļi arī sāk ienākt pēc pirmā zoba parādīšanās. Ja vēl nav zobu, dod zīdaiņiem sula. Tos lieto kā papildinājumu formulu vai baro bērnu ar krūti, un tie nav paredzēti, lai aizstātu barošanu. Vecāki bērni var pievienot augļus putra, dod augļu biezenis un sūkāt uz lieliem gabaliņiem.
  • Līdz 9 mēnešiem papildinājums jau aizstās 3 barošanas iespējas. Vienā no viņiem bērnam ir putra, kas var būt ļoti atšķirīgs. Citā barošanas mazulītē dodiet zupas vai dārzeņu ēdienus, pievienojot jebkādu liesu gaļu, kā arī dzeltenumu un augu eļļu. Pēc barošanas mazuļa iegūst sulu. Vēl viena barība ir kefīrs ar biezpienu, kuram jūs jau varat pievienot bērnu cepumus. Šajā laikā mazulim var piedāvāt maizes šķēli un no 10 mēnešu vecuma lietot zupu, nevis gaļu, bet zivju buljonu.

Lure un veselība

Kad vecāki eksperimentē ar bērnu pārtiku, viņiem vienmēr jāatceras par viņu bērna veselību. Jo vecāks ir bērns, jo vieglāk tas novedīs pie jauninājumiem izvēlnē. Ar produktiem, kas jūsu reģionā nepalielinās un nav raksturīgi jūsu reģiona diētai, jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem.

Ir svarīgi arī neaizmirst, ka bērniem aknas ir diezgan vāja un neaizsargāta elpošana. Viņa pilnīgi "nogatavojas" tikai divpadsmit gadu vecumā. Un tāpēc, ka produkti, kuriem bērnam agrāk bija reakcija, jo aknas nobriest, parasti to parasti uztver bērns. Kā saka vecmāmiņas, bērns "pārspēj". Tātad, ja jūsu bērns reaģē negatīvi uz šokolādi vai tanžerīniem, tas nenozīmē, ka viņam būs jāatturas no šiem produktiem visu savu dzīvi.

Lai iegūtu vairāk informācijas par visām šīm niansēm, skatiet Dr. Komarovska nodošanu.

Apdare un barošana.

Divi ļoti bieži lietojami vārdi, kuriem nepieciešams paskaidrojums, jo tas nav vienādi.

Ja mātes pienu nepietiek, bērnu baro ar piena formulu vai ar donoru pienu vai lauksaimniecības dzīvnieku (govs, kazas) pienu. Visi šie produkti ir papildu barība. Galvenā pozīcija: papildināšana ir tad, kad mātes pienam nepietiek, tas ir, barošana notiek tikai jaukta ēdiena laikā.

Viss, ko pirmā dzīves gada bērns saņem papildus piena un piena maisījumiem, ir papildinošs pārtikas produkts. Tas ir, bērns ir apzināti iemiesots, sagatavots pieaugušam vecumam un pieaugušajiem.

Ņemot vērā iepriekš minētās definīcijas, papildinājuma tēmu var uzskatīt par izsmeltu. Mēs jau esam sapratuši, ko dot.

Tagad vairāk par lure. Tātad, papildinošā ēdiena patiesā būtība ir tāda, ka viena mammas krūtis nevar dzīvot pilnā dzīvē.

Vecāki, kā mēs jau minējām, atkārtoti (un no medicīnas darbiniekiem, un no draugiem, kaimiņiem un vecvecākiem) klausās padomu par to, ko viņi saka, ir laiks dot sulu, kartupeļu biezeni, dzeltenumus. Viņi dzirdēs šos padomus gan divu mēnešu vecumā, gan divu mēnešu vecumā utt. Jo vecāks ir bērns, jo lielāks ir to cilvēku skaits, kuri izteiksies viņu sašutumu dēļ un norādīs vecākiem viņu alkatību, slinkumu un pedagoģisko neatbilstību. Apkārtne nav vainojama - viņi visi vēlas vislabāko. Jāņem vērā, ka pati prakse zīdaiņu barošanai ar sulām un dzeltenumiem rodas tieši tādos laikos, kad bez tā nebija iespējams nodrošināt bērnam pienācīgu uzturu.

Nesenā pagātnē (apmēram 30-40 gadi!), Ja mātes piena nav vai ir trūkums, bērns saņēma dažādus govs piena vai donoru piena atšķaidījumus. Gan pirmā, gan otrā nepieciešamā ārstēšana - vispirms viršanas. Lielākā daļa vitamīnu tika iznīcināti. Nav šaubu, ka šajos apstākļos vitamīnu, dzelzs, minerālu sāļu trūkums ļoti ātri izpaudās dažādu slimību formā - hipovitaminoze [1], hemoglobīna samazināšanās, slikta ķermeņa masas palielināšanās, raķīti un attīstības kavējumi. Atbildot uz šo laiku, bija raksturīgas un saprātīgas rekomendācijas par sulām, kā arī par dārzeņu biezēm, par dzeltenumu un par zivju eļļu.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka uzvarējušā sociālisma valsts iedzīvotāju uztura ieradumi ne vienmēr ļauj nodrošināt māsu māti ar augstas kvalitātes, kvalitatīviem un daudzveidīgiem produktiem. Līdzīgā situācijā - kad mātes piens vienkārši nespēja apmierināt visas bērnu vajadzības - agri sulu, kartupeļu un dzeltenuma sēklu piešķiršana bērnam bija diezgan loģiska un pilnīgi pamatota.

Vēlreiz:

ja māsa māte var atļauties pilnīgu un daudzveidīgu uzturu (t.i., un dārzeņus, un augļus, un gaļu, un maizi, un zivis), ja vecāki var iegādāties kvalitatīvu, pielāgotu piena formulu savam bērnam, tad ar visiem šiem nosacījumi

nav nepieciešams barot kaut ko līdz sešu mēnešu vecumam.

Attiecībā uz barošanas sākuma grafiku ir jāņem vērā arī daži papildu punkti.

Autora viedoklis var šķist pretrunīgs, jo īpaši ņemot vērā faktu, ka mūsu jau pieminētais "Bērnu dietoloģijas ceļvedis" norāda, ka ābolu sulai vajadzētu būt no mēneša vecuma un no četriem mēnešiem novākt dārzeņu novārījumu.

Izskatot šādus norādījumus, jūs pastāvīgi piedzīvojat visdziļākās šaubas. Tas ir pilnīgi nesaprotams, kā līdz šim eksistē citi zīdītāji. Nē, jūs varat, protams, pieņemt, ka mātes vilks izmanto kādu nezināmu zāli, lai palīdzētu vilkiem stāvēt uz kājām (precīzāk, uz ķepām). Izlasot zinātnisko fantastiku, jūs pat varat iedomāties, kā divu nedēļu vilka kubiskais papu-vilks piedzīvo medību vērtīgus vitamīnu saturošus dārzeņus. Bet pat pie maksimālās garīgās aktivitātes sprieguma nav iespējams saprast - kur baltais lācis "dabū" vitamīnus? Kāpēc viedā daba tik daudz sodīja cilvēka cubes, no kurienes tas izriet no šīs zemestības? Kāpēc visi citi dzīvnieki var dzīvot bez dārzeņu zupa, un mūsu bērni to nevar? Bet, lai atzītu, ka Radītājs ir kļūdījies, autors to nevar.

  • Zinātne par vitamīniem, to trūkums un nepieciešamība izārstēt zīdīšanu radās pirms daudziem gadiem, kad neviens nebija dzirdējis par pielāgotajām piena formām.
  • Atjaunot esošos norādījumus un izaicināt akadēmiskā personāla viedokļus par uzturu, vienmēr ir bijis grūti.
  • Atcerieties: sulas, dārzeņu biezenis, augļu graudaugi nav tikai papildinoši pārtikas produkti. Tas ir ļoti nopietns bizness.
  • Nelaimīgajā jaunattīstības valstī, kad māsa māte ir izsalcis un (vai) vienmērīgi ēd (piemēram, tikai rīsus vai tikai datumus vai tikai zivis vai vienkārši maizi), bērna vitamīni ir diezgan piemēroti.
  • Ja jūs varat nopirkt vienu vistas olu nedēļā algas apmērā, tad ir lietderīgi četru mēnešu veco olu dzeltenumu piešķirt četru mēnešu bērnam. Bet, ja jūs varat nopirkt duci olas - tad labāk, ja māte māsa ēst ar trim acīm aci.
  • Lai redzētu priekšrocības, ko sniedz agrīna barošana, nevar būt. Parasti vecāki vienkārši uzliek savai sirdsapziņai tauku zīli, viņi saka, ka mēs visu darījām pareizi. Bet tūkstošiem redzams kaitējums - alerģisku reakciju parādīšanās vai pastiprināšanās, izkārnījuma traucējumi. Īsāk sakot, visi biznesa akadēmiķi rakstīt instrukcijas, nozare ražo sulas, pediatri iesaka sulas, mamma sulas dot bērniem sulas dzēriens, pediatri ārstēt caureja un alerģijas māmiņas pērk narkotikas un citas sulas - "galvenās puiši, sirds nesaņem vecs."

Jebkura jauna pārtika tiek iekļauta uzturā pakāpeniski un uzmanīgi. Pirmkārt, daži karotes (iespēja - dažas sips) un baro parasto ēdienu (mātes pienu, maisījumu). Reakcijas ātrums - uzvedība, izsitumi uz ādas, miegs, izkārnījumi. Ja viss ir normāli, palieliniet devu. Kaut kas nepareizi - pagaidiet ar šo produktu un nesāciet jaunus eksperimentus, kamēr nav sāpju izpausmju izzušanas. Nekad barojiet bērnu neko jaunu, ja viņš ir slims, kā arī trīs dienas pirms un trīs dienas pēc profilaktiskās vakcinācijas.

Ja bērns atsakās no kāda cita pārtikas produkta, neuzstājieties! Viņa ķermenis zina labāk vai nē, vai tas ir vajadzīgs vai nē. Kaut arī dabas ir viegli maldināt. Pēc mandarīnu sulas (piemēram) bērns droši vien smaida. Tas ir pārāk iespējams, ka pēc brīža visiem ģimenes locekļiem nebūs laika smaidam.

Būtu arī jāatzīmē, ka vilinājums ir ne tikai sastāva izmaiņas pārtikas, bet arī mainīt tās fiziskās īpašības -.. Ti, ko tikai šķidro pārtiku, mēs vēršamies pie vairāk blīvs un bieži vien nav vienotas - ar visiem tur gabaliņus un citas ieslēgumi. Tātad vajadzīgi karotes, "somiņas", krūzes, apakštasītes utt.

Pārtika pārtikas produktiem: kur sākt un kā rīkoties?

Ne pediatriem, ne dietologiem nav vienota, konsekventa viedokļa par šo jautājumu, lai gan sastāvs un iespējamās produkta iespējas parasti tiek definētas un vispārpieņemtas.

2) biezpiens un piena produkti;

3) piena labība;

4) gaļas (zivju) ēdieni un olu dzeltenums.

Katrs konkrētais jebkura "uztura" ieteikuma autors diezgan pārliecinoši pamato viņa konkrētās shēmas pareizību. Apsveriet šādu piemēru. Ar dzelzs, minerālsāļu un vitamīnu daudzumu dārzeņu biezeņi ir daudz labāki nekā, piemēram, piena produkti. Secinājums pats par sevi liecina - sāciet ar dārzeņu biezenī. No otras puses, bērns tolerē krasas izmaiņas pārtikas produktu sastāvā. Ir skaidrs, ka atšķirība starp pienu un piena produktiem ir daudz mazāka nekā starp pienu un dārzeņiem. Tātad dārzeņu biezeņi teorētiski ir daudz lietderīgāki un lietderīgāki, taču praksē zarnu trakta traucējumu varbūtība, savukārt, būs daudz augstāka. Autors, kurš ir praktizējošs ārsts, piedāvā lasītājiem zināmu rīcības virzienu. Galvenā, atkal praktiskā šī risinājuma plus ir mazākā iespējamība, ka nevēlamās reakcijas.

Tātad papildinošu pārtikas produktu stratēģija un taktika vai vienkārši vienkārši konkrēta darbību virkne ar paskaidrojumiem un komentāriem.

  • Mēs atkal uzsvērt (jā, lasītājiem par atkārtotiem atkārtojumiem man man piedot, bet, ņemot vērā jautājuma nozīmīgumu, tas vienkārši nedarbojas citādi): līdz sešiem mēnešiem nav papildu pārtikas produktu. Nekas Nav vispār! Mēs barojam māti - kvalitatīvi un dažādi. Neviens vai nepietiek piena - strauji pārgriežot ģimenes materiālos resursus un nopirkt pienācīgu piena formulu. Nav svarīgi, cik šis maisījums sauc, un tas nav svarīgi, tas ir maisījums, tā sakot, standarta vai īpašu maisījums par problēmu bērnam -.. Sojas, zemu laktozes [2], hipoalerģiska, jo priekšlaicīga uc Ja bērns līdz sešiem mēnešiem ir problēmas, kas prasa īpašu maisījumu izmantošanu, tas nozīmē, ka mēs tos apturēsim (tiem maisījumiem, kas nāca klajā) un neveicam eksperimentus.
  • Sāksim ar raudzētiem piena produktiem: optimāli - zemu tauku kefīrs vai kefīrs no bērnu piena virtuves. Vislabākais laiks ir otrā barošana (intervāls, apmēram, no pulksten 9 līdz 11 pēcpusdienā). Kāpēc tieši piena produkti? Tā kā sastāvā nav būtiskas atšķirības salīdzinājumā ar tikai piena produktiem. Tāpēc jau tagad ir svarīgi, lai jebkurā piena produktā vispār un kefīrā jo īpaši būtu skābās piena baktērijas. Pienskābes baktērijas, pirmkārt, antagonisti (citiem vārdiem sakot, ienaidnieki) daudziem kaitīgiem mikrobiem, kas var izraisīt zarnu infekcijas, otrkārt, tie veido vielu, kas aktīvi darbojas gremošanas procesā un līdz ar to (gremošanas) ielabotājiem; treškārt, tie samazina slodzi uz bērna vājāko un visvairāk nenobriedušo orgānu - uz aknām.
  • Pirmo reizi mēs dodam diezgan daudz - divas vai trīs tējkarotes (un mēs to izsniegsim no karotes). Tad mēs barojam parasto produktu - manu mātes pienu no krūts vai pudeles maisījumu. Dienas laikā mēs varēsim skatīties. Ja viss ir kārtībā, nākamajā dienā mēs palielinām devu divreiz un tā tālāk. Tas, kā jūs atceraties no skolas matemātikas kursa, sauc par ģeometrisko progresēšanu. Tā īpatnība ir tā, ka viss pieaug diezgan ātri: pirmajā dienā - 10-15 ml, otrajā - 20-30 ml, trešajā - 40-60 ml, ceturto - 80-120 ml. Apstāties Ja kādā dienā rodas problēmas vai rodas aizdomas par problēmām, pauzējiet. Nepalieliniet devu, varbūt pat samaziniet, bet, ja šīs problēmas patiešām jūs traucē, pārtrauciet to pilnīgi.
  • Ceturtajā vai piektajā kefīra lietošanas dienā mēs tieši pievienojam biezpienu un labi samaisa. Sieru var izgatavot pats (neliela zinātne), ko var iegādāties. Galvenais: uzticība kvalitātei - tīrība un glabāšanas laiks. Pirmā diena - viena karote, otrā - divas utt., Kopējais skaits no 6 līdz 8 mēnešu vecumam ir 30 g, pēc astoņiem mēnešiem - 50 g. Un jūs varat pievienot nedaudz cukura kefīram un biezpiena maisījumam ar kefīru. Lēmums pievienot vai nē atkarīgs no paša kefīra garšas un no tā, vai bērns piekrīt ēst nesaldinātu kefīru.

Jebkurš aizliegums izmantot biezpienu (visbiežāk motivācija ir pavasara straujais pieaugums, kalcija daudzums un biezpiena daudzums kalcijs) nav loģiska pamata. 30 g biezpiena veidā kalcijs ir aptuveni 47 mg un attiecīgi 50 g, attiecīgi 78 mg. Salīdziniet pats: 100 g govs piena - 120 mg, 100 g krūts piena - 35-50 mg.

  • Tādējādi ir nepieciešams vidēji septiņus vai desmit dienas pilnībā barot vienu ēdienu - 150 g kefīra + 30 g biezpiena. Un visas pārējās barības joprojām ir galvenais produkts: mātes piens vai pielāgota piena formula. Un šajā režīmā, nepiespiežot un spītīgi atkāpjot padomnieku uzbrukumus, ir vēlams pavadīt trīs līdz četras nedēļas.
  • Mēs sākam nomainīt citu barošanu - vēlams, pēdējā pirms nakts miega. Mēs izmantojam pienu un graudaugu biezputru. Trīs tipiski racionālākie - griķi, auzu pārslu, rīsi. Kaši var nopirkt - milzīgs daudzums piena maisiņu ir paredzēts bērnu pārtikai, taču jūs pats to varat pagatavot. Uzturot sevi, pagatavojiet miltus (rīsus, griķus, auzas); ja milti netiek nopirkti - mēs izveidojam sevi ar parasto kafijas dzirnaviņas palīdzību. Kā galveno šķīdinātāju tiek izmantots visbiežāk izmantotais govs piens. Pievienojiet miltus un cukuru pienam. Jāatzīmē, ka govs piena vietā daudzkārt ir labāk izmantot piena receptes, kas paredzētas bērniem, kas vecāki par sešiem mēnešiem (ļoti "nākamās formulas" ar 2. numuru, par kuru mēs jau esam uzrakstījuši).

10 g (apmēram 1,5 tējkarotes) atbilstošās miltu (griķu, rīsu, auzu miltu) un 1/2 tējkarotes cukura tiek izšķīdināti 20-30 ml vārīta ūdens istabas temperatūrā. Ar nemainīgu maisīšanu ielej iegūto šķīdumu verdošā pienā (piena daudzums ir 100 ml). Pavārs 3 minūtes. Ir paveikts. Tā kā cukurs nav standarta lieta, iespējams, būs jāpievieno nedaudz vairāk.

Attiecībā uz putra sagatavošanu, pamatojoties uz maisījumu. Pagatavojiet putru no atbilstošās miltu ūdenī un, kad tā atdziest, pievienojiet maisījumu daļēji proporcionāli: tas ir, ja uz 100 g ūdens vajadzīgi 3 ēdamkarotes maisījuma, tad uz 1,5 g lielu putru uz ūdens. Tas viss ir gudrība.

Lasītāji, visticamāk, būs pārsteigti, ka nav atrast mannu no ieteikto produktu saraksta. Bet tā ir mannas pupiņu grauda, ​​kas agrāk bija, un, iespējams, tagad tiek lietota visbiežāk un joprojām ir mīļākā, patiešām populārā bērnu putra. Viss tajā ir labs: cena, sagatavošanās vieglums, tekstūra, garša. Un bērni viņu mīl. Viena neliela problēma: mannu ir bagāta ar lipekli. Glutēnu proteīns - gudrā medicīniskā valodā to sauc par gliadīnu - reizēm izraisa diezgan nopietnas zarnu slimības. Tas notiek situācijās, kad pastāv gleadīna nepanesība. Ņemot vērā šo informāciju, tomēr nedrīkst noliegt mannu. Tas ir tikai drošāks, lai pabarotu putru ar citiem, un pēc septiņiem mēnešiem lietot mannu.

  • Tātad, mums ir astoņi mēneši. Mēs ēdam četras līdz piecas reizes dienā: vienreiz kefīru, vienu reizi putru un divas vai trīs reizes galvenās maltītes - maisījumu vai mātes pienu. Ir pienācis ilgi gaidītais dārzeņu un augļu laiks. Tas bija, bet mēs vēl neesam sapratuši, vai mums ir zobi vai nē. Ja ir vismaz viens - nav jautājumu, sāciet dārzeņus. Ja nē, kas notiek reti, pagaidīsim nedaudz vairāk. Sākt ar izmēģinājuma barošanu - kā mūsu bērns reaģēs uz dārzeņiem kopumā. Ēdiena gatavošana dārzeņu buljonā. Pirmajā dienā mēs piedāvājam 30-50 g, otrajā - divreiz vairāk. Ja viss ir normāls, dodieties uz dārzeņu zupu vai dārzeņu biezenī un, pakāpeniski palielinot devu, pilnībā nomainiet barību ar dārzeņiem.

Kartupeļi + burkāni + sīpoli + kāposti: sīki sasmalcina, ielej ar vārošu ūdeni, pārklāta ar vāku un vārīti, līdz vārīti. Celiet caur marli, atkal vāriet un ielieciet pudelē. Rudens proporcija ir šāda: 50 g dārzeņu ar 100 ml ūdens.

Sagriež dažādus dārzeņus, pievieno nedaudz verdoša ūdens un sautē; jo verdošais ūdens pielej verdošu ūdeni. Gatavi ēst karstus dārzeņus noslaucīt caur sietu, pievieno karstu pienu un sāls šķipsniņu. Pāriet labi un uzvāra. Gatavā traukā pievienojiet augu eļļu. Dārzeņi - 100 g (kartupeļi - ne mazāk kā 20 g); piens - 25 g; augu eļļa - 3 g

  • Mēs ēdam dārzeņu ēdienu divas vai trīs nedēļas (zupa vai kartupeļu biezeni, nevis fundamentāli), tad pēc analoģijas ar dārzeņiem mēs testējam gaļu - mēs gatavojam zupu nevis ūdenī, bet gan gaļas buljonā (ideālā gadījumā vistas gaļa). Ja problēmas nebūtu, pievienojiet rīvētu gaļu tieši uz zupu, pēc pāris pāris dienām atkal tieši zupā, - vistas olu vārītu dzeltenumu - vispirms 1/5 daļa, tad vairāk. Jebkurā gadījumā pirms viena gada vecuma vairāk nekā puse no dzeltenuma nav nepieciešama.
  • Tagad par augļiem. Mēs dosim tos dienā, kad mēs redzēsim pirmo "proklyunuvshuyusya" zobu. Un ja šis zobs tiek atrasts līdz sešiem mēnešiem - mēs to paciešsim. Nav obligāti sākt ar sulām - augļu biezenis vai ceptas ābola gaļa nav sliktāka nekā. Sulas un augļu biezeņi neaizstāj galveno ēdienu, bet papildus tiek doti pēc tam, kad baro ar krūti vai piena formulu.
  • Deviņu mēnešu vecumā trīs barošanas vielas pilnībā aizstāj ar papildinošiem pārtikas produktiem. Atkārtojiet: pēc kefīra + biezpiena, kad biezputra, zupa vienu reizi. Kashi - visdaudzveidīgākais. Zupas - visdažādākās: attiecībā uz dārzeņu sastāvu un gaļas formā, tikai ne visai tauki. Mēs jau ēdam un dzeltenumu, un augu eļļu. Mēs dzeram sulu - 30-50 g.
  • Kas vēl var? Kefīrā un biezpienā pievienojiet sasmalcinātus cepumus. Kartupeļu biezeni ar pienu un rīvētu gaļu. Cepta ābolu. Maizes drupatas zupā, maizes garozā un ābola gabalu var dot rokām sūkāt. No 10 mēnešiem jūs varat gatavot zupu nevis uz gaļu, bet par zivju buljonu.
  • Kā rīkoties ar galveno ēdienu, kas 9-10 mēnešu laikā, šķiet, vairs nav galvenais? Ir skaidrs, ka mēs domājam pielāgotas piena formulas un (vai) mātes pienu. Ja mātei ir piens, ieteicams mazuļu barot vismaz reizi gadā. Pēc gada tam vairs nav īpašas bioloģiskas nozīmes [3]. Augstas kvalitātes piena formula, kas sastāvā noteikti nav sliktāka par govs pienu, ir diezgan iespējams atdot līdz diviem un līdz trim gadiem.

Veicot "uztura" testus un jauninājumus, atcerieties:

Mūsu galvenais uzdevums ir saglabāt bērnu veselīgu, un jo vecāks ir bērns, jo mazāk bīstami ir eksperimenti saistībā ar uzturu.

Bet vienmēr uzmanies ar ģenētiski nemainīgiem produktiem (atcerieties nodaļā "Grūtniecība" - ko vecmāmiņa neēd, un mums tas nav nepieciešams). Bērni ar maznodrošinātiem ģimenēm ir mazāk saslimuši, galvenokārt tādēĜ, ka viņiem trūkst līdzekĜu aizjūras delikatesēm.

Bērnu aknas ir viens no vājākajiem orgāniem, un pat pilnīgi veselīgā un normāli attīstītajā bērnībā tas beidzot "nogatavojas" un kļūst, tāpat kā pieaugušais, kaut kur aptuveni 12 gadu vecumā. Jebkādas nešķeltas daļiņas (tās, kas izraisa alerģiju) ir neitralizētas un jāizņem no ķermeņa. Un aknim šajā procesā ir galvenā loma. Kad bērns aug, daudzi pārtikas produkti, kas agrāk izraisīja spēcīgāko alerģiju, sāk normāli panest - aknas nobriest. Vecmāmiņas saka: "izaugusi." Pareizi pateikt. Tādēļ, ja bērnam ir šokolādes, zemeņu vai apelsīnu sulas simptomi alerģiju (izsitumi, nieze, zarnu trakta parastu ķermeņa temperatūru), tas nenozīmē, ka mazuļa ir lemta daļai ar šokolādi pārējās dienās. Esi pacietīgs. Un nepievērš uzmanību, lamentējot: "Kāpēc tas ir iespējams visiem, bet mani nav iespējams?"

Jebkurš pediatrs zina: pirmdienās bērni saslimst biežāk. Vai jūs zināt, kāpēc? Jo svētdien viņi dodas apmeklēt savas vecmāmiņas, un, diemžēl, mēs parasti uzskata, ka ēdiens ir mīlestības rādītājs.

[1] Hipovitaminoze ir slimība, ko izraisa nepietiekams jebkura vitamīna uzņemšana.

[2] Sojas pupu maisījums, kā mēs jau zinām, tiek izmantots govs piena proteīna nepanesības gadījumā. Ne bieži, bet biežāk, nekā mēs vēlētos, ir vēl viena nepanesības versija - piena cukura (laktozes) nepanesamība. Šādās situācijās ir izveidoti maisījumi ar zemu laktozes un laktozes saturu.

[3] Bioloģiskās nozīmes trūkums atspoguļo faktu, ka barošana ar mātes pienu nekādā veidā neietekmē bērna augšanu un attīstību. Tomēr daudzas mātes ar lielu prieku turpina barot bērnus jau ilgu laiku, atrast daudz ērtības un priekšrocības (visas ērtības un priekšrocības ir aprakstītas sadaļā par barošanu pēc pieprasījuma).

Prikorm par Komarovsky: tabula palīdzēs

Pazīstams pediatrs E.O. Komarovsky ir devis vairāk nekā simts vērtīgu padomu vecākiem par veselīgu un harmonisku bērnu attīstību. Pirmo papildinošo pārtikas shēma saskaņā ar Komarovsky teikto, kuras tabulas ir atrodama internetā, atšķiras no vispārpieņemtajām normām un dažās mātēs, kas šajā jautājumā ievēro tradicionālos uzskatus, satrauc. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt piedāvātās iespējas un apskatīt tās īpašības.

Mēs sākam ar pienu

Dr. Komarovska iesaka pirmās barības piegādi fermentētu piena produktu veidā, pretēji vispārpieņemtajai dārzeņu ieviešanas shēmai kā pirmajam cietajam ēdienam. Šā paziņojuma iemesli ir diezgan loģiski: bērna gremošanas sistēma ir pieradusi pie mātes piena pārstrādes, tāpēc kefīrs un biezpiens viņam nebūs liels stress. Bez tam, mājās gatavotā skābā pienā ir daudz labvēlīgu baktēriju, kas veicina zarnu floras kolonizāciju un neskaidru jauno pārtikas veidu sagremošanu.

Nākamajā posmā Jevgeņijs Oļegovičs ierosina ievest augļus, jo īpaši, ceptu ābolu. Šī paskaidrojums ir vienkāršs: augļi ir garšīgāki par dārzeņiem, tos var pakāpeniski pievienot kefīram un biezpienam, lai neradītu stresu no straujām izmaiņām pārtikas sastāvā. Augļi satur šķiedrvielu, kas var būt milzīgs, ja to lieto atsevišķi kartupeļu biezpiena veidā.

Pēc augļiem bērnam var piedāvāt sulu un dārzeņus, kurus jau tagad viegli pārvērš gremošanas sistēma, kas ir pieradusi ar šķiedru produktiem. Piena biezputru un vārītas olas saskaņā ar barošanas tabulu ievieš no astoņiem mēnešiem, gaļu - no deviņiem, un zivis - no desmit mēnešiem.

Prikorm par Komarovsky: iepazīšanās tabula

Komarovska izklaides atbalstītāju vidū gāja galds, vadoties pēc slavenā pediatra ieteikumiem un grāmatām. Tie skaidri parāda produktus, to apjomu un vecumu, kādā ieviest un palielināt jaunu veidu pārtikas produktus. Šāda shēma palīdz jaunajiem vecākiem izprast pirmās ēdināšanas smalkumus un pienācīgi sagatavot bērna gremošanas sistēmu par nesāpīgu pāreju uz "pieaugušo" ēdienu.

Lai piekristu pieredzējuša ārsta ieteikumiem vai ne, ir katras ģimenes apzināta izvēle. Ja jūs nolemjat veidot bērna dzīvi pēc Komarovska domām - papildinošu pārtikas produktu tabula būs laba palīdzība, lai organizētu veselīgu diētu jūsu mazulim.