Kā noņemt strijas pēc dzemdībām, efektīvi

Veselība

Katras sievietes grūtniecība ir prieks un ilgi gaidītais notikums, neskatoties uz toksikozi un citām grūtībām, jo ​​neko nevar salīdzināt ar gaidāmās mātes stāvokli. Bet gandrīz visām sievietēm pēc bērna piedzimšanas rodas problēmas ar figūras izskatu un stāvokli, no kuriem viens ir strijas, ko tautā sauc par ādas strijas.
Ar šādu nepatīkamu parādību daudzas sievietes saskaras, tāpēc jautājums par to, kā izņemt striju pēc dzemdībām, ir ļoti būtisks.

Mūsdienu kosmetoloģija un medicīna, ieskaitot tautas, piedāvā dažādus veidus, kā novērst striju.

Kas ir strijas un kā tie parādās

Strijas ir ādas, tās slāņu asaras, kas rodas dabiskās elastības un elastības zuduma dēļ. Pieaugot vecumam, āda kļūst plānāka un var stipri sasprindzināties, kas parasti rodas dzemdes augšanas attīstībā un vēdera palielināšanās.

Ādā šajā periodā ir nopietns stress, kas katru dienu palielinās. Protams, epidermas iekšējie slāņi ir saplēsti, bet tas atspoguļojas arī ārējā slāņa stāvoklī. Šādu plīsumu vietās parādās dažāda garuma, biezuma un formas rētas.

Sejas asaras sāk aizstāt ar saistaudiem, kas nesatur kolagēna un elastīna šķiedras, bet tiek iekļauti ar kapilāriem, tādēļ sākuma stadijas stadijā tie ir spilgti rozā, violeti, zili vai pat purpursarkani, atkarībā no atstarpes lieluma.

Pakāpeniski parādās striju virsmas krāsas izmaiņas, kas padara tās mazāk pamanāmas, bet tās nevar izzust atsevišķi, jo patiesībā tās ir rētas. Laika gaitā virsmas stari kļūst balti, iegūst nedaudz perlamutra nokrāsa, bet stiepes var neatbilst kopējai ādas krāsai.

Miecēšanā tie kļūst visvairāk pamanāmi, jo aizstāti saistaudi nesatur melanīnu. Kad sauļošanās striae paliek balta.

Jaunajai ādai ir augsta elastības un elastības pakāpe, tā spēj spēcīgi izstiepties un strauji atjaunot iepriekšējo stāvokli bez bojājuma rašanās.

Šī iemesla dēļ jaunām veselīgām meitenēm, kas dzemdējas pirms 22 gadu vecuma, reti sastopas striju parādīšanās. Bet dažādu iemeslu dēļ var mazināties epidermas dabiskās funkcijas, kuru dēļ āda kļūst ļoti plānas un stiepjas no iekšpuses.

Grūtniecība bieži veicina striae izskatu, jo hormoni mainās. Pieaugot progesterona un estrogēna līmenim sievietes ķermenī, dabiskā kolagēna ražošana samazinās, kas ir atbildīgs par ādas un elastīna blīvumu, kas nepieciešams, lai to izstieptu.

Tādējādi āda zaudē savas īpašības no iekšpuses un, strauji palielinot vēdera izmēru, nav laika stiept un sāk izlauzties. Diemžēl šī procesa pilnīga regulēšana nav iespējama.

Bieži vien striju parādīšanās iemesls ir nosliece uz ādas pārtraukumu parādīšanos grūtniecības laikā (iedzimtība).

Bet, bez iedzimta faktora, ir arī citi iemesli, kas ietekmē ne tikai ādas pārtraukumu parādīšanos, bet arī to skaitu. Tie ietver:

  • liekā svara klātbūtne un tā palielināšanās ātrums grūtniecības laikā;
  • motora aktivitātes līmenis;
  • vitamīnu daudzums, kas nonāk sievietes ķermenī bērna pārvadāšanas laikā;
  • sliktu paradumu klātbūtne, jo īpaši smēķēšana;
  • nākamās mātes vecums;
  • vielmaiņas traucējumi;
  • endokrīnās sistēmas slimību klātbūtne, piemēram, dažādu pakāpju aptaukošanās vai diabēts;
  • vaksācija vēdera muskuļos.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka strijas var parādīties ne tikai vēderā, augšstilbā vai kājās. Pēc dzemdībām uz krūtīm var parādīties ādas pārtraukumi, kas saistās ar ātru piena klātbūtni, tāpēc āda ir spiesta krasi izstiepties.

Lai izvairītos no striju parādīšanās vai samazinātu to dziļumu, garumu, platumu un pat numuru, jūs varat veikt vairākus pasākumus:

  • Ieeļļojiet ādu visā īpašo krēmu vai gelu periodā, kā arī eļļu ar augstu E vitamīna saturu, kas ietver persiku, olīvu un mandeļu eļļu.
  • Ēdiet pārtiku, kas ir bagāta ar vitamīniem vai lietojiet papildus vitamīnu kompleksus.
  • Nēsājiet pārsēju, sākot ar otro grūtniecības pusi un līdz dzimšanas brīdim, pareizi izvēloties vai pielāgojot izmēru.
  • Nēsāt īsta izmēra krūštura, it īpaši grūtniecības otrajā pusē un pēc dzemdībām, jo ​​krūtis šajā periodā ir jāpalielina.

Kosmētiskas metodes striju novēršanai

Mūsdienu kosmetoloģija ļauj izvadīt striju pēc dzemdībām, izmantojot šādas metodes:

  1. Mezoterapija. Ar mikroinjekciju palīdzību tiek ievadīti barības kokteiļi un maisījumi zem ādas. Katrs maisījums ir unikāls sastāvā un tiek izgatavots tieši pirms ievadīšanas, ņemot vērā pacienta vajadzības. Kokteiļi var saturēt ne tikai uzturvielas un vitamīnus, bet arī zāles, aminoskābes, augu ekstraktus, fermentus un kolagēnu. Šī metode ir ļoti efektīva un var ievērojami uzlabot ādas un tās stāvokļa izskatu 10 sesijās.
  2. Lāzera pulēšana. Šī metode ir efektīva cīņā pret dažāda veida brieduma stadijām, jo ​​tā ļauj gandrīz pilnīgi atbrīvot svaigus pārtraukumus un padarīt mazus neuzkrītošus. Saistībā ar vecajām un lielajām strijas iezīmēm, ļauj sasniegt izteiktus rezultātus, izlīdzinot, pievienojot pigmentu, tādējādi vizuāli slēpjot bojājumus. Procedūra ir vērsta uz ādas augšējo slāņu iztvaicēšanu, kopējo virsmu izlīdzināšanu un stimulēšanu reģenerācijas procesiem. Slīpēšanas strijas ar lāzeru ir efektīva procedūra, taču, lai pabeigtu to pēc piegādes, tam ir jāveic vairāki mēneši. Lai novērstu dziļas vai vecas strijas, ir nepieciešamas vairākas procedūras. Pēc katras terapijas uz divām nedēļām krēmi veido uz ādas. Intervāls starp sesijām ir apmēram mēnesis.
  3. Vakuuma un vakuuma rullīšu masāža. Procedūra tiek veikta, izmantojot īpašas ierīces, kuru darbs pamatojas uz ādas absorbcijas principu ar noteiktu spēku. Šī metode ļauj uzlabot ādas stāvokli, stiprināt muskuļus un asinsvadus, paaugstināt asinsriti apstrādātajā zonā, paātrināt reģenerācijas procesus.
  4. Laser nanoperforzay. Unikāls paņēmiens, kurā tiek izmantota īpaša lāzera aparāta sprausla, sadalot staru uz nano stariem. Procedūrai ir daudz mazāk invāziju un tas palīdz gandrīz pilnīgi atjaunot ādas virsmas slāņus apstrādes zonās.
  5. Daļēja termolīze. Bojātas ādas noņemšana tiek veikta, pakļaujoties karstumam, kurā tiek izmantoti silti lāzeru veidi, kuri tiek sadalīti mikroshēmā un veido režģi. Šī tehnika ļauj noņemt pat dziļas un vecas strijas un rētas.
  6. Ķīmiskais pīlings. Ārstēšanas līdzekļa veids tiek izvēlēts individuāli un atkarīgs no stiepes zīmju skaita konkrētā ādas rajonā un to dziļumā. Katram procedūras veidam ir ne tikai savas norādes, bet arī savas kontrindikācijas, tādēļ pirms ārstēšanas ir nepieciešams konsultēties ar kosmetologu.
  7. Diamond mikrodermabrāzija. Šo procedūru sauc par mehānisko ādas pulēšanas veidu un ar tās palīdzību noņem epidermas augšējo slāni, noilgstot vispārējo reljefu, izmantojot mikroskopiskās dimanta šķeldas, kas tiek piegādātas zem spiediena ar īpašu ierīci.
  8. Injekcijas metodes, piemēram, bioreparācija, kurā hialuronskābi injicē tieši zem ādas spraugas kombinācijā ar vitamīniem un aminoskābēm, kas stimulē ādas atjaunošanos un kolagēna šķiedru atjaunošanu apstrādātajā zonā.
  9. Ozona terapija - atomu skābeklis tiek apvienots zem ādas kopā ar ozona maisījumu, kas stimulē ādas atjaunošanas procesus. Kad karboksīterapija, zem ādas tiek injicēts oglekļa dioksīds, stimulējot dabiskās neokolagēnijas procesus.
  10. Wraps, dubļu maskas, kā arī krēmu un ziedes. Bet šādas metodes var palīdzēt tikai gadījumos, kad striju ir maza, svaiga un mazos daudzumos.

Vai ir iespējams noņemt striju mājās?

Izvēloties mājas stieptzīmju noņemšanas metodes, jums jāatceras, ka nebūs iespējams noņemt vecās striju.

Pēc iespējas drīzāk jāuzsāk ādas bojājumu sevis ārstēšana pēc dzemdībām, piemēram, 2-3 nedēļas pēc bērna piedzimšanas.

Pašizvadējošajiem strijas bieži izmanto:

  • Ikdienas masāža ar mandeļu, apelsīnu, olīvu, persiku eļļu un lazdu riekstu eļļu vai kviešu dīgļu eļļu. Masāžas kustībām jābūt vieglām, bez spēcīgas ādas izstiepšanās.
  • Krēmi - tradicionālā medicīna piedāvā daudzas receptes ķermeņa skrubju izgatavošanai mājās, pamatojoties uz maltu kafiju, zemes gabaliņiem un cukuru. Skrubjiem tiek pievienots skābs krējums un dažādas eļļas. Uzklājiet krēmus uz ādas pirms dušas 10-15 minūtes.
  • Gatavas kosmētikas kompozīcijas veikalos iegādātajām strijas. Uzklājiet tos uz ādas, apvienojot to ar vieglo masāžu un tirpšanu. Jums vajadzētu izvēlēties līdzekļus, kas ietver ēteriskās eļļas un citrusu augu ekstraktus, elastīnu, kolagēnu un augļu skābes.
  • Mumija. Izšķīdiniet divas tabletes vai kapsulas nelielā daudzumā uzturvielu, vitamīnu vai bērnu krējuma, kārtīgi samaisiet līdz vienai konsistenci un uzklājiet uz tīras ādas. Viela perfekti sadziedē bojātu ādu, paātrina reģenerācijas procesus, mazina stīnijas un padara lielas strijas mazāku pamanāmību. Bet, lai izmantotu šo rīku, lai izstumtu striju, tas jādara vairākus mēnešus.

Vai sports palīdz cīnīties ar strijas?

Vingrinājumi palīdz saglabāt ādas toni. Turklāt sportā sieviete pēc dzemdībām zaudē svaru, kas iegūts grūtniecības laikā.

Nevar noņemt esošos strijas, kas izveidojušies drupu grūsnošanas laikā, bet sports palīdzēs novērst jaunus ādas kroplus. Jūs varat sākt regulāras sporta aktivitātes 2-3 mēnešus pēc dzemdībām.

Sports palīdz novērst striae. Ja sieviete veic katru dienu pirms grūtniecības un tās gaitā, ādas perforācijas risks būs minimāls, jo epidermu ir labā formā un tam ir pietiekams elastības līmenis.

Protams, striju izskatu ir daudz vieglāk novērst, nekā mēģināt atbrīvoties no tiem pēc bērna piedzimšanas, taču par to katru dienu jārunā ar savu ķermeni un ādas stāvokli no pirmām grūtniecības nedēļām.

Papildus regulārām sporta aktivitātēm eļļām, kas satur E vitamīnu, piemēram, persiku, olīvu vai kviešu dīgļu eļļu, jālieto vēdera un augšstilbu ādai, kā arī mandeļu eļļa.

Varat izmantot īpašus krēmus, kuru pamatā ir dabīgas eļļas, kas vēl vairāk bagātina ar E vitamīnu.

Ir nepieciešams sekot līdzi svaram, neļaujot spēcīgi palielināties, tāpēc jums ir nepieciešams līdzsvarot uzturu, arī uzturā vairāk augļu un svaigu dārzeņu, vienlaikus samazinot taukaino pārtikas produktu un cepto produktu patēriņu.

Jāizmanto arī ēdieni, kas aktivizē elastīna un kolagēna dabisko sintēzi organismā, piemēram, olu, gaļas, svaigu sieru, augu eļļas un pārtikā bagātu pārtiku.

Autors: Irina Vaganova, ārsts,
īpaši Mama66.ru

Kā noņemt striju pēc dzemdībām? Ārstēšana un profilakse

Grūtniecība ir ne tikai satraucoša stāvokļa sieviete, bet arī visgrūtākais periods viņas dzīvē. Galu galā visi orgāni tiek pakļauti virknei fizioloģisku izmaiņu, reorganizējot veiksmīgu dzemdību.

Uz tiem vienlaicīgi slodze ir tikai milzīga. Un tagad, kad iestājas grūtniecības loģiskais beigas - dzemdībās, ne visi var lepoties ar skaistu figūru un strijas zemē pēc to beigu beigām.

Ar viņu klātbūtni sievietēm vienmēr tiek uzdots jautājums par dedzinošu un aktuālu jautājumu, vai pēc dzemdībām būs vēdera, krūtīs un citās vietās strijas?

Galvenie strijas stāvokļi uz ādas

Viņu izskats daudzos godīgā dzimuma pārstāvos ir atkarīgs no vairākiem faktoriem.

  1. Metabolisms.
  2. Ķermeņa stāvoklis.
  3. Sieviešu kolekcija.
  4. Stāvoklis ādā, kā arī to saistaudos.
  5. Bojājums ādai un elastības zudums grūtniecības laikā.
  6. Augļa izmērs.

Profilakse

Striju izskatu novēršana uz ādas ir jārisina vairāk nekā vienu reizi. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, nepieciešams smags darbs un pašpārbaude. Jums jāsāk to ilgi pirms iespējama defekta parādīšanās.

Vislabākais profilakse ir pirmsdzemdību diapazona nēsāšana kopš divdesmitās grūtniecības nedēļas.

Piestiprināšana var palīdzēt saglabāt augļa pareizu atrašanās vietu, kā arī ievērojami samazināt slodzi uz mugurkaula.

Turklāt tas spēj nodrošināt efektīvu atbalstu vēdera sienai un palīdz izvairīties no strijas.

Lai panāktu vēlamo rezultātu, pārsēja jābūt pareizi nolietotai: valkāt dienas laikā un pacelties naktī, jo tā ir izgatavota no sintētiskiem materiāliem, kas var nelabvēlīgi ietekmēt augli, ilgstoši saskaroties ar sievietes ādu.

Tas jāizvēlas pēc izmēra, ko nosaka vēdera tilpums. Jebkurā gadījumā pirmsdzemdību pūtītes nedrīkst izraisīt spiedienu uz vēderu vai uz tā.

Ne tikai valkāt, bet arī noņemt, ir nepieciešams tikai guļus stāvoklī. Šajā gadījumā gurnu un vēdera muskuļi ir atbrīvoti. Tad tos ir daudz vieglāk salabot vajadzīgajā pozīcijā.

Kā atbrīvoties?

Visu cerību nodošana tikai mātei "Daba" ir vienkārši bezjēdzīga. Ja strijas tiek paliktas pēc piegādes, jums par to nevajadzētu sevišķi satraukt.

Galu galā, šodien ir daudz dažādu veidu, kas var efektīvi palīdzēt risināt šo problēmu.

  1. Divas nedēļas pēc piegādes sāktu valkāt apakšbiksītes jostu visu dienu, izvelkot tos tieši pirms gulētiešanas.
  2. Pēc divdesmit dienām un līdz sešām nedēļām, jo ​​vairs nevajadzēs to lietot, pēc piedzimšanas izmantojiet pēcdzemdību saiti. Vienkārši neaizmirstiet šaut to naktī.

Ar virspusēju masāžu, kas ietver stroking, tirpšana, berzes, jūs varat pilnībā tikt galā paši.

Bet ir ieteicams uzticēt dziļu masāžu, izmantojot mīcīšanas kustības profesionālai masierē.

Glābšanas kosmētika!

Ir vairākas efektīvas kosmētiskās metodes striju izņemšanai pēc piegādes.

  1. Ir jāizmanto vismaz pieci vai pat desmit ādas mikro pulēšanas seansi. Sesiju skaits ir atkarīgs no ādas striju lieluma un dziļuma.
  2. Terapeitiskās metodes: skābekļa gāzēšana, frakcionālais lāzers, bioritmi, limfodrenāža.

Ozons un mezoterapija ir piemēroti īpaši pamanāmām strijas. Ozons vai zāles tiek ievadītas caur adatu tieši strijas vietās, kuras var ietekmēt dziļākos ādas slāņus.

Ķīmiskās pīlinges tiek izmantotas neapstrādātu un veco striju ārstēšanai. Īpašas ķimikālijas ietekmē tiek noņemts ādas augšējais slānis kopā ar rētaudu, strijas kļūst mazākas, un jaunais ādas slānis aug bez defektiem.

Fotopigmentācija - gaismas starojuma ietekme uz ādu, tādējādi stimulējot kolagēna veidošanos. Visas šīs procedūras tiek veiktas vismaz desmit sesijās.

  • Atbrīvošanās no strijas ar operācijas palīdzību. Bet tas ir visvairāk koordinēto metode starp visām iepriekšminētajām metodēm.

    Kā rīkoties ar strijas pēc dzemdībām

    Publicēja: admin grūtniecības un dzemdību laikā 2018-08-28 0 15 skatījumi

    Grūtniecības un dzemdību prieks var aizēnot garlaicīgi strijas. Viņi parādās uz sievietes ķermeņa pakāpeniski visā grūtniecības periodā, un dažos gadījumos izskatās vienkārši iebiedējoši. Kā atbrīvoties no strijas pēc dzemdībām, nekaitējot mātes un bērna veselībai? Mūsdienās ir daudzas metodes, kā novērst neestētiskas striae. Ja jūs sākat aktīvi izskatīt savu izskatu drīz pēc dzemdībām, tas ir patiešām diezgan ātri, lai izveidotu ķermeni, lai jūs varētu apskatīt sevi spogulī bez neapmierinātības

    Kāpēc striae parādās

    Grūtniecības laikā ādā rodas lielas slodzes, kas katru dienu kļūst arvien nopietnākas. Aktīvā vēdera izaugsme, hormonālās izmaiņas un ķermeņa masas palielināšanās veicina to, ka epidermas iekšējie slāņi, kas rodas nepietiekamas elastīna un kolagēna ražošanas dēļ, ir bojāti. Audu bojājumu vietās veidojas plānas svītras, kuru krāsa svārstās no gaiši rozā līdz brūnai. Viņi nedaudz paaugstinās virs dermas virsmas vai, gluži pretēji, nedaudz iegrimst.

    Kā rīkoties ar neglīta striju pēc dzemdībām? Tas ir efektīvāk atbrīvoties no striae un pat novērst to rašanos, iespējams, ja jūs rūpēsieties par savu ādu no agrīnas grūtniecības stadijas. Vai strijas izzudīs pēc dzemdībām? Ja jūs pareizi nerūstiet savu ādu, pēdas paliks mūžīgi, un laika gaitā viņu stāvoklis pasliktināsies.

    Pārmērīgas ādas izstiepšanas novēršana

    Striu izskatu ir vieglāk novērst nekā izārstēt. No paša grūtniecības sākuma gaidāmajai mātei vajadzētu padomāt par veidiem, kā droši un patīkami rūpēties par dermām, kas pakļauti ikdienas izstiepšanai. Lieliska rēta veidošanās novēršana ir šāda:

    • pareizas uztura organizēšana: grūtnieces diētai jābūt bagātīgai ar labību, riekstiem, pilngraudu maizi, augļiem un dārzeņiem, taukaino zivju un biezpienu;
    • Derma ārstēšana ar speciāliem želeņiem un krēmiem, kā arī dabīgām eļļām ar augstu E vitamīna saturu;
    • mērena vingrinājumi: rīta vingrinājumi, peldēšana, joga, Pilates;
    • valkājot pārsēju un atbalsta krūšturi ar piemērotu izmēru, lai novērstu ādas sagging;
    • papildu devu vitamīnu kompleksam un svarīgiem mikroelementiem.

    Lai panāktu lielāku efektivitāti, visas metodes var apvienot. Vai strijas var parādīties pēc dzemdībām, ja tiek ievēroti visi preventīvie ieteikumi? Diemžēl neviens nav apdrošināts pret striju parādīšanos, bet to skaits un lielums būs daudz mazāks.

    Darbs pie problemātiskajām jomām

    Kā noņemt vēdera strijas pēc bērna piedzimšanas, ja tāds ir? Nevajag paniku. Mūsdienās kosmetoloģija un alternatīvā medicīna iesaka daudzas striae likvidēšanas iespējas. Vai strijas kļūst pēc dzemdībām bez pēdām? Neuzskatu, ka reklamē dārgus medikamentus un mūsdienu procedūras. Izveidotās zīmes pilnībā nepazudīs, jo tās ir neatgriezeniskas izmaiņas ādā. Tomēr sieviete joprojām uzvarēs, izmantojot kosmetoloģijas un tautas receptes iespējas.

    Tautas līdzeklis strijas pēc dzemdībām

    Sākt strādāt ar problemātiskajām vietām ieteicams ar maigu metodi. No strii dažādās ķermeņa daļās palīdzēs receptes ar vienkāršām sastāvdaļām, kuras ir viegli atkārtot mājās. Kā efektīvi noņemt striju pēc dzemdībām mājās?

    Parafīna wraps

    Pirms procedūras problemātiskos ādas laukumus smērē olīveļļa ar 4-5 pilšiem rieva un lavandas. Lai izkausētu kosmētikas parafīnu ūdens vannā un iemērc karstu masu marles sagriezti, velmēti 2-3 kārtās. Nosedziet stiept ar mitru drānu, pārklājiet parafīna apvalku ar plastmasas maisu un siltu dvieli. Uzturēt 20-30 minūtes un noņemt atdzesētu masu.

    Mājas tīrīšanas līdzekļi

    Tas ir efektīvs līdzeklis strijas attīstīšanai jebkurā ķermeņa daļā. Mājās ir ieteicams sagatavot skrubi, pievienojot šādus komponentus:

    • kafija;
    • jūras sāls;
    • saulespuķu un olīveļļas;
    • medus;
    • skābs krējums;
    • ābolu sidra etiķis;
    • cukurs

    Vairākas sastāvdaļas tiek sajauktas un iedobušas dermā striju rajonā pirms apsārtuma. Procedūra ilgst 10-15 minūtes, pēc tam notīriet pārējo maisījumu ar aukstu ūdeni. Tas palīdz tonizēt ādu un no tā izņemt mirušās šūnas. Krūmu lietošana palīdz atjaunot un aktivizēt asinsriti, kā arī stimulēt audu remontu. Pēc manipulācijām āda uzmundrina un nomierina kairinājuma krēmu no strijas pēc dzemdībām.

    Mumija

    Šis rīks ir viens no labākajiem stiept pēc dzemdībām. 2 mumijas tabletes tiek iebertas pulverī un sajauktas ar pietiekamu bērnu vai uzturvielu krēmu, kas paredzēti stiepēšanai. Pēc tam masu rūpīgi ieber ādā. Aktīvo zāļu sastāvdaļu dēļ tiek aktivizēti šūnu audu reģenerācijas procesi, bojātā dermā izzūd ātrāk, izzūd mazi izsitumi, un lielas rētas kļūst mazāk pamanāmas. Šī ir lieliska metode, kā izņemt striju uz krūškurvja un vēdera pēc dzemdībām.

    Vingrinājums

    Vai strijas tiek izņemtas pēc dzemdībām, izmantojot sporta aktivitātes? Tas ir veids, kā atbrīvoties no rētas, ko izvēlējušās daudzas jaunas mātes. Mērena vingrinājums ļauj jums saglabāt ādu pareizajā toņā un zaudēt lieko svaru.

    Sporta sākums ir 8-12 nedēļas pēc bērna parādīšanās. Sākumam jābūt mazam, pakāpeniski palielinot slodzi. Kā kompetenti sadarboties ar ķermeni mājās?

    1. Apgūst elpošanas tehniku. Vingrinot vēderu, ieelpojot, spēcīgi piepūšot, 15 sekundes turiet muskuļus sasprindzinājuma laikā. Šis vingrinājums palīdzēs dzemdībām ātri atgriezties pie tā iepriekšējā izmēra un organisms saņems pietiekami daudz skābekļa, lai atjaunotu vielmaiņu audos.
    2. Pārejiet uz iesildīšanu. Izveidojiet individuālu vingrinājumu komplektu, kas palīdzēs sasildīt muskuļus pirms galvenā treniņa.
    3. Prakses bārs. Tas ir labākais uzdevums, kas palīdz normalizēt visus ķermeņa muskuļus.
    4. Pakāpeniski papildiniet treniņu ar rokām, kājām, muguru un sēžamvietu.
    5. Vēlaties atbrīvoties no ādas bezķermeņa zīmēm? Reģistrējieties peldēšanai un jogai.

    Kosmētiskās procedūras

    Vai strijas būs pēc piegādes? Dažām sievietēm nav noslēpuma no strijām jau pēc 12-24 mēnešiem no brīža, kad parādījās drupatas. Citi likvidē rētas, neveicina sportu vai tautas metodes. Ko darīt, ja nebūtu iespējams pārvarēt epidermas pārtraukumu sekas ar saviem spēkiem? Ieteicams meklēt palīdzību no speciālistiem. Šodien striae var tikt noņemta ar radikāliem līdzekļiem:

    • lāzera slīpēšana - noņemiet svaigus strijas un pievienojiet noteiktu pigmentu vecākiem, padarot tos mazāk pamanāmus;
    • ozona terapija - ozona skābekļa maisījuma ieviešana epidermas virsmas slāņos;
    • mezoterapija - kolagēna, minerālvielu un vitamīnu savienojumu injekcijas, augu ekstrakti zem ādas;
    • biorevitalizācija - dermas piesātinājums ar hialuronskābi.

    Turklāt ir iespējams ķirurģiski noņemt izstieptas ādas zonas. Abdominoplasty ir ārkārtējs pasākums, tomēr tas ir arī ļoti pieprasīts cīņā par sievietes ķermeņa skaistumu.

    Kā noņemt striju pēc dzemdībām

    Saturs

    Strijas: kas tas ir un kā no tiem atbrīvoties?

    Kur atrodas strijas?

    Vai ir iespējams noņemt striju pēc dzemdībām mājās?

    Salonu procedūras pret vēdera strijas

    Strijas: kas tas ir un kā no tiem atbrīvoties?

    Striae (tie ir strijas) ir rētas, kuras parādījās dziļu ādas slāņu sagraušanas rezultātā. Šis defekts ir ļoti izplatīts grūtniecības laikā un tam ir vairāki iemesli:

    • pārāk strauja ķermeņa masas palielināšanās - grūtniecības laikā ķermenis mainās: palielinās subkutānais taukaudu daudzums, protams, palielināsies krūšu kurvī un vēderā. Protams, ķermeņa parametri dienā nemainās, tomēr mūsu āda ne vienmēr var ātri un pienācīgi reaģēt uz to, zemākos dermas slāņus vienkārši saplēst, veidojot neglīti sarkanas svītras. Šīs ādas mikrotrauma vietas ir strijas. Svarīgi ir arī tas, ka ne tikai sievietes interesantā stāvoklī ir pakļautas svecēm - ar spēcīgu ķermeņa masu, pat sievietēm, kas nav grūtnieces, rodas nepatīkamas sekas strijas (un visur, kur šis svars ir palielinājies);
    • hormonālās izmaiņas, kas izraisa palielinātu kortizola ražošanu. Kaut arī šis hormons ir nepieciešams grūtnieces ķermenim, tas iznīcina kolagēnu (un kā rezultātā ādas elastību). Rezultātā stīvija parādās ļoti vājās nākotnes māmiņās;
    • dažādu ādas defektu klātbūtne pirms grūtniecības. Ļoti bieži agrāk tiek veiktas stipras strijas, piemēram, pie rētas pēc apendicīta vai ķeizargrieziena. Iemesls ir tāds, ka dermas integritāte un elastība šajā vietā jau ir salauzta, un jaunās pozīcijas ietekmē rētas audi neļauj ādai pilnībā atgūties un rezultātā - vairāk un vairāk pārtraukumu.

    Novērst striju izskatu, izmantojot pastāvīgu mitrumu, pareizu uzturu un valkājot pirmsdzemdību pārsēju. Bet 100% efektīva profilakse mājās nepastāv - tādēļ ir iemesls konsultēties ar speciālistu pirmo zīmju stadijā. Tas var būt apsārtums un smags nieze, un pat ādas necaurlaidības sajūta.

    Noņemiet striju atzīmes - tas nav viegli un ļoti traucējošs. Šajā tēmā ir tūkstošiem atsauksmju par forumiem, bet neviens nevar garantēt labu rezultātu. Tas ir tāpēc, ka problēma ir tīri individuāla un tās risinājums ir atkarīgs tikai no jūsu ādas stāvokļa. Ja strijas ir vecas un baltas, tad var palīdzēt tikai lāzers vai mezoterapija. Šīs procedūras ir diezgan dārgas, un jums būs nepieciešams vairāk nekā viens sesijas, bet tie patiešām var padarīt striju pilnīgi neredzamu.

    Kur atrodas strijas?

    Pastāv uzskats, ka grūtniecības laikā strijas var parādīties tikai uz vēdera (viņi saka, ka tas vienīgi ievērojami palielina izmēru). Jā, protams, vēdera un strijas ir klasiska problēma, bet tas vispār nenozīmē, ka vispār netiek ietekmētas citas ķermeņa daļas. Bieži vien grūtniece ir ļoti pārveidojusies, nedaudz (un kādam daudz) iegūst svaru, un dermā ātri kompensē jaunas formas ar strijas. Tie var parādīties:

    • krūšu kurvī - spēcīga piena dziedzera palielināšanās un ķermeņa sagatavošana barošanai nākotnē;
    • uz gurniem - problēmu zona sievietēm, pat bez ķermeņa papildu stresa. Bet grūtniecības laikā tauku nogulsnes augšstilbās var tikt nogulsnētas diezgan ātri un izraisīt asaras dermā uz kājām;
    • uz sāniem un aizmugurē - ne tikai vēdera zonai tiek piemērota stiepšanās, tāpēc strijas var parādīties visā ķermenī un pat uz nabas.

    Bet, starp citu, strijas ir ne tikai problēma grūtniecēm, jo ​​tās parādās ar jebkādu strauju svara pieaugumu gan sievietēm, gan vīriešiem. Arī viņi ir pakļauti pusaudžiem intensīvas izaugsmes periodā.

    Vai ir iespējams noņemt striju pēc dzemdībām mājās?

    Kā noņemt (vai padarīt tik neuzkrītošā, cik iespējams) striae ir jautājums, kas interesē daudzas sievietes, kas nesen dzemdējušas. Ir vairākas mājās balstītas metodes, bet cik efektīvas tās ir atkarīgas tikai no organisma individuālajām īpašībām.

    Krēmi un gēli strijas

    Iespējams, tas ir pirmais līdzeklis, ko mēs dzirdam, uzsākot sarežģītu cīņu ar striae. Neatkarīgi no tā, vai tie palīdz, ir saprātīgs jautājums. No vienas puses, tie patiešām padara ādu elastīgāku un mitrinātu, novēršot jaunu pārtraukumu parādīšanos. Bet no otrā, tie ir neefektīvi ar to pašu stiepšanās. Ja sārtumi ir svaigi un sarkani, krēms palīdzēs būtiski samazināt plaisu un atvieglot to. Rezultāts ir tīrāku, svaigāku ādu, lai arī ar smalku strijas. Bet cīņā pret baltiem grumbiņiem krējums ir pilnīgi bezspēcīgs. Viņi vienkārši nevar aizstāt saistaudu (kas ir baltie striae) vai vismaz kaut ko darīt ar to. Tādēļ lietot krēmus tikai pirms (profilaksei) vai tūlīt pēc pārtraukumu parādīšanās.

    Efektīvs līdzeklis ir krēms MANGOSTEEN. Tam ir dziedinošs efekts, noņem lieko šķidrumu, kā arī labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli.

    Tautas medicīna

    Tiek uzskatīts, ka strijas var noņemt ar mumiyo un augu eļļu palīdzību. To var izdarīt, bet tajā pašā diapazonā, kurā krēmi strādā, tas ir, tie ir efektīvi tikai profilaksei vai jauno pārtraukumu ārstēšanai. Mumiyo (1 g uz 5 g ūdens) sajauc ar jebkuru (un, vēlams, mazuļu) krējumu un ieberzē ādā 2-3 reizes dienā. Šī kompozīcija mīkstina ādu, palielina asinsriti un padara to elastīgāku un svaigāku. Tāpēc mēs varam uzskatīt, ka šī metode ir diezgan efektīva (vismaz sākumā).

    Bet, lai novērstu plīsumus, olīvu, linsēklu eļļa, kā arī jojobas eļļa un kviešu dīgļi dod labu rezultātu. Tos var arī papildināt ar piparmētru, kanēļa vai apelsīnu ēteriskajām eļļām - tas palīdzēs uzlabot asinsriti.

    Salonu procedūras pret vēdera strijas

    Skaistumkopšanas salonos var piedāvāt vairākas pamatmetodes, ar kurām jūs varat noņemt pat vecas baltas strii. Tās ir ļoti efektīvas un sniedz lielisku, izturīgu rezultātu, taču tajā pašā laikā katra procedūra ir diezgan dārga (un jums var būt nepieciešami vairāki no tiem vienlaicīgi).

    Vai ir iespējams noņemt strijas ar lāzeru?

    Lāzera pulēšana, iespējams, ir visefektīvākā visās kabīnes piedāvātā metode. Tas sastāv no tā, ka striju virsma ir izlīdzināta, piepildīta ar pigmentu un maksimāli salīdzināta ar ādu. Pēc vairākām nodarbībām saistaudi gandrīz pilnībā pazūd, un vēdera izskats ir tāds pats kā pirms grūtniecības. Tomēr ir vērts to darīt pēc pēcdzemdību perioda beigām (apmēram 6 nedēļas pēc piegādes), un, ja vēlaties noņemt strijas jūsu krūtīs - tikai pēc laktācijas beigām. Tāpat neaizmirstiet, ka pēc lāzera terapijas sesijas ir vērts atstāt apstrādātās vietas no tiešiem saules stariem (šajā laikā neplānojiet braucienu uz jūru vai pārgājienus solārijā).

    Pati procedūra patiešām prasa maz laika, bet ir ļoti sāpīga pat ar anestēziju. Arī bieži lāzera terapijas vietās var rasties plānas garozas, kas pēc divām nedēļām notiks atsevišķi.

    Vai ir iespējams noņemt striju ar mezoterapijas palīdzību?

    Šī metode sastāv no vitamīna kokteiļa ievadīšanas zemādas plīsumu vietās. Tas ir seklu plaušu komplekts, kas satur barības vielas katrai šūnai, atjauno un atjauno to.

    Serums satur daudz vitamīnu, aminoskābju un fermentu, kā arī kolagēnu. Bet, diemžēl rezultāts ir gandrīz nemanāms pirmajā reizē un tā sasniegšanai, jums būs nepieciešami vismaz 8-10 sesijas. Ar mīnusi procedūru var attiecināt samērā augstas izmaksas un neliela sāpes zāļu lietošanas laikā (pat tad, ja anestēzijas līdzeklis ir piemērots ādas).

    Deep pīlings

    Daudzi saloni piedāvā ķīmiskus pīlingus, kā līdzekli, lai atbrīvotos no striae. Algoritms ir aptuveni šāds: dažādu vielu ietekmē tiek iztīrītas dziļas ādas bumbas, noņemts karnizētais slānis un uzlabojas dermas šūnu asins recidīvs, kā rezultātā izzūd strijas. Ir ļoti grūti pateikt, cik efektīva tā ir, jo šī metode palīdz ne visiem.

    Vai ir iespējams pastāvīgi atbrīvoties no strijas? Jā, protams, tas ir reāls. Tagad kosmetologi ir bruņoti ar daudziem instrumentiem, kas ļoti efektīvi risina šo problēmu. Tomēr grūtniecības laikā nevajadzētu aizmirst par profilaksi - daudz vieglāk un vienkāršāk to darīt, nekā vēlāk ārstēt.

    Un mums ir kanāls, kas notiek. Zen

    Abonējiet, lai saņemtu jaunus materiālus to publicēšanas laikā!

    Kā atbrīvoties no strijas pēc dzemdībām uz krūtīm un vēderā?

    Grūtniecība ir laimīga un tajā pašā laikā piepildīta ar pārbaudes periodu, kas uz visiem laikiem paliek ne tikai sievietes atmiņā, bet arī viņas ķermenī. Šodien vietne moms supermams.ru piedāvā runāt par visefektīvākajām metodēm, kā atbrīvoties no pēcdzemdību strijas. Vai strijas pēc piegādes? Kā padarīt tās mazāk pamanāmas mājās, izmantojot tautas metodes un profesionālos instrumentus? Kādas ir estētiskās medicīnas iespējas?

    Strijas pēc bērna piedzimšanas nav iespējams atbrīvoties: vai tā tiešām ir?

    Strijas pēc dzemdībām vai strijām ir dažādu garumu un biezumu ādas mikrodaļiņas, visbiežāk lokalizētas uz vēdera, augšstilbu un krūtīm. Šādas redzamas rētas ir saistītas ar grūtnieces strauju svara pieaugumu īsā laika periodā, un vecums šajā situācijā ir pasliktinošs faktors.

    Jo vecāka ir grūtniece, jo augstāka ir striju veidošanās iespējamība: āda zaudē elastību ar vecumu, jo kolagēna šķiedras un elastīna veidošanos epidermā samazinās.

    Ja tiek bojāta izstiepta āda uz vēdera, krūtis un augšstilbiem, pārrāvuma vieta ir sarauta ar saistaudu palīdzību, kam trūkst kolagēna, bet pilna ar mazākajiem traukiem. Tādēļ svaigiem stretch marks ir zili vai rozā nokrāsa. Laika gaitā tās izbalinātas un kļūt ne tik pamanāmas, bet tās nevar pilnīgi saplūst ar neskartiem ādas apgabaliem.

    Tātad, vai strijas būs pēc piegādes?

    Diemžēl, cerot, ka tie pazūd laika gaitā, ir bezjēdzīgi: strijas ir vienādas rētas, bet ne dziļas, bet virspusējas. Turklāt aizvietotie audi nespēj uzkrāt melanīna pigmentu, kas nozīmē, ka striae ievērojami izceļas pret miecētas ādas vispārējo fona.

    Striju parādīšanās intensitāte grūtniecības laikā tieši atkarīga no ādas struktūras: jo tā ir sausāka un plānāka, jo lielāka iespējamība ir pārtraukt. Vēdera un iedzimtības izmērs ietekmē arī viņu. Regulāra ādas mitrināšana un īpašas stiprinošas pārsējs un krūšturis palīdzēs aizsargāt grūtnieci no šī nepatīkamā kosmētiskā defekta pat bērna pārvadāšanas laikā.

    Ja preventīvie pasākumi nepalīdz, un striju par krūtīm pēc dzemdībām, kā arī vēdera un augšstilbiem joprojām pastāv, tas ir nepieciešams, cik drīz vien iespējams, lai darīt to iznīcināšanu, un pieeja mums ir nepieciešama daudzšķautņaina un sarežģīta.

    Kosmētiskā pieeja striju likvidēšanai

    Mūsdienu estētiskās medicīnas metodes var dot salīdzinoši labu rezultātu īsā laika periodā. Bet vai ir iespējams atbrīvoties no strijas pēc dzemdībām pilnībā? Šeit mēs atrodamies tagad un uzzināmies vietnē supermams.ru.

    • Lāzera pulēšana. Tehnika, kas balstīta uz ādas virsmas slāņa iztvaikošanu, lai uzlabotu šūnu reģenerāciju. Populārākā un efektīvākā metode striju noņemšanai pēc dzemdībām, kas ļauj pat nobriedušai ādai mainīt svaigu ievainojumu, un mazie tiek gandrīz pilnībā noņemti. Procedūras laikā lielu atstarpju atvieglojums ir izlīdzināts, un pigmenta pievienošana to struktūrai ļauj tām apvienoties ar pārējo ādas toni. Metodei ir viena īpatnība - pēc ādas apstrādes ar lāzeru uz tā veidojas čokiem, kuri pa 2-3 nedēļām pazūd.
    • Mini-invazīvā lāzera perforācija. Lāzera staru iespiešanās dziļums ir mazāks nekā pirmajā gadījumā, kas ļauj pilnīgi atjaunot apstrādātās vietas visu virsmu bez būtiskiem bojājumiem.
    • Mezoterapija. Subkutāna vitamīnu un minerālu papildināšana, kas būtiski uzlabo ādas izskatu pēc dzemdībām. Dažus kokteiļus var papildināt ar dažādām barības vielām, fermentiem un satur kolagēnu. Par pamanāmu rezultātu būs nepieciešams vismaz desmit procedūras.
    • Ķīmisks pīlings un mehāniskā slīpēšana ar dimanta smiltis. Šādas metodes ir paredzētas, lai noņemtu augšējo ādas slāni no vēdera un augšstilbiem. Pirmajā gadījumā šim nolūkam tiek izmantoti speciāli risinājumi. Otrajā gadījumā īpašs spiediena aparāts apstrādā ādu ar nepieciešamo dimanta smilšu daļu.
    • Putekļsūcēju masāža. Otrās absorbcijas un ādas izlīdzināšanas metode palīdz nostiprināt ādu, muskuļu liemeņus un asinsvadus, uzlabot mikrocirkulāciju problēmas zonā un paātrināt audu atjaunošanas procesu.
    • Daļēja termolīze. Termiskā iedarbība uz ādu tiek veikta, izmantojot daudzus lāzeru mikrosaļus, kas kopā veido režģi. Šī metode ir efektīva pret pat vecām strijas, un tā spēj noņemt gandrīz pilnīgi mazas un svaigas strijas.
    • Hialuronskābes injekcijas. Procedūras laikā injekcijas, kas satur hialuronskābi un vitamīnu maisījumu, ir dotīt zem spraugas uz ādas. Tas stimulē fibroblastu šūnu - kolagēna un elastīna avotu iedarbību.
    • Ozona terapija. Atomu skābeklis kombinācijā ar ozona komponentu injicējas zem ādas un izraisa audu intensīvu atjaunošanos, izlīdzinot un nospiežot strijas.

    Visas šīs metodes ir diezgan dārgas, un tās pamatojas uz mēģinājumu atjaunot virspusējos ādas slāņus, kas varētu pakāpeniski izspiest vecās rētas un ievainojumus.

    Papildus visām šīm daudzveidīgajām salonām tiek piedāvāti dažādi aplauzumi un maskas, kuru pamatā ir dubļi. Taču to ietekmi var novērtēt tikai nelielu svaigu striju gadījumā.

    Pašmāju metodes, kā rīkoties ar strijas

    Izvēloties neatkarīgas metodes, kā novērst nepilnības, ir vērts izprast: noņemot pat neuzkrītošas ​​un svaigas stretch marks ilgs laiks, un ilgstošās nebūs iespējams pilnīgi izstāties. Rezultāti mājas terapija var dot tikai tad, ja tas sākās ne vēlāk kā mēnesi pēc bērna piedzimšanas.

    Tātad, kā atbrīvoties no strijas pēc dzemdībām uz krūtīm un vēdera mājās? Lai noņemtu mazus spraugas un samazinātu lielos skaitļus, varat izmantot šādus rīkus:

    • Dienas masāža problemātiskajās vietās bez spēcīga spiediena un ādas nostiepšanas, izmantojot augu eļļas. Ideāla olīvu, mandeļu, persiku eļļa, arī no kviešu dīgstēm vai vīnogu sēklām. Efektivitāti var panākt tikai pēc vairākiem mēnešiem smaga darba: eļļa lēnām, bet katru dienu, bet mērķtiecīgi mitrina un baro ādu, tādējādi palielinot elastību un novēršot jaunus pārtraukumus. Un, ja dārzeņiem pievienosiet pāris pilienus ēteriskās eļļas, process var nedaudz paātrināt.
    • Peels Tāpat kā medicīniskās procedūras, mājas ādas pīlings ir viens mērķis - noņemt virsmas slāni no epidermas, lai uzlabotu šūnu reģenerāciju. Vislabākās abrazīvās iespējas ir jūras sāls, dabīga malta kafija vai maltas aprikozes kodols, kas ieskauj blenderī, aveņu sēklās vai citrusaugļu sēklās. Pamatnei izmantojiet dabisko jogurtu vai skābo krējumu.
    • Īpaši produkti no ādas kopšanas līnijas grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Jebkurš profesionāls līdzeklis pret striju pēc dzemdībām ietver vērtīgas augu eļļas, dažādu augu ekstraktus, kolagēnu, pantenolu un E vitamīnu. Krēmi no sērijām "Mama Comfort", "9 mēneši", "Mustella", "Pregnacare" vai "Avent" dermatoloģiski pārbaudīts un to var lietot pat piena dziedzeru delikātai ādai un augšstilba iekšpusei.
    • Krēmveida mumija. Problēmu zonu dubultā beršana ar vairāku saspiestu māmiņu tablešu sastāvu un jebkuru bērnu krēmu palīdz izārstēt ievainojumus vēderā un krūtīs. Putekļošana nav nepieciešama.
    • Farmaceitiskās ziedes rētām un rētām. Dažas zāles, ko izmanto, lai noņemtu nopietnas rētas, rētas un apdegumus, var būt alternatīva kosmētiskajiem krēmiem. Ziede "Kontraktubeks" tiek lietots no strijas pēc dzemdībām, un to bieži nosaka grūtniecības laikā, jo Tas satur tikai dabīgas sastāvdaļas: sīpolu ekstraktu, alantoīnu un nātrija hepatrīnu. Viņu vispārējā darbība palīdz paātrināt epidermas audu atjaunošanos un palielina ādas elastību vēderā un krūtīs. Minimālais ārstēšanas laiks ar ziedi "Kontraktubex" ir divi mēneši. Lai noņemtu "vecās" strijas, jāpielieto biezs ziedes slānis un uz augšu jāpielieto pārsējs.

    Visas citas pieejas, piemēram, kontrasta duša, masāža ar mīkstiem sariem vannas istabā vai īpašas fiziskās nodarbības nespēs sniegt taustāmu rezultātu. Starp citu, sports ir svarīgs šajā jautājumā pat pirms grūtniecības un nepalīdzēs likvidēt strijas zem vēdera un gurniem pēc dzemdībām. Tomēr ir iespējams pilnīgi novērst jaunu pārtraukumu veidošanos regulāru vingrinājumu laikā, palielinot kopējo ādas toni.

    Labākais padoms nākotnei sievietēm, kuras jau vienreiz ir paveikušas, lai kļūtu par māti - nekautrējieties rūpēties par savu ādu nākamās grūtniecības laikā. Strijas ir vieglāk un lētāk novērst, nekā mēģināt atbrīvoties no tām pēc bērna piedzimšanas.

    Strijas pēc dzemdībām: kā atgriezties pie agrākā pievilcības

    Grūtniecība ir visskaistākais dzīves posms, kas nevairojas ne toksozīcijā, ne citās grūtībās. Pēc dzemdībām nāk ilgi gaidītā mātes laime, bet tajā pašā laikā sieviete domā par viņas pievilcības atjaunošanu. Un ja iegūtos kilogramus zaudēt bieži vien nav tik grūti (to veicina bezmiega nakts un rūpes par bērnu), tad neglīts strijas uz ādas noved pie mātes. Kāpēc šis defekts rodas? Kā ar to rīkoties? Vai stiept zīmes pati par sevi?

    Cēloņi pēcdzemdību strijas

    Strijas (vai strijas) ir ādas bojājumi, kas rodas no tā plīsuma un pēc tam vietnes aizstāšanas ar saistaudiem. Epidermas iekšējie slāņi ir bojāti, bet tas atspoguļojas arī tā ārējā slānī.

    Svaigam defektam ir sarkanīgi nokrāsa, un vecais defekts ir bālāk, gandrīz balts.

    Savienojošajos audos nav elastīna un kolagēna šķiedras, bet bagātīgi ar kapilāriem. Tādējādi sākotnējā stadijā spilgti rozā, bordo, pat purpura stiepļu krāsa.

    Svaigas strijas ir sarkanas nokrāsas un galu galā kļūst gaiši

    Striju veidošanās pamatcēlonis ir audu dabiskās elastības un elastības zudums. Ar sievietes vecuma palielināšanos viņas āda dabiski kļūst plānāka, un ar spēcīgu spriedzi (augļa un dzemdes augšana grūtniecības laikā) bieži pārtrauc.

    Kopumā šis defekts ir pamanīts 50% sieviešu pēc dzemdībām. Parasti šīs ir mātes, kurām ir vairāk nekā 22 gadu veci, jo jaunā āda satur vairāk elastīna un kolagēna šķiedru, kas ir elastīgāki.

    Kā jūs zināt, grūtniecības laikā sievietes hormonālais fons ievērojami atšķiras. Progesterona un estrogēna satura palielināšanās organismā samazina dabīgo kolagēna un elastīna ražošanu (pirmais ir atbildīgs par blīvumu, otrais - par ādas izstiepšanos). Hormona kortizola negatīvi ietekmē ādas stāvokli (tā mērķis ir mīkstināt kaunuma kaulus īsi pirms piegādes).

    Turklāt ir daži faktori, kas papildus veicina striju parādīšanos:

    1. Sākumā liekā svara klātbūtne nākamajā mātei un viņa lielais pieaugums grūtniecības laikā.
    2. Nepietiekama fiziskā aktivitāte.
    3. Iedzimtais faktors (nestabils kolagēns ģenētiski sintezēts ādā).
    4. Grūtnieces nepietiekams uzturs: vitamīnu, taukskābju, selēna un vara trūkums.
    5. Nākamās mātes vecums.
    6. Vāja vēdera muskuļi.
    7. Vienlaicīgas endokrīnās slimības (diabēts un citas metabolisma patoloģijas).
    8. Slikti ieradumi, īpaši smēķēšana.

    Foto galerija: faktori, kas izraisa striju grūtniecības laikā

    Kas attiecas uz striju lokalizāciju, tas ir, pirmkārt, kuņģis. Tā strauja izaugsme, ādai vienkārši nav laika, lai ātri radītu jaunas šūnas. Tas pats attiecas uz krūti: lielākajai daļai sieviešu tas grūtniecības laikā ievērojami palielinās. Turklāt pēc piedzimšanas piens ir ātri, tāpēc audi stiepjas diezgan strauji. Riska zonā ietilpst arī sieviešu augšstilbi un sēžamvietas.

    Visbiežāk vēdera un krūtīs parādās strijas, bet arī uz augšstilbiem un sēžamvietām.

    Jāatzīmē, ka visredzamākie striae kļūst par miecētas ādas. Iemesls ir tāds, ka saistaudi pārrāvuma vietā nesatur melanīnu. Tādēļ striju izskatās kontrastējoši balta.

    Striju uz ādas bieži pavada nieze: tas ir signāls, ka audiem trūkst mitruma, kas jāpapildina. Turklāt šāds simptoms var izpausties par jaunu striju parādīšanās nenovēršamu rašanos (ja pasākumi tiek veikti laikā, tad tie var rasties). Sausa āda ir arī tāpēc, ka trūkst vitamīnu un svarīgu mikroelementu.

    Ja pēc piedzimšanas māte pēkšņi zaudē svaru, tad dermas asins piegāde pasliktinās, tā elastība tiek zaudēta. Tauku audu ātras izņemšanas rezultātā āda izdalās un veido grumbu, kas arī niezina.

    Video: dermatologs-kosmetologs N.Vasiljeva izskaidro, kāpēc pēc dzemdībām parādās strijas

    Metodes, kā atbrīvoties no strijas pēc dzemdībām

    Mūsdienu medicīnā, tai skaitā kosmetoloģijā, ir dažādi veidi, kā novērst striae. Turklāt tautas aizsardzības līdzekļi var būt papildu terapija.

    Dabiskās eļļas masāžas

    Labs līdzeklis, lai apkarotu striju, ir dabīgas eļļas. Viņi mitrina ādu, veicina tā labāku izstiepšanos, baro audus ar vērtīgām vielām.

    Vispiemērotākās iespējas:

    1. Olīvu To var izmantot gan ārēji, gan iekšēji. Oleīnskābe iesūcas dziļi ādas slāņos, nodrošinot atjaunojošu un aizsargājošu efektu. Turklāt eļļa piesātina audus ar vitamīniem un minerālvielām.
    2. Smiltsērks Tas satur daudz linolēnskābes un linolskābes, kas padara ādu elastīgāku un elastīgāku. Karotīni un bioaktīvās vielas paātrina reģenerācijas procesu.
    3. Mandeļu. Vitamīni A, B, E un F grupas un mikroelementi veicina kolagēna veidošanos, stabilizē ūdens tauku vielmaiņu.
    4. Kokosrieksts. E vitamīns novērš deģeneratīvas ādas šūnu izmaiņas, atvieglina atvieglojumu, padara audus mīkstu un elastīgu.
    5. Aprikožu. Nu mitrina ādu. Vitamīni A, C, F tonizē un atjauno šūnas.
    6. Kakao sviests. Satur daudzas vērtīgas aminoskābes, triglicerīdi (reģenerējošs efekts). Taukskābes un esteri stabilizē audu struktūru. Eļļa satur arī labvēlīgas aminoskābes.

    Dabiskās eļļas, piemēram, smiltsērkšķu, mitrina un baro ādu, uzlabo elastību.

    Turklāt māte no aptiekas var izmantot gatavas eļļas zāles:

    1. Weleda. Kosmētikas līdzekļa pamatā ir kviešu dīgļu eļļa, pievienojot arnikas un mandeļu ziedu ekstraktu. Aktīvās vielas ātri iekļūst porās, stimulējot vielmaiņas procesus ādā.
    2. Džonsons sastāv no šķidra parafīna (šī minerāleļļa bez garšas un smaržas), kas labi mitrina. Mākslīgais mitrinātājs isoprilpalmitāts mīkstina ādu, lai nodrošinātu aktīvo sastāvdaļu optimālu iekļūšanu (tas ietver arī vitamīnu A un antioksidantu). Dabiskās smaržas dod produktam patīkamu aromātu.
    3. Bio eļļa. Izgatavots no dabīgām augu sastāvdaļām: minerāleļļa, lavandas eļļa (absorbē toksiskas vielas, sekmē reģenerāciju, ir dziedinošs un antiseptisks efekts), kumelīšu eļļa un kliņģerīte (arī atjauno ādu, piemīt pretiekaisuma iedarbība).

    Aptiekā varat iegādāties gatavas eļļas preparātus, lai apkarotu strijas.

    Jebkura eļļa tiek uzklāta uz ādas ar vieglām masāžas kustībām. Gurnu un sēžamvietu zonā varat izmantot dvesināšanas un slazdošanas paņēmienus. Izvēlētais līdzeklis jālieto katru dienu divas reizes dienā. Ir vēlams, lai vienlaikus āda tiktu notīrīta un tvaicēta. Mēģinot vienu vai otru iespēju, jums jāpārliecinās, ka nav alerģiskas reakcijas (vispirms pārbaudiet elkoņa saliekumu, rezultāts tiek novērtēts 2 stundu laikā). Atvērt eļļas veikals ne ilgāk kā divus mēnešus vēsā vietā.

    Turklāt māte var patstāvīgi sagatavot eļļu sastāvu, papildus tam pievienojot ēteriskās eļļas. Piemēram, varat izmēģināt šīs opcijas:

    1. 100 ml olīveļļas, 1 ēd.k. jojobas eļļas karote, 15 pilienus rožu ēteriskās eļļas.
    2. 50 ml kokosriekstu eļļas, 50 ml olīveļļas, 50 ml kakao sviesta, 10 ml vitamīna E.

    Tautas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu ādas defektus

    Atsaucoties uz tradicionālās medicīnas līdzekļiem, sievietei vajadzētu atcerēties, ka viņi nespēs noņemt vecās strijas, bet ārstēšanas agrīnā stadijā (pāris nedēļas pēc dzemdībām) būs zināms efekts.

    1. Mājas krūmāji. Tie ir balstīti uz dabīgām abrazīvām vielām: cukuru, rupjo sāli, auzu pārslu, zemes gabaliņiem. Jebkura no šīm sastāvdaļām tiek sajaukta ar skābu krējumu, augu eļļu vai šķidru medu. Sastāvs tiek ieberzts ādā, lai to apsārttu (ja māte ir baro bērnu, tad krūšu zona nav iekļauta). Jāatceras, ka kontracepcijas pret krūmu lietošanu ir čūlas un čūlas uz ādas. Pelējuma maksimālais ieguvums tiek panākts pēc dušas, kad āda tiek tvaicēta. Procedūru biežums - 2-3 reizes nedēļā. Pēc šīs ārstēšanas āda jāārstē ar mīkstinošu krēmu.
    2. Mumiyo 2 tabletes izšķīdina 1 ēdamkarote. karstā siltā ūdens un sajauc ar mazu caurulīti (100 g) jebkura barojoša krēma (jūs varat lietot parasto bērnu). Mumiyo atjauno bojāto audu, mazina mazus striae, bet lielākos - padarot to mazāk pamanāmu.
    3. Kosmētiskās māla iesaiņošana. Šī procedūra ne tikai cīnās ar strijas, bet arī veicina subkutānu tauku dedzināšanu, rada ādas tonusu. Māls tiek atšķaidīts siltajā ūdenī (vēlams minerālūdens) līdz kausējuma konsistencei. Sajauciet sastāvu ar koka nūju. Ir labi pievienot dažus pilienus jebkādas ēteriskās eļļas (tas veicina labāku sasilšanu). Masu uzklāj tvaicētā un tīrāmajā problēmu zonā ar vienmērīgu slāni, tad ķermeņa ietin filmē apmēram stundu. Pēc tam ādu jātīra ar siltu ūdeni. Iesaiņošanas gaita ir 10-12 procedūras, kuras veic ik pēc 2-3 dienām.
    4. Alvejas un pienenes maska. Alvejas lapu un pienenes (piemēram, 100 g) vienāds daudzums jāsabojā blenderī, pievieno ½ tasi jebkura augu eļļas. Maisījumu lieto uz ādas divas reizes dienā.
    5. Maska ar bodagu. Bodyagi pulveris, kas atšķaidīts ar ūdeni vai ūdeņraža peroksīdu (pēdējais variants ir daudz agresīvāks), lai pievienotu skābā krējuma konsistenci un uzklāj uz ķermeņa ne ilgāk kā 15 minūtes. Jāsamazina neliels ādas apsārtums un dedzināšana. Ķermeņa mikroskopiskās adatas iesūcas dziļi ādā, palielinot asins cirkulāciju un atjaunošanos. Ir nepieciešams veikt šādu masku reizi 1-2 nedēļās.

    Svaigas strijas var noņemt ar tradicionālās medicīnas palīdzību.

    Farmaceitiskās ziedes un krēmi

    Šodien aptiekās un kosmētikas veikalos ir diezgan liela sortimenta ziedes, krēmi un gēli strijas. Parasti tos var lietot grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Tomēr, pirms iegādājaties šādu instrumentu, mātei jābūt pārliecinātai par viņa drošību (galu galā viņa ir ciešā kontaktā ar bērnu, it īpaši, ja notiek barošana ar krūti).

    1. Ir vēlams, lai krēms satur tikai dabīgas sastāvdaļas, kas palielina ādas elastību.
    2. Kosmētika nedrīkst izraisīt blakusparādības, tās nedrīkst būt hipoalerģiskas.
    3. Pirkumam vajadzētu būt labi zināmam ražotājam, kas ir dermatoloģiski pārbaudīts.