Izvēlnes 5 mēnešus vecam bērnam

Sāpes

Jūsu mazulim ir pieaudzis līdz pieciem mēnešiem, un jums ir loģisks jautājums par to, kā viņu tagad barot. Kā organizēt bērnu uzturu pēc 5 mēnešiem?

Papildu pārtikas produktu ieviešanas laiks ir svarīgs!

Alerģiju un pediatru kopējā nostāja ir tāda, ka ideāls vecums konkrētu produktu komplektu ieviešanai ir no 4 līdz 6 mēnešiem. Šo laiku sauca par "tolerances logu", jo šajā laikā bērna imūnsistēma ir gatava iepazīties ar šādu citu pārtikas antigēnu komplektu.

Pediatri šodien arvien vairāk piedāvā tā saukto aizkavētu papildinošu pārtikas produktu ieviešanu. Saskaņā ar Krievijas pediatru savienības speciālistiem šo praksi patlaban uzskata par kļūdainu.

Tas agrāk bija (un šodien jūs joprojām varat redzēt līdzīgu informāciju dažādās tīmekļa vietnēs), ka vēlāk ieviest papildu pārtikas produktus ir sava veida alerģiju novēršana. Tomēr daudzu gadu pieredze un mūsdienu pētījumi liecina, ka tas tā nav.

Pat pirms 10-15 gadiem tika bieži izteikti ieteikumi, ka līdz 8 mēnešiem zīdaiņiem vajadzētu barot tikai ar krūti un neieviest piedevas. Šiem bērniem šodien ir 15 gadi. Viņu veselības diagnostika parādīja, ka tie, kas vēlāk saņēma papildu pārtikas produktus, bieži cieš no pārtikas alerģijas. Tāpēc visi saprata, ka nevajadzētu atlikt barošanu, neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai maisījumu. Tomēr tas nav jāsāk agrāk.

  • Tātad, ja esat mākslīga bērna māte, jūs varat iepazīties ar jauniem produktiem no 4 mēnešiem.
  • Ja jūsu mazulim baro ar krūti, lupatu ievada no 6 mēnešiem. Tomēr Krievijas Federācijas Veselības ministrija metodiskajos ieteikumos Nr. 225 norāda, ka barošanas laikā ar zīdīšanu var sākt arī no 4 līdz 5 mēnešiem.

Jauni produkti diētā

Lai sāktu, ļaujiet man vēlreiz atgādināt, ka līdz 4 mēnešiem nav ieteicams pievienot papildu pārtikas produktus. Bērns saņem vai nu mātes pienu, vai mākslīgu maisījumu, kas izvēlēts atbilstoši tā vajadzībām un ķermeņa īpašībām.

No četru mēnešu vecuma PVO iesaka vai nu putru (ja ir svara trūkums) vai augu piedevas (viena lieta), un ar 4,5 bērns ēd vienu no abiem.

Līdz 5. mēnesim bērnam joprojām ir divu veidu papildinošie pārtikas produkti - dārzeņi un putra. Iespējams, ka tiem pievieno cita veida dārzeņus un biezputras.

Ja jūs rīkojāties saskaņā ar šo shēmu, tad pēc 5 mēnešiem ir pienācis laiks iepazīstināt bērnu ar jauniem produktiem.

Nākamais papildinājums ir gaļa. Gaļu ieved 5-5,5 mēnešu bērna barībā. Sākotnēji labāk sagatavot konservus - hipoalerģisku, kurā nebūs buljona. Neskatoties uz intuitīvo sajūtu, ka buljons ir noderīgs, šī vecuma bērniem šo vecāku bērniem vēl ir par agru ēst šādu ēdienu. Buljons skaidri stimulē gremošanas orgānus, palielina zarnu caurlaidību. Tāpēc nekad nelietojiet bērnu konservus ar buljonu pieciem mēnešiem veciem bērniem!

Gaļu jāinjicē ar ½ tējkēm, to vajadzētu darīt dienas laikā (pusdienās), lai redzētu, kā bērns to pacieš. Nākamā diena - jau 13:00. l., un pakāpeniski palielina līdz 20 g - 4 ks. l bez slaidiem. Jūs varat apstāties pie šīs summas, līdz trīces ir 5,5 - 6 mēnešus vecs.

Padoms: pievienojiet gaļu uz dārzeņiem, jo ​​šis produkts ir jauns mazulim, un tā garša būs viņam neparasta.

Augļu biezenis

Pirmajā produkta ievadīšanas reizē labāk ir ņemt vienas vienības biezeni, lai saprastu, kā bērns reaģē uz konkrētu augļu. Ja pēc nedēļas nebija alerģiju vai diatēzes pazīmju, tad varat izmēģināt vairāku sastāvdaļu kartupeļus. Jums jāsāk ar ½ stundām. l kartupeļu biezeni, pakāpeniski palielinot līdz 20-30 g vienā ēdienreizē. Ideāli pievienot augļu biezenis ar putru vai biezpienu.

Biezpiens

5 mēnešus veca bērna izvēlnē var arī ievadīt biezpienu. Tas attiecas uz tiem bērniem, kuriem nav alerģisku izsitumu. Alerģiskas izsitumi pirmajā dzīves gadā - 99% gadījumu, reakcija uz govs piena olbaltumvielām. Tāpēc ar biezpienu jautājums tiek risināts individuāli ar pediatru un alerģistu. Ja bērnam nav nekādu reakciju, viņš viss labi izturas, tad 5,5 mēnešus jūs varat piedāvāt biezpienu mazulim. Arī šeit tev jāsāk ar 1 tējk. Un jāsamazina 20-30 grami.

Ja 4 mēnešus vēl neesat ievadījis putru, tagad ir pienācis laiks to izdarīt. Labs risinājums ir rūpnieciskās granulas, kuras var atšķaidīt ar mātes pienu un maisījumu, un vārītu ūdeni. Starp tiem ir piena putra un bez piena. Lai novērstu alerģiju, labāk ir sākt ar piena produktiem.

Un tāpat kā ar citiem produktiem, putra jāēd ar 1 vai 2 karoti - ne vairāk.

Bērns nebūs piemērots pirmās barības pagatavošanai no auzām, miežiem un kviešiem ar rokām. Viņiem ir daudz lipekļa, kas izraisa gremošanas traucējumus. Ja pats ēdat labību jūsu bērnam, labāk, ja tas ir griķi, rīsi vai kukurūza.

Tas neattiecas uz rūpnieciskām labībām, jo ​​graudaugi tajos nav lipekli, kas izraisa alerģiskas reakcijas un problēmas ar kuņģa-zarnu trakta ceļu. Šajā gadījumā labāk ir barot alerģiskus bērnus ar gataviem "pusfabrikātiem".

Barošanas režīms

Mazuļa ēdienkarte 5 mēnešos izskatās līdzīga.
Bērnu ēdienkarte - 5-5,5 mēneši:

  • 6.00-7.00 - mātes piens vai formula;
  • 9.00-11.00 - dārzeņu biezenis (50 g), barošana ar krūti vai maisījums;
  • 13.00-15.00 - mātes piens vai maisījums; augļu biezenis vai biezpiens (6 l.l);
  • 18.00-20.00 - mātes piens vai maisījums; sula (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - mātes piens vai maisījums.

Bērnu ēdienkarte - 5,5-6 mēneši:

  • 6.00-7.00 - mātes piens vai formula;
  • 9.00-11.00 - putra (150 g), barošana ar krūti vai maisījums;
  • 13.00-15.00 - dārzeņu biezenis, gaļa (līdz 20 g), sula vai kompots;
  • 18.00-20.00 - vai nu augļu biezenis, vai biezpiens, vai biezputra (ja bērns nav apguvis rīta porciju, tad to var iedalīt divās devās - 75 g no rīta un 75 vakarā, tikai svaigi katru reizi), mātes pienu vai maisījumu;
  • 22.00-24.00 - mātes piens vai maisījums.

Šādi plati laika intervāli tiek ņemti, jo katram bērnam ir savs individuālais dzīves veids. Šī diēta ir veidota, lai palīdzētu jums uztvert ēdienu grafiku, nevis norādīt precīzu bērna barošanas laiku.

Svarīgi: šīs divas devas ir aptuvenas. Tas ir, jūs varat mainīt produktus, izmantojot tikai to, ko jūsu bērns ieteikusi pediatrs, kā arī izveidot savu uzturvērtības grafiku.

Bērns labi neēd: ko darīt?

Jūs cenšaties papildināt pārtikas produktus, un bērns atsakās ēst? Šī problēma ir ļoti svarīga. Daudzi mūmijas sūdzas, ka viņu mazulis labi neēd. Lai palīdzētu atrisināt šo problēmu, jums ir jāsaprot, cik objektīvs tas ir, tā nav tālu.

Ja problēma nav problēma

Lai sāktu, nosver bērnu. Ja tā svars visos aspektos ir normāls, tad par to nav jāuztraucas. Pārbaudiet standartus īpaši svara tabulām (skatiet tabulas šeit). Neapsvērsieties pie kaimiņu bērniem un neriskiniet paniku, jo jūsu pīķa vaigiem nav melu uz pleciem. Pārmērīgs svars, kā pierādīja zinātnieki, tikai kaitē bērnu veselībai.

Visi bērni ir individuāli. Kāds ēd daudz un ātri, kāds lēni un maz. Varbūt jūsu toddler no otrās kategorijas.

Padoms. Jebkurā gadījumā barojiet bērnu papildu ēdienu. Piespiedu barošana var pastiprināt bērna zemapziņas prātā domu, ka pārtika ir sāpes.

Ja problēma ir objektīva

Ja jūsu mazulis neēd un svars nepietiek, tad mēs varam runāt par problēmu. Kādi varētu būt nepietiekamas apetītes iemesli?

Slimība Bieži vien apetītes trūkums ir kādas slimības simptoms, tādēļ jums nevajadzētu sagaidīt citu simptomu parādīšanos. Jāapspriež ārsts. Ja ārsts nav diagnosticējis neko nepareizu, tad problēma jāmeklē citur.

Slimības režīma trūkums ir viens no biežas apetītes cēloņiem. Tas attiecas uz tiem bērniem, kuri tiek baroti "it kā briesmīgi un briesmīgi." Vecāku uzdevums ir izveidot grafiku, kas bērnam būs ērti. Noteiktā laikā viņš tiks izveidots tikai par pārtiku, nevis "gulēt" vai "spēlēt".

Nav ļoti aktīva. Kad bērns ir aktīvs, viņš pavada daudz enerģijas, kas tiek papildināts ar uzturu. Vienkārši sakot, pēc aktīvām spēlēm, vingrošana, peldēšana un līdzīgas aktivitātes bērniem palielina apetīti. Zema aktivitāte pati par sevi ir aizdomīga, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar pediatru.

Man nepatīk pārtika. Tas ir visizplatītākais iemesls neēdam. Bez tam, bērns var būt priecīgs dzert pārbaudītu laiku maisījumu vai mātes pienu, bet pilnīgi atsakās no brokoļiem un ziedkāpostiem. Arī tajā nav nekas šausmīgs, jo viņš vēl nezina, ka tas ir garšīgs. Ēdiet karoti no viņa vara un izbaudiet viņa lūpas, parādot, kā jums patīk šis ēdiens. Bet, ja bērns vispār nevēlas ēst brokoļus, nomainiet to ar cukini un nākamajā reizē piedāvājiet brokoļus.

Individuāla pieeja

Jā, ne viss jaudas izveides process darbojas nevainojami. Ir tādi "gardēži", kuri visu atsakās, pat šķietami delicious augļu biezenis. Ir bērni, kas reaģē uz visvairāk hipoalerģiskajiem produktiem ar izteiktiem izsitumiem.

Tāpēc diēta jāapspriež ar savu pediatru. Tikai viņš varēs pienācīgi novērtēt bērna stāvokli un, pamatojoties uz šo informāciju, noteiks sākuma laiku papildu pārtikas produktiem un sastādīs nepieciešamo izvēlni Jūsu bērnam.

Bērna paraugu izvēlne 5 mēnešu laikā dažādiem barošanas veidiem

Pieci mēneši ir jauns posms bērna attīstībā. Tiek mainīta mazuļa uzvedība, notiek iekšējo orgānu pārmaiņas.

Foto: depositphotos.com. Iesūtījis: natulrich.

Sāļš sāka aktīvi attīstīties pavisam nesen, bet mazulis joprojām to nevar norīt. Piecu mēnešu kuņģis nav līdzīgs pieaugušajam, bet tas stiepjas labi, un līdz gadam tas saturēs 200-250 gramus pārtikas. Gremošanas enzīmi nogatavina 4 mēnešus. Rīšanas reflekss pakāpeniski attīstās.

Vai šīs izmaiņas piecu mēnešu vecuma bērna fiziskajā attīstībā nozīmē pāreju uz jaunu izvēlni? Nav konkrētas atbildes. Šajā jautājumā ir vismaz divi viedokļi: oficiālā pediatrija (vai tā dēvētā vecā skola) un Dr. E. O. Komarovska atzinums. Mēģināsim to izdomāt.

Vecā skola

Oficiālā pediatrija uzskata, ka piecu mēnešu vecumā bērna barībā ir lietderīgi ieviest vairāk barības pārtikas, ieskaitot papildu vitamīnu un mikroelementu devas. Šīs teorijas atbalstītāji runā skaļā balsī:

Mātes piena sastāvdaļas neatbilst pieaugošajām bērna vajadzībām. Tādēļ piemaksas jāuzsāk stingri pēc 5 mēnešiem, jūs varat agrāk, bet ne vēlāk kā 6.

Tradicionālās izvēlņu opcijas

Bērna piecu mēnešu diētai ir savas īpašības. Kopējais pārtikas daudzums ir aptuveni 900 ml dienā. No tā:

  • mātes piens vai formula - 700 ml;
  • sulas un augļu biezeņi - apmēram 40 ml;
  • dārzeņu biezenis - no 10 g līdz 100 g mākslīgajam ēdienam un no 15 g līdz 150 g, barojot bērnu ar krūti;
  • graudaugu biezputra - no 10 līdz 50 ml;
  • sviests (pievienots biezenim un putra) - no 1 līdz 4 g dienā; Vienkārši neaizmirstiet: tas ir reāls, zemniecisks produkts, nevis surogāts, ar kuru tiek piepildīti lielveikalu plaukti.

Laistīšana tiek ieviesta diētā pakāpeniski, sākot ar dažiem pilieniem sulām un tējkarām putra un kartupeļu biezeniņā.

Nesajauciet labības putru ēdienreizes. Masai jābūt viendabīgai un šķidrai. Sweeten nekas nav nepieciešams. Daži eksperti iesaka pievienot mātes pienu vai pielāgotu maisījumu, kuru nevar iepriekš vārīt.

Māksliniekiem ieteicams ieviest papildinājumus ar vēl lielāku piesardzību, jo tie ir pakļauti alerģijām pret jaunām diētas sastāvdaļām.

Mākslīgai barošanai barošanu ieteicams ievadīt ātrāk nekā ar barošanu ar krūti. Taču šīs rekomendācijas saknes rodas tālā pagātnē, kad nebija pastiprinātu pielāgotu maisījumu, ar kuru bērns šodien saņem vajadzīgos elementus attīstībai un izaugsmei.

Doktors Komarovska: Atzinums

Kompetentā ārsta, kuras viedokli daudzi cilvēki klausās, iesaka neiesākt barošanu pirms 6 mēnešiem. Pirms bērns sasniedz šo vecumu, ģimenei jābaro māte veselīga, garšīga un daudzveidīga. Ja bērns tiek mākslīgi barots, vecāki mēģina iegādāties viņam augstākās kvalitātes pielāgoto maisījumu.

Ja nav vienota viedokļa par papildu pārtikas produktu vecumu, eksperti ir vienoti attiecībā uz produktiem, kuriem ir vēlams sākt lietot. Tās ir biezputras, raudzēti piena produkti un dārzeņu biezeņi.

Lai pirmo reizi iepazītu bērnu ar jaunu ēdienu, Komarovska iesaka piena produktus, jo pēc sastāva viņi ir vistuvāk parastajai diētai. Turklāt kefīrs samazina aknu daudzumu un uzlabo gremošanu, cīnās pret kaitīgiem mikrobiem.

Pēc 4-5 dienām var palēnināt kefīra biezpienu. Pēc apmēram 10 dienām viena barība tiks pilnībā aizstāta ar papildinošiem pārtikas produktiem. Pārējā pārtika joprojām ir piens vai maisījums.

Tie barojas līdzīgi apmēram mēnesi, pēc kura sākas pēdējās labības barošanas nomaiņa. Tie ir gatavi nevis par govs pienu, bet par maisījumiem bērniem no 6 mēnešiem.

Receptes bērniem

Vispiemērotākie produkti bērna vecumā no 5 mēnešiem ir:

Jaukta putra

Zīdaiņu pārtikai no griķiem vai auzu pārslu vārītai putra. Kad trauks ir atdzisis, pievienojiet maisījumu, bet tikai pusi no ieteicamās proporcijas uz kastes.

Jūs varat iegādāties īpašu miltu vai gatavu ēdamo mazuļu labību attiecīgajam vecumam, vai arī jūs varat sasmalcināt labību mājās gatavotā kafijas dzirnaviņas. Tajā pašā laikā Komarovsky iesaka iekļaut cukuru.

Rīsu biezputra

  1. Nomazgājiet rīsus, sausi, sasmalciniet līdz miltu stāvoklim. Rīsu vietā varat izmantot griķu vai auzu pārslu.
  2. Uzvāriet 100 ml ūdens.
  3. Maisīšanas laikā pievienojiet nepilnīgu ēdamkaroti rīsu miltu.
  4. Vāra uz 10 minūtēm zemā siltumā.
  5. Nedaudz atdzesējiet, maisiet maisījumā vai mātes pienā, apmēram ceturtdaļas tasi.
  6. Piedāvājiet mazulim tikai siltumu.

Augļu biezenis

Apple

  1. Ābolu sagrieziet šķēlītēs, izgriežot kodolu.
  2. Ievietojiet šķēles kubiņā, pārklājiet ar ūdeni, lai tā aptvertu ābolus.
  3. Vāra to.
  4. Beat augļus ar blenderi.
  5. Atdzist to uz leju. Varat arī pievienot maisījumu vai mātes pienu.

Banāns

  1. Mazgāt banānu ar maziem brūniem punktiem uz mizas (brieduma zīme).
  2. Nomazgājiet un izlaidiet maisītāju vai maisījumu.
  3. Ievadiet piena sastāvdaļu.

Bumbieris

  1. Bumbieri sagriež uz pusēm un noņem pamatni.
  2. Ievietojiet dubultā katli 10 minūtes.
  3. Pāriet caur blenderi.
  4. Ļaujiet nedaudz atdzist, ielejiet maisījumu vai mātes pienu.

Tādā pašā veidā, jūs varat sagatavot persikus un plūmes, brokoļi un jauniešu cukini.

Šīs mājās receptes ir piemēroti bērniem no 5 mēnešiem, bet tie var palikt uzturā Jūsu bērnam pietiekami ilgi, neatkarīgi no tā, vai tas ir krūts, mākslīgs vai jaukta krūti.

Mamma un tētis izvēlas pareizo piecu mēnešu zīdaiņu barošanas taktiku un izlemj, kuru teoriju papildinošu pārtikas ieviešanai domāt un sekot.

Ko baro mazuļu pēc 5 mēnešiem

Šajā attīstības stadijā mazā vīrieša galvenais ēdiens ir piens. Ķermenis strauji attīstās, tāpēc no piena nesaņem pietiekamu uzturvielu daudzumu. Ir pienācis laiks 5 mēnešus dažādot bērna ēdienkarti ar dārzeņu un augļu biezēm, graudaugiem. Šis laiks ir optimāls, jo organisms vislabāk uztver gastronomiskās inovācijas.

Kad es varu sākt lietot piedevas?

Līdz 4-5 mēnešiem bērns ēd tikai pienu. Piecu mēnešu cilvēks ir pilnībā gatavs uztvert un sagremot biezāku maltīti. Turklāt pediatri iesaka neaizkavēt jaunu delikatešu ieviešanu, jo 6 mēnešus organismā ir vitamīnu, minerālvielu un citu sastāvdaļu trūkums.

Vispārīgie noteikumi daudzveidības ieviešanai uzturā:

  1. Tā kā process sākas ar minimālu neparastas delikateses daudzumu, tas jāpiedāvā mazulim pirms barošanas ar pienu. Pakāpeniski tas tiks pilnībā aizvietots ar piedāvāto delikatesi.
  2. Iepazīšanās sākas ar aptuveni 0,5-1 tējk. Katru dienu devu palielina. Septiņdesmit piecās dienās ir jāiesaka norādītā vecuma devu iepildītā delikatese - 200 ml. Apmācība uz nepazīstamiem produktiem, kas pieder pie vienas grupas, tiek veikta 5-7 dienas. Ti ja bērns jau ēd dārzeņus, tad citas šķirnes pievienošana var tikt veikta ātrāk, šis princips attiecas uz labību un augļiem.
  3. Atkarīgs nepazīstamam ēdienam ir izgatavots no vienas sastāvdaļas ēdieniem.
  4. Tā kā reakcija uz jaunību ir nelabvēlīga, bērnam ir alerģija vai izkārnījumos izkārnījumos, no rīta piedāvājam papildu ēdienus, lai jūs varētu izdarīt secinājumus un rīkoties dienas laikā.
  5. Slimības laikā nevarat mainīt mazuļa spēku, arī dažas dienas pirms un pēc vakcinācijas.
  6. Ir svarīgi, lai ēdiens tiktu pagatavots no videi draudzīgām sastāvdaļām. Tāpēc ir drošāk izmantot rūpniecības produktus. Skatīties uz iepakojuma sniegto informāciju, izdarīt izvēli atkarībā no bērna vecuma. Šajā gadījumā ir garantija, ka pārtika ir nekaitīga, ir vajadzīgais sastāvs un slīpēšanas pakāpe, kas ir ļoti svarīga piecu mēnešu mazulim.

Attiecībā uz dārzeņu biezēm, vispilnīgākā attiecībā uz barības vielu daudzveidību ir trīs veidu dārzeņu maisījumi. Bērna attīstības piektais mēnesis prasa piesardzību. Kā jau minēts, papildu pārtikas ieviešana vienmēr sākas ar vienkomponentu ēdieniem. Tāpēc, lai sāktu, piedāvāt bērnam viena dārzeņa biezeni. Daudzi vecāki sāk ar cukini, to viegli sagremojas, nerada alerģijas. Pēc 7-10 dienām skvoša biezeni pievieno nedaudz kāpostu. Ļaujiet mazulim piedzima divkomponentu ēdienu vēl 7 dienas. Pēc tam pievienojiet maisījumam šādus dārzeņus. Papildu pārtikas produktus pasniedziet līdz 200 ml.

Kādi pārtikas produkti var tikt ievadīti uztura laikā?

Rūpes par vecākiem ir norūpējušies par jautājumu, ko mazulis var ēst.

Dārzeņi - labākais ēdiens pirmajai iepazīšanai. Pēc tam, kad bērns jau tos apguvis, ir laiks pierunāt ķermeni biezākai ēdienai - putra. Dārzeņu pārtika tiek ieviesta pirmajiem bērniem, kuriem ir tendence uz aizcietējumiem vai paātrināta ķermeņa masas palielināšanās.

Pirmais ēdiens var būt pap. Ir vērts piedāvāt mazuli, kuram ir attīstījusies anēmija, ir nestabils krēsls, tas nesaņem pietiekamu svaru. Uz mikroelementiem iegūtas auzu graudaugi kompensēs nepieciešamo vielu trūkumu. Ilgākā laika posmā, nekā dārzeņu un augļu ēdieni, tie piesātina mazuli, dod aktīvo fāzi enerģiju.

Augļu biezeņi ir piemēroti arī 5 mēnešu veca mazuļa izvēlnes paplašināšanai. Bet pieaugušajiem šajā gadījumā bieži nākas saskarties ar faktu, ka, baudot augļu saldumu, bērns tos pieprasa un negribīgi ēd pārējo.

Atļauto produktu saraksts:

  1. Dārzeņi: cukini, brokoļi un ziedkāposti, kartupeļi, burkāni, ķirbji.
  2. Augļi: banāni, bumbieri, āboli.
  3. Kashi: griķi, rīsi, kukurūzas auzas uc

Sāciet ar labību, kas nesatur lipekli un pienu. Industriāli pagatavotas porcijas, atšķaidītas ar ūdeni. Ir atļauts pievienot mātes pienu, dārzeņu buljonu, mākslīgo maisījumu. Piena kausīs ir piena pulveris vai pielāgots piena maisījums, tāpēc tie ir piemēroti mākslīgajiem.
Šo ēdienu var pagatavot pats, kamēr ēdiens tiek sasmalcināts, piemēram, izmantojot blenderu.

Piecu mēnešu vīriešu izvēlnē var būt sulas. Viņi ir labi absorbēti un līdzīgi kā bērni. Bet jāpatur prātā, ka tajos ir maz vitamīnu un minerālvielu, tādēļ pediatri iesaka ieviest šo delikatesi bērnam pēc visiem citiem produktiem, tostarp gaļa. Sulas, kas veido dažādus ēdienus karapuz, iemācīt viņam ēst saldumus, kas ir nevēlami. Kā dzērienu, jūs varat piedāvāt ūdens drupatas, svaigus augļus vai žāvētu augļu kompotu, vāju tēju. Pārlejiet šķidrumus ne pudelē, bet tasi, kas ir laiks mācīties lietot.

Piecu mēnešu vecumā vidējais vienas ēdienreizes daudzums ir 200 ml.
Paraugu izvēlne:

  • Brokastis 1. numurs: mātes piens vai zīdaiņu formula.
  • Brokastis Nr. 2: piena bez putra 150 ml, kas papildināta ar pienu.
  • Pusdienas: mizoti dārzeņi - 150 ml ar piena piedevu vai 200 ml bez piedevas.
  • Pusdienas: augļu biezenis - 60 ml, mātes piens vai maisījums.
  • Vakariņas: mātes piens vai maisījums.

Bērniem jāsaņem tikai svaigi pagatavota pārtika!

Atcerieties, ka daudzi pārtikas produkti ir alerģiski, tāpēc rūpīgi jāuzrauga bērna veselība. Ja parādās nevēlama reakcija, sastāvdaļa, kas to izraisījusi, uz laiku tiek izslēgta.

Kefīrs ir pretrunīga sastāvdaļa piecu mēnešu mazulim sakarā ar kalcija klātbūtni un bērna zarnu mikrofloras neauglību.
Diētu varat pievienot sviestu un augu eļļu - ne vairāk kā 1 tējkarote. dienā.

Bērnu papildu barošanas īpatnības krūšu un mākslīgajā barošanā

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, bērni, kas baro bērnu ar zīdīšanu, pēc 6 mēnešu vecuma ieteicams ieviest jaunas sastāvdaļas. Bet daudzi pediatri uzskata, ka šī iespēja ir laba, ja bērns ir piedzimis laicīgi, pilnīgi veselīgs un attīstās normāli. Tajā pašā laikā mātei vajadzētu būt veselīgai, iegūt labu uzturu un vitamīnu un minerālvielu piedevas. Pretējā gadījumā 5 mēnešus augošajai ķermenim nebūs uzturvielu, var attīstīties anēmija un citi deficīta stāvokļi. Tādēļ jautājums par prikorm ir jārisina individuāli.

Šajā vecumā toddler joprojām zina pasauli. Jauni ēdieni var nebūt viņa gaumei. Bet vecākiem vajadzētu būt pacientiem un dažādot bērnu uzturu, lai gan dažreiz to ir grūti izdarīt. Tas gadās, ka 15 dienas vai ilgāk, lai pierastu pie jaunām garšas sajūtām. Ir svarīgi pareizi veidot garšas ieradumus, jo Tikai ar dažādu diētu var pieaugošs organisms iegūt nepieciešamās vielas.

5 mēnešu bērna mākslas un barošanas ar krūti: diēta tabulās

Pieci mēneši ir vecums, kad veselīga bērna vecāki sāk plānot ievadu papildinošu pārtikas produktu uzturā. Ja līdz šim visas bērna vajadzības pilnībā bija apmierinātas ar mātes pienu vai pielāgotu piena formulu, tagad diētai vajadzētu kļūt daudzveidīgākai, apmierināt augošā organisma prasības un nodrošināt to ar visiem nepieciešamajiem resursiem.

Papildu pārtikas produktu ieviešana mazulim mākslīgajā barošanā sākas no 4.5-5 mēnešiem, krūts - no 6 (skatīt arī: kā padarīt mazuļa devu 8 mēnešus pēc mākslīgās barošanas?)

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Saskaņā ar standarta sistēmu papildinošu pārtikas ieviešanai mākslīgajos bērnos, devās sāk paplašināties ātrāk nekā zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, proti, piecos mēnešos. Šajā vecumā viņu gremošanas sistēma ir gatava satikties ar jaunu ēdienu.

Atšķirībā no HB, ar IV, nepietiekamas zīdīšanas problēmas nerodas, jo barības daudzumu barošanas laikā var koriģēt un, ja nepieciešams, izdarīt vairāk. Tā rezultātā lure var tikt atlikta uz vēlāku laiku, it īpaši tajos gadījumos, kad drupa nevēlas ēst neko, izņemot parasto maisījumu.

Ja vīrs verās un turpina meklēt krūti pēc tam, kad tā ir pilnībā aizgājusi viens pats, tas var būt signāls, ka ir pienācis laiks sākt ievest pirmo papildinošo pārtikas produktu (mēs iesakām lasīt: kā un kad ievadīt bērnam piedevas par mākslīgo barošanu?). Sazinieties ar pediatru.

Dārzeņi kā pirmā ēdienreize

Veselam mazulim ar normālu svaru vai ar lieko svaru drupanām pediatriem ieteicams sākt barošanu 5 mēnešos ar tīrāmām dārzeņiem. Tie satur daudz noderīgu elementu, kas veicina kuņģa un zarnu trakta uzlabošanos.

Vispirms barošanai var izmantot biezputru dārzeņus

Pirmajiem paraugiem labāk izvēlēties cukīni vai jebkuru kāpostu šķirni, izņemot balto kāpostu. Sakarā ar to, ka sākotnējā stadijā bērns tos mazos daudzumos patērē ērtāk, labāk ir iegādāties gatavu vienkomponentu homogenizētu kartupeļu biezeni burkās.

Ievades princips ir standarts. Ierosinātā biezeņa sākotnējam tilpumam vajadzētu būt pusei tējkarotes. Ja nav negatīvas reakcijas, un, ja drupa ir ēst visu partiju, to var dubultot nākamajā dienā. Tādējādi nedēļas gaitā apjoms pakāpeniski palielināsies, līdz sasniegs vajadzīgos 150 gramus. Pēc tam dārzeņu biezenis var aizstāt vienu barošanu.

Tad jūs varat dažādot uzturu ar divkomponentu kartupeļu biezeni, kas sastāv no dārzeņiem, kas jau ir pazīstami bērnam, un kas nerada problēmas ar gremošanu.

Šķidrie putraimi tiek izvēlēti kā pirmais papildinošs pārtikas produkts gadījumos, kad bērnam ir mazsvarā. Ievadīšanas pamatnoteikumi paliek nemainīgi. Svarīgs punkts - vispirms dod trusis kauss, kas nesatur lipekli. Šis proteīns var izraisīt vēdera sāpes un gremošanas problēmas. Vislabāk ir sākt ar griķu, rīsu vai kukurūzas putru, mannu un auzu gaļu jāievada ne agrāk kā 8-9 mēnešus.

Graudaugi - otrā barība pēc dārzeņu biezenī

Arī pavārs nedrīkst pagatavot pienā. Neatkarīgi no tā, cik šis produkts ir noderīgs, bērnu organismā vēl nav ražoti fermenti, kas izdalās pienā esošās cietes. Labāk ir iepazīstināt bērnu ar pienu vēlāk, ne agrāk kā 9 mēnešu vecumā.

Labāk ir dot priekšroku gatavai sausai graudaugai. Tos ražo, ņemot vērā visas bērna ķermeņa vajadzības. Ražošanas centrā ir videi draudzīgas izejvielas. Turklāt tiem ir pastāvīgs sastāvs, bagātināts ar vitamīniem, prebiotikas un citiem noderīgiem elementiem.

Sulas un augļi

Diemžēl ne pirmā ēdienreizē nav piemērotas ne sulas, ne augļi. Sulas ir spēcīgākie alergēni. Turklāt tie var izraisīt zarnu gļotādas iekaisumu. Ir vērts dot viņiem dzert 10-11 mēnešus pēc tam, kad drupa mēģina biezputras, dārzeņu biezeni un gaļu.

Bērnu ēdienkarte pēc 5 mēnešiem vēl nav atšķirīga ar plašu ēdienu klāstu. Tā ir pilnīgi normāla situācija, jo zarnas vēl nav sagatavotas smagākai pārtikai sagremot. Šī iemesla dēļ 5 mēnešu bērna uzturā nav sviesta un citu dzīvnieku izcelsmes tauku.

Cukurs, sāls, garšvielas, cepumi, gaļa un zivis arī nav iekļauti. Vienīgā lieta, ko atļauts pievienot bietēm - nedaudz augu eļļas, krūts piena vai formulas.

Barošanas režīms

Viens no galvenajiem jautājumiem, kas saistīts ar bērna diētas izveidi piecu mēnešu vecumā, ir tas, cik reizes un kādā daudzumā to vajadzētu barot. Šie apjomi ir tieši atkarīgi no barošanas veida. Bērni, kuriem tiek baroti mākslīgie formulas, pateicoties lielākam kaloriju saturam, prasa mazāk pārtikas.

Zemāk ir divas bērnu diētu tabulas, kurās ir 5 mēneši dienā mākslīgi, jaukti un barojami ar krūti. Dati par produktu daudzumu tajās ir norādīti jau gataviem ēdieniem.

Kāda ir piecu mēnešu mazuļa barība, barojot bērnu ar krūti, mākslīga vai jaukta barošana? Noteikumi par šī vecuma bērna barošanu

Pēc 5 mēnešiem bērni ievērojami pieaug, kļūst aktīvāki, interesanti un interesanti. Apkārtējie objekti arvien vairāk pievērš uzmanību, bērns cenšas mācīties un tos tuvāk uzzināt. Emocionālās reakcijas kļūst daudzveidīgākas: parādās smiekli, smaids, kas adresēts vecākiem un tiem, kas bieži pavadīt laiku ar drupām, mazulis sāk skaņu.

Līdz šim vecumam lielāko daļu bērnu baro ar krūti vai mākslīgi baro. Bērnu ķermenis strauji aug un attīstās, un arvien vairāk ir nepieciešamas barības vielas, turpmāk bērnam var nebūt tikai mātes piens. Pēc 5 mēnešiem mākslīgā diēta arī nevar iegūt visas nepieciešamās uzturvielas. Pirms vecākiem ir jautājums par papildu pārtikas ieviešanu.

Kad sākt iepazīties ar jaunu ēdienu?

Papildu ēdieni tiek ievesti no 4 līdz 6 mēnešiem. Šajā vecumā mazulis ir vislabāk gatavs satikties ar jauniem pārtikas produktiem. Līdz šim laikam bērna ķermenis nevar absorbēt jebkādu ēdienu. Vēlu barošana ir arī nevēlama.

Sešos mēnešos bērniem trūkst vitamīnu, makro un mikroelementu. Tomēr bērns var kategoriski noraidīt inovācijas parastās ēdienkartēs, piedzīvot grūtības ar rīves biezeni.

Agrākās mātes dod vienu vai otru produktu, jo lielāka ir alerģijas iespēja pret to nākotnē. Lai izvairītos no sarežģījumiem, pēc pieciem mēnešiem ēdienam vajadzētu palikt ļoti nedaudz.

Pediatrs palīdzēs noteikt, kad tieši ir vērts paplašināt diētu: tas var būt 4 mēneši, 5 mēneši un 6 mēneši. Katrā gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja. Anēmija, kas slimo ar anēmiju, ķermeņa masas deficītu, kā arī kuņģa un zarnu trakta patoloģiju, tiek parādīta agrīnā. Veselīgs bērns ir gatavs jauniem garšas iespaidus apmēram piecus mēnešus.

PVO uzstāj, ka ir jāsāk pirmā barošana. Organizācija iesaka uzsākt masāžu no sešu mēnešu vecuma. Krievu ārsti, balstoties uz praktisko pieredzi un zinātnisko pētījumu rezultātiem, iesaka to darīt tikai tad, ja bērns piedzimst pilna laika periodā, tam nav olbaltumvielu deficīta vai citu problēmu ar augšanu un attīstību.

Jaundzimušā veselība ir atkarīga no mātes uztura. Sievietei nekādā gadījumā nedrīkst ēst uztura, ir ieteicams pievērst uzmanību īpašiem medikamentiem paredzētiem produktiem, ir lietderīgi regulāri lietot vitamīnus. Atbilstība šiem ieteikumiem palīdzēs novērst mazu bērnu stāvokli, piemēram, anēmijas attīstību.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

Trauki mazajiem

Bērna izvēlne pēc 5 mēnešiem nav ļoti daudzveidīga. Vispirms uz galda vajadzētu parādīties kartupeļu biezeni, kas izgatavoti no dārzeņiem vai putra. Augļi jāpārtrauc vēlāk.

Izbaudot ēdienu, kas izgatavots no saldajiem un sulīgajiem āboliem un bumbieriem, bērni skeptiski sajaucas ar svaigām sasmalcinātām cukīnijām un brokoļiem un atsakās tos ēst vienlaikus.

Bērniem, kam ir problēmas ar izkārnījumiem kā atkārtotu aizcietējumu un lieko svaru, ir ieteicams dārzeņu biezenis. Dzelzs deficīta anēmija, mazs svars un caureja tiek koriģēta, ieviešot labību, kas bagātināta ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem.

Vēlā barošanu vajadzētu sākt ar labību, kurā ir daudz dzelzs un mikroelementu. Galu galā, mātes piens nav pietiekami ātrs augošs organisms.

Piecu mēnešu zīdaiņiem paredzētas zīdaiņa izvēlne

Tomēr lielākā daļa ārstu piekrīt, ka 5 mēnešus veca mazuļa bērns, kas ēd tikai mātes pienu, iegūst svaru, ir lielisks asins analīzes rezultāts, kas izstrādāts pēc vecuma, nav nepieciešams papildinošs pārtikas produkts. Ir iespējams nogaidīt līdz sešu mēnešu vecumam.

Ja ikmēneša ekspertīzes laikā ārsts nolemj, ka bērnam ir zems svara daudzums, tad jūs varat sākt izmēģināt bezalkoholiskos vienkomponentu graudus, kas neizraisa alerģiju. Visbiežāk tas ir griķi vai rīsi.

Ja bērns cieš no aizcietējumiem vai citiem gremošanas traucējumiem, ārsts nolemj ieviest dārzeņus, kas bagāti ar šķiedrvielām: cukīni, ziedkāposti.

Šis bērna vecums neuzņemas nekādus citus papildinošus pārtikas produktus! Tikai viena komponenta biezputra vai dārzeņu biezenis. Bērns joprojām ir pārāk mazs gaļai, sulām un piena produktiem.

Mākslīgā barošana un pirmā barība

Mākslīgais mazulis ir vairāk gatavs uzmundrināt, nekā bērna barošana ar krūts pienu. Arī lēmumu par barošanas sākumu pieņem ārsts. Pediatrs tiek atbaidīts ar attīstības rādītājiem, svaru, augstumu, citām veselības problēmām vai to trūkumu. Bet atkal, neko, kā tikai dārzeņu biezenis vai biezputra, ievada bagātinātājos.

Uzmanību! Piecu mēnešu zīdaiņa pamata uzturvērtības veids: pilnīgi barojot ar krūti, mākslīgs vai sajaucams - nav nekādas ietekmes uz ievadīto produktu daudzveidību. Tas var būt tikai biezputras vai dārzeņu biezenis.

Neraugoties uz veģetārismu, pilnvērtīga lure nav iespējama bez gaļas. Gaļas ēdieni ir bagāti ar dzelzi, kas labi uzsūcas. Vēlams ēst gaļu ar dārzeņiem. Gaļas kartupeļu biezeni ir ēdieni audzētiem septiņus mēnešus veciem bērniem.

Regulāra labības un mīkstās gaļas patēriņš palīdz kompensēt dzelzs, cinka un citu būtisku sastāvdaļu trūkumu.

Pēc cukura, kāpostu, ābolu, banānu, tītara, liellopu un citu ēdienu ievešanas. Jūs varat sākt apmierināt jaunus dzērienus. Sulas ir atļautas pēc galvenās barošanas. Bērna vecums no 7 mēnešiem.

Papildbarība galvenokārt ir ierobežotu vielu papildināšana organismā un veselīgas augšanas un attīstības saglabāšana, sulas nespēj veikt šādas svarīgas funkcijas, tās papildina diētu vairāk.

Sulas nav ieteicamas intervālu laikā starp ēdienreizēm. Dzēriens ir labs dzēriens tūlīt pēc barošanas. Sula starp barošanos noved pie pastāvīgas pilnības sajūtas. Sulas satur arī daudz cukura, kas kaitē zobu emalai, kā arī rada svara pieaugumu.

Bērns pakāpeniski tiek pārcelts uz piecām ēdienreizēm dienā.

Ieteikumi pirmās barošanas ieviešanai

Pirmā lure nonāks bez problēmām, ja sekosim dažiem vienkāršiem noteikumiem:

  1. Ir ieteicams iegādāties bērnu pārtiku veikalos. Gatavie kartupeļu biezeni ir izturējuši visas nepieciešamās pārbaudes, to ražošana ir stingri reglamentēta, rūpnīcas izmanto videi draudzīgas izejvielas. To konsistence ir lieliska neformālajai gremošanas sistēmai;
  2. Pirmos ēdienus ieteicams lietot ar parastu tējkaroti. Vēlams izmantot ne metāla, bet īpašas bērnu gumijotas ierīces, jo tās ir mazāk traumētas;
  3. Porcijām vajadzētu pakāpeniski palielināties. Pirmkārt, puse no tējkarotes ir pietiekama, un nedēļā mums vajadzētu nokļūt līdz normai, kas piemērota vecumam. Citus produktus jau var ievadīt daudz ātrāk, aptuveni piektajā dienā jau ir iespējams novākt daļu vecuma normai;
  4. Papildu pārtikas produktiem vajadzētu sākt ar pārtikas produktiem ar vienu sastāvdaļu;
  5. Vēlams lietot jaunus produktus no rīta vai dienas, lai uzraudzītu mazuļa stāvokli;
  6. Jebkuras akūtas formas slimību rašanās ir iemesls inovāciju atlikšanai. Nepievērsieties jaunu trauku sagatavošanā, ja nesen esat pabeidzis profilaktisko vakcināciju, jums vajadzētu pagaidīt dažas dienas;
  7. Neuzsākiet kafiju ar gastronomiskiem priekiem. Vispirms ir derīgs viens pārtikas produkts, kura apjoms pakāpeniski jāpalielina. Tad atļauts papildināt maltīti ar citiem ēdieniem.

Kā sākt?

Jaunas maltītes ir piemērotas cukini, kas tiek uzskatīts par viegli sagremojamu dārzeņu. Nedēļas izvēlne sastāvēs tikai no tā. Tad jūs varat piedāvāt brokoļu biezeni. Labi baro savu mazuļu biezenis, kas sastāv no vairākiem dārzeņiem. Šādi ēdieni ir daudz noderīgāki.

Ne visi bērni ir apmierināti ar pārmaiņām parastā diētā. Piemēram, brokoļu garša daudz paliek vēlama. Ir iespējams iedvesmot mīlu uz dārzeņu ēdieniem, ja katru dienu vienu nedēļu vai divas reizes piešķirat vienu karote, tad drupa priecēs ēst šādu veselīgu produktu. Dārzeņu garša kļūs pazīstama, un nākotnē bērns ievēros veselīgu uzturu.

Pārtiku nevar piespiest ēst. Barošana jānotiek mierīgā, labvēlīgā vidē.

Turpinot barošanu pēc dārzeņiem

Tagad uz galda barošanai var būt putra. Viņi sāk dot pēc dārzeņu ēdieniem. Labāk ir dot priekšroku faktam, ka tie nesatur pienu un lipekli. Par laimi, veikalos ir daudz no tiem.

Ēdienu gatavošanai ir piemērota kukurūzas, griķu un rīsu labība. Mūsdienu veikalu graudi ir pēc iespējas līdzsvaroti un bagātināti ar vitamīniem un minerālvielām. Šādus izstrādājumus ir ērti sagatavot, jo pietiek ar maisiņu saturu atšķaidīt ar ūdeni, un produkts ir gatavs lietošanai. No šī brīža mātēm nav jāpārliecinās, ka piens nenokļūst.

Pārtika un alerģijas

Zīdaiņiem, saskaroties ar pārtikas nepanesamību, vajadzētu izmēģināt jaunus pārtikas produktus aptuveni piecus mēnešus. Ir nepieciešams rīkoties, tāpat kā absolūti veselīga bērna gadījumā. Vecākiem jālieto tikai hipoalerģiski produkti, un kopumā bērna ar alerģijām aptuvenā izvēlne ir vienāda.

Diēta var mainīties atkarībā no alergēnu identifikācijas. Pirmie gaļas ēdieni jāsagatavo no tītara vai trušiem, jo ​​tie ir labi absorbēti cilvēka ķermenī.

Dr E.O. padoms Komarovsky

Slavenais pediatrs ievēro Pasaules Veselības organizācijas ieteikumus un iesaka sākot no pusmiljona vecuma. Mātes uzturam līdz šim bērna vecumam jābūt veselam, garšīgam, daudzveidīgam un līdzsvarotam.

Tikai tad tas ļaus jums novilkt lupatu vēlāk, jo līdz šim brīdim sešus mēnešus vecs bērns saņems visu, kas nepieciešams mātes piena izaugsmei un attīstībai. Mākslīgam zīdainim vajadzētu barot tikai kvalitatīvus maisījumus.

Ārsts iesaka pievērst īpašu uzmanību piecu mēnešu mazuļa uzturam, jo ​​viņa aknas vēl nav pilnībā izveidotas un neaizsargātas pret dažāda veida ietekmēm. Ķermeņa ne vienmēr tiek galā ar kaitīgo vielu neitralizēšanu, kas izraisa bēdīgi slavenās alerģijas. Aknas beidzot tiek veidotas tuvāk pusaudžiem.

Ekspertiem ir tāds pats viedoklis par zīdaiņa pārtiku. E.O. Komarovsky iesaka dod priekšroku fermentētiem piena produktiem, nevis dārzeņiem. Kefīrs, Ryazhenka, Narine, biezpiens pēc maisījuma un mātes piena ir līdzīgi. Piemēram, kefīrs uzlabo aknu funkciju un veicina gremošanu. Pēc šī skābā piena dzēriena jūs varat doties uz biezpienu.

Pēc pusotras nedēļas vienai barībai dienā jābūt pilnībā papildinošiem pārtikas produktiem. Paralēli jums vajadzētu turpināt barot mazuli 5 mēnešu laikā ar krūts pienu un maisījumiem, ja mēs runājam par drumstoņiem miglā. Šī shēma ir jāievēro apmēram mēnesi. Kaši nekādā gadījumā nedrīkst vārīt pienā, jo bērni nesadedzina dzīvnieku olbaltumvielas.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

Daudzām sievietēm pēc dzemdībām saskaras ar liekā svara parādīšanās problēmu. Kāds viņam rodas pat grūtniecības laikā, kāds - pēc dzemdībām.

  • Un tagad jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šorti...
  • Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši uzlaboja savu nevainojamo skaitli.
  • Katru reizi, kad ierodas pie spoguļa, jums šķiet, ka vecās dienas nekad neatgriezīsies.

Bet efektīvs līdzeklis pret lieko svaru ir! Sekojiet saiknei un uzziniet, kā Anna zaudēja 24 kg 2 mēnešu laikā.

Paraugu izvēlne bērnam no 5 mēnešiem

Komentāri

Paldies par informatīvo rakstu. Pirmajai pāris dienām esmu pagatavojusi putru, bet bērns tika apkaisīts, un pēc tam tikai uz Maternas graudiem un izauga. Pērciet tagad, izmantojot baby1care. com. Maisījumi arī ēd šo zīmolu, jo viss ir maz alerģisks un bērnam to patīk. Es domāju, ka bērnu graudaugi nav, lai ietaupītu laiku, bet vēl aizvien zīdaiņu veselībai.

Skatīt arī

Tāpat daudzi bukafff! Papildu pārtikas ieviešana. Bērna izvēlne mēnešiem. Kad ir pienācis laiks ieviest papildinošus pārtikas produktus? Dažiem pediatriem ir diezgan grūts stāvoklis attiecībā uz bieza pārtikas ieviešanu bērna barībā un uzskata, ka to var izdarīt ne agrāk kā 6 mēnešus (ja tāds ir).

Laba diena! Lūdzu, pastāstiet mums, cik daudz un ko dienā jūsu bērns ēd, dārzeņus, graudaugu, kartupeļu biezeni utt. Mans bērns ir uz HB, mani zobi ir ieguvuši no 5 mēnešiem, lure sāka saņemt no 6. Ēst aptuveni 70-80.

Piektais mēnesis. GW Gremošanas sistēmas barošana un darbs. Šajā vecumā mazuļiem ir 6-8 dienas barības un 2-3 nakti barojas. Bērns, kuru māte aizved pie galda, var sāk izrādīt aktīvo interesi par ūdeni.

Jūsu bērna izvēlne (7 mēneši) Izveidojot bērna ēdienkarti septiņus mēnešus vecam bērnam, izplata produktus, lai iegūtu jau pieaugušam bērnam sava veida ēdienkarti. Tādējādi 10 stundu barošana laika gaitā būs brokastis, 14 stundas - pusdienas.

Izvēlne ir paraugs, katrs kurss pielāgojas savam bērnam un savām iespējām. Es paņēmu izvēlni internetā, bet veica vairākas izmaiņas! Man patiešām patika mazulis. Mani interesē lūgt kaķi. Pirmā diena 06:00 Pirmās brokastis ir piena maisījums vai kefīrs. 10:00

Piena produkti Tātad pirmā produktu grupa, kas nepieciešama zīdaiņiem, kuri ir izgājuši vairāk nekā gadu, ir piena produkti. Tie satur olbaltumvielas, taukus, vitamīnus, minerālvielas. Ko izvēlēties no dažādiem piena produktiem: maisījumi (tā saucamās turpmākās formulas), piens.

Bērna izvēlne pēc 1 gada ievērojami mainījās. Tagad tas ir ne tikai piens un dažādi maisījumi, bet arī citi produkti. Sīkāk apsveriet bērna izvēlni pēc 1 gada. Brokastis brokastīm bērnam var piedāvāt biezputru un pusi olu.

http://www.2mm.ru/pitanie/533 Brokastīs varat piedāvāt putru un pusi dzeltenuma, augļu biezenis (augļu var pievienot putra). gan bez glutēna (kukurūzas, griķu, rīsu) un grapeņķu (kviešu, auzu miltu, mannu). Putra tilpums paliek nemainīgs.

Sagatavojot ēdienkarti septiņus mēnešus vecam bērnam, ir nepieciešams pakāpeniski sadalīt ēdienu tā, lai tas būtu līdzīgs pieaugušajam. Tādēļ izrādās, ka 10-stundu barošana būs brokastis, un plkst. 14 vakarā bērnam būs pusdienas.

Es atradu aptuvenu 8 mēnešus veca mazuļa diētu internetā: 1 barojot 6,00 mātes pienu vai pielāgotu piena formulu (200 ml) 2 barojot 10,00 putras (150 ml), olu (1/4 dzeltenuma - 2 reizes nedēļā), augļu biezenī.

Bērna barošana 5 mēnešu laikā

Pēc 5 mēnešu vecuma bērns jau var turēt galvu, pakāpeniski iemācās sēdēt un rāpot, viņš sāk parādīties pirmajiem zobiem. Saskaņā ar vairumu pediatru (arī Dr. Komarovska) bērnu labākais uzturs ir bērna barošana ar krūti - piens, kas bagāts ar visiem mazuļiem nepieciešamiem vitamīniem un makroelementiem. Tomēr ir vairāki gadījumi, kad barošana ar krūti nav iespējama - māte var izdegt pienu vai pilnībā iztukšot. Turklāt daudzām sievietēm ir jālieto antibiotikas un citas zāles, kas, kā zināms, paliek mātes pienā, tādējādi kaitējot mazulim.

Tomēr 5 mēnešu laikā mazuļa barošana jau daļēji var sastāvēt no papildinošiem pārtikas produktiem. Ja no pirmās mazuļa dzīves dienas māte neveido pienu, tad šajā gadījumā bērnu barošanai vajadzētu lietot augstas kvalitātes pielāgotus maisījumus, kas ražoti īpaši dažāda vecuma bērniem.

Pirms jūs nododat bērnu no barošanas ar krūti, lai iegūtu vairāk pieaugušo maltītes, jums jāsaskaņo savas darbības ar pediatru vai ģimenes ārstu. 5-6 mēnešu vecumā bērna pirmās maltītes var izraisīt gremošanas traucējumus, zarnu kolikas, alerģijas un citus nelabvēlīgus simptomus. Bērnu ēdienu ir ieteicams dot tortes vai ēdamkarotes veidā, nevis pudelē ar krūtsgals. Veselības un garšas izvēles stāvoklis nākotnē būs atkarīgs no tā, cik veiksmīgi tiks izvēlēta bērna barošana. Bērna pārmērīga barošana pēc 5 mēnešiem var izraisīt iespējamu aptaukošanos un diabēta attīstību nākotnē, tāpēc diētai vajadzētu būt līdzsvarotai un veselīgai. Tādēļ, pieņemot lēmumu sākt lietot pirmās piedevas bērna diētai, mātēm ir jāzina, ka agrāk nekā 5-5,5 mēnešu vecumā, pediatri neiesaka bērnam pārnest uz ēdienu, pat ja bērns mākslīgi tika barots no bērna piedzimšanas.

Barošana 5 mēnešus vecam bērnam, pirmā barība

Māte ir patstāvīgi jāsagatavo bērna uzturā; Piemērs ir šāda izvēlne bērna barošanai piecos mēnešos. Jūs varat sākt bērna barošanu ar mizotiem un bez sēklām sagrieztiem āboliem vai bumbieriem vai ar dažiem ēdamkarotiem kartupeļu biezeni bez sāls vai griķu biezpiena, kas pagatavota ūdenī. Pediatri šo metodi sauc par "pedagoģiskā" bērna barošanu, tās mērķis nav tik daudz, lai bērns satiktos, lai iepazīstinātu viņu ar pārtiku, ko pieaugušie ēd. Pēc 5 mēnešiem mazuļa gremošanas sistēma jau ir diezgan attīstīta, bet sāls, cepts, kūpināts un taukains pārtika nav piemērota 5 mēnešu barošanai bērnam. Arī nekādā gadījumā nedrīkst būt spiests pabeigt ēšanas ievilināšanu līdz beigām - bērna barošana ar barību ir aizliegta, nākotnē tas radīs problēmas ar uzturu.

Lai sāktu, jūs varat piedāvāt mazuļiem pusi tējkarotes jaunu pārtikas pirms galvenās uzņemšanas, ir vēlams, lai šāda barošana notiek no rīta. Pēc bērna barošanas nekavējoties barojiet pienu vai mātes pienu.

Ir svarīgi uzraudzīt bērna stāvokli: ja viss ir kārtībā, un bērnam nav simptomu zarnu darbības traucējumu, apsārtuma un izsitumu ietekmē uz ādas, tad nākamajā dienā jūs varat dot 1 tējk. Kā papildinošu ēdienu. ēdiens. Ja, piemēram, uzņemot pusi tējkarotes kartupeļu biezeni, barojot bērnu piecos mēnešos, bērns izraisa gremošanas traucējumus, kartupeļus nekavējoties jāizslēdz no mazuļa diētas un vismaz 3-4 dienas, lai atteiktos no jauna pārtikas ieviešanas. Ja barošana ir veiksmīga, tad jūs varat pakāpeniski palielināt porciju par pusi tējkarotes dienā. Kaut kur 7-10 dienu laikā būs iespējams, kopā ar pirmo jauno produktu ieviest otru. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto, barošana ar krūti vai mākslīgo barību šajā posmā var tikt aizstāta ar vienu pusi no pusi - tas ir, viena bērna maltīte var sastāvēt tikai no "pieauguša cilvēka" pārtikas. Pēc tam bērna uzturā varat ieiet dzeramajā ūdenī istabas temperatūrā vai siltā tēja - pēc vai starp pieņemšanām.

Gandrīz uzreiz pēc jaunu produktu ieviešanas māte, visticamāk, pamanīs izmaiņas mazuļa izkārnījumos, kā arī smaržu no mutes, taču jums nevajadzētu panikēt: tā parādās nākamajā bērna fizioloģiskās attīstības posmā.

Domājot par jaunas pārtikas ieviešanu, barojot bērnu piecos mēnešos, vecāki, iespējams, saskata dažādus pediatra un bērnu pārtikas ražotāju viedokļus par produktiem, kuriem šis process jāsāk. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto vislabāk ir pievienot kausētu kafiju, kafijas dzirnaviņas un sālītas ūdenī vai dārzeņu biezenis, kas bagāts ar pektīnu, minerālvielām, vitamīniem un šķiedrvielām, barošanai ar krūti vai mākslīgo barošanu.

Aptuvenā izvēlne, barojot 5 mēnešu vecumu

Balstoties uz visiem iepriekš minētajiem ieteikumiem, aptuvena izvēlne, ja baro 5 mēnešu vecumu, var būt šāda:

  • Pirmās brokastis plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas pulksten 10: 11 - dārzeņu biezenis, mātes piens vai maisījums;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Otrās brokastis ar laiku var sastāvēt tikai no dārzeņu biezenī, un gadījumos, kad bērnam nav pietiekama svara vai nestabila svara, dārzeņu biezenī vietā labāk ir lietot putru kā papildu ēdienu.

Sākot no 5,5 mēnešiem, bet ne agrāk, mazuļa uztura režīms, ja to vēlas vecāki, un laba bērna ķermeņa reakcija uz barību, var būt šāds:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas plkst. 10-11, nedaudz dārzeņu biezenis (100-150 g), 3 ēd.k. augļu biezenis un puse olu dzeltenums;
  • Pusdienas 2-3 stundas pēcpusdienā - mātes pienu vai maisījumu, 5-6 tējk. sula un 2 tējk. svaigs biezpiens;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: 5-6 tējk. sula, mātes piens vai maisījums;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Vai diēta var būt šāda:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g biezputras, 3 ēd.k. biezpiens un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - mātes piens vai maisījums un 50 g augļu biezeņa;
  • Pēcpusdienas uzkodas plkst. 6-7: 100-150 g dārzeņu biezenī, 5-6 tējk. augļu sula un 3 ēdamk. augļu biezenis;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Ja bērna barošana 5 mēnešus vai kopš dzimšanas ir bijusi mākslīga, tad šādam bērnam piemērotajam diētam ir šāda forma:

  • Brokastis pulksten 6-7: 150-200 g maisījuma vai kefīra pildījumu;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g piena biezputras, 2 tējk. biezpiens vai augļu biezenis;
  • Pusdienas pēc pulksten 2-3:00 pēcpusdienā - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pēcpusdienas uzkodas no 6-7 vakaram - 100-150 g dārzeņu biezenī, puse no olu dzeltenuma un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Vakariņas no plkst. 10-11 pm - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra.