Bērna uztura iezīmes 7 mēnešu laikā

Veselība

Vai jūsu bērns ir pārliecināts, ļoti zinošs un atvērts visam jaunam? Šīs ir pārliecinātas pazīmes, ka septiņus mēnešus vecs bērns dzīvo jūsu mājā, un tā diēta katru dienu kļūst daudzveidīgāka. Lai gan viņam joprojām vajadzīgs mātes piens, uz klāja ir jāparādās jauniem "pieaugušajiem" produktiem, jo ​​sīpols aug, un viņam ir nepieciešams kompensēt enerģijas zudumus pietiekamā daudzumā. Kāda bērna izvēlne izskatās pēc 7 mēnešiem? Kādi ēdieni šajā periodā papildināja viņa uzturu?

Gaļa ir nepieciešamā barības viela, ko ieved 7 mēnešus veca bērna diētai kā nozīmīgam olbaltumvielu avotam, B un PP grupas vitamīniem, kā arī dzelzi, magniju, kāliju un fosforu. Sakarā ar šo sastāvu bērniem, kas cieš no anēmijas, vai mākslīgās barošanas galotnes, ieteicams ieviest gaļu papildinājumā no 6 mēnešiem. Tas pats noteikums ir spēkā, ja trūdens svara zudums kļūst slikts.

Gaļas produkts tiek piegādāts konservu veidā, tiek pārdots burkās un tiek nodots daudzām pārbaudēm vai sagatavots mājās. Zīdaiņiem pirmajā dzīves gadā tiek izmantota uztura gaļa: teļa gaļa, liellopu gaļa, truši, tītari, vistas. Labāk nav dot blakusproduktus, piemēram, aknas un sirdi.

Sāciet gaļu barot ar nelielu daļu, burtiski pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinot gaļu. Šis produkts, tāpat kā neviens cits, neveicina želatīns muskuļu attīstību, bet septītajā mēnesī to vajadzētu pasniegt sasmalcinātā veidā, laižot biezeniņā.

Parasti gaļu vāra, malsto maisītājā vai gaļas mašīnā, pasniedz ar zupu vai dārzeņu biezenī. Vēl viens variants: vispirms tika izgatavota malta gaļa, divreiz izlaista caur gaļas mašīnā, no kuras sagatavo kokelītes, tvaicē. Visspagarākie gaļas ēdieni ir pudiņš un suflē (pievienojot pienu un maizi), kuru receptes var viegli atrast kulinārijas vietās.

Vai ir iespējams dot bērniem buljonu? Šeit ir dažādi viedokļi. Daži uzskata, ka tas ir ārkārtīgi noderīgs bērnu pārtika, bet citi - maisījums no bīstamiem atkritumiem, gatavojot gaļu. Gan tiem, gan citiem ir patiesības grauds. Tāpēc, izlemjot barot drupatus ar buljonu vai gatavot zupas uz tā, atcerieties, ka tas būtu sekundārs, tas ir, pirmā ūdens daļa pēc kāda laika vārīšanās laikā saplūst un ielej jaunu. Tie dod šādu novārījumu nelielā daudzumā, sākotnēji ar tējkaroti.

Neskatoties uz to, ka olu dzeltenums var izraisīt alerģiju un tiek ievests papildinājumos ar īpaši piesardzību, nevajadzētu par zemu novērtēt tās skaidras priekšrocības, jo īpaši tas satur polinepiesātinātas taukskābes, fosforu ar dzelzi un taukos šķīstošos vitamīnus A, D un E.

Pirmo reizi dzeltenumu (nevis veselu olu) ievada no rīta 1/8 daļa un skatīties reakciju. Ja viss ir normāls, nākamās daļas palielinās. 7 mēnešus veca bērna likme ir puse no olšūnu līdz 3 reizēm nedēļā. Bērni ar alerģiju tiek aicināti sākt iepazīties ar paipalu olām.

Ar dažiem putru mīkla pārstāvjiem jau noteikti ir draugi. Apsveriet galveno veidu pozitīvos aspektus:

  • Griķi ir bagāta ar dzelzi un citiem mikroelementiem, kas ir perfekti sagremoti, oriģināli pēc garšas.
  • Rīsi tiek uzskatīti par ļoti barojošu putru, kas turklāt ir noderīga mazuļiem, kuriem ir nosliece uz ūdeņains izkārnījumiem.
  • Kukurūza ir viena no vislabākajām alternatīvām alerģijas slimniekiem, jo ​​tā nesatur lipekli un regulē zarnu uz šķiedras rēķina. Kukurūzas putra ir laba aizcietējuma novēršana, lai gan ikviens pieaugušais to regulāri neizmanto, un tas var apšaubīt bērna barošanas iespējas.

Turpiniet ēst ikdienas mazuļa. Šķirnei varat pievienot dārzeņus, piemēram, ķirbi. Tas ne tikai bagātinās trauku ar noderīgām īpašībām, bet arī piešķirs tai skaistu, patīkamu izskatu.

Augļi

Jūsu bērnam patiks ābolu biezenis, bumbieri un sasmalcinātie banāni. Es vēlētos pastāstīt par to atsevišķi: lai gan banāns ir pārtika, šķiet, ka šis auglis ir ideāls barošanai.

Pārliecinieties par sevi: tie neizraisa alerģiju, labi uzsūcas, C vitamīna saturs ir gandrīz kā citrusaugļu saturs, un liels daudzums K vitamīna padara tos noderīgus kuģiem un sirdij. Daļa no cietes pārstrādāšanas procesā ir sadalīta ar glikozi, kas ir tik nepieciešama šajā vecumā. Banānu biezeni ir viegli pagatavot mājās: ir labi mīcīt ar dakšiņu vai sasmalcināt maisītājā. Vecāki bērni vēlas atbrīvoties no banānu mizas un to ēst.

Piena produkti

Zīdaiņiem ir iespēja katru dienu saņemt vislabāko pienu pasaulē, kas tiem īpaši izveidots. Attiecībā uz govs pienu pediatri ir vienisprātis, ka līdz vienam gadam to nedrīkst dot, ņemot vērā gremošanas traucējumus un iespējamās alerģiskās reakcijas. Bet fermentēti piena produkti - lūdzu.

Populāra šāda veida maltīte ir biezpiens un kefīrs. Cietums - atzīts kalcija avots, kefīrs - ļoti noderīgs labai gremošanai.

Dzērieni

Papildus ūdenim, kuru uzskata par neiespējamu aizstāt ar citu šķidrumu, vasarā bērni no viegliem āboliem var vāra kaltētu augļu kompotu. Kad mazulim pierod uz šo dzērienu, jūs varat pievienot bumbu, plūmju, saldētu augļu uz kompotu. Centieties tam nepievienot cukuru, bet, ja patiešām vēlaties to saldināt, tikai nedaudz.

Ēdieni pēc grafika?

Vai ir labi uzturs? Protams! Gatavojot grafiku, kā arī vienlaicīgi doties gulēt, organizē savu dienu, palīdz plānot to produktīvi un pēc iespējas labāk. Vairumā gadījumu paliek 5 ēdienreizes dienā. Tālāk ir piemērs izvēlnei.

Zīdaiņiem ar barošanu ar krūti

Kā pagatavot ēdienkarti septiņus mēnešus vecam bērnam par mākslīgo barošanu?


Pēc septiņiem mēnešiem bērns kļūst aktīvāks: viņa droši sēž, enerģiski creeps uz visiem četriem locekļiem un pat stāv, turot pie atbalsta. Pastāvīgi pārvietojoties, organisms tērē daudz enerģijas, tāpēc bērnam ir nepieciešama pilna izvēlne.

Bērna gremošanas sistēma vēl tikai nogatavojas un nespēj sagremot pārtiku, kas ir piemērota pieaugušajiem. Tomēr zīdainim ir nepieciešams daudz vairāk barības vielu nekā pieaugušajiem. Maza cilvēka vēdera tilpums joprojām ir ļoti mazs, tādēļ ēdienkarte sastāv no barojošiem un viegliem ēdieniem.

Katrs jauna tipa papildu ēdiens jaundzimušā diētai, gan no krūti barotām, gan pudelītēm jāuzsāk ļoti rūpīgi pēc apspriešanās ar pediatru, kurš pulka sākas no mazuļa. Mēģināt nepazīstamu pārtikas produktu ir nepieciešams tikai pilnīgi veselam bērnam. Ir jāpievērš uzmanība vispārējai labklājībai. Ja bērns cieš no smagas regurgitācijas vai alerģiskas reakcijas, labāk ir atlikt jaunā ēdiena iepazīšanu un konsultēties ar alerģiju.

Barošanas pamatprincipi

Jaundzimušā diēta jārīkojas pareizi, ņemot vērā enerģijas vajadzības. Veselība, stipra imunitāte un mazā cilvēka pilnīga attīstība ir tieši atkarīga no mātes un pediatra atbildīgās pieejas jautājumam par uzturu. Daudzi vecāki mēdz ātri ieiet bērnu ēdienkartē pieaugušo pārtikas produktos, bet neievērojot nepieciešamos noteikumus. Tas ir saistīts ar problēmām bērna gremošanas sistēmā un alerģisku reakciju attīstīšanā.

Ir vairāki vispārīgi noteikumi pieaugušo pārtikas ieviešanai.

  • Prikorm jālieto mazos daudzumos, labāk sākt ar nepilnīgu tējkaroti. Pēc tam devu lēnām palielina līdz vajadzīgajam daudzumam, sekojot bērna reakcijai. Pēc divām nedēļām bērnu var barot ar pilnu produkta daļu, kas atbilst viņa vecumam.
  • Jūs nevarat ievadīt vairākus nepazīstamus pārtikas produktus uzreiz, jo nebūs iespējams izsekot, kā bērns reaģē uz vienu vai otru komponentu. Jauni ēdieni tiek piedāvāti pakāpeniski, atmatā vismaz divas nedēļas.
  • Bērnu pārtika 7 mēnešu laikā jāsagriež ar biezeni. Par kartupeļu biezeni tās parasti izmanto gaļas mašīnā vai blenderī. Pārejai uz rupju un grūtāku pārtiku vajadzētu notikt pakāpeniski, lai bērnam būtu vieglāk pierast.
  • No rīta parasti tiek piedāvāta jauna maltīte, kas dienas laikā spēj sekot mazuļa reakcijai uz jaunu ēdienu.
  • Jaunas ēdienreizes ieviešanas laikā jums jāievēro septiņu mēnešu drupatas uzturs un jācenšas nevajadzīgi pārslodzes vēderā naktī.

Jaundzimušajam vajadzētu saņemt pielāgotu maisījumu, kā tas bija agrāk. Jauna veida papildinošie pārtikas produkti nodrošina tikai papildu enerģiju. Neskatoties uz to, ka daudzas mātes vēlas pāriet bērnu uz pieaugušo uzturu, pilnībā aizstājot maisījumu ar tiem, tas ir pilnīgi neiespējami. Jaundzimušajam par mākslīgo barošanu vajadzētu ēst jaukt par vienu gadu, jo viņa ir galvenais vitamīnu un lietderīgo vielu avots. Septiņu mēnešu vecumā mazuļus baro ar krūtiņas aizstājēju divas vai trīs reizes dienā vai vairāk, vērojot apetīti.

Atkarībā no tā, cik daudzi mēneši tika sākti lurei, zīdaiņiem, kas baro ar mākslīgo barošanu, jau vajadzētu būt piena maisiņos, dārzeņos, sulās un augļos. Cik citādi jūs varat mainīt septiņu mēnešu bērna uzturu?

Četrus pamatproduktus pakāpeniski var papildināt ar septiņu mēnešu veco karapuzu pamatbarību: biezputru, gaļas biezenis, olu dzeltenumu un kefīru. Šajā vecumā bērni parasti sāk parādīties pirmajiem zobiem, tāpēc izvēlnē varat ieiet maizes grauzdiņus, vai nu iemērc vai sauss.

Bērnam patērētie produkti ir droši. Jūs varat izmantot rūpnīcas produktus vai sagatavot pašu mājās gatavotus ēdienus no augstas kvalitātes un svaigām sastāvdaļām.

Dārzeņu ēdieni

Pēc septiņiem mēnešiem jaundzimušā bērnu barošanas ēdienkarte ir jāuzrāda dārzeņu biezeņi, kam ir pozitīva ietekme uz drupu gremošanas trakci un ir neaizstājams vitamīnu un mikroelementu avots.

Parasti septiņus mēnešus vecs tot jau ēd kāpostu un cukīni. Uz šīs diētas jūs varat pievienot ķirbi vai burkānu. Šie produkti satur A vitamīnu, kas ir vajadzīgs bērna acīm. Ir ļoti rūpīgi jāsniedz apelsīnu dārzeņi, atceroties, ka tie var izraisīt alerģiju. Jūs varat piedāvāt mazu zirņus un pupiņas. Ieteicams sajaukt tos ar citiem dārzeņiem, jo ​​tīras pupiņas var kairināt gremošanas sistēmu jaundzimušajam.

Saistībā ar pieaugošajām bērna enerģijas vajadzībām septiņu mēnešu laikā ēdiena daļa palielinās arī. Tas ir apmēram 180-220 grami, atkarībā no drupu apetīte. Dārzeņos pievieno vienu tējkaroti labas augu eļļas.

Bezšuvju putra priekšrocības

Putrauna ēdienkarte jaundzimušajā mākslīgajā ēdināšanā ir neaizstājams ēdiens. Vienai porcijai jābūt aptuveni 150-200 ml. Šajā vecumā toddler jau ēd graudaugus bez lipekļa: kukurūzas, rīsu un griķu.

Jūs varat mēģināt piedāvāt auzu pārslu. Nav ieteicams pievienot govs vai kazas pienu, jo tas ir labāk piemērots pazīstamam maisījumam, ko bērns parasti ēd. Biezputru gatavo atsevišķi no parastajiem graudaugiem, malā ar blenderi vai pērk gatavu rūpniecisko ražošanu.

Kefīrs un biezpiens

Piena produkti - mazu jogurts un biezpiens satur ļoti svarīgas minerālvielas, piemēram, kalciju, kā arī olbaltumvielu. Viņu klātbūtne mazā cilvēka uzturā ir ļoti svarīga, īpaši, ja viņš netiek barots ar krūti. Bērnu ēdienkartei 7-8 mēnešu laikā var būt daudzveidīga īpaša biezpiens un jogurts zīdaiņiem. Tos vajadzētu piedāvāt pakāpeniski, lai nekaitētu bērna gremošanas trakta un nierēm, kā arī neradītu alerģiju.

Pirmkārt, kefīra daļai jābūt ne vairāk kā 20 ml, pakāpeniski palielinot līdz 100 ml dienā. Biezpiena daudzums ir 30 g dienā. Ja druskas pēkšņi ir gremošanas problēmas vai alerģiskas reakcijas, ir nepieciešams atlikt ieviešanu piena produktus līdz vienam gadam, pēc apspriešanās ar pediatra.

Šādi garšīgi augļi

Mākslīgā mazuļa diētis ir ne tikai veselīga, bet arī garšīga. Visticamāk, septiņos mēnešos toddler jau patērē neitrālos augļus: zaļo ābolu, bumbieru un banānu. Mazuļu ēdienkartē varat iekļaut cita veida ogas un augļus, piemēram, aprikozi vai persiku. Parasti augļus sasmalcina vai pievieno brokastīm.

Gaļa jaundzimušā diētā

Gaļa ir vērtīgs dzelzs avots. Septiņu mēnešu mazuļa ēdienkartē ir jāiekļauj gaļas biezenis, lai izvairītos no anēmijas. Pārtiku var pagatavot pats vai nopirkt veikalā. Bērnam būs noderīgi tādi gaļas veidi kā liesa teļa, trusis vai tītars. Jums ir jāsāk nedaudz, pakāpeniski palielinot summu līdz 60-70 gramiem dienā.

Lai pagatavotu gaļas biezeni mājās, ir nepieciešams labi vārīties un sasmalcināt to ar blenderu. Jaundzimušajam ēst ar prieku, jūs varat pievienot dārzeņus gaļai.

Olu dzelzs priekšrocības

Maltītes ēdienkartē ir pienācis laiks ieviest vistas vai paipalu dzeltenumu, ko jums vajadzētu gatavot vārīti. Tas satur daudz barības vielu: proteīnu, dzelzi, fosforu, kā arī svarīgākos taukus un vitamīnus. Lai izvairītos no alerģiskas reakcijas, šis ēdiens jāpiedāvā mazais cilvēks uzmanīgi, mazos daudzumos, pakāpeniski palielinot devu, skatoties reakciju bērna ķermeni. Dzeltenais atšķaida ar pielāgotu maisījumu, kā arī sajauc tos ar putra vai dārzeņiem. Ir nepieciešams piedāvāt šo produktu bērnam divas reizes nedēļā.

Baby 7 mēnešu laikā: izlases izvēlne, attīstība un uzturs

Bērns 7 mēnešu vecumā kļūst aktīvāks un neatkarīgāks. Viņš ir nepārtraukti aizņemts ar "izpētes" aktivitātēm, kurās pievērš uzmanību pieaugušajiem un jānodrošina viņam pilnīga drošība. Intensīvai izaugsmei un attīstībai, ņemot vērā pastāvīgu mobilitāti, ir nepieciešamas papildu barības vielas, kas vairs nepilda iepriekšējās barošanas normas. Kāds ir septiņu mēnešu mazuļa barošana un kā tas ir saistīts ar viņa ikdienas rutīnu?

Foto: Depositphotos.com. Autors: Nick_Thompson.

Psihomotoru attīstība

Septiņus mēnešus vecs bērns katru dienu pārsteigs un vecākiem priecājas par jaunu prasmju parādīšanos.

  1. Pavisam nesen viņš tikai sāka sēdēt neskaidri, un pēc 7 mēnešiem viņš jau patstāvīgi pacēlās ar atbalstu, šķērso viņa kājas, sēž uz ceļiem un sakrājas.
  2. Interese par apkārtējo pasauli izpaužas vēlēšanās iepazīties ar visiem objektiem, kas atrodas viņa redzes laukā. Bērns labi un droši uzņem lielas rotaļlietas, tos pārvietojot no rokām uz rokām.
  3. Tas sāk rāpot, un tas ir vienlīdz labi gan uz priekšu, gan atpakaļ. Šī metode paver jaunas iespējas kustības: pašu intereses veikt tēmu, lai iepazīties ar telpu telpā.
  4. Interese par vidi neaprobežojas ar apsvērumiem, un pēc iespējas ātrāk maz pētnieks noteikti pārbaudīs visu, kas ir ērts.
  5. Ar prieku bērns pēc pieaugušo pieprasījuma atrod iepazītos priekšmetus, pagriežas runātāja virzienā, dzirdot viņa vārdu. Šajā vecumā īpaša nozīme ir pieķeršanās radiniekiem. Bērns atpazīst mīļotos un priecājas par tiem satikt pat pēc īsa miega. Parādās cieņu svešiniekiem.
  6. Brīdinājuma laiku papildina burbling - atkārtojas zilbes, kuras pieaugušie kļūdaini uztver kā apzinīgu runu.

Bērni, kas ir bērni, ir pirmie mēģinājumi sazināties, emocionālā stāvokļa izpausme un pieaugušo imitācija. No klausītāja drupa kļūst par aktīvo sarunu biedru, labprāt atkārtojot ne tikai zilbes, bet arī intonāciju.

Ēdināšanas funkcijas

Septiņus mēnešus veca bērna spēja sēdēt un droši turēt rokās esošos priekšmetus ļauj jaunā veidā organizēt maltītes dienas laikā:

  • bērna barošana jāveic sēdes stāvoklī, un tas ir labāk, ja viņš sēdvietu atradīsies pie kopējā galda augstspiediena krēslā;
  • barot tikai ar karoti un iegūt prasmi lietot galda piederumus - dot karoti un drupatas;
  • ūdeni no tases un piedāvāt bērnam dzert neatkarīgi no neizšļakstīšanas kafijas vai Avent polenik;
  • atļaut iepazīties ar plāksnes saturu nav ļoti veikls, bet ļoti informatīvs "manuāls" veids;
  • izveidojiet personisku piemēru par tabulas uzvedību, kas nākotnē noteiks noteikumus par ēšanu.

Ko, cik un kad?

Bērniem, kuri sasnieguši 7 mēnešu vecumu, barošanas režīms ietver 5 vienreizējas ēdienreizes. Uztura īpaša iezīme ir ēdienu veidošana, kas atbilst nākamajām pilnām brokastīm, pusdienām un vakariņām.

Jaunas zāles katru dienu aizstāj mātes pienu, kas tagad tiek lietots tikai no rīta un pirms gulētiešanas.

Intervāli starp barošanu 4 stundu laikā atbilst bērna ķermeņa fizioloģiskajām iespējām, neradot gremošanas sistēmas diskomfortu.

Ieteiktie pediatrisko uztura speciālistu ieteiktie pārtikas piedevas rādītāji. Taču ēdamās pārtikas daudzums lielā mērā ir atkarīgs no individuālajām īpašībām:

  • konstitūcija;
  • vielmaiņas ātrums;
  • fiziskās aktivitātes.

Parādīts aptuvenais bērna diēta 7 mēnešu laikā no dzīves:

  • mātes piens vai zīdaiņu formula;
  • dārzeņu biezenis;
  • putra (piena vai dārzeņu buljona);
  • olas dzeltenums;
  • biezpiens;
  • gaļas biezenis;
  • Konservētas vai svaigi pagatavotas augļu biezeņi un sulas;
  • kefīrs;
  • krekeri (cepumi vai žāvēšana);
  • maize.

Palielināts enerģijas pieprasījums augoša fiziskā slodzes laikā tiek atspoguļots arī ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku (BFA) attiecībās ar diētu - 4: 1: 1, un ikdienas kaloriju saturs ir 110-115 kcal uz 1 kg ķermeņa masas.

7 mēnešus veca mazuļa ēdienkartē ir klasisks ēdienu papildināšanas kārtība: dārzeņu biezeņi pēc mēneša tiek piedāvāti graudaugi, pēc 2 nedēļām - olu dzeltenums, sviests, biezpiens, gaļa un līdz 8 mēnešu vecumam - kefīrs.

Krūtiņas

Papildu pārtikas ieviešana veic divus galvenos uzdevumus - kompensē mātes piena deficītu un sagatavo bērnu pieaugušu pārtiku.

Tiek uzskatīts, ka ar pietiekamu laktāciju mātei papildu pārtikas produktu laiku var atlikt vēlāk.

Bet ir vēl viens viedoklis - par labu papildu pārtikas produktu obligātai ieviešanai:

  • iepazīšanās ar jauniem produktiem stimulē gremošanas sistēmas fermentatīvās un mehāniskās funkcijas;
  • palīdz savlaicīgi apgūt košļājamās prasmes;
  • dod bērnam papildu enerģijas avotus, celtniecības materiālus, vitamīnus un minerālvielas, kas kompensē pieaugošās fiziskās aktivitātes, izaugsmes un attīstības izmaksas.

Tagad redzēsim, kas izraisīja klātbūtni 7 mēnešu bērna izvēlnē dažādiem ēdieniem un produktiem.

Kashi - enerģijas avots bērniem

Priekšroka tiek dota griķiem, rīsiem un kukurūzas labībai. Tie ir maz alerģiski, nesatur lipekli, labi šķērso un nodrošina augošu ķermeni ar B vitamīniem un lēniem ogļhidrātiem. Pakāpeniski tiek sagremota un uzsūcas no gremošanas trakta, viņi ilgstoši saglabā pilnvērtības sajūtu.

"Pirmajai" putrajai jābūt šķidrai un vienmēr vienkomponentai. Tikai pēc tā sekmīgas ieviešanas papildināt var pievienot citas sastāvdaļas. Tādējādi būs vieglāk noteikt, kurš produkts bērnam ir alerģiska reakcija. Kaši var pagatavot pats vai izmantot veikala piedāvājumus.

Virtuves pagatavošanai izmantojiet vienu no diviem veidiem: pirms vārīšanas gatavojiet miltus, vai sasmalciniet jau pagatavotu biezputru ar blenderu. Lai iegūtu vēlamo konsistenci, to atšķaida ar mātes pienu, piena maisījumu vai dārzeņu buljonu.

Varat aprēķināt biezputru pagatavošanas sastāvdaļu daudzumu, izmērot vajadzīgo labības daudzumu ar tējkaroti:

  • Lai iegūtu šķidrumu 5% putra, uz 100 ml šķidruma ņem 1 tējk. labība.
  • Pēc pāris nedēļām jūs varat pārslēgties uz 8% -10%, pievienojot 1,5 vai 2 tējk. Uz tādu pašu daudzumu ūdens. labība.

Jauna mazuļa trauciņā injicē ar tējkaroti. Ar labu pārnesamību ikdienas porcijas palielinās, sasniedzot 120-150 g otrās nedēļas beigās un pilnībā nomainot mātes pienu no vienreizējas barošanas. Vislabākais laiks ēst putru ir otrās brokastis plkst. 10:00.

Olas - tikai dzeltenums un tikai vārīta

Olas septiņu mēnešu bērna izvēlnē parādās pēc graudaugu ievešanas.

Starp vistu un paipalu olām labvēlīgās īpašības būtiski atšķiras. Bet abi ir neapstrādātā veidā bīstami, jo pastāv risks saslimt ar salmonellām. Pediatri pastāvīgi uzstāt uz atbilstību noteikumiem par to sagatavošanu: kārtīgi nomazgāt pirms gatavošanas, pārbaudiet svaiguma (mīzali peldēt ūdenī vai "stāvēt" vertikāli), gatavot vismaz 10 minūtes.

Tāpat kā olu baltums, dzeltenums var izraisīt alerģisku reakciju. Tādēļ to lieto ļoti piesardzīgi.

Šis vērtīgais produkts nodrošinās augošu organismu ar vitamīniem A, E, D, B grupu, selēnu un fosforu. Ja piedāvātais dzeltenums atsakās ēst tīrā veidā, produkts tiek sajaukts ar putru vai dārzeņu biezenī.

Sviesta un augu eļļa

No 7 mēnešiem viņi sāk pievienot dārzeņu eļļu dārzeņu biezenī, un putra - nelielu daudzumu sviesta.

Normālos reakcijas bērnam par sviestu, palielināt līdz 5 g, un auga (labāk, ja tas ir pirmo reizi nospiests olīvu) - līdz 5 ml.

Biezpiens un kefīrs - klasisks "piens"

Līdz 7 mēnešu beigām bērna barībā parādās kefīrs un biezpiens. Kefīra ieviešanai ir tādi paši noteikumi kā jebkuram jaunam produktam - ar nelielu daudzumu (1-2 tējk. L. dienā).

Pēc iepazīšanās ar mazuļu ar kefīru diētā ir viegli ievadīt biezpienu. 1 tējkarote atšķaida ar kefīru līdz vienai konsistenci, katru dienu divas reizes palielinot šo daudzumu. Lai izsekotu reakciju uz jaunu pārtikas produktu, to piedāvā otrai brokastīm. Ar laba izturība uzņemšana sieru un jogurtu, tiek nodotas otrajā pusē dienā, kas ir. E. Pie tējas laikā, kad šie produkti ir vislabāk uzsūcas.

Lai barotu bērnu 7 mēnešu laikā, ir nepieņemami iegādāties tirgus biezpienu un "pieaugušo" kefīru veikalos. Produkti no specializētām bērnu nodaļām vai iegūti piena virtuvē tiek uzskatīti par patiesi noderīgiem un drošiem. Pērkot, vienmēr būtu jāinteresē ražošanas datums un sastāvs.

Piena produktus ikdienā var dot bērnam, ievērojot vecuma normas. Līdz 7 mēnešu dzīves beigām mazuļa biezpiena diētā ir 25-30 g, un jogurts - līdz 170 ml.

Īslaicīgi atteikties jogurts nepieciešams izskatu nestabilas krēsla, bet no biezpiena - gadījumā, ja strauju izaugums Fontanelle, un, ja Jums ir nieru slimība.

Infographics: pitaniedetok.ru. Autors: Sigaeva Olga.

Par mākslīgu bērnu

Mākslīgā barošana (IV), tāpat kā krūts, neaizpilda visas augošā organisma vajadzības. Pat kvalitatīvi pielāgoti maisījumi nespēj nodrošināt mazuļiem nepieciešamo svarīgu barības vielu daudzumu. Tādēļ papildinošu pārtikas produktu ieviešana šajā bērnu kategorijā pārsniedz grafiku par 1-1,5 mēnešiem.

Bērnam nepazīstami produkti jau ilgu laiku ir bijuši bērnu ar mākslīgo barošanu uzturā - graudaugi, gaļas biezenis, olu dzeltenums. Saskaņā ar norādēm ēdienkarte, gaļu, aknas, biezpienu un kefīru var ievadīt agrāk.

Gaļas buljoni un kartupeļu biezeni

No 7 mēnešiem pēc mazuļa ēdienkartes gaļa parādās liesas liellopa gaļas, teļa gaļas, tītara, vistas un truša mashā.

Diapazons bērns uzturvērtības departamenta ir gatava piedāvāt plašu produktu klāstu no ārvalstu un vietējiem ražotājiem ( «Heinz», «Hipp», «Gerber», «Granny grozu", "Tēma", "Agusha" un citi.). Ir svarīgi pievērst uzmanību vecuma ieteikumiem, kas ir uzskaitīti katrā burkā.

Ēdiens ir viegli gatavots gaļas biezenis un mājās:

  1. Gaļu sagrieziet gabalos, lai vāra, līdz tie ir mīļāki.
  2. Grind vai blenderis divreiz ar gaļas mašīnā.
  3. Pirms barošanas, atšķaidiet līdz konservantai maisījumu ar gatavu buljonu.
  4. Ja bērns noraida piedāvāto ēdienu, pievienojiet to putra vai dārzeņu biezenī.

Sākot no 1 / 2-1 tējk. Pēc 7-10 dienām bērnam sasniegs dienas likmi - 30 g dienā. Gaļas produkti tiek absorbēti ilgāk, tāpēc pusdienām bērna ēdienkartē tie tiek pasniegti. Nespongiju vieglos buljonus izmanto, lai pagatavotu biezputras, dārzeņu zupas, kartupeļu biezeni. Viņi stimulē gremošanas procesu, palielinot sekrēžu dziedzeru aktivitāti.

Vecumā no 7 mēnešu mazulim pudele barotam izstrādā jauna veida labību, tiekas ar biezenī dārzeņu zupām, gaļas buljonu, daudzkomponentu biezenī augļiem un dārzeņiem. Gaļas kartupeļu biezeni var nomainīt aknu kartupeļu biezeni reizi nedēļā.

Infographics: pitaniedetok.ru. Autors: Sigaeva Olga.

Neatkarīgi no barošanas veida bērniem 7 mēnešus nepieciešams piedāvāt cietu ēdienu. Krekeri, bērnu cepumi vai žāvēšana pēcpusdienā - tā ir iespēja savlaicīgi stimulētu zhevaniya.Ot viendabīgu biezeni sāk lēni pāreju uz pārtiku, kas satur mazos gabaliņos un gabali. Lai pagatavotu sviesta svaigus augļus un dārzeņus, tiek izmantota speciāla stienīte, un vārītas dārzeņi ir noslīpēti ar regulāru dakšiņu.

Bērnu ēdienkarte 7 mēnešos par katru nedēļas dienu ar receptēm

Pants kopsavilkums

Katru dienu pieaugoši zīdaiņi kļūst arvien aktīvāki un patērē vairāk enerģijas, kas jāpapildina ar papildu barības vielām. Tāpēc bērna barībā jāievieš pakāpeniski "pieauguši" produkti, jo bērna ķermenim nav parastā uztura. Septiņi mēneši nemierīgi pēc šī vecuma sēdēt un pārmeklēt, un daži pat mēģina stāvēt uz kājām un veikt pirmos soļus. Protams, galvenais ēdiens joprojām ir maisījums (vai mātes piens), bet pastāvīgajai bērna aktivitātei nepieciešama pilnīgāka diēta. Ko var ēst un dzert septiņus mēnešus vecus bērnus? Apsveriet šo jautājumu detalizēti.

Baby food - kādi jauni pārtikas produkti jāievada uztura laikā

  1. Kashi. Šis ēdiens ir jāuzrāda septiņu mēnešu mazuļa izvēlnē, bet graudaugu izvēlas bez lipekļa (griķi, rīsi un kukurūza). Turklāt šiem graudaugiem ir ievērojamas priekšrocības. Griķi ir bagāta ar dzelzi un organismā labi uzsūcas. Rīsu putraimi ir barojoši un noderīgi ar šķidru izkārnījumu. Kukurūzas mērce stabilizē zarnu darbību un ir nepieciešama karapuzam, kurai ir alerģiskas reakcijas. Arī jau ir iespējams bērniem lietot auzu miltus.
  2. Gaļa Septiņu mēnešu vecumā bērnam jāievada barība ar gaļu, kas bagāta ar olbaltumvielām, B vitamīnu, fosforu, kāliju un magniju. Īpaši šis produkts ir noderīgi bērniem ar anēmiju un tiem, kuri zaudē svaru. Bet sākumā ieteicams dot tikai uztura gaļas tipus: tītaru, vistu un trušu gaļu. Vislabāk ir pagatavot šos ēdienus kartupeļu vai suflētu veidā, atšķaidot tos ar krūtiņu (nevis govs!) Piens vai ūdens. Pēc gaļas gatavošanas nav ieteicams pievienot buljonu.
  3. Dzeltenums Sakarā ar to, ka olu dzeltenums var izraisīt alerģisku reakciju, ļoti uzmanīgi jāievieto mazuļa diētā, sākot ar mazu gabalu. Šim produktam atšķaidīt ir piena maisījums vai piena maisījums, pakāpeniski palielinot tā daudzumu pusei dzeltenuma. Tai ir daudz ķermeņa tauku, vitamīnu, dzelzs un fosfora. Nevajadzētu bērnam piešķirt vārītu dzeltenumu tīrā veidā, to var pievienot gaļas un dārzeņu biezēm, bet ne katru dienu, bet divas vai trīs reizes nedēļā.
  4. Dārzeņi. Pureed dārzeņi ir neaizstājams ēdiens septiņus mēnešus veciem bērniem. Tas ir labvēlīgs kuņģa un zarnu funkcijai, jo tas ir bagāts ar šķiedrvielām un minerālvielām. Jums vajadzētu sākt ar cukini un kāpostus (jebkura), tad pakāpeniski iekļūst ēdienu drupās ķirbju, burkānu un kartupeļu. Jūs varat arī bagātināt dārzeņu biezenis ar pupiņām vai zaļajiem zirnīšiem. Bet, lai mazliet pievienotu kā atsevišķu ēdienu, ir pārāk agri piedāvāt šos produktus septiņus mēnešus vecam mazulim.
  5. Augļi Pureešu augļi mīl pilnīgi visus bērnus, it īpaši, ja tie ir banāni un āboli. Arī daudzi bērni mīl bumbieru un aprikožu kartupeļu biezeni. Šāds ēdiens ir kā papildu ēdiens, jo augļiem ir daudz vitamīnu. Turklāt viss, kas jums jādara, ir mīcīt banānu ar dakšiņu un berzēt ābolu uz rīve - un garda delikatese ir gatava.
  6. Dzērieni. Papildus vārītajam ūdenim, kuru bērnam jādod katru dienu, varat arī izveidot kompotu un svaigu sulu. Pirmkārt, no āboliem, vēlāk pievienojiet bumbierus, plūmes, aprikozes. Ziemā žāvēti augļi var aizstāt svaigus augļus. Labāk nav pievienot cukuru, ja tas ir ļoti mazs, ja kompotam patiešām ir jābūt saldinātam. Piemēram, no dzērieniem var iegūt vairāk dzērienu, piemēram, no burkāniem. Izrādās ļoti garšīga un veselīga sulu, kuras bērni dzer ar prieku.
  7. Kefīrs, biezpiens. Attiecībā uz uzturu pediatri iesaka pievienot piena produktus (biezpienu un jogurtu) uz septiņus mēnešus veciem bērniem, bez kuriem tas jau nav vēlams. Tie satur olbaltumvielas, fosforu, kāliju un kalciju, turklāt - noderīgi gremošanai. Cukurbietu ir labāk dot mājās - viņa bērni ēd vairāk mierīgi. Kefīrs "pieaugušajiem" būtu jāatstāj sev, un bērniem būtu jāpiedāvā īpaši bērni. Turklāt pirmā daļa nedrīkst pārsniegt divdesmit gramus, pretējā gadījumā tiks izveidota slodze uz kuņģi. Biezpiena un kefīra daudzums jāpalielina pakāpeniski.

Cik daudz pārtikas mazuļa vajadzētu ēst mazulim - tabula prikorma

Zīdaiņa galvenais ēdiens šajā vecumā joprojām ir piens (māte vai pielāgots maisījums). Bet pat ar pilnu barošanu ar krūti, bērnam ir jāēd vairāk pārtikas, lai viņa ķermenis iegūtu veselībai nepieciešamos un svarīgos vitamīnus un minerālvielas. Eksperti pediatrijas jomā ir izstrādājuši papildinošu pārtikas produktu tabulu, kurā sīki aprakstīts, kā šajā vecumā bērns baro bērnu.

Vai pastāv atšķirības zīdaiņu un mākslīgo uzturu?

Lielākā daļa māšu uzskata, ka, ja septiņu mēnešu vecumā viņu bērni ēd lielu daudzumu mātes piena, tad viņiem nav nepieciešams papildu ēdiens, tādēļ viņi neplūda ieviest piemaksas. Tomēr daudzi eksperti uzskata, ka pat tad, ja bērns turpina ēst mātes pienu ar prieku, viņa ķermenis jau sāk justies vajadzību pēc vitamīniem un minerālvielām, ko var iegūt no veselīgiem produktiem. Tādēļ zīdaiņiem jādod papildu ēdiens, bet porcijām jābūt ļoti mazām burtiski ar pusi deserta karoti, jo mazulim tas ir jauns ēdiens.

Ja bērns ir mākslīgi barots, tad viens pielāgots maisījums viņam nepietiek ar četriem līdz pieciem mēnešiem. Un septiņu mēnešu vecumā "mākslīgo" daļa ne tikai būtu nedaudz atšķirīga no zīdaiņu uztura, kuri ēd mātes pienu, bet arī vairāk gramos. Šeit labāk ir koncentrēties uz pārtikas produktu tabulu un aprēķināt pārtikas daudzumu atkarībā no mazuļa svara. Tas ir nepieciešams, lai katras porcijas tilpums nepārsniegtu tabulā norādītos skaitļus - mātēm būs daudz vieglāk.

Dienas barošana ar krūti un barošana ar pudelēm

Ja baro ar krūti baro bērnu 7 mēnešus, tas nedaudz atšķiras no izvēlētā bērna, kurš baro ar pielāgotu maisījumu. Produktiem tiek dota gandrīz vienāda vērtība, vienīgā atšķirība ir devās. Bērnam, kurš jau ir pilnībā pārcēlies uz pielāgotu maisījumu, nepieciešams nedaudz vairāk pārtikas nekā bērns, kas tiek barots ar krūti.

Kā redzams tabulā, zīdaiņu diēta nav atkarīga no barošanas veida un ietver piecas ēdienreizes dienā ar intervālu, kas nepārsniedz 4 stundas.

Paraugi bērnu ēdienkartē 7 mēnešos par katru nedēļas dienu

Karapuza uzturam jābūt daudzveidīgam un atbilstošam vecumam. Mēs piedāvājam palīdzēt māmiņām apmēram dienas izvēlnē, kurā pirmajām brokastīm un pēdējai barošanai jāietver krūts piens vai piena formula. Ko jūs varat ēst un dzert bērnu pārējās ēdienreizes, kas piedāvātas tabulā.

Video par bērnu ēdienkarti 7 mēnešu laikā

Kā barot bērnu ar jauniem ēdieniem un ēdieniem

Katra māte vēlas, lai viņa mazulis labi uzņemtu jaunus produktus un ēst ar apetīti. Tomēr to var panākt tikai ar vienkāršu noteikumu ievērošanu, pretējā gadījumā bērns var atteikties no nepazīstamas pārtikas. Lielākā daļa bērnu padara jaunos ēdienus labi, taču ir zināms, ka viņi nevēlas ēst graudaugu un kartupeļu biezeni. Iemesli var atšķirties, tāpēc ieteicams ievērot šādus noteikumus.

  • Nepieļaujiet barot bērnu, ja viņš atsakās ēst - neuzliek viņam norīt "vismaz karoti." Mēģiniet vēlāk - varbūt neesat atdzisuši ēdienu pietiekami, un bērnam ir karsts, vai tas vienkārši nav izsalcis.
  • Jaunajā trauciņā vajadzētu būt tikai vienam mazuļa produktu nepazīstamam. Ieviest bērnu, lai lure nepieciešams pakāpeniski, un katru jaunu sastāvdaļu, lai ieviestu mazu un mazu devu.
  • Nav ieteicams dot bērnam dzert ūdeni barošanas laikā - tikai starp tiem. Tas attiecas uz vārītu ūdeni, nevis uz sulām un kompotiem (viņiem pēc katras ēdienreizes jāgriežas bērnam). Labāk ir dot šķidrumu noplūdes laikā.
  • Visiem ēdieniem jābūt homogēnu konsistenci, bez gabaliņiem un gabaliņiem. Nepietiek vienkārši mīcīt ēdienu ar dakšiņu, to ir labāk sasmalcināt blenderī. Vai arī sarīvējiet, tad berzējiet caur sietu.
  • Ļoti svarīgi ir, kā un ko jūsu fidget ēd. Viņam vajadzētu ēst tikai sēžot (piemēram, īpašā bērnu krēslā), taču viņš nekādā gadījumā nedrīkst gulēt. Plastmasas karoti ieteicams izmantot kā galda piederumus.
  • Pirmo iepazīšanos ar jaunu ēdienu labāk pavadīt pēcpusdienā pusdienās, līdz šim bērna ķermenis ir gatavs pieņemt nepazīstamu ēdienu, un līdz vakaram mātei būs iespēja novērot, kā organisms ir absorbējis jauno produktu.

Dr. Komarovska atzinums

Daudzas mātes klausās Dr Komarovsky, speciālists pediatrijas jomā, viņa viedoklis ir uzticams. Ko viņš domā par bērna piedošanu septiņu mēnešu vecumā? Jevgeņijs Oļegovičs ir kategorisks šajā jautājumā: ēdienam jāpievieno labības grauzdiņi, it īpaši griķi un rīsi. Un dodiet viņiem labāk vakariņās pirms gulētiešanas. Bet ar mannas piedevām jāgaida, savukārt nāk no vēlāk. Un, ja gaļu un dārzeņus var ievadīt mazuļa ēdienkartē un astotajā mēnesī, tad labība noteikti ir septītā - šajā vecumā tie ir ļoti svarīgi bērna ķermenim, to domā Dr. Komarovska.

Lasiet arī rakstus par uzturu un attīstību:

Receptes visdelgākajiem un veselīgākajiem ēdieniem

Piedāvātās receptes ir vienkārši un ātri sagatavojamas. Viņi dažādo bērnu ēdienkarti un dos viņam prieks par jaunu garšu.

Griķu biezputra ar banānu

20 gr sasmalciniet griķu miltos un pagatavojiet 200 ml. ūdens. Brīvais banāns (30 gr.) Gatavā masā un sasmalcina blenderī. Putražiņā varat pievienot nelielu sviesta gabalu vai augu eļļas pilienu.

Rīsu biezputra ar ābolu

20 gr sasmalcina rīsu graudus miltos un pavārs 200 ml. ūdens. Nomazgājiet ābolu, sarīvējiet, pievienojiet putru un sasmalciniet blenderī. Nogatavojiet gatavu trauku uz naža gala, uzlieciet sviestu.

Auzu pārslu ar ķirbi

50 gr mizoti un kaltēti ķirbju sautējumi 200 ml. ūdeni 20 minūtes, tad pievieno 20 gramus. auzu pārslu. Pēc tam vāra vēl 20 minūtes ar ļoti zemu siltumu. Tad sasmalciniet gatavo putru līdz vienmērīgai.

Dārzeņu kāposti un burkānu biezeņi

Ļoti viegli sagatavojams ēdiens, kas konsistenci atgādina krējuma zupa. 50 gr ziedkāposti un 50 gr. Vārīt burkānus un sasmalcināt kartupeļu biezeni, izmantojot blenderu. Atšķaidiet buljonu, kurā dārzeņi tika pagatavoti.

Gaļas vistas mērces suflē

Vāra 50 gramus vistas krūtiņas, līdz vārīti un malti (divas reizes). Iegūtā masā ielieciet pusi dzeltenumu un sviestu, atšķaidiet ar vistas buljonu un 20 minūtes vāra uz tvaika vannas.

Ābolu-bumbieru žāvētu augļu kompots

25 gr žāvēti āboli un 25 gr. kaltētas bumbieres pārlej ar nakti ar siltu, vārītu ūdeni, no rīta to iztukšojiet. Ielieciet 500 ml. saldūdens un pārāk zemu siltumu, lai vārītu. Noņemiet no karstuma un uzstāj stundu zem aizveramā vāka.

Baby uzturs pēc 7 mēnešiem: diēta, galda

Septiņu mēnešu vecumā bērni kļūst ļoti aktīvi. Viņi jau ir sēdi, daži mēģina piecelties ar atbalstu, daudzi tiek indeksēti, veic pasākumus, atbalstot savus ieročus, un absolūti visi veselīgie drupatas ir nepārtraukti kustīgi. Iztērējot daudz enerģijas, viņiem ir nepieciešams barojošs, barojošs uzturs. Pamatā ir krūts piens vai vecumam pielāgots maisījums, bet bērnam ir vajadzīgas arī papildu barības vielas. Bērna barošana 7 mēnešu laikā būtu jāveido, ņemot vērā visas enerģijas un garīgās izmaksas. Maza cilvēka imunitāte, veselība un harmoniskā attīstība ir tieši atkarīga no tā pienācīgas organizācijas.

Noteikumi par prikorma ieviešanu

Daudzas mātes vēlas, lai pieaugušajiem paredzētos produktus ātri iemācītu drupu, neievērojot jaunās pārtikas pazīšanas pamatnoteikumus. Bet nepareiza papildinošu pārtikas produktu ieviešana ir saistīta ar gremošanas traucējumiem un alerģisku reakciju. Jebkurš produkts, kas svešs trupju ķermenim, jāuzrāda saskaņā ar vienkāršiem noteikumiem:

  1. Iepazīšanās ar jaunu ēdienu sākas ar vienu tējkaroti. Ar labvēlīgu šī pārtikas pārstrādi, pakāpe pakāpeniski palielinās. Pēc 1-2 nedēļām tā tiek pielāgota pilnai vecuma daļai.
  2. Trauku vajadzētu pagatavot tikai no vienas nepazīstamas sastāvdaļas. Vienlaikus ir aizliegts ievadīt vairākus jaunus komponentus. Pēc veiksmīgas vienas produkta izpēti variet pievienot nelielu devu receptei jaunu sastāvdaļu.
  3. Vēlams barot pieaugušo ēdienu ar karoti, piedāvājot to pirms barošanas ar maisījumu vai sieviešu pienu.
  4. Bērna uzturs 7 mēnešu vecumā sastāv no ēdieniem homogēnas biezākas masas formā bez gabaliņiem, lai tiem būtu vieglāk nokļūt drupānos. Tad pamazām jākļūst maziem gabaliņiem. Pārejai uz cieto un biezo pārtiku vajadzētu būt vienmērīgai. Pirmkārt, produktu slīpēšanai varat izmantot blenderu vai īpašu mishu kartupeļu biezeni, pēc tam mīciet ar karoti un pēc tam ar dakšiņu. Tātad bērns klusi piesaista jauno ēdienu konsistenci.
  5. Iepazīšanās ar jauno ēdienu ir saprātīgāk pavadīt dienas laikā, piemēram, otrās brokastis vai pusdienas. Mammai būs iespēja novērot drupu stāvokli un viņa ķermeņa reakciju uz jauninājumiem.

Dārzeņu biezenis

Dārzeņu kartupeļu biezeni ir nepieciešams ēdiens, kas jāiekļauj 6-7 mēnešu bērna uzturā. Tas labvēlīgi ietekmē mazuļa vēdera un zarnu funkcionalitāti. Fiber, kas ir bagāts ar jebkādiem dārzeņiem, veicina zarnu enzīmu veidošanos un aktivizē gremošanas traktu. Turklāt tie ir nenovērtējams dabas minerālvielu un vitamīnu vielu avots. Parasti šajā vecumā mazulis jau ir satikies ar vairāku veidu dārzeņiem. Ziedkāposti un Briseles kāposti, brokoļi, cukīni - šīs sastāvdaļas vispirms tiek ievestas papildinošos pārtikas produktos. Saldie un veselie burkāni un ķirbji, kā likums, ir ļoti populāri mazos gardēžos. Viņiem ir daudz vitamīna A, kas vajadzīgi drupu acīm. Šajā vecumā diētai var pievienot spilgti dārzeņus, taču neaizmirstiet par to alerģiskajām īpašībām un nepārtrauktu bērnu stāvokļa kontroli. Pupiņas un zirņus veselīgi un barojoši ēdieni var izbaudīt septītajā dzīves mēnesī. Tīrā veidā tie var izraisīt zarnu gļotādas iekaisumu vai izraisīt koliku, tādēļ labāk tos pievienot kartupeļu biezeni ar jau pazīstamiem dārzeņiem.

Par drupām, kas saņem zīdaiņu formulu, iepazīšanās ar dārzeņiem sākās piektajā mēnesī, bet zīdaiņiem - sesto mēnesi. Ja atkarība ir veiksmīga, tad septītajā mēnesī bērnam var iegūt augu biezputru ar vairākām sastāvdaļām. Septiņu mēnešu vecumā, palielinoties enerģijas izmaksām un trupju augumam, porciju apjoms palielinās. Viņš ir 170-200 grami. Dārzeņu biezenis tiek pasniegts mazulim, pievienojot 5 g (1 tējkarote) augu eļļas, piemēram, olīveļļu.

Putra diētai septiņu mēnešu drupatas - neaizstājams produkts. Vienas dienas likme ir 150-200 ml. Šajā vecumā bērnam vajadzētu ēst glutēnu nesaturošās šķirnes: griķu, rīsu vai kukurūzas putra, kas paredzēta bērna barībai šajā dzīves laikā. No septiņu mēnešu vecuma vari izmēģināt putru. Dietitians neiesaka atšķaidīt to ar govs pienu, labāk lietot mātes pienu vai maisījumu, kas paredzēts 6-12 mēnešu vecumam. Zīdaiņu uzturēšanai, kam ir eksudatīvā diatēze, priekšroka dodama rīsu vai kukurūzas putra un drupināti ar griķu aizcietējumiem. Šodien uz plauktiem ar bērnu pārtiku var atrast dažādus graudus - gan vienkomponentu, gan ar piedevām: rīsus ar persiku, griķu ar ābolu un citus.

Olu dzeltenums

Olbaltumvielas ir ļoti vērtīgs elements neliela organisma attīstībai un izaugsmei. 7 mēnešu bērna uzturā ir laiks iekļūt olu dzeltenumā, kam jābūt labi vārītiem, cieti vārītiem. Tas ir bagāts ne tikai ar olbaltumvielām, bet arī ar dzelzi, fosforu, taukiem un daudziem vitamīniem. Šim produktam ir alerģiskas īpašības, tāpēc jums jāsāk ar dažiem maziem graudiem, pakāpeniski palielinot līdz pusei dzeltenuma. To var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu, kā arī pievienot putru vai dārzeņu ēdienus. Piešķirt dzeltenumu mazuļiem 2 reizes nedēļā.

Kad viņš sasniedz septiņu mēnešu vecumu, bērna intensīvas augšanas dēļ viņa ķermeņa nepieciešamība pēc dzelzs palielinās katru dienu. Ir pienācis laiks nogaršot gaļas biezenis. Zīdaiņu ēdināšanai 7 mēnešu laikā ir jāiekļauj gaļas ēdiens, lai izvairītos no tādām problēmām kā anēmija. Mūsdienās mazuļu pārtikas tirgū ir daudzi ražotāji, kas piedāvā dažādas gaļas biezenus visu vecumu cilvēkiem. Nav grūti sagatavot mammu un sevi. Šī vecuma mazuļiem ir piemēroti šādi gaļas veidi: liesa liellopa gaļa, teļa gaļa, truši, tītari un baltās vistas krūtiņa. Gaļas ēdienam jābūt konsistencei ar biezeni. Lai to izdarītu, gaļu rūpīgi jāapstrādā un sasmalcina, izmantojot maisītāju, pārtikas pārstrādātāju vai gaļas mašīnā. Jums vajadzētu sākt ar pusi tējkarotes, un septiņu mēnešu vecuma beigās porcijas apjoms jāpalielina līdz 50-70 gramiem dienā. Maltītes var piedāvāt nelielam gardēdim kopā ar dārzeņiem pusdienas ēdināšanai. Zīdaiņiem, kuriem ir diagnosticēta nepanesība pret govs piena olbaltumvielām, teļa un liellopa gaļa nav ieteicama diētā.

Augļi

Bērna uzturam 7 mēnešu laikā vajadzētu būt bagātīgam ar vitamīnu un minerālvielu sastāvdaļām, tāpēc ne tikai dārzeņi, bet arī mazuļa diētu vajadzētu būt augļiem. Šajā vecumā jūs varat pagatavot augļu biezenis no viena veida vai no šādu augļu un ogu kombinācijas: ābolu, bumbieru, banānu, persiku, aprikožu un ķiršu. Jūs varat izmantot gatavo bērnu produktu no burciņām. Tas ir homogenizēts un labi uzsūcas no bērna ķermeņa. Tās lietošana ir īpaši svarīga pavasara-ziemas periodā, kad vitamīnu vērtība svaigiem augļiem ir ievērojami samazināta.

Piena produkti

Kefīrā un biezpiena satur minerālvielas (kalciju, fosforu, kāliju) un olbaltumvielu. Bērnu eksperti uzskata, ka 7-8 mēnešu bērnam, kam nav veselības problēmu, nebūs pabeigta. Tās jāievieš pakāpeniski, lai neradītu slodzi nenobriedušai gremošanas sistēmai un drupu nierēm. Zīdaiņi-mākslīgie biezputrie un kefīri dod septiņu mēnešu vecumu un zīdaiņus no astotā mēneša. Sākumā izmēģināt kefīru vajadzētu būt ar daļu no 20 ml, pakāpeniski palielinot līdz 100 ml dienā. Piedāvājiet mazulim vajadzīgu īpašu bērnu kefīru, nevis parasto pieaugušo. Biezpiens 7 mēnešu mazulim ir 30 grami. dienā. Daži no kefīra bērniem var izmainīt izkārnījumus, sāpes vēderā - šajā gadījumā diētas speciālisti iesaka atlikt tā ievadīšanu līdz vienam gadam.

7 mēnešu bērns: ēdiens, ēdienkarte un ēdienkarte

Septiņu mēnešu mazuļa dienas deva ir atkarīga no barošanas veida (krūts vai mākslīga), pirmās ēdināšanas sākuma laiks un jaunās pārtikas uztveres veiksme. Zemāk ir tabula ar piemēru izvēlni.

Septiņu mēnešu mazuļa uzturs mākslīgajā barošanā

Septiņu mēnešu mazuļu barības diēta. Mākslīgā barošana. JabuduMamoj.ru

Bērna izvēlne 7 mēnešu laikā jau ir ļoti līdzīga pieaugušā izvēlnei. Viņš sāk plaši satikties ar dārzeņiem un augļiem, garšo gaļas biezenis un dažādu graudu veidu. Galvenais uztura princips šajā vecumā ir pakāpeniska zīdīšanas pārtraukšana. Jau izveidotais bērna uzturs paplašinās un ietver cietu ēdienu.

Pēc sešiem mēnešiem veca bērna aktīvās barošanas sākuma šis process turpinās bez jebkādām īpašām izmaiņām. Tomēr šajā vecumā citu barību ar pienu vai maisījumu pilnībā aizstāj ar citu ēdienu. Šo procesu papildina mātes laktācijas pazemināšanās. Tādējādi, pēc tam, mazuli var viegli un viegli atšķaidīt.

Šī vecuma bērna diēta

Šajā periodā jūs varat ievērojami paplašināt jau pazīstamās izvēlnes garšu. 7 mēnešus vecais bērns jau pazīst daudzus dārzeņus, piemēram, ķirbi, cukīni, ziedkāpostu un brokoļus. Tagad jūs varat iepazīstināt viņu ar citām jaunām gaumēm, piemēram, mizotie zaļie zirnīši. Tas pats attiecas uz augļu biezēm, lai gan ar tām jums ir jābūt uzmanīgākam.

Krējuma kartupeļu izvēle specializētu veikalu plauktos ar bērnu pārtiku ir rūpīgi jāpārbauda tās glabāšanas laiks un jāizmeklē marķieris, no kura vecuma šo produktu ieteicams lietot.

Lielākā daļa gaļas biezeņu ir pazīstami arī mazulim. Tie ietver tītaru tītaru, liellopu gaļu, teļa gaļu, mēli u.tml. Lielāko daļu plauktos uzrādīto produktu jau var piešķirt 7 mēnešus vecam bērnam. Turklāt bērnu ēdienkarte jau var sastāvēt no daudzkomponentu produktiem. Tāpēc jūs varat iegādāties, piemēram, dārzeņu sautējumu un pievienot to mājās gatavotiem kartupeļiem, neaizmirstiet tur sajaukt gaļas produktu.

Mēs iesakām saistītus rakstus:

Vēl daudzveidīgāks kļūst par putru devu. Ja mazulis jau ir izmēģinājis griķu un rīsu putru, tad jūs varat iegādāties viņam auzu, multizlakovuyu, kukurūzu un citus. Šodien ir iespējams atrast labību, pievienojot augļus - persikus, ābolus, bumbierus, zemenes utt. Šie produkti var bagātināt neliela gardēža garšas vēlmes un būtiski paplašināt tā diētu.

Strijas pēc piegādes!

Mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Anastasia metodi striju ārstēšanai pēc grūtniecības. Lasīt vairāk

Būtiskie produkti

Septiņus mēnešus veca bērna ēdienkartei, kuru baro ar krūti un baro ar pudelēm, jābūt ietvertam biezpienam. Šī vecuma mazuļu fiziskā aktivitāte ievērojami palielinās: viņi sāk rāpot, sēdēt un pat mēģināt piecelties, tāpēc viņiem kalcijs nepieciešams spēcīgiem kauliem un locītavām. Šis piena produkts ir bagāts ar dzelzi, kāliju, kalciju, nātriju, magniju, fluoru un B vitamīniem, kā arī ar C, A un PP. Šī vecuma bērna ēdienkartē, kas tiek gan barots ar krūti, gan ar pudelēm, biezpiens jāpiedalās divas vai trīs reizes dienā. Papildu ēdieni jāsāk ar vienu tējkaroti, pakāpeniski palielinot šo daudzumu līdz 40 g dienā.

Un, ja sagrieztus dārzeņus vai gaļu var pagatavot neatkarīgi, tad biezpienu ir labāk iegādāties gatavu, īpaši izstrādātu, lai barotu mazuļus līdz 1 gadam. Tā konsistence ir pilnīgi vienota un piemērota maziem bērniem. Kad bērns sasniedz 7 mēnešu vecumu, pediatri iesaka iepazīstināt viņu ar olu dzeltenumu. Šis produkts ir ļoti noderīgs augošam organismam, jo ​​tajā ir jods, folijskābe, dzelzs, aminoskābes, lecitīns, selēns, B2, B12, A un D vitamīni. No paša sākuma bērnam jāsaņem ļoti mazs dzeltenuma gabals, pievienojot to dārzeņu biezenis vai maisījumā, pakāpeniski palielinot devu līdz pusei.

Uztura plāns 7 mēnešus vecam bērnam izskatās šādi:

  • Brokastīm mātes pienu vai zīdaiņu formulu;
  • Otrās brokastis sastāv no putra, augļu biezeņa un augļu sulas;
  • Pusdienām, gaļas un dārzeņu biezenis, sula;
  • Pusdienas biezpiens, augļu biezenis un cepumi;
  • Vakariņas veido maisījums vai mātes piens.

No 6 mēnešiem mazuļu jau var barot ar īpašām bērnu cepumiem, kā arī ar bagelēm un krekeriem. Šāds cietais ēdiens atvieglos smaganu masāžu un mazinās bērna stāvokli zobu tīrīšanā. Un tomēr - šajā vecumā bērniem vajadzētu iegūt eļļu, un gan dārzeņus, gan dzīvniekus. To var pievienot dārzeņu un gaļas biezenī maisījumam 0,5 tējk.

Bērnu ēdienkarte 7 mēnešos

Sagatavojot ēdienkarti septiņus mēnešus vecam bērnam, ir nepieciešams pakāpeniski sadalīt ēdienu tā, lai tas būtu līdzīgs pieaugušajam. Tādēļ izrādās, ka 10 stundu barošana būs brokastis, un plkst. 14 vakarā bērnam būs pusdienas ar dārzeņu ēdienu ar gaļu.

Aptuvenā izvēlne mazuļiem, kuriem tiek baroti mākslīgie maisījumi:

-plkst. 6:00 vieglas brokastis ar 200 ml. pielāgots maisījums - pulksten 10, otrās brokastis, kas sastāv no ¼ olu dzeltenuma, 50 gr. augļu biezenis un biezputra 150 gr. - pusdienlaikam plkst. 14.00 ēdienkartē ir jābūt 50 gramiem. gaļas biezenis (piemēram, no mēles) un dārzeņu biezenis 150 gramos (piemēram, kāposti un burkānu biezeņi). - plkst. 18, bērnam vajadzētu vakariņot biezpiena biezputru (piemēram, kukurūzu bez piena produktiem) un 50 gramus. biezpiens

-plkst. 22 pirms gulētiešanas mazuļa jāpapildina ar 200 ml. piena maisījums

Apmēram ēdienkartē esošā bērna ēdienkarte

-agrām brokastīm plkst. 6:00 bērnam jādod mātes piens un jāpievieno maisījums - brokastis 10:00 50 gr. augļu biezeņi (piemēram, ābolu biezeņi), 150 gr. piena putra (piemēram, prosa) un olu dzeltenuma želeja - pulvera pulksten 14 pulvera formula 50 gr. biezpiens un mātes piens - vakariņām plkst. 18:00 50 gr. gaļas biezenis kopā ar 150 gr. mizoti dārzeņi

-pirms gulētiešanas labākā barības iespēja būs piena formula ar krūts pienu

Apmēram bērnam, kas baro ar krūti, izvēlne

-pirmās brokastis (6,00) - apmēram 200 ml. dabiskais mātes piens - brokastis (10.00) - ¼ olu dzeltenums, augļu biezeņi 50 gr. un piena putra 150 gr. pusdienas (14.00) - beztauku biezpiens 50 gr. + mizoti dārzeņi 150 gr. Vakariņas (plkst. 18.00), pogas 50 gr. + kartupeļu biezeni no dārzeņiem 150 gr.

-zirnekļi (22.00) - krūts piens apmēram 200 ml.

Ja bērnam ir alerģija pret govs piena olbaltumvielām, tad viņa izvēlni var veidot šādi:

-plkst. 6:00 - fermentēts piena produkts, mātes piens, bez laktozes maisījums vai sojas maisījums 200 ml. - līdz otrajai ēdienreizei 10 stundu laikā bērnam vajadzētu ēst bez piena biezpienu, pievienojot fermentētu piena produktu vai krūts pienu 170 gr. 30 gr augļu biezenis - 14 stundas 170 gr. dārzeņu biezeņi, 20-50 gr. gaļas ēdieni, 20 gr. augļu biezeņa - ceturtajai barošanai pulksten 18:00 būtu jāiekļauj dārzeņu un graudu ēdiens 170 gr. 30 gr gaļas biezenis, 30 gr. augļu biezenis

-pie plkst. 22:00 pie piektās pēdējās barošanas var ievadīt apmēram 200 ml. bērnu kefīrs, raudzēts piena produkts, mātes piens vai laktozes nesaturošs maisījums.

Mazais bērns šajā augšanas periodā ir ļoti svarīgs, lai patērētu gaļas ēdienus, jo to sastāvā esošie proteīni ir saistīti ar audu veidošanu, ķermeņa šūnu veidošanos un atjaunošanu. Gaļā ir arī vērtīgi vitamīni B12, B, A un dzelzs.

Bērnam joprojām ir ļoti slikta košļājamā pārtika, tādēļ ir ļoti svarīgi, lai gaļa būtu labi sasmalcināta. mizoti filmas un dzīvoja. Lai sāktu, jūs varat to uzvārīties un tad sasmalcināt blenderī. dzirnaviņas vai rūpīgi sadalīt rokas nelielām šķiedrām. Sākumā bērns var būt neapmierināts ar jauno produktu, jo tā tekstūra ir neparasta un atšķiras no mīkstajām putām, tādēļ pirmajās dienās malto gaļu var sajaukt ar dārzeņu biezenī. Pirmajā dienā ir jānorāda tikai 1/3 vai daļa no ieteicamās normas, divas dienas vēlāk ½ no normas, pāris dienas 2/3, un nedēļas beigās - visa partija. Pēc 2-3 nedēļām jūs varat mēģināt dot gaļu tīrā veidā bez piemaisījumiem.

Ja bērns cieš no dažādām pārtikas alerģijām, labāk sākt gaļu barot ar homogenizētu monokomponentu konservētu gaļu. Produkts jāizvēlas saskaņā ar bērna individuālo pielaidi. Vēlāk jūs varat sākt paplašināt gaļas ēdienu klāstu.

Bērna diēta pēc septiņām mēnešiem baro ar krūti

Septiņu mēnešu vecumā zīdainis sāk pielāgoties jaunajam ēdienam, kuru tas sāka mēnesī. Krūts piens joprojām ir galvenais pārtikas produkts mazulim. Tomēr šajā laikā mātei rūpīgi jāievieš citi pārtikas produkti, kas bagātina bērnu ķermeni ar lietderīgām vielām.

Bērna uztura iezīmes 7 mēnešu laikā

7 mēnešus veca mazuļa diētā ir nepieciešams pakāpeniski ieviest olbaltumvielu.

7 mēnešus veca mazuļa diēta, tāpat kā iepriekš, būtu jāuzglabā putra un piena produktu veidā. Šī ir galvenā bērna barība, ar kuru bērns tika ieviests vēl 6 mēnešus. Izvēlnē mazuļiem vajadzētu būt griķiem, rīsiem, kukurūzai un auzu. Tos var sajaukt, ja bērna gremošanas sistēma jau ir pielāgota šiem graudiem.

Putru var pievienot augļus un dārzeņus. Daudzi bērni, piemēram, rīsu-ķirbju biezputra, to var pagatavot pienā vai ūdenī.

Piena produkti ir nepieciešami bērna gremošanas sistēmas pilnīgai funkcionēšanai. Ieteicams dot kefīru un mājas jogurtu. Šādi produkti ir bagāti ar bifidobaktērijām un laktobacillām. Septiņos mēnešos var tikt pakāpeniski iekļauts biezpiens bērnu ēdienkartē. Jūs varat pievienot nedaudz kefīru vai augļu biezenis.

Proteīns bērna uzturā

Bērnu ēdienkarte ar 7 mēnešu zīdīšanu tiek papildināta ar olbaltumvielu pārtiku. Ievadiet tos pēc kraukšķīgām putra un dārzeņu biezenī. Enter olbaltumvielu var sākt ar olu dzeltenumu. Ieteicams to sajaukt ar dārzeņu biezenī. Šāda pārtika labi sagatavos bērna gremošanas sistēmu, lai saņemtu jaunu produktu - gaļu.

Gaļas biezenis ir vēl viena trauku, kas var būt jūsu bērna uzturā. Pirmkārt, jums ir jāvārīta gaļa, sasmalcināta, malta. Lai iegūtu daudz biezeņveida konsistences, gaļu sajauc ar vārītiem dārzeņiem un sasmalcina kartupeļu biezeni. Gaļa labi tiek izmantota ķirbju un skvoša biezenī, šo produktu masā jūs varat pievienot mazu buljonu un augu eļļas karoti.

Uzmanieties, lai gaļas biezenis būtu ievilktus, uzmanīgi pievēršot bērnam mazus karotes, pakāpeniski palielinot porciju. Starp gaļas šķirnēm varat izmantot teļa gaļu, liellopu gaļu vai tītaru. 7 mēnešus bērnam nav nepieciešams dot gaļu, to var izdarīt vēlāk. Vispirms jākonsultējas ar pediatru, parasti ar labu bērnu bērnu gremošanas sistēmas darbu, viņi saka, ka šo produktu var dot mazulim.

Gaļas buljonu var pievienot arī 7 mēnešus veca zīdainim uzturam. Gatavojiet to vēlams no liellopa gaļas vai vistas. Neliels gaļas gabals, kas iepildīts ar ūdeni un vāriet 10 minūtes pēc vārīšanas. Atkausē buljonu, ielieciet gaļu ar ūdeni un gatavojiet apmēram divas stundas. Zīdaiņiem tiek dota tikai sekundāra buljona, un no pirmās zupas var pagatavot zupas pieaugušajiem.

Augļu biezenis bērnu ēdienkartē

Kad bērns ir 7 mēnešus vecs, viņam var dot bumbierus, ābolus un banānu.

7 mēnešus veca zīdaiņa mazuļa diēta sastāv no ne tikai olbaltumvielām, bet arī ķermeņa vitamīniem un minerālvielām. Šīs barības vielas ir bagātas ar svaigiem augļiem. Septiņus mēnešus vecs bērns var pagatavot augļu biezenus no banāniem, āboliem un bumbieriem.

Apple kartupeļu bērns tika uzņemts jau 6 mēnešus, tāpēc viņš jau ir labi iepazinies ar šo augļu. Pēc mēneša jūs varat sajaukt ābolu ar banānu mīkstumu. Banāns ir ļoti noderīgs bērna ķermenim, kas tikai sāk attīstīties. Šis ārzemju auglis ir daudzu vitamīnu, mikro un makroelementu avots. Tas satur daudz dzelzs, kālija, kalcija un magnija. Tas ir hipoalerģisks produkts, tāpēc tie var barot bērnus, kuriem ir nosliece uz alerģiskām izpausmēm. Garšīgie kartupeļu biezeni iegūst, sajaucot bumbieru un ābolu mīkstumu.

Paraugu izvēlne 7 mēnešu bērnam

Izstrādājot izvēlni septiņus mēnešus vecam bērnam, jūs varat izmantot šo iespēju:

  • 6:00 - barošana ar krūti;
  • 10:00 - 30 g gaļas buljona, 170 g dārzeņu biezeņa ar augu eļļu un ½ olu dzeltenumu;
  • 14:00 - barošana ar krūti;
  • 18:00 - 170 g putras, 4 tējkarotes biezpiena, 30 g augļu biezeņa;
  • 22:00 - barošana ar krūti.

Tas ir svarīgs periods jūsu mazuļa dzīvē, jo tas tikai sāk pierast pie jaunās pārtikas. Ar labi izstrādātu diētu, kad bērns saņem visas uzturvielas, līdz 7. dzīves mēneša beigām viņam vajadzētu ķerties pie svara par 550 gramiem.

Interesanta tēma:

Avoti: http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-semimesyachnogo-rebenka, http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/menyu-rebenka-v-7-mesyacev/, http://mirokdetok.ru /pitanie/grudnoe-vskarmlivanie/racion-pitaniya-rebenka-v-7-mesyacev-na-grudnom-vskarmlivii.html

Vēl nav komentāru!

Septiņu mēnešu mazuļa izvēlne mākslīgajai barošanai

Kad jūsu mazulis aug, viņu uzturvērtības vajadzības mainās. Tātad, ja pieaugušā ikdienas diēta ilgstoši nemainās, bērna 7 mēnešu izvēlne, kuru baro mākslīgie maisījumi, ievērojami atšķiras no 6 mēneša.

7 mēnešus veca bērna uzturu

Daudzas mātes, gaida, kad viņu bērns ir 7 mēnešus vecs, vienkārši nezina, ko viņam barot, ja viņš strādā ar mākslīgo barošanu.

Parasti 7 mēnešu vecumā bērns, kurš tiek barots tikai ar mākslīgajiem maisījumiem, jau ir izveidojis noteiktu diētu. Tātad mamma baro viņu apmēram 5 reizes dienā, intervāls ir 4 stundas. Ar šo vecumu ir jācenšas izveidot diētu, kas principā ir līdzīga pieaugušo ēdienkartes kaloriju skaitā, tas ir, no rīta bagātīgas brokastis, pusdienas - mazāk kaloriju un vakarā - vieglas vakariņas.

Parasti māte neatkarīgi nosaka bērna uzturu, ņemot vērā, pirmkārt, viņa vecumu. Ja agrākā vecumā nav problēmu ar tā apkopošanu, tad pēc 7 mēnešu vecuma daudzas mātes vienkārši nezina, ka viņi var ēst bērnu, kas ir tikai mākslīgā barošana. Aptuvenā šāda bērna ikdienas uzturs var būt šāds:

  • 1 brokastis (aptuveni 6:00) - piena maisījums;
  • 2 brokastis (10.00) - 150 g graudu un 60 g augļu biezeņa;
  • pusdienas (14.00) - 120 g dārzeņu biezeņa (ķirbju, cukini, kāposti) un 50 g gaļas biezenis;
  • 1 vakariņas (18.00) - 60 g augļu biezeņa un 140 ml maisījuma vai biezpiena;
  • 2 vakariņas (22.00) - piena formula.
Diētas īpašības

Bērna barošana 7 mēnešu laikā, kas ir paredzēta tikai mākslīgajai barošanai, noteikti satur dažādas lures. Tās ir augļi, dārzeņi, vistas, truši, tītari utt.

Kā zināms, šajā vecumā sākas pirmie zobi. Tāpēc ieteicams ievadīt uztura krekinga līdzekli. Pirmo reizi to var pievienot biezenī. Kā tā sauktās uzkodas ir ļoti piemērotas dažādas augļu sulas un nektāri.

Gadījumā, ja bērnam ir maz 5 ēdienu dienā, viņš nedaudz miega un ir kaprīzs, jūs varat ieiet nakts ēdienā ar piena formulu. Bet pirms izvēlnes pielāgošanas ir jāapspriežas ar pediatru.

Tādējādi 7 mēnešus veca bērna barošana, kas ir tikai mākslīgajā barošanā, ir pilnīga, daudzveidīga un sastāv no vismaz 5 ēdināšanas dienām dienā.

← Noklikšķiniet uz Like and read on Facebook

Labāk ir noskaidrot, kāda veida lupatu ir labāk sākt - putra vai dārzeņus, ja ārsts pamatojas uz bērna īpašībām. Un, ja tas ir putra, jums to jāsagatavo saskaņā ar noteiktiem noteikumiem. Kāda veida putra vispirms dod izmēģināt mazuli - mēs to pateiksim mūsu rakstā.

Ir pienācis laiks ieviest bērnu pārtiku. Kāpēc bieži ir ieteicams izmantot putra, un kāpēc tieši tā ir piena produkti? Kuras putras ir labākas un kā tās pareizi sagatavot - mūsu rakstā aplūkoti šie un citi jauno māšu jautājumi.

No visiem dārzeņiem cukini tiek uzskatīti par vienkāršākajiem un vieglāk sagremojamiem un vislabāk piemēroti pirmajai barošanai. Skvoša biezeni var dot trīs mēnešus veciem bērniem, ja tas ir pareizi un garšīgi pagatavots.

Zīdaiņiem zīdaiņiem nav vajadzīgas citas pārtikas sešus mēnešus, izņemot mātes pienu. Bet agrāk vai vēlāk tiek ieviests laiks, lai ieviestu papildinošos pārtikas produktus, un tad mātei ir jāizlemj, kurš no produktiem bērnam vispirms mēģinās.

Izvēlne 6 mēnešu vecs bērns

Pirmā mātes ēdieni sākas mākslīgi barota bērna uzturam no četru mēnešu vecuma. Ar sešiem mēnešiem bērna ēdienkarte kļūst ļoti dažāda. Un tas ir diezgan dabiski, jo tieši šis vecums ir tā aktīvās attīstības periods.

Sešus mēnešus mazuļiem ir tendence apsēsties, un daži pat pārmeklē visus četrus. Šādai aktivitātei, protams, nepietiek ar pienu. Tātad, no kā, papildus sauso piena maisījumiem, vajadzētu ietvert pusgada drupatu uzturu?

Gaļas bize - jauns produkts sešu mēnešu mazuļa izvēlnē

Seši mēneši ir vecums, kad ir pienācis laiks ieviest gaļas biezenis bērna barībā. Visbiežāk tas ir sagatavots no divreiz vārītas un labi maltas gaļas. Liellopu gaļa ir visnoderīgākā, taču, tā kā tie var izraisīt alerģijas drupās, tos var aizstāt ar trušiem, vistas ar zemu tauku saturu, zirgu gaļu, jēra gaļu vai liesu cūkgaļu.

Gaļa jāievada uztura pakāpeniski, ir jāsāk ar ceturto daļu tējkarotes rūpīgi sasmalcinātas miziņas. Tad jūs varat pakāpeniski palielināt tilpumu un pēc 10 dienām nogādāt to līdz 30 g.

Kashi ar sešus mēnešus veca bērna uzturu

Parasti graudaugu mākslīgi barota bērna izvēlnē parādās jau 5 mēnešus. Sešus mēnešus mazulis, kā arī dažādi nepilna un piena labība, kas viņam jau ir pazīstama, iepazīsies ar vēl garšīgāku un veselīgāku jauktu labību.

Kā jau iepriekš, mazuļu graudus sākotnēji sagatavoja ūdenī, un pienu vajadzētu pievienot otrajai ēdiena gatavošanas procesa daļai. Un, ļoti svarīgi, pienu vajadzētu iegūt, atšķaidot sausā piena maisījumu ar vārītu ūdeni. Nav ieteicams pievienot govs pienu putra, jo šis produkts būtu jāuzrāda mazuļa barībā ne agrāk kā 8 mēnešus.

Piena aizstāšana ar putru var būt dārzeņu buljoni. Tas ir lielisks risinājums zīdaiņiem, kuriem ir kontrindikācijas pienam, un tiem, kuri var attīstīties no riketa. Kāda veida labības var pagatavot bērnam? Visdažādākie. Tas ir gan mannu, gan kviešu biezenis, auzu pārslas, griķi, rīsi. Daudzi grauzdiņi bauda piena kausus ar augļiem, piemēram, ābolu, banānu vai zemeņu. Dažādot drupu diētu, vienlaikus sagatavojot piena biezeni ar ķirbi.

Augļi pusgada mazuļa ēdienkartē

Augļi ir galvenais vitamīnu avots. Pusmiljons bērns iegūst augļus galvenokārt dažādu kartupeļu biezeni un sulas. Dažas mātes dod to drupatas mizas ābolu, bumbieru, banānu vai persiku. Tomēr, ja šie augļi ir labi sasmalcināti un apvienoti ar svaigu krējumu, jūs varat iegūt vairāk barojošu un garšīgu trauku drupām.

Ieteicams ēst augļus otrajai barošanai, bet vienmēr no rīta. Bet augļu sulas, parasti, bērns, kas ir mākslīgā barošana, pabeidz maltīti.

Dārzeņi bērna barībā 6 mēnešu laikā

Sešus mēnešus veca dažādu dārzeņu bērna uzturs ir ļoti svarīgs nosacījums viņa ķermeņa normālai attīstībai. Dārzeņi ir ne tikai lietderīgu vielu krājumi, bet arī ir sava veida rahetiņu profilakse, samazinot šīs slimības attīstības risku.

Dārzeņu ēdieniem sešu mēnešu mazulim jābūt daudzkomponentam. Kā likums, bērnam līdz šim laikam būtu bijis laiks iepazīties ar daudziem dārzeņiem: burkāniem, kartupeļiem, bietēm, ziedkāpostiem, brokoļiem, cukini, sīpoliem un ķirbjiem. Kā redzat, no tāda komplekta var viegli pagatavot dārzeņu sautējumus vai pat zupu, bet tikai ņemot vērā bērna vajadzības: pagatavot traukus ar ļoti mazu sāls daudzumu un bez cepšanas, un pirms lietošanas to sasmalcināt maisītājā.

Sevī dārzeņu sulas nav ļoti garšīgas, un tāpēc varbūtība, ka viņi, piemēram, mazulim, ir ārkārtīgi maza. Tomēr mamma var doties nedaudz triks un sajauc dārzeņu sulas ar augļiem, piemēram, burkānu ar ābolu. Tad dzēriens būs ne tikai garšīgāks, bet pat vairāk barojošs.

Paraugu izvēlne sešus mēnešus vecam bērnam

Pirmajai un pēdējai barošanai, kā likumam, vajadzētu sastāvēt tikai no piena formulas, un visdaudzveidīgākā un blīvākā maltīte vislabāk ir piemērota pusdienām.

Sešu mēnešu zīdaiņiem barota diēta var izskatīties tāpat.

  • Pulksten 06 no rīta. 200 g piena formulas.
  • Pulksten 10:00 100-150 g griķu, rīsu vai auzu, 3 tējk. klasisks biezpiens un 4 tējk. augļu sulas.
  • Divas stundas pēcpusdienā. 20 g dārzeņu zupas, kas pagatavotas gaļas buljonā, 100 g dārzeņu biezenī, 40 g mīkstās gaļas biezenis un 3 ēdamk. l augļu biezenis.
  • Pulksten 18:00 200 g piena formulas un 5 tējk. augļu sula.
  • Vakarā plkst. 10:00 - 200 g piena maisījuma.

Bērnu ēdienu gatavošanai nepieciešamo produktu sastāvs var atšķirties atkarībā no drupu garšas vēlmēm un gada laika ārpus loga.

Saistītie raksti:

Mākslīgā barošana un viss-viss: dažādo 6 mēnešu veca bērna ēdienkarti

Zīdaiņa diēta līdz sešiem mēnešiem ir vienveidīga un sastāv tikai no mātes piena, kas pilnībā nodrošina viņam visu nepieciešamo. Ja bērns mākslīgi tiek barots, tad pēc 6 mēnešiem viņa izvēlnes pamatā vajadzētu būt citiem produktiem, izņemot maisījumu, tas ir, papildinošus pārtikas produktus. Diskriminācija zīdaiņiem? Apskatīsimies.

Ko trūkst mazuļa pēc 6 mēnešiem par mākslīgo barošanu? Galvenās izvēlnes sastāvdaļas

Pēdējo gadu desmitu laikā ir mainījies papildu pārtikas ieviešanas laiks. Pediatru atzinumi tika iedalīti: daži vecmodīgi cilvēki iesaka dot olu dzeltenuma un ābolu sulas drupatas gandrīz no 2 mēnešiem, citi uzstāj, ka ir nepieciešams dot pieaugušo barību ne agrāk kā sešus mēnešus.

Kam ticēt? Mēs iesakām paļauties uz autoritatīvas struktūras, proti, Pasaules Veselības organizācijas viedokli. Saskaņā ar viņas ieteikumiem, tie ir mākslīgi bērni, kam nepieciešams agrs barošana. Tas izskaidrojams ar to, ka maisījums, pat labākais, nesatur visas nepieciešamās iekārtas organisma augšanai un attīstībai.

Tieši tāpēc 6 mēnešus mākslīgi barotais bērns savā ēdienkartē vēro dārzeņu biezenus, graudaugus un citus labumus, kas bagāti ar vitamīniem.

Ko jūs varat ēst sešu mēnešu vecumā mazuļa:

  • dārzeņu biezenis un biezinātas zupas;
  • labība, ieskaitot pienu, ja nav alerģijas;
  • biezpiens, kefīrs, jogurts;
  • augļu biezeņi, sulas;
  • dzeltenums;
  • krekeri, cepumi.

Ar šo vecumu piesardzīgi varat sākt dot gaļu un mājputnu tauku šķirnes: tītaru, liellopa gaļu, vistas gaļu.

Kā un cik daudz?

Ievērojiet, ka papildus tam, kas tiek dots bērnam, ir svarīgi, kā to izdarīt un cik reizes. Šajā vecumā ir pienācis laiks bērnam pāriet uz piecām ēdienreizēm dienā pēc režīma, kuras nozīmi ir grūti pārvērtēt.

Aptuvens pusgadu bērna barošanas modelis izskatās šādi:

  • barošana: maisījums.
  • barošana: graudaugi, kuru var pievienot sviestu.
  • Barošana: noslaukta dārzeņu zupa. Sātīgumam varat pievienot olu dzeltenumu vai gaļu, kas tiek pagatavota atsevišķi.
  • Barošana: augļu biezeņi, kefīrs vai biezpiens.
  • barošana: maisījums.

Atcerieties, ka šķirne bērna izvēlnē pēc mākslīgā barošanas veida 6 mēnešos jāveic pakāpeniski, vērojot neliela organisma reakciju. Jaunus produktus ievada nelielās porcijās - ar pusi tējkarotes. Un neveiciet visu, lai uzreiz tiktu sniegti, jo priekšā ir vēl vesela dzīve.

Dalieties ar saviem draugiem!

Lai gan es neesmu pediatrs, bet es izturas pret tiem, kuri uzskata, ka jums ir nepieciešams ievadīt piemaksu no sešiem vai ja jums nepieciešams IV no 4,5 mēnešiem)), un es neatpazīstu olu dzeltenumus no diviem mēnešiem, jo ​​īpaši dzeltenums var izraisīt alerģisku reakcija. Man jau ir bērns pie IV, es ievedu lupas no 5,5 mēnešiem, pirms mēs tikai ar piena formulu, mēs ēda Nuppi Gold un vēl ēdam, ļoti apmierināti ar kvalitāti, es nopirku govis, mēs dzīvojam Kostromā. Kad es sāku barību, es deva dārzeņu biezenus no cukini, brokoļiem. Nedaudz vēlāk - podi. Mums bija ļoti laba griķu biezputra, bet no rīsu rīsiem mēs labprāt ēdam ķirbju biezeni, bumbierus. Un, starp citu, es nedeva kefīru un ļoti rūpīgi iepazīstināja ar biezpienu. Pēc gada naktī tika ieviests piena dzēriens, tā pati kompānija kā maisījums, kaut kas mums bija ar šo zīmolu)))

Nu, protams, tiek ieviesti papildinājumi - ne tikai mākslīgajai barošanai, bet arī barošanai ar krūti. Tas ir ļoti svarīgs posms. Lai gan, protams, es piekrītu, ka krūts piena sastāvs ir unikāls, un mūsu mazajiem nav nekā labāka. Un šeit mēs esam IV. bet mums vēl ir 5 mēnešus veci, mēs tikai gatavojamies gaidāmajai barošanai, bet tagad mēs ēdam uztura maisījumu Nuppi Gold, mēs izspiežam un augt))), lai atrastu labu maisījumu - tas arī nav ļoti viegli, un jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem ar maisījuma sastāvu.

Avoti: http://womanadvice.ru/menyu-rebenka-v-7-mesyacev-na-iskusstvennom-vskarmlivanii, http://ditytko.ru/menyu-6-mesyachnogo-rebenka-iskusstvenni/, http: // www..happy-giraffe.ru / kopiena / 5 / forum / post / 98778 /

Vēl nav komentāru!

Bērna izvēlne 7 mēnešu laikā: uztura un uztura principu pamatā

Bērns septiņu mēnešu vecumā nesen ēst tikai mātes pienu vai maisījumu, bet kādu laiku atpakaļ dārzeņi, graudaugi un augļi parādījās viņa izvēlnē. Bērns priecājas par jaunajām gaumēm, un vecāku uzdevums ir pareizi sākt iepazīties ar jauno ēdienu. Apskatīsim, ko jaunie produkti septiņus mēnešus veciem bērniem cenšas izmēģināt un kā veidot savu uzturu šajā vecumā.

Septiņu mēnešu vecumā krūts piens joprojām ir galvenā zīdainim barota ar diētu. Bērns to uzņem no rīta pēc pamodināšanas un vakarā pirms gulētiešanas. Citā barotnē bērns, kurš ar jaudu, var izmēģināt citus pārtikas produktus, kurus var arī mazgāt ar mātes krūtiņa pienu.

Pēc 7 mēnešiem mazulis turpina satikt dārzeņus un graudaugus. Tie zīdaiņi, kas sāka zīdīt dārzeņus sešu mēnešu vecumā, sāk izmēģināt nepiesātināto kausētu, un tos zīdainus, kas izvēlējušies putru sākt barot ar tiem, ievada dārzeņu biezenī. Šo produktu daļa palielinās.

Krūts piens vai formula joprojām ir uztura pamats 7 mēnešus vecam bērnam.

Dārzeņu eļļa kļūst par jaunu produktu zīdainim paredzētā zīdaiņa uzturā septiņu mēnešu vecumā. Tas visbiežāk tiek pievienots dārzeņiem apmēram 1/5 tējkarotes (apmēram 1 gramu).

Mākslīgs bērns, kā arī mazulis, kura māte piena trūkuma dēļ sāka barot no 4-5 mēnešiem, septiņu mēnešu vecumā jau var izmēģināt grauzdiņus, cepumus, olu dzeltenumu un augļu sulu. Putnu šādiem mazuļiem jau var pagatavot ar pienu. Bez tam, biezpiens parādās viņu uzturā. Visi jaunie produkti sāk dot nelielu daļu un pakāpeniski palielina to skaitu līdz ieteiktajam noteiktā vecumā.

Ja vecāki sāka barot ar fermentētiem piena produktiem, ievērojot Komarovska ieteikumus, septiņu mēnešu vecumā bērns jau ēd 150 ml kefīra un 40 g biezpiena. Šajā vecumā, pēc Komarovska domām, tiek ievadīta putra (slavens pediatrs iesaka rīsus, griķus vai auzu pārslu), kas vārītas pienā. Šis ēdiens ir populārs ārsts, kas piedāvā pirms pēdējās ēdināšanas pagatavot pirms gulētiešanas.

Kopējais dienas pārtikas daudzums septiņus mēnešus bērnam tiek noteikts, pamatojoties uz tā svaru. Lai noskaidrotu, cik apmēram šī bērna vecumam vajadzētu ēst dienā, jums vajadzētu sadalīt savu ķermeņa svaru par 8 vai 9.

Ieteikumi pārtikas barošanai:

Maksimālais patēriņš 7 mēnešos

Septiņu mēnešu vecumā bērns ēd 5 reizes dienā, pārtraukumus starp ēdienreizēm no 3,5 līdz 4 stundām.

Diēta ir ļoti atkarīga no bērna temperamenta un var atšķirties no vispārpieņemtajiem standartiem.

Ja bērnam, kas baro tikai krūts pienu pirms 6 mēnešu vecuma, 7 mēnešus izvēlne izskatās šādi:

Produkti un ēdieni

Augu pulveris līdz 120 g un augu eļļa līdz 1 g

Augļu celuloze līdz 60 g un mātes piens

Septiņus mēnešus vecam mazulim, kurš 4-5 mēnešu vecumā sāka piesaistīt mātes piena trūkuma dēļ, izvēlne būs šāda:

Produkti un ēdieni

Biezeni līdz 200 g, sajaucot ar govs pienu, sviests līdz 5 g

Augu pulveris līdz 150 g, augu eļļa līdz 3 g, ceturtā daļa vistu dzeltenuma, augļu sulas līdz 30 ml

Augļu sulas līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, mazuļu cepumi vai krekeri, mātes piens

Formulētu baro bērnu izskatās šādi 7 mēnešu vecumā:

Produkti un ēdieni

Biezeni līdz 200 g, sajaucot ar govs pienu, sviests līdz 5 g

Augu pulveris līdz 150 g, augu eļļa līdz 3 g, ceturtā daļa vistu dzeltenuma, augļu sulas līdz 30 ml

Augļu biezeņi līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, bērnu biskvīti vai sausiņi, pielāgots maisījums

Mazulis, kurš sāka iemīlēt ar Komarovska ieteikumiem, 7 mēnešus ilgais uzturs būs šāds:

Produkti un ēdieni

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Kefīrs līdz 150 ml un biezpiens līdz 40 g

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Biezputra govs pienā līdz 180 g

Neievērojiet ieteikumus par ievadīšanu un papildinošiem pārtikas produktiem un tabulām, norādot pārtikas produktu laiku un daudzumu ar pārmērīgu centību. Viņiem vajadzētu kalpot tikai kā ceļvedis, un vecākiem vispirms jāņem vērā trīskāršu individuālās īpašības un veselības stāvoklis.

Katrs bērns ir indivīds, un novērojumi papildu pārtikas produktos ir bieži.

Apsveriet šādas nianses:

  • Pirms bērna piedzimšanas jaunu produktu, jums jāpievērš uzmanība dažādiem faktoriem, piemēram, mazuļa labsajūtai un slimību (tostarp alerģiju) trūkumam, svara pieaugumam, labam apetītam un citiem.
  • Septiņus mēnešus vecs mazulis jau sēž labi, tāpēc jums vajadzētu barot viņu sēdus stāvoklī. Lai nodrošinātu lielāku ērtību, ir vērts iegādāties īpašu bērnu krēslu drupām.
  • Sagatavojiet svaigas maltītes katru dienu jūsu bērnam. Pirms barošanas ar mazuļu, pārbaudiet produkta temperatūru un labi samaisiet.
  • Kas nevēlas mēģināt piespiest jaunu mazuļu lure, nav iespējams. Šim uzvedumam ir daudz iemeslu, piemēram, garša nepatīk vai bērns nav pietiekami izsalcis. Zīdīšanas periods jūsu mazulim, bet turpina piedāvāt viņam jaunu ēdienu.
  • Barojiet bērnu ar karoti un nebaidieties, lai rotaļlieta viņam tiktu karote, lai viņš pats cenšas ēst. Protams, tik liela daļa ēdiena iziet no mutes un plāksnēm, bet bērnam ir jāsāk mācīties apgūt šo prasmi.
  • Izvēloties pirmo putra, apsveriet labības īpašības. Piemēram, rīsiem ir daudz cietes, taču šī labība ir visaugstākais alerģiskajiem cilvēkiem, un griķiem ir daudz vitamīnu. Vārītu kausi var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu.
  • Lai izveidotu jaunu pārtikas produktu grupu, papildus pārtikas produktiem vajadzētu būt tikai pēc tam, kad tie pilnībā tiek izmantoti jau ieviestos produktos. Lai atvieglotu izsekošanu, kādai traukai ir negatīva reakcija, dod bērnam pirmo sastāvdaļu.
  • Izmantojiet sietu, maisītāju vai maisītāju, lai pagatavotu 7 mēnešu veco bērnu. Tādējādi jūs varat sasniegt vēlamo produkta viendabīgumu.

Bērnu ēdienkarte pēc 7 mēnešiem no IV

Kad bērns aug, viņa vajadzības pēc pārtikas arī mainās. Bērns aug, kļūst aktīvāks un pārvietojas vairāk, tādēļ tas patērē daudz vairāk enerģijas nekā pirmajos dzīves mēnešos. Ja pieaugušie ilgstoši uzturas vienā un tajā pašā diētā, tad septiņus mēnešus vecam bērnam, kas baro bērnu ar šķidrumu, viss ir atšķirīgs. Tās ēdieni un ēdieni ir jāpaplašina ar jauniem papildinošiem pārtikas produktiem, lai ēdiens būtu barojošs un bagātāks ar vitamīniem un minerālvielām.

Pareiza uzturs

Bērna gremošanas sistēma 7 mēnešu laikā nav pilnīgi izveidota, liela daļa no tā, ko pieauguši cilvēki ēd, nav spējīgi asimilēt. Tomēr nepieciešamība pēc mazuļa ķermeņa noderīgai un uzturvielai ir daudz lielāka. Tā kā mazuļa kuņģis joprojām ir mazs, ir nepieciešams organizēt papildinošus pārtikas produktus, lai izvēlne būtu maksimāli stiprināta, noderīga un viegli sagremojama. Izvēlne jāapkopo, ņemot vērā šādus faktorus: produktu alerģiskumu, draudzīgumu videi, drošību, ķīmisko piedevu trūkumu, krāsvielas un konservantus. Papildu ēdienus var izmantot burkās ar rūpnīcas produkcijas bērnu barību. Kāds dod priekšroku gatavot pašu ēdienu, galvenais ir būt pārliecinātiem par produktu kvalitāti.

Jāsamazina nepieciešamība pēc mākslīgas bērnu barošanas pielāgotas piena formulas lietošanā, bet tā tilpumu var samazināt līdz 350 ml.

Lai bērnam būtu vieglāk pieņemt un mīlēties jaunu ēdienu, jūs varat droši pievienot maisījumu visiem ēdieniem, pazīstamais garša un smarža vajadzētu atmodināt ēstgribu saturam ↑

Jauni produkti

  1. Kefīrs - lielisks dzēriens bērnu ēdienkartē. Tas normalizē gremošanas sistēmas darbību, veicina pareizas mikrofloras veidošanos. Zīdaiņiem, kuriem ir pudelē baroti kefīri, atļauts no septiņiem mēnešiem. Kefīrs tiek ievadīts uzturam tikai pēc tam, kad jūsu bērns iepazīstas ar labību, dārzeņiem, augļu un gaļas biezeni. Ja mazulis nevērtē garšu, mēģiniet atšķaidīt ēdienu ar rīvētu ābolu vai bumbieru. Cukurs nav vērts pievienot.

Piedāvājot bērnu kefīru pirmo reizi, ierobežojiet līdz 20 ml. Pēc tam jums jāuzrauga bērna reakcija uz jaunu produktu. Ja nav izsitumu un kuņģa-zarnu trakta problēmu, turpmākajās dienās varat palielināt daļu. Maksimālais kefīra patēriņš 200 ml. Lai mainītu, jūs varat apvienot dzērienu ar sīkdatnēm, augļiem, biezpienu. Labāk ir ievilkt ar karoti vai tasi, lai vieglāk pārnest nākamo atšķiršanu no pudeles ar sprauslu. Daudzi cilvēki izvēlas dzert kefīru bērnus vakarā. Uzglabājiet produktu ledusskapī un pārliecinieties, ka iepakojums ir noslēgts un neskarts.

  • Maize - šī produkta sastāvā ir svina ogļhidrāti, kas ir enerģijas avots mazulim. Turklāt maize satur labvēlīgus proteīnus, kas ir bērnu ķermeņa celtniecības materiāls. Līdz brīdim, kad bērnam ir 2 gadi, ir labāk iegādāties visaugstākās kvalitātes balto miltu, jo gremošanas sistēma vēl nav gatava sagremot daudz šķiedrvielu un kompleksos ogļhidrātus. Parastā maizes ķēve - satur vienkāršus ogļhidrātus, kas veicinās ātru piesātinājumu. Labāk nogriezt garoza un barot bērnu tikai ar mīkstumu, un ne vairāk kā 5 gramus. Jūs varat izspiest šādu maizi. Atsevišķi es gribētu teikt par klaipu - ražotāji izmanto margarīnu, kas sastāv no augu taukiem, šāds produkts vispār nav piemērots vēl trauslajam bērnu organismam.
  • Zupa - kā lietderīgs un barojošs ēdiens, septiņu mēnešu mazuļa māte var izmēģināt zupu. Produktu sastāvs būtiski neatšķiras no dārzeņu un gaļas biezeņa kombinācijas. Zupas tiek ievadītas nelielos daudzumos līdz 20 gramiem. Visi dārzeņi ēdienam tiek tvaicēti, vārīti vai sautēti ūdenī, sasmalcināti un pievienoti buljonam, un pēc tam vārīti vēlreiz. Ja zupa ir sagatavota dārzeņu buljonā bez gaļas, tur jūs varat pievienot pusi olu dzeltenumu. Gaļas buljoni bērna ēdienkartē palīdz ķermenim saglabāt izturību. Nav nepieciešams barot bērnu 7 mēnešus ar buljonu uz kauliem, tiem ir daudz tauku, un barības vielas ir daudz mazākas nekā liesas gaļas mīkstumā.
  • Barošanas režīms

    7 mēnešu laikā mazuļa uzturs pastāvīgi mainās, drupināšanās uzturs kļūst arvien jauns. Lai uzturētu milzīgo ķermeņa enerģijas patēriņu izaugsmei, attīstībai un aktīvam dzīvesveidam, jums ir nepieciešams daudz olbaltumvielu un vienkāršu ogļhidrātu. Šajā mēnesī gaļas biezeņa daļa palielinās no 30 līdz 50 gramiem, jūs varat ēst vairāk graudaugu, dārzeņu un augļu. Cietā pārtikas daudzuma palielināšanās dēļ nepieciešams palielināt šķidruma uzņemšanu ūdens dēļ - līdz 10 ml dienā un sulu līdz 50 ml. Apmēram 7 mēnešu bērna barošanas režīms:

    • 6-00 - 7-00 - pielāgotais maisījums 200 gr.
    • 10-00 - 11-00 - putra 150 gr., Kartupeļu augļi 70 gr.
    • 14-00 -15-00 - 130 gr. Zupas, gaļas biezenis 50 gr., Sula 50 ml;
    • 18-00 - 19-00 - biezpiens 40 gr., Kefīrs 200 ml. (pēc izvēles cepumi vai maize);
    • 23-00 - 24-00 - pielāgots maisījums 200 gr.

    Ēdiena gatavošana

    Kefīrs mazuļiem 7 mēnešus var pagatavot mājās. Startera veikalam piemērots kefīrs. Mēs pērkam bērnu pienu, uzkarsē to, uzlej ēdamkarote kefīra un atstāj to pie krāsns vai siltā vietā, līdz masa izskatās kā želeja. Uzglabāšanas laiks mājās-kefīrs - viena diena. Tad jūs varat to izmantot arī kā starteri, lai sagatavotu svaigu produktu. Ir svarīgi ievērot aprūpes noteikumus un sagatavot kefīru, pārliecinoties, ka bagātinātāji nepasliktinās un nekaitēs bērna veselībai. Ir stingri aizliegts lietot nevārītas pienu, un nepatīkamo slimību risks, ko bieži cieš no dzīvniekiem, ir pārāk liels.

    Ko darīt, ja bērnam ir alerģija?

    Vecāki bieži vien saskaras ar alerģijas parādīšanos, ieviešot jaunus produktus bērna parastā diētā. Mēnesim ir jāizslēdz papildu ēdieni, kas izraisīja alerģiju no mazuļa ēdienkartes, tas ir signāls, ka bērnu ķermenis vēl nav gatavs pieņemt visus jaunos ēdienus.

    Pirms atkārtoti ievadāt diētu, kas izraisa alerģiju, iesakām konsultēties ar pediatru.

    Pamazām barojiet bērnu, sākot ar pusi tējkarotes. Uzmanieties no produktu svaiguma un kvalitātes. Kā saturs ↑