Kā izvēlēties ērtas, drošas un kvalitatīvas kurpes grūtniecēm pavasarī, vasarā, rudenī un ziemā?

Jauda

Pareizi izvēlēti kurpes grūtniecības laikā palīdzēs jums vieglāk pārnest visas šī stāvokļa sarežģījumus.

Fiziskā aktivitāte, stress, kairinājums negatīvi ietekmē nākamās mātes ķermeni. Kājas ir pakļautas lielākajai slodzei, tādēļ ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību viņu veselībai un komfortam.

Rakstā būs paskaidrots, kas jums jāpievērš uzmanība, izvēloties kurpes sievietēm tādā stāvoklī, kas būtu jāatrodas uz plaukta, atkarībā no gada laika, kā arī to, ka nākotnes mamma nevajadzētu valkāt.

Kādas īpašības būtu modelim?

Grūtniecības laikā sieviete aktīvi uzņem svaru, kas savukārt ievērojami palielina kāju slodzi, izraisot tādas problēmas kā:

  1. Smagums un pietūkums.
  2. Varikozas vēnas.
  3. Plakanaina

Tomēr gariem pastaigiem ir labvēlīga ietekme uz grūtniecības norisi, tāpēc topošajām māmiņām nopietni jāapsver pareizo apavu izvēle.

Apavi

Galvenais kritērijs apavu izvēlei tiek uzskatīts par stabilitāti. Jaunās sievietes bieži izvēlas kurpes ar plāniem augstiem papēžiem, jo ​​tie izskatās skaisti un vizuāli pagarina kājas. Bet no pirmajiem grūtniecības mēnešiem ir vērts apsvērt - vai šis modelis ir drošs?

Apavu valkāšanas negatīvais efekts ar augstu nestabilu papēdi:

  1. Vēdera muskuļu zvīņošanās.
  2. Pārmērīga slodze un pietūkums.
  3. Sāpes mugurā.
  4. Fall and injuries.
  5. Nepareiza augļa atrašanās dzemdē.
  6. Dzemdes tonis.
  7. Slodze uz gūžas locītavas.

Vienlaikus vienmērīgi valkājot kurpes uz plakanas zoles, arī nav ieteicams, pateicoties pēdu paplašināšanai un tās arkām. Citiem vārdiem sakot, lai jūsu kājas būtu ērti, jums vajadzētu izvēlēties apavu kompromisa versiju ar platu un stabilu papēdi. Tāpat nav ieteicams izvēlēties asu galvu kurpes, jo tie izspiedīs pirkstiem. Labāk ir nomainīt asumu ar gludumu - apaļu vai kvadrātveida pirkstu.

Kleitas

Sporta apavi - vispiemērotākā iespēja grūtniecības laikā. Klēpjdatori ir ērti, stabili un ērti. Pirmajos grūtniecības mēnešos konkrētiem ieteikumiem izvēli kurpes tur, bet tas ir vērts atcerēties, ka vēdera palielināšanās, tas kļūs grūtāk saliekt un sasiet kurpju saites.

Šajā sakarā "dziļi grūtniecēm" sievietēm ieteicams nopirkt čības ar sprādzēm vai kniedēm. Tie ir ērtāki un neizraisa nevajadzīgu stresu, turklāt tie neuzvieto pēdas tik cieši, kā lentes, un tādēļ to neizspiedīs, radot nepatīkamas sajūtas.

Zābaki

Jāizvēlas zābaki, lai atspoguļotu izmaiņas kāju blīvumā visā grūsnības periodā. Priekšroka ir jādod plašiem modeļiem, jo ​​šaurie pārklāji pārāk labi pielāgojas kājām, pārtrauc asins cirkulāciju un pastiprina risku attīstīt varikozas vēnas.

Papildus, jūs varat izmantot ortopēdiskās zolītes, lai nodrošinātu lielāku komfortu. Tā kā zābakus galvenokārt izmanto aukstos mēnešos, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, cik labi viņi silt.

Gumijas zābaki lietainā laikā pasargās kājas no mitruma un pārkarsēšanas.

Citi modeļi

Ir vērts pievērst uzmanību arī sandales izvēlei. Papildus augsta papēžiem, šaurās siksnas ir kontrindicētas, jo tie šķipsnu vēnas, asins plūsmas traucējumus un asins cirkulāciju ādas laikā pietūkuma laikā.

Baleta dzīvokļi nav pielāgoti ilgam nodilumam, jo ​​tie nokrīt no kājām, atstājot kājas neatbalstītas. Turklāt apaviem ar plakaniem zolīšiem ir ieteicams nēsāt ar speciāliem zolīšiem, un modeļa baleta apavu specifika parasti nenodrošina šo papildinājumu.

Mīkstie ādas zābaki palīdzēs izvairīties no pārmērīga noguruma un pavadīt ērtu kustību dienā.

Iestatiet katru sezonu ar fotoattēlu

Atkarībā no gada laika skapis tiek papildināts ar dažādu veidu apaviem. Detalizēti apsveriet, ko un kādā laikā vajadzētu nēsāt, lai neradītu komplikācijas grūtniecības laikā.

Izvēloties vasaras kurpes, jāpievērš uzmanība tādām īpašībām kā: drošība, materiālu kvalitāte un ērtības.

  • Kurpes vai sandales jāizvēlas ar platu un stabilu papēdi, kura augstums nedrīkst pārsniegt 3-4 cm. Viegla āda ir vislabākā, jo tā maiguma dēļ tā uzņems kājas formu, neradot nevajadzīgu diskomfortu.
  • Sandales vai mīkstie baleta dzīvokļi ir ideāli karstā laikā, jo tie veicina dabiskās pēdu ventilāciju. Jūs varat izvēlēties gan ādas, gan auduma modeļus ar plakaniem zolīšiem vai zemiem papēžiem, ķīļus.
  • Vasaras sporta kurpes būs lieliski sabiedrotie pārgājienos. Viegls, elpojošs materiāls neļauj kājām dziedāt ļoti karstumā.

Ērti sandales grūtniecēm.

Pavasaris

Pavasara kurpes ir daudzfunkcionālas, jo laika apstākļi ir diezgan mainīgi.

  • Zābaki Agrā pavasarim, kad saule tikai sāk silt, lieliski piemēroti augsti, silti zābaki.

Materiālam jābūt mīkstam un mitrumam izturīgam, jo ​​agrā pavasarī ir bagāti pilieni. Vislabāk piemērota āda, dabiska un mākslīga. Sakarā ar biežām salnām slīdēšanas risks palielinās pat uz plakanas ceļa, tādēļ vienīgais ir jāuzvelk un jāuzliek gumijots. Jums vajadzētu izvēlēties stabilu modeli ar biezu zemu papēdi vai ķīli. Pavasara zābaki būtu labi izolēti, vēlams ar dabīgu kažokādu.

Ūdens izturīgi pavasara zābaki.

Mocasins grūtniecēm.

Rudens

Parasti pavasara un rudens kurpes var būt vienādas. Atkarībā no mitruma, lietainā laikā rudens sākumā varat valkāt stilīgus gumijas zābakus - tie neizspiežas kājās un pilnībā aizsargā no mitruma. Priekšroka ir labāk dot EVA gumijas, nevis PVC. EVA saglabā siltumu labāk, vieglāk un ērtāk valkāt.

Ir vērts pievērst uzmanību slēdzenēm. Tā kā kāju pietūkums var kļūt par pastāvīgu mātes pavadoni, slēdzenes ne vienmēr ir ērti, jo tos nevar atlaist, atšķirībā no siksnām. Siksnu stiprinājumi ir ērti un eleganti.

Stilīgas gumijas zābaki.

Zābaki uz zemas platformas.

  • Zābaki Īsas ādas un zamšādas tiek atzīti par labākajiem materiāliem ziemas apaviem. Šie zābaki atbilst higiēnas standartiem, tie nav auksti un nav karsti. Suede ir vairāk piemērota sausajam laika apstāklim un prasa rūpīgāku aprūpi, taču tas vislabāk diversificē skapi.

Zemie zābaki ar kažokādu.

Tātad, mēs uzzinājām, ka maternitātes apavi ir ērti, droši un augstas kvalitātes. Ņemot vērā izvēles noteikumus, jūs varat atvieglot slodzi uz kājām un mugurkaula un nekaitēt bērnam.

Kas ir aizliegts nēsāt nākamo māti?

  1. Eksperti uzstāj uz atteikšanos, pirmkārt, no augstpapēžu kurpēm, pārvietojoties pēdu vidus, pateicoties pastāvīgai spriedzes pakāpei mugurkaulā. Arī liels drauds grūtniecei ir augsts ķīlis un platforma.
  2. Nav ieteicams lietot šauru un pārāk stingru apavu, jo kājas ir pakļautas uztūkumam un ir traucēta asinsrites sistēma.
  3. Iespējamie savainojumi ir aizliegti arī uz kājām neuzticamiem flip flopiem. Ir vēlams sniegt atbalstu pēdu.

Parasti šīs kontrindikācijas attiecas uz visām sievietēm ne tikai grūtniecības laikā.

Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka ar speciālistu padomu palīdzību labāk izvēlēties atbilstošus apavus veikalos. Kvalitatīvi izvēlētās lietas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sekām un saglabāt mātes un bērna veselību.

Saistītie video

Piedāvājam noskatīties videoklipu, kurā ir padomi, kā izvēlēties kurpes nākamajai mātei:

Zābaki grūtniecēm

Pēc grūtniecības testa parādās divas svītras, topošajai mātei ir pāris mēneši, lai valkātu viņas mīļākās augstās papēža kurpes. Un tas ir atkarīgs no kontrindikācijām, kas saistītas ar veselību.

Starp citu, ginekologi vienmēr pievērš uzmanību grūtnieču apaviem un dod noderīgus ieteikumus. Tādēļ jautājums par viņas izvēli ir jāuztver nopietni. It īpaši vasarā.

Eva Longoria Baston (@ evalongoria) kopīgotais ziņojums 2018. gada 10. aprīlī plkst. 12.41 PDT

Optimālas vasaras kurpes nākotnes mātēm:

bez mežģīnēm un skavām. Grūtniecības sākumā meitenes var salocīt relatīvi brīvi, bet, pieaugot vēders, kļūst aizvien grūtāk. Un līdz grūtniecības beigām ir pilnīgi neiespējami. Pastāvīga ģimenes locekļu palīdzības izmantošana nedarbosies, tāpēc izvēlieties kurpes bez skavām un mežģīnēm;

bez lentēm. Kāju tūska bieži sastopama grūtniecības laikā, īpaši palielinās karstā sezonā. Lai lentas nekaitētu kājām un neradītu diskomfortu, aizmirst par tādiem kurpju modeļiem, kamēr gaida mazuli;

Dejatver Marmor (@dejatver) kopīgotais ziņojums 201. gada 20. jūnijā plkst. 11.43. PDT

bez augsta papēža. Pat zems zirgs izraisa muskuļu spriedzi pastaigas laikā. Ginekologi brīdina, ka tas var izraisīt dzemdes hipertonu;

bez skolz zoles. Cik bieži ir ceļi ar dakstiņiem? Viņiem draud samazināties, jo īpaši lietainā un vēsā laikā. Tāpēc, pērkot kurpes, noteikti pievērsiet uzmanību jūrasmēles kvalitātei;

ar plašu papēdi. Tas nodrošina ilgtspējību, kas ir ļoti svarīga nākotnes māmiņām. Tas jo īpaši attiecas uz pēdējiem grūtniecības posmiem, kad smaguma centrs mainās;

Ziņa, kuru kopīgoja Nyuša (@nyusha_nyusha) 2018. gada 28. maijā plkst. 11:57 PDT

plašs Grūtniecības laikā kāju izmēri var palielināties. Jau dzemdējot šajā gadījumā, joks ir šāds: "nomestās kājas". Tādēļ apavi, kas bija piemēroti grūtniecības sākumā, var pēkšņi kļūt mazi;

no dabīgiem materiāliem. Šādos apavos tas ir daudz ērtāk nekā no budžeta analogiem. Paklāji nav sviedri, nekas nesabojājas.

RITA DAKOTA (@ritadakota) kopīgotā ziņa, 2017. gada 7. oktobris plkst. 12.55 PDT

Kādus kurpes tu esi valkā vai valkā grūtniecības laikā?

Apavi grūtniecības laikā: izvēlieties pareizo

Vasarā un siltā rudenī jūs vēlaties uzvilkt jūsu iecienītākās kurpes uz "stiletto" vai iziet jaunās sandales "platformā". Galu galā sievietes un grūtniecības laikā vēlas izskatīties skaisti un moderni. Tomēr ārstiem nav ieteicams valkā grūtnieces kurpes ar augstiem papēžiem, norādot, ka dod priekšroku praktiskiem un ērtiem modeļiem.

Olga Ivantsova
Terapeits, Maskava

Ir pierādīts, ka nepareizi kurpes grūtniecības laikā var sarežģīt tā gaitu. Sakarā ar svara palielināšanos grūtniecības laikā, kāju tvertnes un muskuļi ir papildu slodze, kas izraisa asins cirkulāciju, asimilācijas muskuļu krampjus un varikozu vēnu attīstību.

Ķermeņa hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā ir saistītas ar relaksāciju un sastiepumu, kā rezultātā, it īpaši pēkšņu kustību laikā, var rasties ievainojumi.

Slodze mugurkaulā mainās: smaguma centrs paceļas uz priekšu, cenšoties saglabāt līdzsvaru, sieviete izliekas, ir vēl viens noliekums apakšējā daļā, kas noved pie sāpēm šajā muguras laukumā, mugurkaula izliekumu un iekšējo orgānu iespējamo pārvietošanos. Tas, savukārt, var izraisīt ne tikai nepareizu augļa stāvokli, bet arī izraisīt spontānu abortu, pateicoties palielinātajai dzimumtieksmei. Liela slodze uz mugurkaula un gurnu locītavām var izraisīt smagu darbu un dažādas bērna malformācijas.

Tieši tāpēc apģērbu izvēle grūtniecēm ir būtisks uzdevums. Pareiza apavu izmantošana grūtniecēm nodrošinās vienmērīgu slodzes sadalījumu mugurkaulam, kājām un gurnu locītavām, neizslēgs kājas arku, kā arī novērsīs normālu asinsrites darbību iegurņa orgānos un kājās, kas palīdzēs jums viegli un droši pārvietoties.

Tātad, kāda veida apavus sievietes, kam ir bērns, ir vajadzīgi? Jāņem vērā, ka sievietes jaunā situācija rada jaunas prasības, izvēloties modeļus.

Apavi grūtniecības laikā vasarā un siltā rudenī

Modes par zemu palaistu: vainagi, slip-ons, toppsiders, mocasins - izvēlēties jūsu gaumi.

Apaviem jābūt "elpot", lai pastiprinātu svīšanas kāju dēļ izvairītos no niezēm un kukurūzas veidošanās. Tāpēc siltās dienās perforēti modeļi būs ērti, tas ir, kurpes, kas dekorētas cauri dažādu konfigurāciju un izmēru caurumiem.

Vasarā vispiemērotākās kurpes grūtniecēm būs uz kurpēm zema un plata papēži, sandales vai sandales ar apaļu ķīli. Viņus var viegli apvienot ar jebkādām drēbēm, vai nu tas ir kleita, džinsi vai kaut kas cits.

Vasaras kurpes grūtniecēm izvēlas gaišas krāsas, jo tumšā krāsa spēcīgāk piesaista saules starus un pastāv sajūta, ka kājas ir "cepšana".

Apavu skaistums grūtniecēm ir ne mazāk svarīga kā ērtības, jo nākamās mātes pozitīvās emocijas pozitīvi ietekmē bērna stāvokli.

Mums vajadzētu arī runāt par čības un čības. Šie modernie un stilīgie apavi ir ūdensnecaurlaidīgi, vieglie, bet ir paredzēti sportam, pārgājieniem un pastaigām. Sportiskas apaviem nav papēža, tās plakanā vienība nespēj pietiekami absorbēt papēža streiku uz zemes. Slodzes sadalījums muskuļu un skeleta sistēmā ir traucēts, kas var negatīvi ietekmēt gaitu, stāju un iekšējo orgānu stāvokli. Kad papēdi audzē papēdis vismaz divus līdz trīs centimetrus, ķermeņa svars vienmērīgi tiek sadalīts pa kāju.

Ja tu valkā čības un čības visas dienas garumā, jūsu kājas viņus svīst, āda kļūst iekaisusi, pastāvīgi mitrinot un pārkarstot, un pat var attīstīties pēdu sēnīte.

Ir skaidrs, ka kurpes ar papēžiem vai augstu platformu arī labāk atlikt nākamajā vasaras periodā.

Shales: kā ietekmēt kāju stāvokli?

Nesen slaids vai "vjetnamietis" karstā sezonā ir kļuvuši par neaizstājamu apavu veidu. Viņi ir viegls, viegli uzlikt, nelietojiet kukurūzu.

Tomēr šādu apavu izmantošana var izraisīt dažādas kāju un muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Šim secinājumam, zinātnieki no Amerikas Savienotajām Valstīm. Louisiana Universitātes (ASV) speciālisti veica eksperimentu ar simts brīvprātīgajiem, kas devās uz slānekli. Pētījuma laikā tika reģistrēti muskuļu, locītavu, kāju saites kustības. Šī darba rezultāti tika prezentēti Amerikas Sporta medicīnas koledžas ikgadējā sanāksmē. Tika atklāts, ka cilvēki, kuriem patīk nēsāt plāksnītes vai "flip flops", piespiež viņus strādāt, pārslogot un deformē tās kāju un kāju zonas, kuras tam nav izmantotas.

Lai turētu šādas kurpes uz kājām, jums vienmēr ir jācieš pirksti. Tas izraisa palielinātu spriedzi uz potītes locītavas un pēdas arkas.

Pateicoties slānekļa plakanai horizontālai un plānai apakšai, pēdu muskuļi ir izstiepti. Kājas zaudē amortizācijas funkciju, pēdas trieciena spēks uz zemes sniedz mugurkaulu, kas var izraisīt sāpes gurnos un mugurā. Īpaši neveselīgas sekas bieži izceļas šādos kurpēs uz cietām virsmām - asfaltu vai betonu.

Arī slodze palielinās pirkstu muskuļiem un cīpslām. Tādēļ ir iespējama paša cīpslu iekaisums (tendinīts) vai periartikulārs maisiņš uz pirkstiem (bursīts).

Pēdu, nēsājot slānekli, ir brīvi fiksēta, tāpēc iespējami sastiepumi un pat lūzumi.

Siksna starp īkšķi un vidējo pirkstu bieži berzē ādu, veidojot kallusu, kas var izraisīt iekaisumu.

Slānekļa pēda nav aizsargāta, jo kurpes pareizi neslēdz. Papildus mehāniskajiem ievainojumiem (griezumiem, pirkstiem un kājām), pastāv infekcijas un sēnīšu slimību risks.

Daži cilvēki ir vienaldzīgi pret spilgtiem, viegliem un ērtiem krokiem. Šo gumijas vai plastmasas sandales tagad ir ļoti populāri. Ortopēdisko ārstu viedokļi par crocs priekšrocībām vai kaitējumu ir sadalīti. Kājas šajā apavu dēļ atvērtā papēža un pārāk mīksta siksna joprojām ir nestabila. Monolītā gumija, ejot, neļauj pēdu pareizi saliekt un izbalināt. Grūtniecēm ārstiem nav ieteicams ilgstoši valkāt krokārus: tie ir labs tikai pludmalē vai baseinā.

Bet, lai slazdamie Birkenstocks, kas tagad ir ļoti populāri, gaidošām māmiņām, gluži pretēji, vajadzētu padziļināt. Viņiem būs ērti grūtnieces kājas. Šajā apavā siksnas regulē pacelšanas funkciju, mīkstais pacēlums palīdz kustēties pareizā ķermeņa stāvoklī, anatomiskā zolīte samazina slodzi uz pēdas. Biržas krūms ir spēcīgs, tā augstums ir 1,5-2 cm. Modeļi ir izgatavoti no dažādiem materiāliem, ieskaitot dabiskos. Bet papēdis birken krājumā joprojām ir kustīgs, jo tajā nav nostiprināta mugura vai siksnas.

Kādas apavu grūtniecības ārsti uzskata par "pareizu" un "nepareizu"?

  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt no dabīgiem materiāliem (mīksta āda, zamšādas), būt vieglām un ļoti ērtai. Zolītes vajadzētu izgatavot arī no dabīgiem materiāliem.
  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu piestiepties pie kājas, bet ne izspiest to. Ērti modeļi ar siksnu ap potīti, siksnu garumam jābūt regulējamam.
  • Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt noapaļota vai plaša pirksta. Šaurs zeķis izspiež pirkstus un apgrūtina asinsriti. Apavu kurpes sāp un ātri nogurst.
  • Ir svarīgi, lai kurpes būtu ērti un stabili.
  • Ir vērts izvairīties no kurpēm uz gludas dakstiņa: slīdējot tas neaizsargās pret krišanu. Labāk izvēlēties modeli uz rievotas zoles.
  • Jāatceras, ka kāju izmērs var palielināties, pateicoties tūsmai, tādēļ apaviem vajadzētu būt nedaudz lielākam par to, ko parasti valkā, bet ne pārāk brīvs. Ja jūs pērkat jaunas kurpes, to ir labāk izdarīt vakarā, jo no rīta kājas palielinās.
  • Izvēlieties kurpes ar arkveida atbalstu - tas palīdzēs ievērojami samazināt kāju slodzi.
  • Grūtniecēm jebkurā gada laikā var valkāt ortopēdiskos kurpes vai izmantot ortopēdiskās zolītes. Apavu elastīgums ir svarīgs apavos: tai jābūt pietiekami ērtai, lai saliektu kājas. Un, ja agrīnā stadijā sievietes joprojām nejūtas neērtības, tad vēlu periodos viņiem būs ideāli piemēroti ortopēdiskie apavi.
  • Atcerieties, ka grūtniecības laikā jums būs neērti griezties un piesiet krūtis. Tāpat, ja rodas edema, jūs varat savainot kājas, pievelkot kurpes ar mežģīnēm. Vislabāk ir dot priekšroku modeļiem ar stiprinājumiem, velcro vai elastīgiem ieliktņiem.
  • Nav absolūti nepieciešams pilnīgi pamest kurpes ar papēžiem, bet, protams, tiem jābūt maziem (ne vairāk kā 3-5 cm), platiem un stabiliem.

Maternitātes apavi

6 raksti par tēmu: Mātes garderobe: skaistums, ērtības un komforts

Vēl viens 11 raksti par šo tēmu: Vairogdziedzera vēnas grūtniecības laikā un pēc tās: vai ir iespējams sevi pasargāt?

Maternitātes apavi

Tas ir tikai, lai izturētu jebkuru grūtnieces "ar kājām": tūska, varikozas vēnas, plakanās pēdas... topošās mātes ķermeņa svars palielinās kopā ar kuņģī, tāpēc kājas ir pakļauts lielām slodzēm un ļoti noguris. Tajā pašā laikā garie pastaigas ir noderīgas sieviešu un bērnu veselībai. Ir pienācis laiks domāt par ērtiem apaviem. Apskatīsim, kādas kurpes var valkāties grūtniecības laikā un kas ir ļoti nevēlama.

- Vispirms jums jāņem vērā, ka kurpes izmērs grūtniecības laikā var palielināties, - skaidro akušieris-ginekologs, auglības speciālists Kristina Tsaturova. - Relaxīna ietekmē - hormons, relaksējošas saites un bērna piedzimšanas pagatavošana - un pieaugošs svars, vēlākajos posmos pēda kļūst plašāka un maigāka. Turklāt kājas dažreiz uzbriest, tāpēc vakariņas stundās labāk izvēlēties kurpes - no rīta nopērkamās kurpes var būt īsas. Es ieteiktu drošus variantus: apavus un zābakus uz mazas slēptās platformas vai ķīļa papēža, kā arī sporta kurpes.

Nav nepieciešams pavadīt laiku, meklējot īpašas kurpes grūtniecēm. Laufer, žokejs zābaki, zābaki, zābaki ar platām galotnēm, čības, Ugg zābaki, baleta dzīvokļi, čības un citi - piemērotas no viedokļa par drošības modeli - jūs varat iegādāties vienu un to pašu vietu un pirms grūtniecības. Jāņem vērā tikai vairāki svarīgi jautājumi:
- Izvēlieties zemu papēdi (līdz 5 cm) un platu, un vislabāk to nomainīt ar zemu platformu;
- Apaviem grūtniecēm jābūt vieglām un stabilām - īpaši, ja viņa valkā papēžus. Pārbaudiet apavu stabilitāti veikalā. Ielieciet tos uz plakanas grīdas vai plaukta: papēžiem vajadzētu pieskarties virsmai cieši, nevis "piepildīt", un nedaudz - pusi centimetru - paceļoties no grīdas;
- Prezentējiet apavus no mīkstajām ādām, jo ​​tās ir viegli valkātas;
- faktiski "elpojoši" ādas vai auduma modeļi ar perforācijām, mīksta salmu vai lina ieliktnēm;
- Slēgtiem kurtuvēm ir vēlama antibakteriāla piesātināšanās, jo grūtniecības laikā palielinās sēnīšu infekcijas iespējamība;
- speciāla profilēta zolīte (tā precīzi atkārto "pēdas" profilu) samazina slodzi uz mugurkaula, gūžas, ceļa un potītes locītavām, kā arī atbalsta pēdas arkas;
- Nepērciet kurpes bez montāžas.

Kāpēc grūtnieces nevar valkāt papēži?

Un kas vēl nevar būt stāvoklī?

- Augsti papēži. Ja papēdis ir lielāks par 5 cm, tas var novest pie muguras sāpēm un palielināt kritienu risku: smaguma centrs, staigājot uz papēžiem, ir būtiski mainījies, un novirze no muguras, kas parādās augošā vēdera fona apstākļos, palielinās. "Papēži" vai papēži, kas ir kompensēti līdz apavu vidum, ir kontrindicēti.
- Zābaki, cieši savienojošās kājas, var izraisīt varikozas vēnas;
- kurpes, kas nokrīt no kājām. Grūtnieces pēdas nepieciešama palīdzība;
- Apavi un sporta apavi ar mežģīnēm ir neērti, jo grūtniece ir grūti saliekties;
- Ziemas kurpes ar slidenu zoli. To var nostiprināt, pielīmējot uz smilšpapīra smilšpapīra vai parastās līmplēves zoles un papēžus ar ūdensnecaurlaidīgu līmi. Apavu veikalā pievienojiet īpašus pretslīdes spilventiņus.
- apavi ar šauru pirkstu, kas izspied pirkstiem, kas apgrūtina asinsriti. Izvēlieties kvadrātveida vai apaļo pirkstu.
- Sandales ar šaurām siksnām ir izslēgtas ar tūsku. Turklāt siksnas var sāpīgi sasist pietūkušas kājas.
- Apavi ar plakanu zoli var izraisīt ievērojamu pēdu un plakanu pēdu palielināšanos. Ieteicams valkāt to ar speciāliem zolīšiem.

Kādi apavi valkā grūtniecības laikā?

Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt atšķirīgām dažām funkcijām, kas ņem vērā izmaiņas ķermeņa formā un nepieciešamas bērna vidi. Šīs funkcijas ietver:

  • akušieres-ginekologa norādes, kas dažādos grūtniecības periodos var atšķirties. Parasti pirmais trimestris ir relatīvi mierīgs un neizraisa nekādas īpašas grūtības, ja sieviete sākotnēji būtu veselīga. Ar lielu slodzi uz mugurkaula, piemēram, ar pilnību, varikozas vēnas, disku kustību un skoliozi jau agrīnā stadijā, rūpīgi jāizvēlas ļoti ērti kurpes.
  • 2 trimestrus raksturo mazuļa un viņa maisījuma attīstība, šajā laikā svara pieaugums sievietei strauji palielinās. Grūtniecēm tādā novērotā ātrā noguruma periodā ekstremitāšu jutīgums, pietūkums un muguras sāpes.
  • 3 trimestrī, lielākā daļa sieviešu apraksta kā visnopietnāko no visiem: toksikozi nav mocījumi, pietūkums samazinās, bērns ir gandrīz gatavs piedzimt. Trešajā trimestrī sieviete uzskata, ka miegs, uzturs un atpūta ir vajadzīgi nekad agrāk, viņa atvieglo un kļūst neaizsargātāka.


fotogrāfijā: meitene izvēlas kurpes

Gan 1., Gan 2. Un 3. Grūtniecības trimestrī ir nepieciešami noteikti apavi: ērtībai un drošībai.

1 termiņš un apavi

Agrākais līdz pat 12 nedēļām sieviete ir diezgan aktīva un mobila, viegli jūtas, svara pieaugums nav būtisks. Tomēr var būt arī viņu "prieks": toksikozes un spontāno abortu draudi.

Aborts var rasties, ja sieviete izvēlas augstie papēži. Fakts ir tāds, ka papēdis, kas ir lielāks par 5 cm, bet arī plāns, izraisa slodzi uz muguras un jostas jostu, kas nozīmē, ka dzemdes biežāk saskaras un saspiež. Tā kā auglis vēl nav attīstīts, tas var nebūt pietiekami labi piestiprināts pie placenta, un pastāvīga kratīšana no aizmugures papēža dos papildu impulsu.

Tāpēc 1 trimestris - šoreiz joprojām ir modē un skaisti kurpes ar papēžiem, kas nav augstāki par 5 cm, vienmērīgi, pēdu vajadzētu stingri apiet kurpēs.

Kā vienu no iespējām jūs varat piedāvāt ķīļus un viltotājus: šīs kurpes principā ir ļoti populāri, un tā ērtības ir noderīga ne tikai grūtniecēm, bet arī visām sievietēm. Pīlinga apavu kurpītes un vainagus var atrast diezgan pazīstamos ortopēdiskā orletta un stilīgā zara kolekcijās. Ņemot vērā tiešsaistes veikalu pārpilnību, fotogrāfijas var aplūkot kurpes: neesiet slinks, lai pastaigāties pa vietnēm, lai uzzinātu, kas ir piemērots grūtniecēm.


Foto: ortopēdijas čības (piemērotas grūtniecēm)

Arī pirmajā trimestrī ziemā ir labāk nekavējoties sākt nēsāt uggus vai jostas. Ļaujiet grūtniecēm mājās priecāties par skaistu zābaku uz platformas: labāk to atlikt līdz laikam, kad būs atbildīga tikai viena dzīvība - viņu pašu, un bērns būs mājās savā bērnu gultiņa. Fakts ir tāds, ka ziemā traumatisma briesmas ir ļoti augstas: ledus, dreifi, kā arī smagas sals izraisa kritienus, stiepes, triecienus un infekcijas, un tas viss neizbēgami radīs komplikācijas grūtniecības laikā. Rūpējieties par savu mazuli, nevis par modi!

Ugg un velosipēdu zābakus izceļas ar to slīdumu, tāpēc pēc pirkuma tos nogādājiet kapteinim, kas tevi "bremzēs".

Pērkot uggus un zābakus, izvēlieties pīļu un zābaku izvēli "zābakiem". Pirmkārt, šiem veidiem ir zems papēdis (1,5-3 cm), kas ir gandrīz ideāls kājām ortopēdiskā nozīmē. Otrajā pusē tie izskatās ļoti skaisti. Daudzi šāda veida kurpes ražo viens un tas pats orletts, tur jūs varat redzēt fotoattēlu (skatīt "pīles" vai "zem zābakiem").


Uz foto: grūtnieču apavu modeļi

2 trimestrī, tas ir visgrūtākais..

Varbūt sievietēm visgrūtāk: daudzas pārbaudes, sākas pietūkums un pēc tam aizkaitināmība un miegainība. Un, pats galvenais, ļoti nogurušas kājas. Tas viss ir saistīts ar pieaugošo slodzi. Tāpēc, izvēloties kurpes sievietēm 2. trimestrī, ir vērts ieteikt pilnīgi neitrālus risinājumus neatkarīgi no sezonas:

  • 2-3 cm papēdis, pilns papēdis, lai pilnībā sadalītu slodzi;
  • blāvs vai noapaļots deguns;
  • mīksta ādas vai aitādas apavu izvēle, zamšādas un vasaras materiālu veidi, jo kājas pietūris, kļūst jutīgas, un mīkstais materiāls izlīdzinās šo efektu;
  • izvēlēties kurpes brīvā veidā vai tikai viens, kas nebūs sieviete "butt", kas arī gadījumā, kad edema.
  • kurpes ir jābūt izturīgām, lai pēda "neietu", nevelk nevienā vai otrā pusē, nevelk. Šeit ir jāievēro izvēle šādu apavu kvalitātei. Ilgstoši uzņēmumi ar pieņemamu cenu segmentu palīdzēs: pats zara, oggi, ortopēdiskais orletts, vieglie apavi iekšā. Šīs iespējas ērti tiek izmantotas, un tās varat redzēt tiešsaistes veikalos, lai iegūtu fotoattēlus un aprakstus. Fotogrāfijā noteikti pievērsiet uzmanību papēžam: tas nedrīkst būt pilnīgi plakans, jo plakandabaiņa rada spriegojumu saitēm, kuras grūtniecēm jau ir ļoti trauslas. Šādu apavu pastāvīgs apģērbs radīs traumas (it īpaši 2. un 3. trimestrī).

Acīmredzot, apaviem grūtniecēm nedrīkst būt plakana zole, slidenas zoles un papēži virs 4 cm.


Attēli: apavu kurpes ar maziem papēžiem

3 trimestri - aizraujoši un atbildīgi

Un šeit ir pēdējais posms brīnuma radīšanā: galu galā, bērna piedzimšana ir grūts un izšķirošs periods. Mamma jau redzējusi savu seju, rokas un kājas fotoattēlā no ultraskaņas kabineta, zina mazuļa dzimumu un, protams, izgudroja vārdu. Vissvarīgākais tagad ir miers un komforts.

Šeit trešajā trimestrī nedrīkst būt "tas ir neglīts", "tas nav modams". Viss, kas bērnam ir ērts, ir skaists. Ugli atstāt novārtā veselību.


Foto: apavi ar lieliem papēžiem nav piemēroti grūtniecēm

Tāpēc padomi, kā izvēlēties apavu trešajā trimestrī:

  • salīdzinot ar 1, trešais trimestris ir ļoti neaizsargāts pret sievietēm, to saites un skrimšļa audi kļūst ļoti atviegloti un brīvi, tādēļ ir nepieciešams pēc iespējas vairāk noņemt slodzi no kājām. Tas palīdzēs baleta dzīvokļiem pēc iespējas augstāka papēža augstumā 2 cm. Starp citu, tas ir kļuvis ļoti moderns - skatieties jauno orletta modeļu fotoattēlus, kas precīzi atšķiras ortopēdiskos. Šajā grūtniecības posmā ir ieteicams, lai šādi kurpes un orlett - viens no šādu modeļu izstrādātājiem. Tas nav tikai stilīgs, tas ir arī jauniešu modes. Šādās apavās grūtniece būs jauka mamma.
  • Tāpat, izvēloties kurpes šajā periodā, jāņem vērā, ka pēdu forma mainās zem spiediena, bet tā ir jāatbalsta. Tāpēc, pretēji tautas uzskatam, nav nepieciešams pastāvīgi valkāt slazdus. Labāk ir lietot blīvākus dažāda veida apavus, piemēram, tādas pašas baleta kurpes.
  • turklāt svara zuduma elastība ir svarīga: tai jābūt pietiekami ērtai, lai saliektu kājas. Pretējā gadījumā atgriezīsies muguras lejasdaļā un vēderā. Un tas mums pilnīgi nav nepieciešams. Apaviem jābūt pietiekami gaišam. Principā, orletta zīmoli un modeļi, kurus mēs jau pieminējām, kas būs visoptimālākie. Šis uzņēmums ir dažādi ortopēdiskie modeļi. Un, ja agrīnā stadijā sievietes joprojām nejūtas neērtības, tad vēlu periodos viņiem būs ideāli piemēroti ortopēdiskie apavi.

Ortopēdiskie kurpes grūtniecēm

Medi salonos jūs varat iegādāties stilīgas un kvalitatīvas ortopēdijas kurpes grūtniecēm. Īpašās Vācijas marku kurpes jums būs ērti, tāpat kā savās mīļajās čībās.

Kad jums ir jāiegādājas ortopēdijas kurpes grūtniecēm?

Daudzām grūtniecēm ir kājās sāpes un diskomforts. Ir pienācis laiks domāt par īpašas kurpes izvēli šādos gadījumos:

  • ir smaguma un noguruma sajūta pēdu, ceļos, teļu muskuļos,
  • parastās kurpes grūtniecības laikā kļuva tukšas,
  • malas un siksnas pat mīkstākajām un ērtākajām apavu šķirnēm, atstājot zīmes,
  • sāpes papēža zonā, pēdas skrūve vai kaulā zem īkšķa.

Ja ir izteikta kāju pietūkums - apspriediet to ar savu ārstu, un ērtas ortopēdijas kurpes grūtniecēm vienmēr ir medi.

Apavu īpašības salonos medi

Grūtniecēm Medi tiek piedāvāti ortopēdiskie kurpes, sandales, specializētu vācu zīmolu apavi. Šie kurpes nodrošinās veselīgu kāju un komfortu pat tad, ja tev būs jāiet vai jāuztur daudz:

  • mīkstās noņemamās anatomiskās zolītes rada atbalstu kāju arkām, samazina triecienu slodzes, ko kājas saņem katrā solī,
  • ērti sagriezti, pilnīgums un dziļums - šīs kurpes nebūs drupināt un berzēt,
  • muguras dabisko stāvokli muguras laikā atbalstot (nespiediet vai, otrādi, neskatoties ar pirkstiem);
  • blīvā zole ar anatomiski pareizu papēža augstumu saglabā pakāpju dabisko biomehāniku,
  • tikai dabīgi materiāli, kas ļauj ādai elpot.

Konsultāciju varat iegūt, izvēlieties izmēru un noskaidrojiet nepieciešamo modeļu pieejamību salonā, zvanot uz Medi Kontaktu centru: +7 495 225-06-00.

Maternitātes apavi

Apavi sievietēm grūtniecēm ir veidotas tā, lai nodrošinātu mātes ērtības un drošību bērna nēsāšanas laikā.

Nike Dunk High kids sneakers ir paredzētas bērniem, kas ir vecāki par 8 gadiem, kuri ir aizraujoši par volejbolu, skeitbordiem, basketbolu vai citiem aktīviem sporta veidiem. Sports, slēgts, ar augstu potīti, tie nodrošina labu atbalstu pēdu un tā polsterējumu.

  • Zēniem un meitenēm
  • No 8 gadu vecuma
  • Stingra papēža zona
  • Klasisks lencēm
  • Divslāņu zolīte
  • Stingra, slīpā zole

Apavu iespējas grūtniecēm

Sievietes ķermenī notiek kardinālas izmaiņas, mugurkaula slodze palielinās, kājas kļūst pietūkušas, locītavu saites atpaliek zem hormonu ietekmes - tas viss palielina traumu risku. Tādēļ ir jāaizmirst par jūsu mīļākajiem papēžiem un elegantiem kurpēm ar sašaurinātajiem pirkstiem. Uz grūtnieču apaviem ir paaugstinātas prasības:

  • Materiāli - dabiski: āda, zamšāda, kokvilna. Viņi nodrošinās pietiekamu pēdu ventilāciju un būs ērti uz kājas.
  • Vienīgais - tam jābūt īpašam atvieglojumam, lai novērstu slaidu un savainojumu
  • Veļa - apaviem labi jāatbilst kājām, bez spiedes un berzes. Pievērsiet uzmanību bezmaksas modeļiem ar noapaļotu vai kvadrātveida pirkstu. Tāpat ņemiet vērā, ka grūtniecības laikā kājas var palielināties, tādēļ vislabāk ir izvēlēties kurpes, kas ir lielākas par
  • Aizbāžņi Pārāk stingras vai plānas siksnas var traucēt asinsriti un izraisīt pietūkumu. Lentu modeļi arī nebūs piemēroti grūtniecēm, jo ​​tas būs ļoti grūti piestiprināt ar palielinātu vēderu.
  • Kulna - tai jābūt plaša un stabila, augstums nedrīkst pārsniegt 3-4 cm. Neliels fizioloģisks pacelts nodrošina vienmērīgu svara sadalījumu un samazina slodzi uz mugurkaula
  • Rudenī un ziemā varat valkāt čības ar izolāciju, zeķturi ar zema ķīļa, zābaki uz "traktora" zoles vai čības ar iekšējo kažokādu oderi
  • Pavasara-vasaras sezonā varat izvēlēties auduma mozaīkas, vieglus čības, čības, baleta dzīvokļus, apavus ar zemām papēžām, sandales ar platām siksnām vai flip flops

Interneta veikals "Daughteres-dēls" piedāvā pirkt kurpes grūtniecēm par viszemākajām cenām. Ar piegādes punktiem, kas atrodas visos Krievijas reģionos, jūs varat saņemt preces pēc iespējas ātrāk.

GIVE 200 BONUS PUNKTUS

Abonējiet un atrodiet vispirms akcijas un pārdevumus

1 BONUS BANK RAVEN 1 RUBLE.

* Bonusa punkti tiek izsniegti, izsniedzot bonusa karti. Ja klientam jau ir bonusa karte, tajos netiek pievienoti punkti.

Maternitātes apavi

MamaShoes maternitātes apavi ir īpaši paredzēti, lai mazinātu fizisko diskomfortu, kas parasti rodas grūtniecēm.

Katrs Mamashoes apavu pāris ir izveidots, izmantojot klīniski pārbaudītu tehnoloģiju, lai nodrošinātu maksimālu komfortu. Zolītei ir šķērsām un garenvirziena arkām, lai droši atbalstītu metatarsu un visu pēdu.

Apavu izgatavošanā Mamashoes izmanto tikai dabīgus un videi draudzīgus materiālus:

  • Īstā āda - bez pārspīlējuma, labākais materiāls kurpju izgatavošanai. Izturīgs pret mitrumu, efektīvi saglabājot siltumu, ar dabīgu ventilāciju.
  • EVA ir videi draudzīga putu gumija, kompozītmateriāls. Ļoti viegla, perfekti uzsūcas, saglabā savu formu.
  • Vienīgais termoplastiska gumijas izstrādājums - moderna termoplastiska materiāla zāģmateriālu izgatavošanai. Apvieno gumijas - elastīgo un mūsdienu materiālu īpašības - netiek izdzēstas. Tā ir augsts berzes koeficients uz asfalta, garantē pilnīgu ūdens izturību.

Apavi grūtniecēm pavasarī

Grūtniecība ir īpašs periods, kad meitene jūtas trausla un neaizsargāta, bet tajā pašā laikā spēcīga kā jebkad. Īpaši šādas izpausmes izpaužas pavasarī, tajā laikā, kad sajūtas kļūst visaktīvākās. Bet tieši pavasarī es vēlos atsvaidzināt savu izskatu un pārveidot. Saskaņā ar stilistiem, grūtniecība nav iemesls, lai jūs varētu aizslēgties savā stāvoklī un atcelt drēbju skapīša atjauninājumus. Protams, meitenes daudzos veidos ir ierobežotas. Bet šajā gadījumā stilisti piedāvā maksimālo modes apavu vērtību.

Apaviem grūtniecēm pavasarī vajadzētu būt daudzfunkcionālai. Galu galā pavasara periodu raksturo mainīgs nestabils laika apstākļi. Arī šajā sezonā būtiski ietekmē dažādas apavu siltuma īpašības - no siltām zābakām līdz vieglām baleta apaviem un sandales.

Pirmajās pavasara dienās, kad saule ir tikai spīdoša, bet ir silta, ir svarīgi izvēlēties stilīgus zābakus. Ir svarīgi, lai šādu apavu modelis būtu izgatavots no dabīga mīksta materiāla un nav stingri piestiprināts pie kājas. Galu galā, kā jūs zināt, grūtniecību var pavadīt kāju pietūkums, tāpēc zābaki, zeķbikses nedarbosies.

Tā kā pavasara kurpes grūtniecēm nedrīkst būt pārmērīgi augsts, vispiemērotākie būtu zābaki ar vienmērīgu biezu papēdi vai zemu ķīli.

Aizvietotie zābaki var būt populāri čības vai moderni zābaki. Par šādu apavu modeļu daudzveidību vairs nevar runāt. Tādēļ pat grūtniecības laikā nebūs grūti izvēlēties labu stilīgu izvēli.

Apavi grūtniecēm

Ja siltām apavām, kā parasti, ir plaša griezuma pakāpe, tad kurpes parasti stingri piestiprinās pie kājas. Ņemot vērā iespējamo tūskas problēmu, kā arī gaitas un gravitācijas centra izmaiņas, pavasarī vispiemērotākie kurpes grūtniecēm būs ērti mocasins, baleta dzīvokļi un apavi ar mazām kājām. Šajos pavasara apavu modeļos pēda netiks piespiesta, un stils nedos kājas ātri nogurst.

Apavi "Mamashuz" grūtniecēm un ne tikai

Šodien mums ir viesa ziņa. Parunāsim par jaukām mātēm un grūtniecēm paredzētiem ērtajiem kurpes.

Sieviete vienmēr un visur grib izskatīties labi. Un grūtniecība ir pārsteidzošs laiks, kad sieviete zied, izstaro īpašu skaistumu.

Dažreiz tas notiek, ka grūtniecību sarežģī toksikozi, tūsku un muguras sāpes. Jums jābūt uzmanīgam pret sevi un palīdziet ķermenim tikt galā ar slodzi.

Pēdējās grūtniecības stadijās, kad kļūst grūti nolietot vēderu, ērti kurpes var būt īsta pestīšana. Ieteicams - bez papēžiem. Tas ir ļoti svarīgi nākotnes mātes un viņas bērna veselībai.

Mamashuz grūtniecēm

Kas notiek ar sievietes ķermeni grūtniecības laikā?

Bērns aug, vēdera palielinās, sieviete instinktīvi novirzās nedaudz atpakaļ, lai saglabātu līdzsvaru.

Poza ievērojami atšķiras.

Līdz ar to mugurkaula jostas daļas slodze būtiski palielinās, tiek traucēta asinsrite un kājas kļūst pietūkušas. Bieži vien gaita ievērojami atšķiras, kas nozīmē, ka pazīstami kurpes berzēsies.

Izskats cēlonis, natoptysh, plaisas uz papēžiem - nepatikšanas, kas aptumšo grūtniecību.

Tādēļ ir svarīgi izvēlēties kurpes, kurās jums būs ērti. Kurpes TM "Mamashuz" - tas ir īsts prieks jūsu kājām!

Mamashuza noslēpums ir labi pārdomātai zolītei ar regenerējošu slīpumu.

No pirmā acu uzmetiena tas ir gandrīz nemanāms, bet papēdis ir "nogāzis" pāris milimetrus, salīdzinot ar pirkstu.

Zolīša slīpums ir minimāls, bet tas ļauj izlādēt mugurkaulu un atpūsties muskuļos, mazināt spiedienu uz ceļa un potītes locītavām.

Insole ir mīksta, patīkama, tai ir lieliskas šoku absorbējošas īpašības.

Papildu "Mamashuz" priekšrocība ir tā, ka mūsu apaviem ir lielāka pilnīgums.

Grūtniecības laikā jūsu kājas bieži uzbriest, bet jums nebūs nekādu neērtības jūsu Mamashuz kurpes un pusbikses.

Apavi ir viegli iemontējami un pacelti, modeļu krāsas ir spilgtas un modernas. Tajā jūs izskatīsieties stilīgi un skaisti.

"Mamashuz" jaunām māmiņām

Dažas grūtnieces ir ļoti aktīvas. Viņiem 9 mēneši lido, piemēram, vienu brīdi: viņi visi izdodas un jūtas lieliski.

Bet pēc piedzimšanas viss notiek citādi.

Jaunas rūpes, nepatikšanas, ikdienas rutīnas - vienkārši izdevies tikt galā!

Ikdienas pastaigas ar bērnu, kuram ir nepieciešams elpot svaigu gaisu, ieteicams staigāt stundas.

Mammai ir jāņem mazulis rokās un ar viņu līdzi pastaigā. Tas ir patīkami un ļoti izklaidējošs, lai atklātu pasauli ar savu bērnu, taču sievietes muguras slodze pieaug ar mazuļa svara pieaugumu.

Tāpēc ir svarīgi iepriekš rūpēties par savu veselību un iegādāties īpašus apavus jaunām mamām no Mamashuzas.

Kurpes izgatavotas no augstas kvalitātes "elpojošiem" materiāliem, to ir viegli uzlikt un pacelt, tos var izmantot kā čības.

Bet tas nav visas priekšrocības!

Īstā āda ļaus jūsu kājām elpot, un rievotās zoles nezaudēs.

Pasūtiet bezmaksas montāžu uz vietas.

Es domāju, ka šādi apavi ir piemēroti ne tikai grūtniecēm. Tas būs ērts un ērts ikvienai sievietei.

Šādas ērtas un kvalitatīvas apavu izgatavotas Krievijā.