Bērna dienas režīms 5 mēnešu laikā - miega, barošanās, pastaigas, spēles un attīstība

Jauda

Bērna ikdienas runa piecos mēnešos ir gandrīz identiska tai, uz kuru visi iepriekšējā mēnesī dzīvojošie režīma momenti tika pakļauti. Miega un nemiera periodu ilgums, barības skaits paliek nemainīgs, mainās tikai pats bērns: katru dienu tā kļūst kustīgāka, spēcīgāka un aizraujošāka.

Tabula ar aptuveni ikdienas rutīnu

  • 6: 00-8: 00 Bērna atmoda, rīta barošana, kam seko obligātās higiēnas procedūras, gaisa vannas, viegla masāža, saziņa ar māti;
  • 8: 00-10: 00 Pirmais sapnis apvienots ar pastaigu svaigā gaisā;
  • 10: 00-12: 30 Otrā ēdināšana, vingrošana, masāža, aktīva pietrūktība.
  • 12: 30-14: 30 Dienas miegs.
  • 14: 30-17: 00 Trešā maltīte, aktīvā atpūta, piepildīta ar izglītojošām spēlēm un treniņiem.
  • 17: 00-19: 00 gulēt svaigā gaisā.
  • 19: 00-21: 30 Ceturtā barošana, attīstot izklaidi, sazinoties ar ģimenes locekļiem, peldēšanas drupatas.
  • 22:30 pēdējā maltīte.
  • 23: 00-6: 00 Miega līdz rītam.

Vēl viena iespēja:

Pēc šī grafika pārskatīšanas katra māte var pielāgot viņu piecu mēnešu bērna individuālajām vajadzībām.

Sēru vecākiem jābūt gataviem par to, ka pēc pieciem mēnešiem viņam var būt pirmie zobi. Šis nozīmīgais notikums var izpausties dažādos veidos: dažiem bērniem tas nerada īpašas mokas, savukārt citi reaģē uz to ar drudzi, nemainīgām noskaņām, izkārnījumiem un traucēta miega modeļiem. Tas kādu laiku var izraisīt neprognozējamu slimā bērna uzvedību, kas ir saistīta ar neievērošanu parastajā ikdienas rutīnā.

Par laimi, šādi periodi ir diezgan īss. Pēc zobu mātes vajadzētu rūpēties par drupu atgriešanos iepriekšējā režīmā.

Piecu mēnešu veca bērna nakts miegs parasti ir spēcīgs: cieši atbalstīts mazulis var gulēt apmēram desmit stundas, nepieprasot barošanu un nemirstot miega vecākus. Lai sasniegtu šo rezultātu, mātei vajadzētu pienācīgi sakārtot bērna atpūtas laiku, sadalot tos trīs divu stundu periodos:

  1. Pirmais miegs ir nepieciešams bērnam pēc divu stundu rīta nomierināšanas. Ja laika apstākļi tam ir labvēlīgi, māte var doties pastaigā ar viņu, jo rīta stundās viņam vislabāk gulēt svaigā gaisā.
  2. Otrais bērna sapnis ir pēcpusdienā. Siltajā sezonā, un to var apvienot ar pastaigu.
  3. Trešajā reizē bērns ir jānovieto vakarā. Šajā brīdī tēvs, kurš atgriezies no darba, var doties pastaigā ar mazuli.

Tas ir šis dienas miega veids, ka pediatri uzskata par optimālu bērnu. Ja bērns ir devies gulēt, pārsniedzot piešķirto divu stundu ierobežojumu, jums vajadzētu viņu pamodināt uzmanīgi, lai izkļūtu no ierastās rutīnas.

Mēs barojam

Pēc 5 mēnešiem mazulim jāēd vismaz 1 litrs mātes piena dienā. Barošanas laikā viņš vairs nemiedzas, bet ļoti aktīvi dzer krūtiņu. Šajā vecumā bērnam pakāpeniski jāatsakās no ieraduma, ka viņš aizmigtu tikai viņas mātes krūtīs. Jebkurš dienas miegs tagad jāsāk ar barošanu, bet ar kustību slimību.

Pirms trīskāršu ievietošanas naktī jāizslēdz izņēmums: šajā brīdī mātes krūti viņam būs ne tikai uzturvielu avots. Ātri nomierinot, mazulis gulēs īpaši labi.

Piecpadsmit mēnešus veciem zīdaiņiem, kuriem inficēti ar krūti, joprojām nav nepieciešami papildu pārtikas produkti: viņiem ir pietiekami daudz barības vielu, kas atrodama mātes pienā. Pastāv gadījumi, kad māte nepietiek ar savu mātes pienu un tāpēc bieži vien ir nepatīkama un gandrīz nejūtas svarā. Šī situācija ir pamats tā nodošanai jauktai barībai, izmantojot graudaugu bez piena produktiem. Pēc brīža putra var kļūt pienains.

Ja piedevu mākslīgā mākslinieka bērnam uztura laikā ieveda jau četru mēnešu vecumā, viņa uztura grafiks izskatās šādi:

  • 6:00 Ēdināšana ar kefīru vai piena maisījumu (200 ml).
  • 10:00 Lure barošana: bez piena biezputra (150 ml), biezpiens (40 g), dārzeņu sula (100 ml). Kaška var būt rīsi, griķi vai kukurūza.
  • 14:00 Ēdināšana dārzeņu zupa vai kartupeļu biezeni, cukini vai ziedkāposti, piesātināti ar augu eļļas pilienu (150 ml).
  • 19:00 Barošana ar piena maisījumu (200 ml).
  • 22:30 Ēšana ar kefīru vai maisījumu (200 ml).

Pārdošanā ieviešot jaunus produktus drupas uzturu, Jums jāuzrauga viņa izkārnījumi un ādas stāvoklis: ar izkārnījumiem un fekāliju izmaiņām tie nekavējoties jāpārtrauc.

Staigāt

Pārgājienu biežums un ilgums galvenokārt ir atkarīgs no laika apstākļiem. Aukstās dienās ar mazuļiem varat pastaigāties ne vairāk kā četrdesmit minūtēs siltās dienās - līdz pat vairākām stundām.

Ideālā apstākļu apstākļos visus dienas atpūtas periodus var apvienot ar pastaigām, jo ​​aktīvā skābekļa piegāde uzlabo miega kvalitāti - tas kļūst ilgāks un dziļāks.

Braucienu laikā ir jāiepazīstina drupa ar apkārtējās pasaules objektiem un parādībām, kas papildina visu, kas redzams ar vienkāršiem komentāriem, kas ir pieejami viņa izpratnei.

Izstrādāt

Piecu mēnešu vecumā bērns apgūst daudzas prasmes. Viņš var:

  • Atpazīt savus mīļotos un savu atspulgu spogulī;
  • Priecājieties mātes balsī;
  • Sasniedziet priekšmetu, kas jums patīk, satveriet un paņemiet to;
  • Nospiediet mūzikas instrumentu taustiņus un pogas;
  • Spēlēt ar grauzdēt un squeaker;
  • Pārbaudi objektu formu un faktūru, sajutu to pildspalvas;
  • Pavelciet mutes rokās / kājās un visu, kas nāk pie rokas;
  • Saglabājiet savas acis uz priekšmetu, pagriežot galvu jebkurā virzienā;
  • Self-roll no muguras uz sānu, un pēc tam - uz vēderu. Savukārt pretējā virzienā arī viņam nav lielas lietas;
  • Ilgu laiku gulēt uz vēdera, aplūkojot vidi;
  • Pamatojoties uz galvu un ceļiem, paceliet iegurni un rumpi;
  • Veikt pirmos mēģinājumus neatkarīgā sēdē (kad bērns sēž patstāvīgi?);
  • Pieaugušo pirkstu satveršana, paceliet un turiet vertikāli.

Nepievērsiet bērna attīstību, liekot viņam veikt darbības, kas jau ir apguvušas bērna tuvu draugu. Piecu mēnešu vecumā attīstās pilnīgi individuāli: šodien viņam nav daudz, un pēc nedēļas viņš var apgūt vairākas prasmes uzreiz, atstājot "pretinieku" tālu atpaliek. Veiksmīgas bērna attīstības pamatā ir ikdienas aktivitātes ar māti.

Spēles un aktivitātes

Piecu mēnešu veiksmīgai drupu attīstībai var iegādāties vairākas spilgtas rotaļlietas, kas aprīkotas ar skaņu efektu kompleksu. Visnoderīgākais viņam būs:

  • Mīkstas rotaļlietas ar iebūvētu skaņas signālu, cietām bumbām, folijas ieliktņiem;
  • Bērnu trumuļi un daudzkrāsu grabulīši;
  • Spilgtas ligzdošanas lelles;
  • Pupae pirkstu teātrim;
  • Zvana mīļie mazi dzīvnieki, kas izpilda dziesmas un pasakas;
  • Bērnu mūzikas instrumenti (klavieres, metālfoni). Šādu instrumentu pilnīga nomaiņa var būt karotes, kastrolis ar vāku utt.

Kāds būtu attīstības darbību saturs?

Piecu mēnešu vecs bērns ir ļoti inteliģents un zinošs. Viņš jau saprot, ko nozīmē "nē", viņš pareizi reaģē uz vārdiem: "dot", "uz", "iet uz māti". Bērna izpratnei ir pieejamas dažādas intonācijas: viņš smaidīs, kad to apstrādā maigi un var raudāt, reaģējot uz dusmīgu piezīmi.

  • Jāturpina lasīt grāmatas, skatot attēlus. Drupinātāji var parādīt ģimenes locekļu fotogrāfijas un runāt par viņiem;
  • Runājot par bērna dzejoļiem un trikiem, ir ļoti noderīgi insults, mīcīt un berzēt mazos pirkstus: šāda masāža palīdzēs uzlabot asinsriti, aktivizēt runu centrus un stimulēt iekšējo orgānu darbību. Lai veiktu masāžu, māte var izmantot valriekstu, bumbu vai zīmuli, pagriežot tos starp bērnu palmām vai uz rokas ārējās virsmas;
  • Vēlaties smieklēt drupu, jūs varat, pacēloties rokas, ļaujiet viņam lidot ar "lidmašīnu". Ne mazāk entuziasms radīs iespēju pārcelt kādu no mājām klēpī;
  • Apejot dzīvokli ar mazuli rokās, jums ir jāturpina viņu iepazīstināt ar objektu nosaukumiem tajā;
  • Jūs varat iepazīties ar drupām ne tikai ar atšķirīgu materiāla struktūru, bet arī ar fizisko īpašību atšķirību, ļaujot viņam pieskarties ledus gabaliņam vai siltās tējas krūzei;
  • Ir nepieciešams pēc iespējas vairāk sarunāties ar bērnu, cenšoties skaidri un pareizi izrunāt vārdus, atceroties, ka tie ir deponēti viņa atmiņā, izveidojot pasīvo leksisko rezervi.

Vingrošana un fiziskā attīstība

Bērna atpūtai jābūt aktīvai, tādēļ ir jārūpējas, lai viņam nodrošinātu brīvu un drošu telpu, lai veiktu fiziskus vingrinājumus (lasīt rakstu par to, kā nodrošināt bērnam māju).

  • Ir ļoti svarīgi mācīt mazulim rāpot. Uzliekot bērnu uz grīdas un novietojot plaukstas zem maziem papēžiem, ir nepieciešams dot viņam iespēju izspiest un izdarīt pirmos mēģinājumus virzīties uz priekšu (kad mazulis sāk rāpties);
  • Neticami noderīgi mazuļa vingrošanai ar lielu lodi, uzlabojot muskuļu-ligamentu aparāta stiepšanu un nostiprināšanu (lasīt par pareizajiem vingrinājumiem fitballā);
  • Bērns, kas vēl nav iemācījies neatkarīgi no tā, kā pārvākt no muguras uz vēderu, pastāvīgi tiek mudināts to izdarīt, novietojot roku zem viņa sāniem vai tuvumā esošo mīļāko rotaļu.
  • Var tikai uzņemt daudzu vecāku vēlmi iemācīt mazajiem peldēties. Regulāri vingrinājumi baseinā veicina plaušu paplašināšanos un uzlabo kustību koordināciju. Bērni, kuri var peldēties, sāk staigāt ātrāk. Peldēšanas slodžu ilgumam jābūt ne vairāk kā desmit minūtēm. Lai bērns būtu iesaistīts ar prieku, ir nepieciešams pārvērst procesu par aizraujošu spēli, izmantojot spilgtās rotaļlietas. Pēc peldes ir nepieciešama relaksējoša masāža.

Iemesli dienas kārtības pārkāpšanai un to pārvarēšana

Visbiežāk kļūmes gaidīšanas režīmā un piecu mēnešu mazuļa uzturs rodas vainas dēļ:

  1. zobu pirmā zoba dzīšana.
  2. Pārmērīgi aktīva jaunu pārtikas produktu ieviešana uzturā.

Lai atvieglotu trīču stāvokli, dīvains zobu griešanas laikā, tas ir iespējams ar speciālu zobu rotaļlietu palīdzību, kas paredzētas, lai maskētu pietūkušas un niezošas smaganas.

Ja bērnu kaprīze izraisīja papildbarības noteikumu pārkāpšanu, jums vajadzētu uz laiku novērst problēmu, kas rodas no bērna diētas. Pēc dažām dienām varat mēģināt to vēlreiz ieviest, bet ļoti mazās porcijās uzmanīgi ievērojiet bērna ķermeņa reakciju.

Tā kā vīrs, kas vēl nespēj runāt, ziņo par neapmierinātām vajadzībām ar ārkārtīgi skaļu vilku (lasīt rakstu par to, kā izprast bērnu raudšanas cēloņus), aprūpējamai mātei pēc iespējas ātrāk jānosaka un jānovērš tā cēlonis (raudāšana var būt saistīta ar uzmanības trūkumu, izsalkumu, smags nogurums).

Kompetenti veidota ikdienas runa 5 mēnešus vecam bērnam garantē bērna lielisko veselības stāvokli, disciplinējot viņa uzvedību un veicinot fiziskās un intelektuālās attīstības panākumus.

5 mēnešu bērna mākslas un barošanas ar krūti: diēta tabulās

Pieci mēneši ir vecums, kad veselīga bērna vecāki sāk plānot ievadu papildinošu pārtikas produktu uzturā. Ja līdz šim visas bērna vajadzības pilnībā bija apmierinātas ar mātes pienu vai pielāgotu piena formulu, tagad diētai vajadzētu kļūt daudzveidīgākai, apmierināt augošā organisma prasības un nodrošināt to ar visiem nepieciešamajiem resursiem.

Papildu pārtikas produktu ieviešana mazulim mākslīgajā barošanā sākas no 4.5-5 mēnešiem, krūts - no 6 (skatīt arī: kā padarīt mazuļa devu 8 mēnešus pēc mākslīgās barošanas?)

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem

Saskaņā ar standarta sistēmu papildinošu pārtikas ieviešanai mākslīgajos bērnos, devās sāk paplašināties ātrāk nekā zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, proti, piecos mēnešos. Šajā vecumā viņu gremošanas sistēma ir gatava satikties ar jaunu ēdienu.

Atšķirībā no HB, ar IV, nepietiekamas zīdīšanas problēmas nerodas, jo barības daudzumu barošanas laikā var koriģēt un, ja nepieciešams, izdarīt vairāk. Tā rezultātā lure var tikt atlikta uz vēlāku laiku, it īpaši tajos gadījumos, kad drupa nevēlas ēst neko, izņemot parasto maisījumu.

Ja vīrs verās un turpina meklēt krūti pēc tam, kad tā ir pilnībā aizgājusi viens pats, tas var būt signāls, ka ir pienācis laiks sākt ievest pirmo papildinošo pārtikas produktu (mēs iesakām lasīt: kā un kad ievadīt bērnam piedevas par mākslīgo barošanu?). Sazinieties ar pediatru.

Dārzeņi kā pirmā ēdienreize

Veselam mazulim ar normālu svaru vai ar lieko svaru drupanām pediatriem ieteicams sākt barošanu 5 mēnešos ar tīrāmām dārzeņiem. Tie satur daudz noderīgu elementu, kas veicina kuņģa un zarnu trakta uzlabošanos.

Vispirms barošanai var izmantot biezputru dārzeņus

Pirmajiem paraugiem labāk izvēlēties cukīni vai jebkuru kāpostu šķirni, izņemot balto kāpostu. Sakarā ar to, ka sākotnējā stadijā bērns tos mazos daudzumos patērē ērtāk, labāk ir iegādāties gatavu vienkomponentu homogenizētu kartupeļu biezeni burkās.

Ievades princips ir standarts. Ierosinātā biezeņa sākotnējam tilpumam vajadzētu būt pusei tējkarotes. Ja nav negatīvas reakcijas, un, ja drupa ir ēst visu partiju, to var dubultot nākamajā dienā. Tādējādi nedēļas gaitā apjoms pakāpeniski palielināsies, līdz sasniegs vajadzīgos 150 gramus. Pēc tam dārzeņu biezenis var aizstāt vienu barošanu.

Tad jūs varat dažādot uzturu ar divkomponentu kartupeļu biezeni, kas sastāv no dārzeņiem, kas jau ir pazīstami bērnam, un kas nerada problēmas ar gremošanu.

Šķidrie putraimi tiek izvēlēti kā pirmais papildinošs pārtikas produkts gadījumos, kad bērnam ir mazsvarā. Ievadīšanas pamatnoteikumi paliek nemainīgi. Svarīgs punkts - vispirms dod trusis kauss, kas nesatur lipekli. Šis proteīns var izraisīt vēdera sāpes un gremošanas problēmas. Vislabāk ir sākt ar griķu, rīsu vai kukurūzas putru, mannu un auzu gaļu jāievada ne agrāk kā 8-9 mēnešus.

Graudaugi - otrā barība pēc dārzeņu biezenī

Arī pavārs nedrīkst pagatavot pienā. Neatkarīgi no tā, cik šis produkts ir noderīgs, bērnu organismā vēl nav ražoti fermenti, kas izdalās pienā esošās cietes. Labāk ir iepazīstināt bērnu ar pienu vēlāk, ne agrāk kā 9 mēnešu vecumā.

Labāk ir dot priekšroku gatavai sausai graudaugai. Tos ražo, ņemot vērā visas bērna ķermeņa vajadzības. Ražošanas centrā ir videi draudzīgas izejvielas. Turklāt tiem ir pastāvīgs sastāvs, bagātināts ar vitamīniem, prebiotikas un citiem noderīgiem elementiem.

Sulas un augļi

Diemžēl ne pirmā ēdienreizē nav piemērotas ne sulas, ne augļi. Sulas ir spēcīgākie alergēni. Turklāt tie var izraisīt zarnu gļotādas iekaisumu. Ir vērts dot viņiem dzert 10-11 mēnešus pēc tam, kad drupa mēģina biezputras, dārzeņu biezeni un gaļu.

Bērnu ēdienkarte pēc 5 mēnešiem vēl nav atšķirīga ar plašu ēdienu klāstu. Tā ir pilnīgi normāla situācija, jo zarnas vēl nav sagatavotas smagākai pārtikai sagremot. Šī iemesla dēļ 5 mēnešu bērna uzturā nav sviesta un citu dzīvnieku izcelsmes tauku.

Cukurs, sāls, garšvielas, cepumi, gaļa un zivis arī nav iekļauti. Vienīgā lieta, ko atļauts pievienot bietēm - nedaudz augu eļļas, krūts piena vai formulas.

Barošanas režīms

Viens no galvenajiem jautājumiem, kas saistīts ar bērna diētas izveidi piecu mēnešu vecumā, ir tas, cik reizes un kādā daudzumā to vajadzētu barot. Šie apjomi ir tieši atkarīgi no barošanas veida. Bērni, kuriem tiek baroti mākslīgie formulas, pateicoties lielākam kaloriju saturam, prasa mazāk pārtikas.

Zemāk ir divas bērnu diētu tabulas, kurās ir 5 mēneši dienā mākslīgi, jaukti un barojami ar krūti. Dati par produktu daudzumu tajās ir norādīti jau gataviem ēdieniem.

Regime diena mazuļa 5 mēnešu laikā

Katru pirmo dzīves gadu mēnesis ir ļoti svarīgs mazulim. Jaunas prasmes parādās, visas ķermeņa sistēmas pakāpeniski attīstās, un šajā sakarā mainās bērna dzīve. Bērna režīms pēc 5 mēnešiem nedaudz atšķiras no iepriekšējā mēneša, izņemot to, ka pietaukstēšanās pakāpeniski palielinās un miegs samazinās.

Pareizi veidota ikdienas runa ir slimību profilakse, labas veselības un harmoniskas attīstības garantija. Tās ievērošana agrā bērnībā disciplinē bērnu.

Bērna ikdienas runa ir: gulēšana, dažādas higiēnas procedūras, masāža, vingrinājumi, pastaigas, ēdināšana, spēļu spēles vai vecāku sarunāšana.

Cik daudz bērnu gulēt 5 mēnešu laikā?

Pēc 5 mēnešiem miega kopējais ilgums ir aptuveni 16 stundas. No tiem: 10-11 stundas naktī un 5-6 stundas miega dienā (3-4 reizes ar 1,5 - 2 stundu ilgumu). Pārējā laikā bērns aktīvi nomāc un attīsta.

Bērni parasti mierīgi gulstas 5 mēnešu vecumā. Tomēr zobu uztīšanas laikā tiek traucēta bērna emocionālā stāvokļa attīstība, kas negatīvi ietekmē dienas un nakts miegu.

Dienas grafika tabula


Bērna pirmais dienas miegs pēc 5 mēnešiem sākas no 1,5 līdz 2 stundām pēc rīta pamošanās un barošanas. Moms šajā laika posmā var veikt savus mājsaimniecības darbus. Vasarā jūs varat plānot savu rīta atpūtu ārpusē, lai pēcpusdienā neietu ar bērnu karstā pēcpusdienā.

Dienas miegs tiek plānots pēc pusdienām. Izdevīgi apvienot miegu ar pastaigu.

Vakara miegs ilgst no 17:00 līdz 19:00. Ja bērns šajā brīdī miega, viņš varēs apstāties līdz pulksten 22 un iet vienlaikus ar vecākiem gulēt.

Katru dienu vai vakaru mazuļa miegs ilgst apmēram 2 stundas. Ja atpūtas laiks pārsniedz normu, jums vajadzētu viegli pamodināt bērnu. Tātad jūs nodrošināsiet atbilstību dienas režīmam, kas ietekmē bērna darbību un sparu, kā arī viņa skaņu gulēšanu naktī.

Ņemot vērā bērna miega ilgumu, jūs varat sastādīt grafiku pēc stundas, atspoguļojot ikdienas rutīnu:


Sakarā ar tā fizioloģiskajām īpašībām, 5 mēnešu trupes miega ilgums ir samazināts, un pietūkums ir palielināts. Šajā periodā viņš saprot daudz un jau atceras apkārtējos cilvēkus, tādēļ vecākiem viņam ir jāpievērš uzmanība, aktīvi un radoši jāsazinās ar viņu.

Jauda


5 mēnešu veci bērnu dzērieni par 1 l piena dienā. Ir nepieciešams samazināt piestiprinājumu skaitu krūtīs, lai bērns dienas laikā neguļ, nekā vajadzētu. Bērnu ieteicams laist diennakts ar kustību slimības vai pastaigu palīdzību. Tomēr naktī gulējot, jūs to varat piestiprināt krūtīm: šādā veidā viņš pietiekami piepildīsies, nomierināsies un ātri aizmigsies. Ja mākslīgo barošanu ieteicams lietot vienā uzturā. Barošanas dienu skaits dienā ir 5 ar 4 stundu intervālu.

5 mēnešus vecam bērnam varat veikt šādu barības grafiku:


Vienkārši sekot līdzīgai dienas režīmam, kamēr bērns ēd ļoti labi, ir aktīva dienas laikā, un tāpēc kļūst noguris un viegli aizmigusi.

Jaudas īpašības

Piecos mēnešos pediatri iesaka pakāpeniski ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Jācenšas izvēlēties jaunus produktus bērnam, pārliecinoties, ka viņam nav alerģijas pret viņu.


Parasti augļu vai dārzeņu sulas ieņem augļu vai kartupeļu biezeni. Pirmā daļa ir zirņu lielums. Pakāpeniski pārbaudīto pārtikas daudzums palielinās. Nelieciet, pievienojot jaunu ēdienu, jo nepazīstamie produkti var izraisīt organisma negatīvas reakcijas.

Pārtika bērniem no 5 mēnešiem sastāv no šādiem pārtikas produktiem:

  • ābolu sula;
  • rīsu vai griķu putru milti;
  • dārzeņu biezenis.

No 5 mēnešu vecuma bērns tiek mācīts ēst puse no izsalcis ēdiena no karotiņas un dzert no tases pieaugušā rokās.

Atpūta 5 mēnešu vecumā bērnam

Ir nepieciešams atbalstīt bērna spēju aizņemt sevi, taču tas nenozīmē, ka bērnam nav nepieciešama pieaugušā uzmanība. Jebkurš bērna darbs jāuzrauga vecākiem vai citiem ģimenes locekļiem.

Fiziskā attīstība

5 mēnešu laikā ir svarīgi atcerēties par drupu fizisko attīstību. Pastāvīga fiziskā aktivitāte un jaunas fiziskās prasmes ļauj organismam pilnīgi un ātri attīstīties. Noteikti nodrošiniet brīvu vietu mazuļa kustībai, kurā nebūs šķēršļu.

Nekad aizmirst par drošību. Ja bērns spēlē dīvānā, tad glābiet viņu no iespējamiem kritieniem. Neļaujiet tuvāk klāt dzīvniekus.

Ja nav ierobežojumu (piemēram, swaddling), tad mazulis jau var veikt vienkāršus manevrus. Ko bērns var sasniegt pēc 5 mēnešiem? Trūkst pārliecinoši tur galvu, kas atrodas uz viņa vēdera, pagriežas uz viņa pusi un pat mēģina rāpot.

Pēc 5 mēnešu vecuma bērns mēģina rāpot tikai. Lai veidotu šo prasmi, jums ir jāmudina mazuli pārmeklēt pieaugušo vai spilgtu rotaļlietu. Vecākiem ir nepieciešams palīdzēt jūsu bērnam ar to, praktizējot ar viņu katru dienu dažām minūtēm. Ilgstoša tādas pašas darbības veikšana ved mazu bērnu pārmērīgu darbu, tādējādi izraisa kaprīzus. Mēģiniet novirzīt savu uzmanību no vienas darbības uz otru.


Spēles un rotaļlietas

Atpūtas 5 mēnešu drupatas var būt ļoti dažādas. Lasīt viņam bērnudārzi un pasakas, dziedāt dziesmas. Atrodi spēles, kurās viņš var iepazīties ar dažādiem priekšmetiem. Ir spēles, kas palīdz mazuļu rokam no vienas puses uz otru. Visveiksmīgākā aktivitāte šajā vecumā ir iepazīšanās ar jauniem priekšmetiem.

Tai vajadzētu aktīvi piedalīties bērnu spēlēs, parādot viņu vecāku mīlestību. Tātad bērns jutīs jūsu uzmanību un uzmanību.

Jūtieties brīvi nopirkt jaunas rotaļlietas savam bērnam, jo ​​viņa interese par viņiem pieaug katru dienu. Dažādas rotaļlietas palīdz veidot nepieciešamās prasmes mazulim. Rotaļlietām ir nepieciešams ne tikai atjaunināt, bet arī sarežģīt. Tomēr pārmērīga rotaļlietu daudzveidība var kliedēt mazuļa uzmanību, tādēļ lauka redzes laukumā spēles laikā nedrīkst būt vairāk par 2-3 rotaļlietām. Pēc brīža tos var aizstāt ar citiem.

Lieliska iespēja izklaidēt bērnu un iztaisnot minūti mājsaimniecības darbiem būs playmat ar lokiem. Rotaļlietas, kas apturētas no loka, izklaidēs mazuļus un apmācīs prasmi satvert un turēt priekšmetu.

Emocijas mazuļa

Pārtraukuma laikā ir ļoti svarīgi saglabāt bērna pozitīvu emocionālo stāvokli. Lai novērstu pārmērīgu darbu un uzturētu darbību, bērna aktivitātes ir jāmaina ik pēc 30 minūtēm. Piemēram, pēc mācību karšu lasīšanas vai grāmatu lasīšanas, prakses pārmeklēšanas prasmes, tad aizraujiet ar spēli ar gravu vai lelli.

Pārliecinieties, ka bērns pēc pārmērīgas uzliesmošanas vai raudāšana var novērst uzmanību ar spilgtu rotaļlietu vai jaunu objektu. Tev nevajadzētu viņu rokšķināt vai pārliecināt: bērns var būt vēl vairāk sajukums.

Apkārtnē bērnam jābūt mierīgam, tas ļauj viņam dzirdēt pieaugušo runu un klausīties viņa mazo un zaimojošo runu.

Neaizskariet bērna dzirdi ar svešām troksnēm, piemēram, pastāvīgi televizora skaņu. Pārmērīgas skaņas informācija var izraisīt emocionālu pārslodzi.

Ir nepieciešams atbalstīt bērna spēju aizņemt sevi, taču tas nenozīmē, ka bērnam nav nepieciešama pieaugušā uzmanība. Jebkurš bērna darbs jāuzrauga vecākiem vai citiem ģimenes locekļiem.

Pastaigas


Ņemot vērā bērna dienas režīmu, māte nosaka laiku pastaigām un to nepieciešamību, atkarībā no laika apstākļiem.

Siltā un vieglajā sezonā ir vēlams staigāt 2 reizes. Pirmajā miega dienā bērns var gulēt, bet otrais (no plkst. 15.00 līdz plkst. 5:00) tiks veltīts apkārtējās pasaules izpētei.

Bērniem 5 mēnešu laikā ir liela nozīme pastaigām. Galu galā viņš šajā periodā jau ir daudz vairāk nomodā. Viņš ir ieinteresēts apkārtējā pasaulē: jauni cilvēki, dzīvnieki, dažādi priekšmeti.

Lai gan pieaugušie var atpūsties staigājot, joprojām ieteicams pastāstīt bērnam par visu, kas notiek blakus viņam. Ir nepieciešams parādīt konkrētus objektus un paskaidrot bērnam, kas tas ir. Nedomājiet, ka viņš kaut ko nesaprot, drupas atmiņā pakāpeniski nodod vajadzīgo informāciju.

Olga, 31, ziņo: "Es sāku pateikt Vitalikam visu, ko redzējām staigājot, kad viņš bija 5,5 mēnešus vecs. Viņa paņēma viņu rokās un teica viņai: šeit zēni spēlē smilšu kasē, kaķis ir palaists, putns ir izlidojis utt. Viņam tagad ir 1 gads un 2 mēneši, un viņš pārliecinoši parāda, kur ir smilšu kaste, kur kaķis iet, un kur viņi spēlē futbolā. "

Pastaiga palīdz uzlabot mazuļa veselību, palielina tā imunitāti, pozitīvi ietekmē tā emocionālo attīstību, uzlabo ēstgribu un nodrošina labu miegu.

Kāpēc dienas režīms ir sadalīts un kā ar to tikt galā?

Labs nakts miegs un lieliska apetīte mazulim ir atkarīgi no dažādiem iemesliem. Ir svarīgi neaizmirst par vingrošanu, masāžām, āra spēlēm un dienas pastaigām.

Pārslodze

Nepareizs psiho-emocionālais stress laikā, kad pietrūkst (pārmērīgs nogurums vai pārmērīgs uzbudinājums), var izraisīt noskaņojumu, miega traucējumus. Bērniem pārslodzes laikā dominē uzbudinājuma periods. Drīzāk aktīvajām spēlēm tieši pirms gulētiešanas var ilgāk aizmigt un nemierīgs miegs.

Teething

Vēl viens ļoti bieži sastopams cēlonis var būt zobi, kas neļauj mazam bērnam aizmigt. Lai palīdzētu atvieglot šo stāvokli, palīdzēs īpašas rotaļlietas ar zobu suku, kas bērnam piešķir masu kopšanai paredzētu smaganu masu, vai dzēriena želeju, kas tiek pārdota aptiekā. Ja jūs esat pret narkotikām, tad tev palīdzēs atdzist teeters. Viņiem jāatrodas ledusskapī vismaz 15 minūtes, pēc tam jānogādā bērnam. Auksta kombinācija ar smaganu masāžu dos atvieglojumu drupām.

Papildu pārtikas produktu ieviešana

Miega kvalitāti un aizmigšanas laiku ietekmē arī gremošana, ko traucē daudzu jaunu produktu ieviešana pārtikā vienlaicīgi. Bērnu var mocīt ar vēdera sāpēm, alerģiju, izsitumiem.

Izmaiņas dienas režīmā

Ja vienlaicīgi tiek izmantots bērns gulēt gulēt, un tas kāda iemesla dēļ tiks nokavēts, viņam būs grūtāk aizmigt pārmērīga darba dēļ. Turklāt jums jāatceras, ka bērnam ir izveidojies gulēšanas rituāls: ja viņš tiek miegs, kad viņš barojas ar māšu vai viņa rokās, to būs grūti nolikt kādā citā veidā.

Atbilstība bērna ikdienas kārtībai prasa lielu disciplīnu no vecākiem. Viņiem jāuzrauga barošanās laiks, staigāšana, nomods, miega un nemēģiniet to mainīt.

Ir svarīgi izjust bērna garastāvokli un vēlmes, un saskaņā ar to veikt nepieciešamās korekcijas. Lai nepieļautu režīma pārkāpumus, ir jāievēro skaidrāki pagaidu noteikumi - mainīt miega, bērna barošanas un nomodināšanas periodus, pareizi izplatīt aktīvās un pasīvās aktivitātes, mēģināt izvairīties no dažādām psihomiskām pārslodzēm (ilgstoša uzturēšanās nepazīstamā vidē, piemēram, ballītē). Vecāku disciplīnā ir atkarīga bērna harmoniskā attīstība un veselība.

Padomi jaunām māmiņām: uztura un bērnu ēdienkarte piecos mēnešos par mākslīgo barošanu

Mākslīgais bērna barošana ir mātes piena pilnīga noraidīšana un tā aizstāšana ar piena formulu. Pārejas iemesli ir atšķirīgi, sākot no atkārtota grūtniecības zīdīšanas laikā, līdz mātes piena trūkumam vai pilnīgai neesībai. Jebkurā gadījumā jaunā mamma nevajadzētu sajaukt, sabiezējot matus, tas nav sliktāks. Šajā rakstā mēs runāsim par pienācīgu uztura režīmu bērniem un iespējamo diētu 5 mēnešu vecā pudelītē barota bērna barošanai, kā arī par to, kā barot bērnu ar ēdienkarti.

Noteikumi par jaundzimušā barošanu IV

Barošanas veids un shēma

Barošana pēc pieprasījuma, tik populāra mūsdienu vecākiem, ir ieteicama tikai zīdīšanas laikā. Ak, bet, ja barojat ar maisījumu, jums viss jāuzskaita gandrīz minūtē.

Tomēr katrs bērns ir indivīds, un laiks var atšķirties mazākā vai lielākā pusē. Bet, ja jūsu pīkstiens lūdz ēst ļoti bieži, konsultējieties ar vietējā pediatra ēdināšanas režīmu.

Svarīgi apstākļi

Papildus barošanas maisījumam, 5 mēneši ir ideāls laiks, lai mazulim barotu bērnu matus. "Hooraj!" Moms teiks: "Vismaz daži dažādība!" Bet viss nav tik vienkārši, un pat šeit ir daži noteikumi.

Ja jūs izvēlaties gatavot tos mājās, nevis barot tos ar nopirktajiem, tad pārliecinieties, ka esat rūpīgi nomazgājis rokas, augļus un visus gatavošanas traukus, kas jums nepieciešams, gatavojot ēdienu. Pirms barošanas ēdienreizes jāsniedz siltuma formā, izmantojot mazuļdrānu ar mīkstu galu, lai nejauši nešķīstētu smaganas un aukslējas.

Jebkurai ēdienreizei, kas jums jāsniedz, ir jābūt pietiekami šķidrai konsistencii, bez bojājumiem, lai bērns netīšām neplaistu. Un tomēr, ja vēlaties rezervēt krūmus, varat svaigus kartupeļus pagatavot tikai svaigi.

Vēlreiz barība nav tā vērts. Jums var likties, ka tā ledusskapī stāvēja "tikai pāris minūtes", bet visas labvēlīgās īpašības jau ir pazudušas. Un kāpēc stuff jūsu mazulim ar manekenu?

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst?

Jaundzimušās māmiņām var būt brīnums, cik daudz bērns ir jāpiešķir, lai to iegūtu pietiekami daudz, un tajā pašā laikā to nedrīkst pārsniegt? Ir ļoti svarīgi noteikt ēdamo daudzumu. Pēc piecu mēnešu vecuma pielāgotās zīdaiņu formulas dienā jābūt vienai septītajai no bērna svara.

Piemēram, ja bērns sver 7 kg, tas jālieto 1000 ml maisījuma. Nodrošināts 6 barības dienā vienā reizē - apmēram 170 ml. (7000: 7 = 1000; 1000: 6 = 166,6).

Piecu mēnešu mazuļa diēta

Ko viņš var dot ēst?

Mēs visi no mūsu mātēm un pat vecmāmiņām joprojām zina, ka mums jāsāk barošana tieši 6 mēnešus. Sešos mēnešos, nevis dienu vēlāk vai agrāk! Tomēr, ja bērns tiek barots ar pudelēm, tad pirmais papildinājums tiek mainīts jau pirms diviem mēnešiem.

5 mēnešus veca bērna ēdienkartē ir jāiekļauj dārzeņi (īpaši, ja drupām ir problēmas ar aizcietējumiem) vai augļu biezenis (uzturot saldo, ir risks, ka bērns pamet dārzeņus, tomēr augļi ir tik saldie un patīkami gaumīgi, atšķirībā no garšīgi dārzeņi) vai putra, kas tiek ievesti pirmajiem zema svara bērniem. Tādēļ, ja jums ir mazuļa, - atlikt graudu ievadīšanu.

Jūs varat dzert sulas, atšķaidot ar ūdeni 50/50, bet tas nav ieteicams, jo tie satur nenozīmīgu daudzumu vielu, kas ir svarīga drupu veselībai, patiesībā tās nesatur sulu.

Kādi pārtikas produkti var tikt ievadīti uztura laikā?

Visiem jaunajiem produktiem ieteicams dot ļoti mazas porcijas pirmajā dienā - apmēram 5 gramus. Ļaujiet kādam pateikt: "Vai šis bērns apēd?!" Neaizmirstiet, par ko jūs zināt, jūs varat turpināt to barot vai nē. Un pirmās dienas pusē, lai sekotu iespējamai mazuļa reakcijai dienas laikā. Jūs nevēlaties, nevis labi barotu un laimīgu mazuļa izsitumu, problēmas ar vēderu un citām nepatikšanām?

Vecāki bieži vien interesējas par to, ko jūs joprojām varat dot bērnam, nebaidoties no alerģijām. Ir vērts sākt ar hipoalerģiskiem produktiem. Piemēram, cukini, brokoļi vai ziedkāposti ir ideāli piemēroti. Un otrādi, ir vērts mazliet pagaidīt ar ķirbi un burkāniem, jo ​​spilgtas krāsas dārzeņi var izraisīt dažādas reakcijas, un es gribētu to izvairīties.

Attiecībā uz labību ieteicams sākt ar griķi vai rīsiem. Pavārs tos tikai uz ūdens. Nav piena piecu mēnešu vecumā!

Jebkuru mazuļu biezenis būtu jāizgatavo, nepievienojot sāli un cukuru vai citas piedevas, kuras var nolasīt uz iepakojuma. Un ļaujiet vecākiem to izrādīties bezjēdzīgi un nepatīkami, un kāds pat izteiksies: "kā jūs to varat ēst ?!" Manuprāt, jūs varat to darīt, jo bērnam nav nepieciešams garšvielas.

Trauku trauks nedēļā

Jaundzimušie vecāki vēlas barot savu bērnu garšīgu un apmierinošu, lai viņam nevajadzētu lietot vitamīnus un minerālvielas. Un viņiem rodas jautājums, kā dažādot ēdienkarti, lai sīkie drupi netiktu piepildīti ar vienu un to pašu cukini? Faktiski, neraugoties uz to, ka bērniem šajā vecmūžīgajā vecumā nav pieejami visi produkti, viņu ēdienkarte var būt diezgan interesanta un garšīga.

5 mēnešu bērna režīms - kā mainās drupatas

Kā dienas režīms mainīsies pēc 5 mēnešiem? Cik daudz laika vajadzētu pavadīt nomodā un cik daudz gulēt? Kā normalizēt nakts miegu un atrast laiku mājsaimniecības darbiem?

Tagad jūsu bērna režīms ir pakļauts tādiem pašiem noteikumiem kā pirms mēneša. Pēc 4 mēnešu vecuma viņš miegā iztērē līdz pat 16 stundām dienā, un viņš ir gatavs spēlēt un socializēties, kamēr viņš ir nomodā. Viņa uzvedība mainās tikai tad, kad zobi sāk traucēt vai kāds cits iemesls ir miega traucējumi.

Diennakts režīms zīdaiņa vecumā no 5 mēnešiem ir pilnīgi izveidots, un papildus atpūtai un barošanai tas ietver pastaigas, higiēnas procedūras, masāžu un vingrošanu, kā arī attīstības aktivitātes un saziņu ar radiniekiem.

Bērna miegs un ikdienas rutīna

Šajā vecumā bērni labi un droši aizmiguši, tāpēc mamma un tētis ļoti priecājas. Īpašs prieks parāda nakts miegu, kas ilgst līdz 10 stundām. Lai nodrošinātu tik ilgu atpūtu, jums vajadzētu skaidri kontrolēt laiku, kad bērns "izlej" dienas laikā. Tātad bērna režīms 5 mēnešos veido trīs dienas pirms gulēšanas.

  • Rīts - notiek pēc 1,5-2 stundām pēc pirmā pamošanās. Mammai ir iespēja sakopt un kaut ko darīt mājās. Vasarā ir labi plānot savu rīta gulēšanu uz āru, jo tajā pašā laikā ir vēss, jo diennakts pastaigas ir ierobežotas siltuma dēļ.
  • Diena - bērna gulta pēc vakariņām. Šo svētku ir iespējams apvienot ar citu pastaigu.
  • Vakars - pārējo periodu no plkst. 17.00 līdz 19.00 iesaka pediatri. Pēc napšanas, bērns būs enerģisks un jautrs vakarā un varēs iet ar visiem gulēt apmēram plkst. 10:00.

Katra perioda ilgumam jābūt aptuveni 2 stundām. Ja bērns guļ ilgāk, jo īpaši vakarā, viegli pamodiet viņu. Lai jūs varētu novērot bērna miega režīmu pēc 5 mēnešiem, no kā tas atkarīgs, neatkarīgi no tā, vai bērnam būs bērns, un ar to jūs gulēsiet naktī, un tas būs mierīgs vai jautrs.

Pievēršot uzmanību miega ilgumam, jūs varat izveidot šādu tabulu par bērna dienas režīmu 5 mēnešu laikā.

Barošanas grafiks

5 mēnešu vecumā bērns ēd vienu litru mātes piena dienā. Sakarā ar krūšu stiprinājumu skaita samazināšanos, bērna dienas režīms pēc 5 mēnešiem, kamēr baro bērnu ar krūti, neļauj viņam naktī vairāk nekā nepieciešams. Turklāt dienas miegs nesākas ar nepieredzētu sisi, bet ar kustību slimību, kas palīdz novērst atkarību: aizmigt - tikai ar krūti. Šī patīkamā tradīcija tiek saglabāta tikai pirms gulēšanas vakarā, un tā ir ļoti noderīga: bērnam, kas ir noguruši no vakara spēlēm, būs labs kodums, nomierinās zem krūtīm un nomirsies līdz rītam.

Līdzīgi kā 5 mēnešu bērna barošanai ar mākslīgo barošanu. Barībai jābūt arī piecas. Šajā vecumā pediatri iesaka mākslīgi ieviest papildu ēdienu. Tādēļ barošanas grafiks var izskatīties šādi.

Piecu mēnešu laikā ir diezgan vienkārši novērot šādu aptuvenu bērna dienas režīmu, jo mazulis kļūst nomocīts pietrūkšanās laikā un priecājas iet gulēt. Un viņš labi ēd: viņam īpaši patīk putra.

Režīma pārkāpumi - cēloņi un kā ar tiem rīkoties

Dziļa nakts miegs un laba bērna apetīte sastāv no vairākiem faktoriem. Starp tiem - obligātie pastaigas, dienas vingrošana, masāža, āra spēles. Ja ir režīma pārkāpums, jums vajadzētu domāt par to, kas to izraisījis. Varbūt jūs mazliet bijāt uz ielas vai palaidāt staigāt. Vai arī drupa nevarēja iemigt viņa parastajā laikā, tāpēc tagad viņš ir nepatīkams un kliedzošs.

Citi faktori var arī traucēt miegu un nomodā. Tātad, pēc 5 mēnešiem zīdaiņi sāk samazināt zobus, kas neļauj viņiem aizmigt cieši. Atbrīvojieties no drupu stāvokļa var būt īpašas rotaļlietas-teethers, kas viņam jādod dienas laikā masāžu smaganām. Ietekmē gulētus un gremošanas traucējumus, kas izraisa pārāk intensīvu papildinošu pārtikas produktu ieviešanu (vairāki jauni produkti vienlaicīgi, liels apjoms).

Ja vienreiz izmantotais drupinātājs, kuru vecāki kāda iemesla dēļ neatbilda, viņam būs daudz grūtāk pārtraukt darbu. Turklāt jāievēro tradīciju asociācijas: ja mazulis ir pieradis aizmigt uz rokām vai zem krūtīm, tas būs ļoti grūti, lai to citādi likt.

"Doktors Komarovska skola", kas veltīta bērna dienas režīmam.

Kā redzat, bērna ikdienas rituāls 5 mēnešu laikā ir veidots no daudzām niansēm, kuras jums vajadzētu nepārtraukti ievērot. Jūsu disciplīnā ir atkarīga veselība un drupatas pareiza attīstība.

Cik daudz plūsmu vajadzētu būt pēc 5 mēnešiem

Bērna ikdienas runa piecos mēnešos ir gandrīz identiska tai, uz kuru visi iepriekšējā mēnesī dzīvojošie režīma momenti tika pakļauti. Miega un nemiera periodu ilgums, barības skaits paliek nemainīgs, mainās tikai pats bērns: katru dienu tā kļūst kustīgāka, spēcīgāka un aizraujošāka.

Tabula ar aptuveni ikdienas rutīnu

  • 6: 00-8: 00 Bērna atmoda, rīta barošana, kam seko obligātās higiēnas procedūras, gaisa vannas, viegla masāža, saziņa ar māti;
  • 8: 00-10: 00 Pirmais sapnis apvienots ar pastaigu svaigā gaisā;
  • 10: 00-12: 30 Otrā ēdināšana, vingrošana, masāža, aktīva pietrūktība.
  • 12: 30-14: 30 Dienas miegs.
  • 14: 30-17: 00 Trešā maltīte, aktīvā atpūta, piepildīta ar izglītojošām spēlēm un treniņiem.
  • 17: 00-19: 00 gulēt svaigā gaisā.
  • 19: 00-21: 30 Ceturtā barošana, attīstot izklaidi, sazinoties ar ģimenes locekļiem, peldēšanas drupatas.
  • 22:30 pēdējā maltīte.
  • 23: 00-6: 00 Miega līdz rītam.

Vēl viena iespēja:

Pēc šī grafika pārskatīšanas katra māte var pielāgot viņu piecu mēnešu bērna individuālajām vajadzībām.

Sēru vecākiem jābūt gataviem par to, ka pēc pieciem mēnešiem viņam var būt pirmie zobi. Šis nozīmīgais notikums var izpausties dažādos veidos: dažiem bērniem tas nerada īpašas mokas, savukārt citi reaģē uz to ar drudzi, nemainīgām noskaņām, izkārnījumiem un traucēta miega modeļiem. Tas kādu laiku var izraisīt neprognozējamu slimā bērna uzvedību, kas ir saistīta ar neievērošanu parastajā ikdienas rutīnā.

Par laimi, šādi periodi ir diezgan īss. Pēc zobu mātes vajadzētu rūpēties par drupu atgriešanos iepriekšējā režīmā.

Piecu mēnešu veca bērna nakts miegs parasti ir spēcīgs: cieši atbalstīts mazulis var gulēt apmēram desmit stundas, nepieprasot barošanu un nemirstot miega vecākus. Lai sasniegtu šo rezultātu, mātei vajadzētu pienācīgi sakārtot bērna atpūtas laiku, sadalot tos trīs divu stundu periodos:

  1. Pirmais miegs ir nepieciešams bērnam pēc divu stundu rīta nomierināšanas. Ja laika apstākļi tam ir labvēlīgi, māte var doties pastaigā ar viņu, jo rīta stundās viņam vislabāk gulēt svaigā gaisā.
  2. Otrais bērna sapnis ir pēcpusdienā. Siltajā sezonā, un to var apvienot ar pastaigu.
  3. Trešajā reizē bērns ir jānovieto vakarā. Šajā brīdī tēvs, kurš atgriezies no darba, var doties pastaigā ar mazuli.

Tas ir šis dienas miega veids, ka pediatri uzskata par optimālu bērnu. Ja bērns ir devies gulēt, pārsniedzot piešķirto divu stundu ierobežojumu, jums vajadzētu viņu pamodināt uzmanīgi, lai izkļūtu no ierastās rutīnas.

Par miega tēmu:

  • Kā iemācīt bērnam gulēt bez asarām un kaprīzēm - Mācīt bērnam gulēt savā mežģīnā atsevišķi no mātes (video, reālas stāsti) - Vai rotā bērnu pirms gulētiešanas: līdz kādam vecumam jūs varat rock bērnu - Bērns guļ tikai viņa rokās un pamostas - tā ir problēma vai nav - Kādā vecumā bērns var gulēt uz spilvena?

Mēs barojam

Pēc 5 mēnešiem mazulim jāēd vismaz 1 litrs mātes piena dienā. Barošanas laikā viņš vairs nemiedzas, bet ļoti aktīvi dzer krūtiņu. Šajā vecumā bērnam pakāpeniski jāatsakās no ieraduma, ka viņš aizmigtu tikai viņas mātes krūtīs. Jebkurš dienas miegs tagad jāsāk ar barošanu, bet ar kustību slimību.

Pirms trīskāršu ievietošanas naktī jāizslēdz izņēmums: šajā brīdī mātes krūti viņam būs ne tikai uzturvielu avots. Ātri nomierinot, mazulis gulēs īpaši labi.

Piecpadsmit mēnešus veciem zīdaiņiem, kuriem inficēti ar krūti, joprojām nav nepieciešami papildu pārtikas produkti: viņiem ir pietiekami daudz barības vielu, kas atrodama mātes pienā. Pastāv gadījumi, kad māte nepietiek ar savu mātes pienu un tāpēc bieži vien ir nepatīkama un gandrīz nejūtas svarā. Šī situācija ir pamats tā nodošanai jauktai barībai, izmantojot graudaugu bez piena produktiem. Pēc brīža putra var kļūt pienains.

Ja piedevu mākslīgā mākslinieka bērnam uztura laikā ieveda jau četru mēnešu vecumā, viņa uztura grafiks izskatās šādi:

Mēs arī lasām: ievedot bērnu ēdienu uz IV

Pārdošanā ieviešot jaunus produktus drupas uzturu, Jums jāuzrauga viņa izkārnījumi un ādas stāvoklis: ar izkārnījumiem un fekāliju izmaiņām tie nekavējoties jāpārtrauc.

Staigāt

Pārgājienu biežums un ilgums galvenokārt ir atkarīgs no laika apstākļiem. Aukstās dienās ar mazuļiem varat pastaigāties ne vairāk kā četrdesmit minūtēs siltās dienās - līdz pat vairākām stundām.

Ideālā apstākļu apstākļos visus dienas atpūtas periodus var apvienot ar pastaigām, jo ​​aktīvā skābekļa piegāde uzlabo miega kvalitāti - tas kļūst ilgāks un dziļāks.

Braucienu laikā ir jāiepazīstina drupa ar apkārtējās pasaules objektiem un parādībām, kas papildina visu, kas redzams ar vienkāršiem komentāriem, kas ir pieejami viņa izpratnei.

Izstrādāt

Piecu mēnešu vecumā bērns apgūst daudzas prasmes. Viņš var:

  • Atpazīt savus mīļotos un savu atspulgu spogulī;
  • Priecājieties mātes balsī;
  • Sasniedziet priekšmetu, kas jums patīk, satveriet un paņemiet to;
  • Nospiediet mūzikas instrumentu taustiņus un pogas;
  • Spēlēt ar grauzdēt un squeaker;
  • Pārbaudi objektu formu un faktūru, sajutu to pildspalvas;
  • Pavelciet mutes rokās / kājās un visu, kas nāk pie rokas;
  • Saglabājiet savas acis uz priekšmetu, pagriežot galvu jebkurā virzienā;
  • Self-roll no muguras uz sānu, un pēc tam - uz vēderu. Savukārt pretējā virzienā arī viņam nav lielas lietas;
  • Ilgu laiku gulēt uz vēdera, aplūkojot vidi;
  • Pamatojoties uz galvu un ceļiem, paceliet iegurni un rumpi;
  • Veikt pirmos mēģinājumus neatkarīgā sēdē (kad bērns sēž patstāvīgi?);
  • Pieaugušo pirkstu satveršana, paceliet un turiet vertikāli.

Nepievērsiet bērna attīstību, liekot viņam veikt darbības, kas jau ir apguvušas bērna tuvu draugu. Piecu mēnešu vecumā attīstās pilnīgi individuāli: šodien viņam nav daudz, un pēc nedēļas viņš var apgūt vairākas prasmes uzreiz, atstājot "pretinieku" tālu atpaliek. Veiksmīgas bērna attīstības pamatā ir ikdienas aktivitātes ar māti.

Mēs arī lasām: bērna prasmes pēc 5 mēnešiem

Spēles un aktivitātes

Piecu mēnešu veiksmīgai drupu attīstībai var iegādāties vairākas spilgtas rotaļlietas, kas aprīkotas ar skaņu efektu kompleksu. Visnoderīgākais viņam būs:

  • Mīkstas rotaļlietas ar iebūvētu skaņas signālu, cietām bumbām, folijas ieliktņiem;
  • Bērnu trumuļi un daudzkrāsu grabulīši;
  • Spilgtas ligzdošanas lelles;
  • Pupae pirkstu teātrim;
  • Zvana mīļie mazi dzīvnieki, kas izpilda dziesmas un pasakas;
  • Bērnu mūzikas instrumenti (klavieres, metālfoni). Šādu instrumentu pilnīga nomaiņa var būt karotes, kastrolis ar vāku utt.

Kāds būtu attīstības darbību saturs?

Piecu mēnešu vecs bērns ir ļoti inteliģents un zinošs. Viņš jau saprot, ko nozīmē "nē", viņš pareizi reaģē uz vārdiem: "dot", "uz", "iet uz māti". Bērna izpratnei ir pieejamas dažādas intonācijas: viņš smaidīs, kad to apstrādā maigi un var raudāt, reaģējot uz dusmīgu piezīmi.

  • Jāturpina lasīt grāmatas, skatot attēlus. Drupinātāji var parādīt ģimenes locekļu fotogrāfijas un runāt par viņiem;
  • Runājot par bērna dzejoļiem un trikiem, ir ļoti noderīgi insults, mīcīt un berzēt mazos pirkstus: šāda masāža palīdzēs uzlabot asinsriti, aktivizēt runu centrus un stimulēt iekšējo orgānu darbību. Lai veiktu masāžu, māte var izmantot valriekstu, bumbu vai zīmuli, pagriežot tos starp bērnu palmām vai uz rokas ārējās virsmas;
  • Vēlaties smieklēt drupu, jūs varat, pacēloties rokas, ļaujiet viņam lidot ar "lidmašīnu". Ne mazāk entuziasms radīs iespēju pārcelt kādu no mājām klēpī;
  • Apejot dzīvokli ar mazuli rokās, jums ir jāturpina viņu iepazīstināt ar objektu nosaukumiem tajā;
  • Jūs varat iepazīties ar drupām ne tikai ar atšķirīgu materiāla struktūru, bet arī ar fizisko īpašību atšķirību, ļaujot viņam pieskarties ledus gabaliņam vai siltās tējas krūzei;
  • Ir nepieciešams pēc iespējas vairāk sarunāties ar bērnu, cenšoties skaidri un pareizi izrunāt vārdus, atceroties, ka tie ir deponēti viņa atmiņā, izveidojot pasīvo leksisko rezervi.

Vingrošana un fiziskā attīstība

Bērna atpūtai jābūt aktīvai, tādēļ ir jārūpējas, lai viņam nodrošinātu brīvu un drošu telpu, lai veiktu fiziskus vingrinājumus (lasīt rakstu par to, kā nodrošināt bērnam māju).

  • Ir ļoti svarīgi mācīt mazulim rāpot. Uzliekot bērnu uz grīdas un novietojot plaukstas zem maziem papēžiem, ir nepieciešams dot viņam iespēju izspiest un izdarīt pirmos mēģinājumus virzīties uz priekšu (kad mazulis sāk rāpties);
  • Neticami noderīgi mazuļa vingrošanai ar lielu lodi, uzlabojot muskuļu-ligamentu aparāta stiepšanu un nostiprināšanu (lasīt par pareizajiem vingrinājumiem fitballā);
  • Bērns, kas vēl nav iemācījies neatkarīgi no tā, kā pārvākt no muguras uz vēderu, pastāvīgi tiek mudināts to izdarīt, novietojot roku zem viņa sāniem vai tuvumā esošo mīļāko rotaļu.
  • Var tikai uzņemt daudzu vecāku vēlmi iemācīt mazajiem peldēties. Regulāri vingrinājumi baseinā veicina plaušu paplašināšanos un uzlabo kustību koordināciju. Bērni, kuri var peldēties, sāk staigāt ātrāk. Peldēšanas slodžu ilgumam jābūt ne vairāk kā desmit minūtēm. Lai bērns būtu iesaistīts ar prieku, ir nepieciešams pārvērst procesu par aizraujošu spēli, izmantojot spilgtās rotaļlietas. Pēc peldes ir nepieciešama relaksējoša masāža.

Mēs arī lasām: bērna attīstību pēc 5 mēnešiem

Iemesli dienas kārtības pārkāpšanai un to pārvarēšana

Visbiežāk kļūmes gaidīšanas režīmā un piecu mēnešu mazuļa uzturs rodas vainas dēļ:

Lai atvieglotu trīču stāvokli, dīvains zobu griešanas laikā, tas ir iespējams ar speciālu zobu rotaļlietu palīdzību, kas paredzētas, lai maskētu pietūkušas un niezošas smaganas.

Ja bērnu kaprīze izraisīja papildbarības noteikumu pārkāpšanu, jums vajadzētu uz laiku novērst problēmu, kas rodas no bērna diētas. Pēc dažām dienām varat mēģināt to vēlreiz ieviest, bet ļoti mazās porcijās uzmanīgi ievērojiet bērna ķermeņa reakciju.

Tā kā vīrs, kas vēl nespēj runāt, ziņo par neapmierinātām vajadzībām ar ārkārtīgi skaļu vilku (lasīt rakstu par to, kā izprast bērnu raudšanas cēloņus), aprūpējamai mātei pēc iespējas ātrāk jānosaka un jānovērš tā cēlonis (raudāšana var būt saistīta ar uzmanības trūkumu, izsalkumu, smags nogurums).

Kompetenti veidota ikdienas runa 5 mēnešus vecam bērnam garantē bērna lielisko veselības stāvokli, disciplinējot viņa uzvedību un veicinot fiziskās un intelektuālās attīstības panākumus.

← ikdienas režīms 4 mēnešu dienas režīmā 6 mēnešos →

Video ceļvedis: bērns 5 mēneši

Pēc 5 mēnešu vecuma bērns jau var turēt galvu, pakāpeniski iemācās sēdēt un rāpot, viņš sāk parādīties pirmajiem zobiem. Saskaņā ar vairumu pediatru (arī Dr. Komarovska) bērnu labākais uzturs ir bērna barošana ar krūti - piens, kas bagāts ar visiem mazuļiem nepieciešamiem vitamīniem un makroelementiem. Tomēr ir vairāki gadījumi, kad barošana ar krūti nav iespējama - māte var izdegt pienu vai pilnībā iztukšot. Turklāt daudzām sievietēm ir jālieto antibiotikas un citas zāles, kas, kā zināms, paliek mātes pienā, tādējādi kaitējot mazulim.

Tomēr 5 mēnešu laikā mazuļa barošana jau daļēji var sastāvēt no papildinošiem pārtikas produktiem. Ja no pirmās mazuļa dzīves dienas māte neveido pienu, tad šajā gadījumā bērnu barošanai vajadzētu lietot augstas kvalitātes pielāgotus maisījumus, kas ražoti īpaši dažāda vecuma bērniem.

Pirms jūs nododat bērnu no barošanas ar krūti, lai iegūtu vairāk pieaugušo maltītes, jums jāsaskaņo savas darbības ar pediatru vai ģimenes ārstu. 5-6 mēnešu vecumā bērna pirmās maltītes var izraisīt gremošanas traucējumus, zarnu kolikas, alerģijas un citus nelabvēlīgus simptomus. Bērnu ēdienu ir ieteicams dot tortes vai ēdamkarotes veidā, nevis pudelē ar krūtsgals. Veselības un garšas izvēles stāvoklis nākotnē būs atkarīgs no tā, cik veiksmīgi tiks izvēlēta bērna barošana. Bērna pārmērīga barošana pēc 5 mēnešiem var izraisīt iespējamu aptaukošanos un diabēta attīstību nākotnē, tāpēc diētai vajadzētu būt līdzsvarotai un veselīgai. Tādēļ, pieņemot lēmumu sākt lietot pirmās piedevas bērna diētai, mātēm ir jāzina, ka agrāk nekā 5-5,5 mēnešu vecumā, pediatri neiesaka bērnam pārnest uz ēdienu, pat ja bērns mākslīgi tika barots no bērna piedzimšanas.

Barošana 5 mēnešus vecam bērnam, pirmā barība

Māte ir patstāvīgi jāsagatavo bērna uzturā; Piemērs ir šāda izvēlne bērna barošanai piecos mēnešos. Jūs varat sākt bērna barošanu ar mizotiem un bez sēklām sagrieztiem āboliem vai bumbieriem vai ar dažiem ēdamkarotiem kartupeļu biezeni bez sāls vai griķu biezpiena, kas pagatavota ūdenī. Pediatri šo metodi sauc par "pedagoģiskā" bērna barošanu, tās mērķis nav tik daudz, lai bērns satiktos, lai iepazīstinātu viņu ar pārtiku, ko pieaugušie ēd. Pēc 5 mēnešiem mazuļa gremošanas sistēma jau ir diezgan attīstīta, bet sāls, cepts, kūpināts un taukains pārtika nav piemērota 5 mēnešu barošanai bērnam. Arī nekādā gadījumā nedrīkst būt spiests pabeigt ēšanas ievilināšanu līdz beigām - bērna barošana ar barību ir aizliegta, nākotnē tas radīs problēmas ar uzturu.

Lai sāktu, jūs varat piedāvāt mazuļiem pusi tējkarotes jaunu pārtikas pirms galvenās uzņemšanas, ir vēlams, lai šāda barošana notiek no rīta. Pēc bērna barošanas nekavējoties barojiet pienu vai mātes pienu.

Ir svarīgi uzraudzīt bērna stāvokli: ja viss ir kārtībā, un bērnam nav simptomu zarnu darbības traucējumu, apsārtuma un izsitumu ietekmē uz ādas, tad nākamajā dienā jūs varat dot 1 tējk. Kā papildinošu ēdienu. ēdiens. Ja, piemēram, uzņemot pusi tējkarotes kartupeļu biezeni, barojot bērnu piecos mēnešos, bērns izraisa gremošanas traucējumus, kartupeļus nekavējoties jāizslēdz no mazuļa diētas un vismaz 3-4 dienas, lai atteiktos no jauna pārtikas ieviešanas. Ja barošana ir veiksmīga, tad jūs varat pakāpeniski palielināt porciju par pusi tējkarotes dienā. Kaut kur 7-10 dienu laikā būs iespējams, kopā ar pirmo jauno produktu ieviest otru. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto, barošana ar krūti vai mākslīgo barību šajā posmā var tikt aizstāta ar vienu pusi no pusi - tas ir, viena bērna maltīte var sastāvēt tikai no "pieauguša cilvēka" pārtikas. Pēc tam bērna uzturā varat ieiet dzeramajā ūdenī istabas temperatūrā vai siltā tēja - pēc vai starp pieņemšanām.

Gandrīz uzreiz pēc jaunu produktu ieviešanas māte, visticamāk, pamanīs izmaiņas mazuļa izkārnījumos, kā arī smaržu no mutes, taču jums nevajadzētu panikēt: tā parādās nākamajā bērna fizioloģiskās attīstības posmā.

Domājot par jaunas pārtikas ieviešanu, barojot bērnu piecos mēnešos, vecāki, iespējams, saskata dažādus pediatra un bērnu pārtikas ražotāju viedokļus par produktiem, kuriem šis process jāsāk. Saskaņā ar Dr. Komarovska teikto vislabāk ir pievienot kausētu kafiju, kafijas dzirnaviņas un sālītas ūdenī vai dārzeņu biezenis, kas bagāts ar pektīnu, minerālvielām, vitamīniem un šķiedrvielām, barošanai ar krūti vai mākslīgo barošanu.

Aptuvenā izvēlne, barojot 5 mēnešu vecumu

Balstoties uz visiem iepriekš minētajiem ieteikumiem, aptuvena izvēlne, ja baro 5 mēnešu vecumu, var būt šāda:

  • Pirmās brokastis plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas pulksten 10: 11 - dārzeņu biezenis, mātes piens vai maisījums;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: daļa no krūts piena vai maisījuma;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Otrās brokastis ar laiku var sastāvēt tikai no dārzeņu biezenī, un gadījumos, kad bērnam nav pietiekama svara vai nestabila svara, dārzeņu biezenī vietā labāk ir lietot putru kā papildu ēdienu.

Sākot no 5,5 mēnešiem, bet ne agrāk, mazuļa uztura režīms, ja to vēlas vecāki, un laba bērna ķermeņa reakcija uz barību, var būt šāds:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas plkst. 10-11, nedaudz dārzeņu biezenis (100-150 g), 3 ēd.k. augļu biezenis un puse olu dzeltenums;
  • Pusdienas 2-3 stundas pēcpusdienā - mātes pienu vai maisījumu, 5-6 tējk. sula un 2 tējk. svaigs biezpiens;
  • Pusdienas ir plkst. 6-7: 5-6 tējk. sula, mātes piens vai maisījums;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Vai diēta var būt šāda:

  • Brokastis pulksten 6-7: daļa no krūts piena vai formulas;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g biezputras, 3 ēd.k. biezpiens un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pusdienas plkst. 2-3. Pēcpusdienā - mātes piens vai maisījums un 50 g augļu biezeņa;
  • Pēcpusdienas uzkodas plkst. 6-7: 100-150 g dārzeņu biezenī, 5-6 tējk. augļu sula un 3 ēdamk. augļu biezenis;
  • Vakariņas plkst. 10-11 - daļa no krūts piena vai maisījuma.

Ja bērna barošana 5 mēnešus vai kopš dzimšanas ir bijusi mākslīga, tad šādam bērnam piemērotajam diētam ir šāda forma:

  • Brokastis pulksten 6-7: 150-200 g maisījuma vai kefīra pildījumu;
  • Pusdienas no plkst. 10-11 - 100-150 g piena biezputras, 2 tējk. biezpiens vai augļu biezenis;
  • Pusdienas pēc pulksten 2-3:00 pēcpusdienā - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Pēcpusdienas uzkodas no 6-7 vakaram - 100-150 g dārzeņu biezenī, puse no olu dzeltenuma un 5-6 tējk. augļu sula;
  • Vakariņas no plkst. 10-11 pm - 150-200 g maisījuma daļas vai kefīra.

YouTube videoklipi, kas saistīti ar rakstu:

Tagad jūsu bērna režīms ir pakļauts tādiem pašiem noteikumiem kā pirms mēneša. Pēc 4 mēnešu vecuma viņš miegā iztērē līdz pat 16 stundām dienā, un viņš ir gatavs spēlēt un socializēties, kamēr viņš ir nomodā. Viņa uzvedība mainās tikai tad, kad zobi sāk traucēt vai kāds cits iemesls ir miega traucējumi.

Diennakts režīms zīdaiņa vecumā no 5 mēnešiem ir pilnīgi izveidots, un papildus atpūtai un barošanai tas ietver pastaigas, higiēnas procedūras, masāžu un vingrošanu, kā arī attīstības aktivitātes un saziņu ar radiniekiem.

Bērna miegs un ikdienas rutīna

Šajā vecumā bērni labi un droši aizmiguši, tāpēc mamma un tētis ļoti priecājas. Īpašs prieks parāda nakts miegu, kas ilgst līdz 10 stundām. Lai nodrošinātu tik ilgu atpūtu, jums vajadzētu skaidri kontrolēt laiku, kad bērns "izlej" dienas laikā. Tātad bērna režīms 5 mēnešos veido trīs dienas pirms gulēšanas.

  • Rīts - notiek pēc 1,5-2 stundām pēc pirmā pamošanās. Mammai ir iespēja sakopt un kaut ko darīt mājās. Vasarā ir labi plānot savu rīta gulēšanu uz āru, jo tajā pašā laikā ir vēss, jo diennakts pastaigas ir ierobežotas siltuma dēļ.
  • Diena - bērna gulta pēc vakariņām. Šo svētku ir iespējams apvienot ar citu pastaigu.
  • Vakars - pārējo periodu no plkst. 17.00 līdz 19.00 iesaka pediatri. Pēc napšanas, bērns būs enerģisks un jautrs vakarā un varēs iet ar visiem gulēt apmēram plkst. 10:00.

Katra perioda ilgumam jābūt aptuveni 2 stundām. Ja bērns guļ ilgāk, jo īpaši vakarā, viegli pamodiet viņu. Lai jūs varētu novērot bērna miega režīmu pēc 5 mēnešiem, no kā tas atkarīgs, neatkarīgi no tā, vai bērnam būs bērns, un ar to jūs gulēsiet naktī, un tas būs mierīgs vai jautrs.

Pievēršot uzmanību miega ilgumam, jūs varat izveidot šādu tabulu par bērna dienas režīmu 5 mēnešu laikā.