Kā bērns aug pēc 31 nedēļām, un ieteikumi mātei

30 grūtniecības nedēļas. Pilnīga augļa augšana sasniedz 36-38 cm, svars sasniedz 1,5 kg. Nākamajai mātei var būt vairākas bailes, kas saistītas ar nākamajām ģimenēm. Kā tos pārvarēt?

Svarīgs punkts

Uz 30 grūtniecības nedēļām gaidāmajai mātei vajadzētu doties atvaļinājumā, ko tautā sauc par maternitāti. Oficiālais nosaukums ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājums. 140 dienas tiek atvēlētas tam, ja jūs gaidāt vienu bērnu. Māmiņām, kas ir grūtnieces ar dvīņiem, saslimst divas nedēļas agrāk.

Kas ir šis mēnesis?

30. dzemdību nedēļa ir 28. gadsimtā no koncepcijas. Tagad jums ir astotais mēnesis grūtniecības mēnesī. Kopumā būs aptuveni desmit. Kalendāra mēneši visā periodā ir mazāki - deviņi ar mazu. Interesanti par noteikumiem un to aprēķiniem skatiet šeit.

Kas notiek ar augli

30. grūtniecības nedēļā amnija šķidruma daudzums nedaudz palielinās un sasniedz aptuveni 0,75 l. Dzemde turpina augt, bet jūsu bērns aug ātrāk. Tagad tas jau ir tuvu tavai sirdij. Un tomēr bērnam tomēr izdodas pārvietot ne tikai locekļus un galvu, bet arī pilnīgi pārvērtēt.

Internetā jūs bieži varat atrast paziĦojumu, ka tagad auglis jau atšėir gaismu no tumsas. Un, ja jūs novedat spožu gaismas avotu uz vēderu, tad bērns noteikti mirgos. Vai tā ir taisnība?

Augļa acis jau sen ir ieguvušas spēju reaģēt uz gaismas avotiem. Bet viņš to var izmantot tikai tad, kad viņš ir piedzimis. Iedomājieties: tagad jūsu mazuli ieskauj amnija šķidrums un dzemdes dobuma biezas sienas. Pievienojiet tai muskuļu, zemādas tauku un ādas slāni. Šādu daudzslāņu čaumalu caurskrūvē nav gaismas. Tāpēc augļa acis joprojām ir relatīvi mierā, un bērns ir tumsā. Apgrūtinošais mirgo un pat atspoguļo acs āķu kustības, bet tas ir tikai treniņš nākamajām dzemdībām, tāpat kā visas pārējās kustības.

Tagad daudziem bērniem ir "frizūra": galvas mati kļūst biezāki. Bet pūta visā ķermenī pamazām pazūd. Augļa āda pakāpeniski samazinās, palielinot subkutāno tauku slāni.

Parasti 30. nedēļā ģenitālijām (gan meitenēm, gan zēniem) jāattīstās tādā stāvoklī kā jaundzimušajiem. Tomēr tas var nenotikt. Piemēram, jaundzimušajiem zēniem, sēklinieki ne vienmēr nonāk sēkliniekos, tas pakāpeniski notiek vēlāk.

Smadzeņu garozas attīstība un jaunu izgriezumu veidošanās. Šis process notiek pēc dzimšanas.

Maisīšana

Tagad ir smieklīgi, ja jūs atceraties, kā vienreiz jūs varētu sajaukt pirmos bērna šokus ar pārmērīgu zarnu darbību. Tagad katra kustība ir jūtama skaidri un reizēm sāpīgi. Augļa kustības bieži vien ir reakcija uz jūsu darbībām.

Ja jūs atzīmējat, ka bērns sāk pārvietoties retāk, noteikti informējiet par to ārstu. Parasti mazulim vajadzētu nomierināties tikai pirms dzemdībām - kad tas kļūst pārpildīts.

Aptuvens augļa kustības apjoms (norma 30. nedēļai):

• stundā - vismaz sešas reizes;
• sešas stundas - 10 reizes vai vairāk;
• pusdienai - vismaz 24 reizes.

Tātad bērns 30 nedēļu laikā pārceļas

Bailes un bažas

Pirmajā trimestrī daudzas sievietes baidās zaudēt savu bērnu. Otrais trimestris parasti nodrošina labklājību un miers. Tagad bailes var atgriezties:

1. Bailes no sāpēm dzemdību laikā. Neļaujiet sevi panikai. Ir daudzas metodes sāpju mazināšanai darbā. Turklāt daudzas sievietes atzīst, ka viņu bailes bija pārspīlētas.
2. "Ko darīt, ja viņi sagrieztu mani?" Ķirurģiska iejaukšanās dzemdībās ir divu veidu. Tas ir vai nu ķeizargrieziena daļa, vai perindija izgriezums. Abas šīs darbības tiek veiktas tikai tad, ja ir īpašas norādes un vienīgi, lai novērstu lielāku kaitējumu mātei un bērnam. Piemēram, kājstarpes iegriezums rada daudz mazāk problēmu nekā spontāna plaisa, ko var būt grūti piesiet.
3. Bailes no defekācijas dzemdību laikā. Daudzi stāstus par šādiem gadījumiem padara daudzus cilvēkus paniku - "kas tad, ja es arī esmu"? Tomēr pirmajā darba stadijā ir nepieciešama zarnu tīrīšana. Bet, ja notiek defekācija, atcerieties: tas ir fizioloģisks process, pilnīgi dabisks. Un, protams, tas nav jādomā par to tagad, kad pirms dzimšanas ir gana daudz laika.
4. Bailes no neierašanās uz slimnīcu. Dzīvē sievietes dažreiz dzemdē automašīnās, lidmašīnās un mājās. Ja jums rodas šādas bailes, tagad varat sagatavot visu, kas jums nepieciešams, lai dotos uz dzemdību stacionāru. Ja jūs neatstājat aizkavēšanos vai neatliekat ārkārtas palīdzību, bērns, iespējams, būs dzimis slimnīcas īpašā nodaļā.

Jūsu jūtas

Šajā periodā daudzas mātes ir īpaši apmierinātas ar ilgi gaidīto atvaļinājumu. Visbeidzot, jūs varat gulēt, pārtraukt domāt par darbu un nonākt pie sevis, gatavojoties tikšanās ar mazuli.

Jūsu svars no grūtniecības sākuma līdz 30. nedēļai var pieaugt par 5,5-10,5 kg. Šeit viss ir ļoti individuāls. Normas galvenais indikators ir jūsu labsajūta, tūskas trūkums un svars lec.

Tagad jūs varat redzēt, ka parasti apavi ir kļuvuši krampji, lai gan jūs neievēro kāju pietūkumu. Fakts ir tāds, ka zem ķermeņa svara pēdas arka var būt nedaudz izliekta. Tā rezultātā kājas var nedaudz palielināties. Ja tas notiek, ir jāaizstāj stingri apavi. Pēc dzemdībām kājas atgriežas normālā stāvoklī.

Tomēr, atkāpjoties no diētas, var rasties grēmas un aizcietējums. Jums var rasties krampji, pietūkums, varikozas vēnas. Izaugusi dzemde izraisa spiedienu uz diafragmu un apgrūtina elpošanu, un parādās elpas trūkums. Viņa ir arī saistīta ar pastiprinātu stresu sirdī. Mūsu ieteikumos jūs atradīsiet padomus par katru valsti.

Īpaša uzmanība jāpievērš vēlīnai toksikozei. Par to varat lasīt šeit. Ja novērojat šīs komplikācijas pazīmes, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Izlāde un sāpes

Šajā periodā grūtniecēm bieži ir sāpes. Tas parasti ir mugura, jostasvieta, vēdera apakšdaļa vai kājas. Neliels diskomforts grūtniecības laikā ir izplatīts. Tomēr smagas sāpes prasa obligātu uzmanību, jāinformē par to savam ārstam vai zvaniet uz ātrās palīdzības dienestu.

Normālai izdalīšanai jābūt vājai, bez izteiktas krāsas un smakas. Jebkura novirze prasa pārbaudi. Īpaši bīstami ir asiņošana un bieža ūdens izmešana. Viņi var runāt par briesmām, ka viņam ir bērns pirms termiņa.

Pirmsdzemdību darbs

Ja jūs nevarat nēsāt grūtniecību vai dzemdēt komplikāciju dēļ, bērnam ir visas iespējas izdzīvot. Tomēr vairākas nedēļas vai pat mēnešus viņam būs nepieciešamas īpašas medicīniskās iekārtas un uzraudzība.

Sieviešu konsultēšanas vizīte

30. nedēļā ārsts var izrakstīt asins analīzi HIV un sifilisa ārstēšanai. Nav izslēgts, ka jāveic vispārēji testi un testi cukura koncentrācijai asinīs un maksts uztriepes. Tas viss ir atkarīgs no jūsu stāvokļa, labklājības un vispārējā grūtniecības gaita.

Kardiotoksiju un ultraskaņu var piešķirt saskaņā ar norādēm. Ultraskaņas izmeklēšanas laikā speciālists pārbaudīs jūsu mazuļa locekļu garumu, viņa galvas un krūškurvja apkārtmēru, iekšējo orgānu stāvokli, placentas atrašanās vietu un augļa šķidruma daudzumu.

Parasti trešajā trimestrī ginekologa apmeklējums tiek veikts reizi divās nedēļās.

Trīsdesmit pirmā grūtniecības nedēļa

Ar šo laiku augļa svars ir lielāks par pusotru kilogramu, augstums ir aptuveni 40 cm. Tagad ir izveidojušies nervu endēņi, tas ir, jūsu mazulim ir iespēja sajust sāpes.

Šajā periodā nākotnes mamma bieži sūdzas par problēmām, kas aizmigtas, un daudzi cieš no bezmiega. Miega un nospiež mazuli naktī un viņu pašu refleksijas.

Tagad vislabāk ir lasīt LITERATŪRU PAR MODERVĀM ANIMĀTĀS BĒRNA DZIMŠANAS METODĒM.

Kāds ir termins?

31. grūtniecības nedēļa ir akušieres skaitīšanas metode. Šoreiz ir astotais mēnesis mēnesī. Kopš koncepcijas ir pagājuši apmēram 29 nedēļas.

Jūsu mazulim

Ja atceraties, grūtniecības pirmais trimestris - tas bija laiks pastāvīgām izmaiņām augļa attīstībā. Katru nedēļu notika jauns notikums.

Orgānu un sistēmu uzlabošana

Un tagad bērna orgāni un sistēmas jau sen ir izveidojušās, jo tagad būs tikai viņu tālākie uzlabojumi. Uzlabo smadzenes un nervu sistēmu.

31. nedēļā nervu endings, kas sāk darboties, sāk aktīvi attīstīties. Bērns, pateicoties tam, iegūst vispārēju un sāpīgu jutību.

Nervu šķiedras nekavējoties nedarbojas perfekti. Viņi apmāca, un to funkcijas pakāpeniski uzlabojas katru dienu, arvien vairāk un efektīvāk veicot signālus no smadzenēm uz nervu šķiedrām un atpakaļ.

Šāds process ir neticami sarežģīts, tas ir pilnīgi nepamanīts jebkurai personai, bet, pateicoties tam, mēs esam.

Ultrasonogrāfijā jūs varat noteikt, kā bērns saspiež acis cieši, ja viņš nokļūst dūri acī. Kas tas ir? Šāda rīcība nozīmē, ka šim periodam jau ir izveidojusies dabiska aizsardzības reakcija. Vakcīnas, kas jau spontāni tiek slēgtas, kad nepieciešams, lai aizsargātu acs āķi.

Āda

Bērna ķermenis aktīvi gatavojas dzīvībai ārpus mātes dzemdes. Pirmkārt, tas attiecas uz pietiekamu slāņa zemādas tauku, bez kura bērna dzīvi ārpus dzemdes nav iespējams. Tauku slānis šajā periodā ir palielinājies vēl vairāk, jo bērna āda vairs nav tik spilgti sarkana kā iepriekš, tā mainīja krāsu uz gaišāku nokrāsu un kļūst izlīdzināta.

Bet parastā rozā, parastā ēnā, bērna āda iegūst tikai pēc noteiktā laika pēc dzemdībām. Tad āda pakāpeniski izlīdzināsies, un bērns kļūs lēns.

Seja

Arvien vairāk individuālas pazīmes rodas bērna sejā. Tas ir ļoti skaidri redzams ultraskaņā.

Naglas un mati

Turpināt audzēt kliņģerītes. Līdz šim brīdim tie var sasniegt pirkstu galu. Bieži vien tas nav ierobežots un izaugsme turpinās. Mammiņi ir pārsteigti - mazulis piedzimis ar manikīru! Jā, jaundzimušo nagi ir ļoti ilgi un tas ir pilnīgi normāli.

Augļa atrašanās vieta

Visbiežāk bērns jau dzemdē atrodas gluži pareizi. To sauc par galvassāpju prezentāciju, tas ir, galva ir apakšā, un sēžamvietas atrodas zem mātes krūtīm. Šajā gadījumā bērna rokās un kājās tiek nospiests ķermenis un šķērsota.

Uzmanību! Ja ārsts ieteicis valkāt pārsēju, noteikti valkā to. Iegādāties pārsēju vajadzētu būt tikai kvalitatīvai, prasot sertifikātu ar pirkumu. Piespiežot pārsēju, bērns tiek bloķēts vēlamajā pozīcijā un neļaus viņam atkal griezties.

Pārsvaru ne vienmēr var valkāt. Tāpēc konsultējieties ar ārstu. Augļa atrašanās vieta ir vairākas iespējas. Bez tam, mazulim ir iespēja pagarināt līdz pat dzimšanas brīdim.

Tāpēc, ja dzemdību termiņš tuvojas un bērns vēl nav pareizi ievietojis, tad pārsēju nevar nēsāt, jo tas neļaus bērnam vērsties vēlamajā pozīcijā.

Maisīšana

Tagad jebkura mamma pastāvīgi jūtas viņiem un nepieļauj neko. Bieži vien sievietes izjūt muskuļu kontrakciju, kas ir nepieciešama kā mācību process, lai nodrošinātu normālu darba progresu. Bieži vien stiprais tremors nedod labu miegu. Jums ir jābūt pacietīgam un izturēties pret visu ar humoru un filozofiski. Starp citu, ginekologi saka, ka sievietes, kas dzemdējušas, atzīst, ka viņiem trūkst šajos satricinājumos!

Saruna ar mīļāko dēlu vai meitu. Psihologs skaidro

Daudzas reizes mēs par to rakstījām. Runājiet ar savu mazuli! Ļaujiet visiem ģimenes locekļiem runāt ar viņu.

Ne visi nākotnes vecāki to saprot. Jautājums: kāpēc ar viņu runāt, ja viņš nebūtu dzimis, diemžēl, ne tik reti.

Šādas māmiņas un tēvi saka: viņš nesaprot un nesaprot. Kāda muļķība - runāt ar augļiem kuņģī.

Runājot, tiek izveidota spēcīga emocionālā saikne, pieaug mīlestības sajūta un savstarpēja mīlestība. Ja jūs esat pieraduši sarunāties ar nedzimušo bērnu, pēc dzimšanas jūs varēsit sazināties ar viņu ātrāk un vienkāršāk.

Ir daudz dažādu modernu un skaistu "runājošu" rotaļlietu, attīstot animācijas filmas, ko daudzi vecāki parāda mazuļiem, gandrīz no šūpuļa.

Un tas ir labi. Bet neviens un nekas neaizstāj mīļoto mīļoto balsi. Ja jūs sajūsminājat, ka runājat ar savu bērnu ar sausiem vārdiem uz frāzēm, jūs saņemsit to pašu pretī.

Tad jums nevajadzētu pārsteigt, kāpēc visi bērni ir kā bērni, bet mūsu attīstība ir slikta, nespēj izrunāt skaņas, nevēlas klausīties pasakas, nepārtraukti valdzinošs un neuzklausa. Ne tikai to! Šādi bērni nespēj normāli sazināties pat ar saviem vienaudžiem!

Bet problēmas problēmas saknes - pēdējā grūtniecības trimestrī, kad bērns tika atstāts pats.

Jums ir viegli un mierīgi pastāstīt mazulim par visu, ko redzat, dzirdat. Kopīgojiet ar viņu dzīves prieks un pārliecinieties viņu par savu mīlestību un, ka viņš piedzimst, viņš būs bezgalīgi laimīgs.

Tajā pašā laikā maigi stroke jūsu vēderu, un jūs jutīsiet atgriešanos. Gandrīz visas mātes nākamās mātes saka: mans mazulis iekšienē kļūst mierīgāks, nerada pēkšņas kustības.

Konfidenciāla saruna par visu, maigais vēdera izliekums, stāsts par to, kā notika diena un kopīga dzīves prieks - tas ir tas, kas jums un jūsu bērnam ir nepieciešams!

Tai pat nav vajadzīga zinātniskā izpēte. Visi cilvēki no zemes no seniem laikiem to zināja.

Priekšlaicīgas dzemdības risks

Kaut arī 31. grūtniecības dzemdību nedēļa jau ir beigusies, mazuļa vēl nav uzskatāma par pilnīgi nogatavinātu, pilna laika. Priekšlaicīgas dzemdības gadījumā bērnam, bez šaubām, ir visas iespējas normāli attīstīties un būt veseliem, bet tas prasa ārstu, medikamentu un speciālo iekārtu centienus. Bērns parasti ir dzīvotspējīgs, bet viņš vēl nav pilnībā attīstīts.

Ginekologa paskaidrojums. Dzemdniecībā ir jēdziens - priekšlaicīgi dzimuši. Šādi klani ir tie, kas notika pēc 22 grūtniecības nedēļām un agrāk kā 37 nedēļas.

Ir parasts sadalīt divus priekšlaicīgas dzemdību periodus: tie, kas notika no 22 līdz 28 nedēļām, un laika posmā no 29 līdz 37 nedēļām.

Jaundzimušais, kurš dzimst no 22 līdz 28 nedēļām, sver aptuveni 500 gramus kilogramam. Dzemdību laikā no 29 līdz 37 nedēļām bērns sver no kilogramā līdz divarpus.

Ko tas nozīmē? Protams, tagad viņa ķermeņa svars jau ir pietiekams neatkarīgai dzīvei, ja nav iedzimtu attīstības traucējumu. Iekšējie orgāni ir arī diezgan attīstīti.

Bet šajā periodā dzimšana nav vēlama. Ārsti uzskata, ka šāds grūtniecības iznākums ir nelabvēlīgs. Bērns ir priekšlaicīgs, jo viņa orgāni un sistēmas vēl aizvien nav bijušas tādas, kādas viņiem vajadzēja veidot.

Tāpēc bērns nevar patstāvīgi kontrolēt lielāko daļu visu procesu, kas notiek organismā.

Elpošanas sistēmas un centrālo nervu sistēmu trūkums joprojām pastāv, endokrīnās sistēmas orgāni nav pilnībā gatavi veikt savas funkcijas, trūkst noteiktu refleksu. Jo bērns joprojām ir ļoti, ļoti neaizsargāts.

Ārsti saka: jo agrāk ir iestājusies grūtniecība, jo bīstamāka ir tā, ka auglim ir redzes problēmas, smagi neiroloģiski traucējumi utt.

Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir nepieciešamas īpašas aktivitātes. Kamēr iekšējie orgāni un sistēmas nav pietiekami nobriedušas, lai funkcionētu patstāvīgi, briesmas paliks.

Pat kompetentākā un rūpīgākā ārstu aprūpe un pastāvīga uzraudzība nevar garantēt pilnīgu bērna attīstību nākotnē. Bet vienmēr ir izredzes!

Šo paziņojumu bieži dzird: astoņus mēnešus veciem bērniem ir lielāks risks nekā septiņus mēnešus veciem bērniem. Tomēr oficiālā medikaments uzskata, ka grūsnības periods pēc iespējas jāpaplašina, ciktāl tas ļauj indikācijas. Dzemdības nemēģina apstāties, ja pastāv tiešs drauds sievietes un mazuļa dzīvībai.

Galvenie pirmsdzemdību dzimšanas cēloņi

Priekšlaicīgas grūtniecības iestāšanās vēlīnās grūtniecības laikā visbiežāk izraisa dzemdes kakla patoloģijas. Tas nēsā vārdu - vēsturisko baznīcu trūkumu.

Ko tas nozīmē? Šo patoloģiju raksturo dzemdes kakla vājums. Tāpēc kakls nespēj uzturēt augļus, kas aug lielumu. Ieaugu dzemdes spiediens izraisa dzemdes kakla paplašināšanos, un tā rezultātā rodas priekšlaicīgas dzemdības.

Par laimi, ļoti reti, dažreiz ir iedzimta baznīcas nepietiekamības forma.

Visbiežāk patoloģijas cēloņi (istmiskā baznīcas nepietiekamība) ir sieviešu agrāko abortu un abortu sekas. Šādos gadījumos ārstiem bija jāveic dzemdes kiretāža ar speciāliem instrumentiem.

Sievietes, kuras ir ieguvušas abortu, vispirms ir pakļauti riskam. Reizēm risks palielinās pat ar nepareiziem abortiem un sarežģītām ginekoloģiskām slimībām vēsturē.

Ir vēl viens iemesls - vīriešu dzimuma hormonu liekums sievietes ķermenī. Šādus hormonus ražo grūtnieces virsnieru dziedzeri noteiktā laika posmā un auglim.

Visbiežāk sastopamie iemesli ir infekcijas un patoloģijas dzemdē, bet ir daži citi. Risks palielinās, ja ir vairāku grūtniecību un multihidromniju, jo šādos gadījumos dzemde ir pārmērīgi izstiepta.

Ir sievietes ar iedzimtu dzemdes attīstības patoloģiju, piemēram, tas ietver infantiliismu, seglu vai divu ragu dzemdes.

Sievietes, kas cieš no endokrīnās sistēmas traucējumiem (cukura diabēts, vairogdziedzera disfunkcija) arī palielina spontāno abortu un priekšlaicīgu dzemdību risku.

Neatlaidiet psihoemocionālo sfēru. Grūtniecēm, kuras atrodas nelabvēlīgā situācijā (disfunkcionāla ģimene, konflikti, strīdi, alkoholisms utt.), Ir visas iespējas neveikt grūtniecību pienācīgā laikā.

Jāpievērš uzmanība riskiem un tām sievietēm, kurām jau ir bijusi priekšlaicīgas dzemdības pieredze.

Bet neuztraucieties pārāk daudz, ja atradīsiet risku. Galu galā tas nenozīmē, ka jūsu grūtniecība noteikti jābeidz nelabvēlīgi. Jums vienkārši jāinformē un jāveic visi preventīvie pasākumi, regulāri apmeklējot ārstu.

Galveno iemeslu saraksts, kas var novest pie priekšlaicīgas dzimšanas:

• disfunkcionāla ģimenes dzīve;
• jauniešu vecums;
• nepietiekams sociālekonomiskais stāvoklis;
• slikti ieradumi;
• aborti;
• aborts;
• urīnceļu orgānu infekcijas slimības;
• vairākas somatiskās slimības ar komplikācijām;
• ģenitāliju struktūras un funkciju pārkāpums;
• grūtniecības komplikācijas.

Uzmanību! 5% no kopējā pirmstermiņa dzemdību skaita ir no 22 līdz 27 nedēļām.

Labvēlīga rezultāta prognoze uzlabojas tieši proporcionāli grūtniecības ilgumam.

Medicīniskā izpēte

Grūtniecēm ir regulāri jāmeklē sieviešu konsultācijas ārsts. Ārsts izsniedz pārskatu par regulāriem asins un urīna izmeklējumiem. Daudzi cilvēki brīnās - kāpēc laboratorijas testi tik bieži notiek?

Tas ir absolūti nepieciešams, jo tas ļauj jums kontrolēt sievietes veselības dinamiku. Pat sūdzību neesamības gadījumā, pamatojoties uz analīžu rezultātiem, ir iespējami jebkādi bīstami raksturīgi simptomi, lai iepriekš noteiktu patoloģijas iestāšanos un veiktu savlaicīgu rīcību.

Laboratoriskā kontrole ir efektīva diagnostikas metode, un to nekad neuzmanās!

31 nedēļu laikā ir iespējams ieplānot plānotu ultraskaņas skenēšanu, ja tā vēl nav veikta. Tāpat kā iepriekšējos izmeklējumos ārsts nosaka jūsu bērna fiziskos parametrus, analizē roku un kāju veidošanās simetriju (ekstremitātēm parasti jābūt vienādam garumam).

Kā vienmēr nosaka placentu atrašanās vietu, tiek analizēta bērna vispārējā stāvokļa un iedzimtu attīstības traucējumu klātbūtne vai trūkums.

Vispārīgi ieteikumi

Pērkot grūtniecēm, īpaša uzmanība jāpievērš produktu derīguma termiņam. Neaizmirstiet izlasīt informāciju uz produkta etiķetes! Sievietei, kurai ir auglis, ir īpaši bīstami toksīni no bojātiem produktiem. Viņi, nokļūstot mātes asinīs un pēc tam bērna asinsritē, viņu nodara kaitējumu.

Ir nepieciešams rūpēties par pietiekamu daudzumu ikdienas uztura liesās gaļas, zivju, graudaugu, piena un piena produktu, dārzeņu un augļu. Joprojām pastāv sāļa, salda lietojuma ierobežojumi. Taču tauku un cepta pārtika būtu jāizslēdz no uztura vispār.

Mazā ūdenī vai, gluži pretēji, lielā ūdenī nav nepieciešams eksperimentēt ar ūdens diētu. Daudzi cilvēki domā, ka amnija šķidruma daudzums ir atkarīgs no tā, cik daudz šķidrums sieviete dzēra. Tas ir kļūdains.

Ir nepieciešams nodrošināt pastāvīgu svaiga gaisa plūsmu telpā. Tāpēc vienmēr vienmēr vēdiniet mājokli neatkarīgi no laika apstākļiem un gada laika. Katru dienu jums ir jābūt svaigā gaisā vismaz divas stundas. Ja iespējams, mēģiniet saglabāt aktīvu dzīvesveidu, bet nepārlieciet to.

Jums vienmēr jākonstruē atbilstoši laika apstākļiem un jāņem vērā gan hipotermijas, gan pārkaršanas iespēja. Pārsalšanas gadījumā ir viegli saaukstēt, ja pārkarsušies, jūs varat sajust aukstumu, sviedri vai zaudēt apziņu.

Bieži šajā periodā atkal parādās miegainība. Atcerieties, ka jums ir nepieciešams inteliģenti apvienot atpūtu un fiziskās aktivitātes, jo pat ja jūs vēlaties pastāvīgi meli, mēģiniet pārvarēt sevi.

Motora aktivitāte ir nepieciešama, lai novērstu un novērstu tūsku un varikozas vēnas, kā arī apmācītu sirds muskuļus sievietē un skābekļa badu mazulī. Tomēr jāatceras, ka jums joprojām nav nepieciešams veikt pēkšņas kustības.

Vispieņemamākais treniņu veids ir peldēšana. Parādās pat sievietēm, kuru grūtniecība ir sarežģīta, un citi sporta veidi nav ieteicami. Ūdens vide rūpīgi atbalsta sievietes vēderu, tas kļūst viegli un labi.

Ūdens pārslodze ir gandrīz neiespējama. Daudzi zinātnieki apgalvo, ka, peldoties, ja bērns atrodas dzemdē nepareizi, augļa varbūtība ir dabiska augļa korekcija.

Seksuālo kontaktu šajā periodā var turpināt. Bet intīmām attiecībām vajadzētu notikt tikai tad, ja abiem laulātajiem tie ir. Ja nākotnes tētis baidās kaitēt sievai un mazulim, jums vajadzētu padomāt par tradicionālo seksa veidu aizvietošanu.

Fanatiski laiki ir sen pagājuši. Ja grūtniece uzskata, ka viņa piedzīvo diskomfortu, jums nevajadzētu pārspēt sevi. Atrodiet kompromisu, kas piemērots ikvienam.

Pretstatījumi seksam paliek nemainīgi, iepriekšējos izdevumos esam par tiem daudz rakstījuši (zems ūdens, daudz grūtniecības, priekšlaicīgas dzemdības draudi).

Tagad elpas trūkums ir īpaši spēcīgs. Centies neveikt pārmērīgu darbu, nedarīt visu bez satraukuma, kāpt kāpnēm mierīgi. Neuztraucieties par to - jo tas ir normāli. Elpošana ir pilnībā atjaunota pēc bērna piedzimšanas.

Tagad ir stingri aizliegts sēdēt "kāju uz kājas", jo šajā stāvoklī tiek traucēta asinsrite pietvīpās orgānos un cieš arī apakšējās ekstremitātes, izņemot iekšējos orgānus.

Ja to ieteicis ārsts, pārliecinieties, ka valkāja antenatala pārsēju. Tātad jūs atvieglojat slodzi uz muguras un mugurkaula. Turklāt, kā jau mēs esam rakstījuši, pārsējs palīdz nodrošināt augļa pareizu atrašanās dzemdē.

Ja esat ieteicams, valkāt speciālu kompresijas apģērbu zeķbikses vai zeķes. Tātad jūs varat ievērojami samazināt diskomfortu un sāpes muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā un zināmā mērā noņemt slodzi uz apakšējo ekstremitāšu traukiem.

Tagad ir laiks sagatavoties gaidāmajai piegādei. Rūpēties par sevi!

Grūtniecības trīsdesmit pirmā nedēļa: kā izvairīties no zemākas vena cava sindroma?

Trīsdesmit vienas nedēļas vecumā augļa augšana ir apmēram 39-40 cm, un svars sasniedz 1500 gramus.

Pateicoties attīstītajiem subkutāniem audiem, asinsvadi vairs neparādās caur ādu, un bērns neizskatās sarkanāks.

Dzemdē ir pietiekami daudz vietas, lai auglis varētu brīvi novietot noteiktā stāvoklī: ar saliektiem un šķēršiem locekļiem.

Auglā parādās radzenes reflekss: kad acis aizskar, bērns spiež viņa acis.

Izmaiņas bērna ķermenī

Smadzeņu attīstība turpinās - tā masa ir ceturtā daļa pieaugušo lielo puslodes masu.

Redzes orgānu uzlabošana.

Augļa redzes analizatora struktūra un funkcija

Vizuālās informācijas uztveršanas centrs atrodas smadzeņu garozas pakaļgalā.

Tas apstrādā informāciju, kas iegūta, izmantojot redzes orgānus.

Auglis, tāpat kā pieaugušais, "redz galvu."

Galvas smadzeņu puslodes vizuālās garozas funkcijas:

Pēc placentas barjeras veidošanās iegūst lielāku nozīmi zināšanām, ka zāles nav aizliegtas, bet tās ir atļautas un nekaitīgas auglim.

Grupa, kas ir droša un samērā droša, ja to lietošanas ietekme pārsniedz risku auglim, ietver šādas zāles:

• vitamīni, ieskaitot injekcijas;

Šo simptomu parādīšanās prasa neatliekamo medicīnisko palīdzību.

John Braxton Hicks kontrakcijas raksturo nesāpīgas dzemdes sienu kontrakcijas. Šādas parādības var noteikt tikai ar palīdzību: pārbaudot grūtnieces vēderu vai ultraskaņu.

Jebkuru nepatiesu cīņu uzskata par dzemdību pāragri un neko citu!

Diagnozējot pirmsdzemdību dzimšanas draudus, nepieciešama stacionāra ārstēšana.

Aptaujas rezultātu un analīžu nozīmīgie rādītāji

Ja ir kādas šaubas par attīstību preeclampsia piešķirts vispārēju analīzi asins koagulācijas ar laiku un izvietots koagulācijas (kā analīzes pirkstu).

Izmaiņas dienas režīmā un uzturā

D vitamīns un kalcija glikonāts tiek turpināti: vienu pilienu dienā (2 reizes nedēļā) un divas tabletes dienā.

Drudzis palīdz aptiekās pārdotās zāles, jo tās neietilpst vispārējā un placentas asinsritē.

Ja aizcietējums ir ieteicams uzņemt kefīrs. Ir svarīgi pievērst uzmanību fermentēta piena dzēriena izgatavošanas datumam.

Svaigi kefīrs, kas pagatavots pirms 1-2 dienām, ir caurejas efekts. Ja kefīra pagatavošanas laiks pārsniedz divas dienas, to nosaka tā lietošanas ietekme.

Lai izkāptos no gultas vai dīvāna, jums ir jāatrodas uz sāniem, tad jānoņem kājas un pēc tam paceliet ķermeņa sānos.

Šāds vienkāršs veids, kā izvairīties no slikta vena cava sindroma un spiediena uz dzemdi ar vēdera muskuļiem.

Lai novēršanas hemoroīdi grūtniecība ieteicams veikt speciālu vingrinājumu: iesaistīt taisnās zarnas un mēģināt saglabāt spriedzi sfinktera muskulī, uz dažām sekundēm, bet pakāpeniski palielinot muskuļu tonusu.

Vingrojumi tiek veikti jebkurā stāvoklī: stāv, sēž, guļ, - ar brīvprātīgu elpošanu.

Lai uzlabotu asins piegādi smadzenēm augļa un grūtnieces, ir ieteicams, ka šādus vingrinājumus: sēžot uz cietas virsmas pārmaiņus ieelpas pavelkot uz augšu viņa rokas vairākas reizes dienā.

Kad rokturis ir izstiepts, plaušu audi ir iztaisnoti - palielinās elpošanas kapacitāte - asinis tiek bagātināts ar skābekli.

Par autoru:

Uzziniet vairāk par mūsu ekspertiem šeit.

Trīsdesmit pirmā grūtniecības nedēļa

Jūtas 31 grūtniecības nedēļā būtiski mainās: lielā vēdera dēļ sieviete kļūst vairāk nogurusi. Viņai kļūst daudz grūtāk elpot, jo iekšējā orgānā, arī plaušās, tiek saspiesta lielā dzemde.

Elpošana kļūst virspusēja un bieža, un elpas trūkums piegriešanās vai ātras ejēšanas laikā var traucēt.

Sieviete var novērot matu un naglu struktūras uzlabošanos šūnu nāves apturēšanas dēļ, un skaitlis kļūst noapaļots un ļoti sievišķīgs, ar izliektajām krūtīm un plašākām gurniem.

Trīsdesmit pirmā grūtniecības nedēļa: kas notiek sievietes ķermenī

Cirkulējošās asins un ķermeņa masas apjoms palielinās, metabolisms tiek aktivizēts vairāk nekā par 30%, tāpēc sieviete bieži vien karstumā un garšīgi siltās telpās, viņa vairāk svīst.

Ir svarīgi kleita vieglāk un valkāt tikai no dabīgiem audumiem izgatavotas drēbes, regulāri uzņemt dušu, lietot dezodorantus ar vāju neitrālu aromātu.

Tagad, vairāk nekā jebkad, ir svarīga pareiza uzturs, jo grēmas, dinātes, vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā var rasties sakarā ar lielās dzemdes zarnu spiedienu.

Jums ir nepieciešams ēst bieži, mazās porcijās un ēst veselīgāko pārtiku. Uztura pamatā vajadzētu būt gaļas un zivju ēdieni, veseli graudi, piena produkti, svaigi dārzeņi un augļi.

Ja iespējams, izvairieties no pikanta, taukainas un ceptas pārtikas, izvairoties no ļoti alerģiskiem pārtikas produktiem, jo ​​mazuļa imūnsistēma jau darbojas un var veidoties predispozīcija alerģiskām reakcijām.

Grūtniecības trīsdesmit pirmajā nedēļā kuņģis jau ir diezgan liels. Dzemdes dibena augstums ir 32 cm no kaunuma reģiona, un šķiet, ka dzemde aizņem visu vēdera dobumu, bet tas nav ierobežojums. Vēders joprojām augs, un bērns atpūsties tieši uz ribām.

Bet tagad, pateicoties liela izmēra dzemdei, ir grūti elpot, un tas ir neērti gulēt, miegs pie muguras ir neiespējams, jo ir mazāka vena cava saspiešana un reibonis, un jums būs gulēt tikai no sāniem.

Šajā periodā periodiskas aizdusa, sāpes mugurā ar ilgstošu stāvokli var būt diezgan normāla.

Interaktīvs

31. nedēļā notiek būtiskas izmaiņas svara ziņā, peļņai vajadzētu būt regulārai, jo pašlaik bērns aktīvi aug un iegūst svaru un pieaugs līdz pat 36 grūtniecības nedēļām.

Vidēji svara pieaugums ir apmēram 300-500 g nedēļā. Svars nāk, palielinot krūts, amnija šķidruma daudzumu un dzemdes masu.

Tie ir nepieciešami arī tauku nogulsnēm uz mātes ķermeņa, šīs rezerves ir vajadzīgas pirmoreiz pēc dzemdībām un pirmajos zīdīšanas mēnešos. Tomēr neēdiet divus, jums ir nepieciešams ēst parasto ēdienu daļēji mazās daļās 5-6 reizes dienā, tas atvieglos kuņģa diskomfortu un dedzināšanu.

No grūtniecības sākuma ķermeņa svars var palielināties par 8-13 kg atkarībā no ķermeņa un sākotnējā ķermeņa svara. Ja jūsu uztura bagātinātāji vienmēr ir ārpus darbības jomas, ārsts novērsīs šķidruma aizturi un var ieteikt jums paildzināt dienas.

Var traucēt strijas zem ādas un tās nieze, kā arī asiņošana no smaganām un zobu sabiezēšana. Ir pienācis laiks atkārtoti apmeklēt zobārstu, pat ja nekas neievainojas. Līdz šim datumam var parādīties varikozas vēnas uz kājām, ir vērts konsultēties ar flebologu.

Jau ir grūti pārvarēt lielus attālumus kājām, bet jums nevajadzētu palikt mājās visu laiku. Ja jūtaties labi, dodieties pastaigāties biežāk, doties uz peldbaseinu un kursus grūtniecēm, veikt speciālu vingrošanu.

Dzimstības dzīve šajā periodā ir atļauta, ja nav priekšlaicīgas dzemdības, placentas priekšvēlēšanās un citu kontrindikāciju draudi. Tagad seksuālās attiecības starp laulātajiem ir īpašas, un tas ir laiks jauniem aspektiem attiecībās.

31 grūtniecības nedēļa: augļa attīstība

Grūtniecības 31. nedēļā ir laiks, kad mazulis sāk ķermeņa svaru un strauji palielina svaru. Līdz šim laikam tas sasniedz 1500-1600 masu.

Amnija šķidruma daudzums ir samazināts, un bērns kļūst aizvien vairāk saspringts dzemdē, viņš šķērso roku un kāju, nospiežot tos stingrāk pie ķermeņa.

Noteikumi

Pēc pusotra dzemdību mēnešiem mazulis būs gatavs piedzimt. Un tagad viņam ir vissvarīgākais uzdevums - papildināt barības vielu, minerālvielu un vitamīnu krājumus, lai iegūtu nepieciešamo svaru dzimšanai un pieaugtu līdz vēlamajam garumam.

Tagad auglis aktīvi uzkrājas baltos taukus zem ādas, kuru dēļ ķermenī izzūd asinsvadi un grumbas, bērns vairs nav tik plāns un grumba, kā agrāk, āda kļūst gaiši rozā.

Ģenērisko smērvielu daudzums pakāpeniski palielinās, īpaši ķermeņa locītavās, tas ir nepieciešams veiksmīgai dzimšanai un ādas aizsardzībai no augļa šķidruma.

Jau 31. nedēļā auglis aizņem savu pozīciju uz leju - to sauc par augļa prezentāciju, lai gan tas vēl nav galīgs, un bērns var arī pārvērsties.

Fizioloģisks dzemdībām ir galvassāpes, kad bērna galva atrodas iegurņa dobumā, un mugura ir pagriezta pret mātes nabu (retāk mugurkaulam). Tomēr, aplūkojot ārstu šajā periodā, var konstatēt arī iegurņa prezentāciju, bet tagad to sauc arī par nestabilu: līdz 32. nedēļai ir iespējams, ka ar speciālās vingrošanas palīdzību jūs varat pārliecināt bērnu pārcelt.

Ja šāda situācija ir noteikta, tiks pieņemts lēmums par to, kā notiks dzimšana.

Bet ar anomālijām previa placenta vai dzemdes malformācijas var veidot šķērsvirziena stāvokli auglim. Šī situācija būs šķērslis dabiskai dzemdībām, un turpmāk jāpārbauda grūtniecība.

Ultraskaņas izmeklēšana 31. grūtniecības nedēļā palīdz precīzi noteikt augļa priekšstatu un bērna stāvokli. Ārsts izvērtēs iekšējo orgānu stāvokli, sirds un nieru darbību, novērtēs augļa šķidruma daudzumu un to stāvokli, pievērsīs uzmanību placentas un nabassaites stāvoklim un noteiks, vai nabassaites sajūta ir uz bērna kakla vai ķermeņa.

31 dienu ilga ultraskaņas skenēšana ir skrīnings, un to veic bez maksas pirmsdzemdību aprūpes klīnikā.

Ultraskaņa grūtniecības 31. nedēļā

Lasīt arī

Vingrinājumi, lai labotu iegurņa prezentāciju. Piegādes ar iegurņa formu ir pilns ar sarežģījumiem, bet ir vingrinājumi, kas izraisa augļa ieslēgšanos.

Joga no grūtniecēm. Ikviens var paveikt jogu: no mazā bērna līdz vecam cilvēkam. Grūtnieces nav izņēmums.

Cēzara posms vai dabisks dzemdības: kas ir labāks. Katra sieviete mazliet baidās no pirmā dzimšanas. Iespējamie sāpes, pārtraukumi un citas nepatikšanas - tas viss var viņu atturēt no paša dzimšanas lēmuma. Turklāt ir šķietami vienkāršs risinājums - ķeizargriezienu. Bet kā tas ietekmēs mazuļa veselību?