Grūtniecība nav iemesls sievietei aizmirst par viņas izskatu un pārtraukt rūpēties par sevi. Daudzas mātes nākamajām māmiņām ievēro šo principu un turpina apmeklēt solāriju, kas jau ir stāvoklī. Vai tas ir iespējams to darīt, jo sievietei jādomā ne tikai par sevi, bet arī par bērnu? Kā UV stari ietekmē grūtnieces ķermeni? Kādi ir ieguvumi un trūkumi mākslīgā sauļošanās laikā grūtniecības laikā?

Par ultravioleto staru iedarbību uz ķermeņa

Ultravioletie stari ietekmē ķermeni gan pozitīvi, gan negatīvi. Saules iedarbības ieguvumi ir atkarīgi no saņemtā ilguma un devas. Pozitīvi mirkļi UV starojuma iedarbībā:

• D vitamīna veidošanās aktivizēšana, kas palīdz organismā cirkulēt kalciju;
• palielināt imunitāti;
• iekaisuma formu izvadīšana uz ādas (izsitumi, vitiligo).

Pārmērīga insolācija var radīt šādas sekas:

• Palielināts ādas pigmentācijas izpausmes. Ķermenī parādās liels skaits pigmentu plankumu, vasaras raibumi, moli.
• Dažādu pakāpju sadedzināšana.
• Sausu audu pasliktināšanās un ādas novecošanas paātrināšana (tā kļūst maza, zaudē elastību).
• Ādas vēža attīstība.

Solārija darbības princips

Īpašā saules apdeguma kapsulā organisms tiek apstarots ar ilgu ultravioleto staru viļņiem. Ādas šūnu reakcija ir melanīna ražošana, kas piešķir tai tumšu nokrāsu. Miecēšanas intensitāte ir atkarīga no vairākiem faktoriem:

• sesijas ilgums;
• lampu jauda un skaits;
• eritēmas intensitātes koeficients, kas ir saistīts ar pigmentācijas parādīšanos.

Solārija un saules stari iedarbojas uz ādu uz tā paša principa. Atšķirība ir radiācijas devas tips un daudzums. Miecēšanas aparāts neveido C-starojumu, bet A un B starojums tiek ražots stingri noteiktās devās.

Solārijs un grūtniecība: ko ārsti saka?

Daži eksperti uzskata, ka sauļošanās gulta ir noderīga grūtniecēm ziemā. Šajā periodā gaidāmās mātes ķermenis ir nepietiekams D vitamīns. Tas noved pie sliktas fosfora un kalcija uzsūkšanās, tāpēc grūtniecība var rasties ar novirzēm. Tomēr ginekologi apgalvo, ka UV starojums, kā kairinošs, var izraisīt spontānos abortiālos veidus.

Mākslīgā miecēšanas plusi

Grūtniecības laikā apmeklējot sauļošanās gultu, ir vairāki pozitīvi aspekti:

1. Skaists un pat iedegums priecē acu, kas nozīmē, ka tā veido pozitīvu attieksmi pret nākamo māti. Sievietes veselīgs psiholoģiskais stāvoklis ir ļoti svarīgs normālai augļa attīstībai.
2. UV stariem ir dezinficējošs efekts. Āda pēc to ietekmes izskatās labāk. Radiācijas dēļ daudzas ādas izsitumi un iekaisums nonāk nē.
3. Ultravioletais palīdz stiprināt imūnsistēmu, rada barjeru pret vīrusu un baktēriju infekcijām.
4. Pēc sauļošanās gultas apmeklējuma jūs reti redzat apdegumus uz ādas.
5. UV stari ir D vitamīna avots, ko ķermeņa vajadzībām vajag grūtniece. Vitamīns ir atbildīgs par kalcija ražošanu, kas ir iesaistīts augļa skeleta sistēmas struktūrā.

Negatīvie faktori

Gan nākamajai mātei, gan mazulim pārkaršana ir bīstama. Grūtniecei ilgstoša uzturēšanās solārijā ir bīstama pietūkšana. Augšā pārkaršana traucē normālu nervu sistēmas veidošanos. Parasti sievietes organisms cieš no mākslīgās saules iedarbības:

• Siltums stimulē liela daudzuma hormonu veidošanos. Sakarā ar hormonālo aktivitāti dažādu izmēru pigmenta plankumi parādās uz visām ķermeņa daļām. Tos nevar novērst ar parasto kosmētiku. Viņi var izzust tikai pēc dzemdībām.
• Hormonu pieaugums var izraisīt aborts.
• Ja miecēšana ir ļaunprātīga, ādas novecošana ir neizbēgama. Liels skaits pigmenta plankumu, grumbu, epidermas augšējā slāņa sausums - miecēšanas pavadoņi.
• Augsta ādas vēža iespēja.

Solārijs ir stingri kontrindicēts grūtniecēm, ja tām ir šādas ķermeņa funkcijas:

• ir ļoti godīga āda;
• vēsture apstiprināja ONCO statusu;
• locītavu iekaisuma slimības;
• iekaisumi uz ādas.

Miecēšana dažādos grūtniecības posmos

Sauļošanās solārijā agrīnās grūtniecības stadijās ārsti neiesaka. Ja sieviete nezina par savu nostāju un vairākas reizes apmeklē solāriju, ar to nav nekā nepareizas. Procedūra neietekmēs olšūnu veidošanos. Tomēr no mērķtiecīgiem braucieniem uz salonu pirmajos grūtniecības mēnešos vajadzētu atturēties. Zinātnieki vēl nav saņēmuši ticamus faktus par UV starojuma ietekmi uz augli.

Iespējamo komplikāciju saraksts, kas var rasties, ja jūs bieži apmeklējat solāriju grūtniecības pirmajā trimestrī:

• autoimūnu procesu traucējumi mātei un auglim;
• folijskābes līmeņa samazināšanās mātes organismā;
• asinsrites traucējumi vietā, kur ir apaugļota olšūna.

Mākslīgais iedegums arī var būt bīstams otrajā un trešajā trimestrī. Temperatūras atšķirības var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgu darbu. Par sievieti pati, bieža saskare ar ultravioleto starojumu var izraisīt spēcīgas tūskas parādīšanos. Tās parādās pārmērīgas fona un šķidruma trūkuma dēļ.

Drošības noteikumi, apmeklējot solāriju

Pārgājieni solārijā grūtniecības laikā jāapspriež ar ārstu. Ārsti vairumā gadījumu neapstiprina šo procedūru. Ja gaidītā māte grūtniecības laikā nav gatava atteikties no sauļošanās gultas, un viņai nav kontrindikāciju, jums jāievēro daži noteikumi. Drošības pasākumi, kas palīdzēs ceļot uz solāriju pēc iespējas nekaitīgāk:

1. Pirms procedūras, jums vajadzētu mazgāt visu kosmētiku no sejas un ķermeņa. Tas pats attiecas uz dezodorantiem un smaržām. Kosmētika spēj reaģēt ar UV stariem un kaitēt ādai.
2. Pirms sesijas jāsvītro kontaktlēcas.
3. Aizliegts lietot losjonus un krēmus, kas uzlabo iedegumu.
4. Jums ir jāvalkā cepure, īpašas brilles, kas aizsargā tīkleni no starojuma.
5. Intīmās vietas (krūtīs, bikini zonā) nevar būt tukšas, jo āda šajās vietās ir ļoti delikāta. Saskaņā ar staru iedarbību, audu šūnas var sākt aktīvi sadalīt, kas novedīs pie vēža. Jo labāk sauļoties peldkostīklā. Noapaļota vēdera arī jāapilda ar autiņbiksīšu.
6. Lai novērstu dehidratāciju procedūras laikā, tas palīdzēs pudelē ar tīru ūdeni.
7. Ja jūs jūtaties slikti, jums nekavējoties jāpārtrauc sesija.

Grūtniecēm ir nepieciešama atbildīga pieeja miecēšanas sesijas ilgumam. Pirmajai vizītei vajadzētu ilgt 1-2 minūtes, bet ne vairāk. Turpmākie apmeklējumi var ilgt 5-10 minūtes. Ceļojumu uz solāriju biežums - ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.

Jāizvēlas arī sauļošanās stenda tipa izvēle. Grūtniecības laikā labāk apmeklēt vertikālās sauļošanās gultas. Šajā gadījumā sievietes ķermenis nesaskaras ar aparātu, un tādējādi inficēšanās risks organismā tiek samazināts līdz minimumam. Vēl viena vertikālās sauļošanās gultas priekšrocība ir tas, ka tā nodrošina vienmērīgāku iedegumu. Vienīgais šādas ierīces trūkums - jaudīgākas lampas nekā horizontālās sauļošanās gultās. Horizontālo kāju priekšrocība ir tā, ka tie ļauj ne tikai iegūt bronzas ādas toni, bet arī atpūsties.

Izvēloties salonu, kurā sieviete dosies uz solāriju, viņai jāpārliecinās, ka tur ir šādas nianses:

• ierīcei ir darba avārijas poga;
• sauļošanās kabīnei ir laba ventilācija;
• pēc katra klienta dezinficē salonu.

Pēc miecēšanas sesijas ārsti iesaka lietot mitrinošus losjonus, olīveļļu vai zīdaiņu krēmu. Šajos fondos varat pievienot E vitamīnu, kas palīdz ādas šūnām atjaunoties.

Vai ir iespējams doties solārijā tādā stāvoklī, ka katra sieviete izlemj par sevi. Tomēr uzmanība pie ārstu ieteikumiem joprojām ir nepieciešama. Grūtniecības agrīnās stadijās ir īslaicīgi jānovērš UV starojums. Tad bērns attīstīsies bez iespējamām komplikācijām, un nākamā māte būs mierīga viņa veselībai.

Vai sauļošanās gultas ir saderīgas ar grūtniecību?

Grūtniecība ir lielisks laiks, daudzas sievietes zied šajā periodā, un, protams, viņi vēlas izskatīties labi kopts. Gaidošās mātes, kas ir pieradušas vienmēr iedegties, ir grūti atteikties no tā, jo īpaši siltā laikā. Bet, lai sasniegtu perfektus rezultātus bez miecēšanas studijas apmeklējuma, nav viegli, tāpēc rodas dabisks jautājums: vai ir iespējams apvienot grūtniecību un sauļošanās gultas?

Šis tēma izraisa daudz diskusiju un pretrunu. Mentora miecēšanas atbalstītāji apgalvo, ka procedūra ir izdevīga, un viņa pretinieki kategoriski neapstiprina ultravioletā starojuma ietekmi uz grūtnieces ādu. Kurš no viņiem ir pareizi?

Solārijs grūtniecības laikā: procedūras priekšrocības

Pirmkārt, ir vērts pieminēt miecēšanas pozitīvo ietekmi uz veselību. Jā, protams, procedūras priekšrocības ir šādas:

1. Apmeklējums solārijā aktivizē vielmaiņas procesus sievietes ķermenī. Pirmkārt, tas attiecas uz endokrīnās sistēmas darbību.
2. Ultravioletais veicina D vitamīna ražošanu. Tas ir nepieciešams, lai normāli uzsūktu kalciju un fosforu grūtnieces ķermenī. Šie mikroelementi ir svarīgi, lai uzturētu muskuļu un skeleta sistēmas funkcionēšanu, kurai bērnam ir ievērojama slodze.
3. Saules starus, pat mākslīgas izcelsmes, uzlabo imūnsistēmu un palielina izturību pret infekcijas slimībām.
4. Ja Jums ir pūtītes, psoriāze vai ekzēma, sauļošanās gultas apmeklējums grūtniecības laikā var izžūt izsitumus un tādējādi paātrināt ādas tīrīšanu.
5. Miecēšanā sauļošanās salonā, ievērojot tajā ieteicamo laiku, nerodas apdegumi uz ādas, kā tas dažreiz rodas dabas saules staru iedarbības laikā. Procedūra var kalpot par labu ķermeņa sagatavošanu peldēšanas sezonai.

Un apmeklēt solāriju grūtniecības laikā ziemā pat noderīgāk nekā vasarā. Tā kā ir aukstā sezonā, sievietei trūkst saules gaismas. Bet ne visos gadījumos, solārijs ir noderīgs, mākslīgais sauļošanās, ir kontrindikācijas, kas jāapsver.

Vai sauļošanās gulta var kaitēt nākamās mātes un bērna veselībai?

Lai saprastu, vai grūtnieces var izmantot sauļošanās gultu un kāda ir šīs procedūras otrā puse, apsveriet, kāda ir iedeguma spēja. Ādas krāsas izmaiņas saules gaismas ietekmē ir ķermeņa aizsardzības reakcija.

Tā kā grūtniecības laikā mainās hormonālie līmeņi, kas ietekmē melanīna veidošanos (pigmentu, kas ir atbildīgs par ādas krāsu), tā papildu stimulēšana ultravioleto staru gaismā ir nevēlama. Ja gaidītā māte bieži apmeklē solāriju, pastāv risks ne tikai iedegumam, bet arī lielam skaitam pigmentu plankumu. Lasiet vairāk par ādas pigmentāciju grūtniecības laikā →

Šis ir pirmais un iespējamākais procedūras blakusparādības. Tas neapdraud veselību, bet var radīt nepatīkamu kosmētisku defektu.

Solārija ietekme agrīnajā un vēlīnā periodā

Parasti sieviete parasti uzzina par savu stāvokli tikai dažas nedēļas pēc koncepcijas. Tādēļ kādu laiku viņa turpina vadīt tādu pašu dzīvesveidu, tostarp apmeklēt miecēšanas studiju, ja šī procedūra bija iepriekš ierasta.

Vai ir jāuztraucas par tiem, kas devās uz solāriju grūtniecības sākumā? Pat ja jūs aktīvi sauļojat, nezina, ka jūs sagaidāt bērnu ar labu veselību, tas nerada bažas.

Apmeklējums uz sauļošanās gultu neietekmēs veselīgas grūtniecības attīstību, taču procedūra var būt bīstama, ja rodas spontāna aborts. Tādēļ sievietēm, kurām vēl nav bijis laika pārbaudīt un nav pārliecinātas par normālu augļa piestiprināšanos, kā arī tādu slimību trūkums, kuru saules apdegums ir kontrindicēts, labāk ir atteikt ultravioleto starojumu.

Tiek uzskatīts, ka sauļošanās grūtniecības laikā agrīnā stadijā palīdz samazināt folijskābes līmeni nākamās mātes organismā. Tas ir nepieņemami, ja bērna orgāni tiek ievietoti, jo tas palielina bērna iedzimtas patoloģijas risku.

Vēlā grūtniecības laikā pāriet uz miežu pārkaršanas draudiem. Ilgstoša uzturēšanās solārijā noved pie nākamās mātes ķermeņa dehidratācijas.

Turklāt pēc otrā trimestra nav ieteicams ilgāk sauļoties, gulējot uz muguras. Šī poza izraisa diskomfortu bērnam, jo ​​vēnās un artērijās aiz dzemdes ir saspiests, un līdz ar to bērna barības vielu piegāde šajā brīdī pasliktinās.

Kādos gadījumos sauļošanās gulta ir kontrindicēta grūtniecības laikā?

Vai ir iespējams sauļoties solārijā grūtniecības laikā, ja tā netiek ļaunprātīgi izmantota? Diemžēl ir nosacījumi, ka pat īsu ultravioleto staru iedarbība ir kontrindicēta, galvenie ir:

• pirmā ādas fototīpa;
• hipertensija;
• jebkādas reproduktīvās sistēmas slimības;
• hormonālie traucējumi;
• vairogdziedzera anomālijas;
• cukura diabēts;
• hronisku slimību saasināšanās;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Antibiotikas miecēšanas laikā ir aizliegts arī lietot. Šī narkotiku grupa izraisa paaugstinātu jutību pret UV gaismu.

Pievērsiet uzmanību! Ja Jums ir kāda no iepriekšminētajām kontrindikācijām, varat ne tikai apmeklēt solāriju, bet arī sauļoties dabīgā saules gaismā.

Noteikumi par solārija apmeklējumu grūtniecības laikā

Atbildot uz jautājumu, vai grūtniece var sauļoties solārijā, pēdējais vārds jāatstāj ārstiem. Bet paturiet prātā, ka lielākā daļa ārstu joprojām neapstiprina mākslīgo iedegumu grūtniecības laikā.

Ja jums nav kontrindikāciju, un jūs neesat gatavojas atteikties no miecēšanas, ir vērts rūpēties par to, kā padarīt procedūru pēc iespējas drošāku. Tas palīdzēs īstenot vairākus vienkāršus noteikumus:

1. Pareizi sagatavojiet sauļoties - nomazgājiet visus kosmētikas līdzekļus no sejas un ķermeņa, jo ultravioletā starojuma ietekmē tie var nelabvēlīgi ietekmēt ādu. Jums ir nepieciešams noņemt kontaktlēcas, ja tādas ir.
2. Valkāt visus nepieciešamos aizsargierīces - brilles, vāciņš, peldkostīms. Nav ieteicams sauļoties grumbām, kuras ir pliknis, tas ir bīstami krūšu ādai, kas šajā periodā ir īpaši jūtīga.
3. Nelietojiet līdzekļus sauļošanās uzlabošanai.
4. Pārliecinieties, ka paņem pudeli vienkāršā negāzētā ūdens. Dzeršanas šķidrumi novērsīs dehidratāciju.
5. Procedūra, kas ļauj pārsniegt ieteikto ultravioletās gaismas iedarbības laiku. Pirmajai vizītei nevajadzētu pārsniegt 3 minūtes.
6. Ja sauļošanās seansa laikā jūtaties slikti, jums tas nekavējoties jāpārtrauc.

Atsauksmes par sievietēm, kuras apvienojušas solāriju un grūtniecību, galvenokārt ir pozitīvas. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka bērna veselība šajā periodā ir pilnībā atkarīga no mātes. Tāpēc sievietes uzdevums ir pārliecināties, ka pat tik tikko droši tiek veikta procedūra, ievērojot visus piesardzības pasākumus.

Autors: Yana Semich,
īpaši Mama66.ru

Vai grūtnieces var doties uz solāriju?

05.09.2017 plkst. 20:32

Ne visas sievietes redz, cik skaisti viņi atrodas interesantajā pozīcijā. Daži no modes sasniegumiem neuztraucoties apmeklēt skaistumkopšanas salonus un sauļošanās salonus. Pēdējā laikā iegūst vienmērīgu iedegumu, bet nekaitē nākotnes bērna veselībai un attīstībai? Noskaidrosim kopā. Tātad, vai grūtniecēm ir iespējams doties uz solāriju: ekspertu viedokļi.

Kas ir noderīgs

Tikai daži cilvēki zina, ka šokolādes ādas krāsa, kas tiek iegādāta nelielā kompaktā stendā, ir ne tikai estētiski pievilcīga, bet arī noderīga. Solārijs ir UV starojums, kas reaģē:

• D vitamīna sintēzei, bez kuras absorbē fosforu un kalciju. Un tas ir naglu, zobu un kaulu veselība. Ja māte nesaņem šo vitamīnu, auglis joprojām ņems daļu no savām iepriekšējām piegādēm.
• Par spēcīgu imunitāti - interesantā situācijā apmeklēt sauļošanās salonu dažreiz iesaka pārstāvjiem skaisto rakstu, kurš bieži cieš no saaukstēšanās. Ultravioletais stiprina ķermeņa aizsardzību un samazina saslimšanu izpausmju risku.
• Lai pareizi darbotos visi orgāni un sistēmas. Tas ir UV staru ietekmē organismā, kas aktivizē elpošanu, vielmaiņu un asinsriti.
• Par ādas problēmu trūkumu. Grūtniecības laikā dermatologs var ieteikt jums doties uz solāriju, lai atbrīvotos no ādas nepilnībām (pūtītēm, ekzēmai, psoriāzei), bet tikai saskaņā ar stingru norādījumu. Šajā gadījumā viņš izvēlēsies seansu ilgumu un regularitāti neatkarīgi.
• Par labu garastāvokli. Zem ultravioletā starojuma ietekmes tiek radīts "laimes hormons".
• Par apdegumu trūkumu, saņemot šo sauļošanās pludmalē. Burns rada B tipa UV starus, kas nav "mākslīgā" saulē. Pēdējais ir tas, kas sagatavo ādu, lai tās saskaras. Citiem vārdiem sakot, pirms došanās uz jūru, ieteicams pastaigas sauļošanās gultā, lai iegūtu skaistu, pat iedegumu bez kļūdām.

Vai sauļošanās ir slikta? Jā, un ne tikai grūtniecēm, bet arī sievietēm bez grūtniecības, ja viņai ir imūnas slimības. Lai saprastu, cik bīstamas ir sekas, vienkārši izskatiet situāciju "no iekšpuses".

Kas ir iedegums? Tas ir ne tikai skaistums, bet arī aizsardzības reakcija pret UV starojumu negatīvajām sekām. Miecēšana tiek panākta, pateicoties melanīna ražošanai melanocītu šūnās. Pēdējais ir pigments, kas saistās un neitralizē brīvos radikāļus, kas veidojas ultravioletā starojuma ietekmē. Daudz ir teikts par šo vielu bīstamību, bet, pats galvenais, tiem ir kancerogēnas un mutagēnas īpašības, kā rezultātā tās var izraisīt šūnu mutācijas un audzēja procesu attīstību.

Un tie rada stresu organismā. Tiesa, viņš aizstāv sevi, bet ar kavēšanos. Tā rezultātā āda kļūst sarkana, tās slāņi ir bojāti un pakļauti keratinācijai, virsmas slānis nomirst. Šādas acu izmaiņas praktiski nav pamanāmas, bet ne ķermenim. Tas obligāti reaģēs, samazinot ādas elastību, tās izžūšanu un priekšlaicīgu novecošanu.

Kāpēc grūtniecības laikā nav iespējams apmeklēt solāriju? Pēc koncepcijas sievietes organismā parādās hormonālās izmaiņas. Tās ietekmē arī melanīna veidošanos, kas var izraisīt grūtnieču plankumu parādīšanos - holozmas, un vairogdziedzera hormonu, virsnieru dziedzeru un vīriešu hormonu sintēzi. Kopumā viss var kļūt par komplikācijām un traucējumu draudiem, bet tikai nekontrolētas "mākslīgās saules" vannas uzņemšanas gadījumā.

Iespējas apmeklēt solāriju dažādos grūtniecības periodos

Reti, īsie ceļojumi uz solāriju, plānojot grūtniecību, protams, nav kaitīgi, ja sievietei nav kontrindikāciju. Praktiski to pašu var teikt par periodu, kas notiek uzreiz pēc koncepcijas. Dažas dienas vai pat nedēļas no interesanta stāvokļa nezināšana par viņu, kura laikā māte būs stendā, nebaidās, ja olšūne ir pietiekami spēcīga, lai negaidīti reaģētu uz notikušajām izmaiņām.

Ja grūtniecība jau ir zināma, mākslīgais miecēšana ir jāatliek, un tas viss sākumā ir saistīts ar šīm hormonālām izmaiņām. Labākajā gadījumā tie var ietekmēt ādas reakciju pret ultravioleto starojumu, sliktākajā gadījumā - augļa stāvoklis: siltuma iedarbība var būt postoša. Ārsti atzīmēja paaugstinātu asinsrites traucējumu risku olšūnas piestiprināšanas vietā un autoimūno slimību, kas bija grūtniecēm, kuras devās uz solāriju pirmajā trimestrī.

Vēl viens apdraudējums ir iedeguma ietekme uz vitamīnu un mikroelementu līmeni organismā. Zinātnieki ir atklājuši, ka UV staru ietekmē tiek samazināts folijskābes daudzums. Bet tas ir tik svarīgi grūtniecības sākuma stadijā, ka ārsti papildus to nosaka.

Precīzi dati par to, vai doties uz sauļošanās salonu otrajā trimestrī, nē, lai gan pētījumi šajā jomā turpinās. Jebkurā gadījumā, pirms to apmeklējat, jums vajadzētu doties pie ārsta un izslēgt kontrindikāciju klātbūtni.

Trešajā trimestrī tūskas risks tiek pievienots visiem iepriekš aprakstītajiem iespējamajiem negatīvajiem efektiem. Tas ir saistīts ar pārkaršanu un šķidruma trūkumu mātes ķermenī, lai gan problēma ar ūdeni vienmēr tiek atrisināta. Situācija ir sliktāka ar virsnieru hormonu un vairogdziedzera veidošanos, kuras līmeni ietekmē arī UV starojums.

Daži eksperti, pat ja sievietei nav kontrindikāciju, lai saņemtu "sauļošanās", joprojām to neiesaka. Vai jūs zināt, kāpēc? Izrādās, ka solārijā mūsu ķermenis pārkarst, lai gan tas nav briesmīgi, jo mums ir termoregulācijas mehānisms - mēs sviedri, tādējādi saudzējot sevi.

Nākamajā drupānā vēl nav šāda mehānisma. Kas atceras dzimis siltā sezonā, viņi var sasalst pirmajā dienā. Tāpēc jebkura temperatūras maiņa tām nav nevēlama, lai gan tā nav bīstama.

Visbeidzot, pēdējā lieta, kas jums jāpievērš uzmanība tiem, kas gatavojas sauļoties solārijā - viņu ādas jutīgumu. Zem hormonu ietekmes var nokļūt tumšās vietās vai iegūt violetu nokrāsu.

Drošie sauļošanās noteikumi

Kas nākamajai mātei vajadzētu zināt, pirms apmeklēsiet solāriju:

• Nav svarīgi, cik daudz jūs vēlaties iegūt perfektu iedegumu, bet jums ir nepieciešams doties uz skaistumkopšanas sesiju tikai peldkostīklā. Interesantā stāvoklī parasti aptveramās teritorijas kļūst vēl jutīgākas, tāpēc UV stariem tie var nodarīt kaitējumu.
• Noteikti lietojiet aizsargbrilles: tie novērsīs tīklenes patoloģiju attīstības risku. Turklāt, labāk ir viņu pašu, lai novērstu infekcijas draudus.
• Mati slēpjas zem lakatiņas vai zem cepures, un vēderā - zem dvielīša.
• Kosmētika un smaržas ir labāk nomazgāt ādu, citādi ultravioletā starojuma ietekmē tie kļūs spēcīgi alergēni.
• Neuzkrītoties kabīnē ilgāk par 15 - 20 minūtēm (pirmo reizi maksimālais ilgums ir 3 minūtes). Šoreiz pietiek, lai iegūtu drošu D vitamīna devu.
• Vēlākos periodos, kad nav ieteicams gulēt uz vēdera un muguras, jums jāizvēlas vertikāla sauļošanās gulta. Starp citu, daži eksperti saka, ka, pateicoties minimālai ķermeņa saskarei ar virsmu, tas vienmēr jāņem.
• Atteikties no pārgājiena, ja rodas neērtības. Miecēšana ir noderīga, tostarp attiecībā uz imunitāti, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu doties uz stendu pēc pirmajām aukstuma pazīmēm. Tas nepalīdzēs, bet visticamāk tas sāpēs.

Visbeidzot brīdiniet personālu par grūtniecības klātbūtni. Ideālā gadījumā kāds būtu tuvu sievietei, lai viņai palīdzētu reibonis, slikta dūša.

Kontrindikācijas

Sauļošanās gultas apmeklējums nav ieteicams cilvēkiem ar baltām spalvām (pirmais fotoattēlu veids), jo tie ir ļoti slikti apdegumi:

• pigmentācijas klātbūtnē uz ādas;
• hormonālie traucējumi;
• vairogdziedzera patoloģijas;
• hipertensija;
• diabēts;
• mastopātija (krūšu audzējs);
• dzemdes kakla sistēmas slimības (piemēram, cistīts);
• iekaisumi;
• hronisku slimību saasināšanās laikā;
• augsta temperatūra.

Atteikšanās no kampaņas ir vērts arī lietot antibiotikas, diurētiskās zāles, zāles spiediena samazināšanai un cukura koncentrācijai asinīs.

Saules apdegums ir skaists un noderīgs, bet tikai tad, kad to ievada. Atcerieties šo un iegūstiet interesantu vietu. Atsauksmes liecina, ka sievietes, kas devās uz solāriju grūtniecības laikā, daudz. Un šodien viņi ir laimīgi mammas.

Solārijs grūtniecības laikā

Saturs:

Bērna pārvadāšanas laiks ir neaizmirstams un patiesi laimīgs laiks katrai sievietei. Daudzas mātes nākamās mātes visā grūtniecības stadijā turpina aktīvi rūpēties par sevi, viņi apmeklē skaistumkopšanas salonus, dodot viņiem pazīstamas un mīļotas procedūras. Viena no šādām darbības procedūrām ir sauļošanās sesijas solārijā. Atzinības par šīs procedūras iespējamību grūtniecības laikā ir sadalītas: kāds izlēmīgi apgalvo, ka mākslīgā miecētava ir auglim, savukārt citi apgalvo, ka sauļošanās gultas ir ne tikai pilnīgi nekaitīgas, bet pat dod priekšrocības mātei un bērnam. Mēģināsim saprast šo problēmu kopā.

Priekšrocības, apmeklējot solāriju grūtniecības laikā

Nav nepamatoti uzskatīt, ka mūsdienu mākslīgā sauļošanās ierīces, kurās UVA un UVB emisijas ir stingri līdzsvarotas, var radīt reālas priekšrocības grūtnieces ķermenim. Galvenais sauļošanās efekts solārijā:

• kompensē D vitamīna trūkumu organismā, kas ir īpaši svarīgi aukstā sezonā ar ievērojamu saules starojuma deficītu;
• stiprina imūnsistēmu;
• izžūst ādas izsitumi (pūtītes, ekzēma, psoriāze);
• stimulē augšanas hormona veidošanos (šā posteņa izmantošana ir pretrunīga);
• uzlabo garastāvokli.

Varbūt vissvarīgākais postenis grūtniecēm šajā sarakstā ir pirmais. D vitamīns, kas palīdz dabiski absorbēt kalciju un fosforu, burtiski ir svarīgs grūtniecēm. Bērnam, kas attīstās dzemdē, noteikti tiks ņemtas visas vielas, kas vajadzīgas no mātes ķermeņa, bet sievietei ir savlaicīgi jāatjauno visu šo mikroelementu un vitamīnu piegāde. Tad gan mati, gan zobi, gan āda cietīs grūtniecību un dzemdību bez zaudējumiem! Mērena mākslīgās sauļošanās sesijas būs ļoti noderīgas, it īpaši agrīnās stadijās, kad tiek aktīvi veidota bērna kaulu sistēma (sākot no piektās nedēļas līdz otrā trimestra vidum).

Pretrunīgs jautājums ir nepieciešamība stimulēt augšanas hormona (somatotropīna) ražošanu, ko jau aktīvi ražo grūtnieces ķermenis. Nopietnas hormonālās izmaiņas, kas rodas sievietes ķermenī dzemdību laikā, optimāli sakārtojiet visas sistēmas un orgānus, garantējot labvēlīgu grūtniecības gaitu. Liels jautājums ir par to, vai ir vērts mākslīgi veikt izmaiņas šajā racionalizētajā sistēmā. Tomēr ar mērenu iedarbību augstas kvalitātes solārija stendā nav jābaidās no jebkādām hormonālām izmaiņām.

Iedibinātā mākslīgā ultravioletā starojuma kaitējums un kontracepcijas pasākumi sauļošanās sesijām grūtniecības laikā

Galvenais iemesls strīdiem par grūtniecības laikā iesakņojušās sauļošanās grūtībām un ieguvumiem ir tas, ka šajā slikti izpētītajā apgabalā nav zinātnisku pētījumu. Soliariumi ir nonākuši salīdzinoši nesen, un tādēļ nav ticamu datu par mākslīgā UV gaismas ietekmi uz grūtnieces un augļa organismiem.

Pēc ekspertu domām, tas nevar kaitēt bērnam tieši, ja tiek ievēroti noteikumi. Ultravioleto starojumu kabīnē nav tik spēcīgs ietekmes spēks. Bet kaitējumu mazulim var izraisīt netieši caur mātes ķermeni. Grūtnieces ķermeņa sauļošanās seansu iespējamās sekas:

• neoplazmas uz ādas (no jaunu nekaitīgu molu izskatu līdz melanomām);
• intensīva ādas fotografēšana (priekšlaicīga grumbu veidošanās);
• krūts vēzis;
• izmaiņas hormonālā līmenī (ultravioletā gaisma izraisa palielinātu testosterona sekrēciju organismā, kas var būt nedroša veiksmīgas grūtniecības laikā).

Pirmajā posmā sauļošanās sesijas, kas ir kļuvušas par parastām pirms grūtniecības, nav kaitīgas un neietekmē bērna attīstību. Turklāt parasti sieviete uzzina par viņas interesantu stāvokli divas vai četras nedēļas pēc dzemdībām, un pirms šī laika viņa ved pilnīgi normālu dzīvi. Ja sauļošanās salonā nav kontrindikāciju, un aptaujas ir parādījušas, ka grūtniecība turpinās normāli, īslaicīgas un neregulāras miecēšanas sesijas būs izdevīgas.

svarīgi. Vēlākos grūtniecības posmos (pēc 30. nedēļas) labāk ir pilnīgi atteikties apmeklēt sauļošanās gultu, lai netiktu pakļauti sev un jaunattīstības bērnam pārkaršanas un dehidratācijas draudiem.

Bet dažos gadījumos saules apdegums ir kontrindicēts jebkurā laikā. Grūtniecēm pilnībā jāatsakās doties uz solāriju, ja viņiem ir šādi nosacījumi:

• varikozas vēnas;
• hipertensija vai hipotensija;
• sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas;
• mastopātija;
• jebkura veida diabēts;
• vairogdziedzera anomālijas (hipotireoze bieži tiek diagnosticēta grūtniecības laikā);
• dzemdes kakla sistēmas slimību klātbūtne;
• jutīga āda un pirmā fototīda āda;
• paaugstinātas ķermeņa temperatūras klātbūtne;
• antibiotikas;
• pat vissmagākais spontānā aborta draudi vai citas grūtības bērna pārvadāšanā.

Ja ir vismaz viena no minētajām kontrindikācijām, ieteicams atturēties no solārija apmeklējuma.

Noteikumi sauļošanās salona apmeklējumam grūtniecības laikā

Pamatnoteikumi par sauļošanās sesiju apmeklējumu grūtniecības laikā ir gandrīz tādi paši kā vispārpieņemtie ieteikumi:

• Pirms sesijas, lai izvairītos no nevēlamām ķīmiskām reakcijām, rūpīgi jānotīra jebkuru kosmētikas un smaržu āda;
• atteikties no līdzekļiem, kas stiprina iedegumu (dažādi losjoni ar skudrskābi, pipariem uc);
• Miecēšanā ir nepieciešams lietot īpašas glāzes, vāciņu, kā arī pilnīgi noslēgt krūtīs no ultravioleto staru iedarbības (sauļoties krēslā);
• lai savlaicīgi atjaunotu šķidruma rezerves organismā, katrā ziņā novēršot pat minimālu dehidratāciju.

svarīgs Vissvarīgākais noteikums, apmeklējot sauļošanās salonu, ir mērens!

Pirmajā vizītē miecēšanas sesija nedrīkst pārsniegt trīs minūtes. Turpmākajās nodarbībās ir pieļaujams miecēšanas laiks piecas vai sešas minūtes (atkarībā no aparāta modeļa), bet ne vairāk. Ķermeņa eksponēšana ultravioletā gaismā ir atļauta vienu vai divas reizes nedēļā. Ja ir mazāka veselības pasliktināšanās, reibonis, slikta dūša, jums nekavējoties jāpārtrauc sesija.

Lielākā daļa sieviešu, kas piedalījās mākslīgās sauļošanās sesijās grūtniecības laikā, pozitīvi runā par viņiem un viņu veselības stāvokli. Bet jums vienmēr vajadzētu pēc iespējas rūpīgāk un atbildīgāk apstrādāt savu organismu un nākamā bērna veselību. Tādēļ šajā brīnišķīgajā periodā nebūs nevietā uzdot sev jautājumu par to, vai ir ieteicams apmeklēt sauļošanās salonu.

Grūtniecība un sauļošanās gulta

Daudzas mūsdienu sievietes apmeklē solāriju, mēģinot iegūt skaistu bronzas iedegumu. Galu galā sievietes jebkurā vecumā, statusā un amatā vienmēr cenšas izbaudīt skaistumu, tostarp grūtnieces. Un miecētas ķermeņa skaistums ir īpaši pievilcīgs.

Vai šajā gadījumā grūtniecēm ir iespējams staigāt un sauļoties solārijā? Kāds labums vai kaitējums mātei un bērnam var izraisīt procedūru grūtniecības laikā?

Solārijs grūtniecības laikā: ieguvumi un kaitējums

Tagad ir daudz strīdīgas informācijas par šo tēmu. Bet vissvarīgākais ir tas, ka ārsti grūtniecības laikā ir pret solārijiem.

Eksperti neiesaka veikt procedūru grūtniecības laikā!

Iespējamie ieguvumi

Bet dažreiz ir izņēmumi. Kad es varu doties uz sauļošanās salonu grūtniecības laikā?

• Apmeklējot solāriju, mēs ne tikai apzināmies skaistu, ilgi gaidīto iedegumu, bet arī ultravioleto staru iedarbība palīdz novērst daudzas baktērijas un uzlabo ādas kvalitāti, pateicoties dezinfekcijas īpašībām.
• Tas ir lielisks D vitamīna stimulators. Rudenī un ziemā tas ir īpaši nepieciešams ikvienam, un grūtniecības laikā tas ir divkārt noderīgs. Arī ultravioletais starojums palīdz radīt kalciju, kas ir svarīgi arī grūtniecības laikā. Tā kā galvenais kalcija grūtnieces ķermenis tiek tērēts bērnam, sievietei var būt tā trūkums. Tāpēc var būt slikti kauli, naglas un zobi.
• No saules apdegumiem, kas iegūti solārijā, nebūs apdegumu un saules trieciena.
• Tiek uzskatīts, ka grūtniecības laikā daži ieguvēji no šīs procedūras. Tas ir saistīts ar faktu, ka ar ultravioletā starojuma palīdzību notiek vispārējs ķermeņa nostiprinājums, pastiprināta aizsardzība pret vīrusu slimībām un infekcijām.
• Plus, iespēja iegūt labu garastāvokli un laimīgu māti, laimīgu un mazuļu.

Pārbraukt uz solāriju grūtniecības laikā ir iespējams tikai ar ārsta atļauju!

Neatkarīgi no ieguvumiem, ko rada sauļošanās gulta, grūtniecība ir svarīgs process sievietes dzīvē, un viņai vajadzētu maksimāli rūpēties par savu veselību un bērnu, tāpēc jums vajadzētu uzklausīt tikai ārstu ieteikumus.

No grūtniecības laikā sauļošanās radītais kaitējums

Solārijs grūtniecības laikā ir kaitīgs agrīnā stadijā (ti, pirmajā trimestrī) un otrajā un trešajā trimestrī. Ir nepieciešams izslēgt sauļošanās gultu un ļoti agrīnās grūtniecības stadijās, lai izvairītos no kaitējuma.

Kas ir kaitīga sauļošanās grūtniece? Bērnam nav īpašas briesmas, ja ievēroat noteikumus. Bet ar pārkāpumiem iespējams briesmīgas sekas.

• Auglis, kas atrodas dzemdē, ir ļoti jutīgs pret ārējiem faktoriem, vai tas ir ārkārtējs aukstums vai karstums. Protams, acīmredzamu iemeslu dēļ viņš nevarēs to pretoties. Tāpēc temperatūras kritumi embrijam ir ārkārtīgi bīstami.
• Grūtniecības laikā iedeguma zīds var izpausties tā, ka tas var negatīvi ietekmēt smadzeņu nervu sistēmu, kas vēl nav pilnībā izveidojusies. Pārkaršana ietekmēs arī pašas grūtnieces vispārējo veselību un stāvokli.
• Sauļošanās gultas izmantošana var izraisīt bagātīgu pigmentāciju. Atbrīvoties no tā vēlāk būs grūti, un dažos gadījumos neiespējami.
• Ultravioletās lampas mēdz palielināt hormonu ražošanu, kas var būt sāpīga ietekme uz veselību. Šāds stāvoklis var radīt priekšlaicīgu darbu.
• Grūtniecēm pirms došanās uz solāriju vajadzētu doties pie ārsta, jo sievietei var būt kāda hroniska saslimšana. Pastāv īpašs to slimību saraksts, par kuriem ir stingri aizliegts apmeklēt šādas vietas.

• Grūtniecēm bieži vien ir interese par sauļošanās risku vai ieguvumu, jo var rasties situācija, kad sieviete devās uz sauļošanās gultu un nezināja, ka viņa ir stāvoklī. Un trauksme nav saprātīga, tik agrīnā brīdī, visa veida procedūras ir patiešām bīstamas, un solārijs, ieskaitot. Tāpēc, ja noticis šāds incidents, jums tas jākonsultējas ar savu ārstu! Parasti tas viss ir atkarīgs no paša embrija, ja augļu olu ir diezgan spēcīga, tad jūs nevarat baidīties. Bet labāk ir atturēties, nevis to riskēt!
• Sievietei, kura agrīnā grūtniecības periodā gandrīz visu veikusi pārbaudes, viņa nokārtoja visus speciālistus, tāpēc viņa nespēja precīzi zināt, ko viņa varēja un nevarēja darīt. Galu galā ķermenis mainās grūtniecības laikā.

Ārsti neiesaka doties uz solāriju grūtniecības laikā!

Ārsti iesaka, ka miecēšanas process samazina folskābes saturu. Un sievietēm stāvoklī - tas ir ārkārtīgi nepieņemami! Tā kā ir folskābe, kas palīdz jūsu mazulim augt un attīstīties, un tās trūkums var izraisīt fizisku un garīgu patoloģiju.

Tāpēc grūtniecēm nevar būt solārijā!

Kā sevi pasargāt?

Ir vairāki instalācijas veidi, ar kuru palīdzību viņi saņem iedegumu. Jūs varat izvēlēties jebkuru, atkarībā no komforta un funkcionalitātes. Bet grūtniecēm procedūras drošībai ir jābūt galvenajam stāvoklim!

Tādēļ jums jāievēro šādi nosacījumi sauļošanās laikā grūtniecības laikā:

• Salonam jābūt labi vēdinātam. Ja ir gaisa trūkums, spiediens, viegls reibonis un pat ģībonis.
• Sanitārā un dezinficējošā terapija jāveic pēc katra klienta. Vēlams, lai šīs procedūras tiktu veiktas ar jums, jums nevajadzētu ticēt šim vārdam. Šādas neuzmanības rezultātā var būt dažādas infekcijas.
• Visu standartu prasībām atbilstošu UV lampu klātbūtne un pieejamība. Viņus regulāri jāaizstāj, lai viņi noteiktu laiku darbotos normāli, un tad viņiem var būt kaitīga ietekme. Labajos salonos ir rezerves dienasgrāmata, neesiet slinki un pārbaudiet.
• Darba pietura vai palīdzības poga.

Veicot sauļošanās procedūru grūtniecības laikā, jāievēro šādi ieteikumi:

• Pirms sauļošanās gultas izmantošanas, jums vajadzētu uzzināt, kura fotogrāfija iederas jūsu ādai, un jūs to izvēlaties.
• Grūtniecēm ir aizliegts pārkāpt individuālās programmas noteiktos režīmus un laiku.
• Pirms sesijas jums jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju.
• Priekšnosacījums grūtniecēm solārijā ir piena dziedzeru aizsardzība, peldkostīla klātbūtne un galvassegu.
• Ja uz ķermeņa ir vietas ar tetovējumu, tie arī jāapsedz.
• Nav ieteicams lietot sauļošanās krēmus. Grūtniecēm ir iespējams, ka vielas, kas veido krēmu, krāsas pigmenta plankumi ir acīmredzami. Tā kā krēms tiek uzsūkts, tas nonāk asinsritē un vēlāk placentā līdz bērnam, kas ir ārkārtīgi bīstams auglim.

• Taču saules aizsarglīdzeklis, gluži pretēji, ir ieteicams lietot ne tikai solārijā. Pat vienkārši iet uz pastaigām saulainā dienā, mēģiniet izturēties pret kailām ādām. Jums ir jāizvēlas visaugstākās kvalitātes sauļošanās līdzekļi bez agresīvām vielām.

Konsultējieties ar ārstu, izvēloties sauļošanās līdzekli!

• Pēc saules apdegumiem ir ieteicams ķermenis ārstēt ar mitrinātāju vai losjonu.
• Neaizmirstiet par dzeramo ūdeni, jo pēc miecēšanas ķermenī nav šķidruma.
• Izmantojiet īpašas aizsargbrilles, lai aizsargātu jūsu acis.
• Ja Jums ir slikta pašsajūta, toksīni un drudzis, grūtniecēm ir ļoti kontrindicēta sauļošanās gulta.

Vai ir iespējams sauļoties solārijā grūtniecības laikā, būtu jāizlemj tikai ārstiem! Nekādā gadījumā nevar pieņemt savus lēmumus, pretējā gadījumā jūs varat kaitēt mazulim vai jūsu veselībai. Jebkurā gadījumā sauļošanās gulta grūtniecēm nav labākā ideja, daudz labāk ir tikai sauļoties saulē!

Vai ir iespējams grūtniecība. doties uz solāriju?

Ikviens zina, ka pat ziemā jūs varat iegūt šokolādes krāsas ādu. Lai to izdarītu, nav jādodas uz dienvidu valstīm. Lai kompensētu ultravioletā starojuma trūkumu un sagatavotu ādu vasaras saulē, var būt solārijā. Solārijs var būt noderīgs no dažādiem viedokļiem:

• UV stari palīdz veidoties D vitamīnam, kas nepieciešams ķermeņa uzņemšanai kalcijā un fosforā. Un mūsu kauliem, zobiem un muskuļiem ir nepieciešams kalcijs un fosfors.
• Ziemā, kad dabīgā saule nav pietiekama, mērens UV starojuma daudzums palīdz stiprināt ķermeņa aizsardzību, lai cīnītos pret saaukstēšanos.
• Saskaņā ar UV staru iedarbību tiek aktivizēti daudzi ķermeņa procesi (elpošana, vielmaiņa, asinsriti utt.).
• Solāriju var lietot, lai ārstētu daudzas ādas slimības (protams, ārsta uzraudzībā).

Ņemot vērā visus šos pozitīvos brīžus, dažreiz jūs vēlaties palutināt sevi un nākamo bērnu grūtniecības laikā, pat ja tā ir mākslīga "saule". Vai tas ir iespējams?

Šis ir likumīgs jautājums, jo papildus pozitīvajiem brīžiem ir arī negatīvi. Nav nejauši, ka sauļošanās gultu apmeklējums ir kontrindicēts daudzās slimībās un noteiktos ķermeņa stāvokļos (piemēram, dažādu imūnā traucējumu gadījumā).

Lai saprastu, kāpēc sauļošanās gulta var būt kaitīga ķermenim kopumā, un vēl jo vairāk grūtniecēm, jums jāzina, kas notiek ar tās staru iedarbību. Tātad, mēs nekavējoties veicam rezervāciju: saules apdegumi ir ķermeņa aizsardzības reakcija uz ultravioletā starojuma kaitīgo iedarbību, kas izpaužas kā fakts, ka melanīnu ražo īpašas melanocītu šūnas. Tas ir vispārpieņemtais nosaukums pigmentu grupai, kas spēj saistīties, neitralizē brīvos radikāļus, kas veidojas ādā ultravioletā starojuma ietekmē. Šādi brīvie radikāļi organismam ir bīstami, jo tiem ir kancerogēna un mutagēna iedarbība (t.i., tie var izraisīt DNS šūnu bojājumus, stimulē vēža audzēju veidošanos). Melanīns un krāsvielas mūsu ādu zelta vai šokolādes krāsā. Bet, pasargājot no bojājumiem ar pigmentu ražošanu, ķermenis ir nedaudz novēlots, tam ir nepieciešams laiks, lai piemērotu aizsardzību. Tā rezultātā ķermenis saņem spēcīgāko "krata", un āda kļūst sarkana. Ja tas notiek, ir ilga reakciju ķēde, kas acīm nav redzama un ko cilvēks nejūt. Tā rezultātā uz ādas parādās pigmenta plankumi, tiek bojātas ādas šķiedras, un sarkanās vietas pakļauj keratinācijai (t.i., apstarošana būtiski paātrina ādas virsmas slāņa nāvi). Rezultātā ādas elastība samazinās, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos un izžūšanu.

Ir zināms, ka grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek dažādas hormonālās izmaiņas. Jo īpaši tas aktivizē specifisku hormonu, kas ietekmē pigmentāciju, proti, melanīna veidošanos. Tā rezultātā ts "grūtniecības plankumi" - hloazma. Šo plankumu UV staru ietekmē kļūst lielāka. UV stari var palielināt virsnieru hormonu, vairogdziedzera un vīriešu hormonu veidošanos sievietes ķermenī, tādējādi izraisot izbeigšanās draudus un citas grūtniecības komplikācijas. Tomēr visas šīs problēmas var rasties tikai ar nekontrolētu UV staru izmantošanu. Ja grūtniece patstāvīgi apmeklē solāriju skaistumkopšanas salonā, tad šādos apstākļos ir grūti noteikt drošu iedarbības devu.

UV starojuma iedarbība var negatīvi ietekmēt arī citas sistēmas, jo īpaši imūnsistēmu. Ir iespējams palielināt imunitātes traucējumus, kas radušies pirms grūtniecības vai to attīstījās.

Papildu UV starojums noteikti ir noderīgs sievietēm, kas ziemeļos dzīvo polāro nakts apstākļu laikā, taču to vajadzētu veikt tikai ārsta uzraudzībā speciālos fizioterapijas nodaļās.

Tādējādi grūtniecības laikā labāk atturēties no solārija apmeklējuma. Bet slēpties no saules nav tā vērts. Jebkāds dabīgs fizisks faktors mērenībā, ieskaitot mūsu vidējās zonas saules gaismu, ir nepieciešams un labvēlīgs grūtniecēm.

Vai ir iespējams sauļoties solārijā grūtniecības laikā?

Skaists iedegums ir katras meitenes sapnis. Mūsdienu augsto tehnoloģiju pasaulē ir iespējams labi iedegties ne tikai vasarā pludmalē, bet arī ziemā pietiek ar sauļošanās kursu solārijā. Sievietes jebkurā vecumā un statusā dodieties uz solāriju - ikviens vēlas izskatīties skaisti un pievilcīgi. Vai ir iespējams sauļoties solārijā grūtniecības laikā? Let's talk about this in this article.

Kā jūs zināt, solārijā ķermenis tiek apstarots ar ultravioletajiem stariem, kas saskaras ar ādu, kad tas nonāk saskarē ar ādu - ultravioletā starojuma avota iedarbība ir ļoti līdzīga saules iedarbībai. Bet vai ultravioletais ir tik noderīgs grūtniecības laikā? Apskatīsim šo staru ieguvumus un kaitējumu grūtniecēm un nākamajam bērnam.

Ieguvumi grūtniecēm sauļojoties

Ārsti saka, ka grūtniecības laikā labāk atturēties no sauļošanās salonu apmeklējuma. Bet tajā pašā laikā tika konstatēts, ka ultravioletā starojuma iedarbība nelielās devās pozitīvi ietekmē gan sieviešu, gan bērnu ķermeni. Ceļojums uz sauļošanās gultu var radīt sekojošas pozitīvas sekas:

• Pateicoties ultravioleto starojumu, tiek ražots vitamīns D, kas veicina labāku fosfora un kalcija uzsūkšanos, kas ir ļoti svarīga auglim. Grūtniecības laikā daudzām sievietēm tiek nozīmēti kalcija preparāti, tādēļ, lai kalcijs labāk absorbētu, jums vajadzētu mazināt iedegumu. Turklāt rudenī un ziemā organismam ir akūts D vitamīna trūkums, bet ne katram ir iespēja doties uz siltajām valstīm, tāpēc mākslīgais iedegums var kompensēt vitamīna trūkumu.
• Sunburn dezinficē ādu, palīdz atbrīvoties no baktērijām, izlīdzina ādas nelīdzenumus. Dermatologa uzraudzībā solārijā jūs varat ārstēt dažas ādas slimības.
• Ir nostiprināta imunitāte - papildu aizsardzība pret vīrusiem un infekcijām.
• Ultravioletā aktivizē asinsriti, labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, kam ir pozitīva ietekme uz vispārējo veselību sievietēm šajā grūtajā periodā.
• Turklāt miecētā sieviete ir ļoti apmierināta ar sevi, un pozitīvas emocijas pozitīvi ietekmē nākamo bērnu.

Kā redzat, priekšrocības nav tik daudz. Paturiet prātā, ka grūtniecības laikā sieviete ir atbildīgs ne tikai par savu ķermeni, bet arī uz ķermeņa bērnu, tāpēc pirmā lieta, jums ir nepieciešams domāt par savu veselību un samazinātu jebkādu risku un briesmām veselībai. Tāpēc grūtniece var doties uz solāriju tikai pēc ārsta atļaujas! Neatkarība šeit ir nepiemērota un var radīt lielas nepatikšanas.

Sauļošanās kaitējums grūtniecības laikā

Pat nelielas ultravioletā starojuma devas, kas iegūtas uz miecēšanas platformas, var radīt lielu kaitējumu mātes un bērna veselībai. Solārijs grūtniecības laikā ir bīstams gan agrīnā stadijā, gan otrajā un trešajā trimestrī. Bīstamās sekas var būt šādas:

• Temperatūras pilieni, kas atrodas dzemdē, auglis nevar pasargāt sevi no aukstuma vai siltuma, tāpēc strauja temperatūras maiņa var negatīvi ietekmēt tās attīstību (konkrētā riska zonā, tās nervu sistēmā). Jā, un mamma veselība, pārkarstot ķermeņa, visticamāk, netiks uzlabota.
• Hloazmas veidošanās - grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek vairākas strukturālas hormonālās izmaiņas. Daudzām sievietēm ir ādas pigmenta plankumi, kas ultravioletā starojuma ietekmē parādīsies vēl vairāk. Chloasma kļūst skaidrāks un no saules gaismas.
• Tiek palielināta vīriešu hormonu, kā arī vairogdziedzera un virsnieru hormonu ražošana. Šo hormonu pārpalikums var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgu dzemdību.
• Dabīgais vai mākslīgais iedegums grūtniecības laikā samazina folijskābes saturu organismā, un auglim folijskābe ir būtiska barības viela, kas palīdz augt un attīstīties normāli. Folijskābes trūkums var izraisīt dažādas iedzimtas bērna novirzes. Daudzām grūtniecēm tiek nozīmētas folskābes zāles, tāpēc bērnam tas nav nepieciešams.

Arī daudzas sievietes interesējas par jautājumu: devās uz solāriju un nezināja, ka viņa bija stāvoklī, vai tas bija bīstams? Jūsu jutīgā stāvokļa nezināšana neietekmē izmaiņas, kas jau notiek ķermenī - jau tiek veikta hormonāla korekcija, tādēļ noteikti informējiet savu ārstu par savu vizīti pie solārija. Ja jūs tikai 1-2 reizes gulējat uz platformas solārijā grūtniecības sākumā, tad jums nav jābūt īpaši briesmām, jums vajadzētu uztraukties, ja esat pabeidzis pilnu sauļošanās kursu.

Jūs nedrīkstat grūtnieces, kas atrodas solārijā, šādu slimību klātbūtnē:

• Diabēts.
• Varikozas vēnas.
• Augsts asinsspiediens.
• Vairogdziedzera slimības.
• Mastopātija.
• Āda ātri sadedzinās saulē.
• Pastāv aborts, vai pirms tam ir notikuši aborts.

Ja sievietei nav iepriekš minēto patoloģiju, tas nenozīmē, ka solārijā noteikti ir vērts iedegties. Grūtniecei, pirmais miecēšanas princips ir konsultēties ar ārstu. Varbūt ārsts ļaus mazliet sauļoties, izrakstot pieļaujamo UV starojuma līmeni. Neaizmirstiet par drošības noteikumiem, kas jāievēro, sauļojoties sauļošanās gultā.

Kā grūtniece var droši sauļoties sauļošanās salonā?

Nav skaidra sauļošanās aizlieguma solārijā grūtniecības laikā. Ja ārsts ir ļāvis palutināt sevi ar savu iecienīto procedūru, lai atvieglotu garastāvokli un atpūstos, tad kāpēc ne? Tomēr grūtniecēm galvenajam stāvoklim nevajadzētu būt patīkama un skaista iedeguma optimālajai dizainam, bet gan procedūras drošībai. Jāievēro šādi noteikumi un ieteikumi:

• Pārliecinieties, ka nav mākslīgā sauļošanās kontrindikācijas. Veselības stāvoklis ir labs, tam nevajadzētu būt toksikozei.
• Jums vajadzētu precīzi noteikt ādas tipu, lai pareizi pielāgotu spuldzes jaudu, nevis sadedzinātu pāris minūtēs.
• Grūtniecēm ir atļauts sauļoties solārijā tikai saskaņā ar individuālām programmām! Nemēģiniet sākt kursu, kuru esat lietojis pirms tam. Procedūras ilgums ir jāsamazina - nopietna pārkaršana ir kaitīga gan mammai, gan mazulim.
• Rūpējieties par papildu aizsardzību solārijā - neaizmirstiet par peldkostīmu, saulesbrillēm un cepuri. Noteikti pilnībā segtu krūtis, un, protams, vēders - tiešs trāpījums ar UV stariem ir īpaši bīstama bērnam.
• Ja vēlaties skaistu un pat iedegumu, un tas ir drošs bērnam, labāk ir veikt 3-4 īsas sesijas, nekā vienu ilgu. Tas pasargās ķermeni no pārkaršanas.
• Pārliecinieties, vai kabīnē ir STOP poga vai cits signāls palīdzībai. Ja sieviete pēkšņi saslima, procedūra nekavējoties jāpārtrauc. Reibonis, slikta dūša, siltuma plīsumi - viss tam vajadzētu būt iemesls, lai pārtrauktu procedūru.
• Īpašos saules krēmus vislabāk neizmantot. Izvēlieties kvalitatīvu sauļošanās līdzekli, kas netiek izmantots skaistā iedegumā, bet lai aizsargātu ādu no saules vai mākslīgā UV gaismas. Saules nokrāsa parametri jāizvēlas atbilstoši jūsu ādas tipam.
• Pēc procedūras, uzklājiet uz ādas mitrinātājs. Tas samazinās ādas temperatūru un novērsīs iedegumu.
• Saules apdegums ir termiska procedūra, UV staru sauss āda, kas izraisa šķidruma trūkumu organismā. Dzeriet vairāk ūdens, lai pārvarētu šo trūkumu.

Tādējādi tikai grūtnieces var noteikt, vai grūtnieces var doties uz sauļošanās gultu. Parasti saprātīgās robežās un nekaitīguma režīmā šī procedūra nav aizliegta. Un tomēr lielākā daļa ārstu neiesaka doties uz solāriju grūtniecības laikā, norādot uz ievērojamu risku mātes un bērna veselībai. Tāpēc jādomā trīs reizes, pirms jūs nolemjat doties uz nākamo sesiju.

Visbeidzot, mēs iesakām videoklipu par tēmu (sauļošanās noteikumi sauļošanās salonā):