Divas nedēļas pirms koncepcijas: tāls ceļš uz dzīvi

Veselība

Cilvēka dzīve sākas jau ilgi pirms dzimšanas. Kāds par 38 nedēļu standartu, kāds nedaudz vēlāk. Daži cilvēki ir "luckier", tie ir dzimis priekšlaicīgi.

Starp citu, tiem, kas dzimuši 28 nedēļu laikā, tas ir, 7 mēnešu laikā, ir daudz lielākas izredzes ne tikai izdzīvot, bet arī neiztērēt veselību, nekā priekšlaicīgi dzimušie bērni 32 nedēļu laikā - 8 mēnešus.

Tas notiek tāpēc, ka... Citos gadījumos mēs nepārskatīsim priekšlaicīgu dzīves daļu pirms dzemdībām.

Darba sākšana vai divas nedēļas pēc maksas

Pirms ilga brauciena, personai ir jāapvieno, lai uzņemtu pirmo soli, no kura sākas jebkurš ceļojums.

Lielākā daļa cilvēku šajā laikā un sāk savu ceļojumu pirms dzimšanas.

Bet, tā kā ne viss ir atkarīgs no ceļotāja gribas, pirmā posma sagatavošanās var aizkavēties par vienu vai pat pusotru nedēļu. Kad olas atbrīvošana no mātes olnīcas tiek aizkavēta, tāpat kā vilciens uz staciju.

Tādēļ, kad ovulācija tiek aizkavēta, bieži grūsnības periods neatbilst īstam. Tas ir saistīts ar hormonāliem traucējumiem vai ar vecumu saistītām izmaiņām olnīcās.

Atsauces punkts

Lai doties braucienā, nepietiek, lai savāktu visu nepieciešamo (barības vielu piegāde folikulā), jums ir nepieciešams vadītājs vai vilciena vadītājs. Izlidošana arī ir atkarīga no tā.

Ja viņš ierodas iepriekš vai tūlīt, ceļojums notiks. Bet, kā tas bieži notiek dzīvē, vilciens negaida ikvienu. Pat mašīnists.

Ja neviens nav nosūtīt vilcienu, lokomotīvi tiek nosūtīti uz alternatīvu maršrutu. Un ierodas vadītājs, diemžēl, ir palicis neko.

Cik daudz laika tiek dots vadītājam, lai dotos uz galamērķi?

Tieši viena diena. Tas ir, cik daudz neapaugļotas olšūnas "dzīvo". Ir iespējama cilmes šūnu apvienošanās, ja vīrietis (vadītājs) atrodas gaidīšanas režīmā 1-3 dienas.

Pirms lidojuma, vadītājam jābūt veselam un gulēt labi. Noguris, izsmelts ar ikdienas lidojumiem, viņš vienkārši nevarēs staigāt.

Ikdienas dzimumakts noved pie tā, ka sperma vienkārši nav laika, lai nobriedušiem un nenobriedušiem - nespēj apaugļot olšūnu.

Iedarbības stāvoklī esošs transportlīdzeklis (alkoholiskais vai narkotiskais) varēs doties ceļā, bet visi turpmākie notikumi kļūs vienkārši neparedzami.

Tieši tāds pats attēls ir novērojams arī ar dzēruma vadītāju, kurš "nospiež bremzes".

Tāpēc alkoholiskos dzērienus un narkotiskās vielas vajadzētu izslēgt vismaz divus mēnešus pirms koncepcijas (olšūnu nogatavināšanas laiks abās olnīcās), kā arī visu bērna grūtniecības laiku un laktāciju.

Sēdi trases priekšā!

Olšūnas apaugšana notiek divos veidos: dabiska un mākslīga.

No fizioloģijas viedokļa dzimumakts ir pilnīga bioķīmiskā reakcija. Un jebkura ķīmiskā reakcija tiek uzskatīta par pilnīgu tikai ar gala produkta veidošanos.

In neorganiskajā ķīmijā parādās nogulsnes vai izdalās gāze, organiskā - šķīstošs un var veidoties, - gaistošs savienojumi, kas apvieno ar citām vielām, un, kā rezultātā daudzpakāpju reakcijās veidojas jauns produkts.

Bez tieša kontakta starp vīriešu un sieviešu dziedzera sekrēciju, bioķīmiskās reakcijas gala produkts nav izveidots.

Tas neaizkavē orgasma parādīšanos, bet samazina tā intensitāti. Turklāt abiem partneriem.

Atbilstoši atgriezeniskās saites principam, pārtraucot dzimumakta, centrālajai nervu sistēmai tiek nosūtīts signāls, ka kustība ir beigusies ar "tukšgaitas".

Līdz ar to vēlme pēc nākamā dzimumakta tiek samazināta. Turpmāk vīrieši izlīdzinās erekcijas leņķi, un sievietēm ir iekaisuma izmaiņas dzemdes piedēkļu dēļ, kas rodas asiņošanas stagnācijas iegurnī.

Pēc analoģijas ar dzinēju - ir izpūstas sveces un eļļošanas virzuļi.

Vīriešu prezervatīva izmantošana dzimumakta laikā neveicina bioķīmiskās reakcijas pabeigšanu, jo vissvarīgākā sastāvdaļa, sperma, nav pietiekama, lai pabeigtu reakciju.

Brauciet pa ceļam

Tas pats ceļš var būt vienkāršs vai nogurdinošs, jo daudz kas ir atkarīgs no transportlīdzekļa, vadītāja un ceļotāja noskaņojuma.

Pozitīva vai negatīva attieksme pret grūtniecību, nedzimušais bērns tiek nodota ar hormonālo saziņu starp māti un augli, kas izpaužas ne tikai emocionālo sfēru, bet arī process diferenciācijas orgānu un sistēmu augļa, kā arī viņa uzvedību iekšpusē dzemdē.

Tiek novērots, ka bērni, kuru dzimšana nav sagaidāma ar prieku, bieži vien iegūst netipisku stāvokli dzemdē (iegurņa, pēdas, augļa šķērsvirziena attēlojums).

Pasažierim, kuru neviens stacijā negaida, tas vienalga, kad un kā izkļūt no automašīnas.

Patiesībā mākslīgās apsēklošanas koncepcija ir piespiedu piespiedu iejaukšanās.

Vadītājus (spermatozoīdus) bieži uztur mākslīgā miega stāvoklī uz nenoteiktu laika periodu. Pēkšņi pamodosies, viņi zaudē savu orientāciju kosmosā un nespēj pienācīgi rīkoties.

Bez tam vairākus transportlīdzekļus (olas) vienlaikus sagatavo paredzētajam braucienam (grūtniecība), atstājot garāžu gandrīz tukšs (samazinot sievietes olnīcu rezervi).

Attiecībā uz mākslīgo apsēklošanu tas tiek nogādāts uz olšūnu, spermatozoidu izvēlas "ar aci".

Bet tā nevar iekļūt iekšā, jo mākslīgos apstākļos hialuronidāze, ferments, kas izšķīdina olšūnu blīvu apvalku, ir neaktīvs.

Spermas iekļūšanai uz olu čaumalas tiek veiktas X formas iegriezumi.

Divu mikroskopisku skrambu krustojumā burta "X" veidā tiek aktivizēta hialuronidāze un sperma var iekļūt olšūnā.

Dzimumakta, ko izraisa vīriešu un sieviešu šūnu spēks, nav saistīta ar jautājumu, tāpēc bērnam nav primāras attieksmes pret pirmsdzemdību ceļošanu.

Auglis ir "iedzimts" absolūtā vienaldzības stāvoklī, tādēļ grūtniecības gaita un piegādes process pēc in vitro apaugļošanas vienmēr ir neparedzama.

Kāds cits taksometrs

Personai, kas ceļo ar automašīnu vai saņem biļeti, garā ceļojumā jūtas daudz mierīgāki.

Tas ir pavisam cits gadījums, kad ceļotājam ir jāvelta taksometrs, par kuru maksāt nav pietiekami (gan vārda tiešā, gan attēla izteiksmē), neērtā krēslā ir iespējams iegūt arī netīru vai drupināto apģērbu.

Tāpat bērns no surogātmātes, neskatoties uz to, ka viņš ir no mātes un tēva, ir ļoti atkarīgs no sievietes ķermeņa, kura nēsā grūtniecību.

Persona, kas stingri sajaucas ar saprātīgiem vecākiem, deviņus mēnešus pavadot zvejas seinerā, protams, būs zivju smaka. Un šī smarža nezaudē visu mūžu.

Auglis baro caur placentas asins plūsmu, un ilgstošs kontakts ar surogātīšu mātes asinīm neiziet bez pēdām.

Turpmākā bērna ķermenī, kas apritē pagaidu māmiņas antigēnu noma, tāpēc bērns piedzimst, saņēmis skaidri iecienītu ģenētisko materiālu.

Ceļotāji kopā

Tūlīt pēc apaugļošanās ola membrānu spraugā aizver, jo akciju hyaluronidase viena spermas, mēslošana, neatkarīgi no tā, pietiek tikai nedaudz push ārējo apvalku, bet nav padarīt caurumu tajā cauri.

Otrās spermas apvienošana ar olu ir izslēgta. Ir apvienotas cilvēka ģenētiskās ierīces abas puses.

Ja tā, kā parādās daudzkāršā grūtniecība?

Identiskas grūtniecības gadījumā iegūtā zigota tiek sadalīta divās daļās ar pilnīgu ģenētiskās informācijas kopēšanu.

Viena šūna (mitozes) vienāda atrašana personā notiek tikai ar ārēju vai iekšēju iedarbību, kuras pakāpe nosaka, vai sadalīšana būs pabeigta. Pēc mazākās neveiksmes dvīņi ir nedalāmi - Siāmas.

Vairāku olu grūtniecības gadījumā vienlaikus mēslot vairākas olas.

Līdzīgs "incidents" notiek sievietēm, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus pirms grūtniecības vai veic hormonālu neauglības ārstēšanu.

Ievērojama ir iedzimta predispozīcija, lai iedzimtu vairākus (visbiežāk divus) augļus dažādās olšūnas, kas pārnestas pa vienu paaudzi.

Turklāt ar tādu pašu biežumu gan sieviete, gan vīrietis (kas ir diezgan saprotams).

ECO-Eksi dažkārt apstādītas apaugļotas olas, tikai gadījumā. Tātad taksometra vadītājs mēģina pieņemt darbā pasažierus "uz acīm", pamatojoties uz automašīnas tehniskajām īpašībām.

Krievijas Federācijā - divi. Indijā ir atļauts "apsēsties" līdz pat četriem viena surogātmātes embrijiem.

Jautrs dārgais?!

Saskaņā ar mūsdienu pasaules akušerģijas koncepciju, daudzgrūtniecēm nepieciešama īpaša uzmanība gan vadības, gan piegādes ziņā.

Mātes ķermenī (bioloģiskajā vai surogātmā) izplūst divkārša slodze, un bērni atrodas sākotnējā nevienlīdzīgā stāvoklī.

Vienam bērnam ir vairāk barības vielu, bet otrs mazāk.

Teorētiski vienlīdzība ir iespējama tikai identiskiem dvīņiem ar vienu placentu un vienu amnija sēklu. Bet pat šajā gadījumā viena no nabas artērijām attīstās vairāk nekā otra.

Atšķirības starp viena un vairāku grūtniecību ir svarīgākas mātes ķermenim, bet tieši tādā pašā veidā notiek pilnīgi visi procesi: sadalīšana, embriju lapu veidošanās, orgānu diferencēšana un nobriešana embrijos.

Kā noteikts cilvēka šūnu infūzijas pusu ģenētiskajā kodā, tas notiek tā, ka nav tādu kaitīgu faktoru, kas ietekmē augļa attīstību.

Tāpēc cilvēka pirmsdzemdību attīstību uzskata par vienu pasažieri.

Par autoru:

Uzziniet vairāk par mūsu ekspertiem šeit.

Grūtniecības plānošana: 5 nepieciešamās aktivitātes

Grūtniecības plānošana ir process, kā sagatavot precētu pāru, lai ieņemtu veselīgu bērnu.

Tas ietver apzinātu lēmumu par bērna piedzimšanu, pilnīgu mātes ķermeņa (un, vajadzības gadījumā, tēva) pārbaudi, tādu slimību identificēšanu un ārstēšanu, kas var nelabvēlīgi ietekmēt nākamā bērna veselību vai mātes spēju nēsāt un dzemdēt mazuli.

Grūtniecības un dzemdību laikā sievietes ķermenī ir ievērojamas slodzes uz visiem svarīgiem orgāniem. Sirds, nieres, aknu darbība ar dubultu spēku, nervu, imūnās sistēmas, endokrīnās sistēmas piedzīvo lielu spriedzi. Tāpēc ir vēlams iepriekš sagatavoties grūtniecībai, vislabāk - 2-3 mēnešus pirms iespējamās koncepcijas.

Grūtniecības plānošana izvairās no daudzām veselības problēmām un palielina iespēju, ka bērns kopumā, kā arī īpaši veselīgs bērns. Ideālā gadījumā sievietei vajadzētu apmeklēt ginekologu, zobārstu, ģimenes ārstu, ENT ārstu un, ja nepieciešams, vēl šaurākus speciālistus, lai noteiktu un ārstētu hroniskas slimības. Turklāt viņai jāpārbauda "slēptās" infekcijas, kas paliek nepamanītas, bet var kaitēt bērnam, pārbaudīt hormonālo stāvokli, veikt iegurņa ultraskaņu un veikt citus nepieciešamos pētījumus. Dažos gadījumos, dažus mēnešus pirms plānotās grūtniecības, sievietei ir ieteicams vakcinēties (visbiežāk pret masaliņām un B hepatītu), lai izvairītos no problēmām bērna nēsāšanas laikā.

Vienlaikus daudz neuztraucieties, ja grūtniecība ir neplānota. Pirmajās desmit dienās auglis vēl nav pievienots dzemdes sieniņai un nav pievienojies mātes asinsriti - tāpēc bērns nesaņem kaitīgās vielas, kas nonāk viņas asinīs (alkohols, narkotikas utt.). Tūlīt pēc grūtniecības fakta konstatēšanas sievietei jāsazinās ar ginekologu un jāveic pilnīga pārbaude, lai identificētu (un, ja iespējams, likvidētu) veselības problēmas un sagatavotos veselīga bērna piedzimšanai.

Apmeklētāju speciālisti

Jums vajadzētu sākt plānot grūtniecību, apmeklējot ginekologu. Ārsts pārbaudīs sievietes medicīnisko karti, uzzināt visu par iepriekšējām grūtniecībām, abortiem, kontracepcijas metodēm, agrākām un pašreizējām slimībām. Pēc pārbaudes ginekologs sniegs sievietei norādījumus par izmēģinājumiem un eksāmeniem, un, ja jums ir aizdomas par veselības problēmu, viņa ieteiks apmeklēt attiecīgos speciālistus (endokrinologu, ķirurgu, alerģiju utt.).

Turklāt ir ieteicams apmeklēt terapeitu, kura uzdevums ir diagnosticēt un ārstēt hroniskas slimības, kas var sarežģīt grūtniecības gaitu. Lai identificētu un rehabilitētu hroniskas infekcijas kanālus, ir nepieciešams konsultēties ar ENT ārstu un vizīti pie zobārsta.

Ja ģimenē varētu būt iedzimtas slimības (Down slimība, muskuļu distrofija, Alcheimera slimība, Hantingtona horeja utt.) Vai mirstības gadījumi, jākonsultējas ar ģenētiķi. Ģenētikas speciālists var veikt speciālus pētījumus, lai identificētu ģenētiskās patoloģijas, lai prognozētu veselīga bērna piedzimšanu.

Analīzes un aptaujas

Visām sievietēm, kuras plāno iedzīt bērnu, ieteicams to darīt:

  • vispārējie un bioķīmiskie asins analīzes;
  • asins veida un Rh faktora noteikšana (abiem laulātajiem);
  • urīna analīze;
  • uztriepes un asins analīzes dzimumorgānu infekcijām - PCR (hlamīdijas, ureaplazmoze, mikoplazmoze, gonoreja, kandidoze (dūriens) - abos laulātajos;
  • asinis pret antikūnām pret masaliņām, toksoplazmu, herpes, CMV, hlamīdiju, HIV, RW, hepatīta B un C vīrusiem;
  • asins analīze par cukuru;
  • koagulogramma (asinsreces indikatori);
  • kolposkopija (lai novērtētu maksts un dzemdes kakla stāvokli);
  • Iegurņa orgānu ultrasonogrāfija (lai novērtētu dzemdes un olnīcu stāvokli).
  • Ja menstruālais cikls ir neregulārs, rodas problēmas ar koncepciju un iepriekšējās spontānās aborts, tiek noteikts asins analīzes seksuālo hormonu noteikšanai.
  • Saskaņā ar endokrinologa liecību var noteikt ar vairogdziedzera hormonu, virsnieru dziedzera utt. Testus.
  • Aborts un neauglības gadījumā var noteikt lupus antikoagulanta definīciju, antivielas pret chorionic gonadotropīnu, antivielas pret fosfolipīdiem, TPO antivielas, antivielas pret TSH receptoriem un citi testi.
  • Imunoloģiskā izmeklēšana.

Vakcinācija

Ja sievietei nav masaliņu un tam nav antivielu pret šo infekciju, to ieteicams vakcinēt (vismaz 3 mēnešus pirms plānotās koncepcijas). Tas ir saistīts ar faktu, ka ar masaliņām infekcija grūtniecības laikā ir saistīta ar augļa anomālijām un citiem traucējumiem.

Turklāt ir ieteicama hepatīta B vakcinācija.

Turklāt jūs varat vakcinēt pret difteriju un stingumkrampjiem, kā arī pret gripu.

Bāzes temperatūras mērīšana

Vairākus mēnešus sievietei ieteicams izmērīt ķermeņa temperatūru. Visi mērījumi tiek ierakstīti grafikā, kas jāparāda ginekologam. Saskaņā ar šo grafiku, ārsts var diagnosticēt vairākus pārkāpumus un, ja nepieciešams, izrakstīt padziļinātu pārbaudi.

Tūlīt pirms ieņemšanas

Ja viss izrādījās kārtībā, jūs varat sākt tieši sagatavoties koncepcijai. Pārim ir ieteicams 2-3 mēnešus nepārtraukti lietot dzērienus, neapspriežoties ar ginekologu, nevis smēķēt (ārkārtas gadījumos - samazināt cigarešu skaitu, pāriet uz vieglākajām cigaretēm), nevis alkoholiskos dzērienus (vairāk nekā 100 ml vīna dienā) ), nevajadzīgi nelietojiet kafiju, ēst vairāk augļu un dārzeņu, neuzņemt karstas vannas, neiet uz pirtīm un saunām, mēģiniet neveikt.

Sievietēm trīs mēnešus pirms iespējamās koncepcijas jāsāk vitamīnu ieņemšana ar folijskābi.

Tagad jūs varat pārtraukt sevi aizsargāt un sākt iedomāties. Saskaņā ar statistiku, veselais pāris, kam 2-3 reizes nedēļā pēc dzemdībām ir kontraceptīvie līdzekļi, parasti ilgst no vairākiem mēnešiem līdz gadam. Tāpēc neuztraucieties, ja pirmo reizi nedarbojās. Tas var būt saistīts ar neseno hormonālo kontracepcijas tablešu, stresa, dzīvesveida izmaiņu utt.

Ja pēc gada grūtniecība nav notikusi, nepieciešams konsultēties ar ginekologu. Mūsdienu medicīna izārstē daudzus gan sieviešu, gan vīriešu neauglības gadījumus. Ārkārtējos gadījumos varat izmantot mākslīgās apsēklošanas metodes (IVF, ICSI utt.).

Trīs mēnešus pirms koncepcijas

Kad un kā sagatavoties koncepcijai? Visaktuālākā atbilde ir izvēlēties vēlamo bērna dzimšanas datumu un sākt no tā. Bet tas ir tikai pirmais solis koncepcijas plānošanā.

Vīriešu stratēģija

Vīrieša sagatavošana sākas trīs mēnešus pirms paredzētās koncepcijas. Tas ir, cik ilgi spermas nogatavošanās ilgst. Šajā laikā ir vēlams saglabāt optimālu apstākļus šādam svarīgam procesam, ievērojot vienkāršus noteikumus:

  • Izvairieties no nervu spriedzes, nepatīkamām situācijām, stresa.
  • Uz brīdi atmest sliktos ieradumus: smēķēt, alkoholu.
  • Vēlams atturēties no nekaitīgiem ieradumiem, kas ietver saunu, vannu, karstu vannu. Un pat siltajam automašīnas sēdeklim tas nav vērts. Fakts ir tāds, ka optimāla temperatūra iegurņa zonā ir aptuveni 35 ºС.
  • Nevelciet necaurlaidīgus apakšveļas un izdilis džinsus. Tie pasliktina asinsriti iegurņa rajonā.
  • Veikt specializētus kompleksus vīriešu auglības palielināšanai.

Diemžēl daudzi pietrūkst pēdējā punkta, uzskatot, ka "vitamīni" nevar būtiski ietekmēt vai nu veselību, vai koncepcijas varbūtību. Patiesībā, veselīgai, kustīgai un morfoloģiski pareizai spermai nogatavojoties, vīriešu ķermenim noteikti vajadzīgas dažas lietderīgas vielas. Piemēram, E vitamīns, minerālvielu cinks un aminoskābes L-karnitīns. Un viņiem jālieto katru dienu trīs mēnešus.

E vitamīns palielina spermas dzīvotspēju, palielina to mobilitāti un koncentrāciju.

Zinc ir būtiska sintēzei testosterona, un folikulstimulējošā hormona (FSH), kas ir atbildīgs par spermas ražošanu.

L-karnitīns palielina skaitu un kustīgumu, stimulē nobriešanu, samazina skaitu patoloģisku formām. Uzskatu, ka L-karnitīns "strādā", lai palielinātu auglību augstu devu daudzumā, kas vairākkārt pārsniedz ikdienas vajadzību (tas ir 300 mg dienā). L-karnitīna saņemšana zemākā profilakses daudzumā gandrīz nespēj būtiski ietekmēt spermas kvalitāti. Turklāt, izvēloties kompleksu ar karnitīnu, noteikti pievērsiet uzmanību tīras vielas saturam. Fakts ir tāds, ka daži ražotāji "maskē" nepietiekamo L-karnitīna saturu un norāda to izejvielu daudzumu, kas satur L-karnitīnu. Piemēram, ja preparāts satur 1 g L-karnitīna fumarātu, tīrs L-karnitīns ķermenis saņem tikai 450 mg.

Starp specializētajiem komplektiem vīriešiem jūs varat pievērst uzmanību Spemamon. Tas satur cinku, E vitamīnu un L-karnitīnu devās, kas nepieciešamas vīriešu auglības palielināšanai. Citas priekšrocības - pakete, kas paredzēta ikmēneša kursam, kā arī pieņemama cena. Un, kas ir svarīgi vīriešiem, kuri tik ļoti vērtē komfortu un ērtības, Spemamon jālieto tikai vienu reizi dienā.

Sieviešu uzdevumi

Sievietes bieži uzskata, ka gatavojoties bērna piedzimšanai, ir divi punkti: ņemt vitamīnus grūtniecēm pirms ieņemšanas un ievērot veselīgu dzīvesveidu pēc. Bet nākamajai mātei ir vairāk uzdevumu.

Labāk ir sākt veselīgu dzīvesveidu divus vai trīs mēnešus pirms koncepcijas, jo pakāpeniska paradumu maiņa ir vienkāršāka nekā vienreizējs solis. Sievietei ir arī jāatsakās no smēķēšanas un alkohola, iemācīties izvairīties no stresa. Ir vērts vairāk iet un sākt katru dienu darīt vingrošanu, stiprinot muguras un abs. Muskuļus. Ir vēlams pārskatīt diētu: samazināt daļu tauku un augstu kaloriju pārtikas produktiem, kas, protams, grūtniecības laikā, aizliegt ārsti un skaitu augļu un dārzeņu izvēlnē ir labāk, lai palielinātu.

Vitamīnu kompleksu uzņemšana ir saprātīgs un atbildīgs solis, jo derīgās vielas palīdzēs atjaunot ķermeni, sagatavoties jaunai valstij. Ir ieteicams izvēlēties narkotiku, kas ir īpaši izstrādāta, lai sagatavotos koncepcijai, nevis vitamīnus grūtniecēm.

Šodien ir viens vitamīnu minerālu komplekss, kas īpaši paredzēts lietošanai grūtniecības plānošanas laikā - Pregnoton. Tās struktūra ietver vielas, kas palīdz sievietes ķermenis, lai sagatavotu pārejai uz jaunu state: aminoskābes arginīna, Vitex ekstrakta, selēns minerālu. Sakarā ar īpašībām šiem komponentiem Pregnoton palīdz normalizēt menstruālo ciklu, atjaunot nepieciešamas grūtniecības hormona progesterona līmeni un samazināt prolaktīna (to disbalanss var izraisīt ne-grūtniecības iestāšanos), lai uzlabotu funkcionālo stāvokli sievietes reproduktīvo sistēmu, lai neitralizētu stresa negatīvo ietekmi uz sievietes ķermeņa.

Pregnoton satur arī vitamīnus un minerālvielas, kas ir nozīmīgi augļa attīstības sākumposmos, kad sieviete vēl nav informēta par grūtniecību. Tie ir cinks, magnijs, B vitamīni6, E, C, folskābe (B9)

Neuzskatu trīs mēnešu sagatavošanu koncepcijai par laika izšķērdēšanu. Galu galā šīs darbības - jūsu vēl nedzimušā bērna veselības atslēga.

7 padomi nākamajiem vecākiem par trim mēnešiem pirms dzimšanas


Grūtniecība - nopietns slogs sievietes ķermenim. Kā jūsu veselības problēmas izturēsies? Tas ir pareizi, viņi centīsies panākt vislabāko no vājinātās imūnsistēmas. Un ne tikai jūs cietīsiet, bet arī savu bērnu. Tieši šī iemesla dēļ ir nepieciešams un vēlams plānot grūtniecību vismaz 3 mēnešus pirms koncepcijas.


1. Vai dzert vai nedzert?


Kanādas ārstu pētījumi ir apstiprinājuši, ka alkohols gandrīz acumirklī iedarbojas uz spermas šķidrumu. Un ja normālas spermas no veselīgiem nesmēķētājiem vīrieši satur pat 25% no patoloģiskām spermatozoīdām un viņu iespējas piedalīties koncepcijā ir zemākas nekā veselām, tad pēc alkohola lietošanas iespējas ir vienādas! Tā rezultātā 50% olu var apaugļot ar defektīvu spermatozoīdu, kas radīs mazuļa attīstības traucējumus.


Tādēļ veselīgai koncepcijai nākamajiem tēviem ir ieteicams atturēties no jebkura alkohola vismaz 3 mēnešus pirms koncepcijas (tik daudz spermatozoīdu nobriest organismā).


Alkohola lietošana mātei pirms ieņemšanas un pirmajā nedēļā pēc tās neietekmē nedzimušā bērna veselību. Bet pēc grūtniecības iestāšanās, pat neliels alkohola daudzums var būt letāls.

2. Ja jūs smēķējat.


Smēķēšana pirms grūtniecības tieši ietekmē reproduktīvo funkciju ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem.

Smēķējošām sievietēm, visticamāk, ir neregulāras menstruācijas, spēja iedomāties samazināties. Smēķēšana mātei koncepcijas laikā palielina spontālas abstinences risku par 8-10 reizēm.

Vīriešu smēķētāji, spermas veidošanās, morfoloģija un kustīgums mainās.


Piezīme: nikotīns tiek izvadīts no vīrieša ķermeņa daudz ātrāk nekā no sievietes - aptuveni trīs mēnešus.

3. Piemērots gadalaiks


Tiek uzskatīts, ka labākais laiks ir vasaras un rudens beigas. Bet britu zinātnieki pat apgalvo, ka jūnijā tas, ka grūtniecības iestāšanās palielinās par 25%, nevis pārējos mēnešos. Tā kā šajā laikā vīriešu reproduktīvo šūnu mobilitāte un aktivitāte sasniedz maksimumu. Ja mēs runājam par dienas laiku, kas ir labvēlīgs koncepcijai, tad seksopatologi to sauc par 17 stundām, kad aktīvā sperma cilvēka organismā ir maksimāla.

4. Vai ir masaliņu vakcīna?


Kā uzzināt, vai ir bijušas masaliņas, vējbakas? Dodiet asins analīzi. Un, ja tā konstatē antivielas pret šiem vīrusiem, jums nav nepieciešama vakcīna. Ja nē, to labāk darīt. Ir ieteicams plānot grūtniecību 2-3 mēnešus pēc vakcinācijas.

5. Vai man vajadzētu dzert vitamīnus?


Vitamīnu pārpalikums, tāpat kā to trūkums, ir bīstams. Piemēram, kaislība pret C vitamīnu var izraisīt spontānu abortu. Un vitamīnu A, D un E pārpalikums ir pilns ar jaundzimušo dažādām anomālijām. Tādēļ nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus vislabāk iegūst no pārtikas.

Nākotnes vecāki iegūs no dārzeņiem un augļiem, svaigiem zaļumiem, pilngraudu graudaugiem, piena produktiem (siers, biezpiens), dīgts graudaugiem (E vitamīna avots), liesu gaļu, zivīm.

Ja iespējams, likvidējiet rafinētus produktus, kūpinātu gaļu, saldumus, miltus (cepamais, tortes utt.).

Dzert vismaz 2,5 litrus tīra ūdens dienā.

6. Zaļais vitamīns


2-3 mēnešus pirms grūtniecības pāris ir ieteicams katru dienu lietot folijskābi kā augļa anomāliju profilaksi.


Piezīme: tas ir bagāts ar zaļo lapu dārzeņiem, klijām un saplīstām graudaugu, griķu un auzu pārslu, apelsīnu.

7. Kur atrast jodu?


Grūtniecības sākumā joda trūkums palielina spontāna abortu vai grūtniecības stāvokļa samazināšanās risku.

Lai nepieļautu joda deficītu, pietiek ar to, ka regulāri ēst 5-6 gramus šāda sāls. Bet jods viegli iztvaiko, tāpēc pēc sagatavošanas sāls jāsola.

Zivis, jūras veltes, jūras kāposti, hurma, paprika un feijoa ir bagāti ar jodu.

Bet baltie kāposti un redīsi, gluži pretēji, izmazgā jodu no ķermeņa.

4mama

Jo labāk jūs un jūsu vīrs ir gatavi bērna koncepcijai, jo lielāka ir vieglās grūtniecības iespējamība un veselīga bērna piedzimšana. Uzziniet, kas ietver sagatavošanu koncepcijai.

Kopš neatminamiem laikiem tiek uzskatīts, ka vislabākais bērna ieņemšanas laiks ir rudens. Un tas nozīmē, ka jums tūlīt ir nepieciešams, nevilcinoties jautājumus par dienu, sākt sagatavoties koncepcijai.

Uzstādiet labāko. Nē, šajā gadījumā vārds "labākais" ir vājš: pieskaņoties skaistumam! Gudrais Austrumi saka: ne mazāk kā trīs mēnešus pirms bērna koncepcijas vecākiem jāapzinās sava veida "pienains ceļš", ar kuru bērna dvēsele uz tiem atnāks. Lai to izdarītu, jums ir jācenšas sasniegt vislabākos garīgās izturības un radīt bērnam spējas, talantus, raksturu un pat vēlamo izskatu. Nevajag pārāk daudz celma, meditācijā sēžot savas stundas - jo vieglāk, laimīgāk par tavu zvanu, jo labāk. Zakovka tikai šī vēlmes pastāvīgums. Ļaujiet savu nākamo bērnu "fonit" attēlu attēlot pa ikdienas ikdienas notikumiem. Un viss izrādīsies, jūs redzēsit. Jums būs izcils mākslinieks, dziedātājs, auto mīļākais vai vienkārši pasakains bagāts (nākotnē) cilvēks.

Un neaizmirsti atteikties no uzbudinājuma, dusmas, skaudības, alkatības, nežēlības un stulba runas - viss tas aizņem enerģiju. Un patiešām augstajai dvēselei ir ļoti spēcīga enerģijas maksa, un, tuvojoties jums, iztukšota, dezaktivējot negatīvas domas un norīkojumus, šāda dvēsele var viegli nebūt piemērota tās enerģijas īpašībām. Un dvēsele ieradīsies vājāk. Starp citu, smēķēšana un alkohols vienkārši nogalina jūsu enerģijas potenciālu. Izdarīt secinājumus.

Jums vajag gulēt pareizi. Kaut arī ķermenis guļ, cilvēka dvēsele dodas uz smalku pasauli un varbūt apskata dvēseles, kas ir gatavas inkarnācijai. Dodiet sev šādu komplektu pirms aizmiešanas - lai atrastu Visumu labāko cilvēku pasaulē. Un atnesim tevi uz Zemes. Lai vienkāršotu savu dvēseles uzdevumu, gulēt mierīgi: par to dzeriet glāzi karsto pienu un medu naktī, berziet kājas ar sezama eļļu.

Kas jādara divus mēnešus pirms koncepcijas

Kas jādara mēnesi pirms koncepcijas?

No tradicionālās medicīnas viedokļa ir vairāki faktori, kas veicina veiksmi. Uzskata, ka veselu pāru izredzes grūtniecības laikā vienā menstruālā cikla laikā ir tikai 30%, tādēļ rezultātu nevar sasniegt nekavējoties. Tomēr patīkamāk būs mēģinājumi turpināt! Pat pilnīgi veselām sievietēm ir 1-2 cikli gadā, kad ovulācija nenotiek un apaugļošana nav iespējama. Grūtniecība var rasties jebkurā dienā, bet vidēji, ja jūsu ikmēneša cikls ir 28 dienas, periods no 10. līdz 18. cikla dienām ir ideāls koncepcijai. Ja jūs varat aprēķināt ovulācijas dienu (šim nolūkam ir īpaši testi), tad tas ir labākais laiks, lai viss noritētu labi.

Tas ir interesanti! Senie indiāņi ticēja: ja tēvs vēlas veselīgu dēlu, cikla 12. dienā tas ir labāk neiesaistīties viņa sievai. Un ja viņa sapņo par meitu, tad, gluži pretēji, tā ir labākā diena. Pat dienas ir labvēlīgas meitenes ieņemšanai, nepāra dienās zēns. Protams, neviens nenodrošina garantijas, bet iespējas iegūt konkrēta dzimuma bērnu ir vairākas reizes.

3 mēnešus pirms grūtniecības

Grūtniecības plānošana

Sagatavošanās koncepcijai ir labāk sākt iepriekš. Galu galā slimību trūkums, minimālais kaitīgo seku skaits ļauj izvairīties no nevēlamas grūtniecības komplikācijām. Un veselīgs dzīvesveids šajā jautājumā ir nozīmīga loma.

Elena Trifonova
Dzemdību ģimenes ārsts, Maskava

Pirmkārt, plānojot grūtniecību, nākamās mātes pievērš uzmanību plānošanas medicīniskajiem aspektiem - viņi apmeklē ginekologu, tiek pārbaudīti, veic nepieciešamās pārbaudes, vakcinē utt.

Tomēr sagatavošana grūtniecība ir ne tikai šo, bet arī uzlabot darba apstākļus, racionālu un veselīgu uzturu, vidēji izmantot, lai palīdzētu palikt veseliem vīrietis un sieviete sagatavoties kopjot bērnu un dzimšanas procesu.

Apaugļošanas laikā nākamais mazulis saņem pusi no gēniem (visa iedzimtās informācijas nesējiem) no mātes, bet puse - no tēva. Tāpēc, lai sagatavotos tādam nozīmīgam notikumam, ka bērna piedzimšana ir vajadzīga kopā.

Sieviešu un vīriešu cilmes šūnu nogatavināšana notiek dažādos veidos, taču jebkurā gadījumā abi ir pakļauti ārējai videi.

Oocīti - sieviešu dzimuma šūnas - tiek liktas, kamēr meitene atrodas mātes vēderā, tas ir, dzemdē. Līdz brīdim, kad meitene ir piedzimusi, dažas no olām mirst, pārējās paliek līdz brūču vecumam, un tad sāk pakāpeniski ienākt attīstības ciklā. Tādējādi dažādas nelabvēlīgas ietekmes visā sievietes dzīves laikā var nelabvēlīgi ietekmēt olu kvalitāti. Oocīti, kas nonāk augšanas fāzē, kļūst īpaši jutīgi pret kaitīgo faktoru iedarbību. Folikula augšanas sākums notiek apmēram 85 dienas pirms ovulācijas, tas ir, visu šo laiku sieviešu dzimuma šūna joprojām ir ļoti jutīga pret nelabvēlīgiem vides apstākļiem.
Spermatozoa - vīriešu reproduktīvās šūnas - veidojas vīriešu sēkliniekos, sākot no pubertātes vecuma, tas ir, apmēram 12 gadus. Viss spermatoģenēzes cikls vīriešiem ir apmēram 73-75 dienas. Tādēļ ir jāsāk gatavoties grūtniecībai ne mazāk kā 3 mēnešus pirms koncepcijas.

Grūtniecības plānošana: ja nepieciešams izslēgt smēķēšanu un alkoholu

Pirmkārt, gaidāmajai mātei un tēvam ir ieteicams atmest sliktos ieradumus - smēķēšanu, alkohola dzeršanu. Tabakas dūmos ir milzīgs daudzums apdraudējumu - nikotīns, darva, benzols, kadmijs, arsēns un citas vielas, kas ir kancerogēnas, tas ir, veicina vēža šūnu veidošanos. Sastāvdaļas tabakas dūmiem samazina spēju iedomāties veselīgu bērnu kaitīgu produktu var izraisīt ģenētiskus defektus cilmes šūnās. Grūtniecības laikā, smēķēšana, tai skaitā pasīva, izraisa placentas asinsrites traucējumus. Tas, savukārt, var izraisīt skābekļa piegādes trūkumu auglim, kavēšanos tās intrauterīnā attīstībā. Tādēļ savstarpēja smēķēšanas pārtraukšana ir viens no svarīgākajiem sagatavošanas grūtniecības posmiem, un ieteicams to darīt vismaz 3 mēnešus pirms plānotās koncepcijas.

Arī 3 mēnešus ieteicams izslēgt alkohola lietošanu. Ilgtermiņa un regulāra saskarsme ar alkoholu uz augošajām cilmes šūnām gan sievietēm, gan vīriešiem ir iespēja radīt nopietnus ģenētiskās slimības un veicina paaugstinātu risku augļa anomālijas, abortu grūtniecības sākumā, intrauterīnās augšanas aizturi un smagiem garīgās attīstības traucējumiem dzimis bērni.

Protams, grūtniecības laikā un koncepcijas plānošanas stadijā narkotisko vielu lietošana ir pilnīgi nepieņemama, kas rada nopietnas komplikācijas gan mātei, gan auglim. Ja māte lieto narkotikas atzīmētās intrauterīna augļa augšanas aizturi, augļa hipoksija (nepietiekams skābekļa padeve), iedzimtas anomālijas: smadzeņu attīstības defekti, zarnās, ekstremitāšu attīstības defektus, novirzēm no urīnceļu, smadzeņu hemorāģijas.

Kā ēst grūtniecības laikā?

Plānojot grūtniecību, jums jādomā par diētu. Galu galā, pilnvērtīgs uzturs gatavošanas procesā ēšanas laikā ļaus auglim saņemt visas nepieciešamās vielas no paša attīstības sākuma, kas ir īpaši svarīgi visu savu orgānu klāšanai. Turpmāko vecāku izvēlnei vajadzētu ietvert sabalansētu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumu, kā arī vitamīnus un minerālvielas. Jums ir nepieciešams ēst regulāri, 4-5 reizes dienā nelielās porcijās un nepārzīt. Ieteicams ēst vairāk svaigu augļu un dārzeņu, garšaugu, piena produktu, jo īpaši biezpienu un kefīru, graudaugu. Daudzi produkti satur krāsvielas, konservantus un citas piedevas, kuru pastāvīga lietošana būtiski kaitē veselībai. Šajā sakarā pirms pirkšanas labāk ir rūpīgi pārbaudīt uz iepakojuma norādīto produktu sastāvu. Ir vērts arī atteikties no ātrās ēdināšanas un sausās maltītes. Ieteicams izslēgt no pusfabrikātu uztura un konservētos pārtikas produktos un ierobežot konfekšu, konditorejas izstrādājumu un kafijas daudzumu.

Pirms grūtniecības ir ieteicams normalizēt savu svaru, jo gan liekais svars, gan pārmērīga slimība nelabvēlīgi ietekmē sievietes spēju ieņemt un nēsāt mazuli.

Aptuveni 3 mēnešus pirms grūtniecības plānošanas abiem partneriem jāuzsāk folijskābes lietošana. Šis vitamīns ievērojami samazina augļa nervu sistēmas malformācijas iespējamību. Ļoti bieži nākamiem vecākiem tiek ieteikts lietot joda preparātus, jo gandrīz visās mūsu valsts teritorijās šo elementu trūkums ir ūdens. Pietiekams joda saturs nākotnes vecāku ķermenī veicina bērna koncepciju un pārvadāšanu.

Vai plānojat grūtniecību, vai nepieciešama fiziska aktivitāte?

Parasti veselīgs dzīvesveids ir saistīts ar obligāto fizisko sagatavotību. Patiešām, aerobā (ķermeņa bagātināšana ar skābekli) slodzes ir labas veselībai, tās palielina ķermeņa izturību pret stresu, uzlabo asinsriti, elpošanu, asinsriti ar skābekli, kas noteikti ir labvēlīgs bērna ieņemšanai. Šādas aktivitātes ietver staigāšanu (ieskaitot skrejceliņu), peldēšanu, riteņbraukšanu, slēpošanu, slidošanu. Veicot vēdera muskuļus, pozitīva ietekme būs saglabāšana fit grūtniecības laikā un atveseļošanās no dzemdībām, kā arī palīdzēs labvēlīga darba gaita. Tomēr pārmērīga fiziskā piepūle nav visnotaļ noderīga, tos vajadzētu izvairīties. Šis ieteikums īpaši attiecas uz sievietēm. Galu galā pastiprināts vingrinājums izraisa organisma noplūdi, var izraisīt menstruālā cikla neveiksmi un neauglību.

Vīriešiem, kuri plāno iedomāties, ir nepieciešams izslēgt ilgstošu vizīti uz pirtīm, saunām, nevajadzētu ņemt arī garu pirtiņu ar karstu ūdeni, valkāt necaurlaidīgu apģērbu, ja iespējams izvairīties no pārkaršanas, strādāt karstā veikalā. Tas ir svarīgi, jo augstā temperatūrā (virs 37 ° C) vīriešu cilmes šūnu nobriešanas procesi tiek pārtraukti.

Cik ilgi es gulēt, gatavojoties grūtniecībai?

Labas nakts atpūta ir ļoti svarīga, saglabājot veselīgu dzīvesveidu, plānojot grūtniecību. Miega laikā tiek aktivizēti biochemical procesi reģenerācijai un radušos enerģijas resursu uzkrāšanai, vairāku hormonu un citu bioloģiski aktīvo vielu sintēze. Slikts miegs izraisa galvassāpes, atmiņas traucējumus, uzmanību, psihiskus traucējumus. Miega trūkums var izraisīt depresijas un hroniskā noguruma sindroma attīstību. Turklāt sliktas kvalitātes atpūta var izraisīt hormonālo traucējumu, menstruācijas traucējumus, grūtības ieņemt bērnu. Nākamajiem vecākiem ļoti svarīga ir nepārtraukta nakts miegs 8 stundas labi vēdināmā telpā. Ieteicams doties gulēt ne vēlāk kā 22 stundas. Šis ieteikums ir saistīts ar faktu, ka plkst. 2:00 no rīta ir svarīgu hormonu, kas regulē vielmaiņu, izplatīšana. Un pareizai nervu un hormonālo sistēmu darbībai ir svarīgi, lai līdz šim brīdim notiek vismaz viens pilnvērtīgs miega cikls, kas sastāv no vairākām fāzēm. Ja iespējams, ir vērts atteikties strādāt naktī.

Kāpēc, plānojot grūtniecību, neuztraucieties?

Mūsdienu pasaulē ir gandrīz neiespējami pilnībā izvairīties no stresa situācijām. Tomēr stresa ietekme uz veselību un reproduktīvo funkciju ir ļoti izteikta. Jau grūtniecības plānošanas stadijā hronisks stress var radīt nopietnas veselības problēmas. Nepieņemama, mērena stresa ietekme mobilizē ķermeņa aizsardzību, kuras mērķis ir novērst stimulu, un zināmā mērā ir cilvēka ķermeņa apmācība. Tomēr ārkārtīgi spēcīgu faktoru ietekmē vai hroniskas aizsargpasākuma, adaptīvās reakcijas rezultātā stresa izkļūst briesmu fāzē vai "sliktā" spriegumā - tiek kompensētas ķermeņa kompensācijas reakcijas. Šo stāvokli var atpazīt paaugstināta uzbudināmība, nervozitāte, galvassāpes un tā tālāk. Ir bīstami attīstīt depresiju, dažādas hroniskas slimības (sirds un asinsvadu sistēmas, nervu sistēmas, kuņģa un zarnu trakts), samazināta imunitāte. Vīriešiem, ņemot vērā hronisku stresu, seksuālā disfunkcija sievietēm var attīstīties ar menstruālā cikla problēmām, un tādēļ var rasties nespēja iedzīt bērnu. Lai izvairītos no šādām nelabvēlīgām sekām, jums jāiemācās būt atvieglinātam par visu, kas notiek, mēģiniet neiesaistīties konflikta situācijās. Jūs varat apgūt relaksācijas paņēmienus, pašhipnozi, apmeklēt psiholoģisko apmācību. Pozitīvas emocijas, kas rodas no labu filmu, izrādes, koncertu apmeklējuma, iecienītākās mūzikas skatīšanās, dod ieguldījumu endorphins attīstībā (izpriecas hormoni), uzlabo noskaņojumu un labklājību, novērš un izlīdzina stresa negatīvo ietekmi. Fiziskās aktivitātes (sports, dejas, pārgājieni, riteņbraukšana, slēpošana, peldēšana) arī veicina endorfīnu attīstību ar pretstrāvas efektu. Vērojot programmas televīzijā vai tērzējot internetā, labāk ir ieteicams pastaigas svaigā gaisā un tikšanās ar draugiem. Neuztraucieties un nenogremdējiet, ja pirmajā mēģinājumā vēlamā grūtniecība nenotiek, dažreiz no pilnīgi veseliem vecākiem ieņem no 3 līdz 6 mēnešiem.

Gatavošanās grūtniecībai: mēs izslēdzam "kaitējuma" darbiniekus

Jau sagatavošanās grūtniecības posmā nākotnes vecāku saskarsme ar darba vides apdraudējumiem darba vietā un darba process nav vēlama. Tajos ietilpst toksiskas ķīmiskas vielas (tas ir svarīgi ķīmiskās rūpniecības darbiniekiem), jonizējošais starojums (pret to sastopas radiologi un radiologi), bioloģiskie faktori (kontakts ar antibiotikām, hormoniem un citām zālēm, piemēram, farmācijas rūpniecībā). Vīriešiem kaitīgi faktori darbojas karstā veikalā vai telpās ar gaisa temperatūru virs 37 ° C. Ganāmām mātēm, darbs nakts maiņā, bieži lidojumi un klimata pārmaiņas, neregulāras darba stundas var negatīvi ietekmēt ķermeni.

Arī nelabvēlīgie darba apstākļi ietver nepareizu darba vietu organizēšanu (neērtas, ne-ergonomiskas mēbeles, nepietiekams apgaismojums, biroja aprīkojuma uzstādīšana ar drošības noteikumu pārkāpumiem, darba vietas prombūtne vai nepietiekama mehanizācija), kā arī negatīvs psihoemocionālais klimats darba vietā.

Iespējams, ka grūtniecības periods ir vissvarīgākais laulātā pāru dzīvē, tādēļ iepriekš tam ir jāgatavojas, jo no tā ir atkarīga mātes un bērna veselība.

Pastāv teorija, ka trīs mēnešus pirms koncepcijas mazuļa biofield sāk veidoties tuvākajai mātei

Es patiešām vēlos mazuli. Es to gribēju ilgu laiku - gandrīz 8 gadus. )
Man bija divas pilsoniskās laulības, gan es biju laimīgs, gan patiešām gribēju bērnus, bet acīmredzot likteni saglabāja :)
Tagad esmu precējies ar skaistāko cilvēku pasaulē, mēs mīlam viens otru un kopā mēs vēlamies bērnu :)

Bet kopš janvāra (jau pusgadu) mēs neesam sevi pasargājuši un plānojam. Dažus mēnešus ārkārtīgi gaidīja ovulācijas dienas, menstruāciju sākumu. Viņam nekavējoties aizkavējās, viņa tūlīt veica testus, izdomāja visu par sevi, lasīja, ka daudzi grūtniecība pat sākas menstruāciju laikā... īsumā es vienā brīdī sapratu, ka es esmu saķītis tieši... un āķi nekad nerada neko labu... viņi nolēma pagaidīt dažus mēnešus, kad mans vīrs atlaidās. Tagad, šķiet, es saprotu, ka tas, šķiet, ir atlaidis, bet tā vēlas mazuļu)))
Un vakar, vēdera lejasdaļa bija ļoti slikta (kā menstruācijas laikā), lai gan viņiem vajadzēja nākt nedēļā. Un ir sapratusi, ka bērns jau ir šeit, kaut kur tuvumā...

Es nedomāju, ka esmu iestājusies grūtniecība, bet es skaidri jūtu bērnu blakus. Pastāv teorija, ka trīs mēnešus pirms koncepcijas mazuļa biofield sāk veidoties tuvākajai mātei. Esmu pārliecināts, ka šis ir mans bērns))) Un tagad man ir tik mierīga un mierīga valsts. Bērns nomierina mani, it kā tas man liek saprast, ka jums nav jāuztraucas par kaut ko, jums vienkārši ir nepieciešams atpūsties un baudīt dzīvi! Tagad es neuztraucu un neesmu histēriski gaidījis menstruāciju - tagad es dzīvoju savā ritmā, un es zinu, ka bērns ir tikai laika jautājums. Man ir sajūta, ka man tas jau ir, manī, ar mani. Varbūt es jau esmu stāvoklī, bet varbūt vēl nav - tas nav tik svarīgi. Mans mazulis jau ir ar mani :)

Un beznosacījumu mīlestības izpratne ir pienācis! Bērnam vēl nav, un viņš jau man daudz māca :) Es sapratu, ka mātes mīl bērnus bez jebkādām konvencijām, neatkarīgi no viņu dzimuma, zodiaka zīmes, rakstura utt. Es jau mīlu viņu :) Tas ir tik skaisti! :)

Un tagad es vēlos dalīties savās laimes ar tām meitenēm, kuras joprojām nevar gaidīt ilgi gaidītās divas svītras :) Nepārtrauciet ticēt un gaidīt, bet atbrīvoties no apsēstības un atbrīvošanas! Uzticiet savu likteni Dieva rokās, Destiny (ikviens zvana, ko viņš tic). Visam ir savs laiks! Mēs nevaram kontrolēt koncepcijas, dzimšanas, slimību, nāves laiku... Viss ir Dieva rokās! Tāpēc, kontrolējiet savas domas, dzīvojiet pozitīvi un izbaudiet katru dzīves mirkli!

Izbaudi lielisku dienu visiem! :)

bet, tāpat kā visi pārējie))), un man nebija izņēmums)))

Es izlasīju par tavu sapni, un kādu iemeslu dēļ es gribēju dalīties ar savu :)))

Pirms diviem gadiem es sapņoju par 4 spilgtiem, krāsainiem, īstiem sapņiem, kurus es, iespējams, atcerēsies visu mūžu! ar periodiskumu aptuveni reizi nedēļā vai divās, kas bija tik reālas, ka pat tagad man ir grūti ticēt, ka tas ir sapnis... Pirms vai pēc manas dzīves nebija tādas lietas. Es nezinu, ko tas nozīmē.

Pirmais sapnis bija saistīts ar zveju. Es stāvu ar savām draudzēm uz upes krastu un mēs nozvejojām zivis (es nezinu, kas tur bija, bet sapņos es viņus labi zināju, un es atceros cilvēkus :) Mēs iemeta makšķeres, viņi nozvejoja mazu zivju, un es nozvejojos gredzenu :) P.C Tajā brīdī es biju viens pats un ņēma šo sapni, tiklīdz es satiku savu līgavaini (bet tikās gandrīz tieši gadu pēc miega - burtiski pāris dienas starpība).

Otra sapnis - es uzkāpt kalnos ar savu mazuli. Fakts ir tāds, ka katru gadu es devos uz Kaukāzu maijā dolmeniem (varas vietām). Un tajā laikā viņa devās uz. Un es sapņoju, ka šajā braucienā pastaigājos ar mazuli stīgas, ar to krūti barojot - neticami sajūta. Es arī atceros, ka es gribēju redzēt visu, kas ir zēns vai meitene, bet kaut kā es biju apmulsis ar visu - es nevarēju redzēt - man bija pārgājienā kalnos - un man nācās iet pa upi, tad iet uz augšu... vispār, viss ir kā parasti, pārgājienā, mugursomā aiz mūsu pleciem, tikai uz priekšu sling ir mazs brīnums agukats :) absolūti niecīga. Es zināju, ka viņš piedzima piecas dienas (sapnī bija maija mēnesis). Un man bija skaidra sajūta, ka tas bija mans bērns, es atcerējos, kā es to dzemdēju. P.S. Es sapratu par šo sapni par sevi kā saikni ar savu brāļameitu un nākotnes dievieti (tagadni). Tajā brīdī mana māsa bija iestājusies grūtniecība un man ir ļoti cieša saikne ar brāļadēlu un patiesību. Es jūtos, kad viņa ir slims.

No trešā sapņa es pat tagad skaidri atceros visus dzemdību posmus (pēc šiem sapņiem es īpaši sāku pētīt visu informāciju un pārliecinājos, ka tas notiek). Es atceros sāpju sajūtu, radošās sāpes, kontrakciju sajūtu, mēģinājumus, sajūtu, kad sākas bērna galvas uztveršana, man atklājās, ka ir nākamais darba posms - placentas izeja (es to pirms sapņa nezināju).

Ceturtais sapnis - it kā uz ātra filma skrēja grūtniecība un dzemdības. Es saprotu, ka es esmu stāvoklī, tad man acu priekšā ir vēdera augšana, esmu priecīga un bez jebkāda iemesla, es saprotu, ka jau esmu dzemdējusi. It kā patiešām izkliedē uz ātru filmu. Es eju pa ceļu, skaistu pļavu, augstu zāli līdz jostasvietai, es saprotu, ka nāk no dzemdībām, es piecēlos, mana roku uz augšu un mazulis tikko pietrūkst manās rokās. Nav fizisku sajūtu. Tikai garīgā vienotība ar dabu un bērnu. Tāda neaprakstāma svētlaime.

Grūtniecības plānošana

Grūtniecība ir skaistākais dzīves moments katrā ģimenē. Šis notikums jāuztver nopietni un atbildīgi.

Plānojot grūtniecību, ir daudz smalkumu, kas būtu jāizlasa iepriekš. Lai veiksmīgi iedomātu un vēl nedzimušais bērns ir piedzimis veselīgi, jums jāzina, kā pareizi sagatavoties grūtniecībai.

Kur sākt?

Mūsdienu pasaulē cilvēki izvēlas plānot katru dzīves posmu. Pareiza sagatavošana grūtniecībai ir saprātīgs risinājums. Nedzimušā bērna veselības stāvoklis tieši ir atkarīgs no vecāku dzīvesveida. Pirms sākat iedomāties, jums jāņem vērā daudzas nianses attiecībā uz sagatavošanu grūtniecības laikā. Ir vērts sākt sagatavoties nākamajai grūtniecībai vismaz 3 mēnešus pirms koncepcijas, ideālā gadījumā sešos mēnešos vai gadā.

Grūtniecības plānošana ietver šādas darbības:

  1. Medicīniskā pārbaude, nepieciešamo pārbaužu veikšana;

Meklējiet kompetentus speciālistus

Gatavošanās grūtniecībai sākas sievietei, kas apmeklē ginekologu. Būtu jauki, ja viens speciālists no sākuma līdz beigām veiks sieviešu grūtniecību. Tas ir jāizvēlas grūtniecības sagatavošanas stadijā.

Ja nepastāv būtiskas reproduktīvās funkcijas, varat sazināties ar jebkuru ginekologu pirmsdzemdību aprūpes klīnikā. Ja ir seksuālās sirds slimības, labāk ir sazināties ar ginekologu - endokrinologu vai reprodukcijas speciālistu.

Abos partneros ir nepieciešama visaptveroša aptauja. Nākotnes vecākiem ir jāmeklē terapeita birojs. Viņš sniegs norādījumus par nepieciešamajiem testiem un pateiks, kuri citi ārsti Jums vajadzētu apmeklēt. Pirms bērna ieņemšanas ir nepieciešams iepriekš izārstēt esošās slimības, kas var kaitēt nedzimušam bērnam. Sievietei ir ļoti svarīgi apmeklēt zobārstu: atbrīvoties no kariesa un vajadzības gadījumā novērst gudrības zobus.

Aptauja

Grūtniecības plānošanas posmā nākamiem vecākiem būs jāiziet vairākas diagnostikas procedūras un pētījumi. Pirmais ir pilnīgs asins analīzes. Ja rezultātos ir pretrunas, ārsts nosaka bioķīmisko analīzi. Papildus tam tiek veikti šādi pētījumi:

Ir nepieciešama arī testēšana par infekcijas slimību klātbūtni. Šim nolūkam tiek uzzīmēts uztriepe un asinis seksuāli transmisīvo slimību klātbūtnei. Atsevišķi analizējot TORCH infekciju. Ja jums rodas kādas problēmas, sievietei un vīrietim vispirms ir jāatsakās no tiem, un tikai pēc tam viņi sāks iedomāties.

Lai produktīvāk sagatavotos grūtniecības procesam, cilvēkam jāuzņem spermogramma, kurā parādīsies spermas aktivitātes procents un skaits.

Ja kāds vīrietis vai sieviete ir mantojusi slimības ģimenē, tad jānosaka slimības pārnešanas iespējamība bērnam. Šajā gadījumā jums vajadzētu apmeklēt ģenētiķi.

Ir veikta analīze, kas nosaka partneru saderības līmeni. Tas jādara, ja grūtniecība nenotiek ilgu laiku.

Dažās situācijās koncepcija var būt iespējama tikai mākslīgās apsēklošanas procesā.

Vakcinācija

No nopietnas slimības izpausmes grūtniecības laikā neviens nav apdrošināts. Tādēļ ir vēlams vakcinēties pret visbiežāk sastopamajām slimībām. Tie ietver:

Vairums vakcināciju ir obligātas. Atzinumi par to nepieciešamību ir atšķirīgi. Tomēr eksperti iesaka pasargāt savu ķermeni no iespējamām slimībām. Lielākā daļa vakcināciju jāveic sešus mēnešus pirms tūlītējas koncepcijas.

Ķermeņa sagatavošana grūtniecībai

Koncepcijas panākumus lielā mērā ietekmē pāris dzīvesveids. Bērna nēsāšanas process nav savienojams ar alkohola lietošanu un smēķēšanu. Jums vajadzētu atmest sliktos ieradumus vismaz trīs mēnešus pirms grūtniecības. Tas attiecas ne tikai uz sievietēm, bet arī uz viņas dzīves partneri. Alkohols un nikotīns ietekmē spermas kvalitāti, samazinot iespējamās grūtniecības iespējamību.

Plānošanas stadijā grūtniecība ir laipni sporta. Viņi būtiski nostiprina ķermeni, sagatavo to jaunai pozīcijai. Tāpat ieteicams kontrolēt ikdienas uzturu. Priekšroka dodama veselīgai pārtikai. Ir labāk pamest ātrās ēdināšanas, saldumu, kūpinātu, sāļu un pikantu.

Jums jāēd vairāk olbaltumvielu un augu pārtikas. Kā uzkodas var izmantot riekstus, žāvētus augļus, dārzeņus, augļus, siera desertus utt. Pareiza uztura veicina labu veselību un ķermeņa vispārējo veselību.

Jāizvairās no stresa situācijām grūtniecības plānošanas laikā. Pret tiem var rasties menstruāciju traucējumi, kas padara koncepciju praktiski neiespējamu. Sievietei vajadzētu saglabāt menstruāciju grafiku, rakstot visus datus atsevišķā piezīmju grāmatiņā. Šī informācija ļaus ginekologam noteikt iespējamo problēmu cēloņus.

Ja ir liekā svara, tad viņam tas ir jāatbrīvojas. Tas var novērst grūtniecības iestāšanos. Īpaša uzmanība jāpievērš veselīgam miegam, pastaigām svaigā gaisā un psiholoģiskajam noskaņojumam.

Vitamīnu ieguvumi

Vitamīnu piedevas atjaunošana ir vēlama, lai iesaistītos vēl pirms grūtniecības plānošanas. Atsevišķi vitamīni ietekmē īpašas organisma dzīvības uzturēšanas sistēmas. Tādēļ vitamīnu trūkums var negatīvi ietekmēt nedzimušā bērna koncepciju un veselību. Visbiežāk sievietēm tiek piešķirti vitamīnu kompleksi. Vīriešiem arī tiek piedāvāti īpaši preparāti. Vissvarīgākie vitamīni ir:

Ir grūti pārvērtēt vitamīnu ieguvumus, gatavojoties grūtniecībai. Plānojot bērna sievietes ķermeni, ir vajadzīgs liels spēks un uzturvielas, lai augļus uzņemtu. Pateicoties viņu klātbūtnei, mazulis varēs pilnībā attīstīties.

Neskatoties uz to, ka vitamīni ir būtiski organismā, tos nedrīkst lietot bez konsultēšanās ar ārstu. Dažu vitamīnu hipervitamīns var negatīvi ietekmēt arī bērna attīstību, kā arī trūkumu.

Ovulācija

Galvenais moments, gatavojoties mātes stāvoklim, ir labvēlīgu apetītes dienu noteikšana - ovulācijas periods. Bez tā, koncepcijas process nav iespējams. Katrs sievietes ķermeņa cikls aug un nobriest olšūnas.

Bet auglība, kā likums, saņem tikai vienu no tiem. Pēc spermas un olšunas sanācijas izveidojas olšūna, kas drīz tiek implantēta dzemdē.

Ovulāciju var noteikt, izmantojot šādas metodes:

  • īpašs ovulācijas tests;

Koncepcijas process

Ir daudz faktoru, kas var palielināt veiksmīgas uztveres varbūtību. Tie ietver noteiktas pozas dzimumakta laikā, aprēķinot ovulāciju, ņemot noteiktus medikamentus utt.

Dažām sievietēm ir tāda patoloģija kā dzemdes locītavu. Tas būtiski neaizkavē koncepcijas procesu. Bet atkarībā no saliekuma puses, tiek izvēlēti pozējumi. Precīzi piecelšanās un ieiešana dušā pēc dzimumakta nav ieteicama sievietei. Labāk gulēt uz pāris stundām, novietojot baseinu uz augsta spilvena.

Daži pāriem ir vēlēšanās ieņemt konkrēta dzimuma bērnu. Patiesībā dabu ir grūti maldināt. Bet ir veidi, kā palielināt meitenes vai zēna dzimšanas varbūtību.

Spermatozoņi ar vīriešu hromosomu ir ātrāki, bet tiem ir īsāks mūža ilgums. Spermatozoņi ar sievietes hromosomu ir lēni, taču, neskatoties uz to, viņi dzīvo ilgu laiku.

Ja pirms ovulācijas sākuma notikusi dzimumakta, iespējams, ka spermatozoidam būs miziņa ar hromosomu. Lai grūtniecība tiktu sākusies kā zēns, ovulācijas dienā jums jākļūst par seksuālo intimitāti.

Grūtības plānošanā

Ne visi pāri var pirmo reizi iestāties grūtniecības stāvoklī. Tam ir daudz iemeslu, gan no vīriešu puses, gan no sievietes puses:

Visbiežāk sastopamā problēma, ko var rasties, plānojot grūtniecību, ir ovulācijas trūkums. Lai stimulētu olšūnas atbrīvošanu, sievietei tiek nozīmētas hormonālās zāles.

Dažkārt grūtniecība sākas agrīnā stadijā, pateicoties nepietiekamam endometrija apjomam vai zemam progesterona līmenim. Šīs problēmas tiek atrisinātas, izmantojot hormonālas vielas dažās menstruālā cikla dienās.

Tās situācijās, kad hormonālie medikamenti ir bezpalīdzīgi, ir iesaistīta ķirurģiska iejaukšanās. Tas var būt laparoskopiska vai vēdera operācija. Laparoskopija tiek uzskatīta par diagnostikas procedūru, bet to var arī izmantot, lai likvidētu dažādus dzimumorgānu bojājumus. Vēdera operācija tiek veikta, ja ir vairāk nopietnas problēmas.

Zāles

Lielākā daļa ar kontracepciju saistītu problēmu rodas hormonālo traucējumu fona. Padariet hormonus normālas ar medikamentiem. Progesterona trūkumu grūtniecības plānošanas stadijā aizpilda Utrozestāns vai Duphastons. Lai stimulētu ovulāciju, visbiežāk lieto Klostilbegit. Lai palielinātu endometriomu, ārsti izraksta Femoston, Divigel vai Proginovu.

Katrai sievietei pirms grūtniecības jāuzņem narkotikas ar lielu vitamīnu saturu, ja pietiekama daudzuma nav no pārtikas. Populārākie ir Fembion, Elevit Pronatal, Vitrum un Complivit.

Lai palielinātu vīriešu auglību, tiek izrakstītas zāles, kas satur cinku, selenu un folijskābi. Ir plaši izplatīti tādi medikamenti kā Speman, Tribestan, Spermaktin, Himcolin un Verona. Nav ieteicams lietot minētās zāles bez receptes.

Atbilstība grūtniecības plānošanas noteikumiem nodrošina tā labvēlīgu kursu nākotnē. Jo labāk sagatavoties jaunai situācijai, jo vairāk problēmu var izvairīties.