Aizcietējums pēc dzemdībām: cēloņi un ārstēšana. Kā ārstēt aizcietējumu pēc dzemdībām māsu mātei

Aizcietējums ir zarnu kustība, kas ir sarežģīta, nepilnīga vai nav vairāku dienu laikā. Ļoti bieži jaunām mātēm, kas nesen piedzimušas dzemdības, ir problēmas ar defekāciju. Tajā pašā laikā viņi var ilgstoši ne tikai doties uz tualeti, bet arī piedzīvot diskomfortu un sajūtu, ka pietrūkst zarnu, kas traucē normālu dzīves aktivitāti. Kā ārstēt aizcietējumu pēc mātes mātes dzemdībām? Detalizēta atbilde uz šajā materiālā uzdoto jautājumu.

Iemesli

Pirms uzsākt ārstēšanu ar aizcietējumu, ir jānosaka iemesls, kāpēc tā parādās. Vairumā gadījumu zarnu problēmas izraisa dažādas komplikācijas vai tas, ka organisms vienkārši nevar pielāgoties jūsu ikdienas dzīvesveidam. Pēc medicīnas ekspertu domām, aizcietējumus pēc dzemdībām var izraisīt gan fizioloģiskie, gan psiholoģiskie faktori. Apskatīsim katru no tiem tuvāk.

Fizioloģiskie faktori

Tās nozīmē, ka ir problēmas kuņģa-zarnu traktā.

Galvenie ir:

• hormonāla nelīdzsvarotība;
• lietot antibiotikas, kas ir bojājušas zarnu mikrofloru;
• muskuļu audu pavājināšanās vēdera un cirkšņa zonā;
• palielināta izmēra dzemde, kā rezultātā tas rada spiedienu uz zarnām;
• zarnu kustība;
• peristaltika;
• patoloģisku slimību klātbūtne.

Papildus visiem iepriekš minētajiem, aizcietējums pēc dzemdībām zīdīšanas laikā var izraisīt nepareizu uzturu un nepietiekamu ūdens daudzumu.

Psiholoģiskie faktori

Papildus iekšējo orgānu un sistēmu normālas darbības traucējumiem, aizcietējumi var izpausties arī psiholoģisko faktoru rezultātā.

Visbiežāk tie ir šādi:

• apzināta dzimumtieksmes izskaušana, ja sieviete apzināti ignorē savas ķermeņa dabiskās vajadzības, kā rezultātā kuņģa-zarnu traktam vairs nav jāsniedz piemēroti signāli, lai iztukšotu;
• bailes no sāpēm vai pretrunām;
• stresa stāvoklis, kas var rasties bērnu pārslodzes dēļ;
• pārmērīgs darbs

Saskaņā ar statistiku, aizcietējums pēc bērna piedzimšanas tiek uzskatīts par ļoti izplatītu, un to cēloņi aptuveni 80% gadījumu rada pietiekamas uztura trūkums. Sakarā ar smagu nogurumu un laika trūkumu daudzas jaunās māmiņas turpina pašnāvību, kas izraisa aizlikšanu.

Pēc medicīnas darbinieku domām, pirms ārstēšanas uzsākšanas ir ļoti svarīgi vispirms noteikt problēmas cēloni, jo terapija ir tieši atkarīga no faktoru rakstura, kas izraisīja zarnu darbības traucējumus.

Klasifikācija

Ja jūs pēc mātes apvainojas ar aizcietējumiem, tad jums ir jācenšas noteikt savu raksturu. Ja jūs saprotat problēmas būtību, būs daudz vieglāk atrast pareizo ārstēšanu un ātri atbrīvoties no slimības.

Aizcietējums ir sadalīts divos veidos:

Pirmā veida aizcietējums ir saistīts ar zarnu atoniju un tā iztukšošanas grūtībām, un tā ir slikta un mazās daļās. Galvenie faktori, kas izraisa aizcietējumus sievietēm, ir psiholoģiski. Attiecībā uz klīniskajām izpausmēm vājāka dzimuma pārstāvim var būt stipras sāpes vēderā, slikta dūša, vēdera uzpūšanās, toksīni, aizkaitināmība un nogurums. Šādu aizcietējumu pēc dzemdībām var viegli izārstēt, pielāgojot ikdienas rutīnu. Ir nepieciešams atpūsties un pietiekami gulēt pēc iespējas vairāk, kā arī izveidot veselīgu ēdienkarti, kurā būtu jāiekļauj tikai apstiprināti produkti.

Galvenie atoniskā aizcietējuma simptomi ir sāpīga zarnu kustība, diskomforta sajūta un neregulāras vēdera krampji, kā arī apetītes trūkums. Šāda veida aizcietējumus var izraisīt dažādi medikamenti, nepietiekams uzturs vai ķeizargrieziena daļa. Ja neveicat nekādus pasākumus, tad mātei var būt asaru un taisnās zarnas gļotādas plīsumi.

Ja pēc dzemdībām parādījās atoniskais aizcietējums, kas šajā gadījumā būtu jādara? Nemēģiniet atbrīvoties no šīs slimības, jo to nevar izdarīt mājās. Tādēļ pēc iespējas ātrāk dodieties uz slimnīcu.

Aizcietējuma klīniskās izpausmes

Lai izvairītos no daudzām problēmām, jums jāiepazīstas ar aizcietējumiem sievietēm pēc dzemdībām. Simptomu zināšana ir ļoti svarīga, jo lielākā daļa sieviešu dodas uz slimnīcu vai nu ar nenozīmīgiem jautājumiem, vai kad ir par vēlu.

Tātad, dodieties pie ārsta, ja jums ir:

• defekācija ir slikta vai nav divas vai vairākas dienas;
• sāpes vēdera zonā;
• slikta dūša;
• asiņu piemaisījumi izkārnījumos;
• pastāvīga atkaulošana;
• paaugstināts temperaments;
• apetītes trūkums;
• hipersomnija;
• pilnīgas zarnas sajūta.

Dažu iepriekšminēto simptomu kombinācijas klātbūtne liecina, ka sievietei pēc dzemdībām ir aizcietējums. Ko šajā gadījumā darīt un kādi pasākumi jāveic, lai novērstu problēmu? Apsveriet tālāk.

Galvenās terapijas metodes

Kad jūs dodaties uz slimnīcu, ārsts noteiks visus nepieciešamos testus, kuru rezultāti palīdzēs viņam noskaidrot viņa aizcietējuma cēloni un veidu. Šajā gadījumā ārstēšanu var veikt gan ar narkotiku palīdzību, gan ar populārām metodēm. Neatkarīgi no tā, kāda terapija tiks izrakstīta, jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem, īpaši laktācijas periodā, jo neuzmanīga attieksme pret jūsu veselību var kaitēt mazulim.

Narkotiku ārstēšana

Ārstēšana ar zālēm jāveic tikai ārsta uzraudzībā. Vairumā gadījumu ārsts izvēlas vieglu caureju un svecītes, kā arī izklāsta kliņģerus.

Attiecībā uz narkotikām ir ļoti efektīvi instrumenti, piemēram, "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" un laktulozes sīrups. Ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa caurejas līdzekļu, kas ir komerciāli pieejamas, nav ieteicamas zīdaiņiem.

Sveces ar caureju ir izrakstītas kā palīgviela. Tie nevar būt galvenais līdzeklis, lai ārstētu aizcietējumus, jo tiem ir tikai pagaidu efekts. Ja sievietes trīs vai vairāk dienu laikā nav izdalījušās zarnās, un viegla caurejas līdzeklis nepalīdz, tad ārsti izraksta glicerīna sveķus.

Enemas ir visefektīvākās, ārstējot jebkura veida aizcietējumus. Viņi veicina fekālu masas atšķaidīšanu un normalizē zarnu darbību. Lai sagatavotu šādu klizma, jums vajadzēs ēdamkarote linšķiedru, kurā ielej vairāk nekā 200 ml verdoša ūdens un iepilda trīs stundas. Ķemmes procedūra tiek veikta 4 reizes dienā, izmantojot 50 mililitrus novārījumu.

Tautas medicīna

Atbildot uz jautājumu par to, kas palīdz no aizcietējuma pēc bērna piedzimšanas, nav iespējams ignorēt tradicionālās ārstēšanas metodes. Pēc daudzu ekspertu domām, alternatīvā medicīna ir daudz noderīgāka un efektīvāka cīņā pret aizcietējumiem, jo ​​tā pamatā ir tādu ārstniecisko augu izmantošana, kas atšķiras pēc to dabiskuma.

Spastiskais aizcietējums palīdz šādiem produktiem:

1. Vīģu novārījums. Divas ēdamkarotes vīģu ielej glāzi verdoša ūdens. Pēc atdzesēšanas šķīdumu ņem 1 ēdamkarote. l 2-3 reizes dienā.
2. Kartupeļu sula. Sakņu dārzeņus izved caur gaļas mašīnā, pēc kura sulu no mizas atdala ar marli un atšķaida ar ūdeni vienādās proporcijās. Līdzekļi tiek ņemti no rīta, pusdienās un vakarā pusstundu pirms ēšanas, 50 mililitru.
3. Zāļu novājēšana. Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nāters, anīsa augļi, piparmētra, meža zemeņu lapas, kumelīši un baldriāna puķes. Visas sastāvdaļas ir žāvētas, sasmalcinātas un sajauktas. Viena glāze verdoša ūdens prasa ēdamkaroti zāļu tējas. Zāles iepilda apmēram pusotru stundu, filtrē caur sietu un ņem 50 mililitrus divas reizes dienā.

Ja pēc dzemdībām, kad barojat bērnu ar krūti, esat atonisks aizcietējums, tad labs līdzeklis būs augu ekstrakts, kas sastāv no eļļas augiem, sīpolu ogām, fenheļa augļiem, kā arī nātru lapām un kazenes. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas tādās pašās proporcijās. Lai pagatavotu medicīnisko novājēšanu, ir ielej vienu ēdamkaroti zaļumu vienā glāzi verdoša ūdens, pēc tam celms. Dzeriet no rīta, pēcpusdienā un vakarā pusi tasi pēc ēšanas.

Daži vārdi par uzturu

Aizcietējums pēc bērna piedzimšanas, neatkarīgi no tā veida, galvenokārt ir problēma ar gremošanas sistēmas darbību, tāpēc pacientiem jāpievērš liela uzmanība viņu uzturam.

Turpmāk norādītie produkti ir atļauti patēriņam:

• kefīrs;
• saulespuķu eļļa;
• musiļi;
• vārīti bietes;
• klijas;
• pilngraudu maize;
• auzu pārslu;
• tvaicēti dārzeņi.

Bet ieteicams atteikt šādus produktus:

• kviešu maize;
• valrieksti;
• cietie sieri;
• mellenes;
• bumbieris;
• zirņi;
• pupiņas;
• rīsi;
• zemenes;
• spēcīga tēja;
• manna;
• bumbieris;
• jāņogas.

Tāpat, ja Jums pēc dzemdībām ir aizcietējums, katru dienu ir ieteicams dzert daudz šķidruma. Tas var būt kā parasti ūdens, un dažādi kompoti, raudzēti piena produkti, piparmētru novārījums un kumelīšu tēja.

Preventīvie pasākumi

Ja esat izārstējis aizcietējumu, lai to neatgrieztu, ieteicams ievērot šādus ieteikumus:

1. Centieties lietot pēc iespējas mazāk zāļu.
2. Vai pēcdzemdību vingrošana.
3. Ēd veselīgu pārtiku.
4. Dzeriet daudz šķidrumu.
5. Nepārsedziet to un pietiekami gulēt.
6. Centies pārvietot cik vien iespējams.

Ja sekojat iepriekš minētajiem profilaktiskajiem pasākumiem, jūs nekad nezināt, kas ir aizcietējums.

Secinājums

Zīdītājām jācenšas rūpīgi uzraudzīt savu veselību, jo ar to saistītās problēmas var tikt nodotas mazulim. Tāpēc pirmajās aizcietējās aizcietēs nav ieteicams iesaistīties pašapstrādē, bet labāk ir meklēt palīdzību no speciālista, jo tikai pieredzējis ārsts varēs noteikt pareizu ārstēšanu.

Neaizmirsti regulāri kontrolēt savu veselību. Ja parādās kāda slimība, labāk nekavējoties sazināties ar speciālistu, lai nākotnē novērstu negatīvas sekas.

Aizcietējums pēc piegādes: veidi un ārstēšana

Sieviete, kurai ir bērns, izturīgas pret jebkādām grūtniecības izraisītām ķermeņa darbībām: muguras sāpes, dedzināšana, slikta dūša, tūska utt. Galu galā viņai tagad vispirms ir mērķis dzemt veselīgu bērnu.

Un viņa ir pārliecināta, ka tūlīt pēc dzemdībām viņa atkal kļūs par laimīgu, spēcīgu, veselīgu un skaistu sievieti. Bet dzimšana palika aiz muguras, un jums ir jauna problēma ar normālu zarnu kustību.

Cēloņi pēc dzemdībām Aizcietējums

Tas notiek vairāku iemeslu dēļ:

• hormonālās izmaiņas;
  
• vājums un vēdera muskuļu stiepšanās;
  
• mainīta zarnu stāvokļa dēļ dzemdes palielināšanās pēcdzemdību periodā;
  
• nepareiza vai nepietiekama barojoša mātes uzturs;
  
• zarnu (peristaltikas) mehāniskās aktivitātes pārkāpums, kā rezultātā pārvietojas pārtikas masa;
  
• iedzimtas iezīmes zarnās (piemēram, tās iegarenas daļas);
  
• psiholoģiskā barjera - daudzas sievietes baidās saslīdēt anālās sfinktera muskuļus, domājot, ka tādēļ maksts vīles var sabojāt;
  
• psiholoģiskais stress sakarā ar pastāvīgu bērnu aprūpi, pēcdzemdību stress, izpratne par jauno statusu, kas neļauj koncentrēties uz procesu un atpūsties.

Ir spastiska un atoniska aizcietējums.

Pirmajam tipam raksturīga paaugstināta meteorisms, paroksismālas sāpes vēderā kreisajā pusē, apetītes trūkums, nogurums, aizkaitināmība, nervozitāte, slikta dūša.

Izkārnījumu masas var būt "aitu fēcēs": izkārnījumos ir ļoti blīvs un iziet nelielās, noapaļotās daļās.

Tas notiek, palielinoties zarnu toni un neproduktīvai peristalstijai, pateicoties zarnu "iespīlētajam" stāvoklim. Vēlme iztvaikot parādās vairākas reizes dienā, bet zarnu kustība ir grūta, nepilnīga un ar nelielām porcijām.

Visbiežāk šīs nepatīkamās valsts cēloņi ir psiholoģiskas problēmas.

Otrais - atoniskais - kuņģī, kas rodas nepatīkamās sajūtas sīkuma un vilkšanas rakstura dēļ, augsts gāzes saturs zarnā, pārmērīgas sajūtas, slikta dūša, apetītes trūkums, letarģija, apātija, nomākts garastāvoklis.

Šajā gadījumā vēdera masai ir blīvi veidota liela diametra sākotnējā partija, un galīgā masa ir šķidra. Defekācija ir sāpīga un var novest pie auduma un taisnās zarnas gļotādas plīsumiem, par ko liecina gļotu un asiņu svītras, kuras ir redzamas izkārnījumu virsmā.

Tas ir saistīts ar zarnu muskuļu sienas samazināšanos un neproduktīvu, gausu peristalci.

Šāds aizcietējums bieži tiek novērots pacientiem, kam veikta ķeizargrieziena sadaļa. Šāda zarnu reakcija uz operāciju vēdera dobumā tiek uzskatīta par normālu. Atsevišķos gadījumos atēnu aizcietējums var rasties, ievērojot būtiskas diētas kļūdas.

Saskaņā ar ārējām pazīmēm tas ir identisks spastiskai formai, taču šādi aizcietējumi ir saistīti ne ar zarnu kontrakciju, bet ar to, ka fekālo masu iet garākā veidā.

Tajā pašā laikā no zarnu satura organismā tiek absorbēts daudz šķidruma, tādēļ izkārnījumi kļūst tik stabilas. Tās ārstēšana ir tāda pati kā aizcietējuma atoniālā forma.

Ārstēšana

Lai tiktu galā ar pēcdzemdību aizcietējumiem, jums jāievēro īpaša diēta.

Bet tajā pašā laikā mātei, kura baro bērnu ar krūti, jāņem vērā, ka bērnam var būt alerģija pret konkrētu produktu no viņas diētas.

Ārstējot aizcietējumus, ir noderīgas augu eļļas, melnā maize, musiļi, auzu klijas, graudaugi no dažādiem graudaugiem: griķi, mieži, prosa.

Arī, lai veicinātu zarnu kustību, katru dienu jāsagatavo ēdiens no burkāniem, bietēm, cukīni, ķirbjiem, ir daudz brokoļu, kāpostu, salātu, spinātu, ābolu, ķiršu, aprikožu un meloņu.

Kā dzērienu, priekšroka jādod kompotiem no žāvētiem augļiem un piena produktiem. Jūs varat pagatavot ēzeļu novārījumu.

Lai to izdarītu, ielej 250 metru ūdens ar karsto ogu un vāriet 10 minūtes, tad celms. Pabeidzot tēju, pievienojiet šķēle ķiršu vai sauss ābolu. Veikt 4 reizes dienā 1/4 tase.

Kas jādzēš ar aizcietējumiem:

Ievērojami palēnina zarnu peristaltikas cieto sieru, tāpēc tā esamību izvēlnē vajadzētu samazināt līdz minimumam.

Arī peristaltiku slikti ietekmē gļotas zupas, pulēti rīsi, bumbieri, cidonija, zemenes un jāņogas.

Augu izcelsmes zāles

Augu izcelsmes zāles piedāvā šādas receptes, lai atrisinātu problēmu pēcdzemdību aizcietējumiem.

Ar spaztiskām formām:

1. Veiciet vīģu novārījumu pienā vai ūdenī. Jums vajadzēs 2 ēd.k. l izejvielas glāzi verdoša ūdens. Atļaujiet buljonam atdzist līdz istabas temperatūrai un 2-4 reizes dienā, vienu ēdamkaroti.
   
2. Svaigi pagatavota kartupeļu sula palīdzēs. Atšķaidiet to ar ūdeni attiecībā no 1 līdz 1, ņemiet ceturtdaļu tasi pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
   
3. Sagatavojiet maisījumu no nātru zālēm, anīsa augļiem, zāļu valerīns sakneņi, savvaļas zemeņu un piparmētru lapas, kumelīšu ziedi. Viena ēdamkarote no kolekcijas uzdzer glāzi verdoša ūdens un ļauj tam gatavot pusotru stundu slēgtā traukā. Tad celms. Pēc pusdienām ņemiet glāzi pēc brokastīm un vakariņām.

Ar atoniskajām formām:

1. Vienādās proporcijās samaisa nogatavojušās ķimenes, anīsa un fenheļa augļi. Divas tējkarotes maisījuma ielej glāzi verdoša ūdens, ļaujiet nostāvēties 15-20 minūtes, celms, dzer 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēdienreizes uz trešo glāzi.
   
2. Vienādās daļās ņem putekļu zāli, augļus no kalnu pelniem, kaņepju pelēka lapu, nātru zāles un augļu fermentu. Krējuma ēdamkarote vāra 1 glāzi verdoša ūdens, uzliek 1,5 stundas termosā, celmā, paņemiet trešdaļu glāzes 3 reizes dienā pēc ēdienreizēm.

Jūs varat noņemt kairinājumu ar mikrokristālu palīdzību ar flaxseed infūziju. Ielejiet ēdamkarote izejmateriāla ar glāzi verdoša ūdens un atstājiet trīs stundas. Ievadiet šļircē 50 ml nedaudz uzsildītas infūzijas. Ja nepieciešams, atkārtojiet procedūru vairākas reizes dienā.

Lai apūdeņotu, jūs varat arī izmantot ozola mizas, āķu zāles, zirgkastāna sēklu un valerīns zāļu, kumelīšu ziedu infūziju; un paralēžu lapu un ozola mizas infūziju.

Abas infūzijas pagatavošana ir vienāda: maisījumu ēdamkarote vāra glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes sasilda ūdens vannā un atstāj uz 40 minūtēm.

Buljonu pievieno istabas temperatūrai un filtrē. Vannas, kompreses vai apūdeņošanu ar šādām infūzijām var izdarīt pāris reizes dienā.

Lai veiktu līdzīgu procedūru, ielieciet šļircē uzlietu maisījumu un, neievietojot to taisnās zarnās, apūdeņojiet kājstarpes zonu.

Sveces un citi līdzekļi

Neatkarīgi ārstēt pēcdzemdību aizcietējumus zāles nevar. Tāpēc noteikti sazinieties ar savu ārstu ar savu problēmu.

Ja barojat bērnu ar krūti, tad jums būs piemēroti caurejas līdzekļi, piemēram, Fortrans un Forlax. Jūsu gadījumā nevarat lietot Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), doktors Theiss, Chitosan-Evalar.

Spasis formā aizcietējums ir aizliegts preparātiem, kuru pamatā ir siens vai Aleksandrijas lapa - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, kas palielina zarnu muskuļu sienas tonusu.

Ņemot šīs zāles, jāuzrauga bērna stāvoklis, jo zāļu saturs var izraisīt zarnu sāpes.

Atcerieties, ka bieži un ilgstoši (vairākas reizes dienā 1-2 mēnešus) jebkuru caurejas līdzekļu (zāļu, zāļu) lietošana var izraisīt atkarību, kas nozīmētu nepieciešamību palielināt caurejas devu. Bet tajā pašā laikā ārstēšanas efekts mazinās, un aizcietējuma problēma pasliktinās.

Problēma pēc dzemdes kakla, kaut arī nepatīkama, ir pilnībā atrisināma. Ja sekojat visiem ārsta ieteikumiem, uzziniet iepriekš aprakstītos padomus, tad drīz jūs varēsit veiksmīgi tikt galā ar to.

Aizcietējums pēc dzemdībām

Bieži vien jauna sieviete, kas gaida savu pirmā bērna piedzimšanu, heroiski iztur visas grūtniecības laikā grūtniecēm grūtības: grēmas, aizcietējums, slikta dūša, reibonis, tūska utt. Viņai palīdzēja iziet visas šīs divas domas. Pirmais ir dzemdēt veselīgu bērnu. Un otrais ir tas, ka pēc dzemdībām viss šis apkaunojums pārtrauksies kā maģija, un viņa, laimīga māte, atkal kļūs spēcīga, veselīga un skaista. Bet dzimšana ir beigusies, bet kaut kas no "nepatīkamiem piedēkļiem" paliek, un kaut kas ir pievienots. Starp šo "kaut ko" - aizcietējums, kas var sarežģīt jūsu dzīvi pēc dzemdībām.

Aizcietējums ir grūtības vai sistemātiski nepilnīga zarnu iztukšošanās (defekācija) vai tās trūkums pusotru dienu vai ilgāk. Aizcietējums pēcdzemdību periodā parasti ir saistīts ar vairākiem iemesliem:

• Akūtas hormonālās izmaiņas.
• Vēdera muskuļu un mutes dobuma vājināšanās un stiepšanās.
• Mātes spiediens. Pirmajā pēcdzemdību periodā dzemde vēl arvien tiek paplašināta un zināmā mērā turpina nomākt zarnas. (Tūlīt pēc dzemdībām dzemdes masa ir aptuveni kilograms, un tā atgriežas normālos, "ne grūtniecības" izmēros tikai pēc 6-8 nedēļām).
• Zarnu stāvokļa mainīšana vēdera dobumā, pakāpeniska pāreja uz parasto vietu.
• Peristalitātes pārkāpums (zarnu kustīgā aktivitāte, kuras dēļ pārvietojas pārtikas masas).
• Bailes no sasprindzinājuma šuvju dēļ (piemērots cesarean section, episiotomy, plīsumi) un hemoroīdi.
• Nepareiza diēta zīdāmām mātēm.
• Psiholoģiskais stress, kas saistīts ar bērnu aprūpi un jauno ģimenes stāvokli.
• Iedzimtas iezīmes zarnās, piemēram, tās garenas daļas.

Aizcietējauga iespējamība palielinās, ja:

• Pēc piedzimšanas ārsti izmantoja akušeres uzmavu un vakuuma ekstraktoru;
• Jūs lietojat dzelzs tabletes vai antidepresantus;
• jums ir šuves.

Dažas sievietes tiek mocītas ar jautājumu pirms un pēc dzemdībām

Vai tas sāpēs iet liels?

Visticamāk ne. Jūs varat sajust, ka apgabals starp maksts un anālo atveri (perineum) ir noēnojies. Tas ir saistīts ar faktu, ka nervu iekšpusē un ap maksts ir izstiepts pēc piegādes. Tāpēc, kad jūs vispirms doties uz tualeti, jūs diez vai varat justies neko.

Trauksme problēmas dēļ krēslā var tikai pasliktināt situāciju. Ar trauksmi asinsspiediens tiek saspiests, nevis atpūšas. Tāpēc mēģiniet iegūt apjucis. Tualetes laikā varat lasīt žurnālu vai grāmatu.

Ja jums ir šuves, nebaidieties, ka tie izkliedēsies. Šķiedras plīsuma risks, gluži pretēji, palielinās aizcietējuma gadījumā, kas stiepjas iegurņa grīdas.

Kā tikt galā ar aizcietējumiem, ja tas joprojām parādās?

Pēc dzemdībām mēģiniet sākt ēst un dzert regulāri, cik drīz vien iespējams. Vislabāk ir ēst ar šķiedrvielām bagātu pārtiku, augļus un dzert daudz šķidrumu.

Pirmajās dienās pēc dzemdībām ir ieteicams

Ūdens atvieglo zarnu kustību. Maternitātes slimnīcās gaiss bieži ir sauss, tāpēc jūs varat kļūt dehidrēti nepamanīti.
Zīdīšanas periods izraisa slāpes, tādēļ jums jālieto daudz šķidrumu. Pēc dzemdībām, pēc iespējas drīzāk sāciet staigāt ap draudzeni. Ilgstoša uzturēšanās sēžot vai guļus stāvoklī palielina aizcietējuma iespējamību.

Kad tiecas tualetē, nepieļauj. Sēdies pilnīgi uz tualeti un nesēd uz tā. (Dažas sievietes nevēlas sēdēt pilnībā uz tualetes slimnīcas tualetēs.) Sēdies uz tualetes, ievietojiet zeķes uz grīdas un paceliet papēžus. Jūsu ceļgaliem jābūt nedaudz augstākiem par jūsu gurniem. Ja iespējams, ielieciet kājas uz mazā statīva - tas ļaus jums pacelt savus ceļos vēl vairāk. Novietojiet elkoņus uz ceļgaliem. Pozicionim, kas jums jālieto, vajadzētu būt kā tupus stāvoklim - tas vislabāk ir piemērots zarnu kustībām. Tāpēc dažas mātes pēc bērna piedzimšanas dod priekšroku mazuļu podiņam.

Tad jums ir nepieciešams paklupt uz priekšu vairākas reizes un iztaisnot, lai sāktu strādāt vēdera muskuļus. Veicot šīs kustības, jums vajadzētu sajust, kā muskuļi pārmaiņus saskaras un atpūsties.
Pabeidziet sanitārās paliktni un pievienojiet to starpmiltiņai vai vietai, kur tiek lietotas šuves. Tātad jūs varat atbalstīt iegurņa grīdu un neuztraucieties par to, ka šuves izkliedēs (tas nenotiks).
Tiklīdz tiek atjaunoti starpdzemdību nervi, iztukšošanas laikā var izjust sāpes, jo mēģenes laikā starpdzemdību un iegurņa grīdas lejā. Turot spilventiņu, kā aprakstīts iepriekš, jūs atbalstat iegurņa grīdu un atbrīvo sāpīgas sajūtas.

Ir svarīgi, lai jūs neaizkavētu urinēšanu izkārnīties, līdz izkārnījumi kļūst grūti, un ir grūtāk veikt šo darbību. Dažreiz šādos gadījumos palīdz mazināt spiedienu (izmantojot marles spilventiņus) uz mutes dobuma laikā zarnu kustībās.

Palīdzēs arī šļirce ar siltu ūdeni. Vienīgi apūdeņojiet iekaisušo maksts, vēdera anēmiju un elpceļu ārpusē.

Lai novērstu aizcietējumus, pārliecinieties, ka ēdat daudz augļu un augstu šķiedrvielu pārtikas produktu, piemēram, lapu zaļumu, kartupeļu biezeni, kas izgatavoti no ādas, klijas un auzu vai lielu graudu pārslas. Īsie pastaigas arī palīdzēs jums pielāgot krēslu.

Jūs varat veikt novārījums ērkšķogu ogas (ēdamkarote ogas, ielej glāzi ūdens un vāriet 10 minūtes, tad celms). Ievietojiet ceturtdaļu tasi 4 reizes dienā, ja nepieciešams - varat pievienot cukuru. Tējas pagatavošanas laikā varat pievienot žāvētu ābolu šķēles vai ķiršu ogas. Attiecībā uz aizcietējuma atkaņas formu zarnu darbs tiek stimulēts ar glāzi vēsa ūdens, kas no rīta izdzerts tukšā dūšā.

Aizcietējumiem nav iespējams lietot stipru tēju, kafiju, gļotas zupas, mannu, baltmaizi, kviešu klijas, pulētas rīsus, mellenes, cidoniju, bumbierus, jāņogas, zemenes, pākšaugus un valriekstus. Cietie sieri var arī palēnināt peristalci.

Ar aizcietējumu varat ēst piena produktus. Ir ieteicams dzert daudz šķidrumu - tīru tīru ūdeni, kompotus no ķiršiem vai žāvētiem augļiem. Augļi un dārzeņi (melones, āboli, aprikozes, ķirbji, lapu salāti, burkāni, spināti, cukini)

Uzmanību! Bieži un ilgstoši (vairākas reizes nedēļā 1-2 mēnešus) gandrīz jebkura caurejas (gan zāļu, gan zāļu) lietošana var izraisīt atkarību, kam nepieciešams palielināt caurejas devu. Tās lietošanas ietekme ir vājāka, un aizcietējuma problēma pasliktinās.

Zīdīšanas laikā nav ieteicams lietot caurejas līdzekļus - Forlax un Fortrans.

No pabeigtajiem caurejas līdzekļiem, lai barotu bērnu ar krūti, nevar uzņemt: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - zviedru rūgtums.

Zāles (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), pamatojoties uz Senna (aka Cassia holly) vai Aleksandrijas lapu, palielina zarnu muskuļu sienas tonusu, tādēļ to nevar lietot ar spaztiskām aizcietējumiem. Barojot bērnu ar krūti, viņiem ir jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​tie var izraisīt zarnu sāpes mazulī.

Izmantojiet zāles caurejas līdzekļus tikai kā pēdējo līdzekli un tikai tad, ja to izņem ārsts.

Bet tomēr sākumā ir vēlams izmēģināt augu izcelsmes zāles.

Viens no dabiskiem līdzekļiem: ielieciet vienu tējkaroti veselas linu sēklas ar 30-60 gramiem (1/4 tase) silta ūdens (pievienojiet to zālēm). Smagu aizcietējumu gadījumā ēst linu sēklas vairākas reizes dienā.

Spastiskajās formās (kad zarnu tonis ir palielināts un peristaltika kļūst neproduktīva, pateicoties "savilktajam" stāvoklim zarnās. Psiholoģiskie cēloņi ir vairāk raksturīgi šim tipam. slikta dūša, letarģija, apātija, nomākts garastāvoklis):

• Svaigi pagatavota kartupeļu sula, atšķaidīta ūdenī no 1 līdz 1, uz ceturtdaļas glāzes pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
• Vīģu novārījums pienā vai ūdenī pēc 2 ēdamkaroti izejvielu uz 1 tasi verdoša ūdens; ļaujiet tai atdzist istabas temperatūrā un ņem 1 ēdamkaroti 2-4 reizes dienā.
• Vienādās daļās samaisa anīsa, nātru zāļu augus, zāļu valerīns sakneņus, savvaļas zemeņu lapas, kumelīšu puķes, piparmētru lapiņas. Vienu ēdamkarote vāra glāzē verdoša ūdens termos un atstāj uz 1,5 stundām, tad celms. Uzņemiet pusi glāzes pēc ēšanas rīta un vakarā.

Atoniskās formās (kurās samazinās zarnu muskuļu sienas tonis, peristalģija kļūst gausa un neproduktīva. Atonisko aizcietējumu biežāk izraisa muskuļu vājums pēc ķeizargrieziena. Tā ir bieži sastopama zarnu reakcija uz jebkuru ķirurģisku iejaukšanos vēdera dobumā. - sakarā ar kļūdām diētā.):

• Vienādās daļās samaisa anīsa, ķimenes un fenheļa augļus. Sasmērējiet 2 tējkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, atstājiet 15-20 minūtes, celms, dzeriet trešo glāzi 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šai savākšanai sēklas ir jānogatavojas.
• Vienādās daļās ņem putekļu zāli, augļus no kalnu pelniem, kaņepju pelēka lapu, nātru zāles un augļu fermentu. Krējuma ēdamkarote vāra 1 glāzi verdoša ūdens, uzliek 1,5 stundas termosā, celmā, paņemiet trešdaļu glāzes 3 reizes dienā pēc ēdienreizēm.
• Drošākais, visefektīvākais un daudzpusīgākais veids, kā atbrīvoties no pēcdzemdību aizcietējumiem, ir vingrinājums. Izstieptie vēdera muskuļi nesniedz pilnīgu atbalstu vēdera orgāniem, pastāv risks, ka būs izveidojusies balta līnija (vēdera viduslīnija), dzemdes grūtniecība, dzemde palēninās. Gluda āda un vēdera muskuļi nepagriež šo skaitli, pastiprinot emocionālu diskomfortu. Nogurušie muskulatūras starpdzemdību nevar kļūt par drošu atbalstu iegurņa orgāniem - pastāv risks, ka dzemde iekļūs maksts, būs prolapss vai prolapss dzemdē.

Pielāgojiet atpūtu un miega režīmu. Neskatoties uz to, ka jūs palielinājāt bažas, bet jums ir nepieciešams iegūt spēku un atpūtas daudz. Turklāt jums ir nepieciešams aktīvs un pareizs dzīvesveids. Aerobika, Pilates, joga, vingrošana noteikti dos labumu. Obligātie ikdienas pastaigas.

Uzziniet, kā atpūsties. Tas var būt aromterapija, elpošanas tehnika, duša, vanna, masāža, joga, vieglā aerobika, Pilates, kas ir būtiski, lai palīdzētu.

Nekad nesteidzieties lietot zāles, būt laimīgam un mierīgam, pietiekami gulēt, nezaudēt - un aizcietējums atpaliks!

Aizcietējums pēc dzemdībām: cēloņi, diagnoze, ārstēšana

Kāpēc notiek aizcietējums un kā rīkoties ar to?

Bieži vien jauna sieviete, kas gaida savu pirmā bērna piedzimšanu, stoiski iztur visas grūtniecības laikā saistītās problēmas: grēmas, grēmas, aizcietējums, slikta dūša, tūska utt. Viņai palīdzēja divas domas. Pirmais ir dzemdēt veselīgu bērnu. Un otrais ir tas, ka pēc dzemdībām viss šis apkaunojums pārtrauksies kā maģija, un viņa, laimīga māte, atkal kļūs spēcīga, veselīga un skaista. Bet dzimšana ir aiz muguras, bet kaut kas no "nepatīkamiem piedēkļiem" paliek, bet kaut kas ir pievienots. Starp šo "kaut ko" - aizcietējums, kas var sarežģīt jūsu dzīvi pēc dzemdībām.

Aizcietējums ir grūtības vai sistemātiski nepilnīga zarnu iztukšošanās (defekācija) vai tās trūkums pusotru dienu vai ilgāk. Aizcietējums pēcdzemdību periodā parasti ir saistīts ar vairākiem iemesliem:

• Akūtas hormonālās izmaiņas.
• Vēdera muskuļu un mutes dobuma vājināšanās un stiepšanās.
• Mātes spiediens. Pirmajā pēcdzemdību periodā dzemde vēl arvien tiek paplašināta un zināmā mērā turpina nomākt zarnas. (Tūlīt pēc dzemdībām dzemdes masa ir aptuveni kilograms, un tā atgriežas normālos, "ne grūtniecības" izmēros tikai pēc 6-8 nedēļām).
• Zarnu stāvokļa mainīšana vēdera dobumā, pakāpeniska pāreja uz parasto vietu.
• Peristalitātes pārkāpums (zarnu kustīgā aktivitāte, kuras dēļ pārvietojas pārtikas masas).
• Bailes no sasprindzinājuma šuvju dēļ (piemērots cesarean section, episiotomy, plīsumi) un hemoroīdi.
• Nepareiza diēta zīdāmām mātēm.
• Psiholoģiskais stress, kas saistīts ar bērnu aprūpi un jauno ģimenes stāvokli.
• Iedzimtas iezīmes zarnās, piemēram, tās garenas daļas.

Kāpēc notiek aizcietējums?

Atkarībā no notikuma mehānisma var atšķirt divu veidu defekācijas traucējumus.

Pirmais veids ir atonics, kurā samazinās zarnu muskuļu sienas tonis, peristalģija kļūst gausa un neproduktīva. Atoniskā aizcietējums bieži rodas muskuļu vājuma dēļ pēc ķeizargrieziena operācijas. Šī ir bieža zarnu reakcija uz jebkuru vēdera dobuma operāciju. Tas var notikt arī uztura kļūdu dēļ.

Vēl viena forma ir spastiska aizcietējums, kad zarnu tonis ir paaugstināts un peristaltika kļūst neproduktīva, pateicoties zarnu "iespīlētajam" stāvoklim. Šāda veida psiholoģiskie cēloņi ir raksturīgāki.

Atoniskā aizcietējumā var būt vēdera sāpes, sāpes vēderā, sāpes vēderā, zarnu pietūkums, palielināta gāzes veidošanās, apetītes trūkums, slikta dūša, letarģija, apātija, nomākts garastāvoklis. Izsakoties no fekālo masu defekācijas, tas ir daudz, sākotnējā daļa ir formēta, blīva, lielāka diametra nekā parasti, pēdējā daļa ir ūdeņains. Defekācija ir sāpīga, var rasties asinsrites un taisnās zarnas gļotādas plankumi, tad uz izkārnījumu virsmas paliek asiņu un (vai) gļotu svītras.

In spastic formā sāpju paroksizmāla, bieži kreisajā vēderā. Var būt vēdera uzpūšanās, apetītes trūkums, nogurums, nervozitāte, aizkaitināmība, slikta dūša, fekāliju masas tā saukto "aitu fekāliju" veidā - izkārnījumi ir ļoti blīvi mazās, noapaļotās daļās. Nepieciešamība dziedēt var notikt pat vairākas reizes dienā, bet zarnu iztukšošana ir nepilnīga, sarežģīta nelielās porcijās.

Atsevišķi ir jādomā par aizcietējumu, kas saistīts ar resnās zarnas pagarināšanos. Lai gan ārēji tie parādās kā spastiska forma, šāds aizcietējums nav saistīts ar zarnu kontrakciju, bet ar garāku ceļa garāku caurduršanu. Tajā pašā laikā no zarnu satura organismā tiek absorbēts vairāk ūdens, un fekālo masu kļūst grūti. Šāds aizcietējums netiek uzskatīts par spastisku, bet drīzāk par atonicu, bet vairāk par to vēlāk.

Aizcietējamo problēmu risināšana

Lai novērstu aizcietējuma problēmu, jaunajai mātei jebkurā gadījumā ir jāizvēlas pareizais uztura zīdīšanas periods un iespējamās alerģiskās reakcijas, kuras katram bērnam ir savs. Lietderīgi: mieži, griķi, prosa un perlamutra mieži, auzu klijas, melna maize, augu eļļas, dārzeņi un augļi svaigā un vārītā veidā (burkāni, bietes, ķirbi, cukini, spināti, salāti, brokoļi, kāposti, žāvēti augļu kompoti, melone, āboli, aprikozes, ķirši), piena produkti.

Jūs varat veikt novārījums ērkšķogu ogas (ēdamkarote ogas, ielej glāzi ūdens un vāriet 10 minūtes, tad celms). Ievietojiet ceturtdaļu tasi 4 reizes dienā, ja nepieciešams - varat pievienot cukuru. Tējas pagatavošanas laikā varat pievienot žāvētu ābolu šķēles vai ķiršu ogas. Attiecībā uz aizcietējuma atkaņas formu zarnu darbs tiek stimulēts ar glāzi vēsa ūdens, kas no rīta izdzerts tukšā dūšā.

Kad aizcietējums nespēj ēst stingru tēju, gļotas zupas, manna, baltmaize, kviešu klijas, pulēti rīsi, mellenes, cidonijas, bumbieri, jāņogas, zemenes, pākšaugi, valrieksti. Cietie sieri var arī palēnināt peristalci.

Uzmanību! Bieži un ilgstoši (vairākas reizes nedēļā 1-2 mēnešus) gandrīz jebkura caurejas (gan zāļu, gan zāļu) lietošana var izraisīt atkarību, kam nepieciešams palielināt caurejas devu. Tās lietošanas ietekme ir vājāka, un aizcietējuma problēma pasliktinās.

Zīdīšanas laikā nav ieteicams lietot caurejas līdzekļus - Forlax un Fortrans.

No pabeigtajiem caurejas līdzekļiem, lai barotu bērnu ar krūti, nevar uzņemt: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - zviedru rūgtums.

Zāles (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), pamatojoties uz Senna (aka Cassia holly) vai Aleksandrijas lapu, palielina zarnu muskuļu sienas tonusu, tādēļ to nevar lietot ar spaztiskām aizcietējumiem. Barojot bērnu ar krūti, viņiem ir jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​tie var izraisīt zarnu sāpes mazulī.

Augu izcelsmes zāles piedāvā šādas receptes, lai atrisinātu problēmas ar aizcietējumiem.

Ar spastisku aizcietējumu

• Svaigi pagatavota kartupeļu sula, atšķaidīta ūdenī no 1 līdz 1, uz ceturtdaļas glāzes pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
• Vīģu novārījums pienā vai ūdenī pēc 2 ēdamkaroti izejvielu uz 1 tasi verdoša ūdens; ļaujiet tai atdzist istabas temperatūrā un ņem 1 ēdamkaroti 2-4 reizes dienā.
• Vienādās daļās samaisa anīsa, nātru zāļu augus, zāļu valerīns sakneņus, savvaļas zemeņu lapas, kumelīšu puķes, piparmētru lapiņas. Vienu ēdamkarote vāra glāzē verdoša ūdens termos un atstāj uz 1,5 stundām, tad celms. Uzņemiet pusi glāzes pēc ēšanas rīta un vakarā.

Ar attimiskām aizcietējumiem

• Vienādās daļās samaisa anīsa, ķimenes un fenheļa augļus. Sasmērējiet 2 tējkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, atstājiet 15-20 minūtes, celms, dzeriet trešo glāzi 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šai savākšanai sēklas ir jānogatavojas.
• Vienādās daļās ņem putekļu zāli, augļus no kalnu pelniem, kaņepju pelēka lapu, nātru zāles un augļu fermentu. Krējuma ēdamkarote vāra 1 glāzi verdoša ūdens, uzliek 1,5 stundas termosā, celmā, paņemiet trešdaļu glāzes 3 reizes dienā pēc ēdienreizēm.
• Drošākais, visefektīvākais un daudzpusīgākais veids, kā atbrīvoties no pēcdzemdību aizcietējumiem, ir vingrinājums. Izstieptie vēdera muskuļi nesniedz pilnīgu atbalstu vēdera orgāniem, pastāv risks, ka būs izveidojusies balta līnija (vēdera viduslīnija), dzemdes grūtniecība, dzemde palēninās. Gluda āda un vēdera muskuļi nepagriež šo skaitli, pastiprinot emocionālu diskomfortu. Nogurušie muskulatūras starpdzemdību nevar kļūt par drošu atbalstu iegurņa orgāniem - pastāv risks, ka dzemde iekļūs maksts, būs prolapss vai prolapss dzemdē.

Regulāri veicot, jūs varat atbrīvoties no papildus grūtniecības laikā iegūtajām mārciņām, uzlabot veselību, palielināt pašcieņu, uzlabot emocionālo fonu, iegūt spēku. Var teikt: "Kāda veida vingrošana, kad es esmu nogurusi no noguruma un tā nokritu no manām kājām!" Tas ir pareizi, mātes darbu nevajadzētu novērtēt par zemu, bet šis nogurums nav tik fiziski kā psiholoģisks, tas ir, no miega trūkuma, no dažādiem nemieriem un vienkārši no muskuļu mazināšanas, kas pamazām parādījās pēdējos grūtniecības mēnešos. Bez slodzes muskuļu spēks neatgriežas. Nav nepieciešams noberzt stieņus, pietiek ar maksu 5-10 minūtes dienā uzlādēšanai (ieteicams veikt vairākus uzdevumus vairākas reizes dienā).

Diena pēc piegādes

1. Guloši uz muguras, rokas brīvi pa ķermeni, kājas nedaudz saliektas ceļos, dziļi elpojot un uzbriest kuņģī, nedaudz aizturēt elpu un izstiepties caur muti, cenšoties izdarīt kuņģi pēc iespējas grūtāk. Atkārtojiet 5 vai vairāk reizes.

Trešajā dienā pēc dzimšanas

1. Sākuma pozīcija ir tāda pati, ceļus nospiež kopā. Vienlaicīgi ar parasto ieelpošanu spēcīgi celiet iegurņa grīdas muskuļus (lai novērstu defekāciju), nedaudz aizturot elpošanu, izelpot un atpūsties. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. Sākuma pozīcija ir tāda pati. Vienlaicīgi ar ieelpu paceliet labo kāju un kreiso roku uz augšu, bet izelpojot - nolaidiet to. Atkārtojiet ar kreiso kāju un labo roku. Atkārtojiet 5 reizes vai vairāk.
3. Stāvoši, kājas plecu platumā, rokas ir izstieptas uz priekšu. Neuzvelkot kājas, pagrieziet rumpi pa labi, maksimāli pagriežot labo roku atpakaļ, ieelpojot. Atgriezieties sākotnējā pozīcijā, izelpojiet. Atkārtojiet citu ceļu. Veiciet uzdevumu vairākas reizes.

Ceturtajā dienā pēc piedzimšanas

1. Sākotnējā pozīcija - kā 4. nodarbībā. Pirksti bloķējas jūsu slēdzenē. Pagriežot ķermeni, mēģiniet pārvietot rokas pēc iespējas tālāk. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. Atrodoties aizmugurē, rokām - brīvi pa ķermeni, kājas noliecas ceļos, ieelpojot, izvirujot iegurni un tur dažas sekundes, izelpojot, lai nolaisties. Atkārtojiet
3. Uz visiem četriem locekļiem, ieelpojot, ieelpojot kuņģi un kājstarpes, turiet elpu pāris sekundes, atpūsties ar izelpu. Atkārtojiet

2 nedēļas pēc piegādes

1. Paceliet rokas uz pleciem, ielieciet elkoņus uz priekšu. Liekot labo kāju pie ceļa un to pacelšanas, mēģiniet pieskarties kreisajam elkonim ar ceļu. Atkārtojiet vairākas reizes abos virzienos.
2. Sarežģīt treniņu Nr. 6, nedaudz izplatot kājas uz sāniem un laikā, kad tiek pacelts iegurnis, lai celma muskulatūras starpenē, kā 2. nodarbībā. Atkārtojiet vairākas reizes.
3. Atrodoties aizmugurē, pārmaiņus noved pie kuņģa, kas ir noliecies pie kājas ceļa un gurnu locītavām.

Piedāvātajā režīmā šo kompleksu var veikt sievietes, kurām nav bijusi ķeizargrieziena daļa vai dziļas plaisas.

Ja Jums ir bijusi operācija vai sarežģītas perimetra, dzemdes kakla vai citu komplikāciju plaisas, pirms fizisko vingrinājumu veikšanas konsultējieties ar savu ārstu.

Lai atoniskā aizcietējums no rīta, pirms izkāpšanas no gultas, jūs varat enerģiski berzēt ādu ap nabu ar abu roku pirkstiem un pa kreisi ieplakas reģionā. Tajā pašā laikā kājas ir nedaudz saliektas ceļos, masāža jāveic 4-5 minūtes.

Ar spastisku aizcietējumu, gluži pretēji, palīdziet mīkstam, nedaudz ar spiedienu pavilkt visu vēderu pulksteņrādītāja virzienā.

Lai novērstu un ārstētu hemoroīdus, pēc katras defekācijas darbības pārliecinieties, lai apūdeņotu asaru ar vēsu dušu. Lai mazinātu kairinājumu, varat lietot mikroskopu ar flaxseed infūziju (ielej ar ēdamkaroti ar glāzi verdoša ūdens un atstāj 3 stundas, šļircē ielej 50 ml nedaudz uzsildīta infūzijas, procedūru var atkārtot vairākas reizes dienā, ja nepieciešams).

Esiet uzmanīgs! Zirgkastāna preparātu lietošana (uztura bagātinātāji, augu izcelsmes preparāti, krēms vēnu slimniekiem un hemoroīdi) var ievērojami samazināt vai apturēt laktāciju.

Apūdeņošanai varat izmantot ozolkoka mizas (2 daļas) un 1 daļa zālaugu ābolu, medicīniskās valerīns saknes vai zirgkastāna sēklas, kumelīšu ziedus; un 1 daļa salvijas lapu infūziju, kas sajaukta ar 2 daļām ozola mizas. Abas ievades tiek pagatavotas tādā pašā veidā: vienu ēdamkaroti maisījuma gatavo ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes uzsilda ūdens vannā, uzlej vēl 40 minūtes. Infūziju atdzesē istabas temperatūrā un filtrē. Kompresijas, vannas vai apūdeņošana ar šīm infūzijām var tikt veikta vairākas reizes dienā. Procedūrā šļirču un apūdeņoto perindija zonas vietā ielejamo uzlietu maisījumu ielej, neievietojot šļirci taisnās zarnās.

Nobeigumā es vēlos atzīmēt, ka problēma, kas kļuvusi par mūsu sarunas priekšmetu, ir nepatīkama, bet pilnīgi atrisināma. Un, ja jūs sekojat visiem ārsta ieteikumiem, tad drīz jūs ar to spēsit tikt galā.

Aizcietējums pēc dzemdībām: ko darīt?

Viena no smalkākajām problēmām sievietēm ir aizcietējums pēc dzemdībām. Viņi nerodas attiecībā uz katru sievieti darbā, bet tiem, kas saskaras ar šo jautājumu, rada fizisku un psiholoģisku diskomfortu.

Aizcietējums tiek uzskatīts par sarežģītu vai nepilnīgu defekācijas darbību, kas rodas, ja divas vai vairāk dienas nav vēdera. Lai pareizi atbrīvotos no patoloģiskā stāvokļa, ir jāzina iemesls, kas to izraisīja.

Kāpēc man aizcietējums pēc dzemdībām?

Iemesli, kas izraisa šo patoloģisko stāvokli sievietes ķermenī, daudzi.

Fizioloģiskie cēloņi:

• hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī;
• novājināti vēdera un perindija muskuļi;
• dzemdību traumas, kas saistītas ar promenīta pārrāvumu;
• paplašinātas dzemdes spiediens uz zarnām;
• zarnu attīstība tā iepriekšējā vietā pēcdzemdību periodā;
• palēnināta zarnu kustīgums, īpaši pēc epidurālās anestēzijas, ko lieto dzemdību vai ķeizargrieziena sāpju mazināšanai;
• slikta mātes uzturs;
• iedzimta zarnu slimība;

Psiholoģiskie cēloņi:

• ilgu laiku iztukšo zarnu;
• bailes no stingrākiem, kas rodas šķiedru klātbūtnē priekšējās vēdera sienā vai starpenē;
• bailes no defekācijas hemoroīdu klātbūtnes dēļ;
• pēcdzemdību stress.

Aizcietēj u veidi un stadijas

Lai izvēlētos pareizu un efektīvu aizcietējuma ārstēšanu pēc dzemdībām, ir jāzina, kāda veida patoloģiskais stāvoklis prasa terapiju.

Ir trīs veidu aizcietējumi:

1. Spastisks.
2. Atonika.
3. Saistīts ar iedzimtu zarnu slimību tā pagarinājuma formā.

Spastiskais aizcietējums

Spastiskajam tipam raksturīgi šādi simptomi:

• palielināts zarnu tonis;
• zarnu peristaltika palēninājās;
• cēlonis visbiežāk ir psiholoģiskā barjera;
• izkārnījumi ir blīvi saspiesta masa, kas tiek izlaista mazās porcijās ("aitu izkārnījumi");
• kopā ar paroksizmālajām sāpēm kreisā klubveida rajonā;
• slikta dūša, nogurums, ēstgribas zudums, palielināta nervu kairinātība.

Procedūras pamatā ir sabalansēts uzturs un dienas ievērošana.

Aizcietējamā atoniskā forma

Par atēnas tipa aizcietējumiem raksturo klātbūtne:

• samazināts zarnu tonis;
• aizkavēta peristaltika;
• sāpīgas defekcijas simptomi;
• palieliniet fekāliju daudzumu.

Izcelsmes cēloņi ir fizioloģiski. Visbiežāk atoniskā aizcietējums rodas pēc cesarean section, kā arī sakarā ar sliktu uzturu un antibiotiku terapijas kursu.

Ar šāda veida aizcietējumiem var parādīties:

• vaigu sāpes;
• vēdera uzpūšanās;
• slikta dūša;
• apetītes trūkums;
• zarnu pārplūdes sajūta.

Šāds aizcietējums pēc bērna piedzimšanas bieži notiek ar asinīm taisnās zarnas gļotādas vai anālās emeses plīsuma dēļ. Aizcietējums ar asinīm pēc dzemdībām prasa medicīnisku iejaukšanos. Tikai speciālists varēs noteikt efektīvu terapiju.

Aizcietējums ar iedzimtu zarnu pagarinājumu

Iedzimts zarnu pagarinājums var izraisīt aizcietējumu pēcdzemdību periodā. Simptomatoloģijā tas atgādina spastisku tipu.

Galvenais patoloģiskā stāvokļa cēlonis ir saistīts ar garāku ceļu, kurā izdalās fekālo masu. Šādā gadījumā lielāka šķidruma absorbcija no tiem, kas izkārnījumus padara stabilu.

Ja sievietei pirms grūtniecības bija hemoroīdi un aizcietējums, pēcdzemdību periodā obligāta terapija ir nepieciešama, lai novērstu un ārstētu patoloģiju. Aizcietējums ar hemoroīdi pēc dzemdībām prasa tūlītēju ārstēšanu.

Iezīmes aizcietējumiem pēcdzemdību periodā

Katrai sievietei, kam ir šī problēma, rodas jautājums, kāpēc aizcietējums var rasties pēc dzemdībām un kā pareizi to ārstēt.

Iezīmes, kas raksturīgas aizcietējumiem pēcdzemdību periodā:

• bieži rodas psiholoģisku barjeru rezultātā, kas saistīti ar bailēm no defekācijas;
• bieži izraisa slikta uztura;
• sievietes nomāc tenesmus, jo rūpējas par mazu bērnu;
• kopā ar nogurumu un stresu;
• ārstēšanas iespējas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir ierobežotas.

Ārstēšanas metodes

Tikai ārsts var atbildēt uz jautājumu par to, kā izārstēt aizcietējumus pēc dzemdībām. Nekad pašerģenerējošs līdzeklis, jo tas ir pilns ar komplikāciju attīstību hroniskā procesa attīstībā.

Kā ārstēt aizcietējumu pēc dzemdībām, ārsts nosaka pēc tā rašanās cēloņa. Terapijas shēma tiek izvēlēta katrai sievietei atsevišķi. Īpaša uzmanība tiek pievērsta barošanai ar krūti, jo ne visas zāles ir drošas mazulim.

Pēcdzemdību diēta

Ja sievietei pēc dzemdībām ir aizcietējums, kā ātri no tā atbrīvoties?

Pirmā lieta, ko darīt ar aizcietējumu pēc dzemdībām, ir sākt ēst racionāli un līdzsvaroti. Lai to izdarītu, ievērojiet pēcdzemdību diētu.

Ieteicams saņemt šādus produktus:

• augu eļļa;
• melna maize;
• musiļi;
• auzas klijas;
• griķu, pērļu miežu un prosa putra.

Lai uzlabotu defekācijas darbību, ieteicams katru dienu lietot vienu no šiem produktiem:

• burkāni;
• bietes;
• cukini;
• ķirbis;
• kāposti, ieskaitot brokoļus;
• lapu salāti;
• spināti;
• āboli;
• saldais ķirsis
• aprikozes;
• melone

Dzeriet ieteiktos sauso augļu vai piena produktu kompotus.

Lai uzlabotu peristaltiku, ārsti iesaka sākt no rīta, uzņemot 1 glāzi vārīta ūdens. Šāda vienkārša procedūra, kas tiek veikta tukšā dūšā, ļauj atbrīvoties no aizcietējuma atkaņas veida.

Ierobežotā daudzumā varat ēst:

• ciets siers;
• rīsi;
• bumbieri;
• cidonija;
• zemenes;
• jāņogas;
• gļotādas zupas.

Zāļu ārstēšanā pēc dzemdībām nedrīkst ēst:

• baltmaize;
• kviešu klijas;
• mannas putra;
• pupiņu produkti;
• tēja;
• mellenes;
• valrieksti.

Uztura saglabāšana pēcdzemdību periodā ļaus jums ātrāk atrisināt problēmu. Kā rīkoties ar aizcietējumu pēc dzemdībām māsu māmiņai? Izvēlieties produktus, kas nav alerģiski pret bērnu. Vairāk par uzturu mātēm →

Konservatīvā aizcietējuma ārstēšana

Tā ir rektāla saldo krējumu lietošana, caurejas, kliņģu izmantošana. Kā papildu terapiju, pēc konsultēšanās ar ārstu, varat izmantot tautas ārstēšanas metodes.

Enema ļauj sasniegt sekojošus efektus:

• palielināt zarnu kustīgumu;
• padarīt fekālus mīkstāku.

Dienu ieteicams veikt ne vairāk kā 3-4 zarnu mazgāšanas procedūras.

Zīdīšanas laikā ir pieļaujami caurejas līdzekļi:

Ja sieviete baro bērnu ar krūti, jūs varat papildus:

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitozan-Evalar;
• kas ir zirgkastāns.

Pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar speciālistu. Ja barojat bērnu ar krūti, bērnam var attīstīties zarnu kolikas, ņemot vērā mātes medikamentu fona.

Ja rodas spazmas aizcietējuma forma, ir aizliegts lietot narkotikas, kas satur sienu vai Aleksandrijas lapu: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Šīs zāles uzlabo zarnu peristalci.

Sveces pēc aizcietējuma pēc dzemdībām ir ļoti populāri starp sievietēm dzemdībās. Ārsti visbiežāk apzīmē glicerīna taisnās zarnas svecītes, kas stiprina zarnu peristaltiku un mīkstina fekālo masu. Viņus ieceļ, ja viņiem nav krēsla 3 vai vairāk dienas. Atļauts barot bērnu ar krūti.

Zarnas pēc aizcietējuma pēc dzemdībām ir ārkārtas metode zarnu iztukšošanai. To regulāra lietošana noved pie terapeitiskā efekta trūkuma, lietojot šo medikamentu.

Tradicionāla aizcietējuma ārstēšana pēc dzemdībām

Pirms aizcietējuma pēc dzemdībām ārstēšanas ar tautas metodēm, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Jūs varat pievērst uzmanību augu vannām, kas tiek veiktas pēc katras defekācijas darbības.

Šim nolūkam jūs varat gatavot zāli:

Šiem augiem ir phytoncidal, pretiekaisuma un žūšanas efekti. Ja aizcietējums ir pievienots hemoroīdiem, jūs varat mazgāt vēnu eļļu un hemoroīdus ar vēsu dušu.

Vingrojumi no aizcietējumiem

Lai atbrīvotos no aizcietējuma, fiziskajam stresam ir jāizmanto ķermenis. Vingrinājumi var uzlabot zarnu peristaltisko aktivitāti un normalizēt tā tonusu.

Vingrojumi ir kontrindicēti paaugstinātā ķermeņa temperatūrā, čūlainā kolīta, caurejas un vienlaicīgu slimību gadījumā akūtā stadijā.

Ja aizcietējums notiek pēc bērna piedzimšanas, sievietei obligāti jābūt pie ārsta. Tikai speciālists varēs noteikt sievietes patoloģiskā stāvokļa attīstības cēloni un noteikt efektīvu ārstēšanu.

Autors: Irina Kuleshova, akušieris-ginekologs
īpaši Mama66.ru